讀后感是讀完一本書、一篇文章或者一句名言后,對(duì)自己產(chǎn)生的思考和感悟進(jìn)行總結(jié)和表述的一種文字形式。讀后感可以讓我們更加深入地理解作者的觀點(diǎn)和思想,也可以幫助我們思考自己的人生和價(jià)值觀。在讀完一本好書后,我想寫一篇讀后感來(lái)記錄我的心路歷程。讀后感可以讓我們更加獨(dú)立思考,提高自己的思維能力。讀后感可以讓我更加深入地理解書中的內(nèi)涵和意義。讀后感可以激發(fā)我們對(duì)文學(xué)的熱愛,讓我們更加積極地閱讀。讀完一本好書后,寫一篇讀后感能夠讓我更好地消化書中的知識(shí)和思想。那么如何寫一篇觸動(dòng)人心的讀后感呢?寫讀后感時(shí),我們可以先簡(jiǎn)要介紹書籍的背景和梗概,然后重點(diǎn)闡述自己的思考和感受,最后可以總結(jié)自己的收獲和體驗(yàn)。下面是一些經(jīng)典的讀后感范文,其中包含了對(duì)作品情節(jié)和人物形象的深入剖析和評(píng)論。
真實(shí)的高度讀后感篇一
我讀了《小愛迪生》科普月刊之后,給我印象最深的就是故事《追蹤非洲活恐龍》,那是發(fā)生在泰萊湖的一個(gè)故事,泰萊湖是個(gè)富有傳奇色彩的湖,它位于西非剛果,長(zhǎng)約6000米,寬約4000米。
一只名叫“莫?jiǎng)P萊姆貝貝”的恐龍,它就生活在這湖里。那兒的地方政府派了一列考察隊(duì)去考察,考察隊(duì)歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦,最后,他們終于找到了這一只恐龍。
讀了這個(gè)故事,我懂得了每一次偉大的發(fā)現(xiàn)都是來(lái)之不易的。成功的背后都是無(wú)數(shù)次的努力地結(jié)果。就像這個(gè)故事中的考察隊(duì)員一樣,他們?yōu)榱颂剿骰羁铸埖膴W秘,歷經(jīng)了毒蚊蠅的叮咬,最后連自己帶的水也喝光了,只能靠一點(diǎn)點(diǎn)干糧來(lái)維持生活,終于到最后,完成了他們的偉大成就。我要學(xué)習(xí)考察隊(duì)員叔叔們的那種用于探索的精神,努力學(xué)習(xí),將來(lái)為祖國(guó)盡自己的一份力量!
真實(shí)的高度讀后感篇二
我讀了《真實(shí)的高度》這一課后真實(shí)受益匪淺。這一課主要要是講小仲馬想靠自己的努力得來(lái)成績(jī),而不是靠父親的名聲取得成功。
可我覺得在當(dāng)今社會(huì),像小仲馬這樣的人并不多。很多想取得成績(jī)的人都是靠別人幫忙。他們從沒想過(guò):“這不是以我自己的實(shí)力而成功的,這是靠別人幫助我。這是別人的功勞,難道我靠自己的實(shí)力就永遠(yuǎn)無(wú)法成功嗎?”他們只是在這件事成功之后,到別人面前吹噓自己的功勞,我多么厲害……可自己的心里明白,這不是我厲害是幫助我的.人厲害。小仲馬需要自己真實(shí)的高度,我們也需要。希望每個(gè)人都去追尋自己真實(shí)的高度。每個(gè)人都有自己真實(shí)的高度。
希望每個(gè)人都不要坐在別人的肩上摘蘋果,這樣的蘋果可不甜。學(xué)好作文受益終身。
真實(shí)的高度讀后感篇三
一天,法國(guó)著名作家大仲馬對(duì)寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說(shuō):“如果你在寄稿子時(shí),附加一封信給編輯,說(shuō)“我是大仲馬的兒子”或許會(huì)好一些?!?/p>
小仲馬說(shuō):“不,我不想坐在您的肩頭上摘蘋果,那樣摘下的蘋果沒有味道?!?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個(gè)筆名,以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來(lái)。
面對(duì)那些退稿箋,小仲馬并不灰心,仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長(zhǎng)篇小說(shuō)【茶花女】寄出后,終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來(lái)往,看到寄稿人與大仲馬的住址一樣,還懷疑大仲馬另取筆名,但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來(lái)到大仲馬家。
令他大吃一驚的是,這部偉大的作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?!澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸?shí)姓名呢?”老編輯疑惑地問(wèn)。小仲馬說(shuō):“我只想擁有真實(shí)的高度。”
老編輯對(duì)小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做,要靠自己真實(shí)的實(shí)力去完成,即使沒做好也不要緊。只要不灰心,堅(jiān)持不懈,最后總會(huì)成功的。如果借名人的名義,即使做出來(lái)也覺得沒意思了。
真實(shí)的高度讀后感篇四
做完作業(yè)后,我來(lái)到書架前,挑了《小故事大哲理》這本書看,我懷著期望打開,書中一篇文章《真實(shí)的高度》,令我回味!
文中講的是:大仲馬的孩子小仲馬寄出的稿件總是碰壁,大仲馬便讓小仲馬嘗試注明自己是大仲馬的孩子小仲馬。或許能以自己的盛明做敲門磚。
小仲馬固執(zhí)地拒絕了,還取了十幾個(gè)筆名,以免把他和父親聯(lián)系起來(lái)。
小仲馬面對(duì)一張張退稿信,仍然堅(jiān)持創(chuàng)作。后來(lái)他創(chuàng)作的長(zhǎng)篇小說(shuō)《茶花女》終于震撼了編輯,得到了認(rèn)可。在編輯家訪后,才知道其作者是大仲馬的孩子小仲馬;并問(wèn):“小仲馬你為何不署真名?”小仲馬只回答:“我只想擁有真實(shí)的高度?!?/p>
《茶花女》出版后,小仲馬一時(shí)名聲大起。
讀完后,我底頭沉思:在如今這個(gè)有個(gè)“有個(gè)好爸爸,走遍天下都不怕”的社會(huì)中,小仲馬的故事真可謂是尖銳的諷刺。生活在偉人的陰影里是一個(gè)人的悲哀,因?yàn)槟泐^上的光環(huán)是別人施舍給你的。我認(rèn)為:在學(xué)習(xí)與生活中,應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,真實(shí)地認(rèn)清自己,通過(guò)辛勤努力取得的成績(jī),才是真實(shí)的自己,自己真實(shí)的高度!
真實(shí)的高度讀后感篇五
今天,我讀了一篇文章,它叫《真實(shí)的高度》,讀后讓我受益匪淺。
這篇文章主要講的是小仲馬堅(jiān)持不懈地刻苦寫作精神。當(dāng)時(shí)著名文學(xué)家大仲馬知道兒子小仲馬的稿子總是碰壁,希望兒子小仲馬在寄稿時(shí)說(shuō)一句,我是大仲馬的兒子。但是,小仲馬不但婉言謝絕,而且還嚴(yán)肅的說(shuō):“我不想坐在您的肩上摘蘋果,那樣蘋果沒味道?!?/p>
讀到這里,我深深地感覺到了小仲馬勇于追求的精神。后來(lái),我看完了整本書,才知道小仲馬又給自己取了十幾個(gè)筆名,最后用自己著名的長(zhǎng)篇小說(shuō)《茶花女》在世界文壇上脫穎而出。
??!小仲馬這種自立的寫作精神值得我學(xué)習(xí),他想擁有自己真實(shí)的高度,而不是憑借父親的名義而拔高自己。這讓我想起很多事。我的很多小作品其實(shí)都是靠媽媽做的照片,再利用電腦制作來(lái)完成。像班隊(duì)課上的ppt??!還有吉祥標(biāo)志啊!可是我從來(lái)沒想過(guò)自己取追求完美,只是想依賴大人,想起來(lái)是多么的慚愧。
我佩服你,小仲馬,因?yàn)槟銓?duì)自己充滿信心,你不怕那一張張退稿,你只是專心寫作,終于獲得在文壇史上的一席之地。我要好好向你學(xué)習(xí),做個(gè)自強(qiáng),自立的人。
真實(shí)的高度讀后感篇六
今天在偶然間讀到了一篇令我受益非淺的文章,叫做《真實(shí)的高度》。
文章的大意是小仲馬寄出去的稿子總是碰壁,可他卻堅(jiān)決不用父親的名義來(lái)寄稿子,而且還給自己取了許多筆名,最終,他的作品《茶花女》贏得了一位資深編輯的贊賞。
“不,我不想坐在您的肩頭上摘蘋果,那樣摘來(lái)的蘋果沒有味道?!边@是文中小仲馬對(duì)大仲馬說(shuō)的。大仲馬見兒子寄出去的文章經(jīng)常碰壁,就讓兒子在文章后面加上一句話,說(shuō)自己是大仲馬的兒子,卻被小仲馬拒絕了。面對(duì)無(wú)數(shù)次的退稿,小仲馬沒有退縮,因?yàn)樗麑?duì)自己的作品充滿了信心。我們都知道,水稻雜交之父袁隆平教授,也正是以自己的自信心,突破了水稻是自花傳粉、不能交雜的傳統(tǒng)觀點(diǎn),對(duì)水稻雜交改良,使水稻產(chǎn)量獲得大幅度提高。袁隆平雜交水稻的成功不僅僅在于使糧食產(chǎn)量有所增加,還在于他理性懷疑的力量,使我們看到科學(xué)和創(chuàng)新在于突破常規(guī),理性的懷疑是科學(xué)創(chuàng)新的起點(diǎn),也是科學(xué)家自身知識(shí)功力與自信心的表現(xiàn)。
“我只想擁有真實(shí)的高度?!边@是文中小仲馬對(duì)那位資深編輯所說(shuō)的。當(dāng)編輯問(wèn)到小仲馬為何不在稿子上署上真實(shí)姓名時(shí),小仲馬則這樣回答了老編輯。小仲馬這種精神很值得我們學(xué)習(xí),他知道,如果在稿子后面署上自己真實(shí)的姓名后,那么他也就不可能得到他自己真實(shí)的成績(jī),同時(shí),也由于他對(duì)自己能力的自信,使他終于寫出了《茶花女》這部不朽的作品。
小仲馬靠著自信,朝著自己的目標(biāo)去奮斗,不怕苦、不怕難、不服輸、不后退,勇敢堅(jiān)定地走下去,最終向自己的父親一樣,成為了一名偉大的作家。而我們也應(yīng)該這樣,對(duì)自己充滿信心,遇到困難時(shí)勇敢面對(duì),不退縮,不服輸,這樣,你才能成功。
真實(shí)的高度讀后感篇七
讀后感。
是指讀了一本書,一篇文章,一段話,幾句。
名言。
“不,我不想坐在您的肩頭上摘蘋果,那樣摘來(lái)的蘋果沒味道?!蹦贻p的小仲馬不但拒絕以父親的盛名做自己的敲門磚,而且不露聲色的給自己取了十幾個(gè)筆名,以避免那些編輯先生們把他和他大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來(lái)。原來(lái),小仲馬的父親大仲馬知道他寄出的稿子總是碰壁,就勸他讓他在稿子上寫上自己是大仲馬的兒子,但小仲馬拒絕了。小仲馬面對(duì)一張張退稿,并沒有沮喪,他堅(jiān)持創(chuàng)作,終于,小仲馬的《茶花女》寄出后,終于以其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆震感了一位資深編輯,小仲馬成功了。
那位資深編輯曾經(jīng)疑惑的問(wèn)小仲馬:“您為何不在稿子上署上您的真實(shí)姓名呢?”小仲馬說(shuō):“我只想擁有自己真實(shí)的高度。”老編輯對(duì)小仲馬的做法贊嘆不已。
這篇文章中的小仲馬不靠父親的盛名做自己事業(yè)的敲門磚,堅(jiān)持自己創(chuàng)作,不斷學(xué)習(xí)。不像有些人,仗著自己父母的地位胡作非為,結(jié)果是什么東西都沒有了。正因?yàn)樾≈亳R明白這個(gè)道理,他才沒有坐在父親的肩頭摘蘋果。經(jīng)過(guò)一段努力后,小仲馬的作品《茶花女》振撼了編輯。因?yàn)?,人,是要懂得?jiān)強(qiáng),不氣餒的。如此再想,如果人人都擁有遇事求己的那份堅(jiān)強(qiáng)和自信,也許,人人都能成功。是啊,現(xiàn)在靠誰(shuí)都不會(huì)長(zhǎng)久,你還不如靠自己。
聯(lián)想到我們的學(xué)習(xí),我的感受更多,我們平時(shí)的學(xué)習(xí)是最好的例子。對(duì)于學(xué)習(xí),就應(yīng)該積極主動(dòng),可是就有一些同學(xué),消極應(yīng)付。在作業(yè)方面抄抄寫寫,不懂開動(dòng)腦筋好好想想。這不但是騙老師,還是騙自己。到真正不能騙得了時(shí),這幾年光影也就這樣浪費(fèi)了。而且,現(xiàn)在有很多同學(xué)以為是在幫老師、家長(zhǎng)學(xué)習(xí),長(zhǎng)輩說(shuō)一步做一步,根本不知道自己的目標(biāo)。所以,要搞好學(xué)習(xí)首先要確定自己的目標(biāo)。然后,反復(fù)努力,直到成功。
這樣的成功,是真正通過(guò)努力得到的財(cái)富,是無(wú)比的珍貴,有意義。所以,我們不要依靠別人,才能擁有自己真實(shí)的高度。
讀完這篇文章,我想起了富蘭克林的一句話:犧牲眼前的一些虛榮,日后就會(huì)有大收獲。文中的小仲馬就是這樣成名的。
小仲馬他也非常想像他的爸爸大仲馬一樣成為一個(gè)大作家,可是他寄出的稿子總是碰壁。他的爸爸大仲馬得知后,告訴小仲馬,寄稿子時(shí)再附一封信寫上“我是大仲馬的兒子”,情況可能會(huì)好許多。可小仲馬斷然拒絕父親的建議,說(shuō),坐在爸爸的肩膀上摘蘋果,摘下來(lái)的蘋果沒味道。并在寄稿過(guò)程中給自己取了十幾個(gè)筆名。最后他的作品《茶花女》終于震撼了一位資深編輯,他成功了。
不要以父為名,指望你的父母為你的前程鋪一條平坦的道路,要自己創(chuàng)業(yè),為自己的前程造就一條寬廣的大道,這樣才可以讓自己的事業(yè)更加輝煌。
在生活中有很多這樣的事例,如:在考試中有的同學(xué)因?yàn)榭记扒趭^學(xué)習(xí)考的非常好,而有些同學(xué)因?yàn)榭记皼]有好好學(xué)習(xí),看到卷子后覺得很難,就開始抄旁邊同學(xué)的答案了,可是這樣得到的高分是非常可恥的,并且不真實(shí)。其實(shí)靜下心來(lái)想一想,考分是什么,是向別人炫耀的工具嗎?不是!它是自已一階段學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn),是對(duì)自已一階段學(xué)習(xí)方法正誤的判斷。因此,我們應(yīng)該正確看待分?jǐn)?shù),不應(yīng)該害怕考低分,就抄襲別人的答案。放棄那種考高分,就能得到別人贊揚(yáng)的虛榮想法。
我讀了((真實(shí)的高度))這一課后真實(shí)受益非淺。這一課主要要是講小仲馬想靠自己的努力得來(lái)成績(jī),而不是靠父親的名聲取得成功。
可我覺得在當(dāng)今社會(huì),像小仲馬這樣的人并不多。很多想取得成績(jī)的人都是靠別人幫忙。他們從沒想過(guò):“這不是以我自己的實(shí)力而成功的,這是靠別人幫助我。這是別人的功勞,難道我靠自己的實(shí)力就永遠(yuǎn)無(wú)法成功嗎?”他們只是在這件事成功之后,到別人面前吹噓自己的功勞,我多么厲害……可自己的心里明白,這不是我厲害是幫助我的人厲害。小仲馬需要自己真實(shí)的高度,我們也需要。希望每個(gè)人都去追尋自己真實(shí)的高度。每個(gè)人都有自己真實(shí)的高度。
希望每個(gè)人都不要坐在別人的肩上摘蘋果,這樣的蘋果可不甜。
一天,法國(guó)著名作家大仲馬對(duì)寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說(shuō):“如果你在寄稿子時(shí),附加一封信給編輯,說(shuō)“我是大仲馬的兒子”或許會(huì)好一些。”
小仲馬說(shuō):“不,我不想坐在您的肩頭上摘蘋果,那樣摘下的蘋果沒有味道?!?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個(gè)筆名,以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來(lái)。
面對(duì)那些退稿箋,小仲馬并不灰心,仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長(zhǎng)篇小說(shuō)【茶花女】寄出后,終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來(lái)往,看到寄稿人與大仲馬的住址一樣,還懷疑大仲馬另取筆名,但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來(lái)到大仲馬家。
令他大吃一驚的是,這部偉大的作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?!澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸?shí)姓名呢?”老編輯疑惑地問(wèn)。小仲馬說(shuō):“我只想擁有真實(shí)的高度。”
老編輯對(duì)小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做,要靠自己真實(shí)的實(shí)力去完成,即使沒做好也不要緊。只要不灰心,堅(jiān)持不懈,最后總會(huì)成功的。如果借名人的名義,即使做出來(lái)也覺得沒意思了。
窗外下著蒙蒙細(xì)雨,我捧著《真實(shí)的高度》這本書讀了起來(lái),故事的情節(jié)是那么吸引人。
這本書與了主人公小仲馬,受他的父親大仲馬的影響,他也喜歡寫作,他一次次地被退稿,他的父親大仲馬見了,讓小仲馬在寄稿前,給編輯寫一封信,說(shuō)是大仲馬的兒子,情況就會(huì)截然不同??尚≈亳R沒有這樣做。終于,小仲馬寫的長(zhǎng)篇小說(shuō)《茶花女》讓一位資深老編輯很是震撼。
這位編輯看見郵編來(lái)的地址是大仲馬家,這位編輯決定去登門拜訪。來(lái)到大仲馬家,這位編輯問(wèn)小仲馬:“為什么沒告訴我你的父親是大仲馬呢?”小仲馬答道:“我想擁有屬于自己的高度?!?/p>
是的,小仲馬的這一句話的確讓人吃了一驚?,F(xiàn)在某此人要達(dá)到自己的目的,就會(huì)攀枝,而不是腳踏實(shí)地的達(dá)到。擁有屬于自己的真實(shí)高度這幾個(gè)字又有幾個(gè)人做得到呢?行動(dòng)起來(lái),讓自己擁有屬于自己的真實(shí)高度吧!
真實(shí)的高度讀后感篇八
大家應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)“大仲馬”吧?大仲馬是19世紀(jì)法國(guó)知名作家,真實(shí)的高度讀后感。他以優(yōu)秀的寫作水平創(chuàng)作出了一篇篇真實(shí)的令人如癡如醉的.作品。他的兒子叫小仲馬。
雖然大家對(duì)小仲馬可能不那么熟悉,但是相信《茶花女》大家一定是熟悉的。而《茶花女》的作者正是大名鼎鼎的大仲馬的兒子小仲馬。在《茶花女》這部著作的背后,還隱藏著一個(gè)有趣的故事呢。
小仲馬每次寄出的稿子總是碰壁,有一天,父親對(duì)他說(shuō):“你若能在寄稿子的時(shí)候,加上一句‘我是大仲馬的兒子',或許情況就能好很多?!比欢?,小仲馬拒絕父親的建議,說(shuō):“坐在您肩頭摘的蘋果沒味道?!苯K于,小仲馬經(jīng)過(guò)無(wú)限的努力,以其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆寫出了《茶花女》,并震撼了一位資深編輯。當(dāng)這位資深編輯知道《茶花女》這部作品是大仲馬的兒子小仲馬所寫的時(shí)候,他大吃一驚,疑惑地問(wèn)小仲馬為什么不在作品后寫上自己的真實(shí)姓名。小仲馬說(shuō):“我只想擁有真實(shí)的高度?!?/p>
小仲馬的行為讓我深感佩服。他如果把自己的真名寫上或附上一句“我是大仲馬的兒子”的話,那些編輯就會(huì)因?yàn)楦赣H的原因,對(duì)他的作品引起重視,從而他就可以換來(lái)一份份榮譽(yù),而不是一封封無(wú)情的退稿信。但是他并沒有這么做,即便他父親是一位著名的作家,因?yàn)樗?,那樣獲得的成功只是借著父親的榮譽(yù),而不是自己努力的結(jié)果。
生活中,有許多人認(rèn)為自己家世富裕,就很了不起??墒?,人們?cè)诔绨菟臅r(shí)候,究竟是崇拜他本人的才能,還是仰慕他所繼承的財(cái)富呢?任何時(shí)候,我們都須知,自己真正的本事才是立足于世界的保障。
真實(shí)的高度讀后感篇九
一天,法國(guó)著名作家大仲馬對(duì)寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說(shuō):“如果你在寄稿子時(shí),附加一封信給編輯,說(shuō)“我是大仲馬的兒子”或許會(huì)好一些?!?/p>
小仲馬說(shuō):“不,我不想坐在您的肩頭上摘蘋果,那樣摘下的蘋果沒有味道?!?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個(gè)筆名,以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來(lái)。
面對(duì)那些退稿箋,小仲馬并不灰心,仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長(zhǎng)篇小說(shuō)【茶花女】寄出后,終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來(lái)往,看到寄稿人與大仲馬的住址一樣,還懷疑大仲馬另取筆名,但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來(lái)到大仲馬家。
令他大吃一驚的是,這部偉大的.作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?!澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸?shí)姓名呢?”老編輯疑惑地問(wèn)。小仲馬說(shuō):“我只想擁有真實(shí)的高度?!?/p>
老編輯對(duì)小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做,要靠自己真實(shí)的實(shí)力去完成,即使沒做好也不要緊。只要不灰心,堅(jiān)持不懈,最后總會(huì)成功的。如果借名人的名義,即使做出來(lái)也覺得沒意思了。
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真實(shí)的高度讀后感篇十
美國(guó)心理學(xué)之父——塞利格邁,那位做了習(xí)得性無(wú)助實(shí)驗(yàn)被廣為流傳的心理學(xué)大家力作《真實(shí)的幸福》是一本提升幸福感不可不讀的經(jīng)典。
科學(xué)研究表明,有幸福感的人會(huì)更長(zhǎng)壽、愛笑的女人更幸福,所以,幸福只是一種主觀上的感受,一種來(lái)自自我內(nèi)心的滿足。在遭遇打擊和挫折后,我們很容易放棄希望,不再努力,其實(shí)樂觀的人具有堅(jiān)韌性,他們把自己所面臨的挫折看成是特定的、暫時(shí)的,是別人行為的結(jié)果。
過(guò)去的事不能決定未來(lái),不要把自己桎梏在過(guò)去。
感恩、寬恕能改變你的記憶,感恩能增加美好記憶的強(qiáng)度,而寬恕則將痛苦記憶的.保險(xiǎn)絲拆掉,使他不能再被引爆。
如果你把不幸的事想成“永遠(yuǎn)”、“從來(lái)”、“總是”,把它歸因到人格特質(zhì)上,那么你就是一個(gè)悲觀的人。如果你把不幸的事想成“有的時(shí)候”、“最近”,把它當(dāng)成偶發(fā)事件,你就是一個(gè)樂觀的人。樂觀的人認(rèn)為好事會(huì)惠澤到他所做的每一件事,而悲觀的人則認(rèn)為好事只是特地條件引起的。
眼前的幸福和過(guò)去、未來(lái)的幸福有非常不同的成分,他包含愉悅、滿意、愉悅,帶有很強(qiáng)的感官和情緒特點(diǎn),例如狂喜、興奮、高潮、歡笑、興高采烈等。純粹的感官上的滿足與快樂,不需要思考。滿意是做了我們最喜歡做的事而帶來(lái)的感覺。這種滿意會(huì)使我們整個(gè)沉浸在里面,失去了自我意識(shí)。
人在快樂時(shí),更有創(chuàng)造力,視野變寬,更有探險(xiǎn)精神,這個(gè)變寬變廣的過(guò)程增加了他們的資源,使他們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更可能獲勝,反過(guò)來(lái)又增加他們的積極情緒,從而更擴(kuò)大了他們的視野。
美好的生活來(lái)自每一天,都該將突出的優(yōu)勢(shì)、有意義的生活用于增加知識(shí)、力量和美德。這就是我讀這本書最深的感受,活動(dòng)當(dāng)下,幸福著我的幸福。
真實(shí)的高度讀后感篇十一
目不轉(zhuǎn)睛的盯著書上的文字,心里一遍一遍的過(guò)著雜七雜八的煩心事,這個(gè)時(shí)候幸福的確和我無(wú)關(guān)。我迫切的希望趕緊進(jìn)入署假,沒有哪一刻比此時(shí)更希望解脫自己,或許那一刻是幸福的。今年,有關(guān)幸福的話題很多,央視幸福一問(wèn)成為了談笑熱點(diǎn),我倒覺得能把真實(shí)播放給大家,這背后就挺讓人幸福。因?yàn)檎鎸?shí)本身就是幸福。這是讀了馬丁。塞利格曼《真實(shí)的幸?!芬粫畲蟮母惺?。真要遙望過(guò)去的歲月,提煉出幸福的時(shí)光,的確有點(diǎn)模糊,或者說(shuō),那些被現(xiàn)在概括起來(lái)稱為幸福的感覺,和現(xiàn)在相比是幸福的,當(dāng)時(shí)意識(shí)中卻并無(wú)幸福二字。只是被充實(shí)、踏實(shí)的心情所籠罩。
簡(jiǎn)短說(shuō),此時(shí)有幸福的概念,停在口上,落在追逐的腳步中。彼時(shí)有幸福的感受,存在心中,丟在奔跑的時(shí)光里。哪個(gè)更幸福,一目了然,哪個(gè)更實(shí)在,也是心中了然。細(xì)想,最幸福的時(shí)光便是初中的幾年,踏實(shí)、積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。幾個(gè)鐵桿好友,充滿溫情的關(guān)切和交流,樂觀而快樂的生活。每天都很充實(shí),無(wú)欲無(wú)求,學(xué)生的進(jìn)步是最大的渴望,而學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足。想來(lái),那不是努力的結(jié)果,是時(shí)間推移的必然。
現(xiàn)在,許多事不在掌控之中,活的性質(zhì)變了,隨之不幸福了。之所以這樣,是欲望更多了,讓欲望從淡定的心中脫韁而出,追隨著這個(gè)社會(huì)欲望之流,不停的疾奔,偶發(fā)現(xiàn),停下來(lái)是需要修煉的。我清醒的意識(shí)到,保持一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)于成長(zhǎng)是極為重要。最重要的是修心,而心態(tài)的修煉不易。我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染,總是想修煉自己,打敗自己的沖動(dòng),其實(shí),積極的情緒、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越等方面修煉,路漫漫其修遠(yuǎn),需不斷進(jìn)取。更重要的是,我們要清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì),從點(diǎn)滴做,一件件可以帶來(lái)幸福感的事,連點(diǎn)成線,可以連成真實(shí)而幸福的感受,真實(shí)的存在,長(zhǎng)久的幸福。
這種滿足感,來(lái)源于我們的工作和我們的生活,在我們的學(xué)習(xí)中可以做到,哪怕是微不足道,這種真實(shí)的幸福感和豐富的滿足感,必會(huì)襲身。這本身就是一種修煉,對(duì)心態(tài)的一種提升,也是獲取幸福的源泉。
真實(shí)的高度讀后感篇十二
斷斷續(xù)續(xù)地把《真實(shí)的幸福》看完了,最大的收獲就是了解了什么是幸福。它與我以前的理解有一點(diǎn)點(diǎn)的偏差,我一直都覺得幸福就在身邊,幸福只是一種感覺,看完馬丁·塞里格曼的書之后,發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的,幸福是有注解的,幸福是可以評(píng)估的,幸福是可以養(yǎng)成的。我不得不佩服塞里格曼博士,他為我打開了一扇通往幸福的大門,而我也正努力使自己和身邊的人幸福!
幸福是什么?有人說(shuō)“幸福就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸;幸福就是睡覺睡到自然醒,數(shù)錢數(shù)到手抽筋”。誰(shuí)會(huì)當(dāng)真呢?一個(gè)拙劣的比喻,引人笑笑而已。還有比這更高級(jí)的隱喻,也終究不過(guò)是講述說(shuō)了幸福豐富內(nèi)涵的一個(gè)方面,想準(zhǔn)確解釋“幸?!边@個(gè)詞,還沒有哪種說(shuō)法能夠單獨(dú)勝任。馬丁·塞利格曼,積極心理學(xué)領(lǐng)域的專家,被稱為“積極心理學(xué)之父”,曾以最高票當(dāng)選為美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席。
他說(shuō)“定義幸福的字句比定義任何一個(gè)哲學(xué)問(wèn)題的都多,幸福是被誤用、濫用最多的詞之一”,由此可見,對(duì)于什么是幸福還是不要去管的好。塞利格曼也認(rèn)為,他只關(guān)心幸福的成分,基于科學(xué)上的發(fā)現(xiàn),就可以增加幸福感。弄不清楚什么是幸福,是不是意味著我們沒有辦法增加幸福呢?也不是,就像饑餓難耐的時(shí)候吃上一頓大餐,酒足飯飽之余,心滿意足,情緒極佳,我們大約知道此時(shí)自己是世界上最幸福的一小撮人之一。這種幸??赡芊浅6堂?yàn)槌詨亩亲拥母怕士偸谴嬖诘?,但比起饑餓時(shí)的痛苦,飽餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也認(rèn)為,他只關(guān)心幸福的成分,基于科學(xué)上的發(fā)現(xiàn),就可以增加幸福感??刹豢梢赃@樣說(shuō):幸福是什么,這并不重要,重要的是幸福的成分。
“當(dāng)一個(gè)人沮喪的時(shí)候,他比較容易喚起悲傷的記憶,而不會(huì)想起幸福的往昔”。對(duì)過(guò)往美好的時(shí)光不能心存感激和欣賞,對(duì)過(guò)去的不幸夸大其詞、念念不忘,這兩種行為是我們得不到平靜、滿足和滿意的罪魁禍?zhǔn)住?,塞利格曼還說(shuō),“只要知道一個(gè)事實(shí)——早期的事件對(duì)成人生活沒有或者只有一點(diǎn)點(diǎn)影響就足以解放很多人的心靈”。
那么我們?cè)撊绾螌?duì)待過(guò)去發(fā)生的一切呢?首先要學(xué)會(huì)感恩,過(guò)去發(fā)生的一些看似平常的事情,如果我們?cè)囍б愿卸髦椋蜁?huì)賦予這些事件非同一般的意義,更何況有些事情本身就值得感謝,例如父母對(duì)子女的養(yǎng)育之恩,往往被視作理所當(dāng)然。
過(guò)去還有很多事情會(huì)引起我們不好的記憶,對(duì)這些不好的記憶,我們沒有好的辦法做到直接忘卻或壓抑記憶,外顯的壓抑反而會(huì)導(dǎo)致反作用。唯一能夠改變這些消極情緒的辦法是寬恕,“只有寬恕可以在不改變記憶的情況下,轉(zhuǎn)換、去除傷痛與仇恨”。塞利格曼作了精辟的總結(jié):感恩和寬恕能改變你的記憶,感恩能增加美好記憶的強(qiáng)度,而寬恕則將痛苦記憶的保險(xiǎn)絲拆掉,使它不能再引爆,這樣你會(huì)更幸福。
這本書給我印象最深的:過(guò)去就讓它過(guò)去,未來(lái)不全像你想象,抓住想要的幸福。只要你對(duì)過(guò)去的悲傷隨他而去,對(duì)現(xiàn)在的幸福好好珍惜、對(duì)將來(lái)的問(wèn)題坦然面對(duì),我想,你就是最幸福的人。
真實(shí)的高度讀后感篇十三
花了近兩個(gè)月的時(shí)間,斷斷續(xù)續(xù)地看完了《真實(shí)的幸福》這本書?!墩鎸?shí)的幸?!愤@本書用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴我們什么是真正的幸福,怎樣才能變得更幸福。
此書用通俗易懂的語(yǔ)言和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫿Y(jié)構(gòu),分為12章三個(gè)部分。第一部分1-7章講述了什么是幸福;第二部分8-9章講述了幸福在哪里;第三部分10-12章講述了用幸福斟滿人生。書中涉及到的幸福范圍很廣,從事業(yè),家庭,婚姻等多角度多層次教會(huì)我們?nèi)绻腋!?/p>
在客服中心工作的我們,隨著上班年限的增加,脾氣越來(lái)越怪,也出現(xiàn)了很多慣性思維,逐漸麻木的我們,已經(jīng)忘記了感恩和寬恕為何物,很少能夠感覺到有幸福感??偸菚?huì)習(xí)慣性地認(rèn)為客戶應(yīng)該知道這項(xiàng)業(yè)務(wù)要收費(fèi),或者這是一個(gè)常識(shí),甚至認(rèn)為這明明是你自己開通的業(yè)務(wù),還有二次確認(rèn),為什么還是不承認(rèn)?而且往往遇到一通較糾結(jié)的電話,我們就會(huì)耿耿于懷,接下來(lái)一天就會(huì)覺得個(gè)個(gè)電話都不順,忍不住地發(fā)火,辱罵。
正因?yàn)槲覀冊(cè)诜?wù)中經(jīng)常有一廂情愿的想法,往往在溝通后發(fā)現(xiàn)客戶無(wú)法達(dá)到我們的要求,一直沉浸在過(guò)去的糾結(jié)中無(wú)法自拔,當(dāng)客戶對(duì)于我們頗有微詞的情況下,我們會(huì)生氣且失望,強(qiáng)按著心頭的怒火,勉強(qiáng)回答問(wèn)題;當(dāng)然,心細(xì)如發(fā)的客戶,經(jīng)常會(huì)聽出端倪,自然也不愿意和你再多說(shuō)一句,這種情況下多半以不歡而散收?qǐng)觥?/p>
看了這本書以后,給了我很多的啟示:真實(shí)的幸福源于自己的優(yōu)勢(shì)和美德,并在生活中充分發(fā)揮他們。有的人遇到連續(xù)的困難和打擊后,退縮了,認(rèn)為自己無(wú)能為力;失敗后就認(rèn)命了,不再嘗試或努力;悲觀的人常常認(rèn)為挫折或失敗的原因是永久的,普遍的;而且全是自己的錯(cuò),在遇到連續(xù)的困難和打擊后,退縮了,認(rèn)為自己無(wú)能為力。相反,有些人卻越挫越勇,好像不識(shí)時(shí)務(wù),樂觀的人具有堅(jiān)韌性,把自己所面臨的挫折看成是特定的,暫定性的,是別人行為的結(jié)果。
真實(shí)的高度讀后感篇十四
剛看完一本書,美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼的《真實(shí)的幸福》,他指出人都不愿糊里糊涂過(guò)一生。午夜夢(mèng)回,躺在床上想自己的生活如何才能不要這么多煩心事,如何才能更幸福,而不是迫于無(wú)奈的一天天努力減少痛苦。每個(gè)人都有他固定的幸福范圍,就像減肥,有嘴碼子喊喊的,有真狠下心來(lái)減掉的,可我覺得心情舒暢了之后,減掉的肉肉幾乎都會(huì)找回來(lái)。有句話說(shuō)的很好,沒有幸福感的人,不會(huì)感到長(zhǎng)久的幸福;而有幸福感的人也不會(huì)感到長(zhǎng)久的不幸。呵呵,這就是生活中無(wú)處不在的哲學(xué)。
我們?nèi)绾文軌蚩鞓罚课覀內(nèi)绾尾拍苷娴母惺艿叫腋??這本書給我印象最深的當(dāng)屬“塞氏幸福法則”了:過(guò)去的就讓他過(guò)去,未來(lái)不會(huì)像你想象,抓住現(xiàn)在的幸福。
我們會(huì)遇到這樣那樣的不幸,能否幸福,很大程度取決于我們面對(duì)不幸的能力。如果時(shí)空逆轉(zhuǎn)回到最想要的過(guò)去,回到不幸發(fā)生前制止它,可我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí),能做的只有積極面對(duì),只有比拼我們面對(duì)不幸的能力。不幸,是弱者的災(zāi)難,是強(qiáng)者的墊腳石。強(qiáng)者面對(duì)不幸的能力可以是壞事變成好事,使自己從不幸中吸取教訓(xùn),從而成熟、成長(zhǎng)。
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真實(shí)的高度讀后感篇十五
花了兩周的時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)終于看完這本書,在職場(chǎng)心理與企業(yè)eap服務(wù)的課程中,老師強(qiáng)烈推薦塞利格曼的書,積極心理學(xué)和傳統(tǒng)的心理學(xué)不同,他不認(rèn)為你應(yīng)該花太多時(shí)間去改正自己的弱點(diǎn);相反,他認(rèn)為生命最大的成功在于建立及發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)。
幸福感來(lái)自于自己的優(yōu)勢(shì)及美德,通過(guò)自己努力獲得的幸福才會(huì)有真正的幸福感受。一直以來(lái)我想知道的是我們對(duì)那些永恒的問(wèn)題——我們?cè)撊绾紊畹挠幸饬x?我們從哪里來(lái)?我們要往何處去的答案。這本馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)的第一本書,竟在結(jié)尾也給了我比較收獲的解釋。
上帝存在嗎?這種神現(xiàn)在無(wú)法存在,因?yàn)槲覀冇謺?huì)再碰到兩個(gè)相同的問(wèn)題:假如現(xiàn)存的神是無(wú)所不知、善良正直的話,那為什么世界上還會(huì)有邪惡存在?如果現(xiàn)在的神是萬(wàn)能和全知的,人類怎么會(huì)有自由意志?所以過(guò)去沒有神,現(xiàn)在也沒有神。但問(wèn)題仍在那兒,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,這個(gè)雙贏的原則將把我們帶到哪里?給我們帶來(lái)一個(gè)非超自然的神,一個(gè)需要通過(guò)自然的雙贏法則才能得到萬(wàn)能、全知和美德的神。或許,神就是我們的終點(diǎn)。
一個(gè)不斷選擇復(fù)雜的過(guò)程最后一定會(huì)止于萬(wàn)能、全知和美德。當(dāng)然,這個(gè)目的不可能在我們有生之年完成,甚至無(wú)法再人類有生之年實(shí)現(xiàn)。我們能做的就是選擇自己成為這個(gè)歷程中的一分子,使他前進(jìn)一步。這是進(jìn)入有意義的生活的門,有意義的生活必須與比我們自身更宏大的東西連接上,這也將使你的每一天都過(guò)得有意義。
你的生活取向,你可以選擇走向這個(gè)目的,或選擇與這個(gè)目的完全無(wú)關(guān)的生活;你甚至可以選擇故意妨礙它。你可以選擇以增加知識(shí)為中心的生活:學(xué)習(xí)、教書、教育你的孩子,或從事科學(xué)、文學(xué)、新聞學(xué)等許多類似的行業(yè);你也可以選擇一增加力量為中心的生活,通過(guò)技術(shù)、工程、建筑、醫(yī)療服務(wù)或制造業(yè)來(lái)達(dá)到這個(gè)目的;你還可以選擇以增加美德為中心的生活,通過(guò)法律、宗教、道德、政治等途徑,或通過(guò)當(dāng)警察、救火隊(duì)員或從事慈善事業(yè)來(lái)達(dá)成你的目的。
美好的生活來(lái)自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢(shì),有意義的生活還要加上一個(gè)條件——將這些優(yōu)勢(shì)用于增加知識(shí)、力量和美德上。這樣的生活一定是孕育著意義的生活,如果神是生命的終點(diǎn),那么這種生活必定是神圣的。
真實(shí)的高度讀后感篇十六
目不轉(zhuǎn)睛的盯著書上的文字,心里一遍一遍的過(guò)著雜七雜八的煩心事,這個(gè)時(shí)候幸福的確和我無(wú)關(guān)。我迫切的希望趕緊進(jìn)入寒假,沒有哪一刻比此時(shí)更希望解脫自己,或許那一刻是幸福的。
今年,有關(guān)幸福的話題很多,央視幸福一問(wèn)成為了談笑熱點(diǎn),我倒覺得能把真實(shí)播放給大家,這背后就挺讓人幸福。因?yàn)檎鎸?shí)本身就是幸福。這是讀了馬丁。塞利格曼《真實(shí)的幸?!芬粫畲蟮母惺?。
真要遙望過(guò)去的歲月,提煉出幸福的時(shí)光,的確有點(diǎn)模糊,或者說(shuō),那些被現(xiàn)在概括起來(lái)稱為幸福的感覺,和現(xiàn)在相比是幸福的,當(dāng)時(shí)意識(shí)中卻并無(wú)幸福二字。只是被充實(shí)、踏實(shí)的心情所籠罩。簡(jiǎn)短說(shuō),此時(shí)有幸福的概念,停在口上,落在追逐的腳步中。彼時(shí)有幸福的感受,存在心中,丟在奔跑的時(shí)光里。哪個(gè)更幸福,一目了然,哪個(gè)更實(shí)在,也是心中了然。細(xì)想,最幸福的時(shí)光便是工作最初的幾年,班主任加上兩個(gè)班的語(yǔ)文課,踏實(shí)、積極的工作狀態(tài)。幾個(gè)鐵桿好友,充滿溫情的關(guān)切和交流,樂觀而快樂的生活。每天都很充實(shí),無(wú)欲無(wú)求,學(xué)生的進(jìn)步是最大的渴望,而學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足。想來(lái),那不是努力的結(jié)果,是時(shí)間推移的必然?,F(xiàn)在,許多事不在掌控之中,后悔攬了這么個(gè)瓷器活,不是沒這個(gè)鉆,而是活的性質(zhì)變了,隨之不幸福了。之所以這樣,是欲望更多了,讓欲望從淡定的心中脫韁而出,追隨著這個(gè)社會(huì)欲望之流,不停的疾奔,偶發(fā)現(xiàn),停下來(lái)是需要修煉的。我清醒的意識(shí)到,保持一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)于事業(yè)和成長(zhǎng)都極為重要。最重要的是修心,而心態(tài)的修煉不易。
我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染,總是想修煉自己,打敗自己的沖動(dòng),其實(shí),積極的情緒、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越等方面修煉,路漫漫其修遠(yuǎn),需不斷進(jìn)取。更重要的是,我們要清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì),從點(diǎn)滴做,一件件可以帶來(lái)幸福感的事,連點(diǎn)成線,可以連成真實(shí)而幸福的感受,真實(shí)的存在,長(zhǎng)久的幸福。這種滿足感,來(lái)源于我們的工作和我們的生活,在我們的教學(xué)中,在我們教養(yǎng)孩子中都可以做到,哪怕是微不足道,這種真實(shí)的幸福感和豐富的滿足感,必會(huì)襲身。這本身就是一種修煉,對(duì)心態(tài)的一種提升,也是獲取幸福的源泉。
這個(gè)時(shí)代的人,在追逐幸福感時(shí)極易走捷徑,用短暫的愉悅獲取幸福感受,如沒有樂觀的、積極的心態(tài)也不易長(zhǎng)久,即便錦衣加身、腰纏萬(wàn)貫也不會(huì)幸福。尤其,當(dāng)負(fù)面情緒襲來(lái),便很難操控,幸福感會(huì)被瞬間偷襲,須臾間喪失。如何做,書中倒給了我不少啟示,只不過(guò)還需慢慢學(xué)來(lái),過(guò)程漫長(zhǎng)而艱辛,書中“幸??梢詫W(xué)來(lái),幸??梢缘接肋h(yuǎn)”的觀點(diǎn)倒是激勵(lì)我們,追逐幸福,永不止步,因?yàn)槟遣攀巧嬲齼r(jià)值所在。
真實(shí)的高度讀后感篇十七
剛看完一本書,美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼的《真實(shí)的幸?!罚赋鋈硕疾辉负锖窟^(guò)一生。午夜夢(mèng)回,躺在床上想自己的生活如何才能不要這么多煩心事,如何才能更幸福,而不是迫于無(wú)奈的一天天努力減少痛苦。每個(gè)人都有他固定的幸福范圍,就像減肥,有嘴碼子喊喊的,有真狠下心來(lái)減掉的,可我覺得心情舒暢了之后,減掉的肉肉幾乎都會(huì)找回來(lái)。有句話說(shuō)的很好,沒有幸福感的人,不會(huì)感到長(zhǎng)久的幸福;而有幸福感的人也不會(huì)感到長(zhǎng)久的不幸。呵呵,這就是生活中無(wú)處不在的哲學(xué)。
我們?nèi)绾文軌蚩鞓??我們?nèi)绾尾拍苷娴母惺艿叫腋??這本書給我印象最深的當(dāng)屬“塞氏幸福法則”了:過(guò)去的就讓他過(guò)去,未來(lái)不會(huì)像你想象,抓住現(xiàn)在的幸福。
我們會(huì)遇到這樣那樣的不幸,能否幸福,很大程度取決于我們面對(duì)不幸的能力。如果時(shí)空逆轉(zhuǎn)回到最想要的過(guò)去,回到不幸發(fā)生前制止它,可我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí),能做的只有積極面對(duì),只有比拼我們面對(duì)不幸的能力。不幸,是弱者的災(zāi)難,是強(qiáng)者的墊腳石。強(qiáng)者面對(duì)不幸的能力可以是壞事變成好事,使自己從不幸中吸取教訓(xùn),從而成熟、成長(zhǎng)。
”抓住現(xiàn)在的幸福!“”幸福不是一種狀態(tài),而是一種能力”?!靶腋2辉谟谀銚碛卸嗌?,而在于你有沒有讓自己獲得幸福的本領(lǐng)?!笔堑?,沒有抓住幸福的本領(lǐng),就算當(dāng)前擁有再多,你也無(wú)法留住,很快會(huì)離你而去。
啊哈哈!總結(jié)哈!對(duì)過(guò)去的悲傷隨他而去,對(duì)現(xiàn)在的幸福好好珍惜,對(duì)將來(lái)的問(wèn)題坦然面對(duì)。就是最幸福的孩紙!
就像叔買的這盆袖珍椰子,沒有像蘆薈一樣離我而去,幾個(gè)月來(lái)依然堅(jiān)強(qiáng)的活著。有我的關(guān)愛,相信它也狠幸福!
真實(shí)的高度讀后感篇十八
有幸福感的人會(huì)更長(zhǎng)壽、愛笑的女人更幸福,所以,幸福只是一種主觀上的感受,一種來(lái)自自我內(nèi)心的滿足。
在遭遇打擊和挫折后,我們很容易放棄希望,不再努力,其實(shí)樂觀的人具有堅(jiān)韌性,他們把自己所面臨的挫折看成是特定的、暫時(shí)的,是別人行為的結(jié)果。
過(guò)去的就讓它過(guò)去過(guò)去的事不能決定你的未來(lái),不要把自己桎梏在過(guò)去。感恩、寬恕能改變你的記憶,感恩能增加美好記憶的強(qiáng)度,而寬恕這將痛苦記憶的保險(xiǎn)絲拆掉,是他不能再被引爆。未來(lái)不全像你想象,如果你把不幸的事想成“永遠(yuǎn)”、“從來(lái)”、“總是”,把他歸因到人格特質(zhì)上,那么你就是一個(gè)悲觀的人。如果你把不幸的事想成“有的時(shí)候”、“最近”,把它當(dāng)成偶發(fā)事件,你就是一個(gè)樂觀的人。
樂觀的人認(rèn)為好事會(huì)惠澤到他所做的每一件事,而悲觀的`人則認(rèn)為好事只是特地條件引起的。抓住現(xiàn)在的幸福眼前的幸福和過(guò)去的和未來(lái)的幸福有非常不一樣。滿意是做了我們最喜歡做的事而帶來(lái)的感覺。這種滿意會(huì)使我們整個(gè)沉浸在里面,失去自我意識(shí)。我們需要發(fā)揮出每個(gè)人的天賦和優(yōu)勢(shì)。
人在快樂時(shí),更有創(chuàng)造力,視野變寬,更有探險(xiǎn)精神,這個(gè)變寬變廣的過(guò)程增加了他們的資源,使他們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更可能獲勝,這反過(guò)來(lái)又增加他們的積極情緒,從而更擴(kuò)大了他們的視野。
美好的生活來(lái)自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢(shì),有意義的生活還要加上一個(gè)條件,將這些優(yōu)勢(shì)用于增加知識(shí)、力量和美德上。
真實(shí)的高度讀后感篇十九
導(dǎo)語(yǔ):《真實(shí)的幸福》是一本書,由美國(guó)的塞利格曼著,洪蘭翻譯。講述心理疾病在現(xiàn)實(shí)中逐漸得以有效醫(yī)治,并從心理學(xué)上去了解積極情緒,建構(gòu)優(yōu)勢(shì)和美德。歡迎閱讀真實(shí)的幸福讀后感!
目不轉(zhuǎn)睛的盯著書上的文字,心里一遍一遍的過(guò)著雜七雜八的煩心事,這個(gè)時(shí)候幸福的確和我無(wú)關(guān)。我迫切的希望趕緊進(jìn)入寒假,沒有哪一刻比此時(shí)更希望解脫自己,或許那一刻是幸福的。
今年,有關(guān)幸福的話題很多,央視幸福一問(wèn)成為了談笑熱點(diǎn),我倒覺得能把真實(shí)播放給大家,這背后就挺讓人幸福。因?yàn)檎鎸?shí)本身就是幸福。這是讀了馬丁.塞利格曼《真實(shí)的幸?!芬粫畲蟮母惺?。
真要遙望過(guò)去的歲月,提煉出幸福的時(shí)光,的確有點(diǎn)模糊,或者說(shuō),那些被現(xiàn)在概括起來(lái)稱為幸福的感覺,和現(xiàn)在相比是幸福的,當(dāng)時(shí)意識(shí)中卻并無(wú)幸福二字。只是被充實(shí)、踏實(shí)的心情所籠罩。簡(jiǎn)短說(shuō),此時(shí)有幸福的概念,停在口上,落在追逐的腳步中。彼時(shí)有幸福的感受,存在心中,丟在奔跑的時(shí)光里。哪個(gè)更幸福,一目了然,哪個(gè)更實(shí)在,也是心中了然。細(xì)想,最幸福的時(shí)光便是工作最初的幾年,班主任加上兩個(gè)班的語(yǔ)文課,踏實(shí)、積極的工作狀態(tài)。幾個(gè)鐵桿好友,充滿溫情的關(guān)切和交流,樂觀而快樂的生活。每天都很充實(shí),無(wú)欲無(wú)求,學(xué)生的進(jìn)步是最大的渴望,而學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足。想來(lái),那不是努力的結(jié)果,是時(shí)間推移的必然?,F(xiàn)在,許多事不在掌控之中,后悔攬了這么個(gè)瓷器活,不是沒這個(gè)鉆,而是活的性質(zhì)變了,隨之不幸福了。之所以這樣,是欲望更多了,讓欲望從淡定的心中脫韁而出,追隨著這個(gè)社會(huì)欲望之流,不停的疾奔,偶發(fā)現(xiàn),停下來(lái)是需要修煉的。我清醒的意識(shí)到,保持一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)于事業(yè)和成長(zhǎng)都極為重要。最重要的是修心,而心態(tài)的修煉不易。
我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染,總是想修煉自己,打敗自己的沖動(dòng),其實(shí),積極的情緒、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越等方面修煉,路漫漫其修遠(yuǎn),需不斷進(jìn)齲更重要的是,我們要清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì),從點(diǎn)滴做,一件件可以帶來(lái)幸福感的事,連點(diǎn)成線,可以連成真實(shí)而幸福的感受,真實(shí)的存在,長(zhǎng)久的幸福。這種滿足感,來(lái)源于我們的工作和我們的生活,在我們的教學(xué)中,在我們教養(yǎng)孩子中都可以做到,哪怕是微不足道,這種真實(shí)的幸福感和豐富的滿足感,必會(huì)襲身。這本身就是一種修煉,對(duì)心態(tài)的一種提升,也是獲取幸福的源泉。
這個(gè)時(shí)代的人,在追逐幸福感時(shí)極易走捷徑,用短暫的愉悅獲取幸福感受,如沒有樂觀的、積極的心態(tài)也不易長(zhǎng)久,即便錦衣加身、腰纏萬(wàn)貫也不會(huì)幸福。尤其,當(dāng)負(fù)面情緒襲來(lái),便很難操控,幸福感會(huì)被瞬間偷襲,須臾間喪失。如何做,書中倒給了我不少啟示,只不過(guò)還需慢慢學(xué)來(lái),過(guò)程漫長(zhǎng)而艱辛,書中“幸??梢詫W(xué)來(lái),幸福可以到永遠(yuǎn)”的觀點(diǎn)倒是激勵(lì)我們,追逐幸福,永不止步,因?yàn)槟遣攀巧嬲齼r(jià)值所在。
很慚愧,斷斷續(xù)續(xù)用了1個(gè)多月的時(shí)間才把書友會(huì)的第一期推薦書目《真實(shí)的幸?!方o看完??赐旰?,最大的收獲就是讓我從一個(gè)全新的角度去了解什么是幸福。它與我以前的理解有很大的偏差,我一直都覺得幸福只是一種感覺,幸福就是知足常樂。但看完馬丁?塞利格曼的書之后,發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的,幸福是可以評(píng)估的,幸福是可以養(yǎng)成的。我不得不佩服塞利格曼博士,他為我打開了一扇通往幸福的大門,而我也正努力使自己和身邊的人幸福!
這本書給我印象最深的是賽式幸福法則:過(guò)去就讓它過(guò)去,未來(lái)不全像你想象,抓住想要的幸福。
塞式幸福法則之一:過(guò)去的就讓它過(guò)去
真實(shí)的高度讀后感篇二十
當(dāng)我讀完了美國(guó)著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書,書中內(nèi)容比我想象的要振奮人心。我被兩只老鼠感動(dòng)了,震撼了。
《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去,不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài),由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略?,F(xiàn)實(shí)中的我們是像嗅嗅和匆匆那樣看到變化,迅速開始行動(dòng)?還是像哼哼那樣害怕變化,否認(rèn)并且拒絕變化?或者是像唧唧那樣看到變化后能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化?其實(shí),對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化,變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生,如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化,我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對(duì)變化時(shí),我們會(huì)害怕,會(huì)感到無(wú)所適從,這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待變化,它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)。我們無(wú)須拒絕變化,我們完全可以迎接變化,接受變化,擁抱變化,享受變化。變化會(huì)讓我們的'人生更精彩。當(dāng)然最重要的是我們要有敏銳的洞察力,去發(fā)現(xiàn)變化。
從另一方面來(lái)說(shuō),“奶酪”不僅是一種吃的東西,它更代表著我們通過(guò)艱辛努力而獲得的美好成果?!澳汤摇笔且粋€(gè)夢(mèng)想,一種機(jī)遇,一次奮斗,也是我們?nèi)松膭?dòng)力。我們?cè)撊绾伟盐蘸蜖?zhēng)取呢?我們常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急,一日看盡長(zhǎng)安花”的輕狂和喜悅,卻難以體會(huì)“小樓昨夜又東風(fēng)”的傷懷。
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