感悟給人以啟迪和鼓勵，也可以幫助他人從中汲取經(jīng)驗和智慧。怎樣培養(yǎng)對事物背后深層次意義的感悟能力？在書寫感悟時，你可以參考以下這些佳作，感受別人的情感和思考。
近視防控直播觀后心得感悟篇一
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5366=183小時，相當(dāng)于7天多，所以才會導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒咏Y(jié)束后，發(fā)了一個小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護(hù)眼睛很重要。
近視防控直播觀后心得感悟篇二
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的'用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的'血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇三
日前，湖南省教育廳發(fā)布了《湖南省中學(xué)新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下簡稱《指南》)，從學(xué)生、家長、老師、學(xué)校四個方面指導(dǎo)疫情防控工作。學(xué)校已召開疫情防控專題會議，學(xué)校各部門將逐條認(rèn)領(lǐng)，全方位落實各項防控工作。同時，結(jié)合《指南》和學(xué)校工作實際，需要全體學(xué)生和家長配合完成以下內(nèi)容，家校攜手，共創(chuàng)平安校園。
學(xué)生。
開學(xué)前。
1.學(xué)生應(yīng)學(xué)會正確佩戴口罩，注意定期更換、處理。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應(yīng)全程佩戴口罩。
2.學(xué)生應(yīng)保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免接觸公共物品和公共部位，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。當(dāng)咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。
3.學(xué)生就餐要吃熟食，不要到路邊無證攤點(diǎn)就餐，防止暴飲暴食，注意食品保質(zhì)期?？墒褂孟緷窠韺筒偷男∽腊宓冗M(jìn)行擦拭消毒。不要接觸、購買和食用野生動物;盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。
4.學(xué)生居家應(yīng)注意加強(qiáng)開窗通風(fēng)、日常清潔及預(yù)防性消毒。
5.按照學(xué)校要求報告健康情況，逐日填寫《長沙市中小學(xué)學(xué)生健康卡》，一直記錄到開學(xué)報到當(dāng)天，開學(xué)報到前打印，并由學(xué)生本人和家長簽名。
6.理性從官方途徑獲取信息，不信謠不傳謠。從自身做起，向家人傳遞正面積極的信息與態(tài)度。
7.每天要有閱讀活動。讀書讓人生活充實，讀書讓人心情寧靜，讀書讓人更有智慧。
8.每天要有勞動活動。參與基本的家庭勞動，洗衣、做飯、洗菜、烹飪、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動，體驗勞動的樂趣。
9.每天要有運(yùn)動?？梢栽诩依镞M(jìn)行室內(nèi)的簡單運(yùn)動，跳繩、廣播體操，也可以放著音樂跳舞進(jìn)行放松身體練習(xí)，活躍身心。
10.每天完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。居家學(xué)習(xí)是培養(yǎng)自覺力、自制力和反思力的良好契機(jī)，充實的學(xué)習(xí)活動是應(yīng)對疫情的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
11.每天素質(zhì)訓(xùn)練活動：練字書法、手工、各種樂器練習(xí)等。
12.每天安排娛樂活動。在家看電影，聽音樂，做游戲等，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，過高質(zhì)量的閑暇生活。
開學(xué)當(dāng)天。
1.學(xué)生返校當(dāng)天監(jiān)測體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。嚴(yán)格入校管理，建立入校體溫檢測制度，進(jìn)入校內(nèi)均須佩戴口罩，接受體溫檢測，體溫正常方可入校。
2.學(xué)生盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車上學(xué)。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
開學(xué)后。
2.走讀學(xué)生上學(xué)、放學(xué)盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或家長接送。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
3.學(xué)生在教學(xué)、辦公、生活區(qū)域內(nèi)應(yīng)佩戴口罩，并保持一定距離，避免近距離接觸。盡量不乘坐電梯。接觸水龍頭、扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺、話筒等物品后，應(yīng)在流動水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭。
4.師生傳遞紙質(zhì)文件或資料前后均需洗手，傳遞時應(yīng)佩戴口罩。接待外來人員時，雙方佩戴口罩，避免握手、擁抱等肢體接觸，及時洗手。
5.學(xué)生就餐排隊時應(yīng)與他人保持一定距離，排隊時應(yīng)佩戴口罩，進(jìn)食前方可摘掉口罩并洗手。就餐時應(yīng)使用食堂高溫消毒后的餐具用品，或使用清潔消毒后的自備餐具。避免扎堆就餐、面對面就餐，減少人員交談，餐后及時洗手。配餐時注意葷素搭配，合理營養(yǎng)。
家長。
1.營造潔凈的家庭環(huán)境，常開窗通風(fēng);。
2.進(jìn)行家庭健康監(jiān)測，做好健康記錄，報告相關(guān)信息;。
3.關(guān)注疫情發(fā)展，參看權(quán)威信息，不信謠不傳謠。
4.關(guān)注學(xué)校信息，保持通訊暢通;。
5.加強(qiáng)外出防護(hù);。
6.高質(zhì)量的陪伴孩子，因地制宜開展富有趣味性的親子游戲;。
7.鼓勵和學(xué)生一起參加做飯、整理房間等各種家務(wù)勞動;。
8.引導(dǎo)學(xué)生每天進(jìn)行一段時間的斷網(wǎng)學(xué)習(xí)。
近視防控直播觀后心得感悟篇四
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來越多。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠(yuǎn)處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
近視防控直播觀后心得感悟篇五
眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛看到的時間是多姿多彩的、是生機(jī)勃勃的。眼睛是五官之首，是人類的重要器官，對于我們的工作學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。
近年來我們中小學(xué)生近視人數(shù)直線上升，越來越多的人戴上了眼鏡，再不愛護(hù)我們的雙眼，就真的無藥可救啦!
我們平時不注意用眼衛(wèi)生，用手去揉眼睛，其實這樣做是不對的，因為手上的細(xì)菌傳播到眼睛里，眼瞼就會感染導(dǎo)致患上眼疾。還有當(dāng)我們?nèi)粘Ｗx書寫字時，要保持正確的坐姿，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，更重要的是我們要很有自控力的使用電子產(chǎn)品，使用時間盡量少之又少，多多閱讀，閱讀可以丈量世界，才是現(xiàn)階段的重要目標(biāo)。
近視防控直播觀后心得感悟篇六
近日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動的通知》(以下簡稱“通知”)，部署在203月開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動。
此次宣傳教育月活動主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”，旨在深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問題的重要指示精神，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育，推動各地和學(xué)校全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，營造近視防控宣傳教育氛圍。
通知要求，各地和學(xué)校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛眼護(hù)眼意識、加強(qiáng)近視監(jiān)測干預(yù)、改進(jìn)學(xué)校日常管理、加強(qiáng)手機(jī)管理、有效帶動家長參與、宣傳有益經(jīng)驗做法等六方面活動內(nèi)容，針對影響視力的重點(diǎn)因素，采取切實管用的措施方法，利用春季學(xué)期開學(xué)有針對性地部署本地和學(xué)校開展近視防控宣傳教育月活動。
通知強(qiáng)調(diào)，各地和學(xué)校要開展內(nèi)容豐富、形式多樣、互動感強(qiáng)的愛眼護(hù)眼科普宣傳。堅持公益，嚴(yán)禁任何單位和個人借宣傳教育月名義搭車開展商業(yè)性活動。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強(qiáng)近視防控宣傳教育工作。
近視防控直播觀后心得感悟篇七
1、我們利用學(xué)園公眾號平臺，向全園家長發(fā)起《“愛眼護(hù)眼從我做起”近視防控倡議書》《幼兒園防控近視手冊》《孩子護(hù)眼注意飲食營養(yǎng)》等文章，讓家長了解如何科學(xué)用眼護(hù)眼，除了視力保健、用眼衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)也很重要。呼吁家長參與到活動中，加強(qiáng)家長在愛眼護(hù)眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮!
2、各班老師利用班級微信群向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識，引導(dǎo)家長以身作則，周末多陪伴幼兒參加戶外活動，陪伴幼兒時少使用電子產(chǎn)品，隨時糾正幼兒不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助其養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，在家配合指導(dǎo)幼兒學(xué)做護(hù)眼操、保證家園同步。
3、家長助教活動。
充分利用家長資源，邀請大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心泉州分院眼科醫(yī)生：施如娟，來園為孩子們開展《愛眼護(hù)眼小科普》活動。通過圖片和視頻，讓幼兒了解眼睛可以拿來干嘛?在生活中有什么作用?如何保護(hù)眼睛的幾點(diǎn)做法?了解眼球的結(jié)構(gòu)、眼睛在生活中的重要作用，近視帶來的后果等等，還通過與幼兒互動游戲“觸物猜物”，在游戲中幼兒感受到看不見的煩惱，懂得了保護(hù)眼睛的重要性和愛眼護(hù)眼知識，幫助幼兒從小強(qiáng)化健康意識，學(xué)習(xí)科學(xué)的用眼知識，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
二、創(chuàng)設(shè)輕松的活動環(huán)境，注重幼兒的護(hù)眼培養(yǎng)。
我園根據(jù)三個不同年齡段幼兒的特征，將愛眼護(hù)眼滲透到一日活動中，通過集中活動前、集中活動后引導(dǎo)幼兒學(xué)做護(hù)眼操，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒愛眼、護(hù)眼的意識，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習(xí)慣。
比起在室內(nèi)，戶外視野開闊，能無限望遠(yuǎn)，這樣能夠有效調(diào)節(jié)睫狀肌，緩解視覺疲勞。各年段開展形式多樣的戶外活動，引導(dǎo)幼兒積極參與體育鍛煉和戶外游戲活動，孩子們帶著愉快的心情融入到活動中，在無形中增強(qiáng)了身體，緩解了眼睛的疲勞。
在幼兒園隨處可見的綠色植物，能夠讓幼兒的視網(wǎng)膜組織得到充分的休息，緩解視疲勞。利用餐后散步時間，老師帶幼兒在散步時引導(dǎo)幼兒觀察近處的樹，再觀察遠(yuǎn)處的樹，觀察的時候提醒幼兒多看樹的細(xì)節(jié)，這樣有效地調(diào)節(jié)幼兒眼睛肌肉，達(dá)到放松作用，可以很好預(yù)防近視。
在一日活動中老師也著重引導(dǎo)幼兒掌握正確看書、繪畫的習(xí)慣和姿勢，并結(jié)合實際生活培養(yǎng)幼兒良好用眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼意識。
1、結(jié)合圖片、繪本故事、健康活動等形式，與幼兒交流分享保護(hù)眼睛的重要性，讓孩子知道眼睛對自身的重要性及如何保護(hù)好眼睛。并且引導(dǎo)孩子們不要在光線暗地方看書,不要耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書,不要在走路或乘千時看書,不要躺著看書,不要長時間看電視，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力，愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
2、通過蒙眼睛游戲體驗，讓孩子們切實感受到眼睛的重要性，從而激發(fā)了他們愛眼、護(hù)眼的強(qiáng)烈意識，感受眼睛的重要性。
四、定期開展幼兒視力檢查，做好視力防控措施。
6歲是幼兒糾正視力的最佳時期，為避免錯失良機(jī)，我們每學(xué)年邀請鯉城區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生來園為幼兒檢查視力，檢查后針對有疑似情況的幼兒一一分發(fā)復(fù)檢回執(zhí)單，與每一位家長面談，要求家長一定帶幼兒到兒童醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢和配合治療。
通過以上一系列活動的開展，提高了全園師幼的愛眼護(hù)眼意識，對預(yù)防近視起到了很好的效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇八
正值春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對待，做到自主學(xué)習(xí)，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴(yán)峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇九
我上三年級的時候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現(xiàn)在，我的鼻子已經(jīng)被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶，我本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的.板書看不清楚;運(yùn)動時，眼鏡會在你不經(jīng)意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!
我因為近視，也會在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐?。在大街上散步時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來了一位同學(xué)，我因為沒有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學(xué)走到身邊時，有點(diǎn)不服氣地對我說了一番話：“還什么同學(xué)，連個招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!
幸虧那是一部國產(chǎn)片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!
那近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關(guān)掉了那一扇門，還會為你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。
近視防控直播觀后心得感悟篇十
本人八歲，身高145cm。別看我年紀(jì)輕輕，可戴上了兩個“黑眼圈”——眼鏡，你猜猜多少度?對了，350度。有些同學(xué)認(rèn)為戴眼鏡很酷，可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱，不信，你就來聽我說說看。
自打三年級起，我的眼睛就開始看不清黑板了，老師只好給我往前調(diào)座位?？墒堑角懊孢€是看不清，就只好到第一位了，所以，我這個高個子就在前面呆了一段時間，可時間一長又覺得字跡模糊了，更煩惱的是在路上經(jīng)常認(rèn)錯人。
記得有一次在超市，我挑完吃的就去找媽媽，忽然，我看見了媽媽，我邊喊邊向糕點(diǎn)區(qū)跑去，親熱地?fù)ё×藡寢尅?/p>
可那位阿姨回過頭來對我說：“小朋友，你認(rèn)錯人了?！蔽倚睦锵耄涸?，認(rèn)錯人啦，我很尷尬，急忙跑開了。
回到家里，我和媽媽說要配眼鏡，媽媽答應(yīng)了。第二天中午，我配了眼鏡，可還是有一大堆的煩惱，在穿衣鏡前擦臉。
不過，和同學(xué)們開玩笑也有它的一份功勞：歐陽修24歲才中進(jìn)士，大文豪蘇軾中進(jìn)士也20歲了，我才9歲就與“八大家”齊名了，哈哈，快哉啊，快哉。
戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了，雖說眼鏡在學(xué)習(xí)上給我?guī)砹朔奖?，更多的是麻煩與煩惱，我真想不再戴眼鏡了。
同學(xué)們，千萬要保護(hù)眼睛，戴眼鏡是很不好玩的呦。
近視防控直播觀后心得感悟篇十一
一是加大“愛眼日”活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標(biāo)語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《_省防盲治盲規(guī)劃(20_-20_)》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識宣傳，喚起人們對進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識。
二是舉辦青少年預(yù)防近視知識講座。6月4日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以“預(yù)防近視、珍愛光明”、“明亮眼睛迎奧運(yùn)”知識講座。
三是積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作“光明天使，點(diǎn)亮視界”宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務(wù)，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準(zhǔn)備工作。
我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，“愛眼日”活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇十二
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5x66=183小時，相當(dāng)于7天多，所以才會導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動結(jié)束后，發(fā)了一個小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護(hù)眼睛很重要。
我一定會愛護(hù)好眼睛，愛護(hù)好這心靈的窗口。
俗話說眼睛是心靈的窗戶。可見眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學(xué)生的心靈都蒙上了一層灰塵。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了隔著玻璃看世界中的一員。
也許只有戴著眼鏡的`人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長大之后做一個手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術(shù)，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過我這個優(yōu)秀范例大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假;。
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;。
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;。
4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個明朗的未來吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇十三
隨著手機(jī)、電腦和電視的廣泛普及，近年來兒童近視散光低年齡化的趨勢日益明顯。為增強(qiáng)幼兒的愛眼、護(hù)眼意識促進(jìn)幼兒的健康成長。并結(jié)合近視防控宣傳教育月，近日，我園精心組織，開展了“愛眼日”主題教育。
各班開展了以愛眼、護(hù)眼為主題的教育活動，保健醫(yī)生也走走進(jìn)班級課堂從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對護(hù)眼基本常識進(jìn)行教育，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;此外，教育幼兒積極行動起來，少看電視、少玩手機(jī)和電腦，多到戶外活動，多觀察綠色植物，保護(hù)視力，珍愛光明，在微信班級群中向家長們宣傳保護(hù)眼睛的方法，在校園內(nèi)的red也在進(jìn)行宣傳。
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近視防控直播觀后心得感悟篇十四
春節(jié)期間，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來勢洶洶，一下子牽動著億萬人民的心。
這注定是一個不一樣的春節(jié)。那些奮筆寫下“請戰(zhàn)書”的醫(yī)護(hù)工作者;開建武漢火神山醫(yī)院的施工人員;用愛搭建橋梁，日夜馳援運(yùn)送物資的駕駛員……他們用行動向我們詮釋了什么是大愛無疆。
面對突如其來的疫情，各相關(guān)部門和地方迅速行動，一場疫情防控正在進(jìn)行。
萬眾一心，共同戰(zhàn)“疫”。1月24日大年三十各地馳援武漢的醫(yī)療隊伍緊急集合，到達(dá)武漢也是第一時間投入工作。他們逆行而上，奔向疫情最前線;他們堅守崗位，用血肉之軀盡綿薄之力支援同胞;他們挑燈夜戰(zhàn)，用“中國速度”與疫情奔跑。無數(shù)的“追光者”們在國家和人民最需要的時候，做出無怨無悔的選擇。他們把對人民的愛，對祖國的愛放在心底，用一個個鮮紅而又堅定的手印，表達(dá)著火熱的擔(dān)當(dāng)與承諾;他們用最美的身影，詮釋了生命的意義;他們用堅守的背影，演繹著泱泱大國的生生不息;他們用自己的行動，書寫著人生最精彩最壯麗的韶華篇章!
“只要堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!”1月25日習(xí)總書記作出重要指示。從習(xí)總書記對疫情的親自指揮親自部署到總理親赴武漢對抗“疫”工作者的慰問，從城市之間的守望相助到民眾之間的相互鼓勵，從企業(yè)的物資捐助到個人的關(guān)心幫助。無數(shù)“追光者”們團(tuán)結(jié)一心，眾志成城。
醫(yī)務(wù)人員沖上去，他們將個人安危置之度外，同病魔奮力搏擊。
科技人員沖上去，他們夜以繼日，合力攻關(guān)，力圖早日攻克病毒的難關(guān)。
他們在大災(zāi)當(dāng)前不退縮，越是艱難越向前。他們是新時代最美的追光者，更是我們心中最可敬的時代英雄。他們用實際行動貢獻(xiàn)自己的點(diǎn)滴力量，匯集成抗擊疫情的“滾滾暖流”構(gòu)建起抗擊疫情的“鋼鐵長城”。
“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”?？箵舴窝资怪腥A民族又一次彰顯出偉大的民族精神。不管是狂風(fēng)驟雨還是大風(fēng)大浪，中國人民始終團(tuán)結(jié)一心。從“98”抗洪到“03”非典，從“08”抗震到如今的戰(zhàn)“疫”。有困難，中國人都能一起扛。
此時，萬眾一心地抗疫，所有人都是手足兄弟!
近視防控直播觀后心得感悟篇十五
春節(jié)，本應(yīng)該是闔家團(tuán)圓的日子，可是今年的春節(jié)卻和往年不一樣。由于新冠病毒的發(fā)生，導(dǎo)致了各行各業(yè)的人們無法與家人團(tuán)聚，尤其是戰(zhàn)斗在一線與病毒作斗爭的白衣戰(zhàn)士們。
我從電視上看到感染新冠病毒的人數(shù)從幾十人漲到幾百人、幾千人、幾萬人……但疫情最為嚴(yán)重的武漢地區(qū)，卻出現(xiàn)了一個個最美的“逆行者”的身影，他們就是最可愛的白衣戰(zhàn)士們。
這些身穿厚重而多層防護(hù)服的醫(yī)護(hù)人員，為了節(jié)約時間，節(jié)省防護(hù)用具，堅持十多個小時不喝水，不上廁所，這要有多么堅強(qiáng)的毅力才能做得到啊!為了達(dá)到好的防護(hù)效果，每天戴的口罩總是緊緊地扎在耳根上，勒在雙臉上，以至于在他們摘下口罩的那一刻，臉的兩側(cè)有了深深的印痕，有的已經(jīng)紅腫，有的甚至貼上了創(chuàng)可貼，我想即使那樣，那也會是“最美的痕跡”，那也是一張張“最美麗的面龐”!他們不是患者的親人，卻拿出了勝似親人的溫情救治患者的病痛，撫慰患者受傷的心靈，我想這就是我們中華民族“一方有難八方支援”的寶貴精神吧，這就是所有醫(yī)務(wù)人員“大醫(yī)大愛”的品格吧!
在這場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”中，還有一位最讓我們敬佩的人——前他義無反顧地參加了“非典”重癥患者的救治工作;17年后的今天，身為84歲高齡的他又在第一時間奔赴武漢疫情的最前沿。他就是鐘南山院士，是他用自己“最美逆行”的步伐讓所有中國人停止了無盡的恐慌，是他用自己鏗鏘的話語堅定了全國人民戰(zhàn)勝疫情的決心，是他用善良高超的醫(yī)術(shù)帶領(lǐng)所有醫(yī)護(hù)人員筑起了中華民族的堅強(qiáng)后盾。他，是我們所有人學(xué)習(xí)的榜樣和偶像!
而我，作為一名小學(xué)生該做的就是專心學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，長大之后成為像鐘南山爺爺那樣的人，為我們中華民族的健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。在這里，我要代表所有的小學(xué)生向那些戰(zhàn)斗在第一線的工作人員道一聲：你們辛苦了，祖國和人民不會忘記，謝謝你們!
不一樣的，一樣的團(tuán)結(jié)一心眾志成城!武漢加油，中國加油!讓我們靜靜等待春天的到來!
近視防控直播觀后心得感悟篇十六
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
近視防控直播觀后心得感悟篇十七
正值2020年春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對待，做到自主學(xué)習(xí)，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴(yán)峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十八
“新冠”病毒，打亂了原本規(guī)律和諧的生活，鬧得人心惶惶。同病毒作斗爭的，是可敬的白衣戰(zhàn)士。他們仿若天神，為了我們的健康與新冠病毒廝殺博斗，展開了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。
在這場“戰(zhàn)爭”中，年僅51歲的武昌醫(yī)院院長劉智明，因感染新冠肺炎不幸去世。他生前愛崗敬業(yè)，平易近人，辭世之時，他甚至沒有來得及與親人朋友說一句話。妻子追著靈車痛哭，同事悲痛不已。像劉醫(yī)生這樣偉大的人還有無數(shù)，他們英勇、高尚、無私。
現(xiàn)在，新冠病毒已不像剛剛出現(xiàn)時那么讓人恐慌和害怕，我們正在科學(xué)防治，有效控制疫情發(fā)展。相信在大家的共同努力之下，病毒一定會被我們封殺，一切困難將會迎刃而解!
這場疫情也警示我們：野生動物也是自然界的一份子，是人類的朋友。我們不能因為一己私欲，而去獵捕野生動物。如果過分獵取，大自然的平衡將會被打破，最終受害的還是人類。
讓我們銘記這場戰(zhàn)“疫”，致敬白衣天使，敬畏生命，敬畏大自然，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，待春暖花開的時刻，一起享受生活的的幸福和美好!
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