演講稿可以運用修辭手法和感情色彩，以增強演講效果和表達力。如何撰寫一篇引人注目的演講稿是許多演講者關(guān)注的焦點。接下來是一篇激勵人心的演講稿，相信它能給大家?guī)韱⑹尽?/p>
立冬的演講稿篇一
1、開窗通風(fēng)。
冬天家里一般都會門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，應(yīng)每天早晨、中午和晚上各開窗通風(fēng)20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、早睡晚起。
立冬之后生活起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)該以“養(yǎng)藏”陽氣為重點，人們要適當(dāng)?shù)脑缢?，早上也不宜起得太早，以此保證有充足的睡眠時間。
3、適當(dāng)運動出點汗。
冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。
4、調(diào)控不良情緒。
冬季日照時間變短，也容易讓人產(chǎn)生一種抑郁的心情，黑夜來臨的時候人體大腦的褪黑激素分泌增強，會影響人的情緒。白天的時候可以適當(dāng)?shù)脑黾訒裉柕臅r間，多到室外走動一下。
立冬時節(jié)習(xí)俗有哪些。
北方吃餃子。
“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外面很容易就被凍傷了，因此，吃點長得像耳朵的餃子，補補耳朵，這可是家里人對親人最貼心的關(guān)懷了。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。也有種說法是因為餃子是來源于“交子之時”的說法。
立冬補冬抗嚴(yán)寒。
作為冬季的第一節(jié)氣立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)作準(zhǔn)備。民間也有立冬補冬的習(xí)俗。每逢這天，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。
有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻，人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴(yán)寒補充元氣。這樣到了寒冷的冬天里，人們才能抵御嚴(yán)寒的侵襲。舊時蘇州，一些大戶人家還用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補氣活血助陽的功效。
冬泳。
氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標(biāo)志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。
對于冬泳，一定要有一定基礎(chǔ)，循序漸進，應(yīng)該從天氣暖和時堅持每天下水，持續(xù)進行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發(fā)生意外。另外，要結(jié)伴而行，以便互相照顧。
賀冬。
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代就有了此習(xí)俗。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日?！彼未糠甏巳眨藗兏鼡Q新衣，慶賀往來，一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖，謂之“拜冬。”(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。民國以來，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡化的趨勢。
立冬飲食習(xí)慣。
1、適當(dāng)進補。
日常飲食中應(yīng)該注意增加富含糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈉、鉀、鈣等營養(yǎng)成分的食物。
2、飲食適宜清淡。
飲食該以清淡為主，少食煎炒，多進果蔬，力戒溫燥、辛辣刺激之物。冬季飲食的營養(yǎng)特點是增加熱量，可選用脂肪含量較高的食物。
3、多喝水。
冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)。冬季一般每日補水應(yīng)很多于2000～3000毫升。
立冬的演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
我叫xx，是市班的一名學(xué)生，我今天演講的題目是《永遠(yuǎn)的中華文化》。
翻開歷史的畫卷，中華民族曾幾多苦難，血淚斑斑，國門被強盜打開，國家被燒劫躪辱；看看今天的世界，我中華民族卻能傲立于民族之林，國人揚眉吐氣。滾滾長江黃河翻涌不息，泱泱中華大國巍巍聳立，是什么力量使你龍的姿態(tài)亙古于歷史的長河，那就是世界文明史中沒有中斷過的中華文化。
五千年的中華文化生生不息。智慧而鋒利的刀刻文字象犀利無比的刀槍打敗了一切外來列強的侵略；圓潤輕巧的算盤珠圓了代代中華人的富強之夢；神農(nóng)氏的百草園的中草藥神秘驅(qū)散了東亞病夫的夢魘；世界聯(lián)合國教科文組織把孔子定為世界名人是75位諾貝獎獲獎?wù)呗?lián)名提議，你是否已經(jīng)感到中華文化的悠久、優(yōu)美和偉大。
中華文化之美是采擷五十六個民族之奇葩的盛裝，中華文化之久是中華幾千年滄桑釀造，中華文化之博是世界上五分之一的人口精心所雕刻繪制，中華文化之深是要你能聽懂女媧補天和精衛(wèi)填海的音符；圓明園大火燒不了中華文明的輝煌；南京三十萬同胞的頭顱筑起了新的鋼鐵長城；三峽截流的成功向世人展示中華風(fēng)彩；紫荊花的盛開昭示了中華雄風(fēng)，描述中華民族和諧美好的愿景。中華文化的強大震撼擐宇！
優(yōu)秀的文化更要我們?nèi)コ薪影l(fā)揚創(chuàng)新光大。驕傲自豪的龍的傳人讓我們努力學(xué)習(xí)繼承中華優(yōu)秀文化，在世界文化相互交映、激蕩和碰撞中去豐富完美，不再有”非典“和貧困的無奈，不再有南斯拉夫大使館被炸的心痛，不再有海峽兩岸分隔的撕裂，讓我們努力學(xué)習(xí)，將奏響中華文化的音，弘揚我中華文化的青春和活力，從而推動中華文明走向世界之巔。
謝謝大家！
親愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我801班的王今天演講的題目是：傳承孝道文化。
中華民族是世界上最偉大的民族之一。在中華民族艱難而燦爛的五千年發(fā)展歷史中，我們世世代代的先輩不懈努力，永不回頭，創(chuàng)造了無數(shù)人類燦爛的思想和成就，代代相傳，形成了獨具特色的中國傳統(tǒng)文化。如孝、忠、禮、誠、仁、愛他人、善待他人、自然……這些源遠(yuǎn)流長的精神世界，是全人類進步思想的奇葩。作為中國人，我們?yōu)樽约旱膫鹘y(tǒng)美德和民族精神感到自豪。
中國有句古話：“孝為先?！边@意味著尊重父母和老師是所有美德的第一位。如果一個人不懂得孝敬父母長輩，很難想象他會熱愛祖國，熱愛人民，做出一番成績。
“拄著拐杖變老”的故事，我想每個人都接觸過。漢朝的時候，大良有一個叫韓的人，天性清純，尊敬父母，是有名的孝子。他媽媽對他要求很嚴(yán)格，稍有差池，就舉起手杖揮了揮。有一天，于波被打了，但他很傷心，哭了。他媽媽覺得很奇怪，就問：“你可以隨時接受打你。你今天為什么哭？”于波回答說：“當(dāng)我打我的時候，我總是感到疼痛。知道媽媽還有力氣，身體健康，我就放心了。但是如果我今天不感到疼痛，我知道我的母親正在衰落和虛弱。所以我忍不住流下了眼淚，不是痛苦而是不愿忍受?！边@個故事說明韓對他的母親非常孝順。有詩說：念及母親的感受，對母親的體重十分關(guān)心；一旦牧之的實力下降，他就感到悲傷和淚水沾濕。
同學(xué)們，聽完這個故事，你們應(yīng)該明白了，父母平時對我們要求嚴(yán)格的時候是關(guān)心我們的，他們把對我們的愛變成了教訓(xùn)，只是希望我們長大后能少吃點苦，少走點彎路。因此，我們應(yīng)該更加“孝順”地回報父母的愛和善意。事實上，我們只需要抽出一些時間和父母在一起，和他們聊天，幫他們倒一杯茶，洗腳。對他們來說已經(jīng)足夠了！希望同學(xué)們能在身邊量力而行，以后留下遺憾不要后悔。
我們的青少年是未來祖國的建設(shè)者，是中國燦爛文化的接班人。首先要培養(yǎng)熱愛中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的情懷，提高對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)知，領(lǐng)悟中華傳統(tǒng)文化的精神內(nèi)涵。其次，要做到知行合一，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，踐行中華優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，在中華傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)下快樂學(xué)習(xí)，為祖國和生活增添光彩！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx小學(xué)六（1）班的王xx，今天我演講的題目是《中國傳統(tǒng)文化——我們的根》。
我們的祖國是一個統(tǒng)一的'多民族國家，各族人民互相聯(lián)系、互相影響、互相融合。形成了現(xiàn)在的中華民族，共同創(chuàng)造了祖國的光輝歷史和燦爛文化。但隨著科技的飛速發(fā)展，文化交流的頻繁，外來文化漸漸融入了我們的生活，但當(dāng)我們在追求外來文化時，卻冷落了傳統(tǒng)文化。
華夏五千年燦爛的歷史和文明，孕育了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的愛國精神；孕育了“江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”的創(chuàng)新理念；孕育了“粉身碎骨全不怕，要留清白在人間”的高尚氣節(jié)；孕育了“滴水之恩，涌泉相報”的社會美德……這些無不是前人心血與思想的結(jié)晶，無不是中華民族的精神追求，無不是代表著中華民族獨特的標(biāo)志。這些優(yōu)秀的文化精神，成為連接各族人民精神的紐帶；成為振奮各族人民精神的力量；成為中華民族延綿精神的支柱。
同學(xué)們，挽救中國傳統(tǒng)文化刻不容緩，我們作為新時代的青少年，要在廣征博采的基礎(chǔ)上，仔細(xì)挖掘提煉傳統(tǒng)文化，取其精華，棄其糟粕。把傳統(tǒng)文化與時代精神互相結(jié)合，有益的外來文化與本國文化互相結(jié)合，融入中國文化元素，打上中國文化烙印，形成中國現(xiàn)象，中國風(fēng)格，使中國文化始立于世界文化發(fā)展的潮頭。
“俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝”。讓我們在瑰美“國寶”的熏陶下努力學(xué)習(xí)，為中國傳統(tǒng)文化和中華民族的傳承復(fù)興而奮斗吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師們：
大家好！今天我演講的題目是“學(xué)習(xí)老子《道德經(jīng)》，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”，目的是要把我的學(xué)習(xí)體會告訴大家，與大家一起分享，互相交流，共同勉勵，促進我們高職教育深入發(fā)展。
其中一個重要內(nèi)容是繼承、弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。老子的《道德經(jīng)》是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它博大精深，充分體現(xiàn)了中國古代的樸素辯證法，揭示了事物的產(chǎn)生、發(fā)展、變化的規(guī)律。學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》，對于加強文化建設(shè)，提高人們素質(zhì)，促進社會和諧，具有極其重要的意義。
《道德經(jīng)》里的道指的是規(guī)律，道家認(rèn)為“規(guī)律是自然的，變化的，不為人所控制的?！币俺浞肿鹬匾?guī)律，然后才是利用規(guī)律。”這是一種非常樸素的辯證思想，全面體現(xiàn)了我國古代人民對大自然的探索與思考，具有很強的科學(xué)性。道家對規(guī)律的認(rèn)識，不僅對中國傳統(tǒng)文化思想產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，而且至今仍具有深遠(yuǎn)的意義，仍然是我們認(rèn)識世界、改造世界、利用世界的有力武器。道家對規(guī)律的科學(xué)認(rèn)識，從小的方面說，對每個人的生活、工作、學(xué)習(xí)具有指導(dǎo)意義；從大的方面說，對國家經(jīng)濟社會發(fā)展，具有非常久遠(yuǎn)的指導(dǎo)性。
“善者，吾善之。不善者，吾亦善之，善德?！边@句話告訴我們，不管別人是善是惡，都能一視同仁，這是一種美好的品德。它的真正涵義是，不僅在于教善人和圣人如何不與不善人同流合污，而是要教善人和圣人如何教化不善之人，使人改惡從善，最后達到人人向善修道，天下太平。所以，我們學(xué)習(xí)老子這句話后，在與別人交往時，不能以自己的原則去判斷別人，然后決定是否與之交往；而是在積極與善人和圣人交往，向善人和圣人學(xué)習(xí)的同時，也要與不善之人交往，通過自己的日常行為去教化不善之人，使大家都成為善人。如果我們的社會真能做到這一點，將是一個和善社會，給每個人帶來無窮的幸福，享受人生的快樂。
“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下?！边@是《道德經(jīng)》中很有影響力的句子，也是被人們廣泛傳誦的。它告訴我們，任何偉大人物的成長，任何偉大事業(yè)的成就，都是從細(xì)小做起，要腳踏實地，勤學(xué)苦練，不斷耕耘。任何好高鶩遠(yuǎn)、不切實際的想法都要不得，也是不可能實現(xiàn)的。我們每個人要成就自己的事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)與人生價值，就必須記住老子這句話，做到“千里之行，始于足下?！闭J(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，兢兢業(yè)業(yè)工作，朝著既定目標(biāo)，一步一步邁進，那就能干出一番事業(yè)，不虛度人生，實現(xiàn)輝煌。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，教師是人類社會進步和人類文明發(fā)展的傳播者和建設(shè)者，是學(xué)校工作的主體，是學(xué)生成長前進的領(lǐng)路人，身為教師擔(dān)負(fù)著承上啟下、繼往開來的重大責(zé)任。所以，在當(dāng)前中央號召加強文化建設(shè)的濃厚氛圍中，我們教師要靜下心來，多學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，特別要多學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》這樣的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶，提高自身素質(zhì)，爭當(dāng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承者與傳播者。
我的演講完了，謝謝大家！
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級xx班xx，今天早上有幸可以站在此處做演講，這讓我很激動很興奮。這一次機會很難得，我很珍惜，也感謝大家，讓我有機會站在上面演講。今天我的演講題目是《弘揚傳統(tǒng)文化，是大家共同的責(zé)任》。
我們是中華人，我們是傳統(tǒng)文化的弘揚人。現(xiàn)在的我們還是一個小學(xué)生，但是一點都不妨礙我們?nèi)ズ霌P我們的文化。我們的傳統(tǒng)文化有哪些呢？在家孝敬父母，在校尊師重道，對人友好相待，都是一種文化。尤其是孝，我們是父母的兒女，理應(yīng)孝敬父母，這是古今的傳統(tǒng)文化，永遠(yuǎn)都不會被取代的文化，是我們的優(yōu)良文化傳統(tǒng)。正是因為我們還是小學(xué)生，還是一個小孩，從現(xiàn)在起就要重視這個事情，從現(xiàn)在起就開始把這個事情當(dāng)成自己的責(zé)任，未來才會一代代傳承和弘揚下去。我們的傳統(tǒng)文化還包括傳統(tǒng)節(jié)日，比如春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等等節(jié)日，這些都是我們歷來的傳統(tǒng)節(jié)日。現(xiàn)在隨著西方節(jié)日的傳進來，很多人都要開始不重視自己國家的節(jié)日了，轉(zhuǎn)而重視和慶祝西方節(jié)日了，像什么萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等等，這些漸漸成為了我們國家很多人的節(jié)日，可是自己國家的傳統(tǒng)節(jié)日卻逐年的不重視了，人們越來越喜歡他國的節(jié)日。這樣是不對的，自家國家的節(jié)日應(yīng)該是要不斷的弘揚下去的，只有這樣才能保證文化的根本，我們可以吸收西方文化，但是不能被取代。我們是新的一代學(xué)生，我們就要把弘揚傳統(tǒng)文化當(dāng)成己任，我們要采取措施要國人繼續(xù)重視自家的節(jié)日。這些節(jié)日都是傳承千年的，經(jīng)歷了多少的才到了現(xiàn)在還在繼續(xù)每年都慶祝。
同學(xué)們，我們是國家新的力量，就要有責(zé)任保護傳統(tǒng)文化，有責(zé)任去弘揚它們，我們不能忘本，不能讓他國文化把我們的文化擠出去，必須讓自己成為中堅力量，把我們國家的文化一直不斷的弘揚。這是我們共同的責(zé)任，是不能推卸的責(zé)任。新時代的中國，我們需要共同維護，要承擔(dān)自己的那一份責(zé)任。
弘揚我們的傳統(tǒng)文化，是我們所有人的責(zé)任，從我們知道的那一天開始，我們就是新的血液，為傳統(tǒng)文化的弘揚而努力，不怕其他文化的碰撞，我們也要堅持弘揚。
謝謝大家！
立冬的演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，你們知道國歌嗎?國歌從田漢爺爺?shù)墓P下誕生;從聶耳叔叔的琴聲中流淌：在劉胡蘭的目光中閃爍，在董存瑞托起的炸藥包中燃燒!同學(xué)們，我們怎能不珍惜現(xiàn)在的.幸福生活呢?怎能不好好學(xué)習(xí)，成為棟梁呢?同學(xué)們，“少壯不努力，老大徒傷悲”，趁著青春年華，奮發(fā)努力吧!用優(yōu)異的成績回報父母，就像中國少年先鋒隊隊歌中唱的“為著理想勇敢前進……”那樣為了自己的理想前進吧!
謝謝大家!
升旗手：徐。
20x年x月x日。
立冬的演講稿篇四
尊敬的各位來賓、家長、小朋友們：
晚上好！
今天晚上，我們歡聚在這里，用最喜悅、最歡快的方式慶祝我們新中國成立六十周年。在此，我代表xx幼兒園全體教職工以及小朋友們向在座的各位來賓以及家長表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意，感謝你們對xx幼兒園的支持與厚愛！
新中國成立以來的60年歲月軌跡，是一條艱難曲折而又波瀾壯闊的強國富民之路。中國，你曾歷經(jīng)滄桑，而今步入輝煌！你讓世界矚目，讓國人自豪！
以此為契機對我園幼兒進行了愛國主義教育、感恩教育，從小培養(yǎng)孩子高尚的道德情操。我園辦學(xué)理念是以人為本，培養(yǎng)健康的、快樂的、智慧的、藝術(shù)的人才是xx的教育目標(biāo)。以孩子的樂為樂，以孩子的甜為甜，“一切為了孩子、為了孩子一切”的幼教宗旨始終扎在我園保教員工的心中。
實踐告訴我們，自信是成功和智慧的催化劑。給孩子們創(chuàng)造成功的機會和環(huán)境，讓孩子享受成功和自信的歡樂，這是開啟幼兒智慧、挖掘孩子潛能的有效方法，在課程的實施過程中，我們著眼孩子們的體驗和過程，我們追求孩子們的鍛煉和滿足，更多考慮孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成和性格塑造。所以，xx的孩子開朗大方、好奇探究、勤學(xué)好問、自信勇敢、文明合群、關(guān)愛他人、有藝術(shù)情趣。不認(rèn)為教會孩子們認(rèn)識了幾個字、會算了幾道題就行了，而是為孩子的終身發(fā)展奠定良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。
親愛的家長朋友們，當(dāng)你們每天把你們的孩子送到幼兒園的時候，其實你們送出的是一份希望，有的甚至是整個家族的希望！親愛的老師們，當(dāng)你們每天從家長手里接過他們家孩子的時候，其實你接過的是一份份沉甸甸的希望。幼兒教師的天賦是愛，愛他的孩子，愛他的幼兒園。面對家長一雙雙渴盼的眼睛，你們能不能做出你們莊嚴(yán)的承諾：“我們是一支目標(biāo)明確、高度負(fù)責(zé)、富有凝聚力、執(zhí)行力強、勇于創(chuàng)新的團隊。
預(yù)祝演出圓滿成功！
立冬的演講稿篇五
同學(xué)們：
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”西城鄉(xiāng)東湖幼兒園傳來孩子們誦讀“二十四節(jié)氣”的朗朗聲。
在“立冬”到來之際，為了讓幼兒傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，培養(yǎng)幼兒的動手能力，東湖幼兒園開展了各種豐富多彩的活動，讓孩子深入了解立冬的由來和風(fēng)俗習(xí)慣?；顒又校處熗ㄟ^視頻和圖片向孩子們介紹立冬的來歷及傳說。此次活動，不僅讓孩子們了解了立冬的來歷，了解傳統(tǒng)文化，感受了傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們從中體驗到了勞動的快樂。
為了讓孩子們傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，在立冬時節(jié)，北町幼兒園的老師們?yōu)楹⒆又v了立冬的傳說故事和吃餃子的習(xí)俗，大班孩子還畫了小雪人歡迎冬天的到來，全園教師帶孩子們在戶外跑步鍛煉身體，讓他們知道，冬天來了，天氣冷了，大家要堅持鍛煉，強身健體，這樣可以御寒、保暖、保證身體健康。
立冬的演講稿篇六
同學(xué)們：
“北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃”。11月7日，將迎來二十四節(jié)氣中的“立冬”，在這寒風(fēng)乍起的季節(jié)，新都區(qū)大豐小學(xué)舉行了“傳統(tǒng)節(jié)氣我知道——立冬”主題升旗儀式，擔(dān)任此次升旗任務(wù)的是三（5）中隊的全體師生。
當(dāng)升旗手將五星紅旗冉冉升起時，全場肅立，向國旗敬禮，伴隨著雄壯的.國歌聲，在場的人都心潮澎湃。為了弘揚傳統(tǒng)民族文化，三（5）中隊的少先隊員們向全校師生介紹了中國傳統(tǒng)節(jié)氣——立冬。隨后，三（5）中隊全體少先隊員為大家?guī)硗{合唱《立冬》，用悅耳的歌聲，傳承著中華民族的傳統(tǒng)文化。接著，他們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：不懼寒冬，加強鍛煉，做一名身強體健的豐小娃。
最后，政教處副主任安翠在國旗下講話，再次倡導(dǎo)同學(xué)們重視鍛煉，加強鍛煉。講話后，安主任主持了區(qū)運會學(xué)校動員誓師大會，帶領(lǐng)全體老師和運動員們莊嚴(yán)宣誓，并帶領(lǐng)全校師生為參賽的運動健兒們加油鼓勁，希望運動員們在區(qū)運會上全力以赴，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績。
立冬的演講稿篇七
同學(xué)們：
不知不自覺中，金色的秋天就已經(jīng)過去了，立冬了之后，氣溫明顯的下降了些。雖然有些遺憾金秋的逝去，不過也有些期待冬天的到來。
立冬了，我的思緒忍不住的就飄去了遠(yuǎn)方，我有些抑制不住的想要看到冬天紛飛的雪花。這個白色的冬天是美麗的，足夠引起人們的遐想。
我想著明天早上我一開門，外面的世界就變成了雪白，那些白色的雪花從天際飄落而下，然后一片一片的將大地覆蓋，最后將大地染成了如今的模樣。冬天的雪花是每個人都想見到的，誰讓這些雪花是冬天里的精靈，是潔白無暇的小天使。
我會盡情的在雪地里玩耍，會用這些白色的雪花堆積成一個個可愛的小雪人。我會和冬天里的雪做游戲，讓這個冬天留下我最美好的回憶。
對于這一個寒冷的冬天，我還有一個打算。媽媽的生日就在即將到來的寒冬里，我已經(jīng)想好了，我會在這個寒冷的冬天里為媽媽送去我雙手捧上的溫暖，我會為媽媽親手織上一條圍巾，這條圍巾就將是我送給媽媽的生日禮物。
冬天里的寒風(fēng)是刺骨的，冬天里的白雪雖然美麗，但也是攜著寒氣的。在我的眼里冬天就是一個有著怪脾氣的孩子，既希望我們喜歡它，可又希望我們畏懼他。它想要獲得我們的喜歡，于是下了一場又一場的雪花，用雪花迷住我們的眼睛。當(dāng)我們跳進雪地里的時候，它身上的寒氣又想排開我們。因此，我總覺得冬天有些奇怪，奇怪中帶著別扭，可就是這樣的冬天才最是讓人迷戀于喜歡的，就因為它的獨一無二。
立冬了，氣溫下降了，冬天里的雪過不久也會下了。到時候，我真希望冬天會給我?guī)硪粋€驚喜，而我也將給媽媽送去一個驚喜。
立冬的演講稿篇八
同學(xué)們：
驀然，秋風(fēng)的訴說在耳畔消逝，取而代之的是冬季像江河奔涌的，像咆哮般的狂風(fēng)。有一天也突然間感到一陣寒意席卷雙腿，不禁雙手蜷縮，把外衣裹緊。轉(zhuǎn)眼，秋天的溫柔好像才剛剛撫摸我，冬季就出乎意料，沒有一點點預(yù)兆地出現(xiàn)在我面前，用它能侵蝕一切的寒流一掃秋的柔柔弱弱。
立冬，真是個矛盾突兀的詞匯。立，一個季節(jié)開始了，象征著一個新的開始。冬，終也，宣布一個時期的了結(jié)。
冬天，它開始了，帶著不可阻擋的力量，讓人們?yōu)檠┑臐嵃讱g呼，為冰的明澈驚訝;讓人們措不及防地顫抖，又給予我們溫暖的火爐。有時候，正是因為冬天的寒冷，才讓我們找到理由可以懶懶躺在被窩，不去理會誰的改變，不去關(guān)心誰的快樂傷悲。也正因為冬的冰霜，萬物有借口不再生長，可以結(jié)束它們疲憊的一生，從初識這個世界到被收割進谷倉，完成了它們奉獻的使命。因為冬的凍結(jié)，讓孩子們可以在河上走路，在窗上看花，在白茫茫的松軟的雪地上肆無忌憚地向天空鋪灑星星。
冬，它的到來也宣布了秋的終結(jié)，這是一件傷悲卻又喜悅的事。對秋天的留戀還沒從腦海散去，偶爾也有落葉紛紛，但又開始感傷這再也不是秋天的風(fēng)，這落葉也不再是秋天的落葉了，開始怨恨冬的來臨。但仔細(xì)想想，人人都是失去了才知珍惜，誰又沒有過，在春天懷念著冬天，在秋季回憶著夏季，抱怨著什么吃的下市了，叨叨著什么衣服還沒穿就不能穿了。一個季節(jié)的轉(zhuǎn)變也是一個新的幸福，不必冬天感念紅楓桂香，秋天也沒有白雪銀霜。
初始與終了，萬物輪輪回回，只在當(dāng)下感受著當(dāng)下的幸福。這么想來立冬也是一個可愛的季節(jié)。
立冬的演講稿篇九
同學(xué)們：
立冬，冬天第一個節(jié)氣，預(yù)示著冬天的來臨與秋天的逝去，天氣也開始轉(zhuǎn)冷。但是，今年的立冬有點奇怪。
今天是立冬，同時再過一個星期就是那令人緊張的月考了，我們都投入到緊張的復(fù)習(xí)計劃中了。但是天公不作美，原本立冬這天應(yīng)該有著令人頭腦清醒的寒意才對，但這天上午我們感受到的只有悶熱，以至于我的心情也跟著煩躁起來，不能靜下心來投入到書中。
我望向窗外，希望能給我?guī)睃c冷風(fēng)，但可惜什么都沒有。窗外有的只是金黃的陽光，雖然沒有夏天般的炎熱，但也是對穿著秋裝的我的煎熬。成片的樹木也都在這略顯無情的陽光的照射下顯得無精打采，耷拉著葉子，就像耷拉著腦袋的我一樣?；▋阂卜路鹗チ斯獠?，站在原地一動不動，好像已經(jīng)生無可戀。
我心中不禁納悶：難道古人的節(jié)氣是亂排的嗎？怎么立冬了還那么熱！
下午，我還是望向窗口，但此時我已不抱希望了。我呆呆的凝望窗外，突然，我從空氣中聞到了一絲絲不同尋常的味道，清冷，微涼，那不是冷風(fēng)么！我一下子就精神了起來，幾秒種后，一陣陣的涼風(fēng)終于覆蓋了過來，我盡情地享受著這涼風(fēng)，教室里的同學(xué)們也感受到了前所未有的舒爽，有幾個同學(xué)甚至叫了出來。
這風(fēng)吹了一會兒，非但沒有停，反而鋪天蓋地的涌來，我感覺我的世界里只剩下了這舒爽的涼意。窗外的大樹們的葉子隨風(fēng)搖擺，也不再耷拉著了，重新煥發(fā)了活力，隨著風(fēng)兒飛舞?；▋阂矒u擺起身子，以婀娜的舞姿迎接風(fēng)兒的到來。
立冬的演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
當(dāng)最后一絲秋風(fēng)拂過，冬天的腳步悄然來臨。立冬，是二十四節(jié)氣中冬天的第一個節(jié)氣。它來了，在人們心中，冬天也就來了。
俗話說：“瑞雪兆豐年?！狈路鹗且灰怪g，大地直接變成了雪白的世界。雪花像一朵朵紛紛揚揚的棉花，把溫暖灑滿了大地，給大地蓋上了厚厚的棉被。大地在棉被下，舒舒服服地睡上了一個好覺，做著豐收的美夢，在夢里回味春種、夏長、秋收的漫長歷程，暢想著明年的新裝。
那一粒粒的雪花如同一顆顆細(xì)細(xì)小小的種子，把生命灑給泥土，預(yù)示著來年的希望與收獲。
紛飛的雪花撲面而來，又像一個個靈動的小精靈，把歡樂送到了孩童的心坎上。在潔凈的白色天地里，孩子們爭先恐后地出去堆雪人、打雪仗，玩得可開心了！看，每一個孩子的臉上都蕩漾著滿足的歡笑。
冬天帶來了漫漫白雪，還喚來了紅紅的梅花。踏著潔白的雪棉，望著那點點紅梅，不禁讓人想到了劉著的詩句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！泵坊]有選擇百花齊放、百鳥爭鳴的春天開放，而是選擇在冰天雪地、寒風(fēng)刺骨的冬天開放，愈是風(fēng)欺雪壓，梅花開得愈精神、愈美麗。梅花的品格，梅花的骨氣，深深地印在人們的腦海中，那幅嚴(yán)寒紅梅的景象，讓人很難以忘卻。
雪花紛飛，我的心也在飛。我要學(xué)習(xí)這潔白的雪花，無私地奉獻，為大地和人們帶來希望和幸福。紅梅點點，我的心在踏尋。我要不斷地學(xué)習(xí)梅花，學(xué)習(xí)它頂天立地、不畏嚴(yán)寒、不怕困難的品質(zhì)。
那么，就讓我們在立冬到來的時候，在片片雪花紛飛的時節(jié)，在愈發(fā)精神的紅梅映襯下，齊心協(xié)力，奮斗吧，一起書寫我們美麗中國的新篇章！
霜降似乎才剛剛過去，轉(zhuǎn)眼間，立冬就已悄悄到來。古人的二十四節(jié)氣向來是精準(zhǔn)的，上午還殘留著幾絲暖意，下午氣溫就直線下降，天地間仿佛又冷了幾分。
冷風(fēng)在街上橫沖直撞，冰冷和干燥混合著，灌進了人們的衣領(lǐng)，袖口，讓人不停地打冷顫。街上的人沒有一個不是縮著脖子，雙手插在口袋里，快步地行走，匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。風(fēng)幾乎卷走了所有的溫暖與生機，帶走了本就零散的鳥鳴，葉子早已經(jīng)落得差不多了，只剩下幾片枯黃在風(fēng)中搖搖欲墜。昔日金黃的銀杏和火紅的楓葉也漸漸沒了往日的燦爛，那些遲遲不肯落下的銀杏也陸續(xù)飄落，卻沒有那些早早落下的鮮艷，也沒有人為它停留目光。
我看著手機上那些北方各地下大雪的消息，忍不住又懷著一份期待，抬頭望著有些灰暗的天空，希望能穿透云層，看見那不久就會落下的白色精靈——雪。我們這并不是一個經(jīng)常下雪的地方，這是一個溫暖的城市，于是，每年寒冬的一場雪成了我們在寒風(fēng)中的期盼。我想象著世界被白色覆蓋的樣子，回憶著前年的那一場大雪，突然，回憶中閃過了一抹鮮紅。是梅花！現(xiàn)在這個時候，風(fēng)吹蔫了菊花重重疊疊的花瓣，可還沒能吹開小小的卻又醒目的梅花。梅花似乎總要在最寒冷的時候開放。
??！立冬！我期盼著深冬的那場雪，雪過后，就將是萬物復(fù)蘇，春暖花開，又將是新的一年。
立冬的演講稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，你們喜歡哪個季節(jié)呢？有人說，他喜歡萬物復(fù)蘇的春天；有人說，他喜歡烈日炎炎的夏天；也有人說，他喜歡果實累累的秋天。可是，我卻最喜歡的季節(jié)卻是北風(fēng)呼嘯的冬天。
為什么我喜歡冬天呢？是因為冬天有美麗的`雪花，下雪時，到處都是一片白茫茫的世界，那景色真是令人美不勝收。下雪啦，小雪花輕輕地從空中飄落下來，就像許許多多歡快地小仙子從天上踩著輕快地舞步，飛入大地媽媽的懷抱。雪下大了，雪花多了，好象給大地鋪上了一床大棉被，大地媽媽幸福地笑了，好象在對小雪花說：“真是太暖和了，太舒服了！”
下雪的景色固然讓人過目不忘，但我更喜歡雪后的冬天。雪停了，花園里，馬路邊，到處都是小孩子們專用的玩雪場所。小朋友們呼朋友喚友地從家中出來，他們有的在打雪仗，有的在堆雪人……他們叫著、笑著、鬧著，有的小朋友滑倒了，顧不得拍打身上的雪花；有的小朋友被雪球打到臉上，也顧不得抹上一把臉；還有的小朋友的手被凍得通紅，也顧不上暖和一下……我喜歡冬天，我喜歡冬天的情趣，我喜歡冬天的美景，我喜歡冬天的活動，我喜歡冬天的各種東西。我愛冬天，我愛冬天那美麗的雪景。
立冬的演講稿篇十二
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J(rèn)為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗！
望窗外，只見一片片泛黃的樹葉飄落，投向大地的懷抱?？樟艄陋毜臉渲?，在凜冽的寒風(fēng)中斜舞。
不知何時，每早出門，都要畏縮在衣服中，也不知從何時起，早晨總喜歡躺在床上。翻看日歷，才知已是立冬。
這個世界因立冬而變得冰冷了。街上的行人無一不套上厚厚的冬裝，雙手都揣在懷里、口袋里，頭都縮在衣領(lǐng)里，只能看見一雙眼睛。人們步履緩慢，仿佛被冰霜凍住腳那般舉步艱難。連窗外悅耳的鳥聲都減少了，只有風(fēng)吹動樹葉“沙沙”作響的聲音。
冬天就這樣悄然蒞臨，它不曾與我們打招呼。金色的稻田被農(nóng)民們收割完畢，空曠蕭條，與初秋飽滿的田野形成鮮明的對比。看上去空蕩蕩的，偶爾有幾株狗尾草在風(fēng)中搖擺。天空，大雁一會兒排成“人”字，一會兒排成“個”字、“一”字，它們急揮著翅膀匆匆南飛，投向南姑娘溫暖親切的懷抱。偶爾有落單的鳥兒一邊悲鳴著，一邊又奮力往前飛，仿佛在責(zé)怪同伴，但有在哀嘆現(xiàn)實的殘酷。
“立冬”，意味著一個新的開始，讓我們鼓足勁，步履堅定地往前走吧！
這幾天，我們通過網(wǎng)課學(xué)習(xí)了“二十四節(jié)氣”，老師逐一講解了每一個節(jié)氣的由來、特點和習(xí)俗，以及有關(guān)的古詩詞，讓我對“二十四節(jié)氣”有了更深刻的認(rèn)識。
“二十四節(jié)氣”是我國古代勞動人民智慧的結(jié)晶，他們在日常勞作中通過觀察生產(chǎn)與天氣變化的關(guān)系，總結(jié)出了“二十四節(jié)氣”，而且，這里面的每一個節(jié)氣都有很鮮明的特點，所以，我把它們想象成了性格各異的人。比如驚蟄，讓我想到了身材魁梧的大漢，他身披厚重的黃金戰(zhàn)甲，手執(zhí)一對巨大的銅錘，驚蟄那天，他就會敲響戰(zhàn)鼓，天空中就會響起隆隆的雷聲，“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”于是萬物復(fù)蘇，冬眠已久的動物都會從蟄伏的洞穴中探出頭來。
大暑則讓我想到了一個憨厚可愛的胖子，他披著一件長外衣，腆著大肚子，手里還拿著一個紅葫蘆。到了大暑，他拔開葫蘆的塞子，里面就會噴出熊熊的火焰，“赫日炎威豈易摧，火云壓屋正崔嵬”，于是一年當(dāng)中最熱的節(jié)氣開始了。
到了秋分時節(jié)，我又把它想象成一位仙女，她披著霓虹做的衣衫，手里拿著團扇，在天空中翩翩起舞，所到之處，天高云淡，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，秋雨陣陣，讓人倍感清爽。但一年之中我最喜歡的節(jié)氣還是大雪，它就像是童話里的雪娃娃，有著棉花糖一樣的身體，淘氣地跑來跑去，當(dāng)他把手中的雪杖揮向天空，鵝毛般的雪花便紛紛揚揚從天而落，為大地裹上了一層銀裝。這也是我們最高興的時候，可以和小伙伴們一起滾雪球、堆雪人、打雪仗，每個人仿佛都變成了雪孩子，將歡聲笑語撒滿了大地。
“春雨驚春清谷天……”每當(dāng)我背誦這首熟悉的“二十四節(jié)氣歌”時，我的腦海中仿佛出現(xiàn)了二十四個形態(tài)各異、各具特色的人，他們手牽著手，輕歌細(xì)語，帶來了一年的幸福吉祥！
立冬的演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
風(fēng)在刮，雪在飄。草原披上潔白的銀裝，也許是北方那特色的氣候，讓很多人懂得喜愛純潔的雪，也許是雪的飄舞，也許是那迷人浪漫的雪花，它帶給你無數(shù)的向往，也給你增添動人的樂趣。
精神。
是一種追求，生活是一種向往。在人生的旅途上你留下清晰的腳印，也許你趟出別人沒有行走的路，只有人走的多了才形成了路。在那厚厚潔白的雪上有無數(shù)交錯的小路，形成了交錯縱橫無數(shù)的小路，不同的終點所走向人生的歸宿。
也許是草原的呼喚讓人們留戀那綠色的`地毯，可是在這個季節(jié)里更有那特色的冬季那達慕到來，你看那熱鬧場面絲毫感覺不到冬季的寒冷，五彩飄動的紅旗讓這個潔白的場地更加迷人。流動比賽的馬群，一年才相見的駱駝，還有那沉穩(wěn)的戰(zhàn)馬，走走看看，又可以聞到香味佛鼻的亞布力包子和帶皮的手把肉。讓人們更加喜愛北方特色的飲食文化，還有那特有的射箭，服裝表演都說說明我們這個地區(qū)不但草原美麗，冬季更加有特色。只要你來到這里就能感到少數(shù)民族文化傳統(tǒng)藝術(shù)的美麗。
冬季的雪是迷人的，所謂銀裝素裹更能看到白茫茫的大地那中純潔之美。也許你明白，也許你懂得，可是你身在其中就能感到溫暖的心在跳動，你會感到美麗的傳說讓你領(lǐng)略到北方大地的寬廣，就如同你的胸懷散發(fā)出你的熱量，它溫暖了你的心，也溫暖了你的懷抱，讓你感到內(nèi)心無比的喜悅，你的激動的淚花融入雪花漫舞之中。
立冬的演講稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我演講的題目是《講文明，樹新風(fēng)》。
文明是時代進步的標(biāo)志，然而在經(jīng)濟迅猛發(fā)展的今天，人們在努力成為物質(zhì)富有者的時候，卻成為了精神的貧困者。亂扔垃圾，張口罵人，動手打架的行為，我隨處可見。當(dāng)你看到五彩的食品包裝袋從人們手中隨意飛出時，當(dāng)你聽到那如同空氣污染源般的骯臟字眼從人們口中吐出時，當(dāng)你看到人們因為一點兒雞毛蒜皮的小事拳腳相見時，你是否會認(rèn)為，這一切都是與這個時代不和諧的音符？我認(rèn)為，在座的每一位同學(xué)都會為之扼腕、為之焦慮！
人們常把眼睛比做心靈的窗戶，因為人的感情往往會從眼中流露。我認(rèn)為行為舉止是人們內(nèi)心世界的的窗口，每個人的談吐都可以體現(xiàn)其自身的修養(yǎng)。有時，一個簡簡單單的習(xí)慣性動作甚至?xí)ξ业娜松a(chǎn)生重大影響。曾經(jīng)看過這樣一個故事：幾位碩士研究生和一個本科生同時去一家外企應(yīng)聘，在進入考室時，一把拖把橫臥在路中央，幾位碩士研究生都視而不見直接跨過，而那位本科生卻彎腰把它扶起并放在了其應(yīng)放的位置，事務(wù)主管看在眼里記在心上，立即將這位本科生破格錄取。大家都覺得不可思議，主管只說了一句簡短的話：“與修養(yǎng)高的人共事是一種快樂、一種享受！”舉手之勞便給了這位本科生一個新的契機。
子曰：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”播種一個好行為，就會收獲一個好習(xí)慣；播種一個好習(xí)慣，就會收獲一個好人生。08年北京奧運會日漸趨近，我雖不能像飛人劉翔在奧運會上摘金，我可以用我的文明禮儀為國爭光，釋放我文明的熱情，讓外賓們一睹“禮儀之邦”的風(fēng)采。
同學(xué)們，青春的歲月一晃而過，讓我在陽光下接受洗禮，在風(fēng)雨中迎接磨煉、在正氣中健康成長，講文明，樹新風(fēng)，成為一名合格的“明日之星”。
立冬的演講稿篇十五
師生：
本周星期五(12月21日)是中國農(nóng)歷非常重要的節(jié)氣。說到冬至，有些學(xué)生很貪婪，因為在這一天，按照習(xí)俗，每個家庭都想吃餃子。
冬至是中國漢族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，仍然有許多地方存在冬至的習(xí)俗。早在2500多年前的春秋時期，中國就通過在土歸觀測太陽來測量冬至的到來，這是二十四節(jié)氣中最早的一個。時間在每年公歷的12月21日到23日之間。
冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。
中國古代非常重視冬至，冬至被視為一個大節(jié)日。
冬至節(jié)日起源于漢代，興盛于唐宋。有句話說“冬至大如一年”，有個習(xí)俗是慶祝冬至?！稘h書》說：“冬至太陽升起，君道長，所以恭喜?！比藗冋J(rèn)為冬至后，白天變長，太陽升起，這是一個太陽周期的開始，也是一個吉祥的日子，應(yīng)該慶祝。《晉書》記載“魏晉冬至，萬國百遼?它的樂器不如鄭丹?！闭f明古代對冬至的重視程度。
現(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團、長面的習(xí)慣。
冬至過后，一年一度的元旦會陸續(xù)到來。我們很快就會進去20年。最后，祝同學(xué)們新的一年快樂健康成長!
立冬的演講稿篇十六
尊敬的老師們、同學(xué)們：
不斷推進學(xué)生日常體育運動切實提高學(xué)生的健康水平。近日教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的'通知要求全國各大中小學(xué)生于xx年10月26日至xx年4月20日每天進行固定長度的長跑課目并要求我們五六年級小學(xué)生每天長跑1000米在此我向全校同學(xué)發(fā)出一下倡議：
一、堅持參加大課間活動，認(rèn)真做好廣播操、眼保健操，按照體育老師的要求，認(rèn)真積極上好每一節(jié)體育課。
二、從今天開始，五六年級的學(xué)生每天早晨7：30—7：50，可以自行組合，在學(xué)校主教學(xué)樓四周慢跑5圈，也可以每天早晨在父母的陪伴下，在自己住宅附近堅持長跑1000米。五六年級各班班長每天將同學(xué)長跑進行登記，學(xué)校大隊部將定期檢查。
三、在節(jié)假日里，同學(xué)們要和家長一起，積極進行有益于身體的活動，豐富我們的業(yè)余生活。
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