報告的撰寫需要充分的準備和研究，以確保我們能夠提供有實質性和可行性的信息。那么在撰寫一份報告時，我們應該如何進行呢？首先，需要明確報告的目的和受眾，確定報告的范圍和深度。其次，應該搜集相關的數(shù)據(jù)、資料和信息，進行充分的調(diào)研和研究。然后，根據(jù)調(diào)研結果，進行數(shù)據(jù)的整理和分析，提煉出核心問題和關鍵發(fā)現(xiàn)。接下來，應該清晰地組織報告的結構和內(nèi)容，包括引言、背景介紹、主體部分和結論等。最后，對報告進行審校和修改，確保內(nèi)容的準確和可讀性。以下報告范文選取了不同主題和領域的案例，供大家參考和借鑒。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇一
組長：
組員：
調(diào)查對象：
xx縣高中生。
調(diào)查范圍：
xx中學、xx第2中學。
調(diào)查目的：
調(diào)查步驟：
【1】進行問卷調(diào)查。
【2】上網(wǎng)查找資料和查閱書籍。
【3】咨詢相關人士和醫(yī)生。
【4】小組成員討論分析其調(diào)查結果，提出問題并作結論。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
【1】大多數(shù)高中生是一日三餐，少數(shù)高中生是一日四餐，極少數(shù)高中生是一日五餐。
【2】有百分之二十的高中生沒有因不進行正常飲食而得病，百分之十的高中生因不進行正常飲食而得病，百分之七十的高中生說不知道。
【3】有百分之三十的高中生沒有挑食的習慣，百分之七十的高中生有挑食習慣，而沒有挑食習慣的高中生主要因為他們?yōu)榱私】抵牒涂诟泻?，有挑食習慣的高中生是因為口感不好。
【4】幾乎全部高中生說有餓肚子的現(xiàn)象，餓肚子的時候主要在第五節(jié)和下午六點過后，而其它原因有：早餐吃不飽，能量供應不足；口感不好和挑食。
【5】有百分之十五的高中生會經(jīng)常更換中晚餐的'樣式，百分之六的高中生說‘無所謂’，百分之七十九的高中生不會經(jīng)常更換中晚餐的樣式。
【6】有百分之五十八的高中生經(jīng)常吃水果或蔬菜，百分之一點五的高中生從不吃水果，愛吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。
調(diào)查分析：
是無益的，所以高中生應適量飲食，充分飲食，對自身健康才有利。
【2】反映了高中生的不正常飲食會給自己帶疾病，也說明了同學們對飲食帶的危害并不了解以及良好的飲食習慣關系著人的身體健康。
【3】說明了有很多高中生還在挑食習慣。挑食、偏食已成為了危害學生身體健康的重要因素之一。
餓肚子，保持自己的身體健康。
【5】高中生要經(jīng)常更換中晚餐的樣式，才能保持營養(yǎng)平衡。
【6】高中生要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
調(diào)查結論：
現(xiàn)當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案。其主要有幾點：
【1】同學們不了解一日三餐與健康的關系。
【2】同學們對自己的一日三餐飲食方面不夠重視。
【3】同學們對一日三餐的健康飲食的無所不知和盲目性。
【4】同學們沒有很好的飲食習慣等。
道了高中生應怎么采取一日三餐的方式才健康。我們小組調(diào)查得出的結果已達到了我們此次調(diào)查的目的。
證身體的正常發(fā)育和健康。那么我們必須做到以下幾點：
【1】按時吃飯，不吃剩菜剩飯。
【2】不吃熱量過高的食物和太干燥的食物。
【3】早餐吃好一些，中餐吃飽一些，晚上吃少一些以防止消化不良導致膽結石。
【4】飲食不要太單一，要吃多種食物。
【5】早、中、晚餐飲食要平衡，要多吃一點水果。
【6】依中學生的健康飲食標準，我們也建議高中生們每天吃六到八兩谷類，4個蛋白質【一個雞蛋所含的蛋白質叫為一個蛋白質】蔬菜半斤、水果一個。此外，還應注重體內(nèi)熱量的充足，每天應攝入熱量200千卡，還要注意蛋白質等一些微量元素的攝取等。
調(diào)查感想與體會：在這次的合作學習中我們嘗到了人生中一些令人愉快的事，也遇到了一些我們很無奈的事。所以我們必須信仰某些失去的東西，但是假如我們沒有就此信仰而采取行動，那么一切都只是空談，只有信心而沒有行動事無濟于事的，人不是因為沒有信心而跌倒，而是因為不能將信心轉化為行動，并且不顧一切堅持到底。在這過程中，我們同心協(xié)力，互相解決問題，各抒己見，互相討論。就這樣，隨著時間的累積，我們的知識越越豐富，開闊了視野。同時我們也都感到了研究給我們帶許多好處，大家在一起談心、說笑，受益匪淺。相信這次研究會給我們每一個人留下最美好的回憶。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇二
《新課程標準》對閱讀作了相應的要求。要求學生具有獨立的閱讀能力，注重情感體驗，有較豐富的積累，形成良好的語感，學會運用多種閱讀方法，能初步理解鑒賞文學作品，為了促進學生語文素養(yǎng)的整體提高，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。
(1)調(diào)查時間。
20xx年7—8月。
(2)調(diào)查對象。
采取隨即抽樣的方法，選取了甘肅省永昌縣的五所農(nóng)村初中學校(新城子中學、紅山窯中學、焦家莊中學、東寨中學、六壩中學)的七至九年級的學生，每校分別抽取200名，共一千名同學作為調(diào)查對象，發(fā)放問卷1000份回收有效問卷768份。
(3)調(diào)查內(nèi)容及方法。
為了解我校學生的課外閱讀情況及存在的問題，從以下幾個方面對三個年級的學生進行了調(diào)查：
1、學生閱讀動機和興趣;。
2、學生閱讀時間;。
3、學生的閱讀種類;。
4、學生的閱讀方式;。
5、學生閱讀書籍的來源;。
6、學生閱讀時間及做讀書筆記的情況;。
7、閱讀中外名著及雜志報刊的情況;。
8、學生閱讀數(shù)量。結果采用問卷調(diào)查法、數(shù)學統(tǒng)計法相結合的方法進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
三、調(diào)查結果及其具體分析。
本次調(diào)查發(fā)放問卷1000份，收回768份，問卷調(diào)查整理后得到如下結果：
1、閱讀興趣和動機。
閱讀興趣：
a感興趣70%，
b一般24%。
c不感興趣6%。
閱讀動機：
a增長知識，開拓視野48%。
b娛樂休閑8%。
c提高寫作能力44%。
從閱讀的興趣和閱讀的動機來看，大部分學生喜歡課外閱讀，也認識到課外閱讀能夠增長知識、開拓視野、提高寫作能力。
2、閱讀的時間。
閱讀時間段：
a雙休日24%。
b完成學習任務后49%。
c隨時讀27%。
閱讀時間長度：
a每周2小時內(nèi)20%。
b2-4小時56%。
c4-6小時20%。
從閱讀時間看，大多數(shù)學生能夠堅持每周閱讀，基本不讀的只占4%，這說明學生大部分能意識到課外閱讀的重要性。
3、閱讀的種類。
閱讀種類：
a作文選30%。
b故事書8%。
c影視娛樂10%。
d中國古典名著15%。
e童話寓言10%。
f武俠小說3%。
g雜志1%。
h詩歌散文2%。
i卡通類15%。
j言情小說2%。
k報刊類5%。
l外國名著0%。
從閱讀種類看，喜歡看作文選、卡通類口袋書、中國古典文學名著的人數(shù)多，其次是影視娛樂，童話寓言和故事書的人數(shù)也有一定比例，但對雜志、報刊、外國文學名著，詩歌散文的涉獵幾乎為0。
4、閱讀的'方式方法。
閱讀方式：
a隨便翻翻8%。
b應付式15%。
c認真做筆記77%有無計劃性：
a有計劃30%。
b無計劃70%。
從閱讀方式和有無計劃地閱讀上來看，學生閱讀存在很大問題，如無計劃性、無目的性，沒有養(yǎng)成良好的作讀書筆記的意識和習慣，這些也將直接影響課外閱讀的質量。
5、閱讀數(shù)量。
閱讀數(shù)量：(一學期閱讀量)。
a10本以上0%。
b5-10本0%。
c1-4本75%。
d0本25%。
從閱讀數(shù)量上看，一學期讀5本以上的為0，還有25%的學生一學期未看一本書。這與《新課程標準》一學期閱讀要求相距甚遠。對《新課程標準》要求閱讀的文學書目調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，閱讀5本以上的只占5%，閱讀5本以下的占75%，一本都沒看過的占25%。
6、閱讀書籍來源。
閱讀書籍來源：
a自己買50%。
b向別人借30%。
c學校圖書室20%。
從閱讀書籍的來源看，學生有自己購買書本的條件。
7、他人對課外閱讀的影響。
他人對課外閱讀影響：
a父母40%。
b老師38%c朋友20%。
d親戚2%。
從他人對課外閱讀影響看，教師的影響仍然很小，教師對學生課外閱讀的作用有很大的潛力可以挖掘。
四、存在的問題。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一些共性的問題：
1、學生課外閱讀的興趣較高，以增長知識，開拓視野為主要動機;。
2、學生課外閱讀的時間少且閱讀量不足;。
3、學生課外閱讀的種類單一，無選擇性;。
4、自主地會做筆記的學生較少;。
5、學生讀中國古典名著和卡通類娛樂雜志及影視作品的比例大，而對現(xiàn)代詩歌散文、小說和報刊類涉獵較少。
五、反思與建議。
從調(diào)查的結果來看，學生課外閱讀量如此貧乏，尤其文學名著閱讀量嚴重不足，對科技讀物也不重視。課外閱讀量的嚴重不足直接影響課堂教學。自2014年試行新教材以來，任課教師感觸最深的是學生知識面太窄，看的課外書太少，很多問題無法***交流，語言感知能力較差。課堂內(nèi)的一些問題因少于或沒有接觸過此類知識而無法議論，無法自行解決，這樣老師不得不越俎代庖，影響教學效果，學生的很多能力無法得到鍛煉。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大多數(shù)學生都明白課外閱讀的重要性，部分學生也非常喜歡，而且大部分學生都有能力購買一些課外讀物，可為什么課外閱讀量還如此少，課外知識還如此貧乏?審視我們的教育環(huán)境，教育方法，本人覺得有如下原因：
1、教師不真正重視課外閱讀。教師比學生更清楚課外閱讀的重要性，但在行動上并沒有真正重視起來，在升學競爭日益激烈的今天，學校注重的是升學率，教師為了完成指標，讓學生扎進作業(yè)堆，只顧“眼前利益”，沒有對語言教學的策略進行深入思考，沒有在策略上取勝的意識。不會留些空余時間讓學生看課外書，更沒有心思指導學生看課本文來自小草本站外書。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“閱讀書源”來自自己購買的比例大，研究“課外閱讀教學”指導的潛力很大?！坝绊懻n外閱讀的原因”是教師不重視。調(diào)查中，老師沒有強行要求的占60%，很多學生在回答“為什么不看課外讀物”時說，老師不強行要求，也看不懂。
2、電視、音樂等視聽媒體的沖擊，這一代孩子基本在電視機、vcd前長大，他們更熱衷于那些圖像式、聲音式的東西，對文學的迷戀程度大大降低了。閱讀的啟蒙教育太晚了，看書并不是為了領略語言文字世界的精湛，而是圖消遣，尋開心。如今，家家戶戶都了有電視、vcd機。于是不少學生把課余時間都花在看電視、聽音樂。80%的學生把“休閑娛樂”當作閱讀目的，久而久之將會導致一代人的知識貧乏、思維貧乏、文學修養(yǎng)貧乏、這是十分可怕的。
面對學生課外閱讀的現(xiàn)狀和《新課程標準》的要求，我們這些教育者又該如何呢?
首先，學校尤其語文教師要轉變觀念，變苦教、苦學為講究策略的巧教活學。新課程的推行，考試方式也發(fā)生了很大的變化，更側重于學生能力的考察。在這樣的大環(huán)境下，全體語文教師應認真貫徹素質教育，為學生的課外閱讀創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。比如，減輕本文來自小草本站作業(yè)量，調(diào)整出課時讓學生讀書。給出書目讓學生去讀，沒有書籍的學生應在教師的指導下購買到2本。學校也應開放圖書室，為學生創(chuàng)造好的閱讀環(huán)境，培養(yǎng)閱讀氛圍。語文組還可以開展讀書筆記展評，讀書知識競賽，提高學生閱讀興趣。
其次，教師還應發(fā)揮應有的指導作用，認真落實《新課程標準》對課外閱讀的要求，積極開展課外閱讀，幫助學生選擇優(yōu)秀課外讀物，擠出課時指導讀書，開展讀書交流會，幫助學生理解和積累，培養(yǎng)學生閱讀興趣和閱讀習慣，教會學生正確的閱讀方法，這樣學生就會自覺地閱讀。
第三，學校語文老師還要宣傳，讓家長也支持孩子的課外閱讀。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，多給孩子買些課外書，多陪孩子一起學習、讀書。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇三
正常人一日飲食一般習慣吃三餐。怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理，吃的花樣是五花八門，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單，品種極為單調(diào)；還有的青少年不吃早餐，上兩堂課就餓了，精力不集中而影響學習?？傊?，一日三餐不僅要定時定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供應，做到膳食平衡。
人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量，而且還要講究質量。主食一般吃含淀粉的`食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要適當?shù)卦黾右恍┖鞍踪|豐富的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖迅速升高到正?；虺^正常標準，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。午餐應適當多吃一些，而且質量要高。主食如米飯，饅頭、玉米面發(fā)糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白質和脂肪的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆制品等，以及新鮮蔬菜，使體內(nèi)血糖繼續(xù)維持在高水平，以保證下午的工作和學習。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化為原則，至少要在就寢兩個小時進餐。如果晚餐吃得過多，并且吃進大量含蛋白質和脂肪的食物，不容易消化也影響睡眠。另外，人在夜間不活動，吃多了易營養(yǎng)過剩，也會導致肥胖，還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病，故應合理安排一日三餐。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇四
調(diào)查對象：xx縣高中生。
調(diào)查范圍：xx中學、xx第2中學。
調(diào)查步驟：
【1】進行問卷調(diào)查。
【2】上網(wǎng)查找資料和查閱書籍。
【3】咨詢相關人士和醫(yī)生。
【4】小組成員討論分析其調(diào)查結果，提出問題并作結論。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
【1】大多數(shù)高中生是一日三餐，少數(shù)高中生是一日四餐，極少數(shù)高中生是一日五餐。
生說不知道。
健康著想和口感好，有挑食習慣的高中生是因為口感不好。
供應不足;口感不好和挑食。
換中晚餐的樣式。
【6】有百分之五十八的高中生經(jīng)常吃水果或蔬菜，百分之一點五的高中生從不吃水果，愛吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。
調(diào)查分析：
是無益的，所以高中生應適量飲食，充分飲食，對自身健康才有利。
人的身體健康。
【3】說明了有很多高中生還在挑食習慣。挑食、偏食已成為了危害學生身體健康的`重要因素之一。
餓肚子，保持自己的身體健康。
【5】高中生要經(jīng)常更換中晚餐的樣式，才能保持營養(yǎng)平衡。
【6】高中生要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
現(xiàn)當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案。其主要有幾點：
【1】同學們不了解一日三餐與健康的關系。
【2】同學們對自己的一日三餐飲食方面不夠重視。
【3】同學們對一日三餐的健康飲食的無所不知和盲目性。
【4】同學們沒有很好的飲食習慣等。
綜上所述，我們認識到了一日三餐與健康的關系，得到了當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案，知道了高中生應怎么采取一日三餐的方式才健康。我們小組調(diào)查得出的結果已達到了我們此次調(diào)查的目的。
醫(yī)生的建議：高中生一日三餐的飲食原則及科學搭配非常重要，一日三餐，人吃飯不足是為了填飽肚子或解饞，主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。那么我們必須做到以下幾點：
【1】按時吃飯，不吃剩菜剩飯。
【2】不吃熱量過高的食物和太干燥的食物。
【3】早餐吃好一些，中餐吃飽一些，晚上吃少一些以防止消化不良導致膽結石。
【4】飲食不要太單一，要吃多種食物。
【5】早、中、晚餐飲食要平衡，要多吃一點水果。
【6】依中學生的健康飲食標準，我們也建議高中生們每天吃六到八兩谷類，4個蛋白質【一個雞蛋所含的蛋白質叫為一個蛋白質】蔬菜半斤、水果一個。此外，還應注重體內(nèi)熱量的充足，每天應攝入熱量2500千卡，還要注意蛋白質等一些微量元素的攝取等。
調(diào)查感想與體會：在這次的合作學習中我們嘗到了人生中一些令人愉快的事，也遇到了一些我們很無奈的事。所以我們必須信仰某些失去的東西，但是假如我們沒有就此信仰而采取行動，那么一切都只是空談，只有信心而沒有行動事無濟于事的，人不是因為沒有信心而跌倒，而是因為不能將信心轉化為行動，并且不顧一切堅持到底。在這過程中，我們同心協(xié)力，互相解決問題，各抒己見，互相討論。就這樣，隨著時間的累積，我們的知識越來越豐富，開闊了視野。同時我們也都感到了研究給我們帶來許多好處，大家在一起談心、說笑，受益匪淺。相信這次研究會給我們每一個人留下最美好的回憶。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇五
本次社會實踐歷時5天，往返各地行程近百公里，給學生們以教育，為學校樹形象，幫社會立表率，是一次很好的活動，高中生社會實踐調(diào)查報告。那么，本次活動在同學們心中的印象到底如何呢?為了掌握第一手資料，我做了一個抽樣調(diào)查，其內(nèi)容如下：
你認為這次活動達到了學校預期的目的了么?
2.參加活動前你有沒有什么目的?如果有，你達到了么?
3.哪一次活動對你印象最深?
4.你最大的收獲是什么?
5.你還希望開展類似的活動么?被調(diào)查的對象是我在上任意選取的10位同學。以下是調(diào)查結果：1.50%的同學人為，學校達到了預期的目的，即：
了解工廠、農(nóng)村、部隊、學校近年來改革開放的情況，以幫助學生認識社會、了解國情，增強建設祖國的責任感。
2.虛心學習工人、農(nóng)民以及部隊官兵艱苦創(chuàng)業(yè)的思想、勤勞樸實的作風;體驗勞動和軍營生活的甘苦，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，磨練學生堅忍不拔的意志。另外50%的同學認為，學校的目的是空談，并沒有真正達到，但是自己有其他方面的收獲。2.50%的同學的目的是鍛煉自，使自己在精神上、體格上更加強壯。40%的同學在出發(fā)前希望能到鄉(xiāng)下去換換環(huán)境、舒緩心情，從而更好地迎接新一輪的學習生活。其余同學沒有什么明確的目的。
3.30%的同學認為第一天的32公里步行是最令人印象深刻的--因為路途實在太遙遠了。40%的同學覺得下鄉(xiāng)體味農(nóng)村生活十分難忘，他們嘗到了自己很難預見的生活。剩余30%的同學覺得漢陽監(jiān)獄之行意義深刻對自己影響最大。
4.60%的同學發(fā)現(xiàn)自己在社會實踐之后更深刻的感悟了生活、更真切地了解了自己、更詳實地認識了農(nóng)村，在各方面都有所成長，這是最大的收獲。另外的40%同學有著個人的一些意外收獲。
5.90%的同學希望開展類似的活動，以加深自己的社會體驗，從而更好地做人、生活、學習。10%的同學不希望再來一次，理由是這種活動搞多了就變味了、不新鮮而令人興奮了。從調(diào)查的結果上看，本次活動基本上有了不錯的效果，達到了一些預期的目的，特別是在鍛煉同學們這一點上，取得了成功。本次活動在同學們中反響甚好，令人記憶頗深。然而由于調(diào)查手段的限制，我不能做出更為詳細周密的調(diào)查，于是我僅以我自身的經(jīng)歷結合調(diào)查結果來談談關于本次活動的一些事情，希望可以折射出一些被埋沒的亮點和被隱瞞的失誤。但是由于資料、時間、精力的限制，我只能泛泛而談，無法深入。
6、有關農(nóng)村問題本次活動一個重點就是要調(diào)查農(nóng)村的生活情況以及相關的問題。就此，很多同學在活動的第3天做了一些工作。他們有的對農(nóng)民們進行面對面的采訪，有的在飯桌上以一種閑聊的方式了解了情況，有的參加了農(nóng)民們的日常勞動、參觀了農(nóng)民的房舍。這些工作是有成效的，下面節(jié)錄了一位同學的調(diào)查筆記：…村民：王xx家庭成員：丈夫、自己、兒子、女兒主要收入種田同學們在采訪村長田地數(shù)量：3畝主要作物：水稻年收入：xxxx元面臨問題：孩子上學學校學費負擔過重…這是小小的一部分，我借閱過幾個同學的筆記(可能是因為我借閱的較少，不能全面地反映問題)，發(fā)現(xiàn)調(diào)查的結果都類似，一般都是生活上的普通問題，即家庭基本狀況。對于面臨的問題，一般都記錄地比較膚淺。同學們在勞動就此，我認為，做類似的調(diào)查，應該有組織有計劃的進行，不能如此散兵游勇似的進行表面的調(diào)查，這樣的調(diào)查沒有多大的意義。由于我們本身的原因，農(nóng)民們不可能跟我們說出最深刻真實的內(nèi)幕，我們更不可能幫助他們改變什么。首先，我們沒有接受正規(guī)的采訪的訓練，問問題的方式不當、方向不對。例如：一位同學連問一位農(nóng)婦，你家一個月收入多少啊?你每天干些什么阿?你兒子多大了?你種的作物是很么阿?…這樣東一榔頭西一棒。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇六
一日三餐，清清淡淡，健康快樂，平平安安。這是我向往的平常日子，也是自己目前的生活新常態(tài)。
凌晨四點左右，生物鐘提醒起夜，然后便不再入睡。打開電腦，瀏覽一下最新新聞，到幾個論壇貼吧簽個到，就開始在wps上寫寫劃劃，回憶回憶往事，記錄記錄心情。要寫的東西很多，但又不想給自己太大的壓力，所以就是隨意發(fā)揮。想寫的時候，或者寫得順手的時候，就不管不顧，除了吃飯，上午下午都寫，一直到寫完為止。不想寫或者寫得不順的時候，就隨時丟下筆，去干別的事情。剛退下來那幾天不太習慣，整天像沒頭蒼蠅一樣，東看一下西戳一下，靜不下心來。隨著時間的流逝，便逐漸適應了變化，一切都平復下來。初步計劃做四件事，一是寫寫兒時對老家烔煬河的印象；二是走訪家族老人記錄家庭歷史，把家譜重新建立起來延續(xù)下去；三是整理整理自己以前的文稿，形成電子文集，豐富個人的博客內(nèi)容；四是把過去的照片收集起來，做成電子相冊，留作永久紀念。就這四件事，做起來也不是那么簡單，如果意志不堅定，怕也很難完成。
涂鴉了兩個多小時過后，穿衣起床，喝水吃藥，如廁洗漱，忙完了也就差不多早上七點。伸手將燃氣灶打開，坐上小半鐵鍋水，從冰箱里把雞蛋、蘿卜干、醬生姜等取出來，放到餐桌上回溫待用，同時快速地清洗好兩棵黃心烏菜。這時候鍋里的水正好沸騰，打雞蛋，下面條，放入青菜，蓋上鍋蓋養(yǎng)一養(yǎng)，出鍋盛碗，十五分鐘不到，兩碗熱氣騰騰的青菜雞蛋面條，就放在了餐桌上。老伴早上也醒得早，我們老倆口坐在餐桌旁，一邊吃飯，一邊有一搭沒一搭地敘著話，面條吃完了，一人再吃二十粒新疆葡萄干、兩顆薄皮核桃，一頓早餐就算圓滿結束。
我一直堅信，這青菜雞蛋面是最好的早餐，維生素蛋白質鈣磷鋅都有，營養(yǎng)全面，做食兩便，四季皆宜。小時候母親早上只給父親做青菜雞蛋面條，她自己和我們孩子一起都只喝山芋粥，或者就干脆只吃烀山芋。那時候我就想，要是天天早上都能吃上一碗青菜雞蛋面條就好了。我成家后，就把青菜雞蛋面當作了全家的祖?zhèn)髟绮?，并且從兒子上小學二年級起，就讓他自己早起做青菜雞蛋面早餐，吃完后熱呼呼地自己去上學。面條早餐的方便，讓我們早上不那么手忙腳亂，也讓兒子從小就培養(yǎng)了獨立精神和自理能力。可惜現(xiàn)在兒媳婦不喜歡吃家里做的面條，小倆口的早餐就變得五花八門。好在他們早已自立門戶，我們也就樂得眼不見心不煩了。
早餐過后，臥室客廳之間轉悠幾圈，就開始看電視。主要是回看頭天晚上的綜藝節(jié)目，以娛樂為主，中華好詩詞、開講啦、今晚80后、星光大道、非誠勿擾等等。年紀大的人，如果不了解年輕人在看什么想什么干什么，就會快速地孤老下去，離這個世界越來越遠。因為年輕總是跟時尚和新潮同步，跟創(chuàng)新與發(fā)展共存。綜藝節(jié)目是年輕人的盛宴，一般也反映出時代潮流。比如，中華好詩詞的熱播，反映了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的復興；開講啦是鮮活的名人傳記，既是對年輕人的勵志，也反映了年輕人對理想前途的追求；今晚80后脫口秀跟時代貼得最緊，是時尚和潮流的風向標；星光大道發(fā)掘民間才子，推出百姓能人，為普通人提供夢想舞臺，有很強的時代娛樂性；非誠勿擾是一個開放的生活平臺，直接反映年輕人的世界觀人生觀和價值觀。這些電視節(jié)目，是我了解社會辨別潮流的重要窗口，也是自己保持緊跟時代與時俱進的特別途徑。而且回看沒有廣告，更加過癮，所以我津津有味，樂此不疲。
上午十點半和下午三點半左右，我要分別出去走路鍛煉，每次不超過二個小時。剛開始的時候有點亂，先是轉安慶路北區(qū)域，西起長豐路，東至蒙城路，因為快走慣了，總是不到一個小時就轉完了。覺得不過癮，又改轉長江路南區(qū)域，卻一不小心走過頭了，搞得痛風發(fā)作，在家一窩就是好幾天。現(xiàn)在慢慢形成了固定路線和區(qū)域，時間和運動量都比較有規(guī)律，感覺就好多了。出門右拐進入公安廳大院，從后門穿過淮河路，由南門進入杏花公園，沿著公園里面的環(huán)園大道轉幾圈，然后再原路返回家中。從家里到公園是十分鐘左右，來回就是二十來分鐘；繞環(huán)園大道走一圈大約二十分鐘。鍛煉時間的長短取決于繞環(huán)園大道的圈數(shù)，這樣就很好把握，不至于忽長忽短，難以適應。這個路線和區(qū)域的好處主要是安全和雅致。路線全程只要穿行淮河路一條有車道路，其他地方都沒有車輛通行，極其安全，非常適合老人和兒童活動。環(huán)園大道是園內(nèi)道路，經(jīng)過杏花公園所有的游樂項目和景點場所，空氣清新，景色別致，環(huán)境優(yōu)雅，賞心悅目，心曠神怡。杏花公園以水見長，過去叫箏笛浦，歷史記載曹操曾在此乘舟游樂，現(xiàn)在是鬧市中的靜謐之處，我能天天在這里徜徉，也是福分不淺的了。
一般情況下，我鍛煉回去，老伴的午飯或者晚飯就做好了。我倆從我患高血壓開始，就以素食為主，孩子回來才跟著沾點葷菜，所以我們的'飯菜都很簡單。午飯是二三兩米加上一些南瓜雜糧什么的，一人一小碗；菜通常是秋冬天煮一小盆青菜豆腐蘿卜湯，春夏炒一二個綠色素菜。不過老伴總是想方設法，把一盤菜弄得五顏六色，蔥蒜菇耳花樣繁多，而且老伴做全職太太已經(jīng)十幾年，菜的味道也練出來了，連嘴巴特別刁的兒媳婦都時?；貋磬岢脏岷龋粤诉€想吃。晚飯以稀飯為主，老伴一般下午三點出門參加公安廳大院的廣場舞活動，一個小時左右回來，把稀飯燒開，放到電焐鍋里焐燉。這稀飯也是五谷雜糧，銀耳紅棗，成分繁多，好喝那是必須的，但分量嚴格控制，一人一小碗，再炒一小盤素菜，一頓晚餐就解決了。時間一長，人習慣了晚餐少吃，偶而出去上一次場子，肚子反而不適應，夜里肯定是睡不好的。
電視仍然占據(jù)我一天的不少時間。中午午休后，一般看最新或者最熱的電影電視劇，但我一不看古裝戲，二不看歷史劇，專找反映最近的現(xiàn)代生活的影視劇看，原因和目的跟我上午看綜藝節(jié)目完全一樣。晚上的時間，基本上都交給了中央臺新聞頻道，新聞聯(lián)播過后看焦點訪談，然后是東方時空。在焦點訪談播出之前，到廚房把電動洗腳桶放好熱水加上藥粉，端到電視前，邊泡腳邊看電視，焦點訪談看完了，腳也泡好了，然后換人。在看東方時空的時候，老伴會讓我喝一盒酸奶，這是睡前進的最后一樣食品。
晚九點前后，我上床，帶上呼吸機，雖然達不到秒睡，但也很快就會進入夢鄉(xiāng)，直到凌晨四點左右再醒來。一天又一天，循環(huán)往復，平常平淡但卻平安的日子，就這樣慢慢延續(xù)下去。剛剛接到電話，說是兒媳婦已經(jīng)住進醫(yī)院待產(chǎn)，說不定接下來的生活，要被孫子或者孫女攪亂了。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇七
合理營養(yǎng)是人體健康的物質基礎，平衡膳食是合理營養(yǎng)的惟一途徑。
什么是平衡膳食？為了身體健康，我們一日三餐應該吃什么、吃多少？
翟鳳英教授是中國營養(yǎng)學會秘書長，參加過多項國家有關營養(yǎng)膳食和營養(yǎng)發(fā)展的課題研究。記者就以上有關問題，對翟鳳英教授進行了采訪。
記者：人體提高抵抗力的基礎是補充營養(yǎng)，人體所需的營養(yǎng)從哪兒來呢？
翟鳳英：人體是從食物攝取營養(yǎng)物質，食物為我們提供了維持健康和生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質。
記者：我們每天都要吃東西，是不是吃很多食物就是平衡膳食？
翟鳳英：上個世紀末，中國營養(yǎng)學會與中國預防醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所組成的《中國居民膳食指南》專家委員會，針對我國人民的膳食需要，制定了《中國居民膳食指南》并正式公布。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的'定義，平衡膳食是指人們每天所吃的食物必須由多種食物組成，多種食物有五大類，每一類要達到一定的數(shù)量，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。
記者：五大類食物指哪五大類？為人體提供了什么營養(yǎng)？
翟鳳英：各種食物所含營養(yǎng)成分不同，只有各種食物搭配吃，才能保證各種營養(yǎng)素來源充足。
第一類是谷類和薯類，包括米、面、雜糧、土豆、紅薯、山藥等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。第二類是動物性食物，包括肉、魚、雞、鴨、蛋、奶等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。第三類是豆類及其制品，包括大豆（黃豆）、蠶豆、蕓豆、綠豆等，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素。第四類是蔬菜和水果，包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿卜素。第五類是純熱能食品，包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等，主要提供能量。
記者：各類食物每人每天吃多少合適？
翟鳳英：這是膳食模式和膳食定位的問題，《中國居民膳食指南》提出了食物定量指導方案，稱為《中國居民平衡膳食寶塔》，直觀地告訴人們每天應吃食物的種類及相應的數(shù)量。
記者：每一個人怎么根據(jù)平衡膳食寶塔，根據(jù)自己的情況確定自己的食物需要量呢？
翟鳳英：寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成人，應用時要根據(jù)個人的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等情況適當調(diào)整。年輕人、勞動強度大的人需要能量高，應適當多吃主食，老年人、活動少的人需要能量少，可少吃些主食。
[1][2]。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇八
本學期戀愛觀討論課程完畢，針對課堂討論的問題，進行一下匯總。本次調(diào)查結果顯示，時代發(fā)展了，同學們的戀愛觀也有了較大的不同。三年前的調(diào)查對象是90年出生的同學，而且是文科班。本次調(diào)查對象是93年左右出生的同學，而且是理科班，有的班級甚至30多名男生只有4名女生。所以和上次的調(diào)查的確有很大不同，課堂討論氣氛上比女同學多的班級更有幽默感。
調(diào)查主題：戀愛觀及戀愛狀況
調(diào)查方式：課堂演講
調(diào)查對象：大一。12級機械裝備系，12級建筑系部分同學。（男生占90%）
調(diào)查結果及分析建議：
9成同學回答戀愛就是兩情相悅，在一起有個伴。幽默的同學回答，戀愛就是蘿卜遇見白菜，王八看見綠豆。
教師觀點：也差不多少。愛情的定義舉不勝舉，但是愛情的感覺都是一樣的。大學生的愛情，還是最看重感覺。
6成同學回答，在不觸犯法律底線的情況下什么都可以為戀人做。3成同學回答，在非常愛對方的情況下，或者是根據(jù)實際需要的條件下什么都愿意做。1成同學回答，男人有男人的尊嚴，洗衣做飯家務活等是女人的事，自己不會做。幽默的同學回答，自己什么都可以做，包括吟詩作對，吹拉彈唱，足療保健，買菜做飯逛街。
教師觀點：不觸犯法律道德底線，做與不做看個人性格和喜好了，沒有標準。
7成同學回答，在我傷心的時候安慰我，在我生病的時候照顧我，在我失意的時候鼓勵我，在我受挫折時候陪伴我。3成同學回答，我愿意為戀愛人做什么，就希望戀人為我做什么。幽默的同學回答，希望戀人為我守身如玉，純潔就夠了。
教師觀點：這些應該都是戀人之間最基本的關懷了。同學們的要求一點也不過分。
4、如何看待大學生婚前性行為？
8成同學表示贊同，1成同學表示自己不會這么做，但不反對別人這么做，1成同學堅決反對。幽默的同學說支持，但是不能造人，做好防護措施。
教師觀點：記得3年前的那份戀愛觀調(diào)查報告，同學們一半以上都是反對大學生性行為的。但是時代發(fā)展了，同學們也開放了，現(xiàn)在好像無論男生女生都支持這么做。我的觀點還是很保守的，但同學們一定要堅持這么做，那么我只能建議大家多了解一些生理衛(wèi)生健康知識，畢竟大學沒有性教育課。另外注意場合和地點，注意臉面和道德。
在同學們說網(wǎng)戀已經(jīng)過時的情況下，在議題里加入了“微信戀”這個今年新概念。6成同學反對網(wǎng)戀微信戀，理由是網(wǎng)絡騙子太多，案例恒河沙數(shù)。3成同學表示如果真的遇見了純真的就支持，不被騙就好。1成同學支持，說這是認識朋友的方式，還可以排解寂寞。幽默的同學說，自己每天晚上都要“搖一搖”，空虛寂寞冷。
教師觀點：歷來我都堅決反對網(wǎng)戀。網(wǎng)戀即使有純真的，但是不一定合適。而且以大家的年齡和閱歷，是無法分辨經(jīng)驗豐富的騙子的。所以同學們對待網(wǎng)戀不是慎重，而且堅決要遠離。至于每天“搖一搖”，距離只是本校學生而不是社會上那些不知名的人，受傷害的概率能大大降低。我可以睜眼閉眼不置可否。
5成同學回答人品感情是首要的，有沒有錢無所謂。4成同學回答，有錢當然好了，不作為首選但作為重要參考因素。1成同學回答，有錢可以少奮斗30年，這是很現(xiàn)實的選擇。幽默的同學回答有錢能使磨推鬼，最好自己能遇見一個年紀很大快死的富婆。另有幽默同學回答，娶個有錢的姐姐會讓自己很有壓力，自己不想做小白臉。
教師觀點：錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。金錢可以作為重要參考，但不要為了錢賣了自己的青春和人格。戀愛和婚姻，人品是首位的，般配也是相當重要的，一起奮斗可以讓你們的感情更加牢固，還記得李嘉誠的例子嗎。
7成同學回答不看重，因為是新社會了，父母之命只會參考，但相信父母不會逼迫自己的。3成同學回答門當戶對可以更加合適，自己會考慮。
教師觀點：現(xiàn)在同學們都不看重，是因為還年輕，是因為僅僅是戀愛。等工作幾年之后真正涉及到婚姻的時候，你就會發(fā)現(xiàn)沒有什么比是否門當戶對更讓你糾結了。畢竟門當戶對的兩個人會十分般配，而般配的婚姻可以更加經(jīng)得起時間考驗，尤其經(jīng)得起父母和社會的考驗。
6成同學支持，4成同學反對。支持的同學主要是自己正在享受異地戀的苦與甜，反對的同學認為異地戀太苦而且經(jīng)受的誘惑太多。但多數(shù)同學認為如果僅僅是大學三年異地戀，畢業(yè)可以在一起的是支持的。幽默的同學回答，如果異地戀自己會天天幻想另一半在和別的男人約會，所以決絕對不行。
教師觀點：同上?，F(xiàn)在同學們支持，是因為還年輕，還僅僅是戀愛階段。戀愛的魔力是可以超越時間和空間的距離的。等工作了真正要面對現(xiàn)實的時候，異地戀是最脆弱和經(jīng)不起考驗的。也是那些學生戀人畢業(yè)了就分手的最主要原因。如果畢業(yè)不能在一起，異地戀還是早早結束的好。長年的兩地分居，即使沒有第三者問題，感情也是淡漠的。
大學生所處的年齡階段，正是渴望愛的年紀。所以向往愛情，沉迷戀愛也是很正常的。但本次調(diào)查的理科班男同學，明顯感覺到男同學對性的渴求要大于對愛的渴求，甚至有的同學滿腦子都是性。希望這樣的同學做事能夠考慮一下后果，做人能夠考慮一下未來，能負擔的起相應責任。放縱的私生活害人害己，記住我的話，不是不報，時候未到，種其因，得其果。大學時代是人生最美好的階段，應該純真一點純潔一點真誠一點，這樣人生才有一個美好的回憶，希望你的大學生活，不要日后令你不堪回首。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇九
合理營養(yǎng)是人體健康的物質基礎，平衡膳食是合理營養(yǎng)的惟一途徑。什么是平衡膳食？為了身體健康，我們一日三餐應該吃什么、吃多少？翟鳳英教授是中國營養(yǎng)學會秘書長，參加過多項國家有關營養(yǎng)膳食和營養(yǎng)發(fā)展的課題研究。記者就以上有關問題，對翟鳳英教授進行了采訪。記者：人體提高抵抗力的基礎是補充營養(yǎng)，人體所需的營養(yǎng)從哪兒來呢？翟鳳英：人體是從食物攝取營養(yǎng)物質，食物為我們提供了維持健康和生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質。記者：我們每天都要吃東西，是不是吃很多食物就是平衡膳食？翟鳳英：上個世紀末，中國營養(yǎng)學會與中國預防醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所組成的《中國居民膳食指南》專家委員會，針對我國人民的膳食需要，制定了《中國居民膳食指南》并正式公布。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的定義，平衡膳食是指人們每天所吃的食物必須由多種食物組成，多種食物有五大類，每一類要達到一定的數(shù)量，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。記者：五大類食物指哪五大類？為人體提供了什么營養(yǎng)？翟鳳英：各種食物所含營養(yǎng)成分不同，只有各種食物搭配吃，才能保證各種營養(yǎng)素來源充足。第一類是谷類和薯類，包括米、面、雜糧、土豆、紅薯、山藥等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。第二類是動物性食物，包括肉、魚、雞、鴨、蛋、奶等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。第三類是豆類及其制品，包括大豆（黃豆）、蠶豆、蕓豆、綠豆等，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素。第四類是蔬菜和水果，包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿卜素。第五類是純熱能食品，包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等，主要提供能量。記者：各類食物每人每天吃多少合適？翟鳳英：這是膳食模式和膳食定位的問題，《中國居民膳食指南》提出了食物定量指導方案，稱為《中國居民平衡膳食寶塔》，直觀地告訴人們每天應吃食物的種類及相應的數(shù)量。記者：每一個人怎么根據(jù)平衡膳食寶塔，根據(jù)自己的情況確定自己的食物需要量呢？翟鳳英：寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成人，應用時要根據(jù)個人的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等情況適當調(diào)整。年輕人、勞動強度大的人需要能量高，應適當多吃主食，老年人、活動少的人需要能量少，可少吃些主食。平衡膳食寶塔建議的各類食物攝入量是一個平均值和比例，每日膳食中應當包括寶塔中的各類食物，各類食物的比例也應基本同膳食寶塔一致。日常生活中沒有必要樣樣照著寶塔推薦量吃，例如不必每天吃50克魚，可以每周吃2―3次，重要的是一定要遵循寶塔各層各類食物的大體比例，同類互換，調(diào)配豐富多彩的膳食，合理分配三餐食量，養(yǎng)成習慣，長期堅持。記者：小孩、成年人、老年人每天的膳食有區(qū)別嗎？翟鳳英：《中國居民膳食指南》對不同人群的膳食有不同的要求。一是嬰兒膳食，鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)4個月后逐步添加輔助食品。對患先天疾病或因病不能授乳的乳母，要為嬰兒選擇合適的、各種營養(yǎng)素齊全的、經(jīng)衛(wèi)生部門許可出售的配方奶制品或其他奶類制品。二是幼兒與學齡前兒童膳食，幼兒與學齡前兒童要每日飲奶，養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣。幼兒每日飲奶或相應的奶制品不少于350毫升，還要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝類、加工好的豆類以及切細的蔬菜類，每周可吃一些動物和海產(chǎn)品類食物。學齡前兒童食物的分量要增加，并且逐步進食一些粗糧類食物。三是學齡兒童膳食，要保證吃好早餐，少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖。學齡兒童可以接受成人的大部分飲食，男孩子的食量不低于父親，女孩子不低于母親，尤其要吃好早餐，食量相應于全日量的1／3,食物要粗細搭配，多吃富含蛋白質的魚、禽、蛋、肉、奶類及豆類，不要挑食。四是青少年膳食，青少年要多吃谷類，供給充足的體能，保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，避免盲目節(jié)食。谷類是我國膳食中主要的`能量和蛋白質的來源，青少年能量需要量大，蛋白質又是組織器官增長及調(diào)節(jié)生長發(fā)育和性成熟的各種激素的原料，蛋白質攝入不足會影響青少年的生長發(fā)育，青少年每日攝入的蛋白質應有一半以上優(yōu)質蛋白質，因此，膳食中應含有充足的動物性和大豆類食物。青少年每日攝入一定量奶類和豆類食品，能補充生長發(fā)育所需的鈣，增加維生素c的攝入能促進鐵的吸收，青春發(fā)育期的女孩，要常吃海產(chǎn)品增加碘的攝入。五是孕婦膳食，孕婦從第4個月起必須增加能量和各種營養(yǎng)素，滿足代謝的需要。我國推薦膳食營養(yǎng)素供給量規(guī)定，孕婦中期每日的能量、蛋白質、鈣、鐵和其他營養(yǎng)素如碘、鋅、維生素a、d、e、b1、b2、c等都要相應增加，膳食中要增加魚、肉、蛋等富含優(yōu)質蛋白質的動物性食物，含鈣豐富的奶類食物、含無機鹽和維生素豐富的蔬菜、水果等。六是乳母膳食，我國推薦膳食營養(yǎng)素供給量建議乳母每日要增加蛋白質、鈣和能量的攝入，因此乳母每日要飲牛奶、多吃動物食物和大豆制品、水產(chǎn)品。七是老年人膳食，老年人必須從膳食中獲得足夠的微量營養(yǎng)素，食物不宜過精，主食要粗細搭配，保證纖維和各種微量元素等的需要。記者：平衡膳食要注意什么？翟鳳英：三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30％、40％和30％。要清淡少鹽，限量飲酒，吃清潔衛(wèi)生的食物。
來源：《科技日報》（責任編輯：徐冬梅）。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十
當今世界，互聯(lián)網(wǎng)技術的發(fā)明和應用正迅速改變著人們的生活。計算機網(wǎng)絡已進入城市學生的學習和生活，成為學生學習、獲取信息、娛樂的重要方式，使學生的生存方式和思考方式被深深打上了時代的烙印，因而網(wǎng)絡道德教育也成為當前學校德育教育的重要內(nèi)容。
我校地處武漢市電子一條街，校園周邊營業(yè)性網(wǎng)吧密集，給學生課余上網(wǎng)提供了極大的便利，且許多學生家庭也已經(jīng)具備上網(wǎng)條件，學生上網(wǎng)的人數(shù)眾多，上網(wǎng)花費的時間也較多，受網(wǎng)絡內(nèi)容的影響越來越大。
網(wǎng)絡社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以無限度地吸取信息，也可以無拘無束地制造信息，還可以無節(jié)制地傳播信息，致使網(wǎng)絡社會資源異常豐富。網(wǎng)絡是把雙刃劍，一方面，它可以開拓人們的視野，使他們不再被單一的一種信息、觀點牽著鼻子走，也不再拜倒在任何權威的腳下，他們可以對各種信息、觀點做出比較，進行探究、思考，進而做出選擇，逐步發(fā)展獨立思考、評價、選擇的能力；另一方面，網(wǎng)絡的虛擬和符號化的特征，使網(wǎng)絡環(huán)境難以監(jiān)督和控制，良莠不齊，泥沙俱下的網(wǎng)絡信息的存在要求人們?nèi)プ约汗芾碜约?，自主選擇、自我約束。高中生正處于世界觀、價值觀的形成時期，在毫無監(jiān)督和約束的狀態(tài)下，如果缺乏道德自律，很可能會偏離道德軌道，漠視社會道德規(guī)范，缺失社會責任感。因此，引導學生正確對待網(wǎng)絡文化、教育學生學會選擇有利于自身健康成長的網(wǎng)絡信息，是當前學校德育工作要解決的重要問題。
學生愛上網(wǎng)，上網(wǎng)很大的誘惑在于能在虛擬時空中探索未知領域，挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我。問卷中第23題“你不喜歡學校網(wǎng)站的原因”的調(diào)查顯示，選擇內(nèi)容呆板，過時的占60.68%；第26題“你認為學校信息課的設置應該如何”的調(diào)查反映，希望信息課檢測方式靈活多樣，能凸現(xiàn)學生的興趣特長的占49.57%；第28題“你上網(wǎng)的主要收獲”的調(diào)查顯示，選擇拓展知識視野，調(diào)節(jié)生活空間的占85.88%。這些折射出網(wǎng)絡時代高中生精神風貌中，對個性化的追求，對傳統(tǒng)的批判，對自主的渴求，強烈的參與意識，實現(xiàn)自身價值的表現(xiàn)欲望。
網(wǎng)絡時代“數(shù)字化的生存方式”使學生能在虛擬時空中任意裝扮、美化自己，逃避現(xiàn)實生活中的平凡、無奈，以滿足實現(xiàn)自我價值的心理需要。問卷第14題“上網(wǎng)聊天時存在大量的謊言，你對此的態(tài)度”的調(diào)查顯示，表示不在意的占56.18%，有時在意的占24.4%。這反映出學生對傳統(tǒng)的道德觀念如誠實信用、真誠有禮等的反叛，形成的是以自我為核心的價值評判標準。
而對第19題“你不喜歡在學校上網(wǎng)的原因”的調(diào)查顯示，認為時間受限、內(nèi)容受限，無法盡興的占52.07%。這些都反映出學生試圖打破束縛，追求自由的生存狀態(tài)。
現(xiàn)在的學生都是獨生子女，家庭中缺乏同齡人的思想交流和溝通，而內(nèi)心充滿被理解的、認同的渴望。問卷第10題“在網(wǎng)吧最喜歡上的網(wǎng)站”的調(diào)查顯示，選擇交友聊天的占30.83%，第13題“你上網(wǎng)聊天的目的”的調(diào)查顯示，選擇宣泄情緒，緩解壓力，增進交往的占49.4%，第28題“對上網(wǎng)的主要收獲”的調(diào)查顯示，選擇調(diào)節(jié)了生活空間，促進了心靈交流的占59.08%?？梢姡瑢W生借助于網(wǎng)絡來尋求理解、認同，獲得心靈的慰籍，情緒的釋放。調(diào)查在折射出網(wǎng)絡時代高中生精神風貌的同時，也暴露出其存在的一系列問題。
明知有規(guī)定，學生不得進入營業(yè)性網(wǎng)吧，放學后甚至上課逃課去上網(wǎng)的卻大有人在，占到問卷人數(shù)的24.45%；明知校外營業(yè)性網(wǎng)吧存在極大安全隱患，活動人員復雜，管理縱容卻樂此不疲。這種明知故犯的后面掩藏的是學生自我約束、自我控制、自我管理能力低下的不爭事實。自制力的薄弱，內(nèi)心自律意識的欠缺使得學生面對網(wǎng)絡的誘惑難以抗拒。
網(wǎng)絡信息上天入地，泥沙俱下。網(wǎng)絡時代，學生面對大量信息的沖擊，必須學會選擇信息，并對內(nèi)容進行批判和處理。調(diào)查中學生對于網(wǎng)絡是把雙刃劍的說法，持不同意態(tài)度，認為有益無害或有害無益的占28.34%，其中高一的占17%，這反映出不少學生走進網(wǎng)絡，面對撲面而來的信息，表現(xiàn)出饑不擇食或無所適從的狀況，對網(wǎng)絡信息缺乏足夠的分辨力，也就無從談起去篩選信息了，而且年齡越低分辨力越低，對信息的選擇、反省和處理的能力也越差。
長期以來，學校教育、家庭教育灌輸給學生的是學會順從——要聽話，而且也只要聽話，在校聽老師的話，在家聽家長的話。老師愛護學生，家長疼惜子女，都盡可能的讓受教育者回避選擇，沿著他們苦心鋪平的沒有荊棘的陽光大道走向未來，沒有有意識地去培養(yǎng)受教育者學會選擇，甚至對于受教育者的自發(fā)選擇行為進行干預、阻止。學生有的習慣成了自然，學會了順從，有的不以為然，表現(xiàn)出叛逆，卻沒有意識到要進行理性的思考、甄別，做出合理的選擇。不會選擇適時地走進網(wǎng)絡和適時地走出網(wǎng)絡，不會選擇信息，鑒別信息的真?zhèn)?，評判美丑，創(chuàng)造性的加工和處理信息，獲取新知識和先進的思想道德觀念，充實和完善自己。網(wǎng)絡時代高中生精神生活呈現(xiàn)的特點及反映的問題有其深刻的根源。
網(wǎng)絡信息社會是個自主、開放、多元的社會，進入這個社會就變成電子化的飛速運動的“符號”存在。在這個虛擬的世界中，每一個人都處于無人監(jiān)督的狀態(tài)，可以隨心所欲地放飛自己的好奇心，加之網(wǎng)絡里各類信息鋪天蓋地，精彩分呈，其交流、碰撞、融合開闊了學生的視野，也給學生提供了展示自我、實現(xiàn)自我的空間和舞臺，他們在好奇心的驅使下熱衷于探索一切挑戰(zhàn)性問題，有著強烈的參與意識和自我實現(xiàn)的欲望。
高中階段正是人生觀、價值觀、世界觀的形成時期，高中生在這一階段心智逐步走向成熟，迫切希望得到成人世界的認同，但是經(jīng)濟上的不獨立，思想上的不夠成熟注定其與成人存在著差異。他們以張揚的形式來引起成人世界的關注，向成人世界展示自己的個性，宣告自己的到來。他們拒絕、排斥傳統(tǒng)道德觀念，形成一切以自我為核心的道德評判標準，追求自由的生存狀態(tài)都體現(xiàn)出一種強烈的叛逆心態(tài)，符合其青春期的身心發(fā)育特點。
高中生鐘情上網(wǎng)聊天有著深刻的社會根源。傳統(tǒng)的中國家庭中，父母與子女的交往缺乏平等、民主意識。父母是物質的給予者，也是思想的獨裁的人。他們習慣代替子女思想、選擇，習慣按自己的意愿設計子女的未來，而很少顧及子女的感受，專橫地認為我付出了，你就應該給我回報，忽視對子女思想的了解，忽視與子女進行溝通，形成代溝。子女認為父母的給予天經(jīng)地義，在心安理得地享受父母提供的物質的同時，追求思想的獨立和認同。這就產(chǎn)生了認知上的沖突。加之，現(xiàn)代社會競爭激烈，沉重的學業(yè)負擔使學生內(nèi)心承受著較大的壓力，應試教育的指揮棒下誕生了一大批失敗者，自命不凡的心遭遇著殘酷現(xiàn)實的碰撞。年輕的心靈承載不了這么多的重量，需要把內(nèi)心世界的壓力進行緩釋。虛擬的網(wǎng)絡給了他們釋放的空間，在這里他們尋求理解，找尋在現(xiàn)實生活中遺失的不凡的感覺，獲得內(nèi)心極大的滿足。這啟示我們，教育者要實現(xiàn)對學生的教育，就要走進學生的心靈，嘗試理解學生的需求，與學生溝通思想，獲得學生內(nèi)心的認同，才能夠使自己的教育做到“隨風潛入夜，潤物細無聲”。
通過對問卷進行調(diào)查和分析，我們發(fā)現(xiàn)面對網(wǎng)絡關鍵的問題在于學生缺乏自主選擇的能力?，F(xiàn)在面對選擇的時代、選擇的社會，要求這些沒有準備的學生一步到位適應選擇，無疑是不現(xiàn)實的，也是不可能的。作為學校的教育工作者我們有責任去引導、教育他們學會分析、比較、鑒別，進而學會選擇。我們需要充分利用好校園這塊陣地，開展有針對性的德育教育，培養(yǎng)學生的道德思維能力。針對網(wǎng)絡社會的開放性、多元化，傳統(tǒng)德育也必須由封閉走向開放，由拒絕走向兼容。走進不同制度的社會，了解不同的人生觀、價值觀、道德觀，讓學生由站在岸上學游泳變?yōu)橄潞W游泳，在各種信息的沖擊下，增強選擇能力和抵御能力；針對傳統(tǒng)教育所導致的學生選擇力缺乏的弊病，網(wǎng)絡時代的德育教育要教會學生的不再是順從，而應該是學會反省和批判。教育者不要怕學生犯錯，不能把自身的教育目的定位于使學生不犯錯，從而在良好的動機下，以自己現(xiàn)成的經(jīng)驗取代學生的現(xiàn)實體驗，壓制了學生通過親身體驗去認識、去感受、去反思，進而提高自己選擇、甄別能力的機會。我們還要改變傳統(tǒng)德育中，將“管、卡、壓”作為德育教育的基本手段，對學生意志和行為進行限制、規(guī)范的做法，尊重學生的主體地位，把社會需要、歷史責任、社會道德規(guī)范要求，通過學校教育的作用，轉化為學生自身的內(nèi)在需要和動機，激發(fā)學生積極的道德思維，選擇對社會、對個人有意義、有價值的行為方式。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十一
三天的農(nóng)村實踐活動讓我們對于三農(nóng)問題有了初步的認識。在這幾天調(diào)查研究的基礎上，我思考，得出農(nóng)村發(fā)展現(xiàn)狀及存在問題的報告。
第一部分：現(xiàn)狀特點。
珠江鎮(zhèn)五里村是一個當代農(nóng)村的典型。在五里村調(diào)查三天，我們從五里村的發(fā)展現(xiàn)狀看到了我國當代農(nóng)村發(fā)展情況和存在的問題。我認為，當代農(nóng)村的發(fā)展有以下幾個特點：
一、生產(chǎn)結構有所調(diào)整。幾十年來，農(nóng)村的生產(chǎn)結構發(fā)生過多次變化。目前，以經(jīng)濟作物為主的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的比例正在逐步增加。我們調(diào)查采訪的農(nóng)戶中，大部分農(nóng)民種植蔬菜等糧食的目的是自己食用，且規(guī)模不大。而像柿子、玉米等非主食類作物的比例較多。另外，棗子等干果的種植也有一定的發(fā)展。
二、生產(chǎn)方式發(fā)生不同程度變革。目前農(nóng)村的生產(chǎn)種植方式有了不同程度的變革。這種變革的程度主要有生產(chǎn)的規(guī)模決定。既有大規(guī)模的機械化種植、大棚種植，也有規(guī)模不等的私人種植。我們采訪的農(nóng)戶由于種植規(guī)模有限，所以沒有過多地使用現(xiàn)代化耕作設備;但是我們了解到，在大型的農(nóng)場中，大型機械的運用還是非常廣泛的。
三、農(nóng)民素質普遍提高，農(nóng)村基礎教育顯著發(fā)展。農(nóng)民是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的直接參與者，他們的素質高低直接關系到農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的持續(xù)發(fā)展。
五里村的馬飛是一位有名的棗子大王。他培育的超級大棗已達到世界領先水平。這一切都是憑借對科學知識的鉆研精神，加上踏實的作風。他們都是當代先進農(nóng)民的代表，他們是我國農(nóng)業(yè)向科技化、專業(yè)化發(fā)展的干將。而普通農(nóng)民科學文化素質的提高，則是我國農(nóng)民整體素質提高的表現(xiàn)。在短短三天中，我們接觸到許多當?shù)剞r(nóng)民。他們和我們交談時，對一些現(xiàn)狀的分析都比較客觀和透徹，闡述了他們對于我國基層農(nóng)村政策的看法和意見。他們的觀點充實了我們的調(diào)查報告。
農(nóng)村基礎教育在政府的大力支持下，也有了顯著的發(fā)展。我們實踐基地所在的行知小學就是當?shù)氐闹霓r(nóng)民子弟小學，招收附近六個村子的農(nóng)民孩子。學校經(jīng)過幾十年的發(fā)展，已經(jīng)成為一所設備先進、師資力量優(yōu)良的學校。許多農(nóng)民孩子不但圓了讀書夢，還享受到了和城市孩子一樣的待遇和教育資源。
四、農(nóng)民經(jīng)濟收入增加及收入結構的變革。目前農(nóng)村農(nóng)業(yè)人員的收入已不僅局限于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。許多農(nóng)民選擇外出打工等方式來增加收入。同時，由于農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化的不斷深入，更多的農(nóng)村勞動力轉移到城市，為城市的建設出力。這樣，豐富了農(nóng)民的收入結構，農(nóng)民的收入有了不同程度的增長。同時，農(nóng)村勞動力也加快了城市的建設。以農(nóng)戶李伯伯家為例，他的兒女均在縣城打工，他自己在農(nóng)閑時也偶爾外出做活。這樣，他們的收入就大大增加，并且，他們有了更多的機會接觸城市，也大大開拓了他們的視野。
農(nóng)民收入結構的變革也使他們的收入有了不同程度的增加。在我們采訪的若干農(nóng)戶中，電話、電視的擁有率高達九成;有四成的農(nóng)戶家中有摩托車、拖拉機等交通工具;電扇、洗衣機等電器已比較普及，我們還能看到農(nóng)民從腰間取下手機發(fā)短信。這一切，電子商務資料庫’“85*2*9&:9+”說明農(nóng)民的生活水平有了極大的提高和改善。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十二
筆者在校常常閱讀心理類書刊，并努力發(fā)現(xiàn)揭示自己的心理。在自我感悟的時候，逐漸關注別人的心理狀態(tài)，熱心于心理工作，產(chǎn)生了與他人心理溝通的興趣。本次暑假，在學院社會實踐的光榮號召下，我大膽的將理論學習寓于實踐中，選擇一有關心理的課題對母校某班進行了問卷調(diào)查。
隨著現(xiàn)代文明的高速發(fā)展，生活的節(jié)奏的逐步加快以及人們參與社會的程度越來越高，人類心理發(fā)生了多維度多層次的深刻變化，也由此產(chǎn)生了各類程度不一的心理問題。同時，也由以上原因，人類以前所未有的態(tài)度關注個體的生命質量，心理科學成為人們完善自我、追求身心和諧的重要參考學科。
高中生處于一個極為特殊的人生發(fā)展階段，生理上發(fā)生著改變并趨于成熟，心理上也表現(xiàn)的異?；钴S，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發(fā)。
有關調(diào)查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現(xiàn)在行為缺陷，性格異常，情緒不穩(wěn)，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等類型上。[1]隨著我國經(jīng)濟文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，隨著素質教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關注高中生的心理健康并對其進行有效的疏導，已經(jīng)成為教育工作的重要組成部分。
1、醫(yī)學上如此描述強迫癥：
[2]強迫癥（obsessive-compulsive disorder，縮寫ocd）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合.，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對于一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病癥雖然描述起來十分簡單，但它對于患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態(tài)，有時雖然表面上未發(fā)現(xiàn)有任何異常，但內(nèi)心卻充斥著激烈的沖突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫癥的幾種類別
a強迫觀念 b強迫動作 c強迫意向 d強迫情緒
但萬變不離其宗，強迫癥的關鍵在于不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特征使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果
[3]20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫癥患者及其12名直系親屬進行了研究，并與另外14名無強迫癥家族病史的健康志愿者進行對比。研究人員設計了一個識別圖像目標的特殊實驗，當這些人參與實驗時，用“功能性核磁共振”設備掃描他們的大腦。掃描結果顯示，強迫癥患者及其直系親屬的“眶額葉皮質”外側區(qū)域都不活躍，而這個大腦區(qū)域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫癥的心理特點
5、治療
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療
心理輔導通常是心理咨詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在于“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關藥物對患者引起病變的生理因素進行調(diào).，因為心理失調(diào)同樣對應于生理病變，并交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物并不是徹底改變?nèi)说乃季S心理內(nèi)容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態(tài)度，和由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而并非神奇夸張的思想控制。
1、強迫癥是一項非常.本文.由方的隱蔽的病癥，患者在未懂得心理衛(wèi)生，在心理健康上還處于盲的狀態(tài)時，如果自己為病癥所困擾，他并不會有心理失調(diào)的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據(jù)多數(shù)患者的經(jīng)歷，他們開始很不好意思把這種狀態(tài)反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態(tài)說出來很丑，并且他們夸大自己內(nèi)心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由于心理知識的普及率不高，一些人對于別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態(tài)度，這大大妨礙了患者治療的進程。而盡早干預則會有利于病癥糾正。
2、高中階段學生的課業(yè)非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著高考的主題，這影響了學生對身心和諧的探知，如果出現(xiàn)了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋于高考應試的階段，學生的心理健康并未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續(xù)、病史增長、強迫內(nèi)容積累，強迫癥的復雜程度會越來越高，病癥越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對于沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態(tài)）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬松的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現(xiàn)在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑒于以上并列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調(diào)查，具有一定意義。它可以發(fā)現(xiàn)群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發(fā)展提供了關注和建議，或多或少的為和諧教育環(huán)境提供了參考。
1、選擇國際上鑒別強迫癥使用的pauda inventory問題，問題為生活的中心理狀態(tài)的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據(jù)自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮(zhèn)或農(nóng)村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其打印成a4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內(nèi)只選擇其中48題進行鑒定。48題分為四個考察方向.的..：a思維失控與懷疑感（共22項）b受驅使與行為失控c污染反應d檢查行為對被試的四個方面分別累分，然后累計總分。
3、測試對象說明
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對于此調(diào)查更能產(chǎn)生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分布為男53 女22 ，性別分布差異為調(diào)查在性別探討上帶來障礙；
城鄉(xiāng)分布為城鎮(zhèn)學生 34 農(nóng)村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉(xiāng)有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚
5、調(diào)查經(jīng)過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然后請大家配合做一個關于心理健康的調(diào)查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產(chǎn)生干擾；請班長幫助發(fā)放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，并請大家等候結果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重復讀班老師的關愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入數(shù)據(jù)
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然后一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，并讓計算機統(tǒng)計總分，按分數(shù)高低排序。按分數(shù)高低重新編號。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十三
前言：
有人說愛情是大學的選修課，可這選修課的走勢有增無減，成了高中生的必修課甚至主課。高中生到底應不應該戀愛？作為高中生，他們的愛情觀有時怎樣？他們對大學校園里的戀愛行為又怎么看待呢？就此，我對我校的高中生戀愛現(xiàn)象展開調(diào)查，了解了高中生的戀愛觀和戀愛行為。
二、調(diào)查經(jīng)過。
針對高中生的戀愛觀，我抽取了各個系各個年級的某些班級進行了抽樣調(diào)查，從抽樣調(diào)查中全面了解我校高中生的戀愛情況。從簡考慮，我做了以下表格，直觀明了的對我校學生的戀愛情況進行統(tǒng)計。從表格中，我們可以簡單明了的看到各個系各個年級男女生的戀愛人數(shù)比例，從中分析出我校在校高中生的戀愛情況。
從以上表中，我們可以看出，女生戀愛比例基本比男生高，而從大一到大三，戀愛比例逐漸上升，基本上有增無減，有些系部，大三戀愛女生比例一度高達78%，男生也達75%。但在大一，男生談戀愛的比例很低，在走訪調(diào)查中，我們了解到，女生之所以戀愛比率之所以比男生高，還是與傳統(tǒng)觀念有關，在他們的潛意識中，還是無法接受姐弟戀，因此，學長們可以找大一女生當女朋友，而學姐們卻很少找大一學弟，盡管有可能大一男生比大二女生大，但“男尊女卑”的傳統(tǒng)觀念還是束縛了當代高中生的擇偶觀。
新東方教育科技集團總裁在同濟大學的演講中說過：“大學一定要談戀愛，不管成功還是失敗，否則高中生活就是一片灰白?！备咧猩欠駪撜剳賽?，一直是個爭執(zhí)不休的主題，從俞敏洪老師的話中，我們可以知道，高中生的戀愛是必不可少的，愛情是我們?nèi)松斜夭豢缮俚囊徊糠?，沒有經(jīng)歷過愛情的人生是不完整的，它可以讓我們互相促進，失戀則可以鍛煉我們面對失敗的勇氣及態(tài)度。但是，戀愛觀和戀愛行為約束著戀愛的效力，它或許可以成就人，也可以讓人深陷其中，自甘墮落。
下面是我們調(diào)查問卷的一部分。
據(jù)問卷調(diào)查顯示，很多高中生談戀愛都是因為寂寞，而他們也認為到最后終究會分手，俞敏洪也說過，他們班（北大英語系）談戀愛的十幾對，到畢業(yè)只剩下兩對，而最后結婚的只有一對。或者因為自身的情感因素，或者因為經(jīng)濟或家庭因素，或者是因為畢業(yè)后的工作去向不同，總之，八成的高中生戀人到最后都會分手。當然，戀愛是戀愛，家庭是家庭，他們一開始就做好了分手的打算，戀愛是兩個人在一起快樂就行，而涉及到柴米油鹽，矛盾就會慢慢暴露。
從問卷結果看，有很多高中生，特別是大一的，異地戀比較多，對象一般是高中同學，或者高中時就在一起了，或者各奔東西了才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)互相有了好感。異地戀是高中生戀愛隊伍中的一個特殊群體，他們照樣一個人上課下課，一個人吃飯上圖書館，一個人在校園閑逛是看著其他情侶而想著遠方的他（她），但是他們有精神寄托，每天打電話發(fā)短信，也似乎很幸福。有人說距離產(chǎn)生美，因為距離，他們少了日常的摩擦和爭吵，這種情侶或許比本校的那些情侶們感情更穩(wěn)定，但是，如果長時間不見面，感情便會慢慢變淡，所以，他們隔幾個月會見一次面，這樣，他們的消費就比其他人高了?！拔揖驼J定他了，雖然我從北方來這求學，他在北方，但我相信他不會背叛我，他很疼我，每晚都給我打電話，我們每年寒暑假也能見上面?！蔽倚５哪惩跬瑢W受訪時如是說。可見，那些異地戀人對對方還是很有信心的，但更多的還是最后面臨分手。
高中生的戀愛行為一直是另學校頭疼的一個問題。很多高中生在公共場合摟摟抱抱，在食堂互相喂飯，晚上打電話到半夜，就連圖書館也成了他們談情說愛的基地。校園里，隨處可見拉拉扯扯的情侶，尤其到了晚上，田徑場簡直成了情侶們的專屬集中地，他們眼中似乎沒有他人，只有對方，他們都互不干涉，與其他人自動拉開一定距離。為此，學校成立了“文明戀愛督查隊”,但成果不甚明顯，一是只限于白天，他們不影響其他同學就行；而是督隊員們也是學生，他們不好意思去制止。很多高中生根本就把戀愛當成大學的全部內(nèi)容，有對象的沉溺其中，沒對象的到處尋尋覓覓，甚至有人說：“花了那么多錢來上學，就算沒學到東西，弄個媳婦回去也好?！碑斎唬灿欣碇菓賽鄣?，他們或為了考研，或為了其他，有著共同的目標，互相鼓勵，互相促進。
據(jù)我們了解，很多家長都會在生活費意外給高中生們額外的“戀愛經(jīng)費”，除了請對方吃飯、約會游玩、送禮外，新興的情侶市場的生意也異?；鸨裁辞閭H裝、情侶杯、情侶項鏈等，還有更特別的diy情侶坊，能把情侶們自己的照片弄上去。我們在校外的一家diy情侶店咨詢了一下，一個小小的公仔，只因為弄上了他們自己不足一寸的臉的立體照，竟賣到3、40多元每個，一對價格高達80多，而生意還挺好。這無疑加重了家庭的經(jīng)濟負擔，“高中生拖累全家，高中生拖垮全家”，果真名副其實。我們學校大部分學生都來自農(nóng)村，家庭條件不是很好，而在情侶們?nèi)绱烁哒{(diào)曬幸福的背后，是他們父母弓著背辛勤勞動的身影。
近些年，漸漸地出現(xiàn)了一個新的高中生群體——試婚一族。他們在校外租房子同居，花大價錢去拍婚紗照提前體驗婚禮的樂趣。他們花著父母的血汗錢過著驕奢淫逸的生活，他們美名其曰提前適應婚姻生活，然后發(fā)現(xiàn)矛盾越來越多，趕緊分手，還慶幸自己明智的試婚，不然真的結婚了就慘了。覃彪喜先生在《讀大學究竟讀什么》一書中也提到這點，他說他們學校就有很多同居學生，即使沒同居，也大部分都發(fā)生過關系了，他幽默地說，在我國某重點高校，有個省園，原本是要同學們再此反省日本人侵略中國的歷史，但這里卻成了“野豬林”，學生們夜夜笙歌，在用行動養(yǎng)育下一代來反省日本罪行。當然，這毫不夸張，據(jù)此可知，我國很多大學都有這種情況，甚至有些大學在校園各處設有自動售套機。而英國有條法律甚至規(guī)定給情人的高中生予以生活補助，聽起來很滑稽，也讓我們十分想不通。很遺憾，我們沒能采訪到試婚一族，就算能找到受訪者人家也不愿透露，只能從別處了解情況，因此了解甚少。但據(jù)我們了解，我們學校的“試婚一族”也不在少數(shù)。
我不知道“試婚一族”到底是好還是壞，但我們小組認為這對于高中生來說有百害而無一益，不僅在經(jīng)濟上耗費打，而且對學生的身心健康都有害。經(jīng)常聽說某高校有為情自殺或殺案件發(fā)生，這聽來讓人毛骨悚然，這就是戀愛沒有處理好的典型后果。
四、對高中生戀愛觀及戀愛行為的看法和建議。
高中生談戀愛無可厚非，但必須樹立正確的戀愛觀，做到文明戀愛。高中生剛剛步入成年，心智還不太成熟，對很多事的是非還辨別不清，不可過早的陷入男女關系中，萬一出現(xiàn)意外，不是我們這個年齡和這種情況下所能承擔的。我們畢竟還是學生，學生的主要任務還是學習，我們不必過早地擔心結婚生子，而是應學習一些能適應社會的本領技能，為畢業(yè)后找工作做準備。高中生不能為了戀愛而戀愛，不能為了寂寞或要面子而隨便找個對象，我們要為自己所做的選擇負責，所以，作為一個高中生，戀愛必須謹慎，不要隨隨便便，不要傷害了對方也傷害了自己。盡量找個志同道合的對象，互相勉勵，互相促進，如果找不到，那就一切隨緣，努力學習，不要看著人家而眼紅，而尋尋覓覓，等你有了出息，不怕找不到老婆或嫁不了一個好老公。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十四
通過對調(diào)查問卷進行的數(shù)據(jù)分析，和自己在與學生進行個別交流的記錄，結合自身在實踐中的感受和認識，現(xiàn)將此次調(diào)查問卷反映的內(nèi)容、分析的結果以及問題解決的策略等有關情況報告于下：
（一）中學生學習壓力的基本狀況。
1、調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示有34.4%學生認為學生壓力過大；58.8%覺得“還可以”；對于目前的學習任務，有87.5%的學生感到力不從心，因此在對于進入高中后，面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上，有71.5%學生選擇的是“有時”；18.4%選擇的是“總是如此”；這表明學生學習壓力已經(jīng)超負荷。
2、學生學習壓力主要來自各方面的期望、生活和學習環(huán)境方面的改變。
（1）在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學生對自己的成績關注達到83.3%，對于為短時間內(nèi)成績沒有提高而苦惱不己選擇“總是”和“有時”的選項分別達到17.4%和63.5%。成績是學習效果的反映，學生對于成績的關心和獲得高分的愿望自然十分強烈，但在與學生進行個案調(diào)查的時候，學生無不表示畏懼成績的排名，特別是在尖子班，這種抗拒感十分的強大。成績排名于成績優(yōu)秀的學生固然是激勵與肯定，同時這也會造成巨大的心理負擔，他們必須始終保持領先地位，否則，被師長視為不正常；而成績排名于基礎差的學生更多的是一次又一次的被擊敗，受老師冷落同學歧視家長責備，背上沉重心理負擔，甚至?？梢姡煽兣琶麑τ诖蠖鄶?shù)學生來說是一種壓力，這種壓力不僅僅是在學習上的，它最大的影響是在心理上的。
（2）是否掌握科學有效的學習方法也是造成學習壓力的重要因素。在開放性問題的回答上，有60.5%的學生對學習上提出自己的疑惑，沒有適合自己的有效的學習方法，學生感到苦惱。
（3）學習的壓力也有來自自身的要求。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，有65%的形式認為目前的學習壓力來自于“自己的期望”，32%來自家庭的壓力，來自于“老師的期待”則僅僅為2%。對于學生對高中生活的適應性的調(diào)查有71.5%學生選擇的是“有時”；18.4%選擇的是“總是如此”的結果，主要是上述原因發(fā)展積聚的一個必然。
（二）實施對策。
高中階段學生多為15——17歲，屬于青春期，正處在一個獨立走向社會生活的準備時期，他們的身心發(fā)展是初中階段的繼續(xù)，因而具有許多與初中生相似的特點。但其隨著年齡的增長、知識的增加，閱歷的豐富，顯得相對成熟、老練些，在表現(xiàn)程度及關注的焦點上也有所差別；另外高中階段的學生對未來有無限美好的憧憬，他們的想象豐富但又常脫離實際，他們都期望擁有一個理想的、完美的“自我”，這種理想在一定的時期內(nèi)，確實也能調(diào)動他們的積極性，對他們的學習、生活具有指明方向、產(chǎn)生動力的作用。但現(xiàn)實是不以人的主觀意志為轉移的。由于其期望值過高，使理想的“我”與現(xiàn)實的“我”存在距離，或急于求成，于是常因此而產(chǎn)生心理挫折，使自己處于矛盾痛苦之中，久而久之出現(xiàn)悲觀消極的現(xiàn)象。因此針對上述的情況，我們可以從以下方面來解決他們目前的困惑：
首先，提高學生自我的認識能力。人貴有自知之明，班主任在開展日常的的輔導工作中，關鍵是要做到如何引導學生正確認識自己，了解自己，對自己做出一個適中的評價。通過對學生進行“責任理想”的教育，培養(yǎng)他們獨立自主生活的能力，教育學生處理同學關系的技巧，班主任應該多到學生宿舍等群體活動的地方，密切了解和注意學生的心理動向，給予學生更多的人文關懷，讓學生在新的生活環(huán)境中，消除陌生感，提升他們對環(huán)境適應度。
其次，學校建立與家庭相互溝通的制度。家庭、學校都是學生成長的重要環(huán)境，學校與家長的溝通對于學生的成長起著十分重要的作用。家庭對孩子的期待永遠都是高的，這就造成學生在學習一種無形的壓力，處理不好，對學生的學習心理產(chǎn)生不良的后果，為此，在家庭教育上，家長主動聯(lián)系學校，主動與班主任溝通，密切了解學生的學習、生活、心理狀態(tài)的發(fā)展，無疑是必要的。而學校在教育的過程中，保持嚴格的管理制度對于有效的教學管理起著很大的作用，但是過于苛刻的規(guī)章制度學校應該要慎重考慮。雖然學生都基本認同并能認真遵守學校的各項規(guī)章制度，但是處在青春期的高中生，對新事物敏感，接受快，思想活躍，愛趕時髦，追潮流，也是各種觀念和意識逐步形成的一個階段，當世界觀初步形成在行為中形成個性的張揚與學校制度的沖突，也會造成他們的心理壓力。因此在完善學生管理制度上，建議學校應該采取一種人文意識，既要讓學生認識到學校管理制度的作用，又要既尊重學生的個性發(fā)展，同時可以保證教學和管理工作的順利進行。
第三、學習是學生的主要任務，它也是衡量一個學校辦學水平的重要標志，因而十分重要。各課老師應該要向學生明確講清自己學科的特點，教育學生明確學習目的、學習方向；努力實現(xiàn)從應試教育到素質教育的轉變，不僅要重視課堂教學活動，而且要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能地減輕學生的課業(yè)負擔；要“授人以漁”，尋找讓學生迅速掌握知識、形成能力的途徑，傳授學習方法和策略；幫助學生樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。
（一）調(diào)查的基本情況：
1、調(diào)查問卷統(tǒng)計，在接受調(diào)查的學生群體中，有55%的學生認為學習是一種樂趣，有63.7%的學生不監(jiān)督就可以自主學習，有76.1%的學生對高中的學習有個明確的計劃，絕大部分的學生能夠明確處理學習與娛樂之間的矛盾，能夠認識到高中的知識點是一種理解與記憶相結合的學習，也能夠獨立完成各門功課，會利用空閑時間來溫習，這些表明了在調(diào)查的學生中，基本上能夠意識到自己現(xiàn)階段的任務，角色的定位準，學習的目標明確。但是在調(diào)查中，有幾組數(shù)據(jù)也是不容忽視的：有46.6%的學生認為學習是“不得不做的事”；有45.2%的學生“經(jīng)常想自己不用花太多時間成績也會超過別人”；還有18.3%的則對“不喜歡的功課放任自流”這也突出反映了不少學生的學習態(tài)度上存在偏差。
（二）對策分析：
對于上述問題，主要是從端正學生的學習態(tài)度來著手。
1、興趣是最好的老師，對于學習也是一樣，部分學生之所以認為學習是不得不做的事，它的根源在學生缺乏適合自身的學習方法，同時這也是學生對學習本身的過程認識不足的結果，因此，在教育學生的時候，可以向學生點明學習它是“馬拉松“式的比賽，如逆水行舟，不進則退，是一個積少成多的積累過程，這個過程艱巨而又辛苦；同時還可以對學生進行一種意志、毅力的主題班會的教育，幫助他們在學習上樹立起敢于面對挫折，敢于挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣。同時還要指出學生認為學習是”不得不做的事“這種看法本身就給自己帶來了沉重的負擔，同時也會給自己造成壓力，影響健康，是不取的。
2、對于學生不勞而獲的思想，教師不應該嗤之以鼻。這類現(xiàn)象，應該結合思想教育為主，幫助學生認識“一份耕耘，一份收獲”的道理，讓學生明白天底下是沒有免費的午餐。
3、調(diào)查顯示學生在學習方法上，有71.1%的學生認為“共同學習”的效果會好點，但在學習時間的分配上有70%的實行平均的形式，18.3%的則對“不喜歡的的功課放任自流”，這顯然是不合理的。因此對這部分的學生，可以通過采用個案處理，個別談話的方式來加以教育。
（一）中學生心理壓力的調(diào)節(jié)方式：
1、從調(diào)查問卷分析的結果來看，當前中學生在壓力舒緩上的方式存在以下的情況：有15.7%的學生向家長傾訴；75.8%的向自己的好朋友傾訴；令人驚訝的是找老師傾訴的只有1.8%，還剩下的則會以發(fā)脾氣、上網(wǎng)聊天、寫日記、做運動、聽音樂等方式來宣泄自己的不快與抑郁。
2、在對待心理咨詢這個問題上，有26.6%的學生明確表示不會去做相關的咨詢；有33.3%的則不知道有這樣的一種舒緩壓力，解決的方法；只有5%人選擇這種咨詢方式。
（二）對策分析：
適度的壓力是一種動力，但是目前中學生所遇到的壓力已經(jīng)成為名副其實的壓力，因此心理壓力的疏導與宣泄于中學生的身心發(fā)展是很重要的，他們都在以各種方式去減輕或解除心理壓力。學生多數(shù)選擇向朋友傾訴，這符合中學生與同齡伙伴交往并建立友誼的需要日趨強烈的心理特點，但不太愿意與師長交談，或許會使學生心理壓力的化解缺乏正確的指導，因此班主任在這方面，應該要主動做他們生活學習的引路人，教會他們調(diào)整心態(tài)積極面對人生，做學生的知心朋友。同時在引導學生舒緩壓力的過程中，教師在教育的過程中應該幫助學生樹立文明、健康、科學的方法。
進一步加強學校的心理咨詢工作，建立起科學有效的心理檔案管理體制。學生的心理問題是一個隱性問題，學校在這方面應該建立一套比較完善的管理制度，引進一些比較科學的心理測試機制，多深入學生當中，了解學生的心理現(xiàn)狀，為學生的成長和學校的決策提供依據(jù)。
另外在開放性題目中，也有部分學生反映由于緊張的學習負擔和心理壓力造成了失眠的現(xiàn)象，情緒的波動很大；還有學生認為自己的自信心不足；與同學溝通、師長的交流存在隔膜等一系列問題，針對這樣的情況，學校相關部門應該定期對學生進行各種衛(wèi)生知識的宣傳；心理室的老師也可以定期組織各種心理的相關講座，提高學生在交際、與人溝通的技能等；同時在班主任工作方面，可以建議多搞一些貼近中學生思維，適合中學生心理發(fā)展特點的主題班會，在無形當中給予適當?shù)慕逃取?/p>
通過與學生的接觸，無論學生是從學習上，還是生活，抑或是面對的壓力上，他們都比其他部分群體要重，對于一個剛剛結束中考緊張的學習狀態(tài)的高一學生，我們更應該給予他們更多的人文關懷，學校提供更多的關注，家庭給予更大的體諒，社會給以他們更多的支持，作為與學生接觸最親密的班主任，給予他們更多的鼓勵，幫助他們樹立起正確的人生觀和價值觀，順利完成高中三年的學業(yè)，讓他們健康成長。
年級______性別____年齡______。
下面這個問卷是為了了解中學生的學習、心理等方面，請大家按實際情況認真填寫，從各選項中選擇一個，填在每個題目后面的括號里。
1、進入高中后，對緊張的學習生活，你是否感到不太適應。
a.從來沒有b.有時c.總是如此。
2、你現(xiàn)在的學習壓力。
a.過大b.過小c.還可以。
3、你認為目前你的學習任務，你已經(jīng)感到力不從心。
a.是b.有時覺得c.從沒有。
4、你認為目前你的壓力來自于。
a.老師的期望b.家庭的期望c.自己的期望。
5、一般情況下，你會如何緩解自己的壓力。
a.與別人面對面交談b.電話c.書信d.網(wǎng)絡。
6、你認為高中與初中的關系。
a.有很大聯(lián)系b.基本沒聯(lián)系c.沒想過。
7、如果別人不督促你，你是否主動學習。
a.會b.極少c.不會。
8、你能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。
a.能b.偶爾可以c.不能。
9、你認為高中同初中的學習方法。
a.相同b.不同c.沒想過。
10、一次考試失利，對你會有怎樣的影響。
a.情緒波動很大b.和以前一樣c.更加努力d.認為自己很無能。
11、除了老師指定的作業(yè)外，你會。
a.學習b.體育活動c.上網(wǎng)。
12、你經(jīng)常想自己不用花太多時間成績也會超過別人。
a.經(jīng)常b.偶爾c.從不。
13、你能獨立完成老師布置的作業(yè)嗎。
a.完全可以b.只能完成某幾門c.只能選擇性地完成每門部分作業(yè)。
14、總是感到別人沒有充分認識自己，沒有給自己足夠的評價。
a.是b.沒想過c.從沒有。
15、你常為短時間內(nèi)成績沒有提高而苦惱不己。
a.總是b.有時c.從不。
16、為了及時完成某項作業(yè)，你會。
a.廢寢忘食，通宵達旦b.參考別人的c.完全照抄別人的。
17、你認為學習是。
a.樂趣b.不得不做的事c.沒有意義的事。
18、在學習和娛樂發(fā)生沖突時，你會。
a.學習b.拿不定主意c.娛樂。
19、為了把功課學好，你會放棄許多感興趣的活動。
a.會b.二者兼顧c.不會。
20、考上高中，你覺得。
a.終于可以放松了b.先休息一陣再學習c.馬上投入更緊張的學習。
21、你認為高中的學習大多是。
a.記憶性學習b.理解性學習c.理解記憶性學習。
22、你常認為課本的基礎知識。
a.很重要b.據(jù)老師安排而定c.沒啥好學。
23、你認為怎樣學習效果會好點。
a.共同學習b.孤軍奮戰(zhàn)c.沒想過。
24、你為自己剛開始的高中生活。
a.有詳細的規(guī)劃b.有了大致的想法c.沒想過，先過著再說。
25、你在學習上的時間分配。
a.對喜歡的科目下狠功夫b.平均分配c.對不喜歡的放任自流。
26、空閑的時候一般你會。
a.睡覺b.聊天c.上網(wǎng)d.學習。
27、你給自己定的學習目標有困難可能做不到時，你會。
a.繼續(xù)努力b.縮小目標c.完全放棄。
28、你總是同時為實現(xiàn)幾個學習目標忙得焦頭爛額。
a.會b.有時c.不會。
29、為了實現(xiàn)一個大目標，你會給自己制定循序漸進的小目標。
a.會b.有時會c.不會。
30、你是否很想學習，但總是無法集中精力學進去。
a.經(jīng)常b.偶爾c.從沒有。
31、你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無力。
a.經(jīng)常b.偶爾c.從沒有。
32、當大家注視你時，你會。
a.不好意思b.無所謂c.自豪。
33、對著鏡子時，你注意的是自己的。
a.優(yōu)點b.缺點c.沒想過。
34、當別人和你意見不同時，你會。
a.堅持己見b.聆聽別人意見c.無所謂。
35、別人批評你時，你會。
a.接受批評b.為自己辯解c.不知所措。
36、考完試后你最關心的是。
a.自己的成績b.別人的成績c.無所謂。
37、你的好友獲獎了，你會感覺。
a.和他一樣高興b.不舒服c.與自己無關。
38、你心目中的高中生活與現(xiàn)實中的。
a.差別很大b.基本一致c.沒想過。
39、假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴。
a.家長b.老師c.朋友d.其他（網(wǎng)友，心理醫(yī)生）。
40、若開設了心理咨詢點，你是否會去咨詢。
a.會b.不會c.不知道d.其他（看情況）。
41、如果你愿意去咨詢，你希望用什么方式。
a.面對面交談b.電話c.書信d.網(wǎng)絡e.隨便。
42、如果有考前心理輔導，你希望的形式是。
a.講座b.個別輔導c.團體輔導。
43、如果有一場考前心理講座，你希望的內(nèi)容是。
a.情緒調(diào)節(jié)b.學習方法c.其他（請?zhí)顚懀______。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十五
摘要：近年來，中學生的心理健康已經(jīng)成為社會焦點問題。因為現(xiàn)代社會的復雜化，價值觀的多元化,家庭的不穩(wěn)定,還有各種社會思潮無不影響著廣大中學生的健康成長,適應社會,學校環(huán)境對于一些學生來說,已經(jīng)是很困難的事情。從各方面調(diào)查來看,中學生心理健康的情況令人擔憂。因此，中學生心理健康教育應引起我們認真重視。因為只有加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
我是學思想政治教育，出來以后也會從事教育行業(yè)，所以我先要去了解教育這一行業(yè)的相關事項，從中把我在學校和社會學到的東西，去社會中實踐，并進一步的提升自己。在實踐中，我得到許多的感悟!實習內(nèi)容包括兩個方面：一是專業(yè)課的教育實習，二是班主任的工作實習。在這期間我積極地努力地工作，虛心向有經(jīng)驗的老師請教。同時，我還在實習期間做了一次針對中學生心理健康調(diào)查工作。
為能夠在以后的教育工作中及時有效地給學生提供心理健康的輔導和對學生進行心理健康的培養(yǎng)，我針對中學生心理健康的一些問題進行了調(diào)查,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為往后的教育工作提供一些心理學研究依據(jù)。
二、調(diào)查對象與調(diào)查方法:。
1、調(diào)查對象：深圳博明學校七、八年級學生。
2、調(diào)差方法:采用不記名調(diào)查問卷法,個別談話的調(diào)查研究(為被調(diào)查者學生保密,維護其個人穩(wěn)私權,體現(xiàn)心理健康調(diào)查的原則性)。
三、結果與分析:。
1、中學生心理健康的定義。
世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應性。中學生心理健康是指具備健全的智力,情感和意志，連續(xù)統(tǒng)一的人格及對己,對人,對社會的正確認知和良好的適應。
2、中學生心理健康的標準。
參照世界衛(wèi)生組織所提出的心理健康標準,我把中學生心理健康標準確定為以下幾個方面:學習適應性,自我認知與現(xiàn)實感,人際關系的和諧程度,個性發(fā)展的良好性四個方面。
（1）中學生學習適應性。
一個心理健康的中學生,通常有比較好的學習態(tài)度和學習方法；學習目的明確,學習目標具體,切合實際；學習的自覺性強,善于制定學習計劃,并在執(zhí)行計劃的過程中表現(xiàn)出意志力強,學習信心足；在對待考試問題上,他們沉著冷靜,靈活應對。
生會選擇看雜志漫畫或干脆睡覺(以下用a,b,c,d四種代號表示四種類型)。當回答對考試的感受時,a和b學生表示喜歡做些難題,而c學生感到怕,d學生則表示無所謂。當問卷中提出老師講課出現(xiàn)錯誤時只有30%的a學生敢于提出來,其它(包括b,c,d)的學生都選擇保持沉默或在下面議論。這也可見傳統(tǒng)教育中“教師絕對權威專制”的弊端。對于學習的目的性,a學生表示學習一技之長,b,c學生表示如父母所愿,或考上大學有個好出路,而d學生表示不明確。
（2）學習自我認知與現(xiàn)實感。
自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認識,而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關系的認識。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力,他們能夠正確地認識自己,自我評價恰當。在對現(xiàn)實的感知能力上,他們能夠客觀地認識現(xiàn)實,并根據(jù)對現(xiàn)實的認識來給自己做出恰當?shù)娜松l(fā)展定位,有與現(xiàn)實聯(lián)系緊密的自我價值體系。
通過調(diào)查問卷,可以按計分方法把學生分為四種價值類型:踏實型,從眾型,功利型和冷漠型。
踏實型的中學生順從社會規(guī)范,積極為社會服務,另一方面,有自律的內(nèi)控和自我導向表現(xiàn),重視傳統(tǒng)和社會評價。從眾型的學生相當順從社會規(guī)范,但這種順從是他人導向的隨波逐流,也有享樂主義,及時行樂的傾向,順乎自然生活方式,傾向于保守。功利型是以自我為中心的功利主義,對于道義及人情這類價值不甚注意,認為金錢至關重要,追求個人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社會規(guī)范,回避人際交往,也不注意他人的價值取向,所持的態(tài)度是“人不犯我,我不犯人”。
（3）中學生人際關系。
中學生人際關系包括同學之間的關系,異性同學的關系,和師生關系。
在我的調(diào)查問卷中分數(shù)最高為10分,表示人際關系最好；最低為0分,表示最差。調(diào)查結果只有17%的學生達到8分以上,表示人際關系較好的類型；40%的學生達到6分—8分數(shù)段,表示人際關系一般；有43%是不及格的,人際關系較差,突出體現(xiàn)的問題是：當問及“你喜歡拿別人的缺陷開玩笑嗎”時，有81%的學生都答會,當問及“你的好友學習成績超過自己時,你會真的感到眼紅,妒忌嗎”時，70%的學生答會的,這是令人心顫的回答。也許只有在心理健康不記名的調(diào)查中學生才會說出自己的“丑陋”,但確是非常真實的一面。這些都應該引起我們教育者的高度重視,因此教師不僅要在學習上為學生傳道,授業(yè),解惑,還要做到在精神上成為學生的父母,朋友的角色,這樣才有師生之間真正的心靈溝通,幫助學生解除困惑,讓他們以健康的心態(tài)去對待學習和生活。
（4）中學生的人格特征。
我國心理學工作者修訂出我國《中學生心理健康診斷測驗》，其中把學生人格傾向分為八個方向:學習焦慮,對人焦慮,孤獨傾向,自責傾向,過敏傾向,身體癥狀,恐怖傾向,沖動傾向。對初一、初二人調(diào)查結果如下:。
人格傾向百分比。
學習焦慮43%。
對人焦慮36%。
孤獨傾向13%。
自責傾向9%。
過敏傾向2%。
身體癥狀9%。
恐怖傾向2%。
沖動傾向7%。
3、初中生主要的心理特點。
（1）抽象能力有較好發(fā)展,獨立性要求高,不愿接受約束與限制。
（2）情感容易激動,心里話愿和朋友談,但不愿與家長,老師談。
（3）學習自覺性較高,但也容易表現(xiàn)出獨斷性,爭強好勝,堅持錯誤,但仍稚嫩。
（4）能根據(jù)社會要求約束自己,自我控制力較好。
（5）理想逐步向概括性發(fā)展,能夠對自己理想中的人物特點加以分析。
（6）對人生意義有了初步的理解,對人生和世界評價帶個人人性特點。
四、討論與建議:。
中學生心理健康問題通過調(diào)查資料顯示結果是不容忽視的,開展心理健康教育,發(fā)展學生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題。為讓教師們培養(yǎng)出健康向上,求知進取的二十一世紀接班人，提出以下建議：
1、在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。也可以舉行一些趣味的活動訓煉課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒觾?nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動形式，掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒。
2、優(yōu)化第二課堂，引導學生積極參加各種實踐活動，開闊學生的知識領域、思想境界，提高文化修養(yǎng)，擴大社交范圍和心理容量，發(fā)展學生個性。學生通過校內(nèi)外實踐才能發(fā)現(xiàn)開拓自身的潛力。
1、鼓勵學生養(yǎng)成課外愛好，這一點，我深有體會，有時如果心理壓力過大，可以嘗試看半場球賽，下棋，喝茶等等來緩解心態(tài)，如果沒有一個良好的課外愛好，并且在課余生活中經(jīng)常付諸實踐，這樣的話，學生能夠在課余生活當中養(yǎng)成良好的習慣，陶冶自己的情操，并且也能暫時轉移中心，達到發(fā)泄壓力，抒發(fā)情感的享受，這無疑對于減壓，應試，都是一件非常好的事情。
五、得到的經(jīng)驗與教訓。
1、本次活動的準備工作其實并未做好，無法在學校范圍內(nèi)展開廣泛的活動，也無法造成較大的影響，為學校留下有意義的東西。這證明了我未團結各方力量，人際交往能力仍然存在有一定問題。
2、本次活動第一次采取了問卷調(diào)查，難免有一定錯漏，問卷本身雖然經(jīng)過多次的檢查修改，但仍有不完善之處。這給了我們下一次做問卷調(diào)查良好的經(jīng)驗教訓。
3、問卷發(fā)放和收回做的并不很好，由于本次活動比較倉促，所以收回的問卷也難以形成最終成文的具體報告，留下了遺憾。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十六
時代在進步，科技在飛速發(fā)展，人們的生活水平在逐漸提高，家家戶戶都邁入小康生活。而隨著人們生活水平的不斷提高，家中孩子的零花錢也漸漸變得可觀了，尤其表現(xiàn)在中學生身上。現(xiàn)在的中學生，都出生在新的世紀，都是祖國的花朵，都是家中的“小皇帝”。如今社會上經(jīng)常有中學生濫用零花錢的報道，于是我進行了一次中學生用錢數(shù)量及用途的調(diào)查。
通過抽樣調(diào)查的50學生，零花錢總數(shù)504元，平均每日20元以上（含20元）的有6人，8%；10元以上的有26人，占52%；5元以上的有14人，占28%；無零花錢的有4人，占8 %。
從零花錢的使用情況來看，零花錢多的同學多數(shù)錢用來買比較高級的玩具（如遙控賽車、四驅車等），零花錢少的同學多數(shù)用來買低級玩具和不是很衛(wèi)生的零食，他們總是把眼睛看準那些外觀很大、外表花俏、價格便宜、里面既有玩具又有零食的東西，尤其是對那些可以摸獎的小物件情有獨鐘，總是在那周圍轉悠，一次又一次地把錢往那個地方送，直至最后一無所有。
而由于這些同學一天到晚惦記著口袋里的錢如何花，他們的學習情緒變得越來越差，無法安心學習，學習時還要把注意力分散到玩玩具上，所以學習成績多多少少受到影響。據(jù)教師反映，在被調(diào)查的同學中，有些學生對學習不是很感興趣，偶爾還要遲到，有的不能按時完成作業(yè)，有的經(jīng)常上課注意力不集中，擾亂課堂紀律。另外，零花錢多的孩子說起什么玩具、什么游戲頭頭是道，直讓全班同學折服，但要是讓他們寫作文可就沒轍了，只會一個勁兒地撓頭皮，顯然他們平時用于積累語言的時間太少。同時同學為了向父母討得零花錢，總是想盡各種辦法，用得最多的是不去讀書、哭鬧、不做作業(yè)、撒嬌等。他們甚至會從多次與大人的交涉中得出所謂的“經(jīng)驗”：家里有客人來時、爸媽要打麻將時、父母有重要事情要外出時，是討零花錢的最好時機，保準是要多少給多少。所以他們每次都會瞅準這些機會打一個“勝仗”。還有一些同學，家里貧窮，父母給不起零花錢，可是又眼饞其他同學有零花錢可以用，怎么辦呢？只好霸道地從同學那里強行“借”，“借”了還從不還，甚至偷偷地“順手牽羊” ？？直至最后養(yǎng)成了小偷小摸的壞習慣。從中可以看出父母太寵愛自己的孩子，每天給的零花錢太多，不能教育孩子們妥善使用零花錢，無原則地允許孩子多吃零食，亂買玩具，不能以身作則地早起床、勤家務、為孩子燒早飯，只為圖清靜讓孩子在外面買早飯吃。而同學們不當家不知柴米貴，不勞動不知掙錢難。零花錢給多少用多少，甚至不留到第二天，不知道合理使用零花錢，不必要的零食、無意義的玩具都由著自己性子亂買，沒有存錢觀念，不知道每天可以節(jié)約一部分積少成多。
1、控制零花錢的數(shù)目。即使家里有很多錢也不能多給，告訴孩子零花錢也應該用在刀口上，如買學習用品、乘車，或在肚子餓、口渴時買些充饑解渴的食物等。
2、給之前可以先征求孩子的意見：今天你需要多少零花錢？分別用來干什么？然后父母按需而給。這樣可讓孩子及早養(yǎng)成計劃用錢的習慣。當然父母有時還得“旁敲側擊”地“調(diào)查”孩子的錢是否如他自己計劃的那樣去用了，避免孩子為多領零花錢而撒謊。
3、讓孩子體會賺錢的艱辛。可利用寒、暑假等時間鼓勵孩子進行勞動實踐，如下地干一天農(nóng)活、幫媽媽當一天家、幫親戚做一天生意、替奶奶帶一天孩子、跟著爸爸上一天班、在社會上自己找活干試著去掙錢等等，孩子自然會領悟到許多書本上所沒有的道理，用零花錢時當然就會多想一想。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十七
一、背景:網(wǎng)絡——隨著社會的發(fā)展，已漸漸成為人們生活中的一部分。據(jù)統(tǒng)計，在現(xiàn)在的大城市中，已有76.7%的學生家庭購置了電腦，其中家中聯(lián)網(wǎng)計算機占到69.2%，這說明隨著城市居民生活水平的提高，電腦已成為家庭學習和休閑的主要家電。在電腦成為我們不可缺少的一部分時，網(wǎng)絡對于我們青少年的影響也是不容忽視的!現(xiàn)在有許多青少年，上網(wǎng)無非就是玩游戲，聊天等娛樂性的目的。并不能真正利用好網(wǎng)絡?；ヂ?lián)網(wǎng)絡極大地開闊了青少年的視野，給青少年的學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。了解最新的新聞信息，時事動態(tài)，以及青少年最感興趣的東西。但由于互聯(lián)網(wǎng)絡空前的開放和自由，但也會使青少年找到了精神的寄托，解脫了束縛，在網(wǎng)絡的海洋里盡情的放任自己。網(wǎng)絡對青少年的負面影響也是有目共睹的。有許多學生為了上網(wǎng)徹夜不歸，為了上網(wǎng)荒廢了學業(yè)，這一件件的事實，讓我們不得不對網(wǎng)絡對青少年的影響重視!上網(wǎng)已經(jīng)成為當今人們生活密不可分的活動，越來越多的不同層次的人喜歡上網(wǎng)，然而又有越來越多不同的網(wǎng)站出現(xiàn)。上網(wǎng)是否影響人們的生活，網(wǎng)絡對青少年的影響又有多大呢?為了讓青少年更多的了解網(wǎng)絡對他們的危害，并培養(yǎng)青少年的是非判辯能力。因此，我們出展了研究工作。
二、目的：
1.了解青少年的網(wǎng)絡使用情況。
2.找出網(wǎng)絡對青少年的影響。
3.給青少年提出一些使用網(wǎng)絡的建議。
三、計劃：
通過問卷調(diào)查、查閱資料等方式，在網(wǎng)絡對青少年生活方式的影響、網(wǎng)絡對。
青少年學習方式的影響兩個方面進行研究。最后，綜合小組討論的結果、調(diào)查的數(shù)據(jù)提出合理的建議。
四、研究過程。
一、準備：
二、調(diào)查：
三、整理、分析：
五、研究結論。
一、網(wǎng)絡對青少年生活方式的影響：
雖然在各種媒體對互聯(lián)網(wǎng)的報道和介紹日益增多、互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展的今天，在我們調(diào)查中一個有趣的結果是：傳統(tǒng)的媒體仍然是青少年獲取時事信息的主要來源。
二、網(wǎng)絡對青少年學習方式的影響：
積極方面：
1.使學生有尖銳的獨立性、自主性。
極具個性的網(wǎng)絡時代通常擁有強烈的獨立性及自主性。因為在網(wǎng)絡時代，人們并非是被動式的資訊接收者。網(wǎng)絡的互動性，將促使學生由以往的被動的接受式的學習，向自主自動性學習發(fā)展。另一方面，網(wǎng)絡的虛擬社群也會迫使學生試圖建立自我認同用扮演社會角色，這有助于他們在其他社會情境中確認本身的人格。
2.情緒及智力的開放。
網(wǎng)絡的松散性與無疆域性，都將引得學生在網(wǎng)絡上暴露自己，使他們在自已的網(wǎng)頁上或bbs中或chat中將自己的心中最深處的想法說出來。這一方面會有助于學生在網(wǎng)絡中交流思想，發(fā)泄情緒，施展他們的智力。
3.創(chuàng)新。
網(wǎng)絡世代在創(chuàng)新的環(huán)境中吐故納新，并借助網(wǎng)絡不斷尋找能將事情做得更好的方式。有學者說，離線(下網(wǎng))的世界無法提供你建立自己空間的機會。而網(wǎng)上的世界好像為你支起空的帳篷一般。網(wǎng)絡時代的學生對于新媒體及新科技抱開放自然的態(tài)度，將使得他們成為首群接受并參與本身文化創(chuàng)作的族群。他們輕松面對的心態(tài)，使自己有更大的空間容納新事物新活動。
4.完善現(xiàn)有的教學方式。
更直觀、更形象地觀察出實驗的效果，由此取代一味由老師口述，學生死記傳統(tǒng)方式。
三、消極方面：
1.網(wǎng)絡垃圾的存在。
這里主要指的是不良信息的存在。由于網(wǎng)絡的廣泛性，它包含了許許多多的信息，其中有我們需要的，但還有更多不僅對我們無用，而且是對我們有害的!也就是通常所說的不良信息。
2.上網(wǎng)聊天的影響。
一方面，上網(wǎng)聊天會嚴重影響我們的學習和生活，青少年學生每天都背負著不輕的學習壓力，有很多學生因此得不到充分睡眠，而現(xiàn)在，為了滿足上網(wǎng)聊天的需求，勢必會占據(jù)本以不夠用學習或睡眠的時間，在我們的調(diào)查中，有23.5%的青少年每天上網(wǎng)時間在2小時以上，長此下去，便會導致睡眠更加不足，學習成績直線下降，最終失去學習的興趣，導致厭學、輟學。另一方面，過分的沉溺于網(wǎng)上聊天中，會使得自己的性格越來越孤僻、寡言少語;使得自我的心靈越來越封閉;與他人在生活中的交流越來越困難。
3.網(wǎng)絡游戲的危害。
網(wǎng)絡是虛擬的，同樣，存在于網(wǎng)絡之中的游戲也是虛幻的(游戲本生也是虛構的)，但正是這種虛幻恰恰能極大限度地青少年學生的欲望，因而極易誘惑青少年學生，不能自拔。
4.網(wǎng)絡流行用語的危害。
據(jù)統(tǒng)計，在這100個網(wǎng)友中，用得最多的網(wǎng)絡語言是“暈”，接下來依次是郁悶、呵呵、寒&汗、偶、倒、蝦米、東東、醬紫。
以上這些不規(guī)范的網(wǎng)絡用語經(jīng)常超出它們的“使用范圍”，經(jīng)常會被用于生活和學習中，常常會弄得家長老師一頭霧水。廈門大學中文系教授、語言專家李如龍對網(wǎng)絡語言的使用感到擔憂，他說，網(wǎng)絡語言對漢語是一種污染，是小群體為了團體交流方便，根據(jù)自己的愛好編造出來的，這是一個不健康的苗頭。經(jīng)常在網(wǎng)上使用這種“語言”(姑且稱之為一類語言吧)，便會不自覺地把它帶入日常交流、甚至是作品中來，這無疑是對漢語的一種玷污。
四、提出建議。
1、對社會、學校。
1.建設一流的青少年同站，占領網(wǎng)絡陣地。
2.開展青少年網(wǎng)絡道德教育，提高網(wǎng)絡“防腐”能力。
3.家長、老師對青少年進行正確的引導和教育。
2、對青少年。
1.上網(wǎng)時間不宜過長。
2.不訪問思想內(nèi)容不健康的網(wǎng)站。
3.把握好上網(wǎng)和其他活動的關系。
網(wǎng)絡是一把雙刃劍，它既能使人獲得知識，也能把人推向犯罪，關鍵是怎么利用網(wǎng)絡。這不僅要社會各方面的重視，青少年自身也應該意識到這一點。青少年善用網(wǎng)絡，這樣我們才能了解上網(wǎng)的樂趣，才能讓網(wǎng)絡發(fā)揮他真正的作用。
附錄：
網(wǎng)絡對青少年影響的調(diào)查問卷。
1.你是否上網(wǎng)?
是否。
2.上網(wǎng)對你哪些活動有影響?(多選)。
學習體育活動看電視、看報、讀書等。
3.你覺得上網(wǎng)是否會影響到您的生活習慣?
是否。
4.您平時上網(wǎng)上多久(每天)?
1小時以下1-2小時2小時以上。
5.您平時上網(wǎng)是干什么的?(多選)。
聊天玩游戲學習(查資料)無明確目的。
6.您獲得信息的主要來源是什么(多選)?
電視、廣播網(wǎng)絡報紙、書籍、雜志。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十八
新世紀，由應試教育向素質教育的轉軌已是大勢所趨，“學習的革命”浪潮正備受人們關注，知識經(jīng)濟時代給中學教育帶來的前所未有的挑戰(zhàn)與機遇。當前“減負”后閑暇時間的利用和學習效率的提高已成為全社會關注的熱門話題，為此班主任應積極介入學生課外閱讀這個領域，予以高度的重視，進行有效的啟發(fā)誘導。
近年來筆者對三種不同類型(省重點中學、普通高中和職業(yè)高中)各年級學生進行了廣泛的口頭或書面調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分同學愛好課外閱讀，男生喜歡金庸小說，女生接觸了瓊瑤小說的比例過半；相當數(shù) 量同學嘗試上網(wǎng)；為數(shù)不少的同學經(jīng)常閱讀英語報刊；幾乎所有學生都抱怨缺少時間或場地閱覽；很少關心新聞時事的大有人在；掌握“四大古典名著”梗概者人數(shù)不多；游戲機房對相當多同學極有誘惑力；個別的曾在網(wǎng)吧接觸了糟糕的網(wǎng)站；同時也發(fā)現(xiàn)有人去錄象廳“開了眼界”。神秘的“xx書”已進入尋常家庭；“**功”竟然也侵入校園這片凈土。通過了解，筆者發(fā)現(xiàn)目前高中生課外閱讀狀況可謂喜憂參半，主要表現(xiàn)有:
1.興趣廣泛 學生求知欲強，涉及面廣，普遍喜歡影視名片、體育報刊(尤其為足球)、幽默漫畫、科幻作品、電腦知識、偵探故事、武俠言情小說、雜文等，尤其看好圖文并茂的電子產(chǎn)品。
2.眼界開闊 隨著文化市場的搞活與放開，閱讀來源異常豐富，內(nèi)容涵蓋了古今中外，形式以聲光電展現(xiàn)，還能上因特網(wǎng)去遨游虛擬世界，在網(wǎng)絡天地自由馳騁。
3.比例失調(diào) 以往因應試教育的積淀根深蒂固，學校、家長都有本難念的經(jīng)，學生課業(yè)負擔沉重，作業(yè)成堆，自由支配時間少，服務于考試的參考書壓倒一切，升學和分數(shù)讓人喘不過氣來，課外閱讀難以插足。重理輕文，政史類書籍備受冷落，心目 中只有數(shù)理化；只注重智育而忽視了德育、美育和體育，但“減負”后有的學生又走向另一極端，本末倒置地拋開課本，成天玩樂而荒廢了學業(yè)。
當今物質財富日益豐富的同時，一個勿庸置疑的嚴峻事實是精神食糧的危機。前輩們苦于無書可讀，今天的學生一方面書包 越來越沉，身心承載著超負荷的重壓，另一方面面對書山碟海不知所措，魚龍混雜的出版物令人眼花繚亂。有人在看《馬屁精》、《厚黑學》、《損人大全》、《同桌就是你的仇敵》等，樂此不疲；有人相信算命、看相；“追星族”的癡迷令人啼笑皆非；受到黃毒侵蝕而走上歧途的青少年案例屢見報端；我國青少年近視率居世界第二，凡此種種身心扭曲現(xiàn)象已是不爭的事實，說明“狼來了”并非聳人聽聞的危言。筆者認為困擾中學生閱讀的諸多誤區(qū)有:
1.片面性 存在極端的功利色彩，誤以為課外閱讀會影響功課成績，只重視與考試有關的內(nèi)容，否則拒之門外，故而文學名著很少問津，科普、法律書籍難排上位，英雄人物的魅力不再。
2.盲目性 由于缺乏獨立思考，粗糙、低劣甚至淫穢的文藝產(chǎn)品大行其道，高雅嚴肅的作品被束之高閣，僅滿足于感官刺激，而忽視了道德熏陶與人格升華，出現(xiàn)饑不擇食而消化不良病癥，人文精神有迷失之虞。
3.隨意性 由于學生在課后或校外不便于管理，加之沒有具體明確的目標與計劃，學生閱讀不擇時間、地點、內(nèi)容，起不到應有的作用。
4.隱患性 真正適宜年輕一代的精神食糧短缺，而出版市場的假冒偽劣又屢禁不止，那些矯揉造作、無病呻吟甚至充滿色情、兇殺的精神鴉片危害匪淺，因而掃除精神污染，凈化社會空氣已刻不容緩。中學生對文化垃圾如此“廢寢忘食”、“如饑似渴”，嚴重影響了學習與健康，必貽害無窮。
針對諸多中學生課外閱讀中的問題，班主作應該通過正確的點撥與督導使學生終身受益。學生獲得知識和能力主要通過課內(nèi)教師的主導來實現(xiàn)，但課外閱讀是個急待開發(fā)的富礦，筆者認為其重大意義有:
1.適應時代發(fā)展的抉擇 現(xiàn)代社會壓力與動力并存，時代對學生的素質與能力提出了更高的要求，到了非學不可，非善學不可，非終身學習不可的地步。在課外閱讀中學會關心自然界和人類的命運，煥發(fā)了解家鄉(xiāng)、熱愛祖國、放眼世界的激情，把創(chuàng)新能力和實踐能力落到實處，夯實知識和技能基礎，以造就適應市場激烈競爭要求的高素質、復合型人才。
2.推進素質教育和“減負”的重要環(huán)節(jié) 當前基礎教育的迫切課題就是既要提高學生的整體素質，又要減輕過重負擔。在應試教育的陰影下，學生對教師和教材極依賴，只知被動地接受，兩耳不聞窗外事，僅為了考分而埋頭苦讀，理論脫離實際嚴重，有限的課堂容量無法滿足學生旺盛的好奇心與求知欲，以致于學習的主動性受到壓抑。大家渴望走出封閉、狹隘和沉悶的死胡同，進一步讓課堂向社會和自然界開放，恢復知識生動豐富的本來面目，糾正高分低能、死記硬背、猜題押題等弊端。同時隨著學生自學能力的進展和自學習慣的養(yǎng)成，解決了課堂教學的后顧之憂和某些知識遺漏，教師不必面面俱到地灌輸。同時借此又可填補目前“減負”留下的空隙，充實學生的頭腦，形成合理的知識結構，快捷地獲取課本以外的知識和經(jīng)驗，提高社會適應能力，扭轉苦教累學的困境，“教為不教，學為自學”正是我們追求的理想境 界。
3.活化中學教學內(nèi)容的輔助手段 學習的可持續(xù)發(fā)展要求在提高課堂教學效率的前提下，向課外拓展自主發(fā)展的空間，尋求新的增長點。各地必修課、選修課和活動課的開設，高考綜合科目考試的試點，強化以問題核心與能力立意的命題改革等已成為熱點?！白x書破萬卷，下筆如有神”，1999年的高考作文《假如記憶可以移植》給人啟迪，近年高考語文、政治、英語、歷史及理科科目命題改革值得深思，不再拘泥于教材與大綱的趨向，越來越靈活，注重實際應用。顯然課外閱讀和知識面制約著中學生的能力水平，加強課外閱讀無疑是學科教學改革的突破口之一。
班主任在指導學生課外閱讀中具有舉足輕重的地位作用。當前知識經(jīng)濟已初露端倪，“減負”呼聲高漲，為了讓學生多 讀書，讀好書，寓教于樂，改善身心營養(yǎng)，遠離膚淺和庸俗，班主任要加大宏觀調(diào)控力度，鼓勵學生自我“進補”，經(jīng)常“加油”和“充電”，才能確保學生順利成長、成熟直至成才。
關注學生課外閱讀問題已成為迫在眉睫的挑戰(zhàn)，在指導學生課外閱覽中應遵從科學性、針對性、開放性和可操作性諸原則:
1.前提——轉變觀念 班主任首先堅持“減負”不減責，解放思想，尊重學生，把學習的主動權還給學生，創(chuàng)造更多自主發(fā)展的時間和空間，在學生中消除消極、病態(tài)心理，形成生動活潑、積極向上的集體輿論氛圍；其次，在不加重學生負擔的前提下，促進學生全面發(fā)展、學有特色，做到勤學、敏思、篤行的統(tǒng)一，達到會學、樂學而且學實、學活；再次，澄清某些模糊認識，貫徹“減負”不減質的理念，明確課內(nèi)外學習相輔相成，缺一不可，但決不能舍本逐末，顧此失彼。
2.關鍵——妥善引導 先從態(tài)度、動機、興趣上入手，要立足于學生的身心特點，通過典型示范、循序漸進的途徑，充分發(fā)揮學生的主體作用，消除心理困惑；再以自身的好學、執(zhí)著與淵博來感染學生；進而在閱讀目標、內(nèi)容、時間和習慣及方法上循循善誘，擇善而從，注意適時、適量、適度，不求多而求精；同時以教材為本，聯(lián)系實際，自覺實現(xiàn)知識遷移與滲透；勤做讀書筆記，以作為周記和隨筆的素材，養(yǎng)成多看、多思、多記的習慣；推廣“發(fā)現(xiàn)學習法”，培養(yǎng)問題意識，日積月累，但不可急于求成，拔苗助長；還要因材施教，切忌“一刀切”；杜絕不良閱讀內(nèi)容和習慣，強化自我控制與鑒別能力，及時剎住歪風邪氣以使全班引以為戒；另外，教育學生千萬注意勞逸結合，有張有弛，保證足夠睡眠，保護視力。
3.條件——各方協(xié)作 班主任理當盡心、盡力、盡責，“三位一體”(學校、家長和社區(qū))齊抓共管，全方位地配合，關注學生課外閱讀，凈化社區(qū)環(huán)境，提高社區(qū)文化氛圍。注意與有關任課教師尤其是與語文、歷史、政治老師加強“聯(lián)姻”，有效開設選修課和活動課，各科把課外閱讀列入教學計劃，與課堂進度相配套，多渠道開展閱讀活動。
4.保障——想方設法 遵照學習的自主性、綜合性及創(chuàng)新性原則，筆者打算逐步采取以下措施:(1)廣泛開設各類講座，或由學生唱主角開展辯論賽，聚焦熱點話題；配合重大時事組織知識競賽，推動讀書活動及各科競賽、征文活動，重在參與；(2)每年10月的報刊征訂中認真落實，注意協(xié)調(diào)，保質保量；(3)教室布置精心設計，張貼中國、世界以及浙江、金華地圖，學習園地中讓大家動手復印、剪輯某些素材，辦好手抄報，如《青春絮語》墻報；(4)利用書刊作為獎品予以激勵，例如《心靈雞湯》等深受歡迎；(5)每周確定2天的讀報活動，輪流指定3人快速閱讀后當眾介紹，養(yǎng)成每天飯后時間瀏覽當日報紙習慣；(6)賞罰分明，樹立典型；(7)定期與家長保持聯(lián)系，要求別忽略精神消費，有事立即通報，強化節(jié)假日管理；(8)節(jié)假日期間適當布置課外作業(yè)，自由選定小論文題目，擇優(yōu)投稿。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇十九
了解高中學生的閱讀習慣、閱讀量、閱讀內(nèi)容和時間安排，并能根據(jù)現(xiàn)狀給學校提出更好的意見。
20xx年7—8月，采取隨即抽樣的方法，選取了江蘇省東?？h的五所高級中學(東海縣高級中學、東?？h第二中學、外國語學校、房山高級中學)的高中三個年級的學生，每校分別抽取200名，共一千名同學作為調(diào)查對象，發(fā)放問卷800份，回收有效問卷672份。
為了解高中學生的課外閱讀情況及存在的問題，從以下幾個方面對五所學校的學生進行了調(diào)查：
1、學生閱讀動機和興趣;
2、學生閱讀時間;
3、學生的閱讀種類;
4、學生的閱讀方式;
5、學生閱讀書籍的來源;
6、學生閱讀中做讀書筆記的情況;
7、閱讀中外名著及雜志報刊的情況;
8、學生閱讀數(shù)量。
結果采用問卷調(diào)查法、數(shù)學統(tǒng)計法相結合的方法進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
本次調(diào)查發(fā)放問卷800份，收回672份，問卷調(diào)查整理后得到如下結果：
1、閱讀興趣和動機
閱讀興趣：a感興趣70%，b一般24%，c不感興趣6%
閱讀動機：a增長知識，開拓視野48%，b娛樂休閑8%，c提高寫作能力44%
從閱讀的興趣和閱讀的動機來看，大部分學生喜歡課外閱讀，也認識到課外閱讀能夠增長知識、開拓視野、提高寫作能力。
2、閱讀的時間
從閱讀時間看，大多數(shù)學生能夠堅持每周閱讀，基本不讀的只占4%，這說明學生大部分能意識到課外閱讀的重要性。
3、閱讀的種類
從閱讀種類看，喜歡看作文選、中國古典文學名著和詩歌散文的人數(shù)多，其次是影視娛樂，外國名著、影視娛樂、武俠小說、言情小說的人數(shù)也有一定比例，但對報刊雜志、故事書、卡通等涉獵幾乎為0。從這里可以看出，高中學生的閱讀多數(shù)從高考實用上考慮，以及與年齡特征相關的書目有一定的閱讀。
4、閱讀的方式方法
閱讀方式：a隨便翻翻8%，b應付式xx%，c偶爾記筆記37%，d認真做筆記40%
有無計劃性：a有計劃30%，b無計劃70%
從閱讀方式上來看，學生閱讀存在很大問題，能夠認真做筆記的不到一半，這對實際應用還是不能產(chǎn)生很好的效果，而且閱讀習慣也不利于牢固掌握閱讀的內(nèi)容。
從有無計劃上看，更是讓人擔憂，對于閱讀有很高要求的高中來說，無計劃閱讀很難掌握相對較多的閱讀知識的儲備。有無計劃地閱讀這些也將直接影響課外閱讀的質量。
5、閱讀數(shù)量
從閱讀數(shù)量上看，一學期讀5本以上的為0，還有5%的學生一學期未看一本書。這與《新課程標準》一學期閱讀要求相距甚遠。對《新課程標準》要求閱讀的文學書目調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，閱讀5本以上的只占20%，閱讀5本以下的占75%，一本都沒看過的占5%。從這里也看出學生閱讀的量還存在差距，還不能滿足高中學生的要求。
6、閱讀書籍來源
閱讀書籍來源：a自己買50%，b向別人借30%，c學校圖書室20%從閱讀書籍的來源看，學生有自己購買書本的條件。
7、他人對課外閱讀的影響
他人對課外閱讀影響：a父母40%，b老師38%，c朋友20%，d親戚2%
從他人對課外閱讀影響看，教師的影響仍然很小，教師對學生課外閱讀的作用有很大的潛力可以挖掘。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一些共性的問題：
1、學生課外閱讀的興趣較高，但多以應對高考為目的，對增長知識，開拓視野方面的書籍較少。2、學生課外閱讀的時間少且閱讀量不足;3、學生課外閱讀的種類單一，無選擇性;4、自主地會做筆記的學生較少;5、學生讀中國古典名著和卡通類娛樂雜志及影視作品的比例大，而對現(xiàn)代詩歌散文、小說和報刊類涉獵較少。
從調(diào)查結果來看，學生閱讀量少，知識面不夠寬，閱讀的也僅限大綱中規(guī)定的書目較多，極不利于學習，如何讓學生接觸更多的課外讀物，拓寬學生的知識視野，本人覺得有如下原因：
2、教師沒有真正重視課外閱讀。教師比學生更清楚課外閱讀的.重要性，但在行動上并沒有真正重視起來，在升學競爭日益激烈的今天，學校注重的是升學率，教師為了完成指標，讓學生扎進作業(yè)堆，只顧“眼前利益”，沒有對語言教學的策略進行深入思考，沒有在策略上取勝的意識。不會留些空余時間讓學生看課外書，更沒有心思指導學生看課外書。
3、電視、音樂等視聽媒體的沖擊?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡、電視、隨身聽等圖像、聲音式的裝備讓學生失去了對文學的喜愛。他們從小就是在電視、電腦前長大，閱讀的啟蒙教育太晚了，看書只是為了應付高考而強加于自己的一項任務，久而久之將會導致一代人的知識貧乏、思維貧乏、文學修養(yǎng)貧乏、這是十分可怕的。
面對學生課外閱讀的現(xiàn)狀和《新課程標準》的要求，我們又該如何呢?
首先，學校尤其語文教師要轉變觀念，變苦教、苦學為講究策略的巧教活學。要讓我們學生有閱讀的時間，要相信我們通過閱讀能從書本中獲得知識。
其次，教師還應發(fā)揮應有的指導作用，認真落實《新課程標準》對課外閱讀的要求，積極開展課外閱讀，幫助學生選擇優(yōu)秀課外讀物，擠出課時指導讀書，開展讀書交流會，幫助學生理解和積累，培養(yǎng)學生閱讀興趣和閱讀習慣，教會學生正確的閱讀方法，這樣學生就會自覺地閱讀。
第三，作為家長要以身示范，平時要多閱讀，更要支持孩子的課外閱讀。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，多給孩子買些課外書，多陪孩子一起學習、讀書。
總之，閱讀是高中生汲取知識的一條途徑，是高中學習的一部分，我們既要從閱讀中獲取知識，又要通過閱讀提高我們的文學素養(yǎng)，從而使自己成為高素質、高品味的一代新人。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇二十
教育體制的改革使我們成為新課程改革的第一批學生。面對巨大的學習壓力，教師和家長更加重視學生的全面培養(yǎng)。父母非常關心孩子除了學習之外是否有自主權。一些家長會給孩子一些零花錢，讓他們自己管理開支，以此來提高學生的自主性。
通過觀察，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如：學校里有些同學因為怕遲到不吃早飯，然后上學的時候買早飯；有些學生認為中午的午餐不好，他們經(jīng)常買零食來滿足自己的渴望和饑餓。作為父母，經(jīng)常會因為在學校吃飯不好而給孩子一些零花錢，這也是父母給孩子一次性零花錢的重要原因之一。
但也有同學把零花錢花在買游戲盤，去網(wǎng)吧，游樂園等娛樂場所。比如有的同學放學回家前總是在外面玩，吃飽飯。他們完全沒有時間觀念，也不專心學習。
通過對學生行為的觀察，想調(diào)查一些關于家長是否給孩子零花錢，怎么給，多少最合適的問題。
高中生。
xx年xx月xx日。
30名學生。
系統(tǒng)抽樣和問卷調(diào)查。
首先，將初二學生總數(shù)245人除以待選人數(shù)，剩余5人采用簡單隨機抽樣方法隨機抽??；
答：共發(fā)出問卷30份，均符合標準要求。
通過為期三天的調(diào)查，我調(diào)查了30名15至16歲的學生。
30名學生中，18名學生每周零花錢在30元左右，其余12名學生在50元以上。
通過分析，我知道零花錢多的同學傾向于在零食和娛樂場所上多花或少花錢，而在業(yè)余時間，他們大多選擇出去玩或者做點別的。然而，零花錢在30元左右的學生很少買零食，他們說：如果你在零食上花了太多的錢，如果你需要錢，你就會有麻煩。在我的調(diào)查報告中，只有六個學生把零花錢花在買書或雜志上，其中兩個學生每周的零花錢超過50元，而另外四個學生中的一個把零花錢花在買體育雜志上，而不是學習參考書。
通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)有10個學生（30個學生）零花錢多，愛出去玩，占總數(shù)的33.3%，這些學生中有7個不注意聽課，不按時做作業(yè)。根據(jù)調(diào)查，他們通常周末出去玩什么的，但共同點是很少花時間復習和寫作業(yè)。他們說：學習后出去玩放松是正常的，有足夠的零用錢自控力。當被問及為什么沒有完成作業(yè)時，四個學生笑了笑，沒有回答，三個學生說：我只想在腦子里玩，上課聽不進去。當然，我周末忘了寫作業(yè)。經(jīng)過這次調(diào)查，我認為家長應該每周給孩子30—50元的零花錢，不能太多，否則孩子會有種子你不能花足夠的錢心理上，自然會以娛樂為主。在學習上，不聽課、不按時完成作業(yè)的現(xiàn)象比較多，學習成績也會下降。對于那些經(jīng)常出去玩的家長，要控制自己可支配的零花錢，控制和約束學生的娛樂行為，減少或規(guī)定外出的時間，避免學生因為享受了更多的娛樂而放松學習的現(xiàn)象。
調(diào)查過程中也有不足，我要注意其他對于這個項目的更多分析，學生應該分析其他填寫此項目，以便比較和整理。
再者，我還是希望那些喜歡出去玩的同學能盡可能專心學習。畢竟我們現(xiàn)在高二，是時候專心學習了。
高中生一日三餐調(diào)查報告篇二十一
摘要:健康的一半是心理上的健康，不久前有人預言，心理疾病將是21世紀之患。中學生作為21世紀的建設者和接班人，他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興，讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是教育工作者們的神圣職責。
關鍵詞:中學生。
我于20xx年9月份，對一所重點中學的學生的學習心理狀況進行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，對中學生的學習心理有了初步的了解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據(jù)。
(一)具體目標。
1、中學生的學習心理現(xiàn)狀。
2、當前中學生的學習心理特點。
3、當前中學生的學習心理成因及對策。
學生問卷，內(nèi)容涵蓋教育價值觀、學習態(tài)度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調(diào)查在第四中學進行，共發(fā)問卷80份，回收有效問卷70份，接近理想的高效樣本數(shù)。
對學生問卷調(diào)查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特征。
(一)中學生的學習心理現(xiàn)狀分析。
１、教育價值觀。
調(diào)查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了考大學，16％的中學生沒有考慮。
調(diào)查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經(jīng)濟社會特征。他們認為，青年人的經(jīng)濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業(yè)生掙錢多，8％的學生認為初中畢業(yè)生掙錢多。
２、學習態(tài)度。
調(diào)查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數(shù)占相當份額。而且，我們在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調(diào)查結果顯示，86％的學生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是初中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。
3、學習習需求。
當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以后的'生活工作有所幫助。
４、學習目的。
調(diào)查結果表明，對于高中畢業(yè)后的打算，99％的學生有讀大學愿望。
(二)當前中學生的學習心理特點。
調(diào)查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。
１、教育價值趨向多元化、務實化、功利化。
他們中的大部分人已經(jīng)認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經(jīng)濟條件較好且成績優(yōu)秀的學生則致力于追求更高等的教育。
中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經(jīng)濟價值，他們中的很多人從經(jīng)濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯(lián)系生活和生產(chǎn)實踐，滲透更多的實用技術。
我們知道，由于年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來越多的大學生難以就業(yè)，從而使他們對考大學失去信心；二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業(yè)技術的需求，難以使他們產(chǎn)生學習的內(nèi)在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。
２、學習需求的縱向多層次和橫向多目標。
3、學習目的明確，但具有主觀性和不協(xié)調(diào)性。
對學生的問卷調(diào)查表明，89％的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調(diào)查問卷的對比分析和對學生本人的考察，我發(fā)現(xiàn)，學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協(xié)調(diào)性。學生學習目的主觀性突出表現(xiàn)在：他們已經(jīng)認識到了未來進入城市就業(yè)的艱難性。很明顯，如此大的一個群體具有這個想法是極不現(xiàn)實的。此外，40％的學生希望自己以后在事業(yè)上能取得成功。學生學習目的的不協(xié)調(diào)性主要表現(xiàn)為思想與行動的不協(xié)調(diào)。調(diào)查結果表明，37％準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現(xiàn)出相應的積極性，而是呈現(xiàn)出一種消極等待的學習態(tài)度。
（一）教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響，因此，要求教師不但要擁有較高業(yè)務知識，還應擁有良好的心理素質。同時，教師還要掌握一定的心理健康知識，在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時，教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露，才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下，才能擁有一個健康的心理，才會更積極地投入到學習生活之中。
（二）關注學生心理，營造一個良好課堂心理環(huán)境。
作為教師，不但要重視學生的學業(yè)發(fā)展，還必須關注學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學知識，但還不能很好地了解學生心理，大多數(shù)教師認為中學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實，中學生有他們自己的特殊心理，他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題學生”時，首先想到的是家庭原因，把問題移交給家長，而不是蹲下身子與學生進行直接交流，這樣往往會挫傷孩子的自尊心，使他們失去自信，變得沉默、孤僻，從而直接導致學生心理出現(xiàn)問題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質量教學的有力保證，還是培養(yǎng)學生健康心理的保障。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，思想得到認同，心靈得到溝通，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到規(guī)范，讓學生充分地展示自我，從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學生主動走近老師，和老師成為朋友，才能擁有健康的心理。
（三）滿足學生合理需要，樹立正確人生觀念。
合理滿足學生正當需要，是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等，中學生合理的需要如果得不到適當?shù)臐M足，就會影響其正常的成長，就不可能有健康的心理。因此，在中學生心理健康教育的過程中，教師應當充分發(fā)揮教育的功能，盡可能地為中學生創(chuàng)造條件，提供機遇，滿足其需要，在中學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導，使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅使下，受到不健康或不正當誘因的影響，采取不恰當?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導致錯誤行為，這就要求我們從事中學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據(jù)有關方面的知識，善于識別，及時發(fā)現(xiàn)，及時有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導，讓學生們擁有一個健康的心理，健康成長。
（四）中學生心理健康教育關鍵是教師。
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：
１、教師要尊重學生。
2、教師不可有私心。
這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信。
對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理尤為重要。這意味著，老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，還應成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。
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