美食能夠帶給我們無限的享受和滿足感，讓人生更加美好。如何有效掌握職場溝通技巧總結(jié)范文可以幫助我們了解總結(jié)的結(jié)構(gòu)、語言和格式等方面的要求。
認知升級心得篇一
本文主題是對于升級認知這本書的心得體會。升級認知是一本自我提升的書籍，通過講述人類的認知發(fā)展進化史，讓我們更好地了解大腦、語言、邏輯思維等方面的知識，幫助我們升級自己的認知，提高自我認知水平。
第二段：對于書籍中的啟示。
本書中講述了人類認知發(fā)展的四個階段：感性認知階段、理性認知階段、元認知階段和超元認知階段，讓我重新認識了認知這個概念。感性階段是人類的本能反應，理性階段是通過語言和邏輯思維控制的認知，而元認知階段則是對自身和周圍環(huán)境的反思。升級認知的核心就是要走出理性認知的桎梏，超越元認知的局限，達到超元認知的高度。
第三段：對自我認知的反思。
書中還提到了很多自我認知的方法，如觀察自己的內(nèi)心世界、用反思來思考問題和批判性思維等，讓我深刻意識到自我認知的重要性。如果我們沒有對自己的認知狀況進行反思、評估、思考和調(diào)整，那么我們就會一直處于舒適區(qū)，無法超越自我，更無法與時俱進。
第四段：實踐對升級認知的重要性。
升級認知對于我們的實踐能力具有很大的提高作用。而且對于人際關(guān)系的訓練、自我管理的能力、情感處理的質(zhì)量等方面也有很大幫助。實踐是升級認知的最重要先決條件，閱讀本書后一定要放到實際應用中去。
第五段：總結(jié)。
讀完《升級認知》這本書，從中汲取了許多精華，得到了很多啟示。我們要常常通過自我反思、不斷探索和實踐，提高自己的認知水平，以更好地適應這個變化萬千的世界。無論是生活還是工作，我們都必須利用自己的認知優(yōu)勢，提高自己的認知能力，不斷進步，才能保證生活的幸福、工作的效率和未來的價值。
認知升級心得篇二
認知升級是一種深入理解事物本質(zhì)和關(guān)聯(lián)的過程，它能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，提高個人價值和影響力。以下是我一篇關(guān)于認知升級的心得。
首先，明確認知升級的定義和重要性。認知升級是指通過學習、思考和實踐，不斷提高我們對世界的理解程度，進而提升我們的思維水平和認知能力的過程。它能夠幫助我們更好地理解世界，提高個人價值和影響力。
回顧自己在認知升級過程中的經(jīng)歷和收獲。在過去的一年里，我通過閱讀經(jīng)典書籍、參加線上線下課程、與各行各業(yè)專家交流等方式，不斷拓寬自己的知識面和思維視野。例如，通過學習數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法，我更加深入地理解了計算機科學的基礎知識，這幫助我在工作中提高了工作效率和質(zhì)量。此外，通過參加商業(yè)案例分析課程，我學會了如何分析市場趨勢和商業(yè)環(huán)境，這為我更好地理解客戶需求和制定戰(zhàn)略提供了幫助。
分享自己在認知升級過程中的收獲和成長。通過認知升級，我不僅拓寬了自己的知識面，還提高了自己的思維水平和認知能力。這使得我更加自信和理性地面對生活中的挑戰(zhàn)，例如在工作中遇到難題時，我能夠運用所學知識迅速找到解決方案。此外，認知升級還幫助我更好地理解了人際關(guān)系和溝通技巧，這使我更加懂得如何與他人合作和交流，從而提高了我的團隊和人際交往能力。
總結(jié)自己在認知升級過程中的經(jīng)驗和方法。我認為，要想實現(xiàn)認知升級，需要保持持續(xù)學習和思考的習慣，這包括閱讀各種領(lǐng)域的知識、參加相關(guān)課程和研討會、與各行各業(yè)專家交流等。此外，我們還需要學會質(zhì)疑和探索，勇于挑戰(zhàn)已知和未知的領(lǐng)域，不斷拓寬自己的思維視野。最后，我們要保持開放和接納的心態(tài)，尊重不同的觀點和經(jīng)驗，從而不斷優(yōu)化和提升自己的認知能力。
回顧過去一年的認知升級過程，我深刻地認識到了持續(xù)學習和思考對于提升個人價值和影響力的重要性。未來，我將繼續(xù)保持學習的熱情和思考的習慣，不斷提高自己的認知能力，從而更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)個人價值和影響力。
認知升級心得篇三
認知是人類思維的核心，是人類認識世界的方式和途徑。隨著時代的不斷發(fā)展，我們的認知需要不斷升級，不斷擴充。只有不斷更新自己的認知，才能應對復雜多變的社會環(huán)境，保持生活的積極樂觀的態(tài)度。本文將探討認知升級的心得體會。
第二段：認識。
首先，認知升級需要從自身的認識入手。我們應該通過學習、思考和實踐來深入了解自己，并不斷更新自己的認知水平。通過不斷積累經(jīng)驗，我們可以更好地了解自己的優(yōu)點和缺點，找到自己的定位，為未來的發(fā)展制定合理的計劃。
第三段：思維。
其次，思維的升級也是認知升級的重要方面。我們要注重提高自己的思辨能力，通過多角度、多元化的思考，拓展自己對事物的認識。只有通過思考、探索和質(zhì)疑，我們才能對一些原本不了解的領(lǐng)域有更深入的認知和理解，從而打破思維的局限。
第四段：行動。
除了思維，行動也是認知升級中至關(guān)重要的一個方面。我們不能只停留在紙上談兵，而是應該將知識應用到現(xiàn)實生活中，通過實踐不斷完善自己的認知。只有在實踐中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的不足和要素，及時調(diào)整自己的認知方法。
第五段：結(jié)論。
總之，認知升級需要我們不斷地學習、思考和實踐。只有這些方面的全面提升，我們才能更好地應對各種問題，拓展認識的廣度和深度。在這個不斷變化的時代中，我們需要不斷地認識和升級自己的認知水平，才能更好地適應未來生活的挑戰(zhàn)。
認知升級心得篇四
認知升級，這是一個聽起來有些抽象，但實則深具意義的概念。它指的是個人對世界，對自己和他人的認知層次的提升，以及相應行為模式的改變。在日常生活中，我們都有可能遇到認知升級的契機。這篇文章將分享一些認知升級的心得，希望能幫助你更好地理解這個概念。
首先，我想說的是，認知升級并非一蹴而就的過程。它需要我們逐步去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，嘗試去理解并接納與自己原有認知不符的觀點和理念。這需要我們有開放的心態(tài)，愿意去學習和反思。我曾經(jīng)有過一次認知升級的經(jīng)歷。當我開始接觸心理學時，我對于自我成長和人際關(guān)系的理解有了新的認識。我開始意識到，原來人的心理和行為是可以被更深入、更科學地解析和調(diào)整的。這次經(jīng)歷讓我對自我和他人有了更寬廣的接納和理解。
其次，認知升級也意味著我們需要對自己的行為模式進行改變。我們不能僅僅停留在原有的認知層次，我們需要通過實踐去驗證我們的理念，去嘗試新的可能。我曾經(jīng)有一個固執(zhí)的觀念，認為自己的方法就是最好的。但在經(jīng)歷了一些失敗后，我開始反思，并嘗試去接納他人的建議。我學會了從他人的成功經(jīng)驗中學習，這使我取得了更好的成果。這種改變讓我更加理解認知升級的意義，它不僅改變了我的行為模式，也讓我更加深入地理解了自我和他人。
最后，我想說的是，認知升級是一個不斷進行的過程。我們需要保持好奇心，不斷去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，接納新的觀點和理念，并通過實踐去驗證我們的理念。只有這樣，我們才能不斷地提升自己的認知層次，實現(xiàn)個人成長。
總的來說，認知升級是一種積極的生活態(tài)度，它要求我們不斷去挑戰(zhàn)自己的思維邊界，接納新的觀點和理念，并通過實踐去驗證我們的理念。只有這樣，我們才能不斷地提升自己的認知層次，實現(xiàn)個人成長。希望這篇文章能給你帶來一些啟示，也期待你能有更多的認知升級的經(jīng)歷。
認知升級心得篇五
認知升級是一種不斷拓展和深化個人理解的過程，它涉及到對世界的認識、對人性的理解、對知識的掌握等多個方面。通過不斷進行認知升級，我們可以更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力，實現(xiàn)個人成長和事業(yè)發(fā)展。
在過去的幾個月里，我參加了一些認知升級的課程和活動，其中包括讀書、聽講座、參加研討會等。這些經(jīng)歷讓我深刻地認識到了認知升級的重要性，也讓我掌握了一些認知升級的方法和技巧。
首先，我學會了如何深入思考。在讀書和聽講座的過程中，我開始更加關(guān)注作者和嘉賓背后的思考和邏輯，從而更好地理解他們的觀點和想法。同時，我也學會了在思考時保持客觀和理性，避免被情緒所左右。
其次，我學會了如何不斷學習和探索。認知升級需要不斷地學習和探索，不斷拓展自己的知識面和視野。我參加了一些線上和線下的學習小組，通過與其他人的交流和討論，不斷深化自己的理解和認識。此外，我也開始閱讀一些跨學科的書籍，從而更好地理解和應用不同領(lǐng)域的知識和技能。
最后，我學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)。在認知升級的過程中，我逐漸認識到自己的一些思維定勢和心理陷阱，從而開始更加積極地調(diào)整自己的心態(tài)和思維方式。例如，我開始更加關(guān)注自己的情緒和需求，從而更好地掌控自己的情緒和行為。
總之，參加認知升級課程和活動讓我深刻地認識到了認知升級的重要性，也讓我掌握了一些認知升級的方法和技巧。通過不斷進行認知升級，我可以更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的競爭力，實現(xiàn)個人成長和事業(yè)發(fā)展。
認知升級心得篇六
《升級認知》是一本專門講述提升認知能力的書籍，通過閱讀這本書，我深深感受到了認知能力的重要性和提升認知的方法。在本篇文章中，我會結(jié)合自己的實際情況，分享我在閱讀過程中的感受和體會。
第二段：認知能力的重要性。
認知能力是我們在生活、學習和工作中必須具備的一種基本能力，它關(guān)乎著我們的思考、判斷、記憶和決策等方面，直接影響著我們的生活品質(zhì)和事業(yè)發(fā)展。一些研究表明，認知能力與人的智商、心智健康等方面有著密切的關(guān)系。因此，提升認知能力是非常必要的，它不僅可以更好地適應復雜多變的社會環(huán)境，還可以幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和問題。
《升級認知》這本書通過多種方法讓我深刻認識到了提高認知能力的重要性，它介紹了一些提升認知的方法和工具，如瞬間記憶法、思維導圖、閱讀理解等，并為我開啟了一扇新的認知之門。通過閱讀，我學會了如何利用更有效的方法進行學習和工作，如如何更快速地獲取有效信息、如何更好地理解并提取信息、如何更快速地記住信息，并通過刻意練習來加強自己的記憶力和思考能力。
第四段：實際操作與體會。
在書中介紹的方法和工具的啟發(fā)下，我嘗試了很多實際操作，比如利用思維導圖整理信息、利用閱讀理解技巧更好地理解文章等等。我發(fā)現(xiàn)，這些方法和工具的確能夠有效提高我的認知能力，讓我更快速、更準確地獲取、理解和記憶信息。同時，在實際操作中我也發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足，比如思維定勢、分散注意力等，這讓我更有針對性地進行改進和提高。
第五段：結(jié)束語。
總的來說，《升級認知》這本書對我的幫助非常大，啟發(fā)了我對提升認知的認識和實際操作，讓我更好地認識和提高自己的認知能力。同時，我也認識到，認知能力是一個長期而需要不斷提高的過程，而在這個過程中，我們需要不斷地學習、實踐和總結(jié)，才能不斷地提高自己的認知能力，更好地適應這個復雜多變的社會。
認知升級心得篇七
轉(zhuǎn)眼間，短短一周的認知實習已悄然過去了。在這次實訓中，我們都真正把課堂所學的理論知識運用到實際業(yè)務中，掌握了許多平時生活中很少接觸的實踐技能。這無疑對于我們港口與航運管理專業(yè)的同學來說意義重大!雖然是短暫的一周認知實習，但不僅讓我們對港口基本情況、國際貿(mào)易的基本知識、單證的流轉(zhuǎn)、佛航系統(tǒng)的操作、貨代系統(tǒng)的操作等有了更加深刻的了解，并且為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下良好的基礎。與此同時，此次認知實習還讓我深刻感覺到自己的專業(yè)知識還不夠扎實，佛航系統(tǒng)、貨代系統(tǒng)的操作還不夠熟練?？偟膩碚f，在此次認知實習中，我無論是專業(yè)知識還是操作技能上得到了很多的進步。
認知實習的第一天，在老師的指導下，我們由開始接觸到轉(zhuǎn)變?yōu)橹鸩绞炀毞鸷较到y(tǒng)的上機操作。要想完整的完成佛航系統(tǒng)的上機操作，首先第一步是要求我們要看得懂船舶進出口貨物艙單。而在閱讀船舶進出口艙單時，我們除了要認真細心之外，還要求我們要具備一定的專業(yè)英語知識。可想而知，英語對于我們這個行業(yè)來說是多么的重要!可以說是我們港航專業(yè)的一個不可缺少的部分。接著就是進行進口流程各角色工作的分配，而進口流程各角色工作的內(nèi)容大概如下：
一、經(jīng)理：錄入基礎數(shù)據(jù)、公司信息、船舶資料、工作人員(搬運班、拖車司機)車輛機械管理(記工號)等資料，依辦單員需要，進行反確認操作，記錄箱位。
二、船代：船單資料錄入，包括艙單表頭和貨物明細錄入，存盤，提交。
三、港口辦單員：審核船代提交的艙單錄入內(nèi)容，如需要變更，則請示經(jīng)理進行反確認，然后修改船單數(shù)據(jù)，最后確認艙單;進入船舶動態(tài)計劃界面，新建船舶動態(tài)資料，錄入船舶動態(tài)計劃;確認船舶清關(guān)，提交作業(yè)申請。
四、港口調(diào)度員：確定集裝箱的堆存箱區(qū)，提交，待箱控員工作完畢，確認該次卸船作業(yè)完畢，并會同閘口管-理-員完成提重箱作業(yè)和收空箱作業(yè)。
五、港口箱控員：確定集裝箱箱位，包括卸船作業(yè)放置的重箱箱位，收箱作業(yè)空箱的位置;記錄新增集裝箱箱體狀態(tài)。
六、閘口管-理-員：設備交接單的制作;進出閘口的登記管理，協(xié)同作業(yè)人員完成最后進出閘口的提箱和收箱作業(yè)。
通過這次的上機進行貿(mào)易模擬訓練使我們對以前所學過的相關(guān)知識有了一次比較系統(tǒng)的回顧，又在訓練中對佛航系統(tǒng)的流程及操作有了更加深刻的體會，這對我們未來的工作在思想上做了充分的準備。再者，本次模擬訓練給我最大的體會就是操作細節(jié)的細膩及流程的縝密，各個流程相互銜接，上個流程的疏忽將會導致下個流程無法完成，某一細節(jié)的不慎錯誤或紕漏將會導致整個流程操作前功盡棄，這為未來的實際工作敲響了警鐘：做貿(mào)易一定要仔細謹慎，否則將會給個人和公司帶來很大的損失。
當我們完成了佛航上機系統(tǒng)的操作后，在老師的帶領(lǐng)下，我們還參觀了船藝實訓室，在船藝實訓室里面，我們了解到船舶的信號燈的類型以及功能，船舶信號燈根據(jù)用途可以分為：
(1)航行用--號燈、號型、號笛和霧航錨泊時用的號鐘及號鑼。
(2)通信用--通信信號燈、白晝信號燈和信號旗。
(3)救助用--煙霧用信號(紅光火焰、白光火焰、橙色燈霧)，聲響信號(聲響火箭、聲響榴彈)，紅光降落傘信號。
除此之外，我們還了解到一些船上救生的方法，例如，學習如何利用繩子來救生;學習如何穿好救生衣;了解防毒面罩的作用及用法等等。
第二天，在指導老師的帶領(lǐng)下，我們參觀了華南最大內(nèi)陸港口——新沙港。新沙港現(xiàn)已建成3.5萬噸級泊位10個，最大可停泊11萬噸級輪船，設備先進，裝卸、倉儲、疏運快捷便利，年吞吐量達4000萬噸以上，占整個廣州港集團的五分之一強。在港口里面，我們見識了很多港口設備，其中包括堆料機、取料機、堆取料機、皮帶輸送機、龍門起重機、正面吊、輪胎式龍門起重機，吸糧機等等。并且看到輪胎式起重機一次完整的作業(yè)過程。這可是讓我進一步加深了對輪胎式起重機作業(yè)的認識，輪胎式起重機可以堆3~4層，堆場利用率比較高，可靠性較強，比軌道式起重機使用靈活，并且是目前港口主流設備，但是它的翻箱率較高，只限于堆場使用，堆場建設投資較大，作業(yè)效率比跨運車低。而最激動人心的是，我們還看到汽車滾裝船的汽車卸船作業(yè)。
通過在港口的參觀，可以使我們認識到在實踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些港口設備，促進我們對港口的認識，并培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結(jié)合起來，提高實踐動手能力。
第三天，我們進行了佛航系統(tǒng)的考查后，緊接著我們進行了貨代系統(tǒng)的上機學習。主要是熟悉貨代系統(tǒng)的操作以及一些單證(報價表、托運單、訂艙單、委托單)的輸出。在學習貨代系統(tǒng)的過程中，我深刻的感覺到要想在貨代行業(yè)上有所作為是件不容易的事。因為要具備一定的貨運代理的基本知識和一定的英語口語水平，對世界的各個港口、航線要有一定的的了解。除了具備這些硬性條件外，在實際業(yè)務中，我們更加應該保證做到“耐心、細心、多心”。單證是一個非常重要的部分，要是單證上的資料數(shù)據(jù)不統(tǒng)一，那么就有可能給貨主或船公司帶來損失或不便之處。
第四天，復習貨代系統(tǒng)后，我們參觀航海模擬器訓練中心。在模擬室里面，我們進行了船舶航行的模擬以及了解一些船舶控制中心的一些設備功能。在模擬開船的期間，我受到深刻的感觸，成為一名船員，我們除了學好一些專業(yè)知識外，更加需要在大學期間加強個人心理素質(zhì)、壓力承受能力的鍛煉。因為在航行期間遇到暴風雨火或其他意外事故時，必須保持一個冷靜的頭腦來處理事故。接著我們還參觀了一些船上設備，例如：磁羅經(jīng)、衛(wèi)星導航儀、火災報警器、雷達等等。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，科學技術(shù)的更新，船上的設備也不斷地完善。因此，我們在校期間就應該捉緊時間來學好專業(yè)知識，時刻關(guān)心行業(yè)的發(fā)展，設備的更新情況。以便為我們畢業(yè)后的工作崗位做好鋪墊。
最后一天的認知實習，我們把佛航系統(tǒng)、貨代系統(tǒng)系統(tǒng)的復習一遍后，我們通過參觀輪機自動化機艙實訓室了解到很多輪機方面的船上設備，包括了壓載水倉，燃油倉，油污水處理裝置，分油機，鍋爐系統(tǒng)，焚燒爐，造水爐等等。其中我了解到壓載水倉主要是起平衡的作用，分油機就是用來分離油里的雜質(zhì)的。從觀看這些設備中，就可以感覺到要想成為這一行業(yè)的成員，必須經(jīng)受得起環(huán)境的壓力。因此，在我們大學期間，要充分利用時間學習好專業(yè)知識，積極參加學校各種校園活動來提高個人的其他方面的能力。
本次實訓，可以說是一筆珍貴的財富，它給我?guī)砹嗽S多深刻感觸。我總結(jié)了在進出口貿(mào)易業(yè)務中的經(jīng)驗和教訓,幫助我在以后的學習過程中不斷充實自己，更加關(guān)注國際的經(jīng)貿(mào)環(huán)境，加強實例分析能力并加強訓練，增加感性認識,努力提高業(yè)務責任和商務運作能力,真正做到學以致用。
在以后的日子里，我會更加珍惜在學校的每一次的學習!相信，有了這一次實訓經(jīng)歷,無論是今后的學習還是日后的工作,甚至是未來的生活,我都會更加清楚,自己想要做什么,該做什么,該如何做,怎樣才能做好。此次實訓將是我今后人生的一個良好開端,它使我學到了很多東西,為今后的學習做了引導,點明了方向,我相信在不遠的未來定會有屬于我們自己的一片美好的天空。
我們?yōu)槠谌斓恼J識實習就這樣結(jié)束了，時間的確很短，可是它帶給我們的卻是永遠也忘不了的經(jīng)歷。這次實習不僅培養(yǎng)了我們的學習興趣，同時也拓展了我們的知識面，接觸了好多有用的新名詞、新術(shù)語，也為我們將要進行的專業(yè)課的學習鋪下了道路。
在這三天里，我們?nèi)チ耸┕がF(xiàn)場，去參觀了龍湖地產(chǎn)的大手筆之作江與城，去樓盤認識了房屋內(nèi)的水暖管道的布設。學習建筑已經(jīng)一年了，以前學習房屋建筑學的時候也只是通過老師的幻燈片去了解建筑工程的設計、施工中的環(huán)節(jié)，而這次實習提供了我們一次理論與實際相結(jié)合的機會。
記得第一天到施工現(xiàn)場認識實習的時候，看著正在修建的圖書館，有同學問了老師一個問題說“老師怎樣區(qū)別剪力墻與普通磚墻”。老師聽到這個問題顯得有一點吃驚，后來就仔細的給我們講了墻體的區(qū)分，并且一一給我們指出來，這也是我第一次聽說排水井這一個名詞。當然也第一次目睹了工地上民工的生活環(huán)境，很難置信他們在那樣寒冷的夜里，那樣潮濕的環(huán)境中能酣然入睡。同時也看到了自己理論與實踐的差距，有時在實習的途中會與老師交流一些問題，感覺自己的知識儲備離一位建筑人應有的基礎相差實在太大了，這次實習不僅讓我學到了新奇的知識，讓我看到更多的是自身應掌握的一些常識。
經(jīng)過這三次的實習，自己也學會從更多的方面去看待一座建筑，隨時隨地去觀察周邊的建筑。時下很少能看到中國風格的建筑了，建筑師向西方學習幾乎成了時尚，在中國九百六十萬平方公里的土地上輪番演繹“kpf”風格歐陸風。也許有人會認為中國的傳統(tǒng)建筑脫離了現(xiàn)代時尚，但是傳承傳統(tǒng)并不是全盤的否定西方。相反要從中汲取有用，有益的養(yǎng)分哺育自己的建筑，創(chuàng)造出即現(xiàn)代又中國的建筑，采用中西融合，兼收并蓄的方法。
中國建筑在世界建筑史中具有重要地位，影響到很多國家。而現(xiàn)在很多自詡為擁有中國傳統(tǒng)風格的建筑，只是簡單且粗糙的生搬硬套中國古建筑的建筑語匯產(chǎn)生了一大批粗制濫造，不倫不類的仿古"旅游一條街"類似的建筑，真不知道這是對中國古建筑的傳承還是褻瀆。
在每一天實習后，自己都會上網(wǎng)去查閱一些資料，鞏固當天所學到的知識。當?shù)谝淮温犝f通風井、管道井的時候，只覺得為什么建房子需要打那么多的井，而當真正看到實物的時候，有點難以置信不過也理所應當。總是在理論的黑暗的盒子里去想象抽象的東西就猶如盲人摸象，難免會片面、主觀。實習不僅僅是那三天，而是以后的每時每刻，在生活中用心去觀察路過的建筑工地，四周的建筑物，在頭腦中與所學的理論相結(jié)合。
通過這次實習，也讓我更清楚的認識了自己的理想。從小時候起，就夢想著當一名工程師，蓋大家喜歡的房子，所以也就選擇了工程管理專業(yè)，有時候總是很焦急，老是覺得沒有學到太多的專業(yè)知識，也時常向老師咨詢什么時候自己才能透徹的去解剖一個建筑?？稍谶@次實習中班里面有的同學也能夠清楚的指出一些建筑結(jié)構(gòu)，而自己幾乎完全處于無知狀態(tài)，這也就是差距，實現(xiàn)夢想的前提是實踐，需要有足夠的經(jīng)驗才會在以后的工作中運用自如。
在這短短的三天里，我們不僅在知識上更上一曾樓，而且在意志力上也有一定的提高，同時讓我們看到了差距，冷卻了我們學習知識的浮躁心理，也為自己是一名建筑人而驕傲。相信這次實習給我們帶來的經(jīng)歷一定可以為我們將來的學習和生活提供很大的幫助。
認知升級心得篇八
土木工程是建造各類工程設施的學科、技巧和工程的總稱。它既指與與人類生涯、生產(chǎn)運動有關(guān)的各類工程設施，如建筑公程、公路與城市途徑工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指利用資料、裝備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技巧運動。土木工程是社會和科技發(fā)展所須要的衣、食、住、行的先行官之一;它在任何一個國度的公民經(jīng)濟中都占領(lǐng)舉足輕重的位置。
作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學生來說，假設在學習專業(yè)課之前直接就接觸深邃的專業(yè)知識是不科學的，為此，學院部署我們進行了這次實習運動，讓我們從實踐中對這門自己將要從事的專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學習打下堅實的基本。
緊張的一個多月的實習生涯停止了，在這一個多月里我還是有不少的收獲。實習停止后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過一個多月的實習，前列腺癌的癥狀，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真諦的唯獨尺度，通過旁站，使我近間隔的察看了全部房屋的建造過程，學到了很多很實用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少留神的，但又是十分重要、十分基礎的知識。比如，在砌墻的過程中，如碰到墻要轉(zhuǎn)角或相交的時候，兩墻要一起砌起來，在留槎的進程中，可以留斜槎，假設要留直槎，則必需留陽槎，且要有拉結(jié)筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特殊留神混凝土的配合比，在天熱的時候要留神養(yǎng)護。通過實踐，使我能夠同施工職員面對面在一起，公關(guān)公司，看他們?nèi)绾问┕ぃ绾螌D紙上的模型變成美麗建筑，學到了很多很實用的具體的施工知識和解決現(xiàn)場碰到問題的方式，這些知識往往是我在學校很少接觸，減速機，很少留神的，但又是十分主要基本的知識。第一天，和師傅到了樓面把程度尺檢討了二三樓的隨后的幾天都做反復的事情直到做完。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處顯現(xiàn)了不少裂痕。經(jīng)過師傅的講授提醒，加上我搜集的材料，有了不少收獲。
現(xiàn)在我就在現(xiàn)場發(fā)明的問題來談談自己的所學到的知識：
現(xiàn)象一、裂痕。
logo設計。
如養(yǎng)護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內(nèi)部混凝土的束縛，也往往導致裂縫。在鋼筋混凝土中，拉應力重要是由鋼筋承擔，混凝土只是忍受壓應力。在素混凝土內(nèi)或鋼筋混凝上的邊沿部位假設構(gòu)造內(nèi)顯現(xiàn)了拉應力，則須依附混凝土自身承擔。一般設計中均請求不顯現(xiàn)拉應力或者只顯現(xiàn)很小的拉應力。但是在施工中混凝土由溫度冷卻到運轉(zhuǎn)時代的穩(wěn)固溫度，往往在混凝土內(nèi)部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，神經(jīng)性皮炎，因此控制溫度應力的變更規(guī)律對于進行公道的構(gòu)造設計和施工極為重要。
認知升級心得篇九
認知是指人們在處理信息、理解世界和思維過程中所表現(xiàn)出的一系列心理活動。通過對認知的觀察和研究，我逐漸體會到了認知的重要性與方法。以下是我在認知方面的一些心得體會。
第一段：認知的重要性。
認知是人類思維活動的重要組成部分。它影響著個體的學習能力、理解力以及解決問題的能力。準確的認知能夠幫助我們更好地把握和理解世界，以及做出合適的決策。在現(xiàn)代社會中，信息爆炸使人們需要更好處理大量的信息，充分利用認知的能力成為了必不可少的技能。
第二段：認知的方法。
在認知的方法上，我發(fā)現(xiàn)通過觀察與思考是最為有效的。觀察可以幫助我們收集大量的信息以及獲取必要的數(shù)據(jù)，而通過思考則可以幫助我們將這些信息和數(shù)據(jù)進行分析、整理和歸納。此外，學習與實踐也是提高認知能力的關(guān)鍵。通過學習，我們可以獲取更多的知識與技能，而通過實踐，我們可以不斷地將理論運用到實際中去，進一步提升我們的認知能力。
第三段：認知的局限性。
認知雖然強大，但也存在一定的局限性。比如，人們在認知過程中容易受到主觀經(jīng)驗的影響，形成一種個人的認知偏見。此外，人們認知的一部分還受到了社會環(huán)境和文化背景的影響，這意味著不同的人對同一個問題可能有不同的認知結(jié)果。因此，在進行認知活動時，我們需要注意對不同觀點和意見的尊重與包容，以避免認知偏見的產(chǎn)生。
第四段：認知與決策。
認知與決策有著密切的聯(lián)系。決策是人們在面對問題和選擇時做出的具有約束力的判斷。通過認知，我們可以獲取問題的信息和數(shù)據(jù)，進而通過分析和思考，做出最為合適的決策。然而，認知偏見、情感和個人偏好等因素也可能影響我們的決策過程。因此，要做出更為客觀和準確的決策，我們需要盡可能地去消除或減少這些影響因素，保持理性的思維態(tài)度。
第五段：認知的發(fā)展與應用。
在現(xiàn)代社會中，認知科學已經(jīng)發(fā)展成為一個獨立的學科領(lǐng)域，并逐漸滲透到各個領(lǐng)域中。人工智能、機器學習等技術(shù)的出現(xiàn)，使得人們對認知的研究和應用更加深入和廣泛。同時，認知也有助于我們更好地理解人類智慧和思考方式，為人們的學習和教育提供了理論基礎和指導方針。
通過對認知的觀察和研究，我認識到了認知對個體和社會的重要性。我會繼續(xù)不斷地提升我的認知能力，通過觀察、思考和實踐來提高我的認知水平。同時，我也會更加注重自身的認知偏見，以及與他人的交流和合作，共同實現(xiàn)更好的認知活動和決策結(jié)果。
認知升級心得篇十
這學期第七周到第九周我們進行了為期兩周的認識實習，“書上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。機械工程專業(yè)是一門操作性很強的學科，我們從書上學來的內(nèi)容很多，但實踐很少。記得上次的金工實習讓我們學習了很多書上學不到的知識，比如：銑床，車床，磨床，焊接，鉗工，氣割的操作方法。而這次的認識實習的主要內(nèi)容是去認識各種普通的和先進的生產(chǎn)機床和各種生產(chǎn)線。比如我們這次認識實習就看到很多種類的機床，普通的有車床，銑床，鏜床，刨床，鉆床，拉床，磨床。也看到了很多高精度或?qū)Ｓ玫臋C床，比如電火花腐蝕加工機床，快走絲慢走絲線切割機床，沖床，旋壓機，輥壓機，數(shù)控車床，數(shù)控銑床，數(shù)控磨床，加工中心，插齒機床等等。當然在參觀設備同時更重要的是了解各種機械或部件的生產(chǎn)工藝過程。比如這次我們就參觀了工程機械.輥壓機.硬質(zhì)合金.多種模具.螺母螺套.液壓缸.鋼圈等等的生產(chǎn)的過程。
在參觀很多工廠之前，我們都會上一堂安全生產(chǎn)知識課。比如在參觀廈門工程機械有限公司前我們就有上安全生產(chǎn)知識課，師傅告訴我們一年因生產(chǎn)事故而死的工人就有十多萬，不必出車禍死的人少。在參觀前我們就戴了安全帽再進車間。在參觀日上實業(yè)有限公司前我們也進行了一堂安全生產(chǎn)知識課。主要教我們一些安全使用機床的知識。比如，在操作車床前要身穿緊身服裝，袖口扎緊，戴防護眼鏡，長頭發(fā)要盤起來。打磨工件時要右手在前，左手在后。加工細長工件時要加頂尖外還要加防護網(wǎng)。在參觀銀花公司前我又上了一堂安全生產(chǎn)知識課。這堂課主要以一些安全事故來教育我們，我們在增長安全意識外，讓我深刻感覺到——安全事故除了與操作者違規(guī)操作外有直接關(guān)系外，還與設計者在設計機械時安全性考慮不夠有關(guān)。我想如果在機床四周安裝一些感應裝置，當感覺到操作者違規(guī)操作時，自動斷電或停機，這樣生產(chǎn)就變得安全多了。我們一定要好好學好安全生產(chǎn)知識，這是使我們一生受用的知識。
當然認識實習另一個重要內(nèi)容就是參觀生產(chǎn)線。生產(chǎn)線是一個機器或部件的生產(chǎn)過程。生產(chǎn)線有大有小，比如大的有工程機械的生產(chǎn)過程，廈門工程機械有限公司生產(chǎn)的鏟車首先沖裁出各種板料，再焊接成各種大型零件(鏟斗.底座…..)。同時齒輪廠在加工齒輪，加工齒輪的過程是先粗加工，再熱處理，再精加工，然后再裝配成變速器。工程機械的裝配流水線是-1,裝底盤——車的輪轂和車軸——車的發(fā)動機——車的轉(zhuǎn)動系統(tǒng)和液壓系統(tǒng)——車斗——駕駛室——輪胎和外設——完成。
參觀宏發(fā)電聲有限公司的繼電器生產(chǎn)線比較長，首先是設計各種模具(注塑模具.沖壓模具)然后在高精度的機床生產(chǎn)模具零件，再去裝配模具(注塑模具.沖壓模具)。然后就可以用模具生產(chǎn)觸發(fā)器零件，(注塑模具生產(chǎn)觸發(fā)器塑料部分.沖壓模具生產(chǎn)觸發(fā)器金屬零件部分)。零件生產(chǎn)完后，金屬零件還需要進行熱處理，最后就可以裝配觸發(fā)器了，觸發(fā)器是小部件，用人工裝配將生產(chǎn)率很低而且質(zhì)量很不穩(wěn)定。因此宏發(fā)觸發(fā)器裝配生產(chǎn)線使用了機械手自動生產(chǎn)線。只要放入小零件，自動生產(chǎn)線就可以自動裝配，繞線，檢驗。這樣既有很高的生產(chǎn)率，而且質(zhì)量有了保證。
在參觀日上鋼圈生產(chǎn)線也可以發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)線比較長。鋼圈是由輪輻和輪輞焊接而成。輪輻生產(chǎn)線是——圓形板材——沖內(nèi)圈和螺紋孔——旋壓成輪輻形狀——車外圓和內(nèi)圓——完成。輪輞的生產(chǎn)線是——長方形板材——卷圈——壓平——對焊——刨渣——擴口——滾型——三道擴張——氣密檢驗——完成。輪輻和輪輞焊接生產(chǎn)線是——將輪輻壓入輪輞——預焊定位——埋弧焊——去繡——上漆-完成。
在參觀金鷺特種合金有限公司生產(chǎn)的wc硬質(zhì)合金的生產(chǎn)線是——制粉——壓型——燒結(jié)。硬紙合金的生產(chǎn)過程與普通部件的機加工完全不同。哪里所用的設備都是都對環(huán)境要求非常高，(無塵壓制車間燒結(jié)溫度要求高……)。在參觀液壓缸的生產(chǎn)線主要是——熱鍛活塞桿頭——車活塞桿活塞——鏜鋼筒內(nèi)圓——裝配——檢驗——完成。
認識實習的另一個重要內(nèi)容是認識各種加工機床特別是專用機床.高精度機床。普通機床有車床，銑床，鏜床，磨床，刨床。這一類機床成本較低，精度一般，所以非常常用。這些普通機床在金工實習時也有學過。另一類機床是高精度，可以加工硬度非常高的硬質(zhì)合金，可以加工普通機床達不到要求的零件比如-刀具磨具……。而且精度非常高表面粗糙度非常低。那些機床有電火花腐蝕加工，快走絲慢走絲線切割加工……..。但這些加工機床的生產(chǎn)率都非常低，比如電火花腐蝕是靠電火花一點一點腐蝕零件，線切割是靠運動的鉬絲一點一點切割零件，有時加工一個面要一天甚至幾天。由于生產(chǎn)率非常低，因此這些生產(chǎn)方式主要用于加工模具等。
在這次參觀中我們還認識了些生產(chǎn)率高的數(shù)控機床，加工中心，哪里使用的夾具都是專用夾具，零件安裝快，定位好。還使用了自動換刀系統(tǒng)，使換刀在數(shù)秒內(nèi)完成。這樣節(jié)省了很多時間，從而生產(chǎn)率高。
在這次參觀中讓我深刻認識到不同的機床的設計是為了滿足不同的生產(chǎn)要求而設計的。比如專用機床主要是用來加工特定零件的特定工序，使用專用夾具。生產(chǎn)效率最高，質(zhì)量好，但通用性差，主要用于大批大量生產(chǎn)。普通車床使用通用夾具，人工夾緊，控制。夾具通用性好，但工人要求高，生產(chǎn)率不高，質(zhì)量不穩(wěn)定，主要用于中小批量和單件生產(chǎn)。數(shù)控銑床數(shù)控車床的加工柔性好可以加工復雜表面，有自動換刀系統(tǒng)，加工精度高。但設備成本高，多用于小批量單件生產(chǎn)。電火花腐蝕和線切割機床加工精度最好，表面質(zhì)量好，可以加工硬質(zhì)合金，但加工效率非常低，設備非常貴。因此只用于加工模具和刀具等硬質(zhì)金屬。
在這次實習中我們還學習到各種熱處理工藝。首先在廈門工程機械有限公司我可以看到焊接件在焊接后立刻進行去應力退火，在現(xiàn)場我們可以看到有一名工人對剛焊好的焊縫噴火加熱，以去應力。在齒輪廠，我們可以看到齒輪的熱處理工藝過程，看到了井式加熱爐，主要對齒輪進行滲碳處理，以提高輪齒表面硬度。
在恒耀金屬有限公司我們看到了螺母螺栓的調(diào)質(zhì)處理，使螺母螺栓由回火索氏體，使零件有高的綜合力學性能。在銀華機械公司，我們可以看到一些工人對活塞桿進行感應表面淬火，使活塞桿表面有足夠硬度。在書上我們還學到很多其他熱處理方法，比如：正火，滲氮，回火等等。
這次認識實習是我們進大學后的第二次實習，第一次金工實習讓我們學習了普通機加工方法，學習面相對較窄，但學習深度較深。讓我們學會了一般機加工手段。而這次認識實習的學習面很寬，從普通零件(比如：齒輪，焊接件，沖壓件……)到精密零件或組件的加工(比如：刀具，注塑模具，沖壓模具……)。所用的機床從普通機床到專用機床到精密機床。加工方法從以前學的機加工到電加工，化學加工，物理加工…..。由于我們是以參觀工廠的形式來學習，并沒有參與實際加工操作，而且參觀的過程也比較簡短，有點走馬觀花的感覺。所以學習的深度沒有金工實習那么深。以后還希望有更多的實習機會，實習形式來進行學習才讓我們對課本的知識有更深刻的認識。實習也是一種很系統(tǒng)的學習，以后工作也會接觸各種機械，也會進入車間生產(chǎn)。如果我們對設備一無所知，那么我們就浪費了四年寶貴的大學學習生活。十分希望有更多的實習機會，以實用的知識來填補我們稚嫩的頭腦。
認知升級心得篇十一
實習是為了讓我們在大學畢業(yè)之前體驗真正的工作，也是為了完成學校對我們學生的要求，更是為鍛煉自身的能力，讓我們進入社會體驗工作的辛苦。
二、實習時間及地點。
時間：20__年_月_日——_月_日。
地點：___省___市___公司。
三、實習過程。
本次實習我應聘上一家公司的文員，雖然以前知道有文員這一類工作，但是不曾真正的體驗，所以說是不太了解的。在我進入公司實習后，我有一個短暫的培訓期，一個星期我都跟著我的組長學習，學習怎么操作電腦，學習熟悉文員工作流程，也學習怎么做表。在一個禮拜的培訓結(jié)束后，我就上崗了。第一個月，由于自己是第一次接觸，所以很多東西都在摸索中，工作中還時常出現(xiàn)一些小錯，雖然首月的實習不是很順利，但是也因為有了第一個月的經(jīng)歷，在第二個月的時候，我就沒有那么的急躁了，工作開始步入正軌，在組長的幫助下，我開始自己整理公司余留的文件，幫助他人打印資料。整個工作的流程也都熟悉并且適應了。
每次公司有通知的事情，也是由我去進行寫，并下發(fā)通知。由此我也學會了怎么去寫通知和公文。在寫作方面也有了一些進步，能夠抓住重點，語言簡潔利落，通知也到位。在一天天的實習中，我對于自己的工作有了更深刻的體驗，也在工作中成長起來。文員的工作雖然不是公司最重要的崗位，但是要學習的的東西也很多，而且文員所接觸的工作也特別多，所以我半年的實習是一個不斷學習的過程。到后面的時候，我還學會了很多做表的方法，更學會了各種表格的模板，有了很大的收獲。同時工作也越做越順利，而且更能夠為大家提供好的服務。領(lǐng)導所要我去做的表格，我用不到半小時的時間就可以做出多張表格，而且信息準確無誤。
四、實習總結(jié)。
這份文員的實習工作，雖然不是我的專業(yè)對口，但是我以及學到了很多，并且對于我本專業(yè)也是有幫助的。更讓我覺得開心的是我在工作上所經(jīng)歷，為我之后找工作提供了經(jīng)驗，讓我對自己畢業(yè)找工作不在擔憂。通過實習，我覺得自己成長了，人也變得有些成熟，看待事情也不再膚淺，會去做更深層次的分析。感謝這次實習帶來的成果，讓我收獲如此之大，我相信自己以后會有更好的人生。
認知升級心得篇十二
通過在電信10000號分中心的學習了解瑞安電信主要開展業(yè)務及業(yè)務開展情況，配合工作人員工作，了解工作流程。
二、實習時間。
20xx年2月18日——20xx年4月18日。
三、實習地點。
電信局。
四、實習單位和部門。
電信局10000號分中心。
我被安排在10000號分中心實習,負責指導我的是一名姓陳的組長,而實習內(nèi)容主要是固話，小靈通及寬帶業(yè)務的辦理。工作中我基本了解了瑞安電信安陽總局的業(yè)務開展情況。我覺得盡管在固話及寬帶業(yè)務上面臨著中國網(wǎng)通鐵通等這樣強大的競爭對手，其他業(yè)務還有移動、聯(lián)通等的夾擊，但中國電信的業(yè)務仍然有發(fā)展的潛力，而電信也一直在努力完善自身各方面的發(fā)展并積極開拓新的業(yè)務。經(jīng)過組長的悉心教導,很快我就熟悉了這些業(yè)務的各項原理,實際操作能力也有所提高。
10000號客戶服務中心是一個集電話查號、話費查詢、障礙申告、業(yè)務受理、業(yè)務投訴、業(yè)務咨詢于一體的電信綜合性服務平臺。我所在的組別是主動營銷組，在我實習的這段時間中，我們主要對寬帶續(xù)包及我的e家業(yè)務進行了一系列的推廣和辦理。我的e家業(yè)務是針對固話，小靈通和寬帶三者全面結(jié)合的一個優(yōu)惠套餐，給用戶提供了相當一個程度上的方便。而我在這個崗位上實習時最重要的不僅僅要掌握好各個業(yè)務的基本內(nèi)容，同時在面對用戶時也要有一個親切友好的態(tài)度，這也是專業(yè)的一個表現(xiàn)。
在實習后期我也對電信的安陽電信局的數(shù)據(jù)和資料進行收集和統(tǒng)計同時制作圖表最終形成調(diào)查報告等。這個工作的性質(zhì)是向電信企業(yè)內(nèi)部的市場部門提供的內(nèi)部調(diào)查分析報告。
我們的數(shù)據(jù)主要來源于兩個方面：一是歷史資料，二是向客戶經(jīng)理詢問所得相關(guān)信息。前者歷史資料較為零散，不系統(tǒng)，因此需要我們利用所學統(tǒng)計學的知識借助計算機操作軟件來完成有用數(shù)據(jù)的篩選和歸類。而且有些數(shù)據(jù)需要我們通過判斷然后從電信內(nèi)部網(wǎng)站搜索。后者由于客戶經(jīng)理負責的樓宇特征各不相同，須向其詢問需要的信息，通過自己的組織歸類整理數(shù)據(jù)。我們充分發(fā)揮團隊精神并得到安陽分局成員的積極協(xié)助和配合。將理論應用于實踐。我們根據(jù)樓宇名稱、經(jīng)理，行政區(qū)域、光纖資源，傳輸設備放置位置等相關(guān)指標將數(shù)據(jù)進行分類。行政區(qū)域主要集中在安陽、萬松區(qū)、xx區(qū)和莘塍區(qū)。
而根據(jù)所統(tǒng)計的資料初步分析在所有業(yè)務當中，專線接入互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務收入比例最高，但是其主要來源于一個樓宇，分布不均勻，應該保持該項指標的優(yōu)勢，但也要注重該項業(yè)務的普及;同時應該借鑒該樓宇的成功經(jīng)驗開發(fā)同類型的樓宇;固話業(yè)務發(fā)展時間最長，因此較為穩(wěn)定，，但要不斷提供更多更新的業(yè)務，保持并優(yōu)化該業(yè)務的優(yōu)勢;除此之外的業(yè)務進入市場時間較晚，特別是新業(yè)務，需要加強業(yè)務的宣傳普及程度，提升業(yè)務的競爭優(yōu)勢，以占領(lǐng)潛在的市場，獲得更多的客戶。
六、實習結(jié)論。
在那實習的日子里，明顯能夠比較實際的感受到公司與學校氛圍的不一樣，包括工作精神、態(tài)度以及人際間的交往等等。作為一個國企，與私營企業(yè)不同，他們會很準點準時，可能不會沒日沒夜的加班加點，但是也存在著一種無形的機制，職員都很自覺，譬如說中午可以休息一個小時，公司職員可能會吃完飯就回自己的職位而沒有要鉆時間的空子?；蛘哒f，雖然在企業(yè)里沒有一種明顯的條文規(guī)定職員該怎么樣去工作去守時，但能發(fā)現(xiàn)一個好的企業(yè)給你的印象絕對不是懶散的，而是緊湊的、有條不紊的、還有就是一種無形的競爭，大家都在努力，都在上進，因為大家都明白“適者生存”的道理。其實有時候可以從企業(yè)的一些外在表象看出該企業(yè)文化的特征是怎樣的，企業(yè)理念是哪個方向。在安陽電信局的日子里，覺察出它是一個較為蓬勃的團體。
我們還是學生，對于企業(yè)來說，可能是沒有任何工作經(jīng)驗的生手。所以在實習當中的心得體會是辦事絕對要找對路子，順應事情發(fā)展的途徑。其實這個想法大家都明白，但真正的實行到工作實踐當中去的時候或者說面對具體問題的時候會比較迷茫，因為之前是沒有接觸過的。比如我在實習后期的任務主要是整理數(shù)據(jù)，統(tǒng)計資料，規(guī)整文件等等。這些事情雖然看似瑣碎但還是要有方法可循才能把事情做好。像我在整理樓宇構(gòu)成或是分析crm樓宇資料時得充分利用小組團體的合作精神才能高效的完成實習任務。而且要懂得虛心向前輩請教，人才可以不斷進步。在實習過程中，由于方法不對，可能事倍功半，而企業(yè)關(guān)注的是最后的績效成果?；蛟S每個企業(yè)的處事風格和辦事方法是不一樣的，有各自的規(guī)則，只有快速適應游戲規(guī)則的人才能被快速接受，才會創(chuàng)造更優(yōu)的績效。
認知升級心得篇十三
改革開放以來，高層建筑、公共設施、智能小區(qū)如雨后春筍。在此期間，電力系統(tǒng)與電力系統(tǒng)自動化技術(shù)、計算機技術(shù)、現(xiàn)代控制技術(shù)、網(wǎng)絡技術(shù)和通信技術(shù)為我國經(jīng)濟建設發(fā)揮了重要的作用!
為此，陳虹老師和曹衛(wèi)老師在大一即將結(jié)束之際，帶領(lǐng)我們參觀了一些企業(yè)，讓我們對自己的專業(yè)有了更感性的認識。期間我們于周一下午參觀了揚州自來水四廠、周二下午參觀了江都五十萬變電所、周三下午參觀了三星電梯有限公司和揚州北辰電氣設備有限公司、周四上午參觀了泰州引江河管理處高港水利工程樞紐，最后在周五的上午參觀了揚州為亨熱電有限公司。
其中讓我印象最為深刻的就是周三下午參觀的位于揚州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)德?lián)P州北辰電氣設備有限公司。
二、揚州北辰電氣設備有限公司位于揚州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，主要從事500kv、220kv、110kvsf6斷路器、110kv及以下戶外高壓交流隔離開關(guān)、35kv及以下成套開關(guān)設備、35kv及以下真空斷路器和負荷開關(guān)、配網(wǎng)自動化及電能質(zhì)量相關(guān)產(chǎn)品的開發(fā)、生產(chǎn)和銷售。公司已通過gb/t19001-20xx質(zhì)量體系認證和國家強制性3c認證。是江蘇省政府授予的“高新技術(shù)企業(yè)”。
公司主要產(chǎn)品有：gl型500kv、220kv、110kvsf6斷路器;gw4型110kv及以下戶外高壓交流隔離開關(guān);35kv、20kv、10kv系列開關(guān)柜、真空斷路器、負荷開關(guān);20kv、10kv環(huán)網(wǎng)柜;熔斷器、避雷器、絕緣子;110kv及以下變電站綜合自動化系統(tǒng)、交直流系統(tǒng)、集抄系統(tǒng)、無功補償裝置、配變綜合監(jiān)測終端、負荷控制終端、端子箱、低壓配電箱等。
為了能以更領(lǐng)先的技術(shù)服務于社會，公司積極與海內(nèi)外知名的大公司合作，引進先進技術(shù)開發(fā)新產(chǎn)品，如abb、areva、siemens、美國ge、德國in-power及清華大學、華中科技大學、北京理工大學、國家電網(wǎng)公司電科院、江蘇省電力公司電科院、國電南自總廠等科研單位。
公司以“先進的管理、一流的技術(shù)、可靠的質(zhì)量、完善的服務”為宗旨，熱忱為廣大用戶服務。北辰人秉承“以超前意識開發(fā)新產(chǎn)品，以科學管理創(chuàng)造新優(yōu)勢，以嚴謹作風保證高質(zhì)量，以誠信態(tài)度提供高服務”的企業(yè)精神，堅持“以人為本、科技領(lǐng)先、客戶至上、質(zhì)量第一”的方針，弘揚誠信、服務、合作共贏的企業(yè)文化理念,為電力事業(yè)作出更大貢獻!
1、各種高低壓柜開關(guān)。
(1)高壓開關(guān)柜。
高壓柜的作用：高壓開關(guān)柜是用于電力系統(tǒng)的電氣柜設備。高壓開關(guān)柜的作用是在電力系統(tǒng)進行發(fā)電、輸電、配電和電能轉(zhuǎn)換的過程中，進行開合、控制和保護。高壓開關(guān)柜內(nèi)的部件主要有高壓斷路器、高壓隔離開關(guān)、高壓負荷開關(guān)、高壓操作機構(gòu)等。
高壓開關(guān)柜的分類：高壓開關(guān)柜的分類方法很多，如通過斷路器安裝方式可以分為移開式高壓開關(guān)柜和固定式高壓開關(guān)柜，或按照柜體結(jié)構(gòu)的不同，分為敞開式高壓開關(guān)柜、金屬封閉箱式高壓開關(guān)柜、金屬封閉間隔式高壓開關(guān)柜和金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜等。
高壓柜的結(jié)構(gòu)：金屬封閉箱式高壓開關(guān)柜不具有隔離防護板，但是其外殼部分是由金屬制成，為金屬封閉式開關(guān)設備。金屬封閉間隔式高壓開關(guān)柜的安全性較好，金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜與之間的基本結(jié)構(gòu)相似，區(qū)別僅在于具有一個或多個符合一定防護等級的非金屬隔板。金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜是一種封閉式的開關(guān)設備，它的特點是，內(nèi)部主要組成部件都會被接地的金屬隔板隔離。在各種高壓開關(guān)柜中，金屬封閉鎧裝式高壓開關(guān)柜屬于安全性能較好的一種。
高壓柜的組成：高壓柜由柜體(由殼體、電器元件(包括絕緣件)、各種機構(gòu)、二次端子及連線等組成。)和斷路器二大部分組成，具有架空進出線、電纜進出線、母線聯(lián)絡等功能。
(2)低壓開關(guān)柜。
低壓開關(guān)柜應用范圍：適用于發(fā)電廠、石油、化工、冶金、紡織、高層建筑等行業(yè)，作為輸電、配電及電能轉(zhuǎn)換之用。
低壓開關(guān)柜分類：從結(jié)構(gòu)形式上分有抽出式和固定式;從連接方式上分有緊固件連接和焊接式。
2、斷路器。
(1)斷路器的作用。
斷路器是一種很基本的低壓電器，斷路器具有過載、短路和欠電壓保護功能，有保護線路和電源的能力，一般用在負荷相對較大一點的場合。
(2)斷路器的分類。
根據(jù)所采用滅弧介質(zhì)的不同，斷路器包括空氣斷路器(俗稱空氣開關(guān))、真空斷路器、sf6斷路器、油斷路器等。民用建筑電氣設計由于電壓多為220~380v，斷路器滅弧介質(zhì)為空氣，故稱空氣開關(guān)或斷路器都對。但對于電力系統(tǒng)來說，就要具體對待識別了。
(3)斷路器的組成及工作原理。
斷路器一般由觸頭系統(tǒng)、滅弧系統(tǒng)、操作機構(gòu)、脫扣器、外殼等構(gòu)成。當短路時，大電流(一般10至12倍)產(chǎn)生的磁場克服反力彈簧，脫扣器拉動操作機構(gòu)動作，開關(guān)瞬時跳閘。當過載時，電流變大，發(fā)熱量加劇，雙金屬片變形到一定程度推動機構(gòu)動作(電流越大，動作時間越短)?，F(xiàn)在有電子型的，使用互感器采集各相電流大小，與設定值比較，當電流異常時微處理器發(fā)出信號，使電子脫扣器帶動操作機構(gòu)動作。
3、熔斷器。
作用：當電路發(fā)生故障或異常時，伴隨著電流不斷升高，并且升高的電流有可能損壞電路中的某些重要的器件或貴重器件，也有可能燒毀電路甚至造成火災。若電路中正確地安置了熔斷器，那么，熔斷器就會在電流異常升高到一定的高度和一定的時候，自身熔斷切斷電流，從而起到保護電路安全運行的作用。如果電路中安裝了斷路器就可以不用熔斷器，熱繼電器需要與交流接觸器配合使用，因過載時熱繼電器上的觸點切斷控制回路，目前熔斷器一般多用于控制回路。
4、變壓器。
(1)變壓器定義：變換交流電壓、電流和阻抗的器件，當初級線圈中通有交流電流時，鐵芯(或磁芯)中便產(chǎn)生交流磁通，使次級線圈中感應出電壓(或電流)。變壓器由鐵芯(或磁芯)和線圈組成，線圈有兩個或兩個以上的繞組，其中接電源的繞組叫初級線圈，其余的繞組叫次級線圈。
(2)變壓器的工作原理：變壓器利用電磁感應原理，從一個電路向另一個電路傳遞電能或傳輸信號的一種電器。輸送的電能的多少由用電器的功率決定.
在參觀過程中發(fā)現(xiàn)北辰電氣有限公司時發(fā)現(xiàn)：雖然廠房占地面積大，但是員工不多，多采用自動化工藝，而且設備較為先進，很多較為落后的設備已經(jīng)被淘汰，或者即將被淘汰。而且我還發(fā)現(xiàn)作為一個成功的企業(yè)都有屬于自己的技術(shù)開發(fā)人員和開發(fā)產(chǎn)品，以適應社會激烈的競爭。
時代在進步，我的學習應該與時俱進，不能只是局限于書本上的一些較為落后的設備，而是通過網(wǎng)絡等工具接受新的設備、知識。我也應該不斷開拓自己的創(chuàng)新能力，從激烈的社會競爭中尋找機遇。
在參觀揚州北辰電氣有限公司時，我發(fā)現(xiàn)：相對于產(chǎn)品總數(shù)量，車間面積較小，故而設備擺放雜亂，不能按類別歸類擺放。對此，特別建議北辰電氣的領(lǐng)導擴大廠房，使每道工序可以相對獨立，而非雜亂無章。
雖說為期一個星期的認識實習時間不長，但是參觀企業(yè)的講解者竭盡自己所能為我們作的介紹，不但讓我對一些電氣設備有了進一步的了解，對電氣工程及其自動化有了深層次的感性認識，而且激起我對學習專業(yè)的迫切渴望。
認知升級心得篇十四
實習目的及意義：
為了讓我們土木專業(yè)的學生多了解一些當前比較普遍的建筑形式及建筑方法，磨練我們當代大學生的吃苦耐勞的毅力及勤看、勤問，勤思，勤學的習慣，把我們從書本上的理論中帶入實際的東動手操作當中，為了下一階段更好地理解書本上的知識，在小學期學院組織我專業(yè)的學生進行了五天的土木專業(yè)認識實習。
在這五天里，我們參觀了許多的地方的不少工程，獲得了很多在書上無法獲得的技能，我們所參觀實習的地點有：石家莊市護城河上正在建造的幾座不同形式道橋;橋東開發(fā)區(qū)的居民房建和博物館附近的鋼結(jié)構(gòu)建筑;石太高速公路，滹沱河上的京廣鐵路橋和公路橋;石太鐵路山西的娘子關(guān)火車站及附近地區(qū)的鐵路、隧道、橋梁、涵洞等;青銀高速公路的道岔施工現(xiàn)場，趙縣趙州橋;石家莊市的立交橋及倉安路跨鐵路斜拉橋等。
實習結(jié)果：
1)拱橋。
拱橋的拱型有圓拱，雙曲線拱，拋物線拱等類型，其受力特點各不相同，運用因條件而定，拱的跨度大小，也是各不相同，相對而言。拱橋的跨度比較大，跨度可達1500米。不過，根據(jù)具體情況，沒有必要修建太長的拱橋。
施工：我們所見的這座拱橋跨度不大，由拋物線拱組成，使用鐵角架模板施工，首先是樁基礎工程，樁分為預制樁和灌注樁，這里的樁為鋼筋混凝土灌注樁。制作順序：場地壓實整平-支模-綁扎鋼筋骨架，安設吊環(huán)-澆筑混凝土樁基礎作完，進行養(yǎng)護到一定強度后繼續(xù)立支架，組裝模板，這里的上部采用一次性澆灌，拱與拱之間，拱與拱之間有很大一部分為空，這里即為了省料，從力學角度考慮也是很合理，是具有很大的優(yōu)點的。橋梁內(nèi)部有空間就有模板，在施工現(xiàn)場為了重新利用模板，在這發(fā)間斷都設有一個天窗，以留拆除模板，在施工現(xiàn)場可以見到很多小洞，是為了施工的方便人員和材料的運輸。腳手架的支密度都是經(jīng)過受力分析計算而定的，拆除的時候也需要根據(jù)受力分析計算由受力最小處拆除。如果是土模，先由人工拆除頂部相接處。
2)高速公路：
高等級公路斷面由：面層，基層，墊層，路基面成。其中只有面層使用瀝青混凝土組成，這里的瀝青是經(jīng)過特殊處理的，進行防曬處理等。道路分為雙向跑道，中間有中央分離帶隔離，它在防止汽車竄道的同時，還有隔離，阻擋光線的功能。每一個跑道都分為中間主道，左邊超車道和右邊暫停車道等三部分，每條道寬為3。75米。在中央分離帶的上部地下還有電纜，光纜，以滿足交通電力，信號需求，每兩公里設有一個電話亭，用于處理交通事故。在特殊地段，山坡，水溝設立橋梁，擋板，排水溝等設施。
公路和高速公路交叉分為垂直交叉和斜交叉兩類，各有獨立的空間立體感。高速在上，公路在下。
3)梁式橋。
由橋墩和板式梁組成，中間由墊石連接，板一般為預制板。每塊板由四個墊石撐起，為四墊石受力，墊石由橡膠板和鋼板組成。橋梁的施工慢主要是橋墩、基礎的工期較長，有人工控基，也有鉆式控基。根據(jù)地質(zhì)的不同，基控基的進速，采用的方法也有不同，每挖基完成后，必需打樁，防止塌方，對于易塌方的地質(zhì)就必須用鉆式挖基。
認知升級心得篇十五
這次實習是我們畢業(yè)前的一次全面的實習。以擴大知識面，擴大與社會的聯(lián)系，增加社會競爭經(jīng)驗，鍛煉潛能，使畢業(yè)后真正進入社會，適應國內(nèi)外經(jīng)濟形勢的變化，在我們的生活和工作中處理好所有的`問題。校園讓我們遵循自己的原則。我學過知識和愛好找單位實習，進一步運用知識分析和解決實際的專業(yè)問題，提高我們的實際工作潛力，為畢業(yè)實習和畢業(yè)后實習打下良好的基礎。下面小編給大家整理的工廠范文五篇，希望大家喜歡!
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/15406908.html】
