最新讀書讀書心得(優(yōu)質(zhì)14篇)

范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

讀書讀書心得篇一

養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣需要重復(fù)三個(gè)步驟暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞。這三個(gè)行為要成組的反復(fù)出現(xiàn)，才能幫助人們建立習(xí)慣。

1.暗示。

暗示是能夠觸發(fā)行為的一個(gè)開關(guān)，比如說清早起床，模模糊糊的去洗漱間拿起牙刷開始刷牙，起床這個(gè)動(dòng)作就是去刷牙的暗示。暗示像是一個(gè)條件反射的起點(diǎn)一樣，就像人看見檸檬、酸羅卜會流口水，檸檬酸羅卜就是流口水的暗示。

暗示可以是物品，比如說有些人看電視，回到家看到了沙發(fā)和電視機(jī)遙控，就開始窩在沙發(fā)上看電視，沙發(fā)和電視機(jī)遙控就是暗示。

暗示也可以是情緒，比方說我感到無聊的時(shí)候喜歡玩手機(jī)，無聊這種情緒就是玩手機(jī)暗示。

暗示還可以是某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，比方說一到晚上十一點(diǎn)，就在心里告訴自己，可以睡覺了，晚上十一點(diǎn)就是一個(gè)暗示。

暗示也可以是任何會觸發(fā)你重復(fù)行為的事物。所以建立新習(xí)慣要先選擇暗示物，可以選擇有利于習(xí)慣性行為發(fā)生的物品，比方說，運(yùn)動(dòng)鞋，我可以設(shè)計(jì)成這樣，某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一看到運(yùn)動(dòng)鞋，我就穿鞋走出去跑步。

改變舊習(xí)慣要識別暗示物，這個(gè)難度較大，因?yàn)榕f習(xí)慣的腦回路很多是潛意識的，一般情況察覺不到，書中講了一個(gè)好方法，拿一張紙，每次你開始舊習(xí)慣的時(shí)候，就記錄一下你當(dāng)時(shí)看到了什么，你在干什么事情，你的情緒狀態(tài)，基本上記錄幾次就能發(fā)現(xiàn)暗示物。

2.慣常行為。

慣常行為是暗示物出現(xiàn)后，人即將進(jìn)行的一系列行動(dòng)。

慣常行為要進(jìn)入潛意識，就要做到了熟于心，所以慣常行為要先熟悉和設(shè)計(jì)。比如說看到瑜伽墊就上去坐一會兒運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容要提前明確，不能等到坐上去了才開始去尋找鍛煉內(nèi)容，那樣會將原本不多的耐心消磨干凈。

結(jié)合之前看的《微習(xí)慣》這本書中的秘訣，慣常行為剛開始設(shè)計(jì)時(shí)最好是極微小的，十分鐘之內(nèi)能完成的事情，這樣易于完成，有助于幫助習(xí)慣回路的形成。

3.獎(jiǎng)勵(lì)。

獎(jiǎng)勵(lì)在習(xí)慣的養(yǎng)成中非常重要，可以說是一切習(xí)慣得以養(yǎng)成的關(guān)鍵，沒有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，人們就不會有動(dòng)力去重復(fù)一件事。

獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制中最讓人著迷的是即時(shí)反饋，也就是說完成動(dòng)作之后，馬上會有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的結(jié)果出現(xiàn)。這是很多好習(xí)慣無法維持的關(guān)鍵因素之一，因?yàn)楹昧?xí)慣多半是長期堅(jiān)持才能看到效果的，比如說規(guī)律作息，堅(jiān)持健身，不堅(jiān)持個(gè)幾個(gè)月，很難看到成效。而壞習(xí)慣簡單的多，刷會手機(jī)，馬上就有吸引注意力的內(nèi)容，打個(gè)游戲，大腦馬上就覺得很開心，壞習(xí)慣的快樂馬上就能得到，所以壞習(xí)慣非常容易養(yǎng)成。

好在人是一種有豐富想象力的動(dòng)物，在習(xí)慣養(yǎng)成的獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置方面，我們可以把未來將獲得的獎(jiǎng)勵(lì)拿來想象一下，比如說減肥，每次運(yùn)動(dòng)完或者少吃兩口，就想象一下脂肪燃燒的樣子，想象一下完美身材的樣子。

也可以在動(dòng)作完成之后進(jìn)行另一項(xiàng)讓人享受的事情，比如說運(yùn)動(dòng)完后洗澡，享受熱水澡后的放松，比方說運(yùn)動(dòng)完之后去照照鏡子，享受自己身體健康美麗的樣子。享受自己的好身材，我想這是很多健身人能堅(jiān)持下來的原因，不相信可以看看健身房有多少人完成訓(xùn)練后會照鏡子拍照。

簡言之，獎(jiǎng)勵(lì)五花八門，對每個(gè)人都有所不同，所以要耐心去尋找能讓自己堅(jiān)持下去的“小確幸”。

三、養(yǎng)成習(xí)慣的要點(diǎn)

1.壞習(xí)慣不能被消除，只能被替代。

任何習(xí)慣只要養(yǎng)成，就在大腦中形成了一條很深的神經(jīng)回路，只要你觸動(dòng)了這條回路的開關(guān)，它就會自動(dòng)的運(yùn)轉(zhuǎn)一遍，直到你強(qiáng)行的用意志力把自己扯出這條回路來。

壞習(xí)慣的觸發(fā)開關(guān)還不止一條，比如說漫無目的的刷手機(jī)。你會在覺得無聊的時(shí)候刷、等車的時(shí)候刷、睡覺前刷、醒來之后刷、上廁所的時(shí)候刷......,簡直是無時(shí)無刻不刷手機(jī)。這么多條刷手機(jī)的觸發(fā)開關(guān)，你哪有那么多意志力去抵抗。能讓手機(jī)星人停止刷手機(jī)的事，大概只有類似于老板怒吼和老媽怒吼之類的外力事件發(fā)生。

壞習(xí)慣腦神經(jīng)聯(lián)系太強(qiáng)大，我們不可能動(dòng)手術(shù)把它移除，要改變習(xí)慣，你必須留住壞習(xí)慣回路中的暗示和獎(jiǎng)賞，在中間插入一個(gè)新的慣常行為。只有新習(xí)慣建立起來了，你才有可能在暗示物出現(xiàn)的時(shí)候不重新走回老路上。

2.信仰很重要。

壞習(xí)慣被替代后，好習(xí)慣在風(fēng)平浪靜的日子里正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是到了有壓力或者生活暴擊事件發(fā)生的時(shí)候，人很容易重復(fù)壞習(xí)慣。因?yàn)閴牧?xí)慣已經(jīng)在大腦中建立了很深的習(xí)慣回路，大腦喜歡熟悉的套路，而且很多壞習(xí)慣又那么迷人(比如說熬夜)。

比如，我以前有為了放松，睡前刷劇，一刷刷到半夜的壞習(xí)慣。我知道對健康不好，所以已經(jīng)用看書替代刷劇了，效果顯著，覺得看書沒意思，還是睡覺吧，一會兒工夫就睡著了。

但是，一旦某一天心情很不好，我就會重新開始睡前刷劇，刷到半夜。

新建立的好習(xí)慣很脆弱，一不小心就會被摧毀?！读?xí)慣的力量》這本書中發(fā)現(xiàn)有一類人很能抵抗壞習(xí)慣的誘惑，這類人是有信仰的人。這類人很多信宗教，但是深入研究發(fā)現(xiàn)，并不是宗教有什么魔力，而是這類人他們堅(jiān)信自己一定會變好，他們覺得神會幫助他們，會賜予他們力量，他們對自己會變好沒有任何懷疑。

讀書讀書心得篇二

作為一個(gè)學(xué)生，讀書一定是我們必須面對的問題。在我學(xué)習(xí)生涯的這幾年里，我深刻體會到了讀書習(xí)慣的重要性。讀書習(xí)慣，不僅是指常規(guī)的集中精力、認(rèn)真篤學(xué)的態(tài)度，還包括了一整套完善的方法和策略。下面，我將分享我在讀書習(xí)慣上的體會和感悟。

第一段：讀書時(shí)的調(diào)整心態(tài)

讀書時(shí)，要學(xué)會放下雜念，調(diào)整自己的心態(tài)。剛拿到一本書或者一堆文件包，最好先花點(diǎn)時(shí)間把目錄和大概的框架瀏覽一遍，再確定自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。對于自己感興趣的章節(jié)，可以把標(biāo)記打上，以便于日后再次翻閱。這樣能夠讓我們集中精力，把注意力集中在重點(diǎn)內(nèi)容上。

第二段：制定閱讀計(jì)劃

閱讀計(jì)劃的制定至關(guān)重要，它可以幫助我們完成學(xué)習(xí)任務(wù)。制定計(jì)劃時(shí)需要考慮到課程的難度和自己的實(shí)際情況，再根據(jù)時(shí)間逐一安排下來。有時(shí)候，可能會無法按照計(jì)劃完成，這時(shí)候要保持冷靜，重新調(diào)整計(jì)劃，確保全面緊湊，以達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。

第三段：學(xué)會總結(jié)筆記

在學(xué)習(xí)過程中，我們要學(xué)會總結(jié)筆記，把內(nèi)容概括出來，方便以后復(fù)習(xí)時(shí)更好的理解。很多課本和經(jīng)典名著等知識較為復(fù)雜，讀完之后進(jìn)行歸納總結(jié)，便于之后更好地回憶和理解。同時(shí)，在閱讀過程中，我們還應(yīng)該時(shí)常記錄自己的思考和疑問，這個(gè)過程對于深入理解和助力想象力的捕捉都有著及其重要的作用。

第四段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是保證讀書質(zhì)量的重要因素。我們可以選擇安靜、舒適的地方讀書，比如，無人打擾器且寬敞明亮的圖書館，安靜舒適的自己的臥室等等等等。在學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以給自己設(shè)置一些規(guī)矩，比如，今晚要完成多少頁的閱讀量，或者今晚的閱讀時(shí)間為多久。這樣的規(guī)劃可以讓自己更加專注、精力更加集中，并且可以擴(kuò)大自己的閱讀面。

第五段：始終保持好奇心

不僅是讀書，學(xué)習(xí)起來，保持好奇心是非常重要的。要時(shí)刻保持一種向外尋求新知的求學(xué)之心，來探索、理解未知的事物。保持好奇心可以提升自己的興趣，幫助我們更深入地掌握知識，不斷地激發(fā)起我們的求知欲望。

總之，讀書習(xí)慣不僅僅只是單一的讀書方式和時(shí)間管理，還包括一系列的心態(tài)積極、策略靈活、學(xué)習(xí)環(huán)境優(yōu)化等要素。我們需要時(shí)刻關(guān)注和調(diào)整這些方面，方能達(dá)到更高效的學(xué)習(xí)效果，讓我們的收獲更加充實(shí)和多樣。

讀書讀書心得篇三

書名叫《習(xí)慣的力量》，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方。下面是小編為大家收集關(guān)于《習(xí)慣的力量》讀書心得，歡迎借鑒參考。

人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢?怎樣才能擁有，誰能說得清呢?這是一個(gè)多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。習(xí)慣促成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)決定成與敗!原來命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來，本書作者稱之為“行動(dòng)者和空想者的根本區(qū)別”。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。

書中提出了：人在二十一天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的思想。同時(shí)我也認(rèn)為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣;有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。同時(shí)我也深深的感覺到，

讀書筆記

二、養(yǎng)成習(xí)慣的步驟

養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣需要重復(fù)三個(gè)步驟暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞。這三個(gè)行為要成組的反復(fù)出現(xiàn)，才能幫助人們建立習(xí)慣。

1.暗示。

暗示是能夠觸發(fā)行為的一個(gè)開關(guān)，比如說清早起床，模模糊糊的去洗漱間拿起牙刷開始刷牙，起床這個(gè)動(dòng)作就是去刷牙的暗示。暗示像是一個(gè)條件反射的起點(diǎn)一樣，就像人看見檸檬、酸羅卜會流口水，檸檬酸羅卜就是流口水的暗示。

暗示可以是物品，比如說有些人看電視，回到家看到了沙發(fā)和電視機(jī)遙控，就開始窩在沙發(fā)上看電視，沙發(fā)和電視機(jī)遙控就是暗示。

暗示也可以是情緒，比方說我感到無聊的時(shí)候喜歡玩手機(jī)，無聊這種情緒就是玩手機(jī)暗示。

暗示還可以是某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，比方說一到晚上十一點(diǎn)，就在心里告訴自己，可以睡覺了，晚上十一點(diǎn)就是一個(gè)暗示。

暗示也可以是任何會觸發(fā)你重復(fù)行為的事物。所以建立新習(xí)慣要先選擇暗示物，可以選擇有利于習(xí)慣性行為發(fā)生的物品，比方說，運(yùn)動(dòng)鞋，我可以設(shè)計(jì)成這樣，某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一看到運(yùn)動(dòng)鞋，我就穿鞋走出去跑步。

改變舊習(xí)慣要識別暗示物，這個(gè)難度較大，因?yàn)榕f習(xí)慣的腦回路很多是潛意識的，一般情況察覺不到，書中講了一個(gè)好方法，拿一張紙，每次你開始舊習(xí)慣的時(shí)候，就記錄一下你當(dāng)時(shí)看到了什么，你在干什么事情，你的情緒狀態(tài)，基本上記錄幾次就能發(fā)現(xiàn)暗示物。

2.慣常行為。

慣常行為是暗示物出現(xiàn)后，人即將進(jìn)行的一系列行動(dòng)。

慣常行為要進(jìn)入潛意識，就要做到了熟于心，所以慣常行為要先熟悉和設(shè)計(jì)。比如說看到瑜伽墊就上去坐一會兒運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容要提前明確，不能等到坐上去了才開始去尋找鍛煉內(nèi)容，那樣會將原本不多的耐心消磨干凈。

結(jié)合之前看的《微習(xí)慣》這本書中的秘訣，慣常行為剛開始設(shè)計(jì)時(shí)最好是極微小的，十分鐘之內(nèi)能完成的事情，這樣易于完成，有助于幫助習(xí)慣回路的形成。

3.獎(jiǎng)勵(lì)。

獎(jiǎng)勵(lì)在習(xí)慣的養(yǎng)成中非常重要，可以說是一切習(xí)慣得以養(yǎng)成的關(guān)鍵，沒有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，人們就不會有動(dòng)力去重復(fù)一件事。

獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制中最讓人著迷的是即時(shí)反饋，也就是說完成動(dòng)作之后，馬上會有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的結(jié)果出現(xiàn)。這是很多好習(xí)慣無法維持的關(guān)鍵因素之一，因?yàn)楹昧?xí)慣多半是長期堅(jiān)持才能看到效果的，比如說規(guī)律作息，堅(jiān)持健身，不堅(jiān)持個(gè)幾個(gè)月，很難看到成效。而壞習(xí)慣簡單的多，刷會手機(jī)，馬上就有吸引注意力的內(nèi)容，打個(gè)游戲，大腦馬上就覺得很開心，壞習(xí)慣的快樂馬上就能得到，所以壞習(xí)慣非常容易養(yǎng)成。

好在人是一種有豐富想象力的動(dòng)物，在習(xí)慣養(yǎng)成的獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置方面，我們可以把未來將獲得的獎(jiǎng)勵(lì)拿來想象一下，比如說減肥，每次運(yùn)動(dòng)完或者少吃兩口，就想象一下脂肪燃燒的樣子，想象一下完美身材的樣子。

也可以在動(dòng)作完成之后進(jìn)行另一項(xiàng)讓人享受的事情，比如說運(yùn)動(dòng)完后洗澡，享受熱水澡后的放松，比方說運(yùn)動(dòng)完之后去照照鏡子，享受自己身體健康美麗的樣子。享受自己的好身材，我想這是很多健身人能堅(jiān)持下來的原因，不相信可以看看健身房有多少人完成訓(xùn)練后會照鏡子拍照。

簡言之，獎(jiǎng)勵(lì)五花八門，對每個(gè)人都有所不同，所以要耐心去尋找能讓自己堅(jiān)持下去的“小確幸”。

三、養(yǎng)成習(xí)慣的要點(diǎn)

1.壞習(xí)慣不能被消除，只能被替代。

任何習(xí)慣只要養(yǎng)成，就在大腦中形成了一條很深的神經(jīng)回路，只要你觸動(dòng)了這條回路的開關(guān)，它就會自動(dòng)的運(yùn)轉(zhuǎn)一遍，直到你強(qiáng)行的用意志力把自己扯出這條回路來。

壞習(xí)慣的觸發(fā)開關(guān)還不止一條，比如說漫無目的的刷手機(jī)。你會在覺得無聊的時(shí)候刷、等車的時(shí)候刷、睡覺前刷、醒來之后刷、上廁所的時(shí)候刷......,簡直是無時(shí)無刻不刷手機(jī)。這么多條刷手機(jī)的觸發(fā)開關(guān)，你哪有那么多意志力去抵抗。能讓手機(jī)星人停止刷手機(jī)的事，大概只有類似于老板怒吼和老媽怒吼之類的外力事件發(fā)生。

壞習(xí)慣腦神經(jīng)聯(lián)系太強(qiáng)大，我們不可能動(dòng)手術(shù)把它移除，要改變習(xí)慣，你必須留住壞習(xí)慣回路中的暗示和獎(jiǎng)賞，在中間插入一個(gè)新的慣常行為。只有新習(xí)慣建立起來了，你才有可能在暗示物出現(xiàn)的時(shí)候不重新走回老路上。

2.信仰很重要。

壞習(xí)慣被替代后，好習(xí)慣在風(fēng)平浪靜的日子里正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是到了有壓力或者生活暴擊事件發(fā)生的時(shí)候，人很容易重復(fù)壞習(xí)慣。因?yàn)閴牧?xí)慣已經(jīng)在大腦中建立了很深的習(xí)慣回路，大腦喜歡熟悉的套路，而且很多壞習(xí)慣又那么迷人(比如說熬夜)。

比如，我以前有為了放松，睡前刷劇，一刷刷到半夜的壞習(xí)慣。我知道對健康不好，所以已經(jīng)用看書替代刷劇了，效果顯著，覺得看書沒意思，還是睡覺吧，一會兒工夫就睡著了。

但是，一旦某一天心情很不好，我就會重新開始睡前刷劇，刷到半夜。

新建立的好習(xí)慣很脆弱，一不小心就會被摧毀。《習(xí)慣的力量》這本書中發(fā)現(xiàn)有一類人很能抵抗壞習(xí)慣的誘惑，這類人是有信仰的人。這類人很多信宗教，但是深入研究發(fā)現(xiàn)，并不是宗教有什么魔力，而是這類人他們堅(jiān)信自己一定會變好，他們覺得神會幫助他們，會賜予他們力量，他們對自己會變好沒有任何懷疑。

最近花了點(diǎn)時(shí)間，重讀了這本經(jīng)典著作，其實(shí)也不能算重讀，頂多是把主要內(nèi)容又溫習(xí)了一遍。其實(shí)我看過很多書，但是似乎都沒有留下太深刻的印象，或許在讀的時(shí)候津津有味或者拍案叫絕，可是陷入平日的生活后，往往又都忘記了。不得不說很長一段時(shí)間我的生活從某種程度上講都過于閑適安逸，以至于我根本用不到那些我知道的知識。直到最近單身了，才開始繼續(xù)鍛煉身體和讀書。

和大部分的歐美流行著作一樣，《習(xí)慣的力量》并沒有什么體系可言，或者說沒有什么邏輯關(guān)系，類似的還有一本好書就是《影響力》，這些歐美著作有個(gè)典型特點(diǎn)，就是雖然每個(gè)條塊都說的很有道理，事實(shí)也很明確，但是卻讓你難以抓住一個(gè)主線，將所有東西串聯(lián)起來。這點(diǎn)上我更喜歡哲學(xué)著作，總是有一個(gè)核心思想，所有東西都可以從這里發(fā)散出去，你可以用一個(gè)原則去應(yīng)對所有問題。

不過瑕不掩瑜，對于大部分人而言《習(xí)慣的力量》還是一本可操作性強(qiáng)，有一定思考價(jià)值的好書。

一、什么是習(xí)慣

名正則言順，對于一個(gè)概念的定義，往往決定了理解的深度，這本書首先介紹了一下什么是“習(xí)慣”，作者認(rèn)為“習(xí)慣”包含三個(gè)部分——觸機(jī)(cue)，慣性行為(routine)，獎(jiǎng)勵(lì)(reward)，(不得不說這種翻譯定義真是爛到家了)。在我看來就是——啥?干!爽!，大概的意思就是：有個(gè)場景或者情境觸發(fā)了你的某種情緒或者欲望，然后你選擇了一種最不費(fèi)力最經(jīng)濟(jì)的行為來滿足自己這種情緒和欲望，然后干完以后得到了身心的愉悅，因?yàn)檫@種類似巴普洛夫條件反射的事情不斷重復(fù)就成了你的習(xí)慣。比如抽煙喝酒打游戲，工作跑步找姑娘，本質(zhì)都是一樣一樣的。

讀書讀書心得篇四

第一段：引言和背景介紹（200字）

“讀書習(xí)慣”這個(gè)話題，幾乎是每個(gè)人都談?wù)撨^的話題。對于我來說，讀書是一種難以替代的習(xí)慣，是我從小培養(yǎng)的體驗(yàn)。在此基礎(chǔ)之上，我越來越意識到，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣可以使我們受益終身。本文將對我在讀書習(xí)慣方面的體會和心得進(jìn)行總結(jié)和分享，同時(shí)針對一些讀者可能遇到的困難和問題，提供一些可行的建議和解決方案。

第二段：養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣（300字）

在我看來，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，就是要一直保持對知識的渴望和好奇心。我們需要在固定的時(shí)間內(nèi)，利用課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，或者創(chuàng)建每周或每月的讀書計(jì)劃，以確保自己一直在閱讀。這種習(xí)慣，需要靠自我監(jiān)管和自我激勵(lì)來實(shí)現(xiàn)。我們可能需要在讀書前和讀書后，劃定一些規(guī)則和目標(biāo)，比如，嚴(yán)格按照時(shí)間進(jìn)行閱讀，記錄書籍目錄和總結(jié)與反思閱讀內(nèi)容。另外，克服拖延和分散注意力的習(xí)慣，也是養(yǎng)成良好讀書習(xí)慣的重要部分。我們可以學(xué)習(xí)如何使用專注技巧，例如番茄醬工作法，以確保自己更好地集中注意力，充分利用閱讀時(shí)間。

第三段：增強(qiáng)讀書體驗(yàn)的技巧（300字）

為了增強(qiáng)閱讀體驗(yàn)，我們需要學(xué)習(xí)一些技巧。例如，了解自己感興趣的領(lǐng)域和話題，從哪些書籍中獲取更多信息。我們可以嘗試在閱讀之前，先花點(diǎn)時(shí)間了解作者和他的作品，了解書籍的背景，以及書籍在特定時(shí)間和環(huán)境下所起的作用。此外，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，也是增強(qiáng)閱讀體驗(yàn)的重要方法之一。我們可以在閱讀過程中問自己一些問題，或者嘗試從不同角度看待同一問題，以增加思維的深度和廣度。

第四段：解決閱讀中可能會遇到的問題（300字）

在閱讀過程中，我們可能會遇到很多困難和問題，這可能會讓我們產(chǎn)生挫敗感和不安。首先，我們可能會因?yàn)闀r(shí)間不夠多，而無法找到和閱讀我們感興趣的書籍。在這種情況下，我們可以尋求他人的幫助，例如，咨詢圖書館員或書店員工等。另外，我們也可以嘗試在閱讀外，利用網(wǎng)絡(luò)資源查找書籍和相關(guān)信息。第二，我們可能會遇到書籍內(nèi)容較為深?yuàn)W或難以理解的情況。在這種情況下，我們需要學(xué)習(xí)一些閱讀技巧，例如，在閱讀之前預(yù)覽書籍，或者使用“追蹤思考”的方法來逐步理解內(nèi)容。

第五段：總結(jié)和建議（200字）

讀書是人生中不可或缺的一部分，對我們的個(gè)人成長和發(fā)展至關(guān)重要。養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣不僅可以提高我們的知識水平，還可以幫助我們更好地面對生活和工作中的挑戰(zhàn)。在實(shí)踐的過程中，我們可能會遇到困難和挑戰(zhàn)，但是只要我們始終保持對知識的渴望和好奇心，學(xué)習(xí)一些閱讀技巧，自我激勵(lì)和監(jiān)管，相信我們可以成為更好的讀者和更好的自己。

讀書讀書心得篇五

在當(dāng)今社會中，閱讀已經(jīng)成為一種重要的個(gè)人能力。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，我們經(jīng)常需要讀各種各樣的書籍和文章。然而，許多人往往因?yàn)榉N種原因，包括忙碌的工作和學(xué)習(xí)壓力等，無法養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。在這篇文章中，我將會分享我自己讀書養(yǎng)成好習(xí)慣的體會和心得。

第二段：讀書可以帶來無限樂趣

讀書是一項(xiàng)可以帶來無限樂趣的過程，不僅能夠開拓我們的視野，也可以讓我們對世界有更深刻的認(rèn)識。通過讀書，我們可以了解不同的文化和思想，從而讓我們的人生更加豐富多彩。在我自己的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)每一本書都有自己獨(dú)特的價(jià)值和魅力，甚至是一些小小的細(xì)節(jié)也能帶給我極大的快樂和感悟。

第三段：讀書可以提高自己的知識和能力水平

除了帶來樂趣外，讀書對我們的個(gè)人發(fā)展也有著至關(guān)重要的影響。通過閱讀，我們可以提高自己的知識和能力水平，降低自己的懶惰和精神貪婪，也讓我們變得更加細(xì)心和自律。每讀一本好書，我都會因?yàn)樗鼮槲业某砷L帶來的貢獻(xiàn)而感到自豪和滿足。

第四段：養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的方法

然而，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣不是一蹴而就的，我們需要付出持之以恒的努力。在我的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)以下三種方法對我很有幫助：

第一，明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃。制定一個(gè)合理的閱讀計(jì)劃，并且盡量按照計(jì)劃去執(zhí)行。這樣做可以讓我們不斷提高自己的閱讀效率和速度。

第二，選擇適合自己的讀書環(huán)境。有些人喜歡在安靜的房間里閱讀，而有些人則喜歡在咖啡廳或公園里閱讀。選擇適合自己的環(huán)境可以讓我們更加專注于閱讀。

第三，培養(yǎng)好奇心和興趣。在閱讀的過程中，我們應(yīng)該保持好奇心和興趣，通過思考和探究，不斷學(xué)習(xí)新知識，拓展自己的思維方式。

第五段：結(jié)論

閱讀是一項(xiàng)非常重要的生活習(xí)慣，帶來的收益也是巨大的。通過閱讀，我們可以擴(kuò)展視野、提高能力、增長知識、豐富內(nèi)心世界，在成長的過程中不斷追求自我提升和完善。因此，我想對每一個(gè)人說，我們應(yīng)該及時(shí)糾正不好的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，因?yàn)榍擅畹拈喿x，不僅開展你遺傳之外的無盡人生，而且可以讓你脫穎而出，在眾人中顯得出眾。

讀書讀書心得篇六

在圖書室的隨意翻閱，讓我有幸讀到了一本好書――《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》以下是我對這本書的一些感想：

古今中外，人人渴望成功，而“望子成龍”、“望女成鳳”更是一代又一代父母的夢想。可是，當(dāng)許多人實(shí)現(xiàn)了追求的目標(biāo)時(shí)，卻痛苦地發(fā)現(xiàn)，這成功早已吞噬了自己的幸福。這本書給我的啟示就是：成功固然離不開適當(dāng)?shù)耐庠谛问?，但更取決于內(nèi)心的實(shí)質(zhì)感受。也可以說，成功的真正內(nèi)涵是幸福。幸福即成功，而和諧即幸福。每一個(gè)成功的家庭與學(xué)校必定會有一個(gè)顯著特征，親子之間、師生之間、同伴之間平等和諧，兩代人相互尊重相互學(xué)習(xí)，共同成長。

正如書中所說的，教育的核心就是培養(yǎng)孩子健康的人格，而健康的人格必須從培養(yǎng)良好習(xí)慣開始。人的一生都是養(yǎng)成良好習(xí)慣、改正不良習(xí)慣的過程，但是，3~12歲是養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵期和最佳期。所以，“成功計(jì)劃”就是良好習(xí)慣的'培養(yǎng)計(jì)劃，教子成功之路就是培養(yǎng)良好習(xí)慣之路?？墒窃鯓优囵B(yǎng)孩子的良好習(xí)慣呢？本書以現(xiàn)代教育的專業(yè)理論結(jié)合生活中孩子的實(shí)際問題非常生動(dòng)地闡述了培養(yǎng)孩子應(yīng)注意的問題，指出許多父母在教育過程中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤理念和方法，看過這本書后，使我更加深刻地感受到做一個(gè)懂教育的合格的父母對孩子的影響是多么重要！

我希望更多的父母、教師都能看看這本書，從中學(xué)習(xí)一些教育理念和方法，正所謂教育者先受教育，讓我們行動(dòng)起來，提高自己，為孩子的幸福未來努力吧！

讀書讀書心得篇七

讀書是一種全球通用的好習(xí)慣，不僅可以陶冶情操，提高自身素質(zhì)，還可以拓展視野，開拓智慧。尤其是對于現(xiàn)代人來說，擁有讀書的好習(xí)慣往往是與他人競爭的利器。那么，如何養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣？下面我將分享我自己的心得和體會，希望可以對大家有所幫助。

第二段：定時(shí)定量地讀書

定時(shí)定量地讀書是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的基礎(chǔ)。我自己是每天睡前抽出一小時(shí)的時(shí)間用來閱讀。這樣的堅(jiān)持不僅培養(yǎng)了我的讀書習(xí)慣，還有助于睡前放松身心，減輕壓力，更加深入地享受閱讀的樂趣。當(dāng)然，定量讀書也是非常重要的。我們不能只看一兩頁就開始做其他事情，或者讀書過于投入，忽略了學(xué)業(yè)和工作。因此，在讀書之前，制定計(jì)劃和目標(biāo)，遵循每日讀書的規(guī)則，量力而行，不要一口吃成胖子。

第三段：培養(yǎng)閱讀理解能力

閱讀習(xí)慣的好與壞并不在于讀了多少書，而在于我們從書中學(xué)到了多少。因此，我們應(yīng)該花費(fèi)時(shí)間和精力，提高閱讀理解能力，使閱讀不僅成為一種形式，也成為一種思考。在閱讀過程中不停地思考，精確地理解作者的意圖，尋找主題，建立事實(shí)，整合信息，這些都有利于我們更加深入地理解和利用書中的內(nèi)容。仔細(xì)分析書中的語言和結(jié)構(gòu)，善于運(yùn)用比喻和比較，也有利于我們擺脫模棱兩可的語言和思維方式。

第四段：多元化閱讀內(nèi)容

閱讀好習(xí)慣的最終目的是為了學(xué)習(xí)知識、了解世界、提高自身。因此，我們應(yīng)該閱讀多種內(nèi)容以滿足這些需求，常見的有文學(xué)、人文、科幻、歷史、醫(yī)學(xué)等等。當(dāng)我們閱讀到不同的主題和領(lǐng)域時(shí)，可以調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)自信和創(chuàng)造力，也可以加深對世界的認(rèn)識和理解。同時(shí)，多元化的閱讀內(nèi)容也有助于我們找到自己的熱點(diǎn)，調(diào)整個(gè)人價(jià)值觀和人生方向，活出自己的精彩。

第五段：總結(jié)

好的閱讀習(xí)慣是伴隨我們一生的財(cái)富。通過定時(shí)定量地讀書，提高閱讀理解能力，閱讀多元化的內(nèi)容，我們可以養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，擁有豐富的知識和智慧，更好地掌握人生大權(quán)。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)“讀書如狂”的好習(xí)慣，堅(jiān)持到底，不斷學(xué)習(xí)，成為永遠(yuǎn)不斷進(jìn)步的人。

讀書讀書心得篇八

段一：引言（第1、2段）

好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素，而讀書是培養(yǎng)好習(xí)慣的重要途徑之一。我是一個(gè)熱愛讀書的人，多年來堅(jiān)持培養(yǎng)讀書的好習(xí)慣，不僅從中獲得了豐富的知識和精神滿足，還提高了自己的思維能力和綜合素質(zhì)。在讀書的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和技巧，特在此分享我的讀書心得體會。

段二：養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣（第3、4段）

養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣是讀書的基礎(chǔ)。首先，選擇合適的讀書環(huán)境。一個(gè)安靜、寬敞、明亮的環(huán)境可以幫助我們集中注意力，提高閱讀效果。其次，設(shè)定一個(gè)讀書計(jì)劃。將每天固定的時(shí)間留給閱讀，培養(yǎng)出讀書的習(xí)慣，并在日程表上做好記錄，持之以恒地堅(jiān)持下去。最后，不斷挑戰(zhàn)自我，擴(kuò)展閱讀范圍。選擇不同類型的書籍，比如文學(xué)、歷史、科學(xué)等，不僅豐富了知識，也可以培養(yǎng)出更廣闊的思維視野。

段三：提高閱讀效果的方法（第5、6段）

提高閱讀效果是讀書習(xí)慣養(yǎng)成過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。首先，不要只“淺嘗”書籍表面，而應(yīng)深入挖掘其中的細(xì)節(jié)。通過思考書中的觀點(diǎn)、邏輯和主題，可以更好地理解書中的內(nèi)容。其次，采用“主動(dòng)閱讀”的方式。不僅要被動(dòng)地接受書中的信息，還要積極地提出問題、引發(fā)思考，以此來提高閱讀的質(zhì)量。最后，及時(shí)總結(jié)歸納。閱讀完一本書后，可以寫讀后感、總結(jié)筆記，將書中的知識進(jìn)行整理和歸納，鞏固所學(xué)的內(nèi)容。

段四：培養(yǎng)讀書的好習(xí)慣對人的益處（第7、8段）

培養(yǎng)讀書的好習(xí)慣對一個(gè)人的成長和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。首先，讀書可以擴(kuò)大知識面。通過閱讀，我們可以接觸到各種各樣的知識，開拓我們的視野，提高我們的學(xué)識水平。其次，讀書可以提高思維能力。閱讀不僅可以增加我們的思考深度和廣度，還可以培養(yǎng)我們的邏輯思維和批判性思維。最后，讀書可以豐富我們的人生經(jīng)歷。通過閱讀，我們可以感受到不同的人物性格、生活態(tài)度和社會風(fēng)貌，這些經(jīng)歷將對我們的人生產(chǎn)生積極的影響。

段五：結(jié)語（第9段）

好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開培養(yǎng)的堅(jiān)持和付出。讀書不僅是一種消遣，更是一種培養(yǎng)自己良好習(xí)慣的有效途徑。希望通過我的讀書心得體會，能夠幫助更多的人養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，為自己的成長和未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們一起努力，將讀書變成一種持久的好習(xí)慣。

讀書讀書心得篇九

讀書是人類進(jìn)步的重要途徑，而讀書好習(xí)慣更是提高閱讀效益的關(guān)鍵。在我的讀書經(jīng)歷中，也有了一些好習(xí)慣。在理解主題、記憶、拓展思路等方面都得到了很好的提升。下面我將從五個(gè)方面談?wù)勎以谧x書中所形成的好習(xí)慣以及它們給我?guī)淼暮锰帯?/p>

第一，選擇適合自己閱讀的書籍。人的閱讀需求千差萬別，而且隨著成長和發(fā)展，我們的閱讀興趣、需求、能力也逐漸不同。所以選擇合適的書籍是關(guān)鍵。在我的讀書過程中，我會根據(jù)自己的需求和興趣，對不同類型的書進(jìn)行分類和選擇。有時(shí)會去讀一些經(jīng)典名著，有時(shí)會看看熱門暢銷書，或者是對自己工作或?qū)I(yè)方面有所幫助的書。這樣，所讀的書不僅能滿足閱讀興趣，還能為我提供更廣泛的知識積累和思路拓展。

第二，留下讀書筆記。筆記是一個(gè)非常好的閱讀助手。留下讀書筆記不僅可以幫助我們深度思考和更好地理解書中的內(nèi)容，而且可以幫助我們加深記憶，能更好地形成知識網(wǎng)絡(luò)，從中找到事物間的聯(lián)系。在我的閱讀中，我每讀完一本書，都會堅(jiān)持做一個(gè)總結(jié)文檔，記錄自己的心得體會以及書中有價(jià)值的信息和觀點(diǎn)。這些沉淀下來的筆記，不僅方便我后期的查看和完善，而且讓我對所讀內(nèi)容做到了更好的壓縮和積累。

第三，設(shè)定閱讀目標(biāo)。設(shè)定閱讀目標(biāo)，可以幫我們有一個(gè)準(zhǔn)確的方向，并且實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程也是不斷強(qiáng)化自己思維能力和知識素養(yǎng)的過程。在我的閱讀過程中，我每年都會根據(jù)自己的情況，設(shè)定不同的閱讀目標(biāo)，有的年份是提高閱讀速度，有的年份是追求深度閱讀。這樣系統(tǒng)性出發(fā)的閱讀可以讓我在時(shí)間里面更有針對性地學(xué)習(xí)和提高。

第四，每日必讀。每日必讀是一個(gè)很好的閱讀習(xí)慣。通過每日保持一定量的閱讀，它可以讓我們遠(yuǎn)離瑣事和繁雜的瑣事，保持一個(gè)舒適的心態(tài)，用好的書本療愈心靈的創(chuàng)傷。在我的每日讀書計(jì)劃當(dāng)中，我通常會選擇一個(gè)固定的時(shí)間段進(jìn)行閱讀。每天平均讀書量不需要很多，只要可以保證每天都能堅(jiān)持下來，即可收獲逐漸增多的知識和感悟。

第五，分享所讀的書籍。閱讀，雖然是一個(gè)人的行為，但讀后的體驗(yàn)也可以與他人分享，相互促進(jìn)。在我的閱讀過程中，我會和親友、朋友分享我所讀的書，這樣不僅能展開思路，促進(jìn)感悟和領(lǐng)悟，又有機(jī)會聽到不同的見解和心得觀點(diǎn), 共同成長進(jìn)步。分享不僅是完善自己知識的同時(shí), 更是一種互幫互助的寶貴形式, 常常可以得到出乎意料的收獲。

讀書好習(xí)慣是一個(gè)長期而艱辛的訓(xùn)練，成功的關(guān)鍵在于持之以恒，堅(jiān)持不懈地去追求。通過慢慢的積累和不斷地完善，它們會成為我們的自然反應(yīng)，有益于我們的人生。希望在將來的生活中我能夠一直保持這種習(xí)慣，讓我不斷成長，發(fā)揮自己最大的潛力，追求生命的價(jià)值。

讀書讀書心得篇十

“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！薄獙O云曉《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》。觀看了《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》視頻之后，感慨良多，受益匪淺。

“人生百年,如白駒過隙”,在綿綿歲月長河中,人的生命如此短暫,在如此短暫的人生歲月中,一個(gè)人成功與否,就像“木桶原理”一樣,木桶盛水的多少不取決于那塊最長的木板(智商),而是取決于那塊最短的木板(情商),一個(gè)人身上的品質(zhì),我認(rèn)為就是習(xí)慣的堆積,如果擁有良好的習(xí)慣,那么這個(gè)人就能從容應(yīng)對變故,就有良好的健康心理承受能力,就能與人友好相處,那他便容易走向成功,反之,則會一敗涂地.

讓我最受益的是第二講，里面有講到“什么是習(xí)慣，習(xí)慣的重要性，習(xí)慣培養(yǎng)的重點(diǎn)與指標(biāo)，怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣，怎樣矯正不良的習(xí)慣，在快樂的實(shí)驗(yàn)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，繼承中華民族重視習(xí)慣養(yǎng)成的優(yōu)良傳統(tǒng)”。

對呀，習(xí)慣不同，就是素質(zhì)不同。父母是孩子的第一位老師，用父母的好習(xí)慣影響孩子！和養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣終生受益！提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。教師就更加不用說了，家庭教育的核心是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，父母的最大優(yōu)勢也是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。若你不去培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，實(shí)際上你也影響了孩子的習(xí)慣，因?yàn)槟阌惺裁戳?xí)慣就很容易傳給孩子什么習(xí)慣。作為學(xué)校教育教師的作用就更加重要了，我們不僅要像父母那樣地教育孩子，同時(shí)，更要像優(yōu)秀的父母那樣感染示范孩子，讓他們在最為關(guān)鍵的時(shí)刻養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

一個(gè)人的習(xí)慣多在小時(shí)候養(yǎng)成,正如作者孫云曉教授書中所述：“你如果養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享受不盡它的利息；要有了壞習(xí)慣，你會一輩子都償還不了它的債務(wù)，這就是習(xí)慣。”話語雖不多，但擊中了“習(xí)慣”對人生的重要作用。作為一名班主任和母親，這段富有哲理的話語，讓我對培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，有了更加深的認(rèn)識，也使我感到教育培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，將是如此地重要。作為一名教育工作者,我常常思考習(xí)慣對孩子一生所產(chǎn)生的影響，以及如何使小學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。對一個(gè)小學(xué)生來說,養(yǎng)成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、良好的生活習(xí)慣,進(jìn)而養(yǎng)成一種良好的思想品德修養(yǎng),實(shí)在是比學(xué)會一些具體知識重要得多。從這個(gè)角度說,培養(yǎng)了學(xué)生的良好習(xí)慣,實(shí)際上就是提高了學(xué)生的素質(zhì)，在培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣上下了功夫,取得了成效,是一件使學(xué)生終生受益的事。我們都希望每個(gè)孩子都擁有輝煌成就的一生,那我們就應(yīng)該在日常生活中捕捉有利的教育時(shí)機(jī),適時(shí)地對孩子進(jìn)行健好習(xí)慣教育,切勿在孩子不良習(xí)慣形成時(shí),才想起去應(yīng)對,不良的習(xí)慣不僅影響幼兒身體健康，更會影響幼兒的心理健康，到那時(shí)就為時(shí)晚矣!你的任何努力都將是事倍功半、效果甚微的啊!

當(dāng)然，良好習(xí)慣的培養(yǎng)并非一日之功,需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。一年級學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí),尚未形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而良好的習(xí)慣又不是短時(shí)期內(nèi)可以形成和鞏固的,急于求成,效果會適得其反。所以,我們教師要善于挖掘兒童身心發(fā)展的優(yōu)勢,結(jié)合日常教學(xué)有步驟的進(jìn)行養(yǎng)成教育,從點(diǎn)滴做起,潛移默化以愛心、恒心來引導(dǎo)孩子漸漸步入正軌,逐步適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活;并與家長們積極配合、家庭學(xué)校共同努力,使學(xué)生們較快地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

最后談一談最重要的，就是孩子所有的毛病，全部是我們大人自己都有的，只是表現(xiàn)出來的內(nèi)容不一樣罷了。大人是孩子的鏡子，所以正人須先正己。怎么樣？且讓我們自己首先來學(xué)習(xí)、踐行《弟子規(guī)》，再以以身作則的榜樣給孩子效法吧。我們做好了，孩子自然就會學(xué)習(xí)，身教的力量重于言教。教育的目的就是培養(yǎng)習(xí)慣，增強(qiáng)能力。孩子在學(xué)校里受教育，目的在養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)能力。等他們離開了學(xué)校，仍然要從多方面受教育，并且要自我教育，其目的還是在養(yǎng)成習(xí)慣，增強(qiáng)能力。好習(xí)慣成了自然的行為，能力也就隨之增強(qiáng)了。作為家長，在對孩子的家庭教育中，更是應(yīng)該把習(xí)慣培養(yǎng)放在第一位。

正如作者書中所述：“你如果養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享受不盡它的利息；要有了壞習(xí)慣，你會一輩子都償還不了它的債務(wù)，這就是習(xí)慣。作為一名教師，我將從培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣入手，像園丁一樣,為小樹修葉剪枝,使其長成參天大樹,成為社會棟梁之才！

做為老師和家長，我一度為如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣而深感頭疼。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看到孫云曉老師所著《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》一書，書中說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！边@幾句話深深吸引了我，買回來一口氣讀完，受益匪淺，感悟頗多。

《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》這本書一共有12講，這12講里面分別講了：教育孩子的核心是培養(yǎng)健康人格；良好習(xí)慣是健康人格之基；多元智能與人人成功；教育孩子的前提是了解孩子；愛學(xué)是萬善之源；如何教孩子學(xué)會交往；心理健康教育的內(nèi)容與方法；科學(xué)為安、強(qiáng)壯為康；指導(dǎo)孩子用好媒介；學(xué)會消費(fèi)是孩子的必修課；兩代人互相學(xué)習(xí)共同成長；提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。其中讓我最受益的是第二講，里面有講到“什么是習(xí)慣？習(xí)慣的重要性；習(xí)慣培養(yǎng)的重點(diǎn)與指標(biāo)；怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣？怎樣矯正不良的習(xí)慣？在快樂的實(shí)驗(yàn)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣；繼承中華民族重視習(xí)慣養(yǎng)成的優(yōu)良傳統(tǒng)”。對呀，習(xí)慣不同，就是素質(zhì)不同，用父母的好習(xí)慣影響孩子！和養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣終生受益！提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。教師就更加不用說了，家庭教育的核心是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，父母的最大優(yōu)勢也是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。若你不去培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，實(shí)際上你也影響了孩子的習(xí)慣，因?yàn)槟阌惺裁戳?xí)慣就很容易傳給孩子什么習(xí)慣。從小慢慢培養(yǎng)孩子對于媒介的抵抗和誘惑，你只能引導(dǎo)孩子掌握一些科學(xué)的知識，慢慢的他就有了一種抵抗力。只有增強(qiáng)他的抵抗力和他的這種成功感，幸福感，才是最重要的。

那么，什么是習(xí)慣？我們可以用一個(gè)簡單的定義來闡述：習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動(dòng)化的'行為。用心理學(xué)的話來說，習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。壞習(xí)慣就是一種藏不住的缺點(diǎn)，別人都看得見，他自己看不見，因?yàn)榱?xí)慣就是一種自動(dòng)化的行為，潛意識表現(xiàn)的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個(gè)人身上一定有很多好的習(xí)慣，也一定有一些不好的習(xí)慣。

習(xí)慣是非常重要的。美國心理學(xué)家威廉-詹姆士說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！本褪钦f習(xí)慣是可以決定一個(gè)人的命運(yùn)。有了好習(xí)慣的孩子是走遍天下都可以放心的孩子，一身壞習(xí)慣的孩子會讓你一生都不能放心，不得安寧。幼兒園和小學(xué)階段是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的最佳時(shí)期。

對著孩子，我們會發(fā)現(xiàn)他們有很多壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)不好的孩子一定是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；品德有問題的孩子，一定是品德習(xí)慣不好。讀了《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》這本書后，我感受最深的是如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子的潛力是很大的，惰性也是很大的。

書中說得對：教育的真諦是發(fā)現(xiàn)兒童和解放兒童！讓孩子身心快樂自由的成長！在這里還要說明一點(diǎn)：其實(shí)孩子一定要給一些自由支配的時(shí)間，和孩子好的關(guān)系勝過許多教育，我提醒自己工作中，不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩！多讓人傷心！作為小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣！習(xí)慣決定孩子的一生，這句話真是說得很對！因此，防治兒童的不良行為習(xí)慣，越早越好！從兒童時(shí)期，就需要引起家長和老師的注意和高度重視。

讀書讀書心得篇十一

近年來，我國重視教育的發(fā)展，尤其是注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。而培養(yǎng)學(xué)生的讀書習(xí)慣就是其中的一項(xiàng)重要任務(wù)。為了了解現(xiàn)在學(xué)生的讀書習(xí)慣以及相關(guān)問題，學(xué)校決定進(jìn)行一次調(diào)查。我有幸參與了這次調(diào)查，并從中獲得了一些有意義的心得體會。

調(diào)查問卷的第一部分是關(guān)于學(xué)生閱讀的情況和喜好的問題。結(jié)果顯示，絕大部分學(xué)生每天都會讀書，而且他們更喜歡讀小說和故事書。這讓人欣喜不已，因?yàn)殚喿x小說和故事書能夠培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，同時(shí)也為他們提供了放松和享受的機(jī)會。然而，我也注意到一些學(xué)生喜歡看電子書和聽有聲讀物，輕視傳統(tǒng)紙質(zhì)書籍的閱讀方式。這種現(xiàn)象值得引起我們的重視，因?yàn)殡娮訒陀新曌x物雖然方便，但對眼睛的傷害也是不可忽視的。

在調(diào)查問卷的第二部分，涉及到學(xué)生閱讀的時(shí)間和地點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在晚上睡前閱讀，他們覺得這個(gè)時(shí)間段最為安靜和舒適。這樣的做法是正確的，因?yàn)橥砩纤伴喿x不僅可以促進(jìn)學(xué)生的睡眠，而且可以讓他們在沉思和思考中更好地吸收所讀內(nèi)容。同時(shí)，問卷中還有許多學(xué)生說他們喜歡在圖書館閱讀，這說明學(xué)生們對文化氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境的重視。然而，也有一部分學(xué)生喜歡在床上閱讀，這個(gè)習(xí)慣不容樂觀，因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)姿勢可能對身體和眼睛造成傷害，同時(shí)也會影響他們的閱讀興趣和注意力。

調(diào)查問卷的第三部分是關(guān)于學(xué)生的閱讀動(dòng)機(jī)和習(xí)慣的調(diào)查。結(jié)果顯示，很多學(xué)生讀書的動(dòng)機(jī)是為了學(xué)習(xí)，希望通過閱讀來增加知識和提高自己的學(xué)業(yè)成績。這是一個(gè)積極的動(dòng)機(jī)，但我認(rèn)為，學(xué)生讀書應(yīng)該有更多的目的，比如追求審美享受、提高情商和思考能力。此外，還有一些學(xué)生抱著趕時(shí)髦和濫竽充數(shù)的態(tài)度來讀書，這種現(xiàn)象需要引起我們的警惕，因?yàn)檫@種讀書態(tài)度是不利于培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣和閱讀能力的。

最后，調(diào)查問卷的第四部分是關(guān)于學(xué)生的閱讀成果和感受的問題。很多學(xué)生都覺得閱讀對他們的人生有積極的影響，他們覺得通過閱讀，他們的知識面得到了拓展，思維也變得更加開闊。這一點(diǎn)是令人欣慰的，因?yàn)殚喿x的確能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。然而，令我感到心痛的是，也有一些學(xué)生對閱讀沒有正確認(rèn)識，他們覺得閱讀是一種累贅和束縛。這需要我們通過更加生動(dòng)有趣的教育方式，讓學(xué)生真正認(rèn)識到閱讀的重要性和樂趣。

通過這次調(diào)查問卷，我意識到學(xué)生的閱讀習(xí)慣是一個(gè)關(guān)系到他們終身發(fā)展的重要問題，我們應(yīng)該重視和引導(dǎo)。同時(shí)，也應(yīng)該注重宣傳和推廣紙質(zhì)書籍的閱讀，讓學(xué)生體驗(yàn)到紙質(zhì)書籍帶來的觸感和沉浸感。此外，學(xué)校和家庭都應(yīng)該提供更好的閱讀環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的閱讀興趣和習(xí)慣的培養(yǎng)。只有這樣，我們才能培養(yǎng)更多熱愛閱讀、善于思考和有自己見解的學(xué)生成為社會的棟梁之才。

讀書讀書心得篇十二

讀書是一種提升自我、開闊眼界的活動(dòng)，對個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要意義。然而，要想真正受益于讀書，不僅需要選擇適合自己的好書，還需要養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。通過長時(shí)間的讀書積累，我深切體會到好習(xí)慣對于讀書的重要性，不僅使讀書更有效率，也更有助于信息的吸收和思考。本文將分享我養(yǎng)成好習(xí)慣的心得體會，希望能夠在讀書的道路上助人們一臂之力。

第二段：設(shè)立良好的讀書環(huán)境

創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境對于養(yǎng)成好習(xí)慣至關(guān)重要。首要的是選擇一個(gè)安靜、舒適的地方，遠(yuǎn)離嘈雜的噪音以及其他干擾。此外，保持良好的光線和空氣流通也是關(guān)鍵因素。更重要的是，提供足夠的書桌空間和合適的儲存設(shè)施，以便將書籍整理井然有序地放置，并使用便于快速取閱的書簽或書架。這樣的環(huán)境能夠讓我們更專注地閱讀，提高效率和思考的深度。

第三段：制定合理的讀書計(jì)劃

制定合理的讀書計(jì)劃有助于減少拖延和增加閱讀的積極性。首先，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和時(shí)間安排，合理分配每天/每周的讀書時(shí)間。其次，選擇讀書的目標(biāo)和類型，并將其寫下來，以便能更加專注地閱讀。此外，設(shè)立合理的閱讀目標(biāo)也是很重要的?？梢栽O(shè)置每天閱讀的頁數(shù)或章節(jié)，甚至是閱讀某本書的截止日期。這樣的計(jì)劃可以增強(qiáng)自我約束力，并在達(dá)到目標(biāo)時(shí)帶來滿足感。

第四段：培養(yǎng)主動(dòng)思考和記筆記的習(xí)慣

書籍中蘊(yùn)含著許多寶貴的知識和思想，而要真正掌握和理解這些內(nèi)容，需要培養(yǎng)主動(dòng)思考和記筆記的習(xí)慣。在閱讀過程中，我常常停下來反思內(nèi)容，思考作者的觀點(diǎn)是否合乎邏輯，與自己的觀點(diǎn)是否有共鳴。同時(shí)，我將重要的觀點(diǎn)和問題記錄在筆記本上，以備以后復(fù)習(xí)和回顧。這樣的做法不僅有助于思考和加深印象，還能夠幫助建立對書籍的整體把握。

第五段：形成讀書反思和應(yīng)用的習(xí)慣

讀書不僅僅只是為了獲取知識，更重要的是對所讀書籍進(jìn)行反思和應(yīng)用。在讀完一本書之后，我會花時(shí)間思考書中的啟示和教益，并將其與自己的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。同時(shí)，我也會嘗試將書中的觀點(diǎn)和方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，以期獲得更多的收獲和成長。讀書反思和應(yīng)用的習(xí)慣不僅能夠加深對書籍的理解和領(lǐng)悟，還能夠?qū)械闹腔圩優(yōu)樽约旱恼嬷?/p>

結(jié)論：

養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對于個(gè)人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。通過設(shè)立良好的讀書環(huán)境、制定合理的讀書計(jì)劃、培養(yǎng)主動(dòng)思考和記筆記的習(xí)慣以及形成讀書反思和應(yīng)用的習(xí)慣，可以使讀書更加高效、深入，并更好地吸收和應(yīng)用所讀書籍中的知識。在今后的讀書道路上，我將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力培養(yǎng)更多的好習(xí)慣，不斷提升自我，成為一個(gè)更有智慧和能力的人。

讀書讀書心得篇十三

作為一種千百年來延續(xù)下來的活動(dòng)，讀書一直以來都被認(rèn)為是一種對知識的追求和對人類智慧的探索。而對我來說，讀書更像是一種習(xí)慣，一種成為了我生活的一部分的習(xí)慣。通過讀書，我不僅能夠獲取新知識，豐富自己的見識，還能夠提高自己的思維能力和品味。在這篇文章中，我將會分享我在讀書過程中獲得的一些心得體會。

首先，讀書是一種習(xí)慣，它需要始終堅(jiān)持才能帶來最大的收益。曾經(jīng)有人告訴我，要養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣，只需堅(jiān)持21天，這個(gè)習(xí)慣就會成為你生活的一部分。對我來說，讀書也是一樣。一開始，讀書可能只是一種興趣，但只有堅(jiān)持下去，才能體會到讀書的樂趣和好處。每天固定的時(shí)間閱讀，讓我享受到了一種從容的心態(tài)和思維的放松。習(xí)慣了讀書，就像習(xí)慣了吃飯、睡覺一樣自然而然。

其次，讀書是一種提高思維能力的方法。通過讀書，我們可以接觸到各種各樣的思想觀點(diǎn)和理論，不同的觀點(diǎn)之間的碰撞和融合，能夠激發(fā)我們思考問題的能力。讀書也是一種思維的鍛煉，通過思辨和分析，我們可以提高自己的邏輯思維能力和判斷力。閱讀不僅能開拓我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的思維靈活性和批判思維。

此外，讀書是一種增加見識和知識的途徑。通過讀書，我們不僅可以了解到自己所處的時(shí)代和社會，還能認(rèn)識到其他國家和文化，了解世界的多樣性和復(fù)雜性。讀書能夠帶給我們更加廣闊的視野和更深入的思考，讓我們能夠更好地理解這個(gè)世界。同時(shí)，讀書還能提供大量的知識和信息，無論是歷史、文學(xué)、科學(xué)還是哲學(xué)等等各個(gè)領(lǐng)域，都能通過閱讀獲取。

最后，讀書還是一種開闊品味的方法。以文學(xué)作品為例，通過閱讀文學(xué)作品，我們可以欣賞到作家的文字之美，感受到作品所傳達(dá)的情感和思想。閱讀使我們能夠更好地理解和品味藝術(shù)，從而提升自己的審美和欣賞能力。通過讀書，我不僅是在擴(kuò)大自己的知識面，更重要的是培養(yǎng)了自己的情操和品位。

總而言之，讀書是一種習(xí)慣，是一種對知識和智慧的追求。通過讀書，我不僅獲得了新的知識和見識，還提高了思維能力和品味。讀書需要始終堅(jiān)持，只有堅(jiān)持下去，才能享受到讀書帶來的樂趣和好處。讀書讓我成為一個(gè)更好的自己，讓我更加熱愛生活，更加熱愛知識。因此，我會將讀書作為一種習(xí)慣，繼續(xù)不斷地豐富自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的修養(yǎng)和見識。

讀書讀書心得篇十四

近年來，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速普及，人們的讀書習(xí)慣也發(fā)生了變化。為了了解現(xiàn)代人的讀書習(xí)慣及其影響因素，一項(xiàng)問卷調(diào)查在全國范圍內(nèi)展開。我有幸參與了此次調(diào)查，并通過分析數(shù)據(jù)和回顧個(gè)人經(jīng)歷，深刻認(rèn)識到讀書的重要性以及培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的必要性。

首先，問卷調(diào)查顯示，現(xiàn)代人的讀書習(xí)慣受眾多因素的影響。其中，與社交媒體使用時(shí)間的增加密切相關(guān)。數(shù)據(jù)顯示，超過80%的受訪者表示，社交媒體使用時(shí)間過長影響了他們的閱讀時(shí)間。這反映了社交媒體對人們讀書習(xí)慣的影響。盡管社交媒體帶來的信息便利和娛樂無疑對人們有吸引力，但也不可忽視其對閱讀時(shí)間的侵占。另一方面，受訪者中有近60%的人表示，工作壓力過大也影響了他們的閱讀習(xí)慣。如今工作節(jié)奏快，競爭激烈，許多人的工作時(shí)間都非常緊張，剩余的時(shí)間更多用來休息娛樂，而將閱讀放在次要位置。

其次，問卷調(diào)查還揭示了閱讀對人們的影響。數(shù)據(jù)顯示，超過90%的受訪者認(rèn)為閱讀對他們的個(gè)人成長和職業(yè)發(fā)展有積極的影響。閱讀使人們能夠開闊視野，拓寬思維，豐富知識儲備，提高自我修養(yǎng)。對我而言，閱讀是一種全面的學(xué)習(xí)方式，讓我了解不同領(lǐng)域的知識和觀點(diǎn)，培養(yǎng)了我的批判性思維和分析能力，助力我在工作和生活中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。閱讀還能豐富人們的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)人們的思考和創(chuàng)新能力。在現(xiàn)代社會，擁有良好的閱讀習(xí)慣，不僅對個(gè)人發(fā)展有所裨益，對社會也有著積極的影響。

另外，通過問卷的調(diào)查結(jié)果以及與他人的交流，我意識到培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣是每個(gè)人應(yīng)該重視的事情。讀書習(xí)慣的培養(yǎng)需從娃娃抓起，家庭是關(guān)鍵。在調(diào)查中，有很多受訪者表示，他們的閱讀習(xí)慣來自于在家里經(jīng)常看到父母閱讀的場景。因此，家長應(yīng)該成為孩子讀書習(xí)慣的榜樣，給予他們閱讀的激勵(lì)和支持。而對于成年人來說，合理安排時(shí)間是培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，只要合理安排時(shí)間，充分利用碎片時(shí)間，比如通勤時(shí)間、午休時(shí)間以及晚上的空閑時(shí)間，都能夠逐漸養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。當(dāng)然，選擇適合自己的閱讀方式也很重要，有的人喜歡紙質(zhì)書籍，而有的人喜歡使用電子閱讀器。

最后，問卷調(diào)查給我啟示，應(yīng)該倡導(dǎo)閱讀的重要性以及讀書習(xí)慣的培養(yǎng)。我認(rèn)為，教育機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對閱讀的宣傳和引導(dǎo)，讓孩子們養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。政府部門可以在社會推出閱讀活動(dòng)，發(fā)放閱讀獎(jiǎng)勵(lì)，以鼓勵(lì)企業(yè)和個(gè)人閱讀。另外，我認(rèn)為社交媒體等新媒體平臺也可以發(fā)揮作用，通過推送國內(nèi)外優(yōu)秀作品、提供閱讀建議等方式，影響更多人加入到讀書的隊(duì)伍中來。

綜上所述，通過參與讀書習(xí)慣調(diào)查問卷以及個(gè)人經(jīng)歷的回顧，我深刻認(rèn)識到了讀書的重要性以及培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣的必要性。我們應(yīng)該重視閱讀的影響，堅(jiān)持培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣，并通過宣傳和引導(dǎo)，讓更多的人加入到閱讀的行列中來。閱讀不僅能夠豐富我們的知識，提升我們的素養(yǎng)，還能夠?yàn)槲覀兊膫€(gè)人和職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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