教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)活動而編制的一種書面指導(dǎo)材料。編寫教案時需要明確教學(xué)目標，確保教學(xué)步驟的科學(xué)合理性。良好的教案編寫可以提高教學(xué)效果，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
大學(xué)排球教案篇一
現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個性能力的發(fā)展，在體育教學(xué)中，要不斷更新觀念，引入新的教學(xué)思想和方法，加強對學(xué)習(xí)規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，將增進學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程，確?！敖】到逃谝弧彼枷肼鋵嵉綄嵦?，使每位學(xué)生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
軟式排球
1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，掌握墊球的基本方法和動作要領(lǐng)，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團結(jié)協(xié)作精神及參加排球運動的興趣。
排球比賽是隔網(wǎng)進行的，排球運動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制，本課用軟式排球進行教學(xué)，激活學(xué)生興趣，而且能夠開動學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，自然有一種美感，學(xué)動作沒有危懼，能很好地讓學(xué)生去體會墊球技術(shù)。軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標變成學(xué)生嘗試的結(jié)果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學(xué)實踐中見效。掌握軟式排球技術(shù)動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發(fā)學(xué)生對軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操，同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運動能力和應(yīng)變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學(xué)生的喜歡，很適合在學(xué)校開展。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
《軟式排球》
重點： 一插、二夾、三提
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣。2、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（一）導(dǎo)入部分：(11`)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求
3、排球操。
為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達到熱身效果。
4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
a、半蹲準備姿勢
b、移動
（二）學(xué)習(xí)和發(fā)展（20`）
1、徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學(xué)生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。學(xué)生散點站開?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合,自由練習(xí)：
（1）墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
（3）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（三）合作發(fā)揮（4`）
游戲：墊球比賽
規(guī)則：兩隊同學(xué)分成四個小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。要求：1、接球時不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
（四）恢復(fù)身心（5`）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。
3、師生道別
大學(xué)排球教案篇二
無論是理論教學(xué)還是體育運動，興趣都是最好的老師，如果學(xué)生對體育項目沒有任何興趣，那么很難保證教學(xué)質(zhì)量和效率。教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)枯燥無味的講解式教學(xué)模式，為學(xué)生創(chuàng)造生動有趣的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情，在體育教學(xué)中加強快樂教學(xué)方法運用。所謂的快樂教學(xué)就是指在體育運用中讓學(xué)生通過舒適的教學(xué)方法獲得快樂和成就感的體驗，從某種意義上來講快樂教學(xué)不僅要讓學(xué)生在運動中掌握排球技巧，更要幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在潛力，產(chǎn)生運動自主性，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)，滿足教學(xué)要求，達到更好的體育成績，培養(yǎng)濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識。
1充分發(fā)揮學(xué)生在體育活動中的主體作用。
在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師一直處于主導(dǎo)地位，而忽視培養(yǎng)學(xué)生主觀能動性，導(dǎo)致學(xué)生只能被動接受學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，課堂教學(xué)模式也比較單調(diào)和枯燥，體育課成為教師演示動作、學(xué)生模仿的統(tǒng)一形式，在不同班級之間也沒有任何學(xué)習(xí)心得交流等活動，將原本生動的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生不僅對體育運動項目產(chǎn)生厭倦感，同時不利于師生關(guān)系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢：學(xué)生以最大的惡意揣測教師的教導(dǎo)和評價，教師以最大的惡意揣測學(xué)生的語言和行為，兩者互相看不轉(zhuǎn)眼，不能形成良好的師生關(guān)系。處于該種局面的教師和學(xué)生都不能夠從排球運動中得到快樂。因此，教師首先要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，重視學(xué)生在體育活動中的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位的作用和積極性，給學(xué)生充分展示自我的機會和空間，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動性，有效提高體育課堂教學(xué)效率和質(zhì)量。實例分析：在正面?zhèn)髑蚣记蓪W(xué)習(xí)之前，教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用課前時間進行獨立備課，將班級學(xué)生分若干組，收集關(guān)于正面?zhèn)髑驅(qū)W習(xí)方法等相關(guān)資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學(xué)時間，鼓勵每組派出一名學(xué)生代表帶領(lǐng)同學(xué)一起進行動作練習(xí)，這樣幾組代表展示結(jié)束后，學(xué)生對整個動作的流程和技巧已經(jīng)有了初步理解和認識，此時教師通過專業(yè)分析糾正學(xué)生動作中不規(guī)范之處，學(xué)生學(xué)習(xí)的效率自然能夠得到提高。將教學(xué)時間交給學(xué)生本身，有利于激發(fā)學(xué)生源源不斷的斗志和激情，有利于學(xué)生培養(yǎng)備課、講課能力，有利于學(xué)生提升和展示領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)生在自己掌控的教學(xué)活動中得到體驗快樂，獲得成就感，對排球的興趣會越發(fā)濃厚。
2構(gòu)建和諧、平等、融洽的師生關(guān)系。
快樂教學(xué)方法是教師和學(xué)生合作的研究過程，作為體育教師首先要明確教學(xué)方向和目標，然后用自己的人格魅力、高素質(zhì)的專業(yè)知識、優(yōu)美的示范動作、高超的運用技藝以及生動的教學(xué)方式感染和影響學(xué)生，讓學(xué)生在與教師相處的過程中感受到學(xué)習(xí)快樂。教師要注重引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的興趣愛好，樹立認真的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高身心健康水平，同時要理解學(xué)生之間存在的能力差異，并尊重他們學(xué)習(xí)能力水平有高有低的現(xiàn)狀，給予學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生更多關(guān)注和關(guān)心，讓他們在體育活動中建立自信，從而促進學(xué)生體育技能提高。無論是在課堂教學(xué)活動中還是日常生活中，教師都應(yīng)該以和藹、親切的態(tài)度對待學(xué)生，與學(xué)生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關(guān)系，經(jīng)常同他們一起游戲、交流，讓學(xué)生打消對教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應(yīng)，讓學(xué)生愛上排球運用。
3結(jié)合實際情況進行體育教學(xué)。
隨著素質(zhì)教學(xué)地不斷推廣和深化，體育教學(xué)改革和發(fā)展已經(jīng)進入一個非常關(guān)鍵時期，要求教師在教學(xué)活動中明確教學(xué)目標和內(nèi)容，明確教學(xué)重點和難點，不斷整合多種教學(xué)方法，開展創(chuàng)新活動，將排球運動變成體育教學(xué)中專業(yè)程度高、技巧要求嚴格的示范項目。因此，教師在教學(xué)活動中要抓住教學(xué)重點，嚴格要求排球各種動作要領(lǐng)，創(chuàng)新教學(xué)，根據(jù)教學(xué)實際情況以及學(xué)生興趣愛好，將兩者進行高效整合，開創(chuàng)能夠促進學(xué)生體育技能發(fā)展和綜合能力培養(yǎng)的教學(xué)方法，靈活運用多樣化途徑，體現(xiàn)快樂教學(xué)宗旨和內(nèi)涵。實例分析：在墊球技術(shù)訓(xùn)練中，教師首先要讓學(xué)生明白墊球技術(shù)在排球比賽中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的準備姿勢、手形、擊球點和接觸球部位要點、擊球用力程度等技巧，大學(xué)生自尊、愛表現(xiàn)和渴望得到關(guān)注的心理特點，使得他們在活動中對集體活動躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個大圈，由教師發(fā)球，第一個學(xué)生接到球之后要運用自己擅長的形式進行發(fā)球，在發(fā)球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對方有足夠時間做好準備。每輪以最后一位同學(xué)沒有接住排球而結(jié)束，以此類推，活動總共6輪，在傳球過程中，學(xué)生可以運用大力發(fā)球、飄球、側(cè)旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動氛圍，使得整個游戲充滿緊張和刺激。通過此種類型的游戲，能夠培養(yǎng)學(xué)生緊急應(yīng)變能力和快速反應(yīng)能力，促進學(xué)生體育思維活躍。
4通過學(xué)習(xí)排球知識讓學(xué)生喜歡上排球。
排球具有很久遠的發(fā)展歷史，隨著社會發(fā)展，排球進入全新時期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴格的要求和高端的水平，在全面提高學(xué)生體育素質(zhì)的今天，在排球教學(xué)中應(yīng)該讓學(xué)生了解更多的排球知識，進而讓學(xué)生喜歡上排球運動。教師可以以中國女排的勵志故事作為教學(xué)案例，利用真實名人故事的影響力帶領(lǐng)學(xué)生走進排球更深的文化和精神領(lǐng)域，同時教師還可以請學(xué)生為大家講述排球發(fā)展歷史，通過引導(dǎo)學(xué)生加深對排球歷史的了解，促進學(xué)生對排球的喜愛。
5通過競賽激發(fā)學(xué)生排球運動積極性。
對大學(xué)生心理發(fā)展特征進行研究之后，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生普遍具有很強的好勝心和競爭意識，教師可以結(jié)合學(xué)生這種心理特點，在教學(xué)互動中滿足他們心理成長的需求，為他們創(chuàng)建一種競爭教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生排球運動的積極性。體育運動本身就具有很濃的競爭性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競爭項目，因此教師可以將大學(xué)體育教學(xué)變成一個小型的比賽活動，開展友誼聯(lián)賽。首先各班級教師商討比賽時間、地點、形式等，然后各自回去組織本班學(xué)生開展聯(lián)系活動，由于班級人數(shù)較多，不可能每個人都能夠成為代表參賽，為了班級能夠取得優(yōu)異成績，應(yīng)該在班級挑選能力水平高的。
6名學(xué)生作為班級代。
表參加比賽，其他學(xué)生可以作為平時練習(xí)的陪手。比賽雖然有競爭性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學(xué)生通過競賽激發(fā)學(xué)生斗志，讓學(xué)生從排球運動中得到快樂和成就感，加深對排球的喜愛和興趣，進而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。6排球規(guī)則的靈活運用快樂教學(xué)不會被正式排球比賽規(guī)則所限制，要突破規(guī)則束縛，在教學(xué)活動中讓更多的學(xué)生參與到集體活動中。在班級小組比賽活動中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規(guī)則。例如，在隔網(wǎng)對抗活動中，教師可以讓學(xué)生自由發(fā)揮，在人數(shù)上可以設(shè)置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進行對抗比賽，但是考慮到活動中學(xué)生自身安全，最好限制人數(shù)，促使每個學(xué)生都能夠在比賽中發(fā)揮自己的'作用和價值。另外，為了保證每個學(xué)生都能夠參與到活動中，可以規(guī)定每個學(xué)生有3次擊球和發(fā)球的機會，機會用完之后就要給其他同學(xué)讓位，在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生自我約束和控制能力。
7教師提升自身專業(yè)素質(zhì)，充分發(fā)揮教師引導(dǎo)作用。
教師在排球教學(xué)中要充分挖掘教學(xué)中的樂趣，使學(xué)生在體育教學(xué)過程中既能夠得到技能培養(yǎng)，又能夠在快樂的氛圍中學(xué)到專業(yè)知識，充分體現(xiàn)新課改的基本教學(xué)理念。這就要求教師不斷提高自身專業(yè)素質(zhì)，在教學(xué)活動中展現(xiàn)優(yōu)美的動作示范，運用生動有趣的語言描述排球動作要領(lǐng)，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在排球講解過程中，教師要運用因材施教方法，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點和理解能力水平，對其進行層次教學(xué)，或者在同一教學(xué)活動結(jié)束后，讓學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生輔助能力差的學(xué)生，從而達到互幫互助、相輔相成的目的。讓學(xué)生在教學(xué)中感受到快速而輕松的授課內(nèi)容，感受到教師在教學(xué)活動中的專業(yè)水平和職業(yè)道德素養(yǎng)，從而受到感染和影響。
8教師要善用專業(yè)語言在教學(xué)活動中，教師應(yīng)該具備。
強烈的責(zé)任感和使命感，在面對學(xué)生對專業(yè)知識質(zhì)疑中，要善用專業(yè)語言對其疑惑進行解答，滿足學(xué)生對新知識的好奇和疑問。對于學(xué)生在教學(xué)活動中的表現(xiàn)，教師要經(jīng)常使用鼓勵性語言對其進行肯定和表揚，幫助學(xué)生在體育教學(xué)中樹立強大的學(xué)習(xí)自信心，滿足學(xué)生對尊嚴的需求。在教學(xué)評價中，教師要注重結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)能力提升過程、體育技能培養(yǎng)等方面進行考量，結(jié)合學(xué)生自己評價內(nèi)容和學(xué)生互評結(jié)果，對學(xué)生綜合表現(xiàn)進行科學(xué)、合理地評價。教師在教學(xué)過程中還要積極聽取學(xué)生的意見和建議，不斷培養(yǎng)和提升學(xué)生民主意識和主人翁精神，引導(dǎo)他們勤于思考和觀察問題，在體育活動中靈活運用理論知識，在競爭合作中培養(yǎng)良好的品質(zhì)和內(nèi)在精神，從而做一個成熟、穩(wěn)重、積極向上的新時代大學(xué)生。
9結(jié)語。
快樂教學(xué)方法在排球教學(xué)中不是一蹴而就的過程，而是要通過教師和學(xué)生的共同努力，通過創(chuàng)新教學(xué)方式和教學(xué)語言，不斷提高學(xué)生在教學(xué)活動中的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和參與性，讓學(xué)生感受到重視和關(guān)注，進而培養(yǎng)和提升學(xué)生對排球運動的興趣和喜愛。排球是我國體育主力項目之一，加強大學(xué)體育教學(xué)中的排球教學(xué)，是為發(fā)展我國排球事業(yè)奠定基礎(chǔ)，有利于推動排球運動的普及化和大眾化。
作者:謝超單位:天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)。
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大學(xué)排球教案篇三
大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。幾個學(xué)期，用三句話。
總結(jié)。
這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課、方式。
學(xué)體育課，我選修的是排球，面對大學(xué)豐富的課程選擇，我選擇了排球，首先是因為喜歡，其次在初中有上過排球課，喜歡大家一起打比賽的感覺。雖然一開始沒有打的很好，但現(xiàn)在我已考過了一項又一項考試，對于我來說，排球?qū)τ谖襾碚f是有成就感的。我喜歡不開心的時候，和朋友一起打一場比賽，可以放松身心。
接下來，我講下我對排球課的一些。
一、墊球，這一關(guān)是兩個人對墊30個回合才及格?？嫉氖羌夹g(shù)，這一關(guān)第一次讓我覺得原來我的體育也可以很優(yōu)秀，為以后的體育課奠定了激情。
二、傳球，其實對于我來說這一關(guān)比較難，一直很認真很努力的試著傳球，還是變成了拍球，不過，最終我還是過了。
三、
下手發(fā)球，為了考試，我特意請我的朋友（排球很不錯）幫忙，他教了我一上午，害我特內(nèi)疚，結(jié)果考試考10粒，我全過，這對我來說，是一次大的進步。
四、上手發(fā)球，我一直以為這一關(guān)過不了，結(jié)果也許是運氣吧，我還是過咯。嘻嘻……心得。
我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,吃力還打不好.一節(jié)課下來,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,有很多小淤血.疼得當晚在宿舍擦了好多油(還好隔天就不疼了).在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點和細節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌.在老師的耐心指導(dǎo)下,我也對排球有了進一步的興趣.老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學(xué)會技術(shù)層面的東西,還學(xué)會了寓樂于學(xué),真正享受體育課帶給我們的快樂與自在.通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
打排球帶給了我好多，從懵懂到成熟，我走過了又一個春秋，總算學(xué)有所成了，相信以后我都會帶著打排球的這一份熱情和激情生活出我自己的精彩。
大學(xué)排球教案篇四
內(nèi)容摘要：到了大學(xué)以后，明顯就感覺體育課的嚴肅性和重要性，首先體育課時占學(xué)分的，這對于我不希望掛科的學(xué)生來說產(chǎn)生了很大的壓力——因為我的身體素質(zhì)是很差的，但是這也恰好能夠強迫我這個意志力薄弱的人開始自覺的體育鍛煉。大學(xué)的體育課不再是跑兩圈就自由活動，老師教給我們了很多的體育知識。
在第一節(jié)課上體育老師就告訴我們，面對21世紀教育的發(fā)展趨勢和現(xiàn)代社會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導(dǎo)思想，發(fā)生了巨大的變化，從片面的生物學(xué)評價向完整體育轉(zhuǎn)變；體育的"階段性體育"與終結(jié)體育向"終身體育"與終身健康轉(zhuǎn)變。鑒于這種轉(zhuǎn)變形式，教育的根本目標是培養(yǎng)有創(chuàng)造力、身心健康的人才。作為新時代的大學(xué)生應(yīng)該把體育鍛煉作為自己的一個責(zé)任，在老師的指導(dǎo)下發(fā)揮想象，富有創(chuàng)造力的完成動作，達到鍛煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。我在報紙上曾經(jīng)看到這樣的一個報道，人的創(chuàng)造力與認知風(fēng)格有著十分密切的關(guān)系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為"左腦功能"性認知，而傾向于視--空形象性的非邏輯化的則稱之為"右腦功能"性認知?？茖W(xué)研究表明右腦與人的創(chuàng)造能力呈正相關(guān)。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動作技術(shù)，完成這些技術(shù)動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學(xué)對培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。當然在這一點上，體育老師有針對性的教授我們“長拳”來培養(yǎng)我們敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，另外也讓我們接受了優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化，加強了我們的愛國熱情。在學(xué)習(xí)“長拳”時，我們老師喜歡用形象語言描述，再作優(yōu)美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發(fā)，讓我們了解動作的程序、結(jié)構(gòu)，明確動作的時間與空間的關(guān)系，建立理念與實踐之間的聯(lián)系。
總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西??大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認真練習(xí)。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育，健健康康地成長。
院系：計算機學(xué)院。
專業(yè)：09管理科學(xué)與工程類。
姓名：查干。
學(xué)號：00818191指導(dǎo)老師：楊臣。
大學(xué)排球教案篇五
二.身體素質(zhì)。
重點：墊球:墊球要點;素質(zhì):看手勢快速移動,反應(yīng)快,移動快速。
難點：墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
教學(xué)。
目標：
1.認知目標:全班建立墊球技術(shù)表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的有關(guān)知識。
2.技能目標:a基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反。
應(yīng)能力。
3.情感目標:滲透愛國主義教育,發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4.負荷目標:平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。
程序。
教學(xué)內(nèi)容、教師活動、學(xué)生活動、要求、預(yù)想、組織、時間。
一
1.整隊。
2.導(dǎo)入。
3.明確內(nèi)容、目標。
1.師生問好。
2.情景:排球比賽"五連冠"。
3.宣布本課內(nèi)容、要求4.安排見習(xí)生。
體育委員整隊。
快、靜、齊。
集中注意力。
聲音洪亮。
見習(xí)生隨堂看課。
2
二
熟悉球。
1.情景:現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀,積極健身。
2.介紹擊球的幾種方法。
3.巡視指導(dǎo)、參與。
1.用排球玩"打獵"游戲。
2.模仿練習(xí)。
3.自創(chuàng)練習(xí)。
1.充分活動各關(guān)節(jié)。
2.啟迪心智先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。
4
三
模擬排球賽。
方法:不使球落地。
思考:如何控制好擊球的方向。
1.情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍。
2.講解方法。
3.提示:采取哪些方法把球擊出。
4.巡視指導(dǎo)、參與。
1.學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起。
2.練中想。
3.聽哨聲停止。
1.聽口令抱團結(jié)合8人一組。
2.練習(xí)中探索。
8人一組圍成圓形。
4
四
歸納要領(lǐng):擊球部位,移動,用力方向。
設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制。
1.典型學(xué)生示范。
2.反思歸納。
1、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2、培養(yǎng)觀察分析能力。
同二。
3
五
鞏固練習(xí):。
1、兩人一組一拋一墊。
2、兩人一組對墊。
3、8人一組4對4移動墊。
4、自墊。
5、
總結(jié)。
1.講解示范。
2.巡視指導(dǎo)、參與。
3、提問:排球的基本知識。起源、球的要求等。
1、對準來球移動快。用力協(xié)調(diào),柔和。
2、跑動積極。
3、認真體會動作。
回答、評定。
1、體會動作要領(lǐng)。
2、兩手臂伸直、加緊、提肩。
3、腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。
4、擊球時腿蹬地,身體重心前移。
1、兩人自由組合距2-3米面對站立。
2、4對4。
12。
六
自我升降評價。
方法:能連續(xù)自墊10次的同學(xué)圍成圓,以下的圍成一圓互墊。
1.講解。
2.巡視指導(dǎo)。
分層次練習(xí)。
客觀評價。
同二。
3
七
男女比賽:圍成圓看那一組球先落地。
1.情景:萬眾一心奪冠軍。
2.講解示范。
掌握要領(lǐng)。
配合緊密。
同二。
3
八
素質(zhì)練習(xí)。
1、兩人一組互摸對方腳跟。
2、兩人一組移動拋接球游戲。
3、看老師手勢前后左右快速移動。
1.講解方法、規(guī)則,強調(diào)注意事項。
2.示范。
按要求活動。
積極、認真。
身體成半蹲姿勢。
看老師手勢移動2分鐘,2組。
1.遵守規(guī)則。
2.注意安全。
成體操隊形。
7
九
1.評定:各類優(yōu)勝。
2.布置作業(yè)。
3.收回器材。
情景:我們?nèi)〉昧斯谲姟?/p>
模仿致意。
放松。
在輕松愉快中結(jié)束。
同上4列橫隊2。
器材。
排球30只。
預(yù)計生理負荷曲線。
略
預(yù)計心率:130~140次/分。
運動密度40~50%。
大學(xué)排球教案篇六
在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。
小排球：墊球
教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生分成兩大組進行游戲比賽。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習(xí)，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的.時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
組 織：四列橫隊、自主分散
* * * * * *
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教師活動：
1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。
3、組織學(xué)生兩人一組對墊、六人一組互墊。
4、組織學(xué)生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進行。
5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。
學(xué)生活動：
1、按老師的要求取球，進行自墊球練習(xí)，體驗正確的連續(xù)的墊球動作。
2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。
3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。
4、六人一小組進行墊球練習(xí)，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。
5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。
6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。
組 織： 分組分散
操場、小排球、橫繩
大學(xué)排球教案篇七
1、高校體育與終身體育導(dǎo)入新課。
高校體育與終身體育。
第一節(jié)高校體育教育的目標、任務(wù)與要求。
高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標準。而是應(yīng)該以全面發(fā)長的觀念，同時注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個人條件和特點，強調(diào)個性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨立意識、競爭精神及個人價值的全面提高。
根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競技體育”為中心，片面強調(diào)運動技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對人身心與行為健康施加影響的錯誤傾向，還應(yīng)重視人類追求和體驗文化的價值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標體系之中。即重視它在競爭、友誼、合作、意志與精神方面的價值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類賴以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。一、高校體育教育目標高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進身體正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。
二、高校體育教育的任務(wù)與要求。
全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。
要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機能，增強對自然和社會的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進學(xué)生身心健康發(fā)展，增強對挫折的承受力。
學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、技能與方法。
要掌握體育基礎(chǔ)知識、衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護知識；學(xué)會鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學(xué)會運用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進學(xué)生能力的發(fā)展，并能運用所學(xué)到的科學(xué)知識進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。
進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
要進行愛國主義、社會主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德；樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。
發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。
體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。
體育與健康課程地內(nèi)容。
體育課包括理論與實踐兩部分。1。
體育理論課。
體育實踐課。
這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過提供體育鍛煉所需的運動場地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專門教學(xué)過程。通過體育實踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學(xué)生的體育和對環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項目的特點，向?qū)W生進行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進身心全面發(fā)展。在體育實踐課的教學(xué)過程中，學(xué)生在掌握運動技術(shù)技能的同時身體要承受一定的運動負荷，因此，體育實踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動作技能形成的規(guī)律、人體生理機能活動的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。
體育與健康課程的組織形式。
為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，根據(jù)個性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。
考試標準。普通體育課有嚴格的學(xué)時規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項課。基礎(chǔ)課的主要任務(wù)是加強學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力，改善身體形態(tài)、機能、增進健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專項學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運動專長和愛好的學(xué)生開設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運動為主進行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項目科學(xué)鍛煉的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對體質(zhì)和健康的自我評價能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專項的主要規(guī)則和裁判法等。
體育保健課。
季節(jié)課。
這是指充分利用當?shù)氐臈l件，有針對性地發(fā)展學(xué)生在某些項目上的能力，增強學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。
二、課外體育活動。
課外體育活動是體育課的延續(xù)和補充，是全民健身計劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運動會及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴格的組織形式和考核標準，但可根據(jù)自己的興趣和愛好等實際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時間可長可短，因人、因地、因時制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過于疲勞且堅持經(jīng)常鍛煉為原則。可獨立個人計劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進行，或以體育俱樂部、體育協(xié)會等組織進行鍛煉，以達到鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。
三、
課余運動訓(xùn)練。
課余運動訓(xùn)練是指利用課余時間，對部分熱愛體育運動、身體素質(zhì)好又有專項運動專長的學(xué)生，進行系統(tǒng)簡直學(xué)的訓(xùn)練的一種專門教育過程，是學(xué)生課外體育活動的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競技運動水平，推動群眾性體育活動的開展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運動訓(xùn)練項目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場地設(shè)備、傳統(tǒng)運動項目等方面的具體條件來決定。特別是我國高校在試行“建立高水平運動隊”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。
四、課余體育競賽。
創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作、遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽感，增強體育意識，提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運動的優(yōu)秀人才。通過開展各種形式的校際競賽活動，還可以擴大學(xué)生視野，提高社會交際能力。
第三節(jié)終身體育與高校體育的關(guān)系。
一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。
1、終身體育的概念。
20世紀60年代，法國著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動。應(yīng)該是每個人從生到死的繼續(xù)過程。”這一思想己成為當今一種有影響的國際教育思潮。聯(lián)合國教科文組織“20世紀委員會”在1996年教科文組織成立50周年之時，提出了一份題為《教育——財富蘊藏其中》的報告，其中一個重要觀點就是，20世紀的教育應(yīng)該把終身育放在社會的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個支柱的觀點，那就是：“教育要教會人學(xué)會認識，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存?？梢姡?1世紀的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。
終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀下半葉以來，社會變革和科技革命大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會對人體質(zhì)量提出要求，人們對休閑生活的要求越來越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運而生。
終身體育是指終身堅持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會的發(fā)展所決定的。終身體育強調(diào)不同年齡階段的人進行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進行的過程。終身體育研究的對象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點、形式和條件。其特點是具有廣泛的指導(dǎo)性和實用性，并體現(xiàn)了明顯的個人針對性。
2、終身體育的內(nèi)容。
終身體育按人生長的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長幫助下進行的一些簡單活動，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對學(xué)生進行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運動技術(shù)、技能和體育理論知識，學(xué)會鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識、習(xí)慣和能力。社會體育主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進行強身健體。
表3-1終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務(wù)受教育者。
3、終身體育的意義。
．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長期以來，我國學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當教的和學(xué)生應(yīng)當學(xué)的內(nèi)容之間無有機聯(lián)系的予盾。也就是說，學(xué)生走上社會后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會后很多都用不上。兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對體育的愛好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對學(xué)生自覺、自愿參加和組織體育活動的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評定的方法，形成終身體育的意識、思想和能力、習(xí)慣。從這個意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。
．體育是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。
體育鍛煉能促進人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時，通過鍛煉促進空體的正常生長發(fā)育，體能增強，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進福地生活和工作。因此，一生堅持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動，能夠擴大人的社交圈，有助于增加多種知識，增強人的社會交往能力。這些對于一個人來說，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿的前提條件。
．提高社會每一個成員的體育意識，．使群眾性體育活動在真正意義上得到普及。
著重要的作用。但由于受場地、器材、經(jīng)費和組織等因素的影響，每年開展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時性，實效性不強。
終身體育注重人的個體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點來選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動才是真正意義上的普及活動。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實實地普及發(fā)展我國群眾體育的有效途徑。
二、高校體育教育與終身體育。
高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段。
1.更深一步的理論功能。
得深層次的理論知識，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。
2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能。
隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場地器材等條件，使體育課沒有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進行開設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點地選擇運動項目作為自己的終身體育項目。
3.教學(xué)系統(tǒng)功能。
高校特點之一是班型相對于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個人的身體素質(zhì)情況和特長進行施教，對每個學(xué)生進行針對性的指導(dǎo)，這樣對錯誤動作的糾正、技術(shù)動作的提高和理論知識的掌握都有了時間上的優(yōu)勢。另外大學(xué)生對體育教學(xué)認識比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對教學(xué)過程中所學(xué)的技術(shù)動作和理論知識能夠自學(xué)的在課余時間進行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。
以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式。
1.培養(yǎng)終身體育意識。
培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運動的習(xí)慣，通過參加體育運動達到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動地參加體育活動的習(xí)慣，在體育實踐中的任何時間、任何環(huán)境下都能獨立進行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動過程中能進行自我反思，自我評價體育效果和調(diào)節(jié)運動方式，以達到合理有效地進行體育鍛煉。
2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。
在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車體育改革的重要課題。21世紀是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實用性的體育內(nèi)容進入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強基礎(chǔ)理論和基本知識的比重，如增設(shè)高校體育保健、運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、體育測量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運動技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場地器材要求苛刻的競技運動，能在不同環(huán)境中進行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。
3.改進教學(xué)方法。
注重學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能、掌握練習(xí)方法和理論知識，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會，課堂-課外活動-家庭-社會，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點，更好地調(diào)動學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進行教學(xué)檢查，及時總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進步，更進一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過競賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。
4.場地器材和考評方法要有新思路。
高校除建有必備的場館外，還要增加一些新體育項目，如壘球、網(wǎng)球、臺球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個人獨自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過程中使用的器材應(yīng)適當?shù)母倪M或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會帶來對籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。
實施終身體育鍛煉。
從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個完整的科學(xué)體系，又是一個宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹立終身體育意識，實施終身體育鍛煉。即：“體育是全國教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項全球的民主化的終身教育制度來保證體育活動和運動實踐得以貫徹于每個人的一生?！睆亩M一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來加以保證。
鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因為體育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競爭意識和進取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時間增多，體育已成為提高人類生活質(zhì)量，滿足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類社會在體育的點綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。
由于社會經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少國家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運動振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運動法》，美國1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯力圖使本國的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見，現(xiàn)代體育正向全社會滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運動興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強自己的體育意識，發(fā)展自己的體育能力；三要認識到終身鍛煉是個人行為，要持之以恒，矢志不移。
年輕的大學(xué)生們，如果說體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時間就越長久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們在體育疆場上馳騁至垂暮之年吧！
鞏固新課。
教師總結(jié)新課重要內(nèi)容。
布置作業(yè)。
1、高校體育的目的和任務(wù)。
2、高校體育與終身體育的關(guān)系課后小結(jié)。
第1次課。
課的內(nèi)容：1、通過介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
2、移動，原地控運球。
第2次課。
課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。
2、攻守腳步練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
4、素質(zhì)練習(xí)。
第3次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動中急停和滑步動作。
2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。
第4次課。
課的內(nèi)容：1、改進提高運球和雙手胸前傳接球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員。
第5次課。
課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)移動技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
第6次課。
課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)。
3、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
第7次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運球技術(shù)。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
第8次課。
授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動技術(shù)。
2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)原地持球突破。
4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
第9次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)。
3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
第10次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)。
3、學(xué)習(xí)行進間投籃技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
第11次課。
授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)。
3、行進間投籃練習(xí)。
第12次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
2、教學(xué)比賽。
第13次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
2、教學(xué)比賽。
第14次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
2、教學(xué)比賽。
第15次課。
課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
2、教學(xué)比賽。
第1次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)防守有球隊員(防投籃、防運球)。
第2次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
第3次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合,突分配合)。
第4次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、擠過配合、穿過配合)。
第5次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護配合、交換配合、關(guān)門配合)。
3、教學(xué)比賽。
第6次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補防配合)。
3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
4、教學(xué)比賽。
第7次課。
課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
2、教學(xué)比賽。
第8次課。
課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
2、教學(xué)比賽。
第9次課。
課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
2、教學(xué)比賽。
第10次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
第11次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
第12次課。
課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
3、籃球技術(shù)考試項目復(fù)習(xí)。
第13次課。
課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
2、教學(xué)比賽考試;。
第14次課。
課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
2、教學(xué)比賽考試;。
第15次課。
課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
2、教學(xué)比賽考試;。
授課班級：課次2任課教師。
教學(xué)內(nèi)容1.學(xué)習(xí)準備姿勢和移動2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。
3.速度素質(zhì)。
課的任務(wù)使學(xué)生明確排球選項課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺性和積極性;學(xué)習(xí)準備姿勢、移動、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
重點：插，夾，壓，提，擊球點，擊球部位。
難點：協(xié)調(diào)用力。
部分時間教學(xué)內(nèi)容。
開始部分10’一.整隊，檢查上課人數(shù);。
二.師生問好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;。
三.考勤記錄，安排見習(xí)生。
準備部分15’一.繞排球場跑步;。
二.徒手操;。
1.活動肩關(guān)節(jié);。
2.體轉(zhuǎn)運動;。
3.腹背運動;。
4.壓腿運動;。
5.活動膝關(guān)節(jié);。
6.手腕、踝關(guān)節(jié)運動。
大學(xué)排球教案篇八
教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。
課的任務(wù)：1.改進跑的專項練習(xí)，提高短跑技術(shù)及速度，
2.學(xué)習(xí)行進間投籃（三步上籃）。
3.培養(yǎng) 學(xué)生勇往直前，團結(jié)協(xié)作精神。
部分
時間
課 的 內(nèi) 容
組 織 教 法 與 要 求準備部分12分鐘
一、開始部分（2分鐘）
二、隊列部分。（3分鐘）
1、繞場慢跑
2、運球跑
（運用音樂控制）
三、徒手操
要求：精神飽滿
快，靜，齊
要求：反應(yīng)敏捷
判斷準確
動作標準
基 本 部 分
27分鐘
一、游戲
（通過游戲發(fā)現(xiàn)行進間上籃的問題）
二、三步上籃練習(xí)。
講解示范 看課件 再練習(xí)
三、快速跑的練習(xí)。
通過運球跑和快速跑來加強同學(xué)們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味
組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊
運用競爭的形式來激發(fā)學(xué)生的積極性
要求：認真看示范和課件的內(nèi)容
積極的參加練習(xí)
教法：教師講解完以后，學(xué)生能主動積極的練習(xí)
結(jié)束部分
6分鐘
一、 放松練習(xí)
二、 收還器材
三、 小結(jié)
四、 師生再見
五、
聽音樂作放松練習(xí)
場 地 器 材
場地：一塊籃球場
器材：籃球7個
錄音機一臺
筆記本一臺
預(yù)計負荷
30%
大學(xué)排球教案篇九
我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
在《課程標準》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進學(xué)生身心的健康成長。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
水平三(六年級)
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)
學(xué)習(xí)目標:
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認真,嚴格遵守紀律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、排球正面雙手墊球
2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
大學(xué)排球教案篇十
教學(xué)內(nèi)容。
1、排球運動的起源與發(fā)展。
2、排球在的發(fā)展及我國對排球界的貢獻。
3、排球運動簡介。
4、排球的基本技術(shù)。
5、排球競賽規(guī)則。
教學(xué)目標。
通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣。
教具。
黑板、粉筆、1個排球。
教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)方法。
一、排球運動的起源與發(fā)展：
1、起源：一八九五年，美國麻省好利若城（holyke）青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運動。
2、傳播：排球運動在美國問世以后，由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。
二、排球在的發(fā)展及我國對排球運動的貢獻：
1、排球在的發(fā)展：排球運動于二十世紀初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。
2、對世界排球運動發(fā)展的貢獻：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。
三、排球運動簡介：
1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊各六名隊員在長１８米、寬９米的場地上進行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū)，中線上空架有一定高度的球。比賽的目的，是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過球，落在對方場區(qū)的地上。
（1）比賽場地：長18米，寬9米的長方形。
（2）?高：男子2.43米，女子2.24米。
（3）?球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。
（4）標志桿、標志帶。
（5）比賽隊組成：十二名隊員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。
2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始，使球從過區(qū)直接越過球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。
3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無最高分限；第5局打滿15分，無最高分限。
四、排球的基本技術(shù)：
1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運動科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動作。
2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動作。
五、排球的競賽規(guī)則：
1、發(fā)球：發(fā)球8秒?發(fā)球掩護?
2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤：接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。
4、替換：每局每隊最多可替換六人次，自由防守人無此限制，但只能替換后排隊員。
5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進攻違例。
6、暫停和技術(shù)暫停。
（1）第1～4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每領(lǐng)先隊達到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。
（2）決勝局（第五局），無技術(shù)暫停，每隊可請求兩次30秒的普通暫停。
7、局間休息和交換場區(qū)。
（1）所有局間休息均為3分鐘。
（2）每局結(jié)束后交換場區(qū)，決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。
1、老師手上拿一個排球，提出問題讓學(xué)生進行討論回答。
2、問題：請問同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識？
3、向同學(xué)們講解排球起源。
4、趣味性提問排球是怎樣傳入的，同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加？
5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國發(fā)明的？
6、講解排球在的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)。
7、問題：同學(xué)們有誰知道排球器材的規(guī)格？
8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進一步討論。
9、在黑板上畫出排球場的示意圖進行講解。
10、先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問題。
12、結(jié)合同學(xué)的回答進行詳細講解。
13、問題：同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？
14、學(xué)生討論并回答，將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上。
15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則，并把學(xué)生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上。
課堂?與課后安排。
1
大學(xué)排球教案篇十一
1、標準比賽場地的尺寸是(b)。
a、34×9米。
b、18×9米。
c、24×15米。
2、在正式比賽中場地界線的顏色是(c)。
a、任何顏色均可b．紅色。
c、白色。
4、“五一”配備時應(yīng)安排(a)a、一名二傳和五名進攻隊員。
b、二名二傳和四名進攻隊員。
c、三名二傳和三名進攻隊員。
5、發(fā)球過程中判斷隊員位置是否正確的時刻為(b)。
a、當球通過球網(wǎng)垂直平面時。
b、當?shù)谝徊门袉T鳴哨允許發(fā)球時。
c、當發(fā)球隊員擊球時。
6、正式排球比賽成年男子網(wǎng)高(a)。
a、2.43m。
b、2.35m。
c、2.24m。
7、發(fā)球次序應(yīng)先從幾號位開始？應(yīng)怎樣進行輪轉(zhuǎn)。(a)a、1號，順時針。
b、1號，逆時針。
c、6號，順時針。
8、比賽中，每隊在一次進攻中最多可以擊球(c)次（攔網(wǎng)除外）。
a、次數(shù)不定b、2。
c、3。
9、普通暫停的時間為(a)秒。
a、30s。
b、60s。
c、90s。
11、排球運動在(c)年傳入中國。a、1905。
b、1895。
c、1913。
12、進行移動時，身體重心應(yīng)保持(c)a、起伏。
b、平穩(wěn)。
c、下降。
13、下列排球技術(shù)中屬于無球技術(shù)的是(c)a、傳球。
b、墊球。
c、準備姿勢。
14、正式排球比賽成年女子網(wǎng)高(c)。
a、2.43m。
b、2.35mc、2.24m。
c、9s。
17、扣球時，手的觸球部位應(yīng)是(c)a、掌跟擊球b、手指擊球c、全掌包球。
18、發(fā)球:由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。
19、墊球:是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。
20、傳球:傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。
21、攔網(wǎng):隊員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動作。
22、陣容配備:。
是根據(jù)學(xué)習(xí)者技術(shù)水和特長，充分發(fā)揮比賽者的優(yōu)勢，有效地組織。
進攻和防守戰(zhàn)術(shù)而制訂的主攻、副攻和二傳手的場上位置和人數(shù)。比賽中常見的陣容配備是“四二配備”和“五一配備”。
23、連擊:如果1個隊員連續(xù)觸球多于1次（攔網(wǎng)除外），被判為連擊。
24、位置錯誤:下列情況之一者為位置錯誤犯規(guī)。
(1)在發(fā)球隊員擊球時,場上其它隊員未完全站在本場區(qū)內(nèi)。
(2)未按規(guī)則“每一名前排隊員至少有一只腳的一部分,比同列后排隊員的雙腳距中線更近”。規(guī)則規(guī)定即4號位同5號位,3號位同6號位,2號位同1號位對比發(fā)生位置錯誤犯規(guī)。
(3)未按規(guī)則“每一名左邊(右邊)隊員至少有一只腳的一部分比同排中間隊員的雙腳距左(右)邊線更近。規(guī)則規(guī)定3號位同4號位,3號位同2號位;6號位同5號位,6號位同1號位對比發(fā)生位置錯誤犯規(guī)。
25、“中一二”戰(zhàn)術(shù)進攻方法（圖示）:。
由前排中間的3號位隊員擔(dān)任二傳，其他5名隊員將來球墊傳給二傳隊員，再由二傳隊員將球傳給4號位或2號位隊員扣球的進攻形式，稱為“中一二”進攻形式。
這種形式是排球進攻最基本、最簡單的形式。其特點是一傳的目標明確，二傳隊員易于接應(yīng)，加之戰(zhàn)術(shù)配合簡單，便于組織進攻。缺點是戰(zhàn)術(shù)配合方法較少，進攻點不多，突然性不大，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對方識破。
26、持球的概念是怎樣規(guī)定的:身體任何部分均可觸球,但球必須被擊出,不得接住或拋出,否則即為持球犯規(guī)。
27、正面雙手墊球的動作方法:墊球的動作要領(lǐng):插:及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。夾:兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提:由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下伴送球。
4、3、2號位，后排為。
5、6、1號位。
31、簡述排球的比賽方法:。
一、賽前準備：第一裁判主持抽簽，首先選擇發(fā)球權(quán)、球區(qū)。
二、比賽開始過程與停止：第一裁判員鳴哨后，在各自場區(qū)端線站好，再鳴哨時按原定位置（比賽前填寫的位置表）站好。
三、得分：a、一方發(fā)球后對方接球失誤、犯規(guī)或球落到對方場內(nèi)，即發(fā)球方得分，繼續(xù)發(fā)球；b、如發(fā)球隊員發(fā)球違例或發(fā)出界外則對方得分，換發(fā)球。
四、暫停、換人：每局比賽中各隊均有2次暫停，6人次換人機會。（成死球時可要求)。
1、暫停：每局比賽中各隊均有2次暫停；正規(guī)比賽每8分一次技術(shù)暫停。
2、換人：a、主力隊員只能退出比賽一次，同一局中他再次上場比賽時，只能回到該局替換他的隊員位置。
b、替補隊員每局只能上場比賽一次，可以替換任何一個主力隊員，同一局只能由被他替換下場的隊員來替換。注：比賽開始上場的隊員為主力隊員，其它隊員為替補隊員。
32、為什么說排球運動具有廣泛的群眾性:(1)排球運動本身的特點,排球?qū)儆诟艟W(wǎng)對抗性項群，這就決定了排球運動屬性，既是對抗性的運動且有網(wǎng)阻隔，不會發(fā)生明顯的身體沖撞，這樣既保證了比賽的激烈性同時保證了比賽的安全性。(2)排球運動真正風(fēng)靡全國是在80年代，1981年在香港的亞洲杯，中國男排贏了韓國打進世界杯，北京大學(xué)的學(xué)生沖向街頭喊出了一句經(jīng)典的口號：“團結(jié)起來，振興中華”，瞬時這句口號傳遍中華，緊接著老女排的五連冠，使中國真正的抬起頭來，因此說排球在哪個年代有其獨特的意義，這也是排球有廣泛的群眾性的原因之一，女排情結(jié)。(3)排球是三大球唯一取得冠軍的項目，這種冠軍情結(jié)，促使群眾的愛國情結(jié)，因此產(chǎn)生濃厚的排球情結(jié).(4)排球運動本身的中庸精神符合中華民族的傳統(tǒng)文化精神，中庸之道。有種傳統(tǒng)精神的認同感。(5)排球運動本身的運動健身健美價值。同各種運動一樣，排球也具有一定的健身價值，排球運動的基本技術(shù)包括傳墊扣發(fā)攔，五項基本技術(shù)，都需要全身的運動，因此，可以合理發(fā)展身體，不會出現(xiàn)只鍛煉部分的情況。
33、請同學(xué)們結(jié)合在這個學(xué)期學(xué)習(xí)排球技術(shù)直至考試結(jié)束的經(jīng)歷，試述排球課對你身心的鍛煉及培養(yǎng):。
34、試述在比賽中，團隊的凝聚力與比賽成績的關(guān)系及影響:1.在比賽中，團隊的凝聚力是非常重要的，如果一個團隊沒有凝聚力，那就如同一盤散沙，各自按自己的想法去做，不去協(xié)調(diào)，不去討論，只是一味的按照自己，或是不服從別人的意見，覺得自己是對的。那我覺得不用比賽了。當一個團隊的凝聚力越來越好時，就好比所有人的勁全用在了一個地方，那.戰(zhàn)勝一切的力量就有了，那時信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.簡單的說，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的區(qū)別！人們的心中首先想到的大概是自己，比較在意的是自己的想法，自己的益處，其次想的是大家，這就是人類的陰暗面。團隊的凝聚力就是要激發(fā)人們的潛質(zhì)，讓大家把團隊當成是自己的，自己就是主人，不顧是分管的事物不一樣而已。只要每個團隊里的人都有主人翁的心理，那么團隊的力量就大很多，去比賽，得到的結(jié)果也會更好。3.就像接力賽，每個隊員都是團隊的一分子，只有每個人都跑好了屬于自己的部分，那總體的成績才會好。要是有的人不把團隊的觀念深刻在自己的心中，那這個團隊的總體水平就不能達到人們預(yù)想的水平，自然成績就不會那么好了。
大學(xué)排球教案篇十二
我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
在《課程標準》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的.對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進學(xué)生身心的健康成長。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
水平三(六年級)。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
學(xué)習(xí)目標:。
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認真,嚴格遵守紀律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
學(xué)習(xí)過程:。
(一)、準備部分(5′)。
1、課堂常規(guī)。
2、導(dǎo)入課題。
師:同學(xué)們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)。
師:中國女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下,中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。
師:你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)。
3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球。
4、球操四列橫隊體操隊形。
(二)、基本部分(32′)。
1、復(fù)習(xí)準備姿勢和移動步法(集體持球練習(xí))。
2、教學(xué)正面雙手墊球。
(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。
一移:移動到位,正面對準來球。
二插:兩臂前伸插到球下。
三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊。
四蹬:下肢伸腿蹬地。
五提:提肩、頂肘、壓腕。
六跟:重心跟球向前。
(2)、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。(一人持球,另一人練習(xí)墊球動作)。
(3)、小結(jié)講評徒手練習(xí)情況。
(4)、組織學(xué)生兩人一組,一拋一墊練習(xí)。
可以結(jié)合左、右、前移動墊球。
(5)、組織學(xué)生四人一組進行墊球練習(xí)。
(6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時間內(nèi)墊的最多。
3、游戲:兩頭蛇。
(1)、教師講解游戲方法,并請學(xué)生配合進行示范練習(xí)。
(2)、組織學(xué)生分成四人一組開展游戲練習(xí)。
(3)、組織名組開展比賽,先預(yù)賽后決賽。
(三)、結(jié)束部分。
1、集合整隊。
2、放松練習(xí)。
組織學(xué)生分散進行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結(jié)講評。
4、回收器材。
5、師生再見。
(四)、預(yù)計效果。
95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領(lǐng);。
100%的學(xué)生知道游戲的名稱和方法。
大學(xué)排球教案篇十三
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球。
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組織：四列橫隊、小組分散。
重點：墊球的正確動作。
難點：伙伴間的默契配合。
教師活動：
1、提出三級練習(xí)目標，觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級指標自選一個目標完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的'默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組織：自由分散、小組分散。
教師活動：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官?，在比賽中熟練技能，培養(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組織：
場地器材：體育館、15只排球、墊子四只。
大學(xué)排球教案篇十四
學(xué)
目
標
1、主動參與運動動作的學(xué)習(xí)。
2、在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。
3、在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。
內(nèi)容。
課型。
技能學(xué)習(xí)型。
程序。
教學(xué)方式。
效果預(yù)計評價。
1、創(chuàng)想“戲球”
2、學(xué)習(xí)正面雙手墊球。
3、分散自主練習(xí)。
1、啟發(fā)“戲球”的活動方法。
2、學(xué)生可創(chuàng)意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。
3、用鼓勵的.語言加以肯定，引導(dǎo)學(xué)生對排球的初步認識。
4、師生共同參與，提高興趣。
1、引導(dǎo)學(xué)習(xí)法。
（1）教師模擬示范講解對墻自墊的示范動作
（2）學(xué)生思維活躍嘗試感悟建立初步的動作表象
2、分散自主練習(xí)法。
（1）學(xué)習(xí)多做練習(xí)：初步體會下肢的移動方法（交叉步、跨步）墊球的基本技術(shù)也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
學(xué)生的動作是千姿百態(tài)，參與性強。
少部分學(xué)生“怕球”不敢伸臂。
程序。
教學(xué)方式。
效果預(yù)計評價。
4、近距離雙人正面墊球練習(xí)。
5、學(xué)習(xí)“企鵝舞”
也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
（2）教師演示錯誤動作學(xué)生認真觀察思維提出錯誤所在。
1、互助合作法。
（1）組織復(fù)習(xí)的方法教師巡視點撥，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
（2）學(xué)生大膽創(chuàng)新實踐嘗試不同練習(xí)效果觀察體會相互交流
（3）學(xué)生演示加深對正面墊球的規(guī)范。
（4）對部分學(xué)生可選擇不同的練習(xí)能內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的個性特長。
1、隊形呈圓形，教師居中，音樂伴奏，活躍課堂氛圍。
2、手持排球隨同老師，伴隨音樂的節(jié)拍，在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)“企鵝舞”
墊球時上下肢的協(xié)調(diào)性不夠。
熱情高，能互幫互學(xué)。
學(xué)生能用于展示自我。
簡便易學(xué)，興趣濃，效果好。
場地器材排球場。
錄音機1臺。
課后小結(jié)。
大學(xué)排球教案篇十五
我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
在《課程標準》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進學(xué)生身心的健康成長。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
水平三(六年級)。
五、教學(xué)重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認真,嚴格遵守紀律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
教學(xué)重點：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學(xué)難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)。
突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動作分解為幾個部分，合作練習(xí)。
彎道跑：在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習(xí)。
教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運用了成功教學(xué)法、小團體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競賽法等教學(xué)方法。
大學(xué)排球教案篇十六
1、排球：墊球。
2、身體素質(zhì)。
墊球要點：看手勢快速、移動反應(yīng)快、移動快速。
墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。
1、認知目標：
全班建立墊球技術(shù)表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的`有關(guān)知識。
2、技能目標：
a基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3、情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4、負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。
一、開始。
1、整隊。
2、導(dǎo)入。
3、明確內(nèi)容、目標。
4、師生問好。
5、情景：排球比賽"五連冠"。
6、宣布本課內(nèi)容、要求。
7、安排見習(xí)生。
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。
二、新課。
熟悉球。
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法。
3、巡視指導(dǎo)、參與。
模仿練習(xí)。
自創(chuàng)練習(xí)。
充分活動各關(guān)節(jié)。
啟迪心智。
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4。
三、模擬排球賽。
方法：不使球落地。
思考：如何控制好擊球的方向。
1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍。
2、講解方法。
3、提示：采取哪些方法把球擊出。
4、巡視指導(dǎo)、參與。
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起。
練中想。
聽哨聲停止。
聽口令抱團結(jié)合8人一組。
練習(xí)中探索。
8人一組圍成圓形。4。
四、歸納要領(lǐng)。
擊球部位、移動、用力方向。
設(shè)疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學(xué)生示范。
2、反思歸納。
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
培養(yǎng)觀察分析能力。
五、鞏固練習(xí)。
大學(xué)排球教案篇十七
學(xué)情分析：
本班共有人數(shù)52人，其中男生28人，女生24人。之前從沒有過排球?qū)W習(xí)體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學(xué)生人打過，對排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學(xué)生不可能很快掌握動作要領(lǐng)，因此本次教學(xué)應(yīng)當以引導(dǎo)學(xué)生認識動作為主要目標，結(jié)合自主練習(xí)形成互動，達到鍛煉和學(xué)習(xí)的目的。教材分析：
排球是一項集體運動，個人技術(shù)是形成集體力量的核心。墊球是排球運動的基礎(chǔ)，是鏈接整個運動技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本環(huán)節(jié)的教學(xué)應(yīng)該把握住四個字和三句話。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學(xué)生掌握擊球部位，難點在手臂夾緊伸直。教學(xué)設(shè)想：
本節(jié)課主要是根據(jù)學(xué)生的特點，結(jié)合學(xué)生主動參與也自主學(xué)習(xí)意識，通過五個小環(huán)節(jié)的設(shè)置讓學(xué)生掌握墊球的基本動作。
1、通過游戲讓學(xué)生掌握墊球的預(yù)備姿勢和提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
2、通過韻律操提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。
3、通過合圓和手臂上的標記讓學(xué)生掌握和控制擊球的部位。
4、通過不同形式的練習(xí)（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動迎接練習(xí)等）讓學(xué)生了解和初步掌握動作的要點和特征。
5、通過起跳擊打空中懸掛球增強學(xué)生的運動能力，形成良好的動作習(xí)慣，為今后的排球教學(xué)打下基礎(chǔ)。預(yù)設(shè)目標：學(xué)生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動作的基本形式。掌握一點排球的規(guī)則。三維目標：
知識目標：1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)，體會擊球手型和手臂擊球動作。
2、初步掌握起跳擊（扣）球動作方式。
第15周七級九班單位：新港初中執(zhí)教人：吳軍時間：20xx.5.23。
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