最新籃球課教案籃球課隨筆(實(shí)用19篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-25 15:29:09
最新籃球課教案籃球課隨筆(實(shí)用19篇)
時(shí)間:2023-11-25 15:29:09     小編:MJ筆神

教案不僅是教學(xué)活動(dòng)的規(guī)范和指導(dǎo),還是教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法的深入思考和研究。"編寫(xiě)一份好的教案需要考慮教學(xué)目標(biāo)的合理設(shè)置、教學(xué)步驟的詳細(xì)安排、教學(xué)資源的充分利用以及評(píng)價(jià)手段的科學(xué)設(shè)計(jì)。"以下是小編為大家整理的教案范文,供大家參考學(xué)習(xí)。

籃球課教案籃球課隨筆篇一

自從來(lái)到這里,不知道是否受到他們的影響,我竟然喜歡上打籃球了。但由于是初次學(xué)習(xí)如何打籃球,技術(shù)自然是不過(guò)關(guān)的。正如賢婷所說(shuō),“籃球考試投十個(gè)球,十個(gè)球都不進(jìn),第十一個(gè)才進(jìn),老師要她補(bǔ)考”。可能學(xué)生們覺(jué)得這是個(gè)笑話,但對(duì)于我來(lái)說(shuō)確是如此。雖然自己毫無(wú)技術(shù)可言,但我還是喜歡和這么一群愛(ài)好籃球的小學(xué)生們玩。而他們也不嫌棄我,對(duì)我還是向?qū)λ麄兊睦蠋熌敲醋鹬?,處處都讓著我?/p>

所以我很喜歡和他們一起玩耍,喜歡他們臉上發(fā)至內(nèi)心的笑與關(guān)心,喜歡他們各種搞怪??岬膭?dòng)作,喜歡他們身上自然的氣息。在生活中,我們也應(yīng)向他們學(xué)習(xí)。

籃球課教案籃球課隨筆篇二

昨天下午,是我從一年級(jí)以來(lái)第一次上的興趣課。

我喜歡籃球,所以爸爸給我報(bào)了籃球課。

放學(xué)時(shí)間到了,我激動(dòng)得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來(lái)到操場(chǎng),跑向籃球老師。

開(kāi)始上課了,籃球李老師讓我們先圍繞著操場(chǎng)慢跑兩圈做熱身,跑完后,我熱的大汗淋漓,老師又讓我們大家按高低個(gè)兒站好了隊(duì),就開(kāi)始講課了。

老師問(wèn)我們籃球架有多高,有的說(shuō):“3.5米。”有的說(shuō):“3.50米!”我說(shuō):“3.05米!”老師說(shuō):“對(duì)!”我聽(tīng)到這一個(gè)字,心里美滋滋的。然后,老師是讓我們練習(xí)控制球性,他先給我們做了示范動(dòng)作,然后讓我們練習(xí)。剛開(kāi)始練的時(shí)候,我的籃球老是掉下去,我控制不住,做了幾次,我開(kāi)始熟練了,小球在我的掌間跑來(lái)跑去,李老師吹了一聲哨,我們大家都停了下來(lái),然后李老師選了幾個(gè)小朋友給我們做展示,我看的時(shí)候,心里默默的想:“我真的不如他們控制得好,我要繼續(xù)努力?!?。

時(shí)間過(guò)得可真快,一轉(zhuǎn)眼就下課了,我心里有一點(diǎn)遺憾,哎——還是等到下周再好好練吧!

清晨,天蒙蒙亮,我早早地起床了,拿起籃球趕往學(xué)校的操場(chǎng),等待我的是一場(chǎng)“嚴(yán)酷”的籃球訓(xùn)練。

街上已經(jīng)有一些人了,迎著天邊美麗的朝霞,有的忙著趕路,有的忙著鍛煉身體……。

不一會(huì)兒,汗水浸透了我們的衣服,灑在我們跑過(guò)的路上,等到教練讓我們休息時(shí),我們一個(gè)個(gè)直接臥倒在地上,再也不想爬起來(lái)!

兩個(gè)小時(shí)很快就結(jié)束了,汗水和著泥巴,把小伙伴和我都變成了大花臉,大家忍不住哈哈大笑起來(lái)。我們沖向水龍頭,嬉戲追逐著,水灑在我們的身上,是那么涼爽、那么痛快!

這一年的大學(xué)生活相比原來(lái)中學(xué)時(shí)輕松多了,也就有了更多的進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。有空的時(shí)候就會(huì)和同學(xué)們打打羽毛球,跳跳繩,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈。我還參加了學(xué)校的空手道社團(tuán),再加上選的籃球課,我的體育運(yùn)動(dòng)也算是很豐富了。

我們的每一節(jié)籃球課都很有意思。一開(kāi)始是學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)球投球動(dòng)作,然后反復(fù)練習(xí),基本掌握要領(lǐng)后,運(yùn)用到比賽當(dāng)中。

最喜歡的就是打比賽了。在比賽過(guò)程當(dāng)中,大家會(huì)擦出許多火花。打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng),它需要團(tuán)隊(duì)合作,需要身體的對(duì)抗,需要敢于挑戰(zhàn),需要大家的配合,在籃球場(chǎng)上和他人的默契配合也使我交到了好伙伴。

打籃球不但可以愉悅身心,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。打籃球還可以鍛煉人的心志,幫助人獲得一種樂(lè)觀的精神態(tài)度,積極向上的人生態(tài)度。

籃球場(chǎng)上汗流浹背讓我的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多,例如:打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭淮蚧@球可以提高人的彈跳力;打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力,因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求;打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助;打籃球可以排出廢物,出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高,引起汗腺分泌,運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì)急劇增加,還可以同時(shí)排出一些廢物。

總之打籃球?qū)ξ业纳眢w有很多好處。但是要注意的是保護(hù)自己,很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。

再加之平時(shí)上下課的時(shí)候我都是進(jìn)行快走的。既可以節(jié)省時(shí)間,還可以減肥保持體型,給自己一個(gè)充滿活力的狀態(tài)。

籃球課隨筆【第四篇】:記一堂特別的籃球課。

那天早晨,天空藍(lán)藍(lán)的,太陽(yáng)也早早地起了床。我和同班的朱昊天,跟平時(shí)一樣到操場(chǎng)參加籃球隊(duì)訓(xùn)練。

一開(kāi)始,我們先要做熱身運(yùn)動(dòng)——跑步。這次的跑步和以前有點(diǎn)不一樣,以前是帶著籃球跑5圈,而今天是快跑1000米。聽(tīng)到這句,我嚇得魂飛魄散,不知道自己能不能堅(jiān)持下來(lái)。跑完步后,我們所有人都?xì)獯跤酢N覅s欣喜地發(fā)現(xiàn),原來(lái)覺(jué)得做不到的事情,挺一挺,竟然做到了。

接著,顧老師又讓我們打比賽。他很?chē)?yán)肅地說(shuō):“我們籃球隊(duì)已經(jīng)訓(xùn)練了一段時(shí)間了,今天我們采用分成兩隊(duì)比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練,這叫以賽促練?!弊詈笥痔岣呱らT(mén)大聲喊:“同學(xué)們有沒(méi)有信心?”我們大聲回答:“有!”一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,已經(jīng)準(zhǔn)備好了“對(duì)戰(zhàn)”。

比賽開(kāi)始,我們都像老虎一樣跑向?qū)γ妗N遗苋サ拙€接應(yīng),突然一個(gè)球飛了過(guò)來(lái),我接住了,順勢(shì)一投,唉,沒(méi)進(jìn)去。這時(shí),我方的顧秋楊以個(gè)子高的優(yōu)勢(shì)來(lái)了個(gè)空中補(bǔ)籃,球進(jìn)了!我們兩個(gè)激動(dòng)得相互擊掌。

打到下半場(chǎng)中間時(shí)段,比分是8:10。我們一方是8分,比分暫時(shí)落后。我心里那個(gè)急?。骸扒虬∏?,趕快飛到我手里來(lái)吧!”容不得我多想,顧秋楊接到了球,我們一個(gè)勁地猛跑,所有的人都上去搶球。我在旁邊渾水摸魚(yú),球滾到了我的手上,順勢(shì)一個(gè)投籃,嘿,球進(jìn)了!我高興得又蹦又跳。突然,我沒(méi)站穩(wěn),來(lái)了一個(gè)“飄移”,屁股都摔成了兩半。朱昊天在旁邊哈哈大笑。這真是標(biāo)準(zhǔn)的樂(lè)極生悲啊。

然而,我發(fā)現(xiàn)對(duì)面已經(jīng)發(fā)起了猛攻,便帶著傷回去防守。當(dāng)我回去時(shí),看見(jiàn)沒(méi)有人接應(yīng),便以“迅雷不及掩耳之勢(shì)”跑上去接應(yīng),果然他傳給了我,我和朱昊天用“飛速傳球”直沖對(duì)面老巢,來(lái)了個(gè)三步上籃,球進(jìn)了,我們勝利了。

這真是一堂特別的籃球訓(xùn)練課。平時(shí)的隊(duì)友成了對(duì)手。我方的勝利一波三折,來(lái)得太不容易。顧老師的確厲害,通過(guò)這次比賽,我和小伙伴們都感覺(jué)自己無(wú)論是心理還是球技都長(zhǎng)進(jìn)了不少。

打籃球,誰(shuí)都會(huì),但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō),可就有難度了。這不,體育老師有事讓我們自由活動(dòng)。我看見(jiàn)有的男生找老師要了籃球或足球,我也想試試就也要了一個(gè)籃球。

到了籃球場(chǎng)上,我看到男生在球場(chǎng)上瀟灑的樣子,而我們女生卻因?yàn)闆](méi)有信心而在地磚上拍球。忍不住也想一展身手,于是,我?guī)ьI(lǐng)女生向操場(chǎng)奔去??墒窃谇蚧@前,我們卻你推我推,生怕出丑。忽然,一個(gè)聲音傳進(jìn)了我們的耳邊,哦,原來(lái)是曹慧呀!

只見(jiàn)她抱著球,站在球籃的大約三米以外,然后開(kāi)始助跑,最后猛的一跳,球往上一拋,就完成了。看完曹慧的一系列動(dòng)作后,我的手也不禁癢了起來(lái)。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的心理活動(dòng)后,我說(shuō):”讓我試一次吧!”說(shuō)罷,我接過(guò)球,站在離球籃大約一米遠(yuǎn)的地方,使勁兒一跳,把球?qū)?zhǔn)球籃往上一拋。就行了,可是球又彈了回來(lái)。

大家看到我和曹慧都有這份勇氣,就也爭(zhēng)先恐后地投球。一個(gè)輪一個(gè),終于輪到我了。我吸取了上一次的教訓(xùn),我再一次出現(xiàn)在球籃前,用力一跳,看準(zhǔn)球籃的位置往上一扔,球正在球籃上轉(zhuǎn)著圈。這時(shí),我和大家都屏住了呼吸,眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著球,似乎在命令它進(jìn)球。終于,它從圈內(nèi)掉了下去。我們半天才反應(yīng)過(guò)來(lái),這是我們最大的驚喜了。

大家都?xì)g呼了起來(lái),我們的臉上掛上了勝利者的幸福笑容。

籃球課教案籃球課隨筆篇三

籃球比賽讓人熱血沸騰!下面是本站小編精心為您整理的籃球比賽心情隨筆,希望您喜歡!

比賽開(kāi)始了,裁判老師“嘟”的一聲吹響哨子,裁判老師把球高高拋起,雙方爭(zhēng)球的隊(duì)員向上一躍,激烈的籃球爭(zhēng)奪賽開(kāi)始了。

我們班隊(duì)員上場(chǎng)是出師不利,根本搶不到球。我們大家都為他們捏一把汗。在這強(qiáng)手如林的賽場(chǎng)上,隊(duì)員們并沒(méi)有絲毫懼怕之感。而是不甘示弱,奮力“拼殺”。漸漸扭轉(zhuǎn)了局面,大家都進(jìn)入了狀態(tài),發(fā)揮出了水平!

只見(jiàn)潘吉迅速搶過(guò)對(duì)方的球,然后旋風(fēng)般的轉(zhuǎn)身,把球投向籃筐。眼看那球輕輕的擦拭了一下籃筐,又掉落在地了?!鞍Α蓖瑢W(xué)們都為此感到可惜。高個(gè)子曾超馬上大步流星接住了球,拍了幾下,沖到籃筐下,躍起—臺(tái)臀—壓腕,刷!好一個(gè)“空心球”!

下面出場(chǎng)的是杜杰,別看他個(gè)子小,這可是他的優(yōu)勢(shì)所在。他可以自如地在賽場(chǎng)穿梭。瞧!他一下就搶過(guò)球,正準(zhǔn)備投籃卻被幾個(gè)高個(gè)子對(duì)手擋住了去路,左躲右閃。杜杰機(jī)智地做了個(gè)假動(dòng)作,使對(duì)方撲了個(gè)空。他雙手把球舉起,凌空而躍,只見(jiàn)籃球不上不下,不左不右地向籃筐飛去。大家都屏住呼吸,睜大眼睛注視著籃球。那球就沿著弧線乖乖的“鉆”進(jìn)籃筐?!昂?,好球啊!”同學(xué)們高興的合不籠嘴。

“加油,加油”場(chǎng)上又發(fā)出了一片吶喊助威聲。隊(duì)員們?cè)酱蛟接謩?,最后通過(guò)他們努力贏得了比賽。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來(lái),一片雷鳴般的掌聲和喝彩聲再次在校園中回蕩。

近幾天,學(xué)校舉辦的六年級(jí)男子女子籃球賽可謂是如火如茶。同學(xué)們可就高興了,一有自己班的籃球賽,便連忙趕過(guò)去吶喊助威,贏了的,洋洋得意,輸了的,垂頭喪氣。

就拿我們班男子籃球隊(duì)來(lái)說(shuō)吧,我們班一共打了四場(chǎng)比賽,第一場(chǎng),我們班在上半場(chǎng)屢遭不順,落后兩分,在下半場(chǎng),隊(duì)員們奮起直追,又造成對(duì)方犯規(guī),一投一中,鎖定勝局.第二場(chǎng)和第三場(chǎng),我們隊(duì)打得非常順手,一會(huì)兒搶斷,一會(huì)兒搶籃板,一會(huì)兒又助攻,攪得對(duì)方球員暈頭轉(zhuǎn)向,特別在傳球方面,我方隊(duì)員將球傳來(lái)傳去,直到傳到一個(gè)沒(méi)人防守的隊(duì)員后,再帶球突破,投籃,這個(gè)戰(zhàn)術(shù)為我們隊(duì)頻頻得分,同學(xué)們也無(wú)比高興。

到了第四場(chǎng),也就是決賽,我們班將迎戰(zhàn)六(3)班。聽(tīng)王偉明說(shuō)六(3)班很厲害,我開(kāi)始不以為然,到了比賽時(shí),我一看對(duì)方球員,頓時(shí)傻了眼--他們一個(gè)個(gè)比我方球員幾乎高一頭,這會(huì)算是遇到真正的對(duì)手了。

比賽一開(kāi)始,雙方隊(duì)員就不讓對(duì)方投球,各自都防得很好。但過(guò)了一會(huì)兒,對(duì)手開(kāi)始利用起自己的身高優(yōu)勢(shì)來(lái)。我方隊(duì)員傳的求,總是被人高馬大的對(duì)方“攔路搶劫”,籃板也很難搶到。有時(shí)候,我方隊(duì)員打到半路,稍不留神,就被對(duì)方搶到球,還來(lái)不及回防,對(duì)手就投進(jìn)了球。

最后,我們輸了。同學(xué)們一個(gè)個(gè)都非常失望。老師開(kāi)導(dǎo)我們:“打輸了不要緊,因?yàn)槲覀円呀?jīng)盡了全力,對(duì)手也占了優(yōu)勢(shì),他們之所以贏了我們,是因?yàn)樗T(mén)身高上有優(yōu)勢(shì),由此,我們應(yīng)該樂(lè)觀些?!?/p>

老師頓了頓,又說(shuō):“這次籃球賽持續(xù)了一個(gè)多星期,同學(xué)們看了,也玩了,接下來(lái),我們應(yīng)該全心全意地學(xué)習(xí)了!”同學(xué)們紛紛點(diǎn)頭。于是,我們又投入了緊張的學(xué)習(xí)中,這次的籃球風(fēng)波也結(jié)束了。

五年級(jí)籃球賽的鐘聲敲響了,今天下午又要迎接一場(chǎng)籃球賽,運(yùn)動(dòng)員們?cè)缇驮诨@球場(chǎng)準(zhǔn)備就緒,個(gè)個(gè)摩拳擦掌,等待迎戰(zhàn)。

“嘟——”一聲哨響,全場(chǎng)為之震動(dòng),頓時(shí)“加油”的喊聲響起來(lái)了,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缑突⑾律桨?,一心追著球不放,球調(diào)皮的一下蹦到我們手里,一下跳到“敵軍”手里,頑皮極了經(jīng)過(guò)幾次奮戰(zhàn),球終于乖乖的躺在我們手里了,“加油”的喊聲也隨之震耳欲聾,“進(jìn)了!快進(jìn)了!”當(dāng)我們喜出望外的時(shí)候,半路殺出個(gè)程咬金,我們的球又被“敵軍”劫走了,我心里很不是滋味,心想:“哼,有什么了不起的,我們不就是疏忽了一下嗎?等著瞧!比賽越來(lái)越激烈,運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)汗流浹背,氣喘如牛,可都還是咬緊牙關(guān),為我們班的榮譽(yù)而奮斗,“敵軍”也毫不示弱,奮力搶球,這時(shí)觀眾們也心潮澎湃,一漲一落的。不過(guò)由于我們班火力太猛,因此距離被拉開(kāi)了。最后的角逐開(kāi)始了,籃球隊(duì)員精神一震,發(fā)出最后的“沖刺”,在旁的觀眾們也緊張起來(lái),“敵軍”看我們奪了那么多分,都急紅了眼,好像恨不得伸出一雙翅膀,直接把球投到藍(lán)里去。比賽的倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了,我們的隊(duì)員捏了一把汗,盤(pán)轉(zhuǎn)了一會(huì)兒,終于把球拿到了手,拿球的運(yùn)動(dòng)運(yùn)員沖破個(gè)個(gè)障礙,正要投球的時(shí)候,空氣突然凝結(jié)了,觀眾們的嘴巴仿佛都被膠布封上一般發(fā)不出聲音,在場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員心都吊到了嗓子眼兒,老師也都瞪圓了眼睛?!扒蜻M(jìn)了——”觀眾和老師都呆若木雞,好一會(huì)兒才反應(yīng)過(guò)來(lái),同時(shí)發(fā)出排山倒海的掌聲,我們以4比1的成績(jī)贏得勝利!

這場(chǎng)籃球賽真激烈,已深深的烙在我的心里。

籃球課教案籃球課隨筆篇四

隨著年齡的增長(zhǎng),身不由己的事情也隨之增多,離家越來(lái)越遠(yuǎn),鄉(xiāng)愁愈來(lái)愈濃,心湖不止一次的泛起回家的漣漪,卻都以心有余而力不足而告終。

踏上歸途成了奢求,成了渴望,在生活的縫隙里尋找出口,希望能找個(gè)機(jī)會(huì),干了回家這杯烈酒,朝家的方向奔去,攜著積攢了好久的思鄉(xiāng)之情,在車(chē)輪的轉(zhuǎn)動(dòng)中,碾壓成長(zhǎng)長(zhǎng)的路。

開(kāi)學(xué)四個(gè)周了,因家中無(wú)人且路途遙遠(yuǎn)的緣故,一直寄宿在校,時(shí)常對(duì)著返鄉(xiāng)的路凝目,直到漸變模糊。盼啊,盼啊,終于盼來(lái)了機(jī)遇,于是懷著喜悅,急切的心情,坐上回家的早班車(chē)。

車(chē)窗外的一座座山,一條條溪迎面撲來(lái),仿佛在對(duì)我做著歡迎儀式,我陶醉在大自然的熱情當(dāng)中,沉浸在回家的喜悅之中,漸入夢(mèng)境,倚窗而息。過(guò)長(zhǎng)的樹(shù)梢掃過(guò)我的臉,雖有淡淡疼之感,但我把其視為是樹(shù)梢對(duì)我的狂吻,便輕撫臉上淡淡紅印,當(dāng)作一種享受。

或許是陶醉的太過(guò)忘我,以至于不知何時(shí)已鉆進(jìn)家鄉(xiāng)的懷抱,在離母校漸近的地方,第一件事便回??赐鲙煛?/p>

還沒(méi)到放學(xué)時(shí)間,校門(mén)鎖著,好巧不巧,迎面走來(lái)柯書(shū)記,滿臉含笑,一邊給我開(kāi)門(mén)一邊說(shuō):“壩河的名人回來(lái)了”,一旁的帶過(guò)我的汪老師也說(shuō):“胡大作家回來(lái)啦”,話音未落,我已感慨萬(wàn)千,覺(jué)得回校是多么有意義,我的母校,仿佛一直都有一群可愛(ài)的人在等著我。

學(xué)校換了校長(zhǎng),也成了發(fā)展中校園,面貌發(fā)生了翻天覆地的改變,原來(lái)的草坪在進(jìn)行修建,據(jù)柯書(shū)記介紹,是要改造新文化廣場(chǎng),這樣一來(lái),學(xué)校在文化氣息橫溢的基礎(chǔ)上,更加別具一格。

我在校園里無(wú)目的的漫步,小朋友迎面而來(lái)的一個(gè)鞠躬,一聲“老師好”,融化了我的心,雖然平時(shí)被誤人師已見(jiàn)怪不怪,但這次感受斐然,好似已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想返鄉(xiāng)工作了一般,滿滿的成就感。

時(shí)間關(guān)系,只能在校做短暫的停留,離別時(shí),腦海中浮現(xiàn)出徐志摩的再別康橋,那詩(shī)中一詠三嘆的“輕輕”,極符合此時(shí)的心境,那句“悄悄是別離的笙簫”,初見(jiàn)時(shí)只覺(jué)他文筆之華麗,如今卻倍感其意境之深遠(yuǎn)。我輕輕的關(guān)上學(xué)校大門(mén),回首、再回首,直至消失在轉(zhuǎn)角處。

自古多情傷離別,因?yàn)椴簧?,心中充滿愁緒,路邊隨風(fēng)搖曳的蘆葦,好似在與我揮手作別,橋下的潺潺流水,彈奏著寫(xiě)滿不舍的哀曲,水面漂浮的落花,像未醒的夢(mèng),更像漂泊的心。

公眾號(hào):美麗的壩河小鎮(zhèn)。

籃球課教案籃球課隨筆篇五

精彩的籃球賽上,球員們英姿颯爽!下面是本站小編精心為您整理的精彩的籃球賽隨筆,希望您喜歡!

裁判哨聲一響,比賽開(kāi)始!一場(chǎng)激烈的“戰(zhàn)斗”立刻牽動(dòng)了每一位“戰(zhàn)士”的心,大家都屏息應(yīng)戰(zhàn),毫不放松警惕。小豪——對(duì)方的中鋒兼隊(duì)長(zhǎng)、小鋼——對(duì)方的前鋒一開(kāi)始就向我方發(fā)動(dòng)了猛烈的進(jìn)攻。呵呵,大概是想給我們一個(gè)“下馬威”吧。小豪把球傳給了小鋼,他大步地向我方籃下逼近??墒牵矣梦夷嵌啻巍皯?zhàn)斗”的經(jīng)驗(yàn)搶斷了對(duì)方的球,快速運(yùn)球反攻,我把球傳給我方得分后衛(wèi)小奇,小奇曾在一次比賽中連續(xù)投中三次空心三分球,號(hào)稱神射手。小奇一接到球就投三分,頓時(shí),我的心一下就提到了嗓子眼了,暗暗想:“一定要進(jìn),一定要進(jìn)呀!”可是,小奇透出的求在籃框上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我急了,趕快跑到籃下,準(zhǔn)備搶籃板,球晃了兩下居然進(jìn)了。

先的三分的我們團(tuán)結(jié)協(xié)作。對(duì)方只要那球或要投籃時(shí),不是被我方搶斷就是被我方蓋帽,對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏完全被我們打亂了,我們想不陣角,再接再厲終場(chǎng)我們以二十四比十四的有事打敗了對(duì)手。

歡呼聲、口哨聲響成一片,原本熱鬧的操場(chǎng)一下子更加熱鬧了。

今天是我們學(xué)校籃球冠軍爭(zhēng)奪賽,這可是激動(dòng)人心的時(shí)刻,選手們躍躍欲試,老師、同學(xué)們也興奮地來(lái)到操場(chǎng)上觀戰(zhàn)。

決賽雙方分別是六年部的十一班和二班。瞧,十一班隊(duì)員個(gè)個(gè)摩拳擦掌,二班的隊(duì)員看上去也胸有成竹。

“嘟!”一聲哨響,比賽開(kāi)始了。雙方隊(duì)員都站在中間,緊盯著裁判手中的球,比分也在逐漸上升,4:4!比賽進(jìn)人了白熱化階段??矗嗤跤钗⑽⒐?,死死地抱著球,眼睛警惕地掃視著周?chē)?。?duì)方已經(jīng)把他團(tuán)團(tuán)圍住,讓他無(wú)從傳球。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)張顯楠離自己較近時(shí),便把球傳了出去,張顯楠?jiǎng)偡磻?yīng)過(guò)來(lái),球就被十一班的錢(qián)誠(chéng)“劫持”了。錢(qián)誠(chéng)搶到球后,左躲右閃,突破重重包圍,一路過(guò)人,來(lái)到籃下,縱身一躍,來(lái)了一個(gè)漂亮的上籃,十一班的同學(xué)頓時(shí)歡呼雀躍。二班的啦啦隊(duì)員雖然顯得緊張,但依然充滿信心地高喊:“二班,加油!加油!”

也許是啦啦隊(duì)的鼓勵(lì)起了作用。二班的隊(duì)員們漸漸配合得默契起來(lái),搶、傳、投一氣呵成,特別是傳球,兩位隊(duì)員距離雖遠(yuǎn),可球在空中劃了個(gè)優(yōu)美的弧線后,竟能準(zhǔn)確無(wú)誤地落到隊(duì)友手中,使二班的落后局面開(kāi)始扭轉(zhuǎn),隊(duì)員們臉上洋溢著燦爛的笑容,啦啦隊(duì)員也按捺不住心中的喜悅,高舉著“二班必勝”的標(biāo)牌不斷地給他們加油鼓勁。接下來(lái),十一班每投進(jìn)一球,二班也緊跟著投進(jìn)一球,比分不相上下。此時(shí),兩班啦啦隊(duì)的吶喊聲也此起彼伏,一浪高過(guò)一浪。

我們終于盼來(lái)了籃球賽。兩班同學(xué)站在球場(chǎng)兩邊,準(zhǔn)備吶喊助威。

裁判員鳴笛,戰(zhàn)幕拉開(kāi)了。發(fā)球、運(yùn)球、傳球、斷班、拼搶——運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎,雙方展開(kāi)了激烈的爭(zhēng)奪。觀眾們的眼睛瞪得老大,緊緊盯住籃球轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,嘴里還不時(shí)高聲喊到:“加油!加油!”看,我方隊(duì)員黎泓三步上籃,騰空進(jìn)了一個(gè)球。這時(shí),我們還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),二班就開(kāi)始發(fā)球了,二班鐘桂康一接到球,大轉(zhuǎn)身,左沖右突,投進(jìn)了一個(gè)球。比分拉開(kāi)了。我班同學(xué)有了緊迫感,大家忍不住喊:“五三加油!五三加油!”喊聲給我方隊(duì)員增添了信心。我班隊(duì)員緊緊地叮囑對(duì)方,寸步不離。這時(shí),陳偉基看準(zhǔn)了機(jī)會(huì),搶前一步,斷到了對(duì)方的球,馬上傳給萬(wàn)梓鋒,二班隊(duì)員一卡看球被截走了,立刻上去阻攔。只見(jiàn)萬(wàn)梓鋒臉漲得通紅,迅速運(yùn)球,左躲右閃,躲開(kāi)了二班隊(duì)員的阻攔,接著“蹭!蹭!蹭!”三大步跑到籃板前,一個(gè)跳躍,手腕一壓,“刷”,籃球應(yīng)聲入網(wǎng)!多么精彩的鏡頭啊!我班以8比10結(jié)束了上半場(chǎng)。

下半場(chǎng),運(yùn)動(dòng)員們你爭(zhēng)我?jiàn)Z,個(gè)個(gè)汗流浹背,臉漲得通紅,有的跑不動(dòng)了,但還是咬牙堅(jiān)持,最后,我班以17比15贏了比賽。

我們開(kāi)心極了!這場(chǎng)籃球賽可真精彩呀!

籃球課教案籃球課隨筆篇六

打籃球,可以釋放壓力,也可以健身。下面是本站小編精心為你整理打籃球隨筆,一起來(lái)看看。

今天星期天,我們休息。于是,我約了周彬彬、沈佳煒等同學(xué)去學(xué)校操場(chǎng)打籃球。大家集中在一起以后,我就把人分成了兩隊(duì)。然后,我們就打起了籃球來(lái)了。

比賽開(kāi)始,沈佳煒發(fā)球。他拿起籃球扔給了王帥。王帥帶著籃球跑到了籃球架下面。他正要往上投籃的時(shí)候,我向上一撲,把他給罩住了,給我來(lái)了一個(gè)蓋火鍋!我很快就把籃球從他的手里奪了過(guò)來(lái)。我返身向后用力一扔,扔給了自己一方的同學(xué)。他接過(guò)了籃球就迅速往對(duì)方的球籃跑去。我迅速跟著他往前沖。他很快看到有人在前面攔截。于是,他找了一個(gè)好機(jī)會(huì),把籃球扔給了我。我跳起來(lái)接住籃球??吹?,位置已經(jīng)與籃球架不遠(yuǎn)了。于是,我來(lái)了一個(gè)三大步??v身一躍,隨著身子向上跳動(dòng),把手輕輕一翻?;@球從我的手上飛了出去,進(jìn)入了籃框里面?!昂茫S戌奇打了一個(gè)漂亮的三分球!”我高興得跳呀蹦啊。

沈佳煒?biāo)麄儾欢嗾f(shuō)話,趁我高興的時(shí)候,迅速向我方發(fā)起了進(jìn)攻。很快,沈佳煒也一個(gè)三分球,投進(jìn)了籃中。雙方打成了平局。后來(lái),對(duì)方又打了一個(gè)漂亮的三分球,而我們只打了一個(gè)二分球?,F(xiàn)在我們落后一分,時(shí)間也不多了,只剩下一分鐘了。周彬彬也想來(lái)一個(gè)三分球,可惜球被彈了出來(lái)。我立刻跳起來(lái)?yè)屒?。沈佳煒毫不示弱,也跟著跳起?lái),把我罩住了。球被我拿到了,可是,不幸的是卻被沈佳煒搶走了。時(shí)間又過(guò)去了,只剩下三十秒鐘了,眼看他要投籃,又要給他們得分了。周彬彬看準(zhǔn)機(jī)會(huì)從沈佳煒手里把球搶到了手。他又迅速投籃??墒?,他的力氣不足,投得太低了,連籃框板都沒(méi)有碰到。我馬上飛身跳起來(lái)把球搶到了手。時(shí)間還剩五秒。我立刻跳起來(lái)來(lái)了一個(gè)大扣籃。籃球進(jìn)框,時(shí)間也正好到了。啊,我們終于險(xiǎn)勝他們贏得了冠軍。沈佳煒?biāo)麄儦獾没鹈叭?,可是都不管用?

籃球比賽結(jié)束以后,我們就談?wù)撝髯曰丶胰チ恕?/p>

今天下午,我和老哥早早吃了晚飯,準(zhǔn)備來(lái)到球場(chǎng)上大干一場(chǎng)。

走進(jìn)球場(chǎng)一看,嘩,人真多,每個(gè)場(chǎng)地都占滿了,幸虧老哥的同學(xué)先來(lái)占了場(chǎng)子,不然就只得空手而歸。于是我們四人一組,共分成了三組,來(lái)進(jìn)行輪流淘汰賽。哪一隊(duì)先進(jìn)五球,哪一隊(duì)就獲勝〔三分球算兩球〕。

比賽開(kāi)始,我與老哥是一組的,先由我們這組迎戰(zhàn)b組,我們首先搶到了球,來(lái)了個(gè)快攻,老哥一個(gè)180度轉(zhuǎn)身后仰跳投,輕松得到了2分,接著我又藍(lán)下強(qiáng)攻得手,其他兩名隊(duì)員也各進(jìn)一球。這樣我們就以4:0領(lǐng)先。對(duì)方這組太弱了,根本就不堪一擊,最后由我的一個(gè)三分球直接5:0秒殺了他們。

天邊的夕陽(yáng)漸漸沒(méi)入了城市之中,夜色也漸漸拉開(kāi)了帷幕,激烈的球場(chǎng)也變得寂靜了,最終我方以8勝1負(fù)的戰(zhàn)績(jī)勇奪第一,我與老哥沉沁在勝利的欣慰中。

昨天晚上,我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。

來(lái)到熟悉的籃球場(chǎng),我開(kāi)始投籃了。我舉起球,對(duì)準(zhǔn)籃球框,一用力,把球往上一拋,松開(kāi)手,球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜,進(jìn)啦!

一開(kāi)始,人很少,投得很輕松,可后來(lái)人孌多了,我可就慘嘍!由于人多,一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球,害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的框下投籃,可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候,我得一邊躲球,一邊找自己的球。否則,調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī),毫不留情在撞在我的身上,真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投,總算進(jìn)了兩個(gè)。

打著打著,我覺(jué)得什么撞了我肚子一下,咦,原來(lái)是調(diào)皮的籃球。還好,這個(gè)球是從遠(yuǎn)處發(fā)過(guò)來(lái)的,撞著我時(shí)已是強(qiáng)弓之末,不怎么疼,真是不幸中的大幸。一場(chǎng)小災(zāi)剛過(guò),又一場(chǎng)小災(zāi)向我迎面撲來(lái)。我感覺(jué)有球要撞在我的頭上,趕快用手護(hù)著。就在此時(shí),一個(gè)籃球向我頭上撞來(lái),幸好有手護(hù)著,要不然,就會(huì)被撞個(gè)大青包嘍!

我打完球,嘆了口氣,說(shuō):“今天打籃球的目標(biāo)怎么都改了,從‘投球變成躲球了?!?/p>

比賽之日終于來(lái)了,我們風(fēng)火狼隊(duì)pk天地?zé)o極隊(duì)。

“風(fēng)火狼隊(duì)加油!風(fēng)火狼隊(duì)必勝!”場(chǎng)上啦啦隊(duì)的吶喊一浪高過(guò)一浪。有了這些啦啦隊(duì)的支持和我們一個(gè)月的訓(xùn)練,可謂是穩(wěn)操勝券。

裁判一發(fā)球,我是主前鋒,眼疾手快把球搶了過(guò)來(lái)。天地?zé)o極隊(duì)的主前鋒在和我強(qiáng)球,這時(shí)場(chǎng)上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進(jìn)球了,我左躲右閃,一直在拖延時(shí)間。突然趁對(duì)方不注意,“啪”進(jìn)球了,觀眾在歡呼著,現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地?zé)o極隊(duì)的小前鋒手中,小前鋒把球扔了出去。我來(lái)了個(gè)高難度“極跳”,把他的球蓋了下去。接著,又用了一招“灌籃”進(jìn)球了,歡呼聲再次響起。

中場(chǎng)休息時(shí)間到了,現(xiàn)在的比分是23:15,我們遙遙領(lǐng)先。

比賽終于結(jié)束了,我們隊(duì)奪得了冠軍。

籃球課教案籃球課隨筆篇七

天下午,盼望以久的體活課來(lái)了,可是還有那“該死”的眼保健操,在做眼保健操時(shí),時(shí)間好象被凝固了,好不容易熬過(guò)了眼保健操。“排隊(duì)”只聽(tīng)鄭老師在門(mén)口下著命令,大家都興高采烈的跑出了教室。

到了室內(nèi)操場(chǎng),吳俊峰拿了許多器材,可是,剛拿出器材教室。器材就像長(zhǎng)了腿似的,一溜煙“跑”光了,倒霉的是沒(méi)“跑”到我手里,我正準(zhǔn)備和吳杰他們一起玩,可被鄭老師叫去打籃球了。

鄭老師分好隊(duì),我們就開(kāi)始打了。鄭老師一隊(duì)少人先發(fā)球,李強(qiáng)接到球馬上把球傳給了鄭老師,鄭老師二話沒(méi)說(shuō)就投籃了,可是沒(méi)進(jìn),“唉喲!”鄭老師叫了一聲,這球被葉非搶了過(guò)去,葉非跑到離籃筐很遠(yuǎn)的地方,擺出了一副很酷的投籃架勢(shì)。突然,他身體微微往后一退,跳起來(lái),把球拋了出去。

“進(jìn)了!太帥了!”“0:1!”鄭老師喊到,我發(fā)球,我把球給了王俊峰,王俊峰馬上投籃,可是沒(méi)進(jìn),還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),鄭老師就來(lái)了個(gè)“順手牽羊”把“跳”出來(lái)的球頂了進(jìn)去,李強(qiáng)把球給了鄭老師,鄭老師像一陣風(fēng)似的,還沒(méi)等我看清,求已經(jīng)在籃筐里打轉(zhuǎn)了,后面幾求都是如此,我們隊(duì)沒(méi)進(jìn)過(guò)幾球,到了20:3的時(shí)候,我也不知道怎么的球“跑”到了我手里,我鼓起勇氣,把球瞄準(zhǔn)籃筐用力一拋,“進(jìn)了!”接著我們又輸了六球,這時(shí),姚老師大搖大擺地走過(guò)來(lái)了,我想:這次救星來(lái)了!果然姚老師加入了我們隊(duì)。終于可以反敗為勝了!姚老師運(yùn)球非???,和鄭老師一樣,一溜煙球就進(jìn)了籃筐里了,有一次,姚老師投籃,那球繞著籃筐轉(zhuǎn)了好幾個(gè)圈。在繞圈的時(shí)候,我們周?chē)孟穸冀共粍?dòng)了,連氣都不喘了,只有那球在不停的轉(zhuǎn)著,“進(jìn)了!”“厲害?。 薄皫洿袅?!”……贊揚(yáng)的聲音不斷,我們又打了好多球,不知不覺(jué)就下課了。

籃球課教案籃球課隨筆篇八

打籃球可以強(qiáng)身健體。那么打完籃球后,大家會(huì)寫(xiě)哪些隨筆呢?下面是本站小編精心為你整理打籃球隨筆。

作文。

希望你喜歡。

“趕緊,趕緊!”我興奮地催著爸爸。

自從我看了《灌籃高手》這部動(dòng)畫(huà)片,我就迷上了打籃球,里面球員敏捷的動(dòng)作和準(zhǔn)確地投籃深深吸引了我。我如果能像他們打得那么好,準(zhǔn)能震住許多人。于是我暗暗下決心,要把籃球打好,我讓爸爸給我買(mǎi)一個(gè)籃球,雖然有了籃球但沒(méi)有籃球場(chǎng)照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時(shí)候,爸爸的單位準(zhǔn)備在我們?cè)航▊€(gè)籃球場(chǎng)。“真是天助我也!”我興高采烈地說(shuō)。

“爸爸,你快點(diǎn)呀!”我著急地說(shuō)。

“你著什么急呀。我這不來(lái)了嘛。”

剛到籃球場(chǎng),我就急忙拿著球在籃球場(chǎng)上亂投籃,投了半天結(jié)果一個(gè)也沒(méi)投進(jìn)。我愁眉苦臉地說(shuō):“動(dòng)畫(huà)片上的人為什么投一下就進(jìn)了,而我卻總投不進(jìn)呢?”見(jiàn)爸爸已投進(jìn)好幾個(gè)了,我就更著急了,爸爸說(shuō):“動(dòng)畫(huà)片上的人個(gè)子都很高,而且身強(qiáng)力壯,你那么矮,技術(shù)又不好,當(dāng)然投不進(jìn),不過(guò)只要努力練習(xí),總是會(huì)投進(jìn)的。”我又試著投了幾個(gè)球還是沒(méi)進(jìn),有一個(gè)球還差點(diǎn)砸到了我,還好我躲得快,我覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]勁了,就回家了。

第二天,爸爸又要帶我去打籃球,我一口回絕說(shuō):“打了半天,一個(gè)球也沒(méi)進(jìn),一點(diǎn)意思也沒(méi)有,不去了?!卑职终f(shuō):“籃球是你要你買(mǎi)的,你現(xiàn)在又不打了,那不是半途而廢了嗎?做什么事只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心,就沒(méi)有辦不成的事?!甭?tīng)了爸爸的話,燃燒了我的斗志,拿起籃球,我就直奔籃球場(chǎng)。爸爸隨后也跑了下來(lái)。我不停地投著,投了好長(zhǎng)時(shí)間,但始終沒(méi)有進(jìn)一球。爸爸說(shuō):“你只要看準(zhǔn)籃子的中心,把球用力推就能進(jìn)球了?!蔽艺罩职值臉幼油读艘粋€(gè),果真進(jìn)了一球,我高興得蹦了起來(lái),我立即撿起球又投了許多次,令我驚訝的是,那天我投進(jìn)了二十一個(gè)球,回到家里,我高興得睡不著覺(jué)。

我想如果有一天能成為像姚明那樣的球員,能與外國(guó)人比賽,那是一件多么榮耀的事。

今天我在陽(yáng)光教育中心學(xué)打籃球。一開(kāi)始我怕又是張老師來(lái)教,因?yàn)閺埨蠋熞?jiàn)我籃球打不好的話,就會(huì)用腳狠狠踢我的小屁股,把我踢得好疼好疼。不過(guò)這一次不是張老師而是章老師,我很高興。

開(kāi)始打籃球了,章老師教我們投籃。我來(lái)到籃框下,抬頭看見(jiàn)這個(gè)高高的籃框足足有四個(gè)我這樣的高度。我不管三七二十一,拼了出去,把籃球往上一投,不料,這個(gè)籃框和我的籃球是天敵似的,把我的籃球碰得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

這一回我可不和剛才一樣了,我集中精力,瞄準(zhǔn),用力向上一投只聽(tīng)“框當(dāng)”一聲,球進(jìn)了!我大叫“奇跡!這真是一個(gè)奇跡!”就這樣我進(jìn)了好多球。

下一個(gè)是高難度的動(dòng)作,要用右手拍球,還不能看球而要看章老師。章老師吹了聲哨子,開(kāi)始了,我手拍著球,慢慢地抬起頭來(lái)看章老師。章老師伸手問(wèn)我們這是幾,俺們回答說(shuō)是2,我成功了。

接著是左手拍球,仍然不能看球要看章老師。比賽開(kāi)始了,我右腳在前,左腳在后,拍起球來(lái)。剛拍幾下,不料被球身邊的李陽(yáng)的球一不小心碰掉了。我心想:你干嗎呢?竟敢碰我的球,太不像話。這次我沒(méi)成功。

再下一個(gè)是左右手互相拍球,這回我慌了,生怕拍不好被章老師罵。不料章老師說(shuō)還不能看球,我一聽(tīng),說(shuō):“啊!不看球還左右手拍,這玩意兒我可沒(méi)試過(guò)?!北荣愰_(kāi)始了,我深深地吸了一口氣,為自己放放松。我拍著球,臉像被火烤了好久一樣紅。我頭上汗珠像雨一樣從頭發(fā)上落下來(lái),真像只落湯雞。不過(guò),這次我拍得好極了,只掉過(guò)幾次球。

我愛(ài)籃球!只要我不斷地練,總有一天,我會(huì)成為籃球高手的!

只要提到籃球,我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛(ài)好,因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體,還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神。而我的夢(mèng)想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員。

現(xiàn)在,打籃球成了我生活中的一部分,上體育課時(shí),我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球,每當(dāng)雙休日的時(shí)候,表哥就會(huì)帶我去他學(xué)校打籃球。

最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天,我們班的同學(xué)穿著潔白的校服,來(lái)到操場(chǎng),“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂螅荣愰_(kāi)始了,“1:0,五年(2)班領(lǐng)先,“裁判員宣布,再下來(lái),比賽進(jìn)入了高潮,呀!不好,五年(3)班進(jìn)了一球,我一看,該找機(jī)會(huì)投球了,乘對(duì)方隊(duì)員不備,我來(lái)個(gè)“聲東擊西”法,投進(jìn)了一球?!艾F(xiàn)在場(chǎng)上的比分是22:20,五年(2)班領(lǐng)先,”最后,我們以34:20贏了五年(3)班,我們一蹦三尺高,拿到獎(jiǎng)狀,我們大家笑容滿面地照了一張合照。

打籃球會(huì)讓我的身體越來(lái)越棒,而同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神也是“更上一層樓”啊!我愛(ài)打籃球!

籃球課教案籃球課隨筆篇九

我是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,籃球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中,籃球是我運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最愛(ài),因?yàn)樗鼛Ыo我無(wú)窮的樂(lè)趣。

每當(dāng)我穿上籃球鞋和肥大的運(yùn)動(dòng)衣,奔跑在籃球場(chǎng)的時(shí)候,就有一種無(wú)拘無(wú)束的自由感覺(jué)。藍(lán)天、陽(yáng)光、白云、清新的空氣,讓我心情舒暢,一切煩惱和憂愁頓時(shí)飛到九霄云外。

每當(dāng)我把球穩(wěn)穩(wěn)地投入藍(lán)筐,那籃球與球網(wǎng)摩擦出的“啪”的一聲,那種聲音是一種令我怦然心動(dòng)的聲音,因?yàn)橹挥型度肟招那?,球網(wǎng)才能發(fā)出那種聲音。每每這時(shí),我就會(huì)不由自主地感覺(jué)到一種成就感。

每當(dāng)我在球場(chǎng)上有節(jié)奏地拍擊著籃球時(shí),那球發(fā)出的“嘭、嘭、嘭”的聲音,那種聲音是一種振奮人心的聲音,好像是那戰(zhàn)鼓的聲音,仿佛在催人奮進(jìn)。

每當(dāng)我擺脫對(duì)方夾擊,堅(jiān)決地突破到對(duì)方籃下并上籃成功時(shí),我就會(huì)品嘗到一種成功的喜悅,那種喜悅帶給我的是痛快,是舒爽。

每當(dāng)我與隊(duì)友奔跑在球場(chǎng)上的時(shí)候,那球鞋與地面摩擦出的“吱、吱”的聲音,那聲音是多么地響亮,多么地悅耳,在我心里,那或許是這世間最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。

打籃球,讓我陶醉;打籃球,讓我癡迷;打籃球,其樂(lè)無(wú)窮!

期待了許久的籃球賽終于來(lái)臨了,我那顆雀躍的心直向籃球場(chǎng)飛奔。其實(shí),這并不是什么籃球大賽,只是我們班與兄弟班的一場(chǎng)友誼賽??吹竭@里,你是不是覺(jué)得很失望,這樣一場(chǎng)籃球賽,有什么好期許的,如果是校隊(duì)的話,那還差不多!

其實(shí),在我未踏入高中生活門(mén)檻前,我并不喜歡籃球。在我看來(lái),打籃球的人,是很粗魯?shù)?,一激?dòng),臟話連篇,輸了球,也還是臟話連篇,所以我不喜歡籃球,因?yàn)槲乙詾槭腔@球,才讓他們出口成“臟”的。但,這并不是唯一的一個(gè)原因,我害怕看到血,更怕聞到血的腥味。血,讓我有種窒息的感覺(jué),而在球場(chǎng)上,一搶球,一不小心,很快就有人受傷,擦破皮是小事,可骨折呢?我不明白當(dāng)一個(gè)最愛(ài)籃球的人,因打籃球而受傷,聽(tīng)見(jiàn)醫(yī)生告訴他,也許,你這輩子再也無(wú)法打球的時(shí)候,他是怎樣的一種心情。也許那一刻他會(huì)恨籃球,是籃球讓他失去了雙腿,可是,敏感時(shí)期一過(guò),他還是會(huì)因?yàn)闊o(wú)法打球而感到空虛,還是會(huì)時(shí)時(shí)刻刻地想念自己在球場(chǎng)的風(fēng)姿。他,還是無(wú)法真正地痛恨籃球,即使那是讓他失去雙腿的罪魁禍?zhǔn)?,所以,我不喜歡籃球,因?yàn)槲乙詾槭腔@球,讓充滿朝氣的少年變得頹廢。

是他,那個(gè)不時(shí)出現(xiàn)在球場(chǎng)的身影,讓我喜歡上了籃球,甚至可以說(shuō),我愛(ài)上了籃球;讓我知道,其實(shí)籃球很吸引人,否則不會(huì)有那么多的人把籃球當(dāng)作自己生命的全部。我開(kāi)始把籃球當(dāng)作我最愛(ài)的書(shū),細(xì)細(xì)地咀嚼,品味其中的甘甜。我不知道自己是如何從對(duì)籃球的討厭轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)籃球的愛(ài),只是在初次看見(jiàn)他打球的身影的那一刻,便深深地著迷了。在他身上,我看到了前所未有的籃球靈動(dòng)的生命的氣息,看到了人與籃球完美的結(jié)合,從那一刻起,我再也無(wú)法對(duì)籃球視而不見(jiàn)。我的身影,我的腳步,開(kāi)始在籃球場(chǎng)上漫游,直到球場(chǎng)再也無(wú)法忽視我,直到把自己的痕跡深深地烙印在球場(chǎng)上。

對(duì)籃球的愛(ài),讓我有種讓心靈重生的念頭。以前,總是不斷地在雨簾里讀著李清照的詞,陸游的詩(shī),學(xué)著體味他們那無(wú)奈的心境,學(xué)著體會(huì)社會(huì)的冷暖無(wú)情,嘗試著咀嚼他們對(duì)愛(ài)情,對(duì)國(guó)事的種種感受,也許是有所感觸吧,讓我變得有些憂郁,沒(méi)有年輕人該有的朝氣,倒有了幾分歷史的滄桑味道。而籃球,讓我看到,原來(lái)生活可以如此精彩,青春可以如此揮灑,生活可以如此的不平凡。也許是到了我走向新生活的時(shí)候了,也許,籃球就是我的守護(hù)神給我的一種指點(diǎn):我該換種生活方式,該換種生活態(tài)度了。而他,也許就是我的守護(hù)神,也許是我的守護(hù)神派來(lái)指點(diǎn)我的人,誰(shuí)也說(shuō)不清,但我知道是他的出現(xiàn),讓我的心靈得以重生!

重生后的生活,顯得愜意多了,也讓人得以松口氣,肩上的擔(dān)子也明顯輕了。書(shū),不再是我唯一的最愛(ài)了,雖然我還是那樣地喜歡閱讀。籃球與書(shū)并進(jìn),成了我的最愛(ài)之一。每當(dāng)我心情郁悶時(shí),我不再對(duì)著書(shū)發(fā)呆了,我會(huì)跑到有籃球的地方,當(dāng)一名忠實(shí)的觀眾,看著別人揮灑青春的汗水,看著別人打球時(shí)那一臉滿足的表情,仿佛籃球就是上帝送給他的最好的禮物。

本人一向好吃懶做,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。多年以來(lái)吸取了脂肪之靈氣,肥肉之精華,練得一身“五花肉”。多次想甩下身上的肥肉,然而,節(jié)食,口舍不得;運(yùn)動(dòng),身累不得。但又不得不動(dòng)。

在運(yùn)動(dòng)界中,我早已心灰意冷。跑步,別人兩圈我一圈;足球,別人進(jìn)球我烏龍;乒乓,別人得分我撿球……哎!運(yùn)動(dòng)減肥是屢試不爽,也許這就是宿命,誰(shuí)叫我一身“五花肉”。不料,一個(gè)小小的籃球讓竟讓我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

2006年某月某日,懷著對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥的最后通碟的念頭,踏上了一個(gè)陌生的球場(chǎng)。以“抖肉”為理由加入了比賽。雖然我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),連拍球都不靈活,但我仍跟著那個(gè)圓滾的東西東奔西跑。籃球彈飛我跑去追;“敵人”來(lái)了我用力擋;撿到球了我抓緊傳……不出所料,在我體積廣、重心低的身體優(yōu)勢(shì)的幫助下和犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用下,還真有幾個(gè)“干豇豆”同學(xué)被我撞得人仰馬翻;有幾個(gè)漏網(wǎng)之球被我撿到,悠哉!悠哉!這小小的籃球竟有如此樂(lè)趣,我不禁為減肥計(jì)劃的成功開(kāi)始而自豪。

有了第一次,便盼望著下一次打球,也希望減肥能持之以恒,于是打球的事也總有我一份。日子久了,“碰球”一兩次變成了三四次;“傳球”一兩回增加到三四回。身上的肥肉也一次比一次抖得更厲害,動(dòng)得更瘋狂。似乎減肥成功之日近在咫尺??芍^,不亦樂(lè)乎。

然而,“冰凍三尺非一日之寒”,同理“減肥幾斤非幾天之功,球技提升非數(shù)日之力”。所以,為使身材完全正常,讓肥肉消失,肌肉現(xiàn)身我還必須勤加鍛煉;為使球技能完善地得分,飛速地過(guò)人和有超酷的“街球絕招”,我還須多多努力。于是,我不惜利用假期間,放棄玩耍時(shí)間去體驗(yàn)籃球的樂(lè)趣。

暑假快結(jié)束了,為期一個(gè)多月,每天打球1―2小時(shí)的計(jì)劃也步入尾聲。我的球技的確有所提升,但肥卻沒(méi)怎么減。不過(guò)令我欣慰的是,我長(zhǎng)高了幾厘米,我想,只要橫向發(fā)展改為豎向發(fā)展,照數(shù)學(xué)理論,不久,體重與身高將成正比,從而使肥肉灰飛煙滅。

也許我太有重量,也許我球技糟糕,但我相信,我才是真正的mvp……。

在那年的那個(gè)暑假里,我經(jīng)歷過(guò)歡樂(lè),取得過(guò)成績(jī),嘗到過(guò)委屈,品到過(guò)個(gè)性……總之一句話,我已經(jīng)由一個(gè)遇難則退的人變得堅(jiān)強(qiáng)了,自信了,勇敢了……我相信,屬于我的個(gè)性將永不會(huì)被磨滅。

剛剛才結(jié)束痛苦的期末考試,成績(jī)也不怎么樣,也就一般般。這幾天在家里“靜養(yǎng)”,那小日子過(guò)得實(shí)在是沒(méi)法說(shuō)啊,反正是過(guò)得挺滋潤(rùn)的??墒俏依蠇尶次姨焯煸诩依铩安粍?wù)正業(yè)”,整天游手好閑,就氣不打一處來(lái),于是就擅自做主,為我報(bào)了一個(gè)籃球訓(xùn)練班。為這我還反抗過(guò)幾次,不過(guò)統(tǒng)統(tǒng)反對(duì)無(wú)效。哎,這就是所謂的母命難違。沒(méi)辦法,硬著頭皮上吧。

自從這回,我起了模范帶頭作用以后,大家都變得異常的乖巧,就連那“惡人”都在夸獎(jiǎng)我們呢。自此以后每天基本上沒(méi)人搗亂了,日子也算是平靜。不過(guò),他的檢查可真讓人受不了啊。

轉(zhuǎn)眼間,暑假只剩下十天時(shí)間了,真快!

爸爸今天問(wèn)我,在暑假里有什么收獲?有什么收獲呢?我可以驕傲地說(shuō),我學(xué)會(huì)了打籃球的基本要領(lǐng)。

從8月1日開(kāi)始,連續(xù)20天我和表姐一起跟陳老師學(xué)打籃球。跟我們一起學(xué)習(xí)的有羅銳、董試、小雨、張翔和鐘樞幾個(gè)伙伴。每次打球之前,我們每個(gè)人要在塑膠跑道跑上五圈,有時(shí)還得做俯臥撐、跨步和仰臥起坐。一開(kāi)始我們先學(xué)交叉運(yùn)球——只見(jiàn)老師先半蹲著身子,用一只手的手腕將籃球用力打在地上,等球反彈起來(lái)后,另一只手腕將球接住,然后重復(fù)剛才的動(dòng)作。做過(guò)幾遍交叉運(yùn)球動(dòng)作后,就讓我們自己訓(xùn)練了。

剛開(kāi)始,大家玩得很起勁。后來(lái),又覺(jué)得很沒(méi)意思,手酸背痛的,老師還一個(gè)勁地讓我們自己練球。練著練著,掉球的次數(shù)就多了。老師說(shuō)想打好球,交叉運(yùn)球的嫻熟程度是關(guān)鍵。大家都很聽(tīng)話照做。就這樣,練了兩三天時(shí)間。老師開(kāi)始教我們練八字運(yùn)球。八字運(yùn)球分為里八字和外八字運(yùn)球。球在手上,不像兩天前那么不聽(tīng)使喚了。老師一直在旁邊盯著我們練球,我們一點(diǎn)也不敢松懈。你看誰(shuí)做得不規(guī)范,老師好像后面長(zhǎng)了眼睛似的,馬上就會(huì)出現(xiàn)在出差錯(cuò)的伙伴面前,幫我們糾正錯(cuò)誤動(dòng)作??蠢蠋熯@樣,手把手地教我們,我學(xué)的特別賣(mài)力,還經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)呢!

接下來(lái),我們開(kāi)始學(xué)習(xí)投籃。我們看老師講解投籃的分解動(dòng)作,然后各自選擇一個(gè)籃筐,獨(dú)自在那里練習(xí)投籃,每天投中不得低于二十個(gè),就這樣每天反復(fù)做著投籃的練習(xí)動(dòng)作。如果我們當(dāng)中誰(shuí)完成任務(wù)了,就可以在旁邊休息。通過(guò)幾天不斷地練習(xí)投籃,我不敢說(shuō)百發(fā)百中,至少也是十有六中,不錯(cuò)吧。最后是兩步半上籃。我們列隊(duì)看老師做基本工作,先半屈膝蓋,跨出右腳一大步。再邁出左腳一小步,往上一跳,右腳一提,屈臂往上投籃。看著,有點(diǎn)簡(jiǎn)單。等我們自己開(kāi)始練習(xí)時(shí),錯(cuò)誤百出,老師一一耐心地糾正我們做得不到位的地方或是錯(cuò)誤的動(dòng)作。經(jīng)過(guò)陳老師的培訓(xùn),我們個(gè)個(gè)都很“優(yōu)秀”。

我記得陳老師還說(shuō)過(guò):“打籃球不但可以鍛煉身體,還可以鍛煉意志。短短20天過(guò)去了,希望我們每個(gè)人做任何事情都要堅(jiān)持!”這應(yīng)該就是我在今年暑假的最大收獲吧!

籃球課教案籃球課隨筆篇十

1、籃球傳球基本動(dòng)作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。

2、籃球運(yùn)球基本動(dòng)作(高、低、體前、背后運(yùn)球等)。

1、通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí),達(dá)到熟悉球性,使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

1、課堂常規(guī)(5分鐘)。

(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈。

(2)游戲搶西瓜。

2、傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)。

(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分。

(2)傳球基本動(dòng)作示范。

3、運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)。

(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解。

(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)。

4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。

(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力,移動(dòng)速度。

5、課堂小結(jié)。

1、以學(xué)生為主,教師為輔,探索性學(xué)習(xí)。

2、運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助。

籃球課教案籃球課隨筆篇十一

指南中指出、“最大限度的支持和滿足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要。”而我園本學(xué)期是以健康領(lǐng)域作為重點(diǎn)發(fā)展的活動(dòng),讓孩子們通過(guò)自己的探索來(lái)發(fā)現(xiàn)玩球的不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時(shí)發(fā)展了孩子們的學(xué)習(xí)品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)。

1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。

2、會(huì)一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩球的樂(lè)趣。

3、積極參與集體活動(dòng),能和同伴一起合作完成活動(dòng)。

人手一個(gè)球、音樂(lè)、紅旗2面。

引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

通過(guò)合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作精神,發(fā)展幼兒創(chuàng)造力。

1、第一次探索、自由玩球,教師巡回指導(dǎo)。

(1)自主探索。指導(dǎo)語(yǔ)、你們手中都有一個(gè)球,現(xiàn)在請(qǐng)你們玩一玩,看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。

(2)演示評(píng)論。指導(dǎo)語(yǔ)、哪位小朋友來(lái)介紹一下,你有幾種玩法?請(qǐng)小朋友去嘗試一下你沒(méi)有玩過(guò)的方法。

(3)集中評(píng)價(jià)。嘗試后,請(qǐng)個(gè)別幼兒將不同法分享給大家看,共同請(qǐng)小朋友們?cè)囋噭e人的玩法。

2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

3、學(xué)“螃蟹”走路(夾球側(cè)行)。

竟賽形式進(jìn)行游戲。要求每組第一對(duì)幼兒出發(fā),繞過(guò)紅旗到達(dá)起點(diǎn)后,第二組幼兒才能出發(fā),最后一組幼兒把紅旗拿回來(lái),以最快者為勝。

4、放松活動(dòng)、“做湯圓”。

籃球課教案籃球課隨筆篇十二

本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念,面向全體學(xué)生,為每位學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)。做到既突出學(xué)生的主體地位,又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練,培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)效性;通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流,建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心,以獲得成功體驗(yàn),激發(fā)體育情感。

1、教材分析:

籃球傳切配合是隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)的一種基礎(chǔ)配合,它包括一傳一切和空切兩種,因其技術(shù)簡(jiǎn)捷、配合明快而具有實(shí)效性,所以比賽中經(jīng)常采用,也非常適合男生學(xué)練。傳切配合教學(xué)單元設(shè)計(jì)為4課時(shí),本課為第3次課,是在前兩次課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上鞏固一傳一切配合,并學(xué)習(xí)空切配合。通過(guò)學(xué)練激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)一步體會(huì)傳切配合的基本方法,學(xué)會(huì)并嘗試運(yùn)用傳切配合,同時(shí)發(fā)展體能,為今后的籃球?qū)W習(xí)打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)生分析:處于青春期的學(xué)生,生長(zhǎng)發(fā)育非常旺盛,在體能與技能提高的同時(shí),其認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力也不斷增長(zhǎng),具有臨場(chǎng)應(yīng)變和獨(dú)立判斷等能力;但心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定,特別是意志力還較為薄弱,表現(xiàn)為持續(xù)探究能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒(méi)有完全形成。通過(guò)傳切配合的學(xué)練,既可以提高學(xué)生的籃球技能、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和體能水平,又能鍛煉其應(yīng)變能力、協(xié)作能力和拼搏精神。本課學(xué)生雖具備了一定的心理準(zhǔn)備和技能儲(chǔ)備,但組織教學(xué)環(huán)節(jié)仍不可放松,既要突出學(xué)生學(xué)練的自主性,又要重視對(duì)傳切配合學(xué)練全過(guò)程的引領(lǐng),以不斷增進(jìn)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和分析探究能力。

本課重點(diǎn):擺脫對(duì)手、加速空切籃下。

本課難點(diǎn):假動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)機(jī)。

1、學(xué)會(huì)用假動(dòng)作擺脫對(duì)手、空切籃下,理解并體驗(yàn)“空切配合”的方法;能運(yùn)用“一傳一切”配合進(jìn)行進(jìn)攻實(shí)戰(zhàn)演練。

2、在自主練習(xí)和協(xié)作配合中增強(qiáng)變速變向能力和靈活應(yīng)變能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。

3、積極把握切入時(shí)機(jī),敢于進(jìn)行身體對(duì)抗,培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢果斷的品質(zhì)。

4、努力與同伴做好進(jìn)攻、防守配合,形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體主義精神。

開(kāi)始部分,體育委員整隊(duì),檢查并報(bào)告出勤情況;教師講解課堂學(xué)習(xí)目標(biāo),提出課堂學(xué)練要求,學(xué)生迅速集中注意力,進(jìn)入上課前的準(zhǔn)備狀態(tài)。

準(zhǔn)備部分,通過(guò)控球練習(xí),集中學(xué)生注意力,體現(xiàn)學(xué)生運(yùn)球能力,并達(dá)到熱身的目的;借助籃球做準(zhǔn)備操,熟悉球性并活動(dòng)各關(guān)節(jié);通過(guò)原地傳接球練習(xí),改進(jìn)基本技能,為后續(xù)復(fù)習(xí)和學(xué)練傳切配合作好準(zhǔn)備。

基本部分,采用逐步遞進(jìn)的教學(xué)形式。首先以哨聲、肢體語(yǔ)言,引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)有固定障礙的一傳一切配合練習(xí),通過(guò)提示、指揮來(lái)規(guī)范學(xué)生一傳一切配合行為;指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行四角傳接球練習(xí),提高跑動(dòng)傳接球能力;再?gòu)?fù)習(xí)有學(xué)生主動(dòng)防守的一傳一切配合。繼而通過(guò)展板講解、示范,學(xué)習(xí)空切配合,引導(dǎo)學(xué)生自由組合,進(jìn)行分層進(jìn)行空切配合練習(xí);通過(guò)設(shè)問(wèn)、釋疑,引導(dǎo)學(xué)生自我分析、強(qiáng)化配合技能;再通過(guò)學(xué)生之間的相互協(xié)作、學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng)等方法,促進(jìn)學(xué)生掌握傳切配合的基本方法。最后通過(guò)小組教學(xué)比賽,嘗試應(yīng)用傳切配合,鞏固所學(xué)技戰(zhàn)術(shù),感受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

輔助教材相應(yīng)地安排了下肢力量練習(xí)。通過(guò)矮子籃球賽和“咬尾巴”練習(xí),以競(jìng)賽和游戲的形式創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,調(diào)節(jié)學(xué)生心理,發(fā)展下肢力量。

結(jié)束部分,通過(guò)學(xué)生自己談?wù)n堂學(xué)習(xí)體會(huì)、練習(xí)感受的方法,自評(píng)互評(píng)學(xué)習(xí)情況和效果。同時(shí)通過(guò)語(yǔ)言誘導(dǎo)進(jìn)行心理放松練習(xí),使學(xué)生的身心盡恢復(fù)平靜狀態(tài)。

全課以籃球教學(xué)一以貫之,因而課堂上易發(fā)生身體碰撞、甚至混亂現(xiàn)象,所以,強(qiáng)化課堂組織過(guò)程,加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。課一開(kāi)始,指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),并進(jìn)行了紀(jì)律教育;教學(xué)中不斷提醒學(xué)練要求,強(qiáng)化自律行為;要求學(xué)生注意動(dòng)靜結(jié)合,注意抬頭觀看,注意保持練習(xí)間距。教學(xué)比賽時(shí),要求學(xué)生注意身體對(duì)抗技巧,跳起落地時(shí)注意緩沖;提醒學(xué)生合理分配體力,注意控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。做好預(yù)防工作,避免傷害事故。

籃球課教案籃球課隨筆篇十三

暑假里,我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個(gè)不太熱下午,把我?guī)У綉盐闹袑W(xué)操場(chǎng)去打球。

首先,哥哥教我怎么拿球,讓我兩手抱球,然后他用力把我手中的球拍下去,哥哥說(shuō):“要把球拿緊了,否則輕易就會(huì)被人打掉的?!蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來(lái)回的練習(xí),練了好長(zhǎng)時(shí)間。哥哥說(shuō):“第一次打球別太著急了,這可不是一朝一夕的事情哦,姚明可是苦練出來(lái)的呦!”

最后,哥哥教我投球,他讓我先拿著球,瞄準(zhǔn)籃球架,然后跳起來(lái)對(duì)準(zhǔn)籃球網(wǎng)用力一投,一個(gè)沒(méi)中,兩個(gè)沒(méi)中哥哥耐心的鼓勵(lì)著我。終于我投進(jìn)了一球,太高興啦!“我也能進(jìn)球啦!”

不知不覺(jué)天色也晚了,哥哥說(shuō):“時(shí)間不早了,我們回家吃飯吧!”在回家的路上我越想越美,我終于學(xué)會(huì)了打籃球!

“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球,當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場(chǎng)比賽后,大聲宣布,“萬(wàn)歲”!我開(kāi)心得跳了起來(lái)?!霸缟险l(shuí)都不許睡懶覺(jué),全給我起來(lái)!”

到了周末,我早上因過(guò)分激動(dòng)而睡不著,熬到了六點(diǎn)就起床了,我把爸爸媽媽全都叫了起來(lái)。

我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)體育中心,那里的空氣果然比市區(qū)的,要清新許多,我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長(zhǎng)跑道,跑道中間是足球場(chǎng),跑道上有許多人在鍛煉,還有一些人在球場(chǎng)上進(jìn)行足球訓(xùn)練,四周都是籃球架,已有不少人在那里鍛煉了。

我們一到那兒,我便一把搶到球,奔向籃框,跳起來(lái)把手一勾,球便直接掉進(jìn)了籃筐?!皔es,成功!”我十分開(kāi)心,大叫道,“快來(lái)呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過(guò)來(lái)。爸爸說(shuō):“讓我們來(lái)場(chǎng)比賽吧,媽媽作裁判!”“來(lái)就來(lái)!”比賽開(kāi)始!我先發(fā)球,因?yàn)槔习?0年沒(méi)打,沒(méi)手感,我一直用我的拿手絕活――打板加三步上籃,打出了11比4的高潮,漸漸地,老爸的手感打回來(lái)了,他連續(xù)追分,追到14平時(shí),我覺(jué)得有點(diǎn)緊張,使出了渾身解數(shù),做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作,得分一會(huì)兒我高,一會(huì)兒他高,漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài),老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽,把我搞的有點(diǎn)不知所措,最后,我以46比52敗了,我們都十分開(kāi)心,爸爸又教我了一些技巧,動(dòng)作,我相信,在不久的將來(lái),我一定會(huì)打贏他的!

打籃球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng),它能強(qiáng)健體魄,還非常有趣哦!

昨天和一個(gè)小哥哥約好打比賽,因此今天一大早就起床抱著籃球來(lái)到樓下的籃球場(chǎng)上,沒(méi)想到那個(gè)小哥哥已經(jīng)在那兒等我了。

我們相視一笑,就開(kāi)始比賽了。他拿著球飛快地朝我這邊跑來(lái),我也不怕他,迎著沖上去,伺機(jī)搶球。就在我就要得手的那一瞬間,他卻機(jī)靈地往旁邊一閃,躲了過(guò)去,等我回過(guò)頭來(lái)的時(shí)候,他已經(jīng)進(jìn)了一球。

第二場(chǎng)開(kāi)始了,我發(fā)球。這一次我不敢掉以輕心,但不幸的是一開(kāi)始就被他搶到了球。不過(guò)我還是攔住了他,他左突右閃,還想用上一招來(lái)對(duì)付我。就在他準(zhǔn)備閃的那一瞬間我看出了他是要往右閃,因此,我成功地?fù)尩搅饲颉H缓竽_底生風(fēng)地向球籃跑去,可是他跑得比我還快,攔在了我的前面。我本來(lái)向往右閃,突然想到了他那招,于是,我也來(lái)了個(gè)聲東擊西,就在他往右邊搶球的那一刻,我往反方向跳去。等他回過(guò)神來(lái)的時(shí)候,我也進(jìn)了一球。哈哈,一比一持平。

第三場(chǎng),我們打得更是難分難解,不過(guò)在我策略的不斷變化下,終于勝利了!

通過(guò)這場(chǎng)比賽,我明白了:做一件事,只要你努力,肯用心,就一定能找到成功的方法的。要相信自己!

光陰似箭,日月如梭。六年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束,在這六年里,我遇到了許許多多令我難忘的事,但最令我難忘的是五年級(jí)時(shí)的一場(chǎng)籃球比賽。

那天下午,明媚的陽(yáng)光普照大地。同學(xué)們潮水般地涌向籃球場(chǎng),把場(chǎng)地圍得水泄不通,大家都異常激動(dòng),有的在議論球隊(duì)的技術(shù),有的在議論某個(gè)球員的水平。大家都知道,這將會(huì)是一場(chǎng)扣人心弦的戰(zhàn)斗。場(chǎng)內(nèi),隊(duì)員們精神抖擻,生龍活虎,有的在帶球投籃,有的在壓腿可以看得出,他們都有一顆必勝的信心。

“嘟——”隨著一聲哨響,我班語(yǔ)五三班的比賽正式開(kāi)始。觀眾們的眼球快速的移動(dòng)著,城外的加油聲一浪蓋過(guò)一浪。隨著每一次球的入匡,都會(huì)響起一次暴風(fēng)雨般的掌聲,場(chǎng)內(nèi)的隊(duì)員聽(tīng)到了加油聲,更來(lái)勁了,激烈的場(chǎng)面讓人眼花繚亂,漂亮的技術(shù)讓人心曠神怡。

比賽進(jìn)入了白熱化階段,雙方旗鼓相當(dāng),比分交錯(cuò)上升。時(shí)間過(guò)得飛快,轉(zhuǎn)眼間就只剩下一分鐘了。我班以29:30落后一分。在我班隊(duì)員的眼里,我看出了他們并沒(méi)有畏縮,而是勇敢的去面對(duì)困難,并戰(zhàn)勝它。這時(shí),我班一號(hào)隊(duì)員從對(duì)方無(wú)號(hào)隊(duì)員的手里奪過(guò)球,帶球過(guò)人,把球傳給籃下的三號(hào)隊(duì)員,三號(hào)隊(duì)員一個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身,把球送進(jìn)了籃筐。同時(shí)也響起了全場(chǎng)結(jié)束的哨聲。

這場(chǎng)比賽讓我終身難忘。因?yàn)樗屛叶昧耍好鎸?duì)困難時(shí),不能退縮,而是要勇敢的去面對(duì)困難,并戰(zhàn)勝困難,迎來(lái)光明。

晴空萬(wàn)里,天空上沒(méi)有一朵云彩。烈日翻裹著熱浪照向地面。學(xué)?;@球場(chǎng)上。我們班籃球隊(duì)員濕透了衣衫,正與七班同學(xué)“激烈斗爭(zhēng)”。

望向此時(shí)正在比賽的男生隊(duì)員。說(shuō)實(shí)話,這場(chǎng)比賽實(shí)在不太“公平”。七班隊(duì)員個(gè)個(gè)人高馬大,站在我們中間如鶴立雞群一般;有幾個(gè)甚至是?;@球隊(duì)的一員,受到過(guò)專業(yè)訓(xùn)練。面對(duì)氣勢(shì)洶洶的他們,我們班的同學(xué)恨不得再長(zhǎng)出兩只手,好與他們抗衡。觀眾席上的七班同學(xué),知道我們兩班的實(shí)力差距,不可一世和高傲的態(tài)度擺在臉上。就連我們班主任老師都說(shuō):“這場(chǎng)比賽我們幾乎不可能贏?!毕氲竭@里,信心早被退縮和失望埋沒(méi)。

真該絕望嗎?忽然,我聽(tīng)到身邊同班同學(xué)們竭力忘情的呼喊聲,回想起比賽前,一名同學(xué)對(duì)我說(shuō):“七班再厲害,我們也不能怕!”不服輸?shù)男拍钣种匦禄氐叫拈g。向場(chǎng)上的隊(duì)員看去,那堅(jiān)定的眼神,靈活的轉(zhuǎn)身,努力的傳球,勇敢的投球,無(wú)一不在闡述著不服輸、不放棄的精神,使我對(duì)他們的敬佩之情油然而生。

比賽結(jié)束的哨聲回響在整個(gè)賽場(chǎng)上。雖然,我們最終還是輸?shù)袅吮荣悾谌嗤瑢W(xué)的努力下,我們與七班只差三分。我認(rèn)為,這次比賽,我們雖未像七班那樣取得比賽的勝利,但收獲了自強(qiáng)不息、團(tuán)結(jié)的精神,磨礪了自己的意志,我們得到的比七班多得多。

離開(kāi)比賽,《老人與?!分械囊痪湓捒M繞在耳邊:“一個(gè)人并不是生來(lái)要給打敗的,你盡可以消滅他,可就是打不敗他?!蔽蚁嘈?,我們班,不論是學(xué)習(xí)上,還是其他活動(dòng)上,都不會(huì)輕言放棄。

籃球課教案籃球課隨筆篇十四

大家好,我是一個(gè)新籃球,今天是我“上崗”第一天,現(xiàn)在,我來(lái)給大家講講我的故事。

那天下午,我正在商場(chǎng)的貨架上睡覺(jué),突然,感到自己的身體抖了一下,隨后就被人拿起來(lái),放到了一輛車(chē)上。一陣顛簸后,到了一方有著幾棵小樹(shù)的陽(yáng)臺(tái)。我發(fā)現(xiàn),身邊還有一個(gè)比我大一圈的“球哥”。在小主人和媽媽的對(duì)話中,我終于明白,因?yàn)榍蚋缣?,所以才被“撤了職”。這時(shí)小主人來(lái)了,像是要帶我出去。出門(mén)前,我非常歉疚,對(duì)球哥說(shuō):“對(duì)不起,可不是我要搶你的位置,要怪就怪小主人哦?!?/p>

到了電梯口發(fā)現(xiàn),小主人還帶上了他的媽媽----god,女生會(huì)打籃球嗎?帶著滿肚子疑惑和失望的“空氣”,我們到了大大的籃球場(chǎng),小主人開(kāi)始七手八腳將我拋向籃框,可是他高投低投,近投遠(yuǎn)投,累得滿頭大汗,我就是不進(jìn)籃框。這是他的媽媽等不及了,一把將我搶過(guò)去,向框里一投,不偏不倚正好命中。我想,看來(lái)技術(shù)不錯(cuò)啊!似乎從媽媽的姿勢(shì)中看出了點(diǎn)門(mén)道,小主人變得開(kāi)竅了不少,接下來(lái)又六七次,我都飛進(jìn)了籃框。我知道,自己的優(yōu)勢(shì)是身體輕盈,正好對(duì)了小主人的味口,不然,我也會(huì)下崗。

回家的路上,小主人邊拍邊走,結(jié)果邊上有個(gè)水池,他突然開(kāi)起了玩笑,將我拍進(jìn)了水里,有“水上漂”的功夫,我才不怕呢,于是乎“以牙還牙”,我使勁地向池中心游去,沒(méi)想到這小東西也很聰明,往水里扔了一塊石頭,我只好乖乖隨波上岸了。回到陽(yáng)臺(tái)的崗位上,看著失落的“球哥”,我思緒難平,等到小主人長(zhǎng)高了,我是不是也像球哥一樣,要下崗呢?于是我安慰球哥說(shuō),別郁悶,會(huì)有你上崗的那一天。

這就是我,一個(gè)籃球小弟的故事。希望在能夠大顯身手的日子里,小主人能夠一直帶著我,讓他的球技和身體一樣棒。

籃球課教案籃球課隨筆篇十五

20年后的我已經(jīng)成了籃球高手。我現(xiàn)在效力于中國(guó)國(guó)家隊(duì),跨籃一級(jí)棒?,F(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)了,我國(guó)科學(xué)家發(fā)明了一種跳躍鞋,我的隊(duì)員們都穿這種高級(jí)鞋。今天我們隊(duì)和公牛隊(duì)在中國(guó)體育館進(jìn)行友誼賽。

到了場(chǎng)地我們穿上跳躍鞋,公牛隊(duì)仍穿著普通的運(yùn)動(dòng)鞋。在裁判的哨聲下比賽正式開(kāi)始。大個(gè)子姚明把球傳給我,我?guī)蚯擅畹脑竭^(guò)了一名公牛隊(duì)的隊(duì)員,,趁對(duì)方不注意,在姚明的掩護(hù)下沖破重重阻攔猛的跳了起來(lái),一個(gè)漂亮的3分球進(jìn)了。賽場(chǎng)上頓時(shí)響起了雷鳴般的掌聲。

在全隊(duì)的默契配合下,我、姚明各投進(jìn)三十分球,中國(guó)國(guó)家隊(duì)以超出對(duì)方十六分的情況下贏得了此次比賽。

打敗公牛隊(duì)之后,我們跟世界最有名的幾支籃球隊(duì)進(jìn)行了激烈的比賽。在比賽中我多次摔倒了,但為了國(guó)家,為了人民我還是勇敢的站起來(lái)了,勇猛地從對(duì)手手中搶下球,并與隊(duì)員配合多次扣籃、投中……每場(chǎng)比賽我都是得分最多的一名球員,我連續(xù)三年被評(píng)為“全世界最優(yōu)秀球員”的稱號(hào)。

20年后的我的地位比姚明高,一提王斌,沒(méi)有不知道的,我現(xiàn)在是國(guó)家籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),我的夢(mèng)想是,帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)打遍天下無(wú)敵手。

一上著些都是我王斌起早到晚辛辛苦苦一點(diǎn)一滴練出來(lái)的,無(wú)論嚴(yán)寒酷暑都是這樣。我想以后會(huì)做的更好為我一生畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。

籃球課教案籃球課隨筆篇十六

復(fù)習(xí)最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)與約分。

1、進(jìn)一步鞏固約分的過(guò)程與方法。

2、通過(guò)練習(xí)準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡(jiǎn)成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)。

3、運(yùn)用化簡(jiǎn)比較不同分子與分母的兩個(gè)數(shù)的大小。

4、運(yùn)用約分解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。

通過(guò)練習(xí)準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),從而化簡(jiǎn)成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)。

1、提問(wèn)、什么是最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù),請(qǐng)學(xué)生舉幾個(gè)例子說(shuō)明。

2、讓學(xué)生交流一下怎樣才能準(zhǔn)確地找出分子和分母的最大公因數(shù),準(zhǔn)確地進(jìn)行約分。

1、做自主練習(xí)中的第一題、練習(xí)時(shí),讓學(xué)生逐次化簡(jiǎn)、一次化簡(jiǎn)都可以,應(yīng)注意讓指導(dǎo)學(xué)生正確地書(shū)寫(xiě)。

2、第二題讓學(xué)生獨(dú)立地做一做。

3、第三題、先讓學(xué)生思考比較的方法,再獨(dú)立進(jìn)行比較。應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)怎樣化簡(jiǎn)便于直接比較。讓學(xué)生體會(huì)到,有時(shí)將兩個(gè)分?jǐn)?shù)化成同分母的分?jǐn)?shù)進(jìn)行比較簡(jiǎn)單;有時(shí)將兩個(gè)分?jǐn)?shù)化成同分子的分?jǐn)?shù)比較簡(jiǎn)單。

4、第四題、讓學(xué)生獨(dú)立完成,如果學(xué)生只寫(xiě)出結(jié)果而沒(méi)有化成最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù),應(yīng)通過(guò)交流,使他們理解完善。

5、第九題、應(yīng)用生活實(shí)例鞏固分?jǐn)?shù)減法的練習(xí)題。應(yīng)注意讓學(xué)生明確把什么當(dāng)作單位“1”。交流時(shí)應(yīng)重點(diǎn)交流思考的過(guò)程和計(jì)算方法。

6、第12題、應(yīng)先讓學(xué)生弄清題意,掌握所有的信息再進(jìn)行做題。

通過(guò)本節(jié)課的復(fù)習(xí)與練習(xí),你都學(xué)會(huì)了哪些內(nèi)容?

籃球課教案籃球課隨筆篇十七

籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的互相配合的精神。下面是本站小編精心為您整理的我熱愛(ài)打籃球隨筆,希望您喜歡!

我非常喜歡一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),那就是打籃球。至于我喜歡這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的原因嘛,是因?yàn)槲铱催^(guò)的一場(chǎng)非常精彩而又令人熱血沸騰的籃球?qū)官悺?/p>

那場(chǎng)比賽的參賽隊(duì)伍是美國(guó)的夢(mèng)之隊(duì)對(duì)西班牙隊(duì)。雖說(shuō)夢(mèng)之隊(duì)有小飛俠科比·布來(lái)恩特、小皇帝勒布朗·詹姆斯等大牌球星,但西班牙隊(duì)也有保羅·加索爾兄弟,還有很多球藝也非比一般的我叫不上名字的球星。但是在實(shí)力上畢竟還是和夢(mèng)之隊(duì)有著一定的差距??墒俏靼嘌狸?duì)不畏強(qiáng)手,堅(jiān)持打出自己的風(fēng)格和自己的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)……一點(diǎn)點(diǎn)的縮小比分差距,但是最終還是以2分的微弱懸殊,丟掉了本場(chǎng)比賽。

通過(guò)觀看這場(chǎng)球賽,讓我明白了:沒(méi)有真正的強(qiáng)隊(duì)和弱隊(duì)之分,只要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),不畏強(qiáng)手,不看中比賽結(jié)果,一定會(huì)有自己滿意的結(jié)局。就這樣,我喜歡上了打籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始喜歡看各種籃球賽事,搜集籃球明星的卡片和相關(guān)資料……慢慢我不再滿足這些,開(kāi)始纏著爸爸媽媽,想上專業(yè)的籃球訓(xùn)練班。

不過(guò)到了訓(xùn)練場(chǎng)我才知道:打籃球說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。剛開(kāi)始參加訓(xùn)練時(shí),我只會(huì)直線運(yùn)球,對(duì)于一些看似簡(jiǎn)單卻不容易做好而又枯燥的訓(xùn)練動(dòng)作,我逐漸失去最初的熱情。我曾想放棄,也后悔讓媽媽給我報(bào)這個(gè)訓(xùn)練班……讓我每天沒(méi)有懶覺(jué)睡,還要冒著酷暑參加單調(diào)、乏味的運(yùn)球、上籃、轉(zhuǎn)身等最基本的訓(xùn)練課。但是想到我心中那個(gè)長(zhǎng)大后做職業(yè)籃球選手的夢(mèng)想時(shí),我咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。

就這樣自己給自己鼓勁兒,一個(gè)月的訓(xùn)練課下來(lái),我已經(jīng)能比較熟練的做好“背后運(yùn)球”、“轉(zhuǎn)身”、“三步上籃”……等動(dòng)作,而且投籃的命中率也提高了很多。

現(xiàn)在,籃球是我的朋友,也是我心中的一個(gè)夢(mèng)想。在這個(gè)假期里,我很開(kāi)心。在為期一個(gè)月的訓(xùn)練課讓我明白了:齊心合力、團(tuán)隊(duì)的力量大于一切的這個(gè)道理。

每個(gè)人都有自己的愛(ài)好,有的人愛(ài)好有很多,有的人愛(ài)好游泳,有的人愛(ài)好足球,有的人愛(ài)好羽毛球,我也不例外我的愛(ài)好就是我是擅長(zhǎng)的籃球。

隨著nba與fba的發(fā)展,籃球已經(jīng)是現(xiàn)在最熱門(mén)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),它的藝術(shù)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)效應(yīng)的帶領(lǐng)下,已成為我們最推崇最時(shí)尚的體育項(xiàng)目,我愛(ài)看nba,我愛(ài)看他們的激烈的身體對(duì)抗,我愛(ài)看火爆的扣籃,我更愛(ài)看火箭似的騰飛,我喜歡他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我喜歡他們激情澎湃的表演,我喜歡場(chǎng)外的花絮,我最最喜歡我的偶像特雷西·賣(mài)克格雷迪!

我對(duì)籃球情有獨(dú)鐘,我天生打籃球就有優(yōu)勢(shì),因?yàn)槲议L(zhǎng)的高,我一上體育課就熱血沸騰,只要一天不打球我心里總是不舒服,不踏實(shí)。

我是從一年級(jí)開(kāi)始籃球的,那時(shí),我投籃命中率非常低,更別說(shuō)什么控球技術(shù)類的了。由于在這兩年中不懈努力,我的籃球技術(shù)提高了很多,我經(jīng)常與一些不認(rèn)識(shí)的人打球。

我覺(jué)得打籃球是一種很有意義的活動(dòng)。首先,打籃球是一種集體運(yùn)動(dòng),是幾個(gè)隊(duì)員組成一組和另一組比賽,所以籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的互相配合的精神?;@球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有很大好處,自從我打籃球后,身體一天天強(qiáng)壯有力,再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,經(jīng)常感冒。

我喜歡籃球,我喜歡這個(gè)又小又圓的小東西,因?yàn)樗o我無(wú)窮的快樂(lè),它主是會(huì)給人帶來(lái)刺激的視覺(jué)沖擊。

我有很多愛(ài)好,比如:打乒乓球;踢足球;打牌等,但我最喜歡的還是打籃球。

雖然我是一個(gè)胖乎乎的小男孩,看我外表什么事都做不成,但我一心一意的想著好好帶球,長(zhǎng)大成為一個(gè)偉大的籃球明星,我這夢(mèng)想我一定會(huì)做成的。

這學(xué)期的體育課,陳老師教我們打籃球,我們都非常高興。我努力、刻苦地學(xué)習(xí),累得我是“腰酸腿疼”呀!不過(guò),我的努力沒(méi)白費(fèi)。過(guò)了幾周我已經(jīng)會(huì)運(yùn)球、會(huì)投球、會(huì)三步上籃了,算是學(xué)會(huì)了打籃球的基本功了,我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點(diǎn)使我非常興奮。

后來(lái)我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識(shí),后來(lái)我又參加了青少年活動(dòng)中心的籃球班,后來(lái)我又買(mǎi)了一些關(guān)于籃球方面的書(shū)籍,只要是有時(shí)間就看籃球書(shū),有一次,爸爸叫我燒一壺水,他說(shuō)他要喝水了。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了,于是我就把壺里裝滿水,放到了電磁爐上,就又去看書(shū)了,過(guò)了一會(huì)兒,爸爸來(lái)喝水時(shí)發(fā)現(xiàn)水怎么沒(méi)熱。原來(lái)是我太大意了,沒(méi)有按開(kāi)關(guān),所以水沒(méi)熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。

有時(shí),陳老師將我們分成兩組,進(jìn)行籃球比賽,雖然我們的技術(shù)和水平一般,但我始終堅(jiān)持學(xué)到地,一心要學(xué)好打籃球,我在場(chǎng)上拼搶、爭(zhēng)奪,每投進(jìn)一個(gè)球都非常開(kāi)心,愉快,高興。

在學(xué)校,同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸,媽媽稱我為“籃球迷”,籃球可以讓我快樂(lè)、悲傷,籃球會(huì)給我?guī)?lái)疼痛,但我還是會(huì)打籃球,因?yàn)?,我喜歡打籃球。

籃球課教案籃球課隨筆篇十八

1、趣味小籃球(行進(jìn)間運(yùn)球)。

2、運(yùn)球接力。

1、初步認(rèn)識(shí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。

2、通過(guò)練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球的重、難點(diǎn)。

3、在練習(xí)的過(guò)程中提高運(yùn)球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性,提高小組長(zhǎng)的管理能力。教學(xué)器材、籃球。

一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。

1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好,教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。

3、安排見(jiàn)習(xí)生。

二、8分鐘。

1、韻律球操3分鐘。

a、教師向?qū)W生講清要求。

b、學(xué)生隨著音樂(lè)在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。

組織、四列體操隊(duì)形。

2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。

a、運(yùn)球報(bào)數(shù)。

b、高拋球擊掌。

組織、同上。

三、12分鐘。

1、運(yùn)球互指。

在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上,里面站三至四人,每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球。

a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項(xiàng)。

b、教師找學(xué)生配合一起示范。

c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。

d、教師巡回指導(dǎo)。

e、找學(xué)生示范,并點(diǎn)評(píng)。

f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。

2、搶運(yùn)球。

把整個(gè)球隊(duì)分散在球場(chǎng)內(nèi),先指定二至三名隊(duì)員擔(dān)任徒手“搶運(yùn)球者”,其余人每人一球。游戲開(kāi)始,持球者在場(chǎng)內(nèi)任意運(yùn)球,在運(yùn)球過(guò)程中要躲閃“搶運(yùn)球者”的搶球,“搶運(yùn)球隊(duì)者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球,一旦打掉運(yùn)球者的球,兩人互換。

游戲規(guī)則、

(1)“搶運(yùn)球者”不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,違者搶到球不算;

(2)如果發(fā)生被迫運(yùn)球出界、持球移動(dòng)或二次運(yùn)球等違例等情況,則按被打掉球論處。

a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。

b、分組進(jìn)行游戲,教師參與其中。

四、運(yùn)二球接力12分鐘。

在一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行。將球隊(duì)分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊(duì)形式排至端線外,排頭各持二個(gè)球。中線處放幾個(gè)旗竿,每隊(duì)對(duì)一個(gè)旗竿。游戲開(kāi)始各排頭每只手運(yùn)一球前進(jìn),到中線后繞過(guò)旗干回端線,把球交給下一個(gè)隊(duì)員。除了用運(yùn)球方式外,也可用兩手推滾前進(jìn),然后再推回,但必須使兩球同時(shí)到達(dá)目的地。先完成隊(duì)為勝。

a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。

b、組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力游戲。

游戲規(guī)則、

(1)運(yùn)球時(shí),必須兩手運(yùn)兩只球,不能一只手運(yùn)球,一只手推滾球;

(2)如是推滾球時(shí),規(guī)定雙手都不能離開(kāi)球,要做到人球一起到達(dá);

(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。

五、6分鐘。

1、放松整理活動(dòng)。

2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會(huì),教師進(jìn)行講評(píng)。

3、師生再見(jiàn)。

組織、自然圍坐在教師身邊。

籃球課教案籃球課隨筆篇十九

本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生本事、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力,讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會(huì)思考,在思考中掌握動(dòng)作,在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)本事和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情景,讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),使不一樣層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí),能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,個(gè)性得以發(fā)展,并逐步樹(shù)立終身體育的意識(shí)。

籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂(lè)學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

教法:語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。

重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性。

難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

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