總結(jié)是我們對自己在某一領(lǐng)域所取得成績和經(jīng)驗的概括和總結(jié)。如何保持健康的體魄是每個人需要重視的問題，我們可以養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣。下面是一些經(jīng)驗豐富者寫的總結(jié)樣本，供大家參考借鑒。
國旗下的講話習慣篇一
老師們、同學們：
大家早上好!
什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的'“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢,身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
國旗下的講話習慣篇二
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!
在這個美好的早晨，我們齊聚在這里，一起探討關(guān)于“好習慣早養(yǎng)成”的問題。
美國著名大師拿破侖西爾說過：好習慣能夠成就一個人，也能毀掉一個人。是啊，好習慣就像我們存到銀行里的一大筆錢，它的利息讓我們終身收益。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，但凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成好習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢姡袨榱晳T對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學生來講，從小養(yǎng)成好習慣尤為重要。
那么我們小學生該養(yǎng)成哪些好習慣呢?
講文明懂禮貌，尊敬老師團結(jié)同學。集會快靜齊，升旗要肅立，愛護環(huán)境講衛(wèi)生，不隨地扔紙屑，珍惜糧食不浪費，節(jié)約水電低碳環(huán)保。做好課前準備，上課認真聽講，課間文明游戲等等，這些好習慣我們每學期都在循環(huán)的學習，每周利用晨會班會進行了宣講、評選，每周一校會還對各班的行規(guī)示范生進行了表彰。但還有幾個好習慣我們?nèi)W生還沒有養(yǎng)成：如整隊快靜齊、做操動作規(guī)范整齊。不亂丟亂扔垃圾、上下樓梯靠又行、課間文明游戲、輕聲慢步在校園、輕輕就餐碗筷輕放。
所以本學期我們將每月訓練一個好習慣。本月復習鞏固上學期養(yǎng)成的好習慣：課前做好準備，安靜等老師來上課。升旗安靜肅立，認真聽國旗下講話。3月好習慣：不亂丟、不亂吐、看見紙屑、彎腰拾起。4月好習慣：集會快靜齊，做操動作規(guī)范整齊。5月好習慣：上下樓梯靠右行，課間文明游戲。6月好習慣：文明進餐、輕放碗筷。
當然需要養(yǎng)成的好習慣還有很多，如早晨起床不賴床，養(yǎng)成早讀好習慣，養(yǎng)成課前預習的好習慣，放學回家做作業(yè)的好習慣;整理書包不邋遢的好習慣，上課認真聽課好習慣。還有注意個人衛(wèi)生，勤于鍛煉身體、尊老愛幼等等。
好習慣是一點一點培養(yǎng)起來的，慢慢就可以積少成多。本學期我們就重點訓練這四個好習慣。
美國著名教育家曼恩曾經(jīng)說過：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?/p>
好的習慣能讓我們終身受益。習慣就像雛鷹的一雙翅膀。能讓我們在高高的藍天上翱翔。習慣就是天空中的太陽。能讓我們在陽光下茁壯成長。
這里我教給同學們一首《輕輕在校園》的兒歌，希望同學們能做到：
輕輕就餐紀律好，飯盒輕輕放入箱;。
午間練習準時到，認真完成有提高;。
閱覽室里靜悄悄，我們輕輕看書報;。
課間老師辦公忙，我們輕輕不打擾;。
“輕輕”習慣快養(yǎng)成，爭當“振興”文明人。
我們衷心的祝愿同學們：
養(yǎng)成良好習慣，成就美好未來!
國旗下的講話習慣篇三
我是七（一）班的xxx，今天演講的題目是“為中考加油！”金色六月，奮斗了三年的九年級師哥師姐們，即將踏上征途。彈指一揮間，三年，一千多個日日夜夜過去了。勝利的號角已經(jīng)吹響此時不博何時搏？加油啊為青春紀念冊留下美麗的一筆！
明天，你們就要走上中考的考場，人生的考場，去實現(xiàn)你們?yōu)橹α?年、奮斗了3年的心中的理想，我們祝福你們，為你們加油，為你們啟航，預祝你們中考成功。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，經(jīng)受生活的寒苦是為了綻放生命的花朵，磨礪寶劍正是等待揚眉出鞘的那一剎那。如果我們一定要經(jīng)歷一番風雨，讓我們坦然面對挫折與挑戰(zhàn)，相信天生我才必有用。相信你們自己的力量！發(fā)揮出應有的水平！就一定能取得中考的成功。因為在你們身邊有幫你們渡過茫茫學海的辛勤的老師，是他們以學生成才為己任，對你們的點滴進步和成功，都傾注了滿腔的熱忱；因為在你們的身邊有可親可敬的父母，是他們用汗水與心血成就著你的未來；因為在你身邊有無數(shù)的支持者，他們永遠是你們堅強的后盾?！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。讓所有人為你們喝彩！加油！
國旗下的講話習慣篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是本周值周班級，高二九班的班長，今天我講話的題目是《好習慣成就大未來》。
曾經(jīng)有一個著名的心理學家說過：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。人的一生中，可能會養(yǎng)成好習慣，也會養(yǎng)成壞習慣。作為高中生，學習是我們的首要任務，那我們應怎樣養(yǎng)成好的學習習慣呢？習慣是一個日積月累的過程，良好的習慣鑄就我們的未來。作為學生，習慣的養(yǎng)成尤為重要。早自習時，有許多同學不愿意開口大聲朗讀，這就是一種不好的習慣。早讀可以清醒昏沉的頭腦，促進知識的吸收，甚至可以練習發(fā)音，提高口語能力。這種好習慣的'養(yǎng)成對以后產(chǎn)生的影響是不可估量的，所以我們應該養(yǎng)成早讀的好習慣。
課前預習、課后復習這個習慣也常常被同學們忽視，也許是因為功課太多而無法顧及，但是這個習慣所產(chǎn)生的價值是多少功課無法匹敵的。我們要學會取舍，應養(yǎng)成良好的學習行為習慣，因為習慣決定未來。
要養(yǎng)成好習慣，你得有堅韌的毅力。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養(yǎng)成。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習慣，昨天的習慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
我的講話到此完畢，謝謝大家！
國旗下的講話習慣篇五
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我將向大家介紹一些有關(guān)于健康飲食方面的小常識。孩子們，你們現(xiàn)在處于人生的第一階段，也就是長身體的階段，在這個階段內(nèi)，健康的飲食就是為自己的未來打下堅實的基礎，所以，在這個年齡段，合理健康的飲食顯得特別的重要。
人有一日三餐，這是基本的常識，而一天之計在于晨，所以，早餐對于小學生來說是一天中最重要的一頓飯?，F(xiàn)在的小學生學習壓力越來越大，為了完成作業(yè)越來越晚才睡覺。因此，你們早上起來往往會為了多睡一會兒覺而忽略了早餐。然而，小學生正處于長身體時期，不吃早餐將會對你們的骨骼、身高、抵抗力、體力培養(yǎng)等方面造成不良影響。再者，早餐沒吃好，饑腸轆轆地去上課，聽課的效果肯定也不會好到哪里去?？傊痪湓?，如果忽略了早餐，就會影響到你們的成長。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。孩子們，記住，早上一定要吃的飽飽的去上學，這樣才能保證你們一天精力充沛和身體茁壯成長。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小學生的午餐營養(yǎng)量，占全天營養(yǎng)的40%。所以我們也不要挑食也不要浪費吃的飽飽的才有能量來進行下午的學習。
孩子們，你們是不是晚上回家8、9點鐘才能休息呢?所以，晚餐盡量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你們晚上睡覺的同時，你們的消化系統(tǒng)也需要充分的休息，因此，不要加重腸胃的負擔。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或湯類，以達到干稀搭配、葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。
孩子們，在你們發(fā)育骨骼的時候需要多多補充補充鈣質(zhì)。排骨湯或骨頭湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。另外含鈣豐富的食物有胡蘿卜、蝦皮、芝麻、黃花菜、蘿卜、海帶、芥菜、魚等。再就是少吃糖、巧克力、糕點等等，以一來含有磷酸鹽較多，二來它們比較甜，吃多了容易腐蝕你們的牙齒，造成齲齒等。在我們上學放學的路上，經(jīng)常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品，同學們則經(jīng)常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。
總之，青少年兒童時期正是生長發(fā)育時期，要把自己的日常生活飲食安排合理得當，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，不亂吃零食，才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
謝謝大家!
國旗下的講話習慣篇六
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣。如魯迅先生，他在小時候就養(yǎng)成不遲到的習慣，要求自己抓緊時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，這對我們中學生來講，尤為重要。
就拿與我們密切相關(guān)的學習來說吧，有些同學上課不專心聽講，不踴躍發(fā)言，有些同學雙休日總把是一些作業(yè)拖到星期日晚上才去完成等。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。如果帶著不良的學習習慣，不但不能提高學習效率，而且對身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣，“好習慣，益終身”，這樣就能取得事半功倍的效果。
生活中，我們經(jīng)常看到有的同學在校園里快速奔跑或高聲怪叫，有的同學隨地亂扔紙屑，有的同學隨便把廢紙扔向窗外，有的同學拿著零食在校園里邊走邊吃，有的同學喜歡在校門口的小攤處購買零食……現(xiàn)在請同學們想一想，這些情況在你的身上發(fā)生過嗎？這些都是有損我們中學生形象的不良行為習慣。
我們要以《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》以及我校的規(guī)章制度，做為我們言行的指南，時刻反省自己說的話、反省自己做的事，是不是中學生應該說的和應該做的。
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運?！蓖瑢W們，昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習慣，決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習慣，做一個合格的中學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
國旗下的講話習慣篇七
老師們、同學們：
大家早上好!耕耘為播種而忙碌，播種為收獲而憧憬。踏著歲月的腳步，我們又一次走到憧憬希望的起點。在此，我真誠地希望在這個學期的新起點上，全體師生有新的風貌!新的收獲!今天我國旗下講話的題目是《強化養(yǎng)成教育，做優(yōu)秀學生》。
著名心理學家李德說過：“播下你的良好行為，你就能擁有良好的習慣;播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。
古語說：“少成若天性，習慣如自然?！币馑季褪钦f習慣要從小培養(yǎng)，才會不費多少力氣而比較容易獲得成功。正所謂“養(yǎng)習于童蒙”，這句話是主張養(yǎng)成良好習慣，必須從小抓起，注重日常點滴積累。法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！?/p>
的確，習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些長期堅持良好行為，養(yǎng)成習慣，形成自然的人。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
哲學上有個叫“頭發(fā)論證”的理論，一個人少一根頭發(fā)能否造成光頭?回答說不能。再少一根怎么樣?回答說還是不能。這樣的問題一直重復下去呢?這個理論告訴人們“少一根頭發(fā)”對整頭的頭發(fā)來說是微不足道的，它對事物當前的性質(zhì)不會有任何影響，幾乎可以忽略不計。但是，就在這不知不覺的改變中，事物的性質(zhì)發(fā)生翻天覆地的變化。與“頭發(fā)論證”理論相似的還有“稻草原理”和“螞蟻效應”?！暗静菰怼崩碚撜J為，往一匹健壯的駿馬身上放上一根稻草，馬毫無反應;再添加一根稻草，馬還是絲毫沒有感覺;又添加一根??一直往馬兒身上加稻草，當最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后，駿馬竟不堪重負癱倒在地。
“螞蟻效應”認為，一群螞蟻選擇了一棵百年老樹安營扎寨。為建設家園，螞蟻們辛勒勞動，挪移一顆顆泥沙，又咬去一點點樹皮??有一天，一陣微風吹來，百年老樹轟然倒下，乃至最終零落成泥。這些理論告訴我們，對不良行為習慣要防微杜漸，從“早”抓起。從第一根頭發(fā)的脫落，第一根稻草的出現(xiàn)，第一顆泥沙的離開抓起。比如，一名學生出于好奇偶然進了一次網(wǎng)吧，算不上什么大事，但是如果得不到及時的引導教育，他就可能進第二次，第三次，??開始可能只是上網(wǎng)玩游戲，后來可能就會上黃色網(wǎng)站。隨著進網(wǎng)吧次數(shù)的增加，上網(wǎng)內(nèi)容的豐富，他就可能沉溺于網(wǎng)吧不能自拔。這樣，輕者荒廢了學業(yè)，影響了身體健康;重者可能會走上違法犯罪的道路，成為社會的罪人。
這里，我把養(yǎng)成教育的具體內(nèi)容綜合歸納為以下十個方面的良好習慣，希望引起大家關(guān)注，它們是：良好的思想品德行為習慣;社會公德習慣;儀表儀態(tài)習慣;禮貌待人習慣;讀書學習習慣;衛(wèi)生習慣;生活習慣;勞動習慣;體育鍛煉習慣和安全習慣。
前段時間南京的一個研究所有兩名大學畢業(yè)生來實習。實習時，甲同學以為反正是實習，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，而乙同學卻像所里的職工一樣，按時上下班，領(lǐng)導交辦的事情做得有始有終。最后所里定人時就決定錄取乙同學。甲同學很不服氣，認為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領(lǐng)導對他說：“我們已經(jīng)給了你機會，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的不僅僅是成績?！笔聦嵣线@位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養(yǎng)產(chǎn)生了懷疑。
以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但這些細節(jié)往往流露了一個人對待人生態(tài)度，顯示了人品的高低。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些細節(jié)中。
我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命?！睆V東一個大集團總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)?，以德為先，打個比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大。”
在這里，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為人人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢地對自身的欠缺不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴大自己心中真善美的那一片凈土。
我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成就大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個人的人品修養(yǎng)，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現(xiàn)人才真正的價值。
魏書生老師在總結(jié)教育與習慣時說：“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學習和生活習慣?！币徽Z道破了教育與習慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名清華學子在總結(jié)學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內(nèi)對學習不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習慣。每個人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣?！绷晳T主宰人生，習慣決定命運。
我們是中學生，認識這個問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質(zhì)。要做到這一點，我建議同學們從以下幾個方面去努力：1、牢固樹立：“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。4、完善自我：爭做一名合格中學生。
在我們美麗的校園中，也總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。例如在飲食方面，一部分同學習慣較差，一日三餐不進主食。這不僅影響學習，還影響身體的成長，更為可怕的是還留下許多安全隱患。同時我們也不難看到，剛結(jié)束清掃后的校園，就有同學扔下的飲料罐，面包紙;有我們同學丟的紙屑，塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學卻萎靡不振;在莊嚴肅穆的升旗儀式上，有的同學卻左顧右盼，竊竊私語。有的同學在校園里快速奔跑，甚至在樓梯上也是這樣;還有的同學在校園里尖聲怪叫;課間，有同學為了方便，隨便地從草坪上踏過，或者干脆就是在草坪里玩耍;有的同學拿著零食在校園里邊走邊吃;放學后，有的同學就校門口的小攤販處隨意購買零食，一點也沒有想到父母掙錢的辛苦;有的同學把自行車放在校門外，影響了學校形象。還有的同學隨地亂扔紙屑，更有的同學在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外??還有一些同學受一些不良習慣的影響，講粗話，臟話，打架，搞小團體;為了自己的酷勁，留長發(fā)、穿異服，把充滿知識氛圍的校園變成他們的另類舞臺。
以上這種種現(xiàn)象，不僅嚴重地違反了中學生日常行為規(guī)范，而且也破壞了學校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境。一個社會的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個國家的文明程度取決于國民的素質(zhì)，一個學校的文明程度取決于我們每位同學。我們學校的培養(yǎng)目標是“養(yǎng)大家之氣，成大家風范”。同學們，你們是否想過：我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學校的形象。因為每一位同學的言行舉止展現(xiàn)的正是學校的風貌，關(guān)系著學校的榮辱。
所以，我們應堅決摒棄種種不文明的行為，養(yǎng)成良好習慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、積極向上的學生;大家在遵規(guī)守紀、嚴格自律中一定能體會到良好的秩序帶給我們的真正自由!
新學期我向全體同學提三點倡議，就是“尊敬我們的老師，凈化我們的校園，平靜我們的內(nèi)心”。作為中學生，在校時，見到老師要主動問好，公共場合能主動禮讓老師，見到老師要主動讓行，不頂撞老師，上課時認真聽講，尊重老師的勞動成果，真正做到“尊敬我們的老師”。
我們還要逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰，不把早點、零食帶進校園，積極認真地參加勞動值日。不過，清掃不能完全解決問題，干凈的校園需要同學們自覺地維護、保持。在校園里看見果皮紙屑，能彎腰拾撿。真正做到“凈化我們的校園”。
“平靜我們的內(nèi)心”是最為重要的，想要好好學習，就需要一顆安靜的心，我們的心是否是安靜的，很多時候都會受到環(huán)境的影響。所以為了同學們能有一個好的學習心態(tài)，我們要做到：在校園內(nèi)輕聲慢走，不喧鬧，不打鬧，上下樓梯時，主動靠右行?！皟刹佟币龅窖杆?，安靜，整齊，認真。
同學們，昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定著明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，把平凡的事情做經(jīng)典，把簡單的事情做精彩。從今天做起，讓我們從彎腰撿起身邊的一片廢紙，仔細擦干凈教室每一塊墻壁，認真做好老師布置的每一次作業(yè)做起吧!養(yǎng)成良好的習慣，做一名優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造美好的未來!
同學們，讓我們在新的學期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標!
國旗下的講話習慣篇八
老師、同學們：
大家早上好!我是八(1)班xxx。今天我演講的題目是《好習慣成就大未來》。
中國素以文明古國、禮儀之邦著稱于世。文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個體道德品質(zhì)和個性形成的基礎教育，也是提高全民道德素質(zhì)、振興民族精神及建設社會主義精神文明的基礎教育。我們應該從小做起，養(yǎng)成各種良好習慣，繼承和弘揚我們中華民族的傳統(tǒng)美德。法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。習慣又如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品，習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就會具有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。
同學們，習慣也有好壞之分，好習慣會讓我們終身受益，壞習慣則貽害無窮，好習慣會幫助我們獲取知識和智慧，成為開啟知識大門的金鑰匙，壞習慣就像是我們行駛在歲月之海上理想之輪里的老鼠，早晚有一天會把船底啃光，使其在不知不覺中沉沒。那哪些是我們中學生要養(yǎng)成的好習慣呢?作為學生代表，我建議同學們做好以下幾點：
十個好的行為習慣：1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;2、文明禮貌，微笑待人;3、學會尊重，學會傾聽;4、愛護公共財物，別人的東西不亂動;5、利人利己，用過的東西放回原處;6、誠實守信;7、認真做好“兩操”并積極參加學校的各種活動：8、遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;9、勤奮自強，天天鍛煉身體;10、環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。
8、及時修改錯誤;9、勤于復習;10、課余堅持多讀健康讀物并積累好詞佳句。
同學們，這些好習慣你們養(yǎng)成了嗎?如果有一些還沒有養(yǎng)成，不要緊，好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)。研究者們發(fā)現(xiàn)，將某中不斷重復的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱晳T，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天時間內(nèi)不斷重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而你一旦堅持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標，請相信，僅僅21天你便可以改變自己。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，明天就能成就我們的大未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下的講話習慣篇九
尊敬的老師，親愛的同學們!
大家早上好!我是勇氣演講團成員鄭玉紅，來自高一(22)班。今天我要演講的“好習慣，好人生?！?/p>
科學研究表明，人類做一件事連續(xù)超過21天，就會成為習慣，一旦成為習慣，就很難改變了。在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難。有些徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措;而那些具有良好習慣的人，在面對困難時，從容不迫，應對自如，所以他們脫穎而出，英國著名哲學空培根就曾說過：“習慣是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒有人生下來就是，成功的捷徑恰恰在于貌似毫不起眼的良好習慣。
相信在場的絕大多數(shù)人都是起床困難戶吧，北宋大名鼎鼎的司馬光也曾是一名起床困難戶。他從小用功讀書，擔任官職后，決定在他有生之年編寫一部完整的通史，為了搶時間，避免睡過頭，司馬光，設計了一種圓木枕頭，睡覺時只要一翻身，枕頭就會滾走，將自己弄醒，繼續(xù)工作。司馬光把這種枕頭叫做“警枕”，正是因為這種警枕，才讓司馬光養(yǎng)成了早起的好習慣，也正是因為這種好習慣，才讓司馬光得到了一個成功的人生。
同學們，少年時期是養(yǎng)成良好習慣的黃金階段，今日的習慣，將決定我們明天的人生，因此我們在平日的學習生活中，要養(yǎng)成良好的習慣，比如習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”，習慣于在同學交往事理解，寬容，習慣于提成預習，課后復習，形成高效的學習方法，而這些良好習慣的養(yǎng)成，是日積月累而成的，是一天天努力的結(jié)果。正所謂“不積跬步，無以改千里;不積小流，無以成江?！边@就需要我們時時，處處，事事都嚴格要求自己，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點點滴滴的小事做起，堅持不懈，形成良好習慣，成就養(yǎng)好人生!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下的講話習慣篇十
老師們，同學們：
大家早上好！
我想起了我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣。德育就是要養(yǎng)成良好的行為習慣，智育就是要養(yǎng)成良好的學習習慣?！?/p>
但這段時間，同學們的習慣表現(xiàn)較差。首先是衛(wèi)生習慣差，校園內(nèi)經(jīng)?？梢娢覀兺瑢W吃零食后拋下的包裝袋、餐巾紙，還有一些同學故意將垃圾塞到樹叢中，同學們的保潔意識差，看到地上有垃圾，不能及時撿起來投入垃圾箱，而是當成玩具到處踢。其次，表現(xiàn)為行為習慣差，破壞公物，男廁所的'開關(guān)、紙簍無端被毀壞，有的同學意識差，品質(zhì)差，把廁所的紙簍踢得到處都是。更有同學在上周三打掃操場時，將撿到的啤酒瓶隨手扔到圍墻外，砸壞了圍墻外工廠員工的電動車，如果圍墻外有人的話，很有可能砸傷砸死人，后果不堪設想。晚自習結(jié)束進入宿舍后，許多學生追逐打鬧，大聲吵嚷，亂竄宿舍。尤其是女生打鬧特別嚴重，男生宿舍區(qū)內(nèi)出現(xiàn)盜竊現(xiàn)象，有同學的水果牛奶面包被偷，水壺被拿走，水被盜走，等等。第三，表現(xiàn)為學習習慣較差，課堂上開小差、做小動作、不認真聽講的同學大有人在，課間追逐打鬧，東游西蕩普遍存在，作業(yè)拖拉，抄襲，雙休日作業(yè)不能及時完成，甚至不做的現(xiàn)象非常嚴重。課間操跑步，懶懶散散，不能跟上節(jié)奏跑，懶惰，找各種理由和借口偷懶不跑的人時常有。等等。
同學們，這些看起來都是小事情，但細節(jié)決定成敗，“不積跬步無以成千?！?/p>
當然，習慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的，需要我們持之以恒地長期有意識地訓練。
著名教育家曼恩說：“習慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！边@個比喻非常形象、智慧。他把習慣比喻為一根繩索，每次行為的重復，就相當于又為它纏上了一股繩索。每天纏，不斷纏，纜繩會越來越粗，終于有一天，會粗到牢不可破。好習慣，每重復一次，就相當于“纏上一股，又纏上一股！”。而壞習慣如果開了頭，每重復一次，纜繩就粗了一些，以后要去掉就困難了?！?/p>
所以，希望我們的同學，從現(xiàn)在起，改掉不良惡習，養(yǎng)成良好習慣，要不斷、反復提醒自己，不良的行為習慣將會影響自己的一生，如果自己不重視，不注意，不克服，那么，受害的終將是自己。
沒有規(guī)矩不成方圓，要養(yǎng)成良好的習慣，必須有相應的行為規(guī)范，我們必需明白哪些事能做，哪些事不能做，哪些話能說，哪些話不能亂說?！吨袑W生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》、校紀班規(guī)都是約束言行的規(guī)范，我們要時刻提醒自己、不斷嚴格要求自己?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸椤薄⑴囵B(yǎng)良好的習慣，從小處入手，從細微處抓起，從走好路、掃好地、寫好字，做好操，讀好書，說好話開始。
老師們，同學們，習慣是一個人的資本，有了好習慣，你一輩子都有用不完的財富；有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你就是習慣的奴隸，做主人還是做奴隸，全在于我們自己的選擇。最后，還是那句老話，讓我們攜起手來，一起“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！?/p>
國旗下的講話習慣篇十一
老師們、同學們：
大家好！
那么，作為一個學生，應該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢?
其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨，一年之計在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以后，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。
其二，遵守紀律，積極思維的習慣。上課的時候，同學們應該精神飽滿，神情專注;積極思維，踴躍發(fā)言;坐有坐相，站有站相;聲音洪亮，交流活躍 其三，認真作業(yè)，精益求精的習慣。同學們要養(yǎng)成認真對待每次作業(yè)，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業(yè)都當做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。
當然，良好的學習習慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學，以實際行動從小做起，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好習慣，將來成為有用人才。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下的講話習慣篇十二
老師們，同學們：
上午好！
“行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運”。由此可見，一個人的行為習慣是多么地重要。我們學校總體上校風正學風濃，很多同學在為自己的夢想和美好未來在努力打拼。但是也有些同學的行為表現(xiàn)，真的差強人意。這些同學不求上進，懶學，上課鈴響后仍然三五成群在樓上看風景，遲遲不愿進教室；課堂上，不聽課，玩手機看漫畫，講小話，更有甚者，還有些同不賓服從教師管理，故意擾亂課堂紀律，影響別人學習。耽誤別人時間就是圖財害命。這些同學，老師管不了，家長管不住。無規(guī)矩不成方圓，試想一下，這些同學如果繼續(xù)以這樣的態(tài)度和行為走向社會，他們能夠很好地遵守法律嗎？不良行為和嚴重不良行為如果不加以改正，就有可能發(fā)展成為違法犯罪。
優(yōu)秀是一種習慣。希望我們每一個同學不畏困難，努力培養(yǎng)良好的行為習慣，用良好的表現(xiàn)來證明自己。再過二十來天，我們九年級的同學就將走上考場，接受人生中一次比較重要的考試，預祝你們?nèi)〉脙?yōu)異的成績。
國旗下的講話習慣篇十三
老師們、同學們：
大家早上好！
經(jīng)過全體師生的共同努力，我校的各項工作呈現(xiàn)了蒸蒸日上的良好勢頭，教育教學秩序井然、校園環(huán)境整潔美觀、老師們敬業(yè)愛崗無私奉獻、同學們學習勤奮努力成績斐然。但是我們仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，校園中也有許多不和諧的音符依然存在，亂扔紙屑果皮塑料袋、出言不遜、胡打亂鬧、吸煙、起床后不疊被褥、不及時清理教室宿舍衛(wèi)生、外出上網(wǎng)等等諸多違紀現(xiàn)象還在少數(shù)同學身上存在，這與我們學校健康向上的大環(huán)境格格不入，尤其在我們現(xiàn)在正處在積極迎接創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的大背景下，更需要我們養(yǎng)成良好的生活學習習慣，今天我要跟大家說的是：“養(yǎng)成好習慣，走好人生路?！?/p>
習慣就是經(jīng)過不斷的重復或練習而鞏固下來的行為方式，著名的教育家葉圣陶先生在他的論著中有百余處涉及到“習慣”的表述，他甚至認為教育的全部目的就是要養(yǎng)成學生的良好習慣，他說：“教育是什么？往簡單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。德育方面，要養(yǎng)成待人接物和如何生活處事的良好習慣；智育方面，要養(yǎng)成尋求知識和熟習技能的良好習慣；體育方面，要養(yǎng)成保護健康和促進健康的良好習慣?！?/p>
在這里要跟大家分享一個關(guān)于習慣的典故。美國福特公司的創(chuàng)始人福特剛從大學畢業(yè)，到一家汽車公司應聘，當他敲門走進董事長辦公室時，發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他很自然地彎腰把它撿了起來，這是一張廢紙，他順手把它扔進了垃圾簍。董事長把這一切都看在眼里。福特剛開口說了一句話，董事長就發(fā)出了邀請：“福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了?！边@個讓福特感到驚異的決定，實際上源于他那個不經(jīng)意的“撿廢紙”動作。福特應聘的成功，看上去很偶然，但實際上卻是必然，他那下意識的動作是他具有良好習慣的體現(xiàn)。
我們學校的文化理念中就提出了“要培養(yǎng)情趣高雅、勇于擔當?shù)膬?yōu)秀畢業(yè)生”的學生發(fā)展目標，就是要在學校德育工作中，努力培養(yǎng)同學們健康高尚的道德品質(zhì)和良好行為習慣。習慣是一種下意識的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習慣一旦養(yǎng)成，將很難改變，它很可能就會在關(guān)鍵時候左右你的人生。還是一個應聘的故事，給我的印象很深，說的是在一個知名企業(yè)的招聘中，經(jīng)過層層選拔，最后只剩下八個人，這其中不乏碩士博士，只有一個應聘者是本科生，他對這次只招聘一人的應聘沒有抱多大希望。但是結(jié)果出乎人們的預料，最后是這個本科生被錄用了。在那幾個碩士博士的質(zhì)疑聲中，主考官最后給出了答案。原來，應聘過程中，到了午餐時間，八名應聘者到了這個公司的餐廳就餐，吃完飯后，盡管餐廳里寫著每位十元的牌子，盡管沒有人告訴他們免費或者付費，但是，那幾個碩士博士想當然的以為這是免費的午餐，只有那個本科生自覺地或者說習慣性地把十元錢交給了收銀臺，因為他已經(jīng)養(yǎng)成了吃飯就要交錢的習慣。原來，在餐廳就餐也是應聘考核的一部分，就憑這一個好習慣，這個本科生被認為是一個懂規(guī)則、有修養(yǎng)的人，他靠良好的習慣贏得了這次應聘。由此我也想到：有些同學可能認為有些習慣看起來有點傻，就像這個本科生，別人沒有交餐費，他交了，別人不排隊、我在排隊，別人偷懶不干值日、我在干值日，看起來是有些太老實、太傻了。但是，我想同學們應該清醒地意識到：就是這些看起來老老實實的良好習慣，才正是適應未來社會激烈競爭必不可少的優(yōu)秀品質(zhì)。
我們教育局的李忠新局長對良好習慣的養(yǎng)成非常重視，曾經(jīng)幾次專門下發(fā)關(guān)于重視習慣養(yǎng)成的批示。有一次，李局長下班路上，看到了這樣一幕：在一所小學的門口，一位騎車放學的中學生看到馬路上的塑料隔離樁被風刮得倒在一旁，立即停好自行車，動手把此樁放回原處。雖然看起來是一件小事，但是局長對此卻大加贊賞，這個學生在其他人視而不見的情況下能夠做到這一點，說明他已經(jīng)養(yǎng)成了踐行社會公德的好習慣，李局長親自批示：養(yǎng)成好習慣從一點一滴做起，號召要向這位同學學習，我們希望、我們也同樣相信，章丘中學的學生如果遇到類似情況同樣能夠做到。
習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種重要力量。所以，我們希望同學們從現(xiàn)在開始，重視良好習慣的培養(yǎng)，著眼于良好行為習慣、學習習慣、思維習慣和生活習慣的養(yǎng)成，培養(yǎng)自己文明、自信、感恩、寬容的良好品格。我們也希望同學們認真思考一下，想一想自己有哪些不良的習慣，給自己制定下好習慣養(yǎng)成的目標。從我做起、從現(xiàn)在做起、從一點一滴做起，看到校園中有紙屑果皮塑料袋等垃圾主動撿起、吃飯就餐文明排隊、起床后收拾好床鋪、按照值日清理好衛(wèi)生，課前預習、課上認真思考、課下及時復習等等。如果我們大家都能行動起來，形成良好的行為習慣，那么我們的校園將會變得更加美麗、我們的學校會變的更加和諧，我們學校的教育就成功了。
有些同學可能說，我的好習慣什么時候才能養(yǎng)成??？我真能養(yǎng)成這些良好的習慣嗎？怎樣才能養(yǎng)成這些良好的習慣？在此，我要告訴同學們的是：據(jù)研究，21天可以成就一個好習慣。在這21天當中，你心中所想、口中所言、行為所至，都要專心實踐你自己制定的習慣養(yǎng)成的目標，經(jīng)過21天的重復，就會成為習慣，經(jīng)過更長的時間，新習慣就成為你的一部分?？傊?，希望同學們在日常生活中，注意你的思想，因為它會變成你的行動；注意你的行動，因為它會變成你的習慣；注意你的習慣，因為它會決定你的命運。
謝謝大家
國旗下的講話習慣篇十四
家是一個搖籃,生命在此孕育。家是社會的細胞，國家是社會的整體，有國才有家。家是小流，國家是江河大海，不積小流，無以成江海。家是一塊地，子女是幼苗，只有通過家長的辛勤耕耘，汗水澆灌，小苗才會茁壯成長，逐漸長成參天大樹。家是一個充滿親情的地方，是永恒的歸宿,無論你走到哪里，一想到家就會感到溫暖。
一個好的家庭離不開家規(guī)、家教、家風。
家規(guī)也叫家訓，是家族家庭對子孫后代立身處世做人做事等方面所訂立的規(guī)矩或告誡的話?！皼]有規(guī)矩不成方圓?！痹诠糯胁簧俪雒募矣柸纭吨熳蛹矣枴贰墩麓矣枴贰跺X氏家訓》，諸葛亮的“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學?！敝两袢员粚W習與流傳。周總理給親友定下的“十條家規(guī)”,展示了共產(chǎn)黨人處理家國關(guān)系的崇高境界。
有家規(guī)還要重家教。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，中華傳統(tǒng)文化源遠流長?！梆B(yǎng)不教，父之過?！薄案蝗舨唤套樱X谷必消亡，貴若不教子，衣冠受不長。”“岳母刺字”、“孟母三遷”的故事家喻戶曉。這些家教在一定程度上促進了封建家庭教育的發(fā)展。家教有言教與身教。葉圣陶說;“身教最為重，行知不可分?！备改甘呛⒆拥牡谝晃焕蠋?，父母是一面鏡子，子女是父母的影子。長輩以身作則作表率，上行必下效。平時為人父母的言行舉止，生活習慣，工作態(tài)度，情趣愛好，人生追求對子女都有個潛移默化的影響，是第一任老師，是子女模仿和學習的對象，對子女的健康成長起到示范作用。
家風是家的風氣、風格、風尚，是家庭的一張名片。良好的家風是社會的正能量，是社會和諧穩(wěn)定的基點，利家利民利國。良好的家風的形成絕非一朝一夕，需要長期熏陶和傳承。
德澤源流遠，家風世澤長。在加快改革開放，努力實現(xiàn)中國夢的今天，家風傳遞著一個社會文明狀況。好的家風會帶動好的社會風氣，營造好的社會風尚。
國旗下的講話習慣篇十五
老師們，同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是《學守則規(guī)范、做文明學生》。
《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》集中體現(xiàn)了對小學生思想品德和日常行為的基本要求，對學生樹立正確的'理想信念，養(yǎng)成良好行為習慣，促進身心的健康發(fā)展起著重要作用。
身為小學生，要牢記《守則》和《規(guī)范》，充分認識和體會其重要性，下面給同學們提幾點要求：
1、少先隊員要佩戴好紅領(lǐng)巾。
2、參加升國旗儀式，列隊整齊，立正肅立，行隊禮，不講話。
3、見到老師、來賓主動立正問候或鞠躬，說：“老師好”“老師早”“老師再見”。
4、課間活動不追逐打鬧，注意行走速度。課間參加一些有益的活動，不做不講衛(wèi)生的事情。
5、上下樓、過樓道靠右行；出入教室、辦公室，會場等按指定線路走，不擁擠；出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。
6、兩操要做到整隊快，按節(jié)奏，有精神，動作到位。
7、尊重同學，同學之間互助互愛，主動幫助有困難的同學。
8、不亂扔果皮紙屑等雜物，垃圾要進袋，主動撿起地上的果皮紙屑等雜物。
9、不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂亂畫，不損壞公物，不損傷花草樹木。
10、講究個人衛(wèi)生，服裝要整潔；勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲。
希望大家能夠真正做到“從我做起，從小事做起”，逐漸養(yǎng)成良好的道德行為習慣。起始于知，落實于行，把《規(guī)范》和《守則》變成自己的習慣，變成自己的自覺行動，真正做到了知行統(tǒng)一。
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