總結(jié)是我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的方法之一。要注重總結(jié)的可操作性，提出切實可行的建議和改進措施。下面是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望能給你一些啟發(fā)。
午夜情感的電臺廣播稿篇一
你是田徑場上萬眾矚目的焦點，你是賽場上的王。實心球是完美的句點，融合萬千技巧與力量的雙臂將它揮向遠方。它的沉重被你化為速度，在空中劃出美麗的弧線。
而這一刻，它不僅是一顆實心球——它凝聚了你的希望，你的理想，綻放，閃亮！不要害怕，不要緊張，秋風陣陣，到處是金黃色的夢想。
豪情萬丈，是你日夜練習的熱情和希望；后退一步，是你積蓄的向前的力量。
推出實心球的一秒那么短暫，在你的世界，在我們的眼里卻那么長。
午夜情感的電臺廣播稿篇二
這里是鄭州新聞廣播、今夜不寂寞節(jié)目。
生活在路上，風景在耳邊，夜晚的時光，燈火輝煌，夜色闌珊，走進聲音世界，聽聽音樂，聊聊心情，這里是《夜色闌珊》。
播放《黃昏》鋼琴曲。
a：永駐在一種青春的渴望和夢想里面。多少也許讓你我在陽光的色彩中陶醉。但是因果使我你在風雨的淋漓中堅定。
a：一切的一切，都在飄遠，都在逝去。窗外是美不勝收的景致。初始，你是漫不經(jīng)心的瀏覽，然后卻是心動的欣賞。你忽然很想把它定格成一幅畫，裝入人生的行囊，但在你有所準備的時候，它卻，刷，從你耳邊，飛馳而過。什么都沒有留。
b：開的那么美，那么熱烈；那份不遺余力，簡直教你感動的落淚；目光里流露的溫存和驚喜，她對你輕輕頷首，娓娓絮語，散發(fā)著芬芳，敞露著心跡。
a：一粒鳥鳴，那么清脆，那么悅耳，它一下就鳴在了你的心坎上。只是，你感覺，那一聲鳥鳴，是為你而鳴，單單為你。你聽懂了她的鳴叫，她也為有人欣賞而更加歡欣，而你那一刻沉悶的心靈，是多么需要一聲鳥鳴的撞擊呀，她就像一束陽光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你靜靜的聆聽，默默的傾訴，她的婉轉(zhuǎn)啼鳴與你是那么默契，那么和諧。于是那鳥兒清脆的鳴叫就刻進了你的生命里。
b：花兒凋謝了，鳥兒飛走了，然而生命中總有些東西，是永遠帶不走的，比如，彼時的那份心境，那份感動，那份心有靈犀，那份眸然回首卻在燈火闌珊處的驚詫，還有那份淺淺的遺憾和深深的思念。
a：【結(jié)尾】美好的生活不是憧憬，我們用自己的心靈去鋪筑未來的路。
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午夜敲門事件作文600字。
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電臺運營經(jīng)理專業(yè)簡歷樣本。
午夜情感的電臺廣播稿篇三
同志們：
走進位于江西省余江縣工業(yè)園區(qū)的智誠電商(快遞)創(chuàng)業(yè)中心，只見電商客服們飛快地敲擊鍵盤，忙著接單、打單、查單;倉儲、快件分揀場內(nèi)，工作人員和快遞員忙著分貨、打包、貼單、裝車。這個占地13.6畝、倉配一體化創(chuàng)業(yè)中心的主人就是余江縣申通快遞有限公司總經(jīng)理、余江縣左氏商貿(mào)有限公司董事長左智亮。他說：“取名‘智誠’就是要把‘智達天下、誠信為先’作為自己創(chuàng)業(yè)的原則和追求。”
左智亮家在余江縣楊溪鄉(xiāng)，家境并不富裕。20xx年，他被南昌大學錄取，就讀于計算機科學與技術專業(yè)，每月只有微薄的生活費。20xx年，mp3和u盤在校園里風行。左智亮找到南昌電子市場省級代理，軟磨硬泡，最終促使代理商在代理協(xié)議書上簽了字。他說，我看中的就是你這股初生牛犢不怕虎的膽色，我相信你可以成功。左智亮憑借在校生的資源優(yōu)勢和熱情周到的服務，短期內(nèi)打開了銷路，上半學期就賣出20xx多臺，賺到了人生的“第一桶金”。首次觸電創(chuàng)業(yè)的“星星之火”，燃起了左智亮心中的創(chuàng)業(yè)夢想，他渴望著有一天可以“星火燎原”。
20xx年暑假，左智亮在電視購物節(jié)目中看到物理內(nèi)增高鞋墊廣告，獨特的商業(yè)嗅覺使他看到了其中的商機，拿出當時的所有積蓄1000元進了100雙鞋墊。一個多月過去了，擺在店里的增高鞋墊只賣出去5雙，賺了25元錢。心急如焚的他等不及了，只能另找銷路。他說：“沒有辦法就要想盡辦法，成功有時候就是被逼出來的?！币淮紊暇W(wǎng)瀏覽，他偶然看到“淘寶網(wǎng)”這個銷售平臺，于是抱著試試看的心態(tài)在網(wǎng)上注冊了“頤妍堂”淘寶店，將鞋墊拍成照片上傳網(wǎng)絡。沒想到，滯銷的鞋墊變成暢銷貨，當天，網(wǎng)店就賣出了5雙。興奮的他將所有鞋墊都收了回來，近百雙鞋墊才幾天功夫就被搶購一空。
左智亮說：“做電商首先要向用戶推銷優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，做到貨真價實，這是誠信經(jīng)營的前提和基礎。”小鞋墊，大學問。左智亮查閱資料，請教專家，進行鞋墊和足部護理相關產(chǎn)品的研發(fā)、推廣，在傳承的同時積極創(chuàng)新，獲得10多項國家專利，設計出了竹炭系列、運動系列、保健系列、真皮系列以及休閑系列等五大系列的上百種產(chǎn)品。通過艱辛的努力，左智亮在香港、上海、杭州以及鷹潭等地注冊創(chuàng)辦了6家公司，在天貓、淘寶、阿里巴巴等電商平臺開設了9家網(wǎng)店，鞋墊銷售額不斷攀升，創(chuàng)下了連續(xù)三年在“淘寶”網(wǎng)店鞋墊行業(yè)第一的業(yè)績。頤妍堂旗艦店每年網(wǎng)絡零售額在全國足部護理行業(yè)內(nèi)雄居第一，好評率99.64%，買家滿意度99.32%。
在電商做得風生水起之時，左智亮把眼光投向了快遞業(yè)?？爝f是實現(xiàn)網(wǎng)絡零售向?qū)嵨飩鬟f的主要渠道，是電子商務產(chǎn)業(yè)鏈中重要環(huán)節(jié)和支撐。目光敏銳的左智亮申請加盟申通快遞上海總公司，成立了申通快遞余江分公司。起步階段，他騎著自行車，走街串巷送件收件，在寒風和酷暑中挨家挨戶跑業(yè)務，一遍一遍地給潛在客戶講解快遞的流程與便利。他得到過鼓勵，也遭受過冷遇，公司一直處于虧損狀態(tài)，每天只有20多票件。但左智亮在與員工交流時常說：“無論是做快遞，還是做電商，都要依托網(wǎng)絡，而支撐網(wǎng)絡的是誠信。越是艱難，越不能丟了誠、信二字?！?/p>
20xx年10月的一天，狂風大作，暴雨傾盆，距離縣城5公里的陽光照明公司有一份快件要送。左智亮用塑料布把快件嚴嚴實實地包了三層，用繩子牢牢地綁在腰上，披上雨衣，騎上自行車，沖進了風雨中?？墒球T到半路只聽得“喀當”一聲，兩腳蹬空了，低頭一看，鏈條斷了，左智亮只好推著車步行。當陽光照明公司的浙江老板看著滿臉汗水雨水的左智亮和完好無損的快件時，他緊緊握著左智亮的手說，小伙子，這么大的風雨還來送貨，真難為你了，以后我們公司的貨就全交給你了。左智亮在創(chuàng)業(yè)過程中，堅持把講誠信、重信譽作為企業(yè)的生命線，千方百計、想方設法地兌現(xiàn)承諾。他說：“誠信比黃金珍貴，不能貪圖眼前利益，不講信用，就是自毀前程?！庇嘟h是雕刻之鄉(xiāng)，每天有許多銅雕和木雕作品要發(fā)往江浙一帶。一次，某銅雕藝術工作室的經(jīng)理與余江申通公司約定當天發(fā)貨，第二天必須到達江蘇省蘇州市，但是等他的作品制作完成已經(jīng)過了下午4點30的最后班車。為確保時效，左智亮立即聯(lián)絡申通快遞總公司南昌至杭州的網(wǎng)絡干線車，租了輛的士車把貨送到高速路口，裝上網(wǎng)絡車。左智亮以誠信贏了用戶的信賴，工業(yè)園區(qū)90%的企業(yè)成了他的客戶，公司月均出件量10萬多件。
對人以誠信，人不欺我;對事以誠信，事無不成。左智亮誠信創(chuàng)業(yè)，在電商和快遞二大產(chǎn)業(yè)都取得了驕人成績，余江縣左氏商貿(mào)有限公司被評定為江西省級電子商務示范企業(yè)和省級服務業(yè)龍頭企業(yè)，余江縣申通快遞有限公司被總部評為優(yōu)秀網(wǎng)點，他本人也榮獲江西省、鷹潭市“五四青年獎章”,被授予“鷹潭市勞動模范”榮譽稱號。
謝謝!
午夜情感的電臺廣播稿篇四
歡迎光臨絡電臺，走進音樂心情風箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個停泊的港灣。---你永遠的家。
大家好，我是哆哆，是個在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話，只有快活的，天真的，沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話。現(xiàn)在的我處身于世界的另一個角落，在另一段時間中生活，我習慣了在天亮的時候跟很多人道再見，說晚安。現(xiàn)在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時候，每次打開論壇，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個聲音會是我的。聽到錄制的時候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會喜歡，更不曉得能否打動你們的心。很多人說過我的聲音象個孩子，那就讓我這個孩子帶你們走進第一期的飛躍網(wǎng)絡電臺。
(音樂——)。
每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里，總會在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢……今天的音樂心情風箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個角落。
(楊柳)。
(current)。
(頹廢)。
人在生活中總會有頹廢的一段時間，或許是因為親人的離去，愛人的離開，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時間的，生活還得過，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦!!最好的選擇就是，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂心情風箏。聆聽音樂，享受感動。
(highlands)。
第一次聽到這首歌曲，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個音符。
有些東西，注定無能為力，當一份友情，一段愛情，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風景時，我們，只剩悲傷。
不知道從什么時候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂，可以給人帶來新的希望，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有，本無所謂無的;正如地上的路，其實地上本沒有路，只是走的人多了即便成了路。當那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時候寂寞也會唱歌，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠方了。
(onlytime)。
音樂心情風箏，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由，讓你的思緒隨著風箏飛到記憶的最深處。
感謝您收聽這一期的音樂心情風箏，我是哆哆，我們下期節(jié)目再見。
午夜情感的電臺廣播稿篇五
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長。
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。
2如今離我們生活是越發(fā)的遠了而今日廣播鉤起了高中大學那段時光
3就當懷念吧現(xiàn)在的電臺充斥著大量的垃圾廣告就懷戀吧永遠不破壞心中那份純潔的電臺
4那些年在外邊的時候，也習慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去。。
5從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點點滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長的煩惱”。現(xiàn)在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6心靈的風采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱；如涓涓細流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學習，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。
現(xiàn)在的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自己的`潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設計新的更高的人生規(guī)劃。
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
午夜情感的電臺廣播稿篇六
各位領導、各位家屬、同志們：
在今年春節(jié)即將到來之際，我們在這里歡聚一堂，共敘友情，喜慶佳節(jié)。首先，我謹代表縣地稅局黨組，向出席今晚的各位老領導，向干部家屬代表，向全體地稅干部職工，致以最誠摯的節(jié)日問候!并借此機會，給大家拜個早年，衷心祝愿大家在新的一年里，工作順利，身體健康，家庭幸福，萬事如意!
剛剛過去的去年，是全縣地稅系統(tǒng)認真學習貫徹“三個代表”重要思想和xx大精神、全面加快地稅事業(yè)發(fā)展并取得良好開局的一年。一年來，我們在市地稅局黨組、在縣委、縣政府的正確領導下，在各位家屬的鼎立支持下，廣大地稅干部職工團結(jié)奮斗，開拓創(chuàng)新，銳意進取，扎實苦干，開創(chuàng)了嶄新工作局面，圓滿完成了各項工作，為全縣社會經(jīng)濟發(fā)展和小康社會建設做出了新的貢獻。一年來，全縣地稅系統(tǒng)共組織入庫各項稅費萬元，同比增收余萬元，地稅收入首次突破了萬元大關;壓濾機濾布一年來，縣局基本建設和信息化建設取得了快速發(fā)展，新辦公樓主體工程基本完工，征管信息網(wǎng)絡已經(jīng)建成;一年來，全縣地稅系統(tǒng)基本還清了所有歷史老債務;一年來，縣局機構(gòu)人事制度改革步伐加快，順利實施了分局長任期目標責任制、干部競爭和雙向選擇上崗機制、開展了干部能級管理;一年來，全縣地稅系統(tǒng)征管工作逐步加強，稅費征管質(zhì)量穩(wěn)步提升;一年來，縣局文明創(chuàng)建活動穩(wěn)步開展，創(chuàng)建檔次和品牌逐步形成，創(chuàng)建省級文明單位已順利驗收?？傊?，去年的二十項工作任務得以圓滿完成，三年七大目標又有了階段性的進展，為今年全面實現(xiàn)七大目標打下了堅實的基礎。
成績十分來之不易，是全體地稅干部職工團結(jié)奮斗，開拓進取的結(jié)果，也是廣大地稅干部職工家屬熱忱關心、大力支持的結(jié)果。特別是與我們很多家屬默默無聞的奉獻分不開。篩網(wǎng)濾布在此，我們縣局黨組向各位家屬表示衷心的感謝!
今年是一個繼往開來的重要年份，是實現(xiàn)七大目標加快地稅事業(yè)發(fā)展的關鍵一年，充滿機遇也面臨挑戰(zhàn)，實現(xiàn)既定的目標和任務，任務光榮而艱巨，需要社會各界和全體地稅干部職工及其的共同努力。新的一年里，希望大家一如既往地關心、支持地稅的工作，希望全體地稅人員再接再厲，再創(chuàng)佳績，為我縣地稅事業(yè)發(fā)展做出新的更大貢獻。
“天時人事日相催，冬至陽生春又來?！毙麓旱牡絹?，總是給人們帶來美好的憧憬?；厥走^去，我們豪情滿懷;展望未來，我們信心百倍。就讓我們同心同德，扎實苦干，開拓創(chuàng)新，與時俱進，共同創(chuàng)造地稅事業(yè)美好的明天!
最后，祝大家新春愉快、闔家歡樂。
謝謝大家!
午夜情感的電臺廣播稿篇七
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結(jié)，或許這也是一種成長。
午夜情感電臺片花;
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。
1 電臺，是我們年少輕狂時
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨時最好的證明和表現(xiàn)
2 如今
離我們生活是越發(fā)的遠了
而今日廣播 鉤起了高中大學那段時光
3 就當懷念吧
現(xiàn)在的電臺充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧 永遠不破壞心中那份純潔的電臺
4 那些年在外邊的時候，也習慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去..
5 從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點點滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長的煩惱”?，F(xiàn)在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6 心靈的風采，心靈的回眸，心靈的.傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學習，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自己，知道“我是誰”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。
二、確立目標，知道“我到底想要什么”
現(xiàn)在的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設性地滿足自己的需要
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能保持開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
十、學會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫助
電臺短廣播稿
情感類電臺廣播稿_廣播稿
午夜情感電臺廣播稿
情感心情電臺廣播稿_廣播稿
電臺情感節(jié)目廣播稿
情感心情電臺廣播稿怎么寫？
午夜情感的電臺廣播稿篇八
人人樂來了，我的激情又一次被點燃，我不知道這是緣分還是我的努力有了回報，我在移動人才培訓基地當過班長，接受過中國移動梅州分公司為期一年的系統(tǒng)培訓，管理培訓班五大部門的運營，策劃移動公司大量數(shù)據(jù)業(yè)務的活動，培訓班的實戰(zhàn)管理經(jīng)驗讓我覺得我特別適合來到人人樂班，人人樂班需要的不是最優(yōu)秀的人才而是最合適的學員，只有認同人人樂的企業(yè)價值觀，才能真正把顧客當成我們存在的唯一理由，才能把心獻給人人樂。
大三第二學期我功成身退以后，我開始對我最感興趣的超市行業(yè)展開猛烈的進攻，特別是當我知道中國有人人樂在南山戰(zhàn)家樂福斬沃爾瑪這一神話時我決定為人人樂而戰(zhàn)，為了備戰(zhàn)人人樂，我仔細閱讀了很多超市的書籍，對超市有了很深刻全面的認識。同時我在移動公司工作一年，更加深刻的理解服務行業(yè)的本質(zhì)，這個暑假我也在深圳榮生源超市戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的工作了兩個月，不僅對于收銀部的基本工作和突發(fā)事件有了充分的接觸學習，而且我也無償加班涉及了采購部，生鮮部，水果部，雜貨部以及防損部的相關工作，我在這里可以很自豪地說，無論是對超市的理論認知還是對超市的實戰(zhàn)經(jīng)驗，我已經(jīng)不是在起跑點上，進入人人樂學習，對我而言不是一份工作，而是一份事業(yè)，我希望自己盡快實現(xiàn)自己的目標，讓我為人人樂貢獻我的一份力量。
午夜情感的電臺廣播稿篇九
也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學習，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。
現(xiàn)在的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設計新的更高的人生規(guī)劃。
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作,共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
午夜情感的電臺廣播稿篇十
歡迎光臨xxxx絡電臺，走進音樂心情風箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個停泊的港灣。xxx——你永遠的家。
大家好，我是哆哆，是個在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話，只有快活的，天真的，沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話?，F(xiàn)在的我處身于世界的另一個角落，在另一段時間中生活，我習慣了在天亮的時候跟很多人道再見，說晚安?，F(xiàn)在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時候，每次打開論壇，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個聲音會是我的。聽到錄制的時候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會喜歡，更不曉得能否打動你們的心。很多人說過我的聲音象個孩子，那就讓我這個孩子帶你們走進第一期的飛躍網(wǎng)絡電臺。
(音樂——)。
每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里，總會在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢……今天的音樂心情風箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個角落。
(楊柳)。
(current)。
(頹廢)。
人在生活中總會有頹廢的一段時間，或許是因為親人的離去，愛人的離開，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時間的，生活還得過，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦!!最好的選擇就是，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂心情風箏。聆聽音樂，享受感動。
(highlands)。
第一次聽到這首歌曲，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個音符。
有些東西，注定無能為力，當一份友情，一段愛情，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風景時，我們，只剩悲傷。
不知道從什么時候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂，可以給人帶來新的希望，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有，本無所謂無的;正如地上的路，其實地上本沒有路，只是走的人多了即便成了路。當那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時候寂寞也會唱歌，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠方了。
(onlytime)。
音樂心情風箏，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由，讓你的`思緒隨著風箏飛到記憶的最深處。
感謝您收聽這一期的音樂心情風箏，我是哆哆，我們下期節(jié)目再見。
午夜情感的電臺廣播稿篇十一
老師在火場中狂奔著往返，她把十幾個孩子一個一個地抱離了火場。那時的我，除了恐懼就是哭泣，當屋里就剩下我和另外一位小女孩的時候，我的哭聲甚至比兇猛的火勢還要囂張。也許，就是這囂張的哭聲，讓我占據(jù)了，最后一個生的機會。
我到現(xiàn)在都還記得，老師一把把我抱起來的時候?qū)ξ艺f：“孩子，別哭，老師不會丟下你的?！?/p>
當老師最后一次沖進著火的茅草屋，大火呼嘯著吞沒了我們的學校，吞沒了老師的背影，吞沒了火海中最后一聲哭泣。
茅草屋轟然倒塌了!我和所有活下來的孩子都驚呆了。
那個時候的我們，還不能理解生和死的距離，但是，我們都清楚地記得，那個和我在火海中手拉著手，那個我們班上最小的女同學，那個和老師同時葬身火海的小女孩，是老師唯一的女兒!
二十年過去了，每逢到了清明時節(jié)，我和當年的許多同學，都會在老師和他女兒墳前，放下一束束的山花，我會對老師說：“對于過去，我永遠都沒有機會說抱歉或者感激了，但是，老師，我向您發(fā)誓：無論多么苦、多么難，我都不會離開這片大山，這座學校，和這群孩子?！?/p>
午夜情感的電臺廣播稿篇十二
xx：歡迎大家收聽我們的節(jié)目。今天晚上再次回到我們的音樂空間的時候是星期五，每個人都結(jié)束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，情緒也變的松馳了。我們繼續(xù)來有一個用吉他來做交通工具的聚會。今天來的除了xx之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經(jīng)拿過亞軍，我想有過公認的名字也許會比較好記吧，和大家打個招呼。
嘉賓：大家好，我是王凡瑞。
xx：聽說這個周末你過得比較累，好象一天都在忙。
嘉賓：對著鏡頭和話筒一直這樣，用我的話說就是媒體人生。
嘉賓：我覺得忙是挺充實的一件事，但是我覺得有的時候忙是不同的方式，有人忙會帶來樂趣，而有的人忙會帶來苦惱。
xx：有時候都傾向于封閉的狀態(tài)？
嘉賓：人是有不同欲望的。
xx：男孩子需要在生活中轉(zhuǎn)移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。
嘉賓：大家好，我是虞洋。
xx：他的名字非常好記，但是如果有一個標志性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個陌生的人一下子就跟你靠近很多。
嘉賓：這就是音樂的力量。
xx：兩位一起來到我們的音樂當中一起過周末。
嘉賓：希望度過完美的周末。
嘉賓：我覺得它是很溫暖和輕松的樂器，你在任何一個地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂。
xx：你是從多大開始喜歡的？
嘉賓：我上大學的時候。
xx：是誰教你的？
嘉賓：我自學的。
xx：虞洋是什么時候?qū)W的吉他？
嘉賓：92年。
嘉賓：他現(xiàn)在是吉他的代言人。
嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。
xx：接下來有一個人要彈吉他了，大家豎起耳朵。
xx：現(xiàn)在有一個調(diào)查，再普通的人都有15分鐘的成名機會。
嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經(jīng)歷，并且是釋放自己情緒的方式。
嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。
音樂
xx：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。
嘉賓：我到現(xiàn)在還是喜歡搖滾樂的一些東西，到現(xiàn)在我一直覺得有搖滾的東西影響著我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實的東西。
xx：平凡的生活也不能把我擊垮。
9832：吉他王子好棒。
嘉賓：要有美女的話我倒是挺愿意當王子的。
xx：不過我覺得，在把一個人夸成王子，基本上那個人是把自己幻想成公主的，因為男生很難說男生是王子。
嘉賓：我當不了王子。
3227：你相信嗎？人一般學吉他的時候，是先學古典的，都有一個代表的古典曲目。
嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。
xx：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。
嘉賓：我唱一首表達愛情的歌，《海》。
音樂
xx：這首歌讓我看到天藍色。
9069：王凡瑞是不是穿是一件藍紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。
xx：我覺得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。
嘉賓：音樂會給人畫面感。
xx：你讓他們?nèi)绱说乜拷托蕾p。
嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾？想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。
嘉賓：搖滾就是我想搖的時候就搖，想滾的時候就滾。
嘉賓：我主要是彈民謠吉他。
xx：趁著現(xiàn)在趕快彈一首吧。
嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。
音樂
7987：現(xiàn)在在開車，正在聽你們的節(jié)目。
4674：有這樣的歌聲伴著我回家，真是很感動。
嘉賓：我希望我們的節(jié)目把音樂帶給更多的人。
8367：會彈justintimberlake的《天堂之淚》嗎？
嘉賓：我曾經(jīng)彈過，現(xiàn)在已經(jīng)完全記不清了。
1902：有沒有物美價廉的琴？
嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價廉，它的琴并不是太貴，性價比非常好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。
xx：踢球怎么樣？
嘉賓：是個偉大的運動。
嘉賓：這首歌叫《生活再繼續(xù)》。
音樂
xx：唱得很好聽。會不會兩位都沒有談戀愛的緣故唱情歌會很專注？
嘉賓：我有。
嘉賓：我也有。
xx：我是一個猜測力極低的主持人。有朋友說音樂是今天語言變調(diào)的表達。
嘉賓：搖滾樂我喜歡英國的唱片，他們的音樂都屬于很唯美的，但在英國屬于搖滾樂隊，搖滾不一定要喊，它是一種內(nèi)在的東西。
嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒服就對了。
嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。
音樂
xx：很多是一宿舍的人在聽你的節(jié)目，然后再發(fā)短信。
4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。
嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。
xx：今天晚上我們只有三分鐘的時間了，我們兩個隨便唱點什么跟他們再見。
嘉賓：《時間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會了。
音樂
午夜情感的電臺廣播稿篇十三
也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們能夠透過學習，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學習，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自我，明白“我是誰”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自我等等。
二、確立目標，明白“我到底想要什么”
此刻的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選取間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自我的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設性地滿足自我的需要。
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進入良性循環(huán)的方式去滿足自我。
四、能與自我和他人友好相處。
對自我友好就是不苛求自我，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能持續(xù)開放的心態(tài)。
首先是指能敞開心扉應對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康。
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的潛力。
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的潛力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合。
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補充能量的時光。
十、學會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫忙。
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應對這類事件，我們能為自我做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
午夜情感的電臺廣播稿篇十四
網(wǎng)上總少不了這樣的視頻和段子：讓爸爸一個人帶娃，可能會收到很多驚嚇。 笑過之后，也不免想起，我們孩提時代的記憶中，總少不了父親的身影。也許是閃爍不定的燈光中，那高高仰起的頭；也許是扶著自行車后座，又悄悄放開的手。 我們哭泣時，父親或許不能...
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-01-沒好好浪過的姑娘，駕馭不了后半生 身邊的一個女孩子，工作不錯，人看著也乖巧，可幾年都沒有戀愛了。她的朋友們都為她著急，問我有沒有合適的對象，我當著姑娘的面跟她們說：你們介紹的人，都不是她想找的人。她可不喜歡你們介紹的那些男人。 姑娘聽...
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爸爸，我愛你
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今天起，我只在乎對我好的人
我不喜歡拋棄別人，更不喜歡，被別人拋棄，我習慣對身邊人好，更習慣，身邊人對我也好，不屬于自己的感情，絕對不能強要。 費力不討好的何必打擾，靠不攏的人心，必定是虛無縹緲，在乎自己的一定要抓牢，一旦錯過了，可能一輩子都很難尋找。 我沒有那么多...
午夜情感的電臺廣播稿篇十五
我愛得人已經(jīng)遠離，愛我的人我卻接受不起,我不想害了別人也害了我自己。
錯過就當錯過了，就這么簡單么？不這么簡單又能怎樣？難道一直活在記憶里？可是我怎么走就是走不出去！
任何人都走不進的角落，只屬于一個人，他走了，便上了鎖。
有一天她對我說，我沒有愛錯，你也一樣，那一刻我淚流滿面、
她看到我，微笑的只是為了面對過去，介紹他，是為了迎接她的未來
看著她，她哭的時候，我心痛，因為和我在一起，她笑的時候，我心痛，因為和他在一起
如果放不下前緣，怎能淡下心？
愛情大家總是說很美好，其實總不然，愛情是一種時間的煎熬，越長越難熬
浮夸的章魚在思緒，我到底是否愛得起？
他們相愛了，我卻一直等待，那刻也許不能從來的從來，只是為我給她的傷害，做一個交代
見兩人牽手，我不想回頭，任由眼淚滑出眼眸
因相知而識，因誤會而終
那一個6年前的她，現(xiàn)在已經(jīng)成為了那個他的她，章魚只能說聲祝福，其余無從開口
有些事只能深藏心底，不再作任何評論。
章魚總是用浮夸來掩飾自己的感情，只是不想讓她看見我的真心
愛一個很容易，表面放手了也很容易，但是遇見她我的心總是莫名的跟不上節(jié)拍
如果當初簡單些,我已經(jīng)過上幸福日子了
當你愛上一個人時候，再遇到另一個人，總會把她和前一個比來比去的，結(jié)果傷害了第二個人，也失去了第二個人！
午夜情感的電臺廣播稿篇十六
唱：春風再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己明白。
所以大可不必因為我愛你，你就理所當然的認為我就應改變自己適應你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自己的理由。
愛里的兩個人就應是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責，卻不就應是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自己的。
因為我愛你，所以我愿意為你擋風遮雨甚至期望你是我甜蜜的負擔，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。
不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自己，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。
很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：a為b付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而b卻無動于衷，以至a最終或黯然神傷或遠走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。
今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?
午夜情感的電臺廣播稿篇十七
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛??
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
情感類廣播稿件
主講：昊天 鋼琴，旋律
微微的風，顫顫的心
當我們在談論愛情的時候，我們在談什么
那么，就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是xxxx音樂之聲，我是主播昊天……
突然好想你
時間在歲月中流逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛情》
早已經(jīng)習慣了用文字紀錄自己每次的記憶。不知何時開始習慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學開始吧。從來到西安后，我早已習慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍，藍得讓人有點憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點無力，現(xiàn)實那么殘酷，殘酷得讓人有點悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點虛偽，疼痛那么真實，真實得讓人有點麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實的
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實的是
你永不會知道自己失去什么直他到達的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
尾曲： 《愛上》 宋念宇
情感電臺廣播稿件二：情感電臺廣播稿件(4338字)
音樂：夜未眠
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
我們的節(jié)目交流群：********* ********* ，今晚你有心情來嗎?
節(jié)目版頭
唱：春風再美也美不過你的笑，沒見過你的`人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
主題：愛……
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束~~
當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實的 ~~
你永不知道你得到了什么直至你失去了的時候;
而更加真實的是
你永不會知道自己失去什么直他到達的時候。
要遇上一個人只要用一分鐘的時間，
要喜歡上一個人只要一句話的時間;
要愛上一個人只要用一天的時間，
但要忘記一個人卻要用一生的時間
為自己的夢想而去想，
到自己想到的地方，做自己想做的事，
因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，
很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，
而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當你遇見一個對你充滿意義的人，
但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。
一句不小心的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，
一句殘酷的句子會摧毀你一生，
一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。
當你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，
因此請活出你的生命， 當你死的時候，
圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。
參考配樂：
《butterfly waltz》 crain brian
《the promise》 神秘園
《come by the hills》 joanie madden
結(jié)束：
昔時，人群中，我看見你;今日，我看見你，在人群中……
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，
有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會
午夜情感的電臺廣播稿篇十八
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
(接放背景音樂)。
一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結(jié)束了……結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來，去面對我的每一天。
(接放背景音樂)。
主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。
(接放背景音樂)。
主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
(接放背景音樂)。
主持人：苗苗很傷心，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。
回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
(接放背景音樂)。
主持人：再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。
后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
午夜情感的電臺廣播稿篇十九
星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事。
北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談。
昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。
我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。
醒來時，我尚年少，你未老。
愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天。
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。
午夜情感的電臺廣播稿篇二十
你總是悄無聲息地出現(xiàn)在我的世界里，帶給我意想不到的驚喜，但你有時又悄無聲息的消失，卻讓我難以忘記，像永不磨滅的番號，也許那就是我們青澀而懵懂的愛情吧是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。
當你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
【女】談到納蘭容若，我首先想到的是他那首《長相思》。山一程,水一程,身向榆關那畔行,夜深千帳燈。風一更,雪一更,聒碎鄉(xiāng)心夢不成,故園無此聲。這首詞總是扣動著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉(xiāng)寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程，水一程”的身漂異鄉(xiāng)、夢回家園的意境，信手拈來不顯雕琢，難怪王國維評價“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢，柔情之中露出男兒鎮(zhèn)守邊塞的慷慨報國之志。
【男】納蘭容若本名性德，容若是他的字，出身名門，其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人，精通經(jīng)史，擅書道，工丹青，又善騎射，文武全才。納蘭容若十七歲入太學讀書，十八歲中舉人，二十二歲進殿考進士，成績優(yōu)異，康熙皇帝授他三等侍衛(wèi)官職，后升為二等，最后升為一等。在當時，納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當時康熙身邊的御前侍衛(wèi)，隨康熙游歷四方，和唱詩詞，深得皇上器重。
【女】是的，他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠大理想和高尚人格。在交友上，納蘭性德最突出的特點是其所交“皆一時俊異，于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞，今古河山無定據(jù)，畫角聲中，牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語？西風吹老丹楓樹。從來幽怨應無數(shù)？鐵馬金戈，青冢黃昏路。一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人，納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位，但他失去的遠遠比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時戀上了某位女子，可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪，天子奪了心中所愛，作為殿下之臣又能如何？古代婚姻大事乃父母之命，納蘭容若在十七歲時與盧氏成親，剛開始的時候還沒走出戀人入宮的陰影，后來相處之下漸生情愫，少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪，自古詩人、詞人大都是感情中人，受到如此沉重的精神打擊，他對名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊，但他用畢生經(jīng)歷創(chuàng)作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若，當時的文人學士俱有高度評價，在民間“家家爭唱”，有很高的社會地位。在當代，有不少評論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話，納蘭容若的詞多以抒發(fā)友情與愛情，沒有描寫祖國河山如何美好，也沒有描寫民間百姓如何疾苦?！凹{蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原，未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已。
片傷心白，云鬟香霧成遙隔。無語問添衣，桐陰月已西。
去年秋，如何淚欲流。妻子剛逝，從此天人永隔，此后沒有人再為我添置寒衣，沒有人予我溫柔牽掛。
【男】被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香。當時只道是尋常。蠻喜歡“當時只道是尋常”這句，平淡中帶著無形的痛。西風吹來，片片黃葉落下，何其蕭索落寞，思緒回到了過去。
【女】其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽，在中國文學史上也占有光彩奪目的一席。他生活于滿漢融合時期，其貴族家庭興衰具有關聯(lián)于王朝國事的典型性。雖侍從帝王，卻向往經(jīng)歷平淡。
【男】王國維論及納蘭容若時說：“納蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已?！辈粌H概括了他的個人風格，而且指出了他在中國詞壇上的歷史地位。
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