演講稿是一種在特定場合下向聽眾傳達(dá)思想、觀點(diǎn)和情感的書面材料。在演講稿的主體部分，要用事實(shí)、數(shù)據(jù)、事例等支持觀點(diǎn)，提高說服力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，希望能夠?qū)Υ蠹覍懽餮葜v稿起到一定的啟發(fā)和幫助。大家一起來看看吧！
正能量讀書分享演講稿篇一
親愛的朋友們：
《清稗類鈔.敬信類》中記載了這樣一個(gè)故事一個(gè)叫蔡嶙的人向一位朋友借了一千兩黃金，沒打借條。不多年，朋友去世了，他就把朋友的兒子叫到家，把一千兩黃金還給他。但朋友的兒子很驚愕，堅(jiān)決不受，笑道"沒有這回事，父親沒有留給我借條，也沒有口頭告訴我有這事。"蔡嶙說"借條就在我心里，不在紙上，心中的誠信才是根本，你父親知道我是個(gè)講誠信的人，才沒有告訴你。他如此相信我，我又豈能失信呢?"最后還是把黃金還給了他。該故事發(fā)人深思之處在于蔡嶙所言，借條、契約、合同等外在的法律性約束固然很重要，但人心中的誠信更重要。如果一個(gè)人沒有誠信，沒有道德上的"慎獨(dú)"自律，就可能去鉆外在的、法律的空子，甚至為了一己私利而置法律義務(wù)于不顧。
人們對道德規(guī)范的敬重，人們心目中的誠信、道德人格和做人的尊嚴(yán)，就是人們的道德信仰。道德是一種實(shí)踐理性，它要解決的是"我應(yīng)該怎么做?"的問題。"我應(yīng)該怎么做?"包括兩個(gè)方面一是我應(yīng)該怎么做事?二是我應(yīng)該怎么做人?二者不可分割，后者比前者更根本，且要通過前者表現(xiàn)出來。道德信仰涉及這兩個(gè)方面，但其核心是第二個(gè)方面。道德信仰是對道德理想目標(biāo)的確認(rèn)和篤信，是對怎樣做人的設(shè)定，是對理想人格的設(shè)定。道德信仰以人格來證明或顯示人性的神圣和尊嚴(yán)，顯示人的價(jià)值。一種道德信仰的確立，代表著一個(gè)道德價(jià)值體系的形成，又是對人們的道德認(rèn)知、道德情感、道德意志、道德人格、道德觀念、道德動(dòng)機(jī)的整合，從而將人們的各種關(guān)于道德的零散的信念和價(jià)值觀念統(tǒng)一起來，形成一個(gè)高低有序的道德價(jià)值觀系統(tǒng)，成為規(guī)范一個(gè)人全部人生活動(dòng)和行為選擇的基本框架。整合一旦完成，作為一個(gè)價(jià)值系統(tǒng)整體，道德信仰又對道德生活的各個(gè)方面發(fā)揮重要的作用。
在
中國。
傳統(tǒng)文化中，"誠"非常接近道德信仰。孟子說"誠者天之道也，思誠者人之道也。至誠而不動(dòng)者，未之有也，不誠未有能動(dòng)者也。"孟子所說的"誠"是真實(shí)無欺的意思。天是真實(shí)無欺的，人也應(yīng)該追求真實(shí)無欺。達(dá)到至誠就能使人感動(dòng)，達(dá)不到至誠就不能使人感動(dòng)。荀子也重視"誠"，認(rèn)為"誠"是所有德行的基礎(chǔ)。他說"君子養(yǎng)心莫善于誠，致誠則無它事矣。"把"誠"當(dāng)作最重要的道德觀念的是《中庸》?！吨杏埂氛f"誠者，天之道也;誠之者，人之道也。誠者，不勉而中，不思而得，從容中道，圣人也。誠之者，擇善而固執(zhí)之者也。"可見，至誠是一種盡性知天并達(dá)到天人合一的崇高境界。這是。
中國。
特色的道德信仰，它不依靠宗教，不通過神學(xué)，而從人性與天性、人道與天道的合一，從相信人性善并通過盡性知天的途徑，達(dá)到天人合一的理想的人生境界。
令人遺憾的是，在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人經(jīng)不起利益的誘惑，做出了很多傷天害理之事。出現(xiàn)這類現(xiàn)象的原因盡管是多方面的，但缺乏道德信仰是其中最普遍的原因。當(dāng)前，在認(rèn)真貫徹《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》中，在加強(qiáng)誠信教育中，我們應(yīng)高度重視道德信仰的重要性。
親愛的朋友們：
自信，一個(gè)永不過期的話題，卻往往成為很多人口里的空談，當(dāng)真是空談嗎?如果有人認(rèn)為不是，那么請聽聽我的一點(diǎn)淺見。不管你是不是已經(jīng)很自信了，或者你曾經(jīng)自信過，或者你從來都沒自信過，你都可以從我的啟示中多少獲益。至少在此時(shí)，你也應(yīng)該從我的高度自信中學(xué)到點(diǎn)什么。當(dāng)眾多人在極端的低調(diào)中幾乎被整個(gè)世界所遺忘時(shí)，他們是否思考過，自己是不是缺少點(diǎn)什么?當(dāng)眾多人被虛榮蒙蔽頭腦而忘乎所以時(shí)，他們是否思考過，自己真正懂了這個(gè)詞語的含義嗎?真正的自信，是以海納百川的胸懷展示自己內(nèi)心世界的博大，而非盲目的自高自大，真正的自信，是以一山更比一山高的眼光看待事物，而非在一覽眾山小之后便以為把珠峰也踩在腳下了。
是陽光向上的一面這才是年輕人真正的自信所在同時(shí)也是我能夠從容地站在這里的原因之一。
吧！
我的演講完畢，謝謝！
正能量讀書分享演講稿篇二
老師同學(xué)們：
大家好！
夢的實(shí)現(xiàn)需要我們傳遞青春的正能量！
奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春！”
是初生牛犢不怕虎的勇氣是附麗于使命的奉獻(xiàn)、開拓和進(jìn)取。每當(dāng)我面對校園里和我一樣年輕的莘莘學(xué)子他們每天忙碌而充實(shí)地工作、學(xué)習(xí)和生活我就明白了：青春是永不言敗的責(zé)任是為著實(shí)現(xiàn)14億人幾千年來的“。
中國。
夢”的使命！
“問蒼茫大地，誰主沉浮”，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什么才是青春的正能量：沒錯(cuò)！矢志不渝，追求真理，就是那個(gè)時(shí)代的正能量！
夢”需要我們每一個(gè)在校學(xué)子一步一步去努力實(shí)現(xiàn)。我們必須充分利用在校學(xué)習(xí)的短暫時(shí)光，打下堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識(shí)功底，不斷提升服務(wù)社會(huì)、服務(wù)人民的技能水平，善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到改造主觀世界和客觀世界的實(shí)踐中去；努力錘煉優(yōu)良品德，提高綜合素質(zhì)，真正把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國家、民族的前途和命運(yùn)緊密結(jié)合起來。所以，當(dāng)我們在年輕時(shí)就把自己的生命與人民的事業(yè)、時(shí)代的事業(yè)緊緊相連，我們所創(chuàng)造的青春才將永恒！
“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！苯裉?，我站在這里，以青春的名義進(jìn)行演講，我們是這個(gè)時(shí)代最朝氣蓬勃的青春使者，我們?yōu)樽约捍?！請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來！
夢而共同奮斗的力量源泉。
中國。
夢的實(shí)現(xiàn)需要我們用青春承擔(dān)起這份使命，點(diǎn)燃我們的激情，用我們的活力傳遞青春的正能量！謝謝大家！
正能量讀書分享演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好！
有一位同事告訴我說，他最想把“自信”傳遞。
給大家。
因?yàn)檫@位同事很優(yōu)秀也很自信。
不值。但無論發(fā)生什么，你們都一定要自信，因?yàn)槟銈冇肋h(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。不管你們骯臟或潔凈，衣著樸素或華麗，出身高貴還是貧窮，你們依然是無價(jià)之寶?！?p>
大學(xué)的最后一堂課，導(dǎo)師告訴我們，生命本身就有價(jià)值，所以我們要自信，要勇敢的.去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。因此，當(dāng)聽到同事講自信是我們應(yīng)該傳遞的正能量時(shí)，我就想起了這個(gè)正能量的故事。
正能量讀書分享演講稿篇四
親愛的護(hù)士姐妹們：
大家下午好！
班子向辛勤工作在護(hù)理崗位上的護(hù)士姐妹們致以節(jié)日的祝賀，感謝你們?yōu)獒t(yī)院的改革與發(fā)展所付出的努力和汗水，誠摯的祝大家節(jié)日快樂、萬事如意！
“提燈女神”南丁格爾是英雄，是我們護(hù)士的驕傲。至今南丁格爾誓言縈繞耳旁：“余謹(jǐn)以至誠，于上帝及會(huì)眾面前宣誓：終身純潔，忠貞職守，盡力提高護(hù)理之標(biāo)準(zhǔn)，勿為有損之事，勿取服或故用有害之藥，慎守病人家務(wù)及秘密，竭成協(xié)助醫(yī)生之整治，勿謀病者之福利。”
每一位護(hù)士都是天使，是你們用雙手迎接生命的降臨；用愛心和堅(jiān)守守護(hù)健康。詩人泰戈?duì)栐?jīng)說過：“天空中沒有翅膀的痕跡，但我已飛過！”，豐碑無語，行勝于言。讓我們積極行動(dòng)起來，攜手并肩，愛崗敬業(yè)，恪盡職守，以良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)和精湛的護(hù)理技術(shù)，為我院各項(xiàng)工作的蓬勃發(fā)展做出積極的.貢獻(xiàn)。
今年國際護(hù)士節(jié)的活動(dòng)主題為“營造優(yōu)良執(zhí)業(yè)環(huán)境，
提供。
優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”。今天的護(hù)士，時(shí)代賦予我們更高的要求，病人托付我們更大的責(zé)任，醫(yī)院也寄予我們更多希望。“優(yōu)質(zhì)服務(wù)我先行”，我們應(yīng)緊緊圍繞以“女性全生命周期保健”為主線，以大型健康教育講座為基礎(chǔ)，前拓展、后延伸，抓住機(jī)遇，主動(dòng)服務(wù)，豐富我院婦—產(chǎn)—兒產(chǎn)業(yè)鏈的完美鏈接，為廣大女性和兒童。
提供。
優(yōu)質(zhì)、高效、安全、舒適的護(hù)理服務(wù)，把我院的護(hù)理服務(wù)品牌做大做強(qiáng)，為我院打造“五型一化”醫(yī)院增光添彩。
在護(hù)理部的。
精心。
組織下，今年以護(hù)理趣味知識(shí)競賽的形式隆重紀(jì)念“5·12”國際護(hù)士節(jié)，促進(jìn)我院護(hù)理工作的發(fā)展，展示我院護(hù)理隊(duì)伍良好的。
精神。
風(fēng)貌和職業(yè)素養(yǎng)，希。
望大家。
賽出水平，賽出風(fēng)格。預(yù)祝大賽圓滿成功！
謝謝大家！
正能量讀書分享演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！金燦燦的陽光灑在每一個(gè)江南學(xué)子的身上，
透過。
每一片樹葉，照在地上，變成斑駁的光影，交錯(cuò)，編織……校園中朗朗的讀書聲不絕于耳，值日生忙碌的身影出現(xiàn)在校園的每一個(gè)角落。所有的一切都是那么井然有序。體育課上，同學(xué)們臉上洋溢著歡樂。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們好像一匹匹神駿，向著終點(diǎn)沖去。
透過。
透過。
窗戶灑在桌面上。閉上眼，就可以感受到，發(fā)自內(nèi)心的舒服。放學(xué)時(shí)同學(xué)們?nèi)齼蓛?，邊說邊笑，一陣陣爽朗的笑聲感染了每個(gè)人，連足步也變得輕快了。這里，我們有飛揚(yáng)的青春；在這里，有我們的夢想。
謝謝。
正能量讀書分享演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
下午好！
高考，是每個(gè)高中生智慧比武的大擂臺(tái)；
高考，是人生旅途中初見曙光的十字路口；
高考，是有志者放飛夢想的`發(fā)射場。
別忘了，你是一個(gè)有理想、有自信的人，你要展示自我的實(shí)力；
別忘了，你是一個(gè)有良知、懂報(bào)恩的人，你要回報(bào)父母的養(yǎng)育；
別忘了，你是一個(gè)有骨氣、有潛力的人，你要榮光老師的教誨。
古人說得好，苦心人、天不負(fù)、臥薪嘗膽、三千越甲可吞吳；
古人說得對，有志者、事竟成、破釜沉舟、百二秦關(guān)終屬楚。
雖然是，三分天注定，但是主動(dòng)學(xué)習(xí)，持之以恒，每天都在超越自我；
要堅(jiān)信，七分靠打拼，只要頑強(qiáng)拼搏，亮劍考場，決勝高考靠勇氣；
我預(yù)祝，愛拼就會(huì)贏，奮斗百日，百折不撓，蟾宮折桂必是xx中人！
謝謝各位！
此致
敬禮！
演講人：xxx。
20xx。
年xx月xx日。
正能量讀書分享演講稿篇七
各位同學(xué)：
上午好！
發(fā)揚(yáng)光大之勢。同學(xué)們，這不是生活這是一種逃避。主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。我們不融入社會(huì)就會(huì)被社會(huì)淘汰的，而不是無憂無慮地生存。
我的確平凡得很，無一技之長，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩作畫，注定就這么平淡過？不是的'！更多的人是通過嘗試，通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。并不是每個(gè)人生下來就能唱能跳的，他們也是通過努力和毅力達(dá)到的。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。蝸牛的毅力也使它能像鷹一樣登上金字塔。
所以，我們不要太在乎現(xiàn)狀，用我們的毅力像蝸牛一樣登上生活的金字塔。
謝謝。
此致
敬禮！
演講人：xxx。
20xx。
年xx月xx日。
正能量讀書分享演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
早上好！
我們都知道，曾國藩是。
中國。
歷史上最有影響的人物之一，但是他小時(shí)候的'天賦卻不高。有一天他在家中讀書，對一。
篇
文章重復(fù)不知道多少遍了，還在朗讀，因?yàn)闆]有背下來。這時(shí)候他家來了一個(gè)賊，潛伏在他的屋檐下，希望等讀書人睡覺之后撈點(diǎn)好處。可是等啊等，就是不見他睡覺，還是翻來覆去地讀同一。
篇
文章。賊人大怒，跳出來說，這種水平讀什么書？然后將那文章背誦一遍，揚(yáng)長而去！
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊，而曾先生卻成為毛主席都?xì)J佩的人，足可見勤奮的重要性。所以說勤奮是我們應(yīng)該傳遞的正能量，這是毋庸置疑的。
正能量讀書分享演講稿篇九
大家好！
今天我坐在書房里目不轉(zhuǎn)睛地讀了《xx》。
一文。
之后，我想了很多很多。在困難和挫折面前，有些人往往一把鼻涕一把淚哭，可是這有什么用呢，到頭來還是一無所獲。但是，流淚的人如果在困難和挫折面前，想辦法，迎著困難努力地去拼搏。最后，是會(huì)嘗到成功的喜悅的。
激發(fā)了我參加這次活動(dòng)的信心。今后我一定要多流汗水少流淚水。
謝謝。
正能量讀書分享演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人曾提出這樣一個(gè)問題：大部分讀過的書最后都會(huì)忘掉，那讀書的意義何在？我感覺最好的回答：“小的時(shí)候我吃了很多東西，其中的大部分我已記不清是什么，但我知道，他們已經(jīng)成了我現(xiàn)在的骨骼和肌肉”。讀書，也是如此。它在不知不覺中就已經(jīng)影響了你的思想，你的言行，你的形象。
一段流出來的劉關(guān)張?zhí)覉@結(jié)義之前的情節(jié):
三人相談甚歡，關(guān)羽握住劉備的手激動(dòng)地說:“關(guān)某雖一介武夫，亦頗知忠義二字，正所謂擇木之禽，得棲良木;擇主之臣，得遇明主，關(guān)某平生之愿足矣。從今往后，關(guān)某之命，即是劉兄之命，關(guān)某之軀，即為劉兄之軀，但憑驅(qū)使，絕無二心?！睆堬w聽完，立即拱手對劉備說:“俺也一樣!”
劉備甚是感動(dòng)，關(guān)羽續(xù)表決心:“某誓與兄患難與共，終身相伴，生死相隨。”張飛聽完，又立即拱手對劉備說:“俺也一樣!”
同學(xué)們，在這個(gè)乍暖還寒的時(shí)候。提倡讀書更具有現(xiàn)實(shí)意義。通過讀書溫暖人心、提振信心、寄托希望，通過讀書掌握知識(shí)、增強(qiáng)本領(lǐng)、勇于創(chuàng)新。讀書可以給人智慧，可以使人勇敢，可以讓人溫暖。但是我也提醒大家：讀書注意三個(gè)字“靜、活、高”
讀書未必在人前，需要“靜”。唐代書法家顏真卿勸學(xué)》詩中說：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！弊x書要守心以純，要珍惜時(shí)光，而最重要的是只有通過自己的艱辛努力，才能獲得豐稔的收獲。
讀書不能死章句，需要“活”。陸游在《冬夜讀書示子聿》中說：“古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！碧岢鰪臅旧系玫降闹R(shí)終歸是膚淺的，要真正理解書本中的人生哲理，必須堅(jiān)持知行合一，親身去實(shí)踐中進(jìn)行驗(yàn)證，只有在實(shí)踐中才能得真知、悟真諦，真正達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)有所用。
讀書應(yīng)重高格調(diào)，需要“高”。宋朝詩人一李時(shí)可的《舟中夜聞讀書》中說：“臨溪一舍竹疏疏，舟過時(shí)聞夜讀書。姓字是誰何必問，定應(yīng)不是俗人居?！弊x書使人內(nèi)心清明、目光澄澈、骨骼清奇、脊梁挺直，從中可以識(shí)別得失成敗，可以感受廉恥是非，可以升華情志操守，也可以友朋孝親睦鄰……宋人黃庭堅(jiān)說：“士大夫三日不讀書，則義理不交于胸中，對鏡覺面目可憎，向人亦語言無味。”其實(shí)就是：讀書可以使人不俗，使生活也更有味道。
最后，我想說，作為被寄予厚望的大三中學(xué)子，要‘讀好書、好讀書、讀書好’，即不僅要學(xué)會(huì)動(dòng)腦，而且要學(xué)會(huì)動(dòng)手：不僅要懂得道理，而且要學(xué)會(huì)生存：不僅要提高自己的修養(yǎng)。而且要學(xué)會(huì)與人和諧相處。
再次分享我的觀點(diǎn)：專業(yè)書籍的學(xué)習(xí)，可以讓你擁有了不起的才華。閑暇時(shí)非專業(yè)的讀書可以深邃你的思想，美化你的言行，提升你的形象。利用高中的時(shí)間，讀好你的各科目基礎(chǔ)，順便讀讀詩歌和散文，對得起你的黃金三年；大學(xué)里讀好你的專業(yè)，順便讀讀小說，為你的未來生活打好基礎(chǔ)，在職場飛揚(yáng)你的青春。
正能量讀書分享演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
到老。莊子說，吾生也有涯，而知無涯。知識(shí)是沒有窮盡的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)能讓人始終處于不敗之地。
對于我們教師來說，學(xué)習(xí)新的知識(shí)來面對新的挑戰(zhàn)，更是不可忽視的。通過讀書來吸收一些新觀念，給自己的教育教學(xué)添加一些新的方法，用新理念指導(dǎo)自己的教學(xué)，緊跟時(shí)代的要求，使自己在教育教學(xué)方面不落后于別人，不虧于我的學(xué)生。我記得剛剛參加工作時(shí)，聽得比較多的一句話，就是說要給學(xué)生一杯水，教師得有一桶水。但現(xiàn)在的說法又不同了，要給學(xué)生一杯水，教師就必須像個(gè)源泉，像條生生不息的奔河，得有源源不斷的水流給學(xué)生，只有這樣的老師，才是好老師。教師想要做個(gè)源泉，做一條生生不息的奔河，只有自己不斷地去學(xué)習(xí)，去讀書。
《給教師的一百條建議》一書中，談到這樣一個(gè)問題：教師的時(shí)間從哪里來?一晝夜只有24小時(shí)啊!是啊，我們每天都要備課、上課、批改作業(yè)、課后輔導(dǎo)，現(xiàn)在還要抽出時(shí)間來搞課題研究。教師和所有的人一樣，要做家務(wù)，也要教育自己的子女，這些都需要時(shí)間。
那么教師的時(shí)間到底從哪里來呢?蘇霍姆林斯基為我們指明了方向，解決了這個(gè)時(shí)間問題，那就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。
潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。讀書不是為了應(yīng)付明天的課，而是出自內(nèi)心的需要和對知識(shí)的渴求。如果你想有更多的空閑時(shí)間，不至于把備課變成單調(diào)乏味的死摳教科書，那你就要多讀學(xué)術(shù)著作。平時(shí)要努力提高教育技巧，要做到持之以恒地讀書，不斷地補(bǔ)充我們知識(shí)的大海。因?yàn)榻處煹臅r(shí)間問題是與教育過程的一系列因素密切相關(guān)的。教師進(jìn)行勞動(dòng)和創(chuàng)造的時(shí)間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養(yǎng)它。因此，我總是對自己說：讀書，能使你的知識(shí)變得更豐富，若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識(shí)字課本一樣了”，所以我要時(shí)時(shí)提醒自己要抓緊時(shí)間多讀書!讀書可以開闊人的視野。書本中的知識(shí)可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識(shí)更全面，從而能夠更深刻的思考問題。記得一位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)咴趶?fù)旦做演講時(shí)就曾說過，現(xiàn)代科學(xué)已沒有明顯的界限，你必須對相關(guān)的科學(xué)都有所了解才行。
在這方面，偉大的導(dǎo)師恩格斯就是一位廣泛學(xué)習(xí)的.典范，他雖然只上過中學(xué)，但由于他發(fā)奮讀書，十九歲時(shí)就能用十二種語言說話和寫文章，在參加工作實(shí)踐后，他也沒有間斷過學(xué)習(xí)和研究，從而被馬克斯稱為一部真正的百科全書。廣博淵深的知識(shí)，對恩格斯指導(dǎo)國際共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)和準(zhǔn)確的傳播科學(xué)共產(chǎn)主義理論有很大的幫助。從他的經(jīng)歷中，我們可以體會(huì)到知識(shí)的力量，更能體會(huì)到書本做為人類掌握知識(shí)力量的有力武器的巨大作用。
讀書有助于我們樹立正確的人生觀。在人的成長過程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書本就是這樣的一位。一本好書就如一個(gè)好的導(dǎo)師，它能教你如何做人，做一個(gè)于己于社會(huì)都有用的人。書籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時(shí)光。書必將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂和思想，從而使我們?nèi)肷裢?，靈魂升華。
通過讀書，還可以不斷地提高我的思想境界，堅(jiān)定我的志向，使我有了自己的理想信念。書，是我一生的朋友，有了它，我的不足得已掩蓋，我的人生也不寂寞。書可以讓我擁有寬闊的胸懷，可以讓我拒絕庸俗，可以讓我不斷的追求完美。
讓我們每個(gè)人都來享受讀書中的樂趣，享受生活中的每一天，享受喧嘩之中的寂寞，靜下心來，讀一本好書，讓自己沉浸書中，享受讀書給你帶來的樂趣吧。我的演講完了，謝謝大家!
正能量讀書分享演講稿篇十二
親愛的老師，同學(xué)們：
您們好！
今天我演講的題目是《讓讀書成為習(xí)慣》。說起讀書，可以肯定的說，在座的各位和我都是極大的受益者。從小到大，在父母的殷殷期望中，在師長的諄諄教誨中我們不斷的成長。
從小我就懂得讀書的苦與樂是相輔相成的，讀書并不都像夏天吃冰棒一樣甜滋滋的痛快，有時(shí)候讀書就是一樁苦差事。作為我，讀書的天職，是要付出玩的代價(jià)，才能將讀書化成自己的知識(shí)、血液和生命。我清楚的記得孫中山曾坦然說過一句話，“我平生有兩大愛，一是書，二是女人?！彼赃@樣說，就是在直接告訴人們，人類最美好的情感享受，其實(shí)就在書與愛人之間。
讀書正如家庭，正如愛情，和家人、愛人天天見面，即使他有一些丑，也會(huì)發(fā)現(xiàn)幾分特殊的美麗，也會(huì)產(chǎn)生濃濃的愛意。在我看來，書無異于多情的故人，智慧的使者。有書陪伴使我的斗室生輝，春意盎然；有書陪伴無論快樂的或憂傷的光陰都可以安然度過；有書陪伴，讓我的內(nèi)心充實(shí)而又自信。
或者任何一個(gè)公共場所看到捧書醉讀的人，作何感想？恐怕是敬仰之情油然而生，你會(huì)感謝他們?yōu)樯鐣?huì)文明增添一道靚麗的風(fēng)景線。這便是讀書的魅力。人們把美好的贊語送給他們，有人說：“世界上最動(dòng)人的皺眉是在讀書苦思的剎那?！边€有人說：“世界上最自得的一刻是在讀書時(shí)那會(huì)心的微笑。”反過來人們又把最不堪的語詞拋給那些不學(xué)無術(shù)的人，有人說：“最庸俗的人是不讀書的人，最吝嗇的人是不買書的人，最可憐的人是與書無緣的人?！?/p>
我們做不到像他們一樣“衣帶漸寬終不悔，為書消得人憔悴”的境界，但是“為中華民族之崛起而讀書”的志氣應(yīng)該從小就有人人都有，而播撒這種民族志氣的人就是我們——人類靈魂的工程師。
所以，在這里我想重申一下這次演講的題目《讓讀書成為習(xí)慣》，并讓這種習(xí)慣熏陶我們身邊的每一株幼苗，為托起祖國明天的.太陽而努力。
正能量讀書分享演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
我喜歡讀書，通過讀書，我還可以積累和摘抄一些好詞好句，用在作文里，這能讓我提高作文水平。
讀書可以讓我增長見識(shí)。有很多我不知道、不了解的事情，我都可以從書中了解到，這讓我開闊了視野，了解了這個(gè)世界上的人情世故。一有空閑，我就捧起書來讀，經(jīng)常讀得津津有味，如醉如癡，爸爸夸我知道得越來越多，也越來越懂事了。
讀書還讓我學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)的方法和技巧。以前，我因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法不對，盡管我很用功，花了很多時(shí)間來學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)成績一直不太理想。媽媽就給我買了些如《58個(gè)好習(xí)慣》、《如何培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)方法》、《小學(xué)生學(xué)習(xí)秘訣》等書，我每天晚上都要讀上一兩頁，逐漸學(xué)會(huì)了一些好的學(xué)習(xí)方法和技巧，我的成績也有了很大的提高。
有的時(shí)候，我的心情也會(huì)隨著書中主人公的心情變化而變化著。有一次，我在看一本叫做《只有愛不能分開》的書，看著看著我就流下了兩行熱淚。書里講的是：有一個(gè)叫桐葉的女孩，她在繪畫方面很有天賦，但是她的母親卻奇怪地一再反對她學(xué)繪畫。班里新來了一個(gè)美術(shù)老師，對桐葉百般照顧，這使母親又焦急又無奈。直到有一天，桐葉得知老師竟是遺棄她的親生母親，這次回來是想帶她一起走。桐葉從小沒有父親，又面對著兩個(gè)母親的抉擇，她最終選擇了養(yǎng)母，因?yàn)槭丘B(yǎng)母給了她無盡的愛，盡管養(yǎng)母依然貧窮，甚至多病，但桐葉都不會(huì)離開她。還有的時(shí)候，書中主人公得了獎(jiǎng)，我也跟著高興，仿佛自己也得了獎(jiǎng)一樣。
著名作家高爾基說：“書是人類進(jìn)步的階梯”，這句話真是太有道理了，因?yàn)樽x書讓我們每一個(gè)人得到進(jìn)步，也讓人類不斷進(jìn)步。
我喜歡讀書，我愛讀書，書將陪伴我的成長，書將陪伴我的一生。
正能量讀書分享演講稿篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！
我演講的題目是《帶著希望上路》。
能站在這里與大家分享讀書心得。我感到非常榮幸！在此，感謝這次活動(dòng)，給了我一次自我鍛煉的機(jī)會(huì)。
讀專著，談體會(huì)，這段時(shí)間我有幸拜讀了《給教師的一百條建議》一書，從中我感觸頗多：
“學(xué)然后知不足，教然后知困，研然后知美”海納百川，才有了大海的浩瀚無邊。一個(gè)真正優(yōu)秀的教師，就應(yīng)該是一個(gè)不斷進(jìn)取的學(xué)者。
要想給學(xué)生一杯水，自己必須有源源不斷的活水。
新知識(shí)新學(xué)科迎面而來，只有學(xué)習(xí)，才能豐富自己，才不會(huì)落后，才不會(huì)被時(shí)代淘汰。新的教育環(huán)境，刻不容緩的教育改革——我們沒有時(shí)間去重復(fù)，去等待，去觀望，而是要不斷學(xué)習(xí)，超越自己。
“土地寬容了種子，才擁有了收獲；大海寬容了江河，才擁有了浩瀚；天空寬容了云霞，才擁有了神采；人生寬容了遺憾，才擁有了未來?！睂捜莸貙Υ龑W(xué)生，你會(huì)得到退一步海闊天空的喜悅；寬容地對待學(xué)生，意味著教育思想更加深刻，教育手段更加成熟；寬容地對待學(xué)生，就是科學(xué)地看待教育過程。
未來將屬于兩種人：有思想的人和愛勞動(dòng)的人。我們思想是根基，是教育這棵參天大樹的芽胚。
教育本身就意味著：一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，甚至更多的靈魂。
教師沒有了思想，就不能稱其為教育者。
“觀念改變，行動(dòng)改變；行動(dòng)改變，命運(yùn)改變”。用思想去健全學(xué)生的`人格，用思想西方有這樣一句諺語：你想幸福一生，請你熱愛你自己的職業(yè)！我深深地愛著教師這一職業(yè)。有人說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，他們像園丁一樣把雨露灑滿大地，把幼苗辛勤哺育，但是，看過《一個(gè)都不能落》后我常常問自己，我真的就要像園丁一樣嗎？園丁的工作是修剪樹木，讓樹木花草按照圖紙上的設(shè)計(jì)成長，稍有偏差就進(jìn)行修飾，最后讓人們欣賞到美麗的風(fēng)景。如果說從辛勤培育、細(xì)心呵護(hù)角度理解，教師是園??；如果說學(xué)生有錯(cuò)誤，教師要幫助他整改，教師是園丁，可是花草雖然有生命但卻沒有意識(shí)，學(xué)生則是有意識(shí)有靈魂的，如果教師真的完全像園丁一樣去“修剪”學(xué)生的話，那便是一千個(gè)讀者，一個(gè)哈姆雷特，教育便失去了它原有的意義。《一個(gè)都不能落》讓我堅(jiān)定了我的信念：我不是園丁，我只是一名澆花匠！
日常教學(xué)中，我們所面對的學(xué)生層次不一，有學(xué)優(yōu)生也有學(xué)困生，課堂上在教師的引導(dǎo)下一些學(xué)生能夠在知識(shí)的海洋里如魚得水，而在他們享受著學(xué)習(xí)所帶來的快樂的時(shí)候，另一些學(xué)生卻難以融入其中，對所學(xué)的知識(shí)仍然是一團(tuán)迷霧。手心手背都是肉啊，教學(xué)中我們不會(huì)放棄任何一個(gè)學(xué)生，也不會(huì)讓課堂成為任何一個(gè)人心頭難言的傷痛。我的教育目的并不是讓學(xué)生千篇一律的學(xué)會(huì)同一個(gè)知識(shí)，應(yīng)用同一個(gè)方法解決同一個(gè)問題，而是適時(shí)地在學(xué)生出現(xiàn)問題的時(shí)候予以幫助，幫助他們增強(qiáng)學(xué)習(xí)的能力，形成自己特有的處理問題的方法。
《一個(gè)都不能落》這本書總結(jié)了不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，并提出了相應(yīng)的解決策略，為教學(xué)提供了參考，例如書中提到有這樣一些學(xué)生，他們過度貪玩兒，課堂上違反紀(jì)律，課后不按時(shí)完成作業(yè)，有時(shí)甚至因?yàn)閿傌澩娑诱n。是什么原因讓這些學(xué)生如此貪玩兒？怎樣才能轉(zhuǎn)化這些貪玩兒的學(xué)生呢？對于剛?cè)肼毎肽甑奈遥@確實(shí)是一個(gè)難題，但是《一個(gè)都不能落》給了我答案與幫助。有些學(xué)生貪玩兒是由于自身因素造成的，他們有些人自制力不足、基礎(chǔ)過差或者是注意力差；有些學(xué)生貪玩兒是由于一些外界因素造成的，學(xué)習(xí)強(qiáng)度超過他們的承受能力、教師的填鴨式教學(xué)，家長的疏于管理等等。
教學(xué)中我們能忽視他們嗎？我們應(yīng)該以學(xué)優(yōu)生的標(biāo)準(zhǔn)約束他們嗎？答案當(dāng)然都是否定的，我們要做的，首先是不要讓學(xué)習(xí)強(qiáng)度超過他們的承受能力，要耐心的教導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)；讓他們快樂的學(xué)習(xí)，嘗到成功的滋味；要循循善誘的進(jìn)行教導(dǎo)，同時(shí)還要善抓反復(fù)、確保轉(zhuǎn)化，更重要的，是要做好因材施教。
當(dāng)老師最開心的就是能夠看到學(xué)生在知識(shí)的海洋中自由搏擊，健康成長，但是，老師不能為學(xué)生做一切事情，需要學(xué)生自主選擇，主動(dòng)學(xué)習(xí)，不要忘了，我們不再是園丁，而是一名澆花匠！我們要用赤誠的愛喚醒迷茫，點(diǎn)燃青春，讓希望這片沃土開滿燦爛的個(gè)性之花！
謝謝大家！
正能量讀書分享演講稿篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
讀萬卷書，行萬里路。可見閱讀是多么重要。今天，我來談?wù)勛x《鋼鐵是怎樣煉成的》的感想。
《鋼鐵是怎樣煉成的》主要講述了這樣一個(gè)故事：1904年，主人公保爾柯查金出生在烏克蘭一個(gè)工人家庭，他早年喪父，母親在大戶人家當(dāng)廚娘，家境十分貧寒。保爾干過各種職業(yè)，如在車站食堂當(dāng)小伙計(jì)，在發(fā)電廠當(dāng)助理司爐等，貧困屈辱的生活培養(yǎng)了他對舊世界的仇恨和反抗性格。13歲的時(shí)候，他就開始積極參加革命活動(dòng)。
1919年7月，保爾家鄉(xiāng)成立了共青團(tuán)，他成了第一代共青團(tuán)，并參加紅軍奔赴前線同白匪軍作戰(zhàn)。第二年在一次激戰(zhàn)中，他的頭部、腹部多處受傷，右眼因傷而喪失了80%的視力。嚴(yán)重的傷痛使保爾不得不離開隊(duì)伍。然而，傷勢剛剛有所好轉(zhuǎn)，他就以高度的.革命自覺性轉(zhuǎn)入勞動(dòng)建設(shè)，他自愿報(bào)名參加突擊隊(duì)，投入修筑鐵路的艱苦勞動(dòng)。在工地上，他染上了傷寒并患了風(fēng)濕病，常處于昏迷狀態(tài)。到1929年，他全身癱瘓，雙目失明，完全失去了活動(dòng)能力，但他絲毫也不悲觀消沉，學(xué)習(xí)文學(xué)創(chuàng)作，是躺在病床上的保爾找到的“進(jìn)入生活的入場券”。
1927年底，他開始構(gòu)思小說——《鋼鐵是怎樣煉成的》。1934年小說出版，獲得了巨大的成功。1936年12月，由于重病復(fù)發(fā)保爾在莫斯科逝世。主人公保爾那鋼鐵般的意志使我感到震撼，特別是他那偉大的理想，保爾的理想是：人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：回首往事，他不會(huì)因虛度時(shí)光而悔恨，也不會(huì)因過去碌碌無為而羞愧。臨終的時(shí)候，他能說，我的整個(gè)性命和精力都奉獻(xiàn)給了解放全人類。
鋼鐵是怎樣煉成的呢？就像保爾一樣，無論多大的困難，多大的挫折都不屈服。
正能量讀書分享演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
一、學(xué)為先 交通工作會(huì)議上李部長的報(bào)告中提出，努力提高做好“三個(gè)服務(wù)”的能力和水平。
我想結(jié)合我們實(shí)際工作應(yīng)該是：努力提高 “完成工作”的能力和水平。新形勢下就會(huì)有新的要求，這就需要我們在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)還要不斷地學(xué)習(xí)。其實(shí)我們每個(gè)人，這一生中就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長的一個(gè)過程。學(xué)習(xí)不僅是指在課本上學(xué)，更重要的是生活中的積累。時(shí)時(shí)“敏而好學(xué)”，處處“不恥下問”，這句話包含著一個(gè)廣泛的道理：在我們?nèi)粘Ｉ钪校佑|的人甚多，每個(gè)人都有一定的優(yōu)點(diǎn)，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。多向身邊的人請教學(xué)習(xí)，就像置身于萬綠叢中的小苗吸收著豐富的養(yǎng)分。
山之所以高，是因?yàn)樗鼜牟慌懦饷恳粔K小石；海之所以闊，是因?yàn)樗e極地聚集了一點(diǎn)一滴不起眼的水。我們不但要學(xué)，還要學(xué)以致用，孔子說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則當(dāng)，一定要一邊學(xué)，一邊想，一邊應(yīng)用，他所提倡的是這樣一種從容地把有限的知識(shí)放大到極限的學(xué)習(xí)方式。到珠航局工作快8年了，我覺得在局這個(gè)大家庭里值得我學(xué)習(xí)的東西很多，我也有了不小的收獲，從剛來局時(shí)和現(xiàn)在的我相比，我覺得還是有很多讓我自豪的地方。當(dāng)然這些與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同事們的幫助是分不開的，其中更有一個(gè)因素是學(xué)習(xí)。每次的收獲，點(diǎn)滴的改變都會(huì)讓我感動(dòng)，也更加激勵(lì)我，學(xué)習(xí)給我?guī)砹藢?shí)惠。我想為了進(jìn)一步提高完成工作的能力及水平我還會(huì)一如既往地努力學(xué)習(xí)。
二、做為上《論語》中提到，不在其職，不謀其政，其中就隱含著在其位就要謀其政。就是我們在這個(gè)位置上就要履行好自己的職責(zé)，將本職工作踏踏實(shí)實(shí)干好。
孔子說：一個(gè)君子，”欲敏于行而納于言?！澳悴槐卣f得太多，而真正趕緊去做。我們的一生無非是從光陰中借來的這么一段幾十年，在這幾十年中，所有的未來你都可以從容地憧憬，所有的過往，你都可以從容地緬懷，敏于行告訴我們一種態(tài)度：活在當(dāng)下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是體現(xiàn)自我價(jià)值的一個(gè)載體，當(dāng)然也只有快樂地工作、將工作視為一種樂趣才能夠真正地實(shí)現(xiàn)自我存在的價(jià)值。我始終有個(gè)信念：無論干什么，首先要做好自己，做個(gè)負(fù)責(zé)任的人，如果平凡工作崗位上的我以敷衍對待工作，機(jī)械、被動(dòng)地工作，沒有任何趣味，就不會(huì)開心，效率也會(huì)越來越低，創(chuàng)新意識(shí)無存，如果走上這種惡性循環(huán)，我想我們被時(shí)代淘汰的日子也就近了。所以我覺得選擇自己喜歡的工作是重要的一步，但在自己現(xiàn)在從事的工作中尋找快樂是更重要的一步?，F(xiàn)在是我局貫徹落實(shí)”十七大“報(bào)告、交通工作會(huì)議精神的高——潮時(shí)期，我作為珠航局的一員，與同志們凝聚力量將工作干對干好是我的責(zé)任。
個(gè)人認(rèn)為也只有把自己的本職工作做得更迅速、更正確、更專注，調(diào)動(dòng)自己智力，從舊事中找出新方法來，這樣才能使自己有更多機(jī)會(huì)鍛煉成長?！辈环e跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河?！皬男∈伦銎?，小事成就大事業(yè)。每當(dāng)我們工作有成績時(shí)我們會(huì)自豪，但也有時(shí)會(huì)有不如意讓我們沮喪。工作意味著責(zé)任，崗位意味著任務(wù)，只要我們踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真干好每一項(xiàng)工作；培養(yǎng)健康快樂的生活情趣，平凡中體現(xiàn)不平凡，我想我們就是最優(yōu)秀的，我優(yōu)秀我快樂。
三、和為貴構(gòu)建社會(huì)主義和——諧社會(huì)是我們黨從中國特色社會(huì)主義事業(yè)全局出發(fā)提出的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略任務(wù)。梁局長在貫徹黨的十七大精神輔導(dǎo)會(huì)上也講到，社會(huì)主義和——諧社會(huì)有著豐富的文化內(nèi)涵，構(gòu)建和——諧社會(huì)必須著力建設(shè)和——諧文化，我們局就要建設(shè)珠航和——諧文化。我想人與人之間的和——諧，也是和諧文化的重要構(gòu)成部分。
和諧的環(huán)境會(huì)讓我們快樂工作，更能讓我們充滿激情，調(diào)動(dòng)潛能?！墩撜Z》中講，”已所不欲，勿施于人“。用對自己的心去對待他人，學(xué)會(huì)換位思考，也就是遇事先站在對方的角度去想，”我想如果我是他，我會(huì)怎么樣“。這也就夠了。一個(gè)人生命中有自信、有從容，有一種寬和，多體會(huì)他人的不容易，就可以做得到仁者愛人?？梢?，讀透了論語，感悟了人生。如果感悟人生，找到內(nèi)心的安寧，快樂就會(huì)常伴我們左右。生命就在我們手中。感悟人生，快樂生活。 祝大家身體健康，永遠(yuǎn)快樂。
正能量讀書分享演講稿篇十七
為什么我一開始就愛看書呢？因?yàn)樵谖疑弦荒昙?jí)時(shí)，老喜歡翻字典，于是我的識(shí)字范圍開始變寬闊了。就在那時(shí)，我覺得老讓媽媽講沒意思，自己翻書看比較好。當(dāng)我翻開書時(shí)，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是這一個(gè)普通的想法，導(dǎo)致我以后“跨步前進(jìn)”。后來，書店成了我常常光顧的“游樂場”。只要一有時(shí)間，我的第一件事就是去書店。就是在書店，我看到了許多好書?！段沂菍?shí)驗(yàn)王》讓我明白了許多科學(xué)知識(shí)；《好詞好句》使我的詞匯更加豐富；《阿衰》、《豌豆》讓我哄堂大笑。
書，它帶給我了許多快樂。有一次，我正在專心致志地看《我是實(shí)驗(yàn)王》時(shí)，媽媽突然說：“李？快去練琴。”我答應(yīng)了一聲“哦！”，可是，過了五分種，書房里還是不見人影，原來我還在看書呢。接著，媽媽就把我拖了過來。那時(shí)，我手里還拿著書讀著：“燃燒的.條件有三個(gè)—燃點(diǎn)、空氣、燃燒物。還有……”那時(shí)真把媽媽弄得哭笑不得。書，能帶走夏天的炎熱；書，能抵擋冬天的嚴(yán)寒；書，是人們必要的食物；書，是每個(gè)人一生的伙伴。讓我們在書的王國里自由翱翔吧！
正能量讀書分享演講稿篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa。但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長，獎(jiǎng)勵(lì)對你來說價(jià)值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì)找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會(huì)成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時(shí)，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì)失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會(huì)快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機(jī)上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺越來越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時(shí)也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強(qiáng)。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿滿。謝謝！
正能量讀書分享演講稿篇十九
童年是一個(gè)花開不敗的季節(jié)，稚嫩的心總喜歡編織最純真的夢。為我的夢想插上飛翔的翅膀的是我最為寶貴的朋友——書。有了書，我心靈的花園芳草滴翠，花蕊吐香，鳥鳴盈耳，繁星閃耀。
我生活中的每一天都有好書相伴。桌上攤開的是書，床頭擺著的是書，每天心里惦記著的還是書！培根說書是食品，那么讀書好比品嘗美味佳肴；雨果說書是朋友，那么讀書等于好友相聚、互訴心聲；高爾基說書是導(dǎo)師，那么讀書勝似導(dǎo)師諄諄教導(dǎo)、指點(diǎn)迷津。
年幼時(shí)，我酷愛讀童話故事，白雪公主、灰姑娘、賣火柴的小女孩是我最喜歡的人物，在她們遇難的時(shí)候，我會(huì)為她們擔(dān)心，并為他們祈福；在他們快樂的時(shí)候，我也與她們分享，并希望他們能長守幸福。我隨著故事情節(jié)時(shí)而哭、時(shí)而笑，總?cè)堑冒职?、媽媽莫名其妙?/p>
讀書給我?guī)碓S多榮耀和驚喜。記得有一次，我看見小伙伴畫的貓頭鷹，脫口而出：“畫錯(cuò)了，貓頭鷹是沒有牙齒的，當(dāng)它吞下老鼠后，先把皮、肉、內(nèi)臟消化掉，第二天再把骨頭和毛吐出來?！毙』锇槌泽@地望著我問：“是真的嗎？你是怎么知道的？”“是《十萬個(gè)為什么》告訴我的?！蔽易院赖鼗卮?。有一次語文課上，老師講完蘇軾的生平時(shí)，問大家：“誰還知道有關(guān)蘇軾的知識(shí)？”同學(xué)們都啞然了，只有我高高地舉起小手，給大家講了蘇軾名字的由來。
同學(xué)們，都來讀書吧！如果你喜歡上了讀書，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，讀書使我們快樂，讀書使我們聰明，讀書使我們高尚。好書伴我們一路成長，好書助我們逐步成功！
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