最新心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案(優(yōu)質(zhì)18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 14:22:06
最新心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案(優(yōu)質(zhì)18篇)
時(shí)間:2023-11-29 14:22:06     小編:紫衣夢(mèng)

方案的實(shí)施需要全體成員的積極參與和配合。方案執(zhí)行后的總結(jié)和反思有助于未來(lái)的改進(jìn)和提升。下面是一些用戶對(duì)這個(gè)方案的評(píng)價(jià)和反饋。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇一

學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)沖突也日益突現(xiàn)。很多學(xué)生不懂得如何與他人共處共事,甚至不愿意或不屑于與他人合作。這種思想如不及時(shí)扭轉(zhuǎn),勢(shì)必影響將來(lái)的工作,更不利于社會(huì)的進(jìn)步。為此,需要在學(xué)校教育中進(jìn)一步加強(qiáng)合作教育,采取有效的措施,有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行合作精神的培養(yǎng)。

輔導(dǎo)目的1、在游戲中領(lǐng)悟并了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。

師:親愛(ài)的同學(xué)們,很高興又和大家見(jiàn)面了。老師今天帶來(lái)了一個(gè)黃黃的梨子,你們想得到它嗎?如果你能不借助任何東西,用你的一個(gè)手指將它拿起,這個(gè)梨子就屬于你了。(請(qǐng)學(xué)生來(lái)嘗試)師:怎樣就能輕而易舉地將它拿起呢?一個(gè)手指夠嗎?那要幾個(gè)手指呢?(學(xué)生回答)師:是啊,一個(gè)手指拿不起,只要幾個(gè)手指合作起來(lái)就能輕而易舉地將梨子拿起來(lái)了。二.活動(dòng)課程。

(一):導(dǎo)入課題,初步感受合作。

學(xué)生表演情景劇一。

師:接受了同學(xué)們的建議后,結(jié)果是不是不一樣了呢?我們來(lái)看:學(xué)生表演情景劇二。

爭(zhēng)吵的雙方慢慢平息下來(lái)了,互相聽(tīng)取了對(duì)方的意見(jiàn),最后他們決定采取分工合作的方法,一部分人掃地,一部分人提水,一部分人擦玻璃和窗戶......這次的大掃除完成得非常出色,得到了老師的表?yè)P(yáng)。(情景劇二完)。

學(xué)生回答(互相幫助,團(tuán)結(jié)合作等....)。

師小結(jié):是啊同學(xué)們,原來(lái)齊心協(xié)力、互相謙讓、互相理解、多為對(duì)方想想、想辦法真誠(chéng)地消除誤解、矛盾,也可以讓合作有效地進(jìn)行,更好地完成任務(wù)。

(二)問(wèn)題情境設(shè)計(jì),初步理解合作。

師:世界上的許多事情都是要靠人與人之間的合作才能完成的,你能舉出一些例子嗎?師小結(jié):合作無(wú)處不在,小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活,大到國(guó)家的建設(shè),都需要合作。所以我們應(yīng)該從小學(xué)會(huì)與別人合作。

(三):在游戲里學(xué)會(huì)合作,體會(huì)合作的快樂(lè)。

先把全班同學(xué)分成三組,然后拿出準(zhǔn)備好的籃球,由兩個(gè)同學(xué)用背部夾住氣球,從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。中途籃球掉了的話,必須返回起點(diǎn)重新來(lái)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),獲得籃球最多的那一組勝利。游戲結(jié)束。

給學(xué)生展示一些關(guān)于團(tuán)結(jié)合作的圖片(走出游戲,走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活,讓學(xué)生更加體會(huì)到合作的重要性)。

師:看完這些圖片之后,同學(xué)們有什么感想?學(xué)生回答(團(tuán)結(jié)合作很重要......)。

1.給學(xué)生看“三個(gè)小和尚挑水”的動(dòng)畫(huà),看完后討論。2.學(xué)生和大家分享他和別人合作或他所知道的關(guān)于合作的故事。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇二

目的:通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作,讓成員認(rèn)識(shí)到自己真正的是大集體中的一員,同時(shí)能夠進(jìn)一步增強(qiáng)成員彼此間的信任度,讓這個(gè)團(tuán)體能有更好的發(fā)展。

團(tuán)體契約:。

(1)、尊重每位成員的隱私。

(2)、真誠(chéng)的與其他團(tuán)體成員進(jìn)行交流,不掩飾自己的真。

實(shí)情感。

(3)、仔細(xì)傾聽(tīng),不隨意打斷別人的發(fā)言。

(4)、交流時(shí)避免至于自己喜歡的團(tuán)體成員交流。環(huán)境要求:

(1)、播放輕松愉快的音樂(lè)。

(2)、地點(diǎn):在一個(gè)舒適而干凈寬敞的環(huán)境中,盡可能的布置的溫馨點(diǎn)。

(3)活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

(4)活動(dòng)過(guò)程:a、介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的主題、目的、團(tuán)體。

契約。

b、進(jìn)行主題活動(dòng)游戲。

c、成員間彼此分享游戲心得。

d、為本次輔導(dǎo)活動(dòng)做最后的總結(jié)。

階段一:介紹活動(dòng)得主題、目的等階段。

(1)主講人向成員作簡(jiǎn)要講解團(tuán)輔的時(shí)間、地點(diǎn)。

(2)介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的目的。

(3)宣布團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。

(4)介紹這次團(tuán)輔的主題——相親相愛(ài)一家人階段二:主題活動(dòng)階段。

(1)活動(dòng)的名稱:合力出氣球。

(2)活動(dòng)的道具:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽:上寫(xiě):。

嘴巴,腳,手(2張),背(2張),氣球多個(gè)。

不能自己用手吹氣球)。然后這個(gè)抽到手的人把。

氣球放到抽到腳的人的腳底,然后抽到腳的人用。

腳夾著把氣球運(yùn)到兩個(gè)抽到背得人的邊上,另一。

個(gè)抽到手的人被氣球放到兩個(gè)人的背中間,然后。

兩人把氣球夾破。

(4)活動(dòng)時(shí)間:在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對(duì)。

勝利。

階段三:成員分享活動(dòng)心得、感受階段。

(1)主持人問(wèn)一下大家的感受及收獲,引出團(tuán)體凝聚。

力的重要性。

(2)主持人問(wèn)成員們,你們今天玩得開(kāi)心嗎?你們今。

天覺(jué)得快樂(lè)嗎?

階段四:活動(dòng)的總結(jié)。

分享一下主講人從活動(dòng)中的感受與收獲,同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作、協(xié)調(diào)的重要性,明白成員間的信任度對(duì)自身與團(tuán)體的重要性等。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇三

二、活動(dòng)目的:

1、提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。

2、感受人生的快樂(lè)和幸福,以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人。

三、活動(dòng)主題和班歌:朋友一生一起走《愛(ài)》。

四、活動(dòng)班級(jí):護(hù)理學(xué)院10級(jí)護(hù)本7班。

五、活動(dòng)時(shí)間:待定。

六、活動(dòng)地點(diǎn):圖書(shū)館前草坪。

七、指導(dǎo)老師:

八、活動(dòng)口號(hào):朋友一生一起走。

九、設(shè)計(jì)思路:以心理游戲?yàn)橹?,給同學(xué)們以啟發(fā),環(huán)環(huán)相扣。讓同學(xué)體會(huì)到朋友、集體的主要性,更愛(ài)自己的班級(jí)。

十、活動(dòng)方式:主題班會(huì)采用心理小游戲和同學(xué)們的心理體會(huì),彼。

此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題演繹出來(lái)并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

十一、活動(dòng)過(guò)程:

1、準(zhǔn)備過(guò)程:在活動(dòng)開(kāi)展前的一個(gè)星期內(nèi),宣傳委員和組織委員。

在班級(jí)大力宣傳這次的班級(jí)心理健康活動(dòng)。生活委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)根據(jù)活動(dòng)所需去準(zhǔn)備各種道具,心理委員與每個(gè)寢室的心理氣象員加強(qiáng)交流,時(shí)刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài),在活動(dòng)開(kāi)展前遇到突發(fā)狀況能夠適時(shí)的做出調(diào)整。

1)熱身游戲:拍手游戲游戲后請(qǐng)同學(xué)們自愿說(shuō)玩此游戲的感受,心理委員最后做補(bǔ)充。

2)007游戲活躍氣氛。

3)1234游戲游戲后心理委員告知人際交往之中的誤區(qū)和人際交往應(yīng)該注意的問(wèn)題。

4)手掌手指對(duì)對(duì)碰用無(wú)家可歸分組。

2、開(kāi)展活動(dòng)的具體步驟:

5)真情告白。

6)合唱《朋友》。

十二、實(shí)施條件:

1、氣候適宜,天氣晴朗,場(chǎng)地寬闊,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。

2、時(shí)間掌握恰到好處,同學(xué)們參與度高。

3、準(zhǔn)備好活動(dòng)所需道具和活動(dòng)記錄設(shè)備。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇四

在幼兒園的組織下,幼兒和家長(zhǎng)在指定場(chǎng)地種植“心愿林”或者“愛(ài)心林”,一起為綠化環(huán)境,美化家園作出小小的貢獻(xiàn)。

三、活動(dòng)時(shí)間:

四、活動(dòng)目標(biāo)。

1、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)勞動(dòng)、美化環(huán)。

境的情感,建立幼兒保護(hù)環(huán)境的責(zé)任感。

2、通過(guò)此次活動(dòng)增加親子間的溝通與了解,增強(qiáng)幼兒動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

3、讓幼兒了解植樹(shù)與環(huán)境的關(guān)系及植樹(shù)方法。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、園方領(lǐng)導(dǎo)與當(dāng)?shù)丨h(huán)保局或林業(yè)局等相關(guān)政府部門(mén),聯(lián)系植樹(shù)場(chǎng)地和植樹(shù)物資(樹(shù)苗、水車、植樹(shù)工具等)。

(1)植樹(shù)場(chǎng)地可以是河灘、荒地、公園、道路兩旁、住宅小區(qū)等需要綠化的地方。

(2)政府部門(mén)提供不了的物資,幼兒園可以通過(guò)幼兒園師生、園方捐款或集資等方式,購(gòu)置樹(shù)苗或租賃水車。

(3)城市幼兒園在進(jìn)行。

植樹(shù)節(jié)活動(dòng)時(shí),爭(zhēng)取與當(dāng)?shù)丨h(huán)保部門(mén)合作,贏得支持,為活動(dòng)提供植樹(shù)工具(工具數(shù)量夠每組人手一份)。

(4)幼兒園集資買樹(shù)苗時(shí),一定要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩須夂蜻x擇樹(shù)種。

2、幼兒園制作活動(dòng)宣傳旗幟“××幼兒園親子植樹(shù)活動(dòng)”、“我們和小樹(shù)一起成長(zhǎng)”、“綠化環(huán)境美化家園”,及合作政府部門(mén)的宣傳資料。

3、園方和合作政府部門(mén)共同制作植樹(shù)紀(jì)念碑,例如:心愿林/愛(ài)心林——××部門(mén)與××幼兒園。

4、活動(dòng)前提醒家長(zhǎng):家長(zhǎng)和幼兒分別穿一套耐臟耐磨的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋,戴上手套。

5、活動(dòng)前家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備心愿卡片,卡片上寫(xiě)上自己的祝福和愿望,寫(xiě)兩張。

6、活動(dòng)前園方在植樹(shù)地點(diǎn)用白灰標(biāo)記出樹(shù)坑的位置,以便統(tǒng)一植樹(shù)間距。

7、聯(lián)系電視臺(tái)記者前往進(jìn)行活動(dòng)報(bào)道。

8、植樹(shù)活動(dòng)前通過(guò)科學(xué)和社會(huì)課程讓幼兒了解植樹(shù)節(jié)的意義和所種植的樹(shù)木對(duì)于環(huán)境的重要性。

六、活動(dòng)流程。

分組植樹(shù):一組:大班年級(jí)組;二組:中班年級(jí)組;三組:小班年級(jí)組。

具體流程:

1、植樹(shù)物資提前到達(dá)種植場(chǎng)地,做好準(zhǔn)備。

2、組織一組。

家長(zhǎng)和幼兒先到植樹(shù)場(chǎng)地(路途遠(yuǎn)的的可以租用客車,路途近的排好隊(duì)徒步前往),每班班長(zhǎng)持一面幼兒園旗幟領(lǐng)隊(duì),配班老師本文來(lái)自文秘114http://,轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此標(biāo)記。護(hù)隊(duì)。

3、到達(dá)植樹(shù)地點(diǎn)后,家長(zhǎng)和幼兒在教師帶領(lǐng)下聚攏在一起聽(tīng)植樹(shù)過(guò)程。

4、負(fù)責(zé)老師講解植樹(shù)過(guò)程:

(1)提前在白灰標(biāo)記的地方挖好一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)樹(shù)坑,供家長(zhǎng)參考。

(2)家長(zhǎng)排隊(duì)領(lǐng)取植樹(shù)工具:鐵鍬,小水桶,樹(shù)苗。

(3)樹(shù)坑挖好后,家長(zhǎng)和幼兒一起把樹(shù)苗種在樹(shù)坑里,并填好土、澆水,把心愿卡掛在樹(shù)上。

(4)給小樹(shù)澆完水,大家把工具重新放好。

5、由幾個(gè)家長(zhǎng)代表、園方領(lǐng)導(dǎo)、政府部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)把植樹(shù)紀(jì)念碑樹(shù)立在心愿林旁邊。

6、在植樹(shù)紀(jì)念碑前合影留念。

7、組織各組家長(zhǎng)和幼兒返回。

8、活動(dòng)結(jié)束后組織相應(yīng)宣傳和報(bào)道。

七、后期工作。

1、樹(shù)木種植完畢后,園方要注意后期樹(shù)木的護(hù)理工作,保證成活率。

2、幼兒園也可以組織。

幼兒搞一些后續(xù)活動(dòng),例如:為小樹(shù)澆水施肥,野外寫(xiě)生等。

溫馨提示:

1、在植樹(shù)過(guò)程中一定要注意安全問(wèn)題,植樹(shù)工具專人負(fù)責(zé)管理。

2、保健醫(yī)或教師隨身攜帶創(chuàng)可貼和紗布等醫(yī)療用品,以備應(yīng)急處理。

八、補(bǔ)充方案:

如果沒(méi)有合適的植樹(shù)場(chǎng)地,幼兒園如何開(kāi)展植樹(shù)節(jié)活動(dòng)呢?

1、活動(dòng)形式:幼兒園可以開(kāi)展為樹(shù)木掛牌,為花草澆水等活動(dòng),為祖國(guó)的綠化貢獻(xiàn)自己小小的力量。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備:跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作,為本區(qū)內(nèi)樹(shù)木制作標(biāo)牌。標(biāo)牌內(nèi)容包含:樹(shù)木名稱,生長(zhǎng)特點(diǎn)等;準(zhǔn)備澆水的工具:小水桶若干個(gè),鐵鍬每班一把;照相、攝像人員。

3、活動(dòng)流程:(1)活動(dòng)前把本區(qū)內(nèi)樹(shù)木給每班分好,讓每班級(jí)教師知道自己班管轄樹(shù)木的所在區(qū)域。(2)教師帶領(lǐng)本班幼兒,每個(gè)幼兒一個(gè)小水桶,教師一把鐵鍬,到指定地點(diǎn)。

(3)教師帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識(shí)樹(shù)木,給樹(shù)木掛上標(biāo)牌,再用鐵鍬把樹(shù)根部的雜草撥開(kāi),挖出一個(gè)可以澆水的淺坑,最后幼兒用小水桶給樹(shù)木澆水。(4)活動(dòng)完畢,師生合影留念。

4、活動(dòng)延伸:

本文《2012年學(xué)校。

植樹(shù)節(jié)活動(dòng)實(shí)施方案_文秘114_免費(fèi)文秘網(wǎng)》由文秘114http://為您整理,更多范文請(qǐng)?jiān)L問(wèn):http:///活

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇五

1、讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);。

2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。

3、提高主動(dòng)注重心理健康的積極性;。

4、確立自己心理保健的意識(shí),到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。

(一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫(xiě)也都認(rèn)識(shí),但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。學(xué)生回答大家說(shuō)得很好。我那里有一個(gè)參考答案,請(qǐng)大家看一下。

下頭我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題:

1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。

2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說(shuō)說(shuō)你的看法,也能夠舉例子。

(二)試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。

大家回答的很好。下頭我們一起看看。

總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。

3、反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。

4、樂(lè)于交往,人際關(guān)系和諧。

5、自己意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

1、無(wú)心理疾病。

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

(三)下頭是我們中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病。

中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。

最健康心里狀態(tài):積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。

請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。

案例1:據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說(shuō):“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分:“這些人都沒(méi)有鞋穿,看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最終發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問(wèn)題(思考片刻)。

“兩個(gè)人,從牢中的鐵窗望去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星?!?/p>

從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼,她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動(dòng)物,又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí),她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),并出版了一本書(shū)《歡樂(lè)的城堡》,她從自己的牢房中望去,最終望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。

案例3:龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一,在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述:

如何做到呢他繼續(xù)說(shuō):你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì),要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?lái),并記下了自己的感覺(jué),覺(jué)得自己熱血沸騰,雄心萬(wàn)丈,那一年他們打贏了七十場(chǎng)球,成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài),更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果,我想對(duì)同學(xué)們講,每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的職責(zé)、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽(tīng)到了沒(méi)有!

(五)結(jié)束語(yǔ)(評(píng)述)。

鮮花曾告訴我你怎樣走過(guò),大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊,誰(shuí)都不會(huì)錯(cuò)過(guò)。最終迎來(lái)今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬(wàn)座我們?cè)哌^(guò)。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽(yáng)光燦爛歡樂(lè)的日子里。我們手拉手啊想說(shuō)的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落,同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂(lè)給了我們同一首歌。-----陽(yáng)光像滲透所有的語(yǔ)言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂(lè)給了我們同一首歌。同一首歌。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇六

活動(dòng)設(shè)計(jì)思路:生活中并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),就能更好地提升和完善自己,使自己成為更好的人!

活動(dòng)道具:每人一張白紙、一支筆活動(dòng)時(shí)間:30分鐘活動(dòng)步驟:

1.暖身活動(dòng):兩個(gè)五毛是一塊(5分鐘)。

目的:溫暖團(tuán)體的氣氛,增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力,成員積極融入團(tuán)體,體驗(yàn)團(tuán)體的支持。

(1)將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值;

(2)然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說(shuō)出一個(gè)數(shù)額,大家開(kāi)始行動(dòng),如:領(lǐng)導(dǎo)人說(shuō):2塊,那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊,2個(gè)1塊抱在一起組成2塊,1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊。

(3)請(qǐng)單了的同學(xué)說(shuō)說(shuō)游離團(tuán)體之外的感受或者請(qǐng)找到組織同學(xué)說(shuō)說(shuō)在組織的感受。

(4)在玩游戲過(guò)程中注意安全,不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。

2.主題活動(dòng):我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)(20分鐘)。

目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納。

(1)每個(gè)人拿出一張白紙,寫(xiě)上自己的優(yōu)點(diǎn)。(2)全體人員圍成一個(gè)圈。

(3)請(qǐng)一位成員站中間,其他成員輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處。(4)被稱贊的成員對(duì)比之前自己寫(xiě)的與其他成員所說(shuō),說(shuō)說(shuō)哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)到的和不知道的。

3.結(jié)束活動(dòng):觸動(dòng)之弦(5分鐘)。

(4)領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲;

活動(dòng)注意事項(xiàng):由于活動(dòng)可能觸及成員內(nèi)心深處的感受,要預(yù)備充分的時(shí)間,適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問(wèn)題,避免任何負(fù)面的影響。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇七

處于青春期的初中生尚不能確切地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己的智力和性格特征,很難對(duì)自己做出一個(gè)全面而恰當(dāng)?shù)墓纼r(jià),而是憑借一時(shí)的感覺(jué)對(duì)自己輕下結(jié)論。這往往給他們帶來(lái)各種各樣的困惑,如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功,就可以使他們認(rèn)為自己是一個(gè)非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜;幾次偶然的失利,就會(huì)使他們認(rèn)為自己無(wú)能透頂而極度自卑。尤其是對(duì)于自己身體的發(fā)育,不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產(chǎn)生自卑的情緒。并且,處于青春期的孩子,對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別關(guān)注和敏感,尤其是來(lái)自同輩的評(píng)價(jià),會(huì)帶給他們巨大的影響。本次輔導(dǎo)活動(dòng)主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)與同伴交流、探討來(lái)增進(jìn)對(duì)自我的了解,從而能夠更好地接納自己。

一、活動(dòng)目的:

1.通過(guò)活動(dòng),學(xué)生通過(guò)得到同伴的反饋來(lái)來(lái)糾正一些對(duì)自我的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。2.學(xué)生學(xué)會(huì)更好更全面地認(rèn)識(shí)自己,從而悅納自己。

二、輔導(dǎo)對(duì)象:

七年級(jí)學(xué)生。

三、活動(dòng)時(shí)間:

兩個(gè)課時(shí)。

四、活動(dòng)場(chǎng)地:

室內(nèi)。

五、活動(dòng)人數(shù):

50人。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備:

哈哈鏡若干面,普通的鏡子若干面,ppt課件。

七、活動(dòng)過(guò)程:

1.照鏡子讓學(xué)生輪流照哈哈鏡,再讓他們輪流照普通的鏡子,照完后老師提問(wèn):

(1)同學(xué)們?cè)诠R中看見(jiàn)的,是怎樣的一個(gè)自己?(夸張、扭曲、變形的自己還是其他)。

(2)普通鏡中的自己有時(shí)怎樣的呢?(普通、平常、真實(shí)的自己)。

(3)同學(xué)們更愿意相信哪個(gè)鏡中照出來(lái)的自己?(普通鏡中的自己)原因是什么?

八、設(shè)計(jì)意圖:

讓學(xué)生明白扭曲地看待自己和真實(shí)地看待自己是不同的九、教師講解:

哈哈鏡實(shí)際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡,大家在物理上會(huì)學(xué)到,凹面鏡會(huì)把鏡像縮小,凸面鏡會(huì)把鏡像放大,從而達(dá)到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長(zhǎng),變大.總之呢,它不像普通鏡子那樣真實(shí)地反映人的面貌。因此呢,哈哈鏡照出來(lái)的像可以拿來(lái)娛樂(lè),但千萬(wàn)不要信以為真。

案例展示:14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫(yī)院就診,李某一進(jìn)診室門(mén)就急急地向醫(yī)院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調(diào)給自己帶來(lái)的痛苦。李某說(shuō),他覺(jué)得自己的臉太長(zhǎng),而且上寬下窄,不成比例。說(shuō)著,李某動(dòng)手從自己的腮幫子里取出兩團(tuán)棉球,說(shuō):“我為了讓自己的臉下半部看起來(lái)寬一點(diǎn),每天都用棉球把腮幫子墊起來(lái)!”李某要求主任幫忙說(shuō)服自己的父母,帶自己到醫(yī)院去接受整容手術(shù)。主任發(fā)現(xiàn),眼前的少年雖然面部稍長(zhǎng),不算英俊瀟灑,也是一個(gè)容貌端正的小男生,絕對(duì)稱不上丑陋。

教師提問(wèn):

十、輔導(dǎo)過(guò)程:

1.根據(jù)案例引出話題,為下面的活動(dòng)作鋪墊。找鏡子,現(xiàn)在每位同學(xué)的左手都變成了一面雙面鏡(舉起左手,手心面對(duì)大家),這是一面很奇怪的雙面鏡。當(dāng)你自己照的時(shí)候,它就是哈哈鏡,只有拿在別人的手中,它才能幫你照出真實(shí)的自己。因此呢,當(dāng)你們用哈哈鏡照完自己之后,你就要找一個(gè)搭檔,通過(guò)握手來(lái)交換鏡子,然后用交換來(lái)的鏡子幫對(duì)方照出真實(shí)的自己。(找一個(gè)同學(xué)做示范)大家記住,照完哈哈鏡之后,你們要把鏡中的自己記錄在紙上,握手交換時(shí)要把紙張一起交換,當(dāng)你照出了對(duì)方真實(shí)的自己的時(shí)候,也要在紙上記錄下來(lái)。例如,老師用哈哈鏡照出的自己:又矮又肥,皮膚很黑。而拿給這位同學(xué)照的時(shí)候,他卻發(fā)現(xiàn)老師的身高和體重都很勻稱,皮膚也不黑,他就要將自己看到的老師的樣子如實(shí)地下來(lái),照完后再將紙張還給對(duì)方,大家都清楚了嗎?若學(xué)生不清楚,繼續(xù)找同學(xué)做示范,若都清楚了,便開(kāi)始活動(dòng)。

2.活動(dòng)結(jié)束后,教師引導(dǎo):

(1)看著自己在哈哈鏡中的自己,同學(xué)們心中通常有什么感覺(jué)?(挫敗、自卑......)。

(2)看到別人幫自己照出來(lái)的真實(shí)的自己呢?(我一直以為自己很差勁,沒(méi)想到原來(lái)自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點(diǎn)感到很自卑,今天我覺(jué)得其實(shí)是自己把它們看得太重要了)。

(3)那以后大家是愿意拿哈哈鏡來(lái)照自己還是愿意拿普通鏡來(lái)照自己?(普通鏡)。

十一、教師做總結(jié):

很多同學(xué)由于對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不全面、不充分而否定自己,因而出現(xiàn)了一些心理困惑,讓自己覺(jué)得很難受。通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí),老師希望大家在對(duì)自己不滿意的時(shí)候,能多找身邊的同學(xué)和朋友聊聊,讓他們來(lái)幫助你一起認(rèn)識(shí)自己。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇八

【活動(dòng)思路】。

挫折是指人類個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中,指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾,致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),需要無(wú)法滿足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級(jí)的孩子馬上進(jìn)入五年級(jí)了,他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的過(guò)渡時(shí)期,各學(xué)科的課程要求嚴(yán)格起來(lái)了,令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。

1.知道挫折為人生的正?,F(xiàn)象。

【課堂準(zhǔn)備】課件、材料視頻、音樂(lè)、“奮斗腳丫”卡片【活動(dòng)過(guò)程】。

一、熱身游戲游戲:小鳥(niǎo)長(zhǎng)大。

游戲內(nèi)容:兩個(gè)蛋猜拳,勝者變小鳥(niǎo),小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳,勝者變?nèi)?,人找人猜拳,勝者變王,如果輸了,就倒退一個(gè)。(蛋——小鳥(niǎo)——人——王)。

明確規(guī)則:

1.真實(shí),誠(chéng)實(shí)。

2.不到時(shí)間不能停止,王也要找王猜拳。音樂(lè)停止,活動(dòng)停止。3.結(jié)束后記住自己的身份。

(全班互動(dòng),師生互動(dòng))活動(dòng)結(jié)束后,教師分類采訪學(xué)生:在游戲中你的感受是什么?

小結(jié)引出:在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,有進(jìn)也有退。

二、認(rèn)識(shí)挫折。

1.師:那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?

師:你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,吸氣,然后呼氣,呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn),對(duì),就是這樣。

再做一次。你注意一下,在呼氣的時(shí)候,你的肩膀怎樣開(kāi)始放松。對(duì)了,把注意力放在肩膀上,每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松,再放松。同時(shí),每當(dāng)肩膀放松時(shí),你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松,對(duì)了,就是這樣。

引出:人人都有挫折,一生都有挫折。(板書(shū))。

4.揭題:看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。(板書(shū):朋友)那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。

三、心靈感悟。

1.師:前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,遇到了些挫折,我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng):材料1:大家好,我是小弱,是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí),我還暗下決心,要在期中考試中取得好成績(jī),各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試,我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,數(shù)學(xué)考砸了,沒(méi)能取得“優(yōu)”。

考差后,我被父母罵了,我心里特別難受,我不停地想:我努力了,但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”,我挺笨的!從那后,我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣,也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),暑假里又迷戀上電腦游戲了?,F(xiàn)在成績(jī)更差了。

材料2:有一位成功的人說(shuō):為什么我傲推銷會(huì)成功,我記得有人告訴我,大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè),我就這么想,如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè),那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步,所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。

引出小結(jié):看待挫折的角度不同,結(jié)果就會(huì)不同。

4.我們?cè)趺纯创煺叟笥?,它就?huì)怎么樣對(duì)待我們,看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。(板書(shū):握手)。

5.我們一起來(lái)幫助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況,在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。寫(xiě)在“奮斗腳丫”上。(音樂(lè))。

每組派個(gè)代表匯報(bào),把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程。師隨機(jī)板書(shū)并歸納:尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、激發(fā)動(dòng)力。

1.出示張海迪的圖片(遮住下半身)。師:說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣?

(呈現(xiàn)下半身)再說(shuō)說(shuō)看完的感受。

師:她并沒(méi)有以自身殘疾為借口,而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。她的目標(biāo)就是做最好的自己。

2.師總結(jié):其實(shí)。這些成功的人之所以成功,是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力,即使失敗了,也不放棄。可見(jiàn)樹(shù)立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí),鞭策自己,讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!(成功卡)。

引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。

五、總結(jié)升華。

師:人生難免遇到挫折,只要我們把挫折踩在腳下,就一定會(huì)飛得更高!一起來(lái)欣賞。播放flash《飛得更高》。

師:在人生的風(fēng)雨中,剛開(kāi)始,我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣,會(huì)有許多坎坷在你的左右,只要你一步一個(gè)腳印,只要你不斷嘗試,只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信,就一定會(huì)走出五彩的人生。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇九

本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容,范圍如下:

1.認(rèn)識(shí)自我和悅納自我2.自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練。

3.和諧人際關(guān)系的建立與維護(hù)。

4.情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)。

5.個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)。

6.學(xué)習(xí)心理和策略的輔導(dǎo)。

7.智能開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)。

8.良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)。

9.青春期性心理教育。

10.擇業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)。

(請(qǐng)老師根據(jù)以上內(nèi)容自擬活動(dòng)課題,以適合學(xué)生需求,強(qiáng)化針對(duì)性)。

二、活動(dòng)方案的要求。

1.輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容要求:要符合心理教育原理,要確??茖W(xué)性、互動(dòng)性和有效性。

2.活動(dòng)類型:團(tuán)體輔導(dǎo)、課外訓(xùn)練等。

3.方案形式:參賽方案必須有紙質(zhì)文稿和電子稿(如有課件請(qǐng)采用powerpoint形式)。

4.方案撰寫(xiě)要求:具有方案標(biāo)題、適用對(duì)象、目的意義、重點(diǎn)難點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、形式與方法、活動(dòng)用具、活動(dòng)步驟和時(shí)間安排等。(詳見(jiàn)格式要求)。

5.字?jǐn)?shù)要求:每個(gè)方案字?jǐn)?shù)不得超過(guò)3500字。

6.課件要求:幻燈片10—15幅,不得多于15幅,有配音,可復(fù)制、編輯。

三、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案格式要求。

1、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案全文按a4紙的規(guī)格進(jìn)行編輯、打印,全文字體采用宋體,并采用“單倍行距”的規(guī)格。

2、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案題目:不超過(guò)15字,采用3號(hào)字體、加黑、居中。

3、作者:5號(hào)字;學(xué)校:××學(xué)校,5號(hào)字,居中。

活動(dòng)目的:---------------------。

活動(dòng)難點(diǎn):---------------------。

活動(dòng)形式:---------------------。

活動(dòng)時(shí)間:40分鐘。

活動(dòng)年級(jí):---------------------。

(以上欄目,采用5號(hào)字宋體)。

正文不少于2500字,不多于4000字。

正文要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容、步驟的需要,分若干標(biāo)題(可以有主標(biāo)題、還可以再分次標(biāo)題)。

活動(dòng)內(nèi)容要符合心理教育原則,要確??茖W(xué)性、互動(dòng)性、有效性。每個(gè)活動(dòng)步驟要標(biāo)明教學(xué)時(shí)間安排。

各步驟的內(nèi)容小結(jié)和課終總結(jié),是活動(dòng)設(shè)計(jì)方案質(zhì)量考核的重要依據(jù),要用文字精確、詳細(xì)的表述。

正文采用5號(hào)字,主標(biāo)題,加黑。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十

心理健康周---健康從心開(kāi)始,生命因你綻放。

1、為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng),努力營(yíng)造積極向上、健康明的化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí),向全校師生宣傳心理健康的`重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。

20xx年月22日--月26日。

1、利用國(guó)旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍。

利用班級(jí)主題班會(huì)進(jìn)行正能量宣傳。

1、周一國(guó)旗下講話:《健康從心開(kāi)始,生命因你綻放》。

講話人:

2、周一班級(jí)主題班會(huì):《珍愛(ài)自己》責(zé)任人:班主任。

校園廣播:《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí):82班。

3、“2心理健康教育”手抄報(bào)展責(zé)任人:政教處。

心理健康咨詢活動(dòng)責(zé)任人:

(集中咨詢時(shí)間:月22日--月26日的大間)。

4、觀看心理健康教育視頻。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十一

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過(guò)合作配合。

活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)或者大教室。

活動(dòng)對(duì)象:平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名。

準(zhǔn)備材料:報(bào)紙。

1.大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

(一)指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”?;顒?dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?;顒?dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng),當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái)?,F(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始:

(二)具體操作。

1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓。

2.聽(tīng)指令:“開(kāi)始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”

3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲。

4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

目的:增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。

(一)指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”?,F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊,女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái)。現(xiàn)在活動(dòng)正式開(kāi)始:

(二)具體操作:

1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列。

2.聽(tīng)指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過(guò)火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整?,F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開(kāi)始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

目的:集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。

每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

目的:在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)。

步驟:全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十二

1.目的:溫暖團(tuán)體的氣氛,增加團(tuán)體的凝聚力,分享團(tuán)體成員之間的故事,體驗(yàn)成員之間親密的感情。

2.時(shí)間:約20——30分鐘(一般在團(tuán)體聚會(huì)結(jié)束時(shí)用)。

3.準(zhǔn)備:《相親相愛(ài)一家人》我們小組學(xué)會(huì)相親相愛(ài)的一家人手語(yǔ)。

4.操作程序:講稿大致內(nèi)容:大家好!不知不覺(jué)中,我們?cè)谝黄鸪ο嗵幙烊炅耍∵@三年里,我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間比和父母在一起的時(shí)間還要多得多!我們從陌生到熟悉,到找到自己的知心朋友或另一半!三年里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都那么美好,有享開(kāi)心的不開(kāi)心的,和朋友分享的快樂(lè),我們受傷時(shí)朋友會(huì)耐心的傾聽(tīng),我們生氣時(shí),有人會(huì)包容我們的脾氣等,這些美好的回憶讓我覺(jué)得在這里很溫馨!

就像我大一來(lái)的時(shí)候李璐,吳建婕等來(lái)關(guān)心我,問(wèn)我怎么來(lái)這么晚!大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問(wèn)我是不是姓常,是不是常家墳的,她媽媽也姓常!從此,我們一起回家,一起交流,盼盼會(huì)為別人看不起我而不平,甚至為了這些哭,我自己到覺(jué)得沒(méi)什么!我想這樣的朋友是值得我去珍惜的!還有露露,在我大一無(wú)家可歸的時(shí)候,最需要找到歸屬的時(shí)候收留了我,讓我在宿舍里可以自由自在自我的過(guò),開(kāi)心快樂(lè)的做自己,很感謝露露!

從大一到現(xiàn)在我們?cè)谶@個(gè)集體里感受到的溫暖,待會(huì)也讓我們大家感動(dòng)感動(dòng)!……。

……。

……。

好的,有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生,讓我們?cè)谶@個(gè)集體里溫馨的生活著,是我們的幸福!還有許多同學(xué)沒(méi)來(lái)得及分享,但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海!下面由我們小組為大家展示這首歌的手語(yǔ),待會(huì)再一句一句的交給大家!

…………放音樂(lè),做手語(yǔ)!……教手語(yǔ)!

最后大家集體大聲說(shuō)一句我們永遠(yuǎn)是相親相愛(ài)的一家人!

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十三

面臨高考,適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會(huì)出現(xiàn)如下反應(yīng):情緒緊張,憂慮不安,頭昏發(fā)暈,睡眠困難,注意力難于集中,思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會(huì)影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià),降低自信心,影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。

1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自信。

2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。

高三學(xué)生。

12~16人。

在高三各班張貼招募海報(bào),學(xué)生自愿參加。

一、讓我們相識(shí)相知。

目標(biāo):

1.幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì);

2.協(xié)助成員制定團(tuán)體規(guī)范;

3.幫助成員相互認(rèn)識(shí)和了解。

活動(dòng)準(zhǔn)備:用報(bào)紙卷成的紙棒。

活動(dòng)程序:

1、滾雪球(目的:成員相互之間了解)。

(1)成員兩兩一組,進(jìn)行自我介紹:姓名、班級(jí)、興趣、參加團(tuán)體原因和對(duì)團(tuán)體的期待等。

(2)每?jī)蓚€(gè)小組組成四人小組,請(qǐng)成員將自己剛才了解的伙伴,向其他兩位成員作介紹,輪流進(jìn)行。然后依次組成八人組,十人組。

2、棒打無(wú)情郎(目的:檢驗(yàn)成員之間的相識(shí)情況)。

成員圍成一圈,請(qǐng)出一位成員站在中間,依次叫出成員的名字,如有錯(cuò)誤或叫不出,就用紙棒在其頭上敲一下,表示懲罰。成員輪流進(jìn)行。

3、共同制定團(tuán)體規(guī)范。

將規(guī)范投影在幻燈片上,每個(gè)團(tuán)體成員表示自己愿意遵守。團(tuán)體規(guī)范一般包括:

(1)小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳,不損害他人利益。

(2)活動(dòng)中對(duì)其他成員信任,愿意分享自己的認(rèn)識(shí)和情感,對(duì)別人的表露給予反饋。

(3)不對(duì)其他人進(jìn)行人身攻擊。

(4)活動(dòng)中不做與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情。

二、我看考試。

目標(biāo):協(xié)助成員了解自己對(duì)考試存在的不合理的認(rèn)識(shí)。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:每人一張“考試前后的想法”表;每人一支筆?;顒?dòng)程序:

1、我看考試。

(1)填寫(xiě)“考試前后的想法”表。

考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。

(2)小組討論交流。

把成員分成兩個(gè)小組,每個(gè)成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來(lái),然后其他成員幫助他(她)找到不合理的認(rèn)識(shí)。

(3)小組總結(jié)。

將小組成員的不合理認(rèn)識(shí)全部歸納出來(lái),下次活動(dòng)時(shí)使用。

(4)領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。

對(duì)考試的不合理認(rèn)識(shí)是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一,下次活動(dòng)將介紹“合理情緒療法”,幫助我們建立合理的認(rèn)知。

三、建立合理的認(rèn)知。

目標(biāo):1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”;

2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知。

活動(dòng)準(zhǔn)備:每人一張用于寫(xiě)“合理認(rèn)識(shí)”的紙張;每人一只筆;用于蒙住眼睛的絲巾。

活動(dòng)程序:

1、“心”中的障礙。

(1)在活動(dòng)室的中間留有一個(gè)通道,通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”,然后請(qǐng)出五位成員,要求他(她)蒙著眼睛沿通道從活動(dòng)室前面走到后面去。先請(qǐng)他(她)看好要走的通道,然后蒙上他(她)的眼睛。這時(shí)讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開(kāi)。這些成員會(huì)小心翼翼的、摸索著向前走,因?yàn)樗ㄋ┖ε屡龅秸系K物。

(2)領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過(guò)程中有什么想法?

其他成員的想法是什么?

(3)領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng):以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物,削弱了我們的信心,阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開(kāi),放松心情去努力和奮斗。

2、“合理情緒療法”

(1)結(jié)合幻燈片做簡(jiǎn)單講解。

“人不是為事情困擾著,而是被對(duì)這件事的看法困擾著。”合理情緒療法的創(chuàng)始人、美國(guó)心理學(xué)家艾利斯強(qiáng)調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用。他認(rèn)為,人們往往不快樂(lè),是因?yàn)楸弧敖^對(duì)化傾向”、“過(guò)分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈,導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來(lái),就必須與不合理信念作斗爭(zhēng),用合理的認(rèn)識(shí)來(lái)取代不合理的認(rèn)識(shí)。

(2)調(diào)整認(rèn)識(shí)。

按上次活動(dòng)的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認(rèn)識(shí)都換一個(gè)角度寫(xiě)出新的認(rèn)識(shí),比如:

不合理的認(rèn)識(shí):“高考一旦失敗,我就沒(méi)有前途了”

反駁:升學(xué)考試不理想,人生前途必定黑暗嗎?

(3)根據(jù)下面所給格式,把話寫(xiě)完整。(目的是通過(guò)形成合理的認(rèn)識(shí),調(diào)整自己的情緒)。

高考越來(lái)越臨近了,我既興奮,又緊張,因?yàn)椤?/p>

備考這段時(shí)間有些緊張、煩躁的心情是很正常的,因?yàn)椤?/p>

雖然在模擬考試中我的成績(jī)不太理想,但是……。

或者:模擬考試中我的成績(jī)不錯(cuò),我相信……。

昨天已經(jīng)過(guò)去,永不復(fù)返,所以……。

(4)領(lǐng)導(dǎo)者簡(jiǎn)單進(jìn)行本次活動(dòng)的小結(jié),并預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。

四、自我認(rèn)知訓(xùn)練。

戴高帽游戲,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)。

五、放松訓(xùn)練。

目標(biāo):

幫助成員了解和初步掌握放松的方法;

活動(dòng)準(zhǔn)備:音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)。

活動(dòng)程序:

一.深呼吸放松法:

要領(lǐng):深吸一口氣讓它到達(dá)腹部,然后緩緩地呼出來(lái)。

二.想象放松法:

放松的要領(lǐng):

(1)在整個(gè)放松過(guò)程中要始終保持深慢而均勻的呼吸;

(2)要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

2.指導(dǎo)語(yǔ):(配合輕緩的音樂(lè))。

“我仰臥在水清沙白的海灘上,沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上,感到舒服,能感受陽(yáng)光的溫暖,身邊聽(tīng)到海浪聲音,感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái),使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想,只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸,思維隨著節(jié)奏飄蕩,涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái),又離去,帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩,只有藍(lán)色天空和大?;\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身,身體感到暖洋洋。陽(yáng)光照著我的頭,感到溫暖與沉重?!陛p松暖流,流進(jìn)右肩,感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進(jìn)我右手,感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流,又流回我右臂,感到溫暖輕松。又流進(jìn)我后背,感到溫暖輕松,從后背轉(zhuǎn)到脖子,脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進(jìn)左肩,感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進(jìn)了左手,感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流,又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢,越有力。輕松暖流,流進(jìn)右腿,感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳,感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流,又流回右腿,感到溫暖輕松。呼吸變慢,越來(lái)越深,越來(lái)越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部,感到溫暖輕松,流到胃部,感到溫暖輕松,最后流到心臟,感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了,已經(jīng)感覺(jué)不到周圍的一切,四周好像沒(méi)有任何東西,我安然躺臥在大自然中;十分自在。

(靜默幾分鐘后結(jié)束)。

三.音樂(lè)放松法。

六、坦然面對(duì)高考。

目標(biāo):

1.幫助成員建立信心;

2.成員之間互相鼓勵(lì),結(jié)束團(tuán)體。

活動(dòng)準(zhǔn)備:彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。

活動(dòng)程序:

一.“激勵(lì)留言卡”

活動(dòng)要求:

(2)每位成員都圍繞著心形寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福和鼓勵(lì);

(3)每位成員在封面寫(xiě)上一句激勵(lì)自己的話;

(4)每位成員輪流大聲念出對(duì)自己激勵(lì)的話。

二.坦然面對(duì)高考。

1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo):學(xué)習(xí)本來(lái)就是一項(xiàng)艱苦的長(zhǎng)期的勞動(dòng),需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神?!安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”、“沒(méi)有人能夠隨隨便便成功”,讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返母枨薪Y(jié)束我們的活動(dòng)。

2.所有成員起立,手拉著手,隨著《真心英雄》的音樂(lè),一起齊聲歌唱,在激昂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體。在高考備考這個(gè)階段,大家會(huì)覺(jué)得同學(xué)間的關(guān)愛(ài)和支持減少了,每個(gè)人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己,接納自己,喜歡自己。越是困難時(shí)期,越希望得到周圍人的鼓勵(lì)、支持和肯定。對(duì)于我們周圍的同學(xué),我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際交往中的主動(dòng)地位,這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十四

2.歡迎機(jī)械系、趙老師、記者團(tuán)的朋友。

3.強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn):

(1)積極參與活動(dòng)中去。

(2)紀(jì)律。

4.介紹團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容:(1)熱身游戲2個(gè)。

(2)正式的主題活動(dòng)——團(tuán)隊(duì)協(xié)作5個(gè)。

(3)備選游戲1個(gè)。

5.開(kāi)始熱身活動(dòng):(1)“吹去的都是愁”(“大風(fēng)吹”)。

(2)”愛(ài)的抱抱“(“五毛一塊”)。

6.正式的主題活動(dòng):(1)”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

(2)”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”

7.中場(chǎng)休息:(1)老實(shí)點(diǎn)評(píng)。

(2)節(jié)目表演:劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。

8.繼續(xù)主題游戲:(3)心有千千結(jié)(傳遞呼啦圈)。

(4)“人體諾骨牌”

(5)“憤怒的氣球”(爆氣球)。

9.最后總結(jié):

(1)機(jī)械系的總結(jié)。

(2)教育系的總結(jié)。

(3)趙老師的總結(jié)。

通過(guò)開(kāi)展各種團(tuán)體心理活動(dòng)讓同學(xué)們了解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義,同時(shí)了解心理學(xué),喜歡心理學(xué),關(guān)注自身和團(tuán)隊(duì)及集體的心理關(guān)系。并且增進(jìn)兩個(gè)班級(jí)同學(xué)彼此間的溝通、了解,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,豐富大家的課余生活。

1:“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。

游戲規(guī)則:

(1)把所有的人分為兩大組,每組都有一個(gè)小組長(zhǎng)和一個(gè)工作人員。

(2)每組的人圍坐一圈,凳子比總?cè)藬?shù)少一個(gè),小組長(zhǎng)站在中間,其余皆坐。

(3)游戲開(kāi)始后,小組長(zhǎng)說(shuō)“大風(fēng)吹”,眾人問(wèn)“吹什么”,小組長(zhǎng)回答吹一樣?xùn)|西,比如說(shuō)“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子,其余的人不動(dòng),小組長(zhǎng)參與搶凳子的過(guò)程.

(4)對(duì)于沒(méi)搶到凳子的同學(xué),工作人員會(huì)在他(或她)的手上貼一個(gè)笑臉的圖案。

貼完笑臉后,游戲繼續(xù)。

(5)10輪后,游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個(gè)節(jié)目。

注意事項(xiàng):

(1)在交換位置的過(guò)程中沒(méi)有搶到凳子的同學(xué)不得強(qiáng)行擠占別人的凳子。

(2)在跑著交換位置時(shí)要注意安全,防止跌倒。

2:”愛(ài)的抱抱“。

”愛(ài)的抱抱“又名“5毛1塊”。

游戲規(guī)則:

(1)所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開(kāi)。主持人站中間。每組都有一個(gè)“點(diǎn)鈔員”。

(2)由于男同學(xué)多于女同學(xué),所以男同學(xué)是5毛,女同學(xué)是1塊,順時(shí)針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個(gè)價(jià)格時(shí),同學(xué)們要根據(jù)自己的價(jià)格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。

(3)比如說(shuō)當(dāng)主持人喊兩塊時(shí),女同學(xué)可以與旁邊的另一個(gè)女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊,男同學(xué)可以4個(gè)人構(gòu)成兩塊,凡是沒(méi)有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場(chǎng)。

(4)然后再進(jìn)行下一輪的“一塊5毛”,最后每組剩下5個(gè)及5個(gè)以內(nèi)的人時(shí)游戲結(jié)束。剩下的五個(gè)人授予“圣斗士”稱號(hào),并且給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

1.”心手相傳“(需全體人員都參與其中)。

”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。

游戲規(guī)則:

(1)現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組,每組的同學(xué)手牽手圍成兩個(gè)大圈。每組都有一個(gè)計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)員站在圈外。

(2)在每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈,由主持人宣布開(kāi)始計(jì)時(shí),看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞呼啦圈,傳遞三圈。用時(shí)最少的組勝。每人獎(jiǎng)勵(lì)真知棒棒糖一支。

(3)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)講一下活動(dòng)心得與體會(huì)。每個(gè)活動(dòng)都有其存在的意義,每個(gè)人在游戲過(guò)程中都有自己的體會(huì),希望大家可以放開(kāi)心胸,暢所欲言,與別人分享自己的所感所悟,加深自己的認(rèn)識(shí)。

游戲意義:考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

2.”拋開(kāi)煩惱“(小組比賽,部分人員參與其中)。

”拋開(kāi)煩惱“又名“扔廢紙團(tuán)”。是個(gè)釋放煩惱和宣泄壓力的活動(dòng)。

游戲規(guī)則:

(1)分二組。每組選4名男生,2名女生。每組各占一方,中間用條幅隔開(kāi)。

(2)每組各一個(gè)裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團(tuán)。

(3)當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始后,每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團(tuán)扔向?qū)Ψ?,每次只能扔一個(gè)紙團(tuán)。并且要從條幅上面扔過(guò)去,不要從條幅下面扔過(guò)去。

(4)每組裁判都手拿紙筆記錄活動(dòng)過(guò)程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對(duì)方那里拿來(lái)2個(gè)紙團(tuán)作為懲罰。紙團(tuán)剩的少的一方勝。

(5)整個(gè)游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說(shuō)剩下10秒時(shí),由主持人帶領(lǐng)大家開(kāi)始倒計(jì)時(shí)“10,9,......2,1”。

(6)倒計(jì)時(shí)結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團(tuán)。由裁判清點(diǎn)雙方地上的紙團(tuán)。領(lǐng)域內(nèi)紙團(tuán)少的一組贏,每人獎(jiǎng)勵(lì)德芙巧克力一塊。

(7)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流一下游戲的心得與體會(huì)。

以下情況屬于犯規(guī):

(1)用腳把紙團(tuán)踢到對(duì)方場(chǎng)地上。

(2)每次扔的紙團(tuán)不止一個(gè)。

(3)從條幅下面扔。

注:扔紙團(tuán)的過(guò)程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團(tuán),以免意外。

游戲意義:給同學(xué)們一個(gè)盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機(jī)會(huì)。在緊張的游戲中獲得高度快樂(lè)感,給內(nèi)心一次高強(qiáng)度快樂(lè)體驗(yàn)和放松機(jī)會(huì)。

中場(chǎng)休息:

(1)老師點(diǎn)評(píng)。

(2)節(jié)目表演:劉翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》。

3.”心有千千結(jié)“。

”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。

游戲規(guī)則:

形式:10人一組為最佳,在開(kāi)始游戲前我們會(huì)有人示范。

(1)讓每組圍著站成一個(gè)向心圈。

(2)主持人說(shuō):先舉起你的右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起你的左手,握住對(duì)面另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題,在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

(3)告訴大家一定可以解開(kāi),但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈,另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

(4)如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi),主持人可允許參與者決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

(5)游戲結(jié)束后會(huì)有交流過(guò)程。

(主持人可以如此提問(wèn):有關(guān)討論你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣,是否思路很混亂?當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后,你的想法是否發(fā)生了變化?最后問(wèn)題得到了解決,你是不是很開(kāi)心?在這個(gè)過(guò)程中,你學(xué)到了什么?游戲意義:考察在團(tuán)隊(duì)中遇到問(wèn)題時(shí)大家積極思考,相互啟發(fā),共同解決問(wèn)題的能力。起先大家的手錯(cuò)綜復(fù)雜地手放在一起,大家感到毫無(wú)頭緒,最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團(tuán)體組織能力。這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

4.”人體諾骨牌“。

這個(gè)活動(dòng)由于體力原因,所以由男生們來(lái)完成,女生不參與其中。在活動(dòng)正式開(kāi)始前會(huì)有人示范。

游戲規(guī)則:

(1)參與者站成一個(gè)圓,每個(gè)人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上,也即把手放在隔一個(gè)同學(xué)的同學(xué)的肩上。

(2)所有人雙手放好后,大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。

(3)所有人坐好后開(kāi)始坐著一齊行走。大家的目標(biāo)是一起走五步。

(4)游戲結(jié)束后請(qǐng)同學(xué)交流心得。

游戲意義:考察團(tuán)體配合和協(xié)作的能力。這是一個(gè)對(duì)團(tuán)體協(xié)作要求很高的活動(dòng)。大家需要高度配合的游戲,剛開(kāi)始大家可能根本無(wú)法行走,甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會(huì)慢慢能夠行走并且行走的距離也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

5.憤怒的氣球;

憤怒的氣球又名“爆氣球”。

人數(shù):16人參與,分為2組,每組4個(gè)男生4個(gè)女生。

1.以兩組比賽形式進(jìn)行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起(腳綁在一起),類似兩人三組,沒(méi)有綁在一起的腳上綁氣球。

2.活動(dòng)開(kāi)始后,每組的男生女生同步去踩對(duì)方的氣球,同時(shí)保護(hù)自己的氣球不要被別人踩爆。

3.最先被踩爆完的組就是輸了。

注意事項(xiàng):

(1)只準(zhǔn)踩氣球,不得故意踩對(duì)方的腳。

(2)不得故意用手推對(duì)方。

(3)氣球全被踩爆著者要退出比賽,不能站在比賽區(qū)域,以免干擾比賽進(jìn)程。

(4)在游戲過(guò)程中,如果氣球不小心漏氣或是跑掉,一律當(dāng)作被踩爆。

(5)兩個(gè)搭檔在行走時(shí)要注意步調(diào)的一致,以防跌倒。

游戲意義:考察參與者的反應(yīng)能力團(tuán)體協(xié)作能力,兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。

“風(fēng)雨同行“。

6、交流心得體會(huì):

1.先請(qǐng)機(jī)械系的代表分享感想和體會(huì);。

2.再請(qǐng)教育系的代表分享感想和體會(huì);

3.請(qǐng)指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。

預(yù)祝:機(jī)械系、教育系團(tuán)體心理活動(dòng)順利、成功!

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十五

通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長(zhǎng)背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案,以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動(dòng)后,輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫(xiě)一份觀察記錄與報(bào)告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況,并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生。

課外活動(dòng)(40分鐘左右)。

學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所。

離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則。

活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流。

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴。

活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換。

活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論。

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十六

1、通過(guò)活動(dòng),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、悅納自我。

2、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自信心,幫助學(xué)生走出自卑陰影。

1、伴隨著青春期的到來(lái),自我意識(shí)的增強(qiáng),學(xué)生開(kāi)始關(guān)注自我、了解自我、評(píng)價(jià)自我.但是他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往缺乏全面性和客觀性,又由于喜歡與他人相比較,這樣就容易缺乏自信心,產(chǎn)生自卑感.

2、自卑,是個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí),是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下,遇到困難、挫折時(shí)往往就會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個(gè)人如果做了情感的俘虜,不僅會(huì)影響身心健康,還會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺(jué)得自己難有作為,生活沒(méi)有意義.所以,克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問(wèn)題.

3、自信心是一個(gè)人前行的精神支柱,培養(yǎng)學(xué)生的自信心,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,順利進(jìn)行自我意識(shí)的再認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)全面地評(píng)價(jià)自我、悅納自我,可以增強(qiáng)學(xué)生的意志力,激發(fā)其個(gè)體潛能,化阻力為動(dòng)力,幫助學(xué)生擺脫陰影,走向成功.

我們把小組命名為“揚(yáng)帆小組”,與輔導(dǎo)的主題相對(duì)應(yīng):揚(yáng)起理想的`風(fēng)帆,樹(shù)立自信,悅納自我,走向成功。

小組成員共有10人,來(lái)自不同的班級(jí).通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心測(cè)試:“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”等活動(dòng),以及班主任和任課老師的推薦,根據(jù)學(xué)生自愿的原則,報(bào)名參加本小組的心理輔導(dǎo).

小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,膽小怯生,自感什么也不行,缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣,不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中,自卑感嚴(yán)重.

我們把每周二的課外活動(dòng)時(shí)間定為心理輔導(dǎo)時(shí)間,正好和其他活動(dòng)小組的時(shí)間相對(duì)應(yīng),也有利于學(xué)生心理上平衡.活動(dòng)的場(chǎng)所固定在心理活動(dòng)室.每次活動(dòng)時(shí)間為40分鐘,每周一次,歷時(shí)5周.

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十七

本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級(jí)氛圍,增強(qiáng)班集體的凝聚力。

通過(guò)關(guān)注練習(xí)活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動(dòng),化解矛盾和沖突。

通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。

在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。

熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫(huà)像、分享與討論。

材料:白紙、筆(自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上)。

1、活動(dòng)主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)。

活動(dòng)要求:

(1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)。

(2)積極參與,開(kāi)放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì),避免言語(yǔ)傷害。

(3)遵守活動(dòng)規(guī)則。

契約內(nèi)容:

(1)積極參與。

(2)不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊。

(3)保密原則。

2、熱身活動(dòng)(10分鐘)。

全班同學(xué)按出生年月(陽(yáng)歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲:花好月圓夜。

3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)。

熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題,對(duì)方如果不想回答,可以表達(dá)出來(lái)。

輪流被問(wèn),每人約6分鐘。

4、自畫(huà)像(40分鐘左右)。

用任何形式畫(huà)出自己,抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的,什么都可以??傊?,把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)。可以有標(biāo)題,也可以無(wú)標(biāo)題。

畫(huà)完后,以小組為單位互相欣賞圖畫(huà),并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動(dòng)分享(約20分鐘)。

圍圈一起分享感受。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案篇十八

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

:江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

:待定。

:報(bào)紙若干張。

:50分鐘。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的.主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:

a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?!睍r(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類似這樣的感受?

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人:吳師。

20xx年3月22日。

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