編寫(xiě)教案可以幫助教師更好地把握教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效果。為了編寫(xiě)一份較為完美的教案,教師們應(yīng)該首先熟悉教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn),了解學(xué)生的知識(shí)水平和學(xué)習(xí)能力,以確保教學(xué)內(nèi)容的合理性和可行性。其次,教師需要具備一定的教學(xué)方法和技巧,能夠靈活運(yùn)用各種教學(xué)資源和工具,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和提高他們的學(xué)習(xí)效果。此外,教師應(yīng)盡量將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活相結(jié)合,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的可感知性和可操作性。以下是小編為大家準(zhǔn)備的教案范本,希望能給教師們提供一些靈感。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇一
小雪節(jié)氣后,可以多吃一些溫補(bǔ)食物,例如羊肉、牛肉、鴿子湯、雞肉等,幫助身體驅(qū)趕寒氣,還能起到一個(gè)補(bǔ)冬的作用。
1、糍粑。
小雪節(jié)氣習(xí)俗中在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。
有的地方將糍粑制作成圓形,有大有小,象征著豐收、喜慶和團(tuán)圓。有的地方又稱(chēng)為年糕,這一名稱(chēng)也是寓意吉祥如意,人們常說(shuō):“年糕,年糕,年豐壽高”。
2、刨湯。
小雪前后,土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”,很適合冬季養(yǎng)生食用。
殺年豬開(kāi)宰年豬的嚎叫聲一出,客人們立刻放下自家的農(nóng)活,陸陸續(xù)續(xù)趕來(lái)。男客人幫助屠夫把一頭肥豬剝得白白凈凈,女客人幫廚,一時(shí)間農(nóng)舍炊煙繚繞,喜氣盈門(mén)。屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上一擱,好客的主人就吩咐屠夫,砍下一塊足足5kg多的刀頭好肉做“刨湯肉”。轉(zhuǎn)眼功夫,排骨蘿卜、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺,油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面。一頓豐盛幽趣的“刨湯肉”酒席,滿桌的酒席,清香四溢。
3、臘味。
民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,把多余的肉類(lèi)用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái),等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習(xí)俗,尤其是南方城市,更是對(duì)臘味情有獨(dú)鐘。
臘肉臘腸訣竅很簡(jiǎn)單:首先,要把臘肉臘腸用水先煮一遍。其次,一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來(lái)干癟的臘肉臘腸變得更加滋潤(rùn)。
4、曬魚(yú)干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見(jiàn)頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇二
寒冷的冬季的腳步在小雪來(lái)臨時(shí)已經(jīng)日漸明顯,雪是在這個(gè)節(jié)氣的產(chǎn)物,我國(guó)一些地方在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始飄起了小雪,已呈現(xiàn)出寒冬的景象。下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)介紹,希望對(duì)你們有所幫助。
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下雪。
長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季。雖說(shuō)全國(guó)降水隨著冬季的到來(lái),降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多,即便這一地區(qū)12月中下旬才有初雪,但此時(shí)的陰雨天氣,給人們的感受已經(jīng)不是深秋涼意,而是濕冷了,這種感覺(jué)比北方干冷地區(qū)有供暖條件的人們要難受得多。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
氣溫繼續(xù)走低,在立冬節(jié)氣,我國(guó)的西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)有雪,到了小雪節(jié)氣,意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說(shuō)立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國(guó)北方大部地區(qū)進(jìn)入冬季的話,走到小雪節(jié)氣,冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步達(dá)到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才由雨變成雪。所以,小雪階段比入冬階段氣溫低,是不爭(zhēng)的事實(shí)。
二、飲食適當(dāng)吃點(diǎn)陽(yáng)性、“黑色”食物驅(qū)寒。
冬天很多人畏寒,于是會(huì)通過(guò)吃羊肉來(lái)驅(qū)寒。專(zhuān)家表示,怕冷是一種陽(yáng)虛體質(zhì),也有可能是因?yàn)閮?nèi)火不能疏散到體表,兩者應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。如果是陽(yáng)虛體質(zhì)的人,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄飦?lái)保持體內(nèi)的陽(yáng)氣充足,讓身體變暖。但對(duì)于內(nèi)火旺盛而不能散發(fā)的人,則要減少攝入熱性食物,比如:可以多吃一些白蘿卜、香菇等涼性食物,促進(jìn)血液循環(huán),讓體內(nèi)火氣能傳送至體表,這樣也就不再畏冷了。
但總體來(lái)說(shuō),冬天陰郁寒冷,適宜多吃一些補(bǔ)腎又溫補(bǔ)的食材。營(yíng)養(yǎng)師建議說(shuō),除了核桃、牛羊肉等之外,一些黑色食物也是很好的選擇,比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等,這幾樣都是能夠迅速幫助恢復(fù)身體熱量的食物。
1.立冬下麥遲,小雪搞積肥。
2.小雪收蔥,不收就空。蘿卜白菜,收藏窖中。小麥冬灌,保墑防凍。植樹(shù)造林,采集樹(shù)種。改造澇洼,治水治嶺。水利配套,修渠打井。
3.天熱捕流水,天冷打深潭,刮風(fēng)打風(fēng)腳,下雪打流水,清水打夜晚,渾水打白天。
4.小雪節(jié)到下大雪,大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
5.瑞雪兆豐年,霜重見(jiàn)晴天。
7.時(shí)到小雪,打井修渠莫歇。
二十四節(jié)氣是我國(guó)勞動(dòng)人們的智慧結(jié)晶,后來(lái)經(jīng)過(guò)歷代的變革,逐漸行程了一個(gè)完整的體系,為我國(guó)農(nóng)業(yè)的研究與發(fā)展起到了很大作用。
而小雪一旦進(jìn)入之后,大部分地區(qū)都停止了勞動(dòng)活動(dòng),殺豬的殺豬宰羊的宰羊,為寒冬的到來(lái)做充足的準(zhǔn)備,也是人們休養(yǎng)生息的好時(shí)節(jié)。
上述諺語(yǔ)其實(shí)也為各地區(qū)的農(nóng)業(yè)發(fā)展起到了一定的作用,
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇三
每年11月22日23日,視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)為小雪,《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷,黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。如1993年11月15~20日,北方一部分冬麥區(qū)就下了大到暴雪。
古籍《群芳譜》中說(shuō):“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說(shuō),到“小雪”節(jié)氣由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠?,但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪下的次數(shù)少,雪量還不大,所以稱(chēng)為小雪?!靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。雪小,地面上又無(wú)積雪,這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意。小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。
小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣不是一定下雪,而是說(shuō)小雪時(shí)節(jié),氣溫下降,溫度降到了可以下雪的程度,但是由于地表溫度還不夠低,就算降了,雪量也會(huì)很小,甚至沒(méi)有。所以,這天是否會(huì)降雪,還要看當(dāng)下的天氣情況。
小雪節(jié)氣到“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小,地面上又無(wú)積雪,這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說(shuō):“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說(shuō),到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠?,但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少,雪量還不大,所以稱(chēng)為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度,小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。
腌臘肉。
小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。
民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些人家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉。在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇四
二十四節(jié)氣的“小雪”,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)240度時(shí),小雪節(jié)氣的開(kāi)始。此時(shí)氣溫下降,氣層溫度逐漸降到0℃以下,開(kāi)始降雪,但雪量不大。
小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時(shí),常伴有入冬第一次降雪。
小雪節(jié)氣里的第一候?yàn)楹绮夭灰?jiàn),二候?yàn)樘祢v地降,三候閉塞成冬。意思是說(shuō):由于氣溫降低,北方以下雪為多,不再下雨了,雨虹也就看不見(jiàn)了;又因天空陽(yáng)氣上升,地下陰氣下降,導(dǎo)致陰陽(yáng)不交,天地不通;所以天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
我國(guó)地域遼闊,“小雪”代表性地反映了黃河中下區(qū)域的氣候情況。這時(shí)北方,已進(jìn)入封凍季節(jié)。“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,這時(shí)已呈初冬景象。
總的來(lái)說(shuō)“小雪”期間的天氣呈現(xiàn)以下兩個(gè)氣候特點(diǎn):
在立冬節(jié)氣,我國(guó)的西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)有雪,到了小雪節(jié)氣,意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說(shuō)立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國(guó)北方大部地區(qū)進(jìn)入冬季的話,走到小雪節(jié)氣,冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步達(dá)到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的.氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才由雨變成雪。所以,小雪階段比入冬階段氣溫低,是不爭(zhēng)的事實(shí)。
立冬節(jié)氣我國(guó)北方地區(qū)基本上都進(jìn)入了冬季,到了小雪節(jié)氣,長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季。雖說(shuō)全國(guó)降水隨著冬季的到來(lái),降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多,即便這一地區(qū)12月中下旬才有初雪,但此時(shí)的陰雨天氣,給人們的感受已經(jīng)不是深秋涼意,而是濕冷了,這種感覺(jué)比北方干冷地區(qū)有供暖條件的人們要難受得多。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇五
小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是:1、天氣寒冷;2、冷空氣頻繁南下;3、降雨稀少;4、并且是由雨變?yōu)檠?/p>
北方地區(qū)。
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
南方地區(qū)。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季。“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪節(jié)氣,大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,是否會(huì)下雪呢?氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),對(duì)我國(guó)北方而言,小雪時(shí)節(jié)基本已進(jìn)入冬天,下雪很平常。而處于南方地區(qū),小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際,想要見(jiàn)到雪還早了點(diǎn)。
《夜泊荊溪》。
唐·陳羽。
小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水,眼看山頭月落溪。
《小雪》。
唐·戴叔倫。
花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。
愁人正在書(shū)窗下,一片飛來(lái)一片寒。
《小雪日戲題絕句》。
唐·張登。
甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花然。
融和長(zhǎng)養(yǎng)無(wú)時(shí)歇,卻是炎洲雨露偏。
《春近四絕句》。
黃庭堅(jiān)。
小雪晴沙不作泥,疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚,春色先從草際歸。
《和蕭郎中小雪日作》。
唐·徐鉉。
征西府里日西斜,獨(dú)試新?tīng)t自煮茶。
籬菊盡來(lái)低覆水,塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞。
寂寥小雪閑中過(guò),斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無(wú)奈處,莫將詩(shī)句祝蒼華。
《小雪》。
唐·李咸用。
散漫陰風(fēng)里,天涯不可收。壓松猶未得,撲石暫能留。
閣靜縈吟思,途長(zhǎng)拂旅愁。崆峒山北面,早想玉成丘。
《初寒》。
南宋·陸游。
久雨重陽(yáng)後,清寒小雪前。拾薪椎髻仆,賣(mài)菜掘頭船。
薄米全家粥,空床故物氈。身猶付一歃,名字更須傳?
《冬日》。
南宋·陸游。
故里躬耕後,頹齡耄及前。開(kāi)門(mén)無(wú)客至,得句有僧傳。
忽忽身如夢(mèng),迢迢日似年。會(huì)當(dāng)乘小雪,夜上剡溪船。
《小雪》。
宋·釋善珍。
云暗初成霰點(diǎn)微,旋聞?shì)鵀⒋办椤W畛钅媳比@吠,兼恐北風(fēng)鴻退飛。
夢(mèng)錦尚堪裁好句,鬢絲那可織寒衣。擁爐睡思難撐拄,起喚梅花為解圍。
1、做腌菜。
南京有諺語(yǔ):“小雪腌菜,大雪腌肉?!毙⊙┲?,家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)始腌制、風(fēng)干各種蔬菜,以備過(guò)冬食用。杭州人往往也會(huì)趁著這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始腌制醬鴨、臘肉。
2、吃糍粑。
在南方某些地方,有小雪時(shí)節(jié)吃糍粑的習(xí)俗。有俗語(yǔ)說(shuō),“十月朝,糍粑碌碌燒”。吃糍粑一要熱,二要玩,三要斗(比較),才過(guò)癮,才能體味到農(nóng)家樂(lè)趣。
3、曬魚(yú)干。
小雪時(shí),臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存干糧。臺(tái)灣俗諺:“十月豆,肥到不見(jiàn)頭”,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
4、刨湯肉。
“小雪殺豬,大雪宰羊?!痹S多地方每到小雪、大雪兩個(gè)節(jié)氣,村民們便開(kāi)始?xì)⒇i宰羊準(zhǔn)備年貨。無(wú)論哪家宰畜,鄰居、親朋都要過(guò)來(lái)幫忙。殺了豬,東家要做一鍋豬燴菜,再配上米飯、小菜,略備薄酒,邀請(qǐng)四鄰聚餐,寓意團(tuán)結(jié)、和睦、萬(wàn)事興旺。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇六
小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣,是冬季的第二個(gè)節(jié)氣,在每年的11月22日或23日,此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為240度。關(guān)于小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是什么?小雪節(jié)氣如何保暖?下面我們一起來(lái)了解一下吧!
11月22日是二十四節(jié)氣的“小雪”,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)240度時(shí),小雪節(jié)氣的開(kāi)始。此時(shí)氣溫下降,氣層溫度逐漸降到0℃以下,開(kāi)始降雪,但雪量不大。
小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時(shí),常伴有入冬第一次降雪。
小雪節(jié)氣里的第一候?yàn)楹绮夭灰?jiàn),二候?yàn)樘祢v地降,三候閉塞成冬。意思是說(shuō):由于氣溫降低,北方以下雪為多,不再下雨了,雨虹也就看不見(jiàn)了;又因天空陽(yáng)氣上升,地下陰氣下降,導(dǎo)致陰陽(yáng)不交,天地不通;所以天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
我國(guó)地域遼闊,“小雪”代表性地反映了黃河中下區(qū)域的氣候情況。這時(shí)北方,已進(jìn)入封凍季節(jié)?!昂杀M已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,這時(shí)已呈初冬景象。
氣溫繼續(xù)走低。
在立冬節(jié)氣,我國(guó)的西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)有雪,到了小雪節(jié)氣,意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說(shuō)立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國(guó)北方大部地區(qū)進(jìn)入冬季的話,走到小雪節(jié)氣,冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步達(dá)到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才由雨變成雪。所以,小雪階段比入冬階段氣溫低,是不爭(zhēng)的事實(shí)。
長(zhǎng)江中下游地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季。
立冬節(jié)氣我國(guó)北方地區(qū)基本上都進(jìn)入了冬季,到了小雪節(jié)氣,長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季。雖說(shuō)全國(guó)降水隨著冬季的到來(lái),降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多,即便這一地區(qū)12月中下旬才有初雪,但此時(shí)的陰雨天氣,給人們的感受已經(jīng)不是深秋涼意,而是濕冷了,這種感覺(jué)比北方干冷地區(qū)有供暖條件的人們要難受得多。
小雪養(yǎng)生保暖之飲食方法。
小雪節(jié)氣里,室內(nèi)暖氣都開(kāi)始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴(yán)實(shí),體內(nèi)的熱氣散發(fā)不出去,就容易生“內(nèi)火”,也就是人們常說(shuō)的容易上火。經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)周?chē)娜顺霈F(xiàn)口腔潰瘍,甚至臉上的疙瘩也比平日里多了,這些就是內(nèi)火的表現(xiàn),雖然寒冷的日子里,人們喜歡吃熱乎乎的食物,但是姜教授告誡大家,過(guò)于麻辣的食物最好不要吃,這會(huì)更助長(zhǎng)體內(nèi)的“內(nèi)火”。
另外,寒冷干燥的室內(nèi),大多數(shù)人感到口鼻干燥,好像要冒火了,建議大家可以多喝點(diǎn)熱湯,比如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等,既暖和又能滋補(bǔ)津液。這個(gè)季節(jié)的白菜、蘿卜都是當(dāng)季食物,富含維生素及多種微量元素,而且,白蘿卜能清火降氣、消食,非常適合這個(gè)節(jié)氣里食用。
小雪養(yǎng)生保暖之起居防寒。
小雪到了,冬也就來(lái)臨了,冬季,作為一年中最寒冷的季節(jié),防寒保暖尤為重要。即便是在今年入冬失敗完全沒(méi)有冬天氣息的嶺南地區(qū)也要隨時(shí)備好御寒衣物并適時(shí)添減,以免冷空氣突然來(lái)襲時(shí)受寒感冒。
小雪養(yǎng)生保暖之有氧運(yùn)動(dòng)。
冬季最好的運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間是上午9點(diǎn)到12點(diǎn)間,因?yàn)榇藭r(shí)的室外溫度和人體自身溫度都比較適合,人體各種生理功能都處于最佳狀態(tài),體力比較充沛,容易進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。而運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最好選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、散步、慢跑等,盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng),避免擾動(dòng)陽(yáng)氣。
小雪養(yǎng)生保暖之多曬太陽(yáng)。
冬季日照時(shí)間短、天氣寒冷,再加上草木凋零環(huán)境肅殺,很容易讓人產(chǎn)生悲觀抑郁的心情。小雪時(shí)節(jié),建議大家主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài),經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì),多曬太陽(yáng)以保持腦內(nèi)5-羥色胺的穩(wěn)定,多聽(tīng)音樂(lè)讓那美妙的旋律為你增添生活中的樂(lè)趣。
小雪養(yǎng)生保暖是非常有必要的,如果不注意保暖則人體技能會(huì)有所下降導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生,所以許多疾病都是從不注意保暖開(kāi)始的哦!
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇七
轉(zhuǎn)眼間小雪節(jié)氣到了,是屬于冬天的節(jié)氣,那么你們知道小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)有哪些嗎?下面是小編給大家整理的2022年小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn),歡迎大家來(lái)閱讀。
北方地區(qū)。
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
南方地區(qū)。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?!昂杀M已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪節(jié)氣,大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,是否會(huì)下雪呢?氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),對(duì)我國(guó)北方而言,小雪時(shí)節(jié)基本已進(jìn)入冬天,下雪很平常。而處于南方地區(qū),小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際,想要見(jiàn)到雪還早了點(diǎn)。
1、糍粑。
小雪節(jié)氣習(xí)俗中在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。
有的地方將糍粑制作成圓形,有大有小,象征著豐收、喜慶和團(tuán)圓。有的地方又稱(chēng)為年糕,這一名稱(chēng)也是寓意吉祥如意,人們常說(shuō):“年糕,年糕,年豐壽高”。
2、刨湯。
小雪前后,土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”,很適合冬季養(yǎng)生食用。
殺年豬開(kāi)宰年豬的嚎叫聲一出,客人們立刻放下自家的農(nóng)活,陸陸續(xù)續(xù)趕來(lái)。男客人幫助屠夫把一頭肥豬剝得白白凈凈,女客人幫廚,一時(shí)間農(nóng)舍炊煙繚繞,喜氣盈門(mén)。屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上一擱,好客的主人就吩咐屠夫,砍下一塊足足5kg多的刀頭好肉做“刨湯肉”。轉(zhuǎn)眼功夫,排骨蘿卜、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺,油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面。一頓豐盛幽趣的“刨湯肉”酒席,滿桌的酒席,清香四溢。
3、臘味。
民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,把多余的肉類(lèi)用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái),等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習(xí)俗,尤其是南方城市,更是對(duì)臘味情有獨(dú)鐘。
臘肉臘腸訣竅很簡(jiǎn)單:首先,要把臘肉臘腸用水先煮一遍。其次,一定要用冷水下鍋煮。這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中,讓本來(lái)干癟的臘肉臘腸變得更加滋潤(rùn)。
4、曬魚(yú)干。
小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見(jiàn)頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
壯陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈:常曬太陽(yáng)。
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣,特別是在冬季大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài),而人應(yīng)乎自然也不例外。故冬天常曬太陽(yáng),能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的功效,對(duì)調(diào)節(jié)情緒、改善人體狀態(tài)有很好的作用,有益身心健康。
養(yǎng)好肺:生吃蘿卜熟吃梨。
小雪過(guò)后,大家不妨試著生吃蘿卜熟吃梨。因?yàn)槔婢哂袧?rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。對(duì)于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加止咳的效果,這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的食療方供大家參考:取大梨1個(gè),蜂蜜60克。將梨挖洞,去梨核,裝入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。
生蘿卜可清熱生津、涼血止血、化痰止咳,煮熟后的蘿卜則偏于益脾和胃、消食下氣。所以,從清熱生津的角度來(lái)說(shuō),冬天生吃蘿卜效果更好。但需要注意的是,脾胃虛寒者不要生吃蘿卜,最好煮熟以后吃,以免引起腸胃不適。
防疾?。褐攸c(diǎn)在“藏”,養(yǎng)好神氣。
在小雪節(jié)氣里,要順應(yīng)季節(jié)的變化特點(diǎn),把養(yǎng)生重點(diǎn)在于“藏”,即把神藏于內(nèi),保持思想清靜,調(diào)神養(yǎng)生,減輕不必要的思想負(fù)擔(dān),心地坦蕩,才能保持心情舒暢心態(tài)愉悅,從而促進(jìn)身心健康以有效地增強(qiáng)抗病能力,減少疾病的發(fā)生。
頭最怕受風(fēng)寒:戴帽子。
從小雪節(jié)氣開(kāi)始,氣候變寒冷,會(huì)影響心腦血管,造成血壓波動(dòng)等。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”,即頭部是所有陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方,最不能受風(fēng)寒,所以一定要戴帽子,注意防寒、保護(hù)陽(yáng)氣。
防抑郁:多吃菠菜香蕉。
小雪節(jié)氣后,天氣時(shí)常陰冷晦暗,光照較少,人們的心情會(huì)受其影響,特別容易引發(fā)或加重抑郁癥。因此,在飲食方面應(yīng)有選擇性地吃一些有助于調(diào)節(jié)心情的食物。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇八
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季。“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪節(jié)氣,大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,是否會(huì)下雪呢?氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),對(duì)我國(guó)北方而言,小雪時(shí)節(jié)基本已進(jìn)入冬天,下雪很平常。而處于南方地區(qū),小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際,想要見(jiàn)到雪還早了點(diǎn)。
1、少吃辛辣食物,適當(dāng)食用酸性食物
冬季主收斂,應(yīng)該少吃生發(fā)的食物,適當(dāng)吃一些酸性食物,軟化血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、適當(dāng)吃一些涼性食材
冬天人們衣服穿得多,室內(nèi)溫度高,還不愿意常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量也被減少,很容易造成體內(nèi)積熱,不能及時(shí)散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物,很容易導(dǎo)致肺火旺盛。所以根據(jù)自己的身體情況選擇一些“涼”性食物,有助于幫助身體“降火”。可供這個(gè)季節(jié)選擇的.涼性食物有:蘿卜、蓮子等。
3、進(jìn)食有助于心情改善的食物
小雪時(shí)節(jié),萬(wàn)物蕭索,心情很容易受其影響而消沉。這時(shí)候的飲食中,吃一些有助于心情改善的食物,對(duì)人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜,以及全麥面包、動(dòng)物肝臟等,含有改善心情的食物,建議增加進(jìn)食量。
1、防寒保暖要做好
從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始,東北風(fēng)刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒(méi)到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。
2、早睡晚起,睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。
3、想健康,多喝湯
冬季進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候,通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說(shuō),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)的方式有很多,而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。
4、勤運(yùn)動(dòng),不懶惰
有研究表明,平日里活動(dòng)量少的人,患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼?hù)外活動(dòng)時(shí)間少,呼吸不到新鮮空氣,缺乏陽(yáng)光照射,會(huì)致使身體血液循環(huán)減慢,機(jī)體抗病免疫力降低,再加上對(duì)室外環(huán)境的不適應(yīng),所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然,積極運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體質(zhì)。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇九
小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水,眼看山頭月落溪。
《小雪》。
唐·戴叔倫。
花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。
愁人正在書(shū)窗下,一片飛來(lái)一片寒。
《小雪日戲題絕句》。
唐·張登。
甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花然。
融和長(zhǎng)養(yǎng)無(wú)時(shí)歇,卻是炎洲雨露偏。
《春近四絕句》。
黃庭堅(jiān)。
小雪晴沙不作泥,疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚,春色先從草際歸。
《和蕭郎中小雪日作》。
唐·徐鉉。
征西府里日西斜,獨(dú)試新?tīng)t自煮茶。
籬菊盡來(lái)低覆水,塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞。
寂寥小雪閑中過(guò),斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無(wú)奈處,莫將詩(shī)句祝蒼華。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十
1、小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是:天氣寒冷;冷空氣頻繁南下;降雨稀少;并且是由雨變?yōu)檠?/p>
2、長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季,東北大部分地區(qū)氣溫降到0℃以下。北方地區(qū)小雪節(jié)以后,果農(nóng)開(kāi)始為果樹(shù)修枝,以草秸包裹樹(shù)干,以防果樹(shù)受凍。
3、小雪是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣,冬季第2個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在每年公歷11月22或23日,即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣,它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來(lái),意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷、降水量漸增。
1、曬魚(yú)干。
一般在小雪節(jié)氣的時(shí)候,臺(tái)灣中南部海邊的漁民們就會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣有諺語(yǔ)“十月豆,肥到不見(jiàn)頭”,指的是在嘉義縣布袋鎮(zhèn)一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
2、吃刨湯。
吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣。小雪前后,土家族群眾會(huì)舉辦一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。在這個(gè)民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”。
小雪。
3、腌臘肉。
民間有腌臘肉的習(xí)俗:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”。這是因?yàn)樾⊙┕?jié)氣之后,氣溫急劇下降,天氣變得干燥,這時(shí)候是加工臘肉的好時(shí)機(jī)。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,把多余的肉類(lèi)用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái),等到春節(jié)時(shí)就可以享受到美味的臘肉啦!加工制作臘肉的傳統(tǒng)習(xí)慣不僅久遠(yuǎn),而且普遍。每逢冬臘月,即“小雪”至“立春”前,家家戶(hù)戶(hù)殺豬宰羊,除留夠過(guò)年用的鮮肉外,其余鮮肉用食鹽,配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料,腌入缸中。等7—15天后,用棕葉繩索串掛起來(lái),滴干水,進(jìn)行加工制作。選用柏樹(shù)枝、甘蔗皮、椿樹(shù)皮或柴草火慢慢熏烤,然后掛起來(lái)用煙火慢慢熏干而成。或掛于燒柴火的灶頭頂上,或吊于燒柴火的烤火爐上空,利用煙火慢慢熏干。
4、吃糍粑。
在南方一些地方,有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)相傳“十月朝,糍粑祿祿燒”,這是說(shuō)祭祀的時(shí)候用糍粑來(lái)當(dāng)供品。糍粑是由糯米蒸熟再通過(guò)特制石材凹槽沖打而成,手工打糍粑很費(fèi)力,但是做出來(lái)的糍粑柔軟細(xì)膩,味道極佳。有純糯米做的,也有小米做的,也有糯米與小米拌和做的,還有玉米與糯米拌和打成的。此外,還用黏米與糯米磨成粉,倒在一種木雕模里做的。這種模內(nèi)刻有圖案花紋,俗稱(chēng)“脫粑”。糍粑的制作非常費(fèi)人力,必須要幾個(gè)人一起才能制作完成。
上面提到的“十月朝,糍粑碌碌燒”里,“碌碌燒”是非常形象的客家語(yǔ)言?!奥怠?,是像車(chē)轆那樣滾動(dòng),意思指用筷子卷起糯米粉團(tuán),像車(chē)轆那樣前后上下左右,四周滾動(dòng)粘上芝麻花生沙糖;“燒”,即是熱氣騰騰。吃糍粑一要熱,二要玩,三要斗(比較),才過(guò)癮,才能體味“十月朝,糍粑碌碌燒”的農(nóng)家樂(lè)趣。
5、釀新酒。
農(nóng)歷十月上旬釀酒貯存,稱(chēng)之為十月白,用純白面做酒曲,并用白米、泉水來(lái)釀酒的,叫作三白酒。到春月在其中加人少許桃花瓣,又稱(chēng)之為桃花酒。江山一帶在冬季汲取井水釀酒,藏到來(lái)年春天桃花開(kāi)放時(shí)飲,稱(chēng)之為桃花酒。杭州冬月有民諺道:“遍地徽州,鉆天龍游,紹興人趕在前頭?!本褪钦f(shuō)徽州人做爆竹,龍游人做紙馬,而紹興人則以釀酒聞名。孝豐在立冬釀酒,長(zhǎng)興在小雪后釀酒,都稱(chēng)為小雪酒,該酒儲(chǔ)存到第二年,色清味冽。這是因?yàn)樾⊙r(shí),水極其清澈,足以與雪水相媲美。
1、忌蒙頭睡覺(jué)。
冬令天寒,一般蓋厚被睡覺(jué),因此,被窩內(nèi)空氣不流暢,再加上人體散發(fā)出來(lái)的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內(nèi)空氣混濁。如果蒙頭睡覺(jué),會(huì)使體內(nèi)氧飽和度下降,嚴(yán)重則會(huì)影響大腸生理功能,于次晨起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、精神萎靡、食欲不振、記憶衰退等癥狀。
2、注意肌膚保濕潤(rùn)燥。
在寒冬,由于干冷的氣候,人體的表皮層血管會(huì)收縮,以減少熱量散失,但也造成皮膚層血液循環(huán)減慢,皮脂腺與汗腺功能降低,導(dǎo)致皮表的水分與脂肪含量大減,若再加上冷風(fēng)吹拂,更大大減弱了皮膚的抵抗力,因此,冬天的皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂。
3、注意關(guān)節(jié)保暖。
由于關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織,溫度本來(lái)就比較低,而且四肢較常暴露在外,更易散失溫度,使關(guān)節(jié)僵硬,血液循環(huán)差,因而疼痛不止。因此,關(guān)節(jié)炎患者在寒冬須加強(qiáng)保暖。若能在冬季臨睡前溫水泡足,不但可以活血通絡(luò)有益關(guān)節(jié),并可安神寧志,促進(jìn)睡眠。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十一
>小雪應(yīng)該需要注意的地方
冬季主收斂,應(yīng)該少吃生發(fā)的食物,適當(dāng)吃一些酸性食物,軟化血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、適當(dāng)吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多,室內(nèi)溫度高,還不愿意常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量也被減少,很容易造成體內(nèi)積熱,不能及時(shí)散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物,很容易導(dǎo)致肺火旺盛。所以根據(jù)自己的身體情況選擇一些“涼”性食物,有助于幫助身體“降火”??晒┻@個(gè)季節(jié)選擇的涼性食物有:蘿卜、蓮子等。
3、進(jìn)食有助于心情改善的食物。
小雪時(shí)節(jié),萬(wàn)物蕭索,心情很容易受其影響而消沉。這時(shí)候的飲食中,吃一些有助于心情改善的食物,對(duì)人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜,以及全麥面包、動(dòng)物肝臟等,含有改善心情的食物,建議增加進(jìn)食量。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十二
二十四節(jié)氣小雪習(xí)俗:曬魚(yú)干,曬魚(yú)干是小雪節(jié)氣的習(xí)俗,小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等。臺(tái)灣俗諺:十月豆,肥到不見(jiàn)頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”。
吃刨湯。
小雪前后,土家族群眾又開(kāi)始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng),給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動(dòng)中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱(chēng)為“刨湯”。"喝刨湯",是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候,家里殺年豬,把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋,配其它菜,大家一起吃喝玩,完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉,哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶(hù)農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧。
吃糍粑。
在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。糍粑,用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成,一般此類(lèi)型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。
腌制臘肉。
俗話說(shuō)“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”,小雪節(jié)氣過(guò)后,氣溫會(huì)急劇下降,天氣也會(huì)越來(lái)越干燥,此時(shí)正是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,把多余的肉類(lèi)用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái),等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十三
我國(guó)古人將清明時(shí)節(jié)的十五天分為三候:一候桐始華;二候田鼠化為鴽;三候虹始見(jiàn)。即在這個(gè)時(shí)節(jié)先是白桐花開(kāi)放,接著喜陰的田鼠不見(jiàn)了,全回到了地下的洞中,然后是雨后的天空中可以見(jiàn)到彩虹了。
清明,不僅是一個(gè)節(jié)氣,更是一種文化概念。清明的美,是風(fēng)光之美,也是文化之美。
我國(guó)古代描寫(xiě)清明的詩(shī)句很多。廣為人知的“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”,描繪了江南春日煙雨蒙蒙的景象。但很多時(shí)候,清明前后,雨都下得比較大。南宋詞人張炎所作的《朝中措·清明時(shí)節(jié)雨聲嘩》第一句“清明時(shí)節(jié)雨聲嘩,潮擁渡頭沙”,呈現(xiàn)的就是完全不同的景象——清明時(shí)節(jié),雨聲響成一片,江水上漲,潮頭淹沒(méi)了渡口的沙灘。
那到底哪一種雨才合乎清明時(shí)節(jié)的氣象規(guī)律,哪一種雨是反常的呢?
其實(shí),不同地域清明時(shí)節(jié)的降水表現(xiàn)是不一樣的。就長(zhǎng)江中下游地區(qū)而言,“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”是正常情景,而“清明時(shí)節(jié)雨聲嘩”也可能出現(xiàn)。因?yàn)?月,特別是月初的時(shí)候,主要雨帶還在長(zhǎng)江流域更南一些的地方,長(zhǎng)江中下游地區(qū)剛剛受到主要雨帶邊緣的影響。
我國(guó)是季風(fēng)氣候,每年4月至8月,主要雨帶自南向北抬升,然后再向南回落,呈現(xiàn)周期循環(huán)。4月初正值華南前汛期,主要雨帶位于華南,所以長(zhǎng)江中下游地區(qū)下的是毛毛細(xì)雨。但如果這時(shí)西南季風(fēng)的動(dòng)向出現(xiàn)異常,強(qiáng)雨帶提前抵達(dá)長(zhǎng)江流域,或者季風(fēng)沒(méi)有到來(lái)之前,就已經(jīng)有較強(qiáng)冷空氣來(lái)襲,那么長(zhǎng)江中下游地區(qū)就會(huì)出現(xiàn)較大降水。
清明時(shí)節(jié)各種農(nóng)事活動(dòng)。
清明時(shí)節(jié),除東北與西北地區(qū)外,我國(guó)大部分地區(qū)的日平均氣溫已升到12℃以上,大江南北直至長(zhǎng)城內(nèi)外,到處是一片繁忙的春耕景象。
“清明時(shí)節(jié),麥長(zhǎng)三節(jié)”,黃淮地區(qū)以南的小麥即將孕穗,油菜已經(jīng)盛花,東北和西北地區(qū)小麥也進(jìn)入拔節(jié)期。此時(shí),應(yīng)抓緊搞好后期的肥水管理和病蟲(chóng)防治工作。北方的旱作、江南早、中稻進(jìn)入大批播種的適宜季節(jié),要抓緊時(shí)機(jī)搶晴早播。“梨花風(fēng)起正清明”,這時(shí)多種果樹(shù)進(jìn)入花期,要注意搞好人工輔助授粉,提高座果率。華南早稻栽插掃尾,耘田施肥應(yīng)及時(shí)進(jìn)行。各地的玉米、高梁、棉花也將要播種?!懊髑安?,兩片芽”,茶樹(shù)新芽抽長(zhǎng)正旺,要注意防治病蟲(chóng);名茶產(chǎn)區(qū)已陸續(xù)開(kāi)采,應(yīng)嚴(yán)格科學(xué)采制,確保產(chǎn)量和品質(zhì)。
這時(shí)冷空氣仍有一定勢(shì)力,天氣冷暖多變,應(yīng)注意防御低溫和晚霜凍天氣對(duì)小麥、水稻秧苗和開(kāi)花果樹(shù)以及其他春播作物造成危害。
清明節(jié)的節(jié)日起源。
清明節(jié)是我國(guó)民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日,是重要的八個(gè)節(jié)日:上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。一般是在公歷的四月五日,但其節(jié)期很長(zhǎng),有十日前八日后及十日前十日后兩種說(shuō)法,這近二十天內(nèi)均屬清明節(jié)。
清明節(jié)的起源,據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮,后來(lái)民間亦相仿效。于此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。
“清明節(jié)”的得名還源于我國(guó)農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第108天就是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明,時(shí)間在春分之后。這時(shí)冬天已去,春意盎然,天氣清朗,四野明凈,大自然處處顯示出勃勃生機(jī)。用“清明”稱(chēng)這個(gè)時(shí)期,是再恰當(dāng)不過(guò)的一個(gè)詞。
地球公轉(zhuǎn)一周為黃經(jīng)360度,當(dāng)?shù)厍虻竭_(dá)黃經(jīng)零度時(shí)定為春分,而后每運(yùn)行15度有一個(gè)節(jié)氣,共有二十四節(jié)氣;因此,節(jié)氣在陽(yáng)歷上的日期是固定的,由于閏年的原因,所以會(huì)相差兩天。
農(nóng)歷是反映物候變化、指導(dǎo)農(nóng)時(shí)的陰陽(yáng)歷,它還結(jié)合了陰歷,即以月相29.5天為周期(一次滿月到下一次滿月的時(shí)間間隔)。因?yàn)殛帤v紀(jì)月推算節(jié)氣所在具體時(shí)間需要準(zhǔn)確的天文知識(shí)和數(shù)學(xué)知識(shí)。所以,以前的歷書(shū)所載各個(gè)節(jié)氣發(fā)生的時(shí)間是要由國(guó)家頒布的(如立春精確到年月日時(shí)分秒),而且,不同的時(shí)代推算的規(guī)則有所不同,清史稿時(shí)憲志就用很長(zhǎng)的篇幅和很多圖形公式來(lái)說(shuō)明當(dāng)時(shí)的推算方法。一般所講農(nóng)歷中節(jié)氣的設(shè)置規(guī)律往往只是確定月首為節(jié)氣,月中為中氣,兩個(gè)節(jié)氣間隔是15天是可以供人推算的依據(jù),節(jié)氣歌也是一般人掌握節(jié)氣規(guī)律的必學(xué)知識(shí)。稍微復(fù)雜一點(diǎn)的推算是習(xí)慣上以上一年的冬至(一年中太陽(yáng)最低的時(shí)候)過(guò)了105天就是寒食,106天就是清明?,F(xiàn)在按陽(yáng)歷計(jì)算就簡(jiǎn)單多了,可以固定在4月5日或4日(以當(dāng)年二月平或29日而差異)。從天文角度說(shuō),4月5日或6日視太陽(yáng)(視太陽(yáng)就是太陽(yáng)在黃道上的位置)到達(dá)黃經(jīng)15度的時(shí)候。
在古人的觀念里,108是代表完滿、吉祥、久遠(yuǎn)、高深的大數(shù),把清明放在冬至后第108天,是有很深的含義。清明的得名,不僅緣于萬(wàn)物此時(shí)的生長(zhǎng)清潔明凈,也緣于這一時(shí)期的太陽(yáng)也是清新的太陽(yáng),流轉(zhuǎn)于這一時(shí)期天地之間的陽(yáng)氣,也是清新的陽(yáng)氣。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十四
二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣,時(shí)間點(diǎn)在每年公歷11月22日-23日之間,大部分地區(qū)逐漸降到0℃以下,雖開(kāi)始降雪,但雪量不大,故稱(chēng)小雪,下面就是小編整理的小雪節(jié)氣的特點(diǎn),一起來(lái)看一下吧。
時(shí)值小雪,氣溫下降,氣層溫度逐漸降到0℃以下,開(kāi)始降雪,但雪量不大。
小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時(shí)會(huì)有大規(guī)模的冷空氣南下,我國(guó)東部會(huì)出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時(shí),常伴有入冬第一次降雪。
我國(guó)地域遼闊,“小雪”代表性地反映了黃河中下區(qū)域的氣候情況。這時(shí)北方,已進(jìn)入封凍季節(jié)。“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,這時(shí)已呈初冬景象。
總的來(lái)說(shuō)“小雪”期間的天氣呈現(xiàn)以下兩個(gè)氣候特點(diǎn):
在立冬節(jié)氣,我國(guó)西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始飄雪,到了小雪節(jié)氣,意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說(shuō)立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國(guó)北方大部地區(qū)進(jìn)入冬季的話,走到小雪節(jié)氣,冷空氣的'直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步降到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才會(huì)由雨變成雪。所以,小雪階段氣溫比入冬階段低,是不爭(zhēng)的事實(shí)。
長(zhǎng)江中下游地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季
立冬節(jié)氣我國(guó)北方地區(qū)基本上都進(jìn)入了冬季,到了小雪節(jié)氣,長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)也將陸續(xù)進(jìn)入冬季。隨著冬季的到來(lái),全國(guó)降水逐漸跌入一年中的低谷,但此時(shí)南方的降雨還是相對(duì)較多,雖然這些地區(qū)12月中下旬才有初雪,但此時(shí)的天氣卻是潮濕而陰冷,讓初到南方的北方人感到極其不適應(yīng)。北方的冬天氣溫雖然經(jīng)常在零度以下,且通常伴隨著呼嘯的狂風(fēng),可即便氣溫再低,只要看到太陽(yáng),就像傾刻間觸到暖意,北方冬天的陽(yáng)光殷實(shí)而透徹,屋里還有著舒適的暖氣,不管外面多么天寒地凍、風(fēng)吹雪飄,屋里總是洋溢著春天般的溫暖。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十五
冬令天寒,一般蓋厚被睡覺(jué),因此,被窩內(nèi)空氣不流暢,再加上人體散發(fā)出來(lái)的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內(nèi)空氣混濁。如果蒙頭睡覺(jué),會(huì)使體內(nèi)氧飽和度下降,嚴(yán)重則會(huì)影響大腸生理功能,于次晨起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、精神萎靡、食欲不振、記憶衰退等癥狀。
2、注意肌膚保濕潤(rùn)燥。
在寒冬,由于干冷的氣候,人體的表皮層血管會(huì)收縮,以減少熱量散失,但也造成皮膚層血液循環(huán)減慢,皮脂腺與汗腺功能降低,導(dǎo)致皮表的水分與脂肪含量大減,若再加上冷風(fēng)吹拂,更大大減弱了皮膚的抵抗力,因此,冬天的皮膚容易變干糙、敏感、甚至皸裂。
3、注意關(guān)節(jié)保暖。
由于關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織,溫度本來(lái)就比較低,而且四肢較常暴露在外,更易散失溫度,使關(guān)節(jié)僵硬,血液循環(huán)差,因而疼痛不止。因此,關(guān)節(jié)炎患者在寒冬須加強(qiáng)保暖。若能在冬季臨睡前溫水泡足,不但可以活血通絡(luò)有益關(guān)節(jié),并可安神寧志,促進(jìn)睡眠。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十六
在小雪節(jié)氣時(shí),東亞地帶的環(huán)流會(huì)比較穩(wěn)定,在西柏利亞地帶會(huì)有低壓或者是低槽,東移的時(shí)候有冷空氣南下,我國(guó)的東部就會(huì)有大風(fēng)降溫天氣,小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣較高的節(jié)氣,如果有強(qiáng)冷空氣的話,還會(huì)有入冬的第一次降雪。
華北開(kāi)始降小雪,南方即將進(jìn)入冬季。
小雪節(jié)氣時(shí)比入冬時(shí)的氣溫要低,在華北地帶會(huì)有降雪出現(xiàn),冷空氣使北方大部分地區(qū)的氣溫慢慢下降到零度以下,不過(guò)雖然有下雪,但是雪量一般都是比較小的,并且是夜凍晝化式的,如果暖濕氣流較活躍,而冷空氣較強(qiáng),也是有可能會(huì)有大雪的。
小雪節(jié)氣的含義是天氣漸漸的變的寒冷,西北風(fēng)開(kāi)始成為??停瑲鉁叵陆档搅銛z氏度,只不過(guò)這個(gè)時(shí)候大地尚未過(guò)于寒冷,雖開(kāi)始降雪,但雪量不大,落在地上也不會(huì)堆積。小雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣,每年的11月22或23日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°,此時(shí)稱(chēng)為小雪節(jié)氣,初雪的到來(lái),提醒人們?cè)撚E恕?/p>
1、少吃辛辣食物,適當(dāng)食用酸性食物。
冬季主收斂,應(yīng)該少吃生發(fā)的食物,適當(dāng)吃一些酸性食物,軟化血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、適當(dāng)吃一些涼性食材。
冬天人們衣服穿得多,室內(nèi)溫度高,還不愿意常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量也被減少,很容易造成體內(nèi)積熱,不能及時(shí)散發(fā);飲食卻比其他季節(jié)增加了熱性食物,很容易導(dǎo)致肺火旺盛。所以根據(jù)自己的身體情況選擇一些“涼”性食物,有助于幫助身體“降火”。可供這個(gè)季節(jié)選擇的涼性食物有:蘿卜、蓮子等。
3、進(jìn)食有助于心情改善的食物。
小雪時(shí)節(jié),萬(wàn)物蕭索,心情很容易受其影響而消沉。這時(shí)候的飲食中,吃一些有助于心情改善的食物,對(duì)人的心理健康有益。香蕉、菠菜、蘆筍、獼猴桃、橘子、深綠色的蔬菜,以及全麥面包、動(dòng)物肝臟等,含有改善心情的食物,建議增加進(jìn)食量。
一候虹藏不見(jiàn)。這里的“虹”指的就是雨后的彩虹,一般在夏季的時(shí)候,雨后在陽(yáng)光的作用下偶爾會(huì)有彩虹出現(xiàn),而彩虹的出現(xiàn)需要雨水,需要陽(yáng)光,也需要溫度。小雪節(jié)氣到來(lái)之后,氣溫非常低,雨水在低溫下便會(huì)形成了冰雪,所以彩虹也就不會(huì)在這個(gè)時(shí)節(jié)出現(xiàn)了?!昂绮夭灰?jiàn)”說(shuō)的應(yīng)該就是這個(gè)時(shí)節(jié)后彩虹就不見(jiàn)了,就像藏起來(lái)了一樣。
二候天氣上升地氣下降。在我國(guó)傳統(tǒng)的概念里,“天氣”為陽(yáng)氣,“地氣”為陰氣,所以小雪節(jié)氣的時(shí)候,陽(yáng)氣會(huì)上升,陰氣會(huì)下降,因?yàn)殛庩?yáng)一升一降兩者沒(méi)法相通難以達(dá)到平衡,也就是我們所說(shuō)的陰陽(yáng)失調(diào)不通,從而導(dǎo)致萬(wàn)物沒(méi)有生機(jī)。這便是小雪節(jié)氣的一大氣候特點(diǎn)。
三候閉塞成冬。這個(gè)要聯(lián)系到上一候的陰陽(yáng)不通,因?yàn)樵摃r(shí)節(jié)陰陽(yáng)不通了,所以萬(wàn)物閉塞無(wú)生氣,這樣的景象便是冬季的景象了,就像一切事物都進(jìn)入了冬眠一樣。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十七
小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是:1、天氣寒冷;2、冷空氣頻繁南下;3、降雨稀少;4、并且是由雨變?yōu)檠?/p>
北方地區(qū)。
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
南方地區(qū)。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?!昂杀M已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪節(jié)氣,大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,是否會(huì)下雪呢?氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),對(duì)我國(guó)北方而言,小雪時(shí)節(jié)基本已進(jìn)入冬天,下雪很平常。而處于南方地區(qū),小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際,想要見(jiàn)到雪還早了點(diǎn)。
在小雪節(jié)氣初,東北土壤凍結(jié)深度已達(dá)10厘米,往后差不多一晝夜平均多凍結(jié)1厘米,到節(jié)氣末便凍結(jié)了一米多。所以俗話說(shuō)“小雪地封嚴(yán)”,之后大小江河陸續(xù)封凍。農(nóng)諺道:“小雪雪滿天,來(lái)年必豐年。”這里有三層意思,一是小雪落雪,來(lái)年雨水均勻,無(wú)大旱澇;二是下雪可凍死一些病菌和害蟲(chóng),來(lái)年減輕病蟲(chóng)害的發(fā)生;三是積雪有保暖作用,利于土壤的有機(jī)物分解,增強(qiáng)土壤肥力。因此俗話說(shuō)“瑞雪兆豐年”,是有一定科學(xué)道理的。
貯藏蔬菜。
存,或用地窖,或用土埋,以利食用。俗話說(shuō)“小雪鏟白菜,大雪鏟菠菜”。白菜深溝土埋儲(chǔ)藏時(shí),收獲前十天左右即停止?jié)菜?,做好防凍工作,以利貯藏,盡量擇晴天收獲。收獲后將白菜根部向陽(yáng)晾曬3~4天,待白菜外葉發(fā)軟后再進(jìn)行儲(chǔ)藏。溝深以白菜高度為準(zhǔn),儲(chǔ)藏時(shí)白菜根部全部向下,依次并排溝中,天冷時(shí)多覆蓋白菜葉和玉米桿防凍。而半成熟的白菜儲(chǔ)藏時(shí)溝內(nèi)放部分水,邊放水邊放土,放水土之深度以埋住根部為宜,待到食用時(shí)即生長(zhǎng)成熟了。
農(nóng)閑副業(yè)。
小雪時(shí)節(jié),冰雪封地天氣寒。要打破以往的貓冬壞習(xí)慣,農(nóng)事仍不能懈怠,利用冬閑時(shí)間大搞農(nóng)副業(yè)生產(chǎn),因地制宜進(jìn)行冬季積肥、造肥、柳編和草編,從多種渠道開(kāi)展致富門(mén)路。為迅速提高農(nóng)民的科學(xué)文化素質(zhì),要安排好充分的時(shí)間,搞好農(nóng)業(yè)技術(shù)的宣講和培訓(xùn),把科技興農(nóng)工作落到實(shí)處。
魚(yú)塘越冬。
在此期間還要做好魚(yú)塘越冬的準(zhǔn)備和管理,管好越冬魚(yú)種池,是提高魚(yú)越冬成活率的關(guān)鍵。提前做好大型牲畜越冬飼料的準(zhǔn)備工作,保證牲畜越冬的存活量。
小雪養(yǎng)生的小常識(shí)。
小雪紛飛,跳舞養(yǎng)心神。
隨著小雪節(jié)氣的到來(lái),中國(guó)北方的大部分地區(qū)寒氣逼人;而南方的天氣也很濕冷,因而感傷、落寞和惆悵等情緒很可能會(huì)隨之而來(lái)。按照傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論,心情的悲喜會(huì)在一定程度上影響身體健康;同樣,身體的好壞也會(huì)直接影響情緒的變化。因此在小雪時(shí)節(jié),應(yīng)注意保持心情的樂(lè)觀開(kāi)朗,并多參加一些體育活動(dòng),如跳舞就是一種不錯(cuò)的選擇。
隨著美妙的音樂(lè)翩翩起舞,十分有益于人的身心健康。因?yàn)樘枘軌虼龠M(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,使身體各個(gè)器官都得到充分的舒展和鍛煉,并能有效滋養(yǎng)肌肉組織;同時(shí),在歡快和舒緩的樂(lè)曲中舞動(dòng)身體,能夠使人忘記疲勞和緊張,不僅感到輕松愉悅、無(wú)限愜意,更得到了一份美的享受。因此,跳舞對(duì)人的生理、心理所起到的雙重調(diào)節(jié)作用是其他運(yùn)動(dòng)所不能比擬的。
雖然跳舞這項(xiàng)活動(dòng)好處多多,但在氣溫寒冷的小雪時(shí)節(jié),跳舞時(shí)應(yīng)注意幾個(gè)問(wèn)題:
第一,在跳舞時(shí),不要因?yàn)橄胍拜p裝上陣”而一次脫掉過(guò)多的衣服,而是應(yīng)在跳了一段時(shí)間后身體漸漸發(fā)熱時(shí)再逐漸脫衣。在出汗后要格外注意保暖,切莫穿著濕衣服待太長(zhǎng)的時(shí)間,以防著涼感冒。
第二,盡量選擇人員較少、空氣循環(huán)暢通的場(chǎng)所跳舞,不宜去人擠人的地方“扎堆”,以防止因缺氧而賣(mài)到的身體不適。
第三,由于在天氣寒冷時(shí)人的血管彈性會(huì)變差,節(jié)奏過(guò)快的舞蹈會(huì)使人呼吸變急促、血壓驟然升高、心跳加快,容易誘發(fā)心血管類(lèi)疾病,有相關(guān)病史的人還有可能因此加重病情。
第四,不要在吃得過(guò)飽后馬上跳舞。這是因?yàn)轱柛蛊鹞钑?huì)影響消化,容易誘發(fā)胃腸類(lèi)疾病。
第五,跳舞的時(shí)間要適當(dāng)掌握,應(yīng)注意及時(shí)休息。如在跳舞過(guò)程中感覺(jué)頭暈、胸悶、呼吸急促或心跳過(guò)快時(shí),應(yīng)馬上坐下來(lái)休息。
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小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十八
節(jié)到小雪天下雪。
小雪節(jié)到下大雪,大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪封地,大雪封河。
小雪地不封,大雪還能耕。
小雪不把棉柴拔,地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜),就要受凍害。
小雪不砍菜,必定有一害。
趁地未封凍,趕快把樹(shù)種。
大地未凍結(jié),栽樹(shù)不能歇。
夾雨夾雪,無(wú)休無(wú)歇。
小雪封地地不封,__繼續(xù)把地耕。
小雪不耕地,大雪不行船。
小雪節(jié)氣特點(diǎn)教案篇十九
小雪節(jié)氣的天氣特點(diǎn)是:1、天氣寒冷;2、冷空氣頻繁南下;3、降雨稀少;4、并且是由雨變?yōu)檠?/p>
北方地區(qū)。
小雪節(jié)氣時(shí),北方地區(qū)的溫度開(kāi)始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開(kāi)始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場(chǎng)景。
南方地區(qū)。
小雪節(jié)氣后,除了嶺南地區(qū)和沿海地區(qū),其他城市都開(kāi)始進(jìn)入冬季,出現(xiàn)“荷盡已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節(jié)氣,意味著我國(guó)華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使我國(guó)北方大部地區(qū)氣溫逐步達(dá)到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開(kāi)始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢(shì)力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。南方地區(qū)北部開(kāi)始進(jìn)入冬季?!昂杀M已無(wú)擎雨蓋,菊殘猶有傲霜枝”,已呈初冬景象。
小雪節(jié)氣,大范圍迎來(lái)一次明顯大風(fēng)降溫降水天氣過(guò)程,是否會(huì)下雪呢?氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),對(duì)我國(guó)北方而言,小雪時(shí)節(jié)基本已進(jìn)入冬天,下雪很平常。而處于南方地區(qū),小雪時(shí)節(jié)正是秋冬交替之際,想要見(jiàn)到雪還早了點(diǎn)。
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