中學(xué)心理健康的廣播稿(優(yōu)秀16篇)

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中學(xué)心理健康的廣播稿(優(yōu)秀16篇)
時(shí)間:2023-11-27 18:36:14     小編:筆硯

傳統(tǒng)文化是我們民族的瑰寶,我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)。"寫一篇完美的總結(jié)需要我們觸類旁通,將過去的經(jīng)驗(yàn)與未來的發(fā)展結(jié)合起來。"以下是一些總結(jié)寫作技巧和注意事項(xiàng),希望對(duì)大家有所幫助。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇一

期中考試過后,不少同學(xué)只是看看考卷分?jǐn)?shù)就了事,也不分析自己考試情況。看到分?jǐn)?shù)高,成績(jī)好,有的心里美滋滋的,很滿足;有的沾沾自喜,心花恕放;有的則趾高氣揚(yáng),非常得意。孰不知,一個(gè)學(xué)生在一次考試中分?jǐn)?shù)再高,成績(jī)?cè)俸茫仓皇且粋€(gè)小勝。我們還要走出很遠(yuǎn),我們還要不斷成長(zhǎng)成熟,走向人生成功,取得大勝。

我們的先賢說:小勝靠智,大勝靠德。

智者,智慧,才能也。古人云,知人者智,自知者明。一個(gè)人要對(duì)自己有一個(gè)真正的了解,才能不斷前進(jìn),進(jìn)步,所以孔子曰:"吾日三省吾身",就是要我們做到這一點(diǎn)。

自知不是一件容易的事,而要達(dá)到明的程度更不容易。我們的同學(xué)要了解自己,就要從一件件小事入手。比如,期中考試或者月考結(jié)束了,考的好與不好,勝與敗都是平常事。就是考得好,分?jǐn)?shù)高,也是小勝一樁,不要自鳴得意;考差了的同學(xué)也不是一無(wú)是處,同樣有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì),無(wú)需悲觀失望??嫉煤玫耐瑢W(xué)并不是十全十美,在分?jǐn)?shù)高,成績(jī)好的后面,取得小勝的同學(xué)還可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科方面的不足與弱點(diǎn),還可以看到自己的短處與劣勢(shì)。所以不要盲目驕傲與自滿。

新時(shí)代的中學(xué)生,僅僅知道自己姓什么名誰(shuí),讀了幾年書,學(xué)歷如何,得了多少分,在班上排第幾,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還必須看到自己的短處與弱點(diǎn),知道自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的缺陷與不足,與優(yōu)秀同學(xué)的差距,特別是未來競(jìng)爭(zhēng)中自己的地位如何。

德,道德,德行之謂也。德是一種境界,德是一種追求;德也是一種力量,是一種震懾邪惡,凈化環(huán)境,純潔思維,吸納知識(shí)的動(dòng)力。德能使自己內(nèi)功強(qiáng)勁,不斷成長(zhǎng)進(jìn)步,走向成熟,取得人生的成功,無(wú)往而不勝。所以,大勝靠德。一個(gè)人的人生成功是與他的德行養(yǎng)成成正比的。一個(gè)學(xué)生要健康成長(zhǎng),必須注意自己的道德修養(yǎng),必須把自己的道德修養(yǎng)搞得扎扎實(shí)實(shí)。

朱熹說:"義,天理之所宜"。用我們現(xiàn)在的話說,可有兩種意思:一是從小處理解情誼,恩誼,人要有情有意,不能忘恩負(fù)義。二是從大處講,是"正義",是"人之正路,是天理之所容"。要公道正派,清正廉潔,扶危濟(jì)困。而不能損人利已,巧取豪奪,傷天害理。

德,是總說,是高度濃縮之點(diǎn)晴,是品行的精髓。細(xì)化起來,有行事的品德,做人的道德,社會(huì)的公德。各行各業(yè)也都有其道德規(guī)范,道德遵循,而這些職業(yè)道德,都源于x的傳統(tǒng)文化精髓。師有師德,醫(yī)有醫(yī)德,官有官德,商有商德,但萬(wàn)變不離其宗。

大勝靠德,一定要以德潤(rùn)身。x人民的優(yōu)秀道德。一直傳承至今,中華美德光芒四射。尤其在今天,人們更重視從小培養(yǎng)青少年學(xué)生的高尚品德。青少年學(xué)生便要從小做起,多學(xué)習(xí),多涵養(yǎng),以優(yōu)秀的文化,公認(rèn)的美德去潤(rùn)身,充實(shí)自己,健康茁壯地成長(zhǎng),穩(wěn)穩(wěn)立于不敗之地。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇二

有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。

心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個(gè)人除了睡眠以外,其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。

人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過程中完成的。

置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí)。

但是,由于涉世不深,經(jīng)驗(yàn)缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。

因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。

建立良好人際關(guān)系的原則:

如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。

大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。

如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),就必須考慮到他人也有這種需要。

不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn),而你對(duì)別人只講索取。

在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠(chéng)待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔(dān)心什么。

遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心,能夠?qū)捜菟?,做到包容并蓄,包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn),學(xué)會(huì)寬以待人,不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。

應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。

自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴(yán)的事。

尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值,承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。

一個(gè)不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當(dāng)工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇三

廣播稿就是為了廣播需要而準(zhǔn)備的草稿,通過無(wú)線電波或?qū)Ь€傳送聲音、圖像的新聞傳播工具。下面是小編為大家?guī)淼闹袑W(xué)生心理健康廣播稿

范文

,歡迎參閱!

中學(xué)生喜歡交朋友,珍惜與同學(xué)結(jié)下的友誼。當(dāng)同學(xué)們的友誼受到傷害時(shí),他們內(nèi)心難過;當(dāng)同學(xué)的友誼破裂時(shí),他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學(xué)們都要很關(guān)心,又要很用心。

在正常的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們有時(shí)會(huì)傳播一些"小道消息",這正是某個(gè)同學(xué)的隱私;有的同學(xué)會(huì)給別人取"外號(hào)",嘲弄某個(gè)同學(xué)的缺陷;有的同學(xué)處于困難之中,想得到幫助,卻無(wú)人伸手。……拋開事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學(xué)之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅(jiān)固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。

泄密,嘲笑,有求無(wú)應(yīng),是友誼的三個(gè)敵人,是破壞友誼的三項(xiàng)不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。

沒有什么比泄露某個(gè)人的隱私更傷人心的了。當(dāng)你知道自己最好的朋友的個(gè)人秘密時(shí),你可要為他保密,因?yàn)檫@些瑣事都是人家的個(gè)人隱私呀。如果萬(wàn)一你有意無(wú)意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學(xué)友誼的。特別是你的同學(xué)要求你為他保密,因?yàn)樯婕暗降氖敲舾性掝}。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學(xué)友誼,是會(huì)失去同學(xué)信任的。

現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對(duì)方是否能為你保密??梢韵蛩暶?,希望我講的話你不要外傳。當(dāng)然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。

所謂嘲笑,就是用言語(yǔ)笑話對(duì)方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時(shí)不時(shí)嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場(chǎng)合談?wù)撘恍┳屌笥迅械讲蛔栽诘囊菔乱彩浅爸S,譏笑,也是不妥的。

友誼建立在同學(xué)互相尊重的`基礎(chǔ)上,這很重要。人們可以對(duì)別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點(diǎn),而絕不能嘲笑,誹謗,詆毀。否則,他就會(huì)問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在 這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。

友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時(shí)。當(dāng)你遇到問題或者傷心的時(shí)候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會(huì)認(rèn)為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當(dāng)你的朋友需要你幫助,陪伴的時(shí)候,你得盡量趕到。

當(dāng)然,有時(shí)你也不能太介意,因?yàn)槟愕呐笥芽赡苷泻芏嗍虑樾枰プ觯蛘唠x得較遠(yuǎn),一時(shí)難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無(wú)應(yīng),總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時(shí)間和精力。倘若你總是麻煩對(duì)方,叫對(duì)方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會(huì)不平衡。

總之,大嘴巴四處泄密,對(duì)朋友總是指指點(diǎn)點(diǎn)嘲笑,諷刺,急需要他幫助時(shí)不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學(xué)之間的友誼并不是那樣真摯和忠實(shí)。

中學(xué)生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相幫助的純潔同學(xué)友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇四

“關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學(xué),大家好!由我校“心泉”社團(tuán)和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語(yǔ)”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí),如:心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站,我們會(huì)在第一時(shí)間請(qǐng)心理老師解答,你也可以到食堂后面的心理咨詢室進(jìn)行咨詢,“心理加油站”欄目于每周五準(zhǔn)時(shí)為大家播出,歡迎同學(xué)們收聽。

本期的“心理加油站”,我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話題。在開始這個(gè)話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個(gè)體心理健康成長(zhǎng),心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是:對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo),因此多采用認(rèn)知理論和途徑,從而將個(gè)體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

(1)智力正常。能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康,能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動(dòng)中尋求樂趣,對(duì)生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全。行動(dòng)具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性,行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(5)自我認(rèn)識(shí)正確,能接納自我。自我意識(shí)是人格的核心,指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨(dú)立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評(píng)價(jià)別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動(dòng)機(jī)端正。

(7)社會(huì)適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關(guān),當(dāng)然一個(gè)人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。

以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面,簡(jiǎn)單向大家介紹怎樣塑造心理健康:

(一)進(jìn)入角色,熟悉生活,提高自身適應(yīng)能力。

在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人都要隨著外界環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的位置,使自己的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致。這就是說,隨著大學(xué)環(huán)境的變化,要使自己進(jìn)入“角色”,在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養(yǎng)自信心,在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學(xué)生過去的優(yōu)勢(shì)變得不復(fù)存在,在現(xiàn)實(shí)的變化面前,由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,甚至失去了學(xué)習(xí)的信心,在這種情況下,必須培養(yǎng)自己的自信心。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇五

知足,好理解,容易會(huì)意。不足,則可分為"知不足"與"不知足",一時(shí)便難以理會(huì)清楚,且慢,請(qǐng)聽我慢慢道來。

x科學(xué)院院士,x外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個(gè)"座右銘",是這樣寫的:"做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。"在幾十年人生旅途上,在漫長(zhǎng)的人生歲月里,他一直忠實(shí)地踐行著這個(gè)"座右銘"。他對(duì)"知足"與"不足"的理解太好了。

"做人要知足",也就是說一個(gè)人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無(wú)厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng),又是x科學(xué)院院士,卻一直住著50x米的房子,用著上世紀(jì)50~60年代的舊家具,過著簡(jiǎn)單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。

"做事要知不足",就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進(jìn),完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國(guó)外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下,但他"知不足",不滿足,不斷開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。

"做學(xué)問要不知足",就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時(shí)候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵(lì)精閣治,排難而進(jìn),繞過崎嶇山路,向光輝的頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國(guó)外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

人生在世,千忙萬(wàn)忙;人生旅途,千頭萬(wàn)緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,"足"與"不足",何長(zhǎng)何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。

做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知"天外有天,山外有山",而且也無(wú)捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。

也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標(biāo)準(zhǔn)享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無(wú)術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景__做做樣子,淺嘗輒止,不求進(jìn)取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。

應(yīng)該說,現(xiàn)實(shí)生活中,有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的`,按"三標(biāo)準(zhǔn)"要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進(jìn)步。長(zhǎng)大了,向裘院士那樣"知足","知不足","不知足",努力為祖國(guó)拼博,奮斗,奉獻(xiàn)。

中學(xué)生的心理健康廣播稿中學(xué)生喜歡交朋友,珍惜與同學(xué)結(jié)下的友誼。當(dāng)同學(xué)們的友誼受到傷害時(shí),他們內(nèi)心難過;當(dāng)同學(xué)的友誼破裂時(shí),他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學(xué)們都要很關(guān)心,又要很用心。

在正常的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們有時(shí)會(huì)傳播一些"小道消息",這正是某個(gè)同學(xué)的隱私;有的同學(xué)會(huì)給別人取"外號(hào)",嘲弄某個(gè)同學(xué)的缺陷;有的同學(xué)處于困難之中,想得到幫助,卻無(wú)人伸手?!瓛侀_事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學(xué)之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅(jiān)固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。

泄密,嘲笑,有求無(wú)應(yīng),是友誼的三個(gè)敵人,是破壞友誼的三項(xiàng)不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。

沒有什么比泄露某個(gè)人的隱私更傷人心的了。當(dāng)你知道自己最好的朋友的個(gè)人秘密時(shí),你可要為他保密,因?yàn)檫@些瑣事都是人家的個(gè)人隱私呀。如果萬(wàn)一你有意無(wú)意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學(xué)友誼的。特別是你的同學(xué)要求你為他保密,因?yàn)樯婕暗降氖敲舾性掝}。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學(xué)友誼,是會(huì)失去同學(xué)信任的。

現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對(duì)方是否能為你保密??梢韵蛩暶?,希望我講的話你不要外傳。當(dāng)然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。

所謂嘲笑,就是用言語(yǔ)笑話對(duì)方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時(shí)不時(shí)嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場(chǎng)合談?wù)撘恍┳屌笥迅械讲蛔栽诘囊菔乱彩浅爸S,譏笑,也是不妥的。

友誼建立在同學(xué)互相尊重的基礎(chǔ)上,這很重要。人們可以對(duì)別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點(diǎn),而絕不能嘲笑,fei謗,詆毀。否則,他就會(huì)問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。

友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時(shí)。當(dāng)你遇到問題或者傷心的時(shí)候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會(huì)認(rèn)為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當(dāng)你的朋友需要你幫助,陪伴的時(shí)候,你得盡量趕到。

當(dāng)然,有時(shí)你也不能太介意,因?yàn)槟愕呐笥芽赡苷泻芏嗍虑樾枰プ?,或者離得較遠(yuǎn),一時(shí)難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無(wú)應(yīng),總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時(shí)間和精力。倘若你總是麻煩對(duì)方,叫對(duì)方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會(huì)不平衡。

總之,大嘴巴四處泄密,對(duì)朋友總是指指點(diǎn)點(diǎn)嘲笑,諷刺,急需要他幫助時(shí)不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學(xué)之間的友誼并不是那樣真摯和忠實(shí)。

中學(xué)生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相幫助的純潔同學(xué)友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇六

人們常說:“知足者常樂?!边@句話多數(shù)時(shí)候是正確的。

曾聽過這樣一則故事:一家人有兩個(gè)兒子,一天他的父母買來了兩個(gè)橘子,大兒子想要那個(gè)大的,小兒子笑著說:“哥哥大吃大的很應(yīng)該。接著把橘子遞給了他?!鞍?,好倒霉,一點(diǎn)也不甜,”大兒子說。小兒子吃后只是微微一笑,因?yàn)樗哪莻€(gè)橘子很甜!這個(gè)故事雖然很簡(jiǎn)單,但它具有很大的教育意義:貪婪的人是不會(huì)有好的回報(bào)的,而懂得知足的人則會(huì)收獲豐碩的果實(shí)。雖然這不是絕對(duì)的,但大多數(shù)時(shí)候是這樣,這就教育我們要懂的知足才會(huì)有好的回報(bào)。知足者常樂這句話有時(shí)也是錯(cuò)誤的。如果古代人民滿足于沒有火,生食的生活,就不會(huì)有健康的身體,就不會(huì)繁殖出現(xiàn)在幾十億的人類,也不會(huì)有現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的社會(huì)。如果古代人民滿足于黑暗的生活,那么也就沒有后來愛迪生所發(fā)明的電燈,光明一詞也不復(fù)存在。如果人們滿足于步行,那么就沒有單車、摩托車、汽車和飛機(jī)以及其他交通工具車的出現(xiàn)。所以我們應(yīng)該要不知足,這樣我們的生活才會(huì)更美滿,更方便。

在貪婪面前我們要知足,在科技方面我們要勇于說:這樣還不夠好,我們還不滿足。作為人類的我們應(yīng)該時(shí)刻在進(jìn)步,我們要有創(chuàng)新的精神,時(shí)刻進(jìn)步!在知足與不知足之間我們要正確選擇,更要用于抉擇!

中學(xué)心理健康的廣播稿篇七

當(dāng)有人表?yè)P(yáng)小梅梅是個(gè)善良,誠(chéng)實(shí)的好孩子,好學(xué)生,夸獎(jiǎng)她待人熱情,彬彬有禮時(shí),小梅梅都會(huì)謙虛地說,我做得還不夠。這時(shí),她就會(huì)想到父親,母親言傳身教的示范,以身作則的教誨,潛移默化的影響。

梅梅她把父親,母親教的待人接物處世的"家訓(xùn)"稱為"黃金規(guī)則"。她說,"黃金規(guī)則"是爸媽生活中最重要的準(zhǔn)則。他們讓我清楚地知道,"黃金規(guī)則"是建立完美性格的基石。

數(shù)十年的記憶一齊涌現(xiàn)在腦海中。朦朧中,時(shí)間會(huì)變得模糊,然而那些優(yōu)秀的思想?yún)s仍然清晰如初,感覺真切。

那是三十年前的一天,四歲的小梅梅與鄰居三歲的小園園之間發(fā)生了一場(chǎng)小糾紛。小園園頑皮地抓起了小梅梅喜歡的一只小雞,不懂事的小園園掐著小雞的脖子,小雞難受地叫著。小梅梅一看,著急地大叫:"不許傷害我的小雞,放下它!"

"偏不!"小園園回過頭,頑皮地回答。

"園園,放下我的小雞,不然,你會(huì)后悔的!"梅梅哭喊著。

這邊,小園園就是不放下小雞。那邊,小梅梅急得直跺腳,說:"你等著,看我收拾你"。

小梅梅沖進(jìn)媽媽房間,找到一枚縫衣針,拿了針,就沖到小園園身邊。她瞪著眼睛再次警告小園園:

"放下我的小雞,園園,要不我就要用針扎你。"

見小園園就是不放下心愛的小雞,小梅梅真的就用縫衣針扎向小園園的右胳膊。

小園園終于放下了小雞,哭著,喊著跑回家,一邊跑,還一邊用手捏著被縫衣針扎傷的小胳膊。

小梅梅的媽媽知道了這件事,用桃樹枝狠狠地抽打了小梅梅。媽媽是想用"以其人之道,還治其人之身"之法讓小梅梅明白,傷害他人的行為是錯(cuò)誤的,以皮肉之苦來教育自己的孩子不要去傷害他人。

媽媽的做法在今天看來似乎有些過份,不近情理,太嚴(yán)厲了,可小梅梅牢記著的是——我錯(cuò)了。

因?yàn)閶寢尦榇蛐∶访泛笥謱?duì)小梅梅說:"你用縫衣針扎園園,她會(huì)傷得很重呢!梅梅,即使別人做錯(cuò)了事,你也應(yīng)該尊重他,而不能傷害他。"媽媽說:"我會(huì)告訴你爸爸的。"

我從沒闖過這么大的禍,也沒想到會(huì)讓爸爸為此特別難過。梅梅回憶到這里,仍然心里難過。

后來,爸爸是這樣教育小梅梅的。小梅梅坐在爸爸身邊,爸爸手里拿著縫衣針說:"梅梅,你摸摸這根針的針尖,你就知道它有多尖利,來,輕輕摸一下,小心點(diǎn)。"

小梅梅搖著頭說不,又哭起來說:"會(huì)痛的,爸爸。"

爸爸接著說:"你不能用傷害別人的方式來解決問題,兩個(gè)錯(cuò)誤永遠(yuǎn)不能制造出一個(gè)正確。"爸爸說:"如果我錯(cuò)了,別人也同樣地錯(cuò)誤待我,我會(huì)高興嗎 如果你不樂意別人這樣對(duì)你,你就不應(yīng)該這樣對(duì)人"。

爸爸,媽媽教給我的第一課,也是最重要的一課,就是完美性格的建立,他們教我要寬以待人。我明白了這個(gè)道理,——你愿意別人怎樣對(duì)待你,你也要怎樣對(duì)待別人。

小梅梅成長(zhǎng)成大梅梅了,卻小能忘記爸媽的教誨。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇八

知足,好理解,容易會(huì)意。不足,則可分為"知不足"與"不知足",一時(shí)便難以理會(huì)清楚,且慢,請(qǐng)聽我慢慢道來。

中國(guó)科學(xué)院院士,中國(guó)外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個(gè)"座右銘",是這樣寫的:"做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。"在幾十年人生旅途上,在漫長(zhǎng)的人生歲月里,他一直忠實(shí)地踐行著這個(gè)"座右銘"。他對(duì)"知足"與"不足"的理解太好了。

"做人要知足",也就是說一個(gè)人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無(wú)厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng),又是中國(guó)科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀(jì)50~60年代的舊家具,過著簡(jiǎn)單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。

"做事要知不足",就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進(jìn),完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國(guó)外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下,但他"知不足",不滿足,不斷開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。

"做學(xué)問要不知足",就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時(shí)候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵(lì)精閣治,排難而進(jìn),繞過崎嶇山路,向光輝的頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國(guó)外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

人生在世,千忙萬(wàn)忙;人生旅途,千頭萬(wàn)緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,"足"與"不足",何長(zhǎng)何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。

做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知"天外有天,山外有山",而且也無(wú)捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。

也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標(biāo)準(zhǔn)享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無(wú)術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進(jìn)取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。

應(yīng)該說,現(xiàn)實(shí)生活中,有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的,按"三標(biāo)準(zhǔn)"要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進(jìn)步。長(zhǎng)大了,向裘院士那樣"知足","知不足","不知足" ,努力為祖國(guó)拼博,奮斗,奉獻(xiàn)。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇九

有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學(xué)家的研究表明,在正常情況下,一個(gè)人除了睡眠以外,其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí)。但是,由于涉世不深,經(jīng)驗(yàn)缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則:

(1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。

(2)互利原則:要求人們?cè)诮煌^程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù),就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn),而你對(duì)別人只講索取。

(3)信用原則:信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠(chéng)待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔(dān)心什么。

(4)兼容原則:兼容原則是指人們?cè)诮煌^程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心,能夠?qū)捜菟?,做到包容并蓄,包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn),學(xué)會(huì)寬以待人,不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié),這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。

(5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面。自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴(yán)的事。尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值,承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。一個(gè)不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當(dāng)工具使喚的人,人們是不愿與之交往的.。

中學(xué)生的心理健康廣播稿中學(xué)生喜歡交朋友,珍惜與同學(xué)結(jié)下的友誼。當(dāng)同學(xué)們的友誼受到傷害時(shí),他們內(nèi)心難過;當(dāng)同學(xué)的友誼破裂時(shí),他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學(xué)們都要很關(guān)心,又要很用心。

在正常的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們有時(shí)會(huì)傳播一些"小道消息",這正是某個(gè)同學(xué)的隱私;有的同學(xué)會(huì)給別人取"外號(hào)",嘲弄某個(gè)同學(xué)的缺陷;有的同學(xué)處于困難之中,想得到幫助,卻無(wú)人伸手?!瓛侀_事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學(xué)之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅(jiān)固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。

泄密,嘲笑,有求無(wú)應(yīng),是友誼的三個(gè)敵人,是破壞友誼的三項(xiàng)不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。

沒有什么比泄露某個(gè)人的隱私更傷人心的了。當(dāng)你知道自己最好的朋友的個(gè)人秘密時(shí),你可要為他保密,因?yàn)檫@些瑣事都是人家的個(gè)人隱私呀。如果萬(wàn)一你有意無(wú)意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學(xué)友誼的。特別是你的同學(xué)要求你為他保密,因?yàn)樯婕暗降氖敲舾性掝}。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學(xué)友誼,是會(huì)失去同學(xué)信任的。

現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對(duì)方是否能為你保密??梢韵蛩暶鳎M抑v的話你不要外傳。當(dāng)然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。

所謂嘲笑,就是用言語(yǔ)笑話對(duì)方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時(shí)不時(shí)嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場(chǎng)合談?wù)撘恍┳屌笥迅械讲蛔栽诘囊菔乱彩浅爸S,譏笑,也是不妥的。

友誼建立在同學(xué)互相尊重的基礎(chǔ)上,這很重要。人們可以對(duì)別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點(diǎn),而絕不能嘲笑,fei謗,詆毀。否則,他就會(huì)問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。

友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時(shí)。當(dāng)你遇到問題或者傷心的時(shí)候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會(huì)認(rèn)為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當(dāng)你的朋友需要你幫助,陪伴的時(shí)候,你得盡量趕到。

當(dāng)然,有時(shí)你也不能太介意,因?yàn)槟愕呐笥芽赡苷泻芏嗍虑樾枰プ觯蛘唠x得較遠(yuǎn),一時(shí)難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無(wú)應(yīng),總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時(shí)間和精力。倘若你總是麻煩對(duì)方,叫對(duì)方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會(huì)不平衡。

總之,大嘴巴四處泄密,對(duì)朋友總是指指點(diǎn)點(diǎn)嘲笑,諷刺,急需要他幫助時(shí)不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學(xué)之間的友誼并不是那樣真摯和忠實(shí)。

中學(xué)生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相幫助的純潔同學(xué)友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十

“圣人亦有暇?!笔ト艘矔?huì)有缺點(diǎn),而事事也不都是完美的。但是,圣人有瑕疵依然被人們尊為圣人,是因?yàn)樗麄兡苌浦约海阒蛔恪?/p>

孔子成為圣人之后,仍然嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué),師從老聃、郯子等人。孔子的這種知不足讓他獲得了高山仰止的品德;朱元璋在每次發(fā)兵下命令之前,必定要先詢問群臣的意見,彌補(bǔ)缺漏。他的這種知不足使得他他建立了強(qiáng)盛的大明王朝。

知足知不足是一種智慧。

美國(guó)女歌唱家索菲亞,極受歌迷追捧。但是,令人不解的是:索菲亞既沒有足夠漂亮的外表,也沒有太優(yōu)美的嗓音,而且她還有暴牙。這令人很不解,原來,這位女歌唱家打動(dòng)聽眾的并不是她的外貌,而是她從容不迫的表演和動(dòng)情的歌唱,在她唱歌時(shí),聽眾往往被她的深情所打動(dòng),并沒有人在意她的外表。這位女歌唱家也曾說過,我知道自己有暴牙,但是我更知道,我張大嘴之后自信的唱出的歌更動(dòng)聽。索菲亞的這種自知,無(wú)疑是一種智慧。

知足知不足,亦是一種完美。

米開朗琪羅在完成他耗時(shí)甚久的維納斯女神雕像后,請(qǐng)他的眾多門生評(píng)價(jià)。眾人對(duì)維納斯贊不絕口,但是都鐘情于維納斯的手,說她的手如何栩栩如生、巧妙多姿。卻無(wú)人評(píng)價(jià)維納斯的其他地方。米開朗琪羅聽后,拿起斧頭將維納斯雕像的手臂砍掉了,然后又請(qǐng)眾門生評(píng)價(jià),眾門生都十分不解。但是,當(dāng)大家再看向維納斯雕像時(shí),才驚訝的發(fā)現(xiàn)維納斯雕像的眼睛、身體都十分巧妙多姿,更加有魅力。原來,無(wú)臂的維納斯雕像更加完美。

陶淵明知道自己“性本愛丘山”的本性所以他逃離了禁錮他的樊籠,來到他期盼的田園丘山;陶淵明知道他為民造福的志向,卻明白自己不適官場(chǎng)的性格,所以不必留戀,不必不知足于官場(chǎng)之中;陶淵明知足于那“種豆南山下”的淳樸,知足于那“帶月荷鋤歸”的生活。陶淵明用詩(shī)歌吟唱自己的希冀,在夕陽(yáng)西下的山路上,扶著松樹,走出他的灑脫人生。

當(dāng)下社會(huì)道德淪喪、人心不古,而中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng),素有禮儀文明之邦的美稱。若使心回到向善,能去掉貪念、物欲,能知足知不足,則社會(huì)也會(huì)更加純潔了。

知足知不足,方能尋得自身完美;知足知不足,方能尋得心靈凈化。

我國(guó)金融監(jiān)管方式的不足與完善論文。

淺談我國(guó)預(yù)算會(huì)計(jì)存在的不足與對(duì)策論文。

淺談法學(xué)??平虒W(xué)的不足與完善論文。

小學(xué)數(shù)學(xué)課堂評(píng)價(jià)的不足與對(duì)策論文。

黨員的自我評(píng)價(jià)不足。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十一

(韓雪):我是主持人韓雪。

(張佐擎):我是主持人張佐擎。

(韓雪、張佐擎):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播《影響小學(xué)生身心健康的主要因素》,今天的內(nèi)容比較多,請(qǐng)大家仔細(xì)收聽!

(韓雪)在人的成長(zhǎng)過程中,物質(zhì)和精神二者缺一不可。

小學(xué)生的天生素質(zhì)如何發(fā)展,有賴于他的周圍環(huán)境,而其心理怎樣發(fā)展,則取決于他的生活過程。

一般來說,小學(xué)生的身心健康與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會(huì)環(huán)境以及學(xué)生心理的自我強(qiáng)度等方面有著密切的聯(lián)系。

(張佐擎)遺傳是一種生物現(xiàn)象。

遺傳因素是影響小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的重要內(nèi)因之一,因?yàn)樗谝欢ǔ潭壬蠜Q定機(jī)體發(fā)育的可能范圍,而外界環(huán)境條件決定機(jī)體發(fā)育的速度及最后達(dá)到的水平。

遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是染色體。

已經(jīng)證實(shí)人體的每個(gè)細(xì)胞核內(nèi)都有23對(duì)染色體,其中22對(duì)男女相同,稱為常染色體;另外一對(duì)是決定人體性別的染色體,稱為性染色體。

女性用xx表示,男性用xy表示。

染色體上有許多基因,現(xiàn)已知人體受單基因決定的性狀有近3000種,它們分別位于23對(duì)染色體的不同位點(diǎn)上。

人的身高、體重、體形等性狀,受兩對(duì)以上基因控制,且對(duì)環(huán)境的影響表現(xiàn)敏感。

通過對(duì)單卵雙生兒在相同條件下?lián)狃B(yǎng)和不同條件下?lián)狃B(yǎng)的生長(zhǎng)發(fā)育情況的觀察,在不同條件下?lián)狃B(yǎng),身高的差異很小,但體重則有明顯差別,這說明身高受遺傳因素影響較大,而體重則易受環(huán)境因素的影響。

由于某個(gè)或某對(duì)基因發(fā)生突變,也會(huì)造成各種先天性、代謝性疾病。

據(jù)統(tǒng)計(jì),屬于這類疾病的有近三千種。

但是,遺傳也可以通過外界環(huán)境條件的改善,朝著良好方向發(fā)展。

總之,在優(yōu)良生活環(huán)境下成長(zhǎng)的小學(xué)生,他們的生長(zhǎng)潛力能得以充分發(fā)揮,而某些不良環(huán)境因素的作用就會(huì)使小學(xué)生難以達(dá)到最完善的發(fā)育程度。

現(xiàn)代遺傳工程學(xué)的發(fā)展,尤其在20xx年由我國(guó)和世界少數(shù)幾個(gè)先進(jìn)國(guó)家合作完成的99%人類基因譜排序,必將為今后小學(xué)生健康發(fā)育提供更積極有效的措施。

食物是人體與外界環(huán)境的重要聯(lián)系之一。

小學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,必須不斷地從外界吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,作為生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的無(wú)機(jī)鹽和各種維生素及微量元素,才能保證其同化過程超過異化過程,從而獲得正常而充分的發(fā)育;反之,不僅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響健康、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)能力。

長(zhǎng)期熱量不足及蛋白質(zhì)缺乏的小學(xué)生,可患營(yíng)養(yǎng)不良癥。

早期表現(xiàn)為易倦怠,精神不振,注意力不集中,體重不增或下降;重則皮下脂肪減少,肌力差,抵抗力減退,易患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病。

嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡性營(yíng)養(yǎng)不良綜合癥,如表皮脫屑,皮膚彈性差,肌肉萎縮,并可出現(xiàn)多種功能障礙。

小學(xué)生如鈣、鐵、碘、鋅等營(yíng)養(yǎng)素和某些維生素缺乏時(shí),可影響骨的生長(zhǎng),導(dǎo)致身材矮小,

全身發(fā)育受阻,智力低下。

合理的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。

如果大量攝取動(dòng)物性蛋白和脂肪,長(zhǎng)期超熱量地飲食,也可造成大量脂肪在皮下堆積,發(fā)生肥胖。

據(jù)調(diào)查,德國(guó)肥胖男孩占1/3,女孩占1/5。

我國(guó)由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展,生活水平提高,肥胖的小學(xué)生也逐年增加,在7~13歲小學(xué)生中,1995年至今肥胖率有較大幅度增長(zhǎng),城市男孩由5.9%增加到10.1%,女孩由3.0%增加到4.9%;農(nóng)村男孩由1.6%增加到3.7%,女孩由1.2%增加到2.4%。

這些頑固的肥胖者可持續(xù)到成年,這也是導(dǎo)致成年時(shí)冠心病、高血壓病、糖尿病等疾病的主要原因。

家庭是小學(xué)生的第一課堂。

父母與子女之間感情融洽,關(guān)系和諧,對(duì)小學(xué)生的身心健康有重要作用。

父母的言行舉止應(yīng)該成為孩子的表率。

父母要全面關(guān)心孩子的身心健康,使孩子信任自己,心悅誠(chéng)服地接受教育,在孩子的心目中成為可敬可信的人。

父母對(duì)孩子要有正確評(píng)價(jià),除關(guān)心孩子學(xué)習(xí)外,對(duì)性格、品德、鍛煉、健康水平各方面都可以進(jìn)行評(píng)價(jià)。

鼓勵(lì)孩子發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),不斷進(jìn)步。

特別要注意防止僅從孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)ピu(píng)價(jià)好壞,更不能施加壓力,使他們產(chǎn)生緊張感、壓迫感甚至恐懼感。

總之,父母對(duì)子女“望子成龍”“望女成風(fēng)”,不能有脫離實(shí)際的過高要求和急躁情緒,避免引起與孩子之間關(guān)系的緊張、對(duì)立。

學(xué)校作為一種特殊的環(huán)境,它的組織體系、管理制度、人際關(guān)發(fā)展。

小學(xué)生中的不少心理和行為等方面的問題本身往往就是學(xué)校工作中的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤甚至失策所造成的。

因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)從衛(wèi)生保健和教育的立場(chǎng)出發(fā),通過各種有效的教育途徑,對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo),對(duì)各種心理障礙進(jìn)行預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn),早期治療,充分發(fā)展小學(xué)生的智能、情感和意志。

師生關(guān)系緊張是引起學(xué)生心理失衡的重要原因。

教師如果自己心理失調(diào),他們是不會(huì)理解學(xué)生的行為的,不但在學(xué)習(xí)上不能幫助學(xué)生,并且對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展會(huì)起相反的刺激作用。

為了對(duì)學(xué)生的身心健康施加有益的影響,教師首先必須具備健康的'人格。

教師的職業(yè)要求其本身具有高度健康和穩(wěn)定的情緒,對(duì)學(xué)生抱有同情心,有能力在任何情況下自覺地將個(gè)人的不健康的情緒消除在課堂之外。

教師個(gè)人品質(zhì)的不斷改善,會(huì)對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用。

課堂上民主的、寬容的、循循善誘的、深入淺出的、公正和熱烈的氣氛,對(duì)學(xué)生的身心健康起促進(jìn)作用;相反,專制的、過分嚴(yán)格的、不平等和冷漠的氣氛,則對(duì)學(xué)生的身心健康起消極作用。

實(shí)驗(yàn)證明,教師為中心的專制作風(fēng),割斷了師生之間的聯(lián)系,造成學(xué)生的心理緊張、神經(jīng)過敏和相互攻擊。

相反,師生之間的民主氣氛會(huì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

(韓雪)社會(huì)環(huán)境因素對(duì)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育的影響是綜合性的。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化教育、生活條件、環(huán)境污染等因素相互作用,有些直接影響學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育,有些通過中間環(huán)節(jié)發(fā)揮作用,形成一個(gè)復(fù)雜的影響生長(zhǎng)發(fā)育的生態(tài)體系。

如貧窮、營(yíng)養(yǎng)缺乏、居住擁擠、缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施、缺乏衛(wèi)生知識(shí)、離婚、性病、子女過多、經(jīng)濟(jì)危機(jī)等,不僅常見于發(fā)展中國(guó)家,就是在較富裕的國(guó)家,這些社會(huì)因素對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響也是明顯存在的。

社會(huì)環(huán)境因素對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響主要取決于社會(huì)制度,其中起主導(dǎo)作用的因素是社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)條件。

優(yōu)越的社會(huì)制度能為廣大小學(xué)生提供良好的居住、生活和教育等條件。

我國(guó)隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,各項(xiàng)事業(yè)飛速發(fā)展,綜合國(guó)力不斷增強(qiáng),人民的生活水平顯著提高,從而促進(jìn)了小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育向更高標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十二

路:大家好我是小果凍。

(鋼琴曲。)。

l:又到了每周三廣播的時(shí)刻了。今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

y:一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會(huì)消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。

l:小學(xué)生們?cè)鯓颖3中睦斫】的兀?/p>

y:首先增強(qiáng)自信克服自卑。

接下來我們來聽一個(gè)實(shí)例:

有這樣一個(gè)小學(xué)生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,會(huì)干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì)回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評(píng)。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時(shí),發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個(gè)稚嫩的孩子之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。

從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴(yán)重的自卑心理。

l:看了這么多,那自卑心理到底是什么呢?

y:自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn):

1.遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

克服自卑心理,就要建立自信心。

有自信心的表現(xiàn)如下:

1.相信自己經(jīng)過努力,一定可以把事情做好。

2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。

3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅(jiān)持到底。

當(dāng)我們樹立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī),并且改善和建立良好的人際關(guān)系。

了解了這么多讓我們放松一下。

接下來讓我們聽一首來自(林宥嘉)的(你是我的眼)。

l:剛剛我們和大家一起聊了關(guān)于自卑的心理,其實(shí)克服自卑心理還有很重要的一點(diǎn),就是要有意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。

(鋼琴曲)。

現(xiàn)在我們很多小、學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下,生活條件優(yōu)越,個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長(zhǎng)安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫折。

y:那么我們應(yīng)該怎么辦呢?

l:害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):

1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。

2.做事不能做到底,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,結(jié)果什么也做不成。

3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。

那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài),就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。

y:意志是什么呢?意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。

l:哦,我知道了,歸納起來,有意志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):

1.對(duì)自己所做的事,如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的,有價(jià)值的,而且是能夠做到的,那么就要從開始到結(jié)束,堅(jiān)持到底,把事情做完。

2.不怕困難,并且千方百計(jì)地去克服困難。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),最終達(dá)到目的。

y:沒錯(cuò),不怕困難,勇于克服困難的`過程就好比爬山,當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí),眼望著煙云環(huán)繞的山峰,就要鼓勵(lì)自己,一定要爬上頂峰,山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,精疲力竭之時(shí),是止步不前,還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候,在最想打退堂鼓時(shí),最需要堅(jiān)持一下的勇氣,一旦超越了這個(gè)“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了!

那么我們?nèi)绾慰朔щy,培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志,可以:

1.從短時(shí)間開始,向長(zhǎng)期過渡。

2.從老師、家長(zhǎng)的督促開始,向自覺堅(jiān)持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,只要自覺地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。

此外我們學(xué)生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,可以找位自己信得過的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。

歌曲(笑忘歌)。

袁:好了,同學(xué)們讓我們?cè)谝魳仿曋薪Y(jié)束我們今天的節(jié)目吧,

路:好好學(xué)習(xí)天天向上,同學(xué)們,下周見。

結(jié)束曲。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十三

知"足"與"不足"。

知足,好理解,容易會(huì)意。不足,則可分為"知不足"與"不知足",一時(shí)便難以理會(huì)清楚,且慢,請(qǐng)聽我慢慢道來。

中國(guó)科學(xué)院院士,中國(guó)外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個(gè)"座右銘",是這樣寫的:"做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問要不知足。"在幾十年人生旅途上,在漫長(zhǎng)的人生歲月里,他一直忠實(shí)地踐行著這個(gè)"座右銘"。他對(duì)"知足"與"不足"的理解太好了。

"做人要知足",也就是說一個(gè)人在做人的方方面面,特別是物質(zhì)享受,生活待遇,名利地位方面要知足,不能過高要求,不要貪得無(wú)厭。裘法祖先生,他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng),又是中國(guó)科學(xué)院院士,卻一直住著50平米的房子,用著上世紀(jì)50~60年代的舊家具,過著簡(jiǎn)單樸素的生活。在這樣的生活條件中,裘先生很知足,他覺得這樣就足夠了,就已經(jīng)很不錯(cuò)了。所以他從來不向組織,不向單位張口伸手要這要那。

"做事要知不足",就是說在做事中,工作中知道自己的不足,方能改進(jìn),完善,創(chuàng)新,提高。裘法祖先生是我國(guó)外科醫(yī)學(xué)的開拓者,先行人和技術(shù)權(quán)威。上世紀(jì)50年代就名滿天下,但他"知不足",不滿足,不斷開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù)。直到91歲高齡,他還在不懈工作,帶研究生。

"做學(xué)問要不知足",就是說在做學(xué)問中,不知道什么叫滿足,什么時(shí)候到頂了,什么樣子就足夠了。才能勵(lì)精閣治,排難而進(jìn),繞過崎嶇山路,向光輝的頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,是著名的我國(guó)外科醫(yī)學(xué)專家,外科醫(yī)學(xué)教育家,可謂學(xué)富五車,但仍苦學(xué)不輟,努力鉆研,從事外科醫(yī)療,教學(xué),科研工作60余載,發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本。

人生在世,千忙萬(wàn)忙;人生旅途,千頭萬(wàn)緒,歸結(jié)起來,不外手做人,做事,做學(xué)問這三件大事。如何把握這三件大事的尺度,"足"與"不足",何長(zhǎng)何短;三件大事做到什么程度為好,孰寬孰窄,裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,啟迪后人,昭示人生。

做人,知足才能常樂,淡泊方可明志;做事,標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大,生命不息,奮斗不止;做學(xué)問,須知"天外有天,山外有山",而且也無(wú)捷徑,不可僥幸取勝,輕易成功。

也有一些人在做人上,生活上從不知足,超標(biāo)準(zhǔn)享受,過豪華的生活;在做事上,敷衍塞責(zé),得過且過,偷懶要滑,稍微辛苦些,則叫苦不迭,牢騷滿腹;在做學(xué)問上,浮躁淺薄,不學(xué)無(wú)術(shù),只知皮毛,不往深究,或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,淺嘗輒止,不求進(jìn)取。與裘法祖先生的知足,知不足,不知足的精神相比大相徑庭,真有天壤之別。

應(yīng)該說,現(xiàn)實(shí)生活中,有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的,按"三標(biāo)準(zhǔn)"要求自已的,是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),不斷創(chuàng)新進(jìn)步。長(zhǎng)大了,向裘院士那樣"知足","知不足","不知足",努力為祖國(guó)拼博,奮斗,奉獻(xiàn)。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十四

親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí),因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學(xué)習(xí)。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十五

5·25心理健康日20xx年5月25日,為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康,首屆大學(xué)生心理健康節(jié)"我愛我——給心理一片晴空"在北京師范大學(xué)拉開帷幕?;顒?dòng)先后得到十多所高校響應(yīng),獲得了一定的社會(huì)影響力。并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn),確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”?!?25”是“我愛我”的諧音,對(duì)此,發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié)。長(zhǎng)久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次,鑒于大中學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問題的認(rèn)識(shí),所以,“心理健康日”活動(dòng)就是要提醒大中學(xué)生珍惜生命,關(guān)愛自己。其核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自我;關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),提高自身心理素質(zhì);進(jìn)而關(guān)愛別人,關(guān)愛社會(huì)。

中學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,有些同學(xué)認(rèn)為不到藥物治療的程度,就不是心理問題。其實(shí)不然,例如:剛剛步入中學(xué)的新生在面對(duì)新環(huán)境時(shí)容易產(chǎn)生適應(yīng)不良和人際交往問題;中、高年級(jí)同學(xué)則以情感問題和自我成長(zhǎng)問題為主;而畢業(yè)生主要是考試壓力等問題。所以引導(dǎo)中學(xué)生形成心理健康意識(shí),提高自我調(diào)適能力具有重要意義。

我校將每年5月定為學(xué)校心理健康教育月,本屆活動(dòng)月主題為:“和諧心靈,健康成長(zhǎng)”。期間,學(xué)校將圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等心理健康主題舉辦系列活動(dòng),旨在普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生心理管理能力,引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展,建設(shè)心理和諧校園。

首先,心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處,它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后,能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如:學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律,就可以解決記不住,記不牢以及死記硬背的問題;學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律,就可以解決上課不專心,開小差的問題;學(xué)習(xí)了思維規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性,還可以通過情緒調(diào)節(jié),緩解考前緊張,輕松上考場(chǎng)。

其次,心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的疑難問題,從而達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如,學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí),就可以對(duì)自身的性格有所了解,從而矯正自己性格中不良的一面,鍛煉和完善自己的人格;學(xué)習(xí)了情感的知識(shí),可以使自己有效調(diào)節(jié)情緒、升華情感;學(xué)習(xí)了青春期的心理問題,可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律,從而主動(dòng)掌握自己的心理發(fā)展,安全順利地度過青春發(fā)育期。

質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度和交往方式,從而防止不必要的矛盾,增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。

總之,心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛,滲透到各行各業(yè)當(dāng)中,不論學(xué)生將來從事什么樣的工作,現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的,將來的祖國(guó)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了我們的現(xiàn)在和將來,應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

心理健康與身體健康同樣重要 如果你問一位中學(xué)生"你健康嗎?"他也許會(huì)說:"我當(dāng)然健康,瞧,我壯得像頭小牛犢,從沒生過病。"可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,還應(yīng)包括心理健康在內(nèi)。嚴(yán)格地說,只有體格健康還算不上是健康,聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào):"健康的一半是心理健康!"健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。也就是說,健康與否應(yīng)從身體、精神以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)?,F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題,如膽小、憂郁、孤僻、依賴、人際關(guān)系不良等。那么,怎樣才算心理健康呢?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?生理健康的指標(biāo)較明確,判定容易一些,而心理健康的判定便較為困難,因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的,絕對(duì)的健康是不存在的,人們都處在健康和極不健康中間的某一點(diǎn)上,而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的,而非靜止不動(dòng)的。人的心理狀態(tài)既可以從較不健康變成健康,又可以從相對(duì)健康變得不那么健康,因此,心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài),而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)不變的。另外,一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些行為和心理問題,并不意味著心理一定不健康。應(yīng)根據(jù)較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),而不是一時(shí)或偶爾的現(xiàn)象,來斷定心理是否健康。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念,會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化,也因不同的社會(huì)文化背景而有所差異。

1.有正確的自我概念,能了解自我,悅納自我,能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

2.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

3.善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,樂于交往,尊重友誼

4.情緒穩(wěn)定、樂觀,能適度的表達(dá)和控制情緒,保持良好的心境狀態(tài)。

5.保持健全的人格。

6.面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防御機(jī)制。

7.熱愛生活、熱愛集體,有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。

8.心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。

9.能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

10.有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

中學(xué)心理健康的廣播稿篇十六

(主持甲、主持乙):敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!

(主持甲、主持乙):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情緒穩(wěn)定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn),對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。

(5)社會(huì)適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會(huì)的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

(主持乙):對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn),請(qǐng)看題:

(主持甲):《當(dāng)別人得第一》

(1)很生氣,不再理小博。

(2)逢人就說小博的壞話。

(3)大方地走過去,握住小博的手,真誠(chéng)地祝賀他。

(4)虛心向他學(xué)習(xí)。

(5)如果他有困難,真誠(chéng)地幫助他。

(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,人緣更好。

(主持乙):有了好心情生活才會(huì)快樂,學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

(1)不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無(wú)能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會(huì)心情舒暢了。

(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),很多蠢事都會(huì)干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計(jì)較,以減少自己的煩惱。

(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運(yùn)動(dòng)、看電影等。

(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng),心情就會(huì)頓感舒暢。

(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。

(主持甲):我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

1、早上起來第一件事,告訴自己:"今天我很快樂。"然后,對(duì)著鏡子笑一笑。

2、經(jīng)常回憶過去美好的時(shí)光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

4、看一些有趣的笑話。

心情不好的時(shí)候,我們可以:

1、聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。

2、去跑步、爬山,或者打球。

3、打掃自己的房間或書桌。

4、找一個(gè)信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。

5、將一個(gè)笑話給別人聽。

6、把不快樂的事寫出來。

想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

(主持甲、主持乙):今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,謝謝收聽!

廣播稿二:小學(xué)生心理健康廣播稿

老師們、同學(xué)們:大家中午好!

今天我們將和大家一起來小學(xué)生們?cè)鯓颖3中睦斫】怠?/p>

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