生活是一場(chǎng)不斷學(xué)習(xí)的旅程,總結(jié)是我們不斷進(jìn)步的重要途徑。總結(jié)時(shí)要注意自我反省,從中找到不足并制定改進(jìn)計(jì)劃,以便不斷提升自己。以下是一些通用的總結(jié)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇一
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚(yáng),深刻而不浮躁,自信而又親和,讀《陽(yáng)光心態(tài)》,讓我感觸多多,擁有陽(yáng)光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當(dāng)今時(shí)代的各行各業(yè),既有分工又有合作,整個(gè)社會(huì)需要和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。我們講和諧,不僅要力求做到人與人之間和諧,人與自然之間和諧,更要注重個(gè)人內(nèi)心世界的和諧。內(nèi)心和諧是促進(jìn)社會(huì)和諧的一把金鑰匙,是處理好工作生活的平穩(wěn)器,我們?cè)谌粘7e極地調(diào)整好自己心態(tài),為自己營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗的心理,樹(shù)立起積極、喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度。
在當(dāng)今的社會(huì)出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象:人們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;精美的房子修得越來(lái)越多,但是完美的家庭越來(lái)越少;道路建得越來(lái)越寬廣,但人們的視野越來(lái)越窄;人們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
在日常生活中,各種麻煩和困擾會(huì)時(shí)常出現(xiàn),如經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,工作環(huán)境不稱(chēng)心,先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,事情處理不公平,好心沒(méi)有得好報(bào),沒(méi)有能力換住房,期望中的事情落空,受冤枉挨批評(píng),自己工作付出很多但沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)于這類(lèi)事情,有的人持積極的心態(tài),妥善處理,帶著豁達(dá)的心胸,沉著應(yīng)對(duì),照樣讓自己工作順利,心情舒暢。而有的人則會(huì)怨聲載道,灰心喪氣越想越苦悶,自控能力減退,情緒失去控制,言行出現(xiàn)反?,F(xiàn)象,甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,甚至于使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中,事后冷靜下來(lái)想一想,為了一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此我們不禁要問(wèn):究竟是哪里出了問(wèn)題?都怪他人嗎?答案是我們自己的心態(tài)出了問(wèn)題。沒(méi)有用陽(yáng)光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀。對(duì)此只有調(diào)整塑造知足、感恩、樂(lè)觀、開(kāi)朗陽(yáng)光的心態(tài),獲得健康的人生,釋放強(qiáng)大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力似乎關(guān)系很大,但在本質(zhì)上沒(méi)多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的,我們的心可以塑造“快樂(lè)的天使”,也可以塑造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)的',你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使,就是在制造“愉快”,要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。當(dāng)你內(nèi)心是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;當(dāng)你內(nèi)心是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心,給自己點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。人生在世,不如意者之事十有八九,這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,只能養(yǎng)自己;本事大了,可以養(yǎng)家人,讓親人過(guò)上好日子;本事再大了,就可以造福社會(huì),成全他人的慈善事業(yè),金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活,要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn),美就在我們身邊,要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間,熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光的心態(tài)享受生活,要學(xué)會(huì)放下。該放下的就放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容別人。不原諒別人,就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記那些該忘記的,記住那些該記住的。
心態(tài)營(yíng)造今天,激情創(chuàng)造未來(lái),工作因?yàn)闊釔?ài)而充滿活力,生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)闊釔?ài)而瑰麗明快。讓快樂(lè)的心態(tài)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,愿我們帶上好心情,快樂(lè)地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地工作,享受美好的人生!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇二
前段時(shí)間北京出差時(shí)晚上無(wú)聊在手機(jī)上看了一本書(shū):吳維庫(kù)博士寫(xiě)的《陽(yáng)光心態(tài)》,到今日全部看完,這本書(shū)是20__年度書(shū)刊發(fā)行協(xié)會(huì)全行業(yè)優(yōu)秀暢銷(xiāo)書(shū),我最近手機(jī)上看時(shí)是算遲了,但看過(guò)了才明白為什么會(huì)這么暢銷(xiāo)。
看了這書(shū)我覺(jué)得有些東西想寫(xiě)下來(lái),自我心境波動(dòng)時(shí)能夠看,堅(jiān)持良好的心態(tài)十分重要?,F(xiàn)公司工作五年的最大感受時(shí)會(huì)心平氣和的去應(yīng)對(duì)一些事,生活中的一些朋友,一些同事。但有時(shí)工作的壓力,同事的輿論還是會(huì)煩惱和疑惑。
看了后我覺(jué)得平時(shí)工作中應(yīng)多告訴自我一些暗示,一切都會(huì)更好,努力付出相信必須有回報(bào),不要一幅悲戚的表情呈現(xiàn),誰(shuí)都不是誰(shuí)的救世主。對(duì)生活,少點(diǎn)報(bào)怨,告訴自我我們已經(jīng)很好了。對(duì)朋友家人更多的要換位思考,要學(xué)會(huì)感恩,感恩做不到必須要學(xué)會(huì)尊重。
生活有點(diǎn)累,但陽(yáng)光心態(tài)去生活必須會(huì)更精彩,更豐收。
我把生活比作一道自助大餐,你吃什么是你自我的選取,你選取什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋,你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋;如果你說(shuō)自我真的很幸運(yùn),你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以,祝大家?guī)е?yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光生活,走向陽(yáng)光未來(lái)。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇三
說(shuō)句實(shí)話,工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥,每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感,多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低,有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期,我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),讀后頗受啟發(fā),深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想,情緒就會(huì)變好,心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài),就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài),要用積極的態(tài)度去面對(duì),相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作,不同的人有不同的理解,有人把它當(dāng)成是生存的手段,有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好,也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度。快樂(lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度,是一種高效的工作狀態(tài),更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活,積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿,懂得接受自己,懂得珍惜身邊的一切,懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí),就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的,盡管“人生不如意十有_九”,但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
近期,讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),讀后深感啟發(fā),深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類(lèi)事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損,事后冷靜下來(lái)想想,為一點(diǎn)小事,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。這時(shí),我們就要調(diào)整好心態(tài),建立積極的心態(tài),積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生。
順的,盡管“人生不如意十有_九”,但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,能帶著好心情享受人生,愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
讀完吳維庫(kù)教授的《陽(yáng)光心態(tài)》,我從書(shū)中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)”等堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧,提高意識(shí)和思維水平,經(jīng)過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團(tuán)隊(duì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“歡樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過(guò)程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩,感恩開(kāi)心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂(lè),那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能歡樂(lè)得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的,永恒的,絕對(duì)的。
境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂(lè)或不歡樂(lè),我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能堅(jiān)持平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自我,把握好說(shuō)話的度,選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽(yáng)光與陰暗,進(jìn)取與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽(yáng)光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。
最近在網(wǎng)上見(jiàn)到一段話——對(duì)于“它”,大家都很熟悉,犧牲了自己,為大家?guī)?lái)了光明。它是什么?它就是大家都覺(jué)得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了,扔在抽屜里或角落里,但一到斷電的時(shí)候,它卻挺身而出,照亮了別人,消耗了自己?!@,就是老師。
當(dāng)看到這段話的時(shí)候,已過(guò)而立之年的我依然能夠感動(dòng),雖然現(xiàn)在社會(huì)各界對(duì)我們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一,我卻依然認(rèn)為上面這段話說(shuō)的精彩,說(shuō)的精辟,說(shuō)的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻,比較老套了,可是細(xì)細(xì)品評(píng),它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽(yáng)光的工具。
作為老師的我們,辛苦不必細(xì)說(shuō),要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé),更是對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)自己的家人自己的孩子負(fù)責(zé)?,F(xiàn)代社會(huì)工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭,教師這個(gè)特殊崗位更是承受著不同尋常的重?fù)?dān),一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里,要愛(ài)、要呵護(hù)、要管教、要督促,這所有的施教行為如果掌握不好“度”,我們就要犯錯(cuò)誤,我們就要痛心、我們就要悔恨。可是我們腳下的路就是這樣在延伸,我們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來(lái),在腦中展開(kāi)幻想:一條小路上,處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行,樂(lè)觀的人將坑內(nèi)種上鮮花,邊欣賞邊繞行,即不浪費(fèi)土地又讓自己賞心悅目,這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽(yáng)光心態(tài)》之前,我就知道。但是讀過(guò)這本書(shū)后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)我們繁忙了一天后,休息在床上時(shí),也許不能馬上入睡,就請(qǐng)這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗约荷弦徽n吧。那些氣惱人的小事,那些調(diào)皮的小淘氣包,那些自以為過(guò)不去的溝溝坎坎,也許會(huì)在深夜一起涌入你的腦海,把自己在書(shū)中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想,用一用,向這些錯(cuò)誤的想法宣戰(zhàn),把它們想得幽默一些,換一種角度考慮考慮,最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫(xiě)寫(xiě)博客,或者到論壇中找三兩好友敘敘,都能起到很好的“療效”。家中被褥書(shū)籍時(shí)間久了都要拿到太陽(yáng)下曬曬,何況我們的一顆“愛(ài)心”,若捂的時(shí)間長(zhǎng)了不晾曬一下,也會(huì)抑郁變質(zhì)。
話說(shuō)回來(lái),人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)。但是,我永遠(yuǎn)愿意當(dāng)我的眼睛凝望著孩子的時(shí)候,他們從我的目光中讀懂的是愛(ài),不會(huì)摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠(yuǎn)陽(yáng)光燦爛!
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)我和同事進(jìn)行了讀書(shū)交流,討論從書(shū)中看到及獲得的感悟?!蛾?yáng)光心態(tài)》第三章,第12小結(jié)主題是“低人一等,才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失,微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué),英國(guó)著名劇作家蕭伯納,美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克,兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓,用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì),別把自我看的太高,看的太重,事實(shí)上,一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的,適當(dāng)看清自我,不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡,而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌,但是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自我的言行,只要我們?cè)谌巳褐猩?,免不了就?huì)有人對(duì)我們品頭論足,說(shuō)三道四,難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選取沉默,說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話,這樣活的累不累啊?書(shū)中告誡我們:不因他人的喜歡,我們就得意洋洋,也不能因?yàn)樗说馁H低,輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)猶如佛家箴言,又如一劑良方,每看過(guò)一段,我的心就豁然開(kāi)朗,任何煩惱和你的迷茫都隨著書(shū)中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工,卻感受著家人的溫暖,正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的,今后不管人生的得與失,總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩,持續(xù)內(nèi)心的平靜,努力的活在笑容和陽(yáng)光里,就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨,也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
祝你開(kāi)心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說(shuō)出來(lái),如同身體健康、白頭偕老一樣,往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開(kāi)心每一天,只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿,其實(shí)自古以來(lái)就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語(yǔ),曾經(jīng)半開(kāi)玩笑的問(wèn)過(guò)一個(gè)新西蘭的外國(guó)友人“上帝在哪里?”,沒(méi)想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己,可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人,最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己,能夠把握,而要求別人喜歡自己可就沒(méi)準(zhǔn)了,每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同,你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無(wú)可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多,書(shū)籍、雜志、各種各樣的媒體,五花八門(mén)的叫法我們經(jīng)??梢钥吹剑?guī)缀趺總€(gè)人都看過(guò),甚至學(xué)習(xí)過(guò),然而學(xué)過(guò)這些東西,你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變,你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話,并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助,才算是真正在實(shí)踐它。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇四
幸福是什么?如何做幸福的教師?帶著幸福的問(wèn)題,今天上午我們向丁麗園長(zhǎng)來(lái)學(xué)習(xí)如何做一名幸福的教師。丁園長(zhǎng)首先從心態(tài)對(duì)人的影響切入今天的主題,給我們?cè)敿?xì)分析了心態(tài)對(duì)人的影響到底有多大。心態(tài)影響人的能力,心態(tài)影響人的心理。丁園長(zhǎng)從一些科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)給我們具體生動(dòng)的分析了人在收到不同環(huán)境的心理影響下得出了不一樣的結(jié)果。整個(gè)講座都以相應(yīng)的案例和故事進(jìn)行分享,因此學(xué)習(xí)起來(lái)很有意思。隨后丁園長(zhǎng)還向我們介紹了塑造陽(yáng)光心態(tài)的一些很重要的“工具”,如改變態(tài)度、學(xué)會(huì)享受過(guò)程、活在當(dāng)下等等。學(xué)習(xí)結(jié)束后,下來(lái)自己在想,確實(shí)有很多時(shí)候我們的態(tài)度會(huì)影響到我們的`情緒,但我們往往沒(méi)有理智的去尋找緩解不好情緒的方法。并且作為一名幼兒老師真的不應(yīng)該講負(fù)面的情緒帶到我們的班級(jí)。
有個(gè)詞叫“情緒污染”我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)污染比環(huán)境污染更可怕。我們要培養(yǎng)健康的幼兒,就應(yīng)該以身作則,克服自己的情緒,避免將不好的情緒影響到我們可愛(ài)天真的孩子。從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們一起努力,做一名陽(yáng)光幸福的好老師吧。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇五
這天因?yàn)闊o(wú)聊,所以就到書(shū)店去逛了逛,突然看見(jiàn)一本書(shū)名叫《陽(yáng)光心態(tài)》,好奇就拿起來(lái)看了,書(shū)上有句話我十分喜歡,"你選取什么,你就將得到什么,心態(tài)好,潛力增強(qiáng);心態(tài)不好,潛力減弱。
相信此刻一些人有這樣的困惑:自我的財(cái)富在增加,可是滿意感在下降;擁有的越來(lái)越多,可是歡樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,可是深入的交流越來(lái)越少;認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好情緒才能欣賞好風(fēng)光。
塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最終影響社會(huì)。
有時(shí)候不知為什么,心里會(huì)覺(jué)得空空的,那種感覺(jué)很奇妙,會(huì)想一個(gè)人靜靜的走,走到那算那兒,有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一齊多聊聊天,那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了,真是奇怪。有時(shí)候又會(huì)想很多,哎原先是心態(tài)在作崇,看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要,僅有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。
不錯(cuò),人活著就是要經(jīng)歷,不可能是一帆風(fēng)順的,如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話,那活著還有什么追求呢所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天,享受過(guò)程,精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過(guò)程,結(jié)果到了是什么大家都明白。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的情緒把括號(hào)填滿。
和朋友經(jīng)常在一齊聊天,都會(huì)問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題"人活著到底為了什么"可是似乎都沒(méi)有找到的答案,吃,喝,玩,樂(lè),嗎直到這天看了陽(yáng)光心態(tài)后,才發(fā)覺(jué)人活著并不是為了這些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么時(shí)光最重要"活在當(dāng)下"活在當(dāng)下,是讓大家當(dāng)下歡樂(lè),此刻歡樂(lè)。如果此刻你不開(kāi)心,就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然,活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有憂愁,以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。
學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?,活力?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造這天。如果你情緒好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你情緒糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。
我把生活比作一道自助大餐,你吃什么是你自我的選取,你選取什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋,你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋;如果你說(shuō)自我真的很幸運(yùn),你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以,祝大家?guī)е?yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光生活,走向陽(yáng)光未來(lái)。
這天看了這本書(shū),覺(jué)得整個(gè)人都想通了,情緒也比較好了,所以我介意我的朋友們你們也去看看吧!
真是一本很值得去看的一本書(shū),獻(xiàn)給我的好朋友們……。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇六
近日,在公司全面開(kāi)展的“愛(ài)讀書(shū)讀好書(shū)善讀書(shū)”活動(dòng)的倡導(dǎo)下,我閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),正如讀過(guò)此書(shū)的同事所言,這真是一本很好的書(shū),吸引著我一天內(nèi)讀完了它。而且在仔細(xì)認(rèn)真閱讀中,一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽(yáng)光,不斷地照亮我的內(nèi)心,心態(tài)也用心起來(lái),感覺(jué)世界也更加完美,所面臨的諸多困難與問(wèn)題并不是像我想象的那么難以解決。現(xiàn)就書(shū)中給我觸動(dòng)最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經(jīng)常會(huì)有這樣的困惑:自我的財(cái)富在增加,但是滿足感在下降;擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是深入交流的越來(lái)越少;認(rèn)識(shí)的朋友越來(lái)越多,但是真正的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題?心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好情緒才能欣賞好風(fēng)光,塑造健康的心態(tài),塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀,獲得健康的人生,具備強(qiáng)勁的影響力。我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放光和熱,我們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰,就是融化了還是零度。要想溫暖別人,我們的內(nèi)心先要有熱,要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的內(nèi)心,怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)燃一盞燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。
有時(shí)侯不知為什么,心里覺(jué)得空空的,那種感覺(jué)很奇妙,會(huì)想一個(gè)人靜靜地走,走到哪兒算哪兒,有時(shí)又會(huì)很想和朋友坐在一齊聊聊天,那樣才會(huì)感覺(jué)心里塌實(shí)許多,真奇怪,有時(shí)又會(huì)莫名其妙的想法很多……哎,原先是心態(tài)在作祟??戳诉@本書(shū)我才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好了真的很重要,只有心態(tài)放正了,那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)。不錯(cuò),人活著就是要經(jīng)歷,不可能一帆風(fēng)順的,如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話,那活著還有什么追求呢?所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天,享受過(guò)程,精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果,如果我們不享受過(guò)程,結(jié)果是什么大家都明白,生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要爭(zhēng)取用精彩的生活,良好的情緒把括號(hào)填滿。
結(jié)合我們的工作,我認(rèn)為最重要的是用陽(yáng)光心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待目標(biāo),快樂(lè)經(jīng)營(yíng)事業(yè)、人生。陽(yáng)光是萬(wàn)物能量之源,大自然因陽(yáng)光而美麗,我們的人生也會(huì)因?yàn)橛辛岁?yáng)光心態(tài)而變得豐富多彩。下方,讓我們?cè)俅喂蚕頃?shū)中詮釋陽(yáng)光心態(tài)的的格言吧:生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?。生活?duì)你我都一樣,境由心造,像由心生,如果你認(rèn)為自我是幸福的,你就會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是幸福的;如果你認(rèn)為自我是不幸的,你也會(huì)找到無(wú)數(shù)的事實(shí)證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐,充滿酸甜苦辣咸,你選取什么就會(huì)得到什么,你選取開(kāi)心就會(huì)得到幸福,你選取不幸就會(huì)得到痛苦,你選取激情就會(huì)得到未來(lái),因?yàn)榧で閯?chuàng)造未來(lái)。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績(jī),同時(shí)也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性,人因痛苦而改變,企業(yè)也因改變而發(fā)展,公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著,煥發(fā)著勃勃生機(jī),領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神的目標(biāo),使我們的公司逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車(chē)道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽(yáng)光心態(tài)和情商及影響力等理論,相信好的理論都會(huì)在興云公司生根開(kāi)花,因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織,我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),正如書(shū)中所言:成功的三步曲是:為成功的`人做事、同成功的人共事,用成功的人干事,這也是興云公司從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書(shū)中提到:活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界,不憂不俱地應(yīng)對(duì)自我及人生時(shí),他必須會(huì)是個(gè)有潛力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候,還納悶這是什么理論,這不就是典型的阿q精神嗎?讓人不思進(jìn)取的謬論嗎?直到之后才明白,陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取,也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們,最重要的事情,就是此刻你做的事情,最重要的人就是和你一齊做事情的人,最重要的時(shí)光就是此刻,活在當(dāng)下,所以,我們必須要把握好此刻,把此刻手頭的事情做好。張水長(zhǎng)總經(jīng)理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學(xué)習(xí)上的動(dòng)員講話”中指示:機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人,等待只會(huì)喪失機(jī)遇。
以前的事情已經(jīng)過(guò)去、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始,想的再多都沒(méi)有任何好處,我們能把握的只有此刻,如果為了過(guò)去的事情后悔,那樣只會(huì)使我們更加消沉,如果為未來(lái)的事情擔(dān)心,就會(huì)整天焦躁不安,也沒(méi)有任何好處,所以把握此刻,才能成就未來(lái)。如果我們每一天帶著情緒工作,這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人,這樣相互影響,就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè)。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作,這不僅僅能提高工作效率,而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂(lè),進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。工作的壓力每個(gè)人都有,就看你如何看待它,如果工作不開(kāi)心能夠選取放下,換個(gè)角度想想,做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎?困難我們都有,是否能試著去改變它,要讓事情改變,先改變自我,要讓事情變得更好,先讓自我變得更好。
想想周?chē)拿恳粋€(gè)人,是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫忙讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等??傊?,要有感恩的心態(tài)!
陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí),使我改變很多,原先在和別人的接觸中,總是很?chē)?yán)謹(jǐn)、謹(jǐn)慎,害怕說(shuō)錯(cuò)話,做錯(cuò)事,有很多想法也不愿和別人交流,遇到不愉快的事情,就出現(xiàn)煩躁情緒,有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決,而且也傷害了別人,搞得別人也不快樂(lè)。學(xué)習(xí)后,我學(xué)會(huì)微笑著應(yīng)對(duì)生活,快樂(lè)的享受工作。在公司開(kāi)展的這次讀書(shū)活動(dòng)中,我愉快地參加,我期望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家,陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣透過(guò)一個(gè)笑話,把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變,讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化,是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話狀態(tài),讓我的內(nèi)心充滿陽(yáng)光,學(xué)會(huì)享受工作,享受快樂(lè)。
這本書(shū)讀完了,透過(guò)超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們,完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少,而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程,生命是一段旅行,如何讓生命更加精彩與綻放光芒,就看我們自我能夠讓自我的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光。這真是一本很好的書(shū),用心去讀去體會(huì),它能夠幫我們獲得真正快樂(lè),這才是我們最需要的。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇七
《陽(yáng)光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書(shū),書(shū)中用超多的生活案例闡述了陽(yáng)光心態(tài)的人生理念,耐人回味,發(fā)人深思。讀罷,略發(fā)感言,愿共勉之。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要淡看人生。
人生十有七八不如意,活著就是一種心態(tài)。自然界,千帆過(guò)盡,繁華落幕;人生中,千金散盡,光陰遠(yuǎn)逝,終成過(guò)眼云煙。淡看人生名利,有所求而有所不求,有所為而有所不為。如此這般,人生就算失意,也無(wú)所謂得與失,坦坦蕩蕩,真真實(shí)實(shí)。
具有陽(yáng)光心態(tài)的人,應(yīng)對(duì)生活中的喜怒哀樂(lè),能夠泰然處之,沉著應(yīng)付,做到寵辱不驚,臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí),也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng),變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風(fēng),方得春雨。命里有時(shí)終須有,命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。人生在世一切都有定數(shù),不能勉強(qiáng),淡定從容,知足常樂(lè)。過(guò)于勉強(qiáng)就是跟自我過(guò)不去。常言道:“夕陽(yáng)無(wú)限好,只是近黃昏?!鄙罡嬖V我們,人不可能永遠(yuǎn)擁有而不失去,有得便會(huì)有失,這是一個(gè)亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美,最終也要融化成水;潮水來(lái)得再壯闊,也有落潮時(shí)的寂靜。
人生猶如一首歌,音調(diào)高低起伏,旋律抑揚(yáng)頓挫;又如同一條河,有時(shí)九曲回腸,有時(shí)一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然,很多時(shí)候,如果足夠淡定,笑看人生,就會(huì)享受到曲徑通幽的美妙之樂(lè)。
“良好的心態(tài)像太陽(yáng),照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮,初一十五不一樣。”人總是有強(qiáng)烈的求知欲望,企圖去了解一切真相,所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開(kāi)的東西上,為尋求一個(gè)公正合理的結(jié)果,不愿意放手,然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn),原先這個(gè)世界很多時(shí)候并沒(méi)有太多的為什么。因?yàn)橄氲锰?,所以最痛苦的永遠(yuǎn)是自我。
其實(shí)做人最困難的并不是逆水行舟,而是如何懂得放下。僅有放下一切繁雜欲望,放下一切名利得失,放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn),才能到達(dá)真正的剛強(qiáng),才能明白逐波隨流的境界。懂得放下,學(xué)會(huì)放下,方能讓完美的生活充滿陽(yáng)光。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要萬(wàn)事隨緣。
“有緣即住無(wú)緣去,一任清風(fēng)送白云?!比松伪赜?jì)較風(fēng)消云逝求而得之是一種緣,求而不得也是一種緣,人生就就應(yīng)灑脫一些,看淡世事浮沉,看淡緣生緣滅。其實(shí),生活時(shí)刻都處在變動(dòng)之中,如果斤斤計(jì)較起來(lái),人生豈不是活得很累來(lái)是一場(chǎng)緣,去也是一場(chǎng)緣;動(dòng)是緣,靜也是緣。
很多時(shí)候,我們過(guò)于算計(jì)人生,于是遭遇了諸多的傷痛??磻T了春花秋月,讀懂了冷暖人生,淡漠了名利紛爭(zhēng),明白了順其自然,便明白了隨遇而安。“隨緣自適,煩惱即去”,只要坦然地看開(kāi)一切,萬(wàn)事隨緣而動(dòng),隨緣而止,那么生活也就充滿了簡(jiǎn)單,充滿了陽(yáng)光。
生命,它不單單是一個(gè)個(gè)體,它是一個(gè)相互依存的整體。人從獲得生命那刻起,便不知不覺(jué)的沉浸在恩惠的海洋里。因?yàn)橛辛烁卸?,才有了這個(gè)多姿多彩的世界;因?yàn)橛辛烁卸鳎抛屛覀兌昧松恼嬷B;因?yàn)橛辛烁卸?,生命之間才能和睦相處。
“當(dāng)陽(yáng)光從天上撒下來(lái)的時(shí)候,總有照不到的地方?!备卸魇且环N處世哲學(xué),也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人,不就應(yīng)為自我沒(méi)有的斤斤計(jì)較。要感激組織的培養(yǎng)之恩,感激父母的養(yǎng)育之恩,感激同事的幫忙之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩是一份完美感情,是一種健康心態(tài),是一種良知,是一種動(dòng)力。學(xué)會(huì)感恩,生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩,生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心,常表感激之情,原涼那些傷害過(guò)自我的人,人生就會(huì)充實(shí)而歡樂(lè)。
有什么樣的心態(tài),就會(huì)有什么樣的人生。陽(yáng)光心態(tài)是人生的潤(rùn)滑劑,胸懷陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光生活,就會(huì)擁有陽(yáng)光未來(lái)!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇八
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?!眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房,長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類(lèi)事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑溃蝗缫庵率邪司?。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,該忘記的忘記,該記住的記住。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇九
猶如春雷喚醒大地,又似暖風(fēng)吹散烏云,在這春夏之間的時(shí)節(jié),有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn),受益匪淺。
隨著歲月的車(chē)輪,終于到了社會(huì)的驛站,步入社會(huì),踏上工作崗位,開(kāi)始正式閱讀社會(huì)這本書(shū),由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂,明白自己欠缺了太多。不知覺(jué)中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn),一年的收獲卻理不出頭緒,現(xiàn)在,終于明白自己最需要什么,應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的,哪敢不敬!一句話醍醐灌頂,為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的,怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無(wú)能,與其喋喋不休哀哀怨怨,不如心平氣和全盤(pán)接受,用心想,用心做,壓力化動(dòng)力,動(dòng)力促成功!
承擔(dān)責(zé)任只有選擇,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)!做好自己該做的事情是無(wú)可非議的,盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲,有失必有得,不必為眼前的利益斤斤計(jì)較,自己努力的,收獲總有自己的一份,能幫人時(shí)盡量幫,自己的事情盡量自己解決,日積月累,提高的是自己,快樂(lè)的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力,積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來(lái)的美麗,沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人,只有自己去爭(zhēng)取,去努力,才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果,積極不是盲目,是一種奮進(jìn)的心態(tài),無(wú)論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬,就去馳騁疆場(chǎng),是雄鷹,就去展翅翱翔!
學(xué)無(wú)止境,學(xué)海無(wú)涯。快節(jié)奏的時(shí)代,停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存,下班時(shí)間求發(fā)展,很明確的指出了我們應(yīng)該走的路,不要找借口,學(xué)習(xí)是為了自己的.未來(lái),不想學(xué)習(xí),再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂(lè),對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求!
沒(méi)有失敗,只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天,一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就沒(méi)有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺?,又可能在新的層次上?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸,自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn),而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo),踏上第一千步的時(shí)候,仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄,只有堅(jiān)持不懈,直至成功!痛苦讓人成長(zhǎng),是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì),一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情,它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來(lái)臨時(shí),用微笑去面對(duì),用智慧去解決!
只要生命不息,就要堅(jiān)持到底。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚??嘈娜耍觳回?fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。人生在世,要的就是這種精神,不輕言放棄。忽然記起今天是5.12,自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來(lái)的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡,他們用血淚抒寫(xiě)了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌!與此相比,又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘,退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任,沒(méi)有平坦筆直的路,沒(méi)有一帆風(fēng)順的船,人總是要在挫折中前進(jìn),在磨難中成長(zhǎng),這是亙古不變的真理!
走出課堂的剎那,天很藍(lán),草很綠,風(fēng)很清。美好的一天!
從現(xiàn)在起,做個(gè)積極快樂(lè)的自己,面朝大海,春暖花開(kāi)!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十
說(shuō)句實(shí)話,工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥,每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感,多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低,有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期,我有幸讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),讀后頗受啟發(fā),深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的陽(yáng)光心態(tài)。
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文,我明白了是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想,情緒就會(huì)變好,心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài),就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂(lè)觀的心理狀態(tài),要用積極的態(tài)度去面對(duì),相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作,不同的人有不同的理解,有人把它當(dāng)成是生存的手段,有人把它當(dāng)成興趣愛(ài)好,也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度。快樂(lè)工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度,是一種高效的工作狀態(tài),更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活,積極陽(yáng)光的心情把人生的括號(hào)填滿,懂得接受自己,懂得珍惜身邊的一切,懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí),就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的,盡管“人生不如意十有_九”,但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十一
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念:本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力,就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂(lè)原則行事,急切地尋找發(fā)泄口,一味追求滿足。本我中的一切,永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我處于本我和超我之間,代表理性和機(jī)智,具有防衛(wèi)和中介職能,它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事,充當(dāng)仲裁者,監(jiān)督本我的動(dòng)靜,給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中,但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想,是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),它按照至善原則行事,指導(dǎo)自我,限制本我,就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。弗洛伊德認(rèn)為,只有三個(gè)“我”和睦相處,保持平衡,人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候,人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話:“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了,或者沖突得比較嚴(yán)重,就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我重新審視了自己,我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主動(dòng),真誠(chéng)地與員工交流溝通,用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作,努力完成本職工作。同時(shí),我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性,通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我悄然大悟,我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力,無(wú)激情,歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),沒(méi)有明確的'方向,導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣,到處亂撞?,F(xiàn)在,我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo),我要充滿激情,充滿活力地生活和工作,為我的目標(biāo)努力,努力,再努力,堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì),讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里,讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。我會(huì)重新端正自己的人生觀,價(jià)值觀,以辯證的方法來(lái)分析,解決工作,生活中的困難,我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾,堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),我相信,我一定會(huì)成功。
小鳥(niǎo)有小鳥(niǎo)的樹(shù)梢,雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置,正確擺正自己;把握現(xiàn)在,享受生命過(guò)程;懂得感恩,寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望,用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致,堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來(lái),堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值,為公司美好的未來(lái)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽(yáng)光普照心田,活出精彩的人生!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十二
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理健康就能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的'作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),經(jīng)過(guò)這次陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識(shí),如何做人、做事等,但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前,保持陽(yáng)光、樂(lè)觀的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情,心態(tài)決定著成功和失敗,就象自己現(xiàn)在的角色一樣,什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當(dāng)員工做錯(cuò)了什么,店長(zhǎng)要做的不只是喝斥。
員工,還要鼓舞員工。在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工,一個(gè)人無(wú)論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會(huì)有自己的閃光點(diǎn),在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現(xiàn)金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮,在工作中要互相鼓勵(lì)互相扶持這樣才能達(dá)到共好。
事無(wú)巨細(xì),任何一件事只要有了松鼠的精神,海貍的方式,野雁的天賦,都會(huì)被完成得很好。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十四
前一段時(shí)間我們共同參加了《陽(yáng)光心態(tài)》這項(xiàng)培訓(xùn),今天很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家一起坐下來(lái)互相交流一下心得。
通過(guò)上次的學(xué)習(xí),我們進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),當(dāng)他做到企業(yè)管理者這層時(shí),伴隨著他在事業(yè)上的拼搏,他的年齡也在悄然地增長(zhǎng)著。年輕的時(shí)候多熬熬夜、多出幾次差,多抽幾支煙,也許都不會(huì)感覺(jué)什么,可是有一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn),本來(lái)不在乎的事兒,如今真的不敢再大意了。我想,1和0的道理在座的各位都很清楚。事業(yè)、金錢(qián)、家庭等等這些都只是0,而健康的身體才是1,1沒(méi)有了,那么有再多的0還是毫無(wú)價(jià)值的。而我們深知,心態(tài)對(duì)身體健康的影響是巨大的,要是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)不健康、不陽(yáng)光,而影響了我們的身體健康,然后再去治療,花著錢(qián)不說(shuō),還得遭著罪,對(duì)于我們做企業(yè)的人來(lái)說(shuō),這種只賠不賺的買(mǎi)賣(mài),我想我們都不會(huì)去做吧。
對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō),管理者的心理健康狀況對(duì)整個(gè)企業(yè)文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前,××處在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存當(dāng)中。面對(duì)著國(guó)家政策的變動(dòng)以及更激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),曾經(jīng)輝煌的××業(yè),重新開(kāi)業(yè)的××,以及在××即將建設(shè)的項(xiàng)目,如何才能站穩(wěn)腳步,再創(chuàng)輝煌,這些都是對(duì)我們企業(yè)的嚴(yán)峻考驗(yàn),同時(shí)也是對(duì)我們企業(yè)管理者心態(tài)的考驗(yàn)。我們既不能認(rèn)為企業(yè)無(wú)所不能,盲目投資、盲目擴(kuò)張,形成浮躁的企業(yè)文化;也不能“小富即安”、“安適自得”、“固步自封”,使企業(yè)停滯不前。我們必須在面對(duì)壓力、挫折等等的情況,都要經(jīng)受住考驗(yàn)才行啊。
我想,最簡(jiǎn)單的,就是我們要學(xué)會(huì)微笑。我們始終在要求員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí),努力給對(duì)方一個(gè)微笑,而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時(shí),會(huì)感到親切,會(huì)感到你對(duì)他工作的肯定,縮短了與你的距離感,那么,你的一個(gè)不起眼的微笑,可能不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧性企業(yè)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。比如,前一段時(shí)間,我們對(duì)新招的一批大學(xué)生召開(kāi)了一次座談會(huì),有幾位大學(xué)生分別都提到了這一點(diǎn),他們?cè)诿刻煸缟嫌龅筋I(lǐng)導(dǎo)打招呼時(shí),看到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的一個(gè)微笑,工作中聽(tīng)到部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)一句簡(jiǎn)單的肯定及表?yè)P(yáng),都使他們感覺(jué)受到了巨大的鼓舞,同時(shí)也使得工作上與部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)配合得更為默契。
其次,我想我們要始終把員工當(dāng)成企業(yè)最重要的資產(chǎn)。真正的重視員工,考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說(shuō)過(guò):我寧肯有100人,每個(gè)人付出1%的努力來(lái)成功,我也不愿意用我一個(gè)人,付出100%的努力來(lái)成功。我們外供始終很重視納入新人才,留住人才,培訓(xùn)員工等方面的工作。企業(yè)的輝煌是廣大員工創(chuàng)造的,企業(yè)危難時(shí)也正是這些員工幫助企業(yè)度過(guò)的。
對(duì)于一個(gè)企業(yè),無(wú)論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè),還是拓展新業(yè)務(wù),永遠(yuǎn)要追求品質(zhì)第一。一個(gè)企業(yè)要盈利,為社會(huì)創(chuàng)造出非常大的價(jià)值,就要做追求三高的產(chǎn)品或服務(wù),即:高品質(zhì)、高利潤(rùn)、高附加值。先有質(zhì)才會(huì)有量。我們要始終把品質(zhì)第一作為貫徹始終的一項(xiàng)原則?!痢廖羧盏妮x煌,正是因?yàn)榉?wù)及商品一流的品質(zhì)。外供要在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳步,再創(chuàng)輝煌,同樣要依靠品質(zhì)。
作為一個(gè)企業(yè)的管理者,我們要保持企業(yè)不斷創(chuàng)新,持續(xù)發(fā)展,就千萬(wàn)不要怕下屬超越自己。你是想你的企業(yè)中一個(gè)人才比一個(gè)人才更好,更棒,還是一個(gè)人才不如一個(gè)人才呢?記住,真正的領(lǐng)導(dǎo)人不一定是能力最強(qiáng)的人,只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜,就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量,從而提升自己的價(jià)值。擁有足夠的信心,寬闊的心懷,容納下更多優(yōu)秀的人才,企業(yè)才會(huì)發(fā)展得更好。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十五
曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)小故事:有一位老婦人有兩個(gè)女兒,大女兒賣(mài)雨傘,小女兒賣(mài)冰棍。在陽(yáng)光明媚的大晴天老婦人就擔(dān)心大女兒的雨傘不好賣(mài);如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣,老婦人又開(kāi)始擔(dān)心小女兒的冰棍賣(mài)不出去,于是,這位老婦人每天都很擔(dān)憂很沮喪。有一位鄰居知曉后,告訴老婦人,應(yīng)該換種心態(tài)去看待兩個(gè)女兒——晴天小女兒的冰棒一定好賣(mài);下雨大女兒的雨傘肯定非常暢銷(xiāo)。轉(zhuǎn)變心態(tài)的老婦人打那以后每天都樂(lè)呵呵的。
陽(yáng)光心態(tài)是再改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,通過(guò)改變心態(tài)來(lái)改變自己的命運(yùn)。正如一位大思想家所說(shuō):"我們一代最偉大的發(fā)現(xiàn),就是人類(lèi)可以憑借改變態(tài)度而改變命運(yùn)。"但要如何去改變態(tài)度呢?那就必須調(diào)理情緒、調(diào)節(jié)狀態(tài)、調(diào)整習(xí)慣。習(xí)慣的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,是在不斷的刺激情緒和強(qiáng)化狀態(tài)下所形成的,好習(xí)慣和壞習(xí)慣取決于每個(gè)人的心態(tài)。
"事不關(guān)己,高高掛起。""各人自掃門(mén)前雪,莫管他人瓦上霜。"立大志而不掃己屋者,皆為不良心態(tài)。試想,不關(guān)愛(ài)他人,不從自己做起,又怎能成就人生的頂峰。以善心對(duì)人,以和諧處世,則是正確的心態(tài)。我非常贊賞寬以待人、嚴(yán)以律己的人,這樣的人,該有怎樣的胸懷呢?要么是你去駕馭生命,要么是被生命駕馭,你的心態(tài)決定了誰(shuí)是騎師,誰(shuí)是坐騎。沒(méi)有挫折,成功是不堪一擊的,厄運(yùn)往往是命運(yùn)的起點(diǎn),壓力是強(qiáng)者的推動(dòng)力。完善個(gè)性,用良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)一切,保持樂(lè)觀、進(jìn)取、開(kāi)朗,多發(fā)展積極的心態(tài):信心、希望、誠(chéng)實(shí)、愛(ài)心和踏實(shí),多避免消極的心態(tài):悲觀、失望、自卑、虛偽和欺騙。只有懷有陽(yáng)關(guān)般的心態(tài),我們才能收獲快樂(lè)的生活。
播下一種心態(tài),收獲一種思想;播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。對(duì)待事物的正確觀念是:珍惜自己已經(jīng)擁有的東西,對(duì)自己沒(méi)有或無(wú)法獲得的東西要保持一顆平常心。
擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界原本是那么的明媚和美好;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)每天用微笑去收獲更多的笑容;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有的是成功和幸福;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你面對(duì)所有困難和挫折都不會(huì)膽怯和退縮;擁有陽(yáng)光的心態(tài),你就擁有了一切快樂(lè)的源泉。
努力做一個(gè)幸福快樂(lè)的人,這是我們每個(gè)人的期盼,那么就讓我們從調(diào)整心態(tài)開(kāi)始著手吧。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十六
通過(guò)學(xué)習(xí),我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的安康、生活、家庭和事業(yè)的影響,書(shū)中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么?!按_定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財(cái)產(chǎn),而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態(tài),你締造陽(yáng)光,華蜜就光臨你,正因?yàn)槿绱?,我們?yīng)當(dāng)帶著陽(yáng)光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道。
書(shū)中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對(duì)這個(gè)事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡(jiǎn)潔說(shuō)來(lái),要有一個(gè)安康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說(shuō),陽(yáng)光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內(nèi)而外、由表及里的提升和開(kāi)展。狄更斯曾說(shuō):“一個(gè)健全的心態(tài),比一百零一種才智更有力氣?!碑?dāng)有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪,是一種悲慘的時(shí)候,有些人正在努力進(jìn)取、踴躍向上。結(jié)果往往是那些悲觀灰心的人最終一無(wú)所獲、一事無(wú)成,而那些拼搏奮斗的人最終事業(yè)有成、精彩無(wú)限。
活,學(xué)會(huì)放下,不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)覺(jué)。
還記得工作初始,工作任務(wù)有些繁重,剛從學(xué)校畢業(yè),書(shū)生氣也十足,面對(duì)很多科研任務(wù)不知從何做起時(shí),甚至疑心自己的實(shí)力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無(wú)奈之下,是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓舞,點(diǎn)燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋?zhuān)移鹣葟臅?shū)本中走出來(lái),慢慢的,我明白了如何能將所學(xué),做到更敏捷的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài),著實(shí)讓我感覺(jué)到了工作的輕松,不要給自己過(guò)多的壓力,不要去想太多,有時(shí)候,人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X(jué)到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時(shí)候,我和同事之間經(jīng)常說(shuō)的一句話:體力上的勞累,恒久不會(huì)讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會(huì)真正的將我們戰(zhàn)勝!所以,更多的時(shí)候,當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的'時(shí)候,當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì),當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,或許結(jié)果會(huì)另我們喜不自勝!
陽(yáng)光心態(tài)要到達(dá)三個(gè)狀態(tài),第一,讓我們獲得優(yōu)良心態(tài),其次是帶著好心情去爭(zhēng),第三是自我平衡,人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對(duì)待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國(guó)日新月異的開(kāi)展,高科技的開(kāi)展水平已成為衡量國(guó)家實(shí)力的重要象征,面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng),我們科研工作者的身上也背負(fù)著不行辱沒(méi)的歷史責(zé)任,于是我們的科研任務(wù)變得越來(lái)越多,工作壓力也越來(lái)越大,有的時(shí)候也就變得急功近利。
此時(shí)此刻想來(lái),其實(shí)這種“焦急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的踴躍影響呢?我想是沒(méi)有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達(dá)。相反,我們以一顆輕松的心態(tài)對(duì)待我們的工作與任務(wù),我們發(fā)覺(jué)其實(shí)也并沒(méi)有那么難的來(lái)完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活與工作。在工程組的團(tuán)隊(duì)中,要學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)試驗(yàn)成果帶給我們的歡樂(lè),而不去想要完成它須要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、協(xié)助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責(zé)任,只要能做到這些,堅(jiān)信我們必須就建立了陽(yáng)光和諧的團(tuán)隊(duì),營(yíng)造了歡樂(lè)工作的氣氛。
通過(guò)對(duì)這本書(shū)的學(xué)習(xí),感受很深,愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、安康的心態(tài)。珍惜生活,歡樂(lè)工作,享受每一天!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十七
今日就是此刻,明天就是未來(lái),如何能夠把握好今日,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說(shuō):“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。
(1)如何才能體會(huì)到什么是幸福。
在過(guò)去,幸福很簡(jiǎn)單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么此刻人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?此刻的人們,每一天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一向在緊張的工作。
如果,我們靜下心來(lái),自省一下,多問(wèn)問(wèn)自我為什么?是否能找到初心呢?給自我一個(gè)好心境,塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài),多往進(jìn)取樂(lè)觀的方面想想,樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。
這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。
(2)心態(tài)會(huì)有多大的力量。
心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最終高考時(shí),就不太夢(mèng)想。之后,聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了本事。二是心態(tài)影響生理,都說(shuō)有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說(shuō),患者明白后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開(kāi),時(shí)間久了就壓在了心頭,最終便郁郁而終。有些患者,不明白自我的病情,想得開(kāi),最終反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。
(3)我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)。
一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的本事,本事影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過(guò)程,生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是此刻你做的事情,最重要的人就是此刻和你一齊做事的人,最重要的時(shí)間就是此刻;四是不要把自我的幸福來(lái)源建立在別人上頭,我們能把握的僅有自我;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心境;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。
(4)情商與影響力是成功的重要因素。
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫忙別人,給人以陽(yáng)光心態(tài);在自我遇到困難時(shí),能夠給自我信心,充滿陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們能夠從成功人身上學(xué)到很多東西,如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅僅是在做事,并且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說(shuō)明自我也有了必須的本事,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便能夠用成功的人辦事,幫忙我們走向成功。
什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信,當(dāng)我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)應(yīng)對(duì)每一件事,完美的未來(lái)離我們不遠(yuǎn)了。
最近我讀了一本書(shū)——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄,還要具奮良好的心理狀態(tài),才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界,但卻能夠經(jīng)過(guò)自我管理,使自我內(nèi)心世界天清日朗,讓自我變成一個(gè)寬容開(kāi)朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自我和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人,要學(xué)會(huì)善待自我,同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德,是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人,是不配得到別人的寬容的。”所以,寬容了別人,在自我有過(guò)失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí),要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難,想要戰(zhàn)勝它并不難,只要我們始終如一,正視逆境,與逆境抗?fàn)帲拡?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力,就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn),更加成熟;就能激發(fā)斗志,勇往直前。經(jīng)歷得多了,同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了,戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽(tīng)到這樣的抱怨:父母太啰嗦了,教師布置太多作業(yè)了,同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺(jué)自我活得很辛苦,很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實(shí)不是,我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人,因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng);感激關(guān)懷你的'人,因?yàn)樗麄兘o你溫暖;感激教育你的人,因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧;感激傷害你的人,因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?感激欺負(fù)你的人,因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧;感激藐視你的人,因?yàn)樗麄冇X(jué)醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂(lè)的人,而歡樂(lè)源于自我,而非他人。享受陽(yáng)光生活,首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開(kāi)始。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十八
星期五下午,我們?nèi)珜?shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)家長(zhǎng)在大會(huì)議室聽(tīng)取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽(yáng)光心態(tài)》的講座,細(xì)細(xì)地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開(kāi)朗。
我體會(huì)到的是心態(tài)決定心情好與壞,好的心態(tài)帶來(lái)好心情,有了好心態(tài)就會(huì)有好的心情面對(duì)每一天。所以,作為家長(zhǎng)的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個(gè)好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對(duì)待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),因?yàn)榫邆潢?yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理。
花老師說(shuō),陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們每個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):
第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。
第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。
第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。
陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài),就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡,學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
讓陽(yáng)關(guān)照進(jìn)心靈,會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好!讓光輝照射我們的孩子,會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇十九
通過(guò)學(xué)習(xí)《陽(yáng)光心態(tài)》,我從工作、生活中看到了知足、感恩,讓我時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗的安康狀態(tài)。塑造一個(gè)安康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),干脆或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘7彪s事務(wù)時(shí),往往忽視調(diào)整心態(tài)。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,就會(huì)不行幸免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難,有順境也有逆境。我們盼望更多地去經(jīng)驗(yàn)喜和樂(lè),但是遇到狀況時(shí)候,我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù),當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候,就有力氣迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。
看一個(gè)人是否華蜜,在本質(zhì)上與財(cái)產(chǎn)、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。華蜜由自己的思想、心態(tài)而確定,我們的心可以造“歡樂(lè)的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲慘”里;假如你把別人看成是歡樂(lè)的天使,你就生活在“歡樂(lè)”里。生活中,我們要學(xué)會(huì)感恩、觀賞、賜予和寬容。
我們享受生活,要建立踴躍的心態(tài)。踴躍的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不寬恕別人,等于給了別人持續(xù)損害你的時(shí)機(jī)。要學(xué)會(huì)放下,遺忘該遺忘的,記住該記住的。生活因?yàn)榭釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾拍疃纣?,激情締造將?lái),心態(tài)營(yíng)造今日。陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇二十
陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)要怎么寫(xiě),才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,下面分享【陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)精品5篇】,供你選擇借鑒。
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”,用知識(shí)醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識(shí)改變命運(yùn),知識(shí)就是力量。有了知識(shí),視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢(shì)的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”,用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過(guò)程。古人言:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之?!薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢,就會(huì)不斷向好的方向發(fā)展。
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“實(shí)踐”,用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美,明確什么是假、惡、丑之后,經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者,就會(huì)不斷的使自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化,不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之,《陽(yáng)光心態(tài)》就是告訴我們,保持健康健康向上的心態(tài),用陽(yáng)光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識(shí)事物、處理事物。在人生的歷程中,善待別人也是善待自己,善待別人才能更好的善待自己。把陽(yáng)光灑向世界的每一個(gè)角落,讓陽(yáng)光普照世界的每一個(gè)角落。
4月18日,我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓(xùn),這堂培訓(xùn)課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的,是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。當(dāng)我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候,首先想到的是溫暖,光亮,美好,幸福,感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的,正面的心態(tài);樂(lè)觀的去面對(duì)生活;成就幸福,美麗的人生。
我想這樣的課,內(nèi)容是不需要記憶的,關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程,心理震撼的程度,從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心,讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時(shí)候,感覺(jué)上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時(shí)候,人就會(huì)沒(méi)有成就感,情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時(shí)候就會(huì)被失落和抑郁所環(huán)繞,覺(jué)得世界真的很不公平,也很是對(duì)不起自己。
心理會(huì)決定你的態(tài)度,態(tài)度會(huì)決定你的習(xí)慣,習(xí)慣會(huì)決定你的性格,性格會(huì)決定你的人生。可見(jiàn),陽(yáng)光心態(tài)對(duì)一個(gè)人有多么重要。因?yàn)榉彩菗碛嘘?yáng)光心態(tài)的人,就會(huì)快樂(lè)工作,快樂(lè)生活,享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,自己也是個(gè)小太陽(yáng),照亮周?chē)娜撕褪隆?/p>
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài),那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心:觀念。
我們?cè)谌粘I钪惺苡^念的影響無(wú)處不在。在此,老師講到了一個(gè)abc理論:
“abc理論”是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系,艾利斯宣稱(chēng):人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。
這就成了abc理論的基本觀點(diǎn)。在abc理論模式中,a是指誘發(fā)性事件;b是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念,即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià);c是指特定情景下,個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果。也就是b決定c。
這些也使我想起了弗洛伊德對(duì)于人格結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念:本我包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動(dòng)力,就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂(lè)原則行事,急切地尋找發(fā)泄口,一味追求滿足。本我中的一切,永遠(yuǎn)都是無(wú)意識(shí)的。
自我處于本我和超我之間,代表理性和機(jī)智,具有防衛(wèi)和中介職能,它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事,充當(dāng)仲裁者,監(jiān)督本我的動(dòng)靜,給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對(duì)本我的控制和壓制上。任何能成為意識(shí)的東西都在自我之中,但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)的東西。
超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想,是人格的高層領(lǐng)導(dǎo),它按照至善原則行事,指導(dǎo)自我,限制本我,就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)。弗洛伊德認(rèn)為,只有三個(gè)“我”和睦相處,保持平衡,人才會(huì)健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候,人有時(shí)會(huì)懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對(duì)話:“做得?做不得?”或者內(nèi)心因?yàn)橛偷赖碌臎_突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了,或者沖突得比較嚴(yán)重,就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認(rèn)識(shí)到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我重新審視了自己,我認(rèn)識(shí)到了自己也存在溝通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主動(dòng),真誠(chéng)地與員工交流溝通,用“雙贏的規(guī)則、開(kāi)放的觀點(diǎn)、包容之心”對(duì)待生活和工作,努力完成本職工作。同時(shí),我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法,做到事半功倍。
心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長(zhǎng)期目標(biāo)并為之而奮斗的重要性,通過(guò)心態(tài)培訓(xùn),我悄然大悟,我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力,無(wú)激情,歸根到底是因?yàn)槲覜](méi)給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),沒(méi)有明確的方向,導(dǎo)致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣,到處亂撞?,F(xiàn)在,我要給自己設(shè)定一個(gè)中長(zhǎng)期目標(biāo),以后所有工作和生活都圍繞著我的目標(biāo),我要充滿激情,充滿活力地生活和工作,為我的目標(biāo)努力,努力,再努力,堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,最終實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì),讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己工作中的短處在哪里,讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規(guī)則。我會(huì)重新端正自己的人生觀,價(jià)值觀,以辯證的方法來(lái)分析,解決工作,生活中的困難,我會(huì)以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾,堅(jiān)定不移地實(shí)現(xiàn)我的中長(zhǎng)期目標(biāo),我相信,我一定會(huì)成功。
小鳥(niǎo)有小鳥(niǎo)的樹(shù)梢,雄鷹有雄鷹的天空。
要找準(zhǔn)位置,正確擺正自己;把握現(xiàn)在,享受生命過(guò)程;懂得感恩,寬容的面對(duì)朋友與親人;降低超出自己能力的欲望,用心的提高自己的能力;在思想上堅(jiān)決與以董事長(zhǎng)為核心的集團(tuán)保持一致,堅(jiān)持把認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來(lái),堅(jiān)定企業(yè)的理念和價(jià)值,為公司美好的未來(lái)貢獻(xiàn)出一份自己的力量。
讓陽(yáng)光普照心田,活出精彩的人生!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),經(jīng)過(guò)這次陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)我學(xué)到了很多知識(shí),如何做人、做事等,但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前,保持陽(yáng)光、樂(lè)觀的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情,心態(tài)決定著成功和失敗,就象自己現(xiàn)在的角色一樣,什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當(dāng)員工做錯(cuò)了什么,店長(zhǎng)要做的不只是喝斥。
員工,還要鼓舞員工。在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工,一個(gè)人無(wú)論他是領(lǐng)導(dǎo)還是員工都會(huì)有自己的閃光點(diǎn),在平時(shí)的工作中店長(zhǎng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現(xiàn)金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮,在工作中要互相鼓勵(lì)互相扶持這樣才能達(dá)到共好。
事無(wú)巨細(xì),任何一件事只要有了松鼠的精神,海貍的方式,野雁的天賦,都會(huì)被完成得很好。
一、學(xué)習(xí)到哪幾點(diǎn)?
1、想讓別人怎么跟你講話,你就先怎么跟比人講話,站在別人的立場(chǎng)上去講話,同流才能交流。
2、定下心來(lái)去工作,不浮躁。
3、遇到問(wèn)題先找自己的原因,堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4、保持堅(jiān)持的態(tài)度,相信堅(jiān)持的力量。
二、結(jié)合以上幾點(diǎn),在以后的工作中我將有什么改進(jìn)?
1、做為一個(gè)銷(xiāo)售人員,學(xué)會(huì)與人交流至關(guān)重要。通過(guò)此次培訓(xùn),我將在每天和客戶(hù)電話溝通時(shí),多站在客戶(hù)的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題,在市場(chǎng)的大環(huán)境下引導(dǎo)客戶(hù),積極推銷(xiāo)我們的棉花,積極做好銷(xiāo)售,做好服務(wù)工作。
2、在銷(xiāo)售部門(mén)工作,業(yè)務(wù)量和工作量很大,有時(shí)做不好或者當(dāng)工作越積越多的時(shí)候難免浮躁和產(chǎn)生很強(qiáng)的比較心理,易好高騖遠(yuǎn)。在以后的工作中,我要努力讓自己定下心來(lái),戒浮躁,踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作。
3、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生,進(jìn)入公司工作才僅僅兩年,有些業(yè)務(wù)還不熟練,難免犯錯(cuò)誤和遇到困難,遇事要先找自己的原因,然后從自身一點(diǎn)點(diǎn)改正,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
4、在以后的工作中,定下心來(lái),不浮躁,不好高騖遠(yuǎn),保持積極的心態(tài),相信堅(jiān)持的力量,專(zhuān)心做好自己的工作。
公司人資部組織各部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深有感觸,這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開(kāi)始,由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲,頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái),消除了大家一天工作的疲憊,后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師,開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,心態(tài)出了問(wèn)題,就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè)工作,快樂(lè)生活每一天,以積極的思維對(duì)待人和事,要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事,讓大家分享從中得到的體會(huì),這個(gè)方面做得很好,不但活躍了課堂氣氛,而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng),又讓大家學(xué)到了知識(shí),所謂是一舉三得啊!
最后,老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,以及成功的“十六字方針”。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練,但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神,要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴(lài)的人,不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始,這樣才能學(xué)到更多的知識(shí),做一件事情并不難,難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考,多站在別的角度去想問(wèn)題、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心,感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人,因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。
總結(jié):用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,忘記該忘記的,記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
好的心態(tài),表現(xiàn)出一種生命力,一種自信和健康的精神風(fēng)貌,在這個(gè)意義上,心態(tài)即精神狀態(tài),精神支撐。因而,堅(jiān)持良好的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的健康成長(zhǎng)就顯得具有不可低估的作用。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。
人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?!眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,經(jīng)過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,可是歡樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,可是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人。
我們能夠參與的活動(dòng)越來(lái)越多,可是享受的歡樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,可是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱(chēng)心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有本事自我購(gòu)買(mǎi)住房,長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類(lèi)事情,如能持進(jìn)取心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心境舒暢。
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心境才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立進(jìn)取的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。
要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定,我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”,也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立進(jìn)取的心態(tài)。進(jìn)取的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?,不如意之事十有__。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)必須會(huì)更完美。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自我;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
也許,在茫茫的黑暗中探索的人期望聽(tīng)到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時(shí)間需要的是陽(yáng)光。
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇二十一
告別了單純的校園,走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場(chǎng),我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽(yáng)光心態(tài)》這部作品中,我讀到了生活的真諦:知足、感恩、樂(lè)觀、積極,更找到了享受職場(chǎng)生活的秘訣--只有陽(yáng)光的職場(chǎng)態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功,在職場(chǎng)中贏得尊重,成就夢(mèng)想,獲得快樂(lè)。
我們也許會(huì)在職場(chǎng)中碰到這種現(xiàn)象:我們的收入在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;我們的職位在升高,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少···而近年來(lái),很多大談職場(chǎng)潛規(guī)則、公司斗爭(zhēng)的圖書(shū)登上了暢銷(xiāo)書(shū)排行榜,這些以"潛規(guī)則"、"圈套"、"潛伏"等關(guān)鍵詞作為賣(mài)點(diǎn)的書(shū),竟然也被很多職場(chǎng)人士甚至在校學(xué)生奉為"圣經(jīng)"。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?答案就是心態(tài),心態(tài)決定狀態(tài),心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定一切!真正擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練,會(huì)把失業(yè)當(dāng)成一次新的開(kāi)始,會(huì)把同事的晉升當(dāng)成對(duì)自己的激勵(lì),會(huì)把別人的中傷當(dāng)成對(duì)自己才華的羨慕,會(huì)把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)的第一步是正確定位,清楚認(rèn)識(shí)自己。很多時(shí)候,煩惱來(lái)自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不足。很多人為獲得同事和上級(jí)的好感,總是迎合別人,甚至委屈自己,把自己的價(jià)值定位在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)之上,結(jié)果并沒(méi)有如愿。其實(shí),只要找回自我,把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?,揚(yáng)己之長(zhǎng),避己之短,便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌,全面、客觀、深入的認(rèn)識(shí)和分析自己。自知、自省之后,才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí),要積極改變自己。我們總是希望別人對(duì)我們友好,希望得到別人的贊許,可是卻忽視了自己對(duì)別人的態(tài)度。就像拍皮球,用多大的力氣拍球,皮球就會(huì)用多大的力量來(lái)"回敬"我們。我們不大容易改變工作環(huán)境,但卻可以改變自己,可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽(yáng)光天空。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第二步--清除頹廢心理,培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長(zhǎng)期的重復(fù)機(jī)械勞動(dòng),空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹(shù)立崇高理想,建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器,但這個(gè)過(guò)程并非一蹴而就。在職場(chǎng)中,要培養(yǎng)對(duì)工作的熱情,認(rèn)真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng),找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說(shuō):生活不會(huì)使我們厭倦。
對(duì)于份外或麻煩的工作,很多人選擇了拖延和推諉。殊不知,一旦開(kāi)始遇事推脫,就會(huì)變成根深蒂固的習(xí)慣,而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說(shuō)"吃虧是福"、"難得糊涂",在職場(chǎng)中同樣是至理名言。一個(gè)樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會(huì)得到別人的尊重,而自身也會(huì)享受到快樂(lè)。
享受陽(yáng)光職場(chǎng)第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰:"天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免,若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場(chǎng)的必修課,而挫折過(guò)后人總會(huì)變樣,不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了,結(jié)果只能是一事無(wú)成;有些人則迎難而上,化苦難為動(dòng)力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場(chǎng)的成功與否,很大程度上取決于面對(duì)苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應(yīng)對(duì)。
職場(chǎng)也會(huì)讓人心生寂寞,或高處不勝寒,因過(guò)于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力;或郁郁不得志而苦于寂寞無(wú)處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對(duì)內(nèi)心的一種歷練,是人生的一種選擇,是面對(duì)誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的'人才會(huì)掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
還有一些職場(chǎng)準(zhǔn)則,在《陽(yáng)光心態(tài)》中或許沒(méi)有提及,不過(guò)細(xì)細(xì)品味該書(shū),便可以得出。面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境,帶領(lǐng)萬(wàn)人的集團(tuán)企業(yè)--tcl掌門(mén)人在談到壓力時(shí)說(shuō),不是沒(méi)有壓力,"要爭(zhēng)取做到把工作當(dāng)成一種'帶薪的愉快學(xué)習(xí)過(guò)程'。只有善于學(xué)習(xí)的人,才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人,才有不斷追求進(jìn)步的愿望,才能承擔(dān)更大的責(zé)任,才會(huì)獲得比別人更多的成功機(jī)會(huì)。"職場(chǎng)不如意,十有八,把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級(jí)不可或缺的臺(tái)階,把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì),永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法:放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái),最好立即把工作放一下,輕松休息,這樣以后可能會(huì)做得更好;合理安排作息時(shí)間,嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度,使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行,牢記"文武之道,一張一弛"的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心,不要把人生目標(biāo)定得過(guò)高,凡事量力而行;面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備,同時(shí)心態(tài)要保持正常,樂(lè)觀豁達(dá),不因身處逆境而心事重重,要善于適應(yīng)環(huán)境變化,保持內(nèi)心的安寧。
職場(chǎng)需打拼,職場(chǎng)也可以被享受。工作并快樂(lè)著,這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余,多加以體味,多反省自己的態(tài)度,時(shí)時(shí)提醒自己保持陽(yáng)光的心態(tài),要靜心踏實(shí)工作,才不會(huì)被寂寞所煩擾,保持豁達(dá)的心態(tài),不計(jì)較一時(shí)的得失,才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽(yáng)光的,因?yàn)殛?yáng)光就在每個(gè)人的心里!
陽(yáng)光心態(tài)反思心得篇二十二
7踏上職業(yè)道路已有4年之余,在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了少的知識(shí),技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夠,常言道:書(shū)山有路勤為徑,學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習(xí),是每一個(gè)智者所必需的。人要想斷地進(jìn)步,就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師,是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),能讓人聽(tīng)到覺(jué)得厭煩,那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程,雖然這些極其平凡的語(yǔ)句,確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。
有時(shí),我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇,看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣,總是那么的意氣奮發(fā),對(duì)待工作,生活都充滿了激情很有沖勁,但好景長(zhǎng),懶惰的心理過(guò)了多久又出現(xiàn)了,至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn),讓我的心靈再一次受到震憾。的確,一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我希望等到我以后回首往事時(shí)卻是堪回首。
我是一個(gè)有理想,有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào),最大的目地就是讓我們的客戶(hù)滿意我們的交期,質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn):
一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力;
二、專(zhuān)業(yè)水平需斷地提高;
三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí);
四、認(rèn)真的做每一件事,真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人;
五、取長(zhǎng)補(bǔ)短,能好高騖遠(yuǎn),向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí),彌補(bǔ)自身的足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課,同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作,走好我以后的'人生道路。面對(duì)我的工作,這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要斷地創(chuàng)新、探索,學(xué)習(xí)在工作中斷地追求完美,隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己,提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好,自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式,給出自已的建議管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并可怕,可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì),用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人,但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí),高調(diào)做事,低調(diào)做人,做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng);要為了工作而工作;快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。為自己找任何失敗的借口,只為成功找方法。通過(guò)這次的培訓(xùn),使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步,我將會(huì)更加有信心,因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
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