方案的制定需要深入分析和理性思考。方案的制定應當充分考慮人力、物力、財力等資源的合理配置。方案的制定需要充分的思考和研究,以下是一些相應的范例供大家參考。
小學冬季長跑比賽活動方案篇一
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,廣泛開展我校陽光體育運動,磨練我校學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
“我與健康有個約會”
1、領導小組
組長副組長
2、實施小組
組長
組員:各班班主任
全校學生
xxxx年12月8日至xxxx年4月30日
(一)啟動儀式
時間xxx年12月8日早上課間操(8:40——09:00雨天順延)
橫幅:城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用隊會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負責管理
2.、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
1、通過學校宣傳辦,要對全校師生宣傳我?!岸鹃L跑活動的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署,根據學生身體素質和設施狀況,參照《國家學生體質健康標準》的標準,在校園內集中跑完當天預定的里程,并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中,并以各班為單位,利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學可通過我?!拔遗c健康又個約會”的線路示意圖,在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結束,并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件,利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣,各班正、副班主任前后組織跟隨。低段(一、二年級)在?;@球場練習跳繩,中高段(三、四年級)田徑場進行長跑,每天都繞操場3圈慢跑。在學生進行長跑的過程中,學校設定相應的音樂以激勵學生慢跑。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習慣,投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來,使這項利在當代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
1、加強領導,定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視,由學校大隊部來負責檢查(跟班監(jiān)督),班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作,按年級、班級分工到人,定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育,落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展,又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位,而且組織教育到位。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作,體育組要加強長跑活動的技術指導,嚴禁學生在校園外道路上長跑,對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。
小學冬季長跑比賽活動方案篇二
為了不斷提高學生體質健康水平,培養(yǎng)學生終身體育思想,增加班級集體榮譽感及團隊合作意識,檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。
全校各班。
12月11日(周五)上午8:00。
校田徑場。
1、各班在7:30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。
2、8:00在體育老師統(tǒng)一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈,排頭同學舉好班牌跑,以便評定成績。跑步比賽順序:高三---高二---高一—初三---初二---初一,各班保持好前后距離。
3、各班應有一名指揮員(負責指揮、喊口號、控制跑速)跑步中,各班應有班級口號。
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽,在整體跑完300米后,應按班級順序經田徑場東北口上樓梯(國際部門前)回到在籃球場班級集合地。
全校按總分排名設獎。20%為一等獎,30%為二等獎,50%為三等獎。
學校主管校長,教育處主任,副主任,6名年級組長。
(評委席設田徑場東直道,臺階上)。
隊伍集合,指揮調度按序出發(fā):x。
田徑場西北口入場隊伍指揮:x。
田徑場西南區(qū)(健身區(qū)附近)負責:x。
田徑場東南口負責:x。
田徑場東北口出場隊伍指揮:x。
整體跑操評分細則(總分10分)。
評價內容分值評分標準。
指揮員。
指揮效果好、能很好調控隊伍與前面班級的間距。
整齊程度。
方陣隊伍整齊、步調一致、擺臂和身體姿態(tài)好。
精神面貌。
精神飽滿,口號響亮有班級特色。
德明中學教育處。
小學冬季長跑比賽活動方案篇三
為更好地迎接20__年“五一”國際勞動節(jié),充分展示我校師生在創(chuàng)建文明城市和文明校園活動中昂揚向上的精神風貌,進一步激發(fā)廣大師生積極參與“創(chuàng)文”活動的熱情,結合我校實際,經學校研究決定開展“我們的節(jié)日——勞動節(jié)”主題活動,現制定以下活動方案:
一、指導思想。
以“我勞動、我快樂”為活動主題,結合勞動節(jié)大力營造勞動氛圍、引導學生積極參與到活動中來,以自己的切身感受,體驗勞動帶來的樂趣,以勞動促進學生道德品質的提高,通過活動大力弘揚廣大勞動人民愛勞動、愛學習的高尚品質,充分展示當代青少年學生朝氣蓬勃、奮發(fā)進取的精神風貌。
二、活動主題。
以“我勞動、我快樂”為主題開展“我們的節(jié)日——勞動節(jié)”系列活動,通過多種文化手段和生動活潑的活動形式,唱響時代主旋律,展示當代勞模奮發(fā)有為、昂揚向上、與時俱進、開拓創(chuàng)新的時代風采,激發(fā)我校全體師生在積極參與“創(chuàng)文”活動的工作熱情。
三、活動目標。
1、通過活動使廣大學生能明白勞動節(jié)的來歷,了解中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
2、進一步提高學生的愛勞動意識,知道勞動的艱辛、懂得尊重、愛惜勞動成果。
3、通過活動使學生養(yǎng)成愛勞動的良好習慣,能較主動的投入到勞動的隊伍中,能體驗勞動的快樂,分享自己的勞動成果。
四、活動內容。
1、舉辦慶“五一”系列活動,各班組織一次“我勞動,我快樂”主題班會;刊出一期我勞動,我快樂”主題黑板報;學校廣播站開設“我勞動,我快樂”宣傳欄目,熱情歌頌我市各行業(yè)勞動者為建設美麗漣源、和漣源所做出的突出貢獻;同時一首歌頌勞模精神和創(chuàng)業(yè)精神的歌曲。
2、邀請市勞動模范、先進勞動者或先進集體來學校舉辦先進事跡報告會。廣泛宣傳勞模先進事跡,在全校范圍內掀起學習先進人物、先進事跡的熱潮。
3、組織學生進行一次慰問勞模活動。通過慰問了解他們平時的工作情況,感受他們在平凡的崗位中默默無聞的奉獻精神。通過身邊的感人故事,學會尊重、關愛身邊的普通勞動者,以積極的心態(tài)面對生活。教育學生學會感恩。
4、組織“五一”班級排球比賽(4月底至5月初),提高廣大學生的團隊協作精神,努力在全校營造一種文明和諧、奮發(fā)向上的氛圍。
5、開展“文明班級,文明寢室,文明學生”評比活動,進一步將創(chuàng)建文明城市和文明校園各項活動推向深入。
6、積極開展愛國衛(wèi)生義務勞動,發(fā)動廣大師生大力整治校園周邊環(huán)境衛(wèi)生,清除衛(wèi)生死角,為師生創(chuàng)造舒適的學習生活環(huán)境。
7、_月_日組織“沒有共產黨就沒有新中國”愛國歌曲大合唱,加強學生愛國主義教育。
8、利用放假時間開展“今天我當家”活動。在家人的指導下,做一些力所能及的家務活,如掃地拖地、做飯做菜、洗碗洗衣、買菜購物、整理房間等。希望同學們通過參加家務勞動,體會勞動的樂趣,感受父母的辛勞,培養(yǎng)感恩之情和獨立自主的能力。
五、主要措施。
1、成立領導小組,召開專題會議,啟動活動,發(fā)出號召,提高認識,明確活動的重要性。
2、充分利用學生會、團委會的陣地作用(廣播站、團隊會、國旗下講話、比賽等),開展富有教育、卓有成效、豐富多彩的活動,提高活動的實效性和針對性。
3、及時總結,表彰先進,充分發(fā)揮榜樣作用。
小學冬季長跑比賽活動方案篇四
為貫徹教育部、省教育廳《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求,進一步落實“陽光一小時”,促進學生健康成長,抓住冬季鍛煉身體的大好時機,在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮,不斷增強學生體質,促進德智體全面發(fā)展,豐富學生課余體育活動,特制定我校冬季長跑活動方案。
20xx年12月至20xx年4月
組 長:xx
副組長:xx
組 員:全體中層及全體體育教師、各班主任
1、全員參與:人人參加長跑活動,個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”,達到人人耐久力有提高,人人都會跳繩、踢毽子,學生長跑能力和體質都得以增強。
2、量力而行:要循序漸進,逐步增加運動量。
3、天天活動:在校內利用課間跑操及活動課、體育課進行活動,確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽,年級組長負責,班主任組織。
4、安全第一:開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位,對體弱多病的學生不要勉強,讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉,即使身體健康的學生,亦應根據氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則,確保安全。
5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。
1、長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑,組織形式同往年,各班在指定位置集合,聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑,每天不少于 1000米 。學生會作好檢查記錄,活動結束后,對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比,并在普及的基礎上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽(單踢或盤踢)和跳繩(單跳、雙飛及長繩)。要求所有同學人人都會跳短繩,女生要人人都會單足踢毽,初三同學力爭1分鐘完成180次單跳,女生踢毽在30秒內能完成37次。全校各班在此基礎上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長跑比賽。
4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動,走到陽光下,融入學生中!
小學冬季長跑比賽活動方案篇五
親愛的各位同學:
古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!薄吧谟谶\動”,健康的身體人人都可以得到,秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到,秘訣更是堅持運動。
奧運圣火在中國北京熊熊燃燒:百機遇,我們擁有!百夢想,我們實現!近日,教育部下發(fā)了關于開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求全國大中小學生,于月日至月日每天進行固定長度的長跑練習,要求我們中學生每天跑米。
為推廣“熱愛運動,享受健康”的生活理念,展現同學們的耐力、體力和活力,增進身心健康讓大家更好的學習與生活,在此,學校政教處、體育組向全體同學發(fā)出以下倡議:
一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、每天堅持跑——xx米,增強心肺功能,提高我們的身體素質。
三、在節(jié)假日休閑的同時,不忘積極進行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學堅持每天長跑鍛煉,爭取保質保量完成,跑出水平,跑出健康。
同學們,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
小學冬季長跑比賽活動方案篇六
開展學生陽光體育冬季長跑活動,對于磨練青少年意志品質,培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質健康水平,根據教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求,決定于20xx年11月至20xx年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動?,F結合本校實際,制訂本學期冬季長跑活動實施方案,具體安排如下:
1、冬季長跑活動,以提升學生體質健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導思想,加大宣傳,在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育,提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
4、以大課間體育為輻射點,和諧師生、生生關系,增強學生的合作、競爭意識和交往能力,營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍,著力打造活力校園。
勵志從長跑開始
20xx年12月2日周始集會啟動,動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日(第十六周)開始。
長跑、大課間每周活動項目(原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目)
長跑在塑膠操場,其他大課間活動地點不變。
5、6年級學生,其他年級學生每周一次。以班級為單位組織,每天長跑參考距離基數為:1、2年級600米(三圈),3、4年級800米(四圈),5、6年級1000米(五圈)。
1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動,保證學生身體健康。
2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。
4.班主任要認真負責,組織好各項活動,保證學生安全,體育教師巡視指導學生活動。
5.活動過程中聽從指揮,做好準備活動,活動結束統(tǒng)一整隊,放松活動。
6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離,跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動,活動結束頒獎。
學校為加強該項活動的領導,使大課間活動真正落到實處,促進該項活動高質量進行,特成立大課間活動工作小組:
組 長:陳春豪(校長)
副組長:全體行政干部
成 員:班主任、體育教師
小學冬季長跑比賽活動方案篇七
為了全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,落實省、市、縣教育部門文件,開展好第五屆會同縣中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動,通過開展陽光體育冬季長跑活動,以“每天運動一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”為指導思想,在學生中掀起體育鍛煉熱潮,磨練學生意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質,培養(yǎng)集體主義情感,提升耐力素質,促進學生德智體美全面發(fā)展,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。
陽光體育與快樂校園同行
四至六年級學生和全體教師
20xx年1月4日—20xx年4月30日
組 長:xxx
副 組 長:xxx
組 員:xxxx xxx 全體班主任及科任教師
宣傳報道:聶照銀
1、20xx年1月4日,學校利用課外活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米,在法定工作日,每天以早上和課外活動時間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇下雨或其他活動,也可以利用體育課時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
2、活動場地:學校環(huán)形跑道
3、要求:每個班級四路縱隊,跑步前行,班主任組織并帶隊。
4、時段安排:六年級、五年級、四年級按順序每個年級十分鐘內跑完7圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實行免跑。跑步時一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結。
8、通過學校宣傳,明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
9、節(jié)假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。
10、搞好平時的檢查通報。教務處協同值日領導對每天的訓練情況進行檢查記載。
11、做好相關宣傳工作。對在活動中涌現的優(yōu)秀師生事跡,及時進行表揚宣傳,向上級主管部門進行匯報宣傳。
五、鍛煉時間安排及內容:
第一階段:1月4日冬季長跑啟動儀式,跑步基數1000米。
第二階段:寒假期間,學生自行堅持每天跑步,跑步基數1000米。
第三階段:2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合,跑步基數1000米。
第四階段:4月30日進行學??偨Y表彰,上報相關材料到體衛(wèi)藝科。
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律,符合學生身心發(fā)展特點,寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要,促進學生的身體素質、心理素質全面提高,形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動,尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。
1、長跑知識展示:包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調整等
2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示
3、活動中學生積極事例展示和表揚
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動,然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮,要求隊伍整齊、步調一致,口號響亮。
5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生,向教務處匯報,并安排好該學生其它體育的活動。
學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班級進行表揚。并把突出班級的合影照片和在活動中表現比較突出的學生照片張貼在路線圖上。
20xx年1月
小學冬季長跑比賽活動方案篇八
冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質,又能磨煉學生的意志,增強抗寒能力,是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此:我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:
一、指導思想。
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導,通過開展冬季長跑運動,磨練我校學生的'意志品質,培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,提高學生的身體素質,把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在。
三、參加對象。
以四、五、六年級學生為主(每天1000米),一至三年級學生減量執(zhí)行。
四、活動時間。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。(每天課間操后進行)。
五、活動安排。
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程,班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑,記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線:
一、二年級:上午進行五、六年級:下午進行。
七、各班站得位置以及路線:
上午:
一年級站足球場(每班站四路縱隊,一一班、一二班、一三班、一四班,跑田徑場跑道,每隊每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊跑足球場,踩白線)。
二年級站籃球場(每班站兩路縱隊,每班左邊空三個紅色點,跑籃球場,班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
下午:
五六年級站足球場(每班站四路縱隊,六一班、六二班、六三班。
五一班,跑田徑場跑道,每隊每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊跑足球場,踩白線繞球門跑)。
三四年級站籃球場(每班兩路縱隊,每班左邊空一個紅色點,跑籃球場,班與班順時針循環(huán)沿點跑)。
八、退場:
聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構。
1、領導小組:
組長:xxx。
副組長:xxx。
組員:體育組、各班的班主任。
2、實施小組:
組員:體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯系人:體育老師。
九、活動具體分工與要求。
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃,記錄學生活動情況,監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查,各班活動做到每天一檢查,每周一公布;教導處負責協調工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領、管理本班學生,積極參與活動。
十、注意事項。
1、跑步前,班主任強調安全,尤其強調系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止,以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步,如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結與表彰。
1、長跑活動結束時間為:20xx年xx月進行總結,對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
2、評獎條件:堅持參加長跑活動,班主任堅持與學生一起跑。
隊伍整齊,組織紀律好,確保安全,出勤率高。
小學冬季長跑比賽活動方案篇九
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神,樹立“每天運動一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”思想,繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍,有效提高學生體質,特別是耐力素質水平,促進學生德智體全面發(fā)展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
“陽光體育與健康同行”
活動口號:鍛煉身體,磨練意志,體驗快樂
組長:
副組長:
組員:
xxx
xx年11月至xx年4月
1.1―5年級上午、下午大課間以班為單位,班主任負責組織本班學生。
2.每班成四路縱隊。
3.場地劃分:1―2年級在篤行樓前廣場;3―5年級在操場。
1.傳播陽光體育運動知識,宣傳陽光體育運動,弘揚體育精神,使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口,成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。
2.利用廣播、網絡,及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況,組織落實相應的活動要求。
學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級,以年級為單位,每個年級評選前1名,對學生和教師進行表彰。優(yōu)秀班級評選條件:
1.冬季長跑活動組織有力,老師以身作則,學生參與率高,任務完成好,學生普遍跑完里程,鍛煉效果顯著。
2.宣傳活動好,積極做好學生思想工作。
3.牢固樹立安全第一的思想,掌握每位學生的體質情況,凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目,在活動期間未發(fā)生任何安全事故。
1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動,防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2.班級前后距離保持3―4米,后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調一致,學生嚴禁說話、打鬧,推、擠、撞等現象發(fā)生。在跑步過程中,各班應按場地劃分的地點進行。
3.各班級要重視學生的安全教育與安全工作,班主任負責本班學生,對學生提前進行安全教育,讓學生懂得如何安全的長跑。
4.學校教務處、總務處全力支持,共同合作完成體育長跑活動。
5.對于生病的學生及時向班主任老師請假。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十
20xx年以,教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展了全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動,全省各級教育行政部門和學校廣泛發(fā)動,采取措施,開展冬季長跑等體育鍛煉活動,有效調動了廣大學生參加體育鍛煉的積極性,取得了明顯成效。為進一步落實《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》(國辦發(fā)〔20xx〕27號),省教育廳今年繼續(xù)組織開展第十屆xx省千萬學生陽光體育冬季長跑活動(以下簡稱“冬季長跑活動”)。現將有關事宜通知如下。
20xx年12月至20xx年xx月。
小學五、六年級學生,初中學生、高中(含中職)學生以及大學生參加,以班級或學校為單位組織。
每天長跑鍛煉的參照距離為:小學生800—1000米,初中生1000—100米,普通高中學生、中等職業(yè)學校學生以及普通高校學生20xx—2400米。各地各??筛鶕W生體能素質情況,分階段設置有強度的長跑距離。
冬季長跑活動是貫徹《“健康中國200”規(guī)劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動,是落實中央七號精神、推廣陽光體育運動的有效途徑,是提高廣大青少年學生體能素質,培養(yǎng)他們頑強意志品質的重要載體。各地教育行政部門和各級各類學校要深刻認識開展此項活動的重要意義,切實加強領導,明確任務要求,落實工作責任,建立督促機制,確保冬季長跑活動在各級各類學校的有序開展。
各地各校要根據實際情況,因地制宜地制定科學、合理的長跑活動方案,要把長跑活動納入日常教育教學計劃之中,將長跑活動與體育、早操、大間體育活動、外體育活動和《國家學生體質健康》達標活動有機結合,制訂操作性強的實施方案。要認真設計好、組織好冬季長跑活動,吸引和激勵學生積極投身到冬季長跑鍛煉中,養(yǎng)成體育鍛煉習慣。
各地教育行政部門和各級各類學校要切實加強冬季長跑活動全過程管理,保證在冬季長跑活動期間各個環(huán)節(jié)工作到位,形成有效的溝通協調機制,確保長跑活動順利高效地進行。要切實加強冬季體育鍛煉的安全防范工作,做好安全預案,強化安全教育,建立安全預警機制。要切實加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務監(jiān)督,嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度,實行安全全程跟蹤機制。
各地各校要通過網站及時上傳活動的相關、啟動儀式和平時鍛煉現場照片。要通過媒體和各種渠道積極對外展示自己的活動成果,廣泛宣傳開展冬季長跑活動的意義,正確引導社會輿論,積極爭取社會、家長對開展學生冬季長跑活動的支持,營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動情況的圖片和字材料可以發(fā)送至xx省體衛(wèi)藝網站集中刊發(fā),郵箱地址。
各地要加強對本地各級各類學校開展長跑活動情況的全程督查與指導,確保各校長跑活動有序進行。要認真總結,通過發(fā)現典型、樹立典型、典型引路的方法,創(chuàng)新工作的新常態(tài)。對長跑活動開展好的地區(qū)、學校和表現突出的優(yōu)秀班級、學生和教師予以表彰,以激勵廣大師生積極投入到冬季長跑鍛煉中,形成“生命在于運動,健康始于足下”的良好鍛煉氛圍,切實提高每天鍛煉一小時成效,促進學生身心健康全面發(fā)展。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十一
為了響應教育部全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質,提高學生思想道德教育。讓每一個學生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進學生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實施方案
1、按照縣教育局的要求,結合我校的實際情況,安排落實具體活動。
2、通過學校宣傳,明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
3、活動內容
20xx年10月13日起,大課間起舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天全體學生長跑不少于1500米。體育教師可根據學生體質適當調整距離。每天以班級為單位組織學生長跑,在每天的長跑之后,各班進行分項活動。具體包括:立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學生進行一次長跑考核。
四、時間安排
1、早操(7:15―7:45)由領導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時間
3、體育課
五、評比制度
1、學校每天做好檢查紀錄(學校領導及學生會成員負責)。
2、學校根據檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育,落實安全措施,既要保證本次活動的順利開展,又要確保安全組織教育到位。
2、學校組織對學生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學生,班主任應做好工作,并安排好該學生的其它活動。
3、學生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應間隔一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發(fā)生.
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮,要求隊伍整齊、步調一致,口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作,按年級,任課教師分派到指定班級。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十二
冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質,又能磨煉學生的意志,增強抗寒能力,是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此,我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:
陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在。
1.一直六年級學生。
2.每班男,女各5名共10名學生參加。
3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。
1、)20xx年12月12日下午(北京時間:16:00)。
2、)全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、)起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。
4、)學生代表講話(六年級學生)。
營造宣傳氛圍:
學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
(維漢2種字體)。
xx小學舉行冬季長跑比賽,起點為xx小學大門前,中轉站在xx北地村原趕集市場路口,終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位,分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級;女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。
1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。
組長:郭海偉。
副組長:趙翠霞阿不力克木。
組員:郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。
2、具體實施小組。
組員:體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯系人:趙慶霏。
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃,記錄學生活動情況,監(jiān)督活動具體實施情況;少先隊配合監(jiān)督檢查,落實活動期間至少出板報宣傳一次,教務處負責協調工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領、管理本班學生,積極參與活動。
裁判人員:
發(fā)令員:巴特記錄員:買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。
領跑員:趙慶霏。
中點聯絡員:烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。
終點聯絡員:郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。
路程監(jiān)護組:古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。
后勤保障:張宏偉尚松林衛(wèi)生保障:王莉。
照相:張月歌音響:買買提力。
橫幅:王雪小依米努爾。
安全:學校保安及大隊xx警(阿不力克木負責協調)。
團體獎:第一名2個第二名2個鼓勵獎2個(設三四年級組、五六年級組)。
個人獎:男子組女子組分別取前五名,每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。(分別設三四年級組、五六年級組)。
對冬季長跑活動中表現突出的優(yōu)秀班級和學生進行表彰,對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。
1、個人得分:男女分別以第一名5分、第二名4分,第三名3分,第四名2分,第五名1分依此類推。
2、起點出發(fā)的參賽人數,不得少于報名人數。
3、公平競爭,凡出現弄虛作假,冒名頂替,抄近道者江報活動組委會,并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團體成績:以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。
漢三年級(男、女)001---010雙三年級(男、女)011--020。
漢四年級(男、女)021---030雙四年級(男、女)031--040。
漢五年級(男、女)041---050雙五年級(男、女)051--060。
漢六年級(男、女)061---070雙六年級(男、女)071--080。
1、加強時間觀念,準時參賽。
2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況,在確保運動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學生的著裝(跑前注意保暖,跑時注意輕便,要穿適合長跑的運動鞋。)飲食(賽前注意不吃油膩食物,提前儲備水分和能量,賽前飲少量的溫水。)。
4、賽前準備活動要充分,提前20分鐘組織準備。
5、號碼?。罕仨殠г谛厍?,否則成績無效。
6、起跑時不要擁擠,不要跑的太沖,合理分配體力,注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊員,轉折時領取中點票,到終點領取名次票,比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼,班級,姓名,及時記錄。
8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級,清點人數,保證學生的安全。
20xx年12月。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十三
以廣泛開展陽光體育運動為宗旨,通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣,磨練學生的意志品質,逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
磨練學生意志,培養(yǎng)鍛煉習慣,提高學生體質。
我們大家一起來跑步!
20xx年12月――――――20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。
1、20xx年12月初,舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求:
(1)拉一條宣傳橫幅,內容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。
(2)何校長作主題宣傳動員講話,并提出長跑活動要求和注意事項。
(3)學生代表宣誓講話。
(4)全體學生首次跑步。
2、每天長跑距離為400~800米。
長跑路線:六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。
活動時間:以大課間活動時間進行長跑,也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動,并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄,填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表,每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制,加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓,有安排,有落實,有檢查,有評價,有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組,負責活動全面安排檢查評價。
6、加強領導,保證時間,形成制度,注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
組長:胡亮(負責冬季長跑的全面工作)
副組長:何利文周衛(wèi)進(制訂活動方案,組織好活動的開展)
組員:體育組及各班班主任(協調、確保活動的開展、檢查與評比,并做好冬季長跑活動宣傳專欄,報道學?;顒娱_展的情況。)
1、提高安全意識,保證學生安全。領導小組成員要各司其職,認真履行自己的職責。
班主任:負責本班學生,對學生提前進行安全教育,讓學生懂得如何安全的練習。
體育組工作:周衛(wèi)進老師負責具體的長跑組織工作,胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。
政教處:隨時做好救護準備。
2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動,沒有學校的通知,不得缺席冬季長跑活動,班主任是班級的第一責任人。
3、關心學生,各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況,對于身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實行免跑。跑步時一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。
長跑活動結束后,學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎,優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名,對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。
冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件:
1、積極參加冬季長跑,節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件:
1、積極組織好學生的長跑活動。
2、堅持與學生一起長跑,積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件:
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊,組織紀律好,確保安全。
3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十四
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,根據上級部分有關要求,廣泛開展學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效進步學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新xxx。
《陽光體育與祖國同行》。
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的.宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律,符合學生身心發(fā)展特點,寓練于樂。
3、積極引導原則。教師要因勢利導、因材施教,充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。
我校全體學生。
20xx年11月23日至20xx年4月30日。
學校周邊。
2、20xx年10月23日,舉行學校陽光體育冬季長跑起跑儀式。
3、各班以班級或小組為單位進行長跑,在校長跑時間定于體育課、體育活動課、其它課余時間。每班分組進行長跑,組長負責檢查和記錄,體育委員負責班級記錄情況的檢查,督促未跑學生進行鍛煉。
4、天天長跑間隔(參考)基數為:1000米。
5、對經證實患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑。班主任要加強安全教育,班主任老師要及時就位,避免意外傷害事故的發(fā)生。
6、各班級要做好逐日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
8、在法定工作日天天以班級為單位組織學生完成跑步里程,節(jié)假日和冷假期間班主任應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄,班主任要教育學生留意安全,特別是不要在有機動車行駛的公路上長跑,避免發(fā)生交通安全事故。
9、天氣轉冷后視情況而定。
10、學生長跑日記評選(3月初)。
1、各班設立每周長跑之星和每月長跑之星。整個活動結束后,學校在各班開展活動的基礎上,評選出在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰,對學生的表彰記進學天生長記錄、素質報告書或檔案。
2、學校對完成較好的班級進行獎勵。
小學冬季長跑比賽活動方案篇十五
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養(yǎng)良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結合,培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,推進校園體育文化建設。
校園陽光體育
全校師生
20xx年11月至20xx年4月
組長:xx
副組長:xx
組員:xx
20xx年11月1日課間操時間,在教學樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,班級要做好每日長跑活動情況記錄,節(jié)假日由學生自己記錄,在冬季長跑活動結束時,統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作,制定科學合理、循序漸進的長跑計劃,加強長跑活動的技術指導,嚴禁學生在校園外道路上長跑,對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑,防止意外傷害事故。
1、結合我校場地實際情況,我校學生每天的長跑基數將根據不同年級、不同階段進行調整。其中,低年級的基數約為400—600米,中年級的基數約為600—800米,高年級的基數約為800—1000米。
2、實施路線
根據我校校園現有場地及其他實際情況,將我校學生分為三部分開展活動。一年級繞教學樓進行,二年級繞科技樓進行,三、四、五、六年級在學校操場進行。
3、各年級分三個階段來實施,第一階段:(20xx年11月—12月下旬)確保長跑距離不少于本年級段的基數下限;第二階段:(20xx年12月底—20xx年1月底)確保長跑距離達到本年級段的基數上限;第三階段:(20xx年2月—4月)在確保長跑距離達到本年級段基數上限的基礎上,根據自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中,中低年級(尤其是低年級)學生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進行活動。
4、為保障學生跑步的安全,班主任老師應認真做好安全指導工作,隨班跑步,確?;顒訒r各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線引導和保障,政務處人員負責協調蹲點年級的日?;顒印?/p>
1、安全第一原則。要加強安全教育,避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學性原則。遵循循序漸進的方法,逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要,促進小學生的身體素質、心理素質全面提高,形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律,符合學生身心發(fā)展特點。
學校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核,對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰。
1、加強學習,轉變觀念。本著“以生為本,全面育人”的辦學宗旨,組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,樹立科學的人才觀,充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制,加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓,有安排,有落實,有檢查,有評價,有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組,負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合,利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間,將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導,保證時間,形成制度,注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
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