不要沉迷手機倡議書（模板20篇）

世界是如此廣闊，我們每個人只是這個浩瀚宇宙中微不足道的一粒塵埃。寫一封建議信的時候需要注意什么？以下是小編為大家整理的讀書筆記范文，希望能給大家?guī)盱`感和啟發(fā)。

不要沉迷手機倡議書篇一

親愛的同學們：

在現(xiàn)代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務(wù)才可以玩手機，并且控制在一小時之內(nèi)。

2、下載有關(guān)學習的'軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關(guān)閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關(guān)注分享學習內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。

6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優(yōu)良品質(zhì)。

希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

不要沉迷手機倡議書篇二

親愛的同學們：

課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境，破壞了良好的學風。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建。

為加強校園學風建設(shè)，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1、上課、自習時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、黨員、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3、上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的.問題。

4、爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。

拒手機課堂，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。

倡議人：xxx。

時間：xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇三

親愛的同學們：

課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境，破壞了良好的學風。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建。

為加強校園學風建設(shè)，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的.教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2.黨員、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。

4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。

拒手機課堂，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇四

親愛的各位同學，全體共青團員：

隨著社會的。發(fā)展，手機已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧弧５?，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。

青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。

多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。

有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀違規(guī)。

校園內(nèi)大量的手機充電極大地加重了電器設(shè)備的負荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

大量事實證明，包括我們中學生在內(nèi)的未成年人使用手機弊遠多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、mp3、mp4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。

為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發(fā)出以下倡議：

1、密切配合學生處、班主任將學校

黨

2、從現(xiàn)在開始，全體學生不以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，已帶進校園的主動交給班主任保存。

3、學校團委、學生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內(nèi)使用手機。

親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應(yīng)學校

黨

此致

敬禮！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷手機倡議書篇五

親愛的同學們：

當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。

其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。

鑒于以上情況，為引導(dǎo)學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環(huán)境，特向全體學生發(fā)出以下倡議：

3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

同學們，文明是我們必備的`素質(zhì)，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇六

尊敬的各位同學，全體共青團員：

隨著社會的發(fā)展，手機已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。

一、手機嚴重影響學生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響?？茖W家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的.同學還通過手機互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。

二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。

三、手機引發(fā)學生之間的矛盾沖突。有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀違規(guī)。

四、使用手機存在極大安全隱患。校園內(nèi)大量的手機充電極大地加重了電器設(shè)備的負荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

大量事實證明，包括我們中學生在內(nèi)的未成年人使用手機弊遠多于利。現(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、mp3、mp4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。

為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發(fā)出以下倡議：

1、密切配合學生處、班主任將學校黨委、校長室關(guān)于學生在校園內(nèi)禁用手機的號召進行到底。

帶進校園的主動交給班主任保存。

3、學校團委、學生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內(nèi)使用手機。

親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應(yīng)學校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！

倡議人：

20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇七

尊敬的同學們：

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的`鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設(shè)良好班風與學風，我們提出如下倡議：

1、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲，養(yǎng)成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

同學們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學習50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！

倡議人：

20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇八

小伙伴們：

qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當大家在課堂上沉迷于手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。

4.“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機束縛。

同學們，課堂時間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學習習慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機課堂”。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇九

親愛的離退休干部、家長朋友、同學們：

近年來，因未成年人沉迷

網(wǎng)

網(wǎng)

廣大離退休干部、家長，需要您：

1.以身作則，樹立榜樣

孩子的成長需要您。在孩子面前盡量減少對手機的依賴，自覺抵制負面

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

2.陪伴鼓勵，溝通交流

孩子的成長需要您。也許您事務(wù)繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您抽出時間多陪伴孩子，多與孩子溝通交流。當孩子遇到挫折和失敗時，最需要的是您的鼓勵和支持。

同學們，這么做：

1.爭做

網(wǎng)

同學們，要樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽

思想

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

2.爭做

網(wǎng)

同學們，要合理地使用

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

網(wǎng)

最后，將國家教育部的“防沉迷”三字文，送給各位家長和同學們：

互聯(lián)

網(wǎng)

迷

網(wǎng)

要指引，履職責，教有方，辨不良。

要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。

要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。

要疏導(dǎo)，察心理，舒情緒，育心康。

要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預(yù)防。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

不要沉迷手機倡議書篇十

各位：

互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，正深刻地改變著我們的生活和行為方式，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經(jīng)濟社會生活的方方面面。但同時也給我們帶來了一些負面影響，網(wǎng)上的腐朽文化，正侵蝕著我們的人生觀、價值觀、道德觀;網(wǎng)上的黃色流毒，正摧殘著人們的身心;網(wǎng)上的暴力文化，正對我們的行為進行誤導(dǎo)。此外，有些網(wǎng)民在網(wǎng)上虛擬社區(qū)語言低俗、格調(diào)不高，在網(wǎng)上論壇發(fā)言不負責任并由此引發(fā)出一些全社會關(guān)注的焦點問題。這些現(xiàn)象，嚴重危害了網(wǎng)絡(luò)的文明健康形象，危害社會安全和青少年的健康成長，成為影響網(wǎng)絡(luò)事業(yè)健康發(fā)展的障礙。為大興網(wǎng)絡(luò)安全、文明之風，扎實推進安全、文明上網(wǎng)，積極營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)文明氛圍，促進良好社會風氣的形成。

我們鄭重地向全縣網(wǎng)民朋友發(fā)出以下倡議：

一、自覺遵守《中華人民共和國憲法》、《中華人民共和國互聯(lián)網(wǎng)管理條例》等國家有關(guān)法律、法規(guī)和政策，積極推進互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的職業(yè)道德建設(shè)。遵循愛國、守法、公正、誠信的原則，以安全辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)為榮，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，抵制不文明行為，積極營造網(wǎng)絡(luò)文明新風。

二、增強網(wǎng)絡(luò)道德文明意識。崇尚科學，追求真知，明確網(wǎng)上的.是非觀念，使用網(wǎng)絡(luò)文明語言，分清網(wǎng)上真假，增強網(wǎng)絡(luò)文明意識，倡導(dǎo)文明風尚，爭做網(wǎng)絡(luò)文明使者。

三、樹立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀。不在微博上發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、信息等，不在個人客戶端發(fā)表或轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息，規(guī)范文明言行、傳播文明觀念。

四、自覺選擇上網(wǎng)安全通道。主動使用綠色上網(wǎng)過濾軟件，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，嚴格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個人的身心健康，幫助廣大網(wǎng)友充分認識不良網(wǎng)站的危害，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。

五、自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風。不制作、不傳播危害國家安全和社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)以及淫穢、色情、迷信等有害的信息、圖片，不發(fā)布不健康聲訊服務(wù)，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網(wǎng)站，堅決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的信息內(nèi)容。維護網(wǎng)絡(luò)安全就是維護每個網(wǎng)民、每個公民自身的安全，通過設(shè)立網(wǎng)絡(luò)宣傳周，旨在指出共建網(wǎng)絡(luò)安全、共享網(wǎng)絡(luò)文明是網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營者和網(wǎng)民共同的社會責任。

讓我們攜手互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者和廣大網(wǎng)民，積極行動起來，齊心協(xié)力，弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)安全，為營造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為把互聯(lián)網(wǎng)建設(shè)成為傳播社會主義先進文化、培養(yǎng)公眾正確榮辱觀的重要陣地而努力!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十一

親愛的同學們：

頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受。

網(wǎng)

絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發(fā)現(xiàn)：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

同學們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎?不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲”的大學校園，現(xiàn)在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手。為此，校學生會向全校同學發(fā)出如下倡議：

1、上課時自覺將手機關(guān)機或調(diào)成靜音狀態(tài)，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。

3、除自覺關(guān)閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。

4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當?shù)皖^族”!為別人，更為自己!

xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十二

親愛的同學們：

課堂是開展教學活動、傳播知識的重要場所。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學秩序，而且影響了學習環(huán)境，破壞了良好的學風。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學風需你我共建。

為加強校園學風建設(shè)，營造濃厚的學習氛圍，尊重老師的教學成果，校學生會向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2.

黨

員、學生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。

4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學之間互相督促，共同形成良好學習習慣。

拒手機課堂，促優(yōu)良學風，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學子修身律己的目標，讓無手機課堂成為每個同學實際的行動。

xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十三

親愛的同學們：

隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的`激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監(jiān)督，營造良好的學習氛圍。

2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

4、養(yǎng)成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

5、黨員和學生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十四

親愛的全體共青團員：

隨著社會的發(fā)展，手機已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。

一、手機嚴重影響學生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響。科學家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。

二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數(shù)帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。

大量事實證明，包括我們中學生在內(nèi)的未成年人使用手機弊遠多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、mp3、mp4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全體共青團員發(fā)出以下倡議：

1、密切配合校團委將關(guān)于學生在校園內(nèi)禁用手機的號召進行到底。

2、從現(xiàn)在開始，全體團員不以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，有手機的主動交給家長保存。

3、學校各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內(nèi)使用手機。

親愛的全體共青團員，讓我們熱烈響應(yīng)校團委的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力!

倡議人：

日期：

20xx。

年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十五

各位同學、各位家長：

科學技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔，于心何忍!更為重要的`是，有的同學下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息;甚至還有少數(shù)同學使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學生一份寧靜的學習心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風學風，校德育組、大隊部特向全校學生提出如下倡議：

1、作為學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、學校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔。學校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。

最后，衷心希望同學們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧!

倡議人：xxx。

時間：xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十六

親愛的同學們：

隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯(lián)系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監(jiān)督，營造良好的學習氛圍。

2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的`宿舍氛圍。

4、養(yǎng)成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

5、黨員和學生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

倡議人：xxx。

時間：xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十七

全市網(wǎng)民朋友們：

互聯(lián)網(wǎng)作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創(chuàng)建全國文明城市，倡導(dǎo)文明新風。xx網(wǎng)民朋友，自覺文明上網(wǎng)，促進良好風氣形成，是我們共同的責任。在此，我們向全市廣大網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：

01、依法上網(wǎng)，做遵紀守法的倡導(dǎo)者。

自覺遵守憲法和互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，自覺對網(wǎng)上行為負責，不在網(wǎng)上發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)的信息，筑牢網(wǎng)絡(luò)空間的法治屏障。

02、安全上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)空間的維護者。

主動學習掌握相關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全知識，合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，注意個人信息保護，改變不健康的'上網(wǎng)習慣，提高網(wǎng)絡(luò)安全防護技能，積極監(jiān)督舉報各類互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息，推動網(wǎng)絡(luò)空間安全健康發(fā)展。

03、理性上網(wǎng)，做社會責任的踐行者。

努力提高網(wǎng)上明辨是非的能力，增強社會責任意識，理性認識網(wǎng)絡(luò)，全面客觀看待紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，正確參與網(wǎng)上交流討論，理直氣壯倡導(dǎo)正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網(wǎng)絡(luò)空間風清氣正、充滿陽光。

04、文明上網(wǎng)，做文明風尚的引領(lǐng)者。

自覺養(yǎng)成文明上網(wǎng)良好習慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明xx的“好聲音”。

網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自身做起，堅持文明上網(wǎng)，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應(yīng)有的貢獻!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十八

親愛的同學們：

今天我們倡議的主題是：遵守學校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。

高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學在校園內(nèi)使用手機、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯(lián)系的方法。1、使用校園ic卡撥打公用電話。2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯(lián)系。3、如果班主任不在，可以到學生指導(dǎo)部請示使用外線固定電話與家長聯(lián)系。

鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、各班班干部、團干部、三好學生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗。

3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經(jīng)濟負擔。

同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇十九

各位同學、各位家長：

科學技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸欢?，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的'中學生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔，于心何忍!

更為重要的是，有的同學下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學，干擾了其他同學的休息;甚至還有少數(shù)同學使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學生一份寧靜的學習心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風學風，校德育組、大隊部特向全校學生提出如下倡議：

1、作為學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、學校大隊部成員及各班中隊委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔。學校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。

最后，衷心希望同學們充分認識到手機的負面影響的危害，請遠離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴格自律吧!

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

不要沉迷手機倡議書篇二十

親愛的同學們：

又有多少人，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”不知道從什么時候開始，上課帶手機比帶書更重要又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學里的一節(jié)課

快捷便利的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的聲音也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了良好的班風與學風。為建設(shè)良好班風與學風，我們提出如下倡議：

1、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上。

網(wǎng)

養(yǎng)成上課不玩手機、不帶手機的好習慣。

3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質(zhì)量。

4、

黨

員、入。

黨

積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

同學們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學習50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！

xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

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