演講稿可以通過借用名人名言、提問引用、舉例說明等方式增加說服力。在寫作過程中，可以多次修改和潤色演講稿，以確保表達(dá)精準(zhǔn)清晰?？纯催@些優(yōu)秀演講稿范文對(duì)演講的開場白、主題句和總結(jié)句的處理，會(huì)讓你受益匪淺。
楊瀾ted演講稿篇一
人類的聲音：是我們所有人都彈奏的樂器。可能是這個(gè)世界上最有力的聲音。它絕無僅有，或能引起戰(zhàn)爭，或能說“我愛你”。
我所提議的是，我們需要改變一些習(xí)慣。在此我為你們收集整理了，說話的七宗罪。我沒打算假裝這是一個(gè)詳細(xì)的列表，但這七個(gè)，我以為是我們相當(dāng)容易犯的壞習(xí)慣。
第一就是：流言蜚語。
在背后說某些人的壞話。這不是一個(gè)好習(xí)慣，我們都很明白那個(gè)說閑話的人在五分鐘以后就會(huì)在別人跟前說我們的閑話。
第二，評(píng)判。
我們知道有些人在談話中是這樣的，這讓人很難聽進(jìn)別人的話，如果你知道你被人評(píng)判且被認(rèn)為不合格。
第三，消極。
你能陷入這個(gè)泥潭。我的母親，在她生命的最后幾年里，變得非常非常消極，很難讓人聽她說話。我記得有一天，我對(duì)她說，“今天是十月一號(hào)，”她說，“我知道，這不可怕嗎?”當(dāng)某人那么消極的時(shí)候是很難讓人聽進(jìn)去的。
另外一種消極，就是抱怨。
這是英國的全國性藝術(shù)。是我們的全國性運(yùn)動(dòng)。我們抱怨天氣，體育和政治，幾乎每件事，但實(shí)際上抱怨是病毒性的悲催，它不會(huì)在這個(gè)世界上傳播太陽和光明。
借口。
我們都遇上過這個(gè)家伙。也許我們都曾經(jīng)是這個(gè)家伙。有些人有指責(zé)癖好。他們怪罪任何人而不是對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任，所以，這又是讓人難以聆聽的一種。
七件里面的老六，倒數(shù)第二，浮夸，吹牛。
它有時(shí)貶低了我們的語言，事實(shí)上。比如，如果我看見什么真的很神奇的事情，那我該說什么呢?(笑聲)當(dāng)然這種夸大后來就變成了說謊。徹頭徹尾的說謊，我們就不想聽這種我們知道會(huì)說謊的人。
最后是，固執(zhí)己見。
把事實(shí)和意見混淆。當(dāng)這兩件事混為一談，你就像在聽風(fēng)一樣。你知道，有人用他們自己的意見來強(qiáng)迫你。這很難讓我們聽講。
這就是說話的七宗罪。我認(rèn)為這些是我們需要避免的。
但有沒有比較正面的呢?
的確有。我想建議四種我們可以牢靠站立的，真正強(qiáng)有力的基石或者基礎(chǔ)，如果我們想讓我們的言語有力并且讓世界產(chǎn)生變化。
幸運(yùn)的是，這些事情連起來是一個(gè)單詞。這個(gè)詞就是“hail”，它有著特別好的定義。我不是講那個(gè)天上掉下來的，砸在你頭上的東西。我在談?wù)摰氖恰盁崆榈刂戮椿蛸潛P(yáng)”這個(gè)定義。我認(rèn)為我們的言辭會(huì)如此被接受，如果我們堅(jiān)持這四件事。
那么它們到底是什么呢?看看你是否能猜到。
h，代表了誠實(shí)(honesty)，當(dāng)然，說真話，直接了當(dāng)并且清楚明白。
a，代表了真實(shí)(authenticity)，做一個(gè)自然而然的自己。我的一個(gè)朋友把它描述為堅(jiān)持真實(shí)的自己，我覺得這是一個(gè)優(yōu)美的表述。
i，代表了正氣(integrity)，言而有信，說到做到，成為別人能信任的人。
l，代表愛(love)。我不是指羅曼蒂克的愛情，而是指對(duì)別人有良好的祝愿，
這出于兩個(gè)原因。第一，我認(rèn)為絕對(duì)的誠實(shí)，也許不是我們所想要的。我的意思是，天哪，今天早上你真難看。那可能不必要。誠實(shí)是很重要的。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)貛е鴲?。但還有，當(dāng)你真的很希望別人好，就很難同時(shí)評(píng)判他們。我不知道你們是否能同時(shí)做到這兩點(diǎn)。那么hail。
上面提到的是你所說的內(nèi)容。另外，就像老歌里唱的，你所說的很重要，還有你的表達(dá)方式也很重要。你有一個(gè)很神奇的工具盒。里面有難以置信的工具，然而這個(gè)工具盒只有不多的人打開過。
我愿意跟你們在這里做一點(diǎn)兒探查，并且找出幾種工具。你也許想拿來試一下，這些將會(huì)增加你說話的力量。
比如說，音域。
假聲大部分時(shí)候可能是沒用的，但在兩者之間會(huì)有一種是有用的。對(duì)于在座的語音教練們，我不會(huì)在這個(gè)問題上很深入。然而，你能定位你的聲音。如果我把聲音提到鼻子這兒，你可以聽出不同。如果我把聲音降到嗓子這里，這是我們大部分人大多數(shù)時(shí)候所做的。但是如果你想有份量，你需要降到胸腔。你聽出了不同嗎?我們給聲音低沉的政治家投票，那是真的，因?yàn)槲覀儼焉畛梁蜋?quán)力、權(quán)威聯(lián)系在一起。那是音域。
然后我們再說音色。
那是你的聲音讓人感覺如何。研究顯示我們喜歡那種豐厚，平滑，溫暖，像熱巧克力一樣的聲音。當(dāng)然如果你沒有那樣的聲音，這也不是世界末日。因?yàn)槟憧梢杂?xùn)練。去找到一個(gè)聲音教練。你可以做很神奇的事情，利用呼吸，姿勢，還有鍛煉來提高你嗓音的音色。
然后是韻律。
我喜歡韻律。那是唱歌，是元語言，我們用來傳送意味。在談話中是意思的根基。那種說話一個(gè)聲調(diào)的人很難讓人聽講，如果他們沒有一點(diǎn)兒韻律。那就是單調(diào)這個(gè)詞的來源，或者說枯燥無味，一成不變。我們還有重復(fù)性的韻律，每個(gè)句子的結(jié)尾好像是一個(gè)疑問句，但事實(shí)上，它不是疑問句，而是陳述句。(笑聲)如果你一遍一遍地重復(fù)某個(gè)東西，它會(huì)限制你用韻律來交流的能力，我認(rèn)為這是一件憾事，讓我們努力打破那個(gè)習(xí)慣。
語速。
我可以非常非常興奮地飛快地說著什么，或者我能慢下來強(qiáng)調(diào)，在結(jié)尾處，當(dāng)然是我們的老朋友，沉默。在講話中，有一點(diǎn)兒沉默沒關(guān)系，是嗎?我們不需要用“嗯”和“啊”來填充。沉默就很有力。
當(dāng)然，音調(diào)常常跟語速一起來指示興奮度，但你能僅僅用音調(diào)就顯示出來。你把我的鑰匙放在哪兒啦?你把我的鑰匙放在哪兒啦?那么輕微的差別在這兩個(gè)表達(dá)中。
最后，是音量。
我能用音量表示極端的興奮。如果我打擾了任何人的話，抱歉。或者，我能用很輕的聲音讓你認(rèn)真地注意。有人全程一直都在說話。別那樣。那叫做“公放音樂”，把你的聲音不假思索和草率地強(qiáng)加給別人。不好。
當(dāng)然，這些工具真正發(fā)揮作用的地方，是當(dāng)你有什么很重要的事情要做的時(shí)候。這可能是像這樣站在演講臺(tái)上對(duì)著人演講。它可能是求婚，要求加薪，或者婚禮上的講話。不管是什么，如果它非常重要，你應(yīng)該看著這個(gè)工具盒，以及將要工作運(yùn)行的發(fā)動(dòng)機(jī)，沒有預(yù)熱的發(fā)動(dòng)機(jī)不會(huì)好好工作。預(yù)熱你自己的聲音。
讓我給你演示怎樣做。你們都愿意站起來一會(huì)兒嗎?我會(huì)給你演示六個(gè)預(yù)熱聲音的鍛煉，在每次演講之前我都這么做。在跟任何重要的人談話之前，做以下這些。第一，舉起雙臂，吸氣，然后呼出，啊哈，就像那樣。再來一次。啊哈，很好?，F(xiàn)在我們要預(yù)熱我們的嘴唇，做出吧，吧，吧，吧，吧，吧，吧，吧。很好?，F(xiàn)在，brrrrrrr，就像你是個(gè)孩子。brrrrr?，F(xiàn)在你的嘴唇應(yīng)該活了。下一個(gè)是舌頭，夸張的啦，啦，啦，啦……美極了。你們做得很好。然后，卷舌一個(gè)r，rrrrrr。這就像給舌頭的香檳酒。最后，如果我只能做一個(gè)，專業(yè)人士把這叫做警報(bào)。這個(gè)特別好。它開始于“we”然后轉(zhuǎn)為“aw”?！皐e”是高音，“aw”是低音。那么就是，“weeeaawww……”
妙極了。給你自己來鼓個(gè)掌。請(qǐng)坐，謝謝你們。(鼓掌)。
下次你演講之前，提前做到這幾項(xiàng)。
現(xiàn)在讓我在結(jié)束之前作個(gè)總結(jié)。這一點(diǎn)是認(rèn)真的。這就是我們的所在，對(duì)嗎?我們說得不好，人們也聽不進(jìn)去，在一個(gè)吵鬧和喧嘩的環(huán)境里。我已經(jīng)在講臺(tái)上分階段地談到這個(gè)問題。這個(gè)世界會(huì)是怎樣，如果我們有說服力，人們有意識(shí)地聽，在一個(gè)量身定做的環(huán)境下?或者說得更大一些，世界將會(huì)是怎樣，如果我們有意識(shí)地說話，有意識(shí)地傾聽，并且有意識(shí)地針對(duì)聲音來設(shè)計(jì)我們的周圍環(huán)境?那會(huì)是一個(gè)聽起來非常美麗的世界，在那兒理解會(huì)是常態(tài)。那是一個(gè)值得傳播的理念。
感謝你們!
楊瀾ted演講稿篇二
布琳.布朗致力于研究人與人的關(guān)系--我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)讓她更想深入了解自己以及人類的發(fā)現(xiàn)，洞悉人性也更了解自己。同時(shí)建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報(bào)、即使很困難，也要勇敢面對(duì)，因?yàn)楦械酱嗳醮砦疫€活著，我們要相信自己夠好，絕對(duì)值得被愛。
那我就這么開始吧：幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你?！蔽倚南?，怎么會(huì)苦惱呢?她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)。”(笑聲)好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)?！倍莻€(gè)做學(xué)術(shù)的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么?”她說：“我要稱你為講故事的人?！拔倚南耄骸睘槭裁床桓纱嘟心Хㄐ【`?“(笑聲)我說：”讓我考慮一下?！拔以囍钠鹩職?。我對(duì)自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事;這就是我的工作?；蛟S故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)?；蛟S我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人?！八f：”哈哈，沒這么個(gè)說法呀?！?笑聲)所以我是個(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰?-我們要談?wù)摰脑掝}是關(guān)于拓展認(rèn)知--我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。
我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對(duì)我們說：”事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測量，那么它就不存在?！拔倚南胨皇窃诤搴逦覀冞@些小孩子吧。我說：“真的么?”他說：“當(dāng)然。”你得知道我有一個(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。(笑聲)我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓自己--真的，社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍?duì)亂成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。
所以我的起點(diǎn)是“關(guān)系”。因?yàn)楫?dāng)你從事了20xx年的社會(huì)工作，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡單。無論你跟誰交流工作在社會(huì)執(zhí)法領(lǐng)域的也好，負(fù)責(zé)精神健康、虐待和疏于看管領(lǐng)域的也好我們所知道的是，關(guān)系是種感應(yīng)的能力--生物神經(jīng)上，我們是這么被設(shè)定的--這就是為什么我們在這兒。所以我就從關(guān)系開始。下面這個(gè)場景我們再熟悉不過了，你的上司給你作工作評(píng)估，她告訴了你37點(diǎn)你做得相當(dāng)棒的地方，還有一點(diǎn)--成長的空間?(笑聲)然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍?，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。
所以很快的--在大約開始研究這個(gè)課題6周以后--我遇到了這個(gè)前所未聞的東西它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對(duì)自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍;我們都會(huì)有(這種想法)。沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁?，你談?wù)摰脑缴伲阍礁械娇蓯u。滋生恥辱感的是一種“我不夠好.”的心態(tài)--我們都知道這是個(gè)什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高?！岸芜@種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。
你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。(笑聲)你知道這個(gè)(結(jié)果)。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底--這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事--不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。
我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對(duì)勁--它其實(shí)是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人--說到底就是自我價(jià)值感--他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感--另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那就是，那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡單。他們相信自己的價(jià)值。而對(duì)于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對(duì)于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。
這群人有什么共同之處?我對(duì)辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想，我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢?第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么?有什么規(guī)律?我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d.波洛克(美國近代抽象派畫家)似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對(duì)自己的，再是對(duì)他人的，因?yàn)椋聦?shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约?，我們也無法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，--這是很難做到的--前提是他們必須坦誠，他們愿意放開自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。
他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳?。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們愿意為情感投資，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。
就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞剑缓笪易铝?。她說：”你好嗎?“我說：”我很好。還不賴?！八f：”發(fā)生了什么事?“這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測量儀很準(zhǔn)(知道你什么時(shí)候在說真心話)。(笑聲)所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)?！彼f：“你糾結(jié)什么?”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們?yōu)樽晕覂r(jià)值而掙扎的根源，但它同時(shí)又是歡樂，創(chuàng)造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助?！拔已a(bǔ)充道：”但是，這跟家庭無關(guān)，跟童年無關(guān)?！?笑聲)“我只需要一些策略?！?笑聲)(掌聲)謝謝。戴安娜的反應(yīng)是這樣的。(笑聲)我接著說：“這很糟糕，對(duì)么?”她說：“這不算好，也不算壞?！?笑聲)“它本身就是這樣?！蔽艺f：“哦，我的天，要悲劇了?！?/p>
(笑聲)。
(悲劇)果然發(fā)生了，但又沒有發(fā)生。大概有一年的時(shí)間。你知道的，有些人當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)脆弱和溫柔很重要的時(shí)候，他們放下所有戒備，欣然接受。(我要聲明)一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。(笑聲)對(duì)我來說，那是長達(dá)一年的斗爭。是場激烈的混戰(zhàn)。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。
然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時(shí)間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應(yīng)對(duì)脆弱的。為什么我們?yōu)橹纯鄴暝?我是獨(dú)自在跟脆弱斗爭嗎?不是。這是我學(xué)到的：我們麻痹脆弱--(例如)當(dāng)我們等待(醫(yī)生)電話的時(shí)候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發(fā)布了一條狀態(tài)，“你怎樣定義脆弱?什么會(huì)讓你感到脆弱?“在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，我收到了150條回復(fù)。因?yàn)槲蚁胫来蠹叶际窃趺聪氲摹?回復(fù)中有)不得不請(qǐng)求丈夫幫忙，因?yàn)槲也×?，而且我們剛結(jié)婚;跟丈夫提出要愛;跟妻子提出要愛;被拒絕;約某人出來;等待醫(yī)生的答復(fù);被裁員;裁掉別人--這就是我們生活的世界。我們活在一個(gè)脆弱的世界里。我們應(yīng)對(duì)的方法之一是麻痹脆弱。
我覺得這不是沒有依據(jù)--這也不是依據(jù)存在的唯一理由，我認(rèn)為我們當(dāng)代問題的一大部分都可以歸咎于它--在美國歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴(yán)重的一代。問題是--我從研究中認(rèn)識(shí)到--你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。(笑聲)我不想要這些情感。我知道臺(tái)下傳來的是會(huì)意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。(笑聲)你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當(dāng)我們麻痹那些(消極的情感)，我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會(huì)變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。危險(xiǎn)的循環(huán)就這樣這形成了。
(笑聲)。
但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面;全心全意地去愛，盡管沒有任何擔(dān)保--這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長，這個(gè)非常非常困難--帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時(shí)候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深?我能不能如此熱情地相信這份感情?我能不能如此矢志不渝?“在消極的時(shí)候能打住，而不是一味地幻想事情會(huì)如何變得更糟，對(duì)自己說：”我已經(jīng)很感恩了，因?yàn)槟芨惺艿竭@種脆弱，這意味著我還活著?！白詈?，還有最重要的一點(diǎn)，那就是相信我們已經(jīng)做得夠好了。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我們在一個(gè)讓人覺得“我已經(jīng)足夠了”的環(huán)境中打拼的時(shí)候我們會(huì)停止抱怨，開始傾聽，我們會(huì)對(duì)周圍的人會(huì)更友善，更溫和，對(duì)自己也會(huì)更友善，更溫和。
這就是我演講的全部內(nèi)容。謝謝大家。
(掌聲)。
楊瀾ted演講稿篇三
昨晚聽了一期ted的演講，演講題目就是《長大后你想成為什么樣的人》。剛開始看到這個(gè)演講題目的時(shí)候，我內(nèi)心跳出來的答案是“我想成為一個(gè)很富有的人”。哈哈，當(dāng)然我現(xiàn)在已經(jīng)是成人后了，要說自己在5歲的時(shí)候想要變成什么樣的人，我現(xiàn)在已經(jīng)很難記起，不過很肯定的是一定不是現(xiàn)在這副模樣的自己。
正如演講者所說的那樣，在孩童時(shí)期，大人們總喜歡這樣逗弄自己，去追問你長大以后要做什么?為什么想成為那樣的人?有的.人也許會(huì)說想成為醫(yī)生，因?yàn)榭梢詭腿酥尾?有的人也許會(huì)說想成為漫畫家，因?yàn)榭梢援嫵鲎约合矚g的漫畫;有的人也許會(huì)想成為律師，因?yàn)楸籺vb里面律師帥帥的樣子吸引。理由千奇百怪，理想也多種多樣。但是現(xiàn)在的你在做什么呢?是否成為了當(dāng)初所希望成為的人。也許你變成了醫(yī)界里最會(huì)畫畫的醫(yī)生;也許你成為了最會(huì)唱歌的律師;也許你成為了畫漫畫的哲學(xué)家。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你擁有的潛能不止一種。
演講者將之稱為多相潛能者。按照字面意思我們也不難理解，擁有超過至少一種潛在能量的人。你身邊一定有著這樣的人，她可以在多個(gè)領(lǐng)域都做的很好，她有著廣泛的興趣，她可能上個(gè)星期還在刻著橡皮章，下個(gè)星期又開始抱著吉他彈唱。和她在一起的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜總是無處不在。因?yàn)槟悴恢老乱幻胨謺?huì)拿出什么來讓你目瞪口呆。
我很贊成在一個(gè)領(lǐng)域把專業(yè)做到精的人，但是我也相信一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面是需要有多相潛能者來調(diào)和的。他們可以充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，讓工作變得有趣、生動(dòng)。最重要的是如果你和她是朋友，那么你的生活可能就會(huì)從此與無趣無緣，她們總能帶來新奇的事物，教你有趣的東西，因?yàn)閷?duì)于她們自己而言，只有不斷地去追求新鮮感，才會(huì)讓自己感到滿足。
聯(lián)想到我朋友近期發(fā)生的一件事。她喜歡上了一個(gè)男孩子，但是這個(gè)男孩子對(duì)她忽冷忽熱，她現(xiàn)在也患得患失。我這位朋友就是在工作這一領(lǐng)域有著絕對(duì)的可靠性然而在生活上可能并沒有那么有趣的人。所以我只是跟她說首先把你自己變成一個(gè)有趣的人，這樣還會(huì)擔(dān)心沒有人聯(lián)系你嗎?而且一旦你開始去嘗試學(xué)習(xí)新事物，可能你都無暇去顧及自身的情感問題，因?yàn)槟阋呀?jīng)被征服一個(gè)又一個(gè)陌生領(lǐng)域的快感所淹沒。
楊瀾ted演講稿篇四
caroldweck，是一位橫跨發(fā)展心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)及人格心理學(xué)的心理學(xué)家，也是一位主導(dǎo)思維構(gòu)建的心理學(xué)家。
這次演講她為我們帶來成長型思維，并認(rèn)為這種思維模式提供了一種自我激勵(lì)的動(dòng)機(jī)，將使個(gè)體面對(duì)困難時(shí)有更強(qiáng)的韌性，更容易成功。同時(shí)，由于思維模式提供的是一種每個(gè)人介可進(jìn)步介可發(fā)展的觀念，因此也可在一定程度上反駁“人生而不平等”的常識(shí)觀念。
caroldweck教授用科學(xué)研究的數(shù)據(jù)，告訴我們，固定型思維與成長型思維的差距到底有多大。
視頻字幕整理。
專注過程，而不是結(jié)果。
powerofnotyet。
我聽說，在芝加哥有一所高中，那兒的學(xué)生畢業(yè)前要通過一系列課程，如果某一門課沒有通過，成績就是「暫未通過」。我想，這真是個(gè)絕妙的做法，因?yàn)?，如果你某門課的成績不及格，你會(huì)想，我什么都不是，我什么都沒有學(xué)到。但如果你的成績是「暫未通過」，你會(huì)明白，學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭取未來。
「暫未通過」也讓我聯(lián)想起一件尤為重要的發(fā)生在我職業(yè)生涯初期的事情，這件事對(duì)我而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)，我想探究孩子是如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對(duì)于他們而言稍稍偏難的問題。一些孩子積極應(yīng)對(duì)的方式讓我感到震驚。他們會(huì)這樣說，「我喜歡挑戰(zhàn)，」或說，「你知道的，我希望能有所獲?！惯@些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說的成長型思維模式。但另一些孩子覺得面對(duì)這些難題是不幸，宛如面對(duì)一場災(zāi)難。從他們的固定型思維角度來看，他們的才智受到了評(píng)判，而他們失敗了。
他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過程，而只盯住眼前的成與敗，這些孩子們后面表現(xiàn)如何?讓我告訴你他們的表現(xiàn)。在一項(xiàng)研究中，他們告訴我們，如果他們某次考試未通過，他們很可能會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)研究中，他們掛了一門后，他們會(huì)找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續(xù)的研究陸續(xù)表明，他們會(huì)逃避困難?？茖W(xué)家們監(jiān)測了學(xué)生們面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)的腦電活動(dòng)圖像。在左側(cè)，是固定型思維模式的學(xué)生，幾乎沒有什么活動(dòng)。他們在錯(cuò)誤面前選擇了逃避。他們沒有積極地投入。但請(qǐng)看右側(cè)，這是成長型思維模式的學(xué)生，這些學(xué)生相信能力會(huì)通過鍛煉得以提升。他們積極地應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤。他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們積極地投入，他們剖析錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。
如今我們是如何教育孩子的呢?是教育他們專注眼前，而不是注重過程嗎?我們培育了一些迷戀刷a的孩子們嗎?我們培育了沒有遠(yuǎn)大理想的孩子們嗎?他們最遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是再拿一個(gè)a，心里所想的就是下一次考試嗎?他們在今后的生活中，都以分?jǐn)?shù)的高低來評(píng)判自己嗎?或許是的，因?yàn)槠髽I(yè)雇主們跑來找我，說我們養(yǎng)育的這新一代走上工作崗位的人，如果不給他們獎(jiǎng)勵(lì)，他們一天都過不下去。
我們該怎么做呢?
如何讓孩子注重過程而不是結(jié)果呢?
我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表揚(yáng)：不去表揚(yáng)天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對(duì)孩子積極投入的過程進(jìn)行表揚(yáng)：他們的努力與策略，他們的專注、堅(jiān)持與進(jìn)步。對(duì)過程的表揚(yáng)會(huì)塑造孩子的韌性。
還有其他的辦法來獎(jiǎng)勵(lì)過程。最近，我們與來自華盛頓大學(xué)的游戲研究者合作，制作了一款獎(jiǎng)勵(lì)過程的數(shù)學(xué)游戲。在這個(gè)游戲中，學(xué)生們因他們的努力、策略與進(jìn)步而受到獎(jiǎng)勵(lì)。通常的數(shù)學(xué)游戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎(jiǎng)勵(lì)，但這個(gè)游戲獎(jiǎng)勵(lì)過程。隨著游戲的深入，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當(dāng)遇到尤為困難的問題時(shí)，他們也展現(xiàn)了更為持久的韌勁。
我們發(fā)現(xiàn)，注重過程的思維模式，會(huì)賦予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，越發(fā)堅(jiān)持不懈。事實(shí)上，我們能夠改變學(xué)生的思維模式。在一項(xiàng)研究中，我們告訴學(xué)生們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的、更強(qiáng)的連接，他們會(huì)逐漸變得越來越聰明。
看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)研究中，沒有接受成長型思維模式訓(xùn)練的學(xué)生，在這一困難的過渡階段，成績持續(xù)下滑，但那些受過該訓(xùn)練的學(xué)生，成績強(qiáng)勢反彈，卓有起色。如今，我們已證實(shí)這一結(jié)論，通過成千上萬個(gè)孩子的實(shí)例，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。
進(jìn)步，是每個(gè)孩子的權(quán)力。
那我們就來談?wù)劷逃降劝?。在我們國家，有些特定區(qū)域的孩子總是在學(xué)業(yè)上處于下游，比如，內(nèi)城區(qū)的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長期以來這里的孩子都沒什么起色，以致于很多人認(rèn)為沒的救了。但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式時(shí)，教育平等實(shí)現(xiàn)了。舉幾個(gè)例子吧。紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學(xué)生在一年的時(shí)間內(nèi)，國家水平測試(nationalachievementtest)成績飛躍到前百分之五。這些孩子中有很多在入學(xué)時(shí)甚至還不會(huì)握筆。一年之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的南布朗克斯區(qū)的四年級(jí)學(xué)生，其標(biāo)準(zhǔn)數(shù)學(xué)測試成績攀升到紐約州所有四年級(jí)學(xué)生的第一名。在一年到一年半的時(shí)間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的學(xué)生成績從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個(gè)區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子。
這得以實(shí)現(xiàn)的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變。在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓他們大腦中的神經(jīng)元得以形成新的連接，更強(qiáng)的連接。正是在這個(gè)過程中，他們變得越來越聰明。
讓我們不再浪費(fèi)生命，因?yàn)?，既然我們知道能力可以增長，那么，生活在一個(gè)能激發(fā)進(jìn)步并讓這一切變得可能的地方就是每個(gè)孩子的權(quán)利。
謝謝。
楊瀾ted演講稿篇五
假如生活是一本書，而你是作者，那么你會(huì)希望自己編寫出怎樣的故事?而當(dāng)年正是這個(gè)想法改變了我的人生。
我在炎熱的拉斯維加斯的沙漠中長大，我所向往的是自由自在的生活。我做著周游世界的白日夢，想象著能夠住在下雪的地方，并把所有想講的故事一一拍攝出來。19歲那年，高中畢業(yè)后的一天，我真的去了下雪的地方，成為了一名按摩治療師。這份工作只需要用到手，旁邊就是按摩桌。那時(shí)的我能去任何地方。這是人生中第一次，我感到自由、獨(dú)立、安全。生活就在我的掌控之中。
但這時(shí)我的生活出現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)。一天我感覺自己的了流感便提早回到了家，可是不到24小時(shí)，我住進(jìn)了醫(yī)院，要靠呼吸機(jī)維持生命，并且被告知只有不到2%的存活可能。幾天之后，我陷入了昏迷，醫(yī)生診斷為病毒性腦膜炎，一種疫苗可以預(yù)防的血液感染。在接下去的兩個(gè)半月里，我失去了脾臟、腎臟，失去了左耳的聽力，兩腿膝蓋以下被截肢。當(dāng)我的父母用輪椅把我從醫(yī)院推出來的時(shí)候，我感覺自己像是被拼起來的玩具人。
那時(shí)我以為最壞的日子已經(jīng)結(jié)束了，但是幾周之后，當(dāng)我第一次看到我的新腿，這才意識(shí)到遠(yuǎn)沒有結(jié)束。我的支撐棒是笨重的金屬塊，它用管子與踝關(guān)節(jié)和黃色的橡膠腳固定在一起，從腳趾到踝關(guān)節(jié)上凸出來的橡膠線，看上去像靜脈。我不知道自己想要什么，但絕對(duì)不會(huì)是這個(gè)。當(dāng)時(shí)我的媽媽在我身旁，我們抱頭痛哭，淚如雨下。
后來，我戴上這粗短的腿站了起來，那可真是太疼了，行動(dòng)也不利索。我在想，天哪，我要怎么靠這些假肢周游世界?怎么過我想要的充滿奇遇和有故事的生活?怎么再去滑雪?那天一到家我就爬上了床。此后幾個(gè)月，生活都如此，我徹底失去了信念，逃避現(xiàn)實(shí)，對(duì)假肢置之不理，我在身體上和精神上徹底地崩潰了。
但是我知道，生活總要繼續(xù)，為了過下去，我必須得跟過去的amy告別，學(xué)著接納新的amy。我忽然明白，我的身高不必再是固定的5英尺5英寸(1.68m)，相反，我想多高就多高，想多矮就多矮，這完全取決于我跟誰約會(huì)。如果我去滑雪，那么腳再也不會(huì)被凍到。最大的好處是，我的腳能做成任意大小，穿進(jìn)商場里的任何打折靴子。我做到了，這是沒腳的好處!
這時(shí)我問自己，生活該怎么過?假如我的人生是一本書，而我是作者，那么我希望自己擁有怎樣的故事?我開始做白日夢，我夢到和小時(shí)候一樣，幻想自己優(yōu)雅地走來走去，可以自由地幫助身邊的其他人，可以去快樂地滑雪。我不能眼睜睜看著自己一點(diǎn)點(diǎn)消磨時(shí)間，我要去感覺，去感覺風(fēng)拂過我的面龐，感覺我的心跳加速。似乎從那時(shí)開始，我的人生開始了新的篇章。
四個(gè)月后，我回到了滑雪場，事情沒有想象中那么順利，我的膝蓋和踝關(guān)節(jié)沒辦法彎曲。在上行的索道上，有一刻我嚇到了所有的滑雪者，我的腳和滑雪板綁在一起飛下了山坡，可我還在山頂上。我當(dāng)時(shí)很震驚，和其他滑雪者一樣震驚，但是沒有灰心。我知道只有找到合適的腳，我才能再來滑雪。這一次我學(xué)到，我們?nèi)松木窒藓驼系K，只會(huì)造成兩種結(jié)局：要么讓我們停滯不前，要么逼我們迸發(fā)出巨大的創(chuàng)造力。
我研究了一年，依然沒有弄清楚要用哪種腳，也沒找到任何能幫到我的廠商，所以我決定自己做。我和我的假肢制造商一起隨機(jī)地裝配零件，我們做了一雙能滑雪的腳。你看，生銹的螺栓、橡膠、木頭和亮粉色膠帶，雖然簡陋但我能變換指甲油的顏色哦!這些假肢是我收到最好的21歲生日禮物。
后來我爸爸給了我一個(gè)腎，讓我又可以追夢了。我開始滑雪，回去工作，然后回到學(xué)校。在xx年的時(shí)候我參與投資了一個(gè)專為青年殘疾人服務(wù)的非營利組織，讓他們能參與到極限運(yùn)動(dòng)中來。后來，我有幸去到南非，幫助那里成千上萬的孩子穿上鞋子使他們能夠走路上學(xué)。再后來，去年二月，我贏回兩座世界滑雪錦標(biāo)賽金牌，這使我成為世界上滑雪排名最高的女殘疾選手。
xx年前，我失去了雙腳，我不知道能做什么。但如果今天你問我，是否愿意回頭，讓我的人生再回到原來的軌道，我的答案是：no!因?yàn)槲业哪_沒有讓我失去能力，而是逼我依靠自己的想象力，相信各種可能性，讓我相信想象力可以作為工具，打破任何藩籬。因?yàn)樵谖覀兊囊庾R(shí)深處，我們可以做任何事，成為任何人。所以請(qǐng)永遠(yuǎn)地相信夢想，直面恐懼。讓我們活出自我，超越極限!
雖然今天的主題是關(guān)于創(chuàng)新，我的故事看似跑題，但我不得不說，在我的人生里，創(chuàng)新是唯一的可能。因?yàn)槲业慕?jīng)歷讓我了解到，那些痛苦與厄運(yùn)看似是生活的終結(jié)，但也正是想象力和故事開始的地方。
所以我今天想告訴你們的是，不要把人生中的挑戰(zhàn)和困難當(dāng)做壞事，相反你應(yīng)從正面去看待它們，讓它們作為點(diǎn)亮你我想象力的美好禮物。它會(huì)幫助我們超越自我、飛躍藩籬，看人生的阻礙到底能為我們帶來哪種驚喜。
勵(lì)志的名言警句。
2、燕雀安知鴻鵠之志?！抉R遷。
3、失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值?！獝鄣仙?。
5、什么叫做失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步?！评锲炙埂?/p>
6、志不可一日墜，心不可一日放?！踉?。
8、鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r。
9、天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水?！獝鄣仙?。
10、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！浊?。
11、進(jìn)則安居以行其志，退則安居以修其所未能，則進(jìn)亦有為，退亦有為也?！獜堭B(yǎng)浩。
13、人無善志，雖勇必傷?！痘茨献印?。
14、雖有天下易生之物也，一日曝之，十日寒之，未有能生者也?！陷V。
15、目標(biāo)越接近，困難越增加?！璧?。
16、真正的才智是剛毅的志向。——拿破侖。
18、愿相會(huì)于中華騰飛世界時(shí)。——周恩來。
19、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小?！鸥?。
21、盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)宜自勉，歲月不待人?！諠?。
22、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭。
23、白首壯心馴大海，青春浩氣走千山?！植?/p>
24、勿問成功的秘訣為何，且盡全力做你應(yīng)該做的事吧。——美華納。
25、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。——蘇軾。
楊瀾ted演講稿篇六
今天非常高興，也非常榮幸能夠受邀前來與諸位太平人壽的精英們共度這個(gè)下午，我想用一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間跟大家分享我的一些感受和職業(yè)生涯的經(jīng)歷，然后用另外一個(gè)小時(shí)時(shí)間來回答大家的問題。我演講的題目是做最好的自己。
要做最好的自己，我覺得就是要承認(rèn)每一個(gè)個(gè)體差異。在這個(gè)世界上成功沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，而是有很多相對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，古人說天生我材必有用，所以在這個(gè)世界上我們做到的最重要事情，不僅僅是要贏得別人，更是要贏得自己。做最好的自己，闡述了一種可能性：就是我們每個(gè)人要對(duì)自己的命運(yùn)負(fù)責(zé)，同時(shí)我們又能夠有機(jī)會(huì)超越自身和環(huán)境的局限，做到生命價(jià)值的最大化。
我在讀大學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)非常喜歡看一些哲學(xué)方面的書，最沮喪的就是看到叔本華的書了，因?yàn)樗f：人生本來沒有意義，在這個(gè)世界上我們覺得產(chǎn)生意義的那些事情，最終對(duì)于這宇宙的變化是微不足道的。當(dāng)時(shí)覺得特別的沮喪，但是叔本華又說了，他說這個(gè)人生并沒有意義，但是為沒有意義的人生創(chuàng)造出價(jià)值，卻是人的一種特性，是我們與其他動(dòng)物不同的地方，也可能是我們稱之為靈魂所在吧。所以我就在想，怎么樣在這樣一個(gè)短暫的生命以及更加短暫的職業(yè)生涯中，能夠創(chuàng)造出一些真正的價(jià)值，這也是我在過去的職業(yè)生涯中，一直在探索的一個(gè)問題。
我看到希臘先哲亞里士多德曾經(jīng)說過這樣一句話很受啟發(fā)，他說每個(gè)人都在追求快樂，到底什么是快樂?怎么樣獲得快樂?我發(fā)現(xiàn)獲得快樂的途徑只有一條，就是讓你周邊的人也快樂。
這可能對(duì)我們?nèi)松膬r(jià)值會(huì)帶來很大啟發(fā)。怎么樣才能做最好的自己?什么是最好的自己?我想分成兩個(gè)層面來談一談自己的感受，同時(shí)也想結(jié)合我職業(yè)生涯當(dāng)中，接觸到的很多世界各地的，還有各個(gè)行業(yè)的，所謂成功人士和領(lǐng)袖人物的經(jīng)歷來談一談，對(duì)于什么是最好的自己的理解。
二、不懼競爭，勝者為王。
通常我們一個(gè)人的夢想，只屬于我們個(gè)人或者我們周邊很少的一些人，但是在奧運(yùn)會(huì)上，菲爾普斯想實(shí)現(xiàn)八塊金牌的夢想，卻成為了全世界的夢想和期待，這是一種巨大的能量，因?yàn)槲覀冞@個(gè)世界需要成功，需要一些對(duì)天才的這種喝彩，所以我們把很多的夢想寄托在他的身上。我在采訪菲爾普斯時(shí)，給我印象很深的是他毫不諱言自己討厭失敗，喜歡成功。他把像索普等游泳名將的照片貼在自己床頭，每天在經(jīng)過一天的訓(xùn)練后，睡覺之前一定要看看他的競爭對(duì)手照片，瞪他們一眼說：看著吧，明天就超越你們;第二天早晨如果他想睡懶覺起不來的時(shí)候，他就在想對(duì)手們同樣也會(huì)從照片上看著他：說小子還不起床我們已經(jīng)開始訓(xùn)練了，他把這樣的一種刺激，一種與競爭對(duì)手之間無言的較量，作為自己一個(gè)常在的鞭策。在雅典奧運(yùn)會(huì)上，他當(dāng)時(shí)參加了很多項(xiàng)目比賽，他卻偏偏選擇在自己非常疲勞的時(shí)候，與索普進(jìn)行200米自由泳的決賽，當(dāng)別人問他，你為什么要選擇在這樣一個(gè)勝算并不大、會(huì)消耗你的體力影響你接下來比賽的比賽，他的回答很簡單，他說我喜歡競爭，這世界上最開心的事，就是和最優(yōu)秀的人進(jìn)行比賽。
無獨(dú)有偶，在商界也有一位喜歡成功，喜歡勝利，喜歡競爭的人，就是通用電器的前總裁，杰克韋爾奇，在他退休前的一年，我在美國曾經(jīng)對(duì)他進(jìn)行過訪問，促使他決定投身一個(gè)更好公司的動(dòng)因，就是因?yàn)楫?dāng)初有一年，在剛剛進(jìn)入職場不久，他的業(yè)績做得非常好，但是到了年底，他拿到的卻是平均獎(jiǎng)金，而沒有根據(jù)他的業(yè)績來給他更多的獎(jiǎng)勵(lì)，他覺得不行，他說我明明做得比別人好，我為什么要跟別人拿一樣的獎(jiǎng)勵(lì)呢?所以產(chǎn)生了投身另外一個(gè)企業(yè)的想法。在后來輾轉(zhuǎn)到了通用電器，他覺得企業(yè)對(duì)員工最好的獎(jiǎng)勵(lì)，就是讓這個(gè)員工有機(jī)會(huì)做最好的自己，并得到獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)我問他是不是事事都要贏的時(shí)候，他非常專注的看著我說，難道你不喜歡贏的感覺嗎?我說我喜歡，但沒有您那么癡迷，他說我喜歡贏，現(xiàn)在都有想贏的愿望。
我說：是。
父母是不是給了你很好的家庭環(huán)境，也讓你完成了高等的教育?
我說：是。他說那你現(xiàn)在就靠自己了，爸爸不會(huì)給你寫任何一封推薦信，也不會(huì)給你打任何電話。我那時(shí)候覺得特別的無助，禁不住掉下了眼淚。然后在隨后幾個(gè)月時(shí)間里，騎著自行車，滿北京的瞎撞，去尋找工作。所以我非常能夠理解，一個(gè)應(yīng)屆大學(xué)生尋找工作時(shí)心中的惶恐和對(duì)未來未知的恐懼。當(dāng)時(shí)北京第一家五星級(jí)的飯店，長城希爾頓飯店，那一年只招一個(gè)員工，就是在他們的市場銷售部招一個(gè)員工，有幾百個(gè)大學(xué)生去應(yīng)聘，我從北京的西城騎自行車，我記得早上騎了一個(gè)多小時(shí)到東城滿身大汗，然后去參加面試。很有意思的是，當(dāng)時(shí)是一位日本的部門經(jīng)理來面試我，他在詢問了我各種學(xué)習(xí)情況，各種興趣愛好等等以后，他最后對(duì)我說：好了，楊小姐，你可以問我一個(gè)問題;啊!我說我問你一個(gè)問題，我問你什么問題?因?yàn)槲夷莻€(gè)時(shí)候?qū)ξ逍羌?jí)飯店毫無認(rèn)識(shí)，后來我就大著膽子問，你們銷售部是賣什么的?今天看起來真是愚蠢的問題，當(dāng)時(shí)把那個(gè)日本的部門經(jīng)理都說笑了，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)以為飯店的銷售部大概就是門口那個(gè)禮品店里賣紀(jì)念品的，他跟我說飯店的服務(wù)，套餐等等。
在那之后，我開始參加了中央電視臺(tái)正大綜藝主持人的招考，當(dāng)時(shí)制片人來到我們學(xué)校的時(shí)候，有100多個(gè)同學(xué)同時(shí)受到了老師的推薦去參加這個(gè)面試。很有意思的是，制片人介紹了這個(gè)節(jié)目對(duì)于女主持人要求，然后讓我們都發(fā)表自我的介紹，我那時(shí)候也是挺初生牛犢不怕虎的，我就說：為什么你們找女主持人，都是要找清純、漂亮、善解人意的?為什么女主持人不可以有自己的思想和觀點(diǎn)呢?其實(shí)在當(dāng)時(shí)來說，我不知道這個(gè)話其實(shí)有點(diǎn)得罪制片人，但是恰恰這個(gè)話給他留下了一個(gè)印象，他覺得這個(gè)女大學(xué)生有一點(diǎn)不一樣的思想，于是我得到了第二次競爭的機(jī)會(huì)，那就是去中央電視臺(tái)參加面試。這一次的面試我有一點(diǎn)嚇壞了，因?yàn)槲疫M(jìn)化妝間的時(shí)候，真的可以用美女如云來形容，來自電影學(xué)院，戲劇學(xué)院，各種藝術(shù)院校的女孩子特別多，很多都已經(jīng)相當(dāng)有電視和電影方面經(jīng)驗(yàn)了，我又沒有受過任何播音主持的訓(xùn)練，我覺得我沒有什么希望，所以就沒有任何的思想壓力，直接就進(jìn)入了考場。我記得給我面試的是一位中年編導(dǎo)，后來我有機(jī)會(huì)跟他做同事，我才知道他是特別靦腆，特別忠厚老實(shí)的一位中年男子。他當(dāng)時(shí)要問我們一些問題，希望能夠出其不意，考驗(yàn)一下應(yīng)試女孩子的應(yīng)變能力。當(dāng)時(shí)，這個(gè)編導(dǎo)能夠想出的，最具有刺激性的問題是：你敢穿比基尼嗎?因?yàn)樵?990年大概穿比基尼就屬于相當(dāng)大膽和開放了，我當(dāng)時(shí)也是靈機(jī)一動(dòng)，就回答道：穿什么服裝是跟社會(huì)環(huán)境相關(guān)的，如果要是在歐美的一些裸泳浴場，你穿比基尼也是太保守，但是要到中國的農(nóng)村，即使穿普通的泳衣也都太大膽，所以這不是敢不敢的問題，而是適合不適合的問題。這么回答又給導(dǎo)演留下了比較好的印象，于是我進(jìn)入了第三輪，第四輪，第五輪，第六輪，最后到第七輪，最后在1000位參加面試的候選人當(dāng)中勝出，成為正大綜藝的主持人。所以有的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)有這種感覺，我是一個(gè)丑小鴨，沒有任何異于常人的地方，但是如果你有足夠的自信去面對(duì)競爭，面對(duì)挑戰(zhàn)的話，你就有可能找到突破口成為最好的自己。
三、勇于創(chuàng)新，人無我有。
在去年建國60周年，我在新加坡采訪了新加坡的前，也是現(xiàn)在的內(nèi)閣資政李光耀先生，我覺得在李光耀先生身上，就體現(xiàn)出了開創(chuàng)者的精神。早在1968-1969年，他在馬來西亞的競選當(dāng)中，雖然獲得勝利，但當(dāng)時(shí)馬來西亞決定把以華人社區(qū)為主的新加坡分割出來，單獨(dú)成立一個(gè)城市共和國，其言下之意就是看你們能生存多久，這對(duì)于李光耀來說是巨大的打擊，因?yàn)樗緛硎窍Ｍ隈R來西亞整個(gè)國家政壇上，發(fā)揮自己的政治才能，一下子被局限在這么一個(gè)小小的城市范圍內(nèi)，連喝的水都是要受制于臨邊國家的，怎么可能存活呢?他去翻閱了世界上眾多城市共和國的歷史，發(fā)現(xiàn)壽命都不長。但是正是在這樣重重危機(jī)的情況下，他開創(chuàng)了一個(gè)國家，他認(rèn)為在沒有資源的情況下，我們要憑借制度和管理的優(yōu)勢，來贏得我們的生存空間。
在1978年-1979年的時(shí)候，鄧小平先生訪問了新加坡，李光耀先生回憶說，當(dāng)時(shí)他和鄧小平有一段非常有趣的對(duì)話，當(dāng)時(shí)鄧小平已經(jīng)在構(gòu)思中國的改革開放了，他參觀了新加坡以后，他對(duì)李光耀說：李先生我必須要恭喜你，新加坡能夠獲得這么大的成就，讓我感到非常佩服;當(dāng)時(shí)李光耀說了一句軟中帶硬，甚至帶刺的話，他說：鄧先生，您知道我們新加坡人的祖先，都是在中國大陸生存不下去而逃到海外來的人。這個(gè)其中大多數(shù)是無知的農(nóng)民，而新加坡的土地又是如此的狹小，資源如此的有限，我相信以中國的泱泱大國和你們傳統(tǒng)的文化，以及人文薈萃的情況，應(yīng)該比新加坡做得更好。李光耀說當(dāng)時(shí)鄧小平?jīng)]有回答我，而是沉思了很久，就繞開了，去談其他的話題。但是就是在這之后的不久，鄧小平到了深圳，對(duì)身邊的官員說：我們有理由比新加坡做得更好，算是對(duì)李光耀當(dāng)年這樣挑戰(zhàn)的一個(gè)遙遠(yuǎn)的回應(yīng)，所以后來問到李光耀，我說如果有機(jī)會(huì)，鄧小平還坐在你面前的話，你會(huì)對(duì)他說些什么?李光耀說：我要對(duì)鄧小平說，你開創(chuàng)了中國的新的時(shí)代，我向你表示祝賀。
所以我想無論是國家也好，新的時(shí)代也好，開創(chuàng)者都需要具有氣魄、勇氣和智慧，剛才所說的這兩位，應(yīng)該都是政壇的強(qiáng)人和智者。
說一個(gè)社會(huì)層面的吧!美國奧委會(huì)主席，也是1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的組委會(huì)主席叫尤伯羅斯，大家可能聽說過這個(gè)人，在我采訪的人物當(dāng)中，我覺得他也是一個(gè)獨(dú)特的，有開創(chuàng)性思維的人物。在1984年之前奧運(yùn)會(huì)是沒人愿意主辦的會(huì)，不像我們在1993年和的時(shí)候，一門心思的要去來爭辦的一個(gè)奧運(yùn)會(huì)，因?yàn)樵谶@之前蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)，虧了10個(gè)多億美金，讓加拿大政府一直都緩不過氣來，在這之后的莫斯科的奧運(yùn)會(huì)，受到了美國等西方國家的抵制，所以在這樣一個(gè)政治格局相當(dāng)分裂和對(duì)立，然后財(cái)務(wù)狀況又非常糟糕的情況下，整個(gè)洛杉磯沒有人想辦這個(gè)奧運(yùn)會(huì)，但他仍然接任了洛杉磯奧運(yùn)會(huì)組委會(huì)主席，當(dāng)時(shí)很多洛杉磯的人都給他寫抗議信，說我們不要辦這個(gè)奧運(yùn)會(huì)，這會(huì)阻礙我們交通，給我們生活帶來很多不便，而且我們納稅人要為這個(gè)城市付那么多的錢，太不合算，甚至有的人把包了毒藥的肉扔到他們家里，把他家心愛的狗都給毒死了，更有甚者，當(dāng)時(shí)組委會(huì)一分錢都沒有，他必須自己拿出100美金到銀行去開帳戶，他想怎么樣能夠改變這樣被動(dòng)的局面呢?具有商業(yè)頭腦的尤伯羅斯，決定開始在各個(gè)領(lǐng)域的商品和企業(yè)當(dāng)中展開競標(biāo)。他的第一個(gè)對(duì)象就是可口可樂公司和百事可樂公司，第二個(gè)對(duì)象是柯達(dá)公司和富士公司，當(dāng)時(shí)他還遇到一個(gè)很難辦的情況，如果放在咱們中國的話，就是國有企業(yè)和外資企業(yè)進(jìn)行競爭的時(shí)候，國民的情緒是比較向著國資企業(yè)的，那么當(dāng)時(shí)他讓柯達(dá)和富士同時(shí)來競標(biāo)，來做奧運(yùn)會(huì)贊助商的時(shí)候，富士的競標(biāo)額是柯達(dá)的七倍，但是當(dāng)?shù)厮械膲毫Χ际亲屗欢ㄒx擇柯達(dá)，怎么能選擇一家日本公司呢?但是最終他決定，他說要把這屆奧運(yùn)會(huì)辦好，我不能夠遵從我們以往的規(guī)律，他最終選擇了富士，而最終讓美國廣播公司付出了2.2億美元的電視轉(zhuǎn)播費(fèi)，這個(gè)在奧運(yùn)的歷史上也是聞所未聞的，但是正因?yàn)楦冻隽诉@么大的費(fèi)用，所以abc也發(fā)動(dòng)了他的宣傳攻勢，使得那一年的電視收看的人數(shù)超過了1.8億，從此以后奧運(yùn)會(huì)走上了盈利的道路，在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)結(jié)束的時(shí)候，組委會(huì)的賬戶上已經(jīng)盈利2億美金了。
其實(shí)在我們媒體行業(yè)，也有許多開拓的事情在發(fā)生，整個(gè)中國在過去的30年和未來的30年，都是巨大的創(chuàng)業(yè)時(shí)機(jī)，就像太平人壽雖然是歷史非常悠久的公司，但是在短短的十年當(dāng)中，取得了如此長足的發(fā)展，可能就與整個(gè)社會(huì)的開創(chuàng)和成長期是息息相關(guān)的。
前面我們說到的第一個(gè)不懼怕競爭就是在激烈的競爭當(dāng)中存活下來，而且要做到最優(yōu)秀。第二個(gè)就是說，在沒有游戲規(guī)則的時(shí)候，你可以創(chuàng)造出新的規(guī)則，或者說你可以打破舊的游戲規(guī)則，做到人無我有。
四、雖敗尤榮，戰(zhàn)勝自我。
第三個(gè)層面我覺得可能就是，一種精神的力量，一種價(jià)值的力量，就是雖敗尤榮，戰(zhàn)勝自我。
在1968年的墨西哥奧運(yùn)會(huì)上，來自剛剛獨(dú)立的非洲國家，坦桑尼亞的運(yùn)動(dòng)員，他的名字叫阿赫瓦里。在20奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，我們公司也把他從非洲請(qǐng)到了中國，在年的時(shí)候，他的村莊依然是沒有電話的，他必須要坐朋友的摩托車開到一公里以外的地方去接這個(gè)電話，而且他的村子里至今也不通電，所以也沒有電視，他不太清楚他自己在國際上是多么的有名。如果要是問世界上任何一個(gè)人，1968年誰獲得了馬拉松冠軍，大概大家已經(jīng)都忘記了，但是由于格林斯潘的一部紀(jì)錄片，大家都記住了阿赫瓦里。當(dāng)時(shí)因?yàn)閺姆侵薜钠皆幌伦拥搅四鞲绲母咴荒軌蜻m應(yīng)這種高原的反應(yīng)，所以剛剛起跑，他就已經(jīng)把腿給扭傷了，當(dāng)時(shí)救護(hù)車已經(jīng)開到了他的旁邊，他完全可以上救護(hù)車退出比賽;但是他沒有，他堅(jiān)持要繼續(xù)跑下去，他就是在最后一個(gè)又一個(gè)的選手超過他，他成為了最后一名，從早晨開始的比賽，下午的時(shí)候其他所有的運(yùn)動(dòng)員都跑到了終點(diǎn)，但是他還在跑。華燈初上，這個(gè)城市已經(jīng)恢復(fù)了往日的交通和夜間的生活，只有他一個(gè)人還在跑，有一輛警車默默地跟隨著他，這個(gè)時(shí)候大家開始注意到，說這個(gè)人怎么還沒有跑到?哦!原來他受傷了，新聞媒體當(dāng)時(shí)也在關(guān)注這件事情，在他前面的馬拉松冠軍已經(jīng)獲得金牌4個(gè)小時(shí)之后，他一步一趔趄的跑進(jìn)了體育館，最后一個(gè)沖過了終點(diǎn)，現(xiàn)場剩下的所有的觀眾，全都站立起來向他致意。當(dāng)記者問到他說，為什么你已經(jīng)是最后一名還要完成比賽的時(shí)候，他說了一句話成為了奧運(yùn)史上的一句名言，他說：
我的祖國把我送到7千英里之外，不是讓我開始一場比賽，而是為了讓我完成一場比賽。
就是這樣一位老人，后來他在結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯之后呢，回到了他的故鄉(xiāng)，一個(gè)非洲的小村莊，他每天早晨依然保留著跑步的習(xí)慣，他說他人生最大的成就是把自己的五個(gè)孩子拉扯成人，而且跟自己的妻子非常開心的生活在一起，所以見到他的時(shí)候我也覺得，有一種非常溫馨的感覺。
做最好的自己，可能還有一個(gè)方面，那就是你沒有獲得所謂世俗意義上的成功，這個(gè)時(shí)候你是否有另外的一種精神寄托和追求來滿足你對(duì)人生的一些期待?所以我想說的是，贏了，輸了，又如何?有一個(gè)采訪讓我記憶非常深刻，這也是發(fā)生在2008年的奧運(yùn)會(huì)期間，大家可能記得這樣一對(duì)夫婦，我覺得他們倆挺倒霉的，丈夫叫馬修，妻子叫卡捷琳娜，他們分別是美國和捷克的射擊運(yùn)動(dòng)員，我們中國人報(bào)道他們的時(shí)候說，這是埃蒙斯夫婦，大家還有印象嗎?埃蒙斯夫婦，在的雅典奧運(yùn)會(huì)上，埃蒙斯先生一路領(lǐng)先，在穩(wěn)操勝券的情況下最后一槍脫靶，成全了中國的運(yùn)動(dòng)員賈占波獲得了射擊的冠軍，在2008年的奧運(yùn)會(huì)上他還是一路領(lǐng)先，最后一射他哪怕打6環(huán)都已經(jīng)得世界冠軍了，但是他最后一槍打了4.4環(huán)，在咱們中國人看來，這個(gè)人太倒霉了。我在采訪他們之前，我在想這夫妻倆接受采訪肯定非常沮喪，經(jīng)過了這樣的一個(gè)得而又失的冠軍金牌，這個(gè)多窩囊啊。但是沒想到他們坐在我面前談笑風(fēng)生，他看作是生活的玩笑和回贈(zèng)。在20雅典奧運(yùn)會(huì)，正是因?yàn)檫@一槍的脫靶，當(dāng)時(shí)馬修埃蒙斯非常的沮喪，在一次夜餐會(huì)上，本來與他并不認(rèn)識(shí)的卡捷琳娜走上前去安慰他，而且跟他來探討一些射擊的技巧，結(jié)果這兩個(gè)人就一見鐘情，后來就結(jié)婚了，所以他們說上帝，關(guān)上一個(gè)門又打開一個(gè)窗，絕對(duì)是這個(gè)道理，也許那一次的脫靶就是為了我們的姻緣埋下伏筆吧!那我就跟他們說了，我說那您怎么解釋這4.4環(huán)，這埋下什么伏筆呀?他說也許上帝要告訴我們，還要繼續(xù)努力，要爭取在倫敦的奧運(yùn)會(huì)再拿金牌。最后他說我們也要開始我們的家庭生活，也有計(jì)劃要生孩子，生活還會(huì)繼續(xù)下去，我對(duì)射擊的愛好和追求也會(huì)繼續(xù)下去，不會(huì)因?yàn)?.4環(huán)放棄我的職業(yè)和理想。其實(shí)世界上有一種態(tài)度叫灑脫，當(dāng)你對(duì)事業(yè)發(fā)自真心的熱愛，當(dāng)你對(duì)世間的無常抱有某種諒解、寬容和一點(diǎn)很好的幽默感的時(shí)候，其實(shí)這個(gè)世界并不是那么糟糕，你可以化解它。況且當(dāng)我看到他們彼此相擁的這種甜蜜愛情的時(shí)候，我覺得其實(shí)他們未見得是失敗者，他們在人生的意義上獲得了成功。
五、了解自己，成就自己。
有時(shí)候世俗的或者你周邊的人都認(rèn)為你應(yīng)該取得的成功和你真心想要的不是一回事，這就是說為什么我們要做最好的自己，因?yàn)槟阕约菏鞘裁礃拥娜?，你需要什么樣的生活，你追求的是一種什么樣的夢想，這是必須自己對(duì)自己非常誠實(shí)的事情，而不能夠讓別人的思想來左右你，我想舉一個(gè)例子，也許并不是特別的恰當(dāng)，我曾采訪英國的王儲(chǔ)查爾斯王子，我覺得他也是一個(gè)挺倒霉的人，如果說我們在感慨作為社會(huì)中的貧民百姓，作為小人物有我們掙扎的困境的話，我覺得做一個(gè)王子，特別是王儲(chǔ)，我覺得他的困境比我們大多了，他生出來的時(shí)候就注定了他要干什么，交什么朋友，讀什么學(xué)校，看什么書，進(jìn)行多長時(shí)間的體育鍛煉，吃了哪幾道菜，營養(yǎng)怎么樣，跟誰開始，跟哪個(gè)異性開始交往，都會(huì)被全國甚至全世界關(guān)注，而且要遵守很多規(guī)矩，我想這對(duì)于任何一個(gè)孩子的成長或?qū)τ谌魏我粋€(gè)成人的行為都是一種巨大的約束。
有些人覺得戴安娜那么漂亮，這么時(shí)尚，這么優(yōu)雅，這查爾斯怎么還會(huì)去找卡米拉呢?我也在想這個(gè)問題，咱們有時(shí)候也八卦一下，說為什么?后來我發(fā)現(xiàn)其實(shí)其中不無道理，當(dāng)我跟查爾斯王子進(jìn)行了一些交談，先后有幾次機(jī)會(huì)出席他的一些晚宴的時(shí)候，我突然了解到查爾斯是一個(gè)非常羞澀的人，當(dāng)我問他，我說如果你沒有身為王子，你更愿意做什么樣職業(yè)的時(shí)候，他說我非常想做一個(gè)農(nóng)夫，他對(duì)于田園生活有一種出奇的這種癡迷和愛好，甚至自己成立了一個(gè)有機(jī)食品公司，但是他剛剛開始做這番事業(yè)的時(shí)候，很多人嘲笑他，一個(gè)王子在那兒種蘿卜、種土豆算怎么回事，然后查爾斯王子還要跟自己的植物對(duì)話，他認(rèn)為對(duì)話有助于跟植物的情感交流，也被全世界的媒體嘲諷了一番，但是后來，科學(xué)家的確發(fā)現(xiàn)，植物對(duì)人的這種聲音的交流是會(huì)產(chǎn)生一些反應(yīng)的，所以只是說他可能先意識(shí)到這一點(diǎn)，而我們作為旁人觀察，我們只是嘲笑他異于尋常的表現(xiàn)。所以我在想查爾斯他作為王子，他需要一個(gè)什么樣的人?他需要的是一個(gè)能夠跟他在鄉(xiāng)野生活，能夠一起去從事一些農(nóng)業(yè)勞動(dòng)，是能夠跟他一起騎著馬在山野里奔跑的人，他需要的是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而溫柔的女性，能夠給他一種精神的安慰和支持。但是我們再回頭想，戴安娜王妃是一個(gè)什么樣的人，她是19歲就嫁入王室，而且她來自破碎的家庭，她是性格非常柔弱的女性，她甚至因?yàn)樽约旱耐庑停虏粔蚴莶粔蚱炼a(chǎn)生過厭食癥和非常嚴(yán)重的抑郁癥，所以很難想象她在精神上可以成為非常強(qiáng)有力的支持者。她也喜歡出入于社交的場合，出入于時(shí)尚圈，她不喜歡鄉(xiāng)野的生活，不喜歡去搬弄那些土疙瘩這些東西，討厭騎馬，所以在這個(gè)時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)查爾斯更鐘情于卡米拉，我們放開他的這種不倫之戀，把它放在一邊的話。從男人的需求來說，也許冷靜的分析以后會(huì)覺得，卡米拉的確是更適合于查爾斯王子的女人，當(dāng)然他為了要完成這樣的過程，經(jīng)歷了很大的痛苦，成為全世界的質(zhì)疑甚至是鞭撻的對(duì)象，特別是戴安娜王妃的去世，給他造成了巨大的壓力。但是我覺得他做的有一件事情是非常有榮譽(yù)感的，那就是他堅(jiān)持要給戴安娜王妃實(shí)行國葬，而且當(dāng)他陪著兩個(gè)兒子站在戴安娜靈柩的后邊，走過英國街道的時(shí)候，很多英國人原諒了他，所以我通過他的例子我就在想，當(dāng)一個(gè)人身不由己的時(shí)候，當(dāng)全世界都覺得你應(yīng)該和誰在一起最幸福的時(shí)候，它未見得是這樣。
那么同樣當(dāng)全世界都覺得，你做這個(gè)工作多時(shí)髦，多賺錢，多有成就感的時(shí)候，對(duì)于我們的內(nèi)心來說，也許并不是這樣。所以如果要了解自己真正的需求，了解自己真正的夢想，就必須要以最誠實(shí)、最負(fù)責(zé)的態(tài)度面對(duì)真實(shí)的自己。
關(guān)于所謂的成功，還有一件事情讓我產(chǎn)生了很大的質(zhì)疑，就是成功的意義到底有多大?這種狹義的成功，在的時(shí)候我在美國普林斯頓大學(xué)，采訪了剛剛獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)的崔琦教授，他的童年是在河南真正的農(nóng)村度過。由于家庭的貧寒，他直到十歲從來沒有進(jìn)過學(xué)校，每天就在地里忙農(nóng)活，然后就是負(fù)責(zé)養(yǎng)家里的豬。
在十歲那年有一個(gè)意外的機(jī)會(huì)：有一個(gè)教會(huì)學(xué)校，也是做慈善的人，說這個(gè)孩子可以去讀書，但是他的父親非常不愿意讓他去，說我們家就這么一個(gè)兒子，都已經(jīng)能夠干活了，干嘛還要出遠(yuǎn)門、去香港去讀書呢?但是他的媽媽堅(jiān)持，雖然她是一個(gè)不識(shí)字的農(nóng)村母親，但是她堅(jiān)持要自己的兒子去讀書，她把家里僅剩的一點(diǎn)白面粉做成了饅頭，包在一個(gè)包裹里給兒子背上，說兒子你應(yīng)該去念書，當(dāng)時(shí)崔琦很小，當(dāng)然不想離開家，但是媽媽安慰他說，沒關(guān)系，到明年麥?zhǔn)盏臅r(shí)候你就能回來了。于是崔奇就背著家里的這幾個(gè)白面饅頭，踏上南下的火車，但沒有想到從這之后中國內(nèi)地就開始戰(zhàn)亂不絕，他一輩子也沒有再見到自己的父母，后來他的父母是在三年困難時(shí)期活活餓死的。
當(dāng)我在美國采訪崔奇教授的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)頗有點(diǎn)自作聰明的問他這個(gè)問題，我說：崔奇教授，如果當(dāng)年你的母親沒有堅(jiān)持讓你去讀書，今天的崔奇會(huì)是怎么樣的呢?我在想他肯定是，順著這個(gè)梯子就會(huì)說，教育很重要，知識(shí)改變命運(yùn)啊，要是當(dāng)時(shí)媽媽沒有送我來讀書，我怎么可能得諾貝爾獎(jiǎng)呢。但是崔奇教授的回答完全出乎我的意料，他說我寧愿當(dāng)時(shí)留在河南農(nóng)村，也許我至今是一個(gè)不識(shí)字的農(nóng)民，但是我相信如果有兒子在的話，我的父母不會(huì)餓死。他的這個(gè)話讓我產(chǎn)生了一種非常大的震撼和感動(dòng)，就是說這個(gè)世界上，有一些東西是要比所謂的成就來得重要，來得更貼近我們內(nèi)心的這種呼喚。他給了我很深的啟發(fā)：當(dāng)中國從貧困走向富庶，當(dāng)我們這種全民族積蓄的能量在奔向財(cái)富和奔向更大的社會(huì)影響力的時(shí)候，也許我們把有些東西淡忘了，或者是把它放在了一邊，最終能夠安慰我們內(nèi)心的，我想還是一些真情的力量，人生的意義大于事業(yè)的成功。也許你對(duì)你周邊人的那一份愛和你得到的愛，遠(yuǎn)比你獲得的事業(yè)的成功要來得更加持久，更加重要，因?yàn)槲覀円非蟮氖?，人生真正的幸福而不僅僅是事業(yè)的成功，如果有一個(gè)人說我的事業(yè)很成功，但是我的身邊非常荒蕪，我在人情上非常的荒蕪，我沒有任何的朋友，我的家人我也缺乏關(guān)照的話，我覺得作為一個(gè)人可能你會(huì)覺得自己的人生并不是那么滿意，所以我希望大家都有機(jī)會(huì)能夠去珍惜身邊的人，去過更加完整的人生，把它作為最好的自己的目標(biāo)。
楊瀾ted演講稿篇七
在我去蘇格蘭的前一晚，中國達(dá)人秀邀請(qǐng)我到上海主持總決賽體育館的現(xiàn)場有八萬名觀眾。知道特別嘉賓是誰嗎?蘇珊大媽。我告訴她：“我明天要去蘇格蘭?！?/p>
因?yàn)椤八湍闶[”是來自有著”中國蘇珊大媽”之稱的一位五十多歲在上海賣菜的女?dāng)傌湥浅Ｏ矚g西方歌劇，但她不懂歌詞的意思也不會(huì)說英語，法語，或是意大利語，所以她以獨(dú)特的方式來記歌詞將歌詞全部換成蔬菜名。(笑聲)。
意大利歌劇公主徹夜未眠的最后一句她當(dāng)時(shí)就是以”送你蔥”來演唱的。當(dāng)蘇珊大媽說了這句話的時(shí)候，現(xiàn)場的八萬名觀眾一起跟著唱了起來。當(dāng)時(shí)的場面十分有趣。
我想蘇珊大媽還有那位上海的賣菜大嬸都有她們的獨(dú)特之處。
大家通常會(huì)覺得她們無法在娛樂圈這個(gè)行業(yè)里闖出天下，但是才能和勇氣讓她們得到了肯定。
一場秀和一個(gè)平臺(tái)讓她們有了一個(gè)可以圓夢的舞臺(tái)。
其實(shí)要與眾不同不是什么難事。我們都有獨(dú)特之處，可以從不同的角度來看。我覺得與眾不同其實(shí)很好，因?yàn)槟阌胁煌南敕āＤ阋苍S可以在某一方面有影響。
我這個(gè)年代的人是幸運(yùn)的我們目睹并參與了中國歷史性的變化。在過去的二，三十年里中國發(fā)生了很多變化。
我還記得1990年的時(shí)候。我剛好讀完大學(xué)，我當(dāng)時(shí)申請(qǐng)了一個(gè)營銷的工作地點(diǎn)是北京的一個(gè)五星級(jí)賓館，這個(gè)賓館現(xiàn)在還有，叫喜來登長城飯店。
在被一位日本經(jīng)理詢問了半小時(shí)之后，他在面試要結(jié)束時(shí)說，“楊小姐，你有問題要問我嗎?”我鼓起了勇氣，鎮(zhèn)定地問：“你能不能告訴我，你們賣什么的?”
因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)完全不知道一個(gè)五星級(jí)飯店的銷售部要做什么。那是我第一次走進(jìn)一家五星級(jí)飯店。
與此同時(shí)，我參加了由中國國家電臺(tái)舉辦的試聽會(huì)這是第一個(gè)向大眾開放的試聽會(huì)現(xiàn)場還有上千名的女大生。制作人告訴我們他們在找甜美，單純和漂亮的新面孔。
當(dāng)輪到我的時(shí)候，我起身問道，”為什么在電視上的女人一定要長得漂亮，甜美，單純還要配合度高?為什么她們不能有自己的想法說自己的話?”我以為我的話可能有點(diǎn)冒犯了評(píng)委。
但我的話反而得到了他們的認(rèn)同。因此我進(jìn)入了第二回合，然后第三，第四。在第七回合比賽結(jié)束后，我戰(zhàn)勝了所有的選手。我也因此在加入了黃金檔的一個(gè)節(jié)目。
你也許不敢相信，這個(gè)節(jié)目是中國第一個(gè)允許主持人表達(dá)他們自己的想法他們不需要念之前寫好的稿。(掌聲)我當(dāng)時(shí)每周的觀眾人數(shù)達(dá)到2-3億。
幾年以后，我決定去美國的哥倫比亞大學(xué)讀研究所，同時(shí)也創(chuàng)辦了自己的媒體公司，這個(gè)想法在我剛剛?cè)胄械臅r(shí)候并不存在。
公司的項(xiàng)目分很多類。我訪問過的人數(shù)已經(jīng)過千。有時(shí)候年輕人會(huì)對(duì)我說：“楊瀾姐，你改變了我的人生?！?/p>
這些話讓我感到驕傲。我覺我這代人很幸運(yùn)因?yàn)槲覀兛吹搅苏麄€(gè)國家的興起。北京競標(biāo)奧運(yùn)的舉辦權(quán)我有在場。我也代表了上海市博會(huì)。
我看到了中國擁抱全世界也看到了全世界擁抱中國。
所以我今天的話題是關(guān)于年輕一代通過社交媒體的平臺(tái)來認(rèn)識(shí)他們。
首先，他們是誰?長得什么樣?照片上的女孩叫郭美美20歲，很漂亮。在她的微博上，她炫耀了自己的名牌包，衣服，還有車在她的微博上，微博是中國版的twitter。
她還說自己是商會(huì)紅十字會(huì)在商會(huì)的一名經(jīng)理。她沒有想到她的舉動(dòng)引起了大眾的敏感導(dǎo)致了一場全國性的質(zhì)問，差一點(diǎn)變成一場針對(duì)紅十字會(huì)的騷亂。
這場爭論非常激烈以至于紅十字會(huì)開了一場記者會(huì)來澄清”郭美美事件，”該事件也因此被調(diào)查。
現(xiàn)今為止，公眾已知道郭美美給自己捏造了紅十字會(huì)經(jīng)理的職位也許是因?yàn)樗矚g慈善二字。她的那些奢侈品是男朋友送的禮物她的男友之前是一名董事會(huì)成員在商會(huì)紅十字會(huì)下屬的一個(gè)部門工作。
這個(gè)解釋起來有點(diǎn)困難。盡管如此，公眾憤怒仍未平息。熱論還在進(jìn)行中。這個(gè)事件說明了民眾對(duì)政府機(jī)構(gòu)或是政府所支持的機(jī)構(gòu)的不信任，而這些機(jī)構(gòu)在過去都不夠透明。
這個(gè)事件也說明了社交網(wǎng)站的力量和影響。微博就是個(gè)很好的例子。
微博在興起，訪客人數(shù)翻倍瀏覽時(shí)間更是之前的三倍。單是新浪網(wǎng)，一個(gè)主要的新聞網(wǎng)站，就有超過1.4億的微博用戶。騰訊網(wǎng):2億。
有最多人關(guān)注的用戶不是我是個(gè)電影女演員，她有超過九百五十萬的跟隨者，網(wǎng)上的叫法是粉絲。大約有80%的微博用戶都是年輕人，年齡在30歲以下。
大家應(yīng)該都知道傳統(tǒng)媒體依然由政府控制，社交網(wǎng)站提供了一個(gè)平臺(tái)讓大家可以表達(dá)自己的不滿。
因?yàn)槠渌钠脚_(tái)不多，來自社交網(wǎng)站的激憤有時(shí)可以變得非常強(qiáng)烈，非?；钴S甚至帶有暴力。
通過微博，我們可以進(jìn)一步地了解在中國年輕的一代。但他們到底有什么不同之處?
第一，他們大部分是80后和90后，出生在一胎化政策的年代。因?yàn)橛辛诉x擇性的流產(chǎn)很多家長選擇要男不要女，后果就是現(xiàn)今男人的數(shù)量超出女人數(shù)量的3千萬。
這個(gè)差別讓社會(huì)存在一種潛在危險(xiǎn)，但沒人敢確定;因?yàn)槲覀兩钤谝粋€(gè)全球化的世界，男生們可以到其它國家找女友。年輕人里的大多數(shù)都受過不錯(cuò)的教育。中國這一代的文盲人數(shù)少于百分之一。
在城市里，有80%的學(xué)生上大學(xué)。但他們面對(duì)的是一個(gè)在變化的中國今年，年齡超過65的人口已經(jīng)達(dá)到百分之7點(diǎn)幾，到2030年人口老化會(huì)達(dá)到15%。
大家也許知道我們的傳統(tǒng)是年輕的這一代有義務(wù)供養(yǎng)老的一代，在他們生病時(shí)候照顧他們。這意味著已成家的年輕人將需要供養(yǎng)4位父母他們的預(yù)期壽命是73歲。
年輕一代的日子不是那么好過。大學(xué)畢業(yè)生的供應(yīng)超過需求。在城市里，大學(xué)畢業(yè)生的起薪大約在400美金一個(gè)月，但平均的房屋每月租金超過500美金。
那怎么辦呢?他們只能一起住擠在一個(gè)狹小的空間里就為了省錢他們稱自己為”蟻?zhàn)濉！?/p>
在兩億的離鄉(xiāng)打工族中，60%是年輕人。他們覺得自己有點(diǎn)被夾在城市和鄉(xiāng)村之間。他們大多數(shù)都不想回農(nóng)村，但在城市他們沒有歸屬感。
他們的工作時(shí)間長薪水卻相對(duì)較少，社會(huì)福利也不多。很多因素都會(huì)影響他們像失業(yè)，通貨膨脹，銀行貸款政策緊縮，人民幣升值，或是歐美國家對(duì)中國產(chǎn)品需求的下降。
去年，一場悲劇在中國南方的設(shè)備生產(chǎn)工廠發(fā)生了：13名工人年紀(jì)在20歲左右自殺，就像是一場傳染病一樣。只是死亡原因不同。整個(gè)事件引起了社會(huì)的關(guān)注。大家開始關(guān)心這些工人身體和心理上的孤單。
有些選擇返回鄉(xiāng)村的人，當(dāng)?shù)厝耸謿g迎他們回鄉(xiāng)。
因?yàn)樗麄冊诔鞘蝎@得了知識(shí)，技術(shù)，和人際關(guān)系，通過互聯(lián)網(wǎng)的幫助，他們可以創(chuàng)造更多工作，在發(fā)展較落后的地區(qū)將農(nóng)業(yè)升級(jí)并創(chuàng)造更多商機(jī)。
過去幾年里，在臨海區(qū)域，出現(xiàn)勞動(dòng)力短缺的現(xiàn)象。
這些圖表顯示一個(gè)更概括的社會(huì)狀況。第一個(gè)是恩格爾系數(shù)，它解釋了每天生活必需的花費(fèi)的百分比在過去的內(nèi)，從家庭收入的角度來看，已經(jīng)下降到37%。
但是在過去的兩年里，這個(gè)比例上漲到39%，這說明了生活花費(fèi)在上升。吉尼系數(shù)顯示已經(jīng)過了0.4的警戒線。現(xiàn)在是0.5比美國還差說明的收入不平等。
你能看到整個(gè)社會(huì)都感到沮喪因?yàn)樗麄兪チ艘徊糠值牧鲃?dòng)性。同時(shí)，針對(duì)富人和有權(quán)利人士的怨恨與憎恨開始蔓延。
所以各種對(duì)腐敗或是官商勾結(jié)的指控都可造成社會(huì)的譴責(zé)甚至**。
通過觀察微博上一些最熱門的話題，我們可以更了解年輕的一代。
社會(huì)公正與政府責(zé)任是他們最關(guān)心的問題。在過去的十年里，大量的城市化發(fā)展讓我們看見了很多有關(guān)強(qiáng)拆私人住宅的報(bào)導(dǎo)。
這些新聞引起了年輕人的不滿和失望。過程中有時(shí)有人死亡，也有人以自焚來抗議。當(dāng)這類報(bào)導(dǎo)大量在互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)的時(shí)候，人們強(qiáng)烈要求政府出面制止。
好消息是在今年早期，國務(wù)院在房屋申請(qǐng)和拆建方面頒布了一項(xiàng)新政策同時(shí)允許法庭傳喚那些強(qiáng)拆的地方政府官員。還有很有其它讓民眾擔(dān)憂的問題在互聯(lián)網(wǎng)上受到了強(qiáng)烈議論。
大家應(yīng)該都聽說過空氣污染，水源污染，有毒食品。但應(yīng)該不知道我們還發(fā)明了山寨版牛肉吧。這種牛肉精包含多種成分如果你把它們涂在雞肉或是魚肉上面，那就雞魚肉看起來就像牛肉了。
最近，民眾們開始擔(dān)心食用油，原因是有上千的人發(fā)現(xiàn)餐館使用的油是加工過的陰溝油。
這類現(xiàn)象在互聯(lián)網(wǎng)上引起了大眾的強(qiáng)烈不滿。幸運(yùn)地是，我們看到政府更及時(shí)和更平常地來消除公眾的擔(dān)憂。
雖然這些年輕的一代確信他們在政策制定上的影響，但在自己生活方面的追求上卻有點(diǎn)找不到方向。
中國很快會(huì)超越美國。成為第一大奢侈品消費(fèi)市場這還不包括在中國人在歐洲和其它地方的消費(fèi)。
但你也許不知道，這其中一半的消費(fèi)者收入還不到美元。他們根本就不是有錢人。
但這些名牌手袋和衣服對(duì)他們來說是一種身份的象征。這個(gè)女孩在一個(gè)相親節(jié)目上公開表明她寧愿坐在?馬車?yán)锟抟膊灰谀_踏車上笑。
但當(dāng)然還是有年輕人覺得?馬腳踏車都無所謂，只要能開心就好。
在這張圖片里，是一種很流行的現(xiàn)象叫做“裸婚”。
他們不是在婚禮上不穿衣服，但已經(jīng)決定要在沒有車房，沒有鉆戒沒有婚宴的情況下結(jié)為夫婦，來實(shí)現(xiàn)他們對(duì)真愛的承諾。
通過社交媒體，人們還做了有很多意義的事。這張圖片上展示了一臺(tái)卡車上的500只將會(huì)被加工成食物的流浪狗和被綁架的狗在高速路上被發(fā)現(xiàn)和停了下來整個(gè)國家都在微博上關(guān)注此事件。有人捐錢，捐狗糧志愿去停下那臺(tái)卡車。
幾小時(shí)的協(xié)商后，這500只狗獲救了。同時(shí)也有人幫助找走失的孩童。這位爸爸將兒子的圖片上傳到網(wǎng)上，在成千上萬的轉(zhuǎn)發(fā)后，孩子找到了，我們通過微博見證了一家的團(tuán)聚。
幸福是最近兩年里聽到最多次的詞語。幸福不單只是和個(gè)人經(jīng)歷和價(jià)值相關(guān)，它也同樣關(guān)系到我們的環(huán)境。
還有，自行糾正的制度到底有多大的能力讓人們在這么多沖突的情況下還能感到滿足?
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楊瀾ted演講稿篇八
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
很多年以前，我曾經(jīng)說過，時(shí)間可以改變一切。
歲月如流水，轉(zhuǎn)瞬之間，又是一年過去了。以前習(xí)慣了嘻嘻哈哈、笑容滿面的我，現(xiàn)在時(shí)常稍作停頓，時(shí)而顧盼，時(shí)而思考，一路走來，不斷的思考，不少的煩惱，也不愿錯(cuò)過每一處風(fēng)景。時(shí)間的力量，不僅在于它可以讓你重新審視這個(gè)世界，而且是一種解藥可以沖淡回憶。不愿記起的、快樂的、難以釋懷的、所有的記憶。也可以把人的思維方式也全盤更新一遍。突然有一天，回頭再找尋原來的我，才發(fā)現(xiàn)我已非我。
每個(gè)人都是一道靚麗的風(fēng)景線，但世界不會(huì)為你而改變，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)去適應(yīng)我們自己。因而，我們只能去改變自己，去適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)而取得成功。
改變自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿，方可以不凋的希望和不滅的夢想編織絢麗輝煌的彩虹，方可以永恒的執(zhí)著和頑強(qiáng)的韌力筑起固若金湯的鐵壁銅墻。
楊瀾ted演講稿篇九
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
社會(huì)是一個(gè)變化萬千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖?，以便更好的和社?huì)融合在一起。
改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬象、千奇百怪的群體。周圍的環(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對(duì)自己的弟子說他擁有移山的本事，只要說“山過來”，山就會(huì)自己過來，于是他當(dāng)著弟子們的面對(duì)前面的山說“山過來”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對(duì)此老者并沒有顯得很尷尬，他說道：“既然山不會(huì)過來，那么我們就向它靠近吧。”環(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說過：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過改變自己。”可見，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。
改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。
一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說：“孩子們不聽課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對(duì)老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧?！庇谑抢蠋熼_始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對(duì)我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。
改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。
楊瀾ted演講稿篇十
布琳。布朗致力于研究人與人的關(guān)系——我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)讓她更想深入了解自己以及人類的發(fā)現(xiàn)，洞悉人性也更了解自己。同時(shí)建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報(bào)、即使很困難，也要勇敢面對(duì)，因?yàn)楦械酱嗳醮砦疫€活著，我們要相信自己夠好，絕對(duì)值得被愛。
那我就這么開始吧：幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你?！蔽倚南耄趺磿?huì)苦惱呢？她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)。”（笑聲）好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)?！倍莻€(gè)做學(xué)術(shù)的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么？”她說：“我要稱你為講故事的人?！拔倚南耄骸睘槭裁床桓纱嘟心Хㄐ【`？“（笑聲）我說：”讓我考慮一下。“我試著鼓起勇氣。我對(duì)自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事；這就是我的工作?；蛟S故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)?；蛟S我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人?！八f：”哈哈，沒這么個(gè)說法呀。“（笑聲）所以我是個(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰摹覀円務(wù)摰脑掝}是拓展認(rèn)知——我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。
我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對(duì)我們說：”事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測量，那么它就不存在?！拔倚南胨皇窃诤搴逦覀冞@些小孩子吧。我說：“真的么？”他說：“當(dāng)然?！蹦愕弥牢矣幸粋€(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。（笑聲）我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓自己——真的，社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍?duì)亂成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。
所以我的起點(diǎn)是“關(guān)系”。因?yàn)楫?dāng)你從事了20xx年的社會(huì)工作，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡單。無論你跟誰交流工作在社會(huì)執(zhí)法領(lǐng)域的也好，負(fù)責(zé)精神健康、虐待和疏于看管領(lǐng)域的也好我們所知道的是，關(guān)系是種感應(yīng)的能力——生物神經(jīng)上，我們是這么被設(shè)定的——這就是為什么我們在這兒。所以我就從關(guān)系開始。下面這個(gè)場景我們再熟悉不過了，你的上司給你作工作評(píng)估，她告訴了你37點(diǎn)你做得相當(dāng)棒的地方，還有一點(diǎn)——成長的空間？（笑聲）然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍?，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。
所以很快的——在大約開始研究這個(gè)課題6周以后——我遇到了這個(gè)前所未聞的東西它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對(duì)自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍；我們都會(huì)有（這種想法）。沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁?，你談?wù)摰脑缴?，你越感到可恥。滋生恥辱感的是一種“我不夠好?！钡男膽B(tài)——我們都知道這是個(gè)什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高。“而支撐這種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。
你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。（笑聲）你知道這個(gè)（結(jié)果）。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底——這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事——不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。
我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對(duì)勁——它其實(shí)是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人——說到底就是自我價(jià)值感——他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感——另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那就是，那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡單。他們相信自己的價(jià)值。而對(duì)于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對(duì)于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。
這群人有什么共同之處？我對(duì)辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想，我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢？第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么？有什么規(guī)律？我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d。波洛克（美國近代抽象派畫家）似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候——是從拉丁文cor，意為心，演變過來的——最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對(duì)自己的，再是對(duì)他人的，因?yàn)?，事?shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约?，我們也無法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，——這是很難做到的——前提是他們必須坦誠，他們愿意放開自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。
他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳?。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛——正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們愿意為情感投資，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。
就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面——我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞?，然后我坐下了。她說：”你好嗎？“我說：”我很好。還不賴?！八f：”發(fā)生了什么事？“這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測量儀很準(zhǔn)（知道你什么時(shí)候在說真心話）。（笑聲）所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)?！彼f：“你糾結(jié)什么？”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們?yōu)樽晕覂r(jià)值而掙扎的根源，但它同時(shí)又是歡樂，創(chuàng)造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助。“我補(bǔ)充道：”但是，這跟家庭無關(guān)，跟童年無關(guān)?！埃ㄐβ暎拔抑恍枰恍┎呗??！保ㄐβ暎ㄕ坡暎┲x謝。戴安娜的反應(yīng)是這樣的。（笑聲）我接著說：“這很糟糕，對(duì)么？”她說：“這不算好，也不算壞?！保ㄐβ暎八旧砭褪沁@樣?！蔽艺f：“哦，我的天，要悲劇了?！?/p>
（笑聲）。
（悲劇）果然發(fā)生了，但又沒有發(fā)生。大概有一年的時(shí)間。你知道的，有些人當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)脆弱和溫柔很重要的時(shí)候，他們放下所有戒備，欣然接受。（我要聲明）一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。（笑聲）對(duì)我來說，那是長達(dá)一年的斗爭。是場激烈的混戰(zhàn)。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。
然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時(shí)間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應(yīng)對(duì)脆弱的。為什么我們?yōu)橹纯鄴暝?？我是?dú)自在跟脆弱斗爭嗎？不是。這是我學(xué)到的：我們麻痹脆弱——（例如）當(dāng)我們等待（醫(yī)生）電話的時(shí)候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發(fā)布了一條狀態(tài)，“你怎樣定義脆弱？什么會(huì)讓你感到脆弱？“在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，我收到了150條回復(fù)。因?yàn)槲蚁胫来蠹叶际窃趺聪氲摹＃ɑ貜?fù)中有）不得不請(qǐng)求丈夫幫忙，因?yàn)槲也×耍椅覀儎偨Y(jié)婚；跟丈夫提出要愛；跟妻子提出要愛；被拒絕；約某人出來；等待醫(yī)生的答復(fù)；被裁員；裁掉別人——這就是我們生活的世界。我們活在一個(gè)脆弱的世界里。我們應(yīng)對(duì)的方法之一是麻痹脆弱。
我覺得這不是沒有依據(jù)——這也不是依據(jù)存在的唯一理由，我認(rèn)為我們當(dāng)代問題的一大部分都可以歸咎于它——在美國歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴(yán)重的一代。問題是——我從研究中認(rèn)識(shí)到——你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。（笑聲）我不想要這些情感。我知道臺(tái)下傳來的是會(huì)意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。（笑聲）你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當(dāng)我們麻痹那些（消極的情感），我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會(huì)變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。危險(xiǎn)的循環(huán)就這樣這形成了。
（笑聲）。
但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面；全心全意地去愛，盡管沒有任何擔(dān)?！@是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長，這個(gè)非常非常困難——帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時(shí)候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深？我能不能如此熱情地相信這份感情？我能不能如此矢志不渝？“在消極的時(shí)候能打住，而不是一味地幻想事情會(huì)如何變得更糟，對(duì)自己說：”我已經(jīng)很感恩了，因?yàn)槟芨惺艿竭@種脆弱，這意味著我還活著?！白詈螅€有最重要的一點(diǎn)，那就是相信我們已經(jīng)做得夠好了。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我們在一個(gè)讓人覺得“我已經(jīng)足夠了”的環(huán)境中打拼的時(shí)候我們會(huì)停止抱怨，開始傾聽，我們會(huì)對(duì)周圍的人會(huì)更友善，更溫和，對(duì)自己也會(huì)更友善，更溫和。
這就是我演講的全部內(nèi)容。謝謝大家。
（掌聲）。
楊瀾ted演講稿篇十一
放學(xué)回家，我把比大秤砣還重的書包放在沙發(fā)上，就開始寫作業(yè)，剛寫了五六個(gè)字，肚子就叫得比喇叭都要響。于是我就跑到廚房里，向媽媽討口飯吃。忽然想起了老師留的三句話，就趕緊對(duì)媽媽說了。
我說了第一句：“媽媽，您辛苦了!”剛說完，媽媽就回敬我一句：“你缺心眼呀，沒看見我正在做菜嗎?”看來這句話不好使，我再來說第二句話。于是我又說：“媽媽，您歇會(huì)兒吧!”可媽媽又說：“你是不是喝了迷魂湯了，沒看見我正在忙著呢嗎?我歇了，你吃什么，難道你還能吃草呀?”看來這句話還不行，我還得把第三句話給用上，我就對(duì)媽媽說：“那媽媽，我來幫您吧!”“你可得了吧，你做的菜比臭豆腐還難吃，趕快去寫作業(yè)吧!”
唉，說了這么多，媽媽連個(gè)笑臉都沒有，反而被澆了一盆涼水，要不是老師留了這三句話的作業(yè)，我才不討這沒趣呢。媽媽肯定是忙壞了，才對(duì)我的關(guān)心漠然處之。媽媽的話也真夠打擊人的了，這樣的話以后還要不要再說呢?不知道。
這使我想起了聾青蛙的故事。那個(gè)故事發(fā)生在一個(gè)大土坑里。兩只青蛙掉進(jìn)了深坑，怎么也跳不出來，其它的青蛙都勸它們，不要費(fèi)力氣了，出不來的。其中一只倒地死去，可另一只青蛙是聾子，以為它們在鼓勵(lì)它，就一直跳，最后它終于跳了出來。
這讓我知道了語言的力量是多么神奇!不要吝嗇你的贊美之辭，感激之情，把它說出來，這個(gè)世界會(huì)更美麗。
楊瀾ted演講稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事們：
大家下午好。
我叫xxx，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁的支持與厚愛，能夠讓我有機(jī)會(huì)站在這里，與大家分享這一刻的光榮與喜悅。
加入恒瑞這個(gè)大家庭已有兩年又7個(gè)月的時(shí)間里，讓我真正體會(huì)到了，恒瑞的溫暖與關(guān)愛，以及恒瑞的企業(yè)文化，和對(duì)人才的關(guān)心、培養(yǎng)與重視。
今天能夠站在這里發(fā)言，并且是代表優(yōu)秀員工的發(fā)言，在這里我要感謝每一位幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事，是你們的支持幫助與信任，才使得今天的廣東市場打開了一定的局面，在高端食品領(lǐng)域也逐步得到了客戶的認(rèn)可與支持。
20xx年，在公司“團(tuán)結(jié)、規(guī)范、執(zhí)行、升級(jí)”工作方針下，我作為一名普通的業(yè)務(wù)員，能真真體會(huì)到市場帶給企業(yè)的壓力和給我的動(dòng)力!其實(shí)從20xx年6月份剛?cè)牍鹃_始，到7月份下廣東市場開發(fā)高端食品行業(yè)，一方面我們恒瑞在這個(gè)新的市場、新的行業(yè)中，在沒有基礎(chǔ)，沒有客戶資源，沒有樣板客戶等條件下，市場開括起來困難重重;一方面是客戶不太信任我們產(chǎn)品，想要從其他客戶手中搶到一部分市場，只有憑借公司過硬的產(chǎn)品和一顆執(zhí)著的恒心，再加上各位領(lǐng)導(dǎo)及同仁們，始終站在我身后，給予了很多的幫助與支持，讓我有幸堅(jiān)持一路走了過來，沒有半途而費(fèi)。
事實(shí)上，對(duì)于我們這個(gè)變性淀粉銷售行業(yè)而言，是一個(gè)出結(jié)果和成績相對(duì)較為緩慢的過程，(就像竹子的生長一樣，竹子用4年的時(shí)間僅僅長了3cm，在第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用6周就可以長到15米，其實(shí)在前面的4年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百米。)我們也是一樣只要堅(jiān)持不斷的去前進(jìn)，終歸收獲客戶與業(yè)績。業(yè)績一點(diǎn)一點(diǎn)，一步一個(gè)臺(tái)階走出了一點(diǎn)成績，從剛開始連續(xù)4月沒業(yè)績，到第5月的第一個(gè)客戶才半噸貨，半年才實(shí)現(xiàn)了3噸的業(yè)務(wù)量。曾經(jīng)的一度灰心，是領(lǐng)導(dǎo)、同事們的支持、幫助下，通過努力20xx年實(shí)現(xiàn)71噸的銷量;20xx年更是突破了300噸，并成功開發(fā)了6個(gè)新客戶，可以說是從量變到質(zhì)變的升級(jí)。
以上，也僅僅說明20xx年的.一點(diǎn)工作回顧，還談不上成績。20xx年，堅(jiān)持“強(qiáng)化、深化、細(xì)化”工作思路下，圍繞高端品逐步體現(xiàn)出來的優(yōu)勢，加大業(yè)務(wù)銷量和開發(fā)新客戶的力度，以落實(shí)強(qiáng)化、深化、細(xì)化工作，我也力爭在高端品領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己更大的突破，力爭實(shí)現(xiàn)600噸銷量的目標(biāo)任務(wù)。我相信，我能做到，同時(shí)，也鼓勵(lì)新加入我們銷售團(tuán)隊(duì)的同仁們，只要努力，只要堅(jiān)持，付出總會(huì)得到回報(bào)的!同時(shí)，我個(gè)人認(rèn)為：恒瑞這個(gè)大平臺(tái)是一個(gè)充滿活力和正能量的企業(yè)，公司所提倡的孝賢文化，以及以人為本的理念，使我在工作中感到非常的愉快與輕松。各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們的平易近人，使公司整個(gè)辦公環(huán)境變得充滿活力和激情。沒有壓抑感，這也是我來恒瑞兩年多的時(shí)間里最大的感受，我很喜歡這種環(huán)境，也很珍惜這個(gè)平臺(tái)和機(jī)會(huì)。我希望我們的恒瑞，我們的大家庭越來越好，越來越強(qiáng)大，只有這樣我們的個(gè)人小家庭，才會(huì)更幸福溫暖，更有錢景!大家也都明白大河無水小河干的道理，所以恒瑞的明天也是我們的未來。公司的發(fā)展與進(jìn)步，離不開我們每個(gè)人的添磚加瓦!我們每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)去為這個(gè)大家庭去貢獻(xiàn)自己的一份力量。愿我們的公司，我們的恒瑞，在未來的日子里，一天比一天美好，一年比一年輝煌。
在此我也祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)各位同事，在新的一年里，新年快樂，身體健康，萬事如意!
楊瀾ted演講稿篇十三
學(xué)校最具有特色的沖鋒號(hào)在凌晨6點(diǎn)10分準(zhǔn)時(shí)響起，也不知學(xué)校怎么想的，會(huì)把沖鋒號(hào)當(dāng)做起床鈴聲。
我翻了身，把被子裹得更嚴(yán)實(shí)了，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下，等下一定要起床，整個(gè)宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里，然后暗自希望主任今天沒來，雖然這機(jī)率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機(jī)率幾乎為零。
有人說賴床是“拖延癥”的初始癥，“拖延癥”，簡單點(diǎn)說就是懶，懶到了一定的境界，而且心里有一個(gè)無比堅(jiān)定的信念，不死的心，誰也不能阻止我拖稿，拖工資，拖后腿，至于拖后腿嘛，說得難聽點(diǎn)，引用別人的一句話，班級(jí)又不是狗，分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到別人說我拖后腿了，雖然這是事實(shí)，“拖延癥”的主要特征就是習(xí)慣把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子，這事兒就無從可知了，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會(huì)花上一節(jié)晚自修的時(shí)間，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計(jì)劃，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校長辦公室倒了，哪怕學(xué)校被墮天使，黑月鐵騎給推了，也不能阻止，當(dāng)天晚上同桌計(jì)劃得心血來潮，滿面紅光，我在旁邊打擊他，讓他別寫什么計(jì)劃大綱了，浪費(fèi)時(shí)間又不實(shí)用，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，他本著一個(gè)無比堅(jiān)定的信念，不理我，第二天，他是堅(jiān)持了一個(gè)上午，安分地得很，下午就開始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來了，就這樣，日復(fù)一日，估計(jì)現(xiàn)在那張被用來寫大綱的紙?jiān)谀膫€(gè)角落也不知道了。
也就是這樣，我們錯(cuò)過了很多，錯(cuò)過了讀書的最好光陰，錯(cuò)過了自己喜歡的女孩兒。
問女生借書看，無一不是驚異地告訴我這是言情，我當(dāng)時(shí)就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。
正是從言情中，我了解到不少苦逼的'情感故事，一對(duì)悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最終年華逝去，終成陌路，這一直是悲劇言情的主打劇情，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年，我們一起追的女孩》，其中都是男女之間有種種莫名的情愫，最終因?yàn)榉N種原因而一拖再拖，錯(cuò)過，我也一直相信在沈佳宜心中，對(duì)柯景騰是有好感的，只是時(shí)間沒有允許她說出來。
楊瀾ted演講稿篇十四
艾米·穆林斯，aimeemullins，殘奧會(huì)短跑冠軍。天生沒有腓骨，在嬰兒時(shí)期就作了膝蓋以下的雙腿截肢。她學(xué)習(xí)靠義肢走路、跑步——在國家級(jí)和國際級(jí)的短跑比賽中奪冠，并在阿特蘭大殘奧會(huì)破紀(jì)錄。她在gerogetown讀歷史和外交兩個(gè)專業(yè)，成為美國大學(xué)生體育協(xié)會(huì)第一級(jí)田徑比賽的第一個(gè)雙腿截肢選手。畢業(yè)后，mullins做過一些模特工作——包括alexandermcqueen的一個(gè)傳奇的天橋時(shí)裝秀。然后她參加過一些演出，在matthewbarney的《懸絲》中以豹皇后的形象出現(xiàn)。
她是一名運(yùn)動(dòng)員、模特和演員。她接受了膝蓋以下的雙腿截肢。她把義肢比作太陽眼鏡。她說：“只要態(tài)度堅(jiān)定，你就可以不管任何東西，就像她的出現(xiàn)把人們嚇得目瞪口呆那樣。”
當(dāng)時(shí)我正與一群約有三百名的小孩說話，年齡為六至八歲，在一間兒童博物館。而我?guī)Я艘粋€(gè)裝滿義肢的袋子，跟你們在這里看到的差不多，還將它們擺放在一張桌子上，給小孩看。就我的經(jīng)驗(yàn)而言，孩子天生充滿好奇心，尤其是對(duì)于他們不知道、不明白，或是對(duì)他們而言陌生的事物。
他們只學(xué)到對(duì)差異性感到害怕，當(dāng)大人影響他們做出那樣的表現(xiàn)，也或許是壓抑了他們本有的好奇心，又或是，不允許他們問問題，希望他們變成有禮貌的小孩。所以，我想像一年級(jí)的老師走出大堂，帶著一群不守規(guī)矩的孩子，老師會(huì)說：“好啦，不管怎樣，就是別盯著她的腿看?！?/p>
但是，問題就在這兒。我之所以會(huì)在那兒，就是想讓孩子們觀察和探索。所以我就和大人達(dá)成了協(xié)定，讓孩子們在沒有成人陪伴下進(jìn)來待兩分鐘。門打開后，孩子們俯身擺弄起義肢。他們這兒戳戳那兒碰碰，搖搖腳趾頭，還試著把整個(gè)身體壓在短跑義肢上，看看會(huì)有什么反應(yīng)。
我說道：“孩子們，動(dòng)動(dòng)腦。我今天早上醒來，決定要能夠跳過這幢房子，沒什么大不了的，不過兩三層的高度。但是，如果你能想到，任何動(dòng)物、超級(jí)英雄、卡通人物，任何你夢想成為的人、物，你會(huì)給我造一副什麼樣的腿呢?”
立即有孩子答道：“袋鼠!”“不對(duì)，不對(duì)!應(yīng)該是青蛙!”“不對(duì)，應(yīng)該是神探加杰特(上世紀(jì)80年代動(dòng)畫人物)!”“不對(duì)，不對(duì)，都不對(duì)!應(yīng)該是超人特攻隊(duì)(迪士尼出品動(dòng)畫電影)?！边€有其他一些我不太熟悉的人物。然后，一個(gè)8歲的孩子說道：“海，為什么你不想飛呢?”所有在場的人，包括我，都驚嘆道“對(duì)啊”。(笑聲)就這樣，我從一個(gè)女人，從一個(gè)這些孩子被告知用「殘疾」來形容的人，變成了一個(gè)擁有他們所沒有之潛能的人，一個(gè)很有可能有超人能力的人。很有趣吧!
在座有些人前在ted見過我，當(dāng)時(shí)人們熱烈討論這種演講是如何改變?nèi)松?，不管你是聽眾還是發(fā)言人，我也不例外。ted可以說是開啟了我之后10年的探索。當(dāng)時(shí)，我展示的義肢是修復(fù)術(shù)的創(chuàng)新技術(shù)，我當(dāng)時(shí)接上了碳纖維製成仿獵豹后肢的短跑義肢，可能你們昨天有看過。而這些噴漆硅膠義肢是這樣的栩栩如生。
當(dāng)時(shí)，我有機(jī)會(huì)號(hào)召傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)修復(fù)領(lǐng)域之外的革新者，讓他們把才智與科學(xué)、藝術(shù)相結(jié)合來製造義肢。這樣我們就不必把外觀、功能和美學(xué)劃分開來，并賦予不同的價(jià)值。幸運(yùn)的是，很多人作出了回應(yīng)，旅程就這樣開始了，很有趣。當(dāng)時(shí)和我一起的還有一個(gè)ted與會(huì)者cheepearlman，希望她今天也在場。她當(dāng)時(shí)是一本名為《id》的雜志編輯，她將我的照片放在封面。
接下來我開始了一場奇妙的旅程，當(dāng)時(shí)我碰到了很多奇妙的人和事，許多人邀請(qǐng)我去世界各地演講，關(guān)于仿獵豹義肢技術(shù)。人們在演講后找上我。不論男女，談話內(nèi)容不外乎「要知道，aimme，你很迷人，一點(diǎn)不像有殘疾」。(笑聲)我想，這太好了，因?yàn)槲乙稽c(diǎn)也不自覺是殘障，這真的大大地打開了我對(duì)這個(gè)主題的眼界。
美也可以被探索，一個(gè)美麗的女人應(yīng)該長什麼樣?什麼是性感的身體?很有趣的是，從一個(gè)人的角度看，殘疾意味著什麼?我是說，有人——像pamelaanderson(美國艷星，以胸大著稱)整形比我多，可沒人說她殘疾。(笑聲)。
三個(gè)月后，我初次為alexandermcqueen走秀，穿戴著一副實(shí)木手工義肢，沒有人知道——大家都以為那是木靴。事實(shí)上，它們現(xiàn)在就在臺(tái)上，葡萄藤、木蘭花，令人驚豔。詩意很重要，能把陳腐和受忽視的東西提升到高層次，進(jìn)入藝術(shù)的境界，能把令人生畏的東西轉(zhuǎn)化成引人入勝的東西，讓人駐足良久，甚至他們可能會(huì)理解。
這些是從我下一個(gè)冒險(xiǎn)中學(xué)到的。藝術(shù)家matthewbarney在他的影片《懸絲》，也就是這部影片讓我真正地察覺到，我的義肢竟可以成為雕塑品。這時(shí)，我開始不需要模仿人體，在美學(xué)上我是完美的。后來我們研制了人們稱為「玻璃腿」的義肢。雖然它們實(shí)際上是由剔透的聚胺甲酸酯製成，也就是製造保齡球的材料，很重!后來我們塑造了這種用泥土做的義肢，其中有馬鈴薯的根系，再把甜菜根種在頂端，還裝上了很可愛的銅質(zhì)腳趾，就這樣完成了一項(xiàng)杰作。
另一個(gè)造型是半女半豹，是對(duì)我運(yùn)動(dòng)員生涯的小小致敬，14個(gè)小時(shí)的義肢彩繪，才看起來像有靈活爪子，尾巴搖來搖去的生物，有點(diǎn)像壁虎。(笑聲)另一副我們合作的是這一雙腳，看起來有那麼一點(diǎn)像水母，同樣也是聚胺甲酸酯製成的。這副義肢唯一的用途就是除了電影裡的展示，就是給人們感官刺激并激發(fā)人們的想像，所以奇思妙想很重要。
今天，我?guī)Я酥辽偈绷x肢，它們是由不同的人為我製作的。不同的義肢給了我對(duì)腳下大地的不同體驗(yàn)。我還可以改變身高，我有五種不同的身高。今天，我有6尺1(約186cm)。我身上這副義肢大概是一年前做的，在英國的多西特整形外科做的，我把它們帶回曼哈頓的家裡。
我回來后第一次外出是去參加一場高級(jí)宴會(huì)，舞會(huì)上有個(gè)我認(rèn)識(shí)多年的女士，不過那時(shí)我只有5尺8(約177cm)。她看到我驚訝不已，她說道：“你怎麼那麼高!”我說道：“是啊，挺好玩的，不是嗎?”有點(diǎn)像站在踩高蹺，我從此對(duì)門框的高度有了全新體驗(yàn)，這是始料未及的，我樂在其中。她看著我說道：“但是，aimme，這可不公平”，最奇妙的是她是認(rèn)真的，能隨意改變身高，可不公平。
那時(shí)我才知道，也就是這時(shí)我才知道社會(huì)上人們的話題在近10年來已有了重大變革。不再只是克服先天障礙，是關(guān)于提升，是關(guān)于潛能。義肢的作用不再僅局限于代替身體缺失的部分，它們可以作為一種象徵，象徵使用者可以在屬于他們的空間里隨心所欲地創(chuàng)造東西。所以那些社會(huì)一度認(rèn)為是殘障的人，可以成為塑造自己個(gè)性的建筑師，并且的確在繼續(xù)改變那些個(gè)性，僅憑設(shè)計(jì)自己的身體，從一個(gè)賦予你能力的地方獲取靈感。
現(xiàn)在令我激動(dòng)不已的是通過尖端科技，機(jī)器人技術(shù)、仿生學(xué)及由來已久的詩意，我們向瞭解自身的集體人性邁進(jìn)了一步。我認(rèn)為要發(fā)掘自身人性的全部潛質(zhì)，就要贊美那些令人心碎的力量，那些光榮的殘缺，人人都有。
我想起了莎士比亞筆下的夏洛克：「你們要是用刀劍刺我們，我們不是也會(huì)出血的嗎?你們要是搔我們的癢，我們不是也會(huì)笑出來的嗎?」這就是我們的人性，及其所有的潛質(zhì)，也正是這些讓我們熠熠生輝。謝謝。
楊瀾ted演講稿篇十五
ted它是美國的一家私有非盈利機(jī)構(gòu)，該機(jī)構(gòu)以它組織的ted大會(huì)著稱。ted演講的主旨是：ideas worth spreading(傳播有價(jià)值的思想)。今天小編給大家分享這篇精彩的ted演講——《向死而生》，歡迎閱讀。
每個(gè)人都需要一個(gè)觸動(dòng)來喚醒自己，對(duì)演講者來說，那就是11000伏的高壓。
演講者大二時(shí)，參加完感恩節(jié)活動(dòng)與同學(xué)嬉鬧，爬到了布滿電線的城際列車的頂部，失去雙腿和一只胳膊。
從這天晚上起，他與死亡建立了正式的聯(lián)系。
演講者現(xiàn)在是一句臨終關(guān)懷和姑息療法的醫(yī)生，讓更多的人關(guān)注死亡體驗(yàn)，并且有更大的創(chuàng)造力;以及去重新思考、重新設(shè)計(jì)我們?nèi)绾斡铀劳觥?/p>
對(duì)大多數(shù)人來說，死亡帶來的最大恐懼不是在死亡本身，而是慢慢死去的過程。
如果可以看透這一點(diǎn)，就知道哪些是必須忍受的痛苦，哪些是我們可以改變的痛苦，前者需要我們?nèi)ミm應(yīng)，后者需要我們?nèi)ジ淖儭?/p>
利用姑息療法，讓人在任何階段都感到舒適、保持良好的生活狀態(tài)。
比如離世：當(dāng)住戶離世時(shí)，殯儀館人員來到時(shí)，工作人員推著逝者遺體穿過花園，在大門處停下，每個(gè)工作人員、其他住友、親人朋友如果愿意可以分享一個(gè)小故事、唱一首歌或者默哀，然后在遺體上撒滿花瓣，這些只需要花費(fèi)幾分鐘的`時(shí)間，就是一幅簡單而甜蜜的告別畫面，滿懷溫暖離開人世;這與大醫(yī)院的告別形成鮮明對(duì)比，大醫(yī)院布滿各種管子和儀器的房間，指示燈不停閃爍，清潔工們魚貫而入，將遺體迅速移走，讓人感覺逝者從未存在過，醫(yī)院很容易讓人感覺到麻木。
很多面對(duì)死亡的人，事情的優(yōu)先級(jí)也發(fā)生了變化，清楚知道什么才是我們生命最重要的東西，然后去做。
只要我們還有感官在，作為人的存在，就能感受到與外界的連結(jié)，讓我們活在當(dāng)下。
沉重的悲痛是無法避免的，無論什么途徑都無法避免死亡。
制作更多身體和心靈的空間，讓生命煥發(fā)全部光彩。
我們選擇的不是坐以待斃，而是讓變老和死亡變成一場追逐走向高潮的華麗樂章。
雖然沒有長生不老的藥，但是我們可以設(shè)計(jì)通向死亡的路，像一場解放運(yùn)動(dòng)，讓你意識(shí)到，你總能在剩下的生命中找到驚艷之美或者生命的意義。
我們瘋狂的熱愛某一些時(shí)刻，也許，我們可以學(xué)著活得更精彩，不是為了避免死亡，而是為了向死而生。
讓死亡帶領(lǐng)我們前行，而不是想象力的荒蕪之地引領(lǐng)我們。
菲菲有感：西方人對(duì)死亡抱著坦然的態(tài)度，而中國人因?yàn)閭鹘y(tǒng)文化的影響，一直忌諱死亡，甚至與之相關(guān)的詞都覺得特別不吉利。
現(xiàn)代醫(yī)院關(guān)注“病”，卻很少關(guān)注“人”。
瀕臨死亡的患者，除了疾病帶來的痛苦，還有內(nèi)心的折磨，內(nèi)心的折磨本是屬于非必要的痛苦，怎么來將它剔除呢?怎么把握身體任何一絲殘存的感官用力的感受這個(gè)世界和生命給予我們的美好瞬間?怎么給自己設(shè)計(jì)一條無悔的死亡之路呢?死亡是我們生命必經(jīng)的一部分，要學(xué)著讓自己活的更好更精彩，而不是為了避免死亡。
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