編寫教案可以幫助教師系統(tǒng)地思考課堂教學(xué)的過程和效果。教案中應(yīng)當(dāng)明確教學(xué)活動(dòng)的時(shí)間安排和課堂管理的方法，確保教學(xué)順利進(jìn)行。[教案名字4]
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇一
課前準(zhǔn)備：
1.每人總結(jié)一學(xué)期得失。
2.組成四組學(xué)習(xí)小組，推選出組長，給小組起組名，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備pk宣言。
3.邀請(qǐng)任課老師參加。
班會(huì)課流程：
1.班主任開場白：時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期的生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來本學(xué)期的最后一次考試——期末考試，現(xiàn)在我們?cè)谶@里召開本學(xué)期最激動(dòng)人心的一次主題班會(huì)——沖刺期末!首先我們歡迎各位老師的到來，對(duì)他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
4.四個(gè)小組依次介紹組名、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計(jì)劃、pk宣言。(每次發(fā)言的學(xué)生不一樣)。
沒有邀請(qǐng)到的任課老師做評(píng)委，給各組打分(每項(xiàng)滿分10分)。
5.宣布pk結(jié)果，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
6.班主任總結(jié)：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在期末考試。每組的期末考試的總均分和期中考試相比，進(jìn)步最大的將免做三項(xiàng)寒假作業(yè)，第二的免做兩項(xiàng)寒假作業(yè)，第三免做一項(xiàng)寒假作業(yè)。距離期末考試還有10來天時(shí)間，同學(xué)們，加油吧!
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇二
班會(huì)背景：距20xx年中考還有天，九年級(jí)學(xué)生的主要任務(wù)集中到了學(xué)習(xí)上，班內(nèi)部分學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，中考意識(shí)不是很強(qiáng)，對(duì)畢業(yè)后能否升學(xué)?升入什么樣的學(xué)校?上重點(diǎn)高中還是普通高中、職業(yè)高中或是技校?以及對(duì)自己將來甚至一生有什么重要影響沒有認(rèn)真思考過。樹立遠(yuǎn)大理想，確立近期目標(biāo)，憧憬美好未來，行動(dòng)成就夢(mèng)想將是本次班會(huì)討論的議題。
班會(huì)目的：讓同學(xué)們暢談人生理想，明確初三的奮斗目標(biāo)，堅(jiān)定信念，激發(fā)全班同學(xué)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，自加壓力，堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，成才，爭取畢業(yè)時(shí)，我為在呂中學(xué)習(xí)而驕傲，呂中因我而自豪!
班會(huì)流程：
一、相信自己我是最棒的。
二、插上理想的翅膀――我的未來不是夢(mèng)。
三、超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)――行動(dòng)成就夢(mèng)想。
班會(huì)過程：
開幕詞：
主持人(合)：尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：歡迎來到本周班會(huì)，大家好!我是女，我是男。今天的班會(huì)由我們來主持。首先我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師來我們班光臨指導(dǎo)!
男：同學(xué)們，在這人生的運(yùn)動(dòng)會(huì)場，我們?cè)跄苤蛔鰝€(gè)觀眾?競技者都紛紛期待著有一如魚躍龍門，下場角逐，只是純粹的觀眾是無用的，觀看者坐在邊遠(yuǎn)的看臺(tái)上，看下方忙碌的競技者，卻忘記自己手持最廉價(jià)的'入場券，然而我們拒絕遺忘。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇三
使學(xué)生從本周開始，正式面對(duì)期末復(fù)習(xí)的到來。
2、本周班會(huì)活動(dòng)過程:。
(二)出示小黑板，小組討論。
1、請(qǐng)學(xué)生按小黑板上的要求，給大家說說你是怎樣想的？
2、你了解關(guān)于成功的考試應(yīng)有什么的心理嗎？
3、結(jié)合本班實(shí)際，評(píng)出最佳小組，獎(jiǎng)勵(lì)紅花。
(1)每天說一句:愛自己，愛學(xué)習(xí)。
(2)文明用餐。
舉手要主動(dòng)有禮貌。
1、本周園地八成績受表揚(yáng)名單。
2、多喝水。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇四
1、通過學(xué)生自主訂正試卷，讓學(xué)生知道在解題過程中應(yīng)細(xì)心謹(jǐn)慎，并且加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。
2、通過學(xué)習(xí)小組的合作訂正和討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，分析能力和邏輯推理能力，讓不同層次的學(xué)生均有提高。
3、引導(dǎo)全體學(xué)生積極主動(dòng)參與，構(gòu)建和諧，有效，生動(dòng)的課堂。
一、導(dǎo)入：同學(xué)們，上月29號(hào)，我們參加了期中考試，這節(jié)課我們牢記大屏幕上的這句話（幻燈片1）一同來分析這份試卷的答題情況。
二、基本情況介紹：（幻燈片2）試卷批改采用的是減分法，也就是你的實(shí)際得分是用100減去試卷上最大的那個(gè)數(shù)。這份試卷質(zhì)量是比較高的一套題，基本上達(dá)到了檢驗(yàn)我們教與學(xué)的目的。全班平均分73。61，各分?jǐn)?shù)段人數(shù)也不一樣。同學(xué)們個(gè)人具體得了多少分，這是你們個(gè)人的隱私，我就不多說了。出錯(cuò)最多的幾個(gè)題我標(biāo)了出來，大家一定要注意一下。
三、以前我們參加過無數(shù)的考試，為什么把題做錯(cuò)了，有哪些原因？大家討論。
1、不會(huì)，沒學(xué)好。
2、馬虎，會(huì)的沒做對(duì)。
3、審題不細(xì)，會(huì)的做錯(cuò)了。
四、我們先來研究第一部分“積累與運(yùn)用”，請(qǐng)同學(xué)們自己結(jié)合答案，分析自己的答題情況，（幻燈片3）同學(xué)們先研究答案，然后我請(qǐng)同學(xué)說說這一部分你的答題情況，可以說說自己做得很得意的題目，也可以說說自己做錯(cuò)的原因以及今后自己如何去做！
六、研究第三部分“現(xiàn)代文閱讀”，請(qǐng)同學(xué)們自己結(jié)合答案，分析自己的答題情況，（幻燈片6）同上研究18、19兩題（幻燈片7）。
2、盡可能寫自己的身邊事，不要編造，編造的東西最沒活力！
八、作業(yè)，大家回去后，每人結(jié)合自己的實(shí)際情況寫一份語文試卷分析，重點(diǎn)是分析自己不足，并且寫明自己該具體如何努力！
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇五
一、班會(huì)目的：
1、提高師生備戰(zhàn)高考意識(shí)；
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考斗志；
3、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情；
4、緩解學(xué)生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒；
5、鼓勵(lì)師生。
二、主題班會(huì)籌劃與設(shè)計(jì)：
高xx班班主任。
三、主持人：
xxx、xxx。
四、勵(lì)志班會(huì)過程：
一、班主任開場（音樂——天空之城）。
今天，是一個(gè)不同尋常的日子。再過100天，你們就要結(jié)束難忘的高中時(shí)代，再過100天，就要告別求學(xué)三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學(xué)，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考！
此時(shí)此刻，作為和同學(xué)們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前。可彈指一揮間，百日會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。
最后的一百天里，我和全體老師也許對(duì)你們有更嚴(yán)格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，但請(qǐng)相信我始終如一，如同一個(gè)麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長！我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時(shí)間，在人生的'長河中，只不過是短暫的一瞬，我們?cè)诟咧兴鶎W(xué)的文化知識(shí)，在崇尚終生學(xué)習(xí)的未來社會(huì)，也不過是滄海一粟。但是，經(jīng)過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在每個(gè)同學(xué)的心中，這將使我們每個(gè)同學(xué)受益終身。
在求學(xué)的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，學(xué)海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時(shí)光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個(gè)同學(xué)都要精打細(xì)算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時(shí)間，不讓一分光陰虛度，當(dāng)我們高考結(jié)束后，回首這一百天時(shí)，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個(gè)同學(xué)得到高考成績時(shí)，都會(huì)自豪地說：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！
決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響，同學(xué)們：愛拼才會(huì)贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，你們一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個(gè)同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚(yáng)奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長、老師、學(xué)校和社會(huì)交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)造神話！
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲！
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇六
一、活動(dòng)目的:。
讓學(xué)生暢談理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，自加壓力，堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，逐步成人、成才。
二、活動(dòng)背景：
模擬考試后，我班成績?cè)诜€(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀(jì)律安靜，學(xué)生好學(xué)，為避免學(xué)生煩躁，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點(diǎn)驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過視頻，圖像，和同學(xué)們的自我行為教育，學(xué)生在中考復(fù)習(xí)期間，遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學(xué)生樹立信心，穩(wěn)定學(xué)生思想。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.學(xué)生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準(zhǔn)備，做好桌帖，進(jìn)行檢查。
2.主持人準(zhǔn)備提詞和中考誓言。
五、活動(dòng)議程：
1.主持人宣布主題班會(huì)開始。
2.課前欣賞音樂《愛拼才會(huì)贏》。
主持人領(lǐng)讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;。
奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學(xué)時(shí)，聽我消息喜人。
3.欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發(fā)酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：
一、堅(jiān)持到底就是勝利。誰能堅(jiān)持到最后，誰就是最后的勝利者。
總結(jié):沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整。
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
(1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對(duì)這些同學(xué)說：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。原因：
(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
6.分享復(fù)習(xí)方法。
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)?，正常的生活方式本身就是一服“?zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時(shí)做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時(shí)不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡拘?，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。
7、臨場發(fā)揮策略(1)整體把握，先易后難，合理取舍(2)自信從容。
(3)什么時(shí)候改變答案?(明顯錯(cuò)誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)(4)檢查的技巧。
(5)區(qū)別對(duì)待不同的題目(有把握，無把握，作記號(hào)，最后必須消除記號(hào))。
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當(dāng)作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：
(1)堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)(2)輕松一點(diǎn)，勝人一籌。
(3)把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.
主持人領(lǐng)讀中考宣誓詞。
志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上;懷揣夢(mèng)想，搏擊風(fēng)浪;。
勤學(xué)苦練，敢拼敢闖;明確目標(biāo)，堅(jiān)定信念;。
講究方法，保質(zhì)保量;專心致志，勤奮刻苦;。
查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長避短;周清日清，銘記心上;。
全力以赴，創(chuàng)造輝煌!手不釋卷，為夢(mèng)癡狂;。
遵守紀(jì)律，自信自強(qiáng);腳踏實(shí)地，激情飛揚(yáng);信心百倍，斗志昂揚(yáng);迎難而上，搏擊風(fēng)浪;。
爭分奪秒，適度緊張;自我調(diào)整，身心健康;。
奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學(xué)校再譜華章!
宣誓人：_。
9.班主任總結(jié)：
播放歌曲《明天會(huì)更好》。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇七
2、班級(jí)同學(xué)在水平考試后，學(xué)習(xí)和紀(jì)律上有明顯的放松，需要重申明確目標(biāo)和認(rèn)真?zhèn)淇嫉闹匾?，以?guī)范同學(xué)的紀(jì)律，沖刺期末考。
3、班級(jí)男生占大多人數(shù)，有明顯的自負(fù)、不踏實(shí)的現(xiàn)象，希望引導(dǎo)同學(xué)以優(yōu)秀同學(xué)為榜樣，謙虛、團(tuán)結(jié)，為班級(jí)作貢獻(xiàn)。
1、通過歸納真漢子的標(biāo)準(zhǔn)，教育同學(xué)規(guī)范紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，沖刺期末考。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
3、通過各項(xiàng)的準(zhǔn)備工作，使同學(xué)們更團(tuán)結(jié)一致，更熱愛班集體。
1、表揚(yáng)班級(jí)優(yōu)秀同學(xué)代表，明確做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
提高同學(xué)對(duì)目前放松狀態(tài)的危害性的認(rèn)識(shí)，并反省自身的行為，以實(shí)際行動(dòng)完成短期小目標(biāo)。
1、評(píng)選好班級(jí)各宿舍和走讀生的7位優(yōu)秀代表，組員寫好頒獎(jiǎng)詞，并頒獎(jiǎng)(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的足跡》，以備張貼目標(biāo)。
3、網(wǎng)上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》。
1、主持人引出做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學(xué)習(xí)五羊精神。
(2)結(jié)合班級(jí)實(shí)際，討論做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、表揚(yáng)各宿舍和走讀生的優(yōu)秀代表，并談感受。
3、師生同樂：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標(biāo)和高考目標(biāo)，張貼《我們的.足跡》。
5、心動(dòng)不如行動(dòng)：認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結(jié)。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇八
2、班級(jí)同學(xué)在水平考試后，學(xué)習(xí)和紀(jì)律上有明顯的放松，需要重申明確目標(biāo)和認(rèn)真?zhèn)淇嫉闹匾裕砸?guī)范同學(xué)的紀(jì)律，沖刺中考考。
3、班級(jí)男生占大多人數(shù)，有明顯的自負(fù)、不踏實(shí)的現(xiàn)象，希望引導(dǎo)同學(xué)以優(yōu)秀同學(xué)為榜樣，謙虛、團(tuán)結(jié)，為班級(jí)作貢獻(xiàn)。
1、通過歸納真漢子的'標(biāo)準(zhǔn)，教育同學(xué)規(guī)范紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，沖刺中考考。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
3、通過各項(xiàng)的準(zhǔn)備工作，使同學(xué)們更團(tuán)結(jié)一致，更熱愛班集體班會(huì)
1、表揚(yáng)班級(jí)優(yōu)秀同學(xué)代表，明確做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、幫助同學(xué)明確長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)，認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。班會(huì)難點(diǎn)：提高同學(xué)對(duì)目前放松狀態(tài)的危害性的認(rèn)識(shí)，并反省自身的行為，以實(shí)際行動(dòng)完成短期小目標(biāo)。
1、評(píng)選好班級(jí)各宿舍和走讀生的7位優(yōu)秀代表，組員寫好頒獎(jiǎng)詞，并頒獎(jiǎng)(筆記本。
2、由宣傳委員制作好《我們的足跡》，以備張貼目標(biāo)。
3、網(wǎng)上搜索視頻《廣州城市精神》和歌曲《紅日》
1、主持人引出做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)觀看視頻《廣州城市精神》，學(xué)習(xí)五羊精神。
(2)結(jié)合班級(jí)實(shí)際，討論做個(gè)真漢子的標(biāo)準(zhǔn)。
2、表揚(yáng)各宿舍和走讀生的優(yōu)秀代表，并談感受
3、師生同樂：名言拼圖比賽。
4、明確我們的短期目標(biāo)和高考目標(biāo)，張貼《我們的足跡》
5、心動(dòng)不如行動(dòng)：認(rèn)清目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)的關(guān)系。
6、全班合唱歌曲《紅日》。
7、班主任總結(jié)沖刺中考主題班會(huì)教案
2課前準(zhǔn)備：
1.每人總結(jié)一學(xué)期得失。
2.組成四組學(xué)習(xí)小組，推選出組長，給小組起組名，總結(jié)學(xué)習(xí)方法，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備pk宣言。
3.邀請(qǐng)任課老師參加。
1.班主任開場白：時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮間，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期的生活轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來本學(xué)期的最后一次考試――中考考試，現(xiàn)在我們?cè)谶@里召開本學(xué)期最激動(dòng)人心的一次主題班會(huì)――沖刺中考!首先我們歡迎各位老師的到來，對(duì)他們辛勤的付出表示衷心的感謝!
4.四個(gè)小組依次介紹組名、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)計(jì)劃、pk宣言。(每次發(fā)言的學(xué)生不一樣)沒有邀請(qǐng)到的任課老師做評(píng)委，給各組打分(每項(xiàng)滿分10分)。
5.宣布pk結(jié)果，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
6.班主任總結(jié)：這次pk的勝利者只是小小的勝利，更大的驚喜還在中考考試。每組的中考考試的總均分和期中考試相比，進(jìn)步最大的將免做三項(xiàng)寒假作業(yè)，第二的免做兩項(xiàng)寒假作業(yè)，第三免做一項(xiàng)寒假作業(yè)。距離中考考試還有10來天時(shí)間，同學(xué)們，加油吧!
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇九
一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，期末考試是對(duì)學(xué)生這一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，而有些同學(xué)可能還沒有深刻的認(rèn)識(shí)到，為了提高同學(xué)們?cè)谒枷肷蠈?duì)期末考試的重視，從而落實(shí)到行動(dòng)中去，制定切實(shí)可行的目標(biāo)和具體計(jì)劃，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，使每一個(gè)同學(xué)都能夠積極的行動(dòng)起來，為考取一個(gè)理想成績而努力。
1、通過本次主題班會(huì)，提高學(xué)生在思想上對(duì)期末考試的重視。
2、通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生積極行動(dòng)起來，制定切實(shí)可行的目標(biāo)和具體計(jì)劃。
20xx年12月22日。
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師：同學(xué)們，期末考試即將來臨，你準(zhǔn)備好了嗎？
生：準(zhǔn)備好了（還沒有）。
師：這節(jié)課我們進(jìn)行一個(gè)以期末考試復(fù)習(xí)動(dòng)員會(huì)為主題的班會(huì)。
生：20xx年即將過去，讓我們做最后的沖刺，在20xx年無怨無悔！
生：好！
師：為期末考試的榮譽(yù)再奮斗10天。
生：距離期末考試只有10天了嗎？
師：大家可以算一算日子，今天是20xx年12月22日，我們應(yīng)該是在20xx年1月3日考試，還有多少天？10天！
生：怎么有種要中考的感覺，好有緊迫感??！
師：希望同學(xué)們?cè)诳荚囍髸?huì)感謝這次考試，讓你展現(xiàn)了你自己的能力。而不是后悔怎么沒多看幾眼書。
你能在暴風(fēng)雨夜睡著嗎？我們一起來看下面這個(gè)小故事。
從前有一位農(nóng)場主，在大西洋沿岸耕種一塊土地。他總是不斷地張貼雇用人手的廣告，可還是很少有人愿意到他的農(nóng)場工作。因?yàn)榇笪餮笱匕兜娘L(fēng)暴總是摧毀沿岸的建筑和莊稼。直到有一天，一個(gè)又矮又瘦的中年男人找到農(nóng)場主應(yīng)聘?！澳銜?huì)是一個(gè)好幫手嗎？”農(nóng)場主問他?！薄斑@么說吧，即使是颶風(fēng)來了，我都可以睡著?！睉?yīng)征者得意地回答。
雖然這聽上去有點(diǎn)狂妄，農(nóng)場主心里也有點(diǎn)懷疑，但是農(nóng)場主還是雇用了這個(gè)人，因?yàn)樗枰耸至恕?/p>
新來的長工把農(nóng)場打理得井井有條，每天從早忙到晚，農(nóng)場主十分滿意。不久后的一天晚上，狂風(fēng)大作。農(nóng)場主跳下床，抓起一盞提燈，急急忙忙地跑到隔壁長工睡覺的地方，使勁搖晃睡夢(mèng)中的長工，大叫道：“快起來！暴風(fēng)雨就要來了！在它卷走一切之前把東西都拴好！”
長工在床上不緊不慢地翻了個(gè)身，夢(mèng)囈一樣地說：“不，先生。我告訴過你，當(dāng)暴風(fēng)雨來的時(shí)候，我能睡著的?！鞭r(nóng)場主被他的回答氣壞了，真想當(dāng)場就把他給解雇了。
他強(qiáng)壓著火氣，趕忙跑到外面，一個(gè)人為即將到來的暴風(fēng)雨做準(zhǔn)備。不過令他吃驚的是，他發(fā)現(xiàn)所有的干草堆都早已被蓋上了焦油防水布，牛在棚里，雞在籠中，所有房間門窗緊閉，每件東西都被拴得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，沒有什么能被風(fēng)吹走。
農(nóng)場主這時(shí)才明白長工的話是什么意思。
這個(gè)故事給你什么啟發(fā)？
生：要提前準(zhǔn)備好，提前做好。
生：數(shù)學(xué)、化學(xué)、英語不好。除了語文其他都不好。數(shù)學(xué)不好。
生：確定目標(biāo)。
生：定上的目標(biāo)，最終可能只能達(dá)到中的水平；定中的目標(biāo)，最終只能達(dá)到下的水平；定下的目標(biāo)，最后可能什么也得不到。
生：考滿分。
師：你對(duì)各科的最低目標(biāo)是什么？
生：及格。
師：你有競爭對(duì)手嗎？
生：學(xué)委。
第一，明確目標(biāo)，如果你只是在想下周六天的時(shí)間我要復(fù)習(xí)9門課，是不是太籠統(tǒng)了，如果你定的目標(biāo)是下周一第一節(jié)自習(xí)課，我要背過護(hù)導(dǎo)的三道簡答題，是不是就具體很多了。
第二，突出重點(diǎn)，你最想在哪些方面盡快有所提高，當(dāng)然根據(jù)自己的實(shí)際情況也要學(xué)會(huì)取舍。
生：明白了。
師：要學(xué)會(huì)有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間。充分利用被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時(shí)間，這樣就能獲得比別人更多的時(shí)間。用分來計(jì)算時(shí)間的人，就要比用時(shí)來計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多五十九倍。
生：老師，我們都用秒來計(jì)算時(shí)間。
生：多復(fù)習(xí)。
師：是的。同學(xué)們想一想，為什么我們自己的名字我們不會(huì)忘記呢。
生：因?yàn)槊刻於加谩?/p>
師：是的，因?yàn)槲覀兠刻於加?，每天都聽。同樣的，為什么有些知識(shí)點(diǎn)我們會(huì)忘呢？
生：因?yàn)閺?fù)習(xí)的次數(shù)太少了。
生：遺忘的速度是先快后慢的。
師：是的。如果一天不復(fù)習(xí)，你的記憶里就只剩下30%了，所以一定要多復(fù)習(xí)多鞏固。
這節(jié)主題班會(huì)課就到這里，希望通過這節(jié)課同學(xué)們都能有所收獲，下課。
在這次“期末考試復(fù)習(xí)動(dòng)員會(huì)”主題班會(huì)開展的過程中，同學(xué)們都在認(rèn)真的傾聽，積極的思考，主動(dòng)的發(fā)言，提高了對(duì)期末考試的重視程度，會(huì)以更大的熱情投入到以后的復(fù)習(xí)中。
主題班會(huì)之后，同學(xué)們都提高了對(duì)期末考試的重視，但是關(guān)鍵的還是要落實(shí)到行動(dòng)中去，在下周，我會(huì)多去幾次班里，看看同學(xué)們的目標(biāo)和計(jì)劃的落實(shí)情況，不斷地進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十
讓學(xué)生暢談理想，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，自加壓力，堅(jiān)持不懈，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，逐步成人、成才。
模擬考試后，我班成績?cè)诜€(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀(jì)律安靜，學(xué)生好學(xué)，為避免學(xué)生煩躁，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點(diǎn)驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
1.通過視頻，圖像，和同學(xué)們的自我行為教育，學(xué)生在中考復(fù)習(xí)期間，遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學(xué)生樹立信心，穩(wěn)定學(xué)生思想。
1.學(xué)生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準(zhǔn)備，做好桌帖，進(jìn)行檢查。
2.主持人準(zhǔn)備提詞和中考誓言
1.主持人宣布主題班會(huì)開始
2.課前欣賞音樂《愛拼才會(huì)贏》
主持人領(lǐng)讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;
奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學(xué)時(shí)，聽我消息喜人。
3.欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：
谷物――米――發(fā)酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時(shí)候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：
一、堅(jiān)持到底就是勝利。誰能堅(jiān)持到最后，誰就是最后的勝利者。
總結(jié):沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
( 1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對(duì)這些同學(xué)說：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。
原因：
(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
(2)歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。
(3)對(duì)自己的目標(biāo)定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)
6.分享復(fù)習(xí)方法
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里的一切娛樂活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)?，正常的生活方式本身就是一服“?zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時(shí)做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時(shí)不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡拘眩眢w疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。
7、臨場發(fā)揮策略
(1)整體把握，先易后難，合理取舍
(2)自信從容
(3)什么時(shí)候改變答案?(明顯錯(cuò)誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)
(4)檢查的技巧
(5)區(qū)別對(duì)待不同的題目(有把握，無把握，作記號(hào)，最后必須消除記號(hào))
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當(dāng)作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：
(1)堅(jiān)持就是一種贏的姿勢(shì)
(2)輕松一點(diǎn)，勝人一籌
(3)把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.
主持人領(lǐng)讀中考宣誓詞
志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上;懷揣夢(mèng)想，搏擊風(fēng)浪;
勤學(xué)苦練，敢拼敢闖;明確目標(biāo)，堅(jiān)定信念;
講究方法，保質(zhì)保量;專心致志，勤奮刻苦;
查漏補(bǔ)缺，揚(yáng)長避短;周清日清，銘記心上;
全力以赴，創(chuàng)造輝煌!手不釋卷，為夢(mèng)癡狂;
遵守紀(jì)律，自信自強(qiáng);腳踏實(shí)地，激情飛揚(yáng);信心百倍，斗志昂揚(yáng);迎難而上，搏擊風(fēng)浪;
爭分奪秒，適度緊張;自我調(diào)整，身心健康;
奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學(xué)校再譜華章!
宣誓人：xxx
9.班主任總結(jié)：
播放歌曲《明天會(huì)更好》
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十一
通過這次班會(huì)使學(xué)生明白期中考試的關(guān)鍵性和重要性，教會(huì)學(xué)生如何抓住每一次考試機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己的特長，在這短暫一個(gè)星期備考中，找到行之有效、事半功倍的學(xué)習(xí)方法。
1、提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)——優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲，中等的學(xué)生不可遲疑、松懈，落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘，一分收獲”。
2、傳授各科行之有效、事半功倍的學(xué)習(xí)方法。
1、這是分班后，大家的第一次期中考試，希望大家能從思想上重視，打好期中考這一仗。高中階段的學(xué)習(xí)本身就是辛苦的。大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況，緊抓理綜，重視語數(shù)英，把握文科考試，爭取做到各科的均衡。
大家要合理地分配時(shí)間，從今天開始，到期中考一共有9今天，這九天里要重點(diǎn)復(fù)習(xí)好6門科目，你自己先要在心里做好計(jì)劃，每天的時(shí)間怎樣來統(tǒng)籌安排，這9天，希望大家都能靜下心來，廢話少講，要看的就是行動(dòng)。
2、語文，數(shù)學(xué)，英語，三科，應(yīng)該緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，自己有步驟地復(fù)習(xí)語文科，要重新回顧要求背誦的課文，以及之前的晚練考到的基礎(chǔ)知識(shí)。數(shù)學(xué)科，要牢記好相關(guān)的公式定義，把之前自己考試中做錯(cuò)的題目重新做一次。英語科，可以按照單元的順序，從第一單元開始，逐個(gè)單元地復(fù)習(xí)，從單詞，到短語，到筆記，到課文的誦讀，到語法，以及每周的晚練的試卷的選擇題，全部都要回顧一次。其次以復(fù)習(xí)提綱為基礎(chǔ)，緊緊抓住各個(gè)單元的重點(diǎn)，逐個(gè)突破。
化學(xué)物理生物，這三個(gè)學(xué)科同樣要重新回顧課堂筆記，牢記公式，定義。特別是針對(duì)化學(xué)跟生物，零碎的知識(shí)比較多，該記牢的必須記牢。力爭取得好成績。
3，總動(dòng)員，對(duì)于成績好的同學(xué)，要力求更大的進(jìn)步，對(duì)于中層的同學(xué)要增加自信，對(duì)于下游的學(xué)生表決心“我努力，我能行！”。中層的同學(xué)成績差，大部分是因?yàn)槲目破?，所以大家要好好把握好自己的語文，還有英語，特別是英語，千萬不能放棄。
4。結(jié)語：期中考，近在咫尺。大家要記住這么一句話，不苦不累高中無味，不拼不搏高中白活。
有的同學(xué)精神飽滿，投入緊張的復(fù)習(xí)階段，有的同學(xué)舉止不前，有的同學(xué)心有余而力不足。一樣的教師，一樣的上課，一樣的教室，為什么所取的成績卻參差不齊呢？導(dǎo)致成績下降的原因很多——基礎(chǔ)知識(shí)底子薄、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)取ＯＭ?jīng)過今天的總動(dòng)員，大家能更加明確目的，爭取在期中考取得好成績。用成績證明自己的實(shí)力。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十二
磨礪六十天，披荊斬棘赴考場，看我刀鋒銳利;奮戰(zhàn)二個(gè)月，臥薪嘗膽增才智，聽我消息喜人。
谷物、米(酒曲酶)——發(fā)酵。
密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時(shí)候打開瓶蓋，結(jié)果醇香的美酒釀成了。
這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：
1、堅(jiān)持到底就是勝利。誰能堅(jiān)持到最后，誰就是最后的勝利者。
2、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測(cè)，既是知識(shí)、能力的考查，同時(shí)，也是心理素質(zhì)的較量。
1、體育中考。
2、實(shí)驗(yàn)中考。
3、第一次適應(yīng)性考試。
4、第二次適應(yīng)性考試。
5、文化課中考體育中考插一句。
擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創(chuàng)佳績。
(一)目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
1、松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對(duì)這些同學(xué)說：人往往不是被對(duì)手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態(tài)。
這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時(shí)也是一種動(dòng)力，因而目前正在進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的`復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會(huì)促使學(xué)生做好準(zhǔn)備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時(shí)更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進(jìn)行到底，一直保持到中考。
3、過分緊張。估計(jì)不多，將會(huì)導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時(shí)的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時(shí)的失眠現(xiàn)象等等。
(二)造成原因：
(1)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
(2)歷次考試的失利，對(duì)自己缺乏信心。(3)對(duì)自己的目標(biāo)定得太高。
4)家長的緊張情緒影響(5)連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)。
(三)對(duì)策：
(1)保持正常的生活方式。
有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當(dāng)作重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，停止了家里一切娛樂活動(dòng)，連電視機(jī)都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對(duì)考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因?yàn)?，正常的生活方式本身就是一服“?zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
考前的緊張復(fù)習(xí)，會(huì)令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時(shí)不妨作些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動(dòng)不宜多做，非但不能調(diào)節(jié)情緒，反而使人難以平靜。
(3)平時(shí)練習(xí)的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時(shí)老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當(dāng)作考試，考試時(shí)就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達(dá)到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時(shí)不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因?yàn)樵绞翘嵝炎约涸绞前炎约簡拘?，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時(shí)候不要控制自己情緒，對(duì)自己說：“豁出去了，沒什么大不了的!”5分鐘后緊張情緒就過去了。緊張就象一個(gè)看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強(qiáng)定期的體育鍛煉，不要因?yàn)轶w育測(cè)試結(jié)束而中止運(yùn)動(dòng)。
1.學(xué)習(xí)。
(1)上課認(rèn)真聽講,與教師同步。
(2)糾錯(cuò)提問(以前的練習(xí)拿出來看一看)(3)抓基礎(chǔ),后提高。
(4)題目解碼，明確題意(5)學(xué)科平衡，提優(yōu)補(bǔ)差(6)知識(shí)點(diǎn)取舍。
(7)關(guān)注身邊事情、時(shí)事熱點(diǎn)。
2.情緒。
(1)有平常心。
(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲(3)適當(dāng)放松心情(4)合理宣泄。
3.身體健康生物鐘。
(1)健康的飲食(腦營養(yǎng))。
(1)平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)考得好，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己(2)體育考試達(dá)到滿分。
(3)實(shí)驗(yàn)操作考試得10分……。
1、戒驕勿燥往前走，平靜心態(tài)揚(yáng)勢(shì)頭。
2、期待進(jìn)步要耐心，
小小進(jìn)步增信心;。
明顯進(jìn)步更動(dòng)心，
實(shí)現(xiàn)愿望最開心。
1、堅(jiān)持就是一種贏的姿態(tài)。
2、輕松一點(diǎn)，勝人一籌。
3、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
齊讀：狹路相逢勇者勝。
面對(duì)中考我必勝。
祝金牛初中學(xué)子智慧生花。
壯志凌云創(chuàng)偉業(yè)愿初三3班同學(xué)妙手回春。
滿懷信心獲佳績。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十三
愛國愛校愛集體，并不是一句空話，而首先，學(xué)生應(yīng)該自愛。珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，迎接初三第一次全面考試——期中考試。
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
一、播放音樂。
同學(xué)們，現(xiàn)在開學(xué)都已經(jīng)二個(gè)月了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
二、談感受。
你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
（同學(xué)交流一下心里話····）。
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1、壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系）。主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
三、自我調(diào)節(jié)。
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的'是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的？老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
20xx年第9期卷首語（霍金的故事）。
在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：“我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想有我愛和愛我的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心”。霍金對(duì)生活，對(duì)生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
四、結(jié)束語：
最后，老師又幾句心理話跟大家分享：為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智，自己要求自己學(xué)好每一門學(xué)科。我們要相信自己，讓自信相伴每天，讓付出見證成長，讓勞動(dòng)收獲喜悅，讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對(duì)自己說：“我是最棒的！”
（五）合唱：《奔跑》。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十四
中考是人生的第一個(gè)十字路口，如何把握好這人生中的重要關(guān)口，對(duì)于初三的同學(xué)來說是至關(guān)重要的。但是，從近期的觀察及與同學(xué)的交流中發(fā)現(xiàn)，我們有的同學(xué)在即將面臨中考的時(shí)刻，胸?zé)o大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學(xué)生荒廢時(shí)間、碌碌無為，學(xué)習(xí)效率低，針對(duì)這種情況，特召開《勇于拼搏，沖刺中考》的主題班會(huì)。
1、通過活動(dòng)，使學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神。
2、幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)與樹立遠(yuǎn)大理想，鼓干勁，創(chuàng)輝煌。
1、讓學(xué)生搜集汶川地震的'圖片。
2、學(xué)生到父母工作單位實(shí)踐體驗(yàn)并拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
3、拍攝任課教師的祝福。
4、收集家長的寄語及朋友間的美好祝福。
5、個(gè)人拼搏宣言。
1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在后永向前。2017年學(xué)考的腳步離我們?cè)絹碓浇恕Ｕ驹谌松牡谝粋€(gè)十字路口，我想更多的同學(xué)對(duì)自己的未來充滿了信心和希望，那么首先我們來欣賞一段視頻：第一環(huán)節(jié)：播放地震視頻引導(dǎo)學(xué)生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。鋼鐵是怎樣煉成的中對(duì)生命價(jià)值的詮釋我們當(dāng)下的生命價(jià)值：備考學(xué)考。體驗(yàn)父母的辛苦第二環(huán)節(jié)：學(xué)生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
2、《談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)的理想目標(biāo)、家庭責(zé)任與信念》。
3、增強(qiáng)自己的責(zé)任感，做一個(gè)勇敢的挑戰(zhàn)者。
1)、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等。
2)、學(xué)生朗誦自己的拼搏誓言。
3、有請(qǐng)黃文艷為大家?guī)砼錁吩娎收b《鍥而不舍到明天》。
4、班主任工作總結(jié)：(1)饅頭理論(2)備考關(guān)鍵(3)學(xué)習(xí)的榜樣。
5、鏗鏘誓言：《心系未來頑強(qiáng)拼搏》。
(一)1男：既然我們把理想選擇了遠(yuǎn)方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。
女：既然我們將銀球作為追求的夢(mèng)想，那就不必在乎訓(xùn)練的艱辛和路的成才的漫長。
2男：既然我們已經(jīng)決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
女：既然我們已經(jīng)決定馳騁乒壇，那就不必害怕對(duì)手的強(qiáng)悍和失敗的迷茫。
3男：鼓起執(zhí)著不悔的帆，藐視孤獨(dú)寂寞寒冷饑餓和失望。
女：揚(yáng)起布滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨。
男：不必懼怕暴風(fēng)雨的猛烈，我們會(huì)像海燕那樣高傲地飛翔。
女：無需抱怨竟賽場的殘酷我們會(huì)像雄鷹那樣自由翱翔。
合：我們會(huì)練就本領(lǐng)，豐滿翅膀，頑強(qiáng)拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進(jìn)成功的殿堂。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十五
2.引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時(shí)期的良好學(xué)習(xí)心態(tài);。
3.通過交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習(xí)方法。
活動(dòng)時(shí)：
班長。
一、教師致詞：
播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運(yùn)會(huì)、大學(xué)中秋晚會(huì)、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實(shí)習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)。
教師:大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識(shí)，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時(shí)候。還記得三年前的這個(gè)時(shí)候，我和所有高三學(xué)子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔(dān)心著。
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍(lán)圖，有沒有準(zhǔn)備好了在高三征程中的追逐?
學(xué)生發(fā)表感受。
三、登高望遠(yuǎn)。
四、互動(dòng)交流。
與學(xué)生交流個(gè)人的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)，希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。
一、班會(huì)目的：
1、提高師生備戰(zhàn)高考意識(shí);。
2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考斗志;。
3、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情;。
4、緩解學(xué)生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒;5、鼓勵(lì)師生。
二、主題班會(huì)籌劃與設(shè)計(jì)：
高140班班主任。
三、主持人：
一、班主任開場(音樂——天空之城)。
今天，是一個(gè)不同尋常的日子。再過100天，你們就要結(jié)束難忘的高中時(shí)代，再過100天，就要告別求學(xué)三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學(xué)，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考!
此時(shí)此刻，作為和同學(xué)們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前?？蓮椫敢粨]間，百日會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。
最后的一百天里，我和全體老師也許對(duì)你們有更嚴(yán)格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，但請(qǐng)相信我始終如一，如同一個(gè)麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長!我愿意竭盡全力用我單薄的`肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時(shí)間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們?cè)诟咧兴鶎W(xué)的文化知識(shí)，在崇尚終生學(xué)習(xí)的未來社會(huì)，也不過是滄海一粟。但是，經(jīng)過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個(gè)同學(xué)的心中，這將使我們每個(gè)同學(xué)受益終身。
在求學(xué)的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，學(xué)海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時(shí)光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個(gè)同學(xué)都要精打細(xì)算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時(shí)間，不讓一分光陰虛度，當(dāng)我們高考結(jié)束后，回首這一百天時(shí)，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個(gè)同學(xué)得到高考成績時(shí)，都會(huì)自豪地說：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾!決戰(zhàn)的號(hào)角聲已經(jīng)吹響，同學(xué)們：愛拼才會(huì)贏!我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個(gè)同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚(yáng)奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長、老師、學(xué)校和社會(huì)交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)140班的神話!
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲!
(陳x、李x)。
(陳x)一百天，我們唱出心中無悔。
(李x)一百天，我們笑吟多年等待。
(陳x)一百天，我們跳出平庸的牢籠。
(李x)一百天，我們讓命運(yùn)的裙角飛揚(yáng)。
(陳x)我們珍惜一百天，讓騰飛的夢(mèng)想在六月里張開翅膀。
(李x)我們奮斗一百天，讓激揚(yáng)的心聲在六月里盡情回蕩。
(陳x)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒!(陳x、李x)高考百日宣誓活動(dòng)現(xiàn)在開始!二、奏樂國歌(音樂——國歌)。
(陳x)請(qǐng)家長和老師坐下，全體同學(xué)立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向?qū)W生宣誓。
(要求：班主任面向?qū)W生舉起右拳做出宣誓)現(xiàn)在，我——班主任付開慧向高140的全體同學(xué)作出鄭重宣誓：
未來的一百天中我一定會(huì)：
忠于職守，以身作則;。
竭盡全力，甘于奉獻(xiàn)，
與同學(xué)們風(fēng)雨同舟、同甘共苦，
為同學(xué)們保駕護(hù)航，共度難關(guān)。
讓我們一起滿懷激情，決戰(zhàn)高考!
最后，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼!三、學(xué)生向家長作宣誓：
(陳x)我們?cè)?jīng)彷徨，我們?cè)?jīng)懦弱，我們?cè)?jīng)憧憬未來，我們?cè)?jīng)抱卷痛哭，我們也曾經(jīng)讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰(zhàn)場上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經(jīng)跋涉千里，盡管我們已經(jīng)塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼!(李x)20xx年寒窗僅在此一搏，久經(jīng)沙場必凱旋而歸!我們志在必得!
(陳x)請(qǐng)全體家長起立，向后轉(zhuǎn)，接受孩子們的宣誓。全體學(xué)生面向家長，舉起右拳做出宣誓)。
(李x領(lǐng)誓)親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴(yán)地許下我們的諾言：
主動(dòng)復(fù)習(xí)，爭分奪秒!
持之以恒，追求卓越!
全力以赴，決勝高考!
燃燒激情，堅(jiān)持到底!
爸爸媽媽相信我們，一定能行!
四、個(gè)別學(xué)生向家長、老師做出承諾(音樂——壯志在我胸)五、學(xué)生向作老師(學(xué)校)宣誓(音樂——豪勇七蛟龍)(陳x)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔(dān)心路有多長，140班的同學(xué)們，有多少風(fēng)風(fēng)雨雨，我們一起走過;有多少艱難險(xiǎn)阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會(huì)在最后的時(shí)刻放棄嗎?不會(huì)!高考不過是一次挑戰(zhàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)，多一份準(zhǔn)備，就多一個(gè)機(jī)會(huì)，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時(shí)間里追求最大的成效;不要害怕平時(shí)的失敗，積極的心態(tài)會(huì)指引你穿越一切障礙。
同學(xué)們，努力吧!用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功;同學(xué)們，堅(jiān)持吧!世界從來都會(huì)給堅(jiān)持不懈的人讓路!現(xiàn)在，讓我們站起來，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號(hào)：
蟾宮折桂，志賭明天!
蟾宮折桂，舍我其誰!
(李x)：請(qǐng)全體老師起立，面向?qū)W生，接受學(xué)生的宣誓。全體學(xué)生舉起右拳做出宣誓)(陳x領(lǐng)誓)。
尊敬的老師，在高考戰(zhàn)鼓雷動(dòng)的今天，我們謹(jǐn)以青春的名義在此向你們宣誓：
從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)上進(jìn)的人，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，誓死達(dá)到。從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)認(rèn)真的人，聚精會(huì)神，精益求精。從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)大氣的人，激情飛揚(yáng)，胸懷坦蕩。從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。從今天起，我們發(fā)誓做一個(gè)執(zhí)著的人，堅(jiān)持到底，永不放棄!請(qǐng)大家連呼三遍：
堅(jiān)持到底，永不放棄!
堅(jiān)持到底，永不放棄!!
堅(jiān)持到底，永不放棄。
六、校長表百日動(dòng)員講話。
沖刺班會(huì)班會(huì)教案篇十六
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間大一下學(xué)期進(jìn)入尾聲了。在過去的一段時(shí)間里，通過不斷地學(xué)習(xí)，我們收獲了很多，感悟了很多。馬上就要到期末了，各門課程的考試也即將開始了，所以考前的動(dòng)員大會(huì)是必不可少的。
1、期末考試動(dòng)員大會(huì)，抓好考風(fēng)考紀(jì)。
2、表彰先進(jìn)個(gè)人及積極參加各項(xiàng)活動(dòng)的同學(xué)。
1.期末考快到了，讓同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)考試的重要x，抓好考風(fēng)考紀(jì)。
2.表彰先進(jìn)個(gè)人及積極參加各項(xiàng)活動(dòng)的同學(xué)。
20xx年xx月29號(hào)下午六點(diǎn)半左右。
c324。
xx班全體同學(xué)。
1、考試動(dòng)員大會(huì)(抓好考風(fēng)考紀(jì)，杜絕x現(xiàn)象)。
3、表彰先進(jìn)個(gè)人及積極參加各項(xiàng)活動(dòng)的同學(xué)并頒發(fā)x書。
4、班干上臺(tái)講述嚴(yán)抓考風(fēng)考紀(jì)的重要x。
5、班會(huì)總結(jié)。
5月29日下午六點(diǎn)半，xx班全體同學(xué)在c324教室舉行了本學(xué)期期末考試動(dòng)員大會(huì)，時(shí)值期末努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取再創(chuàng)佳績。
然后由各班委進(jìn)行工作總結(jié)，并進(jìn)一步說明考風(fēng)考紀(jì)的重要x。在班長及各位班委的帶動(dòng)下，其他同學(xué)也紛紛發(fā)言，總結(jié)了這一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活情況，表示要在最后的時(shí)間里,努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取再創(chuàng)佳績。
通過這次班會(huì)讓我們了解到了集體的重要x，在一個(gè)班級(jí)里只有互相學(xué)習(xí)，互相幫助才能夠讓我們?nèi)〉酶叩某删汀?/p>
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