心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)(精選18篇)

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心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)(精選18篇)
時(shí)間:2023-11-26 11:26:12     小編:文鋒

總結(jié)的寫(xiě)作可以讓我們更好地記錄和回顧過(guò)去的經(jīng)歷和成長(zhǎng)歷程,形成自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,但要注意保持個(gè)人觀點(diǎn)和獨(dú)特性。這些總結(jié)范文都是經(jīng)過(guò)篩選和整理的,希望能給大家提供一些有用的參考和指導(dǎo)。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇一

這兩天聽(tīng)了xx學(xué)院xx教授的《學(xué)校管理心理學(xué)》講座,有一些自己的看法。這里我很贊成他提出的做個(gè)正常生活的人、克服自己的情緒化傾向這個(gè)問(wèn)題。

卞教授說(shuō),人生活在世界上,世事紛繁,擾人之至,作為生命的個(gè)體,很容易導(dǎo)致性格解體現(xiàn)象。也就是說(shuō),你的性格解體為另外的一個(gè)很陌生的性格類(lèi)型,甚至你自己都不認(rèn)識(shí)的那種類(lèi)型。要解決這個(gè)問(wèn)題,就是要克服性格中的情緒化。他說(shuō),要克服情緒化,就要注意幾個(gè)方面。

一是心理保健。每個(gè)人要有自己的自我保健意識(shí)。作為一個(gè)人,要知道被人接納、認(rèn)同是很高的境界,同時(shí)在這種境界中還要做到讓別人覺(jué)得不是被服從的感覺(jué),這是最高的境界。我理解,就是要和別人愉快良性共處,被別人認(rèn)同,但是不是為了達(dá)到讓對(duì)方屈從于自己的目的,也就是每個(gè)人都要有平等待人的良好心態(tài)。

二是學(xué)會(huì)緩解壓力。卞教授說(shuō),每個(gè)人最好能規(guī)定每周或者每天的專(zhuān)門(mén)時(shí)間,是自己反思、發(fā)泄的時(shí)間,作為自己認(rèn)知自己、調(diào)解自己的一種方式。我也覺(jué)得,當(dāng)一個(gè)人心情不快時(shí),到野外走走,胡亂的唱唱歌,和大樹(shù)、小草說(shuō)說(shuō)話,也都是能宣泄從而平靜的好的方法。緩解的宗旨就是先反思再調(diào)節(jié)。

三是建立運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)。他說(shuō),每個(gè)人都要行善,要有真心的朋友。當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí),要有人來(lái)訴說(shuō)和支持。卞教授說(shuō),這個(gè)問(wèn)題要重視,要說(shuō),不要不好意思說(shuō),把什么都悶在心里對(duì)人是很不好的。記得昨天看到一個(gè)小文段,就是說(shuō)一個(gè)人的真誠(chéng)方面的。

四是學(xué)會(huì)休閑。卞教授說(shuō),一個(gè)人在遇到困難和煩惱時(shí),不要一味的去排除它,你可以換一種方式,可以去游玩、唱歌、釣魚(yú)等,用這種方式去遺忘、淡化心里的煩悶。

五是科學(xué)用腦。一個(gè)人不能無(wú)休止的用腦,大腦用多了,會(huì)造成心理的壓迫和緊張感,這樣對(duì)于人的心理影響就很大。

對(duì)于卞教授的說(shuō)法,很多我是支持的。作為一個(gè)人,在這滾滾的紅塵中,很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢,如果沒(méi)有一個(gè)能夠有效解除煩惱的方法,個(gè)體就很容易情緒化,很容易走極端路線,很容易把事情做到成為不可調(diào)和得事情。

通觀卞教授的話,我覺(jué)得,個(gè)體要多做好事,要多養(yǎng)成積極健康的業(yè)余愛(ài)好,要學(xué)會(huì)自己破解心理壓力,要善于遺忘生活中的煩惱,要善于和朋友交流對(duì)人對(duì)事的看法。

做人難,做個(gè)正常的人也是難的,如果我們客服不了情緒化的話,就是難上加難了。如果我們能修身養(yǎng)性,盡可能客服性故情緒化,那我們就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人。

聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,感想深刻。作為一直對(duì)心理學(xué)感興趣的我,更是一個(gè)大好的機(jī)會(huì)。可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)這門(mén)課稱(chēng)。

作為一個(gè)教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論。

首先,我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識(shí),包括行為主義的學(xué)習(xí)理論,格式塔心理學(xué)理論,認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容,講述了學(xué)習(xí)的分類(lèi):表征學(xué)習(xí),概念學(xué)習(xí),命題學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類(lèi)別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析,以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習(xí)這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析,發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)還可以改進(jìn)我們的一些做法,比如我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候,更是如此。有些知識(shí)就是適合講述,而另外的一些知識(shí),可能就不能采取講述的辦法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)。

其次,我又重新思考了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣,或者在教學(xué)的過(guò)程中,如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去,讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件,后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素,有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī);也有來(lái)自于外部,比如學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì),老師的表?yè)P(yáng),家長(zhǎng)的稱(chēng)贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的,這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的。

另外,作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者?!皫熣?,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心",作為一名教師,對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“只有滿(mǎn)懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意志?!边@次學(xué)習(xí),使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇二

本學(xué)期我擔(dān)任我們二年級(jí)的心理健康,面對(duì)不同班級(jí)的學(xué)生,學(xué)生的情況我不是十分了解,于是在開(kāi)展心理健康教育之前,我就先從以下幾個(gè)方面來(lái)做:

了解學(xué)生的情況主要通過(guò)幾個(gè)途徑:與班主任溝通,了解班上有那些比較特殊的孩子;通過(guò)課堂觀察學(xué)生的行為,了解學(xué)生的行為習(xí)慣;通過(guò)與學(xué)生交流,了解學(xué)生的一些思想動(dòng)態(tài)。

1、全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生處理現(xiàn)實(shí)生活和適應(yīng)未來(lái)職業(yè)所必需的心理品質(zhì)。

2、使學(xué)生掌握必要的心理健康知識(shí),增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高心理保健能力,為學(xué)生未來(lái)的創(chuàng)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、通過(guò)心理健康教育活動(dòng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面、健康和諧的發(fā)展。

針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn),并根據(jù)面向全體學(xué)生的發(fā)展性輔導(dǎo)取向,本課主要設(shè)計(jì)四個(gè)模塊的內(nèi)容:

第一部分:認(rèn)識(shí)自己,樹(shù)衛(wèi)信心。教學(xué)目的在于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我、克服自卑、樹(shù)衛(wèi)信心。

第二部分:學(xué)會(huì)關(guān)心他人,熱愛(ài)集體。教學(xué)目的在于引導(dǎo)學(xué)生明確自己是生活在集體之中的,我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人,這樣不僅能使他人愉快,也會(huì)讓自己得到快樂(lè)。

第三部分:調(diào)整情緒,協(xié)調(diào)關(guān)系。教學(xué)目的培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定健康的情緒,建衛(wèi)和諧、正確的人際關(guān)系。

心理健康教育的主要目的在于提高學(xué)生的心理健康水平和心理保健意識(shí)。應(yīng)使學(xué)生在了解心理學(xué)基本原理的基礎(chǔ)上,有意識(shí)地去解決實(shí)際的心理困惑,學(xué)以致用,為此:

1、不宜過(guò)多采用文化課程的講授方式。

2、不宜讓學(xué)生把重點(diǎn)放在掌握有關(guān)心理學(xué)名詞概念與原理原則上。

3、多采用活動(dòng),討論反思等互動(dòng)體驗(yàn)式的形式。

4、通過(guò)場(chǎng)景模擬、角色扮演、案例討論等方式,提高學(xué)生的心理素質(zhì)

通過(guò)一學(xué)期的實(shí)踐教學(xué),同學(xué)們能健康陽(yáng)光地成長(zhǎng)。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇三

這兩天聽(tīng)了xx學(xué)院xx教授的《學(xué)校管理心理學(xué)》講座,有一些自己的看法。這里我很贊成他提出的做個(gè)正常生活的人、克服自己的情緒化傾向這個(gè)問(wèn)題。

卞教授說(shuō),人生活在世界上,世事紛繁,擾人之至,作為生命的個(gè)體,很容易導(dǎo)致性格解體現(xiàn)象。也就是說(shuō),你的性格解體為另外的一個(gè)很陌生的性格類(lèi)型,甚至你自己都不認(rèn)識(shí)的那種類(lèi)型。要解決這個(gè)問(wèn)題,就是要克服性格中的情緒化。他說(shuō),要克服情緒化,就要注意幾個(gè)方面。

一是心理保健。每個(gè)人要有自己的自我保健意識(shí)。作為一個(gè)人,要知道被人接納、認(rèn)同是很高的境界,同時(shí)在這種境界中還要做到讓別人覺(jué)得不是被服從的感覺(jué),這是最高的境界。我理解,就是要和別人愉快良性共處,被別人認(rèn)同,但是不是為了達(dá)到讓對(duì)方屈從于自己的目的,也就是每個(gè)人都要有平等待人的良好心態(tài)。

二是學(xué)會(huì)緩解壓力。卞教授說(shuō),每個(gè)人最好能規(guī)定每周或者每天的專(zhuān)門(mén)時(shí)間,是自己反思、發(fā)泄的時(shí)間,作為自己認(rèn)知自己、調(diào)解自己的一種方式。我也覺(jué)得,當(dāng)一個(gè)人心情不快時(shí),到野外走走,胡亂的唱唱歌,和大樹(shù)、小草說(shuō)說(shuō)話,也都是能宣泄從而平靜的好的方法。緩解的宗旨就是先反思再調(diào)節(jié)。

三是建立運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)。他說(shuō),每個(gè)人都要行善,要有真心的朋友。當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí),要有人來(lái)訴說(shuō)和支持。卞教授說(shuō),這個(gè)問(wèn)題要重視,要說(shuō),不要不好意思說(shuō),把什么都悶在心里對(duì)人是很不好的。記得昨天看到一個(gè)小文段,就是說(shuō)一個(gè)人的真誠(chéng)方面的。

四是學(xué)會(huì)休閑。卞教授說(shuō),一個(gè)人在遇到困難和煩惱時(shí),不要一味的去排除它,你可以換一種方式,可以去游玩、唱歌、釣魚(yú)等,用這種方式去遺忘、淡化心里的煩悶。

五是科學(xué)用腦。一個(gè)人不能無(wú)休止的用腦,大腦用多了,會(huì)造成心理的壓迫和緊張感,這樣對(duì)于人的心理影響就很大。

對(duì)于卞教授的說(shuō)法,很多我是支持的。作為一個(gè)人,在這滾滾的紅塵中,很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢,如果沒(méi)有一個(gè)能夠有效解除煩惱的方法,個(gè)體就很容易情緒化,很容易走極端路線,很容易把事情做到成為不可調(diào)和得事情。

通觀卞教授的話,我覺(jué)得,個(gè)體要多做好事,要多養(yǎng)成積極健康的業(yè)余愛(ài)好,要學(xué)會(huì)自己破解心理壓力,要善于遺忘生活中的煩惱,要善于和朋友交流對(duì)人對(duì)事的看法。

做人難,做個(gè)正常的人也是難的,如果我們客服不了情緒化的話,就是難上加難了。如果我們能修身養(yǎng)性,盡可能客服性故情緒化,那我們就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇四

一年來(lái),我校認(rèn)真抓好健康教育工作,使我校的健康教育工作邁上一個(gè)新臺(tái)階,取得了一些成績(jī),此刻總結(jié)如下:

(1)課堂健康教育,做到了"五個(gè)有":即有教材、教師、教案、教時(shí)、評(píng)價(jià)。教導(dǎo)處定期與不定期檢查教師的上課和備課狀況,百分之百的老師都是按計(jì)劃備課上課,起到了預(yù)設(shè)的效果。

(2)為學(xué)生帶給了心理、生理衛(wèi)生知識(shí)教育服務(wù)。各年級(jí)在開(kāi)設(shè)《體育與健康》課程的基礎(chǔ)上,還開(kāi)設(shè)了心理健康講座。校園建立的專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室,由專(zhuān)門(mén)的心理老師開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng),培養(yǎng)了學(xué)生提高調(diào)控情緒的潛力。

(3)提高了學(xué)生預(yù)防疾病的意識(shí)和潛力,讓學(xué)生了解了艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施,了解了流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。

(4)控?zé)熤R(shí)教育。在辦公室、公共場(chǎng)所、醒目位置設(shè)置了明顯的控?zé)?、勸阻吸煙的?biāo)志、標(biāo)識(shí)。加強(qiáng)教職工及家屬行為規(guī)范管理,教職工不得在校園公共場(chǎng)所、學(xué)生面前吸煙。大力營(yíng)造吸煙有害健康的輿論。目前,在校園里已經(jīng)看不到吸煙的人員,就是家長(zhǎng)來(lái)校園,望見(jiàn)禁煙標(biāo)記,也主動(dòng)配合,不抽煙了,就應(yīng)說(shuō):這項(xiàng)工作的開(kāi)展起到了很好的效果。

(5)食品衛(wèi)生。校園食堂,嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法律法規(guī),嚴(yán)把食品進(jìn)貨關(guān)和加工操作關(guān)。為師生健康帶給了有力的保證。

(1)在硬件上,校舍、采光、用水、安全、廁所、桌椅配置等均到達(dá)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上,政策落實(shí),制度到位,衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良,檔案資料齊備,實(shí)行依法治理。

(2)透過(guò)宣傳教育,全體師生懂得了環(huán)境對(duì)身體健康的影響,明白了避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進(jìn)行體育活動(dòng)等。

(3)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生基本做到頭發(fā)整潔、無(wú)異味;指甲勤剪;面、耳、頸干凈;衣服鞋帽整潔、無(wú)異味。教育師生逐步構(gòu)成健康了的生活方式。

(4)搞好健康教育宣傳櫥窗,配合衛(wèi)生院印發(fā)了健康知識(shí)宣傳資料,利用校園媒體加大宣傳的教育力度,組織了廁所消毒。

(5)開(kāi)展了環(huán)境衛(wèi)生評(píng)優(yōu)活動(dòng)。各班劃分了包干區(qū)。每一天由專(zhuān)人檢查,當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。

(1)做好常見(jiàn)病的防治工作。

進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)常見(jiàn)病的預(yù)防和治療,透過(guò)專(zhuān)題講座、黑板報(bào)、小廣播等形式,對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo),要求改善飲食及不良飲食習(xí)慣,糾正偏食,增加動(dòng)物性食物,提高個(gè)人衛(wèi)生水平,注意用眼衛(wèi)生。

(2)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作

以"防近"為中心,定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生,提高了眼保健操的質(zhì)量,各班進(jìn)行眼保健操的檢查評(píng)比,用心改善校園衛(wèi)生條件和設(shè)備,保證教室有良好的采光和照明。

(3)做好傳染病控制工作

用心抓好傳染病監(jiān)測(cè)控制,落實(shí)好校園消毒、殺蟲(chóng)、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施。

當(dāng)然,跟我們的目標(biāo)相比,我們覺(jué)得還有一些工作需要加強(qiáng),我們將繼續(xù)努力,創(chuàng)新我們的工作,為宜陵鎮(zhèn)的衛(wèi)生事業(yè)服務(wù),更為我校師生健康服務(wù)。

校園健康教育是校園工作不可缺少的重要部分之一,是確保學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。在過(guò)去的一年里,我校認(rèn)真貫徹執(zhí)行《校園衛(wèi)生工作條例》,堅(jiān)持以預(yù)防為主,治療為輔,防治相結(jié)合的原則,進(jìn)一步開(kāi)展常見(jiàn)病多發(fā)病的防治工作,使學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高,促進(jìn)了健康教育的開(kāi)展。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇五

5月15日,我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。

我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會(huì)。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論,怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累,靠我們?nèi)グl(fā)掘,首先我們要從自身做起。記得我還沒(méi)有畢業(yè)的時(shí)候,學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷,看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的,在課堂上衣衫不整,有些男老師衣服都不扣,就這樣敞開(kāi)胸懷,我想他是講得太熱太投入了,有些又把腳踏上凳子,實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維,我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔,嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說(shuō)了,一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意,甚至影響學(xué)生的情緒,如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型,或穿了一件新衣服,一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間,不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你,后果可想而知。儀容整潔,人也顯得有精神。教師就得要有精力,所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律,要有良好的心理承受能力,又良好的人際關(guān)系,不要把家庭生活中,同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生,一定要敬業(yè),當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起,你就是他們的護(hù)航人,是舵手,你要帶領(lǐng)他們愉快航行,駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派,不以權(quán)謀私,要遵守法律法規(guī),要正直、善良,要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己,先從自身做起,樹(shù)立榜樣,嚴(yán)格要求自己。

其次,在工作中要認(rèn)真細(xì)致,有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心,。教學(xué)要以人為本,善于照顧學(xué)生的情緒,時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài),要多和學(xué)生溝通,多表?yè)P(yáng),少懲罰;要寬容、理解,少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā),在學(xué)習(xí)上,在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多,他們的父母工作很忙,無(wú)暇顧及他們生活的`方方面面,尤其思想動(dòng)態(tài)方面,很多都是放任自流。他們生活不固定,思想復(fù)雜,很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧,可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸,那里的人流復(fù)雜,多數(shù)是一些無(wú)所事事,好吃懶做的混混或地痞流氓,學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺,自制力差,容易上當(dāng)受騙,為他人所利用,走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體,我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們,引導(dǎo)他們,他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷,增長(zhǎng)他們的知識(shí),開(kāi)闊他們的視野,我們要盡量發(fā)掘,讓其閃光,增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們,其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心,都有挫敗感,又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤,及時(shí)采取措施,跟家長(zhǎng)多聯(lián)系,多溝通,爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的,就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說(shuō)“近朱者赤,近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事??梢?jiàn),一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍,對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

同時(shí),我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課,心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù),減到哪里去了,還不是雷聲大,雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重,這還不算,本來(lái)屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了,他們的負(fù)減了嗎?沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著去的,可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了,上有大學(xué)生不等,近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì),一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少??磥?lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。

總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力,我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇六

為了讓更多的同學(xué)了解一些法律的基本常識(shí),了解自身的合法權(quán)益,讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中既能幫助別人又能提高自己,畢節(jié)學(xué)院特舉辦了此次法律知識(shí)講座,本次講座由湯宇華書(shū)記主講,講座名稱(chēng)為“法治文化與法治精神”。

1、時(shí)間安排:20xx年12月12日下午14:30至下午16:30。

2、地點(diǎn)選擇:經(jīng)湯書(shū)記決定,法律知識(shí)講座定于畢節(jié)學(xué)院演播廳舉行。

3、人手安排:王滔和幾個(gè)協(xié)會(huì)干部在中午的時(shí)候匆忙布置會(huì)場(chǎng),下午維權(quán)協(xié)會(huì)全體成員維持會(huì)場(chǎng)秩序。

4、活動(dòng)組成人員:各學(xué)院同學(xué)及維權(quán)協(xié)會(huì)成員,總共500多名觀眾。

1、由于時(shí)間很突然,沒(méi)時(shí)間很好的布置會(huì)場(chǎng),會(huì)場(chǎng)有點(diǎn)簡(jiǎn)陋。

通過(guò)本次活動(dòng)的成功完成,我們對(duì)做好本次活動(dòng)提出以下建議:

1、各部成員要積極為協(xié)會(huì)的事做出奉獻(xiàn),不要抱怨。

2、維持會(huì)場(chǎng)的人員要積極負(fù)責(zé),不要讓同學(xué)們?cè)跁?huì)場(chǎng)里面亂走。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇七

卞教授說(shuō),人生活在世界上,世事紛繁,擾人之至,作為生命的個(gè)體,很容易導(dǎo)致性格解體現(xiàn)象。也就是說(shuō),你的性格解體為另外的一個(gè)很陌生的性格類(lèi)型,甚至你自己都不認(rèn)識(shí)的那種類(lèi)型。要解決這個(gè)問(wèn)題,就是要克服性格中的情緒化。他說(shuō),要克服情緒化,就要注意幾個(gè)方面。

一是心理保健。每個(gè)人要有自己的自我保健意識(shí)。作為一個(gè)人,要知道被人接納、認(rèn)同是很高的境界,同時(shí)在這種境界中還要做到讓別人覺(jué)得不是被服從的感覺(jué),這是最高的境界。我理解,就是要和別人愉快良性共處,被別人認(rèn)同,但是不是為了達(dá)到讓對(duì)方屈從于自己的目的,也就是每個(gè)人都要有平等待人的良好心態(tài)。

二是學(xué)會(huì)緩解壓力。卞教授說(shuō),每個(gè)人最好能規(guī)定每周或者每天的專(zhuān)門(mén)時(shí)間,是自己反思、發(fā)泄的時(shí)間,作為自己認(rèn)知自己、調(diào)解自己的一種方式。我也覺(jué)得,當(dāng)一個(gè)人心情不快時(shí),到野外走走,胡亂的唱唱歌,和大樹(shù)、小草說(shuō)說(shuō)話,也都是能宣泄從而平靜的好的方法。緩解的宗旨就是先反思再調(diào)節(jié)。

三是建立運(yùn)用社會(huì)支持系統(tǒng)。他說(shuō),每個(gè)人都要行善,要有真心的朋友。當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí),要有人來(lái)訴說(shuō)和支持。卞教授說(shuō),這個(gè)問(wèn)題要重視,要說(shuō),不要不好意思說(shuō),把什么都悶在心里對(duì)人是很不好的。記得昨天看到一個(gè)小文段,就是說(shuō)一個(gè)人的真誠(chéng)方面的。

四是學(xué)會(huì)休閑。卞教授說(shuō),一個(gè)人在遇到困難和煩惱時(shí),不要一味的去排除它,你可以換一種方式,可以去游玩、唱歌、釣魚(yú)等,用這種方式去遺忘、淡化心里的煩悶。

五是科學(xué)用腦。一個(gè)人不能無(wú)休止的用腦,大腦用多了,會(huì)造成心理的壓迫和緊張感,這樣對(duì)于人的心理影響就很大。

對(duì)于卞教授的說(shuō)法,很多我是支持的。作為一個(gè)人,在這滾滾的紅塵中,很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢,如果沒(méi)有一個(gè)能夠有效解除煩惱的方法,個(gè)體就很容易情緒化,很容易走極端路線,很容易把事情做到成為不可調(diào)和得事情。

通觀卞教授的話,我覺(jué)得,個(gè)體要多做好事,要多養(yǎng)成積極健康的業(yè)余愛(ài)好,要學(xué)會(huì)自己破解心理壓力,要善于遺忘生活中的煩惱,要善于和朋友交流對(duì)人對(duì)事的看法。

做人難,做個(gè)正常的人也是難的,如果我們客服不了情緒化的話,就是難上加難了。如果我們能修身養(yǎng)性,盡可能客服性故情緒化,那我們就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇八

這兩天假期都有事情做,作業(yè)都沒(méi)有時(shí)間去完成,覺(jué)得很忙碌又很郁悶,但是今天需要沒(méi)有做到作業(yè),但是聽(tīng)了一個(gè)能夠影響我以后學(xué)習(xí)思維的演講,我覺(jué)得值了,非常的值,假如要我倒貼,我也愿意了。

今天是四月十三號(hào)星期天,我們學(xué)院請(qǐng)到了旅游專(zhuān)家學(xué)者馬勇教授蒞臨我校開(kāi)一個(gè)精彩的學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì),報(bào)告的題目是“我國(guó)旅游發(fā)展形勢(shì)分析與區(qū)域旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展定位”。

馬教授主講的內(nèi)容豐富精彩,結(jié)構(gòu)邏輯嚴(yán)密,言簡(jiǎn)意賅。他從三大方面對(duì)報(bào)告進(jìn)行展開(kāi)。

首先對(duì)我國(guó)旅游發(fā)展形勢(shì)三大態(tài)勢(shì)分析——發(fā)展態(tài)勢(shì),競(jìng)爭(zhēng)勢(shì)態(tài)和合作勢(shì)態(tài)。提出我國(guó)旅游業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀,并對(duì)其未來(lái)潛力發(fā)展業(yè)務(wù)進(jìn)行有效可行的預(yù)測(cè)。

接著對(duì)我國(guó)旅游業(yè)發(fā)展結(jié)構(gòu)性特征進(jìn)行分析。我們發(fā)展從數(shù)量型增長(zhǎng)向質(zhì)量型發(fā)展,并且在其發(fā)展過(guò)程中要結(jié)合三大轉(zhuǎn)變——速度,結(jié)構(gòu),形式。我對(duì)這三大詞組是這么了解的:我們要自行創(chuàng)造條件,推進(jìn)發(fā)展速度,調(diào)整轉(zhuǎn)變不合理的結(jié)構(gòu),創(chuàng)造可行的發(fā)展形式。

最后是對(duì)區(qū)域旅游業(yè)發(fā)展的八大定位,分別是形象定位,功能定位,市場(chǎng)定位,目標(biāo)定位,產(chǎn)品定位,區(qū)域定位,政策定位。這里值得一提的是形象定位和功能地位的結(jié)合,旅游業(yè)它不再是單純宣傳其視覺(jué)形象,更加要賦予它功能價(jià)值,并使二者緊密結(jié)合,使之形實(shí)具備,需要知道的是功能包括基礎(chǔ)功能,發(fā)展功能,和提升功能,產(chǎn)品功能隨著全面綜合獨(dú)到的營(yíng)銷(xiāo)策略而誕生。

在馬教授的精彩報(bào)告過(guò)程中,我非常認(rèn)真投入地聽(tīng),雖然我對(duì)旅游學(xué)科認(rèn)知不深,了解不足,我仍是個(gè)門(mén)外漢,但是我就以我自己角度去理解他所說(shuō)的,去領(lǐng)悟他所帶給我的一種信息和思想。我覺(jué)得馬教授報(bào)告中讓人領(lǐng)悟到最深刻的一個(gè)道理就是:一個(gè)創(chuàng)造性思維能夠不斷地創(chuàng)造出無(wú)盡的物質(zhì)價(jià)值。

在馬教授報(bào)告中他不斷地強(qiáng)調(diào)一個(gè)創(chuàng)造性思維,對(duì)旅游業(yè)發(fā)展需要進(jìn)行全面綜合預(yù)見(jiàn)性的規(guī)劃,自行不斷地創(chuàng)造條件和把握機(jī)會(huì),對(duì)旅游業(yè)發(fā)展需要有戰(zhàn)略性頭腦,進(jìn)行戰(zhàn)略營(yíng)銷(xiāo)。對(duì)于教育同樣地,需要戰(zhàn)略性規(guī)劃,把握旅游業(yè)勢(shì)態(tài)發(fā)展,以敏銳的觸覺(jué)把握市場(chǎng)動(dòng)向和未來(lái)機(jī)會(huì),調(diào)整教育結(jié)構(gòu)和教育模式,讓人走在社會(huì)行業(yè)發(fā)展的前面,引導(dǎo)社會(huì)發(fā)展,加快旅游業(yè)發(fā)展速度。

馬教授的報(bào)告里面理論不會(huì)很枯燥繁雜,因?yàn)樗秘S富的例子來(lái)充實(shí)理論,是理論更加生動(dòng)具體。他舉列了很多吸引人的旅游業(yè)發(fā)展例子,其中在第二大部分內(nèi)容當(dāng)中扦插的一個(gè)關(guān)于東莞酒店業(yè)發(fā)展的例子,十分的吸引我。

他說(shuō),東莞酒店在剛開(kāi)始的時(shí)候才發(fā)展兩三間只有三星級(jí)的酒店,他們根本就沒(méi)有想過(guò)將酒店發(fā)展起來(lái),覺(jué)得沒(méi)有必要。而其實(shí)酒店發(fā)展不單只有傳統(tǒng)的一種發(fā)展模式,它還有五種模式,渠道還可以更多,獲利方式同樣可以多樣化。例如物業(yè)增值投資,合理避稅等,尤其是合理避稅正是東莞酒店業(yè)發(fā)展起來(lái)的主要?jiǎng)恿?。而現(xiàn)在東莞的高星級(jí)酒店數(shù)量在全國(guó)排名第三位,僅次于北京和上海。而常平鎮(zhèn)是東莞市擁有星級(jí)酒店最多的鎮(zhèn)區(qū),全鎮(zhèn)有24家星級(jí)酒店,其中有2家五星級(jí)、5家四星級(jí)酒店。

我覺(jué)得這合理避稅確實(shí)是一個(gè)非常重要的因素,其獲益方范圍非常廣。不過(guò)前提是當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)確實(shí)到了一定的水平,才有這么樣的`一種特殊現(xiàn)象。

在整個(gè)報(bào)告過(guò)程中,馬教授語(yǔ)言精辟利索,邏輯思維謹(jǐn)密,思維靈活敏捷,善于挖掘創(chuàng)新事物,這么短暫額的時(shí)間內(nèi),要從他身上學(xué)到深刻的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是不可能的,或許說(shuō)他這場(chǎng)演講帶給我們這群學(xué)生更多的是一種關(guān)注國(guó)家時(shí)事、留心觀察一切事物發(fā)展動(dòng)向的生活態(tài)度和創(chuàng)造性的思維方式,我覺(jué)得這是一場(chǎng)對(duì)人思維具有深刻影響力的學(xué)術(shù)報(bào)告。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇九

4月20日,我參加了“高橋初中法制陳述會(huì)”。在這場(chǎng)陳述會(huì)上,我深受啟示。

教師給咱們講了三個(gè)案例。

榜首個(gè)是:__年12月的“三人分尸”事情。在這五個(gè)人中,有四個(gè)女孩,最小的也只有16歲,五個(gè)人都是在?;蛲W(xué)的。他們?cè)谝粋€(gè)人的家中把另一個(gè)女孩殺死并分尸了。

在整一個(gè)過(guò)程中,這個(gè)女孩有三次的逃生時(shí)機(jī),可是她都沒(méi)有把握住,成果斷送了自個(gè)年輕的生命。這個(gè)事列讓我知道:咱們要學(xué)會(huì)有責(zé)任心,要認(rèn)真學(xué)習(xí)、完成學(xué)業(yè),而且要對(duì)自個(gè)擔(dān)任。

第二個(gè)案例是:__年1月1日,湖南發(fā)生了連環(huán)殺人事情。一個(gè)14歲的少年,為了上網(wǎng),曾把家里的雞和糧食偷出去賣(mài)來(lái)?yè)Q錢(qián)。就在這一天,他去向爺爺要錢(qián),可是他爺爺不給,所以他就把他的爺爺殺了??墒潜?歲的陽(yáng)陽(yáng)看見(jiàn)了,他又再次把陽(yáng)陽(yáng)殺了,而且還殘暴的殺害了陽(yáng)陽(yáng)的養(yǎng)父和養(yǎng)母。

這個(gè)案例給我的啟示即是咱們要強(qiáng)化法令意識(shí),一起也是要遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò),不在游戲和享用中喪失了成功的時(shí)機(jī),更不要再金錢(qián)的引誘下六親不認(rèn),即損傷了家人,也損傷了自個(gè)。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍,使用得好即是“武器”,使用欠好即是“毒品”。

最終一個(gè)實(shí)例是:初二的一對(duì)同桌,為了一個(gè)鉛筆盒,大打出手。

這個(gè)案例讓我懂得:要學(xué)會(huì)真誠(chéng)待人、寬恕處事。俗話說(shuō):“退一步,放言高論?!?/p>

而且,咱們要學(xué)會(huì)交友,,要自負(fù)、自主、自強(qiáng);要學(xué)會(huì)自傲,準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自我,信任“我能行!”

在陳述會(huì)上,教師給咱們總結(jié)了5點(diǎn):1.要有責(zé)任心。2.要學(xué)會(huì)守法。3.要學(xué)會(huì)寬恕。4.要學(xué)會(huì)交友。5.要學(xué)會(huì)自傲。

我信任,我今后一定會(huì)照著這幾個(gè)方針去盡力的,我知道,這5點(diǎn)是成功的奠基石。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情,打亂了我們的生活。為做好新冠肺炎疫情期間全園教職員工的心理咨詢(xún)心理疏導(dǎo)工作,四川大學(xué)空港幼兒園的保健醫(yī)生為教職員工們提供最有效的,最有針對(duì)性的培訓(xùn)和心理疏導(dǎo)開(kāi)啟了心理培訓(xùn)講座。

趙老師從“疫情帶來(lái)的影響、疫情下我們應(yīng)如何調(diào)整心理情緒”等方面進(jìn)行了講座,并結(jié)合幼兒園的具體工作和疫情防控要求,以及大家在疫情發(fā)生以來(lái)遇見(jiàn)的一些具體問(wèn)題,針對(duì)幼兒園新冠肺炎防控指南,帶我們從認(rèn)知方面、情緒方面、身體方面和行為方面四個(gè)維度了解了疫情對(duì)我們及家人帶來(lái)的影響。教職員工們也表示通過(guò)講座能更好的'調(diào)節(jié)心理壓力。

生活中不會(huì)永遠(yuǎn)都是陽(yáng)光,有時(shí)也會(huì)有黑暗,。我們要學(xué)會(huì),在光明中享受喜悅,在黑暗中滿(mǎn)懷希望。讓我們每個(gè)人都能以積極的心態(tài)去迎接嶄新美好的明天!

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十一

在國(guó)際“三八”婦女節(jié)來(lái)臨之際,為增強(qiáng)廣大婦女的保健意識(shí),提高社區(qū)廣大婦女的自我保健意識(shí)和健康水平,促進(jìn)身心健康。我社區(qū)于201x年3月8日,組織社區(qū)婦女同胞開(kāi)展了以“三八”婦女節(jié)健康知識(shí)講座為主題的志愿服務(wù)活動(dòng)?,F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下:

1、講解婦女常見(jiàn)疾病。

2、圖解婦女如何進(jìn)行自我檢查身體疾病。

3、常見(jiàn)疾病的預(yù)防與治療。

這次講座取得了良好的效果,大家紛紛表示受益匪淺,并希望今后能開(kāi)展更多類(lèi)似活動(dòng),向廣大婦女同胞普及更多健康知識(shí),提高大家的自我保護(hù)意識(shí)。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十二

疫情卷土重來(lái),打亂了我們的生活,威脅著我們的生命安全,影響著我們的心理健康。如何抗擊疫情、做好心理防護(hù)呢?歡迎大家走進(jìn)濮陽(yáng)市第五中學(xué)心理健康講座,本次講座的主題是《抗擊疫情從心做起》。

1.科學(xué)戴口罩。

2.謹(jǐn)記清洗雙手,牢記七步洗手法。

3.居家生活期間,要做到非必要不外出,自覺(jué)做核酸,不謊報(bào)、不瞞報(bào),及時(shí)、真實(shí)上報(bào)信息。

4.加強(qiáng)鍛煉,避免受涼,多喝水,多吃新鮮蔬菜、水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

5.充足睡眠。生活不規(guī)律會(huì)使免疫系統(tǒng)功能減弱,充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。

氣球里面的氣越來(lái)越多時(shí),會(huì)爆炸,你有哪些妙計(jì)能使氣球在不爆炸的情況下變小呢?

1.把氣球的出氣口打開(kāi),把氣放掉。

2.把氣球放到一邊不理它,久而久之里面的氣體會(huì)慢慢跑掉。

3.擴(kuò)展自己的視野,氣球在你眼里就變小了。

4.把氣球放在冷水里,熱脹冷縮。

1.合理宣泄法。

受“把氣球的出氣口打開(kāi),把氣放掉”啟發(fā),可以想到合理宣泄法。遇到不良情緒時(shí),通過(guò)簡(jiǎn)單的宣泄痛痛快快地表達(dá)出來(lái),或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。如:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)、向他人傾訴、大聲歌唱、運(yùn)動(dòng)宣泄。

2.轉(zhuǎn)移注意法。

受“把氣球放到一邊不理它,久而久之里面的氣體會(huì)慢慢跑掉”啟發(fā),可以想到轉(zhuǎn)移注意法,把注意力從引起不良情緒的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去,做自己感興趣的事情。如:美美睡一覺(jué)、翩翩起舞、彈彈鋼琴、看看電影、看看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等。

3.改變認(rèn)知法。

衣服要洗,說(shuō)明我有很多衣服可以穿;有陰影陪伴我,表示我在明亮的陽(yáng)光下;一天結(jié)束時(shí)的疲勞和肌肉酸痛,表示我有拼命工作的能力。

4.放松訓(xùn)練法。

受“把氣球放在冷水里,熱脹冷縮”啟發(fā),可以想到放松訓(xùn)練法,指使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的一種練習(xí)過(guò)程,通過(guò)生理放松從而達(dá)到心理放松。

肌肉放松法步驟如下:找一個(gè)安靜的地方,坐著或躺著,讓頸部、背部和手臂有所支撐。把一組肌肉繃緊并保持大約5秒鐘,注意體會(huì)肌肉的緊張感。然后慢慢松弛下來(lái),體會(huì)在肌肉逐漸沉重和漸漸放松兩種狀態(tài)中緊張感是如何流走的,讓松弛的狀態(tài)保持10-20秒。讓每一組肌肉做兩次這樣的繃緊和放松,然后再練習(xí)下一組肌肉。放松每一組肌肉時(shí),慢慢的對(duì)自己說(shuō):放松。

讓我們滿(mǎn)懷陽(yáng)光、全力以赴,以積極樂(lè)觀的心態(tài),科學(xué)的防控知識(shí),精準(zhǔn)的防控措施,迎接戰(zhàn)“疫”的最終勝利!

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十三

為宣傳普及心理保健知識(shí),深入開(kāi)展心理健康教育,進(jìn)一步緩解和克服疫情防控期間學(xué)生緊張、焦慮的心理,引導(dǎo)大學(xué)生以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活,根據(jù)河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求,11月27日下午2點(diǎn)30分,由林州建院校團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部舉辦的《從“心”出發(fā),超越逆境---疫情防控下大學(xué)生的心理調(diào)適》主題教育講座,以騰訊會(huì)議的形式面向全校學(xué)生直播,本次講座由林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康專(zhuān)任教師曹源老師主講。

講座開(kāi)始前,曹老師以聊天的方式向同學(xué)們講述學(xué)校閉環(huán)管理的原因,梳理疫情期間學(xué)生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài),如生活秩序被打亂、考試與求職計(jì)劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學(xué)習(xí)效率大打折扣、長(zhǎng)期封控心情糟糕等困擾,這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。

接著,曹老師耐心地向?qū)W生們講解了如何緩解疫情帶來(lái)的壓力,包括樹(shù)立積極心態(tài)、及時(shí)識(shí)別與歸納情緒;明辨信息真?zhèn)?、科學(xué)防控;多與家人朋友溝通,減少焦慮心情;保持良好作息,增加體育鍛煉等。曹老師時(shí)刻叮囑學(xué)生,要保持樂(lè)觀積極的心態(tài),積極配合學(xué)校的'疫情防控措施,不信謠、不傳謠,要保持適量運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)提升自身免疫力,釋放心理壓力。

隨后,她詳細(xì)講解了疫情下調(diào)節(jié)情緒的方法,如呼吸放松法、自我關(guān)懷法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等,并向同學(xué)們分享了使用心理調(diào)適的小技巧,將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面行動(dòng)。

最后,曹老師提醒學(xué)生當(dāng)感到無(wú)助時(shí),可以向校心理咨詢(xún)中心求助或者撥打“12355”青少年服務(wù)臺(tái)。(“12355”是共青團(tuán)開(kāi)展青少年權(quán)益服務(wù)的公益專(zhuān)線。平臺(tái)通過(guò)12355熱線、微信公眾號(hào)、小程序?yàn)槿∏嗌倌晏峁┪C(jī)預(yù)防與救助、權(quán)益維護(hù)、心理健康、自護(hù)教育、家庭教育、困難幫扶、成長(zhǎng)規(guī)劃、素質(zhì)拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護(hù)等各種服務(wù)。)

本次講座會(huì)議室人數(shù)爆滿(mǎn),學(xué)生們仔細(xì)聆聽(tīng),積極互動(dòng),氣氛熱烈。講座針對(duì)當(dāng)前疫情給學(xué)生帶來(lái)的心理上和學(xué)習(xí)上的影響,有的放矢,教授學(xué)生處理情緒的基本技巧,提供線上學(xué)習(xí)管理的具體方法,引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處,適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式,這些技巧和方法對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康和自助意識(shí)起到了積極的助推作用。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十四

今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》,使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛(ài)的故事,我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了,明明是自己走路摔倒了,祖母為了安慰我,埋怨路的不平,也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情,就是沒(méi)有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤,這次聽(tīng)于丹教授講課,深深的觸動(dòng)了我,從今天起,我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次,就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題,在無(wú)數(shù)次考試過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口,有的題做錯(cuò)了,其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的,就感覺(jué)沒(méi)什么,不是自己能力問(wèn)題是馬虎,所以心不在焉,不重視,下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤,聽(tīng)了于丹教授的講座,我才知道,那是我的能力有缺陷,但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的,所以,從今以后,我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力,把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。

我的感想還有很多,總之,愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。

一、在教育學(xué)生過(guò)程中,不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。

一、在教育學(xué)生過(guò)程中,不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

通過(guò)對(duì)生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”,我應(yīng)該對(duì)自己有個(gè)的規(guī)劃了,讓沒(méi)有夢(mèng)想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而,我一直對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣?,F(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

一、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí),我也知道了學(xué)生心理健康的重要性。

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對(duì)癥“下藥”。

總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

10月24日下午三點(diǎn),我們?cè)诙嗝襟w教室用歡聲笑語(yǔ)開(kāi)啟了心理講座的序幕。

老師先告訴我們什么是心理健康,心理健康就是能正確的認(rèn)識(shí)自己,能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級(jí)學(xué)生生活和學(xué)習(xí)會(huì)遇到什么心理問(wèn)題。第一要學(xué)會(huì)人際交往中開(kāi)玩笑要適度。第二,要在青春期心里萌發(fā)時(shí),要正確看待對(duì)異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長(zhǎng)對(duì)自己的態(tài)度。第四是學(xué)習(xí)相關(guān)的問(wèn)題,在學(xué)習(xí)上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同學(xué)會(huì)有不健康的心理。第一是懶惰,第是自控能力很差,第三是敏感,第四是失落,第五是自卑,第六是孤獨(dú)。那如何矯正這些不良的心理呢?我們要學(xué)會(huì)放松,學(xué)會(huì)發(fā)泄,可以聽(tīng)聽(tīng)歌曲。可以與父母談心也可以寫(xiě)一寫(xiě)日記和周記把自己不安事用筆記下來(lái)。

其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。

有一天,哥倫布正在釣魚(yú)。忽然,聽(tīng)到救命聲,他聞聲趕過(guò)去,發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著哥倫布對(duì)他說(shuō):“你能不能救一救我呀?”個(gè)人不沒(méi)有說(shuō)話,只是用槍瞄準(zhǔn)了他,斬釘截鐵的對(duì)他說(shuō):“要是你再不游上岸,我就一槍打死你。”話剛說(shuō)完,那個(gè)掉進(jìn)河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理,無(wú)論做什么事,幫助你的人只有你自己,沒(méi)有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。

上完這一次心理講座后,我明白了要笑著完成一次作業(yè),要笑著面對(duì)每一次考試。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你。更為精彩的人生喝彩。

這次講座真是令我永生難忘啊!

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十五

心理健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的。以下是小編整理的聽(tīng)心理講座思想總結(jié),請(qǐng)參考,上公文站,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。

我聽(tīng)了韓xx教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。

一、在教育學(xué)生過(guò)程中,不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

李xx老師以《班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施》為題就班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式和內(nèi)容兩個(gè)方面,結(jié)合大量案例做了精辟分析,涉及小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容方面,我覺(jué)得對(duì)我們有啟發(fā)意義的是學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。李老師說(shuō),好的木匠會(huì)看材質(zhì),好的老師必須懂得學(xué)生的心理。其理論方面說(shuō)的和上個(gè)月聽(tīng)王書(shū)記介紹的幾乎是一脈相承,關(guān)鍵是老師的愛(ài)心與耐心。方法上強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的指導(dǎo)。劃分的小組應(yīng)該每月更換,使孩子能夠適應(yīng)不同的團(tuán)體,不同的伙伴,同時(shí)也有新起點(diǎn)的新動(dòng)力。

小組分工可以設(shè)主持人、書(shū)記員、觀察員、發(fā)言人、計(jì)時(shí)員、裁判員、聯(lián)絡(luò)員、保管員,如果人數(shù)少何以一人身兼兩職。書(shū)記員應(yīng)該是歸納能力比較強(qiáng)、書(shū)寫(xiě)速度比較快,寫(xiě)字比較好的同學(xué)擔(dān)任;其中觀察員除了要觀察紀(jì)律,還要觀察老師、觀察其他小組的進(jìn)度;計(jì)時(shí)員要有手表,安排交流時(shí)間,最后還要留有總結(jié)時(shí)間;裁判員既要對(duì)內(nèi)裁判,又要對(duì)外裁判,比如評(píng)價(jià)小組與小組之間的發(fā)言等;聯(lián)絡(luò)員可以問(wèn)老師,了解其他小組的狀況,可以下位出去看看;保管員負(fù)責(zé)管理物品……我們學(xué)科教學(xué)中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作,相信課堂的效率應(yīng)該是非常高的。另外李老師說(shuō)可以讓團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)自己的海報(bào),內(nèi)容包括起一個(gè)隊(duì)名,設(shè)置標(biāo)志,建立團(tuán)規(guī),明確各自分工等,這個(gè)過(guò)程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表?yè)P(yáng)時(shí)表?yè)P(yáng)全組,千萬(wàn)不要小組合作之后因?yàn)閭€(gè)人發(fā)言好就表?yè)P(yáng)個(gè)人,那樣會(huì)使得其他同學(xué)輕視凝聚力忽視團(tuán)體榮譽(yù)感;還有他建議小學(xué)中高年級(jí)逐漸取消物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),可以獎(jiǎng)?wù)聛?lái)代替,并且獎(jiǎng)?wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級(jí)試驗(yàn)了一下,只要措施得當(dāng),讓全組的孩子來(lái)盯著某一個(gè)不守紀(jì)律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多,當(dāng)然前提時(shí)必須選負(fù)責(zé)的會(huì)分工的組長(zhǎng),并且老師對(duì)小組任務(wù)完成情況必須及時(shí)總結(jié)。

李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時(shí),座位越圍圓越好,形式非常重要,體現(xiàn)親和平等(國(guó)際上也一般是圓桌會(huì)議)。我想班主任老師如果找?guī)讉€(gè)孩子個(gè)別談話,也注意盡量圍坐起來(lái)促膝談心,我自己以前就不大注意,經(jīng)常時(shí)叫到辦公室居高臨下談話,想想也是,即使話語(yǔ)再怎么溫和,孩子也會(huì)因?yàn)楦叨刃奶?,更何況溫和的時(shí)候少,習(xí)慣了快節(jié)奏還怕浪費(fèi)時(shí)間耽誤自己一大堆的活干不完。

最后一天下午,李老師談了學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。他以他女兒的具體事例,詳細(xì)生動(dòng)地介紹了有針對(duì)性的輔導(dǎo)方法。李老師說(shuō)孩子貪玩還夸他聰明,就是錯(cuò)誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了,怕別人說(shuō)不聰明,反而找個(gè)臺(tái)階——玩。潛意識(shí)里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎?所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評(píng)價(jià)學(xué)生也經(jīng)常犯這個(gè)錯(cuò)誤,說(shuō)你很聰明就是貪玩,結(jié)果學(xué)生和家長(zhǎng)都美滋滋的。非常感謝李老師提醒,控制不了自己能是聰明嗎?這個(gè)也是為了教育學(xué)生不要找理由,為面子,應(yīng)適應(yīng)環(huán)境,自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退,一直用一直長(zhǎng)進(jìn)。要注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成,要有真確的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)的意義在于使你更聰明,上學(xué)就是學(xué)會(huì)管自己。考試除名次、得分外,應(yīng)該更重視失分,失去多少分,試卷的價(jià)值就是多少分。教師或者家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子找到關(guān)鍵的點(diǎn),如果是馬虎錯(cuò)了,不能只說(shuō)下次認(rèn)真一些就行了,究竟是小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)了還是七八五十六這句口訣背錯(cuò)了,要找到關(guān)鍵,每天有針對(duì)性地加練一道這樣的題目。他還說(shuō)他女兒高考前的英語(yǔ)完形填空總是錯(cuò),就找出錯(cuò)的類(lèi)型每天一道練,結(jié)果一個(gè)月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大,現(xiàn)在上海讀博士了。聽(tīng)著真是感覺(jué)無(wú)論作為老師還是家長(zhǎng),我們?cè)诜椒ㄉ弦龑?dǎo)的的確不到位。

關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題他強(qiáng)調(diào)了生活習(xí)慣的善始善終,做事提速1/4的時(shí)間;擺放東西整齊有序,裝書(shū)包東西要隨用隨拿;頭腦中積累的知識(shí)也應(yīng)是有秩序的,舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠,有的孩子亂堆一氣,有的穿成一串,要什么顏色的馬上取出,很有啟發(fā)意義;提到了課前三備:知識(shí)、物質(zhì)、心理,課中三動(dòng):動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手;課后三結(jié):隨堂隨結(jié)、單元小結(jié)、考前總結(jié)??傊?,李老師對(duì)于輔導(dǎo)學(xué)習(xí)很有自己的經(jīng)驗(yàn),可以說(shuō)思路清晰,滔滔不絕,讓在座的老師感覺(jué)收獲很大。

兩名專(zhuān)家一直站立一整天為我們講課,心里無(wú)比感動(dòng);也很敬佩他們的坦誠(chéng)心態(tài)與專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn),深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的過(guò)程就是自我充實(shí)的過(guò)程。用吳教授的話說(shuō)“關(guān)懷孩子健康成長(zhǎng)面臨兩難抉擇,減負(fù)目前比較艱難”,而看看咱們?cè)谧睦蠋煟覀兊墓ぷ鲏毫σ卜浅4?。吳教授那句話隱含的意思不必多說(shuō)大家可能也都會(huì)理解,所以在無(wú)能為力的前提下,少些抱怨,多些主動(dòng)吧。而我自己感覺(jué)需要學(xué)習(xí)的東西更多,原本想有幸去聽(tīng)了報(bào)告,盡量掬其精粹原味轉(zhuǎn)述給大家,但是水平有限,心有余力不足,匯報(bào)不當(dāng)之處還請(qǐng)大家見(jiàn)諒。最后,用李老師推薦的一句話作為本次活動(dòng)的結(jié)語(yǔ):教師是學(xué)生的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨,教師是學(xué)生的守護(hù)神或摧殘者,這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動(dòng)、積極鼓勵(lì)、傾聽(tīng)關(guān)懷,會(huì)讓學(xué)生心田普降甘霖,會(huì)讓教師的福田日益豐收,會(huì)讓教育的園地充滿(mǎn)歡樂(lè),惟有教師能創(chuàng)造學(xué)生、自己與教育的奇跡。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十六

為維護(hù)疫情期間學(xué)生的心理健康,樹(shù)立科學(xué)的疫情防控意識(shí)。4月11日下午,宿州逸夫師范學(xué)校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師仇淑恒,帶來(lái)一場(chǎng)題為“疫情期間如何進(jìn)行心理調(diào)適”的講座。學(xué)校各班級(jí)的'心理委員和學(xué)生代表聆聽(tīng)講座,并發(fā)表各自的看法。

講座主要圍繞“疫情面前我們?cè)谡J(rèn)知、情緒、行為和軀體方面的反應(yīng)”、“如何看待身心反應(yīng)”、“如何調(diào)試我們的心理”三個(gè)相連的方面展開(kāi)。講座緊緊結(jié)合同學(xué)們疫情防控封閉管理期間的感受,鼓勵(lì)同學(xué)聯(lián)系自身體會(huì)主動(dòng)發(fā)表各自的想法,通過(guò)討論順勢(shì)解答同學(xué)們的一些疑惑和存在的心理問(wèn)題,紓解調(diào)適,摒棄負(fù)面情緒,遷移向善向美,打開(kāi)心結(jié),營(yíng)造建筑積極陽(yáng)光的心態(tài)。

講座持續(xù)了約一個(gè)多小時(shí),在掌聲中結(jié)束,同學(xué)們很受啟發(fā),收獲良多。學(xué)校將繼續(xù)組織相關(guān)心理講座,做好學(xué)生的心理健康工作,促進(jìn)學(xué)生健康心理和健全人格的發(fā)展。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十七

好心態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力,良好的學(xué)習(xí)心態(tài)將助力疫情防控,為了讓同學(xué)們掌握新型冠狀病毒心理防護(hù)知識(shí)和身心調(diào)護(hù)方法,做好特殊時(shí)期心理健康的自我維護(hù),2022年9月19日,在學(xué)校政教處代艷主任的組織安排下,心理健康王璐老師對(duì)全校學(xué)生做了主題為“抗擊疫情守護(hù)心靈”的.專(zhuān)題廣播講座。

王老師從疫情防控期間需要注意的的情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系構(gòu)建及其意義感和希望感四個(gè)方面,進(jìn)行了全面細(xì)致地講解,并有針對(duì)性地給予了心理調(diào)適方法指導(dǎo)和建議,幫助同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)上保持理性理智良好的心理和態(tài)度。講座贏得了同學(xué)們的廣泛認(rèn)同,同學(xué)們紛紛表示此次講座全面、實(shí)用,受益匪淺。

心理講座學(xué)習(xí)總結(jié)篇十八

雖已春回大地,但卻仍未萬(wàn)象更新,因?yàn)橐咔榈募彼偕郎兀粕绞泄乓眳^(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師、學(xué)生和家長(zhǎng),有的封閉在家、有的隔離在賓館,在相對(duì)封閉和受限的活動(dòng)空間里,暫時(shí)失去了往日的“自由”,再加上對(duì)病毒的恐懼、來(lái)自學(xué)習(xí)上的壓力,很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。為了保證師生能夠身心健康,在王占民校長(zhǎng)的安排下,學(xué)校連續(xù)為師生和家長(zhǎng)們開(kāi)展了兩次心理健康講座,以此確保大家能保持良好的精神風(fēng)貌,與病毒抗?fàn)幍降住?/p>

3月24日,劉淑青主任利用“課外閱讀半小時(shí)”的時(shí)間,在釘釘上為全體師生做了題為《博擊疫情,我們?yōu)樾氖睾颉返闹v座,講座從形成科學(xué)認(rèn)知、做好自我防護(hù)、及時(shí)規(guī)范治療、培養(yǎng)積極心態(tài)、情緒自我調(diào)節(jié)、保持心情平和、養(yǎng)成規(guī)律作息七個(gè)方面來(lái)講授。最后劉淑青主任又帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)做“蝴蝶拍”減壓操,在輕松氛圍中,既學(xué)習(xí)了知識(shí),又疏導(dǎo)了情緒。

為了進(jìn)一步豐富心理抗疫知識(shí),王占民校長(zhǎng)又與青少年活動(dòng)中心朱素英主任、李曉紅主任取得聯(lián)系,請(qǐng)到了唐山容大特教中心的宋小紅老師,宋老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)教師、唐山市骨干教師、唐山市十佳母親。

3月31日晚上7:30宋小紅老師利用釘釘為學(xué)校全體師生、家長(zhǎng)們開(kāi)展了題為《心理防御共抗疫情》的講座。40分鐘的講座寓教于樂(lè),從九點(diǎn)內(nèi)容為大家講了“如何在防控新冠疫情的階段保證自己的心理健康”,內(nèi)容極具專(zhuān)業(yè)性和針對(duì)性。其中的放松訓(xùn)練、手指操讓孩子們排除郁悶,倍感輕松。在隨后的連麥環(huán)節(jié),宋老師又對(duì)學(xué)生提出的“平時(shí)總控制不住想玩手機(jī)”、“睡覺(jué)怕黑”等問(wèn)題進(jìn)行了卓有成效的解答。

相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,兩次心理健康教育,幫助全體師生啟迪心智、磨礪意志。希望大家能以這次難忘的經(jīng)歷為契機(jī),以積極的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志,堅(jiān)決打贏這場(chǎng)防疫阻擊戰(zhàn),我們?cè)谛@等你!

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