編寫(xiě)教案可以讓教師更好地組織教學(xué)過(guò)程，保證教學(xué)的連貫性和完整性。教案的編寫(xiě)過(guò)程中，需要注重對(duì)學(xué)生的思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式的培養(yǎng)。小編為大家收集整理了一些經(jīng)典的教案案例，希望能夠?yàn)槟愕膫湔n工作提供一些參考。
小學(xué)米快速跑的教案篇一
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
快速跑。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對(duì)提高身體素質(zhì)的作用。
通過(guò)學(xué)煉提高快速反應(yīng)能力與動(dòng)作速率，提高肌肉協(xié)調(diào)用力與放松能力，增強(qiáng)下肢速度性力量與柔韌性。通過(guò)艱苦科學(xué)的練習(xí)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，通過(guò)合作學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)等培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力與技巧，發(fā)展溝通與協(xié)作技巧。
重點(diǎn)：
身體重心平穩(wěn),起伏不大。
難點(diǎn)：
步頻和步幅的最佳組合教學(xué)步驟：
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生相互問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。
組織：成四列橫隊(duì)密集站立。要求：快、靜、齊。
二、調(diào)動(dòng)情緒，激發(fā)興趣階段。
教師指導(dǎo)：帶領(lǐng)學(xué)生按指定路線行進(jìn)。學(xué)生練習(xí)：積極配合，認(rèn)真慢跑注意安全。
要求：充分活動(dòng)開(kāi)全身各個(gè)部位。
三、學(xué)習(xí)體驗(yàn)階段。
（一）、導(dǎo)入新課：劉翔所從事的項(xiàng)目，成績(jī)的取得需要什么？那么這節(jié)課我們就來(lái)進(jìn)一步學(xué)習(xí)一下快速跑項(xiàng)目。
在學(xué)習(xí)快速跑之前，需要明白一些問(wèn)題：決定跑速的主要因素有哪些？哪些練習(xí)能提高步幅，哪些練習(xí)能提高步頻呢？讓學(xué)生思考并體驗(yàn)。
教師講解并給出練習(xí)的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步頻：小步跑、高抬腿等。
（二）、還有哪些因素影響跑速？讓學(xué)生回答，根據(jù)回答進(jìn)行練習(xí)。
1、聽(tīng)口令反應(yīng)跑（含多個(gè)口令）（折回跑）。
2、追逐跑（讓距追趕跑或兩人相距2米先慢跑，當(dāng)聽(tīng)到哨音進(jìn)行追趕）。
3、追球跑（每隊(duì)用一個(gè)球）。
4、計(jì)時(shí)跑9秒鐘。
5、快速跑展示（方法：進(jìn)行教學(xué)比賽，將分成的四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)挑選出四名同學(xué)跑速快的進(jìn)行往返接力比賽。）。
（三）、游戲：合作跑計(jì)時(shí)比賽（方法：臂挽臂看誰(shuí)跑過(guò)終點(diǎn)用時(shí)最少，進(jìn)行鼓勵(lì)。
（四）、游戲：手拉手穿橋洞接力。
四、自由發(fā)揮階段：
五、調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)身心階段：
1、整隊(duì)放松：
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生一起活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)：盡情放松。
2、總結(jié)本次課情況并評(píng)價(jià)。
3、布置作業(yè)，師生再見(jiàn)。
4、歸還器材。
小學(xué)米快速跑的教案篇二
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離.
3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進(jìn)行游戲.
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.
學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.
組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。
教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的.高抬腿跑?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快-感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊(duì)。
三、放松練習(xí)。
教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
組織：
場(chǎng)地器木才：
小學(xué)米快速跑的教案篇三
快速跑。
二、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
【過(guò)程與方法】通過(guò)示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過(guò)程。
開(kāi)始部分。
課堂常規(guī)：
集合整隊(duì)。
2.師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)。
3.檢查服裝。
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容。
5.安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動(dòng)作整齊、步伐一致。
準(zhǔn)備部分。
一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：兩路縱隊(duì)，聽(tīng)從教師口令。
慢跑-知己知彼游戲。
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語(yǔ)，組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開(kāi)始時(shí)進(jìn)行追逐跑，看到對(duì)方后背的成語(yǔ)多的一組獲勝。
徒手操。
頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。
教法組織：分為四組，站立于跑道。
后蹬跑高抬腿跑小步跑。
基本部分。
導(dǎo)入。
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問(wèn)，互相追逐的過(guò)程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答，能得出啟動(dòng)快，快速邁出第一步，迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。
教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問(wèn)，抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，啟動(dòng)速度快，跑的過(guò)程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。
動(dòng)作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動(dòng)作，提升手與腿的動(dòng)作速度。
動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過(guò)程中動(dòng)作的一致連貫，互相配合提醒。
3.教學(xué)游戲。
迎面接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。
結(jié)束部分。
播放舒緩的音樂(lè)，在音樂(lè)中進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課。
4.見(jiàn)習(xí)生回收器材。
五、場(chǎng)地器材。
田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
小學(xué)米快速跑的教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑：30~50米快速跑。
2、活動(dòng)性游戲：“狼追小豬”、“賽跑建房”、“讓距追逐跑”等。
教學(xué)目標(biāo)：
依據(jù)《體育與健康課》新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)二年級(jí)學(xué)生的要求，能完成跑的學(xué)習(xí)任務(wù)，體驗(yàn)跑的正確姿勢(shì)。本節(jié)課制定以下三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、參與目標(biāo)：通過(guò)引用童話故事（三只小豬），吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
2、技能目標(biāo)：以三只小豬的故事為背景，學(xué)生分組創(chuàng)編游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑能力。
3、德育目標(biāo)：通過(guò)三只小豬故事的寓意，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)的兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。
教學(xué)方法：情景故事化、形象化、游戲化等。
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺(tái)、動(dòng)物頭像、小紅花、小墊子、長(zhǎng)凳、泡模板。
教學(xué)過(guò)程：
情景導(dǎo)入。
（一）課堂常規(guī)。
（二）進(jìn)行小豬模仿操。（《洗刷刷》音樂(lè)伴奏）目標(biāo)：
1、集合要求快、靜、齊。
2、注意力集中、精神飽滿。
3、愉悅身心，導(dǎo)入課題。教法：
1、集合整隊(duì)；師生用親切的口吻問(wèn)好。
2、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)，以三只小豬童話故事為背景創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入課題。（“同學(xué)們！你們有聽(tīng)過(guò)三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事里吧？”）。
3、老師做好的動(dòng)員（教師講解三只小豬的生活習(xí)性，并引領(lǐng)學(xué)生模仿三只小豬形態(tài)動(dòng)作。），活躍身心，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性，為進(jìn)入新授課做準(zhǔn)備。
4、教師引領(lǐng)學(xué)生模仿打掃衛(wèi)生（《洗刷刷》音樂(lè)伴奏）。組織：四列橫隊(duì)、散點(diǎn)式。學(xué)法：
1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。
2、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言。
3、認(rèn)真聽(tīng)老師的講解，自主進(jìn)行模仿操練習(xí)。
4、積極進(jìn)入角色，創(chuàng)造性地模仿小豬形態(tài)動(dòng)作。時(shí)間：6分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：
良好的開(kāi)端是成功的一半，在課的一開(kāi)始，我就以親切的口吻和學(xué)生問(wèn)好，并融入到學(xué)生群體中。同學(xué)們！你們有聽(tīng)過(guò)三只小豬的故事嗎，這節(jié)課就讓我們進(jìn)入三只小豬的故事吧？設(shè)計(jì)情景，讓學(xué)生進(jìn)入可愛(ài)的童話故事世界。通過(guò)故事熏陶，學(xué)生易于創(chuàng)造性的進(jìn)行模仿練習(xí)。
二、展開(kāi)劇情：
（一）創(chuàng)建房屋；
（二）游戲：賽跑建房。
目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
2、通過(guò)賽跑建房初步體驗(yàn)快速跑。教法：
1、語(yǔ)言引導(dǎo)：“有一天，豬媽媽對(duì)三個(gè)兒子說(shuō)，你們都不小了，該自己生活了，先給自己建個(gè)家吧！”
2、講解三只小豬建造的不同房子。
3、啟發(fā)學(xué)生模仿三只小豬建房練習(xí)。
4、組織學(xué)生進(jìn)行賽跑建房游戲。
5、對(duì)比賽及時(shí)進(jìn)行評(píng)斷。
組織：四路縱隊(duì)。如圖：
學(xué)法：
1、認(rèn)真聽(tīng)老師提示。
2、嘗試性模仿建房。
3、積極參與到建房游戲中。
時(shí)間：6分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：
隨著三只小豬故事情節(jié)的推進(jìn)，設(shè)計(jì)三只小豬建房游戲，讓學(xué)生先體驗(yàn)慢跑動(dòng)作，再進(jìn)行快速跑建房游戲比賽。游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組站到端線后，每隔10米處放上器材，每組設(shè)三個(gè)建房點(diǎn)，分別是山腳、山坡和山頂，學(xué)生通過(guò)快速跑，運(yùn)用三中不同器材建造房屋，比一比哪組建得既快又好，從而進(jìn)入課的主題，發(fā)展學(xué)生快速跑和動(dòng)手能力。賽后學(xué)生能共同探討，積極改進(jìn)動(dòng)作。
三、劇情高潮：
目標(biāo)：
1、穿插三只小豬故事，分解講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生快速跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新能力。
（一）游戲：讓距追逐跑。教法：
1、設(shè)計(jì)情景：《狼來(lái)了！》。
2、講解游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四排兩組，一組扮演大灰狼，一組扮演小豬。
3、組織學(xué)生進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
4、及時(shí)總結(jié)，（問(wèn)：怎樣能加快跑速？）講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
5、調(diào)動(dòng)和啟發(fā)學(xué)生合作探究。組織：成四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生分組，以小組為單位積極探討。
2、進(jìn)行讓距追逐跑游戲。
3、體會(huì)跑的過(guò)程，感受跑時(shí)的協(xié)調(diào)性。
4、積極思考如何跑的更快。時(shí)間：13分鐘。
（二）設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。教法：
1、設(shè)計(jì)陷阱，戰(zhàn)勝大灰狼。
2、舉例講解設(shè)計(jì)陷阱戰(zhàn)勝大灰狼的方法。
3、對(duì)學(xué)生成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。組織形式：四路縱隊(duì)。如圖：學(xué)法：
1、學(xué)生創(chuàng)編游戲，展示成果。
2、齊心協(xié)力戰(zhàn)勝大灰狼。時(shí)間：8分鐘。教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：
結(jié)合故事情節(jié)，讓學(xué)生觀察、討論所建房屋的特點(diǎn)。設(shè)計(jì)情景：《狼來(lái)了！》以階梯的形式站到兩條相距五米的端線后，進(jìn)行讓距追逐跑游戲，讓跑速不同的學(xué)生感受到成功后的喜悅，同時(shí)通過(guò)讓距追逐跑也進(jìn)一步發(fā)展了學(xué)生快速跑能力，學(xué)生在跑中也自然進(jìn)行學(xué)習(xí)、改進(jìn)動(dòng)作，爭(zhēng)取跑的更快。
四、劇情尾聲：
目標(biāo)：
1、體會(huì)成功后的喜悅，在愉快的音樂(lè)伴奏下，使學(xué)生身心得到有效放松。
2、能積極自我點(diǎn)評(píng)，樹(shù)立更高的奮斗目標(biāo)。
（一）恢復(fù)身心教法：
1、語(yǔ)言引導(dǎo)：“同學(xué)們！我們戰(zhàn)勝了大灰狼，你們感到高興嗎？讓我們一起歡呼吧！”
2、組織學(xué)生重新建起家園。
3、在音樂(lè)伴奏下，師生圍繞房子，跳起歡快的舞蹈。組織形式：圓形。如圖：學(xué)法：
1、感受游戲帶來(lái)的喜悅。
2、學(xué)生重建起家園。
3、在音樂(lè)伴奏下，師生跳起歡快的舞蹈。時(shí)間：5分鐘。
（二）小結(jié)與評(píng)價(jià)：教法：
1、指出本課的閃亮點(diǎn)。
2、提出更高的奮斗目標(biāo)。
3、宣布下課，布置學(xué)生歸還器材，與學(xué)生再見(jiàn)。學(xué)法：
1、學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
2、樹(shù)立目標(biāo)。
3、收檢器材，與教師再見(jiàn)。時(shí)間：2分鐘教學(xué)設(shè)計(jì)思路和點(diǎn)評(píng)：
小豬們戰(zhàn)勝了大灰狼后，重新建起了家園，他們一起歡呼，手拉手圍繞房子，在音樂(lè)伴奏下，跳起歡快的舞蹈，從而有效的放松了學(xué)生身心。
小結(jié)與評(píng)價(jià)階段，我積極引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行多層面的評(píng)價(jià)（自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)），提出存在的問(wèn)題和要求，以及以后更高的奮斗目標(biāo)。
教學(xué)反思：在故事情節(jié)地設(shè)計(jì)上，以后要注意兩個(gè)環(huán)節(jié)：
1、了解學(xué)生的心理特點(diǎn)；
2、把握住學(xué)生的接受能力。本課內(nèi)容較多，因此在學(xué)習(xí)中要把握住要點(diǎn)，最好總結(jié)出學(xué)生快速跑時(shí)要做的動(dòng)作要領(lǐng)。在教學(xué)中，要進(jìn)一步體驗(yàn)出教學(xué)重難點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)著去克服這些困難。
小學(xué)米快速跑的教案篇五
班級(jí)：大班領(lǐng)域：健康主題：春活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)往返跑的技能，能夠保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。
2、能聽(tīng)信號(hào)快起跑、到地點(diǎn)減速度，快轉(zhuǎn)身折返往回跑。3.體驗(yàn)與同伴合作游戲的歡樂(lè)氣氛?；顒?dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)折身跑的技能，保持身體動(dòng)作的連貫性與敏捷性。難點(diǎn)：
能到地點(diǎn)減速，快轉(zhuǎn)身折返跑。活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：四條線，沙包若干，奶酪、糖果若干，貓頭飾2個(gè)，老鼠頭飾30個(gè)，背景音樂(lè)。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒會(huì)聽(tīng)信號(hào)，快跑?；顒?dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、情境導(dǎo)入。（教師導(dǎo)語(yǔ)：春天來(lái)了，天氣真暖和呀，可愛(ài)的鼠寶寶們我們一起出去活動(dòng)吧?。?/p>
2、整隊(duì)，隨音樂(lè)做熱身活動(dòng)。（教師語(yǔ)言引導(dǎo)孩子從頭部到腳部活動(dòng)身體，重點(diǎn)活動(dòng)腳踝及腰部）。
二、基本部分：
1、自主探索，學(xué)習(xí)折身跑的技能。
（1）小游戲，初步體驗(yàn)身體折回跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小白鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小灰鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)；小小老鼠真愛(ài)玩，摸摸**跑回來(lái)。）。
2、單項(xiàng)折身跑，學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握技能。（1）集體討論，總結(jié)要領(lǐng)，再次練習(xí)。
（教師導(dǎo)語(yǔ)：每一隊(duì)前面都有一條安全線，聽(tīng)媽媽的哨音，跑到安全線就要折回來(lái)哦，我們一起來(lái)試試。）。
討論：用什么辦法可以讓自己快速轉(zhuǎn)身跑回來(lái)？小結(jié)：聽(tīng)信號(hào)，快起跑，到地點(diǎn)，減速度，快轉(zhuǎn)身，往回跑。
（2）教師示范，規(guī)范動(dòng)作，掌握要領(lǐng)：起跑要快，快到達(dá)目標(biāo)時(shí)減速，到達(dá)目標(biāo)后急停轉(zhuǎn)身。
（3）多次練習(xí)往返折身跑。
3、運(yùn)物往返折身跑，練習(xí)動(dòng)作鞏固技能。
（2）四組接力運(yùn)物往返折身跑。（教師導(dǎo)語(yǔ)：要想成為一只優(yōu)秀的小老鼠，只學(xué)會(huì)折身跑是不夠的，還要學(xué)會(huì)快速運(yùn)東西呢。）。
4、趣味游戲，感受和同伴一起游戲的快樂(lè)。（教師導(dǎo)語(yǔ)：小老鼠們本領(lǐng)練得都不錯(cuò)，現(xiàn)在我們來(lái)比一比是小白鼠厲害還是小灰鼠厲害。）。
（1）講解游戲規(guī)則。（2）幼兒分組進(jìn)行游戲，引導(dǎo)幼兒與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
三、結(jié)束部分：總結(jié)評(píng)價(jià)，放松運(yùn)動(dòng)。
小學(xué)米快速跑的教案篇六
就我在本次大賽上的快速跑一課進(jìn)行如下教學(xué)反思：
本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”這個(gè)主題，根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)和體育素質(zhì)，設(shè)計(jì)了50米快跑的教學(xué)課。通過(guò)合作探究等的教學(xué)模式的運(yùn)用，使得我這節(jié)教學(xué)課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后，感覺(jué)有成功的地方，也有一些不足之處。
一、加入新鮮元素，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
本次課，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，由于本課是該單元中的第一課時(shí)，所有本次課重點(diǎn)要解決的就是擺臂的'動(dòng)作。學(xué)生以前都會(huì)擺臂，但是沒(méi)有系統(tǒng)的、專業(yè)的學(xué)習(xí)過(guò)，所以，在設(shè)計(jì)教法的時(shí)候，我動(dòng)了很多腦筋，經(jīng)過(guò)一次又一次的嘗試，怎樣才能讓單調(diào)枯燥的擺臂課，上成學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、喜歡參與的課呢？于是，我設(shè)計(jì)了四種不同的輔助擺臂練習(xí)的方法，分別是：1、在繩中間擺臂。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強(qiáng)化擺臂的幅度4、手持啞鈴擺臂。通過(guò)四種不同的練習(xí)方法，學(xué)生能夠更加深刻的掌握這一動(dòng)作。不但器材吸引學(xué)生，而且充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。由此可見(jiàn)，加入新鮮的元素，改變了課堂教學(xué)環(huán)境，就能大大的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，起到了事半功倍的教學(xué)效果。
二、設(shè)置問(wèn)題，營(yíng)造探究情境。
在講授新動(dòng)作之前，我首先給學(xué)生安排了一個(gè)小比賽：雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學(xué)生邊跑邊體會(huì)，兩種方法有什么區(qū)別，跑起來(lái)有什么不同？以此來(lái)引出擺臂動(dòng)作在跑步中的重要性。
三、共同參與，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新。
本次課，我采用了小組合作和獨(dú)立練習(xí)兩種模式，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中互幫互助，建立深厚的友誼。另外，在游戲環(huán)節(jié)，我采用由易到難多種用法的模式，從簡(jiǎn)單的頭上傳球接力，到第二次的頭上胯下傳球接力兩種。學(xué)生們對(duì)這個(gè)游戲非常感興趣，氣氛特別活躍。
另外，通過(guò)本次課的教學(xué)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。比如在分組練習(xí)的環(huán)節(jié)，由于沒(méi)有過(guò)多的強(qiáng)調(diào)分組輪換時(shí)的隊(duì)形，學(xué)生整體有些亂。再有，在四列橫隊(duì)變成八列橫隊(duì)的時(shí)候，由于沒(méi)有提前交代記住自己的分組，導(dǎo)致有三名女同學(xué)沒(méi)有找到自己的位置，以后類似這樣的細(xì)節(jié)部分要多加注意。
總之，通過(guò)本次課的教學(xué)，通過(guò)合作探究模式的運(yùn)用，教學(xué)效果非常顯著。當(dāng)然，每次課后反思，自己都能發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中存在的缺點(diǎn)和不足之處，以便于在今后的教學(xué)中不再出現(xiàn)類似的問(wèn)題，不斷的提升自己的教學(xué)水平，讓自己正在成為“學(xué)高為師，身正為范”的好老師！
吉慶小學(xué)。
體育組：周丹。
小學(xué)米快速跑的教案篇七
50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。
在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)完成練習(xí)，特別是讓距離跑，每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過(guò)你。學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，有2個(gè)小組的學(xué)生第一次由于沒(méi)有領(lǐng)會(huì)游戲的方法而導(dǎo)致游戲失敗，于是我馬上集中再次強(qiáng)調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進(jìn)行的就是集體活動(dòng)，要靠組里每一位同學(xué)的.努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開(kāi)始，學(xué)生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自水平有一個(gè)新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學(xué)生，以新課程要求來(lái)對(duì)待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認(rèn)識(shí)體罰和變相體罰的錯(cuò)誤和危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
小學(xué)米快速跑的教案篇八
技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作，20%的學(xué)生基本掌握。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
課堂常規(guī)：
1、體委在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)。
2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)。
準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、沿200米環(huán)形跑道跑兩圈走一圈。
2、徒手操。
基本部分：
1、復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑，練習(xí)擺臂：兩腳前后開(kāi)立，較有力的腿放在前面，兩腿微曲，上體略向前傾重心移至前腿，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡。聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后，兩腿同時(shí)用力蹬地，兩臂積極有力的向前后擺動(dòng)，使身體迅速?zèng)_出。
2、高抬腿練習(xí)20米：大腿交換抬至水平，行進(jìn)間保持身體正直。
4、放松跑30米：自然放松的跑。
5、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過(guò)程，由起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四部分組成，終點(diǎn)是加快起跑反應(yīng)速度和沖刺跑不能在過(guò)線前減速（此間教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò)改正）。第二組50米跑計(jì)時(shí)比賽，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思。
結(jié)束部分：
1、放松活動(dòng)，擺一擺小胳膊小腿，閉上眼睛，放松全身肌肉。
2、課后小結(jié)。
3、下課，師生再見(jiàn)。
小學(xué)米快速跑的教案篇九
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生基本理解50米×8往返跑的基本方法。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本學(xué)會(huì)50米×8往返跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性教學(xué)難點(diǎn)：跑直線、快速?zèng)_過(guò)終點(diǎn)線。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：跑道、米尺、秒表。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）開(kāi)始與準(zhǔn)備部分。
教學(xué)內(nèi)容：
1、體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。
2、宣布課的內(nèi)容和要求。
3、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。
組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形。
教法：聽(tīng)教師口令集體練習(xí)。
要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。
（二）基本部分。
教學(xué)內(nèi)容：
組織：四列縱隊(duì)。
練習(xí)：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。
2、學(xué)生4人一組進(jìn)行50米×8往返跑練習(xí)。
3、教師講評(píng)示范后，學(xué)生再練習(xí)。
4、小組互評(píng)練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高跑的質(zhì)量。
（三）結(jié)束部分。
教學(xué)內(nèi)容：
1、放松操。
2、小結(jié)。
小學(xué)米快速跑的教案篇十
一方面，說(shuō)課要求教師具備一定的理論素養(yǎng)，這就促使教師不斷地去學(xué)習(xí)教育教學(xué)的理論，提高自己的理論水平。另一方面，說(shuō)課要求教師用語(yǔ)言把自己的教學(xué)思路及設(shè)想表達(dá)出來(lái)，這就在無(wú)形中提高了教師的組織能力和表達(dá)能力，提高了自身的素質(zhì)。以下是小學(xué)體育五年級(jí)《快速跑》說(shuō)課稿范文，希望大家喜歡!
2、游戲織網(wǎng)捕魚(yú)。
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂(lè)性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì)。
水平三的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對(duì)走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
1、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法。
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
一個(gè)籃球場(chǎng)一臺(tái)錄音機(jī)45個(gè)小風(fēng)車40個(gè)小籃球。
(一)課堂常規(guī)。
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
(1)由四列橫隊(duì)慢跑圍成一個(gè)圓圈。
設(shè)計(jì)意圖：
(1)利用教師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
(2)圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。
(二)熱身運(yùn)動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)。
(7)高抬腿(8)全身運(yùn)動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
(三)展開(kāi)。
小風(fēng)車游戲，教師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評(píng)。
設(shè)計(jì)意圖：
俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！苯處煆纳顚?shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車嗎?通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。
2、學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。
追逐游戲：(1)拍背追逃(2)剪刀、石頭、布(3)貓捉老鼠。
組織形式：讓學(xué)生(5—10人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評(píng)。
游戲：追雪球。
組織形式：(1)學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。
(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。
(3)讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。
設(shè)計(jì)意圖：
(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功。
(四)游戲活動(dòng)：織網(wǎng)捕魚(yú)。
場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設(shè)計(jì)意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
游戲方法：
(1)把游戲者分成兩個(gè)組，一組當(dāng)魚(yú)，另一組當(dāng)魚(yú)網(wǎng)(互換)。
(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚(yú)。
(3)教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規(guī)則：
(1)魚(yú)只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。
(2)魚(yú)網(wǎng)必須手拉著手，否則就無(wú)效。
(3)最后在規(guī)定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
(五)放松，師生道別。
1、舞蹈放松(伴奏：小白船)。
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別。
設(shè)計(jì)意圖：小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià)、交流成功的經(jīng)驗(yàn)，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
小學(xué)米快速跑的教案篇十一
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神。
教學(xué)重點(diǎn)。
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過(guò)程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂(lè)進(jìn)入課堂，老師在操場(chǎng)隨音樂(lè)跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過(guò)中國(guó)和國(guó)際有關(guān)短跑名將的提問(wèn)引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問(wèn)題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽(tīng)到信號(hào)后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問(wèn)：為什么?
學(xué)生回答意見(jiàn)各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長(zhǎng)江---黃河”看誰(shuí)反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時(shí)可以因勢(shì)利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語(yǔ)提高他們的積極性和參與意識(shí)。針對(duì)上面學(xué)生回答情況說(shuō)明了有一部分學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)不是很滿意，所以教師可以對(duì)學(xué)生說(shuō)“既然如此，那么再來(lái)一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表?yè)P(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對(duì)起跑中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評(píng)價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對(duì)性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對(duì)自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績(jī)，同學(xué)們說(shuō)過(guò)除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問(wèn)這一次的感覺(jué)，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂(lè)趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過(guò)游戲、小組間的競(jìng)賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂(lè)、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開(kāi)始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
小學(xué)米快速跑的教案篇十二
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。
低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％——70％。
平均心率：130——160/分。
強(qiáng)度指數(shù)：1.4——1.6。
小學(xué)米快速跑的教案篇十三
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報(bào)數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過(guò)鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來(lái)的快遞收回來(lái)，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。
2、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。
小學(xué)米快速跑的教案篇十四
1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。
2、能在游戲中感受到快樂(lè)。
3、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
一、開(kāi)始部分（準(zhǔn)備活動(dòng)）。
1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂(lè)的伴隨下進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，音樂(lè)停止，雞媽媽說(shuō)：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個(gè)蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。
2、雞媽媽邊巡視邊問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動(dòng)頭部）。
3、雞媽媽問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動(dòng)肩、臂部）。
4、雞媽媽又問(wèn)：“寶寶、寶寶長(zhǎng)多大了？”
幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動(dòng)腰、腿部）。
5、雞媽媽問(wèn)：“誰(shuí)知道我們出去玩時(shí)應(yīng)該怎樣走？”（引導(dǎo)幼兒說(shuō)出要一個(gè)跟著一個(gè)走并進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)）。
二、中間部分（跑的動(dòng)作練習(xí)）。
1、雞媽媽：“寶寶們?cè)絹?lái)越棒，現(xiàn)在媽媽要教你們一個(gè)新的本領(lǐng)：小雞捉蟲(chóng)（模仿捉蟲(chóng)的動(dòng)作），如果在找蟲(chóng)時(shí)遇見(jiàn)了大狐貍，我們可要趕快跑回家里?！?/p>
2、練習(xí)快速跑的動(dòng)作，提示幼兒要快速前后擺臂。
3、帶雞寶寶到樹(shù)林里找蟲(chóng)吃，遇到狐貍后快速跑回家里。
4、在家里巡查有沒(méi)有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。
5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹(shù)后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲(chóng)，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。
7、回到家中分享食物。
三、結(jié)束部分：
帶雞寶寶做整理活動(dòng)，帶回活動(dòng)室休息。
孩子們可以自由自在的和同伴分享交流快樂(lè)了，這時(shí)的孩子們已經(jīng)完全沉浸在興奮之中了，毫無(wú)憂慮、擔(dān)心?？鞓?lè)的和同伴一起交流。游戲中，孩子們不僅敢于表達(dá)，還可以說(shuō)是樂(lè)于表達(dá)了。把表達(dá)教育提升到了新的層面。
30米年級(jí)：四年級(jí)上課教師：尤老師學(xué)習(xí)1、讓每位學(xué)生快樂(lè)地參與活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、通過(guò)游戲，發(fā)展目標(biāo)學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)等......
小學(xué)米快速跑的教案篇十五
貫徹課程標(biāo)準(zhǔn)，注重知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感與態(tài)度的融合，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的差異，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的喜悅。
二、教學(xué)思路。
(一)通過(guò)播放體育比賽100米跑的錄像場(chǎng)面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念，從而使學(xué)生做到心中有數(shù)。
(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生的注意力，同時(shí)很自然地過(guò)渡到快速跑的練習(xí)。
(三)分組討論學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。
(四)把枯燥無(wú)味的起跑教學(xué)，融入到有趣的游戲中來(lái)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識(shí)又鍛煉了身體。
(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目，既對(duì)學(xué)生做出了及時(shí)的評(píng)價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松。
三、組織方法。
采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解快速跑的作用和對(duì)身體的鍛煉價(jià)值。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。
2、通過(guò)抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容：起跑。
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快，蹬擺有力迅速。
教學(xué)步驟：
一、播放體育比賽100米跑全過(guò)程，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。
二、慢放100米跑的全過(guò)程，邊放教師邊對(duì)畫(huà)面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上。
三、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指。
方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽(tīng)到教師口令時(shí)，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓。
評(píng)價(jià)：手指未被抓到者，或抓到別人手指者為勝。對(duì)勝者及時(shí)表?yè)P(yáng)，同時(shí)對(duì)負(fù)者給予鼓勵(lì)。
四、分組討論平時(shí)所見(jiàn)所學(xué)的起跑方法，并在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加以練習(xí)。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快。
五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式、半蹲距式、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?/p>
六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn)，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。
1、反應(yīng)快。
2、蹬擺有力迅速。
七、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。
方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后迅速跑出，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝。
評(píng)價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目。(即做身心愉快的放松)。
九、小結(jié)、下課。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
1、平均心率：130次/分。
2、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。
課后反思：本次課是快速跑單元的第一課，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用，并建立起對(duì)快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ)。在起跑的教學(xué)中，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。
小學(xué)米快速跑的教案篇十六
學(xué)生能夠說(shuō)出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過(guò)程與方法
通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)
起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來(lái)看一個(gè)視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰(shuí)，在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來(lái)回答一下?對(duì)，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國(guó)家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開(kāi)”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過(guò)程中教師會(huì)說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開(kāi)”，教師回答“3朵開(kāi)”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開(kāi)。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂(lè)韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個(gè)跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速?gòu)呐艿纼蓚?cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：剛剛老師在跑的過(guò)程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過(guò)高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過(guò)終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺(jué)。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，見(jiàn)習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號(hào)的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問(wèn)題。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要聽(tīng)清楚老師發(fā)出的不同信號(hào)，大家聽(tīng)到信號(hào)后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過(guò)標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹(shù)立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽(tīng)到起跑口令后迅速跑動(dòng)，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過(guò)標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過(guò)程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
田徑場(chǎng)、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂(lè)播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
小學(xué)米快速跑的教案篇十七
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)。
重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序。
時(shí)間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)。
2、報(bào)告人數(shù)。
3、師生問(wèn)好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。
要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊(duì)。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開(kāi)始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運(yùn)動(dòng)。
2、頭部運(yùn)動(dòng)。
3、肩部運(yùn)動(dòng)。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、跳躍運(yùn)動(dòng)。
8、整理運(yùn)動(dòng)。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。
學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽?。勘热缗艿目斓耐瑢W(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評(píng)。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評(píng)。
要求：體會(huì)跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見(jiàn)。
組織：
教法：
1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。
要求：放松，動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個(gè)。
小學(xué)米快速跑的教案篇十八
一、教材分析：
1、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？焖倥軐?duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。
2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
（2）通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
二、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
三、教學(xué)模式：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快。
樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學(xué)設(shè)計(jì)：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分（2分鐘）。
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的`語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）。
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）。
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
（1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
（3）50米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、50米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
（4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
（5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
（6）通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分（5分鐘）。
收回體育器材，師生再見(jiàn)！
五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：
把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì)，每隊(duì)十名同學(xué)，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組。
六、評(píng)價(jià)建議：
評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。
2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià)。
3、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，重視定性評(píng)價(jià)。課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià)，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng)。
七、資源開(kāi)發(fā)：
課程資源開(kāi)發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開(kāi)發(fā)課外資源。
1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。
挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。
2、開(kāi)發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會(huì)資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。
學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材。
社會(huì)資源是利用全民健身公用器材。
通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂(lè)乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實(shí)際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng)。
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