一個好的教案應(yīng)該具備清晰明確的教學(xué)目標，科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，靈活多樣的教學(xué)方法。教案的編寫應(yīng)該注重知識的滲透和跨學(xué)科的融合，促進學(xué)科間的綜合發(fā)展。請大家積極參與討論，分享自己的教案心得和經(jīng)驗，共同提高教學(xué)水平和質(zhì)量。
水平一教案篇一
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)50米快速跑。
重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度。
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.
2.進行集體的練習(xí).以四列隊形進行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).
3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.
學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).
3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).
組織：四列橫隊一路縱隊。
二、合作探究、掌握技能。
重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度。
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。
教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。
2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習(xí)。
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.
5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)。
2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點隊形。
三、放松身心，結(jié)束本課。
舞蹈：《幸福與拍手》。
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
場地器材：
課后小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.
2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.
水平一教案篇二
學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑。
重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)。
難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去。
學(xué)習(xí)步驟：
八、有趣的隊列練習(xí)。
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織齊步走的練習(xí)。
3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)。
學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)。
2.認真、積極的進行反口令練習(xí)。
組織：
九、合作探究、掌握技能。
重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)。
難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去。
教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求。
2.講解游戲的方法。
3.組織全班同學(xué)為一大組進行游戲。
4.教師隨時對游戲進行調(diào)控。
5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習(xí)。
6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲。
7.提出以小組為單位進行自然地形跑。
8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。
9.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形。
學(xué)生活動：1.在教師的帶領(lǐng)下進行集體游戲。
2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進行柔韌練習(xí)。
3.分組合作進行游戲。
4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長。
5.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形練習(xí)。
組織：
十、自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)。
教師活動：提出素質(zhì)練習(xí)的要求。
組織素質(zhì)練習(xí)。
學(xué)生活動：自主的進行。
組織：散點隊形。
四、放松身體，愉悅身心。
放松操：《melody’sathm》（伴唱）。
組織:學(xué)生成四列橫隊集合;成廣播操隊伍散開----走。
1、課后小結(jié)。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
課后小結(jié)：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進行反口令的練習(xí)時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：a，小組長的職責。b，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。
水平一教案篇三
學(xué)習(xí)目標：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩短繩。
重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)。
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。
學(xué)習(xí)步驟：
五、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣。
教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求。
2.組織齊步走的隊列練習(xí)。
3.組織反口令練習(xí)。
學(xué)生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)。
2.完成反口令的隊列練習(xí)。
組織：
六、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)。
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接。
教師活動：1.提出長繩的練習(xí)的要求。
2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習(xí)。
3.組織學(xué)生練習(xí)。
4.組織學(xué)生進行3分鐘的長繩練習(xí)。
5.講解“拉馬”的練習(xí)方法。
6.組織2人一組的拉馬練習(xí)。
7.組織50次短繩的練習(xí)。
8.進行一分鐘的短繩練習(xí)。
學(xué)生活動：1.認真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力。
2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。
3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)。
5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
組織：
七、組織方法、提高機體的能力。
教師活動：教師提出放松的要求。
組織放松。
學(xué)生活動：盡情的放松身體。
組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走。
1、課后小結(jié)。
2、安排回收器材。
3、師生告別。
場地器材：長繩和短繩若干。
課后小結(jié)：
這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的學(xué)習(xí)跳繩，當然這節(jié)課的氛圍很好，因為這是大家展現(xiàn)自我的機會，并且興致也很好，但在練習(xí)和游戲中仍存在著一些問題：1，在練習(xí)長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù)，下節(jié)課在分組的時候應(yīng)注意把水平差不多的同學(xué)聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候，很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，我應(yīng)該多表揚他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。
水平一教案篇四
活動目標：
1、發(fā)展單雙腳交替跳的能力與投擲能力。
2、鞏固對自然數(shù)和單雙數(shù)的認識。
活動準備：
1、沙包、彩色粉筆若干。
2、房子圖。
活動過程：
1、玩沙包。
幼兒自由玩沙包，如：單人、雙人拋接沙包，頭頂沙包快速走，夾沙包跳，投擲沙包等等。
2、造房子。
（1）教師邊講解邊示范用粉筆畫房子。
（2）幼兒5人一組畫房子，并填寫數(shù)字。教師巡回指導(dǎo)。
3、跳房子。
（1）幼兒分組一個跟著一個雙腳跳，從房子的第一層跳到第十層（用數(shù)字表示樓層）。
（2）幼兒一個跟著一個單腳跳，從第一層跳到第十層。
（3）幼兒一個跟著一個單雙腳交替跳，根據(jù)單雙數(shù)數(shù)出相應(yīng)的動作（單數(shù)單腳跳，雙數(shù)雙腳跳）。
（4）幼兒自由選擇上述三種方法跳房子。如挑錯則重新跳，游戲反復(fù)進行。
4、丟房子。
（1）交代游戲方法。幼兒站在房子底線上，將沙包向前投擲，然后單雙腳交替跳到沙包所在層前一格，用手拎起沙包并跳出房子。
（2）游戲規(guī)則：沙包投出房子外或投到線上則停一次；跳房子時每層只能跳一次，出錯停一次游戲。幼兒自由組合，每5人一組，依次輪流投，丟得層數(shù)最高出錯次數(shù)最少的幼兒獲勝。
活動反思：
民間游戲是勞動人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學(xué)、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。本周我組織了《跳房子》的活動中，在活動中我有以下的反思：
1.首先是本節(jié)的課的重點應(yīng)該是訓(xùn)練幼兒的連續(xù)向前跳的能力，在環(huán)節(jié)一的熱身運動中，應(yīng)該從頭、手、腳、腰各個部分運動到，這里我有些疏忽了，頭部的運動沒有注意到。
2.環(huán)節(jié)二中，教師先讓幼兒來試一試，介紹幼兒自己的玩法，然后引出教師今天的主題——教幼兒單腳連續(xù)向前跳的辦法來挑格子的游戲。在這個過程中，幼兒表現(xiàn)的還是不錯的，基本上也達到了這個環(huán)節(jié)的目的，學(xué)會了單腳連續(xù)向前跳的本領(lǐng)。
3.在游戲過程中充分發(fā)揮幼兒的想象力和創(chuàng)造力，提高幼兒的創(chuàng)造性思維，都能達到很好的教學(xué)效果。在活動中老師充分發(fā)揮了主導(dǎo)作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神?；顒舆^程中，活動練習(xí)從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結(jié)識成現(xiàn)實的伙伴關(guān)系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結(jié)合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲?qū)Υ龠M幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。
水平一教案篇五
知識與技能目標：
1、能簡述氨基酸的結(jié)構(gòu)特點；
2、理解氨基酸形成蛋白質(zhì)的過程。
過程與方法目標：
1、通過自主對比觀察幾種氨基酸的結(jié)構(gòu)，思考討論后得出氨基酸的結(jié)構(gòu)通式，提高觀察分析能力。
2、通過圖文結(jié)合的形式，在獲取形象的、信息內(nèi)容的同時，提高分析和處理信息的能力。
情感、態(tài)度和價值觀目標：
認同蛋白質(zhì)是生命活動的主要承擔者，樹立結(jié)構(gòu)與功能相統(tǒng)一的辯證唯物主義觀點。
重點：氨基酸的結(jié)構(gòu)及其形成蛋白質(zhì)過程。
難點：氨基酸形成蛋白質(zhì)過程和蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)多樣性的原因。
（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課。
多媒體播放電影《蜘蛛俠》的片段。設(shè)問：電影中的主人公是誰？他最有力的武器是什么？
接著，ppt展示兩組圖片：
（1）黑寡婦蜘蛛的圖片，黑寡婦蜘蛛因為它蛛絲中的“蛛絲蛋白”，使得它的蛛絲的強度異常的高。
（2）熒光水母的圖片，熒光水母因為它體內(nèi)的“熒光蛋白”，使得它能發(fā)出美麗的熒光。
問：從這些畫面中我們應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)這些神奇的生命現(xiàn)象是由誰來承擔的？蛋白質(zhì)有什么樣的結(jié)構(gòu)？它又有哪些功能呢？（引出課題）。
（過渡）研究表明蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)是復(fù)雜的，可是這種復(fù)雜的分子卻是由一些結(jié)構(gòu)簡單的氨基酸分子作為基本單位所構(gòu)成。所以認識蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，首先就必須了解氨基酸的結(jié)構(gòu)。
（二）資料分析，探究氨基酸的通式。
ppt上展示擁有4種氨基酸，讓學(xué)生思考討論如下問題：
（1）四種氨基酸都由哪些元素組成？有什么共同特點？區(qū)別是什么？
（2）如果將各氨基酸的不同部分用字母r表示（—r），嘗試歸納氨基酸的通式。
提示：每種氨基酸都由c、h、o、n四種元素組成，每個分子都含有一個氨基和一個羧基，并且都有一個氨基和羧基連在同一個碳原子上（共同點）；r基不同（不同點）。
教師邀請兩位學(xué)生到黑板上演板，其他學(xué)生嘗試在紙上書寫。并請學(xué)生評價演板的兩位同學(xué)嘗試寫出的氨基酸的結(jié)構(gòu)通式，教師最后總結(jié)，并針對錯誤進行說明。
（三）動手操作，演示蛋白質(zhì)的形成。
用角色扮演法讓一組學(xué)生代表不同的氨基酸，嘗試怎樣才能連接起來。學(xué)生會很容易想到“手拉手”。
提問：
（1）描述氨基酸分子間是如何“相互連接”的？
（2）有沒有“左右手”和“握手的地方”？（總結(jié)出“肽鍵”）。
（3）雖然和手牽手有相似的地方，但有沒有不同的地方？（總結(jié)出這種“相互連接”稱為“脫水縮合”）。
（4）這是不是一種新的分子，指出“二肽”。
（5）二肽還能繼續(xù)進行“脫水縮合”嗎？
通過一系列的問題引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“三肽”、“多肽”、“肽鏈”，以及一條肽鏈中“肽鍵數(shù)”、“脫去的水分子數(shù)”和“氨基酸數(shù)”之間存在的數(shù)量關(guān)系（用表格的形式）。
創(chuàng)設(shè)情景：觀看蛋白質(zhì)形成的flash動畫。
課件展示：胰島素的空間結(jié)構(gòu)。
師生共同探討歸納蛋白質(zhì)的形成過程。
（四）合作探究，深度理解蛋白質(zhì)多樣性的原因。
活動：將學(xué)生分成每6人一組，請其中一組的同學(xué)到臺上來扮演氨基酸，其它組同學(xué)相互討論，是什么原因?qū)е铝说鞍踪|(zhì)分子結(jié)構(gòu)的多樣性，請2組學(xué)生代表發(fā)表蛋白質(zhì)分子多樣的原因。
評價并總結(jié)：結(jié)構(gòu)多樣性的原因（氨基酸種類不同；氨基酸數(shù)目成百上千；氨基酸排列順序變化多端；多肽鏈盤曲折疊形成的蛋白質(zhì)空間結(jié)構(gòu)千差萬別。）。
（五）鞏固新知，歸納總結(jié)概念圖。
師生共同歸納總結(jié)概念圖。
（六）作業(yè)拓展。
課后調(diào)查資料：科學(xué)上第一個人工蛋白質(zhì)的誕生和“國際人類蛋白質(zhì)組計劃”的研究進展及成就。
生命活動的主要承擔者——蛋白質(zhì)。
一、蛋白質(zhì)的基本單位和結(jié)構(gòu)通式。
二、蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的形成。
三、蛋白質(zhì)多樣性的原因。
水平一教案篇六
活動目標：
1、在形式多樣的民間體育游戲中，發(fā)展彈跳力和身體的協(xié)調(diào)能力。
2、同伴之間互相合作，分享合作的快樂。
3、樂意參加體育活動，感受運動帶來的樂趣。
4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
5、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。
活動準備：
幼兒園器材呼啦圈、擺設(shè)場景。
活動流程：
1、介紹場地情景，老師帶著幼兒跳，讓幼兒初步體驗。
2、講解跳房子的基本方法。
3、老師巡視指導(dǎo)。
4、小姐幼兒自由練習(xí)，引導(dǎo)幼兒觀察自己的擺設(shè)是否需要改進？
5、游戲：
1、解活動的玩法，規(guī)則。
2、四組，比一比，那組最棒！
3、結(jié)束活動：在音樂的伴奏下，放松全身。
教學(xué)反思。
1.本次活動課是根據(jù)我們孩子的年齡特點接受能力來設(shè)計的，由于我們班幼兒沒有玩過類似的游戲，因此我在設(shè)計時先從簡單的'開始，讓幼兒掌握游戲規(guī)則，孩子們非常喜歡這個游戲。
2.本次活動我由易入難的推進活動進程在幼兒掌握一種玩法規(guī)則后再擴充其他玩法。
3.從活動情況看孩子都能清楚游戲的規(guī)則。
4.不足的是，由于較少開展類似活動，所以孩子們在單腳跳格踢串珠時容易失去平衡。
水平一教案篇七
本課側(cè)重運動技能目標，采用先整體后分組學(xué)習(xí)的教學(xué)組織形式，通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而引入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。以學(xué)生為主體，強調(diào)健身拳動作的連貫和穩(wěn)定性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)中采用合作、探究學(xué)習(xí)使學(xué)生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂，進一步挖掘?qū)W生的潛能。
二、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對象為初中二年級學(xué)生，共40人。該年齡段的學(xué)生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥，過于要求技術(shù)的掌握，可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，進行創(chuàng)新，從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，緩解學(xué)習(xí)壓力，陶冶學(xué)生的情操。
三、教材分析。
武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應(yīng)初中學(xué)生的特點，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動作。
學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運動技能，激發(fā)學(xué)生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)健身拳1—4動(起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌)，教材特點是動作簡單，要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后健身拳的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ).
四、教學(xué)目標。
1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使每個學(xué)生都能積極主動的參與健身拳學(xué)習(xí)。
2.運動技能：使學(xué)生獲得武術(shù)基礎(chǔ)知識，提高學(xué)生的興趣。使95%以上的學(xué)生學(xué)會健身拳的技術(shù)動作。
3.身體健康：發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體。
5.社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們良好的體育道德、互幫互學(xué)，體現(xiàn)出集體力量，團結(jié)第一。
五、教學(xué)重難點。
重點：健身拳動作規(guī)范、準確。
難點：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的'精氣神。
六、教法和學(xué)法。
1、教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線，針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學(xué)法(通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣)和情緒激勵法(通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣)進行教學(xué)，這樣易于激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用講解示范法，在教學(xué)的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法：本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
七、教學(xué)流程。
一、調(diào)動身心(10分)。
1.課堂常規(guī)(1分)。
體委整隊、師生問好、報告出缺席人數(shù)、安排見習(xí)生。
要求：快、靜、齊，精神飽滿。
抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。
2.準備活動部分(9分)。
(1)慢跑、活動各關(guān)節(jié)。
(2)行進間正踢腿、行進間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步。
(3)游戲：游戲：包、剪、錘。
1.手型猜拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。
2.拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘。
游戲要求：1、動作準確、到位，反應(yīng)靈敏。
2、遵守游戲規(guī)則。
水平一教案篇八
民間體育游戲豐富多彩，在有一定的參與群體和認識程度的幼兒園體育教學(xué)中開展一些民間體育游戲活動，不僅可以更好地發(fā)展和弘揚傳統(tǒng)民族體育文化，對幼兒的求知領(lǐng)域、精神領(lǐng)域的影響更是有著深遠的意義。
本活動選擇形式多樣、趣味性強、民間流傳廣泛的游戲《跳房子》為主要內(nèi)容，活動中遵循幼兒運動認知特點和技能形成規(guī)律，以節(jié)奏跳房子激發(fā)興趣，充分調(diào)動幼兒的積極性。體驗到民間體育游戲帶給他們的成功與歡樂，也有效地提升民間體育游戲的'價值和意義。
活動目標：
1、能夠和同伴合作共同探索用不同的方法跳格子。
2、通過討論商量自由拼搭，共同合作玩游戲。
3、在活動中能夠遵守規(guī)則，樂于聽取同伴的意見。
活動準備：
1、紙板25塊、貼上房型圖紙的房頂4個、1——7數(shù)字卡片共4組。
2、哨子，音樂（快樂崇拜、輕音樂），
2、幼兒有聽口令迅速結(jié)伴游戲的經(jīng)驗。
活動過程：
一、開始部分。
熱身運動“韻律操”（石頭剪刀布游戲）。
二、基本部分。
1、四人合作跳格子。
（1）幼兒自由合作，四人一組初次嘗試跳格子。
師：你們每個人手上的紙板除了可以用來做操還可以放在地上拼一拼，跳一跳呢。不過跳的時候要注意：第一不能踩到格子的線上，第二每個格子都要跳到。下面請你們四個小朋友一組，找個空地方去試一試。
（2）幼兒初次嘗試，教師指導(dǎo)。
（3）幼兒展示，教師幫助幼兒從中總結(jié)出怎樣跳可以避免違反規(guī)則。
教師：剛才我們定了哪兩個規(guī)則？
請個別幼兒展示。
教師：怎么做能讓自己不跳到格子線上呢？（先用眼睛看準了，跳一下停一下，最后也要輕輕跳出來。）。
2、按圖紙要求跳格子。
（1）教師：瞧一瞧，這一次老師把每組加了幾塊紙板？我還給你們準備了房頂呢，請你先和你的朋友按照房頂上的圖示來拼格子，然后試一試用不同的跳法來跳過房格子。
（2）幼兒再次嘗試，教師指導(dǎo)。
（3）幼兒展示，教師總結(jié)。
師：剛剛我看見有好多小朋友用不同的方法又快又穩(wěn)得跳過了我們的房子，誰上來試試？
教師：他用了幾種跳法？他跳了幾下？看來只要動腦筋就能想到最快的跳法。
（1）幼兒嘗試，教師指導(dǎo)。
教師：看一看，我們的房格子上多了什么??？這次你不僅要用不同的跳法，而且要按照數(shù)字的順序去跳，試試吧。
（2）教師小結(jié)。
教師：你按照數(shù)字順序跳房子了嗎？誰想來試給大家看一看？看他有沒有用最快的辦法跳過去。
（1）教師介紹規(guī)則。
（跳房子——套圈——返回）。
師：你們真厲害，想了很多跳房子的辦法，那我們站成四路縱隊來一個接力賽，每組小朋友跳過房子，站在終點線上，投一個圈到象鼻子上，再跑回來拍下個小朋友的手。
（2）幼兒進行初次游戲。
（3）集中觀察，探索出又快又能遵守規(guī)則的方法。
（4）再次進行游戲。
（5）教師小結(jié)。
三、結(jié)束部分，放松運動。
師：請每個小朋友拿一塊板子來放松一下。
教學(xué)反思。
跳房子這個活動不僅提高幼兒積極性，而且充分展示了幼兒表現(xiàn)欲望。還有在教學(xué)跳房子中，既滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，又發(fā)展他們的彈跳能力，同時在競賽的過程中得到了團結(jié)協(xié)作的鍛煉，并讓他們充分體驗和分享游戲所帶來的快樂。還有能圍繞主線，有序展開，實現(xiàn)既定教學(xué)目標，創(chuàng)新了合作游戲，培養(yǎng)了同伴間合作交往能力。通過傳統(tǒng)游戲的教學(xué)，豐富了幼兒課間活動的項目。
不足：
只能按教案按部就班組織教學(xué)，語言組織不夠，在小組合作創(chuàng)新階段，未能做好引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生沒有新意。還有對他們的評價不夠，未能讓他們展示出來。
水平一教案篇九
活動目標：
1．會開合腳跳動作，增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力。
2．幼兒能隨老師的引導(dǎo)積極參與活動。
3．幼兒體驗到游戲活動帶來的樂趣，提高參與意識，競爭意識，規(guī)則意識。
活動準備：
操場上畫好格子當作房子。
活動過程：
一、開始部分：熱身。
教師帶領(lǐng)幼兒一起進行熱身活動，如；模仿操，慢跑等，盡量把幼兒的身體活動開。
二、過程與環(huán)節(jié)。
1．教師向幼兒介紹游戲的名稱，并向幼兒講解和示范各種玩法。
游戲規(guī)則：
a．幼兒在玩游戲時，如果沒有按照規(guī)定順序踢跳，判為失敗。
b．在跳房子過程中，腳壓線或出格均為失敗。
玩法：幼兒站在第一格線外，雙腳并攏雙腳一起跳入第一個一個顏色的格子；雙腳并攏跳起后，分開落下到第二個兩個顏色的格子里；雙腳分開跳起后，合攏落下跳入第三個一個顏色的格子里，以此類推。
2．教師帶領(lǐng)幼兒進行游戲，并注意安全。
3．游戲結(jié)束，教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動。
三、結(jié)束部分。
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時，感受到體育活動的快樂，同時，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現(xiàn)得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養(yǎng)他們對體育游戲活動的.興趣。
四、活動反思：
這節(jié)活動針對小班幼兒身體協(xié)調(diào)性差，腿部力量不夠，為了增強幼兒腿部力量，提高幼兒平衡能力而設(shè)計。
活動效果好，大部分幼兒能掌握開合跳，積極主動的參與到活動中，并能按照要求的規(guī)則進行游戲活動，個別幼兒的協(xié)調(diào)性較差，有待進一步鍛煉，提高身體的協(xié)調(diào)性！
水平一教案篇十
一、指導(dǎo)思想:。
二、教材分析。
走和跑是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，隊列隊形是對身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓(xùn)練，也是組織集體活動，培養(yǎng)組織紀律性和整齊一致的重要手段。它能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成身體正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生自信堅毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀律的品質(zhì)，使學(xué)生擁有良好的氣質(zhì)和奮發(fā)向上的精神面貌，對全面發(fā)展學(xué)生的身體具有良好的鍛煉效果。
三、學(xué)情分析。
由于一年級的學(xué)生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學(xué)時會遇到很多困難，特別是在組織教學(xué)方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)任務(wù)也很難完成。但學(xué)生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其使對新學(xué)技術(shù)動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發(fā)展。因此，要讓學(xué)生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導(dǎo)、多激勵，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
四、教學(xué)目標。
1、初步了解走和跑的方法，并能用自己的語言對隊列隊形的要領(lǐng)能進行簡單的復(fù)述。
2、學(xué)會一些基本活動的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
五、重難點:。
重點：走和跑。
難點：隊列隊形。
水平一教案篇十一
活動目標：
提高幼兒平衡能力，鍛煉身體，增強腿部力量，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動準備：
在場地上畫好格子當作房子，準備一個小沙包。
活動過程：
1、做熱身活動，由老師帶領(lǐng)中班學(xué)生慢跑，或做操。
2、向中班小朋友介紹游戲名稱、玩法及規(guī)則。
游戲規(guī)則：
1、幼兒在玩游戲時，如果沒有按照規(guī)定順序踢跳，判為失敗。
2、在跳房子過程中，腳或小沙包壓線或出格均為失敗。玩法：幼兒站在第一格線外，將小沙包透進第一格，跨進第二格單腳跳進第三格，雙腳跨進第四第五格，然后單腳跳進第六格，再雙腳跨進七八格，單腳跳進第九格，跳轉(zhuǎn)身后再依次返回至第二格時，單腳站住并用手撿起小沙包，跨出第一格，然后再將小沙包投進第二格，如此依次進行，以不許犯規(guī)少犯規(guī)，并先跳完者為勝。
3、教師帶領(lǐng)幼兒進行游戲，并注意安全。
4、游戲結(jié)束，教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動。
活動總結(jié)：
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極，好的幼兒，讓幼兒在玩游戲的同時，感受到體育活動的快樂，同時，教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，表現(xiàn)不好的幼兒，鼓勵他們加油，下次會表現(xiàn)得更好等，使其他們能在活動中活躍起來，以培養(yǎng)他們對體育游戲活動的興趣。
水平一教案篇十二
1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動作協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、喜歡參與體育活動，遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
3、發(fā)展幼兒的彈跳能力，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。
活動準備。
1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。
2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。
3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。
活動過程。
一、熱身運動幼兒隨音樂練習(xí)各種走的動作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內(nèi)外側(cè)走等）。
二、合作探索，嘗試練習(xí)。
（幼：單腳跳、雙腳跳、跨跳、分并腿跳、單雙腳交替跳等。）。
2、請幾個幼兒示范創(chuàng)意玩法。（教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學(xué)會保護自己和同伴，學(xué)會商量合作、交往，規(guī)則是不踩到格子房子的邊緣線。）。
3、教師小結(jié)：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創(chuàng)意玩法。
（1）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的`格子房子的玩法或一種方式多種玩法。
（2）你還能想出什么樣的跳法來？你還能想出什么形狀的格子房子呢？
4、教師為幼兒示范連續(xù)彈跳的技巧，然后組織幼兒集中練習(xí)1--2次。
（1）講解連續(xù)跳的方法、技巧、規(guī)則和安全事項：從第一個房子起點開始，逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點，逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點，逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點，逐格單雙腳交替跳。跳躍時，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。
（2）幼兒玩“跳格子”游戲，重點指導(dǎo)幼兒在連續(xù)跳的過程中不踩邊緣線。
三、游戲：“爭奪紅旗”
1、玩法；幼兒分成人數(shù)相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時間內(nèi)速度快的一組奪得紅旗獲勝。
2、規(guī)則：“跳房子”的時候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完后，依次從旁邊繞開，接著隊伍繼續(xù)第二種跳法。
3、幼兒開始比賽。
4、教師小結(jié)比賽情況。
四、幼兒擦汗，隨音樂做放松運動“炒黃豆”結(jié)束。
水平一教案篇十三
本課重在體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，讓學(xué)生在活動中體驗鍛煉的價值，在“玩”中享受體育的樂趣。教師根據(jù)學(xué)生的特點和興趣，通過“體驗、探究、互動”逐步展開課堂教學(xué)，通過口頭語言、肢體語言以及自身熱情的散發(fā)，使學(xué)生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)。
一、興趣吸引、動寓其中。
為了更好地集中學(xué)生注意力和引發(fā)學(xué)生的興趣。本課一開始就把上課的器材呈現(xiàn)在學(xué)生面前，激發(fā)學(xué)生求知的欲望。準備活動改變了以往教師示范學(xué)生跟著做的習(xí)慣，預(yù)留學(xué)生自我發(fā)展空間和時間，調(diào)動學(xué)生主動參與。在小足球教學(xué)中，整個教材貫穿了很多游戲形式，讓學(xué)生的注意力始終高度集中。課中嘗試用現(xiàn)代化教育的多媒體技術(shù)來展示“卡通意念小子”練足球的形象，開展和意念小子比球技的活動，激發(fā)學(xué)生的興趣。立足合作互動，愉悅身心，提高基本活動能力。
二、學(xué)練本領(lǐng)、觀思同行。
在教學(xué)進程中，教師盡量把時間和空間留給學(xué)生，如“帶球散步”讓學(xué)生和小足球做伙伴，了解、熟悉它的特點，輕松自然地練習(xí)。在練習(xí)活動過程中，教師創(chuàng)造寬松、民主的氛圍，指導(dǎo)并激勵學(xué)生進行創(chuàng)造性鍛煉，如“運球變向”，對學(xué)生只有基本要求沒有具體的技術(shù)要求，讓學(xué)生選擇適合、自己喜歡的動作進行練習(xí)，使學(xué)生在動中體驗鍛煉的樂趣，享受成功的喜悅。適時地再次展現(xiàn)多媒體放映“大牌足球明星從失敗到成功的經(jīng)歷”，讓學(xué)生體驗自信的意志力量在體育鍛煉中的重要意義。
教師發(fā)揮教學(xué)的.主導(dǎo)作用，從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從而達到觀思同行的境界。
三、綜合鍛煉、合作發(fā)展。
小足球是深受兒童喜愛的體育運動，有很強的集體性和趣味性，在活動中不僅可以全面鍛煉學(xué)生的身體，還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性，提高兒童少年的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。
在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生已有的知識、技能和經(jīng)驗，從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和參與的欲望，并提供合作學(xué)習(xí)的氛圍．在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，組成幾人的學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、互相糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中相互幫助，不斷提高動作質(zhì)量。并在互動交流中，發(fā)展社會交往能力。在運球變向的過程中教師只提要求不講方法，讓學(xué)生自己去嘗試練習(xí)，使學(xué)生通過個人的努力和與同伴進行協(xié)作，克服困難完成任務(wù)。在“快傳快遞”中，學(xué)生共同探究和體驗，小組成員一起動腦、一起嘗試，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。并通過比賽培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
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水平一教案篇十四
1.本課依據(jù)新課程標準，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標準》水平目標六實施課的過程。面向全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能。
2.此課采用分層教學(xué)模式，以合作性游戲為主線，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點，和我校場地、器材的實際條件，并針對現(xiàn)在體育考試中立定跳遠的`重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠起跳初期的空中動作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，充分展現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時掌握立定跳遠的重點難點。
3.通過教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過模仿、思考、觀察、體驗并掌握技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂學(xué)的興奮狀態(tài)和主動參與教學(xué)活動之中。
4.本課力圖使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、社會適應(yīng)等目標同步達成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。
二、學(xué)情分析。
男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點是不好意思做大的動作、回答問題能力較強；高二學(xué)生有高中體育會考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機會鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠空中動作是他們每個人都沒有抓手的問題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。
三、教學(xué)目標。
顯性目標：
1.使學(xué)生進步認識到立定跳遠起跳、騰空、制動的重要性。
2.改進和提高立定跳遠的初始階段髖角打開的技術(shù)動作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。
隱性目標：
4.教育目標：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
四、教學(xué)過程。
1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會身體的充分伸展。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠端標記再擴大10～20cm的抓杠伸展——跳躍抓杠。
3.在高單杠上體會起跳過程中的伸展。
4.練習(xí)后實踐體會立定跳遠的起跳騰空。
水平一教案篇十五
教案(三)。
負數(shù)。
教學(xué)目標：1、結(jié)合現(xiàn)實情景，了解正、負數(shù)的意義。2、會用正負數(shù)表示一些日常生活中具有相反意義的量。
3、在應(yīng)用正負數(shù)的過程中，體會數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
教學(xué)重點：1、了解正、負數(shù)的意義；2、會用正負數(shù)表示一些日常生活中具有相反意義的量。
教學(xué)的難點：理解0在區(qū)分正負數(shù)中的用途。
教學(xué)過程：
一、課前準備：
1、認識溫度計，會正確讀出溫度計上的數(shù)據(jù)。
2、記錄2月15日天氣預(yù)報中下列各城市的溫度：
(1)北京哈爾濱濟南烏魯木齊上海廣州?？?2)濰坊。
二、新課：
1、談話導(dǎo)入：同學(xué)們，剛才一上課大家就做了一組相反的.動作，是什么?(起立、坐下)今天的數(shù)學(xué)課我們就從這個話題聊起。(板書：相反)我們周圍i有很多的自然和社會現(xiàn)象中都存在著相反的情況，如太陽從東方升起，從西方落下，公交車的站點有人上車，也有人下車。
2、下面我們來玩一個游戲，老師說一句話，請你說出與它相反意思的話。
向上看向前走200米()向東走100米()零上15度()。
電梯上升15層()上學(xué)期，我們五年級轉(zhuǎn)入了3人()。
指出：“向前走200米”與“向后走200米”；“向東走100米”與“向西走100米”等都是相反的詞語和具體的數(shù)量結(jié)合起來的，就是一組組具有相反意義的量。(板書：相反意義的量)。
3、嘗試：
請大家想一想：怎樣用數(shù)學(xué)符號來表示這些相反意義的量呢?請同學(xué)們從上題中選擇一組，試著寫出表示的方法。
4、小組內(nèi)討論交流。
5、小組匯報。
6、認識正負數(shù)。
(1)、“+10”讀作()，“+”是()號，“-10”讀作()，“-”是()號?！?10”是()數(shù)，“-10”是()數(shù)。()號可以省略不寫。
(2)、0為什么既不是正數(shù)也不是負數(shù)?
(3)、小組討論。
(4)、小組交流匯報，師補充指導(dǎo)。
(5)、0刻度可以表示溫度的分界點，那么它能不能表示其他具有相反意義的量的分界點，找找看。
(6)、請同學(xué)們讀出你昨天記錄的幾個城市的最高溫度和最低溫度各是多少?
三、練習(xí)。
1、做課本第4頁第一題；第二題第一問。
2、聽老師讀數(shù)，學(xué)生寫數(shù)。
負十七正二十負一點五正四分之一負二百六十五十二負八千一百。
3、今天你會對所學(xué)的數(shù)進行分類嗎?試試看。
4、寫出五組生活中的具有相反意義的量，指出它們的分界點，并用正負數(shù)表示出來。
水平一教案篇十六
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性;現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。
由于初一年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。
由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動順利進行。
通過學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作;學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。
蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評價、教師評價總結(jié)。
a、體育委員集合、整隊、清點人數(shù)。
b、師生問好。
c、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。
要求：迅速整齊、精神飽滿、積極向上。
集合隊形圖(略)：
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。
組織措施：教師用口令指揮學(xué)生進行不同路線的跑動。
組織措施：帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動開，振作精神。
重點：讓學(xué)生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。
身體負荷：小心理負荷：小。
組織措施：教師統(tǒng)一講解動作要領(lǐng)，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標志進行練習(xí)。
動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。
難點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。
要求：動作到位，積極練習(xí)。
身體負荷：中大心理負荷：中大。
路線示意圖：(紅：女同學(xué)綠：男同學(xué))。
練習(xí)內(nèi)容:根據(jù)圖示，從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度。
組織措施：學(xué)生通過圖示要求自由組合進行練習(xí)，教師巡視、糾錯。要求：跳到圈內(nèi)不能移動腳步，要屈膝緩沖。
身體負荷：中大心理負荷：中大。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生利用圈在身體各部位進行轉(zhuǎn)動。
組織措施：教師用語言開發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動。
身體負荷：中心理負荷：中。
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
組織措施：將學(xué)生分成五組，每一組8人，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。
身體負荷：大心理負荷：大。
教學(xué)目標:通過普拉提放松運動，會讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)，把同學(xué)們的注意力拉回到自身內(nèi)在的關(guān)注上來，平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生自由散開，在教師的帶領(lǐng)下隨著音樂做簡單的普拉提牽引。
要求：配合舒緩優(yōu)美的音樂，同學(xué)們充分放松，動作流暢自然，愜意自在，沒有勞累的感覺。
a、集合整隊，學(xué)生進行總結(jié)評價，教師進行總結(jié)評價(3min)。
b、安排學(xué)生歸還器材。
教學(xué)器材：健身圈(41個)、標志物(10個)、錄音機(1部)。
水平一教案篇十七
各位評委老師，上午好，我今天說課的內(nèi)容是水平二后滾翻。我將從說教材、說教法學(xué)法、說教學(xué)準備、說教學(xué)程序四個方面來說。
一、說教材。
教材分析。
本課選自人教版《體育》水平二四年體操技巧項目的滾翻類教材，滾翻是學(xué)生喜愛的體育項目之一，滾翻類教材是貼近我們生活的基本活動之一，有著發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能力和空間感知覺的作用，學(xué)生非常喜歡練習(xí)。同時，在現(xiàn)實生活中有著自我保護的實用價值。本課后滾翻是發(fā)展學(xué)生向后滾翻能力的練習(xí)。通過本課的學(xué)習(xí)，還可以為以后的技巧組合動作的學(xué)習(xí)和學(xué)生創(chuàng)編動作奠定基礎(chǔ)。
學(xué)情分析。
四年級學(xué)生活潑好動，注意力不易集中，但對于新鮮的、趣味性高的練習(xí)容易產(chǎn)生興奮點，探究的欲望強，在低年級的技巧學(xué)習(xí)中,學(xué)生只是簡單的學(xué)習(xí)了前后左右的滾動、前滾翻等技巧單個動作，本課后滾翻是學(xué)生第一次接觸。是作為第一課時教授的，對于四年級的學(xué)生來說是有一定的難度的,因為后滾翻在用力方法、動作方向和本體感覺上發(fā)生了變化，因為是后滾，背對滾翻方向,學(xué)生的方位感發(fā)生了變化，導(dǎo)致學(xué)生的心理產(chǎn)生恐懼，以至于后倒時不敢推手,得不到動力,翻掌貼肩就不到位，或是后倒時身體松散，團身不緊，這就需要教師通過行之有效的教學(xué)方法,促進學(xué)生掌握技術(shù)動作。
基于以上分析，我把本課的目標設(shè)為：
1、知道后滾翻的動作方法。
2、能做出后倒團身、翻掌貼肩的后滾動作。
3、能樂于重復(fù)練習(xí)，并能在練習(xí)中互幫互助，相互合作。重點和難點。
重點:手推地面、腳蹬地，團身緊。
難點:翻掌貼肩和推手的時機。
二、說教法和學(xué)法。
教法：根據(jù)本課較貼近生活的特點，本人從生活實際激趣導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動投入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過程中以示范法、講解法為主，輔以多種教學(xué)方式手段，促進效果的提高。教師標準、完整的示范動作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)生的興趣，小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿。
學(xué)法：嘗試法與練習(xí)法為主，輔以觀察法等。首先在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題，通過已有的知識找到與新知識的相同點，來學(xué)習(xí)新的知識，最終解決問題。
三、說教學(xué)準備。
小折墊，25張。
錄音機一臺。
平整的場地一片。
四、說教學(xué)程序。
我分六個步驟來說一說，包括課前準備、激趣導(dǎo)入、預(yù)熱身心、掌握技能、合作拓展、恢復(fù)身心。
首先是課前準備，教師提前五分鐘與學(xué)生進行交流，把自己所知的一些情況與學(xué)生互動，從而達到建立和諧師生關(guān)系目的，并提醒學(xué)生把硬的、尖銳的東西從口袋里拿出來，且希望今后能養(yǎng)成習(xí)慣，保證自己和他人的安全。
二、激趣導(dǎo)入，預(yù)計2分鐘。
然后教師導(dǎo)入：同學(xué)們，有時候我們走路的時候不小心向前摔倒的時候我們怎么來保護自己啊？學(xué)生反饋?！皩?，我們以前學(xué)過的前滾翻，對人向前摔倒時起保護作用，但是如果是向后倒時，我們?nèi)绾伪Ｗo自己呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——后滾翻。教師從前滾翻的作用切入，然后揭示本堂課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，同時讓學(xué)生了解后滾翻的作用。
三、預(yù)熱身心，預(yù)計5分鐘。
生隨教師提示邊看示范邊做熱身操,這些都是在主教才的學(xué)習(xí)中要接觸到的，教師提前在學(xué)生做準備活動的時候灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生在頭腦中建立動作映像，方便后續(xù)的教學(xué)，教師在教學(xué)中講解的時候說到肘、腕等關(guān)節(jié)和翻掌、推掌等動作術(shù)語時,學(xué)生就清楚了，比較容易理解。
四、掌握技能階段，預(yù)計23分鐘，
這一部分內(nèi)容是本課教學(xué)的重點，是解決重點和難點的關(guān)鍵。先讓學(xué)生在墊子上進行前滾翻的練習(xí)。教師巡視，了解學(xué)生已有的技術(shù)水平。并試著讓學(xué)生做后滾的動作。
“接下來，請同學(xué)們看老師做一個后滾翻。”教師先示范后滾翻的動作，接著再做一個前滾翻，提示學(xué)生觀察后滾翻與前滾翻有哪些相同與不同之處。學(xué)生觀察后得出結(jié)論：這兩個練習(xí)的動作方向不一樣，一個是面對墊子往前翻的，一個是背對墊子往后滾，但做這兩個動作的時候，身體都必須團緊，像一個球一樣。
“我們大家都知道，球滾動起來是最圓滑、最利索的，可是，一個球躺在地上，它會自己滾起來嗎？”答案肯定是不會的。教師把這個問題拋給學(xué)生，為的就是引出本課的重點，也是后滾翻的動力來源?！澳窃鯓幼屗鼭L起來呢？”學(xué)生就會說，推它一下，踢一腳等等，也就是說要給它一個外在的力，做后滾翻的時候，它的動力來源就是：“手推地面，腳蹬地”。接下來就讓學(xué)生集體蹲在地上練習(xí)、體會蹬地推手。教師通過球的滾動，讓學(xué)生然后兩人一組在墊子上練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
“通過剛才的練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)出現(xiàn)這樣一個問題，總是在頭部位卡住翻不過去，這個就是學(xué)習(xí)后滾翻必須要解決的問題，也是本課的難點——翻掌貼肩和推手的時機。
并講解要領(lǐng)：強調(diào)三個字，靠：兩肘關(guān)節(jié)靠攏與肩垂直。抬，肘關(guān)節(jié)抬起高于肩。貼，掌背緊貼于肩后。并且在翻掌到位時,也就是整個掌心翻過來觸及墊子的時候迅速推手。
教師呼喊口令“翻”，學(xué)生集體練習(xí)，快速做出翻掌貼肩動作。之后學(xué)生兩人一組進行練習(xí)，一個同學(xué)做，另一人提示，并在做者手到位時拍擊一下，從而讓做者快速推掌，教師巡回指導(dǎo)。接著讓學(xué)生在墊子上感受體驗翻掌貼肩和推手時機的問題,并不斷嘗試。
學(xué)生練習(xí)4-5次后，教師再次示范，提示學(xué)生觀察推掌的時機，加強指導(dǎo)，因為推手的時機不是一節(jié)課就能完全掌握的，還是有很多同學(xué)翻掌貼肩不到位，致使推手的時候用不上力，整個人就翻不過去，或是用頭頂過去的，這個時候教師可以順便提一下保護與幫助的方法，但是不做重點講解，學(xué)生只需了解就可以了。然后讓學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。如有同學(xué)翻不過去的話，另一個同學(xué)幫助一下。教師巡視，如有集體性錯誤的話呢，整體停下來糾錯，個別錯誤，個別糾正。不影響其他同學(xué)。最后擇優(yōu)展示，師生共同評價。
五、合作拓展，滾翻接力游戲：預(yù)計7分鐘。
水平一教案篇十八
1、通過各種練習(xí)，初步掌握跳繩的方法。
2、通過自主和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作精神。
3、培養(yǎng)積極、進取的生活態(tài)度。
教學(xué)內(nèi)容。
跳繩。
教學(xué)過程。
這是一節(jié)小學(xué)二年級（水平一）的體育課。隨著熱身運動和游戲活動的練習(xí)后，進入課的'主題階段跳繩的練習(xí)。
活動一：自主跳繩。
教師：“同學(xué)們，知道手中的器材叫什么嗎？”
學(xué)生：“跳繩”
教師：“好，下面每人自主跳繩，選擇自己喜歡的方法進行練習(xí)”
學(xué)生：每人一根跳繩，分散在場地的各個位置，歡快的練習(xí)著。
教師：“剛才的練習(xí)，每位同學(xué)跳繩的方法都有所不同。下面請幾位同學(xué)出來表演。誰能勇敢的出來呀！”
學(xué)生：學(xué)生爭先恐后出來表演。
活動二：合作、創(chuàng)新練習(xí)。
教師：“同學(xué)們積極地開動腦筋，想出了與別人不一樣的方法。下面是二個人或更多的人一組練習(xí)，自由組合。要求各組的跳繩方法與剛才的不一樣，想出新的方法進行跳繩練習(xí)。看哪一組想出新的方法最多、最有新意”。
學(xué)生：分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
教師：“剛才的創(chuàng)新練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的新方法，下面請同學(xué)們出來表演。”
學(xué)生：a組表演后，b組表演與a組的動作一樣。c組的二位女同學(xué)出來表演了不一樣的跳法“雙人交叉握繩跳法”。
教師：“同學(xué)們所表演的方法都很好，下面繼續(xù)練習(xí)”
學(xué)生：同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)，各組練習(xí)的內(nèi)容和方法與前面的練習(xí)基本一樣。表演“雙人交叉握繩跳法”的二位女同學(xué)重復(fù)著練習(xí)，沒有新的激情和新的方法。
水平一教案篇十九
1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑潛力。
2、游戲《換物接力》。
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，
要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、宣布課的資料和要求，安排見習(xí)生。
3、準備運動。
動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。
6、學(xué)生進行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則：交換物務(wù)必放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。
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