在總結中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到改進的方向。寫總結時，我們應該注重在內容上的準確和簡潔。以下是一些總結范文，希望能給大家寫作提供一些參考和借鑒。
跳繩說課稿篇一
北師大數(shù)學第二冊第五單元跳繩（兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法）。
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
2、發(fā)展初步的估算意識，培養(yǎng)學生提出問題并解決問題的能力；
探索計算方法掌握算理。
理解并掌握算理。
（一）、課前交流。
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生估計自己一分鐘能跳多少下？比賽跳之前先估計誰跳得多？大概會跳多少下？發(fā)展學生的估算意識。
（二）、創(chuàng)設情境，激趣導入。
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，不藏著許多的數(shù)學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）。
（三）、探究新知。
1、根據(jù)這個表格，你能找到哪些數(shù)學信息？
2、根據(jù)這些信息，你能提出哪些數(shù)學問題？培養(yǎng)學生提出問題的能力。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）。
4、估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：（學生估算，找說得比較接近的同學說想法）培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡：真奇怪，一個算式怎么會有這么多個答案呢？到底哪一個才是正確的，現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）。
5、討論算法：請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流，待會兒，再看看哪一組的算法多?。▽W生討論，老師巡視引導）。
6、交流算法：演示計數(shù)器，指名擺小棒，重點強調筆算，板書口算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、優(yōu)化列豎式：多數(shù)同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優(yōu)化。
8、小結：學生靜息：師總結筆算的方法！
（四）、鞏固練習。
1、利用所學的知識，接受機靈狗的考驗：用自己喜歡的方法解決課本63頁的試一試。
2、接受老師的考驗：（多媒體出示第一題：口算我能行。）。
3、摘星比賽：如果四道題都做對了，可以摘到四顆星！
（五）、課堂總結。
這節(jié)課我們從跳繩活動中發(fā)現(xiàn)了許多的數(shù)學問題，并學會了新的知識（兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法），回想一下我們在筆算退位減法時要注意哪些問題？（學生回答，多媒體出示總結）生活中處處存在著數(shù)學問題，只要你用數(shù)學的眼光去觀察，一定能學到許許多多的知識！
跳繩說課稿篇二
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。
錄音機、磁帶、一根繩子。
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處。
師問;“還可以怎么跳?”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動。
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。
活動開始;引導幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
隨著音樂做“騎馬”的動作。
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的*衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
跳繩說課稿篇三
我說課的內容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學生了解跳繩的多種跳法以及相關知識。不但讓學生掌握雙人跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
運動參與目標：使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
二人協(xié)同配合，動作協(xié)調統(tǒng)一。
自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。通過游戲，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
1、準備部分讓學生在教師的帶領下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分讓學生按照教師室內課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，達到恢復學生生理和心理的目的。
2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人、雙人，單腳、雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
3、教師通過多種方法跳的示范，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識，包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題。而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
全課分四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。具體做法如下：
開始部分：（5分鐘）學生成路隊從教室到操場集合。；體育委員整隊、清點人數(shù)，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內容。
準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：（28分鐘）。
1.同學進行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。
2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過渡，達到動作的完整準確。
3.學生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習？
學生根據(jù)自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進行練習。
學生分組向全班匯報，評選出最佳動作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。
結束部分:（5分鐘）。
2.教師對全課總結；
3.成路隊回班。
心率的最高點的形成主要是由運動強度和學生的興趣加強可以達到最高點。本課主要以學生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學生創(chuàng)新后，練習熟練時（第27分鐘左右）。其他時段是教師的講解與示范、學生討論，根據(jù)運動量的減輕將有所下降心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結全課時。
大約35%。
謝謝！
跳繩說課稿篇四
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能夠煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《趣味跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展?，F(xiàn)在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子?！钡慕逃砟?。
理念二：改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準備，架橋鋪路。
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達成目標。
在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法許多，為了使教學更切合實際，根據(jù)學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多。
然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師非常高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。謝謝！
跳繩說課稿篇五
1.探索繩子的不一樣玩法，會創(chuàng)造性地玩游戲。
2.能積極主動參加游戲，學會與他人合作玩。
探索繩子不一樣的玩法;會創(chuàng)造性玩游戲。
1.長繩一條，短繩若干條。
2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。
1.教師示范跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。
2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。
3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習。
跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。
兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節(jié)奏的甩繩子，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩。
把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都能夠，從線的外側跳到內側，然后再從線的內側跳到外側)。
將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側平舉細心翼翼過“橋”。
教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上“匍匐前行”。
教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍。
繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還能夠自我創(chuàng)編動作。
4.有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。
5.延伸活動：幼兒課間活動自我練習繩子的不一樣玩法。
1.此活動幼兒十分的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的歡樂，并在玩樂中樂于發(fā)揮自我的想象力，創(chuàng)造出很多的玩法，到達了這次活動的目的。
2.在創(chuàng)造性玩繩子的時候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候對這方面加強練習。
跳繩說課稿篇六
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內容.四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術，享受體育?！?/p>
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的`積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)。”強調：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2，運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習——自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路。
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標。
在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術、電腦等科目都有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關》結束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學的結束部分，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
跳繩說課稿篇七
我這節(jié)課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展。現(xiàn)在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子。”的教育理念。
理念二：改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。
（一）課前準備，架橋鋪路。
1、場地器材：短跳繩人手一條。
2、音樂播放器一臺。
（二）課程整合，達成目標。
在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法許多，為了使教學更切合實際，根據(jù)學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水*。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能，激發(fā)他們的學習興趣和勇于挑戰(zhàn)自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多。
然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種*等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節(jié)體育課推向高潮，在這一小環(huán)節(jié)中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰(zhàn)。讓師生融入這活力無限的運動場。
（三）愉悅身心，期待體育。
在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到*常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師非常高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
這節(jié)課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。謝謝！
跳繩說課稿篇八
本課是四年級體操中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內容，促進學生身體各關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)中年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
1、運動參與目標：鼓勵學生積極參與學習，并大膽向同學展示自己動作，相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握用跳繩練習的方法，提高彈跳能力。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能、促進身體正常的生長發(fā)育。
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法。
2、教學難點：動作協(xié)調、連貫。
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學中，我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性，給學生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結合作，戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發(fā)展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學，給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
跳繩說課稿篇九
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結合我校跳繩特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學生的終身體育意識為最終目標?？傮w設計上以點帶面把韻律花繩融入到體育課堂教學中，調動學生的積極性，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的`自學、自練能力，在促進學生身心健康發(fā)展的同時提高學生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學生美的情操。
1、學情分析：
（1）三年級學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，善于模仿，喜歡新穎。在體育活動中，表現(xiàn)出競爭意識強，自我表現(xiàn)欲強等特點，但同時也有集體間的合作意識薄弱現(xiàn)象。
（2）本校學生的跳繩能力較好，具備一定深入教學基礎，但由于過去教法的限制，學生主動跳繩的積極性有所減退，所以，改革教法激發(fā)學生興趣，調動學生積極性和主動性勢在必行。
2、教材分析：
跳繩是一項技術性較高，對身體協(xié)調性要求較高的項目，跳繩具有花樣繁多，富有情趣的特點，具有培養(yǎng)集體合作精神的教育功能，能提高跳躍能力，所以本課選擇跳繩為主教材，從學生需要出發(fā)，不強加運動技術的掌握，教材具有較大的彈性和選擇性，能激發(fā)學生獨立思考和探索，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和合作精神。
3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作、敢于創(chuàng)新的精神，，建立和諧的人際關系。
教學重點：基本步伐的掌握及動作與音樂的協(xié)調配合。
教學難點：動作協(xié)調、到位、并能與音樂旋律相吻合。
教法和學法。
在教法上，采用了講解法示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創(chuàng)設輕松、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。
在學法上，本課采用了觀察法、自學自練法、小組合作學習法、小組互評法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
1、準備部分：
教師創(chuàng)設情境，“今天動物王國來了很多可愛的小動物，讓我們一起學習新的本領，好嗎？”。通過情景教學調動學生情緒、激發(fā)學習興趣。“首先我們來學習貓捉老鼠的本領，大家愿意嗎？”通過小游戲“貓抓老鼠”達到熱身的目的，然后組織在音樂伴奏下一起做繩操活動身體各關節(jié)，充分激發(fā)學生情緒，調動學生的積極性，使學生身心都得到充分活動。
2、基本部分。
（1）設疑自探：
先集體復習已經學過的花樣跳繩，之后各小組根據(jù)教師在題板上設定的學習目標進行自主探究。各組通過看圖片、小組討論、自主練習等方式進行自學自練、自主挑戰(zhàn)，掌握技能。同時教師進行巡回指導糾正，多給予學生表揚與鼓勵。
（2）解疑合探。
針對學生在自探過程中出現(xiàn)的問題，教師進行講解示范，學生再分組合作學習，糾正錯誤動作。然后各小組展示學習成果。
（3）質疑再探。
各小組根據(jù)學過的步法進行自主創(chuàng)編，各組創(chuàng)編各自的花樣跳繩方法和利用跳繩拓展各種玩法，進行分組展示，拓展學生的思維。
（4）通過游戲“傳球接力”使學生上下肢鍛煉得到合理的搭配。
3、結束部分。
體形伸拉練習：引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到充分的恢復和放松、通過伸拉肌肉、提高身體協(xié)調性和柔韌性。
（1）簡單易行，又具有興趣性和健康性；
（2）尊重主題，多種選擇；本課能“以學生發(fā)展為本”的教學理念。強調學生學習方式的改變，注重教師的引導，利用以往的學習經驗和實際情況，選擇練習的方法，提高自學、自練的能力和合作的精神，把課堂真正還給孩子。
（3）依據(jù)基礎，創(chuàng)編花樣：在自學、自練的基礎上，合作練習，最終達到培養(yǎng)學生自主學習創(chuàng)新能力和合作精神。創(chuàng)造想象在小學生的學習中的意義是不可忽視的。同時，在學習活動中，同學之間的相互啟發(fā)和影響，對其創(chuàng)造想象的發(fā)展起到積極的作用。
跳繩說課稿篇十
1．通過觀察跳繩人的動作變化，發(fā)展細致的觀察能力。
2．嘗試寫生跳繩的畫面，學習畫動態(tài)人物。
跳繩、幼兒有玩過跳繩的經驗、幼兒作畫工具。
（一）談話導入。
師：以前我們已經跳過了繩子，還畫了跳繩的準備動作，今天我們來畫畫再跳的時候的動作。
（二）經驗分享。
師：你會跳繩嗎？
跳繩的時候繩子在哪個位置？小朋友的手和腳的動作是怎么樣的？
（三）幼兒作畫，教師巡回指導。
1、提出要求。
（1）、圖畫要畫的大。
（2）、注意觀察跳繩的人的繩子、腿、手的動態(tài)。
（3）、鼓勵幼兒畫不同的動態(tài)畫面。
2、幼兒寫生畫，教師巡視并指導。
（五）講評：
作品展并相互欣賞，說一說你喜歡哪一幅作品。
師：你最喜歡哪一副圖畫，為什么？
跳繩說課稿篇十一
隨著素質教育的深入發(fā)展，深化學校體育教學的改革，我根據(jù)體育與健康教學大綱的精神，再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
本節(jié)活動是幼兒園大班上學期的內容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內容，促進幼兒健康發(fā)展。
根據(jù)喜歡游戲等特點，在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、發(fā)展跳躍能力，增強動作的協(xié)調性。
1、教學重點：用不同的方法練習跳繩。
2、教學難點：幼兒合作跳繩。
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學中，我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性，給學生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結合作，戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發(fā)展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。
1、熱身活動：幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。
2、自由探索：
（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。
（3）兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）幼兒分成四組，跳繩賽跑。
3、放松身體：
放松整理活動：“我愿和你跳個舞”
每個幼兒領一根繩子繞好放在規(guī)定的地方。
跳繩說課稿篇十二
教材:。
2、利用跳繩進行各種游戲。
課題：培養(yǎng)學生參加體育運動的興趣。
指導思想：本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。
教學分組：1、友伴分組2、愛好分組。
教學理念。
本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：
1、改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。
2、改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3、改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。
本課的作用。
1、在教材中的作用。
通過本節(jié)課的學習，使學生掌握了跳繩的基本動作，同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳罚箤W生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。
2、在本學期的作用。
一年級的小學生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛入學，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。
二、教材分析。
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。
三、分析學生。
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
四、教學目標：
1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4.心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
5.社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學設計：
為了更好的完成教學目標，根據(jù)教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。
準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關知識。
2、通過多媒體課件演示，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。
3、為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
4、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
跳繩說課稿篇十三
通過本課學習，使學生掌握跳繩的基本動作，同時身體素質方面得到鍛煉，除了鍛煉也培養(yǎng)了學生觀察，判斷機敏等能力和心理品質，而這些都是本課中所提到并要求的。另外，也著重提到體育與音樂相結合，讓學生在美妙的音樂聲中提高興趣，積極參與到本課中來。
二、說教材分析。
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學教材中較好的內容，通過跳繩能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調等具有顯著作用。
三、說學生分析。
1、三年級小學生正處于生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼及內臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐步加強，對團體競爭也產生了濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度，通過語言或表情表現(xiàn)自己的情緒。
四、說教學目標。
1、運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作，相信自己。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法并了解跳繩的特點，對身體的作用，以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
五、說教學設計。
為了更好地完成教學目標，在體育教學中以音樂為背景。
1、準備部分。
由于跳繩方法、種類很多，根據(jù)學生的自身特點，以音樂來帶動學生對體育課的興趣，讓他們盡情的跳，充分達到熱身的目的。更好地調動學生學習的積極性、主動性和課堂氛圍。
2、基本部分。
創(chuàng)設情景“繩的王國”，利用情景教學手段，大大增加了學生學習興趣。在游戲“石頭剪刀布”和“抓尾巴”中，再次使用音樂作為背景，以此激發(fā)學生學習的熱情，讓學生向新的目標發(fā)起挑戰(zhàn)。
3、結束部分。
學生在老師的帶領下，跟著音樂的節(jié)拍隨意放松，升華教學，陶冶情操。
跳繩說課稿篇十四
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
教與學的內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
和教學設計。
1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。
1、讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。
2、學會律動和韻律節(jié)奏。
3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。
教學內容和要求。
組織與實施。
教師活動。
學生活動。
組織形式。
1、課堂常規(guī)。
2、隊列隊形練習。
a、報數(shù)：
方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。
要求：聲音宏亮，整齊有力。
b、向——左轉！向——右轉！的游戲。
方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反。
規(guī)則：所做動作不允許更改。
要求：注意力集中。
1、宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝。
2、布置見習生。
3、教師講方法、規(guī)則、要求。
1、學生聽老師口令進行練習。
2、教師喊。
“1”，學生喊“2”，練習3—5次。
3、學生練習1—2次。
4、學生向—。
—左轉！向——右轉！練習3—5次。
成體操隊形，集體練習。
3、“抓龍尾”的游戲。
方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。
規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。
（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。
要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。
1、講方法、規(guī)則、要求。
2、師生示范一次。
學生2人一組進行練習。
散點練習。
4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運動繩操（4×8）。
方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；
第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。
第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
第六節(jié)整理運動（4×8）。
方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要領：1、腿部動作協(xié)調。
2、上下肢配合自然。
3、動作到位。
要求：重點解決繩的到位難點。
1、講解示范。
2、徒手練習。
3、分解教授。
4、帶繩示范。
5、引導學生配合練習。
6、指導評價。
1、模仿練習。
1—2次．。
2、徒手練習。
1—2次。
3、帶繩練習。
3—5次．。
學生成四列橫隊站立。
（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。
方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。
（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。
方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。
（3）三人長、短繩合作練習。
方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。
（4）三人三繩合作練習。
方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。
（5）四人以上長繩合作練習。
方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。
要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。
1、講解運用方法。
2、師生配合示范。
3、教師巡視指導。
4、強調重點練習。
1、學生模仿練習1—2次。
2、學生分組練習3—5次。
3、優(yōu)秀學生分別進行示范。
4、分組進行練習。
舞蹈：讓我們蕩起雙槳。
教師講方法，做示范。
1.學生模仿練習。
2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。
學生評價。
1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。
2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。
3、能按要求守紀律，認真練習。
場地器材。
長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。
跳繩說課稿篇十五
《跳繩》這節(jié)課是本冊書第五單元第4課時的內容。本節(jié)課是在學生學習了兩位數(shù)減一位數(shù)退位減法的基礎上出現(xiàn)的。這節(jié)課主要是和學生一起探究“兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法”的計算方法。教材著眼于“跳繩”這個游戲來貫穿新知，而這個游戲恰恰是學生比較喜歡的。教學中我緊緊抓住兒童好玩、好奇、好勝的天性利用本班學生進行跳繩比賽來導入新課，讓學生感到親切、生動、有趣。并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程，體驗算法多樣化。通過估計運算的結果，培養(yǎng)學生的估算意識。
北師大數(shù)學第二冊63頁第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)。
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
教學目標：
知識目標：通過看圖尋找數(shù)學信息，提出數(shù)學問題，培養(yǎng)學生收集信息、自主探索的能力。通過和鄰居說一說的方法，尋求多種計算方法，培養(yǎng)學生的個性思維，并讓學生在學習中經歷探索運算方法的過程，增強自信心。利用所學的知識解決實際問題，增強學生對數(shù)學的應用意識。
能力目標：通過豎式的書寫，培養(yǎng)學生認真、仔細、書寫整潔的良好習慣。利用遷移規(guī)律，引導學生抽象概括筆算減法的計算過程，以培養(yǎng)學生的分析、比較、抽象概括能力和語言表達能力。
情感目標：通過合作學習，培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識以及團結協(xié)作精神。
教學重點：
探索計算方法掌握算理。
教學難點：
理解并掌握算理。
（一）課前交流。
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生說一說自己一分鐘能跳多少下？
（二）創(chuàng)設情境，激趣導入。
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，還藏著許多的數(shù)學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）。
（三）探究新知。
1、根據(jù)這個表格，你能找到哪些數(shù)學信息？
2、根據(jù)這些信息，你能提出哪些減法數(shù)學問題？繼續(xù)發(fā)展學生的問題意識并限制提問范圍，因為要發(fā)展學生的問題意識，不單只是讓學生面對情境提出問題，更深入的是在活動中進行質疑、交流，限制提問范圍，避免偏離主題的現(xiàn)象，節(jié)省出更多的時間來保證在探索問題的過程中進行有效的互動。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）。
3、分析題意，列式：能不能用一個式子來表示？
4、估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：滲透一些估算方法，培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡：到底哪一個才是正確的，現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）。
5、討論算法：請你們把自己的算法在小組內與同伴交流交流，待會兒，再看看哪一組的算法多！（學生討論，老師巡視引導）。
6、交流算法：演示計數(shù)器，指名擺小棒，重點強調筆算，引導學生理解和掌握退位減法的豎式計算方法和算理，板書口算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、優(yōu)化列豎式：多數(shù)同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優(yōu)化。
（四）鞏固練習。
1、利用所學的知識，用列豎式的方法解決課本63頁的試一試。
（五）課堂總結。
跳繩說課稿篇十六
各位老師：
我說課的內容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學生了解跳繩的多種跳法以及相關知識。不但讓學生掌握雙人跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
一、教學目標：
運動參與目標：使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
二、教學重點：
二人協(xié)同配合，動作協(xié)調統(tǒng)一。
三、教學難點：
自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
四、分析學生：
本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。通過游戲，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
五、分析教材：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
六、組織教法：
1、準備部分讓學生在教師的帶領下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分讓學生按照教師室內課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，達到恢復學生生理和心理的目的。
2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人，單腳——雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
3、教師通過多種方法跳的示范，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識，包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題。而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的`喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
七、課的設計：
全課分四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。具體做法如下：
開始部分：（5分鐘）學生成路隊從教室到操場集合。；體育委員整隊、清點人數(shù)，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內容。
準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：（28分鐘）。
雙人跳繩說課稿四年級體操課說課稿,標簽：體育說課教案,體育說課稿范文,。
1.同學進行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。
2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過渡，達到動作的完整準確。
3.學生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習？
學生根據(jù)自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進行練習。
學生分組向全班匯報，評選出最佳動作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。
結束部分:（5分鐘）。
2.教師對全課總結；
3.成路隊回班。
八、心率預測：
心率的最高點的形成主要是由運動強度和學生的興趣加強可以達到最高點。本課主要以學生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學生創(chuàng)新后，練習熟練時（第27分鐘左右）。其他時段是教師的講解與示范、學生討論，根據(jù)運動量的減輕將有所下降心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結全課時。
九、運動密度預測：
大約35%。
謝謝！
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