學(xué)習(xí)一門外語對于我們來說非常重要，它可以幫助我們更好地了解和融入不同的文化。如何拓寬自己的知識面，不斷充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)？看看別人的總結(jié)經(jīng)驗也能幫助我們更好地寫出自己的總結(jié)。
沉迷手機檢討書篇一
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3、上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的.問題。
4、爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇二
我發(fā)現(xiàn)我錯了，相信您早已發(fā)現(xiàn)了。我完全錯誤了，犯了大錯誤。為什么呢?因為我發(fā)現(xiàn)自己的無知和天真。為什么我不能做一個好孩子?為什么上課不集中注意力嗎?為什么上課玩起了手機?首先的客觀原因是因為我還小，無法抗拒的誘惑。但為什么不能抵制誘惑，我改怎么辦?因為已經(jīng)是個高中生了。應(yīng)該學(xué)會控制自己。雖然在我們的生活學(xué)習(xí)中存在這么多為什么，但都無法搪塞掉我上課玩手機這樣的大錯誤!
老師，在寫這檢討書的時候，我的內(nèi)心在掙扎，為什么我第一次寫的那么認真呢?我百思不得其解，最后，我得出了答案，因為，我是真的錯了，這是一次十分深刻的檢查，我對于這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生應(yīng)該完全聽從老師的話，我感到抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我徹底的錯了，想真心悔過。
可是，人總會犯錯的，當(dāng)然我知道不能以此作為借口。我的不良作風(fēng)不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，我也挑戰(zhàn)不了，因為：我敗了，徹底的敗了，是完敗!老師說的話很對，不能破壞上課的紀律。可是，由于我的一次失誤，而破壞了你上課，我感到慚愧，我是錯的。我沒理由這樣做的，相信老師看到我的檢查，看到我的態(tài)度，看到我的端正，一定會原諒我的。犯了這樣的錯誤，對家長的打擊也是很大滴，家長辛苦賺錢，就是讓我們好好讀書，可是，我違背了他們的心愿，我再一次的錯了，我覺得我的錯很是時候，因為在我錯的時候，是您，是您站了出來，指出我的錯誤，您是多么的.敬業(yè)呀，您在平凡的崗位上，做出了不平凡的事呀，是您指出了我的錯誤，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感謝你，如果您當(dāng)時沒有指出我的錯誤的話，我就可能一錯再錯，，我以后可能還會犯同樣的錯誤，如果我再這樣執(zhí)迷不悟的話，我可能會變成一個沒有紀律的人，如果我這樣，以后找工作，哪個單位敢要我，那時候，我該怎么辦，可能那時候我就會做違法的事，一旦做了違法的事，那時候誰能救的了我?答案：沒有，那我就會進監(jiān)獄，一旦進了監(jiān)獄，我就沒有了前途，一旦沒有了前途，就算以后從監(jiān)獄里出來了以后，也沒有什么用了，我就是一個廢人了，廢人還活著干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那個生命就是我，您指出了我的錯誤，好比讓我重生了，讓我重新做人了，我感謝您!
您對我實在太好了，您為了不讓我再墮落下去，您挺身而出，指出了我的錯誤，您好比在世觀音，不，觀音算什么?她能拯救我嗎?而您卻救了我，您就是觀音的師父，比她還菩薩心腸，我不知道如何的感謝您，如果可以的話，讓我叫你一聲：菩薩!我對您的敬仰之情有如滔滔江水，連綿不絕;有如黃河泛濫，一發(fā)不可收拾!正因為這樣這樣，因為只有想您這樣博學(xué)多才，才高八斗，學(xué)富五車，文武雙全，出類拔萃，人見人愛，花見花開，車見車載的完美老師才能毫不猶豫的指出我的錯誤!
我一定會痛改前非，好好學(xué)習(xí)來報答您!最后，我想說：老師，我錯了，雖然我錯了，可是我改了，希望老師可以原諒我，如果再有下次的話，不，沒有下次了，希望老師原諒我的年少無知，畢竟我還未成年，您大人不記小人過，原諒我吧!
檢討人：xxxx。
x年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇三
尊敬的教員您好:。
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧!我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的!
我于七月十日上午在教室玩手機，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機被收了，后來我認識了自己所犯的錯誤嚴重性和后果性!
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正:。
1:在以后的學(xué)習(xí)過程中，認真聽講，認真填寫好試驗報告。
2:在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機。
3:遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4:聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護好化驗室的儀器。
希望教員能給我一次機會，我保證絕不會在發(fā)生相同的事情，請教員監(jiān)督，也希望戰(zhàn)友們引以為見，不要犯同樣的錯誤。
尊敬的教員:。
我的檢討完畢。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇四
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的'財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
更嚴重的是，有的同學(xué)上課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學(xué)聽講，影響了老師正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機上聊qq、玩游戲，更是嚴重影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機是為了方便和家長聯(lián)系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3、共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；
5、保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇五
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的.教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇六
尊敬的xx老師：
您好！
我叫。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧！我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的！
我于七月十日上午在教室玩手機，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機被收了，后來我認識了自己所犯的'錯誤嚴重性和后果性！
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正：
1：在以后的學(xué)習(xí)過程中，認真聽講，認真填寫好試驗報告。
2：在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機。
3：遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4：聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護好化驗室的儀器。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇七
老師：
對不起，您的差學(xué)生李又給您添麻煩了。對于此次上課期間玩mp4的行為，嚴重地影響了課堂紀律，這樣的不良作風(fēng)極其嚴重。在此我對您表示深深地歉意與懺悔。
首先，我的無知和天真導(dǎo)致的導(dǎo)致我這樣不及后果的犯這樣的錯誤。然而無知和天真不能成為甩脫錯誤的借口，而無知和天真不正也是一種不足與缺點嗎。所以對此錯誤，我不想說什么借口，我真的錯了，而且是很嚴重地做錯了。
作為這個時代學(xué)生，我們是幸福的，在學(xué)校接受教育本是一件幸福的事，自己的學(xué)校有優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)施與環(huán)境優(yōu)美的校園，課堂環(huán)境也很好。而我竟然沒有好好珍惜如此珍貴的教學(xué)機會。
另一方面，作為一個高中生理應(yīng)遵守《高中生日常行為規(guī)范》，知道在校期間什么事該做，什么事不該做。而教師課堂更比在校期間更加重要，教師課堂學(xué)習(xí)是在校學(xué)習(xí)的核心關(guān)鍵，不容許絲毫懈怠與敷衍。而我上課期間玩mp4，嚴重地違反課程紀律，將如此珍貴優(yōu)厚的教育機會浪費了，這種浪費在某種層面上是不可原諒的，是一種驕奢的提現(xiàn)。
此外，作為一名高中生，肩負時代重托，需要好好學(xué)習(xí)。不說遠的，就是我這樣上課玩mp4不好好學(xué)習(xí)，我也對不起生我養(yǎng)我的父母?？赡芪耶?dāng)初不懂事以為自己家境好，其實錯了，大錯特錯。父母賺錢其實也并非我們想的這么輕松，回顧父母的早期，他們年輕時候那是多么的不容易。而驕奢忘舊，只會讓我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老師，您是我的恩師，此次錯誤多虧你的提醒，我此等的錯誤犯下，自己也感覺很慚愧，也覺得對不起你。
說說我針對錯誤的改正措施：
第一，我今后要學(xué)會控制自己。雖然在我們的生活學(xué)習(xí)有這么多為什么，但我不能陷入停滯，這樣的玩mp4的大錯誤我一定堅決改正！我會將mp4牢牢地鎖在家中柜子，等到學(xué)習(xí)有所改善的時候再拿出，并且也只是周末業(yè)余時間使用。希望老師同學(xué)們監(jiān)督我，我也會極力改正。
第二，針對此次錯誤，我要想將這份檢討書公開在教室黑板報里。這樣時刻警醒自己，不再犯錯。
第三，我也要向自己的父母坦白，跟他們道歉，并且今后加倍努力學(xué)習(xí)，彌補今日的過錯。
最好我還想寫一點錯誤感悟：我知道錯誤是難免的，人的一生成長過程是最會犯錯的時期，這段時間只要我們以正確、樂觀和積極的態(tài)度面對錯誤，分析錯誤，最大可能地避免錯誤，這樣我們的成長過程才會為我們今后人生的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
此致
沉迷手機檢討書篇八
尊敬的教員您好:。
我叫xx。今天我懷著無比沉重的心情對今天上課時的事情做出了深刻的懺悔，寫出以下檢討，希望教員能看在我是初次犯錯的份上就原諒我這次吧!我保證這是第一次也是最后一次，事情的經(jīng)過是這樣的!
我于七月十日上午在教室玩手機，被教員你發(fā)現(xiàn)，然后手機被收了，后來我認識了自己所犯的錯誤嚴重性和后果性!
1.沒遵守好條例條令，學(xué)習(xí)不夠深刻。
2.對自己的要求太過于放松。
3.思想上不夠重視。
4.組織觀念淡薄。
改正:。
1:在以后的學(xué)習(xí)過程中，認真聽講，認真填寫好試驗報告。
2:在以后的學(xué)習(xí)過程中，不在化驗室吃零食，玩手機。
3:遵守好條例條令，不做違反條例條令的事情和規(guī)章制度。
4:聽從教員的安排，尊重教員，聽教員的話，愛護好化驗室的儀器。
希望教員能給我一次機會，我保證絕不會在發(fā)生相同的事情，請教員監(jiān)督，也希望戰(zhàn)友們引以為見，不要犯同樣的錯誤。
尊敬的教員:。
我的檢討完畢。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇九
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機聽歌，還有要出言阻止其使用手機。手機是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認可以不擇手段來達到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強制地禁止使用手機是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇十
尊敬的教員您好:。
三月四號中午，我在寢室洗完衣服后，順便使用室友楊琪的手機聽了一下音樂，結(jié)果被政教處主任抓住了現(xiàn)形，給班級抹黑。對此我感到十分抱歉，向大家先說一聲對不起。
既然是檢討，就應(yīng)該好好反省一下。那么錯誤出在哪呢?首先不應(yīng)該在中午洗衣服;其次更不應(yīng)該用手機聽歌，還有要出言阻止其使用手機。手機是在我手上被執(zhí)法人員抓住，也就是第一責(zé)任人是我。
由此我出一句話;不是我的東西不要隨便動，是危險物品堅決不要碰。希望大家牢記。一切犯罪皆因好奇，一切成就也全要好奇。我一初出茅廬的小子，對一切事物都很好奇。
前面所述的事件如果要更深入追究，那么時間是這個教育制度下的必然結(jié)果，并非一次偶然事件。應(yīng)試教育的宗旨:結(jié)果為大。重視學(xué)習(xí)的結(jié)果，而非過程。為了一個好結(jié)果，默認可以不擇手段來達到目的。其中有千方百計為此擠時間和讓大家安心，強制地禁止使用手機是其必然的結(jié)果。
應(yīng)試教育制度中隱含了一種“軟暴力”，它阻礙思維的自由發(fā)展，形成定向思維，扼殺許多特別的創(chuàng)意。
回到最初事件，看似偶然，其實是必然的結(jié)果。我錯在大意，錯在好奇，錯在無知，錯在愚蠢。餓甘愿受罰，誰叫我那么傻。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇十一
尊敬的張老師:。
您好!我懷著一顆沉重的心來向您表達我深深的歉意。遵照你的旨意我在教室反省兩節(jié)課后寫下這篇檢討書，全班同學(xué)可以給我作證。檢討書具體內(nèi)容如下，若有不認同的地方可以直接找我協(xié)商:。
我因上課玩手機被老師收去，千錯萬錯都是我一個人的錯，我不應(yīng)該在上課時間玩手機。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應(yīng)該為中華之崛起而讀書，可我卻利用上課時間玩手機。
我知道我犯了無法挽回的錯誤，手機本應(yīng)該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會沒收我的手機的。為表達我的歉意，我決定將之前拖欠的作業(yè)補上來，麻煩老師為我提供抄寫作業(yè)的樣本。我保證我今后不會再上課時間玩手機，某位名人曾說過“聰明的人不會第二次犯同樣的錯誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會再次犯錯的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請老師給我一次改過自新的機會，明天將會是一個嶄新的'自我站在您面前。我改正決心就像精衛(wèi)填海一樣堅定，我將會以真實性及形象生動性的表現(xiàn)方式來做到上課不玩手機。
如果老師放學(xué)后能將手機還我的話，這將會是對我精神上最大的鼓勵，你的寬容大量能激發(fā)我奮發(fā)向上、努力學(xué)習(xí)的決心，我還會向全校同學(xué)宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學(xué)都知道你是怎樣的一位好老師，這樣有利于您加薪升職。
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
沉迷手機檢討書篇十二
各位同學(xué)、各位家長：
科學(xué)技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。
首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔(dān)，于心何忍!更為重要的`是，有的同學(xué)下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊部特向全校學(xué)生提出如下倡議：
1、作為學(xué)生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、學(xué)校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔(dān)。學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學(xué)生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。
最后，衷心希望同學(xué)們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧!
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十三
小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當(dāng)大家在課堂上沉迷于手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學(xué)生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
4、“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當(dāng)?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機束縛。
同學(xué)們，課堂時間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機課堂”。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十四
親愛的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養(yǎng)人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀律是學(xué)校教學(xué)效果的`最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網(wǎng)、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現(xiàn)象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而且嚴重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我校“教學(xué)質(zhì)量年”，為營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1、遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退;。
2、不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學(xué)環(huán)境;。
5、學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現(xiàn)，我們都應(yīng)做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在開始，帶著一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機，為營造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十五
親愛的全體共青團員：
隨著社會的發(fā)展，手機已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。
一、手機嚴重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學(xué)還通過手機互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學(xué)生身心的健康成長。
二、手機嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機的學(xué)生將手機用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學(xué)利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。
大量事實證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機弊遠多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已立法禁止中學(xué)生使用手機。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機、mp3、mp4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長的認可和支持。為加強校園管理，促進同學(xué)們身心健康成長，校團委向全體共青團員發(fā)出以下倡議：
1、密切配合校團委將關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機的號召進行到底。
2、從現(xiàn)在開始，全體團員不以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，有手機的主動交給家長保存。
3、學(xué)校各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內(nèi)使用手機。
親愛的全體共青團員，讓我們熱烈響應(yīng)校團委的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力!
倡議人：
日期：
20xx。
年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十六
親愛的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養(yǎng)人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀律是學(xué)校教學(xué)效果的最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網(wǎng)、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現(xiàn)象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而且嚴重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我?！敖虒W(xué)質(zhì)量年”，為營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1.遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退;。
2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學(xué)環(huán)境;。
5.學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現(xiàn)，我們都應(yīng)做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的.去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在開始，帶著一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機，為營造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十七
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學(xué)們都配有了手機。學(xué)生攜帶手機方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的`激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十八
全市網(wǎng)民朋友們：
互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創(chuàng)建全國文明城市，倡導(dǎo)文明新風(fēng)。xx網(wǎng)民朋友，自覺文明上網(wǎng)，促進良好風(fēng)氣形成，是我們共同的責(zé)任。在此，我們向全市廣大網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：
01、依法上網(wǎng)，做遵紀守法的倡導(dǎo)者。
自覺遵守憲法和互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，自覺對網(wǎng)上行為負責(zé)，不在網(wǎng)上發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)的信息，筑牢網(wǎng)絡(luò)空間的法治屏障。
02、安全上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)空間的維護者。
主動學(xué)習(xí)掌握相關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全知識，合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，注意個人信息保護，改變不健康的'上網(wǎng)習(xí)慣，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護技能，積極監(jiān)督舉報各類互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息，推動網(wǎng)絡(luò)空間安全健康發(fā)展。
03、理性上網(wǎng)，做社會責(zé)任的踐行者。
努力提高網(wǎng)上明辨是非的能力，增強社會責(zé)任意識，理性認識網(wǎng)絡(luò)，全面客觀看待紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，正確參與網(wǎng)上交流討論，理直氣壯倡導(dǎo)正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網(wǎng)絡(luò)空間風(fēng)清氣正、充滿陽光。
04、文明上網(wǎng)，做文明風(fēng)尚的引領(lǐng)者。
自覺養(yǎng)成文明上網(wǎng)良好習(xí)慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明xx的“好聲音”。
網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自身做起，堅持文明上網(wǎng)，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應(yīng)有的貢獻!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇十九
親愛的同學(xué)們：
今天我們倡議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。
高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重干擾到正常的教育教學(xué)和課堂秩序，嚴重影響到了同學(xué)們專心學(xué)習(xí)和成績的提高。再次，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的.負擔(dān)，手機——我們還能夠用的安心嗎!
或許有些同學(xué)會說;沒有手機無法于家長聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯(lián)系的方法。1、使用校園ic卡撥打公用電話。2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯(lián)系。3、如果班主任不在，可以到學(xué)生指導(dǎo)部請示使用外線固定電話與家長聯(lián)系。
鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團委、學(xué)生會特向全校學(xué)生提出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團干部、三好學(xué)生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗。
3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔(dān)。
同學(xué)們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園!
在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關(guān)閉手機，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇二十
手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，它可以給人們帶來方便和娛樂，但也有可能讓人們沉迷其中而影響正常生活。在我自己長時間使用手機的經(jīng)歷中，我深刻認識到了手機沉迷的危害，也體會到了控制手機使用的重要性。
第一段：手機的誘惑力。
手機中的各種社交媒體應(yīng)用、游戲和視頻軟件，都能給人們帶來極大的樂趣和滿足感。用戶可以在手機上瀏覽朋友圈，與朋友聊天，觀看搞笑視頻等等，這些活動都充滿了快樂和刺激。而且，手機還可以滿足人們隨時隨地獲取信息的需求，使人們感到自己始終處于與外界保持聯(lián)系的狀態(tài)。這些誘惑讓人很容易陷入手機的世界中，忽略了周圍的人和事，甚至影響到了工作和學(xué)習(xí)。
長時間使用手機會給人們帶來許多危害。首先，對眼睛的傷害是顯而易見的。長時間盯著手機屏幕，眼睛容易疲勞，出現(xiàn)干澀、疼痛等不適癥狀。其次，手機也可影響人們的睡眠質(zhì)量。晚上使用手機會暴露于藍光的輻射之下，而藍光能夠抑制褪黑素的分泌，導(dǎo)致晚上難以入睡。此外，手機沉迷還可能導(dǎo)致人們?nèi)狈\動、與家人朋友交流不足、缺乏時間去發(fā)展興趣愛好等。而且，過度地使用手機還會剝奪人們的注意力，使人變得失去思考和集中精力的能力，從而對學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生負面影響。
第三段：控制手機使用的重要性。
面對手機帶來的種種誘惑和危害，我們應(yīng)該學(xué)會控制手機使用。首先，我們應(yīng)該意識到手機只是生活中的一部分，而不是生活的全部。要學(xué)會合理安排時間，把手機作為一種工具去使用，而不是讓它支配自己的生活。其次，我們可以設(shè)定一個合理的手機使用時間和規(guī)則，例如每天限定使用時間，每天晚上不使用手機等。這樣可以幫助我們避免過度依賴手機，更多地關(guān)注現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系和活動。另外，選擇一個適合自己的休閑方式也是很重要的，比如閱讀書籍、做運動、與朋友聚會等，這些活動能夠幫助我們減少對手機的依賴，豐富自己的生活。
第四段：建立良好的手機使用習(xí)慣。
要控制好手機的使用，建立良好的手機使用習(xí)慣也是至關(guān)重要的。首先，如果我一意識到自己對手機已經(jīng)沉迷，我會停下來進行反思和調(diào)整。我會意識到自己現(xiàn)在的行為是不正常的，然后決定采取一些措施來限制自己對手機的使用時間和頻率。其次，我也會設(shè)定自己的目標和計劃，例如每天只使用手機1小時，或者每隔一個小時休息一次，離開手機一段時間做其他事情。最重要的是，要堅持下去，不斷提醒自己，并找到其他事物來替代手機的滿足感，從而培養(yǎng)出健康的手機使用習(xí)慣。
第五段：手機的正面作用。
盡管手機沉迷給人們的生活帶來了許多困擾和負面影響，但我們也不能否認手機的正面作用。手機方便了人們與外界的交流與溝通，提供了大量的學(xué)習(xí)和娛樂資源，使工作和生活更加便捷。因此，我們不應(yīng)該完全摒棄手機，而是要合理利用它的同時，警惕自己不要沉迷其中。如果我們能夠控制好對手機的使用，利用好手機的優(yōu)勢，那么手機對我們的生活將會帶來更多的好處。
總之，手機沉迷是一個常見的問題，對人們的生活產(chǎn)生了許多負面影響。但是，通過認識到其危害，建立良好的手機使用習(xí)慣，我們可以克服手機沉迷并享受到手機帶來的好處。我們應(yīng)該提升自己的意識和能力，掌控好手機在生活中的地位，實現(xiàn)手機與生活的良好平衡。
沉迷手機檢討書篇二十一
親愛的同學(xué)們:。
隨著智能手機的普及，其強大的功能，給我們帶來了便利同時也造成了隱患。曾幾何時，手機已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學(xué)習(xí)。
上課時，我們會忍不住掏出手機，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽音樂、看小說，沉溺于手機娛樂之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時光，荒廢了學(xué)業(yè)。同時，課堂中此起彼伏的手機鈴聲，埋首于手機屏幕中旁若無人的“聽課者”，讓認真聽課的同學(xué)倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且嚴重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣與學(xué)習(xí)效果。
為維護我校良好的校風(fēng)與學(xué)風(fēng)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，教務(wù)處特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課前，請?zhí)嵝炎约汉椭車瑢W(xué)自覺關(guān)閉手機（或者不帶手機上課）。
二、上課時，請大家相互監(jiān)督，堅決不“觸摸”手機，遵守課堂紀律，專心致志聽課,提高課堂學(xué)習(xí)效率。
三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以理智的態(tài)度對待手機。做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。
同學(xué)們，我們正當(dāng)風(fēng)華正茂，我們理應(yīng)積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從每堂課做起，讓手機遠離課堂，讓課堂回歸寧靜。
倡議人：
日期：
20xx。
年xx月xx日。
沉迷手機檢討書篇二十二
手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，它帶來了許多便利和樂趣。然而，我們也不可否認手機使用的負面影響，尤其是沉迷手機所帶來的問題。在我自己的生活中，我也曾深陷手機沉迷的困境中。通過自我反省和努力改變，我從手機沉迷中獲得了許多寶貴的心得體會。
首先，手機沉迷讓我意識到時間管理的重要性。手機上的各種應(yīng)用和社交媒體能夠吸引我的注意力，并讓我忘記了時間的流逝。我常常因為花費太多時間在社交媒體上而耽誤了學(xué)習(xí)和工作。然而，后來我明白了有效管理時間的重要性。我開始設(shè)定每天使用手機的時間限制，并為每個任務(wù)制定清晰的計劃。這樣，我可以更好地控制自己的手機使用時間，同時也提高了自己的效率和專注力。
其次，手機沉迷對人際關(guān)系產(chǎn)生了負面影響。當(dāng)我沉迷于手機中時，我常常忽視了周圍人的存在，無法與他們建立深刻的聯(lián)系。我錯過了很多和家人朋友一起共度美好時光的機會。然而，手機沉迷的過程讓我認識到人際關(guān)系的重要性。我開始努力和家人朋友進行實質(zhì)性的交流，以及培養(yǎng)一種健康和質(zhì)量更高的人際關(guān)系。此外，我也重新學(xué)會了享受與人互動的樂趣，而不是只專注于手機上的虛擬世界。
第三，手機沉迷對健康產(chǎn)生了負面影響。長時間沉迷于手機使用，不僅讓我眼睛疲勞、頸椎痛，也導(dǎo)致了睡眠不足和運動不足等身體問題。然而，手機沉迷的問題促使我關(guān)注健康的重要性。我開始制定合理的作息時間，并定期鍛煉身體。此外，我也學(xué)會了控制自己使用手機的時間，適時放松眼睛，并讓大腦得到充分的休息。通過這樣的改變，我不僅減輕了身體的不適，還提高了自己的身體素質(zhì)和免疫力。
第四，手機沉迷讓我失去了對現(xiàn)實世界的關(guān)注。當(dāng)我過于沉迷于手機時，我往往忽視了周圍發(fā)生的事情，錯過了很多美好的時刻。然而，手機沉迷的經(jīng)歷讓我明白了重拾對現(xiàn)實世界關(guān)注的重要性。我學(xué)會了關(guān)注周圍的人和事，尤其是家人朋友的喜怒哀樂。我開始走出去，親自去經(jīng)歷各種各樣的事情，并與他人分享自己的喜悅和困惑。通過這樣的改變，我不僅擁有了更深刻的人生體驗，還培養(yǎng)了對生活的熱愛和積極的態(tài)度。
最后，手機沉迷讓我認識到自我控制的重要性。手機這個工具無可厚非，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾问褂?。曾?jīng)的我陷入了不能自拔的沉迷中，完全失去了對手機的控制權(quán)。然而，經(jīng)歷了手機沉迷后，我意識到必須要有自我控制。我開始制定合理的使用規(guī)則，嚴格遵守，以免重蹈覆轍。此外，我也學(xué)會了分散注意力，通過從事其他有意義的活動來減少對手機的依賴。這樣，我能夠更好地掌控自己的生活，而不是讓手機控制著我。
綜上所述，手機沉迷雖然帶來了許多負面影響，但我通過自我反省和努力改變，從中獲得了許多經(jīng)驗。時間管理、人際關(guān)系、健康、現(xiàn)實世界關(guān)注和自我控制等方面的體會，讓我認識到了手機使用的限制和注意事項。通過這些心得體會，我更加珍惜與他人的交流，注重自己的健康，關(guān)注周圍的世界，并且對自己的行為負責(zé)。希望在未來的日子里，我能夠持續(xù)保持對手機的正確使用態(tài)度，更好地掌控自己的生活。
沉迷手機檢討書篇二十三
親愛的網(wǎng)友：
互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，給人們帶來了便利，創(chuàng)造了價值，提高了效率，提供了快樂。不知不覺中，人們已經(jīng)習(xí)慣了離不開網(wǎng)絡(luò)的工作生活。隨心所欲地瀏覽全世界的資訊新聞，快捷地收發(fā)郵件信息，與遠在千里之外的人分享資源，坐在家里買賣商品等等，這些都已成為廣大網(wǎng)友生活的一部分。
為優(yōu)化我縣人文環(huán)境，不斷提高人文素質(zhì)，大力弘揚“堅韌、誠信、包容、創(chuàng)新”的人文精神，營造美好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們在“從我做起文明上網(wǎng)”活動中提出如下倡議：
第一，不發(fā)表粗話、臟話，拒絕與喜歡說粗話、臟話的網(wǎng)民進行網(wǎng)上交流，并及時制止和舉報他們的不良行為。
第二，不發(fā)表肆意侮辱、攻擊和謾罵他人的`任何言論，自覺抵制任何侮辱、攻擊和謾罵等不良網(wǎng)絡(luò)言論，遇到發(fā)表這些不良言論的網(wǎng)民時，及時制止、舉報。
第三，堅決抵制和拒絕任何不法分子、境外反華勢力借助網(wǎng)絡(luò)而實施的文化侵略，遇到這些勢力侵擾及時舉報，及時還擊。
第四，不制造、不聽信、不傳播任何謠言，不參與任何散布各種低級、庸俗和迷信信息的網(wǎng)絡(luò)活動，遇到相應(yīng)問題時要善于思考、分析和辨別，堅決抵制，并及時舉報，以免上當(dāng)受騙或被人利用。
第五，崇尚積極向上、寬容大度、光明磊落、文明禮貌、誠實守信行為，反對消極猥瑣、狹隘自私、陽奉陰違、低級庸俗、欺上瞞下行為，爭做堂堂正正的現(xiàn)代文明網(wǎng)民。
讓我們培養(yǎng)起正確使用互聯(lián)網(wǎng)的基本素質(zhì)，堅守網(wǎng)絡(luò)道德底線，增強網(wǎng)絡(luò)守法意識，凈化網(wǎng)絡(luò)平臺環(huán)境，文明上網(wǎng)，從我做起!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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