通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，為自己的成長(zhǎng)做好鋪墊。在寫總結(jié)過(guò)程中，我們可以尋求他人的意見和建議，從不同角度思考問(wèn)題。以下是文化名人對(duì)于傳統(tǒng)文化的推崇和保護(hù)，讓我們共同傳承文明。
備孕申請(qǐng)書篇一
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的`溫暖和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于我已懷孕x個(gè)月需要回家調(diào)養(yǎng)身體，不能在公司繼續(xù)工作了，決定在x年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇二
尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：
您好！首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職申請(qǐng)書。
我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職申請(qǐng)書的。自我進(jìn)入醫(yī)院之后，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我在護(hù)士行業(yè)獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。對(duì)此我深表感激。
我已準(zhǔn)備好在下周一從醫(yī)院離職，并且在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給醫(yī)院帶來(lái)的不便。
非常感謝您在這段時(shí)間里對(duì)我的教導(dǎo)和照顧。在醫(yī)院的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是醫(yī)院的一員而感到榮幸。我確信在醫(yī)院的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。
祝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利！
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)日期：
備孕申請(qǐng)書篇三
8月開始備孕，8月、9月都很相信plsz，我的yj周期差不多28天，按照說(shuō)明書每次都從第11天開始測(cè)plsz，但每次都沒(méi)有測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，而下次yl的前14天也都快過(guò)去了，所以只好在14天的前后隔天aa，結(jié)果兩個(gè)月都沒(méi)有好孕。10月這次，從yl第一天10月13日開始，每天早上堅(jiān)持測(cè)試基礎(chǔ)體溫，結(jié)果在yl的第十天基礎(chǔ)體溫突然上升了0.3度，起來(lái)上廁所時(shí)，突然感覺有一股東西從yd滑出，掉在護(hù)墊上，晶瑩透明，用手一摸，竟然全部離開了護(hù)墊，像果凍一樣，可能這個(gè)就是白帶拉絲吧，黏在手指上很有彈性。于是馬上拿出plsz一測(cè)，竟然顯示強(qiáng)陽(yáng)，怪不得以前都沒(méi)有測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，呵呵。早上上班來(lái)不及了，本來(lái)23號(hào)也是周五，趕緊跟lg商量好下午早點(diǎn)下班做功課。于是就在這天晚上做了功課。感覺這次應(yīng)該命中率很高了，于是接下來(lái)我們就沒(méi)有再做功課了，直到11月6號(hào)用了zzy，一開始也只有一條線，有點(diǎn)失落，不過(guò)我的習(xí)慣是用的的sz都留著的'，過(guò)了一個(gè)小時(shí)后，竟然隱隱約約能看出第二條紅線，我不相信自己的眼睛，讓老公和婆婆一起看，他們也說(shuō)是的。于是迫不及待的在11月8日周日去了醫(yī)院檢查，hcg54.37u/l，雖然值還很低，但是醫(yī)生很肯定的說(shuō)有了。真是非常的開心??！
所以從我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，測(cè)基礎(chǔ)體溫是最有效的；每個(gè)人的排卵時(shí)間可能有所不同，一味使用plsz可能已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了自己的排卵日期。另外，就是要結(jié)合白帶拉絲，這樣機(jī)會(huì)就很大啦，我們就做了這一次功課，就好孕了哦。希望各位備孕的mm也快快好孕哦。
備孕申請(qǐng)書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職信。我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職信的。自我進(jìn)入公司之后，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間在公司的工作，我在銀行數(shù)據(jù)監(jiān)控方面學(xué)到了很多知識(shí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此我深表感激。由于我懷孕，身體出現(xiàn)了嘔吐、胸悶等現(xiàn)象，近期的工作讓我覺得力不從心，雖然我極力想維持和之前一樣的工作狀態(tài)，可身體卻無(wú)法承受如此負(fù)荷。為此，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的思考，決定目前先安心養(yǎng)好身體。為了不因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而影響到公司的'工作，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后我決定辭去這份工作。我知道這個(gè)過(guò)程會(huì)給您帶來(lái)一定程度上的不便，對(duì)此我深表抱歉。
我會(huì)在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來(lái)的不便。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，在此期間，如果有同事對(duì)我以前的工作有任何疑問(wèn)，我將及時(shí)做出答復(fù)。
敬禮！
申請(qǐng)人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇五
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在__年__月__日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
___。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向公司正式提出辭職申請(qǐng)。
來(lái)到__超市也已經(jīng)快_年了，在這近_年里，得到了公司各位同事的多方幫助，我非常感謝超市各位同事。正是在這里我有過(guò)歡笑，也有過(guò)淚水，更有過(guò)收獲。超市平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工作，開心的學(xué)習(xí)。或許這真是對(duì)的，由此我開始了思索，認(rèn)真的思考。但是由于我懷孕了，本著對(duì)超市負(fù)責(zé)的態(tài)度，為了不讓超市因我而造成的一些損失，我鄭重向__超市提出辭職。
我考慮在此辭呈遞交之后的2—4周內(nèi)離開__超市，這樣您將有時(shí)間去尋找適合人選，來(lái)填補(bǔ)因我離職而造成的空缺，同時(shí)我也能夠協(xié)助您對(duì)新人進(jìn)行入職培訓(xùn)，使他盡快熟悉工作。能為__公司效力的日子不多了，我一定會(huì)把好自己最后一班崗，做好工作的交接工作，盡力讓本崗位做到平衡過(guò)渡。離開這個(gè)超市，離開這些曾經(jīng)同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得領(lǐng)導(dǎo)們的尊尊教誨，舍不得同事之間的那片真誠(chéng)和友善。在短短的_年時(shí)間我們超市已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為超市輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
我只有衷心祝愿__超市的業(yè)績(jī)一路飆升!單位領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!
此致
敬禮!
___。
____年__月__日。
備孕申請(qǐng)書篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個(gè)月以來(lái)，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的`知識(shí)，開闊了眼界，增長(zhǎng)了閱歷。自從20xx年9月在公司工作長(zhǎng)以來(lái)，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不被公司的信任所感動(dòng)。兩個(gè)月來(lái)。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒(méi)有能力干好這一談工作，兩個(gè)月來(lái)我認(rèn)真小心的面對(duì)每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對(duì)每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的照顧家庭。2、自己壓力過(guò)大，好長(zhǎng)時(shí)間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去xx職務(wù)。
此致
敬禮！
備孕申請(qǐng)書篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您抽出時(shí)間閱覽我的辭職申請(qǐng)，為此我深感歉意！
承蒙您的信任，給了我到__公司工作的機(jī)會(huì)，非常感激公司給予了我這樣的機(jī)會(huì)在良好的環(huán)境中工作和學(xué)習(xí)，讓我在幾個(gè)崗位上都得到了非常大的鍛煉，不止是我自己很多人都看在眼里，公司給予我太多太多的無(wú)形財(cái)富了。在這里，我有我的認(rèn)真負(fù)責(zé)，也有我的消極任性。一路走來(lái)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴烙入腦海深處。因?yàn)橐屑ず芏嗳耍屑の业念I(lǐng)導(dǎo)、感激那些與我朝夕相處患難與共的同事。是他們一直用一顆寬容的心，開導(dǎo)我、鼓勵(lì)我、培養(yǎng)我。真的很感激這里所有的人容忍了沖動(dòng)而暴躁的我！
提出辭職我想了很久很久，這么好的機(jī)會(huì)我都這樣放棄，我自己內(nèi)心都很惱火：我真是一個(gè)不懂珍惜的人。其實(shí)，選擇離開真的是非常不舍，因?yàn)橐恍﹤€(gè)人原因，個(gè)人的工作能力有限，而公司就像高速列車不斷向前進(jìn)，我卻停滯不前。俗話說(shuō)“學(xué)無(wú)止境”，人是需要不斷發(fā)展、進(jìn)步、完善的。我也一直在努力改變，變得適應(yīng)環(huán)境，以便更好的發(fā)揮自己的作用。但是我覺得自己一直沒(méi)什么突破，而且重復(fù)性的工作讓我產(chǎn)生了一些惰性簡(jiǎn)單員工辭職申請(qǐng)書簡(jiǎn)單員工辭職申請(qǐng)書?？紤]了很久，我想我是需要去充充電，在有限的生命里盡量多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，不讓若干年后白發(fā)蒼蒼的自己后悔年輕時(shí)的無(wú)知。
在未離開崗位之前，我一定會(huì)盡自己的職責(zé)，做好應(yīng)該做的事。最后，希望公司的業(yè)績(jī)一如既往一路飆升，越走越順！領(lǐng)導(dǎo)及各位同仁工作順利，幸?？鞓?lè)！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：___。
__年__月__日。
備孕申請(qǐng)書篇八
您好！首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職信。我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職信的。自我進(jìn)入公司之后，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間在公司的工作，我在建筑學(xué)方面學(xué)到了很多知識(shí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此我深表感激。
由于我懷孕，近期的工作讓我覺得力不從心，雖然我極力想維持和之前一樣的工作狀態(tài)，可身體卻無(wú)法承受如此負(fù)荷。為此，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的思考，決定目前先安心養(yǎng)好身體。為了不因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而影響公司的發(fā)展，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后我決定辭去這份工作。我知道這個(gè)過(guò)程會(huì)給您帶來(lái)一定程度上的不便，對(duì)此我深表抱歉。
我會(huì)在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來(lái)的不便。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，在此期間，如果有同事對(duì)我以前的工作有任何疑問(wèn)，我將及時(shí)做出答復(fù)。非常感謝您在這段時(shí)間里對(duì)我的教導(dǎo)和照顧。在公司的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的.一部分。祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利！再次對(duì)我的離職給公司帶來(lái)的不便表示抱歉，同時(shí)我也希望公司能夠理解我的實(shí)際情況，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇九
您好!
我是懷著十分復(fù)雜的心情寫下這封辭職信的，畢竟這是我畢業(yè)后的第一份工作。整整5年，我對(duì)醫(yī)院已經(jīng)有了十分深厚的感情;此時(shí)此刻向醫(yī)院提出辭職我也有萬(wàn)般的不舍，感覺愧對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，對(duì)此我深表感激!
現(xiàn)在正值醫(yī)院創(chuàng)立三甲之后蓬勃進(jìn)取的階段，提出辭職對(duì)我今后的工作和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生不可挽回的損失。但考慮到婚后懷有身孕的我與在福建工作的丈夫分居兩地，而無(wú)法得到他的照顧，雖然有爸媽在身邊但是畢竟有別于夫妻間的情感。同時(shí)也為了能給胎兒的健康成長(zhǎng)提供一個(gè)好的環(huán)境，迫不得已的我只能忍疼割愛選擇離開這個(gè)我十分熱愛的護(hù)士崗位。
在我離開的這一段時(shí)間內(nèi)我知道一定會(huì)給醫(yī)院和科室的工作帶來(lái)很大不便，對(duì)此我深表抱歉!工作的這段經(jīng)歷對(duì)于我而言非常珍貴，我確信它將是我整個(gè)職業(yè)生涯中相當(dāng)重要的一部分。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院的一員，呼吸內(nèi)科的一份子而感到榮幸。離開后我一定會(huì)想念在醫(yī)院工作的一切，想念我們?cè)谝黄鸬臍g歌笑語(yǔ)、患難與共......!
祝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利!
再次對(duì)我的離職給醫(yī)院工作帶來(lái)的不便表示抱歉，同時(shí)我也希望醫(yī)院能夠體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇十
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！首由于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實(shí)因素，經(jīng)過(guò)慎重考慮之后，特此提出離職申請(qǐng)。
在公司工作這段時(shí)間里，我有幸得到了各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助，在本職工作和專業(yè)技能上，我得到了很大程度的提高，在此感謝公司提供給我這個(gè)良好的平臺(tái)，這段工作經(jīng)驗(yàn)將是我今后職業(yè)生涯中的一筆寶貴財(cái)富。在這里，特別感謝各位領(lǐng)導(dǎo)在過(guò)去的工作、生活中給予的大力支持與幫助;感謝所有給予過(guò)我?guī)椭耐聜?。我知道這個(gè)過(guò)程會(huì)給公司帶來(lái)一定程度上的不便，對(duì)此我深表抱歉。我會(huì)在近期完成工作交接工作。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，在我離開公司初期，如果有同事對(duì)我以前的.工作有任何疑問(wèn)，我將及時(shí)做出答復(fù)協(xié)助解決。
望批準(zhǔn)我的申請(qǐng)，并請(qǐng)協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)，在正式離開之前我將認(rèn)真繼續(xù)做好目前的每一項(xiàng)工作。祝公司事業(yè)蓬勃發(fā)展，前景燦爛。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇十一
20__年，在院黨組和分院黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，我們以__同志“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹院新時(shí)期辦院方針和各項(xiàng)工作部署，緊緊圍繞著研究所知識(shí)創(chuàng)新工程與改革發(fā)展中心工作，統(tǒng)一思想、凝聚力量、振奮精神，努力抓好物質(zhì)文明、精神文明、黨風(fēng)廉政建設(shè)及創(chuàng)新文化建設(shè)。注重發(fā)揮黨委的政治核心作用，保證黨的各項(xiàng)方針政策在研究所貫徹執(zhí)行，保證所長(zhǎng)負(fù)責(zé)制順利實(shí)施，保證知識(shí)創(chuàng)新工程和科研管理順利進(jìn)行，使我所的科研工作保持了良好的發(fā)展勢(shì)頭，職工隊(duì)伍保持著良好的精神狀態(tài)。在全所黨員和職工共同努力下，取得了可喜的成績(jī)，科研收入達(dá)到1.06個(gè)億，合同簽訂額達(dá)1.3個(gè)億，首次實(shí)現(xiàn)雙過(guò)億。全面完成了黨委和行政班子制定的各項(xiàng)工作目標(biāo)計(jì)劃?，F(xiàn)將個(gè)人一年來(lái)的工作述職如下：
一、加強(qiáng)黨的思想建設(shè)，抓好黨員、干部思想教育。
(一)抓好黨員、干部學(xué)習(xí)教育。
為了貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，抓好黨的思想建設(shè)和黨員、干部學(xué)習(xí)教育，20__年黨委下發(fā)了《20__年黨委工作要點(diǎn)》。對(duì)加強(qiáng)黨的思想建設(shè)，抓好黨員干部思想教育，深入貫徹落實(shí)黨的__屆六中全會(huì)精神和__大精神，進(jìn)行了全面部署，通過(guò)學(xué)習(xí)教育，使黨員干部思想穩(wěn)定，保持著良好的精神狀態(tài)，為研究所的發(fā)展提供了思想保證。
2、采取靈活的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效能。為了使學(xué)習(xí)收到實(shí)效，我們改變了過(guò)去死板的學(xué)習(xí)方法，主要采取了集中學(xué)與個(gè)人學(xué)、通讀文件與專題研討相結(jié)合的方式，通過(guò)觀看錄像、報(bào)告會(huì)、研討會(huì)、參觀學(xué)習(xí)等方法，提高了學(xué)習(xí)效能，促進(jìn)了工作。為了進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，做好新時(shí)期黨的基層組織工作和思想政治工作，組織支部書記到濟(jì)南小鴨集團(tuán)進(jìn)行了考察學(xué)習(xí)，對(duì)開闊思路，做好工作起到了積極作用。
3、有針對(duì)性的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)的積極性。根據(jù)上級(jí)部門的要求和形勢(shì)的發(fā)展，組織全所黨員、干部認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平理論、__同志“三個(gè)代表”重要思想、__大會(huì)議精神。結(jié)合我所工作實(shí)際，分別組織收看“__大會(huì)議報(bào)告”、“思想大解放”、“國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力”、“安全重于泰山”、“誠(chéng)信的呼喚”、“世界反黑戰(zhàn)”進(jìn)入wto對(duì)我國(guó)科技發(fā)展的影響等錄像片和報(bào)告。
通過(guò)上述行之有效的學(xué)習(xí)，不但提高了學(xué)習(xí)的積極性，而且增強(qiáng)學(xué)習(xí)的有效性，把學(xué)習(xí)教育真正落到了實(shí)處，收到了良好的效果。
(二)抓好黨員干部思想教育。
為了以現(xiàn)實(shí)生活教育黨員干部和群眾，相繼組織黨員干部集中觀看思想教育影片《尋槍》、反邪教題材影片《深淵—邪教的本質(zhì)》等影片;組織黨員參觀反腐倡廉案例圖片展、收聽反腐敗錄音報(bào)告等，對(duì)廣大黨員干部進(jìn)行反腐倡廉教育。為了提高職工道德意識(shí)，開展了對(duì)職工公民道德教育，在全所范圍內(nèi)組織進(jìn)行了“公民道德建設(shè)知識(shí)竟答”測(cè)試，參加人員達(dá)700多人。為了使職工樹立正確的科技價(jià)值觀，相繼對(duì)職工進(jìn)行了創(chuàng)新文化價(jià)值理念的教育，以培養(yǎng)廣大職工的科技價(jià)值觀，構(gòu)建研究所價(jià)值的共同體。
(三)以實(shí)際行動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)近平_大會(huì)議精神。
黨的__大，是我們黨在新世紀(jì)召開的第一次全國(guó)代表大會(huì)，也是在我國(guó)進(jìn)入全面建設(shè)小康社會(huì)，加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新發(fā)展階段召開的一次十分重要的代表大會(huì)。為了把__大精神學(xué)習(xí)好、宣傳好、領(lǐng)會(huì)好、貫徹落實(shí)好，我們根據(jù)中央和中科院的有關(guān)部署和要求，結(jié)合我所實(shí)際，黨委及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的__大精神安排意見的通知》，并組織全所黨員干部開展了一系列學(xué)習(xí)活動(dòng)。
1、組織各支部積極開展學(xué)習(xí)活動(dòng)。各總支、支部通過(guò)多種學(xué)習(xí)形式組織支部黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)了__大報(bào)告。
2、做好專題輔導(dǎo)工作。為了配合__大報(bào)告的學(xué)習(xí)，我們購(gòu)置了《當(dāng)前黨員干部學(xué)習(xí)熱點(diǎn)問(wèn)題新報(bào)告》專題輔導(dǎo)音像片，組織專門輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，推動(dòng)了全所學(xué)習(xí)習(xí)近平_大精神的深入進(jìn)行。
3、分別組織召開了所領(lǐng)導(dǎo)班子成員、中層干部、基層支部書記、工會(huì)基層干部、團(tuán)干部和青年骨干等人員參加的座談會(huì)。通過(guò)開展學(xué)習(xí)，使全所廣大黨員和干部職工進(jìn)一步增強(qiáng)了堅(jiān)持“解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)”思想路線的自覺性，大家紛紛表示，要以實(shí)際行動(dòng)貫徹落實(shí)__大提出的發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)一步做好我所知識(shí)創(chuàng)新工程工作。
(四)加強(qiáng)理論研究。
為了緊緊圍繞研究所的中心工作，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，努力提高黨組織的管理工作水平，為知識(shí)創(chuàng)新工程試點(diǎn)工作提供強(qiáng)有力的政治保證。針對(duì)近年來(lái)在我所全面實(shí)施知識(shí)創(chuàng)新工程試點(diǎn)工作中，黨的建設(shè)工作面臨著許多新情況和新問(wèn)題，今年我們組織舉辦了“新形勢(shì)下加強(qiáng)黨的建設(shè)工作理論研討會(huì)”。所黨委委員、紀(jì)委委員、各支部書記及有關(guān)人員30余人參加了會(huì)議，會(huì)議共收到研討文章22篇。通過(guò)研討，不但進(jìn)一步提高了我所廣大黨員干部對(duì)在新形勢(shì)下加強(qiáng)黨建工作的重要性的認(rèn)識(shí)，而且還從理論和實(shí)踐上探討了搞好研究所黨建工作的新思路和新方法，為今后進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)研究所黨的建設(shè)工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
(五)認(rèn)真落實(shí)院黨組夏季擴(kuò)大會(huì)議精神。
20__年夏季院黨組擴(kuò)大會(huì)議召開后，黨委及時(shí)組織職工進(jìn)行傳達(dá)學(xué)習(xí)，為了貫徹落實(shí)會(huì)議精神，結(jié)合研究所具體情況，組織職工進(jìn)行了認(rèn)真的討論，分別就人才隊(duì)伍建設(shè)、研究生教育培養(yǎng)、創(chuàng)新隊(duì)伍建設(shè)、學(xué)科布局調(diào)整、研究所評(píng)價(jià)體系建設(shè)、激勵(lì)制度建設(shè)等方面提出了50余條建設(shè)性意見。
二、加強(qiáng)黨的組織建設(shè)，做好入黨積極分子的教育、發(fā)展工作。
1、做好調(diào)查研究工作。為了更好地發(fā)揮黨的政治核心作用，今年我們結(jié)合我所科研工作的實(shí)際情況，對(duì)《黨委工作暫行辦法》、《黨支部(總支)工作暫行辦法》的貫徹落實(shí)情況對(duì)各支部進(jìn)行了檢查，在檢查中了解掌握了情況，并針對(duì)性地把握和指導(dǎo)各支部工作，把制度建設(shè)落到了實(shí)處。
2、組織舉辦“黨的知識(shí)”培訓(xùn)班。為了加強(qiáng)對(duì)新黨員和入黨積極分子的思想教育，今年“七一”前夕我們組織舉辦了“黨的知識(shí)”培訓(xùn)班。全所17個(gè)黨支部的48名新黨員和入黨積極分子參加了培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。培訓(xùn)中我們結(jié)合學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時(shí)又組織進(jìn)行了“黨的知識(shí)”答題活動(dòng)，許多同志通過(guò)如何做一名合格的共產(chǎn)黨員的學(xué)習(xí)，受到了教育,進(jìn)一步表述了迫切加入黨組織的心聲,取得了培訓(xùn)學(xué)習(xí)的效果。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)黨支部的管理工作。為了配合研究所改革和結(jié)構(gòu)調(diào)整，我們及時(shí)調(diào)整和建立新的黨支部，以完善黨的組織體系，指導(dǎo)基層黨支部圍繞知識(shí)創(chuàng)新和科研生產(chǎn)獨(dú)立開展工作，發(fā)揮黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，今年共完成了四個(gè)支部的調(diào)整。并規(guī)范了離退休黨員的組織管理工作。
4、做好組織發(fā)展工作。按照黨組織“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，保證質(zhì)量，改進(jìn)結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的原則，今年注重在科技骨干、管理骨干和研究生中發(fā)展黨員，20__年共發(fā)展黨員25名，其中科技骨干10名，管理骨干8名，研究生7名。
三、加強(qiáng)黨的作風(fēng)建設(shè)，深入群眾、為群眾辦實(shí)事。
在20__年黨委工作要點(diǎn)中我們明確提出“深入貫徹黨的__屆六中全會(huì)精神，加強(qiáng)和改進(jìn)作風(fēng)建設(shè)”，并對(duì)作風(fēng)建設(shè)工作做出了全面部署。在解放思想、實(shí)事求是和開拓創(chuàng)新上，我們教育干部群眾，解放思想，堅(jiān)持實(shí)事求是，不斷開拓創(chuàng)新，克服科研工作中的浮躁情緒;在工作中堅(jiān)持講求實(shí)效，一切從實(shí)際出發(fā)，做不到的不提，執(zhí)行不了的不定;在研究問(wèn)題時(shí)充分發(fā)揚(yáng)民主，聽取大家意見，不搞一言堂，以避免主觀意志辦事，防止工作中的隨意性、片面性。在求真務(wù)實(shí)，真抓實(shí)干上，我們多次在干部會(huì)上強(qiáng)調(diào)機(jī)關(guān)工作和所級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要深入實(shí)際、深入群眾，幫助一線解決實(shí)際困難和問(wèn)題，并把優(yōu)化職能、提高工作效率擺在機(jī)關(guān)改革重要的位置上，對(duì)干部的工作實(shí)施全面認(rèn)真的考核，以扭轉(zhuǎn)辦事拖拉的作風(fēng)。在關(guān)心群眾、密切聯(lián)系群眾上，我們注重解決干部群眾中的生活和工作中的實(shí)際困難，努力為干部群眾辦實(shí)事、辦好事。如：為了滿足職工活動(dòng)的需要，我們?yōu)槁毠そ私∩韽V場(chǎng);為了美化環(huán)境滿足職工生活的需要，對(duì)生活區(qū)進(jìn)行了綠化改造;為了滿足老年教育的需要，所里投資30多萬(wàn)元，為老年大學(xué)興建了新的教室，購(gòu)置了新的桌椅、空調(diào)、鋼琴;為了加強(qiáng)同群眾的聯(lián)系與溝通，定期召開全所職工大會(huì)，所領(lǐng)導(dǎo)每季度向離退休人員通報(bào)一次情況和報(bào)告工作，認(rèn)真聽取群眾的意見，這已成為一項(xiàng)制度。在團(tuán)結(jié)協(xié)作、顧全大局上，我們?cè)诎l(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新精神，注意最大發(fā)揮科研人員個(gè)人潛能的同時(shí)，集中優(yōu)勢(shì)協(xié)作攻關(guān)。應(yīng)該說(shuō)研究所的作風(fēng)建設(shè)工作在加強(qiáng)，作風(fēng)也在不斷的改進(jìn)。
四、抓黨風(fēng)、促廉政，全面搞好我所黨的建設(shè)工作。
20__年我所認(rèn)真落實(shí)院紀(jì)檢監(jiān)察工作會(huì)議精神，結(jié)合研究所工作實(shí)際做到標(biāo)本兼治，綜合治理，強(qiáng)化責(zé)任，抓好落實(shí)，加大從源頭上預(yù)防治理腐敗的力度，不斷推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作深入發(fā)展建立了由所一把手任組長(zhǎng)的黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)督促檢查落實(shí)工作。為了使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中切實(shí)負(fù)起對(duì)黨風(fēng)廉政建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，履行責(zé)任制要求：
二是：加強(qiáng)學(xué)習(xí)宣傳教育，經(jīng)常敲響警鐘，予以警示;。
三是：加強(qiáng)監(jiān)督檢查。所里成立了行政監(jiān)督檢查小組，每年針對(duì)一些情況進(jìn)行專項(xiàng)檢查，并將檢查結(jié)果以簡(jiǎn)報(bào)形式發(fā)至全所。一年來(lái)我所黨員干部廉潔自律情況基本是好的，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腐敗現(xiàn)象。
1、根據(jù)《中科院關(guān)于局(所)級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部配偶、子女不準(zhǔn)在該領(lǐng)導(dǎo)干部的職權(quán)范圍內(nèi)個(gè)人從事可能與本單位利益發(fā)生沖突的經(jīng)商辦企業(yè)活動(dòng)的實(shí)施意見》，組織了對(duì)處級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行了檢查和監(jiān)督，擴(kuò)大了范圍，深化了工作。
2、組織做好對(duì)“四項(xiàng)制度”執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，將“四項(xiàng)制度”執(zhí)行情況納入領(lǐng)導(dǎo)干部廉政考核范圍。
3、組織制定了《黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任一覽表》明確了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的黨風(fēng)廉政工作職責(zé)。
4、加強(qiáng)對(duì)干部群眾黨風(fēng)廉政學(xué)習(xí)、宣傳教育，利用中心組學(xué)習(xí)、專題學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)報(bào)告會(huì)、音像報(bào)告會(huì)、櫥窗宣傳等形式對(duì)干部群眾進(jìn)行學(xué)習(xí)教育，做到防微杜漸。
5、加強(qiáng)監(jiān)督隊(duì)伍建設(shè)，為了提高黨風(fēng)廉政聯(lián)絡(luò)員的工作能力，發(fā)揮他們的監(jiān)督作用，年初組織舉辦了黨風(fēng)廉政聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)班，對(duì)黨風(fēng)廉政工作進(jìn)行了學(xué)習(xí)討論。
6、按照院開展收入檢查的通知要求，認(rèn)真組織了研究所收入情況的自查工作，重點(diǎn)對(duì)財(cái)務(wù)部門進(jìn)行了檢查。
7、組織召開了領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會(huì)。會(huì)前廣泛組織征求意見60余條，為民主生活會(huì)統(tǒng)一思想、解決問(wèn)題、制定措施提供了依據(jù)，為開好民主生活會(huì)創(chuàng)造了條件.
8、認(rèn)真處理群眾來(lái)信來(lái)訪，堅(jiān)持所領(lǐng)導(dǎo)“信訪接待日”制度。收到群眾信訪5起，處理問(wèn)題3起，接待群眾來(lái)訪20余人次，處理問(wèn)題19起。9、完成了四個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)審任務(wù)。
五、抓好班子自身建設(shè),形成堅(jiān)強(qiáng)有力的戰(zhàn)斗集體。
20__年我所領(lǐng)導(dǎo)班子自身建設(shè)，一是抓學(xué)習(xí)，中心組的學(xué)習(xí)已成為制度化;二是開好所長(zhǎng)辦公會(huì)和黨委會(huì)，有事研究事情，無(wú)事溝通情況，會(huì)上民主氣氛比較濃，允許大家充分發(fā)表意見，對(duì)意見不統(tǒng)一的不做決定;三是抓好民主生活會(huì)，會(huì)議召開前，充分征求干部群眾意見，并將意見提前發(fā)至各成員手中，會(huì)上進(jìn)行認(rèn)真分析，大家暢所欲言，積極開展批評(píng)與自我批評(píng)，相互分析原因總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，達(dá)到共同認(rèn)識(shí)共同提高;四是開展談心活動(dòng)，遇到一些會(huì)議上不好說(shuō)的問(wèn)題，或者相互有看法和意見分歧時(shí)，主要領(lǐng)導(dǎo)能夠及時(shí)開展談心，不讓意見憋在心里。五是生活上相互關(guān)心，工作上相互支持。工作不相互拆臺(tái)，班子對(duì)外一個(gè)聲音是班子的一條紀(jì)律。應(yīng)該說(shuō)本屆班子是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班子，奮發(fā)向上的班子。
六、以創(chuàng)新文化建設(shè)為載體，推進(jìn)黨建工作上臺(tái)階。
創(chuàng)新文化建設(shè)是知識(shí)創(chuàng)新工程的五大目標(biāo)之一，按照中國(guó)科學(xué)院關(guān)于創(chuàng)新文化建設(shè)“要往深里去，往高里提”的要求，我所在被列入試點(diǎn)單位后進(jìn)一步推進(jìn)創(chuàng)新文化建設(shè)。
2、制定了《深入推進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神培育試點(diǎn)工作實(shí)施方案》、《深入推進(jìn)創(chuàng)新精神培育試點(diǎn)工作實(shí)施方案》，并在所內(nèi)選定了六個(gè)部門為試點(diǎn)單位。
3、組織對(duì)全所職工進(jìn)行了創(chuàng)新文化知識(shí)和理念的培訓(xùn)，共四批300余人。
4、為了調(diào)動(dòng)基層部門和職工關(guān)心參與創(chuàng)新文化建設(shè)，設(shè)立了創(chuàng)新文化建設(shè)基金。
5、所團(tuán)委按照創(chuàng)新文化工作部署，承辦了多期“創(chuàng)新文化沙龍”活動(dòng)，以音樂(lè)賞析、佳片欣賞、航天技術(shù)發(fā)展報(bào)告會(huì)、創(chuàng)新文化知識(shí)競(jìng)賽、迎新座談會(huì)、新年聯(lián)誼會(huì)等形式調(diào)動(dòng)廣大青年的積極性，并在活動(dòng)中注重培育青年人的“團(tuán)隊(duì)精神”。
6、建立了光機(jī)所“黨建網(wǎng)”，開設(shè)了“黨建之窗”欄目。
7、組織籌辦了“中國(guó)科學(xué)院20__年創(chuàng)新文化建設(shè)工作研討會(huì)”。
8、分別接待廣州分院、中船集團(tuán)705所等單位，進(jìn)行創(chuàng)新文化交流。
9、組織制定了《所務(wù)公開暫行辦法》，并建立了所務(wù)公開網(wǎng)，堅(jiān)持重大決策由職代會(huì)討論審議。通過(guò)三年多的創(chuàng)新文化建設(shè)，創(chuàng)新文化工作已逐步深入人心，研究室十分注重文化建設(shè)和管理。如：光電子學(xué)研究室、醫(yī)電計(jì)算機(jī)研究室、纖維光學(xué)研究室成立后，管理工作先從文化建設(shè)入手，統(tǒng)一思想，凝聚人心，發(fā)揚(yáng)精神，開創(chuàng)工作，均取得可喜的成績(jī)。瞬態(tài)室、空間室、科園物業(yè)公司通過(guò)文化建設(shè)，促進(jìn)了科研生產(chǎn)工作。
七、積極開展精神文明建設(shè)活動(dòng)，激發(fā)職工群眾積極性。
精神文明建設(shè)是新時(shí)期黨建工作一個(gè)重要組成部分，20__年我所通過(guò)開展一系列創(chuàng)建活動(dòng)，把思想道德教育作為主線貫穿到各項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)中去，調(diào)動(dòng)大家的工作熱情和積極性，廣大黨員的先鋒模范作用得到了進(jìn)一步的發(fā)揮。
1、組織開辦“文明市民學(xué)校”，對(duì)廣大職工和家屬進(jìn)行思想道德素質(zhì)教育。通過(guò)宣貫文明市民“十不”行為規(guī)范和“三管住”等要求，提高職工群眾的文明化程度。
2、組織開辦“人口學(xué)校”，通過(guò)普及計(jì)劃生育常識(shí)、宣講計(jì)劃生育基本國(guó)策、宣講人口與國(guó)情、人口與環(huán)保等專題，提高廣大職工執(zhí)行計(jì)劃生育的自覺性。
3、組織進(jìn)行了全所700多人參加的“公民道德建設(shè)知識(shí)競(jìng)賽，提高廣大職工的公民道德意識(shí)。
4、組織開展評(píng)選“五好文明家庭”和“五好文明樓洞”活動(dòng)。評(píng)出“五好文明家庭”10戶。
5、組織開展評(píng)選先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者活動(dòng)，共評(píng)出先進(jìn)集體三個(gè)、先進(jìn)工作者10名。
8、20__年我所生活區(qū)被授予“文明小區(qū)”、“綠色社區(qū)”、“綠色科研院所”，并被推薦為“市文明單位”。
1、先后組織舉辦五次文藝演出，八次不同體育項(xiàng)目的比賽，并組織舉辦了職工秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力起到了促進(jìn)作用。
2、為促進(jìn)“文明小區(qū)”建設(shè)，組織舉辦了“文明小區(qū)之夏”納涼晚會(huì)。
4、組織興建了開放式的全民健身廣場(chǎng)配置各類健身器械十余件，受到職工家屬的好評(píng)。
九、積極組織做好離退休工作，促進(jìn)研究所的穩(wěn)定發(fā)展。
我所，現(xiàn)有離退休職工535人，其中黨員191人，這些人的穩(wěn)定對(duì)研究所的發(fā)展起著重要的作用。為了加強(qiáng)對(duì)離退休工作的管理，今年重點(diǎn)做了以下工作:。
1、抓組織建設(shè)，將離退休管理職能從人教處分離出來(lái)，成立專設(shè)機(jī)構(gòu)，配備兩名專職人員進(jìn)行管理，同時(shí)加強(qiáng)支部建設(shè)，認(rèn)真組織好離退休職工的學(xué)習(xí)教育，使離退休職工思想穩(wěn)定。
2、認(rèn)真抓二項(xiàng)待遇的落實(shí)，不拖欠離退休職工的工資與醫(yī)療費(fèi)。
3、認(rèn)真抓了老年教育和文體活動(dòng)，組織離退休職工多次參加了研究所及市的重大活動(dòng)，取得了好的成績(jī)，受到領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)和職工群眾的贊揚(yáng)，僅秧歌隊(duì)就100多人，極大豐富了老年同志的文化生活。
4、認(rèn)真做好老年大學(xué)工作。20__年按照“三個(gè)代表”的要求，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，規(guī)范教學(xué)，加強(qiáng)制度管理建設(shè)，使老年大學(xué)具有一定規(guī)模和聲譽(yù)，在社會(huì)上產(chǎn)生了積極影響?，F(xiàn)在已由最初的三個(gè)教學(xué)班幾十人發(fā)展到包括書畫、電腦、英語(yǔ)、保健、音樂(lè)、舞蹈、模特等10個(gè)專業(yè)13個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)員450人次。
5、組織完成了老年大學(xué)新校舍的建設(shè)工作，使教學(xué)場(chǎng)地增加到400平方米，新配備了桌椅、空調(diào)、鋼琴，使教學(xué)設(shè)施完備，教學(xué)環(huán)境優(yōu)雅舒適，促進(jìn)了研究所的穩(wěn)定和發(fā)展。20__年我所老年大學(xué)(分校)在市26所分校中，被市老年大學(xué)(總校)評(píng)為先進(jìn)分校。
總的來(lái)說(shuō)20__年我所黨的建設(shè)工作取得了可喜的成績(jī)，但是我們還應(yīng)看到在許多方面還存在著不足，許多問(wèn)題仍需要我們不斷努力，在改革發(fā)展中用改革的辦法在發(fā)展中去逐一解決。20__年，對(duì)我所來(lái)說(shuō)是關(guān)鍵性的一年，任務(wù)十分艱巨繁重，面對(duì)眾多重大科研項(xiàng)目，特別是航天項(xiàng)目，任務(wù)完成的好壞，直接影響著研究所今后的發(fā)展與生存;同時(shí)又面臨著行政與黨委領(lǐng)導(dǎo)班子的換屆，如何使新老班子平穩(wěn)過(guò)渡，實(shí)現(xiàn)順利交接，也直接影響著研究所的穩(wěn)定和持續(xù)地發(fā)展;同時(shí)，研究所也將面臨新老園區(qū)的全面建設(shè)。面對(duì)如此多的困難如何辦?全體黨員應(yīng)鼓足勇氣，堅(jiān)定信心，進(jìn)一步發(fā)揮黨員先鋒模范作用，促進(jìn)和推動(dòng)研究所的發(fā)展。讓我們以“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”的大無(wú)畏精神去迎接新的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新的輝煌。
備孕申請(qǐng)書篇十二
這是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽月月奮戰(zhàn)的資本。如果沒(méi)有好的身體,是不可能招來(lái)寶寶的。自從開始計(jì)劃生寶寶起,我就去找中醫(yī)調(diào)理。醫(yī)生給我開的湯藥我喝不了,又介紹我也可以吃點(diǎn)鹿胎膏調(diào)理身體。說(shuō)是暖宮養(yǎng)宮、調(diào)理月經(jīng)不調(diào),還可以增加子宮內(nèi)膜厚度。我知道子宮對(duì)于要寶寶的重要性,于是就在網(wǎng)上挑來(lái)挑去的,最后買的時(shí)臻鹿胎膏來(lái)調(diào)理保養(yǎng),還有就是得靠自己調(diào)養(yǎng)。我主要做這幾方面:。
1、吃。
能吃就盡量多吃,不管是否長(zhǎng)膘。每天早上一袋牛奶(也可以泡五谷雜糧粉)一個(gè)土雞蛋一個(gè)菜包/肉包/...,種類可以自己選擇,但基本不吃油炸食物。前面1-2個(gè)月都是喝豆?jié){,后來(lái)改喝牛奶了。
中午一飯盒米飯一大罐燉湯,排骨/豬蹄/烏雞/水母鴨/豬蹄...玉米/黃豆/蓮子/香菇/豆腐...,想怎么搭配就怎么搭配,然后加點(diǎn)料酒,姜片,美味啊!但有一點(diǎn),基本不吃寒性食物,比如白蘿卜(影響懷孕的六大食物)。
午休起來(lái)吃水果,以蘋果居多,圖個(gè)方便。同樣水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。
晚上回到所里,跟著吃食堂,有什么吃什么,但蔬菜吃得比較多。
到了周末,有時(shí)會(huì)出去加餐,或者自己買點(diǎn)排骨、豬心什么的燉湯(9款美味送子食譜助您好孕)。自己認(rèn)為,吃得還是比較營(yíng)養(yǎng)、健康的。
2、睡。
睡覺很重要,早睡早起更重要。人體的造血時(shí)間主要集中于22:00-02:00,一定要保證在這段時(shí)間入睡,最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。美容覺的原理就是這樣,人體血多了,血液流暢了,皮膚自然就好了。
3、鍛煉。
我的鍛煉方式是:早上散步,晚上快步走。狠心犧牲賴床的時(shí)間,每天早上6點(diǎn)出頭就起床,跟著lg到文林山散步,呼吸新鮮空氣,結(jié)合壓腿、側(cè)腰、抬頭、低頭、爬樓梯、倒著走以及敲膽經(jīng)和肝經(jīng)。一趟下來(lái),大概要30-40分鐘,然后回到所里洗漱、吃飯。
選擇什么樣的鍛煉方式不重要,重要的是要適合自己。當(dāng)然啦,我建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式,可以散步、練瑜伽,不提倡劇烈運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球、游泳。
備孕成功經(jīng)驗(yàn)之二:生理規(guī)律一定要掌握。
在這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)中,我們不僅要有“越挫越勇”的戰(zhàn)斗意志、飽滿的戰(zhàn)斗狀態(tài),還必須充分掌握雙方的作戰(zhàn)規(guī)律和致命弱點(diǎn)。這樣,才有可能比較快地取得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。所謂:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”嘛!
1、月經(jīng)(yj)。
這是每個(gè)月都如期而至的老朋友啦!雖然認(rèn)識(shí)很久了,但大部分人對(duì)她未必熟悉,有些人甚至只是對(duì)她帶來(lái)的痛經(jīng)、怕冷、腰酸、腿酸、嘔吐、拉肚子等等咬牙切齒、記憶猶新。
yj,其實(shí)是每個(gè)月為未來(lái)寶寶打掃子宮的過(guò)程,以保持子宮的清潔、舒適、溫暖,隨時(shí)都可以迎接寶寶入住。如果你的房子又臟又破,那寶寶怎么會(huì)肯來(lái)呢?即使勉強(qiáng)來(lái)了,也會(huì)一直謀劃著要怎么離開(月經(jīng)周期少于30天易流產(chǎn))。為了寶寶,為了你自己,行動(dòng)起來(lái)吧!
準(zhǔn)備一個(gè)小本子,記錄下每個(gè)月yj的來(lái)潮日期、天數(shù),經(jīng)血的顏色、份量,兩次yj的間隔時(shí)間,有沒(méi)有痛經(jīng),有沒(méi)有腰酸背痛,有沒(méi)有便秘或拉肚子,有沒(méi)有……等等的情況,能夠詳細(xì)就盡量詳細(xì)吧(怎樣利用月經(jīng)周期算排卵期)?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭”,別總說(shuō)自己記得住,到需要時(shí)總會(huì)想不起來(lái)的。
要生寶寶之前,至少要觀察并記錄3個(gè)月以上的yj周期。月經(jīng)不調(diào)的女生,尤其要做足這項(xiàng)工作。日期最好用農(nóng)歷來(lái)記。如果yj周期比較規(guī)律的話,看農(nóng)歷日期就特別準(zhǔn),基本不會(huì)有大幅度提前或推后的情況。比如,農(nóng)歷五月初三(5.26)來(lái)的月經(jīng),按周期30天來(lái)推算,應(yīng)該是農(nóng)歷六月初三(6.25)會(huì)來(lái)。有些人,如果實(shí)在想偷懶,那至少得把yj來(lái)潮日期、天數(shù)、間隔時(shí)間記錄下來(lái)。
2、排卵日。
我總結(jié)了一下:基礎(chǔ)體溫只能作為一個(gè)參考指標(biāo),不能只憑這個(gè)指標(biāo)來(lái)判斷排卵情況,應(yīng)該用“宮頸粘液法周期推算plsz測(cè)試測(cè)基礎(chǔ)體溫”幾種方法結(jié)合起來(lái)判斷。但為了更準(zhǔn)確地判斷,最好還是測(cè)一下吧。說(shuō)不定,就是這種堅(jiān)持測(cè)體溫的壯舉感動(dòng)了我們家的洋洋呢!
除了月經(jīng),排卵也是每個(gè)月一次,但因?yàn)闆](méi)有什么痛苦,所以基本沒(méi)有引起你的注意罷了。女人的一生,大概可以排400多個(gè)卵子,正常情況下,每個(gè)月只排出一個(gè)成熟卵子。
測(cè)算排卵日的方法有很多種,大家可以上google或百度搜索一下。我是采用兩種方法結(jié)合,按yj周期推算,排卵試紙測(cè)試(如何使用排卵試紙和早孕試紙、排卵試紙網(wǎng)友使用經(jīng)驗(yàn)總結(jié))。個(gè)人認(rèn)為,借助于排卵試紙測(cè)試(plsz)測(cè)算會(huì)更準(zhǔn)確些。試紙藥店里面都有賣,一條2元,不算貴,排卵期內(nèi)每天測(cè)一次,或者在排卵日前后幾天每天測(cè)一次。測(cè)到雙杠的那幾天,就安排aa,有效提高命中率。
推薦閱讀:你知道嗎?排卵試紙正常,排卵未必正常排卵期自測(cè)的3種方法。
基礎(chǔ)體溫(basalbodytemperature,bbt)又稱靜息體溫,是指婦女經(jīng)過(guò)6—8小時(shí)的睡眠以后,比如在早晨從熟睡中醒來(lái),體溫尚未受到運(yùn)動(dòng)飲食或情緒變化影響時(shí)所測(cè)出的體溫?；A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關(guān)。關(guān)于排卵和體溫的關(guān)系,大家可以上網(wǎng)找找。
推薦閱讀:基礎(chǔ)體溫和排卵的關(guān)系如何測(cè)量基礎(chǔ)體溫(基礎(chǔ)體溫管理軟件下載)。
原本以為一切順其自然,不要太刻意去準(zhǔn)備,同時(shí)也覺得測(cè)基礎(chǔ)體溫太麻煩,不僅每天要測(cè),還要描點(diǎn)畫體溫曲線,我這個(gè)懶人實(shí)在沒(méi)有干勁啊!后來(lái),經(jīng)過(guò)再三考慮,還是決定犧牲下自己的惰性,成全一下曾小帥!我是從5月份的yj周期開始測(cè)的,堅(jiān)持到現(xiàn)在,大概1個(gè)月左右。為了省事,我上網(wǎng)下載了體溫管理軟件(下載基礎(chǔ)體溫管理軟件),可以直接輸入數(shù)據(jù)自動(dòng)形成體溫曲線,不用自己描點(diǎn)。想要軟件的朋友,可以找我哦。
我的體溫屬于偏低的類型,基本沒(méi)有出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)資料上說(shuō)的高溫狀態(tài)(36.8度以上)。月經(jīng)期的體溫都在36度以下,濾泡期體溫基本維持在36.0-36.3度,黃體期體溫在36.4-36.9度。黃體期體溫變化幅度較大,期間有幾天的體溫低于36.4度。從體溫曲線來(lái)看,規(guī)律不是太明顯,不過(guò),還是基本可以看出前低后高的雙相變化趨勢(shì)。
還有宮頸粘液法,在醫(yī)院婦科,通過(guò)檢查宮頸粘液來(lái)判斷是否處于排卵期。
監(jiān)測(cè)排卵日總結(jié),適時(shí)安排性生活,在排卵期隔天性生活懷孕的機(jī)率較大。
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備孕申請(qǐng)書篇十三
您好!首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職信。
我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職信的。自我進(jìn)入公司之后，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間在公司的工作，我在建筑學(xué)方面學(xué)到了很多知識(shí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此我深表感激。
由于我懷孕，近期的工作讓我覺得力不從心，雖然我極力想維持和之前一樣的工作狀態(tài)，可身體卻無(wú)法承受如此負(fù)荷。為此，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的思考，決定目前先安心養(yǎng)好身體。為了不因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而影響公司的發(fā)展，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后我決定辭去這份工作。我知道這個(gè)過(guò)程會(huì)給您帶來(lái)一定程度上的不便，對(duì)此我深表抱歉。
我會(huì)在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來(lái)的不便。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，在此期間，如果有同事對(duì)我以前的工作有任何疑問(wèn)，我將及時(shí)做出答復(fù)。
非常感謝您在這段時(shí)間里對(duì)我的教導(dǎo)和照顧。在公司的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。
祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利!
再次對(duì)我的離職給公司帶來(lái)的'不便表示抱歉，同時(shí)我也希望公司能夠理解我的實(shí)際情況，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：__。
20_年_月_日。
備孕申請(qǐng)書篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職信。我是懷著十分復(fù)雜的心情寫這封辭職信的。自我進(jìn)入公司之后，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間在公司的工作，我在銀行數(shù)據(jù)監(jiān)控方面學(xué)到了很多知識(shí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此我深表感激。由于我懷孕，身體出現(xiàn)了嘔吐、胸悶等現(xiàn)象，近期的工作讓我覺得力不從心，雖然我極力想維持和之前一樣的工作狀態(tài)，可身體卻無(wú)法承受如此負(fù)荷。為此，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的思考，決定目前先安心養(yǎng)好身體。為了不因?yàn)槲覀€(gè)人的原因而影響到公司的工作，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后我決定辭去這份工作。我知道這個(gè)過(guò)程會(huì)給您帶來(lái)一定程度上的不便，對(duì)此我深表抱歉。
我會(huì)在這段時(shí)間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來(lái)的不便。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，在此期間，如果有同事對(duì)我以前的工作有任何疑問(wèn)，我將及時(shí)做出答復(fù)。
非常感謝您和公司同事在這段時(shí)間里對(duì)我的教導(dǎo)和照顧，在公司的這段經(jīng)歷于我而言非常珍貴，將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利!
再次對(duì)我的離職給公司帶來(lái)的不便表示抱歉，同時(shí)我也希望公司能夠理解我的實(shí)際情況，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：__。
20_年_月_日。
備孕申請(qǐng)書篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
在公司工作xxxx天中，學(xué)到了很多的知識(shí)，公司的營(yíng)業(yè)狀態(tài)也是一直表現(xiàn)良好態(tài)勢(shì)。非常感謝公司給予我這樣的機(jī)會(huì)在良好的環(huán)境工作和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳和懷孕的影響，無(wú)法為公司作出相應(yīng)貢獻(xiàn)，自己心里也不能承受現(xiàn)在這樣無(wú)所作為。當(dāng)前公司正處于快速發(fā)展的階段，同事領(lǐng)導(dǎo)都是斗志昂揚(yáng)，壯志滿懷，而我個(gè)人全因?yàn)闋顟B(tài)不佳，這不僅讓領(lǐng)導(dǎo)汗顏，也讓領(lǐng)導(dǎo)費(fèi)心。我自知離公司合格的員工的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)，實(shí)在是深感歉意。
感謝xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理、xxx經(jīng)理的培養(yǎng)，感謝所有同事在我工作期間對(duì)我的信任和幫助。我將在接下來(lái)的日子里調(diào)整好自己，重新出發(fā)，尋求新的進(jìn)步。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇十六
您好!
我懷著復(fù)雜的`心情寫這封辭職信。
首先，在公司工作的這幾個(gè)月以來(lái)，我收獲良多，在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我掌握了很多非本專業(yè)的知識(shí)，開闊了眼界，增長(zhǎng)了閱歷。自從20xx年9月在公司工作長(zhǎng)以來(lái)，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不被公司的信任所感動(dòng)。兩個(gè)月來(lái)。我邊認(rèn)真工作邊思索我到底有沒(méi)有能力干好這一談工作，兩個(gè)月來(lái)我認(rèn)真小心的面對(duì)每位同事，每一位領(lǐng)導(dǎo)，面對(duì)每一件工作。但是我今天我選擇辭職，有很多原因：
1、妻子懷孕，家人較遠(yuǎn)，繁重的工作不能更好的'照顧家庭。
2、自己壓力過(guò)大，好長(zhǎng)時(shí)間寢食難安，日漸消瘦，心情憂郁。
因此，我決定辭去xx職務(wù)。
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇十七
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的.溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xx年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
xxx。
備孕申請(qǐng)書篇十八
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的`日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xx年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
xxx。
xxxx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇十九
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于我已懷孕x個(gè)月需要回家調(diào)養(yǎng)身體，不能在公司繼續(xù)工作了，決定在x年x月x日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作!
此致
敬禮
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇二十
您好!
在公司工作xx天中，學(xué)到了很多的知識(shí)，公司的營(yíng)業(yè)狀態(tài)也是一直表現(xiàn)良好態(tài)勢(shì)。非常感謝公司給予我這樣的機(jī)會(huì)在良好的環(huán)境工作和學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳和懷孕的影響，無(wú)法為公司作出相應(yīng)貢獻(xiàn)，自己心里也不能承受現(xiàn)在這樣無(wú)所作為。當(dāng)前公司正處于快速發(fā)展的階段，同事領(lǐng)導(dǎo)都是斗志昂揚(yáng)，壯志滿懷，而我個(gè)人全因?yàn)闋顟B(tài)不佳，這不僅讓領(lǐng)導(dǎo)汗顏，也讓領(lǐng)導(dǎo)費(fèi)心。我自知離公司合格的員工的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn)，實(shí)在是深感歉意。
感謝xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理、xx經(jīng)理的培養(yǎng)，感謝所有同事在我工作期間對(duì)我的信任和幫助。我將在接下來(lái)的日子里調(diào)整好自己，重新出發(fā)，尋求新的進(jìn)步。
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇二十一
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
經(jīng)過(guò)再三思考，正式向公司提出辭職。
由于已有孕在身，為了胎兒的健康需要休息調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)在我不得不向公司提出申請(qǐng)，對(duì)于由此給公司造成的不便，我深感歉意。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際情況，雖有很多的不舍，但還是做出以上的決定，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。謝謝!
在此期間深知背后領(lǐng)導(dǎo)的信任與栽培，同事們的支持與幫助。轉(zhuǎn)眼在公司已有一年多時(shí)間，不管是工作實(shí)踐還是工作技能培訓(xùn)讓我受益頗深，各方面能力都得到了很大的提高，對(duì)于公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的技能培訓(xùn)表示感謝。
在公司的工作很充實(shí)、愉快，同事們的支持與幫助在此表示感謝。尤其是杜總平時(shí)的教導(dǎo)與栽培，平時(shí)工作中的不足，還望諒解。
我希望可以在此辭呈遞交之后的2-4周左右離開公司，便于公司在此期間尋找更合適的人選，來(lái)填補(bǔ)職位的空缺。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)認(rèn)真做好本職工作。
希望批準(zhǔn)我的辭請(qǐng)，衷心感謝。祝公司蒸蒸日上!祝各位領(lǐng)導(dǎo)同事工作愉快!
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：__。
20_年_月_日。
備孕申請(qǐng)書篇二十二
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好!首先感謝公司對(duì)我的培養(yǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和照顧，使我得到了家庭般的溫暖。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)會(huì)了很多為人處事的原則。
現(xiàn)由于本人身懷六甲，需要長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng)。不能在公司繼續(xù)工作了，決定在xx年xx月xx日辭職，特向公司提交辭職報(bào)告。希望你能及時(shí)找到合適的人選接任我的工作。
此致
敬禮!
xxx。
20xx年xx月xx日。
備孕申請(qǐng)書篇二十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我是公司銷售部的xx。很抱歉，我想我可能又要給您帶來(lái)一些麻煩了。因?yàn)樵诮?，我們加中意外的即將迎?lái)一個(gè)全新的小生命?？紤]到生活的情況以及在工作中目前的壓力。我在考慮了很久之后，決定向您辭去自己在銷售部的xx崗位。為此給您和銷售部同事們帶來(lái)的不便我深感抱歉，但望您能批準(zhǔn)我的辭職。
我很抱歉，我也明白，自己這樣的行為究竟會(huì)給您和大家?guī)?lái)怎樣的麻煩。但是，生活有的時(shí)候就是這么的突然。這個(gè)孩子來(lái)的突然，離開這里的決定也非常的突然。您是一個(gè)出色的領(lǐng)導(dǎo)，銷售部的同事也都非常的照顧我。但是作為銷售，工作的壓力還是比較高的，再加上近期工作的忙碌，我感到在這個(gè)特殊的情況下，我可能會(huì)吃不消。因?yàn)槲覒言械倪@件事對(duì)我們家也算是比較重大，所以在考慮了再三之后，我還是決定辭去這份工作。
我真的很抱歉，回憶起來(lái)，自從畢業(yè)之后，我就一直在這份崗位上默默的為xx公司做出貢獻(xiàn)。在您的教導(dǎo)下，我慢慢的從一名什么經(jīng)驗(yàn)和能力都沒(méi)有的大學(xué)生，漸漸的成為了一名合格的銷售。還記的在學(xué)習(xí)的時(shí)候，您總是會(huì)對(duì)我特殊的照顧，對(duì)于不懂的地方，您也總是不厭其煩的教導(dǎo)我。而其他的同學(xué)也一直當(dāng)我是個(gè)新人一樣，在生活和工作中都總是照顧我，給我?guī)椭?。?duì)于你們，我真的很是感謝!可以的話，我真很想一直在這里工作下去!但是，命運(yùn)總是多變的。既然我們將這個(gè)孩子接到了世上，就必須對(duì)他負(fù)責(zé)，這是作為父母的義務(wù)，也是我作為母親的抉擇。我決定要盡自己的能力做好一切的準(zhǔn)備，為此，給您和大家?guī)?lái)了麻煩我十分的抱歉!
如今，我的情況您也基本了解了，相信生活經(jīng)驗(yàn)豐富的您也能體諒我現(xiàn)在處境的感受。盡管即將離開，但是在這最后的工作時(shí)間里，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持好自己的崗位，并以百分百的精力去做好自己最后的工作。但還望您能盡快的批準(zhǔn)我的辭職申請(qǐng)，謝謝。
最后的最后，請(qǐng)讓我祝愿銷售部的全體同事們，心想事成，工作順心!祝愿各位，工作一帆風(fēng)順!當(dāng)然，也祝愿我們xx公司能夠在今后的發(fā)展中越來(lái)越好!生意越來(lái)越紅火!
此致
敬禮!
20xx年xx月xx日。
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