傳記是記述一個人一生經(jīng)歷和成就的文學(xué)作品，可以幫助讀者了解歷史人物的生活和思想。培養(yǎng)良好的體育精神和團(tuán)隊合作意識，有助于改善整體表現(xiàn)。總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何運用合適的修辭手法，使文章更富有感染力？以下是小編為大家整理的寫作技巧，希望能對大家有所幫助。
出國旅游心得感想篇一
3月10日早上6點從家里出發(fā)趕往浦東國際機(jī)場，7點半在機(jī)場和團(tuán)隊集合，9點半的ca921飛往日本大阪的關(guān)西機(jī)場，11點50到達(dá)。出關(guān)后坐車到達(dá)酒店，下午2點半開始自由活動。由于我們住的賓館附近非常熱鬧，所以我們下午就去了著名的大阪道頓崛美食街和心齋橋商業(yè)街，這兩條街是交叉的，道頓崛上有很多小吃，那是我們第一天來日本，看到大街上琳瑯滿目的各種商鋪，有點暈了，都不知道應(yīng)該怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也沒吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感覺東西都那么貴,所以也沒舍得買).接著去了心齋橋,那是一個比較平民化的商業(yè)街,狹小的街道兩邊開滿了賣衣服的小店,還有一些平民化的藥店,比較適合我們,東西的價錢相比上海不算便宜,但是感覺還是能夠接受的價格,還是可以逛逛看看的。在那里的藥店我?guī)臀业呐笥奄I了很多化妝品,資生堂的護(hù)膚套裝7折再加稅(原價和上海差不多);由于是在日本逛的第一家藥店，不知道這個價格是否便宜，所以我自己沒買，想看看再買的，結(jié)果之后就再也沒買到那么便宜的價格了，走完全程后，才發(fā)現(xiàn)原來大阪的東西最便宜，最后我自己就沒買資生堂的護(hù)膚套裝，真是個遺憾。由于五點還要在酒店集合去用餐，所以我們比較急急忙忙就趕回去，沒有逛得盡興啊。晚上吃的是中華料理，其實就是上海的中式自助餐，真沒什么好吃的，不過想想是團(tuán)餐，也就覺得可以了。
3月11日早上在酒店用了早餐后就出發(fā)去大阪城公園，那是日本三大名城之一，有一定的歷史，由于我對日本的歷史文化不太了解，也沒什么特別的興趣，雖然導(dǎo)游和我們介紹了一大堆，回來后我還是忘得一干二凈，現(xiàn)在腦子中唯一印象最深的就是藥店的化妝品，呵呵!之后我們坐新干線從大阪前往京都，在京都的車站看到了一場日本人的西式婚禮，在一個有鐘的廣場上，許多親戚朋友的見證下，敲鐘然后走過花環(huán)的拱門，算是舉行了婚禮儀式。之后我們觀看了和服表演，那是專門針對外國游客的一個旅游紀(jì)念品商店，每天會舉行6場和服表演，以吸引更多的外國游客來買他的紀(jì)念品。和服表演的7位mm實在不怎樣，導(dǎo)致表演還沒結(jié)束，我們已經(jīng)匆匆上車了。之后我們?nèi)チ擞腥毡局慕痖w寺，一座用20公斤黃金覆蓋的小房子，確實很漂亮，有日本建筑小巧玲瓏的風(fēng)格，水中的倒影是他的特色，平靜的水面能清晰看清水中的金閣寺，同樣岸上的樹木也倒影得清清楚楚。接著我們?nèi)チ似桨采駥m，類似中國的寺廟，進(jìn)門先要洗手，先洗左手再洗右手，所以門口就有專門洗手的池子。神宮里面有求簽的，求完簽，大家很自覺的在旁邊拿簽文的地方放上100日元，然后自己按號碼拿簽文。如果你要解簽可以找旁邊的圣女。本來我也想求的，但是大人們說求的簽，如果實現(xiàn)了，還要跑那么遠(yuǎn)來還愿，實在太累了，所以還是不要求了。晚飯吃的烤肉自助餐，這算是這次日本之行，團(tuán)餐中最好的一頓了，雖然肉的質(zhì)量一般，但是我還是吃了好多。
3月12日早餐后幾乎開了一上午的車，中午到達(dá)了箱根山，由于富士山一年只有兩個月是可以登山的，所以箱根山便成為了眺望富士山全景的最佳地點。最重要的是箱根山的溫泉也是非常棒的。午飯后，我們?nèi)チ擞兄鹕降刭|(zhì)的大涌谷，大涌谷的蒸汽彌漫著整個山，山上有用大涌谷的水煮的黑雞蛋，據(jù)說吃一個可以增長7年壽命，這樣的地貌，我還是第一次看到，值得一看。之后去了平和公園眺望富士山的最佳位置，但是由于我們?nèi)サ奶鞖獠惶茫茖影迅皇可降捻敹颊谧×?，只能看到富士山的山腳，是這次日本行的一個遺憾。但是據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，由于富士山海拔比較高(3700多米)，天氣好也可能會被云霧遮擋，所以第一次來就能看到富士山全景的人是很幸運的，就連好多日本人去了幾次箱根也沒看到過一次富士山全貌。晚上我們在箱根山里的溫泉別墅泡了溫泉。日本的溫泉是露天的，小小的，大概只能泡10個人左右，旁邊有個桑拿房和淋浴房，一個溫泉旅館大概有10多個類似的溫泉池，各自分開的，我們的團(tuán)包了兩個池子，這個晚上我們可以隨便去泡，小池子比較干凈，而且比較私密一點，這是我覺得比較好的地方。
3月13日早餐后離開了美麗的箱根山，臨走的時候還下了一場雪，雪挺大的，沒多久就看到山上白茫茫的一片，雖然在下雪，但是也沒覺得外面的天氣有那么冷，不像上海的雪天，已經(jīng)是非常寒冷了。兩小時后我們就到達(dá)了日本第二大港口城市--橫濱，在橫濱的山下公園拍了照片，然后去了橫濱中華街，中華街確實很有中國特色，中國的東西在那邊都可以買到，但是價錢比國內(nèi)要貴很多，一個1元錢的包子，那邊要10元左右，而且還不太好吃。在橫濱的時間是比較短暫的，一個小時后，我們便到達(dá)了東京外圍的臺場，那是新開發(fā)出來的一塊地方，近幾年的建設(shè)非常快，到了這邊基本上能看到東京的繁華了，到了臺場后我們便脫離團(tuán)隊，自己找了東京的朋友，帶我們?nèi)ス鋿|京繁華地區(qū)。我們來到了新宿，把該買的東西都買了，新宿的街頭非常熱鬧，商場很多，交通復(fù)雜，如果沒有人帶的話，第一次來肯定是搞不清楚東南西北的。要說的是東京的軌道交通確實非常發(fā)達(dá)，有近二十條線路，據(jù)說地下有五層之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每兩分鐘就有一班，所以從南到北都是非?？斓?。
3月14日早餐后，我們跟團(tuán)游了皇居二重橋，也就是現(xiàn)在的日本天皇住的地方，當(dāng)然我們不能進(jìn)去，所以就在門口看了看，附近的綠化非常好，真是個居住的好地方。之后我們便離團(tuán)自己去了前一天沒跟團(tuán)去的淺草寺仲間街，淺草寺是當(dāng)?shù)匾粋€香火很旺的寺廟，好多人去哪里求簽。仲間街就類似上海的城隍廟，買些比較日本原味的小商品、紀(jì)念品。我們以看為主，沒買什么，因為都比較貴，小小一個鑰匙圈就要個500日元，相當(dāng)于35元人民幣，而且做得不算精致，如果要精致點的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午飯，我們自己去了東京迪斯尼，下午2點多到的，玩到晚上9點出來，還看到了煙火。感覺還是值得一去的，但是要事先做好功課，因為里面的游樂項目很多，人也很多，幾乎每個項目都要排隊的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的項目。我們本來沒打算去的，所以臨時跑到那邊，進(jìn)了園完全沒有方向了，看哪個排隊少的，我們就去坐坐，雖然有很多特別好玩的因為排隊太長沒有玩到，但是還是不想把太多時間浪費在排隊上，這樣可以多玩幾個項目。有些是可以預(yù)約的項目，你一進(jìn)去最好先去預(yù)約，這樣到時候就可以直接進(jìn)去了。但是兩小時內(nèi)只能預(yù)約一項，所以也要選好主次。當(dāng)天晚上我們回成田機(jī)場附近的酒店住宿，由于時間比較晚了，我們坐的軌道線只開到成田地區(qū)，不開到機(jī)場了，所以我們只能下來，準(zhǔn)備叫出租。結(jié)果遇到了一群好客的日本歐巴桑，他們主動說順路開車帶我們過去，真的非常熱情，把我們一直送到賓館大門口，真的非常感謝，剩了我們一大筆。
3月15日今天睡了個懶覺，9點半退房，10點導(dǎo)游帶我們?nèi)チ藱C(jī)場附近的家世客大賣場，因為之前的行程都比較緊，如果我們不離團(tuán)自由活動的話，是根本沒時間買東西的，所以今天上午他是放時間，讓我們買東西。我買了500多人民幣的零食，買了一堆水之謎語的洗發(fā)套裝，上海130一套，那邊折合人民幣才60出頭，很是劃算。下午3點的飛機(jī)，導(dǎo)游早了2小時，放我們進(jìn)去，讓我們最后沖刺，在機(jī)場免稅店再體驗一下購物的樂趣。免稅店的香煙比較便宜，歐美品牌的化妝品比較便宜，消費滿1萬日元，還可以有一張500的抵用券。之后結(jié)束了我們6天的日本行程。
出國旅游心得感想篇二
康復(fù)心得感想要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的康復(fù)心得感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【康復(fù)心得感想精選5篇】，供你選擇借鑒。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期行將完畢，回憶這兩個月的實習(xí)作業(yè)，感受很深，收成頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和搭檔們的盡心關(guān)心和輔導(dǎo)下，經(jīng)過我本身的不懈努力，我學(xué)到了人生可貴的作業(yè)經(jīng)驗和社會才智。我將從以下幾個方面總結(jié)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)實習(xí)這段時刻自個領(lǐng)會和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論聯(lián)系實踐，不斷進(jìn)步本身作業(yè)才干。
在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實習(xí)過程中，我一直把學(xué)習(xí)作為取得新常識、把握辦法、進(jìn)步才干、解決問題的一條重要途徑和辦法，實在做到用理論武裝頭腦、輔導(dǎo)實踐、推進(jìn)作業(yè)。思想上積極進(jìn)取，積極的把自個現(xiàn)有的常識用于社會實踐中，在實踐中也才干查驗常識的有用性。在這兩個月的實習(xí)作業(yè)中給我最大的感受就是：咱們在校園學(xué)到了很多的理論常識，但很少用于社會實踐中，這么理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在今后的學(xué)習(xí)和日子中找不到方向，無法學(xué)以致用。一起，在作業(yè)中不斷的學(xué)習(xí)也是補償自個的缺乏的有用方法。信息時代，瞬息萬變，社會在改變，人也在改變，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會掉隊。經(jīng)過這兩個月的實習(xí)，并聯(lián)系恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)各項政策準(zhǔn)則、管理準(zhǔn)則和作業(yè)條例，使作業(yè)中的艱難有了最有力地解決兵器。經(jīng)過這些作業(yè)條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項作業(yè)的理解，能夠求真務(wù)實的開展各項作業(yè)。
二、環(huán)繞作業(yè)，突出重點，不遺余力履行責(zé)任。
在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的情緒去對待每項作業(yè)。盡管開始因為經(jīng)驗缺乏和知道不行，覺得在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中找不到作業(yè)做，不能得到訓(xùn)練的意圖，但我敏捷從本身動身尋覓因素，和搭檔溝通，知道到自個的缺乏，以至于敏捷的改變自個的人物和作業(yè)定位。為使自個趕快熟悉作業(yè)，進(jìn)入人物，我一方面抓緊時刻檢查有關(guān)資料，熟悉自個的作業(yè)責(zé)任，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、搭檔討教使自個對恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的情況有了一個對比體系、全面的認(rèn)知和了解。依據(jù)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況，聯(lián)系本身的優(yōu)勢。
康復(fù)科實習(xí)心得。接下來我們面臨著一個巨大的問題，學(xué)校與醫(yī)院在住房問題上沒有達(dá)成協(xié)議，今晚該住哪里?我們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教學(xué)處辦完手續(xù)，之后去看了看康復(fù)治療室并認(rèn)識了康復(fù)科的老師們，然后我們大家商量好分批找房子。我和琴琴一起，因為不熟，所以我們不敢走遠(yuǎn)，走了好多地方，也看了幾處房子，但就是沒有合適的。最后我和琴琴問一保安叔叔，他告訴我們?nèi)フ易夥恐薪椋覀儼幢０彩迨逯傅穆肪€，找到了中介公司。中介把我們帶到醫(yī)院后面的一個小區(qū)，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面還好還算寬敞，我們擠擠還是能住的下，當(dāng)天我們商量還沒有確定要不要租下這套房子，因為我們還是很期待著學(xué)校能聯(lián)系好醫(yī)院，讓我們住醫(yī)院宿舍。那晚我們打算住賓館，可因為有的同學(xué)沒有帶身份證，也因為太貴，所以集體留宿網(wǎng)吧。記得那晚我給吳主任打了一個電話，讓她盡量幫我們要到醫(yī)院宿舍，然后我們在網(wǎng)吧憔悴的度過了一個通宵，那簡直是要命啊。第二天我們還是在繼續(xù)找房子，到中午我們已經(jīng)精疲力盡無精打采了，考慮到方便，我們已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我們在生活上面決定自己開火，吃飯問題自己解決。就這樣我們開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生，買生活用品，很快我們的一個大家庭形成了，很熱鬧呵呵!
生活上我們很是團(tuán)結(jié)，但也分工合作，我們八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生，我們一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，我們經(jīng)常邀請老師及患者一起來吃飯，其樂融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習(xí)的日子!我們會經(jīng)常一起逛街買日常用品，一起買衣服鞋子之類的，或者沒事就出去磨鞋，就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)?？磿?，加強(qiáng)理論知識，以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了。偶爾搞點小興趣，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。。。但生活也并不是一帆風(fēng)順完美無缺的，有時我們會產(chǎn)生點小矛盾小意見什么的，但之后還是會換位思考，為對方著想，把事情看開，什么都不計較，所以我們很快就又一起了，一起堅持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。
首先的實習(xí)科室是在言語室，剛開始還有點后怕，因為言語課上的不是很認(rèn)真，心虛了擔(dān)心老師提問答不上來。但還好，小靜老師問的問題都不難，她是一個很隨和的人，在教學(xué)上也很嚴(yán)肅并責(zé)任心很強(qiáng)，跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本，已經(jīng)可以獨立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者，并進(jìn)步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語，我很是高興，能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導(dǎo)有方加上個人努力及興趣。第二個實習(xí)科室是在病房，由于科室安排，我在言語室多呆了一周，在該室就少呆了一周，在這里學(xué)會了床邊的一些臨床知識，了解如何預(yù)防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻治療腦中風(fēng)的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個實習(xí)科室是運動室，這里面很熱鬧帶教老師最多了，我的帶教老師是汪老師，跟著他學(xué)到了很多臨床實踐知識，不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評估、mrp治療方案等又取得了一大進(jìn)步。第四實習(xí)科室是針灸室，這里有兩個帶教老師，有他們的耐心指導(dǎo)加上自己的勤學(xué)好問，可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸，并了解此方法對面神經(jīng)麻痹的病人非常有效，前提要是初期。對一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸，艾灸等方法來解決，對外感風(fēng)寒，體內(nèi)濕氣重的病人可以進(jìn)行拔火罐走火罐進(jìn)行治療。。。第五實習(xí)科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學(xué)習(xí)，他除了教我們手法另外還結(jié)合理論知識，這里主要是進(jìn)行手法治療，常見的有中風(fēng)偏癱后遺癥患者(肩關(guān)節(jié)半脫位多見)，高位截癱患者，及周圍神經(jīng)障礙患者。。。主要治療方法有關(guān)節(jié)松動，增加關(guān)節(jié)活動度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細(xì)運動，手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室，在這也有兩位老師帶我們，在這里各種理療器材，并懂得了各個機(jī)器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導(dǎo)入，超聲波等等。最后一個實習(xí)科室是推拿室，在這體會到推拿不僅僅是可以保健，更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學(xué)習(xí)了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)期總結(jié)。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得：
一、努力學(xué)習(xí)，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí)，并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)。
在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢。
于__年4月22日，我踏上了由江西新余開往廣東廣州東得列車，人十分多，就那樣波動了一夜，第二日總算抵達(dá)了目的地，咱們轉(zhuǎn)乘555來到了距離珠江醫(yī)院近來的一個站臺，咱們一同齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院，一同扛著那些重重的行李，一會，一座城堡似的樓房呈如今我面前，上面屹然立著幾個大字“南邊醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來，由衷的快樂，接下來咱們面臨著一個無窮的疑問，校園與醫(yī)院在住房疑問上沒有達(dá)成協(xié)議，今晚該住哪里?咱們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那，接著去教育處辦完手續(xù)，以后去看了看恢復(fù)醫(yī)治室并認(rèn)識了恢復(fù)科的教師們，然后咱們大家商議好分批找房子。我和琴琴一同，因為不熟，所以咱們不敢走遠(yuǎn)，走了好多地方，也看了幾處房子，但即是沒有適宜的。最終我和琴琴問一保安叔叔，他通知咱們?nèi)フ易夥恐薪?，咱們按保安叔叔指的路線，找到了中介公司。中介把咱們帶到珠江醫(yī)院后面的一個小區(qū)，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里邊還好還算寬闊，咱們擠擠仍是能住的下，當(dāng)天咱們商議還沒有確定要不要租下這套房子，因為咱們?nèi)允呛芷诖@能聯(lián)絡(luò)好醫(yī)院，讓咱們住醫(yī)院宿舍。那晚咱們計劃住賓館，可因為有的同學(xué)沒有帶身份證，也因為太貴，所以團(tuán)體留宿網(wǎng)吧。記住那晚我給吳主任打了一個電話，讓她盡量幫咱們要到醫(yī)院宿舍，然后咱們在網(wǎng)吧瘦弱的度過了一個通宵，那簡直是要命啊。第二天咱們?nèi)允窃诔掷m(xù)找房子，到正午咱們現(xiàn)已精疲力盡無精打采了，考慮到便利，咱們現(xiàn)已決議租下基建新村的那套房子。并且咱們在日子上面決議自個開戰(zhàn)，就餐疑問自個處理。就這樣咱們開端聲勢浩大的搞清潔，買日子用品，很快咱們的一個大家庭形成了，很熱烈哈哈!
日子上咱們很是聯(lián)合，但也分工合作，咱們八個女生輪番買菜、燒飯、洗碗、搞清潔。咱們一同圍著一張桌子就餐，很像一大家子人，咱們常常約請教師及病人一同來就餐，其樂融融哈哈，如今回想起還真思念那段實習(xí)的日子!咱們會常常一同逛街買平時用品，一同買衣服鞋子之類的，或許沒事就出去磨鞋，即是啥都不買哈哈哈。也常?？磿訌?qiáng)理論常識，避免教師問起能答上一些疑問就不會很丟人了。偶然搞點小愛好，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但日子也并不是一往無前完美無缺的，有時咱們會產(chǎn)生點小對立小定見啥的，但以后仍是會換位考慮，為對方著想，把工作看開，啥都不計較，所以咱們很快就又一同了，一同堅持到了最終。在日子上我得到了很大的訓(xùn)練。
首先的實習(xí)科室是在言語室，剛開端還有點后怕，因為言語課上的不是很認(rèn)真，心虛了憂慮教師提問答不上來。但還好，小靜教師問的疑問都不難，她是一個很和順的人，在教育上也很嚴(yán)厲并責(zé)任心很強(qiáng)，跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本，現(xiàn)已能夠獨立做失語癥、構(gòu)音妨礙、吞咽妨礙、神經(jīng)功能妨礙等一些病人，并前進(jìn)越來越大。并且小靜教師還夸贊我很適合做言語，我很是快樂，能取到杰出的成果最首要仍是帶教教師輔導(dǎo)有方加上個人努力及愛好。第二個實習(xí)科室是在病房，因為科室組織，我在言語室多呆了一星期，在該室就少呆了一星期，在這兒學(xué)會了床邊的一些臨床常識，了解怎么防止并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻醫(yī)治腦中風(fēng)的病人。在這兒各方面的能力也得到了訓(xùn)練。第三個實習(xí)科室是運動室，這兒邊很熱烈?guī)Ы探處熥疃嗔耍业膸Ы探處熓峭艚處?，跟著他學(xué)到了許多臨床實踐常識，不一樣病人病況他讓我評價并做出醫(yī)治計劃，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評價、mrp醫(yī)治計劃等又取得了一大前進(jìn)。第四實習(xí)科室是針灸室，這兒有兩個帶教教師，有他們的耐性輔導(dǎo)加上自個的勤學(xué)好問，能夠獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸，并了解此辦法對面神經(jīng)麻木的病人十分有效，條件要是前期。對一些調(diào)度內(nèi)臟疑問也能夠經(jīng)過做針灸，艾灸等辦法來處理，對外感風(fēng)寒，體內(nèi)濕氣重的病人能夠進(jìn)行拔火罐走火罐進(jìn)行醫(yī)治……第五實習(xí)科室是工作室，跟著徐教師一同學(xué)習(xí)，他除了教咱們辦法別的還聯(lián)系理論常識，這兒首要是進(jìn)行辦法醫(yī)治，多見的有中風(fēng)偏癱后遺癥病人(肩關(guān)節(jié)半脫位多見)，高位截癱病人，及周圍神經(jīng)妨礙病人……首要醫(yī)治辦法有關(guān)節(jié)松動，添加關(guān)節(jié)活動度，降低肌張力，添加肌力，手指的精細(xì)運動，手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室，在這也有兩位教師帶咱們，在這兒各種理療器件，并懂得了各個機(jī)器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導(dǎo)入，超聲波等等。最終一個實習(xí)科室是按摩室，在這體會到按摩不僅僅是能夠保健，更主要的是它還能夠醫(yī)治疾病。在這跟教師學(xué)習(xí)了許多的按摩辦法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作辦法，按摩對一些頸肩腰腿痛的病人很有作用。
出國旅游心得感想篇三
寫在前面：
本文無法提供自己親身經(jīng)歷的“出國旅游”心得，因為我是人工智能助手，沒有“去過”任何地方，希望這篇文章能夠幫助想要出國旅游的人們對于此次旅行有所準(zhǔn)備，收獲了很多旅游經(jīng)驗和知識。
一、準(zhǔn)備工作。
在出國旅游前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先需要辦理好護(hù)照和簽證手續(xù)，這是出國旅游的前置條件。在預(yù)定機(jī)票之前，最好提前查看一下目的地的天氣和相關(guān)信息，以便更好地安排出行的行程和穿衣搭配，避免不必要的麻煩和不適。同時，預(yù)定機(jī)票和酒店時，要注意方便性和安全性，選擇正規(guī)和可信的購買渠道，避免被欺騙。此外，在出行前，還應(yīng)該了解一些當(dāng)?shù)匚幕惋L(fēng)俗，以便更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境，避免因為不了解文化差異而引起尷尬或誤會。
二、行前攻略。
在出門前，我們應(yīng)該做好詳細(xì)的行前攻略，包括出行路線、景點推薦、美食指南、購物攻略等等。我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)、當(dāng)?shù)芈糜尉?、朋友圈等多種方式獲取相關(guān)信息。在制定行程時，一定要注意時間合理，合理的時間規(guī)劃能夠讓你更好地游覽景點和體驗當(dāng)?shù)靥厣幕脖苊饬嗽诰包c中浪費過多時間的情況。此外，了解好當(dāng)?shù)亟煌ǚ绞?，提前預(yù)定好當(dāng)?shù)亟煌üぞ呋蛘哔徺I當(dāng)?shù)毓步煌?，以便更好地出行?/p>
三、注意安全。
在旅游的過程中，安全第一。出門在外，一定要保管好自己的個人財物，不要將貴重物品隨意放置或盯著假裝無事，經(jīng)常身體接觸的口袋最好配備拉鏈。在人流擁擠的場所，當(dāng)心賊手巧起來的盜竊行為，一旦遇到情況，第一時間聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐交蛘呗糜尉謱で髱椭?。另外，尤其是女性朋友在旅行時，應(yīng)該避免單獨前往一些不安全的場所，保障自身安全。
四、貼近當(dāng)?shù)匚幕?/p>
出國旅游也是了解和感受當(dāng)?shù)匚幕暮脮r機(jī)，要盡可能地貼近當(dāng)?shù)匚幕私猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、知根知底的地方、特色節(jié)日等等，盡可能地去了解和感受這些文化特色，讓自己得到更多的精神享受。與當(dāng)?shù)厝私涣饕彩鞘斋@旅游經(jīng)驗最好的方式之一，掌握當(dāng)?shù)睾唵蔚恼Z言和常用語有助于促進(jìn)交流與溝通。參加相關(guān)的文化活動和體驗性的活動，也是拓寬自身視野的好途徑。
五、留下美好回憶。
在旅游的過程中，我們一定要相信，美好的回憶會伴隨著我們一生。在旅游途中，盡可能多地拍照留念，讓這些照片成為自己美好回憶的見證。游玩的過程中，我們還可以采集當(dāng)?shù)靥厣巢幕蛘哔徺I當(dāng)?shù)丶o(jì)念品等物品，這些東西也能夠成為自己美好回憶的一部分。
總結(jié)：
出國旅游不是一件簡單的事情，需要做好充足的準(zhǔn)備工作，提前規(guī)劃好旅游路線和攻略，遵循當(dāng)?shù)亓?xí)慣和風(fēng)俗，保證自身安全，讓旅游之旅變得更加美好。我們出行的目的，是為了讓自己感受到不同的文化、人、事情，不敢保證自己會遇到什么情況，但是在出發(fā)之前的詳細(xì)準(zhǔn)備，能夠讓我們更安全更放心地享受旅游，留下更多美好回憶。
出國旅游心得感想篇四
轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個月了。這一個月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面。
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時確實是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面。
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會事先計劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個性;不必為了顯示財富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shoppinglist去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點呆板和摳門。
3、旅游方面。
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點，也往往是靜靜的欣賞，偶爾拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點照。
4、教育方面。
老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計和對學(xué)生能力評價的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯的表現(xiàn)，一定會給予鼓勵和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?，一般人也報以理解的微笑，鼓勵孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費的活動，歡迎每個孩子參與活動，通過這些活動，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。
出國旅游心得感想篇五
出國旅游是一件讓人興奮又充滿期待的事情。我曾經(jīng)去過幾個國家旅游，每一次旅游經(jīng)歷都不同尋常，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對出國旅游的心得體會。
第一段：旅行前的準(zhǔn)備工作。
出國旅游需要做充分的準(zhǔn)備工作，包括簽證、機(jī)票、酒店、旅游路線等等。提前了解目的地的文化、習(xí)俗和天氣情況，能夠讓你更好地適應(yīng)在外國生活。此外，一定要保持心態(tài)開放，接受不同的文化，不要因為語言不通或食物不習(xí)慣而影響心情。
第二段：新鮮的文化體驗。
出國旅游除了能夠欣賞美景，還能夠接觸到不同的文化和當(dāng)?shù)厝?。我曾?jīng)去過日本，被日式庭院和傳統(tǒng)建筑所吸引。我還嘗試了日本傳統(tǒng)著裝和美食，如壽司和拉面，完全被日本文化所深深吸引。與當(dāng)?shù)厝私涣鹘煌私馑麄兊纳詈土?xí)慣，可以讓你更好地領(lǐng)略當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。
第三段：自然風(fēng)光的壯觀。
出國旅游還有一個美好之處，就是能夠欣賞到自然風(fēng)光的壯觀。我曾經(jīng)去過澳大利亞，看到了紅色的大峽谷和廣闊的草原。我還嘗試了澳洲最具特色的體驗，比如看袋鼠、潛水和玩沖浪。這樣的經(jīng)歷讓我感受到自然的力量和美妙。
第四段：艱辛與收獲。
出國旅游并不是所有人都能承受的，長時間的旅途和不習(xí)慣的環(huán)境會讓人感到疲倦和身心俱疲。但是，這樣的經(jīng)歷也能夠讓人體驗到不一樣的人生。我曾經(jīng)去過法國，游覽盧浮宮和凱旋門等著名景點，但全程都是步行，讓我既累又驚喜。與伴侶一起在路上想想，聊聊，分享感受，才是出國旅游最珍貴的回憶。
第五段：總結(jié)和感想。
出國旅游是一次讓人難以忘懷的經(jīng)歷，除了享受美景，還能夠領(lǐng)略到不同的文化和風(fēng)俗。但是，出國旅行也需要付出更多的體力和耐心。希望每一位出國旅游的朋友，不僅能夠享受旅游的快樂，也能夠收獲更多的心靈體驗。未來我還會繼續(xù)出國旅游，探索世界更多的美妙之處。
出國旅游心得感想篇六
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人選擇出國旅游，踏上了走進(jìn)祖國以外的新天地的旅程。而我所經(jīng)歷的這次出國旅游，更是讓我深切感受到了不同文化的魅力和旅游的樂趣。以下是我對出國旅游的心得體會。
首先，“足不出戶，便知天下事?！背鰢糜问情_闊眼界的重要途徑之一。通過旅行，我可以親身感受到異國風(fēng)情和不同文化的魅力。在西方國家，我見到了直接明了的人際關(guān)系，不拘一節(jié)的生活態(tài)度和解放的思想觀念，給我留下了深刻印象。此外，我還有機(jī)會參觀了世界級的建筑和藝術(shù)作品，如埃菲爾鐵塔、盧浮宮等，這些宏偉壯麗的景觀都讓我陶醉其中。通過旅行，我不僅開拓了眼界，還學(xué)到了許多知識，豐富了人生閱歷，這對于我的成長和發(fā)展有著重要的影響。
其次，出國旅游不僅能夠感受到文化的差異，也能夠體驗到不同的生活方式。我發(fā)現(xiàn)，西方國家的人們注重團(tuán)結(jié)友愛、尊重個體差異，而亞洲國家則更加強(qiáng)調(diào)家庭的親密和孝敬。這讓我感嘆“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，不同的文化背景塑造了不同的生活態(tài)度和方式。在出國旅游的過程中，我深深體會到了人與人之間的差異和共通之處，認(rèn)識到了文化多樣性的重要性。在以后的生活中，我會更加包容并理解不同背景的人，與之和諧相處。
再次，出國旅游能夠放松心情，減輕壓力，享受生活的愉悅。生活中的壓力常常讓人感到疲倦和焦慮，而旅行則能夠讓人暫時擺脫這些煩惱，盡情享受生活的美好。在旅行中，我可以隨心所欲的安排時間和行程，沒有固定的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)束縛著我。在異國他鄉(xiāng)，我能夠盡情享受美食、購物和觀光，緊張的生活節(jié)奏也變得悠閑而舒適。這些時刻都給我?guī)砹藰O大的幸福感和滿足感，讓我重新審視生活的意義，更加熱愛生活。
最后，出國旅游還能夠提高個人的綜合素質(zhì)和自身能力。旅行途中，我必須解決各種各樣的問題，如語言溝通、交通安排、住宿問題等。這就要求我具備一定的應(yīng)對能力、溝通能力和解決問題的能力。在這個過程中，我學(xué)會了更加靈活應(yīng)對困難和適應(yīng)環(huán)境，鍛煉了自己的獨立思考和解決問題的能力。同時，旅行中還會遇到與陌生人交流的機(jī)會，這對于提高人際交往能力是非常有幫助的。在社交中，我懂得了如何與人和諧相處，學(xué)會了尊重他人，理解他人，情商也得到了提升。
總之，出國旅游是一次增長見識、體驗不同生活方式、放松心情和提升能力的綜合性活動。通過旅行，我拓寬了視野，增長了智慧，增加了見識。出國旅游不僅是人生的一種享受，更是人生的一堂獨特而獨特的課堂。我相信，以后的生活中，我會繼續(xù)保持旅游的熱情，走遍世界每一個角落，用心體驗生活的多彩和美好。
出國旅游心得感想篇七
第一段：介紹出國旅游的背景和意義（大約200字）。
出國旅游是當(dāng)今社會越來越受歡迎的一種旅行方式。隨著航空交通的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)全球化的進(jìn)程，越來越多的人選擇出國旅游來尋求新鮮、挑戰(zhàn)自我以及了解不同文化的機(jī)會。出國旅游不僅能幫助人們放松身心，更能開闊眼界，拓寬思維，對個人的成長和人際關(guān)系的提升也有著積極影響。我此次的出國旅游經(jīng)歷也讓我深刻感受到了這些。
第二段：選擇出國旅游的動機(jī)和準(zhǔn)備工作（大約300字）。
我選擇出國旅游的動機(jī)是因為我一直對外國文化和風(fēng)景有著濃厚的興趣。通過媒體或者互聯(lián)網(wǎng)了解到的信息不能滿足我的好奇心，我渴望親自去體驗和感受。于是，在出發(fā)前，我做了大量的準(zhǔn)備工作。首先是學(xué)習(xí)目的地國家的文化和禮儀習(xí)慣，以免在旅行中出現(xiàn)尷尬的事情。其次，我查閱了大量的旅行攻略，了解到了目的地國家的著名景點和特色美食。此外，我還購買了必要的旅行用品，如隨身背包、充電寶等。這樣的準(zhǔn)備工作讓我感到非常充實和有信心。
第三段：旅行中的各種收獲和體驗（大約400字）。
在旅行中，我首先感受到了目的地國家的獨特之處。不同的語言、建筑風(fēng)格、人們的行為舉止等，都讓我覺得這是一個完全不同的世界。我也通過親身體驗，領(lǐng)略到了當(dāng)?shù)孛麆俟袍E和自然景觀的美妙之處。徒步登山、跳懸崖、沙漠滑翔傘等活動，讓我感受到了冒險和自由的快樂。我還與當(dāng)?shù)厝私涣?，了解了他們的生活方式和價值觀念，增進(jìn)了對不同文化的理解和尊重。此外，我還品嘗了當(dāng)?shù)氐拿朗?，讓我的味蕾也得到了愉悅的享受。這些收獲和體驗不僅讓我感受到了旅行的樂趣，更對我的人生觀和價值觀有了深刻的影響。
第四段：旅行中遇到的困難和挑戰(zhàn)（大約200字）。
盡管旅行帶來了很多愉快的體驗，但也不可避免地面臨一些困難和挑戰(zhàn)。語言溝通上的障礙是其中之一。我發(fā)現(xiàn)不同國家之間的語言障礙常常導(dǎo)致理解不清或者擔(dān)心表達(dá)不到位。此外，當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗和規(guī)矩也對我造成了一定的困擾。有時候，我會因為不懂當(dāng)?shù)氐亩Y儀而犯錯，甚至引起誤會和不滿。這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加謙虛和勇敢，也讓我學(xué)會尊重和適應(yīng)他人的文化。
第五段：總結(jié)旅行的心得和感悟（大約200字）。
通過這次出國旅游的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到了旅行的重要性。旅行不僅僅是走出舒適區(qū)，更是一種對于未知世界的探索和對自我成長的助力。在旅行中所獲得的知識、體驗和收獲，是任何其他方式無法替代的。旅行不僅能讓我們欣賞到各種美景，更能讓我們發(fā)現(xiàn)和了解自己。通過旅行，我克服了各種困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了自己的勇氣和適應(yīng)能力。我相信，這次出國旅行的心得和體會將成為我人生中寶貴的財富，也會影響著我的未來?？偟膩碚f，出國旅游是一種奇妙的體驗，我期待未來還能有更多的機(jī)會參與其中，繼續(xù)積累更多的心得和體會。
出國旅游心得感想篇八
旅游在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代越來越受歡迎，而出國旅游成為了大家的重要旅游方式。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于出國旅游心得感想吧。
這次歐洲旅游歸來同事們都問我有什么感觸?？梢哉f感觸最大的就是環(huán)境。那里的天空蔚藍(lán)，飛機(jī)從天上飛過，都能畫出一道道美麗的白線。那里的空氣清新，一大早打開窗戶，清新的空氣，感到心曠神怡，這種感覺只有在我國的大山深處才能感覺到。那里的河流清澈見底，鴨子在水中嬉戲，坐在岸邊感覺這就是人間的天堂，這里讓我們不再想那繁華的城市和喧鬧的商場，這里讓我忘記旅途的勞頓，甚至感嘆道，能在這里生活將是何等呢的幸?！?。
20xx年的奧運會就要在中國召開了，世界各國對中國的環(huán)境提出了質(zhì)疑，如果到時候中國的環(huán)境不達(dá)標(biāo)，到時會有很多國家拒絕參加奧運會，或者出現(xiàn)外國運動員帶防塵罩參加奧運會的現(xiàn)象，那樣的話，將是中國的恥辱，將會成為奧運史上的丑聞。為此，國家環(huán)保負(fù)責(zé)人明確表示，到時候中國北京的空氣質(zhì)量一定能達(dá)標(biāo)。這是莊嚴(yán)的承諾。我們也希望，不僅北京能夠達(dá)標(biāo)，其他的城市環(huán)境都能達(dá)標(biāo)，讓我們的孩子也能看到什么是蔚藍(lán)的天空，什么是清澈的河流，知道什么是清新的空氣，什么叫心曠神怡。讓不好的習(xí)慣遠(yuǎn)離我們，讓各種疾病遠(yuǎn)離我們，還我們一個干凈的生活空間。讓久違的陽光從新普照中華大地。
從去年11月到今年的5月,半年時間內(nèi),自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了(呵呵，我可不是個愛“得瑟”的人)。每次出游回來自己都會把所到國家的紀(jì)實照片發(fā)到個人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實在有限，想了想，就寫兩個與自己最相關(guān)的話題吧：一個是關(guān)于胖人的，另一個是關(guān)于老人的話題。
心得一、胖子們照樣活得自信。
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜(呵呵)!因為跟那些大號的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。
記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項目時，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個個著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”(酒鬼多、蒼蠅多、肥女多)中也提到了胖女人多的社會現(xiàn)象。簡單解釋一下：酒鬼多是因為當(dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會有人到酒吧喝酒，直到喝醉;蒼蠅多是因為當(dāng)?shù)爻鲇趯Νh(huán)境的保護(hù)，不允許對農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟;肥女多不勝數(shù)則是因為澳大利亞是一個高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運動的機(jī)會。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們在美加和澳新乘坐飛機(jī)時，常會看到一些大號胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的(可能是買的是雙人座位吧)。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因為他們至少活得自信。
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。
肥胖是個全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫(yī)學(xué)常識。所有的胖子沒有哪個不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運動，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因為有的人本身就屬于那種“喝涼水都長肉”的肥胖基因人群，那也只好“認(rèn)命”，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點，快樂一點，好好去享受生活。也許這樣會更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點。
心得體會。
說得不對請大家指教哦!
說起出國旅游，我并不算是一個經(jīng)歷很豐富的人。但多年來也有一些切身體會，在這里寫下來，權(quán)當(dāng)是和朋友們分享一下我的感受。說得不好的地方，請朋友們諒解和指正。
1、保持旺盛的體力很重要。
旅游不只是時間和金錢的消耗，對體力的消耗也非常大，所以體力往往是一個關(guān)鍵問題。在國外旅游，由于飲食習(xí)慣的差異，也可能由于旅行社的安排，很多人對國外的飲食非常不滿意。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃(這一點對于一向以美食自豪的四川人來說特別明顯)，通?？孔詭У南滩嘶蛘呦憷贬u湊合。
實際上這是一個很大的錯誤。國外的飲食雖然不一定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以提供的，如果不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團(tuán)旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時間自由安排加餐。
2、購物絕對不是出國旅游的重要目的。
近年中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，國人出國游越來越多。但是有一個讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游(這里不談自助游)在很大程度上變成了出國購物。到一個地方就忙著看有什么好買回國內(nèi)，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團(tuán)，我不知道這究竟是一種稱贊還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經(jīng)失去了旅游本來的樂趣。
3、感受當(dāng)?shù)氐奈幕浅鰢糜蔚闹匾画h(huán)。
有人形容目前國人跟團(tuán)出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點尿尿。”我不知道是不是都是如此，但以我的觀察，至少絕大部分人是如此。這樣的旅游還不如在國內(nèi)看看國外的旅游vcd，絕對省時省力又省錢。我所欣賞的旅游是能夠真正融入當(dāng)?shù)氐纳钪腥ソ嚯x感受別人的文化氛圍和生活模式。
因此，我建議，到了國外，如果某一天有一點點自由支配的時間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當(dāng)?shù)氐某谢虬儇浌救ベ徫铮詈米叩浇稚先ィ涔渌麄兊囊故校托∩绦∝湸虼蚪坏?其實也不需要太好的英語);或者走進(jìn)小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費一下下，也花不了幾個錢;如果有什么體現(xiàn)當(dāng)?shù)匚幕厣臇|西(哪怕是成人秀或者賭場)，也不妨去體驗一下。這樣做的感覺，絕對一個字：爽!
4.多結(jié)識新朋友。
中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個跟我一樣的從上海出發(fā)的朋友。提前聯(lián)系了下他，一路上大家互相照顧聊天，非常的開心。旅游不僅僅是看風(fēng)景拍照片，旅游是帶我們?nèi)ヌ剿髁私饬硪粋€世界，豐富人生經(jīng)歷。
今年暑假，我有幸參加了學(xué)校20xx年嘉祥—布魯克暑期游學(xué)活動。在此真誠地感謝雷校長吳校長和學(xué)校國際部給予我這一寶貴的機(jī)會，讓我在這短短的20天里體驗了很多，受益頗多。
一、體驗異域生活交流中英文化。
7月12日古老的倫敦，一段新鮮的旅途。
倫敦眼是我們游覽的第一個景點。我們坐摩天輪俯瞰整個倫敦市區(qū)。接著我們坐上游輪，在泰晤士河上緩緩前行。那些以前只有在電視和電影中出現(xiàn)的建筑，此刻就真切地呈現(xiàn)在我們眼前：你能聽見古老而低沉的大笨鐘聲、你也能從那首歌中描述“即將倒掉”的倫敦橋下穿過。河岸上英倫風(fēng)格的建筑強(qiáng)烈地沖擊著厭倦看現(xiàn)代摩天大樓的眼睛。這座城市像是一本古老的書，你愛不釋手，沉浸在那濃郁的書香里。
7月13日劍橋大學(xué)，感受名校的厚重與凝練;再踏康橋之路，體味當(dāng)年優(yōu)雅的別離現(xiàn)在翻看著英國游學(xué)照片，游覽劍橋應(yīng)該是其中最讓人難忘的記憶，這不僅僅是因為它有著500多年悠久的歷史，也不僅僅因為它世界盛名。你置身劍橋的任何一條街道，你游走在劍橋的任何一條小巷，你都會被一種清新恬靜的自然環(huán)境包圍，你也會被濃濃的學(xué)院氛圍感染著。在如畫的劍河景致里，你不由得放慢腳步。在康橋邊，那塊鐫刻著“輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”的石頭會讓你久久駐足。凝望康河里泛舟的人們，他們定是為了“尋夢?撐一支長篙，向青草更青處漫溯，滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌。”在橋的西邊，沿著彎曲的小徑信步，你能領(lǐng)略到英式田園風(fēng)光，有馬兒在那悠閑地踱步吃草。在那一刻，無論因為這詩使此景更旖旎，還是因為是這美景真正撩撥你的心弦，你都會忘卻內(nèi)心喧囂和浮躁，留戀于這美景中，愜意地迷失了你自己。
7月14日感溫莎城堡之宏偉嘆伊頓公學(xué)之精華。
溫莎城堡是英國女王的行宮之一，我們參觀了其宏偉的宮殿如議會大廳，宴會廳，玩偶屋。參觀了頭戴熊皮帽的衛(wèi)兵交接儀式。
下午我們參觀了英國最著名的伊頓公學(xué)。該校1440年由英王亨利六世創(chuàng)辦，素有"紳士搖籃"的聲譽。我們參觀了學(xué)校榮譽陳列室，了解了其嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)氣和嚴(yán)格的學(xué)生管理制度。
7月15日福爾摩斯故居大英博物館。
福爾摩斯故居和博物館是孩子們很感興趣的地方。大英博物館是對他們進(jìn)行愛國主義教育的好地方。其鎮(zhèn)管之寶是中國文物，其中大約有10萬件珍寶都是鴉片戰(zhàn)爭中從中國掠奪而來。參觀大英博物館，喚起孩子們不忘國恥，也激起他們的愛國熱情。7月16日-7月29日在brokenhurstcollege學(xué)習(xí)，住寄宿家庭。
魯克學(xué)校所在的小鎮(zhèn)，是歐洲尚存最大的古牧場林地。我們在那里感受大自然的魅力，體驗自然的原生態(tài)的美麗。
驅(qū)車穿越森林隨處可見悠閑踱步的馬、牛、羊，它們毫不驚訝于長排車輛排隊靜靜等候它們過馬路。用當(dāng)?shù)厝说脑捳f“它們才是這真正的主人?！庇藢ψ匀坏臒釔?，對環(huán)境和動物的保護(hù)真的值得我們學(xué)習(xí)和推崇。
在brokenhurstcollege的那些日子，孩子們上午在學(xué)校上文化課，他們不僅了解英國文化和歷史，也感受了用英語上數(shù)學(xué)課的樂趣。下午的實踐課上，他們演莎士比亞話劇，動手做陶瓷。在運動場上，他們積極參與各種英式的運動。學(xué)校還組織孩子們到水上活動中心參加劃獨木舟，親自動手制作木筏并進(jìn)行小組比賽等活動。這些活動對孩子們來說都是一種全新的體驗。在布魯克期間我們還參加了新森林里舉行的類似中國的博覽會活動，我們有幸近距離接觸到英國女王。在寄宿家庭，我們的晚餐時間往往從六點持續(xù)到8點，我們相互交流，增進(jìn)對彼此國家文化，教育和習(xí)俗等個方面的了解。比如我們了解到英國是個消費很高的國家。人均年收入月2.3萬英鎊。年收入在8千英鎊以下的免稅。失業(yè)人員可以拿到400鎊的pension,一個孩子每月為70鎊。
二、幾點反思。
1.學(xué)習(xí)國外人們對自然環(huán)境的愛護(hù)。
2我們嘉祥的孩子在學(xué)習(xí)能力和行為習(xí)慣的表現(xiàn)令布魯克學(xué)校的老師大加贊賞，但是在動手能力方面和合作精神方面，我們的孩子還稍顯不足。表現(xiàn)在水上活動中心木筏的制作過程中，部分孩子在教練的示范下，無法動手，小組內(nèi)缺乏合作。
3.在水上活動中心，當(dāng)helen老師的丈夫為我們所有人準(zhǔn)備燒烤時，大部分孩子都是埋頭一族，玩手機(jī)玩ipada打游戲。helen老師感慨到：“中英兩國都存在此類現(xiàn)象，部分青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。他們不懂得感恩，不懂得欣賞”這是我們教育工作者的擔(dān)憂。我想我們學(xué)校感恩教育不僅僅是對學(xué)生，對家長也應(yīng)該如此。在英國時家長擔(dān)心自己的孩子，天天發(fā)給我們短信打電話問及孩子而我們回國時當(dāng)我們在機(jī)場把孩子一個個送出關(guān)時，沒有一個家長留下來說句謝謝。我想我們的感恩教育應(yīng)該滲透在日常生活的點點滴滴。
4無論何時，我們都應(yīng)教育我們的孩子熱愛祖國，以自己是中國人為榮。我們應(yīng)該教育我們的孩子無論走到哪里都應(yīng)該不卑不亢。
出國旅游心得感想篇九
自古以來，人們就具有探索未知、追求自由的冒險精神。如今，隨著交通工具的發(fā)展和世界的全球化，出國旅游已經(jīng)成為眾多人追逐夢想的方式之一。作為一個出國旅游的幸運兒，我在此分享一些我在旅行過程中所得到的心得體會。
第二段：文化的差異。
出國旅游讓我深刻地體會到不同國家之間的文化差異。不同的習(xí)俗、宗教和社會規(guī)則，無一不展示著各個地方的獨特魅力。例如，在東方國家，人們講究禮儀，崇尚集體；而西方國家則更加注重個人權(quán)利和自由。了解和尊重這些文化差異，可以讓我們更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣材茏屛覀凅w驗到更豐富多樣的旅行。同時，通過與當(dāng)?shù)厝说慕涣?，可以更好地理解對方的文化背景，增進(jìn)友誼和合作。
第三段：新的視野。
出國旅游讓我享受了一個全新的視野。在不同的國家和地區(qū)旅行，我不僅能夠欣賞到不同國度的自然風(fēng)光、建筑藝術(shù)和美味佳肴，還能夠與當(dāng)?shù)厝嗣褚约捌渌慰瓦M(jìn)行交流，了解他們的生活和想法。這樣的經(jīng)歷讓我從不同的角度看待世界，拓寬了我的思維和見識?；氐郊亦l(xiāng)后，我也更加珍惜自己所擁有的一切，并對未來充滿了期待和希望。
第四段：挑戰(zhàn)和成長。
出國旅游并不總是一帆風(fēng)順的。在旅行中，我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)，如語言不通、食物不習(xí)慣、交通不便等等。然而，這些挑戰(zhàn)也是我們成長的機(jī)會。通過面對這些困難，并積極尋找解決辦法，我們能夠增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在我自己的旅行中，我學(xué)會了克服恐懼、接受不同的觀點和設(shè)法解決問題。這些經(jīng)驗讓我更加堅強(qiáng)和自信。
第五段：對生活的影響。
出國旅游讓我對生活有了新的認(rèn)識和體驗。通過與不同的文化和人群交流，我明白了世界的多樣性和充滿可能性。在旅途中，我也發(fā)現(xiàn)了生活中更多的可能性。旅行不僅僅是在外面的冒險，更是對自己內(nèi)心的探索和成長。通過旅行，我學(xué)會了融入當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、獨立解決問題、感恩和珍惜每一天。這些體驗讓我重新審視自己的生活，并對未來的計劃和目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識。
總結(jié)：
出國旅游是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅僅是看風(fēng)景，更是一次對自己、對世界和對生活的探索。通過了解不同文化、享受新的視野、面對挑戰(zhàn)并對生活有了新的認(rèn)識，我們可以成長為更加自信、寬容和富有智慧的人。我相信，出國旅行所帶來的寶貴經(jīng)驗將終身難忘，并對我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
出國旅游心得感想篇十
第一段：介紹出國旅游的背景和意義（200字）。
當(dāng)今社會，出國旅游已經(jīng)成為許多大學(xué)生的夢想和追求。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，為了更好地了解世界、拓寬視野，越來越多的大學(xué)生選擇出國旅游。出國旅游不僅能給大學(xué)生帶來豐富的人文知識，還能鍛煉他們的獨立思考能力和應(yīng)變能力，提升他們的交際能力和組織能力。在出國旅游期間，大學(xué)生們能夠親身感受不同國家的人文風(fēng)情和歷史文化，拓寬自己的世界觀和人生觀，為日后的學(xué)業(yè)和事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
首先，出國旅游能讓大學(xué)生們更好地了解和體驗不同國家的文化。每個國家都有自己獨特而又豐富多樣的文化傳統(tǒng)，通過親身體驗，大學(xué)生們能夠深入了解和感受這些文化的魅力。例如，去法國旅游，我們可以品嘗正宗的法式美食，了解法國人的生活方式和價值觀；而去日本旅游，我們可以參觀日本的傳統(tǒng)廟宇和花園，體驗日本人的禮儀和工匠精神。通過學(xué)習(xí)和包容不同的文化，我們能夠更好地理解和尊重他人，提升自己的跨文化交際能力。
其次，出國旅游也能讓大學(xué)生們提升自己的組織能力和獨立思考能力。在出國旅游的過程中，我們需要做好詳細(xì)的行程規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，包括預(yù)定機(jī)票、酒店和景點門票等等。同時，遇到問題和突發(fā)情況時，大學(xué)生們需要迅速做出決策和解決問題的能力。通過這樣的實踐，大學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的組織和應(yīng)變能力，在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠更加從容自如地應(yīng)對。
第三段：出國旅游的意義和影響（300字）。
出國旅游對大學(xué)生的意義不僅僅在于個人的成長和發(fā)展，同時也影響著整個社會和國家。經(jīng)歷過出國旅游的大學(xué)生們能夠成為國家的文化使者和國際交往的橋梁。他們能夠?qū)⒆约核私夂腕w驗到的文化知識傳遞給他人，促進(jìn)不同國家之間的相互理解和友誼。同時，他們還能夠為國家的發(fā)展和建設(shè)做出貢獻(xiàn)。通過與不同國家的人交流，大學(xué)生們可以了解和學(xué)習(xí)其他國家的優(yōu)秀經(jīng)驗和先進(jìn)技術(shù)，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)提供借鑒和參考。
此外，出國旅游還有助于推動文化交流和旅游產(chǎn)業(yè)的繁榮。大學(xué)生們作為游客，將帶動旅游業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。他們能夠增加旅游目的地的知名度和吸引力，促進(jìn)當(dāng)?shù)靥厣幕吐糜钨Y源的保護(hù)和利用，為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┚蜆I(yè)和增加收入的機(jī)會。同時，也能促進(jìn)國內(nèi)旅游經(jīng)營者的發(fā)展和成長，推動旅游服務(wù)業(yè)的升級和提高。
第四段：出國旅游需要注意的問題（200字）。
盡管出國旅游有諸多好處和意義，但我們也要注意一些問題。首先，我們要尊重和遵守當(dāng)?shù)氐姆珊土?xí)俗，不得違反當(dāng)?shù)氐臈l例和規(guī)定。其次，我們要注意自身的安全和保護(hù)個人財物。在旅行過程中，我們要保管好自己的隨身物品，盡量避免與陌生人發(fā)生沖突或糾紛。最后，我們應(yīng)該盡可能減少對當(dāng)?shù)丨h(huán)境和文化的影響，作為一名文明旅游者，我們應(yīng)該愛護(hù)環(huán)境，保持公共秩序，尊重當(dāng)?shù)鼐用竦臋?quán)益和感受。
第五段：總結(jié)（200字）。
出國旅游給大學(xué)生們帶來了非常豐富的人文知識和寶貴的經(jīng)歷。通過旅游，我們能夠更好地了解和體驗不同國家的文化，提升自己的組織能力和獨立思考能力，培養(yǎng)自己的交際能力和跨文化交往能力。同時，出國旅游還具有重要的意義和影響，能夠促進(jìn)國家之間的相互理解和友誼，推動旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。因此，我們要積極鼓勵大學(xué)生們參加出國旅游，并引導(dǎo)他們正確對待出國旅游時應(yīng)注意的問題，做一名文明的、有意義的旅游者。
出國旅游心得感想篇十一
如今，越來越多的大學(xué)生選擇出國旅游作為他們寶貴的假期選擇。這不僅是因為經(jīng)濟(jì)條件的改善和開放的國際環(huán)境，也是因為旅游能夠提供給他們豐富的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。出國旅游使大學(xué)生從繁忙的學(xué)習(xí)中解放出來，讓他們通過親身經(jīng)歷了解不同國家的文化，增長見聞，結(jié)交新的朋友，更好地適應(yīng)社會。
第二段：文化體驗。
出國旅游讓我意識到了不同地方的文化多樣性。在旅行的途中，我品嘗了各種美食，了解了當(dāng)?shù)氐墓?jié)慶活動，并參觀了一些具有歷史意義的景點。這些經(jīng)歷開闊了我的眼界，讓我更加了解他國的民俗風(fēng)情和歷史背景。例如，我在日本的旅行中學(xué)習(xí)了他們的茶道和鳴子制作，而在法國的旅行中參觀了盧浮宮，欣賞了蒙娜麗莎的微笑。這些文化體驗使我對不同國家的藝術(shù)和歷史產(chǎn)生了濃厚的興趣。
第三段：成長與獨立。
出國旅游不僅能帶給大學(xué)生文化體驗，還能讓他們從中成長和獨立。出國旅行需要計劃和組織能力，自己解決住宿、交通和日常生活中的各種問題。這鍛煉了我們的獨立思考和解決問題的能力。在旅行中，我還學(xué)會了適應(yīng)不同的環(huán)境和人際交往。通過與當(dāng)?shù)厝私涣?，我學(xué)到了很多關(guān)于語言和文化的知識。這些經(jīng)歷使我更自信、更獨立、更懂得如何與他人建立聯(lián)系，這對我的人際關(guān)系和未來的職業(yè)生涯都大有幫助。
第四段：拓寬視野。
出國旅行不僅增長了我們的知識面，也讓我們拓寬了視野。在旅途中，我遇到了許多志同道合的朋友，他們來自各個國家，有著不同的背景和經(jīng)歷。交流中，我們分享了彼此的文化和旅行心得，互相啟發(fā)和學(xué)習(xí)。這讓我意識到不同國家存在的差異和共同點，更加尊重他人的觀點和見解。這樣的經(jīng)歷是在學(xué)校里無法得到的，它開拓了我的眼界，讓我更加寬容和包容。
第五段：回顧與展望。
出國旅游給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和回憶，也讓我更加熱愛旅行。過去的旅行不僅讓我學(xué)到了知識，也讓我個人得到了成長和提升。未來，我會繼續(xù)熱愛旅行，并將這種熱情帶到我的生活和工作中。我希望能夠更多地探索世界，了解更多的文化，與更多的人交流，為我的人生增添更多的精彩和充實。
總結(jié)：出國旅游是大學(xué)生寶貴的機(jī)會，它能夠讓他們從學(xué)業(yè)中暫時解脫出來，通過親身經(jīng)歷了解不同國家的文化，增長見聞，結(jié)交新的朋友，更好地適應(yīng)社會。通過文化體驗、成長與獨立、拓寬視野等方面，大學(xué)生能夠從中獲得很多收獲和成長。帶著這些寶貴的經(jīng)驗和回憶，我們相信我們能夠在未來的人生中更加積極向上、充實而精彩。
出國旅游心得感想篇十二
隨著旅游業(yè)的發(fā)展，越來越多的人選擇出國旅游。然而，旅游也給小偷帶來了機(jī)會，所以如何防范小偷成為了旅游者的重要問題。在這篇文章中，我將分享我出國旅游防小偷心得體會。
第一段：選擇可靠的背包和錢包。
在旅游前，我們最好選擇可靠的背包和錢包。錢包應(yīng)該有專門的區(qū)域來存儲現(xiàn)金、信用卡以及護(hù)照等重要物品。此外，我們應(yīng)盡量避免選擇旅游背包上方有拉鏈的款式，因為這種設(shè)計很容易被小偷打開。更好的選擇是擁有許多口袋和隔板的背包，方便隨時取出小物品，同時也能更好地保護(hù)背包里面的貴重物品。
第二段：攜帶必要的證件和聯(lián)系方式。
在出國旅游前，我們應(yīng)該隨身攜帶必要的證件和聯(lián)系方式。在出行時，我們應(yīng)該將護(hù)照、健康保險證、信用卡的備用卡放在不同的位置，避免丟失后全部失去。此外，當(dāng)我們在旅游時，一定要將旅游公司的聯(lián)系方式以及當(dāng)?shù)卮笫桂^聯(lián)系方式和地址留好，以防發(fā)生緊急情況的情況下及時聯(lián)系。
第三段：警惕小偷的伎倆。
小偷們通常有很多伎倆。他們可能會裝扮成警察、服務(wù)員或者游客等，以此來進(jìn)行欺詐或行竊。在旅游時，我們應(yīng)該確保我們在公共場合時時刻刻警惕人群，同樣，不要相信陌生人的故事或者要求，以免被小偷欺騙。
第四段：選擇安全的住宿地點。
在旅行途中，我們需要選擇一個安全的住宿地點。我們可以查看一下酒店的評價、網(wǎng)址等信息，以確保我們的住宿點是安全的。此外，我們還可以選擇鏈?zhǔn)骄频甑染哂幸欢ㄖ鹊木频辏@些酒店通常會采取一些防范措施，來確保旅客的安全。
第五段：盡量避免獨自出行。
盡量避免獨自出行是出國旅游防小偷心得體會的最后一點。在旅游過程中，我們應(yīng)盡量結(jié)伴而行，這樣小偷的行動就會受到更大的限制。而當(dāng)我們必須獨自行動時，我們應(yīng)盡可能選擇人流較多的地方行動，例如眼線、交通要道等。
總結(jié)：
以上就是我出國旅游防小偷心得體會的五點內(nèi)容。通過選擇可靠的包和錢包、隨身攜帶必要的證件和聯(lián)系方式、警惕小偷的伎倆、選擇安全的住宿點和盡量避免獨自出行，我們能夠最大程度地保護(hù)自己，享受美麗的旅游風(fēng)景。
出國旅游心得感想篇十三
隨著人們生活水平不斷的提高，大家也都在日益注重出游的品質(zhì)，而伴隨著人們對于出境游旅游經(jīng)驗的日漸豐富，當(dāng)下的游客更希望感受和豐富特色、新鮮、幸福的旅程。
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚谶@份孤獨。你會因此而更了解自己。一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關(guān)系，你會有更多的時間與內(nèi)心的自我對話。從這也讓我懂得了八件事：
1.你可以隨時隨地說走就走。
愛上一個人旅行后，你會發(fā)現(xiàn)每次想出國都不再會有難以敲定時間、無法擇定地點的問題，哪時候有假就哪時候出發(fā)，就算零計劃也不必?fù)?dān)心，因為你知道到了目的地后自然會有來自世界各地的旅人跟你分享哪里有好吃好玩的，對你來說，買張機(jī)票說走就走再容易不過。
2.學(xué)會享受孤獨卻不感寂寞。
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚谶@份孤獨。隨著時間過去，你開始愛上一個人到當(dāng)?shù)厥袌霾少徥巢呐胫?、愛上漫無目的地散步、愛上獨自坐在咖啡廳看書、愛上因為一個人隨時都能撞見新火花;享受因為孤單而變得堅強(qiáng)自信的自己，也喜愛每天都只需要專注在自己身上的自在。
3.如果你愿意，每天都很容易認(rèn)識新朋友。
獨自旅行時最美好的事情之一，想必是隨時隨地都很容易認(rèn)識新朋友吧!一來是因為這個世界上還有許多相似的旅人，看到你也是只身一人都會想交談，二則是當(dāng)?shù)厝藢τ讵毶淼娜丝偸菚貏e好奇，因為交友機(jī)會廣，也總是能在旅行過程中認(rèn)識讓人想一輩子珍惜的朋友，而說到底，遇見的人才是每次旅途中最美的風(fēng)景。
4.你會受到許多人的幫助。
只身來到陌生的國度是件勇敢的事，但想要在新環(huán)境生活講求的不只是那份勇氣，常常還得仰賴陌生人的幫助，小至問路，大致借宿一晚甚至是載你到各地旅游這些事都是獨游時的常態(tài)，感受到的善意甚至讓你覺得這輩子都難以償還，你明白這個世界其實充滿著好人好事，也知道每趟旅行的背后其實都藏著許多無私的愛。
5.每一天都覺得自己比前一天更堅強(qiáng)。
從剛下飛機(jī)的那刻開始，或許你也發(fā)現(xiàn)自己的心情日復(fù)一日從有所恐懼慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樽栽谑煜?，因為身邊沒有人得以依靠，你知道自己必須勇敢、必須獨立，也因為凡事都得自己解決，你變得對自己更有自信，感覺有再多挑戰(zhàn)也無法擊垮你。
6.能夠讓自己放縱在完全的自由中。
如果想起個大早看日出，你不會因為旅伴興致缺缺而受影響;遇上喜歡的咖啡廳就算賴上一整天也沒人阻止你;還能隨意更改行程、隨心所欲吃著所有想品嘗的美食，無時無刻都能照著自己的心情決定一切。
7.明白身在何處并非重點。
因為一個人的關(guān)系，讓你在旅途中更容易與他人接觸，也會因為旅行久了而發(fā)現(xiàn)，往往讓你留下最多感情的，不是那個最美或待得最久、看得最多的地方，而是那些遇見的人讓你打從心里愛上某個城市島嶼，將那里稱之為家。旅居何處從來就不是重點，真正重要的是在那里留下的記憶、結(jié)交的朋友、共同經(jīng)歷的事物。
8.你會因此而更了解自己。
一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關(guān)系，你會有更多的時間與內(nèi)心的自我對話。藉由新環(huán)境而變得清晰靈敏的感官，這時候的你無時無刻都在用心感受，努力接收所見所聞，也因為遇見各式各樣的人，讓你更清楚了解自我、對于未來也有著更多的想法，每趟旅行回來后，總會讓你變的更不同卻更像自己。
出國旅游心得感想篇十四
第一段：引言（大約200字）。
當(dāng)人們經(jīng)歷一段特殊的經(jīng)歷或者做出一些重要的決定之后，他們通常會有一些心得體會和感想，這些心得體會和感想反映了他們的成長和思考。在我個人的經(jīng)歷中，我也有許多心得體會和感想。這些心得體會和感想不僅是對自己經(jīng)歷的總結(jié)，也是對自己內(nèi)心的獨特觀察和思索。通過反思和總結(jié)，我更加深入了解了自己的優(yōu)點和不足，也提高了自己的個人發(fā)展和成長。
第二段：關(guān)于學(xué)習(xí)的心得（大約300字）。
在學(xué)習(xí)的過程中，我積累了許多心得體會。首先，我發(fā)現(xiàn)設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。只有明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能更加集中精力去學(xué)習(xí)。其次，我發(fā)現(xiàn)分解學(xué)習(xí)任務(wù)是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。將復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成幾個小的任務(wù)，有助于更好地掌握知識和技能。此外，我還發(fā)現(xiàn)反思是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。通過反思，我可以及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤和不足，進(jìn)而采取相應(yīng)的改進(jìn)措施。這些心得對我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展將起到重要的指導(dǎo)作用。
第三段：關(guān)于工作經(jīng)驗的心得（大約300字）。
在工作中，我也積累了一些心得體會。首先，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。只有與他人緊密合作，才能共同實現(xiàn)目標(biāo)。其次，我發(fā)現(xiàn)積極主動是提高工作效率的重要因素。只有積極主動地思考和行動，才能更好地完成工作任務(wù)。此外，我還發(fā)現(xiàn)持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提高自己的能力也是非常重要的。在快速變化的社會中，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能適應(yīng)和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。這些心得幫助我在工作中更加專注和高效地完成任務(wù)。
第四段：關(guān)于人際關(guān)系的心得（大約200字）。
在與他人的交往中，我也有一些心得體會。首先，我認(rèn)識到理解和尊重他人的重要性。每個人都有自己的思考和做事方式，只有理解和尊重他人，才能建立良好的人際關(guān)系。其次，我發(fā)現(xiàn)積極傾聽是溝通的關(guān)鍵。只有傾聽他人的意見和想法，才能更好地理解對方，建立良好的溝通。此外，我還發(fā)現(xiàn)處理沖突時的平和心態(tài)也是非常重要的。沖突難免存在，在處理沖突時保持冷靜和理性，才能更好地解決問題。這些心得幫助我與他人保持良好的關(guān)系，并更好地溝通和合作。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。
通過經(jīng)歷和總結(jié)，我意識到心得體會和感想是自我發(fā)展和提高的重要途徑。通過對學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系的反思和總結(jié)，我不僅認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，也發(fā)現(xiàn)了自己需要努力改進(jìn)和提高的方面。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)不斷總結(jié)和反思，不斷調(diào)整自己的思考和行動。我相信通過持續(xù)地思考和總結(jié)，我能夠不斷成長，并取得更大的成就。在未來的路上，我愿意繼續(xù)積極思考和行動，不斷激發(fā)自己的潛能，并不斷追求卓越。
總結(jié)：通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，我分別介紹了學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等方面的心得體會和感想。這些心得體會和感想不僅對我個人的發(fā)展和成長有指導(dǎo)意義，也對他人具有一定的借鑒意義。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并更好地應(yīng)對各個領(lǐng)域的挑戰(zhàn)和困難。
出國旅游心得感想篇十五
第一段：引言(150字)。
在當(dāng)今全球化的時代，出國旅游不僅可以滿足人們探索世界的好奇心，還可以提供寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。作為一種開闊眼界和增長知識的途徑，出國旅游學(xué)習(xí)是最直接、最生動的方式之一。在旅游的過程中，人們不僅能夠觀察到不同國家的文化、風(fēng)俗，還可以親身感受到不同的歷史和社會背景。在本文中，我將分享我出國旅游學(xué)習(xí)的心得體會，以及對這次旅行所帶來的影響。
第二段：文化交流與理解(250字)。
在出國旅游學(xué)習(xí)的過程中，我最深刻的體會就是與不同文化的人們進(jìn)行交流和理解。當(dāng)我到訪不同的國家時，我了解到每個國家都有自己的獨特文化和傳統(tǒng)。通過與當(dāng)?shù)鼐用竦幕雍徒徽?，我深入了解了她們的生活方式、飲食?xí)慣以及她們對世界的看法。這種文化交流讓我認(rèn)識到，多元文化是世界的一種財富，我們應(yīng)該保持開放的思維，以便更好地理解和尊重他人的差異。
第三段：歷史與藝術(shù)鑒賞(250字)。
另一個讓我印象深刻的旅游學(xué)習(xí)體驗是歷史與藝術(shù)的鑒賞。通過參觀當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、歷史遺跡和藝術(shù)展覽，我親眼見證了不同文明的輝煌和演變過程。例如，在羅馬的廢墟可以看到古羅馬帝國的輝煌和榮耀，而在法國的盧浮宮里，我目睹了印象派大師的杰作。這些體驗不僅拓寬了我的藝術(shù)眼界，也讓我更深入地了解了世界歷史。
第四段：自我成長與發(fā)展(250字)。
除了對外部世界的認(rèn)知，出國旅游學(xué)習(xí)也對我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。在旅行的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，例如語言障礙、食物不適應(yīng)等。然而，這些困難都激發(fā)了我的勇氣和適應(yīng)能力。我學(xué)會了尊重和接納不同的意見和文化，也更加獨立自主。這樣的成長經(jīng)歷不僅在旅行中有用，也將對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第五段：總結(jié)與啟示(300字)。
通過出國旅游學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻體會到旅游是一種很好的學(xué)習(xí)方式。它不僅可以讓我們親身感受到不同文化和歷史的魅力，還可以促進(jìn)個人成長和發(fā)展。對于那些喜歡探索世界、追求知識的人們來說，出國旅游學(xué)習(xí)是一種不可多得的機(jī)會。我們應(yīng)該珍惜這樣的機(jī)會，并充分利用現(xiàn)代交通和通信工具，與世界各地的人們進(jìn)行交流和互動。通過旅游學(xué)習(xí)，我們可以更好地理解這個多元而精彩的世界，同時也更好地理解和發(fā)展我們自己。
結(jié)尾(100字)。
總之，出國旅游學(xué)習(xí)是一種開闊眼界、增長知識、促進(jìn)個人成長的重要途徑。在這個快速變化和相互依賴的世界中，我們應(yīng)該積極主動地參與到多元化的文化交流中，將旅游學(xué)習(xí)作為一種樂趣和重要的學(xué)習(xí)方式。通過這樣的學(xué)習(xí)方式，我們可以更好地了解和擁抱這個世界，并為我們的個人成長和社會發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
出國旅游心得感想篇十六
說起出國旅游，我并不算是一個經(jīng)歷很豐富的人。但多年來也有一些切身體會，在這里寫下來，權(quán)當(dāng)是和朋友們分享一下我的感受。說得不好的地方，請朋友們諒解和指正。
旅游不只是時間和金錢的消耗，對體力的消耗也非常大，所以體力往往是一個關(guān)鍵問題。在國外旅游，由于飲食習(xí)慣的差異，也可能由于旅行社的安排，很多人對國外的飲食非常不滿意。往往覺得味道不好就不想吃或者不想多吃（這一點對于一向以美食自豪的四川人來說特別明顯），通?？孔詭У南滩嘶蛘呦憷贬u湊合。
實際上這是一個很大的錯誤。國外的飲食雖然不一定好吃，但是人體需要的能量還是完全可以提供的，如果不吃或者吃得太少，體力上是很難支持的。再說跟團(tuán)旅游日程安排得很緊湊，自己也往往沒有太多的時間自由安排加餐。
近年中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，國人出國游越來越多。但是有一個讓我很不理解的地方，就是國人目前的出國旅游（這里不談自助游）在很大程度上變成了出國購物。到一個地方就忙著看有什么好買回國內(nèi)，或者是自己用或者是送人。外國人戲稱我們中國人是購物團(tuán)，我不知道這究竟是一種稱贊還是反諷，但是我知道這樣的旅游已經(jīng)失去了旅游本來的樂趣。
有人形容目前國人跟團(tuán)出國旅游是“上車睡覺、下車拍照、定點尿尿?！蔽也恢朗遣皇嵌际侨绱?，但以我的觀察，至少絕大部分人是如此。這樣的旅游還不如在國內(nèi)看看國外的旅游vcd，絕對省時省力又省錢。我所欣賞的旅游是能夠真正融入當(dāng)?shù)氐纳钪腥ソ嚯x感受別人的文化氛圍和生活模式。
因此，我建議，到了國外，如果某一天有一點點自由支配的時間，千萬不要倒在酒店睡大覺，也不要和朋友在一起斗地主打雙摳，也不要跑到當(dāng)?shù)氐某谢虬儇浌救ベ徫?，最好走到街上去，逛逛他們的夜市，和小商小販打打交道（其實也不需要太好的英語）；或者走進(jìn)小酒吧、咖啡館、小飯館，小小地消費一下下，也花不了幾個錢；如果有什么體現(xiàn)當(dāng)?shù)匚幕厣臇|西（哪怕是成人秀或者賭場），也不妨去體驗一下。這樣做的感覺，絕對一個字：爽！
中國有一句話，在家靠父母出門靠朋友，一點都不假。我這次出國旅游是在途牛上定的線路，了解到同行的有一個跟我一樣的從上海出發(fā)的朋友。提前聯(lián)系了下他，一路上大家互相照顧聊天，非常的開心。旅游不僅僅是看風(fēng)景拍照片，旅游是帶我們?nèi)ヌ剿髁私饬硪粋€世界，豐富人生經(jīng)歷。
出國旅游心得感想篇十七
第一段：介紹出國旅游的潮流及重要性（200字左右）。
如今，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，出國旅游正在成為大學(xué)生們寒暑假期間的首選活動。與學(xué)生們?nèi)粘＞o張的學(xué)業(yè)相比，出國旅游不僅可以給大學(xué)生們提供放松自我的機(jī)會，還能開拓眼界、增長見識、拓寬思維，對于培養(yǎng)學(xué)生的國際交流意識和全球化視野具有重要意義。在大學(xué)生們踏上國際土地的同時，他們亦能獲得寶貴的心得體會，尤其是對于那些初次出國旅游的人來說，經(jīng)歷和體會都是難以忘懷的。
第二段：個人旅游經(jīng)歷及收獲介紹（200字左右）。
作為一個曾經(jīng)有幸出國旅游過的大學(xué)生，我深深體會到了旅游的魅力和它所給予我的影響。我記得那是我大二的暑假，我決定去澳大利亞旅游。在那里，我不僅欣賞到澳大利亞壯麗的自然風(fēng)光，還體驗到了不同的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。與當(dāng)?shù)厝说慕涣髯屛腋恿私馑麄兊纳罘绞胶蛻B(tài)度，開拓了我的國際視野。此外，旅途中的獨立生活也增加了我處理問題和解決困難的能力，讓我更加自信和成熟。
第三段：志愿服務(wù)旅行的重要性和體驗（200字左右）。
志愿服務(wù)旅行是一種結(jié)合旅游和社會公益活動的形式，它不僅能夠為大學(xué)生們提供看世界的機(jī)會，還能夠通過為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或者弱勢群體提供幫助，回饋社會。我曾經(jīng)參加過一個志愿服務(wù)旅行項目，我們?nèi)ヒ粋€發(fā)展中國家的貧困山區(qū)開展義教活動。在那里，我教授當(dāng)?shù)睾⒆佑⒄Z和藝術(shù)課程，幫助他們拓寬知識面和提高自信。通過這個活動，我看到了貧窮地區(qū)孩子們對教育的渴望，也深刻體會到了自己的幸運和責(zé)任。這次經(jīng)歷讓我更加關(guān)注社會問題，也激發(fā)了我為社會發(fā)展做出貢獻(xiàn)的愿望。
第四段：跨文化交流的重要性和體驗（200字左右）。
出國旅游也意味著進(jìn)行跨文化交流，這對大學(xué)生的成長和發(fā)展極為重要。在我出國旅游的過程中，我遇到了許多不同國籍的朋友，我們一起分享著彼此的文化和經(jīng)歷。通過交流，我更加了解了其他國家的習(xí)俗和社會背景，拓展了自己的思維和視野。而且，我通過學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言，能夠更好地與當(dāng)?shù)厝藴贤?，體驗到了不同語言和文化帶來的樂趣。這種互相尊重和理解的環(huán)境讓我相信，只有通過跨文化交流，我們才能真正實現(xiàn)世界和平與友好。
對于大學(xué)生出國旅游，我認(rèn)為首先要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。了解目的地的文化、禮儀、飲食、法規(guī)等信息是必不可少的，這樣才能更好地與當(dāng)?shù)厝私涣骱腿谌氘?dāng)?shù)厣?。其次，要保持開放的心態(tài)，尊重和包容不同文化的差異。不要抱著成見去評判他人，而是要以學(xué)習(xí)和理解的態(tài)度去認(rèn)識新事物。最后，要把握好旅行的目的和心情，在欣賞風(fēng)景的同時，也要思考和體驗旅行所帶給自己的改變。只有通過旅行的真正體驗，我們才能獲得更深層次的收獲。
在大學(xué)里度過的時光雖然忙碌而短暫，但是正是因為大學(xué)時光的寶貴，我們更應(yīng)該珍惜和利用好這段時光。出國旅游不僅見證了我們的成長，還為我們的未來發(fā)展積累了寶貴的經(jīng)驗。讓我們在旅行的過程中，發(fā)現(xiàn)自己，磨練自己，在這個廣闊的世界中閃耀自己的光芒。
出國旅游心得感想篇十八
從去年11月到今年的5月，半年時間內(nèi)，自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了（呵呵，我可不是個愛“得瑟”的人）。每次出游回來自己都會把所到國家的紀(jì)實照片發(fā)到個人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實在有限，想了想，就寫兩個與自己最相關(guān)的話題吧：一個是關(guān)于胖人的，另一個是關(guān)于老人的話題。
心得一、胖子們照樣活得自信。
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜（呵呵）！因為跟那些大號的胖子相比，自己就算不上很胖了，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。
記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項目時，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個個著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”（酒鬼多、蒼蠅多、肥女多）中也提到了胖女人多的社會現(xiàn)象。簡單解釋一下：酒鬼多是因為當(dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會有人到酒吧喝酒，直到喝醉；蒼蠅多是因為當(dāng)?shù)爻鲇趯Νh(huán)境的保護(hù)，不允許對農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟；肥女多不勝數(shù)則是因為澳大利亞是一個高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運動的機(jī)會。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們在美加和澳新乘坐飛機(jī)時，常會看到一些大號胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的（可能是買的是雙人座位吧）。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因為他們至少活得自信。
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。
肥胖是個全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫(yī)學(xué)常識。所有的胖子沒有哪個不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運動，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因為有的人本身就屬于那種“喝涼水都長肉”的肥胖基因人群，那也只好“認(rèn)命”，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點，快樂一點，好好去享受生活。也許這樣會更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點心得體會，說得不對請大家指教哦！
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