總結(jié)不僅是對自己的要求，也是對他人的回饋和借鑒。在總結(jié)中可以借用一些引言或有趣的細(xì)節(jié)，吸引讀者的注意力。請大家積極參考這些總結(jié)范文，并結(jié)合自己的實際情況進(jìn)行寫作。
備孕申請書簡單篇一
您好!
我懷著復(fù)雜的`心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個月以來，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的知識，開闊了眼界，增長了閱歷。自從20xx年9月在公司工作長以來，我無時無刻不被公司的信任所感動。兩個月來。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒有能力干好這一談工作，兩個月來我認(rèn)真小心的面對每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的'照顧家庭。
2、自己壓力過大，好長時間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去xx職務(wù)。
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇二
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
首先感謝公司對我的培養(yǎng)，長期以來對我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于我已懷孕x個月需要回家調(diào)養(yǎng)身體，不能在公司繼續(xù)工作了，決定在x年x月x日辭職，特向公司提交辭職報告。希望你能及時找到合適的人選接任我的工作!
此致
敬禮
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇三
考核組各位成員、同志們:。
我作為院黨委書記，主持院黨委的全面工作。____年著重抓了以下幾個方面的工作:。
一、牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀，堅持抓大事、議大事，不斷調(diào)整完善學(xué)院發(fā)展思路。
____年，是我院的開拓創(chuàng)業(yè)年;____年是建設(shè)發(fā)展年;____年年初，我和院黨委班子成員深入研究學(xué)院發(fā)展所面臨的新形勢和新任務(wù)，確定為教學(xué)質(zhì)量年?？偟闹笇?dǎo)思想是:認(rèn)真貫徹黨的__屆五中全會精神和全國職業(yè)教育工作會議精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育及學(xué)院的改革、建設(shè)和發(fā)展，堅持總體規(guī)劃、有序?qū)嵤?目標(biāo)管理，重點突破;夯實基礎(chǔ)，注重積累;深化改革，穩(wěn)步發(fā)展。按照教育部的部署，____年將對我院的人才培養(yǎng)工作水平進(jìn)行評估。從去年起，我們的迎評促建工作開始啟動。我組織院黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員，在院黨委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)會上對評估指標(biāo)進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)，對迎評工作分階段進(jìn)行了安排部署。
從一年工作實踐看，這些發(fā)展思路的調(diào)整，符合學(xué)院的發(fā)展實際，體現(xiàn)了解放思想、與時俱進(jìn)的精神實質(zhì)，突出了以全面提高教學(xué)質(zhì)量為第一要務(wù)這個主題，對推動我院的改革、調(diào)整、發(fā)展，發(fā)揮了重要作用。
二、切實加強(qiáng)學(xué)院黨建和精神文明建設(shè)工作，有力保障學(xué)院各項事業(yè)的順利發(fā)展。
去年3月份，我代表學(xué)院參加了在自治區(qū)首府呼和浩特召開的____年全區(qū)高校工作會議，會后我和院黨委班子成員深入貫徹全國高校黨建工作會議精神和自治區(qū)教育廳郭明倫廳長題為《深化改革加強(qiáng)建設(shè)提高質(zhì)量促進(jìn)自治區(qū)高等教育全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展》的講話精神，在學(xué)院總體工作的擺布上始終堅持加強(qiáng)黨建工作，以保障各項工作的順利開展。
(一)以先進(jìn)性教育活動為契機(jī)，抓好黨建工作。
1.加強(qiáng)思想建設(shè)，注重思想政治工作。學(xué)院黨委以開展黨員先進(jìn)性教育活動為契機(jī)，組織全體教職工深入學(xué)習(xí)習(xí)近平_屆五中、六中全會精神，通過學(xué)習(xí)，把廣大師生的思想認(rèn)識統(tǒng)一到__大精神上來，增強(qiáng)貫徹黨的路線、方針、政策和實踐“三個代表”重要思想的自覺性。組織全體教職員工傳達(dá)學(xué)習(xí)自治區(qū)第八次黨代會和我市第五次黨代會精神，在教育、教學(xué)管理工作中認(rèn)真踐行“三個代表”重要思想，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。加強(qiáng)黨委中心組學(xué)習(xí)，抓學(xué)習(xí)，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型領(lǐng)導(dǎo)班子，班子成員除參加市委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)外，還集中學(xué)習(xí)了高等教育理論和高職院校評估指標(biāo)體系。堅持黨員、干部、群眾和學(xué)生四個層面的政治理論學(xué)習(xí)制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)近平_的專題報告、《__文選》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》等文件精神。我就學(xué)習(xí)黨章、樹立社會主義榮辱觀、加強(qiáng)黨建工作做了三次專題講座。不斷加強(qiáng)師德建設(shè)和思想政治工作隊伍建設(shè)，關(guān)心師生的生活和學(xué)習(xí)。自己經(jīng)常找環(huán)節(jié)干部和青年教師談心，做深入細(xì)致的思想工作，為穩(wěn)定教職工隊伍發(fā)揮了積極作用。
2.堅持民主集中制，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)。深入學(xué)習(xí)貫徹__屆六中全會《中共中央關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》，以構(gòu)建和諧校園為目標(biāo)，堅持科學(xué)的發(fā)展觀、人才觀、群眾觀與政績觀。認(rèn)真貫徹執(zhí)行民主集中制原則，堅持黨委領(lǐng)導(dǎo)下的院長負(fù)責(zé)制，班子主要領(lǐng)導(dǎo)能夠充分發(fā)揮班子成員的積極作用，給每位成員壓擔(dān)子，調(diào)動大家工作的積極性，以集體的智慧，抓大事、議大事。在較短的時間里，使來自各個不同單位的成員能夠心往一處想，勁往一處使，形成了一個思想政治素質(zhì)較高，團(tuán)結(jié)務(wù)實、具有戰(zhàn)斗力的領(lǐng)導(dǎo)班子。認(rèn)真貫徹執(zhí)行《黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用工作條例》，干部隊伍得到進(jìn)一步充實，干部素質(zhì)明顯提高。通過廣泛征求意見和建議，去年12月10日召開了院領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會，班子成員之間認(rèn)真開展了批評與自我批評，就征求到的意見，有針對性地提出了解決辦法和措施，民主生活會促進(jìn)了團(tuán)結(jié)，收到了實效。
3.圍繞學(xué)院中心工作，加強(qiáng)和改進(jìn)黨的基層組織建設(shè)和黨員隊伍建設(shè)。隨著黨員隊伍的擴(kuò)大，對原有的4個黨支部進(jìn)行了調(diào)整，現(xiàn)調(diào)整為7個黨支部。“七一”期間，召開了慶祝建黨八十五周年暨表彰大會，表彰了2個先進(jìn)黨支部、11名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、3名優(yōu)秀黨務(wù)工作者。加強(qiáng)對支部書記、黨員、預(yù)備黨員和入黨積極分子的培訓(xùn)教育。建立健全各支部學(xué)習(xí)、工作計劃和各項規(guī)章制度，充分發(fā)揮黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用和廣大黨員的先鋒模范帶頭作用，增強(qiáng)基層組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。同時，把黨支部工作與完成學(xué)院的中心工作緊密結(jié)合起來，把黨建工作與迎評促建工作結(jié)合起來，并以此檢驗基層組織建設(shè)的有效性。建立了黨建工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，規(guī)范了黨的組織生活，黨員素質(zhì)有了明顯提高。
4.健全黨員發(fā)展質(zhì)量保障體系。認(rèn)真執(zhí)行組織發(fā)展工作方針，注重在教學(xué)一線和學(xué)生中培養(yǎng)發(fā)展黨員。一是堅持標(biāo)準(zhǔn)條件。把一些政治素質(zhì)好，教學(xué)科研、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，群眾威信高的優(yōu)秀人才吸收到學(xué)院黨員隊伍中，重點把青年骨干教師和大學(xué)生入黨積極分子列為發(fā)展對象，加大大學(xué)生黨員發(fā)展力度。二是堅持發(fā)揚(yáng)民主。認(rèn)真落實“兩推一公示”制度，去年從教職工中發(fā)展新黨員12名，發(fā)展新大學(xué)生黨員20名。三是強(qiáng)化督促檢查。院黨委專題研究黨員發(fā)展問題，對發(fā)展黨員工作進(jìn)行嚴(yán)格檢查，嚴(yán)格發(fā)展黨員失誤責(zé)任追究制，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正。
(二)以構(gòu)建和諧校園為目標(biāo)，抓好精神文明建設(shè)。
積極開展“三育人”活動。我院扎實開展精神文明建設(shè)，開展“教書育人、服務(wù)育人、管理育人”活動。學(xué)院不僅舉辦不同形式的文藝晚會、歌詠比賽，還組織知識競賽、科技競賽、藝術(shù)作品展等活動，積極營造舒適優(yōu)美的校園環(huán)境，努力鑄就“新異達(dá)真、博雅至善、厚德篤學(xué)、慎思敏行”的校園文化。我院成功舉辦了“青春旋律”元旦文藝演出活動，以及首屆田徑運動會、首屆校園文化節(jié)、迎“七.一”黨章知識競賽等校園文化活動。通過豐富多彩的校園文化生活，增強(qiáng)了班級乃至校園的整體凝聚力，提高了全院師生參與學(xué)院建設(shè)與管理的主動性和積極性。在____市建市30周年慶典大會上，學(xué)院600名學(xué)生參與了大型團(tuán)體操表演，得到了社會各界的好評。這些活動的開展，不僅豐富了師生員工的精神文化生活，鼓舞了士氣，融洽了感情，增進(jìn)了團(tuán)結(jié)，而且培育了奮發(fā)向上、追求卓越的文化氛圍。
__在中紀(jì)委六次全會上的重要講話，從立黨、治黨、管黨各個方面，對學(xué)習(xí)貫徹黨章闡述了一系列新觀點，提出了一系列新要求。我和院黨委班子成員嚴(yán)格按照上級黨委的要求和部署，充分運用黨委中心組、黨支部活動、校報等各種形式和手段，深入開展學(xué)習(xí)貫徹黨章的宣傳教育活動，我于去年5月19日給全院黨員和入黨積極分子上了題為《學(xué)習(xí)黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章》的黨課，推動廣大黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章、自覺遵守黨章、積極貫徹黨章、切實維護(hù)黨章,把__關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹黨章的要求落實到學(xué)院黨的思想、政治、組織、作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)的各個方面，并在實際工作中取得成效。
(一)抓黨風(fēng)、促廉政，全面加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)。
我院黨委堅持廉潔勤政，認(rèn)真落實黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，建立黨內(nèi)黨外相結(jié)合的雙重監(jiān)督、雙重評價的機(jī)制。把黨組織監(jiān)督與黨員廉潔自律結(jié)合起來，出臺了黨委工作規(guī)則，嚴(yán)格執(zhí)行重大事項報告制度。充分發(fā)揮紀(jì)檢組織的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的監(jiān)督，加強(qiáng)對干部選拔任用、職務(wù)(職稱)晉升和財務(wù)工作的監(jiān)督。認(rèn)真開展了“三對照，三查看”活動，通過開通熱線電話、網(wǎng)上征求意見、談心活動等多種形式，征求群眾對黨員干部在黨風(fēng)廉政建設(shè)方面的意見，使黨員思想覺悟有了進(jìn)一步的提高，黨風(fēng)廉政建設(shè)有了新的提升，工作作風(fēng)有了較大改進(jìn)。
(二)建立學(xué)院保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性長效機(jī)制。
“關(guān)心黨員、服務(wù)師生”的長效機(jī)制。建立領(lǐng)導(dǎo)干部工作聯(lián)系點，進(jìn)一步健全落實黨建工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，通過積極的探索和扎實的工作，努力建立黨員“經(jīng)常受教育、永葆先進(jìn)性”的長效機(jī)制。認(rèn)真開展行風(fēng)評議活動，廣泛聽取社會各方面的意見和建議，不斷改進(jìn)各項工作。
四、努力學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)自身建設(shè)。
回顧一年的工作，自己深切感到:一是在思想覺悟、黨性修養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力、領(lǐng)導(dǎo)水平方面得到了新的鍛煉和提高，特別是在高職高專教育行業(yè)的工作崗位上逐步進(jìn)入了角色;二是同學(xué)院廣大師生進(jìn)一步磨合、融洽，無論從思想感情和工作配合上均融入學(xué)院這個大家庭中;三是團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)學(xué)院廣大師生克服新建院校的一系列困難，在學(xué)院黨建、教學(xué)管理、學(xué)生管理等方面取得了一定成績。
自身很注重加快知識更新，努力學(xué)習(xí)理論、科學(xué)文化知識，學(xué)習(xí)廣大教職員工的智慧和經(jīng)驗。目前，正在自治區(qū)黨校參加第23期盟市廳局級干部進(jìn)修班，學(xué)習(xí)黨的理論方針政策和現(xiàn)代化的管理知識，進(jìn)一步提高自己的政治素質(zhì)和組織、協(xié)調(diào)學(xué)院黨建及高校師生思想政治工作的能力。我能認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹自治區(qū)和市紀(jì)委關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項要求。嚴(yán)格遵守領(lǐng)導(dǎo)班子的議事規(guī)則和重大事項報告制度。堅持廉潔勤政，以身作則，帶頭執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的有關(guān)規(guī)定，沒有違反黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，能夠做到清正廉潔，公正無私。
通過近兩年多的工作和學(xué)習(xí)，對高職教育的理論和規(guī)律有了新的認(rèn)識和把握，但從我自身來說，工作中還存在著一些不足，主要表現(xiàn)在:一是理論水平和指導(dǎo)實踐的能力有待于進(jìn)一步提高，運用馬克思主義的立場、觀點、方法分析和解決實際問題的能力有待進(jìn)一步提高。二是思想還不夠解放，還缺乏改革創(chuàng)新和銳意進(jìn)取精神。在學(xué)院發(fā)展建設(shè)工作上，雖然有一些創(chuàng)新的思路和辦法，也進(jìn)行了一些大膽的探索和嘗試，但在加強(qiáng)大學(xué)生思想政治建設(shè)工作等方面做得還不夠到位。三是深入基層還不夠。到教學(xué)一線調(diào)查研究，指導(dǎo)工作，解決問題做得還不夠到位。這些問題我已注意克服，并在今后的工作中逐步加以改正。
做為院黨委書記，在一個班子中是旗幟、是方向，自己要時刻意識到肩上承擔(dān)的責(zé)任。在今后工作中，我要繼續(xù)保持旺盛的工作斗志，強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，心系廣大教職員工，心系學(xué)院，獻(xiàn)身教育事業(yè)、不畏壓力，勇挑重?fù)?dān)，切實肩負(fù)起創(chuàng)業(yè)發(fā)展____學(xué)院的神圣使命。在工作中不求名利、不求得失、不計報酬，大興求真務(wù)實的作風(fēng)，用自己實實在在的行動去努力踐行“三個代表”重要思想。
備孕申請書簡單篇四
20__年，在院黨組和分院黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，我們以__同志“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹院新時期辦院方針和各項工作部署，緊緊圍繞著研究所知識創(chuàng)新工程與改革發(fā)展中心工作，統(tǒng)一思想、凝聚力量、振奮精神，努力抓好物質(zhì)文明、精神文明、黨風(fēng)廉政建設(shè)及創(chuàng)新文化建設(shè)。注重發(fā)揮黨委的政治核心作用，保證黨的各項方針政策在研究所貫徹執(zhí)行，保證所長負(fù)責(zé)制順利實施，保證知識創(chuàng)新工程和科研管理順利進(jìn)行，使我所的科研工作保持了良好的發(fā)展勢頭，職工隊伍保持著良好的精神狀態(tài)。在全所黨員和職工共同努力下，取得了可喜的成績，科研收入達(dá)到1.06個億，合同簽訂額達(dá)1.3個億，首次實現(xiàn)雙過億。全面完成了黨委和行政班子制定的各項工作目標(biāo)計劃。現(xiàn)將個人一年來的工作述職如下：
一、加強(qiáng)黨的思想建設(shè)，抓好黨員、干部思想教育。
(一)抓好黨員、干部學(xué)習(xí)教育。
為了貫徹落實“三個代表”重要思想，抓好黨的思想建設(shè)和黨員、干部學(xué)習(xí)教育，20__年黨委下發(fā)了《20__年黨委工作要點》。對加強(qiáng)黨的思想建設(shè)，抓好黨員干部思想教育，深入貫徹落實黨的__屆六中全會精神和__大精神，進(jìn)行了全面部署，通過學(xué)習(xí)教育，使黨員干部思想穩(wěn)定，保持著良好的精神狀態(tài)，為研究所的發(fā)展提供了思想保證。
2、采取靈活的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效能。為了使學(xué)習(xí)收到實效，我們改變了過去死板的學(xué)習(xí)方法，主要采取了集中學(xué)與個人學(xué)、通讀文件與專題研討相結(jié)合的方式，通過觀看錄像、報告會、研討會、參觀學(xué)習(xí)等方法，提高了學(xué)習(xí)效能，促進(jìn)了工作。為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，做好新時期黨的基層組織工作和思想政治工作，組織支部書記到濟(jì)南小鴨集團(tuán)進(jìn)行了考察學(xué)習(xí)，對開闊思路，做好工作起到了積極作用。
3、有針對性的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)的積極性。根據(jù)上級部門的要求和形勢的發(fā)展，組織全所黨員、干部認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、__同志“三個代表”重要思想、__大會議精神。結(jié)合我所工作實際，分別組織收看“__大會議報告”、“思想大解放”、“國際競爭力”、“安全重于泰山”、“誠信的呼喚”、“世界反黑戰(zhàn)”進(jìn)入wto對我國科技發(fā)展的影響等錄像片和報告。
通過上述行之有效的學(xué)習(xí)，不但提高了學(xué)習(xí)的積極性，而且增強(qiáng)學(xué)習(xí)的有效性，把學(xué)習(xí)教育真正落到了實處，收到了良好的效果。
(二)抓好黨員干部思想教育。
為了以現(xiàn)實生活教育黨員干部和群眾，相繼組織黨員干部集中觀看思想教育影片《尋槍》、反邪教題材影片《深淵—邪教的本質(zhì)》等影片;組織黨員參觀反腐倡廉案例圖片展、收聽反腐敗錄音報告等，對廣大黨員干部進(jìn)行反腐倡廉教育。為了提高職工道德意識，開展了對職工公民道德教育，在全所范圍內(nèi)組織進(jìn)行了“公民道德建設(shè)知識竟答”測試，參加人員達(dá)700多人。為了使職工樹立正確的科技價值觀，相繼對職工進(jìn)行了創(chuàng)新文化價值理念的教育，以培養(yǎng)廣大職工的科技價值觀，構(gòu)建研究所價值的共同體。
(三)以實際行動學(xué)習(xí)習(xí)近平_大會議精神。
黨的__大，是我們黨在新世紀(jì)召開的第一次全國代表大會，也是在我國進(jìn)入全面建設(shè)小康社會，加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化的新發(fā)展階段召開的一次十分重要的代表大會。為了把__大精神學(xué)習(xí)好、宣傳好、領(lǐng)會好、貫徹落實好，我們根據(jù)中央和中科院的有關(guān)部署和要求，結(jié)合我所實際，黨委及時下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的__大精神安排意見的通知》，并組織全所黨員干部開展了一系列學(xué)習(xí)活動。
1、組織各支部積極開展學(xué)習(xí)活動。各總支、支部通過多種學(xué)習(xí)形式組織支部黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)了__大報告。
2、做好專題輔導(dǎo)工作。為了配合__大報告的學(xué)習(xí)，我們購置了《當(dāng)前黨員干部學(xué)習(xí)熱點問題新報告》專題輔導(dǎo)音像片，組織專門輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，推動了全所學(xué)習(xí)習(xí)近平_大精神的深入進(jìn)行。
3、分別組織召開了所領(lǐng)導(dǎo)班子成員、中層干部、基層支部書記、工會基層干部、團(tuán)干部和青年骨干等人員參加的座談會。通過開展學(xué)習(xí)，使全所廣大黨員和干部職工進(jìn)一步增強(qiáng)了堅持“解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)”思想路線的自覺性，大家紛紛表示，要以實際行動貫徹落實__大提出的發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)一步做好我所知識創(chuàng)新工程工作。
(四)加強(qiáng)理論研究。
為了緊緊圍繞研究所的中心工作，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，努力提高黨組織的管理工作水平，為知識創(chuàng)新工程試點工作提供強(qiáng)有力的政治保證。針對近年來在我所全面實施知識創(chuàng)新工程試點工作中，黨的建設(shè)工作面臨著許多新情況和新問題，今年我們組織舉辦了“新形勢下加強(qiáng)黨的建設(shè)工作理論研討會”。所黨委委員、紀(jì)委委員、各支部書記及有關(guān)人員30余人參加了會議，會議共收到研討文章22篇。通過研討，不但進(jìn)一步提高了我所廣大黨員干部對在新形勢下加強(qiáng)黨建工作的重要性的認(rèn)識，而且還從理論和實踐上探討了搞好研究所黨建工作的新思路和新方法，為今后進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)研究所黨的建設(shè)工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
(五)認(rèn)真落實院黨組夏季擴(kuò)大會議精神。
20__年夏季院黨組擴(kuò)大會議召開后，黨委及時組織職工進(jìn)行傳達(dá)學(xué)習(xí)，為了貫徹落實會議精神，結(jié)合研究所具體情況，組織職工進(jìn)行了認(rèn)真的討論，分別就人才隊伍建設(shè)、研究生教育培養(yǎng)、創(chuàng)新隊伍建設(shè)、學(xué)科布局調(diào)整、研究所評價體系建設(shè)、激勵制度建設(shè)等方面提出了50余條建設(shè)性意見。
二、加強(qiáng)黨的組織建設(shè)，做好入黨積極分子的教育、發(fā)展工作。
1、做好調(diào)查研究工作。為了更好地發(fā)揮黨的政治核心作用，今年我們結(jié)合我所科研工作的實際情況，對《黨委工作暫行辦法》、《黨支部(總支)工作暫行辦法》的貫徹落實情況對各支部進(jìn)行了檢查，在檢查中了解掌握了情況，并針對性地把握和指導(dǎo)各支部工作，把制度建設(shè)落到了實處。
2、組織舉辦“黨的知識”培訓(xùn)班。為了加強(qiáng)對新黨員和入黨積極分子的思想教育，今年“七一”前夕我們組織舉辦了“黨的知識”培訓(xùn)班。全所17個黨支部的48名新黨員和入黨積極分子參加了培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。培訓(xùn)中我們結(jié)合學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時又組織進(jìn)行了“黨的知識”答題活動，許多同志通過如何做一名合格的共產(chǎn)黨員的學(xué)習(xí)，受到了教育,進(jìn)一步表述了迫切加入黨組織的心聲,取得了培訓(xùn)學(xué)習(xí)的效果。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)黨支部的管理工作。為了配合研究所改革和結(jié)構(gòu)調(diào)整，我們及時調(diào)整和建立新的黨支部，以完善黨的組織體系，指導(dǎo)基層黨支部圍繞知識創(chuàng)新和科研生產(chǎn)獨立開展工作，發(fā)揮黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，今年共完成了四個支部的調(diào)整。并規(guī)范了離退休黨員的組織管理工作。
4、做好組織發(fā)展工作。按照黨組織“堅持標(biāo)準(zhǔn)，保證質(zhì)量，改進(jìn)結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的原則，今年注重在科技骨干、管理骨干和研究生中發(fā)展黨員，20__年共發(fā)展黨員25名，其中科技骨干10名，管理骨干8名，研究生7名。
三、加強(qiáng)黨的作風(fēng)建設(shè)，深入群眾、為群眾辦實事。
在20__年黨委工作要點中我們明確提出“深入貫徹黨的__屆六中全會精神，加強(qiáng)和改進(jìn)作風(fēng)建設(shè)”，并對作風(fēng)建設(shè)工作做出了全面部署。在解放思想、實事求是和開拓創(chuàng)新上，我們教育干部群眾，解放思想，堅持實事求是，不斷開拓創(chuàng)新，克服科研工作中的浮躁情緒;在工作中堅持講求實效，一切從實際出發(fā)，做不到的不提，執(zhí)行不了的不定;在研究問題時充分發(fā)揚(yáng)民主，聽取大家意見，不搞一言堂，以避免主觀意志辦事，防止工作中的隨意性、片面性。在求真務(wù)實，真抓實干上，我們多次在干部會上強(qiáng)調(diào)機(jī)關(guān)工作和所級領(lǐng)導(dǎo)要深入實際、深入群眾，幫助一線解決實際困難和問題，并把優(yōu)化職能、提高工作效率擺在機(jī)關(guān)改革重要的位置上，對干部的工作實施全面認(rèn)真的考核，以扭轉(zhuǎn)辦事拖拉的作風(fēng)。在關(guān)心群眾、密切聯(lián)系群眾上，我們注重解決干部群眾中的生活和工作中的實際困難，努力為干部群眾辦實事、辦好事。如：為了滿足職工活動的需要，我們?yōu)槁毠そ私∩韽V場;為了美化環(huán)境滿足職工生活的需要，對生活區(qū)進(jìn)行了綠化改造;為了滿足老年教育的需要，所里投資30多萬元，為老年大學(xué)興建了新的教室，購置了新的桌椅、空調(diào)、鋼琴;為了加強(qiáng)同群眾的聯(lián)系與溝通，定期召開全所職工大會，所領(lǐng)導(dǎo)每季度向離退休人員通報一次情況和報告工作，認(rèn)真聽取群眾的意見，這已成為一項制度。在團(tuán)結(jié)協(xié)作、顧全大局上，我們在發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊創(chuàng)新精神，注意最大發(fā)揮科研人員個人潛能的同時，集中優(yōu)勢協(xié)作攻關(guān)。應(yīng)該說研究所的作風(fēng)建設(shè)工作在加強(qiáng)，作風(fēng)也在不斷的改進(jìn)。
四、抓黨風(fēng)、促廉政，全面搞好我所黨的建設(shè)工作。
20__年我所認(rèn)真落實院紀(jì)檢監(jiān)察工作會議精神，結(jié)合研究所工作實際做到標(biāo)本兼治，綜合治理，強(qiáng)化責(zé)任，抓好落實，加大從源頭上預(yù)防治理腐敗的力度，不斷推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作深入發(fā)展建立了由所一把手任組長的黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)督促檢查落實工作。為了使各級領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中切實負(fù)起對黨風(fēng)廉政建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，履行責(zé)任制要求：
二是：加強(qiáng)學(xué)習(xí)宣傳教育，經(jīng)常敲響警鐘，予以警示;。
三是：加強(qiáng)監(jiān)督檢查。所里成立了行政監(jiān)督檢查小組，每年針對一些情況進(jìn)行專項檢查，并將檢查結(jié)果以簡報形式發(fā)至全所。一年來我所黨員干部廉潔自律情況基本是好的，沒有發(fā)現(xiàn)腐敗現(xiàn)象。
1、根據(jù)《中科院關(guān)于局(所)級領(lǐng)導(dǎo)干部配偶、子女不準(zhǔn)在該領(lǐng)導(dǎo)干部的職權(quán)范圍內(nèi)個人從事可能與本單位利益發(fā)生沖突的經(jīng)商辦企業(yè)活動的實施意見》，組織了對處級以上領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行了檢查和監(jiān)督，擴(kuò)大了范圍，深化了工作。
2、組織做好對“四項制度”執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，將“四項制度”執(zhí)行情況納入領(lǐng)導(dǎo)干部廉政考核范圍。
3、組織制定了《黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任一覽表》明確了各級領(lǐng)導(dǎo)干部的黨風(fēng)廉政工作職責(zé)。
4、加強(qiáng)對干部群眾黨風(fēng)廉政學(xué)習(xí)、宣傳教育，利用中心組學(xué)習(xí)、專題學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)報告會、音像報告會、櫥窗宣傳等形式對干部群眾進(jìn)行學(xué)習(xí)教育，做到防微杜漸。
5、加強(qiáng)監(jiān)督隊伍建設(shè)，為了提高黨風(fēng)廉政聯(lián)絡(luò)員的工作能力，發(fā)揮他們的監(jiān)督作用，年初組織舉辦了黨風(fēng)廉政聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)班，對黨風(fēng)廉政工作進(jìn)行了學(xué)習(xí)討論。
6、按照院開展收入檢查的通知要求，認(rèn)真組織了研究所收入情況的自查工作，重點對財務(wù)部門進(jìn)行了檢查。
7、組織召開了領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會。會前廣泛組織征求意見60余條，為民主生活會統(tǒng)一思想、解決問題、制定措施提供了依據(jù)，為開好民主生活會創(chuàng)造了條件.
8、認(rèn)真處理群眾來信來訪，堅持所領(lǐng)導(dǎo)“信訪接待日”制度。收到群眾信訪5起，處理問題3起，接待群眾來訪20余人次，處理問題19起。9、完成了四個項目的內(nèi)審任務(wù)。
五、抓好班子自身建設(shè),形成堅強(qiáng)有力的戰(zhàn)斗集體。
20__年我所領(lǐng)導(dǎo)班子自身建設(shè)，一是抓學(xué)習(xí)，中心組的學(xué)習(xí)已成為制度化;二是開好所長辦公會和黨委會，有事研究事情，無事溝通情況，會上民主氣氛比較濃，允許大家充分發(fā)表意見，對意見不統(tǒng)一的不做決定;三是抓好民主生活會，會議召開前，充分征求干部群眾意見，并將意見提前發(fā)至各成員手中，會上進(jìn)行認(rèn)真分析，大家暢所欲言，積極開展批評與自我批評，相互分析原因總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，達(dá)到共同認(rèn)識共同提高;四是開展談心活動，遇到一些會議上不好說的問題，或者相互有看法和意見分歧時，主要領(lǐng)導(dǎo)能夠及時開展談心，不讓意見憋在心里。五是生活上相互關(guān)心，工作上相互支持。工作不相互拆臺，班子對外一個聲音是班子的一條紀(jì)律。應(yīng)該說本屆班子是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班子，奮發(fā)向上的班子。
六、以創(chuàng)新文化建設(shè)為載體，推進(jìn)黨建工作上臺階。
創(chuàng)新文化建設(shè)是知識創(chuàng)新工程的五大目標(biāo)之一，按照中國科學(xué)院關(guān)于創(chuàng)新文化建設(shè)“要往深里去，往高里提”的要求，我所在被列入試點單位后進(jìn)一步推進(jìn)創(chuàng)新文化建設(shè)。
2、制定了《深入推進(jìn)團(tuán)隊精神培育試點工作實施方案》、《深入推進(jìn)創(chuàng)新精神培育試點工作實施方案》，并在所內(nèi)選定了六個部門為試點單位。
3、組織對全所職工進(jìn)行了創(chuàng)新文化知識和理念的培訓(xùn)，共四批300余人。
4、為了調(diào)動基層部門和職工關(guān)心參與創(chuàng)新文化建設(shè)，設(shè)立了創(chuàng)新文化建設(shè)基金。
5、所團(tuán)委按照創(chuàng)新文化工作部署，承辦了多期“創(chuàng)新文化沙龍”活動，以音樂賞析、佳片欣賞、航天技術(shù)發(fā)展報告會、創(chuàng)新文化知識競賽、迎新座談會、新年聯(lián)誼會等形式調(diào)動廣大青年的積極性，并在活動中注重培育青年人的“團(tuán)隊精神”。
6、建立了光機(jī)所“黨建網(wǎng)”，開設(shè)了“黨建之窗”欄目。
7、組織籌辦了“中國科學(xué)院20__年創(chuàng)新文化建設(shè)工作研討會”。
8、分別接待廣州分院、中船集團(tuán)705所等單位，進(jìn)行創(chuàng)新文化交流。
9、組織制定了《所務(wù)公開暫行辦法》，并建立了所務(wù)公開網(wǎng)，堅持重大決策由職代會討論審議。通過三年多的創(chuàng)新文化建設(shè)，創(chuàng)新文化工作已逐步深入人心，研究室十分注重文化建設(shè)和管理。如：光電子學(xué)研究室、醫(yī)電計算機(jī)研究室、纖維光學(xué)研究室成立后，管理工作先從文化建設(shè)入手，統(tǒng)一思想，凝聚人心，發(fā)揚(yáng)精神，開創(chuàng)工作，均取得可喜的成績。瞬態(tài)室、空間室、科園物業(yè)公司通過文化建設(shè)，促進(jìn)了科研生產(chǎn)工作。
七、積極開展精神文明建設(shè)活動，激發(fā)職工群眾積極性。
精神文明建設(shè)是新時期黨建工作一個重要組成部分，20__年我所通過開展一系列創(chuàng)建活動，把思想道德教育作為主線貫穿到各項創(chuàng)建活動中去，調(diào)動大家的工作熱情和積極性，廣大黨員的先鋒模范作用得到了進(jìn)一步的發(fā)揮。
1、組織開辦“文明市民學(xué)?！?，對廣大職工和家屬進(jìn)行思想道德素質(zhì)教育。通過宣貫文明市民“十不”行為規(guī)范和“三管住”等要求，提高職工群眾的文明化程度。
2、組織開辦“人口學(xué)?！?，通過普及計劃生育常識、宣講計劃生育基本國策、宣講人口與國情、人口與環(huán)保等專題，提高廣大職工執(zhí)行計劃生育的自覺性。
3、組織進(jìn)行了全所700多人參加的“公民道德建設(shè)知識競賽，提高廣大職工的公民道德意識。
4、組織開展評選“五好文明家庭”和“五好文明樓洞”活動。評出“五好文明家庭”10戶。
5、組織開展評選先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者活動，共評出先進(jìn)集體三個、先進(jìn)工作者10名。
8、20__年我所生活區(qū)被授予“文明小區(qū)”、“綠色社區(qū)”、“綠色科研院所”，并被推薦為“市文明單位”。
1、先后組織舉辦五次文藝演出，八次不同體育項目的比賽，并組織舉辦了職工秋季趣味運動會，對提高團(tuán)隊意識，增強(qiáng)凝聚力起到了促進(jìn)作用。
2、為促進(jìn)“文明小區(qū)”建設(shè)，組織舉辦了“文明小區(qū)之夏”納涼晚會。
4、組織興建了開放式的全民健身廣場配置各類健身器械十余件，受到職工家屬的好評。
九、積極組織做好離退休工作，促進(jìn)研究所的穩(wěn)定發(fā)展。
我所，現(xiàn)有離退休職工535人，其中黨員191人，這些人的穩(wěn)定對研究所的發(fā)展起著重要的作用。為了加強(qiáng)對離退休工作的管理，今年重點做了以下工作:。
1、抓組織建設(shè)，將離退休管理職能從人教處分離出來，成立專設(shè)機(jī)構(gòu)，配備兩名專職人員進(jìn)行管理，同時加強(qiáng)支部建設(shè)，認(rèn)真組織好離退休職工的學(xué)習(xí)教育，使離退休職工思想穩(wěn)定。
2、認(rèn)真抓二項待遇的落實，不拖欠離退休職工的工資與醫(yī)療費。
3、認(rèn)真抓了老年教育和文體活動，組織離退休職工多次參加了研究所及市的重大活動，取得了好的成績，受到領(lǐng)導(dǎo)的好評和職工群眾的贊揚(yáng)，僅秧歌隊就100多人，極大豐富了老年同志的文化生活。
4、認(rèn)真做好老年大學(xué)工作。20__年按照“三個代表”的要求，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，規(guī)范教學(xué)，加強(qiáng)制度管理建設(shè)，使老年大學(xué)具有一定規(guī)模和聲譽(yù)，在社會上產(chǎn)生了積極影響?，F(xiàn)在已由最初的三個教學(xué)班幾十人發(fā)展到包括書畫、電腦、英語、保健、音樂、舞蹈、模特等10個專業(yè)13個教學(xué)班，在校學(xué)員450人次。
5、組織完成了老年大學(xué)新校舍的建設(shè)工作，使教學(xué)場地增加到400平方米，新配備了桌椅、空調(diào)、鋼琴，使教學(xué)設(shè)施完備，教學(xué)環(huán)境優(yōu)雅舒適，促進(jìn)了研究所的穩(wěn)定和發(fā)展。20__年我所老年大學(xué)(分校)在市26所分校中，被市老年大學(xué)(總校)評為先進(jìn)分校。
總的來說20__年我所黨的建設(shè)工作取得了可喜的成績，但是我們還應(yīng)看到在許多方面還存在著不足，許多問題仍需要我們不斷努力，在改革發(fā)展中用改革的辦法在發(fā)展中去逐一解決。20__年，對我所來說是關(guān)鍵性的一年，任務(wù)十分艱巨繁重，面對眾多重大科研項目，特別是航天項目，任務(wù)完成的好壞，直接影響著研究所今后的發(fā)展與生存;同時又面臨著行政與黨委領(lǐng)導(dǎo)班子的換屆，如何使新老班子平穩(wěn)過渡，實現(xiàn)順利交接，也直接影響著研究所的穩(wěn)定和持續(xù)地發(fā)展;同時，研究所也將面臨新老園區(qū)的全面建設(shè)。面對如此多的困難如何辦?全體黨員應(yīng)鼓足勇氣，堅定信心，進(jìn)一步發(fā)揮黨員先鋒模范作用，促進(jìn)和推動研究所的發(fā)展。讓我們以“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”的大無畏精神去迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新的輝煌。
備孕申請書簡單篇五
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對我的培養(yǎng)，長期以來對我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長時間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xx年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報告。希望你能及時找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇六
您好!
在公司工作xx天中，學(xué)到了很多的知識，公司的營業(yè)狀態(tài)也是一直表現(xiàn)良好態(tài)勢。非常感謝公司給予我這樣的機(jī)會在良好的環(huán)境工作和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳和懷孕的影響，無法為公司作出相應(yīng)貢獻(xiàn)，自己心里也不能承受現(xiàn)在這樣無所作為。當(dāng)前公司正處于快速發(fā)展的階段，同事領(lǐng)導(dǎo)都是斗志昂揚(yáng)，壯志滿懷，而我個人全因為狀態(tài)不佳，這不僅讓領(lǐng)導(dǎo)汗顏，也讓領(lǐng)導(dǎo)費心。我自知離公司合格的員工的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)，實在是深感歉意。
感謝xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理的培養(yǎng)，感謝所有同事在我工作期間對我的信任和幫助。我將在接下來的日子里調(diào)整好自己，重新出發(fā)，尋求新的進(jìn)步。
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個月以來，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的知識，開闊了眼界，增長了閱歷。自從20xx年9月在公司工作長以來，我無時無刻不被公司的信任所感動。兩個月來。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒有能力干好這一談工作，兩個月來我認(rèn)真小心的面對每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的'照顧家庭。
2、自己壓力過大，好長時間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去職務(wù)。
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對我的培養(yǎng)，長期以來對我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長時間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在__年__月__日辭職，特向公司提交辭職報告。希望你能及時找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
___。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職申請。
來到__超市也已經(jīng)快_年了，在這近_年里，得到了公司各位同事的多方幫助，我非常感謝超市各位同事。正是在這里我有過歡笑，也有過淚水，更有過收獲。超市平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工作，開心的學(xué)習(xí)?；蛟S這真是對的，由此我開始了思索，認(rèn)真的思考。但是由于我懷孕了，本著對超市負(fù)責(zé)的態(tài)度，為了不讓超市因我而造成的一些損失，我鄭重向__超市提出辭職。
我考慮在此辭呈遞交之后的2—4周內(nèi)離開__超市，這樣您將有時間去尋找適合人選，來填補(bǔ)因我離職而造成的空缺，同時我也能夠協(xié)助您對新人進(jìn)行入職培訓(xùn)，使他盡快熟悉工作。能為__公司效力的日子不多了，我一定會把好自己最后一班崗，做好工作的交接工作，盡力讓本崗位做到平衡過渡。離開這個超市，離開這些曾經(jīng)同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得領(lǐng)導(dǎo)們的尊尊教誨，舍不得同事之間的那片真誠和友善。在短短的_年時間我們超市已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為超市輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
我只有衷心祝愿__超市的業(yè)績一路飆升!單位領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!
此致
敬禮!
___。
____年__月__日。
備孕申請書簡單篇九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
在公司工作xxxx天中，學(xué)到了很多的知識，公司的營業(yè)狀態(tài)也是一直表現(xiàn)良好態(tài)勢。非常感謝公司給予我這樣的機(jī)會在良好的環(huán)境工作和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳和懷孕的影響，無法為公司作出相應(yīng)貢獻(xiàn)，自己心里也不能承受現(xiàn)在這樣無所作為。當(dāng)前公司正處于快速發(fā)展的階段，同事領(lǐng)導(dǎo)都是斗志昂揚(yáng)，壯志滿懷，而我個人全因為狀態(tài)不佳，這不僅讓領(lǐng)導(dǎo)汗顏，也讓領(lǐng)導(dǎo)費心。我自知離公司合格的員工的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)，實在是深感歉意。
感謝xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理的培養(yǎng)，感謝所有同事在我工作期間對我的信任和幫助。我將在接下來的日子里調(diào)整好自己，重新出發(fā)，尋求新的進(jìn)步。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇十
這是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽月月奮戰(zhàn)的資本。如果沒有好的身體,是不可能招來寶寶的。自從開始計劃生寶寶起,我就去找中醫(yī)調(diào)理。醫(yī)生給我開的湯藥我喝不了,又介紹我也可以吃點鹿胎膏調(diào)理身體。說是暖宮養(yǎng)宮、調(diào)理月經(jīng)不調(diào),還可以增加子宮內(nèi)膜厚度。我知道子宮對于要寶寶的重要性,于是就在網(wǎng)上挑來挑去的,最后買的時臻鹿胎膏來調(diào)理保養(yǎng),還有就是得靠自己調(diào)養(yǎng)。我主要做這幾方面:。
1、吃。
能吃就盡量多吃,不管是否長膘。每天早上一袋牛奶(也可以泡五谷雜糧粉)一個土雞蛋一個菜包/肉包/...,種類可以自己選擇,但基本不吃油炸食物。前面1-2個月都是喝豆?jié){,后來改喝牛奶了。
中午一飯盒米飯一大罐燉湯,排骨/豬蹄/烏雞/水母鴨/豬蹄...玉米/黃豆/蓮子/香菇/豆腐...,想怎么搭配就怎么搭配,然后加點料酒,姜片,美味啊!但有一點,基本不吃寒性食物,比如白蘿卜(影響懷孕的六大食物)。
午休起來吃水果,以蘋果居多,圖個方便。同樣水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。
晚上回到所里,跟著吃食堂,有什么吃什么,但蔬菜吃得比較多。
到了周末,有時會出去加餐,或者自己買點排骨、豬心什么的燉湯(9款美味送子食譜助您好孕)。自己認(rèn)為,吃得還是比較營養(yǎng)、健康的。
2、睡。
睡覺很重要,早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22:00-02:00,一定要保證在這段時間入睡,最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。美容覺的原理就是這樣,人體血多了,血液流暢了,皮膚自然就好了。
3、鍛煉。
我的鍛煉方式是:早上散步,晚上快步走。狠心犧牲賴床的時間,每天早上6點出頭就起床,跟著lg到文林山散步,呼吸新鮮空氣,結(jié)合壓腿、側(cè)腰、抬頭、低頭、爬樓梯、倒著走以及敲膽經(jīng)和肝經(jīng)。一趟下來,大概要30-40分鐘,然后回到所里洗漱、吃飯。
選擇什么樣的鍛煉方式不重要,重要的是要適合自己。當(dāng)然啦,我建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式,可以散步、練瑜伽,不提倡劇烈運動,比如打羽毛球、游泳。
備孕成功經(jīng)驗之二:生理規(guī)律一定要掌握。
在這場攻堅戰(zhàn)中,我們不僅要有“越挫越勇”的戰(zhàn)斗意志、飽滿的戰(zhàn)斗狀態(tài),還必須充分掌握雙方的作戰(zhàn)規(guī)律和致命弱點。這樣,才有可能比較快地取得戰(zhàn)爭的勝利。所謂:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”嘛!
1、月經(jīng)(yj)。
這是每個月都如期而至的老朋友啦!雖然認(rèn)識很久了,但大部分人對她未必熟悉,有些人甚至只是對她帶來的痛經(jīng)、怕冷、腰酸、腿酸、嘔吐、拉肚子等等咬牙切齒、記憶猶新。
yj,其實是每個月為未來寶寶打掃子宮的過程,以保持子宮的清潔、舒適、溫暖,隨時都可以迎接寶寶入住。如果你的房子又臟又破,那寶寶怎么會肯來呢?即使勉強(qiáng)來了,也會一直謀劃著要怎么離開(月經(jīng)周期少于30天易流產(chǎn))。為了寶寶,為了你自己,行動起來吧!
準(zhǔn)備一個小本子,記錄下每個月yj的來潮日期、天數(shù),經(jīng)血的顏色、份量,兩次yj的間隔時間,有沒有痛經(jīng),有沒有腰酸背痛,有沒有便秘或拉肚子,有沒有……等等的情況,能夠詳細(xì)就盡量詳細(xì)吧(怎樣利用月經(jīng)周期算排卵期)。“好記性不如爛筆頭”,別總說自己記得住,到需要時總會想不起來的。
要生寶寶之前,至少要觀察并記錄3個月以上的yj周期。月經(jīng)不調(diào)的女生,尤其要做足這項工作。日期最好用農(nóng)歷來記。如果yj周期比較規(guī)律的話,看農(nóng)歷日期就特別準(zhǔn),基本不會有大幅度提前或推后的情況。比如,農(nóng)歷五月初三(5.26)來的月經(jīng),按周期30天來推算,應(yīng)該是農(nóng)歷六月初三(6.25)會來。有些人,如果實在想偷懶,那至少得把yj來潮日期、天數(shù)、間隔時間記錄下來。
2、排卵日。
我總結(jié)了一下:基礎(chǔ)體溫只能作為一個參考指標(biāo),不能只憑這個指標(biāo)來判斷排卵情況,應(yīng)該用“宮頸粘液法周期推算plsz測試測基礎(chǔ)體溫”幾種方法結(jié)合起來判斷。但為了更準(zhǔn)確地判斷,最好還是測一下吧。說不定,就是這種堅持測體溫的壯舉感動了我們家的洋洋呢!
除了月經(jīng),排卵也是每個月一次,但因為沒有什么痛苦,所以基本沒有引起你的注意罷了。女人的一生,大概可以排400多個卵子,正常情況下,每個月只排出一個成熟卵子。
測算排卵日的方法有很多種,大家可以上google或百度搜索一下。我是采用兩種方法結(jié)合,按yj周期推算,排卵試紙測試(如何使用排卵試紙和早孕試紙、排卵試紙網(wǎng)友使用經(jīng)驗總結(jié))。個人認(rèn)為,借助于排卵試紙測試(plsz)測算會更準(zhǔn)確些。試紙藥店里面都有賣,一條2元,不算貴,排卵期內(nèi)每天測一次,或者在排卵日前后幾天每天測一次。測到雙杠的那幾天,就安排aa,有效提高命中率。
推薦閱讀:你知道嗎?排卵試紙正常,排卵未必正常排卵期自測的3種方法。
基礎(chǔ)體溫(basalbodytemperature,bbt)又稱靜息體溫,是指婦女經(jīng)過6—8小時的睡眠以后,比如在早晨從熟睡中醒來,體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫?；A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關(guān)。關(guān)于排卵和體溫的關(guān)系,大家可以上網(wǎng)找找。
推薦閱讀:基礎(chǔ)體溫和排卵的關(guān)系如何測量基礎(chǔ)體溫(基礎(chǔ)體溫管理軟件下載)。
原本以為一切順其自然,不要太刻意去準(zhǔn)備,同時也覺得測基礎(chǔ)體溫太麻煩,不僅每天要測,還要描點畫體溫曲線,我這個懶人實在沒有干勁啊!后來,經(jīng)過再三考慮,還是決定犧牲下自己的惰性,成全一下曾小帥!我是從5月份的yj周期開始測的,堅持到現(xiàn)在,大概1個月左右。為了省事,我上網(wǎng)下載了體溫管理軟件(下載基礎(chǔ)體溫管理軟件),可以直接輸入數(shù)據(jù)自動形成體溫曲線,不用自己描點。想要軟件的朋友,可以找我哦。
我的體溫屬于偏低的類型,基本沒有出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)資料上說的高溫狀態(tài)(36.8度以上)。月經(jīng)期的體溫都在36度以下,濾泡期體溫基本維持在36.0-36.3度,黃體期體溫在36.4-36.9度。黃體期體溫變化幅度較大,期間有幾天的體溫低于36.4度。從體溫曲線來看,規(guī)律不是太明顯,不過,還是基本可以看出前低后高的雙相變化趨勢。
還有宮頸粘液法,在醫(yī)院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。
監(jiān)測排卵日總結(jié),適時安排性生活,在排卵期隔天性生活懷孕的機(jī)率較大。
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備孕申請書簡單篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我是公司銷售部的xx。很抱歉，我想我可能又要給您帶來一些麻煩了。因為在近期，我們加中意外的即將迎來一個全新的小生命。考慮到生活的情況以及在工作中目前的壓力。我在考慮了很久之后，決定向您辭去自己在銷售部的xx崗位。為此給您和銷售部同事們帶來的不便我深感抱歉，但望您能批準(zhǔn)我的辭職。
我很抱歉，我也明白，自己這樣的行為究竟會給您和大家?guī)碓鯓拥穆闊?。但是，生活有的時候就是這么的突然。這個孩子來的突然，離開這里的決定也非常的突然。您是一個出色的領(lǐng)導(dǎo)，銷售部的同事也都非常的照顧我。但是作為銷售，工作的壓力還是比較高的，再加上近期工作的忙碌，我感到在這個特殊的情況下，我可能會吃不消。因為我懷孕的這件事對我們家也算是比較重大，所以在考慮了再三之后，我還是決定辭去這份工作。
我真的很抱歉，回憶起來，自從畢業(yè)之后，我就一直在這份崗位上默默的為xx公司做出貢獻(xiàn)。在您的教導(dǎo)下，我慢慢的從一名什么經(jīng)驗和能力都沒有的大學(xué)生，漸漸的成為了一名合格的銷售。還記的在學(xué)習(xí)的時候，您總是會對我特殊的照顧，對于不懂的地方，您也總是不厭其煩的教導(dǎo)我。而其他的同學(xué)也一直當(dāng)我是個新人一樣，在生活和工作中都總是照顧我，給我?guī)椭?。對于你們，我真的很是感謝!可以的話，我真很想一直在這里工作下去!但是，命運總是多變的。既然我們將這個孩子接到了世上，就必須對他負(fù)責(zé)，這是作為父母的義務(wù)，也是我作為母親的抉擇。我決定要盡自己的能力做好一切的準(zhǔn)備，為此，給您和大家?guī)砹寺闊┪沂值谋?
如今，我的情況您也基本了解了，相信生活經(jīng)驗豐富的您也能體諒我現(xiàn)在處境的感受。盡管即將離開，但是在這最后的工作時間里，我也會繼續(xù)堅持好自己的崗位，并以百分百的精力去做好自己最后的工作。但還望您能盡快的批準(zhǔn)我的辭職申請，謝謝。
最后的最后，請讓我祝愿銷售部的全體同事們，心想事成，工作順心!祝愿各位，工作一帆風(fēng)順!當(dāng)然，也祝愿我們xx公司能夠在今后的發(fā)展中越來越好!生意越來越紅火!
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇十二
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對我的培養(yǎng)，長期以來對我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的.溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長時間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xx年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報告。希望你能及時找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
xxx。
備孕申請書簡單篇十三
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
經(jīng)過再三思考，正式向公司提出辭職。
由于已有孕在身，為了胎兒的健康需要休息調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)在我不得不向公司提出申請，對于由此給公司造成的不便，我深感歉意。但同時也希望公司能體恤我的個人實際情況，雖有很多的不舍，但還是做出以上的決定，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能對我的申請予以考慮并批準(zhǔn)。謝謝!
在此期間深知背后領(lǐng)導(dǎo)的信任與栽培，同事們的支持與幫助。轉(zhuǎn)眼在公司已有一年多時間，不管是工作實踐還是工作技能培訓(xùn)讓我受益頗深，各方面能力都得到了很大的提高，對于公司領(lǐng)導(dǎo)對員工的技能培訓(xùn)表示感謝。
在公司的工作很充實、愉快，同事們的支持與幫助在此表示感謝。尤其是杜總平時的教導(dǎo)與栽培，平時工作中的不足，還望諒解。
我希望可以在此辭呈遞交之后的2-4周左右離開公司，便于公司在此期間尋找更合適的人選，來填補(bǔ)職位的空缺。在接下來的工作中，我一定會認(rèn)真做好本職工作。
希望批準(zhǔn)我的辭請，衷心感謝。祝公司蒸蒸日上!祝各位領(lǐng)導(dǎo)同事工作愉快!
此致
敬禮!
申請人：__。
20_年_月_日。
備孕申請書簡單篇十四
您好!
我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個月以來，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的知識，開闊了眼界，增長了閱歷。自從20__年9月在公司工作長以來，我無時無刻不被公司的信任所感動。兩個月來。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒有能力干好這一談工作，兩個月來我認(rèn)真小心的面對每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的照顧家庭。
2、自己壓力過大，好長時間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去xx職務(wù)。
此致
敬禮!
申請人：__。
20_年_月_日。
備孕申請書簡單篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您抽出時間閱覽我的辭職申請，為此我深感歉意！
承蒙您的信任，給了我到__公司工作的機(jī)會，非常感激公司給予了我這樣的機(jī)會在良好的環(huán)境中工作和學(xué)習(xí)，讓我在幾個崗位上都得到了非常大的鍛煉，不止是我自己很多人都看在眼里，公司給予我太多太多的無形財富了。在這里，我有我的認(rèn)真負(fù)責(zé)，也有我的消極任性。一路走來，點點滴滴烙入腦海深處。因為要感激很多人，感激我的領(lǐng)導(dǎo)、感激那些與我朝夕相處患難與共的同事。是他們一直用一顆寬容的心，開導(dǎo)我、鼓勵我、培養(yǎng)我。真的很感激這里所有的人容忍了沖動而暴躁的我！
提出辭職我想了很久很久，這么好的機(jī)會我都這樣放棄，我自己內(nèi)心都很惱火：我真是一個不懂珍惜的人。其實，選擇離開真的是非常不舍，因為一些個人原因，個人的工作能力有限，而公司就像高速列車不斷向前進(jìn)，我卻停滯不前。俗話說“學(xué)無止境”，人是需要不斷發(fā)展、進(jìn)步、完善的。我也一直在努力改變，變得適應(yīng)環(huán)境，以便更好的發(fā)揮自己的作用。但是我覺得自己一直沒什么突破，而且重復(fù)性的工作讓我產(chǎn)生了一些惰性簡單員工辭職申請書簡單員工辭職申請書?？紤]了很久，我想我是需要去充充電，在有限的生命里盡量多學(xué)點知識，不讓若干年后白發(fā)蒼蒼的自己后悔年輕時的無知。
在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責(zé)，做好應(yīng)該做的事。最后，希望公司的業(yè)績一如既往一路飆升，越走越順！領(lǐng)導(dǎo)及各位同仁工作順利，幸?？鞓罚?/p>
此致
敬禮！
申請人：___。
__年__月__日。
備孕申請書簡單篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個月以來，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的`知識，開闊了眼界，增長了閱歷。自從20xx年9月在公司工作長以來，我無時無刻不被公司的信任所感動。兩個月來。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒有能力干好這一談工作，兩個月來我認(rèn)真小心的面對每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的照顧家庭。2、自己壓力過大，好長時間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去xx職務(wù)。
此致
敬禮！
備孕申請書簡單篇十七
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！首由于個人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實因素，經(jīng)過慎重考慮之后，特此提出離職申請。
在公司工作這段時間里，我有幸得到了各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助，在本職工作和專業(yè)技能上，我得到了很大程度的提高，在此感謝公司提供給我這個良好的平臺，這段工作經(jīng)驗將是我今后職業(yè)生涯中的一筆寶貴財富。在這里，特別感謝各位領(lǐng)導(dǎo)在過去的工作、生活中給予的大力支持與幫助;感謝所有給予過我?guī)椭耐聜?。我知道這個過程會給公司帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。我會在近期完成工作交接工作。為了盡量減少對現(xiàn)有工作造成的影響，在我離開公司初期，如果有同事對我以前的.工作有任何疑問，我將及時做出答復(fù)協(xié)助解決。
望批準(zhǔn)我的申請，并請協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)，在正式離開之前我將認(rèn)真繼續(xù)做好目前的每一項工作。祝公司事業(yè)蓬勃發(fā)展，前景燦爛。
此致
敬禮！
申請人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇十八
您好！首先感謝您在百忙之中抽出時間閱讀我的辭職信。我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職信的。自我進(jìn)入公司之后，由于您對我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過這段時間在公司的工作，我在建筑學(xué)方面學(xué)到了很多知識，積累了一定的經(jīng)驗，對此我深表感激。
由于我懷孕，近期的工作讓我覺得力不從心，雖然我極力想維持和之前一樣的工作狀態(tài)，可身體卻無法承受如此負(fù)荷。為此，我進(jìn)行了長時間的思考，決定目前先安心養(yǎng)好身體。為了不因為我個人的原因而影響公司的發(fā)展，經(jīng)過深思熟慮之后我決定辭去這份工作。我知道這個過程會給您帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。
我會在這段時間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來的不便。為了盡量減少對現(xiàn)有工作造成的影響，在此期間，如果有同事對我以前的工作有任何疑問，我將及時做出答復(fù)。非常感謝您在這段時間里對我的教導(dǎo)和照顧。在公司的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴。將來無論什么時候，我都會為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的.一部分。祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利！再次對我的離職給公司帶來的不便表示抱歉，同時我也希望公司能夠理解我的實際情況，對我的申請予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮！
申請人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請書簡單篇十九
您好!
首先感謝公司對我的培養(yǎng)，長期以來對我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于我已懷孕x個月需要回家調(diào)養(yǎng)身體，不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xxxx年x月x日辭職，特向公司提交辭職報告。希望你能及時找到合適的人選接任我的`工作!
此致
敬禮!
申請人：__。
20_年_月_日。
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