通過(guò)總結(jié),我們可以找到自己的不足,從而更好地提高自己。在總結(jié)中,我們應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并提出自我提高的建議和措施。大量?jī)?yōu)秀學(xué)生總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn),供大家參考。
健康衛(wèi)生廣播稿篇一
一、學(xué)生良好的飲食飲水習(xí)慣
二、腸道傳染病的防治
我們學(xué)生要提高對(duì)腸道傳染病危害性、可防性的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力,自覺(jué)做到以下幾點(diǎn):
1、在流行季節(jié)保證飲用安全開水,防止因失水過(guò)多而發(fā)生脫水;合理調(diào)整飲食,注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠,以提高機(jī)體抵抗疾病的免疫力。
2、注意飲水飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)食物,尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物(包括肉、鮮、蔬菜等)要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底再加熱后食用,不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
3、自覺(jué)講究個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后及處理生的食物(魚、蝦、蟹、貝類等水產(chǎn)品)后要用肥皂流水反復(fù)洗手。搞好家庭衛(wèi)生,生熟食品要分開。保持環(huán)境清潔,消滅蒼蠅。
4、高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等。
當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí),要及時(shí)去就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的'腸道門診治療以免延誤病情。
健康衛(wèi)生廣播稿篇二
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我們x年級(jí)x班的同學(xué),今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識(shí)。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中,我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動(dòng),而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食,為了求方便,有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,容易損傷胃粘膜,輕則拉肚子,重則胃腸炎、膽囊炎等。另外,有的同學(xué)剛玩過(guò),手弄得臟兮兮的,便吃東西;有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制,暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。所以,我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng),一篇新聞一度轟動(dòng):劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大,嘴小,浮腫,低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽(yáng)生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病,13名嬰兒死亡的`事例,著實(shí)讓我感到心寒與心痛:現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了,不管對(duì)別人的身體健康會(huì)造成怎樣的傷害,只顧著賺錢。
現(xiàn)在,食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問(wèn)題,成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個(gè)開放的時(shí)代,超市的食品架上增加了許多新品種,擺滿了琳瑯滿目的副食品;農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里蔬果的顏色,紅的紅,紫的紫,黃的黃,五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎?從它們表面看上去是要多好有多好,但有些恰恰是我們的頭號(hào)健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題,工商部門積極管理的同時(shí),也常常實(shí)施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中,衣食住行,樣樣都不得。古人云:“民以食為天,食以安為先”,由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長(zhǎng)鳴,不容忽視。稍不留神就會(huì)影響健康,甚至危及生命。一句話,為了大家的利益、健康和安全,我們呼吁:“讓全社會(huì)都來(lái)重視食品安全吧!”
作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的選擇食品,拒絕三無(wú)產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧!
本次播音到此結(jié)束,是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
健康衛(wèi)生廣播稿篇三
親愛的同學(xué)們:
迎著冉冉升起的朝陽(yáng),呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長(zhǎng)》,同時(shí)也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個(gè)倡議。
它時(shí)時(shí)處處威脅著青少年的健康成長(zhǎng)。安全事故會(huì)給受害者本人身心造成傷害,會(huì)給受害者家庭造成損失,會(huì)給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全意識(shí)就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,悲劇在麻痹中會(huì)親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰(shuí)對(duì)安全不在意,事故對(duì)誰(shuí)不留情。
為此,向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一個(gè)同學(xué)都要做到:
1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間在走廊、臺(tái)階、大廳等場(chǎng)所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護(hù)消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時(shí)向?qū)W校匯報(bào),防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學(xué)要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學(xué)過(guò)馬路時(shí)要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品,有病要及時(shí)就診。
4、不私自外出,放學(xué)如果是家長(zhǎng)來(lái)接的,不要獨(dú)自一人跑回家,免得家長(zhǎng)驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨(dú)行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?;顒?dòng)前,要做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來(lái),珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園。
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健康衛(wèi)生廣播稿篇四
親愛的老師、小朋友們:
大家好!
歡迎大家收聽小喇叭廣播,我是大二班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。
小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因?yàn)槲覀兡脰|西是小手上沾了許多細(xì)菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會(huì)生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個(gè)健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過(guò)愉快的一天!
健康衛(wèi)生廣播稿篇五
(健康知識(shí)宣傳一)。
1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
(1)早晚洗臉。
(2)早晚刷牙。
(3)飯前便后要洗手。
(4)睡前洗腳。
(5)勤洗頭。
(6)勤洗澡。
(7)勤剪指甲。
(8)生吃瓜果要洗凈。
(9)不喝生水(10)不躺著看書。
2、什么情況下應(yīng)洗手。
(1)飯前便后應(yīng)洗手。
(2)吃東西前應(yīng)洗手。
(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手。
(4)玩游戲后應(yīng)洗手。
(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手。
(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手。
(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手。
(8)拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、書寫,閱讀時(shí),眼和書本的距離應(yīng)是多少。
30—35厘米,或一尺左右。
4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭。
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢,頭屑,病菌、預(yù)防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水。
生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲。
6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物。
腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會(huì)發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。
(健康知識(shí)宣傳二)。
1.挑食和偏食有什么害處。
挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。
2、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
剛吃過(guò)飯,胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。
3、看書寫字時(shí)要注意什么。
姿勢(shì)正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時(shí)間不可過(guò)久,走路乘車時(shí)不看書。
4.球保健操有什么好處。
消除眼睛疲勞,保護(hù)視力,預(yù)防近視眼。
5.應(yīng)該刷幾次牙什么時(shí)間刷。
每天應(yīng)該刷兩次牙,早晚各一次。
6.保護(hù)牙齒。
(1)吃東西后漱口。
(3)不咬過(guò)硬東西。
(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西。
(5)睡前不吃東西。
(6)患牙病及時(shí)治療。
(健康知識(shí)宣傳三)。
1、為什么不能咬筆頭和手指。
(1)筆頭,手指不干凈(有細(xì)菌,蟲卵,塵土等),可引起疾病。
(2)影響牙齒和手指發(fā)育。
2、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒。
(1)不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器。
(2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥。
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈。
(4)瓜果蔬菜要洗凈。
3、為什么不能隨意挖耳朵。
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。
4、怎樣預(yù)防蛔蟲病。
(1)飯前便后洗手。
(2)不喝生水。
(3)生吃瓜果,蔬菜要洗凈。
(4)不咬手指及筆頭。
5、怎樣預(yù)防沙眼。
(1)每人一條洗臉毛巾。
(2)不用臟手揉眼睛。
(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。
(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆。
(健康知識(shí)宣傳四)。
1、隨地吐痰有什么害處。
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境,傳播疾病。
2、“四害”指的是什么。
蒼蠅老鼠蚊子蟑螂。
3、被狗咬傷后怎么辦。
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時(shí)注射狂犬疫苗。
4、小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠。
10小時(shí)。
5、蒼蠅,蚊子能傳播什么病。
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
6、肝炎的主要傳播途徑是什么。
甲型肝炎:主要通過(guò)病人糞便污染水源,食物傳播。
乙型肝炎:主要通過(guò)血液及血液制品傳播。
7、為什么不能隨地大小便。
(1)污染環(huán)境。
(2)傳播疾病。
(3)不文明。
8、為什么刷牙時(shí)要每人一把牙刷。
防止互相傳染疾病。
(健康知識(shí)宣傳五)。
1.預(yù)防感冒。
(1)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。
(3)隨氣候變化增減衣服。
(4)不去病家串門。
(5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。
2、家里有了肝炎病人怎么辦。
(1)及時(shí)治療。
(2)隔離消毒(用開水煮病人用過(guò)的碗筷,毛巾,衣物。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具等)。
(3)接觸病人后要洗手。
(4)不吃病人吃剩的東西。
3、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生。
(1)每天掃地,掃地前先灑水。
(2)常擦桌椅和門窗。
(3)不亂扔紙屑果皮。
(4)不隨地吐痰。
(5)桌椅擺放整齊。
(6)注意通風(fēng)換氣。
4.公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些。
(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境。
(2)不隨吐痰。
(3)不亂丟紙屑果皮。
(4)不隨地大小便。
(5)不在墻壁桌椅上亂畫。
5.有什么害處。
煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng),可引起支氣管炎,肺癌等。
健康衛(wèi)生廣播稿篇六
迎著冉冉升起的朝陽(yáng),呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長(zhǎng)》,同時(shí)也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個(gè)倡議。
它時(shí)時(shí)處處威脅著青少年的健康成長(zhǎng)。安全事故會(huì)給受害者本人身心造成傷害,會(huì)給受害者家庭造成損失,會(huì)給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全意識(shí)就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,悲劇在麻痹中會(huì)親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰(shuí)對(duì)安全不在意,事故對(duì)誰(shuí)不留情。
為此,向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一個(gè)同學(xué)都要做到:
1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間在走廊、臺(tái)階、大廳等場(chǎng)所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護(hù)消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時(shí)向?qū)W校匯報(bào),防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學(xué)要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學(xué)過(guò)馬路時(shí)要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品,有病要及時(shí)就診。
4、不私自外出,放學(xué)如果是家長(zhǎng)來(lái)接的,不要獨(dú)自一人跑回家,免得家長(zhǎng)驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨(dú)行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5 、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?;顒?dòng)前,要做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來(lái),珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園。
健康衛(wèi)生廣播稿篇七
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學(xué)們!
甲:當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園,采擷一縷陽(yáng)光,編織七彩花環(huán)。
?乙:留住一絲清風(fēng),播撒希望明天。
甲:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。
乙:同學(xué)們,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,我們?cè)跍p少衣服時(shí)要注意飲食和衛(wèi)生,因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人,所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
?甲:本期的校園之聲廣播有兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、
乙:一、飲食與健康
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。
乙:同學(xué)們只為了一時(shí)的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
甲: 飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足,可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育,人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進(jìn)入人體,可引起急、慢性中毒。
合: 總之,飲食得當(dāng)與否,不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
乙 :飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到健康,也許有人會(huì)說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的.衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想,這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
甲:三、現(xiàn)在正值春季,春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期,請(qǐng)大家做好以下幾點(diǎn):
1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無(wú)零食吃。
4、每天都要打開教室的窗戶通風(fēng),保證空氣的清新、流通;
5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場(chǎng)所。
一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣的,而剩下95%的行為都是習(xí)慣性。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,按時(shí)上課,勤學(xué)好問(wèn),作業(yè)認(rèn)真及時(shí)總結(jié)等,對(duì)你的學(xué)業(yè)上提高具有重要意義??茖W(xué)研究表明:個(gè)性決定人的一生。我想一個(gè)堅(jiān)忍不拔,不畏艱難困苦,孜孜不倦奮斗的人,一定會(huì)有美好的人生。
物競(jìng)天擇,適者生存是自然規(guī)律。社會(huì)也一樣,時(shí)代不可憐落后者;社會(huì)也不會(huì)可憐懶惰者。同學(xué)們充分利用苗館初級(jí)中學(xué)的優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件,為了我們的人生理想奮斗吧!.
健康衛(wèi)生廣播稿篇八
大家上午好!
和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐,春光明媚的天氣讓人神暢,而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
的生活和學(xué)習(xí)條件,希望你們茁壯成長(zhǎng),成為棟梁之材。然而,在緊張的學(xué)習(xí)之后,在快樂(lè)玩耍的時(shí)刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學(xué)忘了”安全”兩字,忽視了安全問(wèn)題,讓關(guān)心你們的老師、家長(zhǎng)時(shí)時(shí)擔(dān)心著,時(shí)時(shí)牽掛著。
我們經(jīng)常在報(bào)刊上,電視里看到,有的少年在游泳時(shí)出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的從樓上摔下……無(wú)數(shù)的事實(shí)撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學(xué)們,”安全”兩字,請(qǐng)時(shí)刻牢記!
同學(xué)們,父母、老師、祖國(guó)在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí),”安全”兩字,請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過(guò)好每一天,把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此,倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
1、要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則,過(guò)馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?;顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
4、愛護(hù)校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境,凈化校園。
同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái),共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。
健康衛(wèi)生廣播稿篇九
沙眼的防治。
一、并發(fā)癥和危害性。
(1)角膜血管翳:在角膜表層有血管伸入而有炎癥的現(xiàn)象,形似垂簾,遮住光線,影響角膜的透光性,使視力模糊不清,當(dāng)血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時(shí),就會(huì)嚴(yán)重影響視力。
(2)角膜潰瘍:由于角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發(fā)生浸潤(rùn),使上皮細(xì)胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發(fā)展而逐漸擴(kuò)大,反遺留班翳影響視力。
(3)眼瞼內(nèi)翻倒睫:在沙眼病變過(guò)程中,瞼結(jié)膜及瞼板疤痕收縮,以致睫毛不規(guī)則而向內(nèi)生長(zhǎng),同時(shí)瞼板肥厚彎曲,使眼瞼邊緣向內(nèi)卷起,而引起眼瞼內(nèi)翻。倒睫與內(nèi)翻同時(shí)發(fā)生,眼睫毛倒生,刺磨角膜,使角膜變成毛玻璃樣混濁,甚至發(fā)生潰瘍,影響視力。
(4)慢性淚囊炎:由于沙眼衣原體侵入淚囊,使淚道阻塞而引起慢性發(fā)炎,指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎癥增劇時(shí),則危害性更大。
二、防治措施。
(1)搞好個(gè)人衛(wèi)生與集體衛(wèi)生:注意清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到經(jīng)常洗手,勤剪指甲,保持兩手清潔,特別要注意不用手揉眼,應(yīng)用清潔手帕擦眼的好習(xí)慣。手帕、毛巾要經(jīng)常洗曬干凈,不用公共毛巾,提倡一人一巾以及流動(dòng)水洗臉的方法。不與別人合用洗臉?biāo)?,別人用過(guò)的面盆,要洗擦干凈后再用。
(2)治療方法:治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋酰鈉溶液(或成藥斑馬牌眼藥水)。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十
女:"雞蛋皮小帽白光光,橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲,蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦!"敬愛的老師們!
男:親愛的同學(xué)們!
女、男:大家好!寶雞高新第二小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站本次播音現(xiàn)在開始!
女:我是六二班的xx。
男:我是六二班的xx。
女:今天紅領(lǐng)巾廣播的內(nèi)容有"健康快車"、"美文品讀站"、"音樂(lè)哆然咪"。
男:今天的播音就由我們倆為大家主持。
女:首先為大家?guī)?lái)的是"健康快車"。萬(wàn)物復(fù)蘇,春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領(lǐng)巾廣播稿-提供學(xué)校每周廣播稿內(nèi)容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節(jié),也是傳染病高發(fā)的階段,只要我們了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí),就可以遠(yuǎn)離疾病,享受快樂(lè)的春天!為此,我們給各位同學(xué)推薦一些春季養(yǎng)生常識(shí)。
男:一、注意保暖,衣著恰當(dāng)。在這忽冷忽熱的氣溫下,容易引起氣管炎等上呼吸道疾病,因此,要根據(jù)氣溫的變低,及時(shí)增減衣服,但不要穿得過(guò)多。
女:二、保證充足的營(yíng)養(yǎng),平衡膳食。春季是我們生長(zhǎng)發(fā)育較快的季節(jié),在膳食中注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等,適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等,提高機(jī)體抗病能力。
女:四、鍛煉身體,提高自身免疫功能。增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力,即使感冒也能很快恢復(fù)。周末應(yīng)盡量少去公共場(chǎng)所,如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場(chǎng)等空氣好的地方。
男:接下來(lái)為大家?guī)?lái)的是"美文品讀站"。
女:《雨中的樹林》,作者:金波。
雨中的樹林是個(gè)童話世界。
走進(jìn)去你就會(huì)變成一個(gè)小精靈。
男:每棵樹都會(huì)送給你很多喜悅。
你還會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情。
女:晶瑩的雨珠滾動(dòng)在葉面上。
蜘蛛吐絲給你串一串項(xiàng)鏈。
落花鋪成的地毯又軟又香。
男:還有青蛙擊鼓跳舞為你表演。
鳥兒在雨中也愿一展歌喉。
聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴。
女:細(xì)雨淋過(guò)的漿果酸甜可口。
刺猬扎滿了一身運(yùn)回了家。
連那些小雨點(diǎn)兒都會(huì)變魔術(shù)。
落在地上立刻就變成了蘑菇。
男:最后請(qǐng)大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十一
版頭:
生活小常識(shí),健康大資訊。
健康驛站欄目及時(shí)為你傳遞健康新資訊,給你忙碌的學(xué)習(xí)生活送來(lái)一套營(yíng)養(yǎng)快餐,
第一板塊:健康快訊。
茶葉渣的十大神奇妙用。
妙用一:泡個(gè)美肌茶茶浴。
綠茶能深層清潔肌膚,具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣,自然晾干后裝入棉布袋中,系緊袋口后投入浴缸,浴后會(huì)感覺(jué)到肌膚柔和嫩滑。
妙用二:茶葉消除黑眼圈。
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過(guò)度、缺少維生素b12等。用喝過(guò)的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法,既方便又省錢。
方法:用隔夜的茶包敷眼睛,可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫,令雙眼煥發(fā)神采。另外,自己在家做眼膜時(shí),先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘去掉后再敷眼膜,會(huì)加速眼部血液循環(huán),更好地吸收眼膜營(yíng)養(yǎng),提升效果。
妙用三:diy綠茶茶末面膜。
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性,有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。另外,除了美白皮膚,茶末還具有殺菌作用,對(duì)粉刺、化膿也很有療效。
方法:先將綠茶茶末與純水放在一個(gè)盒子里調(diào)成糊狀,其好處就是可以完全地溶解于水,沒(méi)有顆粒。然后加入甘油,進(jìn)行攪拌,再加入1/2數(shù)量的洗面奶,攪勻即可。用的時(shí)候取一小勺,涂于面部,待15分鐘后沖洗,面部頓感滑滑的,非常舒服。
妙用四:抗皺茶糖美容法。
茶葉中的兒茶素,是天然抗氧化劑,能提高超氧化歧化酶活性,有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過(guò)氧化物的清除,有益抗擊衰老。
方法:喝完茶后,濾出茶葉渣,將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制,加面粉調(diào)勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部,一個(gè)月后肌膚即可滋潤(rùn)白皙!
妙用五:干茶葉渣可以吸附異味。
方法:將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里,放在冰箱內(nèi),可祛除魚、肉類食物散發(fā)出來(lái)的腥味。放在廚房里,可消除烹飪產(chǎn)生的氣味。放在廁所里,可消除臭味;放在衣柜里,可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中,可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
妙用六:茶葉治療腳氣。
茶葉里含有多量的單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用,尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法:患腳氣的人,每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳,日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳,要持之以恒,短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶,經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶,單寧酸的含量就少得多了。
妙用七:用殘茶葉洗去油膩。
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗,木、竹桌椅,可使之更為光潔。
妙用八:茶水可以去垢滌膩。
堅(jiān)持用茶葉浸泡的。
水洗頭,頭發(fā)便會(huì)烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過(guò)頭發(fā)后,再用茶水沖洗,可以去除多余的垢膩,使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗,百分百天然滋養(yǎng)。
妙用九:把殘茶葉吸附去潮。
把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。
妙用十:用茶葉渣洗碗。
在清洗鍋碗時(shí),在清潔布上倒上一些茶葉渣,鍋碗不僅便于清洗,而且會(huì)使起看起來(lái)光潔如新,上面還會(huì)留一些淡淡的清香。
第二版塊:健康加油站。
葡萄酒浴養(yǎng)生美容的選擇。
有什么可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵,這當(dāng)然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過(guò),我告訴你的是,這可不是純的葡萄酒哦,而是水和酒的混合物。設(shè)想一下子,如果泡在一池子的drc或拉菲里,想想那又會(huì)是一種何等的情懷,何等的心境啊。
作為一種水療方式,紅酒浴有著輔助性治療效果,包括有助于血液循環(huán)等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的單寧等多酚類物質(zhì)則有著神奇的抗氧化抗衰老作用,是美容護(hù)膚的佳品。
紅酒浴之療傷,名人都這么泡。
據(jù)紐約周刊報(bào)道,紅酒浴正成為富人名人們時(shí)下追捧的生活方式。斯塔德邁爾就是其中一位,其享受紅酒浴療法的圖片也在facebook上廣為流傳。據(jù)報(bào)道,在八個(gè)月的假期里,他每天都進(jìn)行40分鐘的紅酒浴。他表示這一療法是他妻子推薦的,起初也是抱著試試看的心態(tài),不想一試治療效果不錯(cuò)。在接受完治療后,斯塔德邁爾表示:“我覺(jué)得爽極了,在康復(fù)治療后的日子里,我的腿恢復(fù)得很快。我肯定會(huì)繼續(xù)這樣治療下去?!?/p>
注意事項(xiàng)。
在咱們泡紅酒浴時(shí),里面的水溫應(yīng)該控制的不宜太高,只需要控制在42℃左右即可,為什么要這樣的進(jìn)行設(shè)置呢?這是因?yàn)樵诟邷叵碌那闆r下,紅酒中的一些重要的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、果酸等特別的容易變質(zhì)和流失。除此之外,在進(jìn)行紅酒浴后我們務(wù)必用清水徹底清洗自己的舌頭,否則那些殘留在皮膚上的酒精就會(huì)帶走皮膚大量水分,此時(shí)還建議即刻涂上護(hù)膚乳等清潔用品,加強(qiáng)鎖水功效。這才是最為實(shí)用安全的酒浴方案。
第三版塊:健康小貼士。
健康來(lái)自健康的生活方式。
健康是人人都需要的,然而健康從何而來(lái),則不是人人都清楚的。以往醫(yī)生們?cè)思訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),如今,醫(yī)生們則常告誡病人這不能吃,那不能吃。那么健康究竟從何而來(lái)呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給出了明確的說(shuō)法:人的健康與長(zhǎng)壽15%取決于遺傳因素。
遺傳因素存在于細(xì)胞的基因之中,那是父母給的。不過(guò),除了血友病、白化病之類“真正的”遺傳性疾病外,如今危害人們健康的大多數(shù)疾病,包括心腦血管病、癌癥等等,都只屬于“遺傳易感性疾病”,從父母那里得到的并不是這些疾病的本身,而只是得到了對(duì)這些疾病的致病因素的易感——容易感受罷了。這些疾病的發(fā)生主要還是取決于后天的、外界的因素。
人的健康與長(zhǎng)壽10%取決于社會(huì)條件,人是一種“社會(huì)的”動(dòng)物,社會(huì)狀況良好,自然有益健康,所以如今政府倡導(dǎo)安定團(tuán)結(jié),建設(shè)和諧社會(huì),自是有益健康之舉;8%取決于醫(yī)療條件,醫(yī)療條件好,有病能獲得及時(shí)有效的治療,當(dāng)人有益健康;7%取決于環(huán)境條件,故保護(hù)環(huán)境,亦是有益健康之舉。然而此類影響因素之和不過(guò)40%而已。
人的健康與長(zhǎng)壽60%取決于人們自己的生活行為,即生活方式,亦即其衣食住行、行為嗜好,乃至于人生觀、世界觀。因?yàn)槿说娜松^、世界觀實(shí)際上決定其生活方式的主要因素。由此看來(lái),人的健康與長(zhǎng)壽實(shí)際上主要取決于自己。
以損害健康最為嚴(yán)重的疾病而言,據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),引起我國(guó)人口死亡的前三位原因?yàn)椋盒哪X血管病、癌癥與呼吸道疾病。這些疾病的發(fā)生其實(shí)多數(shù)還是與人們的生活行為相關(guān):高脂肪飲食的攝入,是脂代謝異常的重要外部因素,脂代謝異常則是動(dòng)脈粥樣硬化的重要原因,而動(dòng)脈粥樣硬化則是心腦血管病的主要病理基礎(chǔ)。
癌癥的病因如今尚未完全肯定,但是大量的事實(shí)證明,癌癥發(fā)病的相關(guān)因素80%存于人們的生活行為之中,以致腫瘤學(xué)界提出一個(gè)“生活方式癌”的說(shuō)法以警世人,比如吸煙、嗜酒、高脂肪飲食、鹽攝入過(guò)多、個(gè)人衛(wèi)生不良、不健康的性行為等等皆與癌癥的發(fā)病有關(guān),而這些因素則多又是人們自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中,發(fā)病率最高,也是危害最為嚴(yán)重的是被稱為“慢性阻塞性肺病”的諸如“老慢支”、肺氣腫、肺心病等一系列疾病,而此類疾病的發(fā)生,在我國(guó),60%與吸煙有關(guān)。不言而喻,這些致病因素其實(shí)都可因采取健康的生活方式而避免。
最后,感謝大家收聽。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十二
今年是9月20日,是全國(guó)“愛牙日”。今天我們就來(lái)介紹一下牙齒的有關(guān)知識(shí)。
一、兒童齲齒:
病因:兒童時(shí)期頜面正處在發(fā)育階段,牙齒萌出替換就有三個(gè)牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個(gè)乳牙出齊,叫做乳牙列時(shí)期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換,叫做混合牙列時(shí)期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢,由恒牙替代,叫做恒牙列時(shí)期。上述第一、二期,齲齒患病率高,尤其在4~6歲,齲患率可達(dá)70%。由于乳牙的鈣化程度低,牙齒硬組織薄,齲蝕往往進(jìn)展很快,范圍較廣泛,很容易侵犯到牙髓,導(dǎo)致牙髓病。
治療:兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長(zhǎng)發(fā)育,所有乳牙齲病均應(yīng)治療。重點(diǎn)應(yīng)是乳磨牙。
1、藥物治療:乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲,可用氨化硝酸銀涂抹,吹干,再用丁香油還原呈黑色,這樣反復(fù)數(shù)次即可。
2、充填術(shù)(通稱補(bǔ)牙)。
3、干髓術(shù)。
4、拔除殘冠及殘根,當(dāng)齲壞乳牙已達(dá)在生理?yè)Q牙期則應(yīng)拔除。
二、牙菌斑的危害和防治。
牙菌斑是口腔中細(xì)菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面,就象潮濕的地面長(zhǎng)出青苔一樣。
在潔凈的牙面上,唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜,在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細(xì)菌附著上去,并在三天內(nèi)彼此結(jié)合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的菌斑。菌斑是細(xì)菌活動(dòng)、繁殖的大本營(yíng),細(xì)菌在這個(gè)“基地”中分解食物殘?jiān)械奶撬a(chǎn)生的酸,能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕,這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石,刺激牙齦充血、發(fā)炎,直至造成牙周病。因此可以說(shuō),牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍?zhǔn)?,防止菌斑?形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機(jī)械摩擦能及時(shí)清除剛形成的菌斑,不給其發(fā)展的機(jī)會(huì)。另外,定期到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
三、保健牙刷的挑選和使用。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,刷頭大小適當(dāng),一般覆蓋2-3個(gè)牙面,便于刷牙時(shí)面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作,優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好,吸水性差,可防止細(xì)菌積存。牙刷柄長(zhǎng)短合適,便于握持,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,各組刷毛的間隔距離適當(dāng),易于保持牙刷本身的清潔,每組刷毛經(jīng)過(guò)磨圓處理,防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時(shí),應(yīng)熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來(lái)說(shuō),選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長(zhǎng)時(shí)間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。
一般來(lái)說(shuō),目前市場(chǎng)上銷售的國(guó)產(chǎn)牙刷,使用l-2個(gè)月,或2-3個(gè)月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?,還會(huì)擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了,應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。
此外,每次刷完牙后,要用清水將牙刷毛沖凈甩干,將牙刷頭向上放入口杯中,讓其充分干燥,這樣可以防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十三
親愛的同學(xué)們:。
大家好!我是播音員xxx。
學(xué)校是培養(yǎng)人才的地方。人才的培養(yǎng)不僅在于課堂知識(shí)的傳授,還在于人才品格和情操的培養(yǎng),這在很大程度上取決于校園環(huán)境衛(wèi)生的潛移默化效果。
“空氣清新,環(huán)境干凈整潔,還有很多綠樹環(huán)繞的建筑?!边@種良好的校園環(huán)境是實(shí)現(xiàn)環(huán)境教育的關(guān)鍵。為了給我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美干凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,需要多方面的共同努力。不僅每個(gè)人都要養(yǎng)成注重衛(wèi)生的好習(xí)慣,還要不斷增強(qiáng)校園環(huán)保意識(shí),這樣才能樹立“校園是我家,衛(wèi)生靠大家”的思想,從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣開始;并加強(qiáng)各項(xiàng)衛(wèi)生制度的落實(shí),做好平時(shí)的養(yǎng)生工作。不斷激發(fā)師生熱愛學(xué)校的榮譽(yù)感,促進(jìn)師生自覺(jué)維護(hù)校園衛(wèi)生,愛護(hù)校園公共設(shè)施,自覺(jué)避免亂扔垃圾、亂丟垃圾、隨地吐痰、亂涂亂畫和張貼。營(yíng)造人人愛綠化、愛衛(wèi)生、愛校園的良好氛圍,營(yíng)造宜人的環(huán)境。努力打造真正健康綠色的校園。
我們現(xiàn)在的校園已經(jīng)初具規(guī)模,有小竹林,大草坪,樟樹林,景點(diǎn),路燈,桂花區(qū),玫瑰區(qū)。這個(gè)風(fēng)景如畫的校園環(huán)境讓人心曠神怡,但如果我們不多珍惜和保護(hù)它,它會(huì)讓所有的風(fēng)景消失,成為一種美好的回憶。為了保持良好的校園環(huán)境,實(shí)現(xiàn)環(huán)境教育,學(xué)校應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,通過(guò)班會(huì)和勞動(dòng)課大力宣傳教育,從學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣入手,讓學(xué)生通過(guò)自助和自我管理逐漸養(yǎng)成對(duì)勞動(dòng)的熱愛。珍惜勞動(dòng)成果的良好行為習(xí)慣。俗話說(shuō),為人師表,要求每一個(gè)教育工作者都要為人師表,形成“人人自覺(jué)維護(hù)公共衛(wèi)生”的良好氛圍。
我們要努力創(chuàng)造一個(gè)整潔的校園,一個(gè)綠色文明的校園,一個(gè)內(nèi)涵豐富的校園,一個(gè)人文氣息濃厚的校園,一個(gè)人與自然和諧相處的校園,一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的校園。老師們,同學(xué)們,讓我們?yōu)檫@個(gè)目標(biāo)努力吧。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十四
今年是9月20日,是全國(guó)“愛牙日”。今天我們就來(lái)介紹一下牙齒的有關(guān)知識(shí)。
病因:兒童時(shí)期頜面正處在發(fā)育階段,牙齒萌出替換就有三個(gè)牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個(gè)乳牙出齊,叫做乳牙列時(shí)期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換,叫做混合牙列時(shí)期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢,由恒牙替代,叫做恒牙列時(shí)期。上述第一、二期,齲齒患病率高,尤其在4~6歲,齲患率可達(dá)70%。由于乳牙的鈣化程度低,牙齒硬組織薄,齲蝕往往進(jìn)展很快,范圍較廣泛,很容易侵犯到牙髓,導(dǎo)致牙髓病。
治療:兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長(zhǎng)發(fā)育,所有乳牙齲病均應(yīng)治療。重點(diǎn)應(yīng)是乳磨牙。
1、藥物治療:乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲,可用氨化硝酸銀涂抹,吹干,再用丁香油還原呈黑色,這樣反復(fù)數(shù)次即可。
2、充填術(shù)(通稱補(bǔ)牙)。
3、干髓術(shù)。
4、拔除殘冠及殘根,當(dāng)齲壞乳牙已達(dá)在生理?yè)Q牙期則應(yīng)拔除。
牙菌斑是口腔中細(xì)菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面,就象潮濕的地面長(zhǎng)出青苔一樣。
在潔凈的牙面上,唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜,在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細(xì)菌附著上去,并在三天內(nèi)彼此結(jié)合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的菌斑。菌斑是細(xì)菌活動(dòng)、繁殖的大本營(yíng),細(xì)菌在這個(gè)"基地"中分解食物殘?jiān)械奶撬a(chǎn)生的酸,能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕,這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石,刺激牙齦充血、發(fā)炎,直至造成牙周病。因此可以說(shuō),牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍?zhǔn)?,防止菌斑的形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機(jī)械摩擦能及時(shí)清除剛形成的菌斑,不給其發(fā)展的機(jī)會(huì)。另外,定期到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,刷頭大小適當(dāng),一般覆蓋2-3個(gè)牙面,便于刷牙時(shí)面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作,優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好,吸水性差,可防止細(xì)菌積存。牙刷柄長(zhǎng)短合適,便于握持,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,各組刷毛的間隔距離適當(dāng),易于保持牙刷本身的清潔,每組刷毛經(jīng)過(guò)磨圓處理,防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時(shí),應(yīng)熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來(lái)說(shuō),選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長(zhǎng)時(shí)間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。
一般來(lái)說(shuō),目前市場(chǎng)上銷售的國(guó)產(chǎn)牙刷,使用l-2個(gè)月,或2-3個(gè)月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)€會(huì)擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了,應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個(gè)月更換一次牙刷。
此外,每次刷完牙后,要用清水將牙刷毛沖凈甩干,將牙刷頭向上放入口杯中,讓其充分干燥,這樣可以防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十五
青春是快樂(lè)的,也充滿了煩惱和壓力。
調(diào)查表明,我國(guó)有情緒障礙的青少年達(dá)3000萬(wàn)人。
而只因小小的挫折而選擇輕生者也時(shí)有耳聞。
心理咨詢和疏導(dǎo)正越來(lái)越受到學(xué)校和家長(zhǎng)的重視。
調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,中學(xué)生與家庭的矛盾高于師生矛盾:61%的中學(xué)生認(rèn)為自己與父母存在矛盾;82%的中學(xué)生認(rèn)為家中有一個(gè)人最啰嗦;認(rèn)為自己在家得不到尊重、父母經(jīng)常不與自己交流的中學(xué)生有15.2%,遠(yuǎn)高于學(xué)生認(rèn)為與教師有矛盾的1.7%。
如學(xué)生小高,本來(lái)臨近高考學(xué)習(xí)壓力就大,可母親還在強(qiáng)迫他學(xué)習(xí),每天都詢問(wèn)他的考試和作業(yè)完成情況,使小高思想壓力日漸增大。
這位母親因?yàn)榭吹街車碌暮⒆佣伎忌狭撕么髮W(xué),心里非常著急,怕孩子考差了沒(méi)面子……小高已對(duì)母親的說(shuō)教有了厭煩感。
心理專家說(shuō),家長(zhǎng)與孩子的溝通,“態(tài)度決定一切”。
只要是家長(zhǎng)和學(xué)生雙方的態(tài)度好,溝通所有的矛盾都是可以解決的。
父母要學(xué)會(huì)尊重孩子,不要被好奇心、猜疑心所左右,更不要把自己的意愿強(qiáng)加于孩子身上;而子女則要理解父母的苦心,即使父母在某些方面令自己反感,也不要出言不遜,激化矛盾,雙方可用心設(shè)計(jì)一些輕松、有趣的話題加強(qiáng)溝通。
心理專家曾對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)做過(guò)深入調(diào)查:反應(yīng)出家長(zhǎng)普遍不懂得如何教育子女。
有76%的中學(xué)生家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書籍。
雖然時(shí)代在進(jìn)步,可家長(zhǎng)更多的還是繼承上一輩的教育方式,結(jié)果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈,學(xué)生的問(wèn)題越來(lái)越多,這恐怕也是社會(huì)長(zhǎng)期忽視心理科學(xué)所付出的代價(jià)。
或許,我們大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有這樣的苦惱:一方面自己覺(jué)得無(wú)法得到父母的理解與支持;另一方面,父母又抱怨我們不聽話。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的矛盾呢?關(guān)鍵就在于同學(xué)們?nèi)狈εc父母的交流與溝通。
在你們成長(zhǎng)的過(guò)程中,尤其是進(jìn)入高中以后,你們心理發(fā)展的因素以及生活經(jīng)歷的差異都會(huì)妨礙與父母的溝通。
但是,血濃于水,父母是我們最親的人,希望同學(xué)們以后能與父母真誠(chéng)地溝通。
溝通是雙方的,我們要相互理解、換位思考,這樣家庭會(huì)更和諧。
在整個(gè)與父母溝通的過(guò)程中,掌握一些原則以及溝通的方法與技巧也是十分必要的。
1、選擇你與父母都高興的時(shí)刻與最適宜的'場(chǎng)合。
我們?cè)谂c父母溝通時(shí)首先要注意“時(shí)空”因素,“時(shí)空”選擇適當(dāng),就已經(jīng)有了好的開始。
2、努力避免與父母爭(zhēng)辯,抗?fàn)幨菧贤ǖ亩玖觥?/p>
一般說(shuō)來(lái),愿意被子女說(shuō)服,承認(rèn)自己錯(cuò)誤的父母非常少,縱使你們“抗?fàn)帯鲍@勝,結(jié)果也不會(huì)“融洽”,這不是溝通的原則。
3、相對(duì)付出與行為配合。
相對(duì)付出,就是要有好的表現(xiàn),在與你的要求相關(guān)的事物上,做出令父母信任的行為。
4、尋找恰當(dāng)?shù)牡谌摺?/p>
有些事情,可以借第三者對(duì)父母轉(zhuǎn)述你的問(wèn)題,也許是爺爺、奶奶或者是舅舅、阿姨等,總之,是一位與你父母關(guān)系好、談得來(lái)的人,他的轉(zhuǎn)述,可以加上勸說(shuō),常常可以打破溝通的僵局。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十六
男:我是五(1)班的白航。
女:同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎?
男:世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。
女:它涉及四個(gè)方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。
男:聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
女:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評(píng)價(jià)正確,人際關(guān)系合諧,社會(huì)適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。
女:心理健康有八大特征:
男:1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);
女:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;
男:3、能承受挫折;
女:4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;
男:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;
女:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
男:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
女:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。
(1)很生氣,不再理小博。
(2)逢人就說(shuō)小博的壞話。
(3)大方地走過(guò)去,握住小博的手,真誠(chéng)地祝賀他。
(4)虛心向他學(xué)習(xí)。
(5)如果他有困難,真誠(chéng)地幫助他。
男:(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。
選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,人緣更好。
女:有了好心情生活才會(huì)快樂(lè),學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>
(1)不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高,根本無(wú)能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái),受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會(huì)心情舒暢了。
女:(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),很多蠢事都會(huì)干出來(lái),與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。
男:(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以減少自己的煩惱。
女:(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動(dòng)、看電影等。
男:(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng),心情就會(huì)頓感舒暢。
女:(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。
男:我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂(lè)的心情呢?試試下面的方法吧:
1早上起來(lái)第一件事,告訴自己:“今天我很快樂(lè)?!比缓?,對(duì)著鏡子笑一笑。
2經(jīng)?;貞涍^(guò)去美好的時(shí)光,比如,過(guò)生日的快樂(lè)情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4看一些有趣的笑話。。
女:心情不好的時(shí)候,我們可以:
1聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2去跑步、爬山,或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個(gè)信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5將一個(gè)笑話給別人聽。
6把不快樂(lè)的事寫出來(lái)。
想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
男:學(xué)校是我們溫馨的家園,我們?cè)诩依锍砷L(zhǎng),我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn),我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來(lái),我自信,我能行,別人努力能成功,我通過(guò)努力同樣行。豐采大舞臺(tái)給你自信,為你喝彩!
女:交出你的真心。
男:付出我的真情。
合:讓我們相會(huì)在電波中;
女:傾訴我們的煩惱與歡樂(lè),
男:描繪我們的未來(lái)與成長(zhǎng),
合:愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過(guò)金色童年!謝謝大家的收聽,下周再見!
健康衛(wèi)生廣播稿篇十七
凡是有血緣關(guān)系的親屬都是血親,包括父系和母系。而直系血親是指相互之間有直接血緣關(guān)系的人,包括生育自己和自己生育的上下各代,如父母和子女、祖父母和孫子女、外祖父母和外孫子女、曾祖父母和曾孫子女、外曾祖父母和外曾孫子女等。
旁系血親是指相互之間具有間接血緣關(guān)系的人,凡是出自祖父母、外祖父母的血親,除了直系血親以外,都是旁系血親。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等,都是平輩、長(zhǎng)輩、晚輩旁系血親。
三代是指從本身這一代算起,向上推數(shù)三代和向下推數(shù)三代。所以說(shuō),三代以內(nèi)的旁系血親就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血親。
近親結(jié)婚有什么危害呢?
過(guò)去,人們常常認(rèn)為近親結(jié)婚是“親上加親,親更親”,所以,在一些地方,特別是農(nóng)村,這種現(xiàn)象曾經(jīng)相當(dāng)普遍。解放以后,我國(guó)婚姻法規(guī)定禁止近親結(jié)婚以后,人們有了正確的認(rèn)識(shí),基本破除了這種陋習(xí)。但一些邊遠(yuǎn)地區(qū),還存在近親結(jié)婚的現(xiàn)象,是應(yīng)該引起重視的。
近親結(jié)婚的人,所生下的.子女容易患遺傳病。癡呆、白化病、先天性心臟病等許多先天性疾病,大多是近親結(jié)婚造成的。另外,近親結(jié)婚所生子女容易患先天性畸形,如唇裂、腭裂、四肢短縮等,另外,近親婚姻子女的死亡率,也高于非近親所生的子女。
為什么近親結(jié)婚對(duì)子女危害這么大呢?原來(lái)其中的奧秘在人體的細(xì)胞里。
人是由細(xì)胞組成的,細(xì)胞就像蓋高樓大廈的每一塊磚瓦。在細(xì)胞里有細(xì)胞核,細(xì)胞核里有一種叫染色體的物質(zhì),上面排列許多像念珠一樣的東西,叫基因。
基因是一種遺傳物質(zhì)。人們常說(shuō):“種瓜得瓜,種豆得豆”、“龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會(huì)打洞”,就指的是遺傳。父母的各種生理特性,都會(huì)通過(guò)基因遺傳給子女,當(dāng)然父母的某些遺傳性疾病,也會(huì)通過(guò)基因遺傳給子女。
人體中的基因有一些是不正常的,叫致病基因。近親結(jié)婚,男女雙方血緣關(guān)系近,體內(nèi)含相同的基因較多。例如,一等親血緣,也就是父母和親生子女之間,體內(nèi)有1/2的基因是相同的;二等親血緣,也就是祖父母與孫子女之間、外祖父母與外孫子女之間、同胞兄弟姐妹之間,體內(nèi)有1/4的基因是相同的;三等親血緣,也就是伯叔姑與侄兒侄女之間,舅姨與外甥外甥女之間,體內(nèi)有1/8的基因是相同的;四等親血緣,也就是堂兄弟姐妹之間、姑表兄弟姐妹之間、姨表兄弟姐妹之間,體內(nèi)有1/16的基因是相同的。在一般情況下,血緣關(guān)系近的男女結(jié)婚,因?yàn)轶w內(nèi)相同的基因較多,男女雙方所帶的致病基因相同的可能性就更大,所以,造成同一種致病基因相遇的機(jī)會(huì)也多,容易導(dǎo)致后代出現(xiàn)遺傳病。血緣關(guān)系比較遠(yuǎn)的男女結(jié)婚,因?yàn)轶w內(nèi)相同的基因很少,不太容易造成同一種致病基因相遇的機(jī)會(huì),因此,后代患遺傳病的可能性就比較小。
現(xiàn)在,我國(guó)正在實(shí)行計(jì)劃生育,提倡一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子,為了使這個(gè)孩子健康、聰明,為了家庭的幸福,為了民族的繁榮昌盛,必須禁止近親結(jié)婚。
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