總結(jié)的過程中，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備?？偨Y(jié)應(yīng)該具備客觀性和準(zhǔn)確性，避免主觀色彩過重。以下是一些精彩的寫作范文，希望能給大家?guī)硪恍懽鞯膯l(fā)和思考。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇一
20xx年x月8日，為提高員工身體素質(zhì)，豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、近親自然，交通銀行大慶分行工會(huì)舉辦“健步走”活動(dòng)，東風(fēng)支行共計(jì)13名員工參加活動(dòng)。
此次健步走活動(dòng)以東安市場(chǎng)廣場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)，沿廣場(chǎng)行走，健步走過程中，大家相互交談著工作中問題和經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)生活的感悟和未來的憧憬。當(dāng)大家到達(dá)終點(diǎn)，從另一個(gè)角度欣賞沿路的美景時(shí)，紛紛表示，今后一定要自覺加強(qiáng)身體鍛煉，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好，為具有健康的身體而努力。
通過此次活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，緩解了緊張繁忙的工作壓力，又增進(jìn)了同事之間的友誼，為豐富員工文化生活，增強(qiáng)凝聚力起到了積極作用。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇二
x月x日上午8：30，淮北郵政工會(huì)組織員工在東湖公園開展了“喜迎元旦”為主題的東湖公園健步走活動(dòng)。40余人參與此次活動(dòng)，活動(dòng)以東湖公園大門為起點(diǎn)，沿東湖向西至東到達(dá)國(guó)防教育軍艦為終點(diǎn)?；顒?dòng)全程2.5公里?；顒?dòng)中，大家精神抖擻，活力四射，最后全部順利抵達(dá)終點(diǎn)。
活動(dòng)開始前，大家一起高呼“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康”的口號(hào)，并發(fā)出徒步活動(dòng)開始命令，然后大家排著整齊的隊(duì)伍徒步出發(fā)。本次健步走活動(dòng)旨在倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，大力宣傳“快樂工作·健康生活”的理念，引導(dǎo)和培養(yǎng)良好的健康生活習(xí)慣，不斷提升全體員工的身心素質(zhì)。
通過此次活動(dòng)，展示了淮北郵政員工積極樂觀的生活態(tài)度，大家紛紛表示參加此次活動(dòng)不僅能從鍛煉中找到樂趣、放松身心，同時(shí)，也進(jìn)一步增進(jìn)了與同事之間的溝通和交流，有助于增強(qiáng)企業(yè)凝聚力與向心力，激發(fā)職工將參與體育活動(dòng)熱情轉(zhuǎn)化為建設(shè)淮北郵政的奮斗力量。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇三
今天上午學(xué)院舉行了"愛生活，愛運(yùn)動(dòng)，建設(shè)健康校園"萬(wàn)人健步走活動(dòng)。
早八點(diǎn)，天空陰沉沉的，時(shí)不時(shí)的還飄著細(xì)細(xì)的春雨。人民公園廣場(chǎng)已經(jīng)人山人海，各個(gè)單位和社會(huì)團(tuán)體組織職工積極參與，好多戶外運(yùn)動(dòng)和健步走的企鵝群也參與其中，伴著音樂，跳起了健身舞，伴著音樂打起了太極拳，一群一把年紀(jì)的老人敲起了鑼鼓，雄壯的鼓聲在龍首山上空回蕩。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作了簡(jiǎn)短的'`講話之后，健步走開始，龍首山一下子沸騰起來，熱鬧起來。
宿舍就我們?nèi)齻€(gè)人勝利到達(dá)終點(diǎn)，簽名留念。平時(shí)因?yàn)槊苌偕仙藉憻挼?，原以為自己走的不下來，?huì)很累，真沒想到隨著人流走還很輕松，50分鐘就走下終點(diǎn)了，說明自己的體力還行。
以后有時(shí)間了，一定要天天鍛煉身體，有個(gè)健康的身體是人生最最重要的。
今天是個(gè)充滿快樂和有意義的一天。值得紀(jì)念。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇四
12月29日，為喜迎2023年元旦，豐富職工的文化生活，倡導(dǎo)健康的生活理念和方式，我院工會(huì)在省體育中心外場(chǎng)舉辦了“迎元旦”冬季健步走比賽活動(dòng)。
此次活動(dòng)分為兩個(gè)階段，第一階段全院8個(gè)支會(huì)有千余名職工報(bào)名參加健步走活動(dòng)，經(jīng)過各支會(huì)精心選拔，每個(gè)支會(huì)分別選出兩男兩女四名優(yōu)秀選手參加由院工會(huì)組織的第二階段的健步走決賽。決賽由32名職工參賽，整個(gè)賽程為6公里，參賽的.隊(duì)員們呼吸著清新的空氣，沐浴著冬日的暖陽(yáng)，你追我趕、相互鼓勵(lì)和加油，氣氛輕松活躍。通過健步走活動(dòng)，讓大家放松了心情、釋放了壓力，更考驗(yàn)了意志和耐力。經(jīng)過激烈比拼，神經(jīng)外科劉念獲得男子組冠軍、干部保健科王寧獲得女子組冠軍；內(nèi)科支會(huì)、康復(fù)支會(huì)、外科支會(huì)分別榮獲團(tuán)體前三名的好成績(jī)，比賽在快樂與和諧的氛圍中落下帷幕。
通過本次活動(dòng)，職工們?cè)诰o張的工作之余放松心情、舒緩壓力，用健康的體魄和充沛的精力享受了工作和生活的樂趣，以更飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到醫(yī)院的建設(shè)和發(fā)展事業(yè)中。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇五
一、活動(dòng)的時(shí)間：
由于天氣原因，時(shí)間改為3月17號(hào)下午3點(diǎn)開始，歷時(shí)45分鐘。
二、實(shí)際參加人數(shù)：
計(jì)121-1應(yīng)到39人，實(shí)到39人。
計(jì)121-2應(yīng)到41人，實(shí)到41人。
計(jì)125應(yīng)到50人，實(shí)到50人。
共參加130人。
三、總結(jié)體會(huì)。
活動(dòng)開始前，由三個(gè)班的班長(zhǎng)做活動(dòng)動(dòng)員人及發(fā)動(dòng)口號(hào)人，體育委員做活動(dòng)的領(lǐng)走人，頓時(shí)掀起同學(xué)們的健身熱情。
此次活動(dòng)，充分體現(xiàn)集體體育在貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、推動(dòng)和諧社會(huì)發(fā)展和提高黨的執(zhí)政能力等方面的積極作用，更好的引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與體育健身活動(dòng)。通過開展“健步走”這項(xiàng)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的素質(zhì)，堅(jiān)持以人為本，構(gòu)建和諧社會(huì)，推動(dòng)集體體育向廣度和深度發(fā)展，滿足和豐富廣大學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育文化需求，把“健步走”活動(dòng)辦出規(guī)模，辦出特色，形成制度，形成傳統(tǒng)。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇六
為積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，蓬勃開展學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的健康素質(zhì)，鼓勵(lì)、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育鍛煉，以健康的體魄、陽(yáng)光的心態(tài)投入到工作和生活中，營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍，我院于20xx年5月1日——20xx年11月30日組織開展“魅力學(xué)生，健康生活”健步走活動(dòng)，參與對(duì)象為建筑工程學(xué)院全體在校學(xué)生、工會(huì)會(huì)員，共計(jì)63人。
此次活動(dòng)采用線下運(yùn)動(dòng)與線上記錄相結(jié)合的方式，學(xué)生自行健步走，利用“悅動(dòng)圈app”為記步工具，創(chuàng)建了“山東理工大學(xué)建筑工程學(xué)院健步走群”，記錄運(yùn)動(dòng)量。活動(dòng)期間，成員共計(jì)跑步1816公里，計(jì)步2146萬(wàn)步?；顒?dòng)照片詳見附件。本次活動(dòng)設(shè)置“健步走周冠軍”、“健步走月冠軍”、“健步走達(dá)人”等獎(jiǎng)項(xiàng)。根據(jù)悅動(dòng)圈app記錄的每周運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走周冠軍7人，根據(jù)每月運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走月冠軍2人，根據(jù)總運(yùn)動(dòng)量評(píng)選出健步走達(dá)人10人。
學(xué)院工會(huì)在開展學(xué)生健步走活動(dòng)以來，廣泛宣傳，積極動(dòng)員，受到全體職工的熱烈歡迎和領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，取得了良好的活動(dòng)效果。
一是增強(qiáng)了學(xué)生健身意識(shí)。在開展活動(dòng)過程中營(yíng)造了濃烈的全民健身氛圍，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)起到了積極作用，為進(jìn)一步深入開展學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)奠定了良好基礎(chǔ)。
二是促進(jìn)了精神文明建設(shè)。學(xué)生開展健步走活動(dòng)，心情愉悅，身體放松，各學(xué)生利用活動(dòng)時(shí)間，相互交流，增進(jìn)感情，同時(shí)磨練了堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，激發(fā)了奮發(fā)向上的豪情和工作的蓬勃熱情。
學(xué)院工會(huì)下一步將把推動(dòng)學(xué)生健身活動(dòng)作為工會(huì)工作的重要部分，圍繞一個(gè)主題，強(qiáng)化兩項(xiàng)措施，實(shí)現(xiàn)三個(gè)結(jié)合，達(dá)到“四化”要求。即圍繞“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”主題，強(qiáng)化健身活動(dòng)多樣措施和引導(dǎo)督導(dǎo)措施，實(shí)現(xiàn)健身活動(dòng)與工作相結(jié)合、與文化活動(dòng)相結(jié)合、與精神文明建設(shè)相結(jié)合，達(dá)到健身活動(dòng)內(nèi)容科學(xué)化、健身活動(dòng)開展常態(tài)化、健身活動(dòng)舉辦制度化和健身活動(dòng)運(yùn)行規(guī)范化，進(jìn)一步推動(dòng)全體學(xué)生健身工作縱深發(fā)展，把新時(shí)期的學(xué)院工會(huì)工作搞活。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇七
20xx年x月x日，xx有限公司工會(huì)舉辦了主題為“喜迎二十大，建功新時(shí)代”的春季健步走活動(dòng)。公司共90多名職工積極報(bào)名參加了此次活動(dòng)?？偨?jīng)理阮方親臨現(xiàn)場(chǎng)講話，倡導(dǎo)大家提高健身意識(shí)，快樂工作、健康生活，并宣布春季健步走活動(dòng)開始。
明媚春光中，青年人英姿勃發(fā)，今朝再創(chuàng)佳績(jī);老員工寶刀未老，風(fēng)采不減當(dāng)年。歡笑聲，加油聲不絕于耳，正如本次活動(dòng)口號(hào)所述的“快樂運(yùn)動(dòng)，你我同行”。
本次健步走環(huán)湖全程約5.1公里，沿途共設(shè)有二個(gè)打卡點(diǎn)，每到一個(gè)打卡點(diǎn)領(lǐng)取一個(gè)卡片，集齊2個(gè)卡片才算有效走完全程。
四月的春風(fēng)吹拂著柳枝，湖面泛起層層漣漪，大家呼吸著清新的空氣，感受著自然陽(yáng)光，你追我趕，相互鼓勵(lì)，氣氛輕松活躍，既體驗(yàn)了戶外健身運(yùn)動(dòng)的快樂，放松了心情、釋放了壓力，更考驗(yàn)了意志和耐力。所有參加人員都堅(jiān)持走到了終點(diǎn)，總經(jīng)理阮方為男女組前三名頒獎(jiǎng)，比賽在快樂與和諧的氛圍中落下帷幕。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇八
為倡導(dǎo)全民健康生活方式，提高廣大群眾的健康意識(shí)，12月31日上午，廣雅社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展“慶元旦迎新年”健步走活動(dòng)。
社區(qū)工作人員和黨員志愿者們從風(fēng)情港出發(fā)，有序地按照指定的路線，沿河堤一路步行到廣雅社區(qū)，全程約3公里。一路上，大家意氣風(fēng)發(fā)，大步流星向前走，一邊感受運(yùn)動(dòng)帶給身心的愉悅；一邊結(jié)伴而行，增進(jìn)彼此之間的感情。最終到達(dá)活動(dòng)終點(diǎn)并合影留念，為這次活動(dòng)劃上圓滿句號(hào)。
通過此次活動(dòng)，希望讓更多居民參與到健身運(yùn)動(dòng)中，倡導(dǎo)全民a健身、低碳出行的健康理念，讓居民之間的溝通和交流更為密切。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇九
20xx年xx月7日下午，北京大學(xué)校工會(huì)舉辦了一年一度的冬季健步走活動(dòng)月啟動(dòng)儀式。外國(guó)語(yǔ)學(xué)院32位教職工積極響應(yīng)校工會(huì)的號(hào)召，在院黨委書記寧琦、黨委副書記李淑靜、副院長(zhǎng)李政等院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參加了此次活動(dòng)。
大家準(zhǔn)時(shí)集合，從百周年紀(jì)念講堂南側(cè)出發(fā)，經(jīng)過光華樓、博雅塔、未名湖、第一體育館、未名湖北岸、紅一樓、辦公樓、勺園、網(wǎng)球場(chǎng)，到達(dá)終點(diǎn)第二體育館。
行進(jìn)中，老師們不懼嚴(yán)寒、相互鼓勵(lì)，歡聲笑語(yǔ)交流著各自的工作、生活、學(xué)習(xí)情況，不知不覺就愉快地走完了全程。
走在美麗的燕園里面，走在熟悉的同事身旁，每個(gè)人都心情大好，一路笑容綻放！
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十
1、與健走同行，與健康同在。
2、健走，每一步都是進(jìn)步。
3、春夏秋冬去健走，身心健康更長(zhǎng)久。
4、武城健走人人夸，健康美麗你我他。
5、健走使生命升華。
6、幸福人自我提升，健走者自帶光芒。
7、幸福的人兒走起來，健康的步子邁出來。
8、呼朋喚友來健走，身體康健樂無憂。
9、武城健走，你我攜手。
10、健步一邁，激情澎湃。
11、路在腳下，心在飛揚(yáng)。
13、快樂去健走，溫馨俱樂部。
14、全民參與，健康健走。
15、憑健走健康，憑健康長(zhǎng)壽。
16、天行健，走每一天。
17、心寬體健走人間，不是神仙勝神仙。
18、悅心情，享健康，健走生活，你值得邁步。
19、健步行萬(wàn)里，健康我和你。
20、昔有子游弦歌繞梁，今有健走斗志昂揚(yáng)。
21、健走無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。
22、武城健走俱樂部，健康永久不止步。
23、綠色環(huán)保武城健走，強(qiáng)身健體天長(zhǎng)地久。
24、邁動(dòng)腳步，健康長(zhǎng)壽。
25、天天健走，活到九九。
26、武城健走俱樂部，百姓身邊的俱樂部。
27、公益武城，公益健走。
28、武城健走壯觀威武，人人參與精神抖擻。
29、走出健康，活出自信。
30、健走讓我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十一
為積極響應(yīng)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，根據(jù)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)《關(guān)于在直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬(wàn)步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20xx﹞24號(hào))和工會(huì)的工作安排，公司擬組織開展健步走活動(dòng)，制定活動(dòng)方案如下：
“日行萬(wàn)步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動(dòng)員活動(dòng)。
(1)個(gè)人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時(shí)適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會(huì)及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動(dòng)，組織參加、工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個(gè)人開展健步活動(dòng)的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對(duì)其中的成績(jī)優(yōu)異者予以鼓勵(lì)。
為更好的開展此次健步健身活動(dòng)，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，鼓勵(lì)員工科學(xué)合理安排健步健身活動(dòng)，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動(dòng)，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約元/人，包含運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會(huì)經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時(shí)節(jié)，活動(dòng)期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵(lì)大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評(píng)選。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十二
為深入開展全民健身活動(dòng)，唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運(yùn)會(huì)期間開展一系列全民健身活動(dòng)，為使活動(dòng)圓滿成功，特制定本方案。
緊緊抓住舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的歷史機(jī)遇，堅(jiān)持以人為本，繼續(xù)深化和推進(jìn)“全民健身與奧運(yùn)同行”主題，使人民群眾切實(shí)享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運(yùn)會(huì)和促進(jìn)社會(huì)和諧進(jìn)程中發(fā)揮更大的'作用。
圍繞“全民健身與奧運(yùn)同行”的主題，結(jié)合20xx年xx省第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在xx召開，創(chuàng)新活動(dòng)方式，豐富活動(dòng)內(nèi)容，使組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導(dǎo)群眾健身在全社會(huì)形成科學(xué)、健康、文明的生活方式，使迎接奧運(yùn)會(huì)，舉辦省運(yùn)會(huì)的成果惠及全體人員。
時(shí)間：20xx年4月—9月。
時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容負(fù)責(zé)單位。
1、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)一百。
2、武術(shù)交流展示大會(huì)武術(shù)協(xié)會(huì)。
1、組織腰鼓、軍樂團(tuán)活動(dòng)腰鼓協(xié)會(huì)、軍樂團(tuán)協(xié)會(huì)。
2、舉辦健美展示大會(huì)健美協(xié)會(huì)。
3、少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會(huì)。
4、象棋擂臺(tái)賽象棋協(xié)會(huì)。
5、圍繞殘奧會(huì)進(jìn)行宣傳活動(dòng)市殘聯(lián)。
2、太極拳展示大會(huì)太極拳協(xié)會(huì)。
3、排球錦標(biāo)賽排球協(xié)會(huì)。
體育舞蹈展示大會(huì)體育舞蹈協(xié)會(huì)。
1、奧運(yùn)開幕式當(dāng)天舉行大型巡游慶?；顒?dòng)市體育局等單位。
2、趣味游泳比賽冬泳協(xié)會(huì)。
1、舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會(huì)。
2、和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會(huì)。
1、各地各部門要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
實(shí)際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動(dòng)，促進(jìn)全市全民健身活動(dòng)再掀新高潮。各地各部門開展活動(dòng)的方案于4月25日前報(bào)市體育局群體科。
3、要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)系列活動(dòng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保各地活動(dòng)既隆重?zé)崃?，又安全有序。此次活?dòng)牽涉面廣、參與人員多，各項(xiàng)工作要有組織、有計(jì)劃的進(jìn)行，使更多的人參與全民健身活動(dòng)。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運(yùn)倒計(jì)時(shí)一百天。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十三
為倡導(dǎo)全民健康生活方式，提高廣大群眾的健康意識(shí)，2023年12月31日上午，廣雅社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展“慶元旦迎新年”健步走活動(dòng)。
社區(qū)工作人員和黨員志愿者們從風(fēng)情港出發(fā)，有序地按照指定的路線，沿河堤一路步行到廣雅社區(qū)，全程約3公里。一路上，大家意氣風(fēng)發(fā)，大步流星向前走，一邊感受運(yùn)動(dòng)帶給身心的愉悅；一邊結(jié)伴而行，增進(jìn)彼此之間的感情。最終到達(dá)活動(dòng)終點(diǎn)并合影留念，為這次活動(dòng)劃上圓滿句號(hào)。
通過此次活動(dòng)，希望讓更多居民參與到健身運(yùn)動(dòng)中，倡導(dǎo)全民a健身、低碳出行的'健康理念，讓居民之間的溝通和交流更為密切。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十四
1、公益武城，公益健走。
3、天行健，走每一天。
4、武城健走人人夸，健康美麗你我他。
5、路在腳下，心在飛揚(yáng)。
6、健走無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。
7、武城健走，你我攜手。
8、心寬體健走人間，不是神仙勝神仙。
9、邁動(dòng)腳步，健康長(zhǎng)壽。
10、天天健走，活到九九。
11、呼朋喚友來健走，身體康健樂無憂。
12、與健走同行，與健康同在。
13、武城健走俱樂部，健康永久不止步。
14、全民參與，健康健走。
15、健走使生命升華。
16、健步行萬(wàn)里，健康我和你。
17、快樂去健走，溫馨俱樂部。
18、幸福的人兒走起來，健康的步子邁出來。
19、健步一邁，激情澎湃。
20、悅心情，享健康，健走生活，你值得邁步。
21、幸福人自我提升，健走者自帶光芒。
22、昔有子游弦歌繞梁，今有健走斗志昂揚(yáng)。
23、健走，每一步都是進(jìn)步。
24、健走讓我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
25、綠色環(huán)保武城健走，強(qiáng)身健體天長(zhǎng)地久。
26、走出健康，活出自信。
27、武城健走壯觀威武，人人參與精神抖擻。
28、春夏秋冬去健走，身心健康更長(zhǎng)久。
29、武城健走俱樂部，百姓身邊的俱樂部。
30、憑健走健康，憑健康長(zhǎng)壽。
1最簡(jiǎn)單有效的健身方式健步走不需要特殊運(yùn)動(dòng)器材，簡(jiǎn)單到與日常行走沒什么區(qū)別。人們只需要三五成群結(jié)伴而行，保持一定是速度和頻率就可以達(dá)到很好的健身效果了。另外，健步走區(qū)別于廣場(chǎng)舞，大大減少了噪音污染，對(duì)公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的霸占情況也會(huì)減少。
2強(qiáng)心健腦，走出健康中老年朋友大多患有心腦血管類疾病，這不僅僅是因?yàn)樯钏教岣吡耍彩且驗(yàn)槿狈﹀憻拰?dǎo)致了。健步走屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒脂肪，減少心腦血管疾病。另外，健步走的節(jié)奏平穩(wěn)規(guī)律，有利于中老年人加強(qiáng)對(duì)心臟的鍛煉。
3活動(dòng)關(guān)節(jié)，鍛煉肌肉群人體人的肌肉群里中6成以上都在下肢，而健步走很好的活動(dòng)了下肢的`肌肉群。另外，老年人容易患上關(guān)節(jié)炎等問題，特別是退化忄生關(guān)節(jié)炎，而健步走則能很好的預(yù)防此類疾病。
4強(qiáng)度適中的小型運(yùn)動(dòng)健步走鑒于快走和慢跑之間，這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度非常適合中老年人的身體狀況。不運(yùn)動(dòng)、少運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)都不利于身體健康。而健步走則屬于強(qiáng)度適中的小型運(yùn)動(dòng)，受眾范圍廣，且安全。
5低碳、環(huán)保、噪音小一直以來老年人的健身方式一直飽受詬病，人們總以休息權(quán)被侵害為由指責(zé)老年人的健身方式（如廣場(chǎng)舞），而健步走作為低碳環(huán)保而噪音小的健身方式，將緩解老年人與其它人群的矛盾。
健步走活動(dòng)總結(jié)篇十五
為了紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強(qiáng)體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會(huì)決定組織女員工“健步走比賽”活動(dòng)。并通過此次活動(dòng)宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運(yùn)用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識(shí)和能力。具體事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx師范學(xué)院
（一）集合時(shí)間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時(shí)。
（二）集合地點(diǎn)：xx師范學(xué)院田徑場(chǎng)
（三）活動(dòng)流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動(dòng)月”主題健步走活動(dòng)方案
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁(yè)，并出示6個(gè)站點(diǎn)的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動(dòng)全程，并頒發(fā)活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。在終點(diǎn)站設(shè)有維權(quán)知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，回答正確的領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
1、以各基層工會(huì)進(jìn)行組隊(duì)，填寫《報(bào)名表》報(bào)名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊(duì)需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊(duì)隊(duì)員，并與校工會(huì)溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動(dòng)為健步走運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員自行著運(yùn)動(dòng)裝和適宜健步走的鞋。同時(shí)，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動(dòng)?；顒?dòng)中要高度重視安全，提高安全意識(shí)，避免發(fā)生意外。
20xx年月10日-月1日，請(qǐng)各基層工會(huì)將報(bào)名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
1、春季天氣多變，請(qǐng)各基層工會(huì)提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)有校車等候。
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