教案應(yīng)該清晰明確地表達(dá)教學(xué)目標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn),便于教師和學(xué)生的理解和執(zhí)行。教案的編寫還需要注意教學(xué)時間的控制和課堂教學(xué)活動的組織安排。教案的編寫需要充分利用教學(xué)資源和現(xiàn)代教育技術(shù)手段。
跨欄跑說的教案篇一
在我之前的設(shè)計中,是以老師的“教”為主導(dǎo),忽略了學(xué)生的自主能動性,教學(xué)顯得比較傳統(tǒng)。蔡老師直言不諱地提醒我,按照課標(biāo)的理念和思路,學(xué)生應(yīng)該成為課堂的主人,只要老師善于引導(dǎo),就能調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。一節(jié)課,不應(yīng)是老師唱主角,要給學(xué)生留有余地去發(fā)揮,培養(yǎng)他們分析問題解決問題的能力,并能通過自己知識體系去解決學(xué)習(xí)中的困難,所以,在與蔡老師討論后,將欄側(cè)、欄上練習(xí)環(huán)節(jié)設(shè)計成小組合作探究形式,通過學(xué)生自主選擇練習(xí)方式、小組展示和評價,達(dá)到掌握基本動作要領(lǐng)的目的。在本次課上,這個設(shè)計得到了貫徹于實施,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高,形成了互幫互學(xué)的場景,而我也有更多的時間去關(guān)注與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生。
二、架構(gòu)的嚴(yán)謹(jǐn)性。
一節(jié)課的設(shè)計,從準(zhǔn)備活動到主教材的實施到課課練的內(nèi)容,都應(yīng)該是相互呼應(yīng)的,一節(jié)課的設(shè)計應(yīng)從學(xué)生實際出發(fā),而不是隨意而為。經(jīng)過認(rèn)真的思考和構(gòu)思,我從準(zhǔn)備活動、主教材的實施、到身體素質(zhì)練習(xí)部分都緊緊抓住跨欄跑教學(xué)的動作技術(shù)要點,在熱身動作環(huán)節(jié)設(shè)計了障礙跑,讓學(xué)生在準(zhǔn)備部分無意識地就開始跨跳準(zhǔn)備,然后又有意識地讓學(xué)生自由體驗跨越障礙,為順利進(jìn)入主教材的教學(xué)做好鋪墊。在主教材教授環(huán)節(jié),緊緊抓住跨欄跑的技術(shù)要領(lǐng),層層深入遞進(jìn),引導(dǎo)學(xué)生從模仿練習(xí)到自主合作練習(xí)、到學(xué)會評價技術(shù)動作,將學(xué)生的認(rèn)知能力和實踐能力緊密地聯(lián)系在一起。整節(jié)課教學(xué)過程盡可能地嚴(yán)謹(jǐn)有序。
三、落實的有效性。
學(xué)生是否真的學(xué)會了技能,是否落實到位,應(yīng)具有可檢測性。賺學(xué)生練習(xí)后,通過引領(lǐng),指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對技術(shù)動作的評價,同時又通過技術(shù)評價幫助學(xué)生更進(jìn)一步掌握技術(shù)動作,學(xué)會掌握技能的方法。
四、過程的安全性。
很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題,這也是體育課最該重視的。所以,我在以后的教學(xué)中,會時時提醒學(xué)生注意安全,并真的做到讓學(xué)生安全上課、安全下課。另外,隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患,我會爭取在這些細(xì)小的方面做到完美無缺,務(wù)必保證學(xué)生的安全。
小百科:跨欄跑是在一定距離內(nèi),跨過規(guī)定的高度和數(shù)量的欄架、技術(shù)性較強(qiáng)的短跑項目,屬田徑運動中徑賽的一種。
跨欄跑說的教案篇二
活動目標(biāo):
1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運動,并對此項運動產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物,提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳,發(fā)展幼兒的腿部力量,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。
活動準(zhǔn)備:
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
活動過程:
(一)、開始部分。
活動場地?zé)嵘磉\動:教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地,做熱身運動,活動手部、腿部等部位,消除活動的危險性,促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運動,如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等,由劉翔跨欄引出跨欄運動。
(二)基本部分。
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍,引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
(3)兩人一組自由探索,教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法,并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng):起跑速度快、跨跳要有力,
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
(6)教師:劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起,進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師:你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范,有力,不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽,為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度,幼兒再次比賽,提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子,利用椅子進(jìn)行跨欄運動。
教師調(diào)整椅子之間的距離,進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個椅子背背相對,排成一列,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時間的長短,跨椅子過程中,椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中,教師指導(dǎo)動作,保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前,教師要講好規(guī)則,注意安全,保持身體平衡。
(三)結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑說的教案篇三
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性,積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在新課標(biāo)的運動技能目標(biāo)引導(dǎo)下對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理,以學(xué)生的運動興趣為出發(fā)點,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展,并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨立思考,以學(xué)生發(fā)展為中心,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動去思考,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
教材是教師執(zhí)教的依據(jù)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的依據(jù),首先我談一談我對教材的分析和理解??鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)??鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目,由起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成??鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律,才能做到因材施教。下面我談一談我對學(xué)情的分析。此次授課對象為水平五的學(xué)生,之前學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后,身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實,身心發(fā)展逐漸成熟,具有了較高的運動能力,而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高,接受新事物的能力強(qiáng),反應(yīng)敏捷,參與體育運動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。
在吃透教材、了解學(xué)情的基礎(chǔ)上我的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下:
【知識與技能】。
能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng),能夠應(yīng)用到比賽當(dāng)中。
【過程與方法】。
通過學(xué)習(xí)跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】。
通過本課培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。享受到田徑運動的樂趣,提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。
為了順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)我將教學(xué)重難點設(shè)計如下:
【重點】。
能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術(shù)。
【難點】。
起跨腿蹬、展、拉。擺動腿,抬、伸、壓。
為了突出重點解決難點我采用的教學(xué)方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。
采用的學(xué)習(xí)方法是探究法、觀察法,分組練習(xí)法。
在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過程共分為4個部分。
(一)開始部分。
1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。然后我會進(jìn)行明星導(dǎo)入:相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績,為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié),希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。
2、隊列隊形練習(xí):進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。
【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài),迅速融入到課堂的.氣氛當(dāng)中,并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力,使身心都做好上課準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、50米腳內(nèi)側(cè)運球折返跑。
方法:以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運球50米,到達(dá)終點運球返回。要求:踢球力量要小不能擊球超過5米。
2、徒手操:頭部運動、擴(kuò)胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:動作標(biāo)準(zhǔn),到位,充分活動各關(guān)節(jié)。
【教學(xué)意圖】課前充分活動關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,避免運動損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
(三)基本部分。
1、示范。
提問:注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?
學(xué)生回答:左腿先過欄。欄間用了三步。
教師加以表揚,幫助同學(xué)建立初步的動作表象。
2、講解。
動作要點:擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術(shù):起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的整個支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展,上體前傾,擺腿異側(cè)臂也前伸。
騰空過欄技術(shù):騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術(shù)階段。
欄間跑的主要任務(wù):是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏,準(zhǔn)確地運用欄間距離,提高跑速,為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。
欄間跑技術(shù)特點:重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng),欄間三步步長的比例大小是小、大、中。
3、練習(xí)。
(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習(xí)。教師巡視,個別糾錯。組織教學(xué):四路縱隊,成體操隊形散開。
(2)欄側(cè)練習(xí),使欄架在擺動腿一側(cè),用小步跑至欄前,支撐腿蹬地,送髖向前,擺動腿屈膝高抬后,小腿前擺過欄后,以大腿用力下壓落地,繼續(xù)跑進(jìn)至下一個欄。
(3)欄上練習(xí),降低欄架高度,學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動作??朔謶中睦?。
(4)欄間步練習(xí),教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘,然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問題。
【教學(xué)意圖】通過從簡到繁,從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。
方法:將學(xué)生分為四組,每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點的瞬間,組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點為勝者。
【教學(xué)意圖】目的是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時也可以達(dá)到鞏固的目的,學(xué)以致用。
(四)結(jié)束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后,為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),緩解疲勞,我會組織學(xué)生進(jìn)行放松操。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】檢驗本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況,為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強(qiáng)度:中等偏上。
欄架若干個、田徑跑道場地。
跨欄跑說的教案篇四
通過本次活動,培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復(fù)練習(xí),增強(qiáng)了孩子們的毅力、勇氣、信心,克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助,促進(jìn)孩子們之的間合作,增進(jìn)了友誼,培養(yǎng)了他們的合作意識和能力,融洽師生關(guān)系。師通過示范、講解、保護(hù)幫助,提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
跨欄跑說的教案篇五
一、導(dǎo)入部分教師帶領(lǐng)幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動,活動全身。(包括頭部、腰部、擴(kuò)胸、腿部、腳踝等運動)。
二、學(xué)習(xí)跨欄。
1、出示自制器材,告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領(lǐng)。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄,。教師在旁指導(dǎo),讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習(xí)跨欄。
三、游戲部分。
1、教師分別擺放不同高度的跨欄,介紹游戲規(guī)則,運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊,在終點擺放多種顏色的玩具,每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具,返回時要與下一位幼兒拍手接力,并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務(wù)。(在比賽中,教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,告訴幼兒不能犯規(guī),注意安全,鼓勵幼兒勇敢嘗試)。
3、教師點評,表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒,批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做放松運動,有節(jié)奏的拍拍大小腿,有序回到教室。
跨欄跑說的教案篇六
教師帶領(lǐng)幼兒有序的進(jìn)入活動場地,看圖片談話導(dǎo)入主題。
教師提問:
(1)圖片上的人是誰?
(2)你們知道他參加什么項目比賽獲得那么好的成績嗎?
二、基本部分。
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身操,做好運動前準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)幼兒自主探索學(xué)習(xí),集體練習(xí)。
教師講解練習(xí)要求,并巡回觀察,指導(dǎo)。
3、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳的動作要領(lǐng),并講解示范。
(1)教師提問:跨跳的時候要注意什么?你用什么方法助跑跨欄的?(請個別幼兒做示范,并向大家說說自己的經(jīng)驗)。
教師引導(dǎo)幼兒歸納動作要領(lǐng)(自然跑動,臨近跨欄,一只腳蹬地,另一只腳向前跨,身體重心向前帶動,后腳跨過跨欄,接著向前快跑)。
(2)、教師對幼兒示范結(jié)果進(jìn)行總結(jié)。
4、分組練習(xí),探索。
(1)幼兒練習(xí),教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。
(2)教師講解賽前練習(xí)規(guī)則。
5、分組比賽,進(jìn)入比賽環(huán)節(jié)。
(1)幼兒進(jìn)行比賽。
(2)教師對比賽的結(jié)果進(jìn)行評價,并頒發(fā)獎品,對幼兒進(jìn)行鼓勵。
三、結(jié)束部分。
1、放松運動(調(diào)整呼吸,抖抖手,抖抖腳)等。
2、談話結(jié)束活動。
跨欄跑說的教案篇七
活動場地?zé)嵘磉\動:教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地,做熱身運動,活動手部、腿部等部位,消除活動的危險性,促進(jìn)活動的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運動,如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等,由劉翔跨欄引出跨欄運動。
(二)基本部分。
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍,引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
(3)兩人一組自由探索,教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法,并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng):起跑速度快、跨跳要有力,
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
(6)教師:劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起,進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師:你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范,有力,不能犯規(guī)。
(2)幼兒分成四組比賽,為獲勝組貼紅花。
(3)提高跨欄的高度,幼兒再次比賽,提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子,利用椅子進(jìn)行跨欄運動。
教師調(diào)整椅子之間的距離,進(jìn)行跨欄練習(xí)。
(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
(2)分別將兩個椅子背背相對,排成一列,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學(xué)完成時間的長短,跨椅子過程中,椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中,教師指導(dǎo)動作,保護(hù)好學(xué)生安全。
注意活動前,教師要講好規(guī)則,注意安全,保持身體平衡。
(三)結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑說的教案篇八
1、習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物,提高幼兒腿部肌肉的力量。
a、連續(xù)助跑跨跳兩個高50cm的障礙物,動作有力、連貫。
b、能連續(xù)助跑跨跳兩個以上高40cm的障礙物,動作靈活,較連貫。
c、能助跑跨跳過障礙物,動作規(guī)范、起跳有力。
2、培養(yǎng)與同伴友好合作的能力。
紙棒若干根。小椅子,紅花
(一)開始部分
1、隊列練習(xí):大圓――四個小圓――開花――大圓
2、念兒歌活動身體的腿部,腳踝處。
小朋友,起得早,迎著太陽練身體。東跑跑,西跑跑,跑到草地做早操。伸伸臂,伸伸臂,彎彎腰,彎彎腰,練練腿,練練腿,踩呀踩,踩呀踩,轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),變短了,長高了,天天鍛煉身體好。
(二)基本部分
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍,引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
(3)兩人一組自由探索,教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法,并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng):起跑速度快、跨跳要有力,
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
(6)教師:劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起,進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師:你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范,有力,不能犯規(guī)。
(2)兒分成四組比賽,為獲勝組貼紅花。
(3)高跨欄的高度,幼兒再次比賽,提醒幼兒注意安全。
(三)結(jié)束部分
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑說的教案篇九
三、課時:五課時。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、知識與技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù),學(xué)生能夠說出跨欄動作要領(lǐng)。
五、教學(xué)重難點:
教學(xué)重點:起跨腿和擺動腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
教學(xué)難點:跑動中和第一欄距離。
六、教學(xué)過程:
(一)開始部分(課堂常規(guī)):
整合整隊,點名報數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身):
1、游戲:長江、黃河。
2、徒手操。
(1)頭部運動。
(2)肩部運動。
(3)體轉(zhuǎn)運動。
(4)原地模仿跨欄。
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示):
1、導(dǎo)入:掛圖導(dǎo)入,學(xué)生根據(jù)圖片自己理解自主練習(xí)。
動作要點:
3、擺臂和原地前后走欄練習(xí)。
5、起跑過第一欄練習(xí)。
動作要點:起跑采用短跑的蹲踞式起跑,一般用8步,起跨腿放在前面。
6、游戲:跨過障礙。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié)):
1、放松操。
2、課的小結(jié)。
3、回收器材、師生再見。
七、場地設(shè)施:跨欄、田徑場、標(biāo)志桶。
八、教學(xué)效果:
預(yù)計運動運動負(fù)荷:
2、練習(xí)密度:35%-40%。
跨欄跑說的教案篇十
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨,緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念,切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為本,實施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想,才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì),使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時,形成體育與健康的意識,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)終身體育觀,切實提高體質(zhì)健康水平,真正實現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?!罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此,在新課程改革背景下,在體育教學(xué)中,應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況,致力于體育新課程改革,建設(shè)具有特色的課程模式,體現(xiàn)傳統(tǒng)項目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力,消除畏懼心理,增強(qiáng)自信心和安全意識;
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求,欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點”,高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù),高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動作概念,重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學(xué),共安排5課次,本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的,因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的,教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響,采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心,用前腳掌著地,加大后蹬用力和擺臂幅度,盡量加快動作的節(jié)奏,并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速,保持節(jié)奏,準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù);教學(xué)難點是欄間跑的節(jié)奏,培養(yǎng)運動感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對象為高二年級的.學(xué)生,學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后,身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實,身心發(fā)展逐漸成熟,具有了較高的運動能力,而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高,接受新事物的能力強(qiáng),反應(yīng)敏捷,參與體育運動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù),但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握得不太熟練,仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙,害怕受傷,不敢進(jìn)行欄上練習(xí),特別是女生尤為突出,雖然柔韌性較好,但力量相對較弱,動作幅度小,身體重心起伏不大,懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在第一次課教學(xué)中,利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情,使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感,表現(xiàn)出了濃厚的興趣,因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1.教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法,分層遞進(jìn)法等,充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
(3)加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究;
(5)與短跑教學(xué)相結(jié)合,如:高抬腿跑、后蹬跑,加速跑30~50米,快速跑50~80米,重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí),發(fā)展學(xué)生的運動能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等,充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
(2)指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段,改進(jìn)與提高運動技術(shù)水平;
(4)引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
(一)準(zhǔn)備部分(10~12分鐘)。
1.課堂常規(guī)(2分鐘):提出要求,對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育,以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
(1)體育委員整隊,清點人數(shù),并向老師報告出勤情況;
(2)師生問好!
(3)老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求;
(4)檢查著裝;
(5)安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動(8~10分鐘):通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí),使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動,提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
(1)組織熱身:學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米;
(2)自主熱身:自由分組輪換,分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動。
(二)基本部分(30分鐘)。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟(25分鐘):分組不輪換,采用直觀教學(xué)法和講解法,使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象,采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué),逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感,提高障礙跑的運動能力。
(2)“跨欄坐”練習(xí),練習(xí)2分鐘;
(3)欄間跑技術(shù)模仿練習(xí),學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏,練習(xí)4~6次;
(4)行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí),練習(xí)3~5次;
(5)行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí),練習(xí)3~5次;
(6)用適宜于自己的節(jié)奏,跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄,練習(xí)3~5次;
(7)用較合理的節(jié)奏,跑動中連續(xù)過5個欄,練習(xí)6~8次;
(8)分層練習(xí):按能力分組,降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時,教師巡回指導(dǎo),調(diào)動學(xué)生進(jìn)行自評和互評,及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習(xí)(5分鐘):以上肢練習(xí)為主,分四組進(jìn)行練習(xí),各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式,可以合理利用有效教學(xué)資源,教師在旁觀察與指導(dǎo)。
(三)結(jié)束部分(3~5分鐘)。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動,逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能,愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點集合;
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況;
4.布置課外作業(yè);
5.安排學(xué)生歸還器材;
6.師生再見(下課)。
八、運動負(fù)荷。
學(xué)生參與各項練習(xí)很積極,課堂氣氛活躍,順利完成了教學(xué)任務(wù),課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分,預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行,所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑說的教案篇十一
跨欄是競技徑賽,可以訓(xùn)練腿部力量、跨跳能力、提升膽量,針對我們班的幼兒協(xié)調(diào)能力較差,對體育活動較感興趣的情況,我利用多種顏色的卡紙、牛奶瓶罐自制教具,讓幼兒進(jìn)入快樂的戶外活動。
1、幼兒初步認(rèn)識跨欄運動,并對此運動產(chǎn)生興趣。
2、訓(xùn)練腿部力量,能跳過障礙物,鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性,提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則,增強(qiáng)小組合作能力和團(tuán)隊意識。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
卡紙卷成的紙棒若干,牛奶瓶罐若干。
一、導(dǎo)入部分
教師帶領(lǐng)幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動,活動全身。(包括頭部、腰部、擴(kuò)胸、腿部、腳踝等運動)
二、學(xué)習(xí)跨欄
1、出示自制器材,告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領(lǐng)。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄,教師在旁指導(dǎo),讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習(xí)跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的跨欄,介紹游戲規(guī)則,運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊,在終點擺放多種顏色的玩具,每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具,返回時要與下一位幼兒拍手接力,并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務(wù)。(在比賽中,教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,告訴幼兒不能犯規(guī),注意安全,鼓勵幼兒勇敢嘗試)3、教師點評,表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒,批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做放松運動,有節(jié)奏的拍拍大小腿,有序回到教室。
助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作,一味地進(jìn)行專門的練習(xí),會使幼兒感到枯燥乏味,同時也不利于動作的發(fā)展,本活動設(shè)計想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學(xué),引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí),學(xué)做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領(lǐng),促使動作的發(fā)展和動作的協(xié)調(diào)性。
在組織此次運動時,障礙物要穩(wěn),落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成,下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。
跨跳動作和運動量均較大,腿部活動的負(fù)擔(dān)較重。因此,在組織幼兒進(jìn)行跨跳時,還同時安排了一些上肢運動的練習(xí),使上下肢運動交替進(jìn)行。在活動中,教師重點觀察的是幼兒的選擇能力,如:疊疊高的高度。指導(dǎo)的重點:要求幼兒跳過自己合適的高度。在活動進(jìn)行中,還請個別幼兒進(jìn)行展示交流,這一環(huán)節(jié)很重要,通過展示,幼兒之間可以互相觀摩,互相學(xué)習(xí),并能將別人好的經(jīng)驗相互遷移。同時幼兒在嘗試過程中,自主的觀察到了動作要領(lǐng),如何輕松的跳過障礙物。
要在整個運動中不斷推進(jìn),并通過多種形式,讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作??梢酝ㄟ^游戲的開展,在形式上進(jìn)行了變化,目的就是進(jìn)一步幫助幼兒復(fù)習(xí)鞏固該基本動作。還有,在運動中難免會有許多障礙物(器械)的擺設(shè),引導(dǎo)幼兒迅速擺放成幾處障礙物,而且擺的位置要適中,高度不同,這對幼兒擺放器械的能力培養(yǎng)是一種很好的方法。
跨欄跑說的教案篇十二
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編精心整理的我會跨欄大班教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
跨欄是競技徑賽,可以訓(xùn)練腿部力量、跨跳能力、提升膽量,針對我們班的幼兒協(xié)調(diào)能力較差,對體育活動較感興趣的情況,我利用多種顏色的.卡紙、牛奶瓶罐自制教具,讓幼兒進(jìn)入快樂的戶外活動。
1、幼兒初步認(rèn)識跨欄運動,并對此運動產(chǎn)生興趣。
2、訓(xùn)練腿部力量,能跳過障礙物,鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性,提高身體靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則,增強(qiáng)小組合作能力和團(tuán)隊意識。
卡紙卷成的紙棒若干,牛奶瓶罐若干。
一、導(dǎo)入部分教師帶領(lǐng)幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動,活動全身。(包括頭部、腰部、擴(kuò)胸、腿部、腳踝等運動)
二、學(xué)習(xí)跨欄
1、出示自制器材,告訴幼兒怎樣使用器材。
2、教師講解演示跨跳的動作要領(lǐng)。
3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄,教師在旁指導(dǎo),讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。
4、幼兒自由練習(xí)跨欄。
三、游戲部分
1、教師分別擺放不同高度的跨欄,介紹游戲規(guī)則,運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊,在終點擺放多種顏色的玩具,每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具,返回時要與下一位幼兒拍手接力,并快速排到隊伍后面。
2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務(wù)。(在比賽中,教師要反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,告訴幼兒不能犯規(guī),注意安全,鼓勵幼兒勇敢嘗試)
3、教師點評,表揚在游戲中動作規(guī)范的幼兒,批評在游戲中不遵守游戲規(guī)則的幼兒。
四、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做放松運動,有節(jié)奏的拍拍大小腿,有序回到教室。
通過本次活動,培養(yǎng)了幼兒良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。通過反復(fù)練習(xí),增強(qiáng)了孩子們的毅力、勇氣、信心,克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助,促進(jìn)孩子們之的間合作,增進(jìn)了友誼,培養(yǎng)了他們的合作意識和能力,融洽師生關(guān)系。師通過示范、講解、保護(hù)幫助,提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
跨欄跑說的教案篇十三
在一堂跨欄跑教學(xué)課上,我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解,并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時,他們都做得很好,但是,學(xué)生一到過欄就不行了,都是跑到欄前停下,不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過,但都是跳過欄。在體育課中,我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象,如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因,一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的,二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢?使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。
一、教學(xué)片斷。
我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前,講講跨欄跑動作、比賽場面,優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等(從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望,從感性上認(rèn)識什么是跨欄跑)。
讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”?然后教師解釋“害怕”即“恐懼”,恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒??謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的.積累,自我保護(hù)意識增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小,恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險,如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確實有危險,不小心碰在欄上要摔跤的,所以不敢在跑動中跨欄,而采用逃避的方法,停下來跨過去。這樣安全,不會受傷。
學(xué)習(xí)跨欄的動作,跨欄跑的關(guān)鍵是跨欄步和欄間跑技術(shù),學(xué)生必須基本掌握這兩項技術(shù),又如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理,學(xué)好技術(shù)呢?我采用了兩大方法。一是安全措施,二是做比較,增強(qiáng)自信心。
學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)(在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí),練完后再找出其成功和失敗的原因)。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)(不怕摔跤),兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”,排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋,跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度,真是越跨越有勁(通過實踐從理性上認(rèn)識跨欄跑,體驗運動樂趣)。
二、反思。
通過跨欄的教與學(xué),我進(jìn)行了反思:
1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識,是創(chuàng)造的起點。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法(替代物法、降低難度法等),拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路,為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù),毅力增強(qiáng)了,勇氣增強(qiáng)了,克服了恐懼心理,信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助,促進(jìn)同學(xué)間合作,增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系,教師通過示范、講解、保護(hù)幫助,提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限,留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不夠,教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境,所需要的器材估計不足,影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí),教師應(yīng)重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維,使他們找到適合自己的練習(xí)方法.
跨欄跑說的教案篇十四
1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。
2、發(fā)展幼兒的腿部力量,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、勇于嘗試、不怕困難。
1、材料準(zhǔn)備:劉翔哥哥訓(xùn)練的照片(跑步、壓腿、跨欄等動作)、長短不同的紙棍、塑料棍或長板條等有一定高度的障礙物。
2、知識準(zhǔn)備:了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國爭光的故事。
一、圖片導(dǎo)入:
出示劉翔跨欄的`照片,問是誰?他在干什么?小朋友也要學(xué)習(xí)劉翔哥哥,練好身體為祖國爭光。
二、熱身運動。
幼兒扮演小運動員,老師和小運動員一起做熱身運動:舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。
三、訓(xùn)練跨欄過程。
1、小朋友自由嘗試。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍,再選擇兩個相同的皮鞋盒,找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物,活動的方式幼兒自由選擇。
2、老師示范。
1)教練員請個別幼兒進(jìn)行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運動方式:“有幾個小運動員本領(lǐng)真大,跨跳跳得真好,我們看看,他們是怎么跳過一定高度障礙物的。”
2)教師示范并講解,同時引發(fā)小運動員一起參與討論跨跳要求:助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時單起單落。
3、小朋友再次嘗試運動。
全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作,可以單獨跳,也可以合作跳。教練員巡視觀察,鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。
四、游戲:我是跨欄小冠軍。
游戲規(guī)則:小朋友分成兩隊,跨過前面擺放的障礙物(3-4組),最快跨完的一隊小朋友獲勝。游戲可以重復(fù)。
五、放松運動(跟著音樂節(jié)奏做放松動作)。
剛才小朋友真棒,都快速地跨過前面的障礙,跟劉翔哥哥一樣勇敢,好累啊,現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧!
六、活動結(jié)束(運動器械,物歸原處,運動教學(xué)結(jié)束)。
跨欄跑說的教案篇十五
活動意圖:奧運會上劉翔獲得了110米欄的冠軍,并且平了世界最好成績。小朋友對這個高大英勇的大哥哥欽佩不已,愛屋及烏對跨欄項目也印象深刻。當(dāng)我提議也來學(xué)劉翔跨欄時,立刻得到了全班的一致贊成??鐧谑莻€競技徑賽,可以訓(xùn)練腿部肌肉、跨跳能力,鍛煉膽量,對幼兒而言較枯燥,對體能也是個較大的挑戰(zhàn)。記得以前要進(jìn)行助跑跨跳練習(xí),總要告訴小朋友我們來學(xué)學(xué)小鹿,它們要跳過這條小水溝,要……之類。其實小鹿是怎么跳的,沒有幾個人親眼見過,孩子的動作也總是扭扭捏捏的。這次可不同了,大家主動提出要學(xué)習(xí)跨欄,而且要設(shè)計自己的小跨欄,真是運動帶來了無窮的魅力。同時我們也進(jìn)入了發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的快樂學(xué)習(xí)階段。
1、習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物,提高幼兒腿部肌肉的力量。
a、連續(xù)助跑跨跳兩個高50cm的障礙物,動作有力、連貫。
b、能連續(xù)助跑跨跳兩個以上高40cm的障礙物,動作靈活,較連貫。
c、能助跑跨跳過障礙物,動作規(guī)范、起跳有力。
2、培養(yǎng)與同伴友好合作的能力。
紙棒若干根。小椅子,紅花。
(一)開始部分。
1、隊列練習(xí):大圓——四個小圓——開花——大圓。
2、念兒歌活動身體的腿部,腳踝處。
小朋友,起得早,迎著太陽練身體。東跑跑,西跑跑,跑到草地做早操。伸伸臂,伸伸臂,彎彎腰,彎彎腰,練練腿,練練腿,踩呀踩,踩呀踩,轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),變短了,長高了,天天鍛煉身體好。
(二)基本部分。
1、幼兒探索。
(2)椅子和紙棍,引導(dǎo)幼兒設(shè)計小跨欄。
(3)兩人一組自由探索,教師指導(dǎo)。
(4)說一說自己的玩法,并做示范。
教師重點示范動作要領(lǐng):起跑速度快、跨跳要有力,
(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點的跨欄。
(6)教師:劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起,進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
(1)教師:你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規(guī)范,有力,不能犯規(guī)。
(2)兒分成四組比賽,為獲勝組貼紅花。
(3)高跨欄的高度,幼兒再次比賽,提醒幼兒注意安全。
(三)結(jié)束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
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