健康是我們最重要的財富，但如何保持健康在現(xiàn)代社會中卻是一個挑戰(zhàn)?？偨Y要結合實際情況，給出具體的例子和分析。這里給大家分享一些優(yōu)秀總結范文，供借鑒參考。
星期六出去玩周記篇一
昨天晚上，我在為今天要發(fā)生的一件事開心呢！所以一個晚上都是半睡半醒呢！于是，我今天就計劃了一下今天要怎么安排呢！
我早上早早的起了床，這是我第一次起得最早的，我一起來，把電腦打開了，一看時間，啊！才6點多呀！我原本想在睡一會兒的時候，想起來了今天下午三點鐘我約了周雪兒黃瓜曾……，這幾個人去滑冰，于是，我又開心的睡不著了，拿出了個筆和紙，然后，就在紙上寫上了：8點到10點吃早餐、鍛煉身體，10點半到12點寫作業(yè)，學習，12點到12點半玩一會兒電腦，然后就是吃飯，吃晚飯大約1點半，準備去正佳廣場，去到了那里，逛一會兒街，大約3點了，再去滑冰……。
寫著寫著，我突然想到了一個問題，老師說過每天都要閱讀兩個小時的書，然后，我又把那張寫著密密麻麻的紙搓成圓球球，然后再空中拋了幾下，想：到底怎么安排時間呢？我想來想去，就想出了一個辦法，那就是，8點到9點鐘吃早餐、踢毽子，然后9點鐘到11點鐘看書，看完書后，就去跑步，跑回來就大約1點了，吃午飯，吃完午飯就去正佳廣場那里玩一會兒，到了3點鐘就去滑冰，滑2個小時，回來之后再去找小陳玩（我們小區(qū)的一個小女孩），回來就吃飯。
嗯！就這么定了，我想征求媽媽的意見，我小心翼翼的走到了媽媽的房間，把媽媽叫醒說：“媽媽，我想給你說一下，我今天的安排?！蔽覌寢岆S手一揮，把我的額頭上弄了個和犀牛一樣的東西，我疼的哇哇叫，媽媽沒有理我，我咳了咳嗽，媽媽立馬醒了，就說：“說吧！我聽著呢！”我點了點頭，說：“我覺得應該是這樣子8點到九點……?！眿寢岦c了點頭，說：“我贊同?！蔽议_心的跳了起來。
無論我干嘛！只要是對的，我的爸爸媽媽都會支持我的。嘻嘻！
星期六出去玩周記篇二
今天我和爸爸媽媽一起來到新街口賣報紙。
一會兒到了約定地點，看到很多同學。有鐘媛媛、豐琳、虞瑞嫻等。我們分別領了20份現(xiàn)代快報就出門了。開始賣報紙了，我有些不好意思，不敢和行人講話在媽媽的鼓勵，我終走到一位叔叔面前輕輕地說：“叔叔你買報紙嗎?一元錢一份。”叔叔居然笑瞇瞇地點點頭。啊，我終賣出了第一份報紙了。其實開口和陌生人講話，也不是很難的嘛。20份我會很快賣掉的。正在我得意的時候，我連問了好幾個路上的行人，他們都不買，我可慌了。還有19份呢，怎么沒人買呢。正當我很垂頭喪氣的時候，媽媽過來鼓勵我：“翟芷婧賣東西就是這樣的。不是你一問人家就會買的。有的人需要看報紙、有的人不需要，有的人有零錢，有的人沒有零錢。不管買還是不買你都要注意你的態(tài)度，都應該和別人說聲謝謝。請注意你的.言行，加油!爸爸媽媽相信你的”。在媽媽地鼓勵下我不停地走，不停地問，在地鐵口站了1個多小時，站得我腰酸背痛，很想坐下來歇歇，可是我堅持住了，渴了媽媽就到點水給我喝喝。
不知不覺地，20份報紙終于賣完了。我很開心，開心的都流下了淚。我終于領悟到賺錢真不容易，勞動真辛苦啊，但手里捧著自己賺的20元錢，又很高心。我以后一定要珍惜自己和別人的勞動成果。這個星期六我過的真快了啊!
星期六出去玩周記篇三
一言難盡，還是跟我一起“旅游”吧。
旅游項目之一：奧數班。
時間：上午八點半。
地點：老師家。
“起床！”30分貝的女高音卻如雷貫耳。媽媽一把拽起了在床上與“周公聊天”的我。洗漱完畢后，我無奈地夾上書本，開始了第一個“旅游”項目：奧數班。
旅游項目之二：二胡班。
時間：下午三點。
地點：師范。
“再拉一首《金色童年》！”唉，我什么時候才能擁有金色童年呀！
旅游項目之三：游泳。
時間：晚上六點。
地點：溫泉。
“在站臺上跳水，先把手垂至腳尖，然后抬起，夾在頭部的兩旁，雙腿彎曲，身體向前傾斜……什么聲音？韻儀，是不是你？不是？那你上來演示一下跳水。什么？不敢？”
星期六出去玩周記篇四
記得有一個暑假，爸爸給我買了一輛自行車，當時，我的心就想吃了蜜一樣，很甜，但可惜的是我還不會騎自行車。我十分失望的看著自行車。您似乎看透了我的心思，二話沒說，馬上拉著我到一塊空地上去學騎。我開心的跳了起來。開始騎了，您在后面扶著，而我在前面騎。剛開始，車子東倒西歪的，好像一陣風就可以把它吹到。是您用力扶著自行車的，為的就是不讓我摔跤。結果您的腿被后面的座椅弄的青一塊紫一塊。我在您細心的教導下學會了騎自行車。
還有一次我躺在床上，額頭不停地冒著汗珠，您看著我的樣子，一會兒摸摸我的額頭，一會兒去泡感冒藥，忙的手忙腳亂。您拿著一個玻璃杯，里面泡著感冒藥，您把藥一勺一勺的喂給我，當我看見了您手上的一塊紅色皮膚時，好奇地問：“媽媽，你手上怎么會有一塊紅色的？”媽媽先是愣住了，然后用溫柔的聲音說：“傻丫頭，哪里有紅的，你看錯了吧?！笨粗鴭寢寽厝岬难酃?，我說：“可能真的是我看錯了?！焙韧晁帲瑡寢尀槲腋闵狭吮蛔?，輕輕地走了。我看到媽媽在微弱的光下擦燙傷藥，就知道我剛剛沒有看錯，是媽媽倒水的時候，不小心燙到的。
星期六出去玩周記篇五
幸福是什么？有的同學說幸福就是每天有吃有喝是幸福，有的同學認為天天不用上學就是幸福，可我不這么想，我認為，爸爸媽媽愛我，我愛爸爸媽媽才是真正的幸福。
星期日，天氣格外晴朗，陽光明媚，媽媽決定帶我去爬山。站在山腳下仰望，山峰雄偉挺拔，像一個個巨人守衛(wèi)著大自然，山路力曲十八彎，非常陡峭。路旁的花朵萬紫千紅，漂亮極了，我興高采烈地往山上跑，像一只脫韁的野馬。我一邊爬山一邊欣賞路邊的小花，時而逗逗路邊的螞蟻，時而逗逗花上的蝴蝶，把媽媽遠遠地甩在后面，可是好景不長，不一會我就兩腿發(fā)軟，雙腳疼痛，一屁股賴在地上，再也不想起來了。媽媽過來問明了情況，二話不說，蹲下來，讓我趴在她的背上，趴在媽媽的背上可真舒服，我心里有一股暖流在涌動，可是剛走幾步，我心疼地對媽媽說：“讓我下來吧。”媽媽不同意，此時此刻我的鼻子發(fā)酸，遲疑要下來。我從媽媽的身上下來，觀看著美景，山上的景色真是美麗無比，會當凌絕頂??！媽媽卻無心觀看美景，正忙著不住擦汗、喝水、休息呢。
通過這次爬山，我體會到了媽媽對我的愛，我也愛爸爸媽媽，我在爸爸媽媽的關愛下幸福成長。
星期六出去玩周記篇六
今天是星期六，本想舒舒服服地多睡會兒，我正甜甜地睡著，母親的手機卻不適時宜地響起來。是姥姥打來的，說是大哥回來了，讓我快去姥姥家吃飯。一聽說大哥回來了，我睡意全消，我已劉翔的速度向姥姥家跑去。我興沖沖地推開門一看，原來大哥和姥爺姥姥都在等著我呢，自從大哥搬到縣里去，回來的機會就很少了，所以我很珍惜和大哥的每次見面，不難看出大哥見到我也是那么高興。
姥姥今天特意做了蒸雞蛋糕和白米飯，這是我和大哥最愛吃的，香噴噴雞蛋糕和清香的大米飯，勾起了我和大哥的食欲，再加上我們兩個久別重逢的好心情，所以吃的特別香。每人都一大碗米飯還喝了不少的雞蛋糕，破了我的早餐記錄，看我們吃了那么多，姥爺姥姥都很開心。
吃完早飯，姥爺笑著對我和大哥說：“你們兩個都要好好學習，等你們都考上大學，姥爺姥姥就更高興了！”我和大哥鄭重地對姥爺說：“姥爺您就放心吧，我們的努力不會讓您失望?！崩褷敻吲d地說：“今天給你們放半天假，你們可以玩游戲了?！?/p>
我和大哥痛痛快快地玩起了游戲，不知不覺中時間已經到12點了，不能再玩下去了，因為大哥下午還要上補習班，大哥依依不舍地和我說再見，我拉著大哥的手，真不希望他走。我對大哥說：“大哥，以后你每周都要回來陪陪我，讓我們每個周末都像今天這樣快樂！”大哥不光滿口答應，還和我拉了勾兒呢。
星期六出去玩周記篇七
今天我老早就醒了，為什么哩？因為我又要去二姐家吃筍了，還要pk球技（乒乓球）。可老天爺偏偏在我準備出發(fā)時，給我來了個措手不及，下起了暴雨，怎么辦？不去，我可要被二姐扇一百個耳光耶！媽媽一句普通的話，讓我不再害怕（下午去外婆家時，讓爸爸把車停到“罐里”，雖然沒有玩，但起碼赴了約，二姐因該不會怪我吧?。?。
我等啊等！盼啊盼！下午終于來光臨我了！可突如其來的一個消息，讓我苦惱（媽媽改變了主意，不去高安了?。?。就這樣我挨到了五點鐘，妹妹找我去表演，一聽到表演我把煩惱都拋到九霄云外了！
我們把鄰里的小孩都叫上，來到三樓，除了窗外淅淅瀝瀝的雨聲，冷淡極了！為了讓大家嗨起來，我站在桌上又狼哭鬼嚎了一回：“死了都要愛，不淋漓盡致不痛快。。。”
“嘻嘻嘻！”眾小孩，“哈哈哈！”
“好聽嗎？”我竟不感到羞恥。
小孩都搖頭否認除了一個羞澀的小女孩點點頭。竟然有人覺得我唱歌好聽，我實在太“崇拜”這個小女孩了。我到小女孩耳邊跟她說了句悄悄話，讓她帶頭表演一個節(jié)目，小女孩起初猶豫不決可看到我用哀求的.眼神看到她，他就“可憐可憐”了我。
我把她抱上大圓桌，她為我們表演走秀，因為大圓桌短的緣故，走秀不是很成功，但感覺她很會走，小孩都看得津津有味，她也害羞的笑了！我們都強烈要求再來一遍，她只好順從“民意”，這次她就到地上走，我們給她讓了一條道，表演很成功，很精彩。我們都為她歡呼，我想她長大后一定會成為模特。
那個小女孩表演過后，每個小孩都爭著表演，三樓一片歡聲笑語。
表演完之后，我們玩捉迷藏。
付宇哲來捉我們，我太熟悉我家了，我等他們都躲好后，我躲進了三間房之一的房間里面的柜子（我家有兩間房是連在一起的，柜子也是連在一起的，但柜子中間都有一扇門被封住，只有中間柜子的門看起來像一塊木板，實際上是推拉門）。盡管我最后躲，但還是有人看見我躲哪了，最后只剩下我一人沒被找到，他們翻開柜子時卻沒有找到我，都感覺奇了怪了，我突然現(xiàn)身把他們都嚇了一跳。
夜晚來臨，半夜三更時，我和妹妹翻來覆去睡不著，到客廳跳皮筋，把爺爺奶奶吵醒了，被訓了一頓，回到房間特地寫下了這篇周記。
星期六出去玩周記篇八
星期六，小姨和石頭弟弟到了我們家，同時，我的鋼琴老師也來到了我們家?？吹绞^弟弟來了，我很想跟弟弟玩。但是老師先讓我彈完電子琴以后再跟弟弟玩，我就只好繼續(xù)彈電子琴。
彈完電子琴后，爸爸剛剛好做好飯，所以我們只好先吃飯。我和弟弟很快就吃完飯了，吃完飯后，我先教弟弟彈了一會電子琴，有自己彈了一會電子琴。我教弟弟彈得不是曲子，是哆來咪發(fā)唆。我彈得是一首曲子，叫步步高。
彈完琴后，我和弟弟就拿了家里的噴壺，穿好衣服、鞋子，就下去打水戰(zhàn)去了。我們剛開始打的時候，弟弟處于上風，我處于下風。我的衣服都快被弟弟全都打濕了，但是后來，我發(fā)現(xiàn)了弟弟發(fā)射的習慣、規(guī)律和特點，所以我就開始反攻了。我把噴壺斜著拿，并且邊走邊打，石頭弟弟一看傻眼了，因為根本沒法瞄準我呀。
后來，弟弟因為被我打的差不多衣服上都是水，就不干了，說：“哼！臭老哥，我不跟你玩了，我要上去了?！蔽抑缓酶黄鹕先?。這時，爸爸要上班去了，我們去睡覺了。
我們醒來后，哥哥和三姨也來了，于是我們就先玩了“貓和老鼠”又玩了會玩具。最后，我們還玩了會我的“大富翁之幸福生活”。玩完這些，我們就吃飯了。吃完飯，我們看了會電視，哥哥、弟弟、小姨、三姨就走了。
這個星期六真有意思，以后我一定要快點做完作業(yè)，讓星期六變得更有意思。
星期六出去玩周記篇九
星期五晚上媽媽就和我說。只要我把作業(yè)認真的完成，星期六早上把課本預習好，媽媽就帶我去蕪湖玩。我于是很認真的做完每項作業(yè)，完成媽媽交給我的所有任務。
我的媽媽，阿姨，大媽媽，還有我的姐姐和小妹妹。我們的第一站是去吃我最愛吃的牛排，終于到了我們的第一站，我和姐姐，妹妹們一窩風的就往里面跑過去。這是就聽見媽媽說我們讓我們慢點，這時的我們誰也不理，還是一往直前的朝座位上走過去。
我點了我最愛的兒童套餐牛排，我最愛喝的飲料，還有最愛的焦糖布丁……。
吃完東西我們就奔向了游樂園，玩了我最愛的游戲，然后又去看了小動物。來到了鴿子廣場，我向媽媽要了錢，向一個老奶奶買了好多袋鴿子食。廣場鴿子很多，有白的，灰的。我就把鴿子食放在手里，這時有一只很白很白的鴿子飛到我的手里，我開心的叫媽媽看。媽媽說我要小聲點，要不然鴿子會嚇跑的。不知不覺我手里的鴿子食就沒有了。
媽媽說時間不早了，我們要回家了。我只能依依不舍的離開了……今天的一天過的非常快樂！
星期六出去玩周記篇十
今天，我們小記者去玫瑰采摘園，在一個花圃里面,有好多漂亮的花.我最喜歡的是薰衣草和薄荷。如果你打不起精神，你就可以聞一聞薄荷，你立刻會變的神清氣爽。那里還有一種花，叫紫枝玫瑰，紫枝玫瑰和薰衣草都是用來做化妝品的，紫枝玫瑰的花瓣一層一層和樓梯一般，非常漂亮。
我們來到大廳里，看到有好多人圍在那里。我過去看了看，原來是在爭先恐后地看制作玫瑰精油香皂！我也鉆到人群里，看著不錯。我就向叔叔要了一塊香皂，把錢給了叔叔。我心想：把這塊香皂送給媽媽當禮物多好?。?/p>
我們又去了另一個地方，在那里有好多蓮花，有的葉子上有花骨朵，但也有些葉子上光禿禿的。有一位阿姨說：有誰知道說蓮花的古詩??？好像都沒有人知道，最后阿姨說出來了，是：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
看完蓮花池，我們又去大棚里看了看，在大棚里我們看見了黃皮紅瓤的西瓜，在它斜對面的南瓜長的也挺好，我們看完以后就乘車回家了。沒想到玫瑰有這么多用處，可以代茶飲，還可以美容，還可以讓我們賞心悅目，看到它就感覺很開心。這個地方真美，下次我還要來！
星期六出去玩周記篇十一
周末的一天，我剛起床，看見爸爸媽媽都“全副武裝”，我好奇地問媽媽：“你們在干什么呀?”“嘿嘿”，媽媽笑著說，“我們今天去郊游!”“太好了!”我大喊了一聲。平時總是慢慢做事的我，可今天像變了一個人似的，轉眼間就做好了。
早飯以后，我們便開車前往國家地質公園---湖光巖，經過20分鐘的車程，我們終于到達了湖光巖，剛一下車，清風便迎面而來，忽然，傳來一聲“咚，咚”的聲音。會是什么呢?我心想。我走近一看，原來是舞獅隊在表演，一只只“獅子”像一個個威武的大力士。
接著，我們朝“原始森林”出發(fā)，繞了一圈后，我又來到一個小亭子前，有一排垂直的“懸崖”，慢慢向上爬，爬到一半，我往下看，哎呀!好高呀!我回過頭，繼續(xù)爬，突然腳下一滑，差點掉下去，好在我抓住了一棵草，才沒有退縮，繼續(xù)爬，終于爬上來了。我還找到了一個“秘密出口”呢。
天也漸漸的黑了，我們都是迎著暮色回家了，我還過了一個快樂的周末。不僅游玩了一次，還讓我有了勇氣，真是一舉兩得!
星期六出去玩周記篇十二
靜悄悄的夜晚，從一個房間里發(fā)出小小的說話聲，房間里的燈光十分強烈，哦，是好媽媽在教我做作業(yè)。
她是那樣專心，那樣嚴肅?？匆娢矣绣e別字，有錯詞，有錯句，她會像考師一樣教我這道題錯在哪里，應該怎么做。
我看著媽媽的臉上的一條條皺紋，我真想對媽媽說，辛苦您了，你日夜操勞，教我做作業(yè)，我內心感到非常愧疚。雖然錯了，可是我心里十分斷定這道題對了，因為這是親愛的媽媽教我做的，她做的就像老師做的一樣正確，一樣詳細。
每次媽媽給我檢查作業(yè)，都是掛著燦爛的笑容，那是因為她希望我的字越來越好，越來越美。媽媽的皺紋是從哪里來的呢？是因為爸爸，因為哥哥，因為工作，因為我，而造成的。
這個周末，不像往常那樣傷心、難過、痛苦，而是快樂難忘的。
星期六出去玩周記篇十三
上周六，爸爸開車帶我們去新州的舊街去玩。車開到郊外，路兩邊被春天喚醒的油菜開花了，地里金燦燦一片，還有成群的蜜蜂在花間快樂飛舞，看到如此美麗的景象，于是我作下了《油菜》這首詩：
油菜。
我駕小車去陽邏，
一路風光賞菜花。
油菜開花黃一片，
蜜蜂飛舞花叢中。
我覺得作詩很有趣，就反復吟誦了幾遍。爸爸媽媽聽了都夸我寫得好，說我會作詩了，我得意極了！
上周六我本來要去跳舞的，后來爸爸放我一天假，帶我出門感受春天的氣息，享受春天的美景，我覺得特別高興。
星期六出去玩周記篇十四
今天是星期六，我起的很晚，睡了個大懶覺。今天天氣很好，太陽公公對著我咪咪的笑。
中午的時候，媽媽帶我去姥姥家了，我大姨和二姨也都帶著我的二個弟弟回來了。中午我姥姥包的水餃，我領著我的弟弟們吃的可香了。
吃完飯后，姥姥領著我和弟弟去小公園玩了，我和弟弟們玩的可高興了，我們蕩了秋千和蹺蹺板，還在水池邊和弟弟玩起了打水仗的游戲，跑來跑去的玩的我們滿頭大汗。
這個星期六我過的很高興，我希望下個星期還過得這么高興。
又是一個快樂的星期六。清晨，我還沒起床，媽媽就對我說：今天天氣好，我?guī)闳ス洳耸谐Ｎ乙宦?，來勁了，一骨碌爬了起來。我挽著媽媽的手，。?！?/p>
這時，媽媽又端上了一盆拔絲地瓜，一吃就拉出長長的絲。這可是我最愛的菜，我怎么會放過呢？這真是一個快樂的星期六！
快樂的星期六又是一個快樂的星期六。清晨，我還沒起床，媽媽就對我說：“今天天氣好，我?guī)闳ス洳耸袌??！蔽乙宦牐瑏韯帕?，一骨碌爬了起來。我拎了一個籃子，興致勃勃。
星期六出去玩周記篇十五
今天是星期六，我閑著沒事干，就讓爸爸帶著我和弟弟去河邊玩。
經過一路的顛簸，我們終于來到了目的地—南沙河。我和弟弟迫不及待地跳入水中，開始捉魚。
我站在水邊的石頭上，俯下身子尋找“獵物”。任何一樣東西都逃不過我的雙眼，包括像螞蟻一樣的小魚苗。我瞅準目標，把手輕輕的放入水中，看見一群小魚游了過來，就猛的一捧，可還是什么也沒捉到。我有些性急了，無意間發(fā)現(xiàn)河邊有一條被人拋棄的漁網，立刻興高采烈，拾起漁網，往河里一撒，就悠閑自在地捉起蜻蜓來。
我一條蜻蜓也沒捉到，想起了我撒下的漁網。我向河里一看，河面上什么也沒有，原來是河水太急，把漁網給沖跑了，于是我很掃興，只好在河邊撿了些石頭回家了。
今天我雖然什么也沒捉到，但我收獲了快樂。
星期六出去玩周記篇十六
叮、叮、叮只聽見清脆悅耳的電話鈴聲，打斷了正在寫作業(yè)的我。電話那頭傳來我的鐵哥們王澤的聲音。原來他今天在我家附近培優(yōu)英語，想放學后在我家玩一會兒。我欣然同意了。
大約15分鐘后，難忘活潑的王澤見了我后，二話不說就給了我一個真誠的擁抱。站在一旁的媽媽露出了焦慮的表情，我心里明白，媽媽是擔心我的作業(yè)沒有完成。而無知地在我一旁偷著樂，心里還有一點點小得意，我的心里還在想哈、哈、哈、今天不用做作業(yè)了。
我和王澤決定下一盤軍棋來一決勝負。我紅他黑，我先用排長探探情況，結果可憐的王澤中了我的計。下半場就更精彩了，我軍長打頭陣，后面炸彈跟，很多棋子都被我的軍長殺死。這時，王澤按捺不住了，終于上調了大將司令，把軍長殺了，我哈哈大笑說：“你輸定了，”。眼看大局以定，我急中生智用“炸彈”炸死了“司令”奪走了“軍旗”。
下完軍棋，趁買菜的媽媽還未回來。我倆一合計，決定偷偷奔向熱鬧非凡的萬達——玩電玩。我選擇的是平時最喜歡的打魚游戲，我看見那五顏六色的'魚在游動貌似活魚一樣，我不知所措，剛開始心里異常緊張，看著魚兒一條條從我眼皮下溜走。于是我改變我的戰(zhàn)略，不等魚兒來就大開殺戒，消費了140個金幣才贏，依依不舍地離開了電玩城。
這真是一個難忘的周末啊，回家怎么向嚴厲的媽媽交代??！
星期六出去玩周記篇十七
今天爸爸輪休，爸爸和媽媽說好要帶我去星期六兒童成長主題樂園。我開心的不能再開心啦!但，條件是必須認真完成作業(yè)。
今天下午三點，我們一家三口一起來到了星期六兒童成長主題樂園。我們先來到了游泳館，剛開始里面還有三四個小朋友，游著游著，就剩我一個人啦。這么大個游泳池全歸我啦!我在里面翻跟頭，打太極，像一條調皮的小魚兒在水里活蹦亂跳，一會兒游到這邊，一會兒游到那邊。玩了不久，我也走啦.
我們又來到了“勇士探險基地”，我穿上裝備，開始攀爬“冒險塔”。我第一次往上爬的時候，我心里總有些害怕，我第二次第三次爬的時候，就不那么害怕啦。
最后，爸爸給我換了十個游戲幣，玩兒了“恐龍蛋”，“拳擊”，“狙擊水果小怪物”……。
我們在那里玩得特過癮!
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