教案是教師根據(jù)教學目標和學科特點，結(jié)合教材內(nèi)容和學生需求，經(jīng)過理論研究和實踐積累，系統(tǒng)規(guī)劃和設計的教學計劃。它是教師進行教學的重要依據(jù)和工作指南。教案具有明確的教學目標、科學的教學過程、合理的教學安排以及豐富的教學資源等特點。教案的編寫可以提高教師的教學效果，提供學習的指導和幫助，促進教學質(zhì)量的提升。如何編寫一份優(yōu)秀的教案，是每個教師都需要思考和探索的問題。通過閱讀這些教案范文，可以了解到教學設計的全過程和思考的細節(jié)。
初中體育田徑教案篇一
時間：第1周第1課時(教室)主備人：
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段，在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的'最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將：
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度，
上課的注意事項及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
初中體育田徑教案篇二
《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內(nèi)容。低年級的學生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關重要。
1、讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學生了解正確的坐立行方法。
3、培養(yǎng)學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風貌與氣質(zhì)，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。
使學生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。
訓練學生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習慣。
根據(jù)低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現(xiàn)代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創(chuàng)設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創(chuàng)設情景，營造了一個生動的新型教學模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習法和游戲化教學。讓學生自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習和探究式學習。利用問題去引導學生，激發(fā)他們的學生興趣，從而達到教學目標。
（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。
1、故事導入：毛毛的背怎么彎了？
師講述故事，從故事引導學生說一說，為小毛毛找出原因。
師講述彎腰駝背對身體的不良影響。
2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）。
3、請學生觀看60周年閱兵式錄像。
師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。
(二)、討論：
1、怎樣的坐姿最好？為什么？
2、怎樣的站姿最好？為什么？
3、怎樣走的姿勢最好？為什么？
(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）。
看誰的觀察能力最強？讓學生來判斷：
哪些姿勢是正確的？
哪些姿勢是錯誤的.？
師總結(jié)：進一步認識正確的坐立行姿勢，引導學生在日常生活、學習中嚴格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。
2、（播放音樂）。
歌曲《中國工夫》，讓學生加深了解正確的坐立行姿勢。
學生聽。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發(fā)學生學習的欲望。
師領讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風、腳步輕、頭不搖、身不晃。
學生交流，師總結(jié)引導。
3、游戲：“照鏡子”。
讓學生通過游戲，練習正確的坐、立、行姿勢。
老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應。學生也可小組之內(nèi)做游戲?？凑l的反應快，看誰做的姿勢最正確。
4、看誰記得牢：童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學生掌握的熱情。
桌椅合適，坐得正，
挺胸抬頭，站得直，
雙肩背包，走得穩(wěn)，
姿勢不正不文明，
斜肩駝背不美觀啊，不健康！
讓我們在每天都比一比：
1、排隊時誰站得最直？
2、上課時誰坐的最正？
3、上操時誰走得最神氣？
1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學，我覺得，課堂不僅要充實內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的教學環(huán)境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學生學習到了正確的姿勢，同時也加強了學生的愛國主義教育。
2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學生學生自始至終，練習興趣濃厚，注意力集中，變要我學為我要學，學生真正成為學習的主人。
初中體育田徑教案篇三
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能。
1、參加體育鍛煉的益處。
2、體育鍛煉重在參與。
3、了解自己的體能。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中。
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。
（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
5、課后作業(yè)：
（1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
（2）學會發(fā)展健康體能的方法。
初中體育田徑教案篇四
學生基本掌握同側(cè)步持球突破技術動作并能夠合理運用，正確理解同側(cè)步持球突破技術動作的應用方法與時機。
【過程與方法】。
通過講解示范法、糾正錯誤法、游戲競賽法等方法，發(fā)展學生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度與價值觀】。
通過練習，增強團隊意識、合作精神，以及頑強果斷、勇于克服困難，并不斷向新目標發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
二、教學重難點。
【重點】。
蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。
【難點】。
快速擺脫和超越對手。
三、教學過程。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個nba球星?新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開帷幕，場上球員眼花繚亂的運球過人，精彩的進球讓人驚嘆，大家想不想跟你們的偶像一樣，成為籃球高手?我看大家熱情很高，那就讓我們一起走進今天的籃球課堂，學習一項基本的持球突破技術—同側(cè)步持球突破。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分。
1.傳球接力游戲熱身。
方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。
組織教學：四路縱隊。
2.折返跑2組。
方法：利用半塊籃球場，從底線跑到罰球線，返回到底線，再跑到中線，最后返回到底線為一組，以排為單位，依次進行。
3.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊成體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1.示范。
提問：觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?
學生回答：放球前轉(zhuǎn)體探肩;放球時，球放在腳的側(cè)前方。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解。
動作要領：以左腳做中樞腳為例。突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前。突破時，右腳向左前方邁出，給對方以向左突破的假象，左腳觸地后迅速用力蹬地，并快速向右前方跨出一步，同時轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手放球于右腳側(cè)前方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手。
3.練習。
(1)徒手模仿練習。根據(jù)老師的信號做跨同側(cè)步突破模仿練習，要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動作連貫，使學生體會突破動作。
(2)跨步放球練習。學生每人一球，根據(jù)教師的信號做跨同側(cè)步同時放球的動作。要求：動作連貫、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作。
(3)同側(cè)步持球突破完整動作練習。每人一球，根據(jù)老師的信號做同側(cè)步持球突破運球2～3次，要求動作正確、協(xié)調(diào)連貫，使學生初步掌握該項技術。
糾錯：在練習過程中，發(fā)現(xiàn)學生普遍存在的一個問題，就是跨步時身體挺直或遠離防守，針對這一問題，首先要明確跨步時轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用，多做無球模仿練習。
(4)全場范圍內(nèi)，兩人一組，在消極防守情況下練習同側(cè)步突破練習，要求防守學生不斷球，但要根據(jù)進攻學生的動作合理移動防守，進攻學生應根據(jù)防守位置進行突破，使學生初步學會用假動作迷惑防守并根據(jù)防守位置進行同側(cè)步突破。
4.優(yōu)生展示。
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
5.教學比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲。
方法：全班學生分成四組(男女生各兩組)，學生依次運用同側(cè)步持球突破技術穿過四個障礙物，然后原路返回，與下一名同學擊掌，依次進行，直至組內(nèi)最后一名學生結(jié)束游戲為止，用時短者獲勝。
規(guī)則：縱隊站立的學生按所站位置依次參與游戲，不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物，不能打亂順序。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
籃球40個、錄音機1臺、標志桶12個、籃球場1塊。
五、預計負荷。
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思。
初中體育田徑教案篇五
能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。
【過程與方法】。
通過分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
【重點】。
腳的外翻動作及時機。
【難點】。
動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：二列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)。
1.游戲—球漂。
方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。
規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范導入。
2.示范及講解。
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術動作要領。
3.練習。
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習。
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。
糾錯：收腿時兩膝關節(jié)分開過寬。
要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習。
(4)扶板蛙泳腿練習。
4.優(yōu)生展示。
在練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚優(yōu)秀學生，激勵全體學生。
3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。
練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上。
課后反思。
初中體育田徑教案篇六
1、掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
2、了解青春期飲食習慣于健康的關系。
3、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
重點：了解科學合理膳食在成長中的重要性。
難點：設計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關注自己飲食健康的責任感。
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!
體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)。
引出課題。
(一)平衡膳食與健康。
1、你知道食物的分類嗎?
2、一日三餐如何搭配呢?
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面。
(1)三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食。
對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學習效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素c的食物。
(二)飲食、鍛煉與控制體重。
1、判斷肥胖的標準。
你的身體胖嗎?
2、合理控制體重。
中學生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場。
你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎。
(三)你必須了解合理膳食促進健康的知識。
1、調(diào)整飲食。
(1)宜吃的食物。
(2)少吃的食物。
2、體育鍛煉的方法。
(1)運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當進行一些柔韌練習和力量練習。
(2)運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。
(3)運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。
七、布置作業(yè)。
制定一份設計一份合理的膳食食譜。
初中體育田徑教案篇七
1、認知目標：理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素，
二、跑：變向跑
2、技能目標：初步學會合理的投擲技術動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
一、體育委員整隊，報告人數(shù)。
二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。
三、處理與安排見習生
四、隊列練習：蹲下及起立。
五、反應練習：“彈鋼琴”方法：學生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。
一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。
組織：成四列橫隊集合
教法：聽教師的口令集體練習。要求：注意力集中，步調(diào)一致。
教法：教師講解方法，學生聽口令練習。要求：注意力集中，反應迅速。組織：圓圈隊形
二、配樂韻律操
1、肩部運動
2、體側(cè)運動
3、體轉(zhuǎn)運動
4、側(cè)壓腿運動
5、跳躍運動
一、投擲：投準重點：投擲的準確性難點：控制投擲的力量和出手的角度，
二、跑：《變向跑》
2、學生練習對地投
3、將投擲物投中地上小圈
4、將投擲物投中目標練習
二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。
1、原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。
2、逆時針方向跑動練習
3、順時針方向跑動
1、
一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結(jié)
三、收集器材
四、師生道別組織：圓圈隊形
體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機一臺錄音帶一盒
預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線
初中體育田徑教案篇八
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養(yǎng)參與意識。
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服。
(一)開始部分(準備部分)(10′)。
1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)。
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑。
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直，膝關節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)。
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。
2.課后評價。
3.收回器械。
4.師生道別。
田徑場。
130——135分/次。
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
初中體育田徑教案篇九
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想。充分體現(xiàn)教師主導作用和學生主體地位的統(tǒng)一。從學生的實際出發(fā)，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生鍛煉的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、提高能力，培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展。
二、教材分析。
運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發(fā)展學生速度、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學習水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎。
三、學情分析。
初中學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。
四、教學目標。
【知識與技能】了解足球運動的基礎知識，并能在比賽中運用所學的技術。
【過程與方法】通過足球活動，發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】通過足球游戲和教學比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應能力。
五、教學重難點。
【重點】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。
【難點】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。
六、教學方法。
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。
3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進學生積極參與，主動思考的學習習慣形成，培養(yǎng)學生的合作意識與能力。
4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術板等小道具的直觀展示，讓學生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術的練習做好認知準備。
5.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學習的自信心。
七、教學過程。
(一)開始部分。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。在介紹教學內(nèi)容環(huán)節(jié)進行設疑導入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學生的回答教師及時的表揚學生，加以總結(jié)學生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術好，順勢引出今天所要學習的內(nèi)容——運球繞桿。
2.隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習。
組織教學：四列橫隊。
【教學意圖】正由于該學齡段學生求知欲較強，因此在教學中，教師也可根據(jù)學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。
(二)準備部分。
1.同步衛(wèi)星游戲。
方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。
規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。
組織教學：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
【教學意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動損傷，同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分。
1.復習腳內(nèi)側(cè)運球。
組織教學：前后兩個人為一組。
【教學意圖】復習腳內(nèi)側(cè)運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。
2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?
3.講解。
動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)，提運球腳，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部，改變反向運球時，經(jīng)常用兩只*替撥球。
【教學意圖】示范可以讓學生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲，明確本節(jié)課學習的重難點，使得后續(xù)練習更具有針對性。
4.練習。
(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。
組織教學：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習。
(2)聽口令變向換腳運球，在練習的過程中學生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。
(3)繞5-6個障礙物運球練習。
組織教學：以小組為單位，組內(nèi)一次練習。
【教學意圖】根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設置循序漸進的練習，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎上，組內(nèi)結(jié)伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學習方式——合作學習的模式。
5.檢驗—運球繞桿接力游戲。
(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。
(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。
組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。
【教學意圖】在游戲中我會強調(diào)安全問題，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領，以達到鞏固的目的，做到學以致用，同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關系的構(gòu)建。
(四)結(jié)束部分。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。
八、場地器材。
足球20、標志桶10個、足球場。
九、預計負荷。
十、課后反思。
初中體育田徑教案篇十
課題：體育鍛煉重在參與教學目標：
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！
教學任務：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的.體能。
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中?。。?/p>
為了完成學習任務，必須認真上好體育課。
體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：
（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習(出和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2、學會發(fā)展健康體能的方法！
初中體育田徑教案篇十一
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合高中學生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
二、教材分析。
刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內(nèi)容，本次課是刀術單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
三、學情分析。
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
四、教與學的策略。
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術的興趣。
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初中體育田徑教案篇十二
一、指導思想：
根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。
二、教學目標：
1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。三、學情分析：
高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
四、教學策略：
體育教學計劃設計（模板）制作單位：
魅力青春，運動無極限。
授課班級:高一(5)(6)班女生人數(shù):47人。
一、指導思想。
本課以貫徹“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以學生為本，體現(xiàn)合理的教與學的相互關系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學理念。
二、總體目標、——培養(yǎng)學生主動參與體育活動。
三、教材分析：
健美操動作組合，根據(jù)已學過的“中學生活力操水晶級”前三節(jié)加以復習，學生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關基礎知識已有了初步的掌握，學習第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習。
排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎。本次課采用教師的手勢信號，學生積極的練習步伐及組合，既發(fā)展學生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動步法應用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學生排球墊球的基本功。
四、教學目標：
1參與目標：通過課堂教學，培養(yǎng)學生主動參與體育活動的興趣與愛好，發(fā)展體能，獲得運動技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。
2技能目標：通過教學使85%的以上的學生能較好的完成健美操的組合練習，20%的學生動作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學生學會排球的幾種基本移動步法，30-40%的學生能夠?qū)⒁苿硬椒ㄟ\用到實踐中去。
4心理健康目標：通過教學，激發(fā)學生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進取的良好心理素質(zhì)。
5社會適應目標：通過運動運動實踐，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，互相學習，建立同學間和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、學情分析：本次課授課對象為高一(5)(6)班女生，共47位學生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強。通過前段時間的教學，部分的學生的自信心有所提高，學習新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。
六、教學內(nèi)容的重點與難點：1．重點：
健美操：動作的熟練性與節(jié)奏感。
排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。2．難點：
健美操：動作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。排球:移動選位與上下肢的協(xié)調(diào)。
七、教法與學法：
依據(jù)運動技能形成規(guī)律，在教學中，教師將采用提出目標、要求，學生先觀摩后模仿，分組練習，教師指導、師生同練、師生評價等教學方法，努力促使課堂教學目標的達成。
八、課的教學流程（見第三頁）。
九、課的具體教案（見第四頁）。
十、預計負荷：平均心率：105次/分左右練習密度：40%左右。
十一、場地器材及布置：場地：體育館一個。
器材：排球24只多媒體vcd及音響碟片若干。
十二、課的小結(jié)。
通過本次課與前幾次健美操課的學習，學生在對健美操配合音樂練習上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復習排球墊球采用三種練習方式，學生配合積極、主動，取得不了不錯的教學效果。
課的流程教案。
初中體育田徑教案篇十三
學習目標：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應速度及反應能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學習內(nèi)容：
集體合作跑；多姿勢起動快速跑。
教學步驟：
1、教師講解。
練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習。
“開火車”各小組成一路縱隊。
小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）。
3、第二次練習。
多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）。
4、第三次練習。
多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論。
師：成功的關鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應速度快。
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初中體育田徑教案篇十四
2.蛙跳。
1、在練習中學會基本隊伍的站位。
2、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。
1、在游戲中發(fā)揮學生的團結(jié)合作的能力。
2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。
培養(yǎng)學生在活動中積極參入的'熱情。
籃球。
一、準備部分：
1.開課式。
2.隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)、走。
3.準備活動：慢跑兩圈。
二、基本部分：
（一）游戲，圓圈運球。
1、方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。
2、規(guī)則。
（1）運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。
（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。
3、注意事項：0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。
（二）定點投籃。
1、動作方法：
兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。
2、動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點。
4、練習方法：先集體練巧，后分組練巧。
三、結(jié)束部分：
1.小結(jié)、講評。
2.下課。（師生再見）。
初中體育田徑教案篇十五
本次課程以“以學生為中心，注重健康發(fā)展”為指導思想，并以新教育標準為基礎。學生的主體作用將得到充分發(fā)揮，以促進身心健康、培養(yǎng)學生對體育的興趣為目標，創(chuàng)造融洽、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學生在親身體驗中獲得快樂。
游戲是本次課程的重點內(nèi)容，教學重點在于培養(yǎng)學生對運動的興趣、協(xié)調(diào)性、柔韌性，以及掌握正確的訓練方法和規(guī)則意識，為學生未來的發(fā)展和進步打下堅實基礎。同時，在游戲練習中，還可以加強學生們對規(guī)則的認識，提高他們自我創(chuàng)新游戲的能力。
初一學生已經(jīng)掌握了各種常見的運動項目和游戲內(nèi)容，對于運動游戲也有了初步的了解，這使得通過合作學習和探究更有可能實現(xiàn)。學生們同樣也已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡學習環(huán)境，能夠通過合作來共同解決問題，在學習過程中可以發(fā)揮出自主性與創(chuàng)造性。
通過體育游戲的教學，提高學生們的組織能力和個人協(xié)調(diào)能力；通過游戲的'方式，讓學生們了解所玩游戲和體育游戲的魅力；通過體育游戲，讓學生們獲得愉悅的身心感受并提高同學之間的配合能力。
本次課程的主要內(nèi)容是游戲。
1.準備活動。
通過游戲達到熱身效果，使學生們逐漸進入體育課的狀態(tài)。徒手操可以讓學生們活動各個關節(jié)，為接下來的基本教學做好準備。
2.基本教學。
在全節(jié)課中，游戲始終貫穿其中。在基本部分，我們安排了兩個游戲：捕魚游戲和松鼠與大樹。在兩個游戲之間，老師可以點評，讓學生們休息，之后再進行下一個游戲。
3.結(jié)束部分。
教師帶領學生們進行放松操，使學生們身心得到充分的放松。最后老師做課堂總結(jié)，提醒學生們游戲中的注意事項和學習所獲得的收獲。
初中體育田徑教案篇十六
摘要：培養(yǎng)德智體美勞的綜合性人才是教學宗旨和教育目標，體育是綜合素質(zhì)中不可或缺的主要因素。文章論述了小學體育趣味教學的意義，闡述了趣味教學應堅持的原則，最后以50米跑為例，具體論述了小學體育教學中趣味教學的具體策略。
關鍵詞：小學體育;游戲;趣味。
體育是綜合素質(zhì)中不可或缺的主要因素，沒有健康的體質(zhì)、強硬的身體素質(zhì)做基礎和后盾，德、智、美、勞等的發(fā)展會成為空中樓閣。然而，應試教育的沿襲，體育教學不容樂觀，教學效果不盡如人意。隨著新課程標準的提出和推進，隨著“素質(zhì)教育”的唱響，“陽光體育”、“終身體育”等理念，為體育教育教學帶來了生機和希望。筆者對小學體育的趣味教學進行了初步探討，這里和同仁們交流幾點趣味教學的體會。
蘇霍姆林斯基曾經(jīng)提出：“一個深思熟慮的教師，總力求創(chuàng)造渴求知識的氣氛，使智力興趣成為一些線索……”蘇霍姆林斯基的這句名言深刻說明了趣味教學的意義，也為教育教學工作者指出了課堂教學改革的出路———構(gòu)建趣味課堂，為孩子們營造輕松、愉快的樂學氛圍，小學體育教學也不例外。小學生天性活潑，喜歡動，喜歡新鮮有趣的東西。玩更是孩子們的天性，許多發(fā)明創(chuàng)造都是在玩樂中而得到的。體育鍛煉也如此，應該讓孩子們在玩樂中得到鍛煉和提升，注重激發(fā)參與的積極性和主動體育運動的欲望，使學生對體育運動形成積極的情感，感受到體育給身心帶來的愉悅，促進身心的健康發(fā)展。
二、趣味教學應遵循的原則。
莎士比亞說：“游戲是孩子們的工作?！焙⒆觽兊膶W習活動應建立在游戲之上，游戲使孩子們樂在其中，主動參與。小學體育教學應立足于體育游戲，但體育游戲的選擇和使用應堅持以下原則。
1.適用性原則。在體育教學中，教師應首先根據(jù)學生的身心、年齡特點等而選擇適當?shù)挠螒?，所謂適當，難度系數(shù)應適中。小學低年級段的學生的游戲應情節(jié)簡單、難度系數(shù)盡可能小，因為6歲~10歲的兒童骨骼發(fā)育不完全，尤其是一年級的小朋友，肢體協(xié)調(diào)能力弱，游戲的要求不容易真正把握和領會，游戲的規(guī)則很難遵從，往往“我行我素”。因此，游戲除了簡單易行外，教師的示范和參與也是必要的。常用的游戲有擊鼓、趕鴨子、梅花斗艷、割麥子、信鴿放飛、歡樂的小礦工、追兔、跟蹤追擊等，都可以選擇使用。中高年級段的體育游戲難度系數(shù)可以適當增大，除了活躍課堂氣氛、激發(fā)學生的興趣外，游戲的真正目的以考驗肢體平衡能力為主?！斑m用才是最好的”。因此，小學體育游戲的選擇務必注重適用性。
2.安全性原則。小學生安全意識、自我保護意識差，往往在游戲中，容易“忘形”、“忘我”，如果不注意安全，隨時就會有一些安全隱患發(fā)生。體育游戲的安全應關注以下兩點：（1）活動前，排除環(huán)境的不安全因素，確保環(huán)境的安全。（2）游戲中，關注學生的動態(tài)，游戲規(guī)則、游戲方式應詳細審核。體育游戲旨在增強體育活動的趣味性，激發(fā)學生的參與度，但如果不能保證游戲的安全系數(shù)，趣味教學就會意義全無。
三、趣味性教學的具體策略。
1.轉(zhuǎn)變教學觀念，提高教學水平。（1）觀念落后。體育課上，教師們?yōu)榱恕瓣P注”學生的“安全”，將學生要么關在教室里自習，要么給孩子們講講笑話、說說故事，要么帶到操場上跑兩圈而散放羊在操場上三五成群打鬧嬉戲、三三兩兩坐在一起閑聊，體育課成為真正的“放松課”、“解放課”、“自由課”。體育教師們認為體育課在小學是一門小科、副科，上不上無所謂等觀念的左右，致使小學體育教學的缺失。（2）方法滯后。部分教師不注重體育游戲的開展，喜歡“單刀直入”，訓練什么項目，就絕不“混淆龐雜”。如訓練50米跑，就從預備、到起跑、到加速、到?jīng)_線等各個環(huán)節(jié)介紹得細致入微，簡直就是專業(yè)理論課。然后，反復跑、反復訓練，再測成績等，學生的訓練除了疲勞外，談不上身心的愉悅，與新課改的愉快訓練失之千里。因此，教師應轉(zhuǎn)變觀念，強化注重體育的思想意識，掌握教學前沿的教學方式，提高課堂的應變能力，以趣味教學為導向，在完成教學內(nèi)容的前提下實現(xiàn)三維目標，讓游戲、趣味與體育課不分手。
2.合理設計游戲，構(gòu)建趣味體育課堂。50米快速跑是小學體育水平二的主要訓練項目之一，50米跑是枯燥、單調(diào)、乏味的體育項目，因此，在教學中，選用合適的游戲，使枯燥變有味，讓學生樂此不疲，讓學生在輕松、愉快、活潑的環(huán)境中，掌握50米跑的動作要領，發(fā)展快速奔跑的能力。（1）“踩尾巴”游戲。準備活動就是“熱身”運動。在這一環(huán)節(jié)，先讓學生圓形慢跑，既熱身，又與教材的快速跑相呼應。然后做關節(jié)操活動，在鮮明、歡快的音樂聲中，學生由靜到動，逐步熱身。之后，采用“踩尾巴”游戲而導入50米跑的學習訓練內(nèi)容，增強課堂的趣味性。（2）“跳繩”游戲。在基本部分，首先讓學生“前腳掌跑”，與之相適應的是“跳繩”游戲，讓學生用掌聲作為跳繩的節(jié)奏，這個游戲，既激發(fā)了活動的興趣，又訓練了學生的前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的游戲效果。（3）“石頭、剪刀、布”游戲?？焖倥苁?0米跑的核心和關鍵。在教學中，采用生活化的“石頭、剪刀、布”游戲，將孩子們喜聞樂見的游戲引進課堂，既活躍了課堂，又提高了學生快速奔跑的能力，為課堂增添了生活化的色彩，更兼具趣味化?？傊?，小學體育教學應本著“健康第一”的思想，有序開展趣味課堂活動，以充分調(diào)動學生主動鍛煉的積極性，釋放學習壓力，促進身心健康發(fā)展，營造良好的教學氛圍，寓教于樂，讓操場成為孩子們神往的樂園。
參考文獻：
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［3］徐張恒.論小學體育教學中如何滲透趣味性因素［j］.中國校外教育，2015（2）.
初中體育田徑教案篇十七
摘要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學生減負，不斷的通過各種政策提倡學校堅持素質(zhì)教育，全方面的發(fā)展學生的能力，改變過去死讀書的教學模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學生的身體素質(zhì)的重視程度日益增大。高中階段是學生功課十分沉重的時期，學校和家長都應當更加重視學生在學校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。
關鍵詞：高中體育；體育田徑教學；體育教師。
我國的高中體育教學模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學主要分為體操教學、球類教學和田徑教學三大類別，在大部分的高中學校，田徑教學是最普遍的教學模式。雖然我們一直在堅持加強學生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質(zhì)來分析，我們并沒有看到可觀的結(jié)果。本文首先對我國高中田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應的解決措施。
在我國傳統(tǒng)的教育當中，無論是學校還是家長，甚至是學生本人都更加重視文化課的教授和學習，學生在學校的一切學習任務都是為了進行最后的考試，應試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應的體育加分考試，使得學生對田徑項目的學習更加重視，到了高中階段，學生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學生的學習興趣，更使得教師喪失了教學的動力。其次，很多的學校將大量的教育資金全部都投入到購買教學儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質(zhì)上剝奪了學生體育鍛煉的資格。對大部分的學生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學的發(fā)展。
從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學問題的原因還是體育教學的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學評價考核中，體育項目的考試只關注學生最后的考核結(jié)果，忽視了不同學生自身的身體差異。在英國的中學教學模式中，體育考核中學生需要突破的永遠只有自己，學生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質(zhì)存在著很大的差異，有的學生身體素質(zhì)不好，即使再努力的練習都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學生就會失去田徑練習的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學歷偏低，教學能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學生。
上文通過對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學方法的發(fā)展中提出相應的解決措施，綜合提高高中生的身體素質(zhì)。
高中階段是學生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學校應當按照科學的比例，制定相應的體育田徑教學課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學習，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學生在學校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學生的壓力不言而喻，學校應當轉(zhuǎn)變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學生的體育鍛煉能力，在學校體育設施的方式加大投入的力度，為學生能夠在學校進行體育田徑學習創(chuàng)造合適的條件。
要想使學生不僅能夠愛上體育田徑訓練，還可以從中學到更多的東西，需要教師調(diào)整田徑教學的方法，提高田徑教學的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學方法的改革中，促使學生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調(diào)動起學生積極性的體育項目，減少學生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設計體育田徑運動的教學方案，考慮不同學生的差異性，使不同的學生都可以在學習中找到樂趣，在教學中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關系。
傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學生的最后成績，無法充分的調(diào)動學生的學習興趣。學校應當根據(jù)學生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學生的體能狀況和學生的平時表現(xiàn)，積極提高學生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學生的學習積極性，促使學生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學中出現(xiàn)的問題。教師對學生平時成績的收集，應當遵循規(guī)則，使學生的付出得到回報，鼓勵學生在日常的訓練中加強對體育的重視程度。另外，學校應當在教師授課的同時，加強學校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。
提高高中體育教師的綜合能力。
高中體育教師是教學的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學水平。學校需要定期組織教師進行教學方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學生記住所學到的知識，提高學生的理解能力，使學生能夠?qū)⒊橄蟮闹v解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學不同于文化課的教學，教師需要使學生充分理解體育田徑教學的內(nèi)容，在課堂的實際操作中看到具體的應用方法。教師應當是以引導為主，分解、放慢比較難的動作要領，糾正和指導學生進行規(guī)范的練習。在高中的體育田徑教學中，應當改變應試教育的目的，從學生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學方法。
綜上所述，我國的高中學校面對新課標改革的浪潮，應當適時的做出調(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學方式。通過本文對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應對，爭取使更多的學生受益于體育田徑的教學，減輕學習帶給學生的壓力，最終提高學生的身體素質(zhì)。
參考文獻：
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初中體育田徑教案篇十八
（2）裂隊走、并隊走要求：步伐一致，精神飽滿。
組織：四列橫隊相向站立；第三段音樂時隊伍首位相接跑跳步由教師帶領。
教法：
1、音樂伴奏，師生共舞。
2、動作、隊形變換時，教師語言提示。
要求：
1、動作準確到位，姿態(tài)優(yōu)美。
2、嚴肅、活潑、認真。
1、3-5分鐘定時跑。
重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快。
難點：呼吸自然，有節(jié)奏。
（1）慢跑：體會腳著地動作。
教法：
1、教師做耐久跑示范，講解動作要領。
（2）繞場做圓周慢跑，注意體會動作要領。
要求：全腳掌滾動著地，步幅均勻，動作輕快。
2、講解呼吸方法。
教法：
1、教師講解呼吸動作要領；
2、原地練習呼吸節(jié)奏；
3、踏步、齊步走、跑步中練習呼吸節(jié)奏。要求：兩步一呼、兩步一吸，與擺臂配合好。組織：由教師或指定學生帶領成一路縱隊作蛇形、對角、交叉等圖形跑。
3、3分鐘編隊圖形跑。
要求：
1、注意動作要領；
2、緊跟前一名同學跑。
組織：站在圓周上。教法：
1、分組討論動作完成情況；
2、個別示范；
3、教師總結(jié)；
4、4分鐘定時跑（分組輪換）。
第一組：兩隊繞場作定時跑練習，聽到教師的信號后作轉(zhuǎn)身跑練習。
第二組：板羽球投圈。
要求：跑時注意動作要領，發(fā)揚頑強拼搏精神，堅持到底。
教法：學生分組輪換練習，進行曲伴奏。
5、游戲：打"排球"方法：分男女兩組進行，用氣球打"排球"。球落地或從"網(wǎng)下"穿過算失一分，規(guī)定時間內(nèi)看誰失的分少為勝。
組織：分男女兩隊在各自半場進行。
1、放松歌舞：《請你和我跳個舞》。
2、小結(jié)。
3、歸還器材。
組織：兩個半圓，男外女內(nèi)。教法：音樂伴奏，師生共舞。要求：活潑天真、盡量放松。
初中體育田徑教案篇十九
現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想。
根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析。
教材是進行教學的評判憑據(jù)，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節(jié)教材進行一定的分析：
足球腳內(nèi)側(cè)傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容，該動作由判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護球快速跟進等幾個環(huán)節(jié)組成。足球腳內(nèi)側(cè)停球教學對于培養(yǎng)中學生的學習興趣，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)有著積極的作用，同時還能培養(yǎng)團結(jié)合作的意識和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，學習足球腳內(nèi)側(cè)接球動作是足球技術的基礎，為后面深入學習腳內(nèi)側(cè)接空中球、反彈球、其它腳背接球、足球戰(zhàn)術配合等做好積極的準備。
三、學情分析。
教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：
初中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，同學之間團結(jié)合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標。
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā)，我設計了以下教學目標：
【知識與技能】。
學生能夠說出腳內(nèi)側(cè)停球的幾種方法，85%能夠準確把握停球時機和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】。
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學重難點。
教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見：
【重點】。
準確判斷球的落點及選位。
【難點】。
觸球瞬間做到迎撤緩沖。
六、教學方法。
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法。
學法：探究法、觀察法，分組練習法。
七、教學過程。
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據(jù)“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：
(一)開始部分。
良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。
體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規(guī)是促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。接下來我將進行導入環(huán)節(jié)，我會采取視頻導入：播放世界杯進球視頻剪輯。提問同學們，老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進球的關鍵因素是什么?對!不僅要有精準的踢球，同時還要求有精準的停球技術。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學習足球腳內(nèi)側(cè)停球。良好的導入是激發(fā)學生學習興趣，為學會提供思考的空間。為后面的教學做好準備。
(二)準備部分。
針對本課教學內(nèi)容的特點，準備活動我將采用游戲、徒手操、專項準備三種練習。
1.游戲—逗瓜。
方法：學生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學站在中央喊數(shù)，相互之間進行傳球。中間以為同學進行搶斷，如被搶斷傳球人角色互換。
2.專項準備活動。
(1)足球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動。
(2)原地踩球練習、撥球、顛球。
通過游戲激發(fā)學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。
(三)基本部分。
下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范啟發(fā)探究、總結(jié)講解技術動作、循序漸進練習、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開：
1.復習腳內(nèi)側(cè)踢球引導提問：踢球時注意事項?擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。通過學生回顧腳內(nèi)側(cè)踢球動作，既對前面的知識點進行回顧，同時也為后面腳內(nèi)側(cè)接球做好鋪墊。
2.腳背內(nèi)側(cè)停球嘗試練習，通過組織教學練習學生會遇到不能停球不到位，掉球等問題。教師在學生練習中提問：停球時運用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?這樣的問題能激發(fā)起學生自主合作探究的意識。符合新課程標準以教師為主導學生為主體的課程理念。
3.教師總結(jié)講解技術動作動作要點：提前判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護球快速跟進。通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環(huán)節(jié)和注意事項。
4.練習。
俗話說，白看不如一練，我將逐層深入開展練習：
(1)原地模仿練習體會停球的動作方法和要領。(10次)。
(口令練習：教師數(shù)1時，準備;數(shù)2時做停球腿向前迎球，并做后撤動作。)。
(2)兩人一組，相距10米，一人用手拋地滾球，一人迎上去用腳停球。
(糾錯：腳內(nèi)側(cè)觸球，主動去迎球做緩沖動作。)。
(3)兩人相距15—20米，一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對方，另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住，用同樣的方法將球回傳，如此反復練習。
(糾錯：注意傳球的準確性，接球時要判斷球的位置，做到動作的協(xié)調(diào)，并進行指導糾錯。)。
(4)每人一球?qū)毩晫椈氐那蛴媚_內(nèi)側(cè)將球停住。
(5)兩人一組相距15—20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊尾;另一組用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流進行。
學生在有了一定的技術表象后，采取循序漸進和限制練習，符合水平四認知水平特點和動作技能形成規(guī)律，更加準確掌握技術動作要領。同時在練習中加入學生自主思考探究極大加強學生學習興趣。滿足新課程標準要求，以教師為主導，學生為主體。
4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。
5.游戲——實戰(zhàn)對抗。
方法：學生分成3人為一組，在場地上進行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的腳內(nèi)側(cè)傳球加入比賽中。
在游戲中強調(diào)安全的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。
(四)結(jié)束部分。
為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學生隨著音樂進行拉伸性的練習，放松結(jié)束后，我會引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵，肯定幫助學生建立學習自信，提出下一步要求和努力方向。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、預計負荷。
九、場地器材。
足球40個、足球墻、錄音機1臺、磁帶2盒、足球場。
十、課后反思。
xx。
初中體育田徑教案篇二十
依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。
本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。
中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的.全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術，培養(yǎng)參與意識。
教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。
通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術。
難點：極點的克服。
(一)開始部分(準備部分)(10′)。
1、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。
(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)。
復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。
明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑。
以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。
強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。
學習中長跑：
地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。
4、當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直，膝關節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。
(三)結(jié)束部分(5′)。
1.集合放松(交叉按摸、吐納法)。
2.課后評價。
3.收回器械。
4.師生道別。
田徑場。
130——135分/次。
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。
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初中體育田徑教案篇二十一
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育教育專業(yè)田徑改變以前單純的只重視基礎知識和技術掌握，現(xiàn)在更加重視對學生教學能力的培養(yǎng)。我院對體育教育專業(yè)田徑學生教學能力培養(yǎng)的方法如下：在每節(jié)課教學過程中，抽出30分鐘給予學生獨立從事田徑專項技術教學，一堂課（90分鐘）后60分鐘再由教師進行的技術教學。在學生所自主進行的體驗中，由學生獨自完成體育教學的30分鐘的內(nèi)容設計（每次由1名同學擔任教師的角色，其余同學為學生角色),首先由教師提前一課次讓試教的學生了解下次課教學的任務與要求。擔任主持教學的學生，根據(jù)教師所給出的教學任務、目標、要求，并根據(jù)中學體育課教學特點，認真做好課案設計，內(nèi)容包括準備部分、基本部分教學內(nèi)容、手段、方法運用，以及教學組織要求等。同時要求針對中學體育素質(zhì)教育娛樂性、趣味性的需要，設計安排一些與課堂田徑技術有關的游戲內(nèi)容，并按照規(guī)定寫好詳細的教案。30分鐘體驗教學結(jié)束后，要求其余同學對其課的設計、教學手段運用、教學效果等進行評價，最后由教師根據(jù)各方意見和自己的看法進行綜合性的評價。通過30分鐘體驗教學情況活動的設計，讓學生體驗現(xiàn)實中體育教學情境，通過體驗當教師角色來獲得對未來當教師的真實感受，以激發(fā)學生的主動性，通過多輪的體驗教學，也提高了學生從事體育教學的能力。
教案的編寫能力。
教案又稱教學計劃，是教師經(jīng)過備課，以課時為單位設計的具體教學方案，是體育教學中最基本的教學文件，也是每位教師的授課的教學依據(jù)。在調(diào)查中體育教育專業(yè)田徑學生在教案編排上內(nèi)容完整格式準確，在內(nèi)容的創(chuàng)新、每個環(huán)節(jié)的時間安排和環(huán)節(jié)銜接的合理性上都非常優(yōu)秀。但值得提出的是大多數(shù)同學所用的教案都是電子版。電子版的略勢就是格式確定直接填寫內(nèi)容就可以，這樣時間長了久而久之就會遺忘格式的細節(jié)。應更改為手寫版，這樣使學生不單對課程的編排有合理創(chuàng)新的能力，并且對教案標準合理的格式的完全掌握和對格式的創(chuàng)新創(chuàng)造了前提。
技術動作表現(xiàn)能力和技術動作表現(xiàn)的標準程度。
對于教師來說技術動作的表現(xiàn)能力和示范動作的標準程度對于一名體育教師來說是尤為重要的。教師的技術動作的示范可以讓學生直觀的感受、了解和體會到動作的做法，通過模仿學習動作。標準的動作示范和優(yōu)秀的動作表現(xiàn)能力是一名教師必須具備的能力。通過培養(yǎng)學生的本體感受（例：雙臂側(cè)平舉時，會出現(xiàn)雙臂略向上的情況。培養(yǎng)學生對雙臂平舉的本體感受），及時的糾正錯誤的動作?，F(xiàn)在大四田徑專修的學生技術表現(xiàn)能力及技術動作示范標準，有教學示范的能力。也就是說我院體育教育專業(yè)田徑對學生的動作表現(xiàn)能力的培養(yǎng)是成功的。
對見習生的要求。
見習生一般都是生病或者受傷的學生，無法正常的參與上課，坐在一旁觀看學習的同學。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，上課時在對見習生的任務安排上不夠明確嚴格，只要求學生對本堂課的教學體驗和上課的流程做下記錄，有的甚至沒有要求并沒有要求見習生對每個環(huán)節(jié)記錄后提出自己的見解和做課后總結(jié)。只通過觀察而不進行總結(jié)，是不能提高學生的糾錯能力和對整個上課過程中每個環(huán)節(jié)關鍵性的認識。
對完整技術的講解能力。
田徑運動中項目的完整技術的講解能力和教學能力是田徑學生必須掌握的“手藝”。在調(diào)查中田徑學生通過教學體驗中的徒手操講解和對專門性練習的安排中對專門性練習的講解，已經(jīng)不斷的提高了對動作的講解能力，可以說現(xiàn)在學生的對動作的講解清晰、準確，可以說對動作的講解能力非常優(yōu)秀。
2.結(jié)論。
經(jīng)過調(diào)查，體育教育田徑學生通過教學體驗，對教案的編排能力、語言表達能力、課堂組織能力、動作技術表現(xiàn)能力和自創(chuàng)能力都有了全面的提高。可以說我院對學生教學能力的培養(yǎng)是完整、細致的。
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