報告是一種系統(tǒng)、詳細地敘述對某一研究或調(diào)查進行的結(jié)果和分析的書面形式。如何寫一篇完美的報告，是每個報告作者需要思考的問題之一。最后，希望大家能夠善于總結(jié)和歸納，并將報告撰寫這一技能運用到實際工作中。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇一
本次社會實踐歷時5天，往返各地行程近百公里，給學生們以教育，為學校樹形象，幫社會立表率，是一次很好的活動，高中生社會實踐調(diào)查報告。那么，本次活動在同學們心中的印象到底如何呢?為了掌握第一手資料，我做了一個抽樣調(diào)查，其內(nèi)容如下：
你認為這次活動達到了學校預期的目的了么?
2.參加活動前你有沒有什么目的?如果有，你達到了么?
3.哪一次活動對你印象最深?
4.你最大的收獲是什么?
5.你還希望開展類似的活動么?被調(diào)查的對象是我在上任意選取的10位同學。以下是調(diào)查結(jié)果：1.50%的同學人為，學校達到了預期的目的，即：
了解工廠、農(nóng)村、部隊、學校近年來改革開放的情況，以幫助學生認識社會、了解國情，增強建設祖國的責任感。
2.虛心學習工人、農(nóng)民以及部隊官兵艱苦創(chuàng)業(yè)的思想、勤勞樸實的作風;體驗勞動和軍營生活的甘苦，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，磨練學生堅忍不拔的意志。另外50%的同學認為，學校的目的是空談，并沒有真正達到，但是自己有其他方面的收獲。2.50%的同學的目的是鍛煉自，使自己在精神上、體格上更加強壯。40%的同學在出發(fā)前希望能到鄉(xiāng)下去換換環(huán)境、舒緩心情，從而更好地迎接新一輪的學習生活。其余同學沒有什么明確的目的。
3.30%的同學認為第一天的32公里步行是最令人印象深刻的--因為路途實在太遙遠了。40%的同學覺得下鄉(xiāng)體味農(nóng)村生活十分難忘，他們嘗到了自己很難預見的生活。剩余30%的同學覺得漢陽監(jiān)獄之行意義深刻對自己影響最大。
4.60%的同學發(fā)現(xiàn)自己在社會實踐之后更深刻的感悟了生活、更真切地了解了自己、更詳實地認識了農(nóng)村，在各方面都有所成長，這是最大的收獲。另外的40%同學有著個人的一些意外收獲。
5.90%的同學希望開展類似的活動，以加深自己的社會體驗，從而更好地做人、生活、學習。10%的同學不希望再來一次，理由是這種活動搞多了就變味了、不新鮮而令人興奮了。從調(diào)查的結(jié)果上看，本次活動基本上有了不錯的效果，達到了一些預期的目的，特別是在鍛煉同學們這一點上，取得了成功。本次活動在同學們中反響甚好，令人記憶頗深。然而由于調(diào)查手段的限制，我不能做出更為詳細周密的調(diào)查，于是我僅以我自身的經(jīng)歷結(jié)合調(diào)查結(jié)果來談談關(guān)于本次活動的一些事情，希望可以折射出一些被埋沒的亮點和被隱瞞的失誤。但是由于資料、時間、精力的限制，我只能泛泛而談，無法深入。
6、有關(guān)農(nóng)村問題本次活動一個重點就是要調(diào)查農(nóng)村的生活情況以及相關(guān)的問題。就此，很多同學在活動的第3天做了一些工作。他們有的對農(nóng)民們進行面對面的采訪，有的在飯桌上以一種閑聊的方式了解了情況，有的參加了農(nóng)民們的日常勞動、參觀了農(nóng)民的房舍。這些工作是有成效的，下面節(jié)錄了一位同學的調(diào)查筆記：…村民：王xx家庭成員：丈夫、自己、兒子、女兒主要收入種田同學們在采訪村長田地數(shù)量：3畝主要作物：水稻年收入：xxxx元面臨問題：孩子上學學校學費負擔過重…這是小小的一部分，我借閱過幾個同學的筆記(可能是因為我借閱的較少，不能全面地反映問題)，發(fā)現(xiàn)調(diào)查的結(jié)果都類似，一般都是生活上的普通問題，即家庭基本狀況。對于面臨的問題，一般都記錄地比較膚淺。同學們在勞動就此，我認為，做類似的調(diào)查，應該有組織有計劃的進行，不能如此散兵游勇似的進行表面的調(diào)查，這樣的調(diào)查沒有多大的意義。由于我們本身的原因，農(nóng)民們不可能跟我們說出最深刻真實的內(nèi)幕，我們更不可能幫助他們改變什么。首先，我們沒有接受正規(guī)的采訪的訓練，問問題的方式不當、方向不對。例如：一位同學連問一位農(nóng)婦，你家一個月收入多少啊?你每天干些什么阿?你兒子多大了?你種的作物是很么阿?…這樣東一榔頭西一棒。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇二
組長：
組員：
調(diào)查對象：
xx縣高中生。
調(diào)查范圍：
xx中學、xx第2中學。
調(diào)查目的：
調(diào)查步驟：
【1】進行問卷調(diào)查。
【2】上網(wǎng)查找資料和查閱書籍。
【3】咨詢相關(guān)人士和醫(yī)生。
【4】小組成員討論分析其調(diào)查結(jié)果，提出問題并作結(jié)論。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
【1】大多數(shù)高中生是一日三餐，少數(shù)高中生是一日四餐，極少數(shù)高中生是一日五餐。
【2】有百分之二十的高中生沒有因不進行正常飲食而得病，百分之十的高中生因不進行正常飲食而得病，百分之七十的高中生說不知道。
【3】有百分之三十的高中生沒有挑食的習慣，百分之七十的高中生有挑食習慣，而沒有挑食習慣的高中生主要因為他們?yōu)榱私】抵牒涂诟泻茫刑羰沉晳T的高中生是因為口感不好。
【4】幾乎全部高中生說有餓肚子的現(xiàn)象，餓肚子的時候主要在第五節(jié)和下午六點過后，而其它原因有：早餐吃不飽，能量供應不足；口感不好和挑食。
【5】有百分之十五的高中生會經(jīng)常更換中晚餐的'樣式，百分之六的高中生說‘無所謂’，百分之七十九的高中生不會經(jīng)常更換中晚餐的樣式。
【6】有百分之五十八的高中生經(jīng)常吃水果或蔬菜，百分之一點五的高中生從不吃水果，愛吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。
調(diào)查分析：
是無益的，所以高中生應適量飲食，充分飲食，對自身健康才有利。
【2】反映了高中生的不正常飲食會給自己帶疾病，也說明了同學們對飲食帶的危害并不了解以及良好的飲食習慣關(guān)系著人的身體健康。
【3】說明了有很多高中生還在挑食習慣。挑食、偏食已成為了危害學生身體健康的重要因素之一。
餓肚子，保持自己的身體健康。
【5】高中生要經(jīng)常更換中晚餐的樣式，才能保持營養(yǎng)平衡。
【6】高中生要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
調(diào)查結(jié)論：
現(xiàn)當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案。其主要有幾點：
【1】同學們不了解一日三餐與健康的關(guān)系。
【2】同學們對自己的一日三餐飲食方面不夠重視。
【3】同學們對一日三餐的健康飲食的無所不知和盲目性。
【4】同學們沒有很好的飲食習慣等。
道了高中生應怎么采取一日三餐的方式才健康。我們小組調(diào)查得出的結(jié)果已達到了我們此次調(diào)查的目的。
證身體的正常發(fā)育和健康。那么我們必須做到以下幾點：
【1】按時吃飯，不吃剩菜剩飯。
【2】不吃熱量過高的食物和太干燥的食物。
【3】早餐吃好一些，中餐吃飽一些，晚上吃少一些以防止消化不良導致膽結(jié)石。
【4】飲食不要太單一，要吃多種食物。
【5】早、中、晚餐飲食要平衡，要多吃一點水果。
【6】依中學生的健康飲食標準，我們也建議高中生們每天吃六到八兩谷類，4個蛋白質(zhì)【一個雞蛋所含的蛋白質(zhì)叫為一個蛋白質(zhì)】蔬菜半斤、水果一個。此外，還應注重體內(nèi)熱量的充足，每天應攝入熱量200千卡，還要注意蛋白質(zhì)等一些微量元素的攝取等。
調(diào)查感想與體會：在這次的合作學習中我們嘗到了人生中一些令人愉快的事，也遇到了一些我們很無奈的事。所以我們必須信仰某些失去的東西，但是假如我們沒有就此信仰而采取行動，那么一切都只是空談，只有信心而沒有行動事無濟于事的，人不是因為沒有信心而跌倒，而是因為不能將信心轉(zhuǎn)化為行動，并且不顧一切堅持到底。在這過程中，我們同心協(xié)力，互相解決問題，各抒己見，互相討論。就這樣，隨著時間的累積，我們的知識越越豐富，開闊了視野。同時我們也都感到了研究給我們帶許多好處，大家在一起談心、說笑，受益匪淺。相信這次研究會給我們每一個人留下最美好的回憶。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇三
調(diào)查對象：xx縣高中生。
調(diào)查范圍：xx中學、xx第2中學。
調(diào)查步驟：
【1】進行問卷調(diào)查。
【2】上網(wǎng)查找資料和查閱書籍。
【3】咨詢相關(guān)人士和醫(yī)生。
【4】小組成員討論分析其調(diào)查結(jié)果，提出問題并作結(jié)論。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
【1】大多數(shù)高中生是一日三餐，少數(shù)高中生是一日四餐，極少數(shù)高中生是一日五餐。
生說不知道。
健康著想和口感好，有挑食習慣的高中生是因為口感不好。
供應不足;口感不好和挑食。
換中晚餐的樣式。
【6】有百分之五十八的高中生經(jīng)常吃水果或蔬菜，百分之一點五的高中生從不吃水果，愛吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。
調(diào)查分析：
是無益的，所以高中生應適量飲食，充分飲食，對自身健康才有利。
人的身體健康。
【3】說明了有很多高中生還在挑食習慣。挑食、偏食已成為了危害學生身體健康的`重要因素之一。
餓肚子，保持自己的身體健康。
【5】高中生要經(jīng)常更換中晚餐的樣式，才能保持營養(yǎng)平衡。
【6】高中生要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
現(xiàn)當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案。其主要有幾點：
【1】同學們不了解一日三餐與健康的關(guān)系。
【2】同學們對自己的一日三餐飲食方面不夠重視。
【3】同學們對一日三餐的健康飲食的無所不知和盲目性。
【4】同學們沒有很好的飲食習慣等。
綜上所述，我們認識到了一日三餐與健康的關(guān)系，得到了當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案，知道了高中生應怎么采取一日三餐的方式才健康。我們小組調(diào)查得出的結(jié)果已達到了我們此次調(diào)查的目的。
醫(yī)生的建議：高中生一日三餐的飲食原則及科學搭配非常重要，一日三餐，人吃飯不足是為了填飽肚子或解饞，主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。那么我們必須做到以下幾點：
【1】按時吃飯，不吃剩菜剩飯。
【2】不吃熱量過高的食物和太干燥的食物。
【3】早餐吃好一些，中餐吃飽一些，晚上吃少一些以防止消化不良導致膽結(jié)石。
【4】飲食不要太單一，要吃多種食物。
【5】早、中、晚餐飲食要平衡，要多吃一點水果。
【6】依中學生的健康飲食標準，我們也建議高中生們每天吃六到八兩谷類，4個蛋白質(zhì)【一個雞蛋所含的蛋白質(zhì)叫為一個蛋白質(zhì)】蔬菜半斤、水果一個。此外，還應注重體內(nèi)熱量的充足，每天應攝入熱量2500千卡，還要注意蛋白質(zhì)等一些微量元素的攝取等。
調(diào)查感想與體會：在這次的合作學習中我們嘗到了人生中一些令人愉快的事，也遇到了一些我們很無奈的事。所以我們必須信仰某些失去的東西，但是假如我們沒有就此信仰而采取行動，那么一切都只是空談，只有信心而沒有行動事無濟于事的，人不是因為沒有信心而跌倒，而是因為不能將信心轉(zhuǎn)化為行動，并且不顧一切堅持到底。在這過程中，我們同心協(xié)力，互相解決問題，各抒己見，互相討論。就這樣，隨著時間的累積，我們的知識越來越豐富，開闊了視野。同時我們也都感到了研究給我們帶來許多好處，大家在一起談心、說笑，受益匪淺。相信這次研究會給我們每一個人留下最美好的回憶。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇四
當今世界，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)明和應用正迅速改變著人們的生活。計算機網(wǎng)絡已進入城市學生的學習和生活，成為學生學習、獲取信息、娛樂的重要方式，使學生的生存方式和思考方式被深深打上了時代的烙印，因而網(wǎng)絡道德教育也成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
我校地處武漢市電子一條街，校園周邊營業(yè)性網(wǎng)吧密集，給學生課余上網(wǎng)提供了極大的便利，且許多學生家庭也已經(jīng)具備上網(wǎng)條件，學生上網(wǎng)的人數(shù)眾多，上網(wǎng)花費的時間也較多，受網(wǎng)絡內(nèi)容的影響越來越大。
網(wǎng)絡社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以無限度地吸取信息，也可以無拘無束地制造信息，還可以無節(jié)制地傳播信息，致使網(wǎng)絡社會資源異常豐富。網(wǎng)絡是把雙刃劍，一方面，它可以開拓人們的視野，使他們不再被單一的一種信息、觀點牽著鼻子走，也不再拜倒在任何權(quán)威的腳下，他們可以對各種信息、觀點做出比較，進行探究、思考，進而做出選擇，逐步發(fā)展獨立思考、評價、選擇的能力；另一方面，網(wǎng)絡的虛擬和符號化的特征，使網(wǎng)絡環(huán)境難以監(jiān)督和控制，良莠不齊，泥沙俱下的網(wǎng)絡信息的存在要求人們?nèi)プ约汗芾碜约?，自主選擇、自我約束。高中生正處于世界觀、價值觀的形成時期，在毫無監(jiān)督和約束的狀態(tài)下，如果缺乏道德自律，很可能會偏離道德軌道，漠視社會道德規(guī)范，缺失社會責任感。因此，引導學生正確對待網(wǎng)絡文化、教育學生學會選擇有利于自身健康成長的網(wǎng)絡信息，是當前學校德育工作要解決的重要問題。
學生愛上網(wǎng)，上網(wǎng)很大的誘惑在于能在虛擬時空中探索未知領域，挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我。問卷中第23題“你不喜歡學校網(wǎng)站的原因”的調(diào)查顯示，選擇內(nèi)容呆板，過時的占60.68%；第26題“你認為學校信息課的設置應該如何”的調(diào)查反映，希望信息課檢測方式靈活多樣，能凸現(xiàn)學生的興趣特長的占49.57%；第28題“你上網(wǎng)的主要收獲”的調(diào)查顯示，選擇拓展知識視野，調(diào)節(jié)生活空間的占85.88%。這些折射出網(wǎng)絡時代高中生精神風貌中，對個性化的追求，對傳統(tǒng)的批判，對自主的渴求，強烈的參與意識，實現(xiàn)自身價值的表現(xiàn)欲望。
網(wǎng)絡時代“數(shù)字化的生存方式”使學生能在虛擬時空中任意裝扮、美化自己，逃避現(xiàn)實生活中的平凡、無奈，以滿足實現(xiàn)自我價值的心理需要。問卷第14題“上網(wǎng)聊天時存在大量的謊言，你對此的態(tài)度”的調(diào)查顯示，表示不在意的占56.18%，有時在意的占24.4%。這反映出學生對傳統(tǒng)的道德觀念如誠實信用、真誠有禮等的反叛，形成的是以自我為核心的價值評判標準。
而對第19題“你不喜歡在學校上網(wǎng)的原因”的調(diào)查顯示，認為時間受限、內(nèi)容受限，無法盡興的占52.07%。這些都反映出學生試圖打破束縛，追求自由的生存狀態(tài)。
現(xiàn)在的學生都是獨生子女，家庭中缺乏同齡人的思想交流和溝通，而內(nèi)心充滿被理解的、認同的渴望。問卷第10題“在網(wǎng)吧最喜歡上的網(wǎng)站”的調(diào)查顯示，選擇交友聊天的占30.83%，第13題“你上網(wǎng)聊天的目的”的調(diào)查顯示，選擇宣泄情緒，緩解壓力，增進交往的占49.4%，第28題“對上網(wǎng)的主要收獲”的調(diào)查顯示，選擇調(diào)節(jié)了生活空間，促進了心靈交流的占59.08%?？梢姡瑢W生借助于網(wǎng)絡來尋求理解、認同，獲得心靈的慰籍，情緒的釋放。調(diào)查在折射出網(wǎng)絡時代高中生精神風貌的同時，也暴露出其存在的一系列問題。
明知有規(guī)定，學生不得進入營業(yè)性網(wǎng)吧，放學后甚至上課逃課去上網(wǎng)的卻大有人在，占到問卷人數(shù)的24.45%；明知校外營業(yè)性網(wǎng)吧存在極大安全隱患，活動人員復雜，管理縱容卻樂此不疲。這種明知故犯的后面掩藏的是學生自我約束、自我控制、自我管理能力低下的不爭事實。自制力的薄弱，內(nèi)心自律意識的欠缺使得學生面對網(wǎng)絡的誘惑難以抗拒。
網(wǎng)絡信息上天入地，泥沙俱下。網(wǎng)絡時代，學生面對大量信息的沖擊，必須學會選擇信息，并對內(nèi)容進行批判和處理。調(diào)查中學生對于網(wǎng)絡是把雙刃劍的說法，持不同意態(tài)度，認為有益無害或有害無益的占28.34%，其中高一的占17%，這反映出不少學生走進網(wǎng)絡，面對撲面而來的信息，表現(xiàn)出饑不擇食或無所適從的狀況，對網(wǎng)絡信息缺乏足夠的分辨力，也就無從談起去篩選信息了，而且年齡越低分辨力越低，對信息的選擇、反省和處理的能力也越差。
長期以來，學校教育、家庭教育灌輸給學生的是學會順從——要聽話，而且也只要聽話，在校聽老師的話，在家聽家長的話。老師愛護學生，家長疼惜子女，都盡可能的讓受教育者回避選擇，沿著他們苦心鋪平的沒有荊棘的陽光大道走向未來，沒有有意識地去培養(yǎng)受教育者學會選擇，甚至對于受教育者的自發(fā)選擇行為進行干預、阻止。學生有的習慣成了自然，學會了順從，有的不以為然，表現(xiàn)出叛逆，卻沒有意識到要進行理性的思考、甄別，做出合理的選擇。不會選擇適時地走進網(wǎng)絡和適時地走出網(wǎng)絡，不會選擇信息，鑒別信息的真?zhèn)?，評判美丑，創(chuàng)造性的加工和處理信息，獲取新知識和先進的思想道德觀念，充實和完善自己。網(wǎng)絡時代高中生精神生活呈現(xiàn)的特點及反映的問題有其深刻的根源。
網(wǎng)絡信息社會是個自主、開放、多元的社會，進入這個社會就變成電子化的飛速運動的“符號”存在。在這個虛擬的世界中，每一個人都處于無人監(jiān)督的狀態(tài)，可以隨心所欲地放飛自己的好奇心，加之網(wǎng)絡里各類信息鋪天蓋地，精彩分呈，其交流、碰撞、融合開闊了學生的視野，也給學生提供了展示自我、實現(xiàn)自我的空間和舞臺，他們在好奇心的驅(qū)使下熱衷于探索一切挑戰(zhàn)性問題，有著強烈的參與意識和自我實現(xiàn)的欲望。
高中階段正是人生觀、價值觀、世界觀的形成時期，高中生在這一階段心智逐步走向成熟，迫切希望得到成人世界的認同，但是經(jīng)濟上的不獨立，思想上的不夠成熟注定其與成人存在著差異。他們以張揚的形式來引起成人世界的關(guān)注，向成人世界展示自己的個性，宣告自己的到來。他們拒絕、排斥傳統(tǒng)道德觀念，形成一切以自我為核心的道德評判標準，追求自由的生存狀態(tài)都體現(xiàn)出一種強烈的叛逆心態(tài)，符合其青春期的身心發(fā)育特點。
高中生鐘情上網(wǎng)聊天有著深刻的社會根源。傳統(tǒng)的中國家庭中，父母與子女的交往缺乏平等、民主意識。父母是物質(zhì)的給予者，也是思想的獨裁的人。他們習慣代替子女思想、選擇，習慣按自己的意愿設計子女的未來，而很少顧及子女的感受，專橫地認為我付出了，你就應該給我回報，忽視對子女思想的了解，忽視與子女進行溝通，形成代溝。子女認為父母的給予天經(jīng)地義，在心安理得地享受父母提供的物質(zhì)的同時，追求思想的獨立和認同。這就產(chǎn)生了認知上的沖突。加之，現(xiàn)代社會競爭激烈，沉重的學業(yè)負擔使學生內(nèi)心承受著較大的壓力，應試教育的指揮棒下誕生了一大批失敗者，自命不凡的心遭遇著殘酷現(xiàn)實的碰撞。年輕的心靈承載不了這么多的重量，需要把內(nèi)心世界的壓力進行緩釋。虛擬的網(wǎng)絡給了他們釋放的空間，在這里他們尋求理解，找尋在現(xiàn)實生活中遺失的不凡的感覺，獲得內(nèi)心極大的滿足。這啟示我們，教育者要實現(xiàn)對學生的教育，就要走進學生的心靈，嘗試理解學生的需求，與學生溝通思想，獲得學生內(nèi)心的認同，才能夠使自己的教育做到“隨風潛入夜，潤物細無聲”。
通過對問卷進行調(diào)查和分析，我們發(fā)現(xiàn)面對網(wǎng)絡關(guān)鍵的問題在于學生缺乏自主選擇的能力?，F(xiàn)在面對選擇的時代、選擇的社會，要求這些沒有準備的學生一步到位適應選擇，無疑是不現(xiàn)實的，也是不可能的。作為學校的教育工作者我們有責任去引導、教育他們學會分析、比較、鑒別，進而學會選擇。我們需要充分利用好校園這塊陣地，開展有針對性的德育教育，培養(yǎng)學生的道德思維能力。針對網(wǎng)絡社會的開放性、多元化，傳統(tǒng)德育也必須由封閉走向開放，由拒絕走向兼容。走進不同制度的社會，了解不同的人生觀、價值觀、道德觀，讓學生由站在岸上學游泳變?yōu)橄潞W游泳，在各種信息的沖擊下，增強選擇能力和抵御能力；針對傳統(tǒng)教育所導致的學生選擇力缺乏的弊病，網(wǎng)絡時代的德育教育要教會學生的不再是順從，而應該是學會反省和批判。教育者不要怕學生犯錯，不能把自身的教育目的定位于使學生不犯錯，從而在良好的動機下，以自己現(xiàn)成的經(jīng)驗取代學生的現(xiàn)實體驗，壓制了學生通過親身體驗去認識、去感受、去反思，進而提高自己選擇、甄別能力的機會。我們還要改變傳統(tǒng)德育中，將“管、卡、壓”作為德育教育的基本手段，對學生意志和行為進行限制、規(guī)范的做法，尊重學生的主體地位，把社會需要、歷史責任、社會道德規(guī)范要求，通過學校教育的作用，轉(zhuǎn)化為學生自身的內(nèi)在需要和動機，激發(fā)學生積極的道德思維，選擇對社會、對個人有意義、有價值的行為方式。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇五
正常人一日飲食一般習慣吃三餐。怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理，吃的花樣是五花八門，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單，品種極為單調(diào)；還有的青少年不吃早餐，上兩堂課就餓了，精力不集中而影響學習。總之，一日三餐不僅要定時定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供應，做到膳食平衡。
人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量，而且還要講究質(zhì)量。主食一般吃含淀粉的`食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要適當?shù)卦黾右恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖迅速升高到正?；虺^正常標準，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。午餐應適當多吃一些，而且質(zhì)量要高。主食如米飯，饅頭、玉米面發(fā)糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆制品等，以及新鮮蔬菜，使體內(nèi)血糖繼續(xù)維持在高水平，以保證下午的工作和學習。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化為原則，至少要在就寢兩個小時進餐。如果晚餐吃得過多，并且吃進大量含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，不容易消化也影響睡眠。另外，人在夜間不活動，吃多了易營養(yǎng)過剩，也會導致肥胖，還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病，故應合理安排一日三餐。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇六
筆者在校常常閱讀心理類書刊，并努力發(fā)現(xiàn)揭示自己的心理。在自我感悟的時候，逐漸關(guān)注別人的心理狀態(tài)，熱心于心理工作，產(chǎn)生了與他人心理溝通的興趣。本次暑假，在學院社會實踐的光榮號召下，我大膽的將理論學習寓于實踐中，選擇一有關(guān)心理的課題對母校某班進行了問卷調(diào)查。
隨著現(xiàn)代文明的高速發(fā)展，生活的節(jié)奏的逐步加快以及人們參與社會的程度越來越高，人類心理發(fā)生了多維度多層次的深刻變化，也由此產(chǎn)生了各類程度不一的心理問題。同時，也由以上原因，人類以前所未有的態(tài)度關(guān)注個體的生命質(zhì)量，心理科學成為人們完善自我、追求身心和諧的重要參考學科。
高中生處于一個極為特殊的人生發(fā)展階段，生理上發(fā)生著改變并趨于成熟，心理上也表現(xiàn)的異?；钴S，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發(fā)。
有關(guān)調(diào)查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現(xiàn)在行為缺陷，性格異常，情緒不穩(wěn)，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等類型上。[1]隨著我國經(jīng)濟文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，隨著素質(zhì)教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關(guān)注高中生的心理健康并對其進行有效的疏導，已經(jīng)成為教育工作的重要組成部分。
1、醫(yī)學上如此描述強迫癥：
[2]強迫癥（obsessive-compulsive disorder，縮寫ocd）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合.，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對于一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病癥雖然描述起來十分簡單，但它對于患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態(tài)，有時雖然表面上未發(fā)現(xiàn)有任何異常，但內(nèi)心卻充斥著激烈的沖突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫癥的幾種類別
a強迫觀念 b強迫動作 c強迫意向 d強迫情緒
但萬變不離其宗，強迫癥的關(guān)鍵在于不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特征使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果
[3]20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫癥患者及其12名直系親屬進行了研究，并與另外14名無強迫癥家族病史的健康志愿者進行對比。研究人員設計了一個識別圖像目標的特殊實驗，當這些人參與實驗時，用“功能性核磁共振”設備掃描他們的大腦。掃描結(jié)果顯示，強迫癥患者及其直系親屬的“眶額葉皮質(zhì)”外側(cè)區(qū)域都不活躍，而這個大腦區(qū)域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫癥的心理特點
5、治療
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療
心理輔導通常是心理咨詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在于“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關(guān)藥物對患者引起病變的生理因素進行調(diào).，因為心理失調(diào)同樣對應于生理病變，并交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物并不是徹底改變?nèi)说乃季S心理內(nèi)容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態(tài)度，和由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而并非神奇夸張的思想控制。
1、強迫癥是一項非常.本文.由方的隱蔽的病癥，患者在未懂得心理衛(wèi)生，在心理健康上還處于盲的狀態(tài)時，如果自己為病癥所困擾，他并不會有心理失調(diào)的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據(jù)多數(shù)患者的經(jīng)歷，他們開始很不好意思把這種狀態(tài)反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態(tài)說出來很丑，并且他們夸大自己內(nèi)心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由于心理知識的普及率不高，一些人對于別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態(tài)度，這大大妨礙了患者治療的進程。而盡早干預則會有利于病癥糾正。
2、高中階段學生的課業(yè)非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著高考的主題，這影響了學生對身心和諧的探知，如果出現(xiàn)了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋于高考應試的階段，學生的心理健康并未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續(xù)、病史增長、強迫內(nèi)容積累，強迫癥的復雜程度會越來越高，病癥越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對于沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態(tài)）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬松的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現(xiàn)在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑒于以上并列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調(diào)查，具有一定意義。它可以發(fā)現(xiàn)群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發(fā)展提供了關(guān)注和建議，或多或少的為和諧教育環(huán)境提供了參考。
1、選擇國際上鑒別強迫癥使用的pauda inventory問題，問題為生活的中心理狀態(tài)的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據(jù)自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮(zhèn)或農(nóng)村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其打印成a4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內(nèi)只選擇其中48題進行鑒定。48題分為四個考察方向.的..：a思維失控與懷疑感（共22項）b受驅(qū)使與行為失控c污染反應d檢查行為對被試的四個方面分別累分，然后累計總分。
3、測試對象說明
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對于此調(diào)查更能產(chǎn)生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分布為男53 女22 ，性別分布差異為調(diào)查在性別探討上帶來障礙；
城鄉(xiāng)分布為城鎮(zhèn)學生 34 農(nóng)村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉(xiāng)有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚
5、調(diào)查經(jīng)過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然后請大家配合做一個關(guān)于心理健康的調(diào)查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產(chǎn)生干擾；請班長幫助發(fā)放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，并請大家等候結(jié)果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重復讀班老師的關(guān)愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入數(shù)據(jù)
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結(jié)果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然后一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，并讓計算機統(tǒng)計總分，按分數(shù)高低排序。按分數(shù)高低重新編號。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇七
了解高中學生的閱讀習慣、閱讀量、閱讀內(nèi)容和時間安排，并能根據(jù)現(xiàn)狀給學校提出更好的意見。
20xx年7—8月，采取隨即抽樣的方法，選取了江蘇省東?？h的五所高級中學(東?？h高級中學、東?？h第二中學、外國語學校、房山高級中學)的高中三個年級的學生，每校分別抽取200名，共一千名同學作為調(diào)查對象，發(fā)放問卷800份，回收有效問卷672份。
為了解高中學生的課外閱讀情況及存在的問題，從以下幾個方面對五所學校的學生進行了調(diào)查：
1、學生閱讀動機和興趣;
2、學生閱讀時間;
3、學生的閱讀種類;
4、學生的閱讀方式;
5、學生閱讀書籍的來源;
6、學生閱讀中做讀書筆記的情況;
7、閱讀中外名著及雜志報刊的情況;
8、學生閱讀數(shù)量。
結(jié)果采用問卷調(diào)查法、數(shù)學統(tǒng)計法相結(jié)合的方法進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
本次調(diào)查發(fā)放問卷800份，收回672份，問卷調(diào)查整理后得到如下結(jié)果：
1、閱讀興趣和動機
閱讀興趣：a感興趣70%，b一般24%，c不感興趣6%
閱讀動機：a增長知識，開拓視野48%，b娛樂休閑8%，c提高寫作能力44%
從閱讀的興趣和閱讀的動機來看，大部分學生喜歡課外閱讀，也認識到課外閱讀能夠增長知識、開拓視野、提高寫作能力。
2、閱讀的時間
從閱讀時間看，大多數(shù)學生能夠堅持每周閱讀，基本不讀的只占4%，這說明學生大部分能意識到課外閱讀的重要性。
3、閱讀的種類
從閱讀種類看，喜歡看作文選、中國古典文學名著和詩歌散文的人數(shù)多，其次是影視娛樂，外國名著、影視娛樂、武俠小說、言情小說的人數(shù)也有一定比例，但對報刊雜志、故事書、卡通等涉獵幾乎為0。從這里可以看出，高中學生的閱讀多數(shù)從高考實用上考慮，以及與年齡特征相關(guān)的書目有一定的閱讀。
4、閱讀的方式方法
閱讀方式：a隨便翻翻8%，b應付式xx%，c偶爾記筆記37%，d認真做筆記40%
有無計劃性：a有計劃30%，b無計劃70%
從閱讀方式上來看，學生閱讀存在很大問題，能夠認真做筆記的不到一半，這對實際應用還是不能產(chǎn)生很好的效果，而且閱讀習慣也不利于牢固掌握閱讀的內(nèi)容。
從有無計劃上看，更是讓人擔憂，對于閱讀有很高要求的高中來說，無計劃閱讀很難掌握相對較多的閱讀知識的儲備。有無計劃地閱讀這些也將直接影響課外閱讀的質(zhì)量。
5、閱讀數(shù)量
從閱讀數(shù)量上看，一學期讀5本以上的為0，還有5%的學生一學期未看一本書。這與《新課程標準》一學期閱讀要求相距甚遠。對《新課程標準》要求閱讀的文學書目調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，閱讀5本以上的只占20%，閱讀5本以下的占75%，一本都沒看過的占5%。從這里也看出學生閱讀的量還存在差距，還不能滿足高中學生的要求。
6、閱讀書籍來源
閱讀書籍來源：a自己買50%，b向別人借30%，c學校圖書室20%從閱讀書籍的來源看，學生有自己購買書本的條件。
7、他人對課外閱讀的影響
他人對課外閱讀影響：a父母40%，b老師38%，c朋友20%，d親戚2%
從他人對課外閱讀影響看，教師的影響仍然很小，教師對學生課外閱讀的作用有很大的潛力可以挖掘。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一些共性的問題：
1、學生課外閱讀的興趣較高，但多以應對高考為目的，對增長知識，開拓視野方面的書籍較少。2、學生課外閱讀的時間少且閱讀量不足;3、學生課外閱讀的種類單一，無選擇性;4、自主地會做筆記的學生較少;5、學生讀中國古典名著和卡通類娛樂雜志及影視作品的比例大，而對現(xiàn)代詩歌散文、小說和報刊類涉獵較少。
從調(diào)查結(jié)果來看，學生閱讀量少，知識面不夠?qū)?，閱讀的也僅限大綱中規(guī)定的書目較多，極不利于學習，如何讓學生接觸更多的課外讀物，拓寬學生的知識視野，本人覺得有如下原因：
2、教師沒有真正重視課外閱讀。教師比學生更清楚課外閱讀的.重要性，但在行動上并沒有真正重視起來，在升學競爭日益激烈的今天，學校注重的是升學率，教師為了完成指標，讓學生扎進作業(yè)堆，只顧“眼前利益”，沒有對語言教學的策略進行深入思考，沒有在策略上取勝的意識。不會留些空余時間讓學生看課外書，更沒有心思指導學生看課外書。
3、電視、音樂等視聽媒體的沖擊?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡、電視、隨身聽等圖像、聲音式的裝備讓學生失去了對文學的喜愛。他們從小就是在電視、電腦前長大，閱讀的啟蒙教育太晚了，看書只是為了應付高考而強加于自己的一項任務，久而久之將會導致一代人的知識貧乏、思維貧乏、文學修養(yǎng)貧乏、這是十分可怕的。
面對學生課外閱讀的現(xiàn)狀和《新課程標準》的要求，我們又該如何呢?
首先，學校尤其語文教師要轉(zhuǎn)變觀念，變苦教、苦學為講究策略的巧教活學。要讓我們學生有閱讀的時間，要相信我們通過閱讀能從書本中獲得知識。
其次，教師還應發(fā)揮應有的指導作用，認真落實《新課程標準》對課外閱讀的要求，積極開展課外閱讀，幫助學生選擇優(yōu)秀課外讀物，擠出課時指導讀書，開展讀書交流會，幫助學生理解和積累，培養(yǎng)學生閱讀興趣和閱讀習慣，教會學生正確的閱讀方法，這樣學生就會自覺地閱讀。
第三，作為家長要以身示范，平時要多閱讀，更要支持孩子的課外閱讀。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，多給孩子買些課外書，多陪孩子一起學習、讀書。
總之，閱讀是高中生汲取知識的一條途徑，是高中學習的一部分，我們既要從閱讀中獲取知識，又要通過閱讀提高我們的文學素養(yǎng)，從而使自己成為高素質(zhì)、高品味的一代新人。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇八
調(diào)查人員：
調(diào)查對象：親戚、同學、朋友、家長、教師
調(diào)查方法：問卷調(diào)查、電話咨詢、訪談
調(diào)查步驟：首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又合理的建議。利用網(wǎng)絡整理出資料。
春節(jié)，是中華民族的一個古老節(jié)日，也是全年中最重要的一個節(jié)日。它不僅代表著新的一年的開始，也標志著春天的來臨。對于農(nóng)民伯伯們來說，這是一個舒展身心的好機會，但是對于現(xiàn)在正處于緊張學習中的高中生來說，他們會如何安排這美好的春節(jié)呢?于是，我們對于這一項進行了全面的社會實踐調(diào)查。
經(jīng)過訪談記錄知道里大部分高中生都喜歡蝸居在家里做作業(yè)，尤其是高三學生，在為最后的沖刺做準備。高一學生比較悠閑，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網(wǎng)吧等不良場所。雖然都喜歡外出，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微，僅有3%左右。經(jīng)過計算，高中生平均外出的時間約為23個小時，一般都是去書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右。
對于假期的學習安排，百分之百的學生會上網(wǎng)或者看電視，平均在12個小時，因為不論是誰，都經(jīng)受不住這些誘惑。高一、高二的學生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天，但也有部分學生喜歡閱讀有益書籍，大約在12本書。高三學生做完寒假作業(yè)后，還喜歡復習以前的知識，然后做做高考的題目。
對于上述情況，我認為學生外出是不能完全否認的。因為一些學生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應該多多外出，否則一些學生會因此得憂郁癥，最后走上不歸之路。我們現(xiàn)在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應該合理的制定好假期計劃表，將學習和外出相結(jié)合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，合理安排時間
2、外出時應先和父母說明原因，讓父母放心
3、外出時最好是多去一些有益的地方，絕對不能去不良場所，尤其是網(wǎng)吧
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們咨詢了家長、教師的意見，也上網(wǎng)采取了一些建議。
制定寒假生活計劃：凡事預則立，不預則廢，現(xiàn)在的初中生更應該制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能合理的安排學習時間，不僅能學習還有走進大自然。在寒假的最后幾天里，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的準備。
組員感想：假期生活多姿多彩，許多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部分學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數(shù)學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當?shù)母淖円幌伦约旱纳?，也不會愈益多姿多彩?/p>
1、 是否外出，外出頻率是否高?
a、是，高 b、不是 c、是，不高 d、是，一般
2、外出時間一般控制在幾個小時之間?
a、1-2個小時 b、2-3個小時 c、3-4個小時 d、整天
3、外出地點一般在哪里?
a、圖書館 b、公園 c、旅游景點 d、其他
4、家人是否清楚外出原因?
a、清楚 b、不清楚 c、很不清楚
高中生一日三餐調(diào)查報告篇九
春節(jié)，是中華民族的一個古老節(jié)日，也是全年中最重要的一個節(jié)日。它不但代表著新的一年的開始，也標志著春天的來臨。對農(nóng)民伯伯們來講，這是一個伸展身心的好機會，但是對現(xiàn)在正處于緊張學習中的高中生來講，他們會如何安排這美好的春節(jié)呢?因而，我們對這一項進行了全面的社會實踐調(diào)查，目的是為了了解高中生春節(jié)的外出情況和假期安排。
xx年1月21日——xx年1月31日。
親戚、同學、朋友、家長、教師。
問卷調(diào)查、電話咨詢、訪談。
首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又公道的建議。利用網(wǎng)絡整理出資料。
經(jīng)過訪談記錄知道里大部份高中生都喜歡蝸居在家里造作業(yè)，特別是高三學生，在為最后的沖刺做預備。高一學生比較悠閑，大部份喜歡外出，但是有小部份外出都是往網(wǎng)吧等不良場所。固然都喜歡外出，但是出往鍛煉身體的極其少數(shù)。高一學生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛煉身體的幾近是沒有，只是微不足道，唯一3%左右。經(jīng)過計算，高中生均勻外出的時間約為2—3個小時，一般都是往書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚緣由后才外出的有60%左右。
對假期的學習安排，百分之百的學生會上網(wǎng)或看電視，均勻在1—2個小時，由于不論是誰，都承受不住這些***。高一、高二的學生在完成冷假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天，但也有部份學生喜歡瀏覽有益書籍，大約在1—2本書。高三學生做完冷假作業(yè)后，還喜歡溫習之前的知識，然后做做高考的題目。
對上述情況，我以為學生外出是不能完全否認的。由于一些學生外出是為了有益身心，也能夠培養(yǎng)學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應當多多外出，否則一些學生會因此得憂郁癥，最后走上不回之路。我們現(xiàn)在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應當公道的制定好假期計劃表，將學習和外出相結(jié)合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，公道安排時間。
2、外出時應先和父母說明緣由，讓父母放心。
3、外出時最好是多往一些有益的地方，盡對不能往不良場所，特別是網(wǎng)吧。
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們咨詢了家長、教師的意見，也上網(wǎng)采取了一些建議。
制定冷假生活計劃：“凡事預則立，不預則廢”，現(xiàn)在的初中生更應當制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能公道的安排學習時間，不但能學習還有走進大自然。在冷假的最后幾天里，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的預備。
組員感想：假期生活多姿多彩，很多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部份學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數(shù)學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當?shù)母淖円幌伦约旱纳?，也不會愈益多姿多彩?/p>
春節(jié)期間，同學外出情況問卷調(diào)查：
1、是不是外出，外出頻率是不是高?
a、是，高b、不是，/c、是，不高d、是，一般。
2、外出時間一般控制在幾個小時之間?
a、1-2個小時b、2-3個小時c、3-4個小時d、整天。
3、外出地點一般在哪里?
a、圖書館b、公園c、旅游景點d、其他。
4、家人是不是清楚外出緣由?
a、清楚b、不清楚c、很不清楚。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十
一、背景:網(wǎng)絡——隨著社會的發(fā)展，已漸漸成為人們生活中的一部分。據(jù)統(tǒng)計，在現(xiàn)在的大城市中，已有76.7%的學生家庭購置了電腦，其中家中聯(lián)網(wǎng)計算機占到69.2%，這說明隨著城市居民生活水平的提高，電腦已成為家庭學習和休閑的主要家電。在電腦成為我們不可缺少的一部分時，網(wǎng)絡對于我們青少年的影響也是不容忽視的!現(xiàn)在有許多青少年，上網(wǎng)無非就是玩游戲，聊天等娛樂性的目的。并不能真正利用好網(wǎng)絡?；ヂ?lián)網(wǎng)絡極大地開闊了青少年的視野，給青少年的學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。了解最新的新聞信息，時事動態(tài)，以及青少年最感興趣的東西。但由于互聯(lián)網(wǎng)絡空前的開放和自由，但也會使青少年找到了精神的寄托，解脫了束縛，在網(wǎng)絡的海洋里盡情的放任自己。網(wǎng)絡對青少年的負面影響也是有目共睹的。有許多學生為了上網(wǎng)徹夜不歸，為了上網(wǎng)荒廢了學業(yè)，這一件件的事實，讓我們不得不對網(wǎng)絡對青少年的影響重視!上網(wǎng)已經(jīng)成為當今人們生活密不可分的活動，越來越多的不同層次的人喜歡上網(wǎng)，然而又有越來越多不同的網(wǎng)站出現(xiàn)。上網(wǎng)是否影響人們的生活，網(wǎng)絡對青少年的影響又有多大呢?為了讓青少年更多的了解網(wǎng)絡對他們的危害，并培養(yǎng)青少年的是非判辯能力。因此，我們出展了研究工作。
二、目的：
1.了解青少年的網(wǎng)絡使用情況。
2.找出網(wǎng)絡對青少年的影響。
3.給青少年提出一些使用網(wǎng)絡的建議。
三、計劃：
通過問卷調(diào)查、查閱資料等方式，在網(wǎng)絡對青少年生活方式的影響、網(wǎng)絡對。
青少年學習方式的影響兩個方面進行研究。最后，綜合小組討論的結(jié)果、調(diào)查的數(shù)據(jù)提出合理的建議。
四、研究過程。
一、準備：
二、調(diào)查：
三、整理、分析：
五、研究結(jié)論。
一、網(wǎng)絡對青少年生活方式的影響：
雖然在各種媒體對互聯(lián)網(wǎng)的報道和介紹日益增多、互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的今天，在我們調(diào)查中一個有趣的結(jié)果是：傳統(tǒng)的媒體仍然是青少年獲取時事信息的主要來源。
二、網(wǎng)絡對青少年學習方式的影響：
積極方面：
1.使學生有尖銳的獨立性、自主性。
極具個性的網(wǎng)絡時代通常擁有強烈的獨立性及自主性。因為在網(wǎng)絡時代，人們并非是被動式的資訊接收者。網(wǎng)絡的互動性，將促使學生由以往的被動的接受式的學習，向自主自動性學習發(fā)展。另一方面，網(wǎng)絡的虛擬社群也會迫使學生試圖建立自我認同用扮演社會角色，這有助于他們在其他社會情境中確認本身的人格。
2.情緒及智力的開放。
網(wǎng)絡的松散性與無疆域性，都將引得學生在網(wǎng)絡上暴露自己，使他們在自已的網(wǎng)頁上或bbs中或chat中將自己的心中最深處的想法說出來。這一方面會有助于學生在網(wǎng)絡中交流思想，發(fā)泄情緒，施展他們的智力。
3.創(chuàng)新。
網(wǎng)絡世代在創(chuàng)新的環(huán)境中吐故納新，并借助網(wǎng)絡不斷尋找能將事情做得更好的方式。有學者說，離線(下網(wǎng))的世界無法提供你建立自己空間的機會。而網(wǎng)上的世界好像為你支起空的帳篷一般。網(wǎng)絡時代的學生對于新媒體及新科技抱開放自然的態(tài)度，將使得他們成為首群接受并參與本身文化創(chuàng)作的族群。他們輕松面對的心態(tài)，使自己有更大的空間容納新事物新活動。
4.完善現(xiàn)有的教學方式。
更直觀、更形象地觀察出實驗的效果，由此取代一味由老師口述，學生死記傳統(tǒng)方式。
三、消極方面：
1.網(wǎng)絡垃圾的存在。
這里主要指的是不良信息的存在。由于網(wǎng)絡的廣泛性，它包含了許許多多的信息，其中有我們需要的，但還有更多不僅對我們無用，而且是對我們有害的!也就是通常所說的不良信息。
2.上網(wǎng)聊天的影響。
一方面，上網(wǎng)聊天會嚴重影響我們的學習和生活，青少年學生每天都背負著不輕的學習壓力，有很多學生因此得不到充分睡眠，而現(xiàn)在，為了滿足上網(wǎng)聊天的需求，勢必會占據(jù)本以不夠用學習或睡眠的時間，在我們的調(diào)查中，有23.5%的青少年每天上網(wǎng)時間在2小時以上，長此下去，便會導致睡眠更加不足，學習成績直線下降，最終失去學習的興趣，導致厭學、輟學。另一方面，過分的沉溺于網(wǎng)上聊天中，會使得自己的性格越來越孤僻、寡言少語;使得自我的心靈越來越封閉;與他人在生活中的交流越來越困難。
3.網(wǎng)絡游戲的危害。
網(wǎng)絡是虛擬的，同樣，存在于網(wǎng)絡之中的游戲也是虛幻的(游戲本生也是虛構(gòu)的)，但正是這種虛幻恰恰能極大限度地青少年學生的欲望，因而極易誘惑青少年學生，不能自拔。
4.網(wǎng)絡流行用語的危害。
據(jù)統(tǒng)計，在這100個網(wǎng)友中，用得最多的網(wǎng)絡語言是“暈”，接下來依次是郁悶、呵呵、寒&汗、偶、倒、蝦米、東東、醬紫。
以上這些不規(guī)范的網(wǎng)絡用語經(jīng)常超出它們的“使用范圍”，經(jīng)常會被用于生活和學習中，常常會弄得家長老師一頭霧水。廈門大學中文系教授、語言專家李如龍對網(wǎng)絡語言的使用感到擔憂，他說，網(wǎng)絡語言對漢語是一種污染，是小群體為了團體交流方便，根據(jù)自己的愛好編造出來的，這是一個不健康的苗頭。經(jīng)常在網(wǎng)上使用這種“語言”(姑且稱之為一類語言吧)，便會不自覺地把它帶入日常交流、甚至是作品中來，這無疑是對漢語的一種玷污。
四、提出建議。
1、對社會、學校。
1.建設一流的青少年同站，占領網(wǎng)絡陣地。
2.開展青少年網(wǎng)絡道德教育，提高網(wǎng)絡“防腐”能力。
3.家長、老師對青少年進行正確的引導和教育。
2、對青少年。
1.上網(wǎng)時間不宜過長。
2.不訪問思想內(nèi)容不健康的網(wǎng)站。
3.把握好上網(wǎng)和其他活動的關(guān)系。
網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它既能使人獲得知識，也能把人推向犯罪，關(guān)鍵是怎么利用網(wǎng)絡。這不僅要社會各方面的重視，青少年自身也應該意識到這一點。青少年善用網(wǎng)絡，這樣我們才能了解上網(wǎng)的樂趣，才能讓網(wǎng)絡發(fā)揮他真正的作用。
附錄：
網(wǎng)絡對青少年影響的調(diào)查問卷。
1.你是否上網(wǎng)?
是否。
2.上網(wǎng)對你哪些活動有影響?(多選)。
學習體育活動看電視、看報、讀書等。
3.你覺得上網(wǎng)是否會影響到您的生活習慣?
是否。
4.您平時上網(wǎng)上多久(每天)?
1小時以下1-2小時2小時以上。
5.您平時上網(wǎng)是干什么的?(多選)。
聊天玩游戲?qū)W習(查資料)無明確目的。
6.您獲得信息的主要來源是什么(多選)?
電視、廣播網(wǎng)絡報紙、書籍、雜志。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十一
前言：
有人說愛情是大學的選修課，可這選修課的走勢有增無減，成了高中生的必修課甚至主課。高中生到底應不應該戀愛？作為高中生，他們的愛情觀有時怎樣？他們對大學校園里的戀愛行為又怎么看待呢？就此，我對我校的高中生戀愛現(xiàn)象展開調(diào)查，了解了高中生的戀愛觀和戀愛行為。
二、調(diào)查經(jīng)過。
針對高中生的戀愛觀，我抽取了各個系各個年級的某些班級進行了抽樣調(diào)查，從抽樣調(diào)查中全面了解我校高中生的戀愛情況。從簡考慮，我做了以下表格，直觀明了的對我校學生的戀愛情況進行統(tǒng)計。從表格中，我們可以簡單明了的看到各個系各個年級男女生的戀愛人數(shù)比例，從中分析出我校在校高中生的戀愛情況。
從以上表中，我們可以看出，女生戀愛比例基本比男生高，而從大一到大三，戀愛比例逐漸上升，基本上有增無減，有些系部，大三戀愛女生比例一度高達78%，男生也達75%。但在大一，男生談戀愛的比例很低，在走訪調(diào)查中，我們了解到，女生之所以戀愛比率之所以比男生高，還是與傳統(tǒng)觀念有關(guān)，在他們的潛意識中，還是無法接受姐弟戀，因此，學長們可以找大一女生當女朋友，而學姐們卻很少找大一學弟，盡管有可能大一男生比大二女生大，但“男尊女卑”的傳統(tǒng)觀念還是束縛了當代高中生的擇偶觀。
新東方教育科技集團總裁在同濟大學的演講中說過：“大學一定要談戀愛，不管成功還是失敗，否則高中生活就是一片灰白?！备咧猩欠駪撜剳賽?，一直是個爭執(zhí)不休的主題，從俞敏洪老師的話中，我們可以知道，高中生的戀愛是必不可少的，愛情是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊徊糠郑瑳]有經(jīng)歷過愛情的人生是不完整的，它可以讓我們互相促進，失戀則可以鍛煉我們面對失敗的勇氣及態(tài)度。但是，戀愛觀和戀愛行為約束著戀愛的效力，它或許可以成就人，也可以讓人深陷其中，自甘墮落。
下面是我們調(diào)查問卷的一部分。
據(jù)問卷調(diào)查顯示，很多高中生談戀愛都是因為寂寞，而他們也認為到最后終究會分手，俞敏洪也說過，他們班（北大英語系）談戀愛的十幾對，到畢業(yè)只剩下兩對，而最后結(jié)婚的只有一對?；蛘咭驗樽陨淼那楦幸蛩?，或者因為經(jīng)濟或家庭因素，或者是因為畢業(yè)后的工作去向不同，總之，八成的高中生戀人到最后都會分手。當然，戀愛是戀愛，家庭是家庭，他們一開始就做好了分手的打算，戀愛是兩個人在一起快樂就行，而涉及到柴米油鹽，矛盾就會慢慢暴露。
從問卷結(jié)果看，有很多高中生，特別是大一的，異地戀比較多，對象一般是高中同學，或者高中時就在一起了，或者各奔東西了才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)互相有了好感。異地戀是高中生戀愛隊伍中的一個特殊群體，他們照樣一個人上課下課，一個人吃飯上圖書館，一個人在校園閑逛是看著其他情侶而想著遠方的他（她），但是他們有精神寄托，每天打電話發(fā)短信，也似乎很幸福。有人說距離產(chǎn)生美，因為距離，他們少了日常的摩擦和爭吵，這種情侶或許比本校的那些情侶們感情更穩(wěn)定，但是，如果長時間不見面，感情便會慢慢變淡，所以，他們隔幾個月會見一次面，這樣，他們的消費就比其他人高了?！拔揖驼J定他了，雖然我從北方來這求學，他在北方，但我相信他不會背叛我，他很疼我，每晚都給我打電話，我們每年寒暑假也能見上面?！蔽倚５哪惩跬瑢W受訪時如是說?？梢?，那些異地戀人對對方還是很有信心的，但更多的還是最后面臨分手。
高中生的戀愛行為一直是另學校頭疼的一個問題。很多高中生在公共場合摟摟抱抱，在食堂互相喂飯，晚上打電話到半夜，就連圖書館也成了他們談情說愛的基地。校園里，隨處可見拉拉扯扯的情侶，尤其到了晚上，田徑場簡直成了情侶們的專屬集中地，他們眼中似乎沒有他人，只有對方，他們都互不干涉，與其他人自動拉開一定距離。為此，學校成立了“文明戀愛督查隊”,但成果不甚明顯，一是只限于白天，他們不影響其他同學就行；而是督隊員們也是學生，他們不好意思去制止。很多高中生根本就把戀愛當成大學的全部內(nèi)容，有對象的沉溺其中，沒對象的到處尋尋覓覓，甚至有人說：“花了那么多錢來上學，就算沒學到東西，弄個媳婦回去也好?！碑斎?，也有理智戀愛的，他們或為了考研，或為了其他，有著共同的目標，互相鼓勵，互相促進。
據(jù)我們了解，很多家長都會在生活費意外給高中生們額外的“戀愛經(jīng)費”，除了請對方吃飯、約會游玩、送禮外，新興的情侶市場的生意也異?；鸨裁辞閭H裝、情侶杯、情侶項鏈等，還有更特別的diy情侶坊，能把情侶們自己的照片弄上去。我們在校外的一家diy情侶店咨詢了一下，一個小小的公仔，只因為弄上了他們自己不足一寸的臉的立體照，竟賣到3、40多元每個，一對價格高達80多，而生意還挺好。這無疑加重了家庭的經(jīng)濟負擔，“高中生拖累全家，高中生拖垮全家”，果真名副其實。我們學校大部分學生都來自農(nóng)村，家庭條件不是很好，而在情侶們?nèi)绱烁哒{(diào)曬幸福的背后，是他們父母弓著背辛勤勞動的身影。
近些年，漸漸地出現(xiàn)了一個新的高中生群體——試婚一族。他們在校外租房子同居，花大價錢去拍婚紗照提前體驗婚禮的樂趣。他們花著父母的血汗錢過著驕奢淫逸的生活，他們美名其曰提前適應婚姻生活，然后發(fā)現(xiàn)矛盾越來越多，趕緊分手，還慶幸自己明智的試婚，不然真的結(jié)婚了就慘了。覃彪喜先生在《讀大學究竟讀什么》一書中也提到這點，他說他們學校就有很多同居學生，即使沒同居，也大部分都發(fā)生過關(guān)系了，他幽默地說，在我國某重點高校，有個省園，原本是要同學們再此反省日本人侵略中國的歷史，但這里卻成了“野豬林”，學生們夜夜笙歌，在用行動養(yǎng)育下一代來反省日本罪行。當然，這毫不夸張，據(jù)此可知，我國很多大學都有這種情況，甚至有些大學在校園各處設有自動售套機。而英國有條法律甚至規(guī)定給情人的高中生予以生活補助，聽起來很滑稽，也讓我們十分想不通。很遺憾，我們沒能采訪到試婚一族，就算能找到受訪者人家也不愿透露，只能從別處了解情況，因此了解甚少。但據(jù)我們了解，我們學校的“試婚一族”也不在少數(shù)。
我不知道“試婚一族”到底是好還是壞，但我們小組認為這對于高中生來說有百害而無一益，不僅在經(jīng)濟上耗費打，而且對學生的身心健康都有害。經(jīng)常聽說某高校有為情自殺或殺案件發(fā)生，這聽來讓人毛骨悚然，這就是戀愛沒有處理好的典型后果。
四、對高中生戀愛觀及戀愛行為的看法和建議。
高中生談戀愛無可厚非，但必須樹立正確的戀愛觀，做到文明戀愛。高中生剛剛步入成年，心智還不太成熟，對很多事的是非還辨別不清，不可過早的陷入男女關(guān)系中，萬一出現(xiàn)意外，不是我們這個年齡和這種情況下所能承擔的。我們畢竟還是學生，學生的主要任務還是學習，我們不必過早地擔心結(jié)婚生子，而是應學習一些能適應社會的本領技能，為畢業(yè)后找工作做準備。高中生不能為了戀愛而戀愛，不能為了寂寞或要面子而隨便找個對象，我們要為自己所做的選擇負責，所以，作為一個高中生，戀愛必須謹慎，不要隨隨便便，不要傷害了對方也傷害了自己。盡量找個志同道合的對象，互相勉勵，互相促進，如果找不到，那就一切隨緣，努力學習，不要看著人家而眼紅，而尋尋覓覓，等你有了出息，不怕找不到老婆或嫁不了一個好老公。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十二
時代在進步，科技在飛速發(fā)展，人們的生活水平在逐漸提高，家家戶戶都邁入小康生活。而隨著人們生活水平的不斷提高，家中孩子的零花錢也漸漸變得可觀了，尤其表現(xiàn)在中學生身上。現(xiàn)在的中學生，都出生在新的世紀，都是祖國的花朵，都是家中的“小皇帝”。如今社會上經(jīng)常有中學生濫用零花錢的報道，于是我進行了一次中學生用錢數(shù)量及用途的調(diào)查。
通過抽樣調(diào)查的50學生，零花錢總數(shù)504元，平均每日20元以上（含20元）的有6人，8%；10元以上的有26人，占52%；5元以上的有14人，占28%；無零花錢的有4人，占8 %。
從零花錢的使用情況來看，零花錢多的同學多數(shù)錢用來買比較高級的玩具（如遙控賽車、四驅(qū)車等），零花錢少的同學多數(shù)用來買低級玩具和不是很衛(wèi)生的零食，他們總是把眼睛看準那些外觀很大、外表花俏、價格便宜、里面既有玩具又有零食的東西，尤其是對那些可以摸獎的小物件情有獨鐘，總是在那周圍轉(zhuǎn)悠，一次又一次地把錢往那個地方送，直至最后一無所有。
而由于這些同學一天到晚惦記著口袋里的錢如何花，他們的學習情緒變得越來越差，無法安心學習，學習時還要把注意力分散到玩玩具上，所以學習成績多多少少受到影響。據(jù)教師反映，在被調(diào)查的同學中，有些學生對學習不是很感興趣，偶爾還要遲到，有的不能按時完成作業(yè)，有的經(jīng)常上課注意力不集中，擾亂課堂紀律。另外，零花錢多的孩子說起什么玩具、什么游戲頭頭是道，直讓全班同學折服，但要是讓他們寫作文可就沒轍了，只會一個勁兒地撓頭皮，顯然他們平時用于積累語言的時間太少。同時同學為了向父母討得零花錢，總是想盡各種辦法，用得最多的是不去讀書、哭鬧、不做作業(yè)、撒嬌等。他們甚至會從多次與大人的交涉中得出所謂的“經(jīng)驗”：家里有客人來時、爸媽要打麻將時、父母有重要事情要外出時，是討零花錢的最好時機，保準是要多少給多少。所以他們每次都會瞅準這些機會打一個“勝仗”。還有一些同學，家里貧窮，父母給不起零花錢，可是又眼饞其他同學有零花錢可以用，怎么辦呢？只好霸道地從同學那里強行“借”，“借”了還從不還，甚至偷偷地“順手牽羊” ？？直至最后養(yǎng)成了小偷小摸的壞習慣。從中可以看出父母太寵愛自己的孩子，每天給的零花錢太多，不能教育孩子們妥善使用零花錢，無原則地允許孩子多吃零食，亂買玩具，不能以身作則地早起床、勤家務、為孩子燒早飯，只為圖清靜讓孩子在外面買早飯吃。而同學們不當家不知柴米貴，不勞動不知掙錢難。零花錢給多少用多少，甚至不留到第二天，不知道合理使用零花錢，不必要的零食、無意義的玩具都由著自己性子亂買，沒有存錢觀念，不知道每天可以節(jié)約一部分積少成多。
1、控制零花錢的數(shù)目。即使家里有很多錢也不能多給，告訴孩子零花錢也應該用在刀口上，如買學習用品、乘車，或在肚子餓、口渴時買些充饑解渴的食物等。
2、給之前可以先征求孩子的意見：今天你需要多少零花錢？分別用來干什么？然后父母按需而給。這樣可讓孩子及早養(yǎng)成計劃用錢的習慣。當然父母有時還得“旁敲側(cè)擊”地“調(diào)查”孩子的錢是否如他自己計劃的那樣去用了，避免孩子為多領零花錢而撒謊。
3、讓孩子體會賺錢的艱辛?？衫煤⑹罴俚葧r間鼓勵孩子進行勞動實踐，如下地干一天農(nóng)活、幫媽媽當一天家、幫親戚做一天生意、替奶奶帶一天孩子、跟著爸爸上一天班、在社會上自己找活干試著去掙錢等等，孩子自然會領悟到許多書本上所沒有的道理，用零花錢時當然就會多想一想。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十三
高中階段是學生成長的關(guān)鍵時期，在這個階段青少年的品格、思維基本塑造完成。而在高中階段的高一尤為重要，因為一名初中生剛升入高中要需要一個適應階段，而適應階段時間的長短、適應得好壞則直接關(guān)系到高中生的心理成長和學習成績。我們?nèi)A師中山華僑中學實習隊國慶前的見習觀察和隊內(nèi)討論決定就高一新生的適應性問題做調(diào)查。
中山市華僑中學是一所省一級學校，是中山市初中生所向往的幾所重點高中之一，有著良好的辦學傳統(tǒng)和辦學質(zhì)量，有著嚴格的管理紀律。經(jīng)過緊張而又富于挑戰(zhàn)性的初三，淌過中考這條清澈但不見底的河流，有1100名中山市各個初中的佼佼者進入了中山市華僑中學。我們所有實習隊員經(jīng)過國慶前一周的觀察，發(fā)現(xiàn)僑中的高一新生在適應性方面還存在著某些問題，我們就進行了此次調(diào)查以期探索出更好的途徑來解決這些問題。調(diào)查采用與師生訪談和問卷調(diào)查的方式相結(jié)合。我們共與21名教師、近300名進學生行了交流，發(fā)放問卷250份，收回有效問卷231份。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析的基礎上撰寫了這篇調(diào)查報告。
〈一〉、讓人歡喜讓人憂的生活：首先我們從學生適應生活的環(huán)境說起，中山市華僑中學實行的是封閉式教學，一周放假一天。在我們與學生的交流中我們發(fā)現(xiàn)大部分學生在初中時是不住校的，經(jīng)過我們的問卷統(tǒng)計只有34.2%的學生在初中是住宿的，那么另外65.8%的學生在開學伊始就要面對適應高中的住宿生活，鍛煉自己的自理能力，要學會和宿舍的其他同學相處。在學校食宿學生首先要解決的就是衣食問題。我們在問卷中設計了這樣一道問題：
2.洗完澡后，我會把換下的衣服。
a、馬上洗掉b、放著，有空再洗。
c、拿回家再洗d、接著穿，臟到不能穿再洗。
從統(tǒng)計表格中我們可以觀察出有81.80%的學生可以馬上洗掉衣服，這方面的適應得不錯，但我們可以可以看出仍有3.90%的學生把衣服帶回家洗，反映出還有一部分學生沒有完成基本的生活自理。這部分學生則主要集中在初中時不住宿的學生中。
進入高中后，科目變多，高一就有9門功課要學習，課時增加，白天的課時加上早讀有8節(jié)課要上，晚上自修三節(jié)課，和初中相比學習時間突然增加。學生面對此種狀況普遍反映睡眠不足，早上第1、2節(jié)成了學生的“特困節(jié)”一定程度上影響了學生的聽課效果。我們在問卷中設計了這樣一個問題：
1、開學以來，在學校我覺得a、精力充沛b、未感到疲勞，但也沒有多余的精力。
c、有點疲勞d、很容易疲勞。
從圖中我們可以看到有42%的學生感到有點疲勞，在疲勞的狀況下學習勢必會影響到學習的效率，在我們與學生的交談中發(fā)現(xiàn)：學生之所以會疲勞主要原因還在于體育鍛煉的時間不多，有很多學生是吃完晚飯洗浴后就到教室，晚修要在教室一直坐3個多小時。這些與以前初中時在家中自由的學習狀況有很大差別，一些學生會難以適應。
聚力更強。班級凝聚力、集體榮譽感的形成和班主任老師的指導關(guān)系很大，一個擅于抓班級管理工作的班主任可以在很短的時間中讓班級充滿凝聚力、形成一股團結(jié)的班風和良好的學風。
僑中是省一級學校，各個學生都是自己所在初中的佼佼者，來到強手如林的班集體中，學生會發(fā)現(xiàn)自己從老師心目中的“寵兒”成為一般的學生，從班級的前幾名成為幾十名的學生，這些因素都可以使學生形成一種在強手如林中的“失落感”，尤其是在那些還沒掌握高中學習方法的學生中出現(xiàn)，期中考試后這種情況出現(xiàn)的尤其明顯。
到了一個新的班集體，充滿著新鮮感和挑戰(zhàn)，面對新鮮和挑戰(zhàn)每個學生的適應情況存在著差別，在這方面比較明顯的是男生和女生面對此種情況的適應心態(tài)。有13.3%的男生認為自己在新的班集體中的心態(tài)明顯變強了，而只有3.4%的女生認為自己在新班集體中認為自己的'信心明顯變強，從中我們可以看出：男生在面對新環(huán)境心態(tài)的調(diào)整適應比女生要快些，班主任老師要注意到這點。
到了高中后，學生在學校的時間變長，男女同學的交往時間也增多，面對這種情況男女生表先出來的反映有所不同，我們針對此設計了問題：
6、在與異性同學說話時，我常會。
a、有說有笑，總覺得有說不完的話b、能就某一話題聊幾句。
c、盡量避開對方眼光，隨便應付一兩句d、非常緊張，說話結(jié)巴。
從圖中我們可以看出，男生有28.3%的學生能與異性有說有笑地進行交往，而卻還有16.8%的男生則“盡量避開對方眼光，隨便應付一兩句”。可以看出男生在男女正常交往方面走了兩個極端。班主任應特別注意對男生在男女交往中的教育。我們還可以看出仍有1.8%的學生在男女交往中會“非常緊張，說話結(jié)巴”，對于這些學生班主任要注意觀察，給予足夠的重視，使其心理能健康全面的的發(fā)展。
〈二〉、籠中的鳥兒要展翅高飛。
中山市華僑中學的學生德育工作抓得很好，用老師們的話說：“僑中的德育工作是僑中的王牌”。僑中的德育工作有一套自成體系的規(guī)章制度，形成了自己的特色，促進了僑中良好學風、考風的形成。學校在管理方面明條細款的規(guī)范了學生的日常行為，從早操，早讀，上課，晚修到宿舍生活，可謂無微不至。明細的規(guī)定，從儀表，舉止到作息時間，讓學生決定有章可循。使正處在叛逆年齡期的學生有一種制度的約束，使其增強自律性，這些都促進了學生的學習和學生良好品格的形成。
但我們在與學生的接觸中卻發(fā)現(xiàn)了一些問題，我們實習隊住在學生宿舍，對學生的宿舍規(guī)定有很深的體驗，舍規(guī)太嚴，缺乏一種人文的關(guān)懷，有一種冷冰冰的感覺。在我們和學生交流中得知：生活指導老師經(jīng)常會在宿舍門口監(jiān)視他們的行為，有一點不符合規(guī)定就會被扣分，有些女生不小心被扣分心理很緊張，到了宿舍就會形成一種恐懼感，嚴重影響了學習。高一新生正是思維活躍的階段，但整天都被約束得很緊則不利于其全面健康地發(fā)展。對于這種嚴格得紀律，高一學生卻不時表現(xiàn)出不適應，具體表現(xiàn)為被扣分。然后再由班主任批評教育。以分數(shù)來約束學生，使其遵守與執(zhí)行。無形之中，形成了一種懲罰為主的教育管理體系。學生在這種模式中，不只單單的粗心大意犯了錯，如忘了關(guān)柜門，拖鞋沒放好等，反而出現(xiàn)了一些明知故犯的錯誤，如帶手機進宿舍，帶泡面等。一方面是學生存在僥幸心理，另一方面是存在懲罰的環(huán)境中，出現(xiàn)了漠視制度的態(tài)度。
〈三〉、學海無涯。
生活的適應，紀律的適應都是學習適應的基礎，但學習的適應則還有其獨立性。據(jù)我們與學生交流、問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)高一新生的不適應主要有以下幾點：
1.學習的目標不明確。學生在初三時。
有一個中考為目標，并為之拼搏努力。來到高中后則認為高考、大學離自己還比較遙遠，好似“遠方的勝境”，學生還看不到自己的目標。具體的不適應表現(xiàn)為：學習沒有計劃性，只是機械地聽課、做作業(yè)。只是一種機械的吸收，基本沒有自己創(chuàng)新的思考，做完作業(yè)后則無所適從，自主學習能力差。
2.學習難度的加大和學習方法的不適應。到了高中學習科目有9科，學科的難度增大了很多，初高中教材的銜接又有一定的脫節(jié)。學生普遍反映在數(shù)學、英語、物理、化學、生物、地理這些學科比較吃力，存在著很多問題，但是遇到問題學生不會去總結(jié)思考，只是帶著一道問題去問老師，問完后再給他相同類型的問題他又不會，知識的遷移能力不強。面對學習內(nèi)容難度的加大，初中的那套學習方法已經(jīng)不適應高中的學習，面對這種情況有些同學還不知怎樣去改變。初中階段，尤其在初三，奉行“勤記、多練”的法寶，老師一遍遍地硬灌，學生一口口地強咽，將相關(guān)地知識點嚼得爛熟。上了高中，開學不久就發(fā)現(xiàn)，初中那套百試不爽得“法寶”突然失靈了，茫茫然無所適從，各科全線告急。對于學習方法的形成，僑中開過一次關(guān)于學習方法的全級大會，收到了一定的效果，但是說得太廣太泛，有些學生不知道怎樣去應用到自己身上，一些新的學習理念還沒形成。
a、學習方面b、生活方面c、人際交往方面d、紀律方面。
從圖中我們可以看出有82.3%的學生在學習方面存在著壓力，表現(xiàn)為對考試有一定的恐懼。其原因還是對學習的認識程度不夠。
4.對教學模式的不適應。在與學生的交流中很多學生向我們反映：第一點：自己現(xiàn)在的成績差跟不上老師的講課節(jié)奏，思路跟不上老師。在初中的時候，老師讓學生記住某個知識點就可以，但到了高中則需要更多的思考。有時上課的一個走神就會被老師甩下，上課聽不懂再自己專研則往往需要很長的時間才能明白，嚴重影響了學習效率。第二點就是平行班中學生的預習做得不好，很多學生索性就不預習，造成上課不知道哪是重點、難點跟不上講課節(jié)奏。
賞別人。
-融融。在學習上，同學之間要互相幫助，不要擔心因為同學的成績上去了相比之下自己的排名就會下跌，要明白高考不是一個學校的競技，而是全國幾百萬考生的競技大舞臺，只有抱有一顆共同奮斗，共同前進的心，才能更好的走好高中三年。所以希望每一位高中生都能做到兩點：1、和每一位同學都保持一種良好的朋友關(guān)系;2、每位同學都要在學習和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時地傾訴?！慈岛侠淼匕才艜r間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學習習慣。進入高中，課程和作業(yè)量直線上升，很多學生都抱怨時間的不夠。在這種情況下，大家一定要學會合理地安排時間，提高學習效率。僑中有一整套嚴格的作息時間表，各位學生必須在遵守學校的作息時間表的基礎上善于擠時間出來學習。但是無論再怎么忙，睡眠時間不能少，午睡更是不可或缺，午睡時間應控制在半小時到一個小時之間，盡可能地躺在床上睡而非趴在桌子上以免影響大腦發(fā)育。
關(guān)于如何提高睡眠質(zhì)量，這里有幾點建議可以供來參考。第一、睡眠要適量。我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7-8個小時就差不多了?？墒亲罱绹睦韺W教授詹姆斯馬斯博士指出：一個人晚上睡眠6-7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結(jié)果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。所以什么是“適量”，主要是“以精神和體力的恢復”作為標準?，F(xiàn)在的學生雖然說“減負”了，但是由于各種各樣的考試壓力，他們并不輕松，很多人睡眠的時間明顯不足。與過去相比，實際上是明松暗緊。這實際上無論對社會還是對家庭都是得不償失的。我們認為，只有睡好覺，才能學習好。睡好覺并不會妨礙前程：睡眠時間必須保證!第二、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。要想晚間得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：睡前散步、臥室通風和有正確的睡眠姿勢。除此之外還有順應人體生物鐘、調(diào)節(jié)飲食、避免噪音等等。
〈四〉合理地宣泄自己，緩解壓力。宣泄是人類心理的安全閥。學會宣泄是調(diào)整心態(tài)的關(guān)鍵。我們知道，現(xiàn)在的高中生學習壓力很大，每個人都盡自己最大的努力來學習，一不小心很容易就給別的同學超越自己，一旦成績跟不上或者在生活、人際交往上有什么不如意的話，很多學生不知道怎樣去舒緩壓力，這些壓力如果不及時宣瀉，積少成多，有可能會造成心理問題。所以宣瀉壓力是十分重要的。在這里建議學生可以通過以下幾種方式來積極地緩解壓力，即鍛煉、寫日記、在操場上高分貝地大喊大叫大笑、打電話、整理衣服、流淚等。學生可以選擇適合自己的宣泄方式來放松自己。在學校里，我們可以選擇體育鍛煉這一方式，或者在有需要的時候找心理老師傾訴，甚至流淚?？赡芎芏鄬W生都覺得流淚是很難為情的事情，但一個人在哭過之后會有一種特別輕松的感覺，建議學生在適當?shù)臅r候可以用哭這種方式來宣瀉自己，緩解壓力。。
〈五〉學會獨立，主動地適應環(huán)境。上了高中，很多學生都是第一次離開家里過獨立。
的生活，從以前的凡事依賴變?yōu)槭率露嫉米约河H自去做，而且還要盡量不妨礙到別人，這對于一個高中生來說是一考驗。但獨立的生活是每一個人都必須具備的，這一點在一所全封閉式教學的學校里顯得尤為重要。要能夠獨立地生活，首先得具備獨立的人格，獨立的人格是支撐獨立生活的柱石。在日常學習生活中，我們一定要學會獨立地照顧自己，獨立地學習(并非排斥交流與合作)。比如，不適應某教師的教學方法，可以自己多自覺地學習，主動地適應老師，而不是放棄此學科，被動地希望老師改變;自己能做的事情盡量不麻煩別人，學習和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞?。其實在很多時候，我們需要更多地從自身的角度來批判自己，依靠自己作出調(diào)整，適應環(huán)境!
以上的報告是我們實習隊經(jīng)過交流和調(diào)查提出的一些看法，是全隊成員努力的結(jié)晶，可能在有些方面還存在著不成熟，但這些都是我們最真實的想法。希望中山僑中09屆學生的明天會更好，希望僑中的明天會更好。在此感謝中山華僑中學領導和教師對我們實習隊在教學、生活等各方面無微不至的關(guān)懷。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十四
高中生處于一個極為特殊的人生發(fā)展階段，生理上發(fā)生著改變并趨于成熟，心理上也表現(xiàn)的異常活躍，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發(fā)。
有關(guān)調(diào)查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現(xiàn)在行為缺陷，性格異常，情緒不穩(wěn)，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等類型上。[1]隨著我國經(jīng)濟文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，隨著素質(zhì)教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關(guān)注高中生的心理健康并對其進行有效的疏導，已經(jīng)成為教育工作的重要組成部分。
1、醫(yī)學上如此描述強迫癥：
[2]強迫癥（obsessive-compulsivedisorder，縮寫ocd）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合.，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對于一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病癥雖然描述起來十分簡單，但它對于患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態(tài)，有時雖然表面上未發(fā)現(xiàn)有任何異常，但內(nèi)心卻充斥著激烈的沖突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫癥的幾種類別。
a強迫觀念b強迫動作c強迫意向d強迫情緒。
但萬變不離其宗，強迫癥的關(guān)鍵在于不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特征使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果。
20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫癥患者及其12名直系親屬進行了研究，并與另外14名無強迫癥家族病史的健康志愿者進行對比。研究人員設計了一個識別圖像目標的特殊實驗，當這些人參與實驗時，用“功能性核磁共振”設備掃描他們的大腦。掃描結(jié)果顯示，強迫癥患者及其直系親屬的“眶額葉皮質(zhì)”外側(cè)區(qū)域都不活躍，而這個大腦區(qū)域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫癥的`心理特點。
5、治療。
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療。
心理輔導通常是心理咨詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在于“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關(guān)藥物對患者引起病變的生理因素進行調(diào).，因為心理失調(diào)同樣對應于生理病變，并交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物并不是徹底改變?nèi)说乃季S心理內(nèi)容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態(tài)度，和由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而并非神奇夸張的思想控制。
1、強迫癥是一項非常.本文.由方的隱蔽的病癥，患者在未懂得心理衛(wèi)生，在心理健康上還處于盲的狀態(tài)時，如果自己為病癥所困擾，他并不會有心理失調(diào)的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據(jù)多數(shù)患者的經(jīng)歷，他們開始很不好意思把這種狀態(tài)反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態(tài)說出來很丑，并且他們夸大自己內(nèi)心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由于心理知識的普及率不高，一些人對于別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態(tài)度，這大大妨礙了患者治療的進程。而盡早干預則會有利于病癥糾正。
2、高中階段學生的課業(yè)非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著高考的主題，這影響了學生對身心和諧的探知，如果出現(xiàn)了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋于高考應試的階段，學生的心理健康并未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續(xù)、病史增長、強迫內(nèi)容積累，強迫癥的復雜程度會越來越高，病癥越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對于沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態(tài)）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬松的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現(xiàn)在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑒于以上并列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調(diào)查，具有一定意義。它可以發(fā)現(xiàn)群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發(fā)展提供了關(guān)注和建議，或多或少的為和諧教育環(huán)境提供了參考。
1、選擇國際上鑒別強迫癥使用的paudainventory問題，問題為生活的中心理狀態(tài)的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據(jù)自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮(zhèn)或農(nóng)村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其打印成a4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內(nèi)只選擇其中48題進行鑒定。48題分為四個考察方向.的.：a思維失控與懷疑感（共22項）b受驅(qū)使與行為失控c污染反應d檢查行為對被試的四個方面分別累分，然后累計總分。
3、測試對象說明。
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對于此調(diào)查更能產(chǎn)生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分布為男53女22，性別分布差異為調(diào)查在性別探討上帶來障礙；
城鄉(xiāng)分布為城鎮(zhèn)學生34農(nóng)村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉(xiāng)有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚。
5、調(diào)查經(jīng)過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然后請大家配合做一個關(guān)于心理健康的調(diào)查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產(chǎn)生干擾；請班長幫助發(fā)放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，并請大家等候結(jié)果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重復讀班老師的關(guān)愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入數(shù)據(jù)。
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結(jié)果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然后一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，并讓計算機統(tǒng)計總分，按分數(shù)高低排序。按分數(shù)高低重新編號。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十五
摘要：近年來，中學生的心理健康已經(jīng)成為社會焦點問題。因為現(xiàn)代社會的復雜化，價值觀的多元化,家庭的不穩(wěn)定,還有各種社會思潮無不影響著廣大中學生的健康成長,適應社會,學校環(huán)境對于一些學生來說,已經(jīng)是很困難的事情。從各方面調(diào)查來看,中學生心理健康的情況令人擔憂。因此，中學生心理健康教育應引起我們認真重視。因為只有加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
我是學思想政治教育，出來以后也會從事教育行業(yè)，所以我先要去了解教育這一行業(yè)的相關(guān)事項，從中把我在學校和社會學到的東西，去社會中實踐，并進一步的提升自己。在實踐中，我得到許多的感悟!實習內(nèi)容包括兩個方面：一是專業(yè)課的教育實習，二是班主任的工作實習。在這期間我積極地努力地工作，虛心向有經(jīng)驗的老師請教。同時，我還在實習期間做了一次針對中學生心理健康調(diào)查工作。
為能夠在以后的教育工作中及時有效地給學生提供心理健康的輔導和對學生進行心理健康的培養(yǎng)，我針對中學生心理健康的一些問題進行了調(diào)查,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為往后的教育工作提供一些心理學研究依據(jù)。
二、調(diào)查對象與調(diào)查方法:。
1、調(diào)查對象：深圳博明學校七、八年級學生。
2、調(diào)差方法:采用不記名調(diào)查問卷法,個別談話的調(diào)查研究(為被調(diào)查者學生保密,維護其個人穩(wěn)私權(quán),體現(xiàn)心理健康調(diào)查的原則性)。
三、結(jié)果與分析:。
1、中學生心理健康的定義。
世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應性。中學生心理健康是指具備健全的智力,情感和意志，連續(xù)統(tǒng)一的人格及對己,對人,對社會的正確認知和良好的適應。
2、中學生心理健康的標準。
參照世界衛(wèi)生組織所提出的心理健康標準,我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面:學習適應性,自我認知與現(xiàn)實感,人際關(guān)系的和諧程度,個性發(fā)展的良好性四個方面。
（1）中學生學習適應性。
一個心理健康的中學生,通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法；學習目的明確,學習目標具體,切合實際；學習的自覺性強,善于制定學習計劃,并在執(zhí)行計劃的過程中表現(xiàn)出意志力強,學習信心足；在對待考試問題上,他們沉著冷靜,靈活應對。
生會選擇看雜志漫畫或干脆睡覺(以下用a,b,c,d四種代號表示四種類型)。當回答對考試的感受時,a和b學生表示喜歡做些難題,而c學生感到怕,d學生則表示無所謂。當問卷中提出老師講課出現(xiàn)錯誤時只有30%的a學生敢于提出來,其它(包括b,c,d)的學生都選擇保持沉默或在下面議論。這也可見傳統(tǒng)教育中“教師絕對權(quán)威專制”的弊端。對于學習的目的性,a學生表示學習一技之長,b,c學生表示如父母所愿,或考上大學有個好出路,而d學生表示不明確。
（2）學習自我認知與現(xiàn)實感。
自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認識,而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關(guān)系的認識。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力,他們能夠正確地認識自己,自我評價恰當。在對現(xiàn)實的感知能力上,他們能夠客觀地認識現(xiàn)實,并根據(jù)對現(xiàn)實的認識來給自己做出恰當?shù)娜松l(fā)展定位,有與現(xiàn)實聯(lián)系緊密的自我價值體系。
通過調(diào)查問卷,可以按計分方法把學生分為四種價值類型:踏實型,從眾型,功利型和冷漠型。
踏實型的中學生順從社會規(guī)范,積極為社會服務,另一方面,有自律的內(nèi)控和自我導向表現(xiàn),重視傳統(tǒng)和社會評價。從眾型的學生相當順從社會規(guī)范,但這種順從是他人導向的隨波逐流,也有享樂主義,及時行樂的傾向,順乎自然生活方式,傾向于保守。功利型是以自我為中心的功利主義,對于道義及人情這類價值不甚注意,認為金錢至關(guān)重要,追求個人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社會規(guī)范,回避人際交往,也不注意他人的價值取向,所持的態(tài)度是“人不犯我,我不犯人”。
（3）中學生人際關(guān)系。
中學生人際關(guān)系包括同學之間的關(guān)系,異性同學的關(guān)系,和師生關(guān)系。
在我的調(diào)查問卷中分數(shù)最高為10分,表示人際關(guān)系最好；最低為0分,表示最差。調(diào)查結(jié)果只有17%的學生達到8分以上,表示人際關(guān)系較好的類型；40%的學生達到6分—8分數(shù)段,表示人際關(guān)系一般；有43%是不及格的,人際關(guān)系較差,突出體現(xiàn)的問題是：當問及“你喜歡拿別人的缺陷開玩笑嗎”時，有81%的學生都答會,當問及“你的好友學習成績超過自己時,你會真的感到眼紅,妒忌嗎”時，70%的學生答會的,這是令人心顫的回答。也許只有在心理健康不記名的調(diào)查中學生才會說出自己的“丑陋”,但確是非常真實的一面。這些都應該引起我們教育者的高度重視,因此教師不僅要在學習上為學生傳道,授業(yè),解惑,還要做到在精神上成為學生的父母,朋友的角色,這樣才有師生之間真正的心靈溝通,幫助學生解除困惑,讓他們以健康的心態(tài)去對待學習和生活。
（4）中學生的人格特征。
我國心理學工作者修訂出我國《中學生心理健康診斷測驗》，其中把學生人格傾向分為八個方向:學習焦慮,對人焦慮,孤獨傾向,自責傾向,過敏傾向,身體癥狀,恐怖傾向,沖動傾向。對初一、初二人調(diào)查結(jié)果如下:。
人格傾向百分比。
學習焦慮43%。
對人焦慮36%。
孤獨傾向13%。
自責傾向9%。
過敏傾向2%。
身體癥狀9%。
恐怖傾向2%。
沖動傾向7%。
3、初中生主要的心理特點。
（1）抽象能力有較好發(fā)展,獨立性要求高,不愿接受約束與限制。
（2）情感容易激動,心里話愿和朋友談,但不愿與家長,老師談。
（3）學習自覺性較高,但也容易表現(xiàn)出獨斷性,爭強好勝,堅持錯誤,但仍稚嫩。
（4）能根據(jù)社會要求約束自己,自我控制力較好。
（5）理想逐步向概括性發(fā)展,能夠?qū)ψ约豪硐胫械娜宋锾攸c加以分析。
（6）對人生意義有了初步的理解,對人生和世界評價帶個人人性特點。
四、討論與建議:。
中學生心理健康問題通過調(diào)查資料顯示結(jié)果是不容忽視的,開展心理健康教育,發(fā)展學生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題。為讓教師們培養(yǎng)出健康向上,求知進取的二十一世紀接班人，提出以下建議：
1、在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。也可以舉行一些趣味的活動訓煉課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。活動內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動形式，掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒。
2、優(yōu)化第二課堂，引導學生積極參加各種實踐活動，開闊學生的知識領域、思想境界，提高文化修養(yǎng)，擴大社交范圍和心理容量，發(fā)展學生個性。學生通過校內(nèi)外實踐才能發(fā)現(xiàn)開拓自身的潛力。
1、鼓勵學生養(yǎng)成課外愛好，這一點，我深有體會，有時如果心理壓力過大，可以嘗試看半場球賽，下棋，喝茶等等來緩解心態(tài)，如果沒有一個良好的課外愛好，并且在課余生活中經(jīng)常付諸實踐，這樣的話，學生能夠在課余生活當中養(yǎng)成良好的習慣，陶冶自己的情操，并且也能暫時轉(zhuǎn)移中心，達到發(fā)泄壓力，抒發(fā)情感的享受，這無疑對于減壓，應試，都是一件非常好的事情。
五、得到的經(jīng)驗與教訓。
1、本次活動的準備工作其實并未做好，無法在學校范圍內(nèi)展開廣泛的活動，也無法造成較大的影響，為學校留下有意義的東西。這證明了我未團結(jié)各方力量，人際交往能力仍然存在有一定問題。
2、本次活動第一次采取了問卷調(diào)查，難免有一定錯漏，問卷本身雖然經(jīng)過多次的檢查修改，但仍有不完善之處。這給了我們下一次做問卷調(diào)查良好的經(jīng)驗教訓。
3、問卷發(fā)放和收回做的并不很好，由于本次活動比較倉促，所以收回的問卷也難以形成最終成文的具體報告，留下了遺憾。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十六
少男少女踏進青春的門檻時，自然而然會對異性產(chǎn)生好奇與愛慕。異性交往的煩惱是最常見的問題。而高中階段的戀情是這樣的美好而單純，然而就是因為它單純，所以也脆弱。它往往迫不及待、無比強烈地開始，經(jīng)過短暫的激情很快就會擱淺。人生的春天是播種的季節(jié)，雖然無法收獲秋天才能獲得的愛情之果，但友誼之花卻可以遍地開放。友情是青少年時期彌足珍貴的財富，它使人心靈純凈平和，心情愉快，感受來自朋友的溫暖。想象幾年以后，或許曾經(jīng)的心動已變得不再重要。留在記憶深處的應該是昔日與同窗故友們一起奮進拼搏、一起與好友歡笑嬉戲的那一幕幕美好場景。
（1）查找資料：
工具：電腦
內(nèi)容：高中生早戀調(diào)查問卷
（2）調(diào)查時間：20xx年11月21日~20xx年11月24日
問卷形式
（括號內(nèi)的為該答案所占百分比）
1、你認為早戀會不會影響學習？
a、會（19％）b、不會（47％）c、不確定（34％）
分析：在被調(diào)查的學生當中，有47%的學生都認為早戀不會影響學習，只有
19%的學生認為早戀影響學習，而34%的學生還不確定，說明大多數(shù)的學生還是認為早戀不會影響學習的。
2、你認為什么時候戀愛是適合的？
a、13―15歲（8%）b、16―18歲（20%）
c、18歲以后（48%）d、有感覺就無所謂（24%）
分析：在被調(diào)查的學生當中，大多數(shù)的學生認為在16歲以后戀愛就是很適合的、無所謂的。
3、兩個男女同學經(jīng)常在一起玩耍，你認為他們是？
a、早戀（14%）b、溝通友誼（32%）c、不好說（54%）
分析：數(shù)據(jù)表明，54%的學生都認為兩個男女生經(jīng)常在一起玩耍關(guān)系就很難說，而32%的學生認為是在溝通友誼。
4、你覺得學校應該怎么對待早戀的同學？
a、開導（24%）b、順其自然（76%）
分析：數(shù)據(jù)表明，多達76%的學生認為學校應該放任高中生早戀。
5、如果你有過早戀的情況，你怎么看待自己的這種行為？
a、覺得很正常（74%）b、怕被別人發(fā)現(xiàn)（2%）c、心里感到內(nèi)疚（24%）
分析：在被調(diào)查的學生當中，有74%的學生都覺得早戀是很正常的一件事情。而24%的學生心里很內(nèi)疚，對自己的早戀行為是持有負罪感的。
6、你有過戀愛的感覺嗎？
a、有（78%）b、沒有（22%）
分析：在被調(diào)查的學生當中，有早戀感覺的學生占了絕大多數(shù)，說明高中生早戀極為普遍。
7、有戀愛的感覺后，你有什么變化？
a、變得很敏感，情緒波動大（24%）b、增加了學習的動力，學會關(guān)心別人了（76%）
分析：數(shù)據(jù)表明，絕大多數(shù)的學生認為早戀會增加他們學習的動力，讓他們學會照顧關(guān)心別人。
8、戀愛的原因是？
a、發(fā)之于情（52%）b、尋求寄托（28%）
c、玩玩而已（6%）d、好奇所致（14%）
分析：數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學生在早戀當中認為是發(fā)之于情的，而部分學生是麻木模仿，或者是尋求寄托，而仍然有少數(shù)學生拿游戲的態(tài)度來早戀。究其原因：發(fā)之于情的原因是高中生談戀愛基本為初戀，所以人的本性都對第一次特別的珍惜，打自內(nèi)心認為是發(fā)之于情，尋找寄托的緣由是高中學生壓力大想在業(yè)余時間寄托壓力緩解壓力，玩玩而已是沒有責任感的表現(xiàn)，好奇是因為沒有接觸過所以為了滿足好奇心而早戀。
9、是否戀愛過？
a、是（50％）b、否（50％）c、不確定（0%）
分析：在被調(diào)查的學生當中，有過早戀的學生占了一半，沒有早戀的占一半，說明在高中學生當中早戀是一種很普遍的現(xiàn)象。
10、你是否支持早戀？
a、是（40％）b、否（26％）c、不確定（34％）
分析：數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學生都對早戀持認同的態(tài)度，只有26%的學生持
否定態(tài)度，而34%的學生持中立態(tài)度。
11、你認為早戀是否會有結(jié)果？
a、是（24％）b、否（33％）c、不確定（43％）
分析：在被調(diào)查的學生當中，只有24%的學生認為早戀有結(jié)果，大多數(shù)的學生非常迷茫，33%的學生都認為早戀沒有結(jié)果。
12、你是否擔心父母發(fā)現(xiàn)你早戀？
a、是（18％）b、否（41%）c、不確定（41%）
分析：數(shù)據(jù)表明，多達41%的學生不擔心家里知道他們早戀的事實，還有41%的學生不確定，而擔心早戀被父母發(fā)現(xiàn)的學生很少。
13、你是否支持高中生性行為？
a、是（39%）b、否（17%）c、不確定（44%）
分析：數(shù)據(jù)表明，39%的學生認同高中生性行為，而大多數(shù)學生都還是比較理性的、堅持道德底線的。
14、你認為哪類同學容易早戀？
a、性格外向、相貌出眾的人，比性格內(nèi)向、外表平平的更容易發(fā)生早戀。（56%）
b、喜愛文學、有文藝才華的學生容易早戀。（31%）
c、性格軟弱、虛榮心強的學生容易早戀。（5%）
d、學習成績差的、缺少家庭溫暖和愛護的學生容易早戀。（8%）
數(shù)據(jù)表明，性格外向，相貌出眾的人往往更容易早戀，究其原因應該是性格外向的人大多敢做敢為，敢于觸犯校規(guī)，不安分守己，有適合自己的對象，就會大膽追求，并且相貌出眾的人，常常是大家追求的目標，尤其是漂亮的少女，往往經(jīng)不起別人的追求，她們以被男孩愛慕為榮，聽信甜言蜜語，很快陷入男孩子的情網(wǎng)。
通過調(diào)查可以知道，在被調(diào)查的學生當中，有過早戀的學生占到50%，有40%的學生對早戀持認同的態(tài)度，有39%的學生支持高中生性行為，有40%的學生不擔心家長知道他們早戀的事實，由此可以明顯的看出在高中階段早戀現(xiàn)象較為普遍，并且基本普遍認同性行為，更有40%的學生不怎么在意家長對早戀的態(tài)度。所以如果不正確處理好這種青春萌動的情感，不僅會更嚴重影響學生當前的學習，而且對他們一生的發(fā)展都會有消極的影響作用。
早戀是指未成年學生把對異性的好感用戀愛的方式來表現(xiàn)的一種心理活動形式。戀愛、結(jié)婚、建立家庭，是人生一般都要經(jīng)歷的，本身無可非議。但是十四、五歲的孩子過早地跨入這個大門，因此影響學業(yè)，耽誤前程，甚至喪失年輕的生命，這就不能熟視無睹了。當然，早戀并不是違法犯罪，問題是高中生正處于長身體、求知識的“黃金時代”，經(jīng)濟上尚未獨立，尚缺乏建立穩(wěn)定的戀愛關(guān)系的條件。換言之，高中生的早戀基礎是極不牢固的。許多事實表明：高中生早戀十之八九都以不了了之而告終，它只能影響和干擾自己的學習、健康和人際關(guān)系，給自己帶來煩惱和壓力?？梢?，早戀對高中生的健康成長有很大的'危害。
從調(diào)查得來的數(shù)據(jù)歸結(jié)起來有以下方面：有的是認為對方外貌好看、有的認為是為了尋求依靠，有的為了滿足好奇心，有的為了麻木模仿，其實高中生早戀原因，是多方面的，但歸根結(jié)底在于兩個方面，即內(nèi)因和外因。
（一）內(nèi)因：道德觀念相對薄弱和自制力不強。許多青少年由于自身道德觀念薄弱，把談戀愛當作兒戲，絲毫不考慮愛情中的責任和義務，不理解什么是美的行為，什么是不道德的行為。
（二）外因：
1、首先是家庭往往對這個問題采取嚴厲禁止的態(tài)度。不允許孩子有正常的異性交往，封鎖一切有關(guān)性知識和愛情描寫的書刊，導致一些孩子產(chǎn)生逆反心理。
2、其次是有的學校、老師對這個問題采取回避態(tài)度。對青少年的早戀現(xiàn)象置若罔聞，導致早戀在學校中蔓延，更多的情況是采取另一種回避態(tài)度，絕對禁止男女學生的個別交往，一旦發(fā)現(xiàn)任何早戀的蛛絲馬跡，便不分青紅皂白地定性為早戀，甚至公開處罰，常常會嚴重挫傷學生的自尊心。
3、社會對高中生的早戀給予過多渲染。描寫高中生早戀的文學作品、影視節(jié)目紛紛出臺，使青少年覺得高中生的早戀成為學校中的主流，其結(jié)果反而對學生的早戀起到一種推波助瀾的作用。存在學生早戀傾向的原因當然很多，但社會的影響應該是起決定作用的。
早戀的危害：
1、影響學習。投入大量(至少也是不少)注意力,精力,體力(比如雙休日逛街,玩)造成影響學習。而高中階段是整個學生生涯中最需要"拼"的時期,不單單是中考,高考,而且對其學習習慣,學習觀的培養(yǎng)也至關(guān)重要。
2、浪費金錢。談朋友當然要消費,中學生沒經(jīng)濟收入,加之消費觀的不成熟,不理性,常常盲目消費,并給家庭增加經(jīng)濟負擔。
3、對中學生成長不利。高中生應該廣交善友,而非把情感交流僅僅限于"早戀",這樣對于個性發(fā)展,人脈結(jié)交不利。
此外,高中生性格比較單純,對愛情缺乏成熟理智的認識，一旦發(fā)生問題,很容易受傷害。這樣的話對其成長更為不利。
4、早戀很少有結(jié)果。高中生的戀愛觀尚不成熟,對"愛"的含義并沒有清晰深入的認識,他們眼中的早戀對象往往只是比較單純簡單的"喜歡"或"沖動"。而且隨著年齡的增長和閱歷的提升,他們的戀愛觀會不斷成熟,改變,高中生時代喜歡的人到大學及再以后就變了(也許一個人變了,而大多數(shù)是兩個人都變了)。
1．分析高中學生早戀中存在的主要問題，讓他們具備對早戀的準確認識，自覺產(chǎn)生免疫力。
高中生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。他們沒有認識到思想感情的一致是真正愛情的基礎，觀念、信念、情操是否一致是決定愛情能否成功的最主要的因素。高中生思想未定型，他們不可能對這些復雜的因素有科學、深刻的思考，也不可能真正了解自己和對方在這些方面是否真正一致。高中生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航船，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。所以，高中生的早戀，不僅成功率極低，而且意志薄弱者還可能鑄成貽害終身的罪錯。
中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個高中生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，一個較成熟的青年，總是先考慮立業(yè)，后考慮成家。而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。高中時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，高中時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。
2．尊重關(guān)心，正面疏導
對于早戀的學生，絕對不能加以歧視，要理解尊重他們的感情，在理解的基礎上贏得他們的信任，以關(guān)懷愛護的態(tài)度親近他們、幫助他們。沒有這種“教育愛”作為紐帶，師生之間的心靈就無法溝通，本已閉得緊緊的學生的心扉將封鎖得更加嚴密。有的班主任視學生早戀為“大逆不道”，一旦發(fā)現(xiàn)哪個學生有早戀行為就采取“緊急措施”，如公開點名批評或雖不點名實有所指的暗示批評，勒令檢查扣壓信件，限期斷交，等等，甚至動輒斥之為“作風不正派”、“思想品質(zhì)不好”，或用譏諷挖苦的語言當眾羞辱學生，或向家長告狀，借家長之手嚴加管教。這種簡單粗暴的處理辦法，極大地傷害了學生的自尊心，使正陷入早戀迷途的學生感到壓抑和苦悶，可能促使個別認識模糊、心理承受能力差的學生為“殉情”而輕生，為“私奔”而出走，更多的學生則出于逆反心理，越是反對，態(tài)度越堅決，越是禁止，談得越熱火。
班主任在發(fā)現(xiàn)學生有早戀跡象，或經(jīng)過認真觀察確認學生是在早戀時，一般不要急于去處理，而先要冷靜地進行一番分析，根據(jù)該生的性格特點，考慮教育幫助的方案，避開眾人，個別施教，尊重學生的隱私，嚴格保守秘密?？梢詡€別談心，也可能在符合學生本人意愿的前提下通過日記、書信等說“悄悄話”。及時和家長取得聯(lián)系是必要的，目的在于說服家長教育孩子時不斥責、不辱罵，使家長和孩子之間心地相融，信任諒解，和學校教育取得密切的配合。
3．曉之以理，束之以規(guī)
對早戀學生不能粗暴的干涉，強行拆散，也不能居高臨下，嚴詞訓斥，班主任應成為學生生活道路的引路人，以平等的態(tài)度，以朋友和“參謀”的身份，曉以利害，喻以事理，幫助他們處理好關(guān)系他們終身幸福的問題。由于中學生自我克制的能力較差，在通過說服教育，學生心悅誠服的前提下，班主任可幫助學生訂出自我約束的守則，并幫助督促他們自覺地履行守則，一旦形成習慣，他們便會自覺的遵守，并逐漸把目標放到學習上來。
4、多方配合
社會各界一方面應多制作一些有益于中學生身心健康成長的廣播、電視節(jié)目或讀物，同時定期開展各種健康、激人奮進的文娛、體育、藝術(shù)活動；另一方面加大力度禁止、打擊不良書報雜志、黃色影、錄像的制作和售賣，使純潔的青少年免受污染、毒害，都能健康、快樂地成長。
現(xiàn)在高中學生“戀愛”已出現(xiàn)了低齡化、普遍化和公開化的趨勢。對此，學校和家庭不要驚慌失措，“棒打鴛鴦”、“跟蹤盯梢”反而會使孤立無援的兩個人風雨同舟。如果我們珍視他們的情感，并和他們一起審視這種情感，共同探討中學生戀愛值不值、本該學習的時光戀愛該不該、能否既不違背情感又被社會規(guī)范所承認等問題，會比粗暴的干涉的效果好得多。
可見，早戀雖是教育過程中一只令人生畏的“攔路虎”，但只要每個教育者都能以寬容的態(tài)度和合理的方式加以引導，會發(fā)現(xiàn)它也不過是只“紙老虎”，甚至在與學生的平等交流中還會發(fā)現(xiàn)我們所未曾有過的觸動呢！
我們要一定要提醒學生，高中階段是人生的重要階段，高考是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點，所以我們應當努力學習，倘若兩個人打心眼里喜歡對方，那可以將這種美妙的感情化為動力，比翼雙飛，大學里見，一舉兩得，何樂而不為。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十七
新世紀，由應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌已是大勢所趨，“學習的革命”浪潮正備受人們關(guān)注，知識經(jīng)濟時代給中學教育帶來的前所未有的挑戰(zhàn)與機遇。當前“減負”后閑暇時間的利用和學習效率的提高已成為全社會關(guān)注的熱門話題，為此班主任應積極介入學生課外閱讀這個領域，予以高度的重視，進行有效的啟發(fā)誘導。
近年來筆者對三種不同類型(省重點中學、普通高中和職業(yè)高中)各年級學生進行了廣泛的口頭或書面調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分同學愛好課外閱讀，男生喜歡金庸小說，女生接觸了瓊瑤小說的比例過半；相當數(shù) 量同學嘗試上網(wǎng)；為數(shù)不少的同學經(jīng)常閱讀英語報刊；幾乎所有學生都抱怨缺少時間或場地閱覽；很少關(guān)心新聞時事的大有人在；掌握“四大古典名著”梗概者人數(shù)不多；游戲機房對相當多同學極有誘惑力；個別的曾在網(wǎng)吧接觸了糟糕的網(wǎng)站；同時也發(fā)現(xiàn)有人去錄象廳“開了眼界”。神秘的“xx書”已進入尋常家庭；“**功”竟然也侵入校園這片凈土。通過了解，筆者發(fā)現(xiàn)目前高中生課外閱讀狀況可謂喜憂參半，主要表現(xiàn)有:
1.興趣廣泛 學生求知欲強，涉及面廣，普遍喜歡影視名片、體育報刊(尤其為足球)、幽默漫畫、科幻作品、電腦知識、偵探故事、武俠言情小說、雜文等，尤其看好圖文并茂的電子產(chǎn)品。
2.眼界開闊 隨著文化市場的搞活與放開，閱讀來源異常豐富，內(nèi)容涵蓋了古今中外，形式以聲光電展現(xiàn)，還能上因特網(wǎng)去遨游虛擬世界，在網(wǎng)絡天地自由馳騁。
3.比例失調(diào) 以往因應試教育的積淀根深蒂固，學校、家長都有本難念的經(jīng)，學生課業(yè)負擔沉重，作業(yè)成堆，自由支配時間少，服務于考試的參考書壓倒一切，升學和分數(shù)讓人喘不過氣來，課外閱讀難以插足。重理輕文，政史類書籍備受冷落，心目 中只有數(shù)理化；只注重智育而忽視了德育、美育和體育，但“減負”后有的學生又走向另一極端，本末倒置地拋開課本，成天玩樂而荒廢了學業(yè)。
當今物質(zhì)財富日益豐富的同時，一個勿庸置疑的嚴峻事實是精神食糧的危機。前輩們苦于無書可讀，今天的學生一方面書包 越來越沉，身心承載著超負荷的重壓，另一方面面對書山碟海不知所措，魚龍混雜的出版物令人眼花繚亂。有人在看《馬屁精》、《厚黑學》、《損人大全》、《同桌就是你的仇敵》等，樂此不疲；有人相信算命、看相；“追星族”的癡迷令人啼笑皆非；受到黃毒侵蝕而走上歧途的青少年案例屢見報端；我國青少年近視率居世界第二，凡此種種身心扭曲現(xiàn)象已是不爭的事實，說明“狼來了”并非聳人聽聞的危言。筆者認為困擾中學生閱讀的諸多誤區(qū)有:
1.片面性 存在極端的功利色彩，誤以為課外閱讀會影響功課成績，只重視與考試有關(guān)的內(nèi)容，否則拒之門外，故而文學名著很少問津，科普、法律書籍難排上位，英雄人物的魅力不再。
2.盲目性 由于缺乏獨立思考，粗糙、低劣甚至淫穢的文藝產(chǎn)品大行其道，高雅嚴肅的作品被束之高閣，僅滿足于感官刺激，而忽視了道德熏陶與人格升華，出現(xiàn)饑不擇食而消化不良病癥，人文精神有迷失之虞。
3.隨意性 由于學生在課后或校外不便于管理，加之沒有具體明確的目標與計劃，學生閱讀不擇時間、地點、內(nèi)容，起不到應有的作用。
4.隱患性 真正適宜年輕一代的精神食糧短缺，而出版市場的假冒偽劣又屢禁不止，那些矯揉造作、無病呻吟甚至充滿色情、兇殺的精神鴉片危害匪淺，因而掃除精神污染，凈化社會空氣已刻不容緩。中學生對文化垃圾如此“廢寢忘食”、“如饑似渴”，嚴重影響了學習與健康，必貽害無窮。
針對諸多中學生課外閱讀中的問題，班主作應該通過正確的點撥與督導使學生終身受益。學生獲得知識和能力主要通過課內(nèi)教師的主導來實現(xiàn)，但課外閱讀是個急待開發(fā)的富礦，筆者認為其重大意義有:
1.適應時代發(fā)展的抉擇 現(xiàn)代社會壓力與動力并存，時代對學生的素質(zhì)與能力提出了更高的要求，到了非學不可，非善學不可，非終身學習不可的地步。在課外閱讀中學會關(guān)心自然界和人類的命運，煥發(fā)了解家鄉(xiāng)、熱愛祖國、放眼世界的激情，把創(chuàng)新能力和實踐能力落到實處，夯實知識和技能基礎，以造就適應市場激烈競爭要求的高素質(zhì)、復合型人才。
2.推進素質(zhì)教育和“減負”的重要環(huán)節(jié) 當前基礎教育的迫切課題就是既要提高學生的整體素質(zhì)，又要減輕過重負擔。在應試教育的陰影下，學生對教師和教材極依賴，只知被動地接受，兩耳不聞窗外事，僅為了考分而埋頭苦讀，理論脫離實際嚴重，有限的課堂容量無法滿足學生旺盛的好奇心與求知欲，以致于學習的主動性受到壓抑。大家渴望走出封閉、狹隘和沉悶的死胡同，進一步讓課堂向社會和自然界開放，恢復知識生動豐富的本來面目，糾正高分低能、死記硬背、猜題押題等弊端。同時隨著學生自學能力的進展和自學習慣的養(yǎng)成，解決了課堂教學的后顧之憂和某些知識遺漏，教師不必面面俱到地灌輸。同時借此又可填補目前“減負”留下的空隙，充實學生的頭腦，形成合理的知識結(jié)構(gòu)，快捷地獲取課本以外的知識和經(jīng)驗，提高社會適應能力，扭轉(zhuǎn)苦教累學的困境，“教為不教，學為自學”正是我們追求的理想境 界。
3.活化中學教學內(nèi)容的輔助手段 學習的可持續(xù)發(fā)展要求在提高課堂教學效率的前提下，向課外拓展自主發(fā)展的空間，尋求新的增長點。各地必修課、選修課和活動課的開設，高考綜合科目考試的試點，強化以問題核心與能力立意的命題改革等已成為熱點?！白x書破萬卷，下筆如有神”，1999年的高考作文《假如記憶可以移植》給人啟迪，近年高考語文、政治、英語、歷史及理科科目命題改革值得深思，不再拘泥于教材與大綱的趨向，越來越靈活，注重實際應用。顯然課外閱讀和知識面制約著中學生的能力水平，加強課外閱讀無疑是學科教學改革的突破口之一。
班主任在指導學生課外閱讀中具有舉足輕重的地位作用。當前知識經(jīng)濟已初露端倪，“減負”呼聲高漲，為了讓學生多 讀書，讀好書，寓教于樂，改善身心營養(yǎng)，遠離膚淺和庸俗，班主任要加大宏觀調(diào)控力度，鼓勵學生自我“進補”，經(jīng)?！凹佑汀焙汀俺潆姟?，才能確保學生順利成長、成熟直至成才。
關(guān)注學生課外閱讀問題已成為迫在眉睫的挑戰(zhàn)，在指導學生課外閱覽中應遵從科學性、針對性、開放性和可操作性諸原則:
1.前提——轉(zhuǎn)變觀念 班主任首先堅持“減負”不減責，解放思想，尊重學生，把學習的主動權(quán)還給學生，創(chuàng)造更多自主發(fā)展的時間和空間，在學生中消除消極、病態(tài)心理，形成生動活潑、積極向上的集體輿論氛圍；其次，在不加重學生負擔的前提下，促進學生全面發(fā)展、學有特色，做到勤學、敏思、篤行的統(tǒng)一，達到會學、樂學而且學實、學活；再次，澄清某些模糊認識，貫徹“減負”不減質(zhì)的理念，明確課內(nèi)外學習相輔相成，缺一不可，但決不能舍本逐末，顧此失彼。
2.關(guān)鍵——妥善引導 先從態(tài)度、動機、興趣上入手，要立足于學生的身心特點，通過典型示范、循序漸進的途徑，充分發(fā)揮學生的主體作用，消除心理困惑；再以自身的好學、執(zhí)著與淵博來感染學生；進而在閱讀目標、內(nèi)容、時間和習慣及方法上循循善誘，擇善而從，注意適時、適量、適度，不求多而求精；同時以教材為本，聯(lián)系實際，自覺實現(xiàn)知識遷移與滲透；勤做讀書筆記，以作為周記和隨筆的素材，養(yǎng)成多看、多思、多記的習慣；推廣“發(fā)現(xiàn)學習法”，培養(yǎng)問題意識，日積月累，但不可急于求成，拔苗助長；還要因材施教，切忌“一刀切”；杜絕不良閱讀內(nèi)容和習慣，強化自我控制與鑒別能力，及時剎住歪風邪氣以使全班引以為戒；另外，教育學生千萬注意勞逸結(jié)合，有張有弛，保證足夠睡眠，保護視力。
3.條件——各方協(xié)作 班主任理當盡心、盡力、盡責，“三位一體”(學校、家長和社區(qū))齊抓共管，全方位地配合，關(guān)注學生課外閱讀，凈化社區(qū)環(huán)境，提高社區(qū)文化氛圍。注意與有關(guān)任課教師尤其是與語文、歷史、政治老師加強“聯(lián)姻”，有效開設選修課和活動課，各科把課外閱讀列入教學計劃，與課堂進度相配套，多渠道開展閱讀活動。
4.保障——想方設法 遵照學習的自主性、綜合性及創(chuàng)新性原則，筆者打算逐步采取以下措施:(1)廣泛開設各類講座，或由學生唱主角開展辯論賽，聚焦熱點話題；配合重大時事組織知識競賽，推動讀書活動及各科競賽、征文活動，重在參與；(2)每年10月的報刊征訂中認真落實，注意協(xié)調(diào)，保質(zhì)保量；(3)教室布置精心設計，張貼中國、世界以及浙江、金華地圖，學習園地中讓大家動手復印、剪輯某些素材，辦好手抄報，如《青春絮語》墻報；(4)利用書刊作為獎品予以激勵，例如《心靈雞湯》等深受歡迎；(5)每周確定2天的讀報活動，輪流指定3人快速閱讀后當眾介紹，養(yǎng)成每天飯后時間瀏覽當日報紙習慣；(6)賞罰分明，樹立典型；(7)定期與家長保持聯(lián)系，要求別忽略精神消費，有事立即通報，強化節(jié)假日管理；(8)節(jié)假日期間適當布置課外作業(yè)，自由選定小論文題目，擇優(yōu)投稿。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十八
由于知識經(jīng)濟的到來和國與國之間的競爭將是人才的競爭，所以各個國家的教育工作著都必然要思考怎樣在新的形勢下辦教育。近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。
但是大力重視中學生學習的情況下，忽略了與每個中學生心理健康教育。目前，我國青少年心理問題十分令人擔心。
1、調(diào)查對象：窯淮初中學生。
1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學校，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學生自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關(guān)系。
4、早戀問題的困擾。中學生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現(xiàn)障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，易使青少年走上犯罪道路。
重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
另外，班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。
（5）家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關(guān)心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
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