愛與關心是人們最基本的需要，要珍惜和維護好自己的人際關系。怎樣培養(yǎng)自己的溝通能力和人際關系？總結范文中的經(jīng)驗和思考或許能給我們提供新的啟示和思路。
記一次全國演出篇一
人生總會伴有歌聲，我是一個愛歌的人平時就喜歡抱著歌詞唱歌，這不！這次學校給了我一個表現(xiàn)的機會。
學校組織了元旦聯(lián)歡會，我們班的“歌唱家”們都爭先恐后地報了名，我當然也不甘示弱，以自己平時的努力也“殺”進了晚會的節(jié)目表中。
晚會快開始了，我們大家早已化好了妝，等待演出的開始……。
一進入場地，呵！真大，真寬敞，到時候一定會坐滿了人吧！
演出開始了，隨著一個個節(jié)目的完成，我的心也不由自主的焦躁起來，我握緊了我搭檔的手，做了一次深呼吸。
終于到了我們，我牽著搭檔的手緩緩地走上了舞臺中央，幾百雙眼睛注視著我們，好像在期待我們的表演；伴奏響起來了，我和搭檔都唱了起來，那是，嘹亮的歌聲讓我忘記了害怕，忘記了焦慮，全身心投入到了表演中。曲畢，我才意猶未盡地走下臺。
嘹亮的歌聲是我們膽怯時的寄托是我們行走在黑暗中時的一盞明燈，也許它并不非常明亮，但卻照亮了我們前行的路，讓我在歌聲的懷抱里盡情飛揚。
記一次全國演出篇二
今天是我小提琴演出的日子，這一天的到來，我既激動又有點兒緊張。激動的是這一天終于來到了，有機會展示自己的才藝，緊張的是害怕演出中出錯。
今天，我醒得特別旱，睜眼一看才六點鐘，我不想再睡了，一轱轆從床上爬起來，催促媽媽去表演中心。
我們來到鼓樓文化藝術中心，雖然離表演時間還有兩個小時，大廳已經(jīng)擠滿了人，琴聲、嘈雜聲充滿了整個大廳，我的心情也緊張起來，找到自已的演出時間和地點。我們隨著人流到了b樓。我是第11號表演。這樣，我就有時間練習一下，增加自己的信心。
表演開始了，我在座位上靜靜地聽其他小朋友拉琴。到了第8位小朋友，我的心開始怦怦亂跳，媽媽看出我有點緊張，在我耳邊輕輕地說：“把舞臺當作自己的家?！甭犃藡寢尩脑捨业男穆届o下來，終于輪到我了，走上了舞臺，先做了自我介紹，并報出了曲目名《學生協(xié)奏曲第2號》，報完曲目，我開始拉琴，優(yōu)美的琴聲從我的手指尖流淌出來，我在悠揚的琴聲中結束了我的.表演。臺下響起了熱烈的掌聲，我謝過之后，走下舞臺回到自己的位子上。
今天是我第一次獨自登臺演出，不僅鍛煉了我的膽量，還增強了我的信心。在臺上表演的感覺真好！
記一次全國演出篇三
星期二，上午第二節(jié)，老師說我們開始表演神奇的書。內容是:沒有一艘非凡的戰(zhàn)艦，能像一冊書。
第一個上場的是李家輝和李子陽和喬子龍他們表演的也不咋么好。第二上場的是楊家浩那一組很搞笑，其中一個最搞笑，我們班同學都大笑起來啦。老師說：“下一組，下一組是楊曉菲那一組表演的老師說：“好。”同學們鼓掌下一組是楊曉菲的對手喬康寧那一組，到了喬世樂那組我又緊張了，因為，馬上到我那一組，了，過了一會到我們，我的心砰砰直跳，跳的很狂，就像跳出來啦。最后我們表演完了。
今天，表演神奇的書非常開心。
2、表演神奇的書。
星期三，上午，第四節(jié)，一上課，老師就說今天我們班舉行表演神奇的書，班里的同學有的大吃一驚，有的`魂心吊膽，還有的興高采烈。說：“我們早就會了?！崩蠋熡终f還的表演動作，他們說：“啊”。
到了下課，我們想找一個很好的地放去排練，可是仕成說：“我先看看李家輝排練得怎摸樣，過了一會，他還不過來，我去叫他，一不小心被他看到了，然后他追我了，……，然后子龍能我了，李家輝說：“他的東西被我能地下了，這一節(jié)我沒有好果子吃了，……，下課了，仕成做了動作，讓我們學可是我沒學，我們開懷大笑，老師說：“下一節(jié)就要表演了?！蔽液芫o張然后仕成說：“我們倆表演節(jié)目”……，開始了，老師叫一組一組的上去，……，到我們了，我緊張，我和楊福家笑了，仕成的表演，……。完了，老師說：“仕成四顆星：”其他的都沒有。
表演神奇的書，雖然我沒有的星星，但是我不能被那樣侮辱。
記一次全國演出篇四
8月21日，我們校排笛隊的成員在經(jīng)過了艱苦的訓練后，終于可以在“濠濱夏夜”的舞臺上大顯身手了。
我們興致勃勃地來到環(huán)西文化廣場。哇！原來寬廣的廣場被前來觀看的人們圍得水泄不通，放眼望去，盡是黑壓壓的一片。
時鐘指向7時30分，“濠濱夏夜”演出便在莊嚴的《時代少年》的鼓樂聲與歌舞聲中拉開了帷幕。隨后，有節(jié)奏明快的舞蹈《七色光》，有令人回味無窮的民樂小合奏《異國風情》，還有國粹京劇《楊門女將》……個個絕倫！
終于輪到我們了！我們都繃緊了弦，抖擻精神，蓄勢待發(fā)?！八{藍的天上白云飄，綠綠的'草原馬兒跑……”主持人有聲有色地念著，我們則在一旁擺好架勢。我們凝望遠方，伴著一聲聲清脆的鳥叫聲，我們動情地吹著，投入極了，不時隨著音樂動幾下。聽！那聲音是那么地意韻悠長，令人浮想連連。那聲音時而高亢，時而低沉，時而如高山流水，時而如泉水叮咚……觀眾們仿佛也陶醉了，隨著節(jié)拍哼了起來：“在一片廣闊的大草原上，一群群羊兒、馬兒在悠閑自在地吃草，天高云淡，天碧得沒有一絲雜質，云白得沒有一點瑕疵……”一曲末了，觀眾報以熱烈的掌聲。下臺時，我長吁了一口氣，為這次表演成功而高興不已。
時至今日，我耳邊還回響著那悠揚的笛聲。
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記一次全國演出篇五
“爆竹聲聲綻歡顏，春光春花迎春天，彩燈高掛在今夜，拜年的話兒記思念……”
每當我聽見這首歌曲的時候，我都會想起在春節(jié)聯(lián)歡晚會的那一次演出。
在我三年級上學期末時，我參加了南陽電視臺20xx年的春節(jié)聯(lián)歡晚會演出。演出的前幾天，我除了做放假的作業(yè)，更多的時間在做演出的排練。每天下午一點多左右，我都會到電視臺彩排。我和一個大姐姐一個小妹妹是表演開場歌舞的歌唱部分。我們剛開始彩排的時候因為不認識，所以配合的不是很好，后來，我們慢慢的熟悉了，配合的越來越默契。我那幾天還發(fā)著燒，但是依然帶病堅持排練，經(jīng)過了不懈的努力，終于到了演出的那一天。我們在后臺化完妝，就到了指定位置準備演出。當時我的心情非常緊張，突然想起了我的聲樂老師給我說過的一句話：上臺時別緊張，眼睛看著前方，就當觀眾們是一堆好吃的“大白蘿卜”和“大白菜”就行了。想到這里，我的心情舒展了很多。音樂聲驟然響起，眼前的大門緩緩向兩邊拉開。我們三個手拉手緩緩走了出來。哇！舞臺可真大呀！此時的燈光非常暗，只有幾個刺眼的射燈照在我們的身上，一團團的白霧圍繞著我們，好像我們騰云駕霧一般。我的眼睛被刺眼的燈光照的什么也看不見，心想看不見了更好，這樣我就不緊張了。我聽著音樂的節(jié)奏，開始用心的演唱，我一直保持著良好的狀態(tài)，高質量的完成了我演唱的部分。唱完后我們迅速下臺，為這臺晚會做好了精彩的“開場白”。下臺后就看見媽媽對我豎起了兩個大大的拇指，我心里美滋滋的。
這是我人生中的第一次演出，它使我在唱歌的道路上走的更堅定了。我從中體會到不用心就做不好每一件事，以后我要做什么事情都要全身心的投入?。。?/p>
記一次全國演出篇六
現(xiàn)在，元旦演出已經(jīng)過去了約三個月了，但它永遠留在我的心里。因為這次演出有我們的大合唱。
“噔噔噔”，我們一個接一個地走上了舞臺。要知道，我們是第一個出場，心里難免有些緊張，但當我們都并排地站在舞臺上，面對成千上萬的觀眾時，都壓住了心中的緊張感，背挺得直直的，生怕給班級丟臉。
接著，《愛我中華》的旋律響起來了，指揮劉慧面帶微笑地看著我們，仿佛在說：“同學們，別怕，放松些！”她一面劃動著手臂，一面隨著我們的節(jié)奏唱著歌。在她的笑容的鼓勵下，我們都輕松了許多，歌聲也更加宏亮了。但在舉花的環(huán)節(jié)上，我們都出了差錯。不是舉花遲了，就是放花快了。但我們心中仍然堅定著那個信念，不能為班級丟臉。
聽：洪亮的歌聲如洶涌的波濤，氣勢磅礴，使你仿佛能看到那鮮艷奪目的`紅旗正飄揚在空中。金黃的五角星在陽光的照射下更加璀璨耀眼，使你仿佛能看到那壯麗的日出，怒吼的海浪和陡峭的崖壁！這歌聲包容了一切！
看：同學們一個個抬頭挺胸，精神抖擻，仿佛是一只只堅強活躍的海燕！整整齊齊的隊列，清一色的干凈的白色和火烈的紅色，讓人無比震撼！
一曲激昂雄渾的《愛我中華》結束了，同學們一個個都滿面紅光。這次表演讓我們明白了團結一致的重要性，使我們受益匪淺！
多么輝煌的演出啊！
記一次全國演出篇七
光陰似箭，日月如梭，在我的記憶中有許多難忘的事，有開心的、難過的、害羞的，多得就像天上的星星一樣數(shù)不清。我今天要說的一件事是我第一次上臺演出的經(jīng)歷。
我是一個害羞的小男孩，爸爸為了鍛煉我的能力幫我報了架子鼓的學習。我今年10歲，已有一年的學習經(jīng)驗。為了讓我的10歲生日增加歡樂的氣氛，也為了檢查我的學習成果，爸爸讓我在生日那天上臺演出我的爵士鼓。
我選擇了兩首好聽的英文歌曲，提前幾天開始練習。越臨近我的生日，我越是覺得心事重重，像壓了一個大石頭。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因為我真的感覺有些緊張。爸爸說：“要對自己有信心，一定可以的?！闭f完摸了摸我的頭，我點點頭，答應了。
一大早起來，我的心情很激動，將晚上需要演出的歌曲練了兩次，又檢查了下架子鼓，就把架子鼓搬到車上。這一整天，我的心里都在想象演出時的情景。說真的，我希望晚上的生日宴會早點開始，可是又很害怕，我真的要上臺演出了嗎?這可是我的第一次上臺演出呀，雖然臺下都是自己的親戚、同學、爸爸媽媽同事們，可是我一想著，就還是抑制不住的緊張、緊張、緊張……我要演出的兩首曲子已經(jīng)練得滾瓜爛熟了，“應該沒問題的”，我在心里為自己鼓勁。
終于到了我上臺的時刻，媽媽給我調整好位置，強烈的燈光一下子籠罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子緊張了起來。隨著熟悉的旋律響起，我馬上就進入了狀態(tài)，我熟練地敲打著軍鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩著大鼓、踩镲。將《teenagelife》的可愛靈動都演繹出來了。
隨著我最后一個鼓點落下，音樂也正好結束。臺下的觀眾熱情的為我鼓掌，我高興極了。接著我又演奏了《everybody》，獲得了大家的夸贊。
今天的經(jīng)歷太讓我難忘了，不僅給了我美好的生日回憶，還鍛煉了我的意志力和獨立性，是對自己能力的突破。同時也驗證了，因為平時的訓練經(jīng)驗的積累，付出終有回報的道理。在今后的生活中和學習中，我會將這個道理進行到底。
記一次全國演出篇八
終于等到了”十月歌會“的表演，這天我仍然和彩排時的心情一樣。
心情既緊張又開心。中午有同學的媽媽們給我們化了個漂亮的妝，重新梳了個馬尾辮。在舞臺上我和同學們都很認真而且面帶微笑大聲唱，唱完后我聽到很多老師、同學們給我們鼓掌。我知道我們的表演一定很成功。我覺得小學的活動比我幼兒園時的活動豐富多了，以后我還要多多參加集體活動，和大家一起分享快樂。
記一次全國演出篇九
人的一生中有很多的第一次，但令我難以忘懷的是我第一次演出。
那是一個陽光明媚的早晨，當爺爺告訴我小姨要結婚了，請我在婚禮上表演節(jié)目的消息時，喜悅的心情真是難以用語言表達?！耙?！太好了，終于有個展示自我的好機會！”我激動地自言自語道。
在接下來的幾天里，我一直努力地練習要表演的節(jié)目。
終于到了小姨結婚的那天，也就是我要表演的日子，我匆匆忙忙地趕到目的地——電力大廈。換衣服時，我興奮不已，心里想：今天可真是個難得的機會，一定要好好表現(xiàn)！換好衣服我緊張萬分，候場時心里忐忑不安，看著臺下熱情的觀眾，我不禁有些擔心：如果跳不好怎么辦？如果節(jié)目不精彩怎么辦？如果出現(xiàn)失誤怎么辦？如果……算了，過了這個村就沒這個店了！好不容易有個展示自我的機會，可不能浪費，畢竟小姨不可以結兩次婚的??！這時，主持人叫到了我的名字，該我上場了，我只好硬著頭皮登上了舞臺。
上場之后，雖然看我面帶微笑，但是心里的另一個自己在大喊著：何楊嘉瑞，加油！一定要全力以赴。瞬間，臺下響起了暴風雨般的掌聲，我仿佛得到了安慰，內心逐漸平靜了下來。音樂響起，我跟著節(jié)奏開始了表演。
整個表演我都發(fā)揮的很好，于是，我就有些飄飄然了，不禁就有些得意，心想：等表演結束后，我一定會成為‘大紅人’了吧！我完全沉浸在喜悅之中，意外就在這時發(fā)生了。那是一個轉身的動作，因為舞臺太滑，我摔倒了。在眾目睽睽之下，這是多尷尬的一件事情呀！我恨不得找個地縫鉆進去。這時想得再多也沒用，我急中生智——只要再加一個原地旋轉，就可以完美收場了。我忍著疼痛旋轉，心想：可千萬不能再出狀況了。原地旋轉，收場，總算結束了表演。我收獲了熱烈的掌聲。這一刻，我覺得自己之前的所有努力都沒有白費。下了場，我長長地吁了一口氣，懸在心中的石頭終于落地了。
這次演出讓我明白了：只要勇于面對失敗和挫折，善于變通和思考，那么無論我們做任何事情都會成功的！
記一次全國演出篇十
每個人都會有許多“第一次”，例如：第一次學騎車，第一次去公園，游樂園，第一次參加各種比賽。而我記憶中最深刻的第一次就是12月10日，這一天我登上了夢想的舞臺。第一次在舞臺上演奏吹笛子，第一次面對觀眾，我緊張極了!在后臺準備時，我不停地對自己說：“我可以，我能行?！保喌轿疑蠄鰰r，我心里像揣了幾只小白兔似的，七上八下，我深深地吸了一口氣，開始演奏，逐漸地我進入了角色，不再緊張，流暢地吹完了曲子，臺下的叔叔阿姨們給了我熱烈的掌聲，頓時，我心情激動極了，我的第一次演出成功了!
演出的成功讓想起我第一次學笛子時的樣子，每次吹出的音符都不在調上，吹出的曲子自己都覺的無法入耳，在學習過程中還經(jīng)常出現(xiàn)不同的毛病，比如說：吹曲子時手指不能自然彎曲，孫老師每次發(fā)現(xiàn)后就耐心的指導我們，音符一個一個的教我們。孫老師不僅在學習上關心我們，在生活上也特別關心，每天上完課后，老師總會叮囑我們回家路上注意安全，教我們怎么過馬路，孫老師就像我們的哥哥一樣。通過幾年來孫老師認真的指導和我努力學習的結果，我也有了人生中第一次的登臺演出，這些都離不開孫老師的辛苦和付出，讓我相信只要努力就會成功!
記一次全國演出篇十一
人的一生，有許許多多的第一次，比如：第一次做飯、第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動物，第一次坐車，第一次上學，第一次得獎……現(xiàn)在，就讓我講一講我第一次上臺演出的經(jīng)歷吧!
記得那時的我才上二年級，過六一兒童節(jié)的時候，校長讓我們每個年級都準備一個節(jié)目，老師們商量著，最后決定把機會讓給我們舞蹈小組，我們暗暗想著：一定要拿到第一名!
到了那一天，我們在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦亂跳似的。
突然，廣播里突然喊到了二年級，我們冷不防被他嚇了一跳，我們排好隊走了出去，就看到了舞蹈老師——孫老師，我們苦笑著，老師好像俺除了我們的心思不再說什么，只用鼓勵的眼神看著我們，我們的心立刻放松了，并快步走到臺上。
走上了臺，我看到幾百雙眼睛在看著我們，我有不安的想：要是跳錯了怎么辦?要是忘了動作怎么辦?要是拖了大家的后腿怎么辦?我仿佛又看到了孫老師那種鼓勵的眼神，我的心才再次放了下來。
我們隨著音樂翩翩起舞，老師們在臺下欣慰的看著，，我們把一切不安與緊張全部都拋到了九霄云外。
結束了，臺下響起了熱烈的掌聲，我們飛快地走下臺，老師不知道什么時候過來了，欣慰的看著我們說：“孩子們，做得好，你們的努力沒有白費!”我們的心里比吃了蜜還甜。
公布成績了：第一名：二年級第二名：四年級第三名：一年級……“耶!我們的了第一名!”我們高興的叫到，老師們的臉上也浮現(xiàn)出了一絲絲的笑容。
記一次全國演出篇十二
今天早晨，媽媽一遍遍的叫我快起床，我看了一下電子表，剛六點零八，我才想起我今天要到昭烏達劇場表演，于是快速的穿好衣服，洗臉刷牙，媽媽認真地按演出要求，把頭給我盤好后，還抹了發(fā)膠，我散落的碎頭發(fā)就老老實實的貼在了頭上，吃過飯，我們準備了演出的服裝就出發(fā)了。
到了劇場，發(fā)現(xiàn)劇場的座位上已經(jīng)擠滿了人，我們找到了舞蹈老師規(guī)定的位置，在臺下?lián)Q好了服裝，來到舞臺上準備表演。在演出即將開始的時候，我發(fā)現(xiàn)舞臺的大幕有好幾層，紅色的、有黃色的、有綠色的······舞臺旁邊還有一個更衣室，里邊有長椅子、鏡子、小桌子、衣柜。更衣室的旁邊有一個生了銹的鐵樓梯，好像是表演節(jié)目時用的，我還發(fā)現(xiàn)背景墻有好幾層不同的圖畫背景。在背景墻的后面，還有一個不容易發(fā)現(xiàn)的過道，很黑，沒有燈。
演出結束了，媽媽說我表演得特別好，還有點專業(yè)的水平呢，我聽了心情真好，回家的路上我們一直哼著歌。
記一次全國演出篇十三
同學們你們上臺演出過嗎？不管你們有沒有上臺演出過，反正我上臺演過。
今天余老師讓我們演出一個節(jié)目名字叫做《我愛我家》。我們先定了角色。和我一起演出的，還有楊斯晨，李升華，李詩琴。我當兒子，李詩琴當姐姐，楊斯晨是媽媽，李升華是爸爸。角色分好了，于是我們就開始排練起來。
我們開始排練，老師讓我當爸爸。可是我壓根兒不想當爸爸。為此我還哭了一場，這時老師想出一個辦法。讓我們交換角色，誰演兒子演得好誰就演兒子。我同意了，我想我演得好的話，就上臺演兒子。我們就這樣排練了十分鐘，余老師就讓我們到教室集合了。
到了教室，各組演爸爸的都上臺去出抽簽。我們抽到了六號。就這樣等了好久。終于輪到我們表演了。我們演這個節(jié)目的全體成員上臺。我和姐姐回到家，把書包一扔，從口袋里掏出手機玩。不一會兒媽媽回來了，看我們在玩手機。就問：你們在玩什么游戲??？寫的作業(yè)沒有？我們的表演把下面滴觀眾逗得哈哈大笑。媽媽拿起話筒在我頭上使勁敲，觀眾又哈哈大笑起來。就這樣，我們演了三分鐘。演完之后，我們這組下臺觀看其他組的節(jié)目。
第一次當演員這個體驗活動真好玩。我希望下次還能玩。
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