心理健康課程方案記錄(通用18篇)

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心理健康課程方案記錄(通用18篇)
時間:2023-11-20 21:11:15     小編:字海

方案的設(shè)計需要充分考慮現(xiàn)實情況、資源限制和目標(biāo)要求。在制定方案之前,我們需要明確問題的性質(zhì)和解決的目標(biāo)。下面是我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的幾個方案范例,供您參考。

心理健康課程方案記錄篇一

適應(yīng)新環(huán)境。

1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活,盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往,開始快樂的中學(xué)生活。

多媒體設(shè)備、心型卡片等。

分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題;

活動一:找小組成員。

活動步驟:

3、小組成員互相介紹自己的姓名;家庭住址;原來所在的小學(xué);自己的興趣愛好等;

活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言:怎樣才能用最快的速度找齊小組成員?根據(jù)學(xué)生的'討論結(jié)果,教師歸納、概括,得出結(jié)論。

活動二:制定班級目標(biāo)與規(guī)范。

活動目的:建立班級目標(biāo)與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立良好的班風(fēng);

活動步驟:

1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方;

2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范;

3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計,將小組訂立的班規(guī)制作成墻報;

4、小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī);

5、評出最佳班規(guī);最佳美術(shù)設(shè)計;最佳解說;

6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范;

1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。

2、老師致結(jié)束語:

同學(xué)們,我們的中學(xué)生活是多姿多彩的,我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛,使同學(xué)們在班級團(tuán)體中感到溫暖;理解,班級成員之間相互尊重;相互關(guān)心;希望你們能大膽地用你們青春的畫筆,把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。

心理健康課程方案記錄篇二

1、在活動體驗中,進(jìn)一步了解自己與別人的不同,樹立自信心,對自己有個初步的認(rèn)識。

2、明白不同的人有不同的選擇,不能盲目學(xué)習(xí)別人。

3、學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的特點,與人友好的交往。

1、前每一位孩子準(zhǔn)備好自己的自畫像,并寫好自己的特點。

2、準(zhǔn)備好一個“神奇寶貝”的箱子,制作一個美麗的花瓶,剪好各種花朵形狀的紙片。

3、每人帶好蠟筆或者彩色筆。

4、制作課件。

一、游戲活動。

1、上節(jié)課我們一起畫了自畫像,這節(jié)課我們一起把他們放到上面的箱子里。(學(xué)生在輕快地音樂聲中放入箱子。)。

2、這可不是一只普通的箱子,出示“神奇寶貝”。

3、指導(dǎo)學(xué)生上來抽取,要求其他學(xué)生嘴里喊“神奇寶貝快出來,神奇寶貝快出來!”

4、抽出之后,請學(xué)生說說他是我們班的誰,你怎么知道是他?(叫4-5人上來抽。)。

[設(shè)計意圖]:在上節(jié)課的基礎(chǔ)上,用游戲的導(dǎo)入可以增強(qiáng)學(xué)生的積極性,創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個游戲叫:“神奇寶貝”,其實蘊(yùn)涵著每一個孩子本身都是一個神奇的寶貝,每人都有自己的性格特點和脾氣愛好,讓學(xué)生初步形成自我意識。

二、涂涂畫畫。

1、師導(dǎo)入:剛才小朋友都很聰明,都抓住了小朋友的性格特征來猜,怪不得一下子就猜出來了。我們每個人都有自己的性格、脾氣、愛好。每一個人又組成了我們這個大集體。如果把我們的集體比做是一片森林,那森林里就沒有兩棵完全相同的樹;如果把集體比做是一棵參天的大樹,那么這棵大樹上就沒有兩片完全相同的數(shù)葉;如果把我們的集體比做是一個百花園,那么每一朵小花都會爭奇斗艷。

2、每一個小組里的成員各自選擇不同的花瓣形狀涂自己喜歡的顏色。要求邊涂邊想:你選擇了這個花形,為什么給他涂這種顏色?(音樂伴奏聲中學(xué)生涂色)。

3、展示:請涂好的小朋友將自己的小花拿到前面來展示,并說說為什么選擇這種花形,涂上這種顏色。說好之后把小花插到花瓶里。(指名若干學(xué)生上臺展示)。

4、每一個人都有自己喜歡的顏色,都有自己喜歡的形狀,剛剛沒有說的請你在小組里跟其他小朋友說一說。

5、說好之后請每一位學(xué)生將自己的小花插到老師的花瓶里。

7、觀察花瓶,你發(fā)現(xiàn)了什么?

8、小結(jié):這瓶美麗的的花就代表我們的班級,每一朵花顏色不同,形狀不同,你我更不同。正因為每一朵花與眾不同,所以我們班也就多姿多彩了。

[設(shè)計意圖]:本活動主要通過涂涂畫畫,選擇自己喜愛的顏色,談?wù)勛约旱南敕?,讓孩子進(jìn)一步認(rèn)識人的與眾不同,其實那一朵小花就是我自己,我是美麗的;一個花瓶代表了一個集體,我是必要的,相機(jī)滲透集體教育。

三、心理診斷。

1、出示圖片,老師介紹《芳芳的故事》。

2、聽完之后,你想對芳芳說些什么呢?小組討論。

3、交流:哪位小朋友愿意把自己的想法告訴大家。

4、小結(jié):生活在集體當(dāng)中,每一個人都有自己的優(yōu)點和特長,不同的性格、脾氣、特長,我們該學(xué)的一定要學(xué),不該學(xué)的千萬別學(xué),為什么呢?因為我就是我。

[設(shè)計意圖]:本環(huán)節(jié)注重教學(xué)實際,從兒童生活中捕捉教育的敏感信息,針對教育實際,進(jìn)行拓展,讓學(xué)生明白大事情要學(xué),小事情就不用學(xué)了,長處優(yōu)點更要學(xué)習(xí)。懂得學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才會有進(jìn)步,時刻記住我就是我,我有我的特點。

四、編唱兒歌。

1、這里有一位小朋友就把自己編成了一首兒歌。出示:

小眼睛,塌鼻子,個子也不高,不管別人怎么說,我就是我。

能跳舞,會唱歌,本領(lǐng)可不小,不管別人怎么說,我就是我。

2、熟讀兒歌。

3、唱一唱,配上《小小粉刷匠》背景音樂。

4、跳一跳,自由表演、指名表演、最后集體活動自己來玩。

5、根據(jù)自己特點,創(chuàng)編兒歌。

師引導(dǎo):每個人都有自己不同的特點,每個人都喜歡自己,那就讓我。

們來說說自己,因為那就是我。

[設(shè)計意圖]:配上背景音樂,給學(xué)生帶來了輕松,創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的課堂氣氛。通過讀讀說說、唱唱跳跳,增進(jìn)了孩子學(xué)習(xí)的自信心,加速了對自己的認(rèn)識,明白了我就是我,我有我的優(yōu)點,我為有我而感到自豪。

心理健康課程方案記錄篇三

幫忙學(xué)生了解自我的注意特點、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

(一)導(dǎo)入。

師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,教師講相同的資料,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

(二)學(xué)禮貌理。

(1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。

(2)(分組討論:吳義為什么成績不佳,學(xué)習(xí)時為什么要專注)。

(三)學(xué)生活動。

1、說一說,討論后,找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽邊玩,經(jīng)常走神兒,所以教師講的知識他沒有聽到,作業(yè)當(dāng)然就不會了。

幫忙學(xué)生歸納出以下幾點:

a、要用眼,仔細(xì)看。

b、要用耳,仔細(xì)聽。

c、要用腦,勤思考。

d、要動口,敢發(fā)言。

e、要動手,認(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑,聽講時要努力排除干擾,自覺聽講。

2、走迷宮。

能夠讓同學(xué)們自我先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。

想想做做:三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的'注意力,注意力容易分散,經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做。

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點,經(jīng)過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。

心理健康課程方案記錄篇四

為深入推進(jìn)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展,營造明和諧的校園化氛圍。學(xué)生處(團(tuán)委)決定在12月日全國大學(xué)生心理健康日期間開展“第十屆12大學(xué)生心理健康教育活動周”活動?,F(xiàn)將活動安排通知如下:

一、活動主題:“健康心靈你我共創(chuàng)”

二、活動時間:20_年12月日——12月12日。

三、主辦單位:學(xué)生處(團(tuán)委)心理健康教育中心。

院學(xué)生會心理部院心理協(xié)會。

四、活動安排:

序號。

活動名稱。

時間。

地點。

主辦單位。

1

12月日中午12點。

食堂門口。

院心理協(xié)會。

院心理委員聯(lián)合會。

2

心理委員培訓(xùn)講座。

12月日下午4:20。

東三階梯教室。

主題“健康心靈,你我共創(chuàng)”

12月日—12月7日。

各班教室。

各班心理委員。

院學(xué)生會心理部。

4

心理影片賞析。

棟106教室。

院心理協(xié)會。

12月8日—9日。

圖書館-11。

院心理協(xié)會。

6

團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

12月12日。

圖書館-11。

五、活動要求:

1、請各系認(rèn)真組織學(xué)生參與,確保活動取得實效。

2、請各系結(jié)合實際,圍繞主題,廣泛宣傳,普及心理健康知識,讓學(xué)生真正從活動中受益。

心理健康課程方案記錄篇五

隨著社會的進(jìn)步,科技的發(fā)展,在現(xiàn)今生活的各個領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會需要,從小培養(yǎng)孩子的合作意識,團(tuán)隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會目標(biāo)中也指出“樂意與人交往,學(xué)習(xí)互助、合作與分享?!庇纱丝梢?,培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識,但我們在實際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭搶玩具,互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性,還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的`進(jìn)一步體驗和感受,基于此,我設(shè)計了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動。讓孩子們在活動中,親身體驗團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

1、使幼兒初步認(rèn)識到學(xué)會合作的重要性和必要性,培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識以及團(tuán)結(jié)一致的精神。

2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。

3、體驗合作過程,讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。

使幼兒親身體會到團(tuán)結(jié)合作的重要性。

1、有音樂背景的ppt10張。

2、四個身大口小的瓶子,16個系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊,海龜、鯊魚頭飾各一個。

(一)導(dǎo)入課題,激發(fā)興趣。

1、談話。

師:我是誰?(相互問好)。

我是海龜媽媽,今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱?。ppt1(跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場地)。

2、練習(xí)動作。

師:跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。(聽著音樂做動作)。

(二)體驗游戲,學(xué)習(xí)合作。

1、談話。

2、游戲《快樂島》ppt2—8。

游戲若干次結(jié)束。

(三)實踐活動,總結(jié)提高。

鯊魚爸爸:海龜寶寶你們好!我是海龜爸爸,你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了,想請你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了,被放在瓶子里,請你們快想想辦法救救它們。

設(shè)問:發(fā)生什么事了?那怎么辦?

師:大鯊魚在那兒呢,現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》ppt8。

游戲第一次。

設(shè)問:你們是怎么救出蛋寶寶的?

你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶?

(總結(jié)、分享成功和失敗的原因)。

游戲第二、三次。

小結(jié):我們相互團(tuán)結(jié),共同合作救出了蛋寶寶,真開心!

(四)結(jié)束活動。

師:海龜爸爸一定等著急了,我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康課程方案記錄篇六

通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動為載體,大力宣傳心理健康知識,營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識,提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

二、活動主題。

沐浴心育陽光健康快樂成長。

三、活動時間。

貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期。

四、活動內(nèi)容。

2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話――心理健康教育活動的目的、意義和基本要求。

3、學(xué)生代表發(fā)言。

活動二:“懂得感恩勇敢表達(dá)”(4月份)。

結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī),圍繞“感恩”主題,為了讓學(xué)生懂得感恩,并勇于表達(dá)自己的感恩之情,面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優(yōu)秀作品。

一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進(jìn)行;四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

要求先在本班內(nèi)展示評比,每班再上送5份學(xué)校參評。(評比時間:第十周前)。

活動三:心理主題黑板報比賽(5月份)。

各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。

三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;

五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

學(xué)校統(tǒng)一組織評比。

活動四:播放心理教育主題電影(六一節(jié)當(dāng)天)。

電影藝術(shù)的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛,并對學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時間,播放心理電影,通過寓教于樂的方式,對學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

推薦電影目錄如下:

1)缺乏學(xué)習(xí)動力:《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》。

2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》。

3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》。

4)交流障礙:《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》。

5)失敗或絕望:《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》。

6)厭倦生活:《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》。

8)緊張:《虎口脫險》、《小孩不笨》。

活動五:主題征文比賽。(6月份)。

面向三到六年級學(xué)生開展心理征文比賽。

征文要求:文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”,涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的,內(nèi)容積極、健康、向上。

文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動、文筆清新。

評比:每班上交兩份進(jìn)行全校評比,第十八周前完成。

活動六:心理知識廣播站(整個學(xué)期內(nèi)每月一次)。

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

學(xué)生:獎狀和獎品班級:獎狀并全校表彰。

五、活動要求。

(一)高度重視,認(rèn)真落實。

全校務(wù)必高度重視該活動的開展,對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

(二)緊扣主題,調(diào)整拓展。

為提高活動的實效性,力避搞形式,走過場。學(xué)??稍诰o扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實際,對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

心理健康課程方案記錄篇七

1、探究記憶的方法,并練習(xí)靈活運用。

2、體驗使用記憶策略進(jìn)行記憶的樂趣。

游戲體驗、討論等。

各種記憶的素材等。

一、熱身活動,引入課題。

下面有三行數(shù)字,每行12個,你可以任選一行,在30分鐘內(nèi)讀完,然后默寫出來,寫出的數(shù)字越多越好,數(shù)字的位置可以顛倒。

教師統(tǒng)計寫對的人數(shù),并填寫對的學(xué)生交流分享自己是如何記憶的?

教師小結(jié):從日常的學(xué)習(xí)和剛才的比賽結(jié)果來看,大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節(jié)課,我們就一起到記憶王國探尋記憶的.方法。

二、創(chuàng)設(shè)情境,游戲悟法。

多媒體課件出示:記憶王國藏寶圖。

教師導(dǎo)語:在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊(yùn)藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān),逐個探秘。

第一關(guān):趟過“記憶河”

1、集體探究。

“記憶河”的守護(hù)精靈說:要想在我這里得到記憶的秘訣,必須記住下面的數(shù)字和詞。

多媒體課件呈現(xiàn):

電腦、馬、學(xué)校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹、朋友、23、玩具、生活。

這么多詞和數(shù)字好記嗎?

學(xué)生自己編故事,點名匯報。

生:交流匯報。

2、教師小結(jié):如果把一些完全不相關(guān)聯(lián)的材料用故事編起來,能幫助我們更好地記憶。

第二關(guān):穿過“記憶林”

1、合作探究。

“記憶林”的守護(hù)精靈說:這里有三組數(shù)字,請用自己的方法記住這些數(shù)字。

多媒體課件呈現(xiàn):

0564335、169815178、3.1415926。

請觀察小組合作交流,并討論快速記憶的方法。

師:老師教你們一個好辦法,用諧音把這些數(shù)字組合成句子。能記得更快。

2、學(xué)生組合句子,比比誰組合的句子更有趣。

2、教師小結(jié):真是一個好辦法,將抽象的數(shù)字變成具體的句子,能顯著提高記憶力。

第三關(guān):爬上“記憶山”

1、自主探究。

記憶山的守護(hù)精靈要求我們:這里有一組圖形,請你用好的辦法記住它們。

多媒體課件呈現(xiàn):

請觀察小組合作交流圖中都有什么,并討論快速記憶的方法。

2、教師小結(jié):真是一個好辦法,一觀察,二分類,很快就能記住許多不同的內(nèi)容。這種記憶方法叫做“歸類記憶法”。

心理健康課程方案記錄篇八

幫忙學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意本事。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

(一)導(dǎo)入。

師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,教師講相同的資料,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

(二)學(xué)禮貌理。

(1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。

(2)(分組討論:吳義為什么成績不佳,學(xué)習(xí)時為什么要專注)。

(三)學(xué)生活動。

1、說一說,討論后,找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽邊玩,經(jīng)常走神兒,所以教師講的知識他沒有聽到,作業(yè)當(dāng)然就不會了。

幫忙學(xué)生歸納出以下幾點:

a、要用眼,仔細(xì)看。

b、要用耳,仔細(xì)聽。

c、要用腦,勤思考。

d、要動口,敢發(fā)言。

e、要動手,認(rèn)真寫。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑,聽講時要努力排除干擾,自覺聽講。

2、走迷宮。

能夠讓同學(xué)們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。

想想做做:三年級的`學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,注意力容易分散,經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做。

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點,經(jīng)過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。

訓(xùn)練時異常注意三點:a、堅持良好坐姿:趴在桌上聽講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。b、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當(dāng)自己注意力分散時,心理就要暗示自己,寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時間是有限的,一般來說,剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移,盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后,就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)教師在抄板書的時候,我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時,又要集中精力,把重點記住。

(四)總結(jié)全課。

心理健康課程方案記錄篇九

教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié):今天的記憶王國之旅,我們探尋到了哪些記憶的方法?除了這些,你還有哪些記憶的`好方法?(如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等)。

教師提示:記憶有法,但無定法,希望大家能巧妙地運用這些記憶的方法,讓記憶變得快樂、輕松。

最后,以一周朗朗傷口的兒歌,結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)。

多媒體課件呈現(xiàn):記憶好,真重要;分類記,快又牢;找規(guī)律,巧聯(lián)想;方法巧,難不倒。

四、課后拓展。

做課后拓展題。

心理健康課程方案記錄篇十

沉淀一杯水;清澈一顆心。

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。

這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?,F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象,也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象,而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,這需要我們學(xué)會自己調(diào)節(jié),初步掌握自己調(diào)節(jié)的方法,用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

2、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力來自己調(diào)節(jié),從而健康快樂成長。

小學(xué)中高年級。

ppt課件。

活動一:我們是快樂的花兒。

主持一:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,多么動聽,充滿生機(jī),充滿活力。

主持二:這些美麗的小花就代表我們自己,花是美麗的,我們同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

主持一:我們就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”,經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長,有的則凋零枯敗。

主持二:我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”,比如我們思想中一些不正確的看法和想法,這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理,讓我們的'成長過程不那么順利和快樂。

主持合:今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個辛勤的園丁,來捉除我們思想中——大害蟲,那些不正確的看法和想法。

活動二:我們是辛勤的園丁。

1、情景表演:“老公”“老婆”風(fēng)波。

(1)、情境表演:在主持人的安排下,請一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。

(2)、老師幫忙:老師幫助“小老師”解決問題。

(3)、案例討論:課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,小組內(nèi)進(jìn)行討論,全班交流。

網(wǎng)絡(luò)案例:荊楚網(wǎng)消息(楚天金報)近日,記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時,一名五年級班主任桂老師告訴記者,五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”,如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等,以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感,反而覺到很好玩。

五年級(2)班女生小倩(化名)成績好,長得漂亮,性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象,還被班上同學(xué)推選為“班花”,和選出來的“班草”

并稱為“金童玉女”。有一次,一個男生在黑板上公開寫“小倩,我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄:“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

討論:對于這些現(xiàn)象,你們以前怎么看?對于這些現(xiàn)象,你們現(xiàn)在又是怎么看的?

(4)、專家觀點:課件出示專家觀點,學(xué)生借鑒思考。

專家觀點:武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為,小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿,并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌,只需適當(dāng)引導(dǎo),讓孩子們認(rèn)識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任?!鞍职质抢瞎瑡寢屖抢掀?,他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,媽媽和你一定會不高興的,對嗎?”類似這樣的引導(dǎo),讓學(xué)生認(rèn)識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念。

(5)、心理小貼士:別急著喊“老公”“老婆”,因為我們還沒有長大!

別模仿大人,我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

2、觀看圖片:影視“接吻”鏡頭。

(1)、課件播放:影視作品中成人接吻鏡頭。

(2)、引導(dǎo)認(rèn)識:這只是大人的事,與我們無關(guān)。

(4)、心理小貼士:我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事,

大人的事等我們長大了才去做!

活動三:我們是勤勞的小蜜蜂。

1、文字游戲:“愛”字?jǐn)U詞。

交流:以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢,為什么?

欣賞:課件出示人生格言。

2、禮物游戲:主持人請各小組摸取禮物,并打開放在桌上。

3、老師感言:所以說,我們的成長就像我們手里的禮物一樣,如果我們在成長的過程中,學(xué)會正確的認(rèn)知判斷,那我們就會健康快樂的成長,就會長成一棵健康的果子,甚至?xí)蔀橐涣U渲?,一粒寶石。相反,如果我們從小沒有學(xué)會判斷,拒絕不了一些誘惑,一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法,那我們就會凋零,變成泥土、沙石,甚至一片空白。所以請記住:多大年齡干多大年齡該干的事,學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧,社會才會和諧。

4、課件出示心理小貼士:學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

5、回歸主題:沉淀一杯水;清澈一顆心。

6、欣賞格言。

7、自己測試。

心理健康課程方案記錄篇十一

開展心理健康教育月系列活動,營造相親相愛一家人的團(tuán)隊氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識心理健康教育、了解心理健康教育知識,掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂。

團(tuán)結(jié)友愛,互助分享。

12月2日—12月31日。

全校教師、學(xué)生、家長。

組長:

副組長:

成員:

本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學(xué)校是一個充滿愛的溫馨家園。

[系列活動一]主題宣傳。

(一)第一屆心理健康教育月活動啟動儀式。

時間:12月8日(星期一)晨會時間。

主持:

內(nèi)容:

1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)。

2.四(6)班學(xué)生國旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步》。

3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語表演《相親相愛一家人》。

4.準(zhǔn)備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。

(二)心理宣傳專欄。

12月2—10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排;

12月2—10日參觀心理活動室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室。

12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;

12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。

注意事項:各班主任在教室張貼活動安排表,并提醒學(xué)生和家長按期參與各項活動。

3—6年級相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課。

(四)心理健康教育周閉幕頒獎會。

時間:12月29日(星期一)晨會時間。

主持:

內(nèi)容:宣布活動月閉幕,宣讀各項評比獲獎名單,請每班代表上臺領(lǐng)取本班獲獎證書。

[系列活動二]專題講座(教師)。

(一)《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》。

時間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間。

對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。

地點:四樓會議室。

主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。

(二)《學(xué)校對隨班就讀的思考》。

時間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間。

對象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。

地點:四樓會議室。

主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。

[系列活動三]“相親相愛一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)。

(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。

時間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時間。

對象:全體教師。

地點:四樓會議室。

主講:老師。

(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。

時間:12月10日下午。

對象:全校師生。

地點:操場。

主講:關(guān)工委宣講隊。

(三)心理游戲輔導(dǎo)。

1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談游戲感悟。

2、學(xué)生游戲:

一年級:百合花開。

二年級:蠶爬行。

三年級:同舟共濟(jì)。

四年級:背靠背夾球。

五年級:巨龍翻身。

六年級:履帶戰(zhàn)車。

注意事項:由級段長把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說游戲感悟。

(四)閱讀心理故事。

1、教師閱讀:《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。

2、學(xué)生閱讀。

五年級:《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。

六年級:《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》。

注意事項:由級段長把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說閱讀感悟。

(五)感統(tǒng)訓(xùn)練。

時間:每周三午間。

對象:1—2年級隨班就讀孩子。

地點:感統(tǒng)訓(xùn)練室。

輔導(dǎo)老師:張鳴宇。

[系列活動四]“相親相愛一家人”主題評比活動。

(一)心理咨詢室名稱征集。

要求:每班(包括老師和家長)征集1—2個名字,并附注解。

時間:12月20日截止。

對象:全體師生及家長。

(二)心情故事(或心情語錄)征集。

要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個)上交給年級負(fù)責(zé)老師。作者、班級寫在作品背后。

時間:12月20日(星期五)截止。

對象:全體師生及家長。

(三)ab劇本征集評比。

要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1—3幅作品上交給年級負(fù)責(zé)老師。作者、班級寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。

時間:12月20日(星期五)截止。

對象:五、六年級學(xué)生。

1.第一屆心理健康教育月活動啟動儀式。

全校師生。

2.海報與網(wǎng)站宣傳。

12月2—10日。

3.心理櫥窗、長廊活動照片展示。

全校學(xué)生。

4.心理健康教育月閉幕并頒獎。

12月29日。

全校師生。

心理健康課程方案記錄篇十二

通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,怎樣處理矛盾,如何提升學(xué)生的交往能力。

孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來看情境表演:

二、通過故事講道理。

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))。

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。

生:小芳不合群,因為小芳嘲笑小英,她受不了。

師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。

師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點,要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容,犯錯后要及時道歉)。

上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。

生:她愛生氣不好,對身體有害。

生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。

同學(xué)之間。

學(xué)會友好,不嘲笑缺點。

學(xué)會尊重,不欺小凌弱。

學(xué)會寬容,不斤斤計較。

學(xué)會理解,不撒嬌任性。

師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

三、聯(lián)系自身,談想法。

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

生:遇到這種情況我會這樣做:

生:遇到這種情況我會這樣做:

師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會快樂著!

心理健康課程方案記錄篇十三

通過今天的學(xué)習(xí),我們看到,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高,小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動、文明禮貌的好習(xí)慣。

學(xué)會與人合作。

教育學(xué)生懂得在集體生活中,與人合作是十分重要和必要的;教育學(xué)生懂得,學(xué)會與人合作對自己的成長有好處;引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時,學(xué)會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長;學(xué)會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。

寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事。

1.導(dǎo)入。

今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學(xué)們講一講自己聽到了什么。

2.學(xué)文明理。

(1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么請同學(xué)們自己看書找竊門。

(2)找到了三(2)班的竅門后,請一名同學(xué)給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。

3.活動明理。

(1)請同學(xué)們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學(xué)會與人合作有好處。

(2)現(xiàn)在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學(xué)們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。

同學(xué)們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。

(3)現(xiàn)在我請五組同學(xué),每組兩名,為大家表演猜成語的小品。

(教師將準(zhǔn)備好的成語字條拿出,請學(xué)生抽簽,并請學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演)。

(4)現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲:

全班同學(xué)分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說說自己的感覺。

4、總結(jié)全課。

心理健康課程方案記錄篇十四

(一)選定課題,做好課題研究申報工作。

根據(jù)《意見》精神結(jié)合我校實際,我校擬定了“小學(xué)生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題,立足以人為本,讓學(xué)生健康活潑地成長,開啟學(xué)生的心智,陶冶學(xué)生情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病,并做好本課題的申報工作。

(二)設(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組,加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。

1、學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓,特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組,抓緊抓實師資隊伍培訓(xùn)。

組長:湯愛民(校長)。

付組長:李國慶(業(yè)務(wù)校長)。

李水香(教導(dǎo)主任)。

成員:

教師培訓(xùn)內(nèi)容包括:

(2)常見小學(xué)心理問題及對策;

(4)如何開展心理咨詢活動,及遵循的活動原則等。

2、制定個人發(fā)展計劃,從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計,切實加強(qiáng)和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺悟,做到為人師表,言傳身教。

3、更新教育觀念,增強(qiáng)服務(wù)意識,在教育教學(xué)中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。

4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí),努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。

5、定期進(jìn)行話題研究,積極開展心理健康活動課的教研活動,推選優(yōu)秀教師上觀摩課,認(rèn)真開展咨詢活動課,注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結(jié)論文等,并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗,提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

(三)初步開設(shè)“心育”課,執(zhí)行教學(xué)課程計劃。

有課題研究組研究探討心理健康課的模式,先分年級做課,然后在班級中逐步開展心理活動課,即“綜合實踐活動課”,把要傳授的心理知識富于活動中,使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中,以活動課為主,淡化理論,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。

通過多種途徑、多種手段,有目的、有計劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué),使之更加生動形象直觀,從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

(四)設(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂驛站”心理輔導(dǎo)室,開展心理咨詢輔導(dǎo)。

心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié),它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題,學(xué)校以主題班會為陣地,對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),結(jié)合各種節(jié)日,開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學(xué)生和家長開放,以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭,及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例,做好跟蹤記錄,幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

(五)建立家校之橋,做好家庭教育指導(dǎo)。

心理健康教育包括家庭心理教育,從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開朗,形成良好的品行。學(xué)校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合,同步進(jìn)行,心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實中,有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績,至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心,或不知如何關(guān)心。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的宣傳材料,加大心理健康教育的宣傳力度,讓家長明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義,介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容,要求家長積極配合,端正家長對孩子期望值的尺度,掌握科學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn),開設(shè)家校聯(lián)系電話,設(shè)立特殊生家、校聯(lián)系卡,定期召開家長會,請專家進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo),與家長交流座談,共商教育方法,要邀請家長參加學(xué)校心理健康教育活動課觀摩,要爭取得到家長們的支持,形成合力,切實提高了心理健康教育的實效。

心理健康課程方案記錄篇十五

【地點】室內(nèi)、室外均可。

【形式】討論、分享。

【目的】引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識入校以來的心理變化,以及適應(yīng)大學(xué)生活的重要性。

【活動操作示范】:

第一階段:總結(jié)高中生活。

1.輔導(dǎo)員做開場引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活。

(參考:同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時間了,相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考,也會將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么,請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活,你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考,然后請幾位同學(xué)和大家分享。)。

2.分享。輔導(dǎo)員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享,分享時間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注,但不做任何評價。

3.輔導(dǎo)員做分享總結(jié)和主題過渡。

(參考:從大家的分享中我深深地感受到同學(xué)們有苦有樂,有得有失,現(xiàn)在我們進(jìn)入到了人生的下一個征途,我想請同學(xué)們思考,我適應(yīng)大學(xué)生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學(xué)生活了嗎?)。

第二階段:覺察一個月來的心理變化。

1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)。

方案一:分享自我案例。輔導(dǎo)員引導(dǎo)班級學(xué)生分享自己入校一個月以來的心理變化,從做分享的學(xué)生中選取1-2個較為常見的例子作為班會討論的例子。分享學(xué)生自己的案例,容易引起全班同學(xué)的共鳴,因為作為一個班級學(xué)生而言,心理困惑有很多相似性。

(參考:進(jìn)入大學(xué),你感覺適應(yīng)嗎?是什么讓你覺得不適應(yīng),沒以前快樂了呢?是學(xué)習(xí),人際關(guān)系,愛情,生活,能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)。

方案二:分享他人案例。輔導(dǎo)員從工作中選取一些學(xué)生不適應(yīng)的例子,與同學(xué)分享,引導(dǎo)他們做思考。

(參考:首先我想與大家分享幾個小案例,請大家在聽的過程中,仔細(xì)體驗他們的心情,并思考為什么他們會產(chǎn)生這些情緒。)。

(1)小a:男生,來自沿海城市,高中時他經(jīng)常憧憬著美好的大學(xué)生活。但進(jìn)入大學(xué)后,他覺得現(xiàn)實和從前想象的完全不一樣。原以為大學(xué)是學(xué)習(xí)知識、放飛夢想的天堂,沒想到眼前的大學(xué)不過如此,大學(xué)的老師、同學(xué)也遠(yuǎn)沒有想象的那么好,一切的一切,都與自己心目中的理想大學(xué)相距太遠(yuǎn)。軍訓(xùn)過后,覺得生活很迷茫、很空虛,無所事事,每天上完課以后不知道該干些什么,于是以閑逛、打牌、看小說、上網(wǎng)等方式來打發(fā)時間。

(2)小b:女生,剛來大學(xué)很想家,“第一天來了就想回去。”不過沒多久后,怎么管好自己的生活費,成為她最煩心的事。“以前在家,如果錢沒有了,就向父母要,從來沒覺得缺錢。現(xiàn)在一個月還不到,從家里帶出來的2000元現(xiàn)金已經(jīng)快花完了,原來自己花錢這么大手大腳,沒有計劃?!彼龥Q定從下個月開始制訂支出計劃,管住自己的錢包。大學(xué)學(xué)習(xí)也讓她覺得煩惱?!坝悬c不太適應(yīng)。高中時老師盯得緊,現(xiàn)在沒人這么管,自己還沒學(xué)會自主學(xué)習(xí),很有壓力。就說英語,兩個星期的課,英語已經(jīng)講了100頁,現(xiàn)在對課本的熟悉度和高中不能比,感覺有點跟不上進(jìn)度?!?/p>

(3)小c:女生,到大學(xué)后感覺很孤獨,寢室的室友們聊天的聊天,學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí),惟獨自己既學(xué)不進(jìn)去,又融不到她們中去,努力想對身邊的每個人微笑,向每個人表示自己的友好,卻總覺得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了,室友們還在高談闊論,不參加顯得不合群,參加吧,第二天頭昏腦脹,無精打采。

2.分享感受:這里主要收集同學(xué)們談到的一些不適應(yīng)的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導(dǎo)員對每個學(xué)生的分享要做積極反饋,尤其要注意與學(xué)生的共情,可以做澄清、強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充,但不要有評價;選擇方案二的輔導(dǎo)員注意學(xué)生在談到自己的不適應(yīng)時,也要注意與學(xué)生的共情,但不要有評價。(20分鐘)。

(引導(dǎo)參考:也許我們和他們面臨著一樣的問題;也許問題不一樣,但我們的心情是一樣的,有那么一點哀愁,有那么一點憂郁,或者說不出原因的不爽,還有迷茫等等,我們請哪位同學(xué)來和我們分享一下感受。)。

3.輔導(dǎo)員做總結(jié)引導(dǎo):主要是讓同學(xué)們理解——適應(yīng)最重要的是心理適應(yīng)。

(參考:人的心理狀態(tài)會受外部環(huán)境的變化,產(chǎn)生適應(yīng)或不適應(yīng),適應(yīng)良好,則心理沖突少,適應(yīng)不好,則心理沖突多,易產(chǎn)生心理問題,如孤獨、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張,還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對這些問題我們怎么辦?)。

第三階段:產(chǎn)生心理不適應(yīng)時的解決辦法。

1.腦力激蕩:針對上一階段收集的不適應(yīng)表現(xiàn),討論解決問題的辦法。請同學(xué)們自由發(fā)言、分享。輔導(dǎo)員可以將這些解決辦法板書出來。(20分鐘)。

2.總結(jié)引導(dǎo):總結(jié)解決問題的方式和途徑。

(參考:我們會因為環(huán)境不適應(yīng)會有失落感;因為人際不適應(yīng)會有孤獨感;在中學(xué)時的優(yōu)勢消失以后會有失落感;對學(xué)校的管理制度不適應(yīng)會有壓抑感。這時是我們的心理感冒了,感冒輕者它會自愈,感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認(rèn)識,認(rèn)識到不適應(yīng)的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調(diào)適能力;第三是利用資源,向同學(xué)、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)。

3.輔導(dǎo)員總結(jié),并介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù),以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù),若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑,歡迎來咨詢。(輔導(dǎo)員老師分享一句話:必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)。

第四階段:布置作業(yè)。

作業(yè)內(nèi)容:開學(xué)以來的心理變化及自我調(diào)試,或開班會的思考與感受。要求三天內(nèi)完成,用信封封好后由班長收齊送交給輔導(dǎo)員。

第五階段:班會結(jié)束。

感謝大家的參與!

心理健康課程方案記錄篇十六

挫折中英勇站起來。

通過有意識地對孩子加強(qiáng)挫折訓(xùn)練,增加其心理承受力,讓他們身心俱健,全面進(jìn)展。

一、引入:

有一首唱歌得好:“不經(jīng)風(fēng)雨,怎能見彩虹”。外面的世界很精彩,有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中,難免會遇到挫折,要如何英勇的站起來,面對挫折,這需要我們有一個良好的承受力量和頑強(qiáng)的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)受過的挫折和解決的方法。

二、同學(xué)溝通。

三、敘述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

四、戰(zhàn)勝挫折的方法。

切實有效地開展對青少年學(xué)生的挫折訓(xùn)練,以增加其社會心理適應(yīng)力量。

1、承受挫折的心理預(yù)備訓(xùn)練。在挫折訓(xùn)練實施過程中,讓自己明確并認(rèn)同:一是挫折不行避開,人生的道路不會總是一帆風(fēng)順的;二是挫折成就人生,挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地,進(jìn)入新境地的起點,是人生的一種“特別財寶”。

2、正視挫折的非凡士氣訓(xùn)練。

孔子說:“知恥近乎勇”,即幫忙自己樹立自信念和士氣,提高自己的心理承受力,學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和害怕。

3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念訓(xùn)練。人的`行為,只有以堅決的信念作支撐,才能不屈不撓,持之以恒。對于青少年學(xué)生來說,面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴(yán)峻挫折,假如缺乏信念,失去信念,就會前功盡棄。假如信念堅決坦然面對,吸取教訓(xùn),重振旗鼓,就會條條大道通羅馬。

五、總結(jié)。

人生道路上不行能萬事如意、到處順當(dāng)。常言道“天有不測風(fēng)云,人有旦夕禍?!?。誰敢斷言永久不會遭受挫折?從社會心理學(xué)意義上講,挫折是指由于阻礙到達(dá)預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實的或想像的阻力,因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、擔(dān)心、絕望或生氣等。這些心理反響的強(qiáng)度則依靠于受阻行為的重要性,以及與到達(dá)目標(biāo)的主觀距離。在患病挫折狀況下的行為反響會因人而異,有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、躲避行為、否認(rèn)行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡潔化行為等;有的為擺脫挫折逆境而進(jìn)入反思,并作出樂觀的心理調(diào)適。

挫折既可能磨礪意志,也可能不同程度地給心理造成損傷,或者是自信念丟失、行為力量降低,面隊挑戰(zhàn),為了將來不被挫折所嚇倒,能經(jīng)得起挫折的考驗,戰(zhàn)勝挫折奮勇向前,所以我們要從小培育自己的心理素養(yǎng),要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

心理健康課程方案記錄篇十七

通過講練,調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法,提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

科學(xué)、正確的聽課方法。

如何克服上課溜號現(xiàn)象,解決心理問題。

啟發(fā)式。

一、復(fù)習(xí):檢查預(yù)習(xí)效果,談心得。

二、新授:科學(xué)正確的聽課方法。

(一)提問:平時是怎樣聽課的?

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象:憑興趣,看老師學(xué)習(xí);不分主次,邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好,缺乏信心,順其自然學(xué);受各種干擾,想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中,緊張,效果時好時壞。

(二)討論:上述聽課方法的利與弊,對與否?

(三)總結(jié):科學(xué)正確的聽課方法:

1.以最佳狀態(tài),聚精會神聽。

良好的心態(tài),可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài):就是以愉快的心情,良好的心境,積極的態(tài)度,渴求知識的欲望,注意集中地聽課。聚精會神:注意高度集中,不溜號。

解決辦法:

(1)明確學(xué)習(xí)目的,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心我行。

(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾,同溜號做斗爭。

(3)科學(xué)用腦,自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞。

2.聽老師講課思路,聽中心內(nèi)容。

思路-環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點不同,中心內(nèi)容-重點,難點,關(guān)鍵。

3.聽看,聽想,聽說,聽答,聽讀,訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。

聽課顧然以聽為主,同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識,注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等,積極動腦,以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力,善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容,牢記問題,準(zhǔn)確回答,以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記,以便日后復(fù)習(xí),同時學(xué)會“跳障礙”。

4.帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽,變被動為主動,提高聽課效果。

聽會-聽清楚,聽明白,聽完整,會輸出,會反饋調(diào)節(jié)。

三、訓(xùn)練。

寓言故事:吃不著葡萄就說葡萄酸。

1.問題:

(1)狐貍為什么開始時說葡萄是甜的,后來又說是酸的?

(2)如果狐貍吃到了葡萄會說什么?

(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?

(4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?

(5)這則寓言故事告誡我們一個什么道理?

2.結(jié)論:

(1)人們不能追求一個目標(biāo)失敗后,不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價值。

(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。-§做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好。

心理健康課程方案記錄篇十八

一、導(dǎo)入:

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學(xué)習(xí),一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

二、活動:

1、找朋友游戲。

要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。

第一次:3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第二次:4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第三次:5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)。

2、談一談。

(1)我找到朋友時心里感到。

(2)我沒找到朋友時心里感到。

(學(xué)生談心里感受)。

3、交朋友的秘??

(1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)。

看課件:

課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)。

課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)。

課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開放、表露自我。)。

(2)你的交友秘訣呢?

快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!

(學(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)。

(3)請看小品:

問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

問題3:請大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友?/p>

(學(xué)生進(jìn)行小品表演:

小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學(xué)接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)。

三、總結(jié):

有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!

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