計劃是時間的管理者，它可以幫助我們充分利用時間，提高效率。我們應該充分考慮各種因素，包括時間、人力、資源等。下面是一個工作計劃的范例，通過明確目標和分解任務，提高團隊的工作效率。
演講與口才的教學計劃與方法篇一
隨著時代的發(fā)展，越來越多的人已經意識到演講的重要性。當今社會具有優(yōu)秀的演講口才是適應現在社會發(fā)展的重要本能，也是作為新時代與世界接軌的重要基礎。
發(fā)音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發(fā)出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的想法，準確復述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中平共處 超過對方。
速讀法：這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來?？梢杂娩浺魴C把你的'速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。
背誦法目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質.“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。
練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)
想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。
演講與口才的教學計劃與方法篇二
本專業(yè)是客服專業(yè)方向就業(yè)的學生，流利的普通話，極強的溝通能力，敏捷的說服技巧，就是他們以后的一張名片。所以讓每一位客服的學生掌握和學校基本的演講與口才的知識和技巧，以提高他們的演講能力和口才水平，進而更好的適應這個社會。但是在實際教學中學生會還存在這寫問題：
普通話不夠流利，有些個別發(fā)音還不夠準確。
上課回答問題比較膽怯和緊張，聲音很小，缺乏自信。
有些學生回答問題是不夠積極，上課沒有主動的參與到話題討論中來，學習目的也不夠明確。
1.教學目標：
1）增強學生對演講知識的實際應用能力，為學生提供多種活動經歷；
2）為學生提供一個展示自我，同時互相切磋、互相學習的舞臺；
3）增加學生的上臺經歷，提高學生的演講水平，交際能力。
4）指導學生掌握演講方法，提高學生口語表達能力，全面提升學生的人文素養(yǎng)。
2.教學方法與措施：
1）每周早晨或者晚自習的時間，加強普通話的練習和發(fā)音。
2）看報紙、刊物，了解實事及當前潮流思想。
3）、讀有哲理、啟發(fā)性的書刊；也可根據個人的愛好精讀幾本有深度的書。
4）試著自己寫作演講稿，織小型演講、辯論賽，評論等，利用晚自習的時間進行演講比較或者辯論賽，提高學習的膽量和自信心。
5）課堂上，列舉生活中的案例及分析，提高學生的應變和思維能力。
6）對演講時所注意事項進行針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感。
7）學校還定期組織班級與班級的演講和辯論賽。
演講與口才的教學計劃與方法篇三
演講并非一場簡單的說話，演講是要有技巧、有口才的，提高演講技巧的六種方法分享給大家，歡迎閱讀。
1誘發(fā)演講興趣。
只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了!興趣能使你心甘情愿、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發(fā)對演講的興趣吧!
2多看書。
3語言培訓。
進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發(fā)音。你可以根據自己的喜好與學習條件，進行語言培訓。
當你發(fā)現自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多，如果你想獲得更好更專業(yè)的語言培訓，提高自己的演講能力，可以點擊文章底部“閱讀原文”進行報名，參加我們?yōu)槟闾峁┑膶I(yè)培訓課程，讓你的演講處處能贏得掌聲!
4掌握正確的演講姿態(tài)。
充滿自信、風度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現場，你認為你在這方面有所不足，你就要學會端正演講姿態(tài)。
演講時，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時與聽眾互動，期間避免小動作過多，泄露你內心的不良情緒。
5多交流。
你從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。
6做足完全準備。
在演講前，你應做足完全準備，首先寫好演講稿，然后將你的演講稿熟記于心;再訓練好你的演講口才、姿勢與反應，提前設想在演講中可能會出現的各種狀況，做好應對措施;最后，你要準備好你的演出服裝，以最好的狀態(tài)迎接專屬于你的一場演講到來。
先提高你的演講技巧再去進行一場演講，你會發(fā)現你的表現變得更好了，所以努力培訓吧!
演講與口才的教學計劃與方法篇四
1、普通話不夠流利，有些個別發(fā)音還不夠準確。
2、上課回答問題比較膽怯和緊張，聲音很小，缺乏自信。
3、有些學生回答問題是不夠積極，上課沒有主動的參與到話題討論中來，學習目的也不夠明確。
1、增強學生對演講知識的實際應用能力，為學生提供多種活動經歷；
2、為學生提供一個展示自我，同時互相切磋、互相學習的舞臺；
3、增加學生的上臺經歷，提高學生的演講水平，交際能力。
4、指導學生掌握演講方法，提高學生口語表達能力，全面提升學生的人文素養(yǎng)。三、教學方法與措施：
1、每周早晨或者晚自習的時間，加強普通話的練習和發(fā)音。
2、看報紙、刊物，了解實事及當前潮流思想。
3、讀有哲理、啟發(fā)性的書刊；也可根據個人的愛好精讀幾本有深度的書。
4、試著自己寫作演講稿，組織小型演講、辯論賽，評論等，利用晚自習的時間進行演講比賽或者辯論賽，提高學習的膽量和自信心。
5、課堂上，列舉生活中的.案例及分析，提高學生的應變和思維能力。 6、對演講時所注意事項進行針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感。
演講與口才的教學計劃6
演講與口才的教學計劃與方法篇五
人在現實生活中離不開交往。交往主要借助的`媒介是語言。在語言媒介中，口頭語言—口頭上交際使用的語言，又遠比書面語言使用的頻率高、涉及的范圍廣；既方便，又靈活。因而越來越為人們所重視。但是，并非任何人都能很好地掌握它。能夠很好的掌握運用口頭語言，是一種才能，也就是我們所說的口才?？诓挪荒芟忍於膊荒茌p易獲得，它有自己的邏輯結構、發(fā)展規(guī)律。只有充分認識它、掌握它，才能很好地運用于社會日常交往。
普通話不夠流利，有些個別發(fā)音還不夠準確。
上課回答問題比較膽怯和緊張，聲音很小，缺乏自信。
有些學生回答問題是不夠積極，上課沒有主動的參與到話題討論中來，學習目的也不夠明確。
1、增強學生對演講知識的實際應用能力，為學生提供多種活動經歷； 2、為學生提供一個展示自我，同時互相切磋、互相學習的舞臺； 3、增加學生的上臺經歷，提高學生的演講水平，交際能力。 4、指導學生掌握演講方法，提高學生口語表達能力，全面提升學生的人文素養(yǎng)。三、教學方法與措施：
1、每周早晨或者晚自習的時間，加強普通話的練習和發(fā)音。 2、看報紙、刊物，了解實事及當前潮流思想。 3、讀有哲理、啟發(fā)性的書刊；也可根據個人的愛好精讀幾本有深度的書。 4、試著自己寫作演講稿，組織小型演講、辯論賽，評論等，利用晚自習的時間進行演講比賽或者辯論賽，提高學習的膽量和自信心。 5、課堂上，列舉生活中的案例及分析，提高學生的應變和思維能力。 6、對演講時所注意事項進行針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感。
演講與口才的教學計劃與方法篇六
口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。下面是小編分享的口才與演講訓練方法，一起來看一下吧。
還在為自己“金口難開”的狀態(tài)苦思冥想嗎？還在羨慕周圍的人“口若懸河”，“滔滔不絕”嗎？在這里你也可以做到和他們一樣，只要你拿出實際行動，大膽的去說出口。好的口才可以幫你取得良好的人際關系。
對著鏡子訓練。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
多讀書。博覽群書，增長知識見聞，所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢？需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說話的能力。需要用到的.時候自然就信手拈來了。
提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發(fā)揮的時候太過慌亂，做到心中有數，可以很好的發(fā)揮出來不會怯場。
條理清楚。不管是說話的內容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。
躺下來朗讀。躺下來時，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間，你會發(fā)現自己的聲音變洪亮了，音質變動聽了。
放慢語速?？诓疟磉_的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以 給人從此不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。
適當舉例。在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，并且希望聽眾能夠接受和認同我們的觀點，但是只是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節(jié)簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽眾樂于接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。
模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧，手勢及語氣等，改進自己的不足。
增加自信。有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發(fā)言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準備好的內容也被說的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進行幾次自我暗示，演講成功之后及時表揚自己，強化自信，這樣以后就不會那么緊張了。
利用手勢和表情。在演講的時候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽眾共情，從而接受你的觀點或對你產生認同。
演講與口才的教學計劃與方法篇七
談判應當彼此開放，不僅要告訴對方他們想知道什么，而且要恰當地揭示他們的一些動機。誠實地說是獲得信任的好方法人們傾向于對坦率和誠實的人感覺良好。當然，誠實可能是危險的，而另一個人可能會用你的誠實強迫你妥協(xié)。因此，誠實也是有限的，而不是一切和總結。誠實和有限要求談判者善于敘述。
如果你在談判中用消極的話語結束對話，這個消極的話語會給對方一種不愉快的感覺，并給人留下深刻的印象。同時，對下一輪談判產生負面影響，甚至會危及上一輪談判達成的問題或協(xié)議。
談判的第一步是雙方信息溝通，你所說的話至少要讓對方聽得懂。因此，在語言上應該簡潔明了，不要故弄玄虛，賣弄語言技巧;不要耍嘴皮子，使對方摸不著頭腦。
談判中，倘若你無法避免使用某些陌生的專業(yè)術語，也要以簡明易懂的語言加以解釋，以便對方能夠了解你要表達的意思。
敘述中不要談及與談判主題無關的意見，也不要復述一些無關緊要的事情，因為這樣容易引起對方的反感。
沒有特定的需要(諸如：為了拖延時間，等待新的談判資料的提供;由于事先考慮不周，在敘述過程中發(fā)現了新問題，需要時間加以重新考慮，等等)，切勿隨便發(fā)表與主題無關的意見。
談判是件嚴肅的事。在面對面的談判中，雙方既沒有戲言，也不允許隨便反悔。因此，應該審慎地發(fā)表意見。談判者對任何事情、任何問題，第一次講話就要做到準確表達己方的見解。
比如，當對方請你明確你公司準備提供的某種新產品時，如果你對市場態(tài)勢和產品定價的新情況不很了解，你就不能隨便報價。否則，后悔就來不及了。價格報低了，只好啞巴吃黃連。
敘述時，不要拐彎抹角回不到主題上來。人的講話與個性、風格有關。有的人喜歡在說話時繞彎子，這在平時是無關緊要的。但是，一旦你作為談判者就得注意這個問題了。
談判者在敘述中拐彎抹角，會妨礙雙方信息的交流溝通。一方說得越離譜，越玄虛，另一方就越不知所云。因此，不明確的、不簡潔的敘述是阻礙談判的絆腳石。
談判中的敘述語言技巧。
轉折用語。
談判中如遇到問題難以解決，或者有話不得不說，或者接過對方的話題轉向有利于自己的方面去，都要使用轉折用語。
例如：
“可是……”
“但是……”
“雖然如此……”
“不過……”
“然而……”
這種用語具有緩沖作用，可以防止氣氛僵化。既不致使對方感到太難堪，又可以使問題向有利于自己的方向轉化。
解圍用語。
當談判出現困難，無法達成協(xié)議時，為了突破困境，給自己解圍，可以運用解圍用語。
例如：
“真遺憾，只差一步就成功了!”
“就快要達到目標了，真可惜!”
“行百里者半九十，最后的階段是最難的啊!
“這樣做，肯定對雙方都不利。”
“再這樣拖延下去，只怕最后結果不妙。”
“既然事情已經到這個地步了，懊惱也沒有用，還是讓我們再做一次努力吧!”
這種解圍用語，有時能產生較好的效果。只要雙方都有談判誠意，對方可能會接受你的意見，促成談判的成功。
口才技巧彈性用語。
對不同的談判者，應“看菜吃飯”。
如果對方很有修養(yǎng)，語言文雅，己方也要采取相似語言，談吐不凡。如果對方語言樸實無華，那么己方用語也不必過多修飾。如果對方語言爽快、耿直，那么己方就無須迂回曲折，可以打開天窗說亮話，干脆利索地攤牌。
總之，在談判中要根據對方的學識、氣度、修養(yǎng)，隨時調整己方的說話語氣、用詞。這是雙方溝通思想、交流感情的有效方法。
談判中還要注意，不能以否定性的語言來結束談判。
從人的聽覺習慣去考察，在某一場合，他所聽到的第一句話與最后一句話，常常能留下很深的印象。
因此，在談判結束時，最好給談判伙伴一個積極的評估。
例如：
你在這次談判中表現得很好，我印象深刻。
你在處理這個問題,你在羨慕和欣賞!
無論談判結果如何，每一次談判都是參與談判的各方之間的合作進程，因此，談判結束時普遍贊賞這一進程，這是談判者的一個通過儀式，對今后的談判很有用。
演講與口才的教學計劃與方法篇八
本專業(yè)是客服專業(yè)方向就業(yè)的學生，流利的普通話，極強的溝通能力，敏捷的說服技巧，就是他們以后的一張名片。所以讓每一位客服的學生掌握和學?；镜难葜v與口才的知識和技巧，以提高他們的演講能力和口才水平，進而更好的適應這個社會。但是在實際教學中學生會還存在這寫問題：
普通話不夠流利，有些個別發(fā)音還不夠準確。
上課回答問題比較膽怯和緊張，聲音很小，缺乏自信。
有些學生回答問題是不夠積極，上課沒有主動的參與到話題討論中來，學習目的也不夠明確。
1、教學目標：
1)增強學生對演講知識的實際應用能力，為學生提供多種活動經歷;。
2)為學生提供一個展示自我，同時互相切磋、互相學習的舞臺;。
3)增加學生的上臺經歷，提高學生的演講水平，交際能力。
4)指導學生掌握演講方法，提高學生口語表達能力，全面提升學生的人文素養(yǎng)。
2、教學方法與措施：
1)每周早晨或者晚自習的時間，加強普通話的`練習和發(fā)音。
2)看報紙、刊物，了解實事及當前潮流思想。
3)、讀有哲理、啟發(fā)性的書刊;也可根據個人的愛好精讀幾本有深度的書。
4)試著自己寫作演講稿，織小型演講、辯論賽，評論等，利用晚自習的時間進行演講比較或者辯論賽，提高學習的膽量和自信心。
5)課堂上，列舉生活中的案例及分析，提高學生的應變和思維能力。
6)對演講時所注意事項進行針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感。
7)學校還定期組織班級與班級的演講和辯論賽。
演講與口才的教學計劃與方法篇九
一、學生現狀分析：
本專業(yè)是客服專業(yè)方向就業(yè)的學生，流利的普通話，極強的溝通能力，敏捷的說服技巧，就是他們以后的一張名片。所以讓每一位客服的學生掌握和學?；镜难葜v與口才的知識和技巧，以提高他們的演講能力和口才水平，進而更好的適應這個社會。但是在實際教學中學生會還存在這寫問題：
普通話不夠流利，有些個別發(fā)音還不夠準確。
上課回答問題比較膽怯和緊張，聲音很小，缺乏自信。
有些學生回答問題是不夠積極，上課沒有主動的參與到話題討論中來，學習目的也不夠明確。
二、教學措施：
1.教學目標：
1）增強學生對演講知識的實際應用能力，為學生提供多種活動經歷；
2）為學生提供一個展示自我，同時互相切磋、互相學習的舞臺；
3）增加學生的上臺經歷，提高學生的演講水平，交際能力。
4）指導學生掌握演講方法，提高學生口語表達能力，全面提升學生的人文素養(yǎng)。
2.教學方法與措施：
1）每周早晨或者晚自習的時間，加強普通話的練習和發(fā)音。
2）看報紙、刊物，了解實事及當前潮流思想。
3）、讀有哲理、啟發(fā)性的書刊；也可根據個人的愛好精讀幾本有深度的書。
4）試著自己寫作演講稿，織小型演講、辯論賽，評論等，利用晚自習的時間進行演講比較或者辯論賽，提高學習的膽量和自信心。
5）課堂上，列舉生活中的案例及分析，提高學生的應變和思維能力。
6）對演講時所注意事項進行針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感。
7）學校還定期組織班級與班級的演講和辯論賽。
演講與口才的教學計劃與方法篇十
拳不離手，曲不離口，學習口才也要不斷地開口開口再口!下面與大家分享實用的演講口才訓練方法，歡迎閱讀：
1、朗讀朗誦，大聲地讀出來。
每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!
2、對著鏡子訓練。
建議你在自己的家中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的.口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，非常簡單的方法就是：躺下來大聲讀書!
當我們躺下來時，必然是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓練。
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。
6、復述法。
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
7、模仿法。
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
8、講故事法。
我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
9、寫日記。
寫日記是最好的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
10、多找機會上臺。
很多人認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。放下自己，放下一切時，你發(fā)現學習口才就這么簡單!
學習口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達!
演講與口才的教學計劃與方法篇十一
1、對口才產生興趣。
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
2、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
3、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
4、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
5、對著鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
6、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
1強烈的熱愛。
對演講與口才的學習要有強烈的欲望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力?！盁釔凼亲詈玫睦蠋煛?。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業(yè)。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業(yè)有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。
2刻苦的實踐。
天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們說魯迅是偉大的天才，可他自己卻說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上的?！笨v觀世界上著名演講家的成功，都是在勤奮刻苦的練習中產生的。著名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道：“我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演講、寫演講稿和記憶這些講稿上了。”正是由于邱吉爾對演講的酷愛和刻苦練習，才使他的演講達到了爐火純青的境界。直到今天，人們對邱吉爾那富于激情和鼓動性的演講仍津津樂道。演講是一種能力，能力離不開實踐。看點書，聽聽講座，懂點演講的“門道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演講一番，除了長期反復地實踐是沒有什么秘訣和竅門的。古人說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”因此，每一個初學演講者，要勇于實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母;不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心;更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。
3耐心加恒心。
冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學演講看得太容易了。在實踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產生畏難情緒，覺得學演講太難而失去信心。魯迅曾說過：“做一件事，無論大小，倘無恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無成，但若看得太容易，也能使事情無結果?！毖葜v既然是一種能力，是一門藝術，學會它自然要花費一定的時日。不要企圖一口吃個胖子，而應該循序漸進，不要以為聽幾堂演講課、看幾本演講書、上臺講幾次話就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、學習、生活中不放過任何一次公開發(fā)表講話的機會，如回答老師提問，小組討論，大會發(fā)言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會鍛煉自己口才，提高演講水平。俗話說“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，講的就是持之以恒地實踐，而終能成才的道理。
4科學的練習。
初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。
~~~1~~~從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學習順序是一致的，首先應掌握敘述、描寫、說明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敘述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敘述型演講的基礎打好，然后再進行說理議論型的演講練習。
~~~2~~~從小到大。
初學演講的人，應從自己比較熟悉的內容開始，比如青少年比較關心的理想、立志、學習、紀律、友誼等內容，而不要急于去談論那些自己不太熟悉的、比較復雜的大道理、大內容。開始練習演講時題目要小一些，目的要簡單，內容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。
~~~3~~~從短到長。
演講時間的長短也要體現循序漸進的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般說，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明了，初學者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結構復雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，盡量小用或不用含信息量大的比較長的復雜句子。也就是說，有時為了說明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。
~~~4~~~由分到合。
演講是一個綜合性的活動，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養(yǎng)有直接關系，但這幾方面修養(yǎng)很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如說話的技巧，發(fā)聲的技巧，儀態(tài)手勢、面部表情的技巧等等。要求初學演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發(fā)展的。解決的辦法，是下功夫先進行單項練習，特別是自己感到薄弱的環(huán)節(jié)，要反復練習，集中力量突破難點。在單項練習的基礎上，再進行綜合練習，反復試講，一步一步地使整個演講從內容到語言表達、姿態(tài)手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統(tǒng)一，盡善盡美。
~~~5~~~由點到面。
一般來說，初學者練習演講都是一人一個點，先個人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時間，隨時都可以練習。但是這種關門閉戶的單個練習，必須要在老師或正確的演講方法指導下進行練習，否則就會適得其反，得不償失。當單個練習達到一定程度時，就應該嘗試當眾練習了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經驗的演講者。練習者演講一段，然后就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美。“丑媳婦總得見公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習演講。在這種實踐中，最容易發(fā)現自己的優(yōu)缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應該及時地虛心地征求一下聽眾的意見，然后認真總結，精心研究，注意發(fā)揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。
此外，在練習演講的過程中，還要善于學習他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善于學習的人懂得取長補短的重要意義。魯迅曾說過：“只看一個人的著作，結果是不大好的;你就得不到多方面的優(yōu)點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”所以說，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習、勤奮磨練、持之以恒、執(zhí)著追求的人。
1、內向的人多為內心活動多的人，往往會有過多的進行心理活動，而實際上的表現肯定是跟不上思想運轉的速度，常常會在組織自己的語言的時候就錯過了回復別人的最佳時機，造成短時尷尬，以表現而言就是不會說話。
2、解決這個問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內心活動，每個人的行為方式都是自己生長環(huán)境所造就的，面對任何事的處理都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達出來，就能夠改變不會說話的狀況。
3、不要將自己說話的標準過多的拔高，自己就是一個普通人，并不是演說家外交家，自己說出口的話并不是每一個話題都需要負上法律上的責任，分清楚聊天和商業(yè)活動，或者是承諾的區(qū)別。
4、在商業(yè)談判中并不是外向多話，能夠咄咄逼人在氣勢上占上風的人就能獲得最后的勝利和利益，更多的需要的是內向的人在專業(yè)知識上的多種因素的考核思量，所以不會說話并不代表沒有能力。
5、內向的人想要多說話，需要填充自己的人生經歷，多發(fā)掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想里，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點什么美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個午覺，只要你愿意說就會有你的聽眾。
6、話不投機半句多，如果別人不愿意聽你講話，那么是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是說話方式有意見，對于這樣的人改變自己并沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會公認的成績是爭取別人尊重最好的方式。
7、多朗誦多背書，平時多多訓練自己講話抑揚頓挫，對著鏡子練習觀察自己的表情，練習最標準的普通話發(fā)音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實有效的結果。
演講與口才的教學計劃與方法篇十二
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。
(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己"三分鐘演講"一次或"三分鐘默講"一次。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時的一些技巧。
a、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。
b、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。
c、當發(fā)現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好,自我安慰:"剛才怎么又緊張了?沒關系,繼續(xù)平穩(wěn)地講";同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時,可以放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。
演講與口才的教學計劃與方法篇十三
無論我們身處任何行業(yè)，任何職位，學習口才對我們來說都是必不可少的。在我們的工作和生活中，一定要學會辯論，把這件事作為我們負責學習的必要條件。下面給大家分享一些關于小孩口才鍛煉方法，希望對大家有幫助。
及早培養(yǎng)語言技能。
根據科學家的研究，2-7歲的孩子是學習語言的最佳年齡，父母可以在這個年齡段花更多的精力培養(yǎng)孩子的語言能力。所以，請家長們一定要抓住機會教孩子們學好口語。
營造良好的口才訓練環(huán)境。
為了使孩子更好地提高口才，家長應給孩子營造良好的語言學習環(huán)境，例如，家中可以收集一些好書供孩子閱讀;平時，長輩要講文明禮貌，不講粗俗語言，讓孩子學文明語言;還有，請不要吝嗇鼓勵，多鼓勵孩子張嘴說話，對提高孩子的口才很有幫助。
多讀書。
孩子們應該養(yǎng)成愛讀書、多讀書的好習慣，讀書不僅能獲得知識，還能鍛煉個人的發(fā)音、速度和呼吸等，堅持閱讀，會發(fā)現自己的口才提高得更快。
快速閱讀訓練。
家長可以為孩子挑選一些漂亮的文章進行快速閱讀訓練。首先，以正常速度閱讀，然后逐漸加快速度，練就最快的閱讀技巧。在這個過程中，孩子要做得快而不亂，吐字準確、清晰。
模仿訓練。
為了更好地提高口才，孩子還應該善于模仿，所有口才好的人都可以成為模仿的對象。在模仿中，可以注意對方的聲音、語氣、眼神、動作等等，學習說話的最佳方式。
孩子的大腦是靈活的，聰明好學，正是學東西最快的時候，所以一定要抓住機會學習這些方法，才能提高口才啊!
與家人達成一致，首先引導孩子說話的興趣，如告訴孩子:“大家都喜歡你，要看你表演喲!”鼓勵孩子唱歌或朗誦一首小詩，或定期舉行家庭表演，讓孩子講笑話或與他人分享自己特殊的生活經歷，如度假、旅行等，訓練孩子的勇氣。
孩子學口才的最佳年齡。
從4歲幼兒園中班就可以的，幼兒園年齡段的孩子學習口才的好處，隨著社會的發(fā)展，少年兒童的早期教育越來越受到家長的重視，特別是在培養(yǎng)孩子的語言表達能力中，更多的家長開始尋求各種方法來鍛煉孩子的語言表達力。
源自美國教育演說家的教學理念證明：如果從小鍛煉孩子的演講、解說、辯論、主持等能力，便可以增強孩子的自信心，提高孩子的心理素質，對孩子的前途將產生非常大的影響。
口才是人素養(yǎng)、能力和智慧的一種綜合反映，好口才非常重要，而這恰恰是很多人的弱點所在，對于個性原本就相對內斂的中國人來說，傳統(tǒng)的教育方式和民族特性又在一定程度上制約了個性的張揚，許多人在公共場合講話或與人溝通時，往往會心跳、緊張、不知所措，不知如何組織語言，以至于根本無法清晰的表達自己的意思，很多人以為缺乏自信而害怕，成為公眾的焦點，因此失去了許多展示自我的寶貴機會，甚至與成功擦肩過。
幼兒園年齡階段兒童，因為年齡的關系在組織語言、表達語言方面有著生理及心理上的不足，在家中特別是老年人代管孩子的家庭，很多家長忽略了和孩子進行心靈上語言溝通的活動，特別是在這個孩子階段重要的語言發(fā)展期，而更多的家長是找不到培養(yǎng)孩子的方式和方法，比如有的家長為了培養(yǎng)孩子講普通話，就盡可能的自己講普通話來引導孩子，其實這是很好的一種方式，至少是營造了一個語言環(huán)境，另外表情訓練、氣息訓練、大膽上臺、組織語言、表達語言、克服緊張情緒等很多內容應是越早學習越好。
小孩學口才的好處。
1、有利于右腦的發(fā)育。
口才的本質是讓孩子運用自己的情商和說話技巧與他人進行交流，也是對自己聲音的一種欣賞，久而久之，對孩子的右腦發(fā)展非常的有幫助，可以讓孩子變得更加聰明。
2、可以改變孩子的性格。
內向的孩子往往說話聲音很小，如果孩子能說自己想說的話，并能在很多人面前說出來，很容易讓孩子喜歡上這種表達，性格也會慢慢變樂觀。
3、培養(yǎng)良好的思維能力。
口才訓練包括辯論、小品、相聲等，通過這些訓練，有利于培養(yǎng)孩子的語言思維能力。長期堅持，可以培養(yǎng)良好的習慣，這是一個對孩子未來的發(fā)展很有幫助。
4、可以增加孩子的自信心。
讓孩子自信中找到幸福、體驗快樂，可以給孩子帶來勇氣，培養(yǎng)孩子豐富的想象力，從而改變孩子的性格。或許有些家長不知道孩子的口才有什么進步，但孩子的進步是慢慢積累的，在不知不覺中改變著孩子。
5、深入思考的能力。
口才有利于其他學科的學習和使用，是一個需要深入地思考、記憶的學科。想要達到“巧”說，就要不斷調動知識，才能加深對知識的印象，學習效率也會提高。
6、有利于提高寫作能力。
口才訓練的結果會使孩子“出口成章”，可以積累大量的詞匯，豐富語言的表達，通過模仿和借鑒，能夠提高自己的寫作能力。
演講與口才的教學計劃與方法篇十四
演講能力是一種很重要的能力，而好的演講能力不是與生俱來的，要提高演講的口才能力，口才、形態(tài)等技能的訓練是必不可少的，這樣才能全面提高你的演講能力。下面給大家分享一些關于演講口才的訓練方法，希望對大家有幫助。
1.練習演講的形態(tài)。
首先應該練習一種從容淡定的演講姿勢，放松自己的身體，緩解僵硬的情緒，每一次舉手、每一個動作都應該端莊得體，展現出自信。
如果你不知道如何訓練你的演講形態(tài)，可以報名參加專門訓練演講形態(tài)的課程，或者向一位演講大師學習。
2.提高文化學識。
演講應該要圍繞中心思想展開，演講的內容需要潤色以使其更吸引人。要想有好的思想和好的語言修為，就必須提高你的文化學識，而文化學識來自書本、生活或旅行。
3.提高寫作技巧。
在發(fā)表演講之前，必須先寫一篇演講稿，這樣你的好文筆和才能才會被展示出來。
那如何提高自己的寫作能力?首先，你應該多寫，積累寫作經驗;其次，學會將你的說話文字化，善于修飾你的語言;最后，寫作規(guī)范化，注意主次分明，突出中心思想。
要做一個好的演講，你還需要有聲息訓練，需要通過朗讀、速讀、練聲、呼吸調節(jié)等方式調整來訓練你的發(fā)音、語速和氣息;也可以通過錄音的方式了解自己演講的優(yōu)缺點，及時糾正缺點。
5.彩排。
不要以為讀寫能力、口才和寫作能力都提高了，就萬事俱備了。要想成為一個好的演講者，就得進行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點，減少出錯。
模仿。
如果在公開演講方面沒有太多經驗，那就從模仿開始吧。首先，找到自己最喜歡的演講者，比如喬布斯、雷軍、馬云、董卿等，在網上觀看他們的演講視頻，模仿他們的演講風格、語調和肢體語言。先模仿，然后慢慢找到自己的風格。
另外，推薦大家去看tedtalk的演講視頻，里面有非常經典的演講值得學習。
看電影。
這就是邏輯背后的邏輯，當你學會尋找事物背后的邏輯時，你的思維就會打開。
最后一定要總結一下，閉上你的眼睛，總結一下電影的內容。用2-3分鐘的時間復述，這個時候的復述是很鍛煉你的邏輯能力和總結能力的。
多輸入。
言語的本質是輸出，要有一個好的輸出，時間的積累是很重要的。獲得各方面的知識，把自己的知識輸入內化，加以利用，加以分享，達到輸出的效果，這才是真正的學習。
不能使用的知識最終會被遺忘，成為知識的墳墓。因此，我們不僅要注重知識的積累，更要把學到的知識付諸實踐，養(yǎng)成分享的習慣。
訓練基本技能。
要成為一名優(yōu)秀的演講者，訓練流利的演講是關鍵的一步，這是基本功。要提高自己的表達能力，應該多練習繞口令，每天十分鐘躺著讀書，每天訓練口部操。
因為控制我們說話的三個器官是嘴唇、牙齒和舌頭。如果嘴唇和舌頭沒有力氣，說話就會干癟無力，容易結巴。
為自己的演講作好充分準備。
1.平時多練習說話。可以嘗試對著鏡子中的自己說話，觀察自己說話時的表情是否自然、肢體動作是否得體、目光是否靈動。改正鏡子中出現的一些小動作：抓頭發(fā)、揪衣服、摸眼鏡等，擁有一個大方的演講形象。
2.經常收集說話資料。演講的素材是需要積累的，養(yǎng)成經常收集資料的習慣，能讓你的演講內容更飽滿。多閱讀報章和雜志，多關注電視和網絡，多記誦名言和佳句，并將所得的資料加以應用，將使你的演講更具智慧。
3.向演講高手學習。多參加他人的演講會，學習高手們的演說本領。從他們的演講中，反思如何使自己講得更好。還可以請高手給自己提意見和建議，連同所觀察到的有用的技巧，運用到自己的演講中，改進自己的演講口才。
4.上臺前細心檢查。看看你要用的資料是否帶齊了;再思考一下，講稿的內容是否切合主題，架構還有沒有漏洞，詞句是否簡潔易懂，引用的材料和數據是否準確;后別忘了整理一下著裝和儀表等。小心謹慎，確保萬無一失。
5.及時調整情緒。很多時候緊張是難免的，即使是演講高手，面對陌生的人群也會多少感到不自在。上臺演講之前，必須及時調試自己、放松心情，不要給自己設定過高的目標、施加過大的壓力。告訴自己一定能行，一定能做好。用演講流露出你的自信，別人肯定也會認同你的看法。
演講與口才的教學計劃與方法篇十五
口才，顧名思義，不僅要有一張能夠說話的嘴，還要有“才”，這就是口才。在當今社會，會說話可謂是一件好事，對生活、學習、事業(yè)都能帶來或多或少的好處。下面給大家分享一些關于成人如何鍛煉演講口才，希望對大家有幫助。
1.對口才感興趣。
興趣是最好的老師。當你注意力集中在口才的訓練上時，你就會在日常生活和工作中關注語言技能。這種方法能讓你學得更快。
2.練習即興發(fā)揮的能力。
每遇到一件事，就讓自己在腦海中發(fā)表觀點。這個練習可以在你開車、等車或者其他零碎時間的時候在你的大腦中完成。
看到某事，給出你的意見，或聯(lián)系起來敘述這件事情，這個過程也訓練了我們快速反應和思考的能力。
3.提升內涵和知識儲備。
無論演講技巧有多好，如果沒有什么可說的，它們就毫無用處。因此，我們需要對經常談論的話題進行深入的研究，提高知識水平。
那就需要有相關知識的儲備，需要把這些知識內化到大腦中，這樣就不怕沒有話說了。
4.模仿他人。
從童年起，我們每個人都能模仿，模仿大人做事情，模仿大人說話。其實，模仿的過程也是學習的過程。
我們可以模仿我們周圍的人，那么練習口才也可以用模仿的方法，對這方面有特長的人進行模仿。這樣，我們的口語表達才能在一段時間內得到提高。
5.背誦法。
背誦，不僅要求你背誦一篇演講稿、一篇散文來完成任務。
背誦，一是要“背”，二是要“誦”。這種訓練的目的是雙重的，既能發(fā)展記憶能力，還能發(fā)展口頭表達能力。
試著背誦幾段，一段一段地背誦。久而久之，那些文章就會自然而然地變成自己說的話，練習到一定的時候就能把一章講出來。
如何訓練自己口才。
一、積極的心態(tài)訓練。
1.自我暗示：每天早晨默念地說10次“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講”。平常也可以自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。
2.想象力訓練：想象自己在公開場合的成功演講，想象自己的成功。
3.學會在鏡子前微笑至少5分鐘，并展示自己的手勢和形態(tài)。
二、口才練習。
1.每天至少進行10分鐘的深呼吸訓練。
2.抓住一切機會講話，鍛煉口才。
(1)每天至少與5個人進行有意識的交流。
(2)每天至少誦讀或朗讀5分鐘。
(3)每天訓練自己一次“三分鐘演講”或“三分鐘無聲演講”。
(4)每天至少自述一個故事或完整敘述一件事。
(5)注意一些說話技巧。
a.在講話之前，請深呼吸，鎮(zhèn)定心情，在臉上微笑，進行眼神交流，然后開始講話。
b.勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c.當發(fā)現緊張到卡殼時，停下來并自覺深呼吸，然后與呼氣一起大聲說出來。
d.如果表現不好，自我安慰一下，同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
三、輔助練習。
1.每天至少閱讀20分鐘的勵志書籍或口才書籍，以培養(yǎng)積極的態(tài)度并學習一些技巧。
2.每天大聲笑10次，樂觀地面對生活，放松情緒。
3.訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
4.養(yǎng)成微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5.學習檢討，總結每天的得失，并寫下自己心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。
如何訓練交際口才。
1.訓練膽量。害怕交流的人交際往往都不好，要改善這種情況，在于個人膽量的提升。如果想提高膽量，就應該敞開心扉，走進人群，學會如何與人攀談。
2.經常溝通。交際口才能力可以在與他人的每一次溝通中得到提高，所以要珍惜每一次交流的機會。多與人交談，在說話盡抒己見，這樣有利于信息的交換，幫助拓寬自己的知識，讓自己變得更加開放，更愿意與人溝通。
3.語音訓練?？梢赃M行標準化語音訓練，訓練自己的聲音、語調、語速、吐字和呼吸等。為了能說一口流利的普通話，也應該多查閱字典，學習詞語的正確發(fā)音，多讀書與做速讀訓練對糾正語音很有幫助。
4.善用禮貌的語言。人與人之間的交流應該是平等和禮貌的。除了舉止有禮貌外，說話也要有禮貌。
多使用禮貌的表達，如：請、謝謝、對不起、抱歉、沒關系等等，別人會感到你的尊重，認為你是一個值得結交的朋友。
5.妥善表達。在交流中，善于表達自己的人更受歡迎。與人交談時，要自然真誠，說真心話，不說假話，避免欺騙與隱瞞，避免取笑他人，避免談論八卦與問人隱私。
6.多使用敘述技巧。如用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經歷的事物或你看過的文章。
7.簡潔、具體。在溝通，要學會避免說話的內容空泛與絮絮叨叨，所以應該訓練自己的口才，提高自己文化修養(yǎng)，訓練自己說話簡潔、具體，以便對方能很快獲取到你想表達的信息，提高談話的效率。
演講與口才的教學計劃與方法篇十六
1、訓練口齒。多念文章，任何文章，每天定時定量當然是好的，甚至可以錄下來，自己聽，找不足，這是提高你吐字能力、讓你口齒清楚的辦法。
其實，任何時候你都有時間鍛煉這個能力。當你毫無頭緒，不知道如何入門的時候，你拿起一本書讀起來，便已經邁出了第一步。
2、培養(yǎng)邏輯思維能力。比如，把報紙上大段的新聞縮減成一個概要，提取內容的主干，記得說給別人聽。(訓練邏輯思維能力的方法，可以輕松搜索到)。
3、和羞澀和靦腆說“不”。這一步你必須跨出去，多與人溝通，尤其是辯論，有意識的通過實踐提高自己，一方面是表達的勇氣和自信，另一方面是表達的效果。
4、有恒心。下決心很容易，堅持下去很難。這和培養(yǎng)外語會話能力、和健身減肥等一樣，都是循序漸進的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則一兩年。如果能堅持，相信一個長時間未見你的朋友會對你的感覺大為改觀，這是由內而外的。所以，勇敢的跨出你的第一步，非常重要。
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