演講稿的語言應(yīng)該具有親切感、感染力和說服力，以便更好地與觀眾建立情感聯(lián)系。在寫演講稿之前，先明確演講的主題和目標(biāo)。以下是小編為大家收集的精彩演講稿范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
手機(jī)利與弊演講稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
大家上午好！
隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們?cè)械纳罘绞健Ｓ绕涫侵悄苁謾C(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個(gè)角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的`親密度。前段時(shí)間都流行問“時(shí)間都去哪了”，其實(shí)，我們的時(shí)間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時(shí)候，少玩手機(jī)少上
網(wǎng)
，做個(gè)真實(shí)的自己很重要。就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號(hào)人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言。可最近每次都會(huì)有幾個(gè)人在低頭默默地玩手機(jī)，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著
網(wǎng)
絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個(gè)書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個(gè)話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。其實(shí)不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會(huì)看到一些低頭族。前幾年老人們還會(huì)埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對(duì)新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止
2014
年底，中國(guó)
有網(wǎng)
民6.5億人，其中手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)
民5.6億，占在網(wǎng)
民數(shù)量的0.86個(gè)百分比。人們熱衷于用移動(dòng)終端上網(wǎng)
已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過pc終端。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見手機(jī)就就急躁不安；信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)
友動(dòng)態(tài)；睡覺前后不看手機(jī)就覺得像缺了什么；網(wǎng)
絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們?cè)居脕砉ぷ?，學(xué)習(xí)，休息的時(shí)間。為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時(shí)人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛。可隨著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和
網(wǎng)
站的嵌入，手機(jī)不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)
購(gòu)，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個(gè)角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對(duì)手機(jī)的依賴也就越來越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)
絡(luò)中以求藉慰。其實(shí)，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會(huì)適得其反。
網(wǎng)
絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實(shí)生活中的你。網(wǎng)
絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會(huì)隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會(huì)覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時(shí)間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會(huì)更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書籍，給自己充點(diǎn)能量；多放點(diǎn)心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會(huì)中人，是現(xiàn)實(shí)生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營(yíng)和感悟，只要學(xué)會(huì)懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實(shí)了。我們玩手機(jī)應(yīng)該有個(gè)尺度，太過于沉迷手機(jī)確實(shí)不好，對(duì)眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報(bào)道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在
網(wǎng)
絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴其實(shí)已是我們這個(gè)時(shí)代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對(duì)面相處交流的一道鴻溝。世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實(shí)關(guān)懷。做真實(shí)的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！
手機(jī)利與弊演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好！
其實(shí)手機(jī)對(duì)于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細(xì)菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應(yīng)該明白，手機(jī)只是一個(gè)工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時(shí)刻與它形影不離，而是應(yīng)該放下它。
當(dāng)然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因?yàn)槟愀咀霾坏铰铮遣?，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時(shí)候暫時(shí)放下它，與它小別而已。比如現(xiàn)在，大家是不是就應(yīng)該放下手機(jī)，認(rèn)真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。（大家就應(yīng)該繼續(xù)保持這種認(rèn)真傾聽狀態(tài)）不過這才更能表現(xiàn)出大家對(duì)他人的尊重以及自我的高素質(zhì)呀。比如上廁所，在調(diào)查中，有很多人都有帶著手機(jī)入廁的習(xí)慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的馬拉松，這不僅對(duì)自己的健康不利，如果在公共場(chǎng)所也影響他人，關(guān)鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時(shí)，把手機(jī)連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。比如聚餐時(shí)，不管是和同學(xué)朋友，還是家人，都應(yīng)該放下手機(jī)，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時(shí)把手機(jī)壘起來，誰先碰誰買單（大家覺得呢）還有，在床上時(shí)，白天已經(jīng)和手機(jī)膩膩歪歪那么久了，晚上還是把它扔遠(yuǎn)點(diǎn)吧，距離產(chǎn)生美嘛。這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。
我們需要手機(jī)，但是在某些時(shí)候還是應(yīng)該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧！
謝謝大家！
手機(jī)利與弊演講稿篇三
隨著社會(huì)科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及，越來越多人成了手機(jī)控、手機(jī)人，過度依賴，沉湎在自己和手機(jī)的小世界里，因低頭現(xiàn)象導(dǎo)致的心理問題、身體問題和社會(huì)問題也隨之而來。那你知道低頭族會(huì)危害到健康嗎?下面是關(guān)于低頭族的演講稿。
低頭族緊黏屏幕當(dāng)心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!
3c產(chǎn)品已經(jīng)廣泛融入我們的生活，尤其是近兩年智能手機(jī)的爆炸式增長(zhǎng)。便攜式設(shè)備的便利逐漸取代了筆記本電腦，從而產(chǎn)生了許多沉迷于手機(jī)的低頭族。
眼科專家表示，長(zhǎng)期使用眼睛的結(jié)果，不僅輕易讓近視加深幾百度，而且高度近視的患者，很可能會(huì)近視遺傳為下一代!
高度近視是指近視程度超過600度,這類病人集中在長(zhǎng)時(shí)間近距離工作正常,看到屏幕上的3c產(chǎn)品或書例如,過度使用眼睛睫狀肌,使眼軸長(zhǎng)度的增長(zhǎng),迅速導(dǎo)致近視程度加深。
現(xiàn)在，看到許多青少年或小學(xué)生用手機(jī)看電影或玩網(wǎng)絡(luò)游戲是很常見的。
眼科陳醫(yī)生指出，發(fā)育中的眼睛承受不了高的使用負(fù)荷，近視程度很容易激增。近年來，學(xué)生高度近視的比例一直在增加，除了課業(yè)壓力仍然很大，頻繁使用電腦或手機(jī)也是原因。
此外，假如父母已經(jīng)有高度近視，下一代也很可能有近視的遺傳易感性。
傳統(tǒng)治療高度近視的方法是使用睫狀肌松弛劑，也稱為散瞳劑。在工作中過度使用眼睛會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)程度的增加，其實(shí)休息后可以恢復(fù)，使用藥物可以迫使睫狀肌放松。
然而，使用擴(kuò)張劑可能會(huì)出現(xiàn)其他問題，如眼睛在白天接觸過多的紫外線，容易產(chǎn)生畏光癥狀，瞳孔擴(kuò)張會(huì)使眼壓升高，可能會(huì)引起青光眼。另外，有的具有遺傳體質(zhì)的高度近視的人，對(duì)近視劑的作用不太明顯。
目前，越來越多的人選擇在夜間戴硬隱形眼鏡來塑造他們的角膜。這種隱形眼鏡的鏡片有不同的弧度設(shè)計(jì)。
患者在夜間睡眠時(shí)佩戴這種鏡片，可以慢慢地將角膜表面塑造成一個(gè)固定的弧度。角膜弧度改變后，相對(duì)經(jīng)常近距離使用眼睛的人，還可以防止眼軸再次增大。因此，它可以代替以往的散光劑來達(dá)到控制近視的目的。
陳一川醫(yī)生說，600度近視的人通常需要戴至少兩周的塑料角膜鏡片，才能達(dá)到白天不戴眼鏡的效果。
需要注意的是，角膜塑形鏡片還是要注意清洗和保養(yǎng)，否則像隱形眼鏡沒區(qū)別會(huì)引起炎癥和感染，需要在專業(yè)眼科醫(yī)生的監(jiān)督下，確保其安全有效。
預(yù)防近視或養(yǎng)成正確的習(xí)慣的好方法,包括坐直,眼睛從書中或者屏幕有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)30厘米的距離,保持30分鐘的習(xí)慣至少5分鐘的休息,這樣的眼睛肌肉的規(guī)定可以充分休息,和盡可能多的睡眠,不熬夜看電視,電腦或手機(jī)。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。
調(diào)查顯示，77%的人每天打開手機(jī)的時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)，33%的人每天打開手機(jī)的時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)。55%的人每天24小時(shí)開機(jī)，65%的人說假如沒有手機(jī)，他們會(huì)感到焦慮。
這是一種病!手機(jī)低頭族，請(qǐng)每天留點(diǎn)時(shí)間給家人和朋友面對(duì)面的暢談吧!
手機(jī)利與弊演講稿篇四
老師們，同學(xué)們，大家好！
這時(shí)我們來做個(gè)分析：分析一學(xué)生帶進(jìn)校園拿出來玩既影響學(xué)習(xí)又有不良后果產(chǎn)生，如被老師沒收很久沒有手機(jī)，又要買一個(gè)好麻煩又浪費(fèi)資金！分析二學(xué)生不帶手機(jī)進(jìn)入校園有既不沒收又不浪費(fèi)資金的`好處甚至更多！分析三學(xué)生把手機(jī)帶入校園但是按照學(xué)校要求做，這樣沒收是絕對(duì)不可能的但是給小偷一個(gè)機(jī)會(huì)偷你的手機(jī)，這樣只受到了經(jīng)濟(jì)上的流失。
我的個(gè)人觀點(diǎn)是很直接的：選擇第二個(gè)分析內(nèi)容，因?yàn)檫@使你沒有受到任何損失。包括用錢買不到的：自尊心等！
所以學(xué)生不應(yīng)該把手機(jī)帶入校園。
謝謝大家！
手機(jī)利與弊演講稿篇五
老師們，同學(xué)們：
大家好！
不可否認(rèn)，作為消費(fèi)活動(dòng)中相對(duì)較弱勢(shì)的一個(gè)群體，消費(fèi)者在手機(jī)消費(fèi)中一直處于一個(gè)比較尷尬的地位，也就是通常所說的”花錢不討好“，按理說我花了錢去消費(fèi)，就應(yīng)該享受到相應(yīng)的服務(wù)?？稍诂F(xiàn)實(shí)生活中，關(guān)于手機(jī)消費(fèi)的投訴卻屢見不鮮。在剛剛公布的《20xx年全國(guó)消協(xié)組織受理投訴情況分析》中，手機(jī)成為了投訴量最大單項(xiàng)產(chǎn)品，占到了投訴總量的12。3％，而其中質(zhì)量投訴更是占據(jù)了78。9％的投訴內(nèi)容，主要的質(zhì)量問題就包括通話質(zhì)量差，死機(jī)，自動(dòng)關(guān)機(jī)，密封性差，待機(jī)時(shí)間短等等，導(dǎo)致這種質(zhì)量問題出現(xiàn)相信不僅僅是手機(jī)的軟件或技術(shù)等問題，更為主要的原因就是一些廠商人為因素造成的，目前，有些廠商為了提高利潤(rùn)，就壓縮成本，搞一些”虛假宣傳“，采取價(jià)格欺詐等手段，大肆推銷”問題手機(jī)“。這種情況在新近的手機(jī)廠商中表現(xiàn)的最明顯，隨著手機(jī)牌照的取消，這些新品牌在一夜之間就冒出來了，而且采取了一個(gè)目前現(xiàn)階段還屬于法規(guī)盲點(diǎn)的推銷平臺(tái)，就是電視直銷，霸占了各個(gè)省市電視臺(tái)的電視購(gòu)物時(shí)段，一遍一遍的轟炸著消費(fèi)者的視覺和聽覺，其中一些品牌更是標(biāo)新立異，打出了更為高科技的賣點(diǎn)，比如”光能充電“”黃金手機(jī)“”鈦合金手機(jī)“等夸大宣傳，這樣的確可以很快的積累自己的知名度，但是產(chǎn)品的技術(shù)和質(zhì)量卻明顯達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致了很多消費(fèi)者在上當(dāng)后怨聲載道。這樣的行為不僅僅是危害了一個(gè)牌子，更是傷害了整個(gè)手機(jī)行業(yè)的信譽(yù)度。對(duì)這個(gè)問題我也有兩點(diǎn)建議：
1）建議相關(guān)管理部門盡快出臺(tái)相應(yīng)的能有效治理”電視直銷手機(jī)“的法規(guī)，讓它真正做到有法可依，健康發(fā)展，而不僅僅成為騙人的代名詞或平臺(tái)。
2）對(duì)在手機(jī)制造過程中有違規(guī)行為的廠商經(jīng)過查證核實(shí)要進(jìn)行嚴(yán)厲嚴(yán)處。比如進(jìn)行高額的罰款，剝奪企業(yè)的經(jīng)營(yíng)資格等等，這樣的話就能大大減少企業(yè)犯規(guī)的概率。
說完了廠商，來說說經(jīng)銷商的問題，現(xiàn)在一些銷售者包括一些大的銷售商受利益驅(qū)使，沒有好好的審核與把關(guān)，讓一些根本不符合標(biāo)準(zhǔn)的貼牌機(jī)或翻新機(jī)進(jìn)入市場(chǎng)，損害了消費(fèi)者的利益，甚至出現(xiàn)用假冒配件替代真零件的問題出現(xiàn)。更為讓人郁悶的就是只要手機(jī)售出，無論手機(jī)出現(xiàn)任何的質(zhì)量問題，都要求消費(fèi)者自行進(jìn)行檢測(cè)，只有在出具了相應(yīng)的檢測(cè)證明后才給予更換，規(guī)避了”誰銷售，誰負(fù)責(zé)“的這個(gè)原則。在向消費(fèi)者解釋”三包“規(guī)定中，只說明對(duì)自己有利的部分，比如濫用”折舊費(fèi)“，只要退貨消費(fèi)者就需要支付折舊費(fèi)，沒有具體說明三包的服務(wù)流程。以發(fā)票或三包憑證丟失等為理由拒絕履行”三包“期限中的義務(wù)，而在退貨過程中又必須消費(fèi)者提供完整的說明書和包裝等等。希望在以后的經(jīng)營(yíng)中，經(jīng)銷商能夠真正替消費(fèi)者把好關(guān)，能夠?yàn)橛脩舳嘞胍恍?，而不是?jiǎn)簡(jiǎn)單單的賣出產(chǎn)品就好，其余一切就與我無關(guān)這種”事不關(guān)已，高高掛起“的態(tài)度。對(duì)違反銷售原則的經(jīng)銷商應(yīng)該予以查處并給予媒體曝光，給消費(fèi)者一個(gè)安全放心的購(gòu)物環(huán)境。
在手機(jī)消費(fèi)中，與我們消費(fèi)者打交道最多的就是手機(jī)售后服務(wù)部門了，而這個(gè)問題又顯得比較矛盾，因?yàn)榇蟛糠质謾C(jī)售后都是由手機(jī)廠商來指定或者操作的，這就產(chǎn)生了消費(fèi)者認(rèn)為”球員和裁判同屬一個(gè)陣營(yíng)“的擔(dān)憂，也難免真正保障手機(jī)售后服務(wù)的公正性，同時(shí)，由于廠商的銷售點(diǎn)多，所鋪設(shè)維修點(diǎn)也遍布全國(guó)，難免造成售后服務(wù)質(zhì)量參差不齊的情況，比如”小病大治“，夸大產(chǎn)品故障，以舊冒充新零件，要求消費(fèi)者長(zhǎng)時(shí)間等待，不按照要求給消費(fèi)者提供備用機(jī)的情況，數(shù)碼公社就有一位消費(fèi)者購(gòu)買完手機(jī)，在保修期內(nèi)出現(xiàn)問題后去售后維修，售后以機(jī)器主板存在油漬說消費(fèi)者在外進(jìn)行私修而不予保修的情況，導(dǎo)致消費(fèi)者無法正常維修手機(jī)，同時(shí)也無法從經(jīng)銷商處退換貨的境地。首先撇開問題的責(zé)任到底在哪一方不說，這個(gè)案例至少證明了在手機(jī)的售后服務(wù)中存在著一個(gè)不小的漏洞，如果售后服務(wù)方出于利益考慮，當(dāng)然這只是極少數(shù)情況，隱瞞或找理由拒絕維修業(yè)務(wù)的話，這個(gè)責(zé)任由誰來認(rèn)定。難不成以后每個(gè)消費(fèi)者去買臺(tái)手機(jī)都要隨身帶著一套拆機(jī)工具，看看主板啥的沒問題這樣才能放心？消費(fèi)者需要享受三包的時(shí)候，就需要這樣或那樣的門檻，而剝奪消費(fèi)者的售后權(quán)益僅僅憑借沒有第三方在場(chǎng)的所謂檢查就可以了，這其中本身就是不平等的。解決這一個(gè)問題關(guān)鍵所在就是廠商需要建立合格的商品出廠制度，比如對(duì)所有出廠品加上易碎貼，這樣不僅可以讓消費(fèi)者買的放心，同時(shí)也能夠很好的遏止經(jīng)銷商和售后維修處出現(xiàn)手腳的可能性。再有就是建立權(quán)威的第三方檢測(cè)機(jī)構(gòu)，在消費(fèi)者以及廠商客服有相悖意見的時(shí)候，由第三方機(jī)構(gòu)進(jìn)行裁定。同時(shí)廠商也要對(duì)其所管理的售后部門進(jìn)行適當(dāng)?shù)目己耍苊庥墒酆蠓?wù)差勁所給用戶帶來的不便，并由此造成對(duì)自身品牌的不信任，這樣就得不償失了。
最后想說的就是，數(shù)碼公社手機(jī)論壇作為一個(gè)消費(fèi)者認(rèn)可的平臺(tái)，將發(fā)揮它更大的作用，為用戶提供服務(wù)，提供一個(gè)交流平臺(tái)，成為用戶與廠商、經(jīng)銷商交流的渠道，希望與我們的權(quán)威機(jī)構(gòu)，銷商朋友做更深層次的溝通，合作，讓消費(fèi)者能夠獲益。
消費(fèi)的責(zé)任需要消費(fèi)者，廠商，經(jīng)銷商，售后等多方面共同來維護(hù)與承擔(dān)，只有這樣，我們的手機(jī)消費(fèi)才能夠真正健康的向前發(fā)展，而整個(gè)行業(yè)也才能夠向前推進(jìn)，謝謝大家！
手機(jī)利與弊演講稿篇六
老師們，同學(xué)們：
大家好！
低頭族緊黏屏幕當(dāng)心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧！
3c產(chǎn)品已經(jīng)廣泛融入我們的生活，尤其是近兩年智能手機(jī)的爆炸式增長(zhǎng)。便攜式設(shè)備的便利逐漸取代了筆記本電腦，從而產(chǎn)生了許多沉迷于手機(jī)的低頭族。
眼科專家表示，長(zhǎng)期使用眼睛的結(jié)果，不僅輕易讓近視加深幾百度，而且高度近視的患者，很可能會(huì)近視遺傳為下一代！
高度近視是指近視程度超過600度,這類病人集中在長(zhǎng)時(shí)間近距離工作正常,看到屏幕上的3c產(chǎn)品或書例如,過度使用眼睛睫狀肌,使眼軸長(zhǎng)度的增長(zhǎng),迅速導(dǎo)致近視程度加深。
現(xiàn)在，看到許多青少年或小學(xué)生用手機(jī)看電影或玩網(wǎng)絡(luò)游戲是很常見的。
眼科陳醫(yī)生指出，發(fā)育中的眼睛承受不了高的使用負(fù)荷，近視程度很容易激增。近年來，學(xué)生高度近視的比例一直在增加，除了課業(yè)壓力仍然很大，頻繁使用電腦或手機(jī)也是原因。
此外，假如父母已經(jīng)有高度近視，下一代也很可能有近視的遺傳易感性。
傳統(tǒng)治療高度近視的方法是使用睫狀肌松弛劑，也稱為散瞳劑。在工作中過度使用眼睛會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)程度的增加，其實(shí)休息后可以恢復(fù)，使用藥物可以迫使睫狀肌放松。
然而，使用擴(kuò)張劑可能會(huì)出現(xiàn)其他問題，如眼睛在白天接觸過多的紫外線，容易產(chǎn)生畏光癥狀，瞳孔擴(kuò)張會(huì)使眼壓升高，可能會(huì)引起青光眼。另外，有的具有遺傳體質(zhì)的高度近視的人，對(duì)近視劑的作用不太明顯。
目前，越來越多的人選擇在夜間戴硬隱形眼鏡來塑造他們的角膜。這種隱形眼鏡的鏡片有不同的弧度設(shè)計(jì)。
患者在夜間睡眠時(shí)佩戴這種鏡片，可以慢慢地將角膜表面塑造成一個(gè)固定的弧度。角膜弧度改變后，相對(duì)經(jīng)常近距離使用眼睛的人，還可以防止眼軸再次增大。因此，它可以代替以往的散光劑來達(dá)到控制近視的目的。
陳一川醫(yī)生說，600度近視的人通常需要戴至少兩周的塑料角膜鏡片，才能達(dá)到白天不戴眼鏡的效果。
需要注意的是，角膜塑形鏡片還是要注意清洗和保養(yǎng)，否則像隱形眼鏡沒區(qū)別會(huì)引起炎癥和感染，需要在專業(yè)眼科醫(yī)生的監(jiān)督下，確保其安全有效。
預(yù)防近視或養(yǎng)成正確的習(xí)慣的好方法,包括坐直,眼睛從書中或者屏幕有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)30厘米的距離,保持30分鐘的習(xí)慣至少5分鐘的休息,這樣的眼睛肌肉的規(guī)定可以充分休息,和盡可能多的睡眠,不熬夜看電視,電腦或手機(jī)。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。
調(diào)查顯示，77%的人每天打開手機(jī)的時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)，33%的人每天打開手機(jī)的時(shí)間超過12個(gè)小時(shí)。55%的人每天24小時(shí)開機(jī)，65%的人說假如沒有手機(jī)，他們會(huì)感到焦慮。
這是一種病！手機(jī)低頭族，請(qǐng)每天留點(diǎn)時(shí)間給家人和朋友面對(duì)面的暢談吧！
手機(jī)利與弊演講稿篇七
老師們，同學(xué)們，大家好!
手機(jī)，20世紀(jì)的產(chǎn)物，全世界最多人使用的通訊工具，但手機(jī)對(duì)于我們中學(xué)生來說，還不是用手機(jī)的時(shí)候。
第一，很多學(xué)生睡覺玩、上課玩，這樣連覺也睡不好，課也聽不上。
第二，有些學(xué)生用來和女孩子聊天，有什么意圖?這么早就想摘禁果了?第三，有的用來做惡作劇，比如在課堂上放些奇怪的聲音;在宿舍午晚睡放些嚇人的聲音等等。
第四，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕對(duì)眼睛不好，會(huì)增加近視機(jī)率;如果夠幸運(yùn)還可能會(huì)誘發(fā)青光眼。
第五，手機(jī)還對(duì)人體有輻射，會(huì)造成失眠……經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間貼著耳朵打電話，有可能會(huì)造成永久性耳聾。
總之，我認(rèn)為手機(jī)的弊大于利!
謝謝大家!
手機(jī)利與弊演講稿篇八
隨著中國(guó)的科技進(jìn)步以及經(jīng)濟(jì)全球化的沖擊，手機(jī)已成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡墓ぞ?，這種現(xiàn)象導(dǎo)致了社會(huì)上出現(xiàn)大量手機(jī)控，他們沒有年齡的限制、職業(yè)的差異、文化的高低之分。男女老少、讀書族、上班族都儼然成為了手機(jī)的‘忠實(shí)粉絲’。手機(jī)科技進(jìn)步越來越快，而科技的進(jìn)步對(duì)我們來說是利大還是弊大呢，且聽我一一道來。
首先我要說的是它的有利方面。手機(jī)在近年來發(fā)展得很迅速，由最初的‘大哥大’發(fā)展為‘耐摔版’的諾基亞再到現(xiàn)在的蘋果、三星等大品牌發(fā)展，可謂相當(dāng)迅速。當(dāng)然發(fā)展越快，手機(jī)的功能就意味著越來越強(qiáng)大?！蟾绱蟆荒苈犽娫?，諾基亞則多了傳送短信和拍照功能，而發(fā)展到現(xiàn)在的十項(xiàng)全能手機(jī)，打電話、拍照、錄像、上網(wǎng)、視頻、看電影等樣樣精通。有了這些功能的手機(jī)就等于一臺(tái)普通手機(jī)加一臺(tái)照相機(jī)加一臺(tái)電視加一臺(tái)電腦加一個(gè)移動(dòng)的電影院，所以手機(jī)的迅速發(fā)展給我們的生活帶來了巨大的樂趣。舉個(gè)例子來說，當(dāng)你在旅游途中感到很無聊時(shí)你可以把手機(jī)拿出來看電視，這時(shí)手機(jī)就瞬間變成了一臺(tái)移動(dòng)電視;當(dāng)你在欣賞美麗的風(fēng)景時(shí)，你可以拿出手機(jī)記錄每一片美麗的風(fēng)景，那世界的美景就盡收眼底了;當(dāng)你想把屬于你的每一個(gè)美好瞬間記錄下來時(shí)，你可以把手機(jī)拿出來把每一個(gè)回憶記錄在你的‘?dāng)z像機(jī)’里，那樣你就可以隨時(shí)隨地拿出手機(jī)回味專屬你的每一個(gè)美好瞬間，手機(jī)是屬于你的攝像機(jī)。手機(jī)的功能不容小覷，它是永遠(yuǎn)忠誠(chéng)我們的好朋友。
每種事物都具有它的雙面性，接下來我談?wù)勈謾C(jī)科技進(jìn)步對(duì)人類的弊端。
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，中國(guó)7-----15歲的青少年近視率高達(dá)百分之八十，而導(dǎo)致青少年近視的罪魁禍?zhǔn)拙褪俏覀內(nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷墓ぞ?----手機(jī)。有些家長(zhǎng)過于溺愛孩子，給他們購(gòu)買最新型的智能手機(jī)，因?yàn)橛辛耸謾C(jī)的存在，他們經(jīng)常對(duì)著手機(jī)玩游戲，一玩就是通宵，所以這種現(xiàn)象不但影響了青少年的視力、學(xué)習(xí)、更危及了身體的健康。
不要以為手機(jī)只會(huì)影響學(xué)生一族，打工一族也是深受手機(jī)‘殘害’的人群。許多打工一族在工作時(shí)刷微博、炒股票、上qq、玩微信導(dǎo)致被老板扣獎(jiǎng)金甚至被‘炒魷魚’。據(jù)中國(guó)新聞網(wǎng)報(bào)道，因過馬路時(shí)玩手機(jī)發(fā)生交通事故的幾率比普通交通事故的幾率高出百分之十五，這足以證明手機(jī)科技進(jìn)步對(duì)我們的危害性有多大。手機(jī)也讓人與人之間的關(guān)系變得越來越疏遠(yuǎn)。
網(wǎng)上流傳著這樣一個(gè)發(fā)人深省的片子。在一次家庭聚會(huì)的餐桌上，爸爸在用手機(jī)炒股票、媽媽在用手機(jī)追韓劇、兒子在用手機(jī)與網(wǎng)友視頻、媳婦在用手機(jī)上淘寶、女兒在用手機(jī)刷微博。在這遍布美食的餐桌上，一家人一言不發(fā)，近在咫尺的距離讓人感覺是在天涯海角，所謂血濃于水的親情居然讓一個(gè)叫‘手機(jī)’的怪物給抹殺了，血濃于水的親情都能變成最熟悉的陌生人更何況是形同陌路的友情與愛情。我們?nèi)辗e月累的感情能斗敗這星羅遍布的‘怪物’嗎，估計(jì)誰也不能給出一個(gè)肯定的答案。
任何事物都有它的雙面性，它就像一把雙刃劍，不斷進(jìn)步的同時(shí)也讓我們遍體鱗傷，怎樣才能正確對(duì)待手機(jī)的利與弊，只有我們自己才能把握利與弊的底線，遵循你的底線，手機(jī)會(huì)是你的得力助手，也會(huì)是你最親密的好朋友。而超越你的底線，它就是一個(gè)埋在你身邊的定時(shí)炸彈。但愿通過我今天的演講，大家能有一些啟發(fā)。
手機(jī)利與弊演講稿篇九
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我要講的話題是：中學(xué)生手機(jī)如何管理？
今年2月份，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，上星期我校全體學(xué)生學(xué)習(xí)了教育部基礎(chǔ)教育司《關(guān)于預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的信》，在這兩個(gè)文件中都要求中小學(xué)生原則上不得將手機(jī)帶入校園。確有需求的，須經(jīng)家長(zhǎng)和學(xué)校同意、提出書面申請(qǐng)后，方可將手機(jī)帶入校園，進(jìn)校后應(yīng)將手機(jī)交給學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。
手機(jī)該不該進(jìn)入校園？這個(gè)話題早有討論，正反雙方各有道理。反對(duì)者認(rèn)為，青少年自控能力尚不足，部分自控能力較差的學(xué)生容易沉迷手機(jī)，影響學(xué)習(xí)，考試舞弊，損害視力，甚至接觸到暴力、色情等不良信息。同學(xué)們也經(jīng)常聽說一些校園安全方面的事例，這些事情中很大一部分與手機(jī)有關(guān)。而另一些支持手機(jī)進(jìn)校園的家長(zhǎng)認(rèn)為，離開手機(jī)，孩子就像是斷了線的風(fēng)箏，沒法與家長(zhǎng)聯(lián)系。還有些家長(zhǎng)提出，有的作業(yè)就是要求在網(wǎng)上完成、提交的，不帶手機(jī)怎么做？我想這些只能成為帶手機(jī)的暫時(shí)借口。不帶手機(jī)進(jìn)校園利大于弊。
其實(shí)管控中小學(xué)生在學(xué)校使用手機(jī)，已成世界共識(shí)。意大利、法國(guó)、德國(guó)、美國(guó)、英國(guó)、日本等國(guó)家明令禁止學(xué)生將手機(jī)帶進(jìn)校園，有的國(guó)家規(guī)定在教師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)、監(jiān)督下學(xué)生才能使用手機(jī)，芬蘭禁止向初三以下的學(xué)生銷售手機(jī)。
再看手機(jī)對(duì)中小學(xué)生身體和心理的五大影響：
1、破壞神經(jīng)系統(tǒng)：孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，受到的潛在威脅更大。兒童使用手機(jī)時(shí)，大腦對(duì)手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%，兒童用手機(jī)會(huì)造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
2、影響生長(zhǎng)發(fā)育：大劑量的電磁不僅對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育不利，還會(huì)帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。
4、沉迷游戲，加深隔閡：頻繁與同學(xué)聊天，有可能讓孩子們更不會(huì)對(duì)父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。
5、容易受騙，盲目攀比：手機(jī)行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易帶來危險(xiǎn)。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快，則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。中小學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的管理到了勢(shì)在必行和非管不可的地步了！
先看國(guó)家層面的：如何解決禁帶手機(jī)后，學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通需求。教育部通知作出了安排：學(xué)校應(yīng)將手機(jī)管理納入學(xué)校日常管理，制定具體辦法，明確統(tǒng)一保管的場(chǎng)所、方式、責(zé)任人，提供必要保管裝置。應(yīng)通過設(shè)立校內(nèi)公共電話、建立班主任溝通熱線、探索使用具備通話功能的電子學(xué)生證或提供其他家長(zhǎng)便捷聯(lián)系學(xué)生的途徑等措施，解決學(xué)生與家長(zhǎng)的通話需求。
教育部還明確規(guī)定，學(xué)校要加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，不得使用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
那么我校如何管理學(xué)生使用手機(jī)呢？結(jié)合教育部的規(guī)定，我認(rèn)為要做好以下幾點(diǎn)：
1、各班要制定手機(jī)使用管理規(guī)則：要求全班師生或全體家長(zhǎng)一起討論，并形成公約。班級(jí)制定的公約要跟家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，讓學(xué)生在家使用手機(jī)的要求跟在學(xué)校的使用要求盡量保持一致，提高家校協(xié)同配合的教育效果。規(guī)則一經(jīng)制定，不管是在學(xué)校還是在家里，都要嚴(yán)格遵守執(zhí)行，并通過一段時(shí)間的強(qiáng)化，幫助大家養(yǎng)成規(guī)則意識(shí)，自覺遵守規(guī)則，防微杜漸，并形成習(xí)慣。例如規(guī)定放假時(shí)在作業(yè)完成后，才可以玩多長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)等。
2、同學(xué)們自己也要轉(zhuǎn)移注意力，適度參加課外活動(dòng)。愛運(yùn)動(dòng)、愛閱讀的同學(xué)都很性格陽光、帥氣，全身透著優(yōu)雅的氣質(zhì)，而反觀那些沉迷手機(jī)的同學(xué)面色蒼白、毫無表情、形象猥瑣，對(duì)同學(xué)對(duì)家人冷漠無情。
3、對(duì)于暫時(shí)離不開手機(jī)的同學(xué)建議可用積分制，來獎(jiǎng)勵(lì)使用手機(jī)的時(shí)間。例如讀文章半小時(shí)加2分，背古詩(shī)詞一首加2分，做題加分等。積滿20分換用20分鐘使用手機(jī)時(shí)間。
4、班主任對(duì)那些手機(jī)成癮的同學(xué)要家訪，走進(jìn)他們的家庭，與家長(zhǎng)溝通，了解狀況。首先要求家長(zhǎng)作表率，孩子回家后家長(zhǎng)盡量不要玩手機(jī)，多一些陪伴，多帶孩子參加一些有意義的活動(dòng)，陪伴是最好的教育。班主任還要主動(dòng)聯(lián)系各科任老師和學(xué)生干部都來關(guān)注本班學(xué)生使用手機(jī)的情況，一旦發(fā)現(xiàn)有違規(guī)的學(xué)生立即報(bào)告，及時(shí)教育。
5、召開主題班會(huì)，各班要樹立正確的正面典型。及時(shí)表彰那些在手機(jī)使用方面優(yōu)秀的同學(xué)，對(duì)于上癮的同學(xué)也要“一對(duì)一”進(jìn)行幫扶，重點(diǎn)學(xué)生每天要向班主任匯報(bào)自己當(dāng)天有沒有使用手機(jī)。也要發(fā)揮班干的作用，要求值周班干每周在周激勵(lì)會(huì)上通報(bào)本班學(xué)生手機(jī)使用情況。各班要把手機(jī)使用管理當(dāng)成對(duì)學(xué)生開展教育的契機(jī)，充分挖掘其中蘊(yùn)含的教育價(jià)值。要通過手機(jī)使用管理，培養(yǎng)學(xué)生的自制力和自我管理能力以及規(guī)則意識(shí)。
6、各班要不定期對(duì)班級(jí)寢室、教室進(jìn)行違禁物品搜查，其中當(dāng)然包括手機(jī)的清查。有個(gè)別同學(xué)如果將手機(jī)帶到學(xué)校后要主動(dòng)及時(shí)交給班主任保管，以免每天都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地想如何來對(duì)付老師和同學(xué)們的監(jiān)督，這樣肯定會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，有人說要?dú)У粢粋€(gè)學(xué)生就給他一部手機(jī)吧！學(xué)會(huì)正確使用手機(jī)是我們?nèi)松囊婚T必修課，也是當(dāng)下教育中的一個(gè)重點(diǎn)問題。清華大學(xué)附屬中學(xué)校長(zhǎng)王殿軍說，手機(jī)曾經(jīng)是一個(gè)新生事物，在未來，我們很難預(yù)測(cè)我們的人生將會(huì)出現(xiàn)哪些更新的事物?，F(xiàn)在讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確使用和管理手機(jī)，那么將來我們走上社會(huì)，在面對(duì)更新的事物時(shí)，就能做到正確駕馭、合理使用。
最后，希望我們所有同學(xué)，都能在老師的積極引導(dǎo)下，在家校的共同努力下，正確使用手機(jī)！從而專心學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)！
謝謝大家！
手機(jī)利與弊演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我講話的內(nèi)容是《和手機(jī)暫別一會(huì)兒》。
其實(shí)拿到這個(gè)題目我不知道怎么開這個(gè)頭，很慚愧，我自己也愛玩手機(jī)，所以我也做不到正義凜然的號(hào)召大家“禁止使用手機(jī)”，但是我想很真誠(chéng)的和大家說“和手機(jī)暫時(shí)告別一會(huì)兒吧”。
告別一會(huì)兒的意思是，我不需要我們放下手機(jī)，立地成佛，因?yàn)檫@根本就不現(xiàn)實(shí)。王者多好玩啊，抖音多有趣啊，手機(jī)幾乎是我們每個(gè)人的必備品，甚至有的人兩三部換著玩。但是我們有沒有想過為什么同樣是使用手機(jī)，在家里玩是放松，在學(xué)校玩卻成了做賊？因?yàn)槲覀冃睦锒加幸粋€(gè)潛意識(shí)——學(xué)校不是用來休閑的地方。
我們每一個(gè)站在這里的人都可以稱之為黃石這片土地上的佼佼者，承載著許多人的厚望。我們來到這里的初衷肯定都不是因?yàn)橄霌Q個(gè)地方玩手機(jī)，但是為什么時(shí)間長(zhǎng)了，真的有人變成了這樣，是因?yàn)榉艞墝W(xué)習(xí)了嗎？是因?yàn)樘珢凼謾C(jī)了嗎？我想是因?yàn)槲覀冏约憾疾恢雷约壕烤瓜胍裁窗?。以前我們遵循著軌跡走，一切井井有條。如今我們長(zhǎng)大了，父母快管不了我們了，似乎我們獲得了更多選擇權(quán)與自由，但實(shí)際上這只是一種缺乏自律的盲目。盲目就是在浪費(fèi)資源，浪費(fèi)生命。把自己藏在一堆書后面，藏在一個(gè)角落盲目地玩著手機(jī)的樣子真的不好看。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，她非常的自律，但她也愛玩手機(jī)。舉個(gè)例子，她可以手機(jī)隨身帶著但是兩天不碰；她可以因?yàn)槔蠋煹囊痪渑u(píng)一中午坐在操場(chǎng)上反復(fù)去改正那一個(gè)錯(cuò)誤。這樣的人從來沒有人會(huì)去和她說：“把手機(jī)交出來，不準(zhǔn)帶手機(jī)?！蔽曳浅Ｅ宸易霾坏较袼@樣。但是如果我們可以和她有一點(diǎn)點(diǎn)類似的話，就是該努力的時(shí)候絕對(duì)不分心。如果帶手機(jī)是為了查找學(xué)習(xí)資料，或者是疲憊的時(shí)候拿出來玩一下，那我也悄悄的支持一下，可惜的是擁有這種自制力的人畢竟在少數(shù)。在這種情況下，我們必須逼自己一把，和手機(jī)告別一會(huì)兒。
其實(shí)放下手機(jī)之后，失去的是那些零零碎碎偷偷玩的刺激，獲得的確是一整天的充實(shí)。不是說學(xué)校生活本身有多么充實(shí)，而是因?yàn)槲覀冊(cè)谶h(yuǎn)離電子產(chǎn)品的這一段時(shí)間里，是一直主動(dòng)去感受生活的。有人說：“沒有方向的時(shí)候，就找到一件你認(rèn)為正確的事情，日以繼夜地重復(fù)它?！?/p>
所以，和手機(jī)暫時(shí)告別一會(huì)兒吧，在該努力的時(shí)光里重復(fù)一件件小事情，好好學(xué)習(xí)，好好吃飯，未來的你會(huì)在未來耐心的等你。
手機(jī)利與弊演講稿篇十一
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高一（1）班的陳楚漢，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《別讓手機(jī)偷走你的夢(mèng)想》。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，手機(jī)從一種奢侈品變成人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，但是，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶來便利的同時(shí)，也給同學(xué)們的成長(zhǎng)帶來許多隱患。德國(guó)頂尖腦神經(jīng)學(xué)家、哈佛大學(xué)教授spitzer近年的力作《數(shù)字化社會(huì)如何扼殺我們孩子的腦力》讓我們看到，這已經(jīng)成為世界難題。spitzer教授在認(rèn)真地對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今小學(xué)入學(xué)新生多動(dòng)、易暴怒、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達(dá)意、協(xié)調(diào)性差、粘人、孤僻等等問題，都比移動(dòng)時(shí)代之前的孩子有了明顯的增加。他認(rèn)為，對(duì)智力建設(shè)沒有幫助的行為包括：電視、電玩、網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)依賴。沉溺于這些行為的人在學(xué)習(xí)階段表現(xiàn)為各種學(xué)習(xí)障礙和自我管理問題，到了中年晚年，就會(huì)導(dǎo)致失業(yè)、生病、破產(chǎn)、孤獨(dú)、抑郁甚至早死。
來到壽縣一中并慢慢熟悉一中后，我越來越被她吸引，也深以她為傲，壽縣一中不愧是一所不可多得的值得尊敬的學(xué)校，之所以令人尊敬，我覺得核心是三句話：學(xué)校有夢(mèng)想，教師有情懷，學(xué)生有思想。這里的學(xué)生，追求的不只是優(yōu)異的高考成績(jī)，一中走出的學(xué)子更有思想，更有情懷，更有擔(dān)當(dāng)。
思想從哪里來？真正的思想，來自于對(duì)學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅思考和不懈努力。
高中生活的真諦就是學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)就是我們高中生的一種責(zé)任。記得在報(bào)到那天下午的班會(huì)課上，班主任柴老師語重心長(zhǎng)地告訴我們：“學(xué)習(xí)肯定苦，所有人都一樣，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)付出，這不僅是學(xué)習(xí)的需要，也是人生的一種修煉?！笔前?，尤其在這個(gè)“有問題，百度一下”的年代，大家要清醒地認(rèn)識(shí)到：?jiǎn)滩妓箍俊鞍俣纫幌隆眲?chuàng)造不了蘋果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到諾貝爾獎(jiǎng)。專注學(xué)習(xí)、自主自律才是硬道理。
xx月xx日，在學(xué)校學(xué)科培優(yōu)工作推進(jìn)會(huì)上，聽完王子羲學(xué)長(zhǎng)的報(bào)告，讓我對(duì)高中的學(xué)習(xí)有了更深刻的理解和更廣闊的視野，今天中國(guó)高考改革的大幕已經(jīng)拉開，越來越多的同學(xué)把目光瞄準(zhǔn)理想高校的強(qiáng)基計(jì)劃，用拼搏和汗水來?yè)肀ё约旱膲?mèng)想，我們的高考?jí)?、?jìng)賽夢(mèng)、強(qiáng)基夢(mèng)，不是在抖音里刷出來的，不是在淘寶里淘出來的，更不是朋友圈里曬出來的。手機(jī)，不會(huì)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，只會(huì)悄悄地偷走你的夢(mèng)想。
真正的思想，來自于一群志于道者的交流碰撞。非洲有句諺語：一個(gè)人可以走得很快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。在避免數(shù)字化危害的過程中，一個(gè)積極向上的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)尤其重要。高中同學(xué)的友誼彌足珍貴，但“搖一搖、掃一掃”培養(yǎng)不出真正的必有我?guī)煹娜诵小Ｕ嬲呐笥?，也絕不是靠一起玩“王者榮耀”“絕地求生”等電腦游戲培養(yǎng)起來的。它是在為了一個(gè)偉大的目標(biāo)和集體一起前進(jìn)過程中被認(rèn)可而形成的。你成長(zhǎng)過程中應(yīng)該有更多的陳蓓、黃露、詹可堯、王子羲式的一中學(xué)子的陪伴與滋養(yǎng)，唯其如此，才能在碎片化的喧囂世界中找到自己的一方天地。
有位社會(huì)學(xué)家憂心忡忡地說：“我很害怕以后的世界，將會(huì)是一個(gè)可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發(fā)達(dá)、頭腦復(fù)雜、家世富有、出身名校的超級(jí)精英，統(tǒng)治一大群懶惰肥胖、肢體孱弱、空余時(shí)間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族。”親愛的同學(xué)們，今天，我們每一個(gè)人都不可避免地生活在數(shù)字化時(shí)代，如果一個(gè)人清楚了對(duì)自己來說什么是最重要的，就可以讓我們既充分享有數(shù)字化世界帶給我們的機(jī)遇，又免受碎片化帶來的風(fēng)險(xiǎn)和危害。
同學(xué)們，哈佛大學(xué)圖書館的墻上有這樣的訓(xùn)言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強(qiáng)我們的自制力，全心全意地投入到學(xué)習(xí)中，讓夢(mèng)想不因挫折而停止，不因時(shí)間而褪色，不因手機(jī)而破碎。20xx，守護(hù)夢(mèng)想，勇敢飛翔！
謝謝大家！
手機(jī)利與弊演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自文德中學(xué)高二年級(jí)的一名學(xué)生，很榮幸受邀來到此次座談會(huì)，在此我想抒發(fā)一已之見――我認(rèn)為手機(jī)是可以流入校園的！
眾所周知，近年來市面上的手機(jī)產(chǎn)品已經(jīng)越來越多，越來越發(fā)達(dá)了，手機(jī)甚至早已普及至廣大中小學(xué)生的手里，它幾乎成了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚挠闷?。而它的利與弊也逐漸在使用手機(jī)的過程中顯露了出來。手機(jī)作為一種學(xué)習(xí)工具，它里面有豐富的學(xué)習(xí)資源，例如網(wǎng)課、難題、重難知識(shí)點(diǎn)等等，不言可喻的是，這是作為學(xué)生的我們所需求的，它甚至成為了老師的教學(xué)助手，促進(jìn)了師生之間的交流和學(xué)習(xí)。手機(jī)也給我們帶來了很多便利，我們足不出戶就能查找到需要的資料，買到所需的東西，我們也能方便快捷地與他人交流分享有趣的事情。在這個(gè)學(xué)期，我們的學(xué)校也開設(shè)了平板班，學(xué)生可以自愿選擇要不要購(gòu)買平板，當(dāng)然購(gòu)買了平板之后，作用也是挺大的。老師們可以隨時(shí)在自己的平板里發(fā)送信息和布置作業(yè)，學(xué)生們將會(huì)同步收到相關(guān)信息，這不僅縮短了下達(dá)任務(wù)的時(shí)間，也能讓學(xué)生有效率地完成相應(yīng)的任務(wù)。學(xué)生提交完作業(yè)后，老師可以進(jìn)行線上批改，可以用語音跟學(xué)生對(duì)話，指出學(xué)生的錯(cuò)誤，也能得知每個(gè)學(xué)生和每道題目的答題情況和數(shù)據(jù)。在課堂上，老師可以通過平板來進(jìn)行教學(xué)授課，學(xué)生只需要通過平板就可以知道老師要講課的內(nèi)容了。總而言之，手機(jī)要是被好好利用，就可以方便我們的學(xué)習(xí)。
可以說，手機(jī)的功能已經(jīng)非常齊全了。但世間萬物不具十全十美，手機(jī)也有一個(gè)“反面派”，它匯集了各種不良信息，亦具有各種誘惑，使無數(shù)莘莘學(xué)子因?yàn)槌聊缙渲卸膹U了學(xué)業(yè)，葬送了前途。有很多學(xué)習(xí)成績(jī)挺不錯(cuò)的學(xué)生，因?yàn)榻佑|了手機(jī)游戲而深陷其中無法自拔，因?yàn)槭謾C(jī)上的種種誘惑而討厭了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。但我認(rèn)為，這并不代表學(xué)校應(yīng)禁止手機(jī)流入校園，反而學(xué)校應(yīng)該將中心轉(zhuǎn)移至培養(yǎng)學(xué)生自制能力和教導(dǎo)學(xué)生如何求利避弊上。
培養(yǎng)學(xué)生的自制能力，學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方應(yīng)并肩作戰(zhàn)。于學(xué)校而言，需要加大力度宣傳手機(jī)的利與弊，反復(fù)教導(dǎo)、引領(lǐng)學(xué)生正確合理地使用手機(jī)，盡其之利服務(wù)于我們的學(xué)習(xí)；課堂上，校方應(yīng)明文禁止學(xué)生使用手機(jī)，以教師親身講課為主，課下引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)彌補(bǔ)不足、查詢作業(yè)，如有違反，可以制定相關(guān)的處罰措施；于家長(zhǎng)而言，應(yīng)該嚴(yán)加管教子女，監(jiān)督他們的學(xué)習(xí)，并適當(dāng)給予鼓勵(lì)；作為學(xué)生的我們，更應(yīng)該自覺、自律、獨(dú)立地學(xué)習(xí)，抵制網(wǎng)絡(luò)上的不良信息，以“自律者出眾”來警示、提醒自己。
手機(jī)有利亦有弊，關(guān)鍵在于持有手機(jī)的人如何盡其之利，避其之弊。我自己也曾沉游于手機(jī)玩樂，其誘惑也著實(shí)令處于繁重學(xué)業(yè)下的我們深深著迷。但在我看來，沉溺于手機(jī)之人，皆短見之人，若我們將最美好的青青年華贈(zèng)送于手機(jī)，成為它的奴隸，日后我們必將反悔不已。作為手機(jī)的持有者，若其流入校園，我們應(yīng)利用它來提高我們的學(xué)習(xí)能力，提升我們的成績(jī)，讓它盡自己最大的利益服務(wù)于學(xué)習(xí)。我們要成為手機(jī)的主人，自覺抵制各種不良誘惑，謹(jǐn)記教戒于心，求其之利避其之弊皆出于此！
最后，我希望無論是誰，都能夠正確地使用手機(jī)，以此來提升自己，也遇見越來越優(yōu)秀的自己。謝謝大家的聆聽！我的演講到此結(jié)束！
手機(jī)利與弊演講稿篇十三
期末考試結(jié)束，成績(jī)也在陸續(xù)公布中，一位帶班多年的高中班主任通過分析班級(jí)期末成績(jī)單，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：
手機(jī)使用的頻度和期末成績(jī)成反比，也就是說平時(shí)使用手機(jī)多的，或多或少會(huì)對(duì)成績(jī)有影響。目前成績(jī)退步嚴(yán)重，名次靠后的學(xué)生中，幾乎都有手機(jī)，大部分同學(xué)都會(huì)用手機(jī)玩游戲，其中一個(gè)男生已經(jīng)有比較嚴(yán)重的依賴。
經(jīng)過多年觀察，他還發(fā)現(xiàn)：
在手機(jī)的擁有率上，重點(diǎn)班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。而且班里玩手機(jī)玩的最兇的學(xué)生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比較一般的孩子。
家庭條件好的孩子有著更強(qiáng)的自制力，或者說，家長(zhǎng)在對(duì)孩子手機(jī)的管控上有著更清醒的認(rèn)識(shí)。而經(jīng)濟(jì)水平中下的家庭反倒在嬌慣孩子，以致他們上課的時(shí)候不時(shí)拿出手機(jī)瞄一眼，課間爭(zhēng)分奪秒打一局游戲，連跟老師說話的時(shí)候，眼睛都盯著屏幕。
這再次證明，使用手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)影響非常大。
玩手機(jī)是如何影響成績(jī)？
玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績(jī)的？
破壞專注力
拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個(gè)頁(yè)面上閃出的新聞吸引；
坐在書桌前想要寫作業(yè)，隨手拿起手機(jī)找同桌吐槽下英語老師；
正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機(jī)找歌聽一聽；
時(shí)間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點(diǎn)還沒有把改做的作業(yè)完成。
無法長(zhǎng)時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。
手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。
在回答“人一生中最重要的是什么？”這個(gè)問題時(shí)，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，能不能培養(yǎng)出高考所需的能力，關(guān)鍵在專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。
占用寶貴的時(shí)間
高中生學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些同學(xué)把碎片時(shí)間用來看幾頁(yè)課外書、做幾個(gè)健身小動(dòng)作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學(xué)則是見縫插針，一有時(shí)間就想拿起手機(jī)，而一拿起手機(jī)就再難放下。越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，成為手機(jī)上癮患者。
羅振宇在20xx年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
破壞與周圍人的關(guān)系
高中生一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭(zhēng)吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來?yè)?dān)心；老師則怒其不爭(zhēng)，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。
理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長(zhǎng)老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
高中生如何根除手機(jī)依賴癥？
首先，你要知道已經(jīng)高中了，很緊張也很重要。
答案，一定是否定的！別為自己割舍不了手機(jī)找理由。
你用手機(jī)查英文單詞或者成語比用詞典快，但是用詞典的記憶深刻，親測(cè)有效。而且搜題啥的，自己動(dòng)腦子，或者問老師問同學(xué)。你如果一有不會(huì)的題就查，的確當(dāng)時(shí)很方便，但是會(huì)有依賴。
再者，問問你自己到底想要什么吧，是來自別人不管屁用的虛榮，還是一份理想的通知書。
案例分享1：
本人已經(jīng)大一，高三時(shí)玩了一年手機(jī)，考前幾天還在貼吧上晃噠被噴死……
親身經(jīng)驗(yàn)告訴你，這個(gè)確實(shí)影響學(xué)習(xí)，但是偶爾玩一下感覺還ok。手機(jī)的學(xué)習(xí)性很差，抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)用手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那些學(xué)習(xí)軟件的利用率很低的，那些學(xué)習(xí)軟件刷題軟件的實(shí)用性遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做套真題來的實(shí)在。如果想放松的話拿手機(jī)聽聽歌看看新聞聊聊天也蠻好的。
自控能力差的學(xué)弟學(xué)妹平常就不要經(jīng)常玩手機(jī)了。走讀的話可以在每天的固定時(shí)間里瀏覽下各類信息，注意一定要時(shí)間固定?。?！拿上手機(jī)根本停不下來完全就是作死！?。?/p>
住校的話在學(xué)校里也沒什么用手機(jī)的必要，放假了可以稍微用用。
總之呢，盡量減少玩時(shí)間，還是以學(xué)習(xí)為主。
案例分享2：
我每天都帶手機(jī)去學(xué)校，然而并沒有什么時(shí)間玩，或許唯一的功能就是早晚的背單詞。其實(shí)對(duì)于高三這種時(shí)候用不用手機(jī)這種事情，我覺得主要都是看自制力。自控力差的就不要用手機(jī)了，自控力好的同學(xué)可以用一下。
總之高三了要記?。?/p>
千萬不要看小說！千萬不要看小說！千萬不要看小說！
9個(gè)建議做法：
1、不帶手機(jī)或帶老人機(jī)上學(xué)，不接受任何理由的反駁。
“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有游戲和小說那種）”
“我要看時(shí)間”“你可以帶手表”
“我要刷題”“怎么？學(xué)校的題目還不夠多？”
“我要跟家里人聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你~”
“我要查時(shí)政熱點(diǎn)，查單詞、刷題?！?/p>
“好吧，我讓你帶，不過~請(qǐng)自覺的上交老師，跟老師約定每天一個(gè)時(shí)間段查看你要查的所有內(nèi)容，用完放到老師那兒，要回家了再拿回來”
2、關(guān)閉微信和qq的新消息提醒
相信我，微信和qq的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會(huì)打電話的或者通過老師聯(lián)系你的！
3、打開群的消息免打擾功能
很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時(shí)有土豪發(fā)紅包。
不斷查看群消息，搶個(gè)幾毛幾分的紅包卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡(jiǎn)整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或qq。
4、取消朋友圈照片更新提醒
很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn)，都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來查看一番，生怕錯(cuò)過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。
5、降低更新朋友圈的頻率
克制自己發(fā)朋友圈，求點(diǎn)贊的心理。
幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。
6、卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂app。
再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，就一定不要沉迷游戲了。
7、清理手機(jī)里的電子書
看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機(jī)了。
8、在需要專注的時(shí)間打開手機(jī)免打擾功能
在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個(gè)重要電話列入白名單）。
9、早起和睡前不要碰手機(jī)
睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)！我們可以培養(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。
手機(jī)利與弊演講稿篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)成為主要的通訊工具。逐漸地，手機(jī)也在中學(xué)生當(dāng)中出現(xiàn)，出于攀比心理或其它原因，越來越多的中學(xué)生開始在學(xué)校里使用手機(jī)。
課堂上出現(xiàn)有人在發(fā)短信的現(xiàn)象，晚上很遲了卻仍然還有人在打電話或者上網(wǎng)。很多學(xué)生白天都沒有美精神，神情疲憊不堪。手機(jī)，作為移動(dòng)終端，在我們生活中扮演著越來越重要的作用。手機(jī)雖然對(duì)學(xué)生有著負(fù)面影響，但也夠幫助學(xué)生獲取許多有用的知識(shí)。
手機(jī)作為高科技產(chǎn)物，確實(shí)可以給我們帶來許多生活上的方便，我們可以通過手機(jī)及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，也可以向老師匯報(bào)學(xué)習(xí)等。
但同學(xué)們經(jīng)常將手機(jī)帶到課堂上，上課時(shí)經(jīng)常會(huì)有手機(jī)鈴聲響起，學(xué)生發(fā)短信，交頭接耳地交流各自收到的有趣信息，打亂課堂秩序的現(xiàn)象已不偶然。且手機(jī)長(zhǎng)期的輻射對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育也不利。，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和失眠等。而頻繁玩手機(jī)游戲也有可能使孩子耳聾，并使我們的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，無心學(xué)習(xí)。
手機(jī)與我們的種。種利與弊，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)與生活，我們應(yīng)當(dāng)正確的去使用，讓它成為輔助我們學(xué)習(xí)的好幫手。
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