演講稿是表達(dá)自己觀點(diǎn)和意見的良好途徑，也是一種展示個(gè)人魅力和口才的機(jī)會(huì)。練習(xí)演講稿時(shí)，要注重語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和身體語(yǔ)言的配合，以增強(qiáng)演講的效果和說服力。掌握了撰寫演講稿的技巧和要點(diǎn)后，讓我們一起來欣賞以下優(yōu)秀范文。
演講稿節(jié)約篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
當(dāng)今社會(huì)，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象逐漸增多，不但是危害了自己，更危害了別人。鋪張浪費(fèi)只會(huì)使地球上的資源減少而不會(huì)有任何好處。所以，我們就應(yīng)該從我做起，從小就養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，愛護(hù)我們賴以生存的地球。
節(jié)約每一滴水，沒一度電，每一張紙都是我們應(yīng)該做的。不要以為地球上的資源都是會(huì)再生的，其實(shí)，有些東西用完了就會(huì)像時(shí)間流走了一樣，不會(huì)返回來的。
你是否想過，如果地球缺了水，我們?cè)撛趺礊椋绻厍虬l(fā)生了大災(zāi)難，我們又該怎樣生存下去，行動(dòng)比語(yǔ)言更具有說服力，我們應(yīng)該一起行動(dòng)起來，為我們營(yíng)造一個(gè)更好的生存環(huán)境。
其實(shí)在生活中，許多事情是我們可以做的：用完的作業(yè)本，背面還可以當(dāng)做草稿紙;淘米的水可以澆花，洗完衣服的水可以用來擺抹布;喝完的飲料瓶也可以做成各種各樣的裝飾品;有些不同顏料的瓶子可以套在燈管上當(dāng)彩紙，既美觀大方又節(jié)約資源。
勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我們每個(gè)人都必須遵循的原則。同學(xué)們，趁著我們還處于蓬勃旺盛的時(shí)期，為了地球能有更多的資源，讓我們手拉手，從一點(diǎn)一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，杜絕鋪張浪費(fèi)，一起厲行節(jié)約吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
演講稿節(jié)約篇二
同學(xué)們：
你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個(gè)水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?是啊，水是生命之源，假如地球上沒有水，那么地球母親就不會(huì)孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬(wàn)代。所以，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該節(jié)約水源。下面請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)感人小故事。
小男孩張口接喝滲水
消防官兵得知九圩鎮(zhèn)牙洞小學(xué)和梅洞小學(xué)缺水了，便驅(qū)車趕往兩所小學(xué)送水。一到達(dá)牙洞小學(xué)，孩子們都站在了校門口，令消防官兵詫異的是，孩子們每人的手中都拿著水杯和大碗。車子還未停穩(wěn)，孩子們就問官兵：“叔叔，這水我們可以喝嗎?”看著孩子們童真的臉上充滿了對(duì)水的渴望，金城江消防中隊(duì)周坤中隊(duì)長(zhǎng)眼框一熱，說：“當(dāng)然可以，盡情喝吧!”原來學(xué)校嚴(yán)重缺水，連飲用水有時(shí)也難以保證。在消防官兵為孩子們打水的過程中，突然，一名小男孩大聲喊“不能浪費(fèi)一滴水”便跑到消防車的出水口下，昂著頭，張大口，接滲水來喝。
官兵拒喝村民酒
同學(xué)們，我們是國(guó)家的小主人，從小就要養(yǎng)成節(jié)約用水的好思想、好習(xí)慣。不管是在學(xué)校還是在校外，都要注意節(jié)約用水。我們要以實(shí)際行動(dòng)做一個(gè)節(jié)約用水的好孩子。
本次的隊(duì)日晨會(huì)到此結(jié)束，請(qǐng)五(2)班做好準(zhǔn)備。
演講稿節(jié)約篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我們從牙牙學(xué)語(yǔ)起，第一個(gè)會(huì)發(fā)的音是“媽媽”，第一個(gè)會(huì)寫的詞是“中華”，會(huì)唱的第一支歌是《我愛北京》。從那時(shí)起，稚嫩的心啊，就一心向著我們的祖國(guó)“媽媽”。人生道路上十七個(gè)春、夏、秋、冬，我們很慶幸，時(shí)時(shí)充滿歡樂，處處鋪滿鮮花，老師曾教導(dǎo)我們，只有祖國(guó)的富裕和強(qiáng)大，才能使幸福之花永放光華，因此，為了使我們的民族屹立于世界之林，使這個(gè)發(fā)展中國(guó)家在世界上站穩(wěn)腳跟，從現(xiàn)在起，必須發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，因?yàn)橹挥泄?jié)約，幸福之花才能永放光華;只有節(jié)約，中華民族才能屹立于世界民族之林!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，中國(guó)古代就有“歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢”的說法。有的同學(xué)會(huì)問：“現(xiàn)在我們的生活這樣好了，還需要勤儉節(jié)約嗎?”我的回答是：“當(dāng)然需要?！鼻趦€節(jié)約是一種美德，也是一種精神，它不以物質(zhì)是否豐富為前提。
生活貧困要勤儉節(jié)約，生活富裕也要勤儉節(jié)約。俗話說：坐吃山空。歷“今日花天酒地，明日乞討過街頭”的例子屢見不鮮。我國(guó)五代時(shí)期有李存審“贈(zèng)簇教子”的故事，李存審出身貧困，40年為國(guó)征戰(zhàn)，100多次被敵箭射中骨頭，后來他做了大官，看到孩子們整日吃喝玩樂，從小嬌生慣養(yǎng)很不放心，他就把過去從骨頭中拔出的箭頭送給孩子，告戒他們不要忘記勤儉節(jié)約，并說“當(dāng)知爾父起家如此也?！?/p>
我國(guó)西部地區(qū)和一些偏遠(yuǎn)的山區(qū)，經(jīng)濟(jì)比較落后，生活在同學(xué)勤儉節(jié)約，為改變自己和家鄉(xiāng)的命運(yùn)而奮斗。
隨著我們物質(zhì)生活水平的不斷提高，勤儉節(jié)約的精神內(nèi)涵更加豐富，繼承這種精神要從現(xiàn)在做起，古人的話今天仍值得我們借鑒：儉，德之共也;侈，惡之大也。意思是說，節(jié)約是美德中的美德，奢侈是邪惡中的邪惡。如果我們從現(xiàn)在起，節(jié)約沒一滴水，那么日積月累，我們就可能節(jié)約一個(gè)江河;節(jié)約沒一張紙，日積月累，我們就可能節(jié)約一片森林;節(jié)約每一度電，我們就可能節(jié)約一個(gè)小型發(fā)電站!那么，既然節(jié)約這么重要，就讓我們從現(xiàn)在起，為了使我們的國(guó)家更加富強(qiáng)，幸福之花用放光華而努力奮斗，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣吧!
演講稿節(jié)約篇四
親愛的老師同學(xué)們：
水，天上、地下、江湖海里都有。對(duì)于節(jié)約用水，同學(xué)們總覺得不如節(jié)
節(jié)約別的東西那么重要。有的同學(xué)開水龍頭、洗腳、洗毛，有同學(xué)一喝開水，而是嘴對(duì)著水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點(diǎn)也不心疼。水，真的不值線嗎？節(jié)約用水真的不重要嗎？不全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零占八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點(diǎn)八的淡水，看，水多可貴呀！雖然每人每天有三升水就能維持生活，但實(shí)際上城鎮(zhèn)居民每人每天做飯、洗衣服、洗菜？？樣樣離不開水，耗水多達(dá)幾百升。除此之外，種地和工業(yè)生產(chǎn)離不開水。人幾天不吃飯可以活下去幾天不喝水卻不行。人類要生存就離不掉水，可見節(jié)約用水是何等的重要。
節(jié)約是一種美德演講稿
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！今天我國(guó)旗下講話的主題是“節(jié)約用水，從我做起”。
同學(xué)們，你們看過這樣一則公益廣告嗎：電視畫面上有一個(gè)水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯節(jié)了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。"
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國(guó)都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實(shí)際行動(dòng)珍愛生命之水！
同學(xué)們，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，弘揚(yáng)中華民族細(xì)水長(zhǎng)流的傳統(tǒng)美德，節(jié)約每一滴水，為共同建設(shè)好我們的美好家園而努力吧！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇五
“儉以養(yǎng)德”是諸葛亮的一句名言。勤儉節(jié)約不僅能積累財(cái)富，還能培養(yǎng)艱苦創(chuàng)業(yè)的精神和奮發(fā)向上的品質(zhì)。世界上任何一個(gè)民族的崛起和國(guó)家的昌盛，無不經(jīng)過長(zhǎng)期的艱苦奮斗。勤儉節(jié)約，艱苦奮斗這一傳統(tǒng)，也是中華民族的“傳家寶”，今天，我們提倡理性的適度消費(fèi)和低碳的生活習(xí)慣，“傳家寶”更不能丟。
20xx年6月1日，一碗飯，一碗湯，這就是在甘肅地震災(zāi)區(qū)時(shí)的午餐。用餐的帳篷，是戰(zhàn)士們的食堂，搭建在甘肅地震災(zāi)區(qū)一個(gè)偏僻的高海拔的小山村里。戰(zhàn)士們的午餐，還是相對(duì)豐盛的，但是，只吃了一碗米飯，盛了一碗菜湯?？吹竭@個(gè)電視畫面，許多人的眼眶濕潤(rùn)了，崇敬之情油然而生。
毛澤東主席曾經(jīng)深刻地指出：“要使我國(guó)富強(qiáng)起來，需要幾十年艱苦奮斗的時(shí)間?！秉h的十一屆三中全會(huì)以后，鄧小平總設(shè)計(jì)師告誡全黨：“艱苦奮斗是我們的傳統(tǒng)，艱苦樸素的教育今后要抓緊，一直要抓六十至七十年。我們的國(guó)家越發(fā)展，越要抓艱苦創(chuàng)業(yè)。提倡艱苦創(chuàng)業(yè)精神，也有助于克服腐敗現(xiàn)象?！痹谖靼仄聦W(xué)習(xí)考察時(shí)，曾經(jīng)引用明朝薛瑄的話告誡大家：“節(jié)儉樸素，人之美德，奢侈華麗，人之大惡。”
再看看我們?nèi)缃?，走進(jìn)學(xué)校飯?zhí)?，食物是相?dāng)豐盛的，有雞腿，豬排，大排。和吃的比起來，我們都比他吃的好，但我們有些人吃了一口就倒掉了，多浪費(fèi)呀!難道他們不知道“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦嗎?”
現(xiàn)在每個(gè)孩子都是爸爸媽媽的掌上明珠，飯來張口，衣來伸手，爸爸媽媽燒的菜有些人都不吃，只能倒掉，所以我們每個(gè)人都要行動(dòng)起來，勤儉節(jié)約，不要浪費(fèi)糧食，浪費(fèi)最可恥的。同學(xué)們，我們要向?qū)W習(xí)，不要浪費(fèi)糧食。
司馬光曾經(jīng)說過：“由儉入奢易，由奢入儉難?！边@是古人給我們敲響的警鐘，所以我們要勤儉節(jié)約，那些農(nóng)民在烈日炎炎的陽(yáng)光下干活，多么辛苦啊!他們披星戴月，任勞任怨，可換來的卻是我們的浪費(fèi)，全體人民應(yīng)該保持“艱苦奮斗，勤儉節(jié)約”的作風(fēng)。
演講稿節(jié)約篇六
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：
大家好！
今天我演講的題目是：節(jié)約成本，從我做起。
曾幾何時(shí)，“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響；曾幾何時(shí)，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞；曾幾何時(shí)，偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的一句話“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。歷史和現(xiàn)實(shí)反復(fù)證明了這個(gè)道理：奢，能敗國(guó)、敗家、敗自己。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的國(guó)家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的社會(huì)是難以長(zhǎng)治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。勤儉節(jié)約不是一時(shí)的、而是永恒的話題。在當(dāng)前由美國(guó)次貸危機(jī)引發(fā)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)暴發(fā)的.特殊時(shí)候，勤儉節(jié)約這個(gè)古老而又年輕的話題，如今又被賦予了新的歷史使命和戰(zhàn)略意義。同益是我家，我愛我家，作為同益這個(gè)大家庭中的每一員都有責(zé)任做到勤儉節(jié)約，為家著想。勤儉節(jié)約，節(jié)能降耗，每個(gè)同益人都在思考這個(gè)問題。有人問：“我能做什么？”作為公司一名普通財(cái)務(wù)人員，我能做什么呢？答案很簡(jiǎn)單：從自我做起，從小事做起，從自身崗位做起。
勤儉節(jié)約，從我做起，思想上崇尚儉樸，作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)，管理上精益求精。每位工作人員都從身邊的點(diǎn)滴事情做起，形成“節(jié)約文明，浪費(fèi)可恥”的良好風(fēng)尚。
演講稿節(jié)約篇七
曾幾何時(shí)，偉大*擲地有聲的一句話：“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。
“勤儉節(jié)約、艱苦創(chuàng)業(yè)”這個(gè)古老而又年輕的命題，如今重又被賦予新的歷史使命和戰(zhàn)略意義。
一個(gè)企業(yè)離不開水，電，煤，紙，企業(yè)的生產(chǎn)成本是不能太多的浪費(fèi)在這些上面。就在我們提前并網(wǎng)發(fā)電，供電量、利潤(rùn)等指標(biāo)節(jié)節(jié)攀升的時(shí)候，一份份煤炭漲價(jià)的傳真文件雪片似的飛來!這猶如一個(gè)晴天霹靂，給了我們當(dāng)頭一擊。公司一個(gè)月需燃煤約2.8萬(wàn)噸，而煤價(jià)上漲幅度已接近200元/噸，一個(gè)月影響凈利潤(rùn)560萬(wàn)元!一年呢?這是怎樣的一筆損失啊?我們正經(jīng)歷嚴(yán)峻的考驗(yàn)，節(jié)能降耗，節(jié)能降耗，每個(gè)人都在思考這個(gè)問題。
有人問：“我能做什么?”
答案很簡(jiǎn)單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。
就這么簡(jiǎn)單嗎?
對(duì)，就這么簡(jiǎn)單!
請(qǐng)記住：你與我，是浪花里的一滴水，無數(shù)滴水匯聚起來，會(huì)是澎湃洶涌的浪濤，才有波瀾壯闊的大海!一個(gè)人的力量有限，但無數(shù)個(gè)有限組合起來，便是無限，便會(huì)有無堅(jiān)不摧的力量!
想起一句古話：“歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢”。歷史反復(fù)證明了這個(gè)道理：奢”能敗國(guó)、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰(zhàn)，有一支歐亞大陸悍的軍隊(duì)，但卻因?yàn)轵溕菀葜率构帕_馬四分五裂。素以能征善戰(zhàn)著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關(guān)，建立了中國(guó)歷最后一個(gè)強(qiáng)盛的封建國(guó)家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權(quán)辱國(guó)?！鞍似熳拥堋币渤蔀榧w绔和低能的代名詞。
歷史和現(xiàn)實(shí)告訴我們：一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國(guó)家是難以繁榮昌盛的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長(zhǎng)治久安的;一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的;同樣，一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的企業(yè)是難以持續(xù)發(fā)展的。
節(jié)能降耗不是一時(shí)的、而是永恒的話題。
節(jié)能降耗，從我做起，就要從思想上崇尚儉樸，以勤儉節(jié)約為榮、鋪張浪費(fèi)為恥，拋棄“家大業(yè)大，浪費(fèi)點(diǎn)兒沒啥”的思想?！扒Ю镏蹋瑵⒂谙佈?，”有些看似點(diǎn)滴的浪費(fèi)，就像“蟻穴”一樣，侵蝕著堅(jiān)固的根基。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。在殘酷競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)中，我們是創(chuàng)業(yè)者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的助推器，把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳*。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進(jìn)取。創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力，發(fā)展才是硬道理。每個(gè)人都來獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，圍繞生產(chǎn)和管理的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行技術(shù)革新和技術(shù)創(chuàng)造。
節(jié)能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳?！弊鳛橐粋€(gè)有責(zé)任感、榮譽(yù)感和使命感的協(xié)鑫人，都應(yīng)抓住點(diǎn)滴時(shí)間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，向精細(xì)管理要效益。只要付出辛勤的勞動(dòng)，就一定會(huì)找到節(jié)能降耗的途徑。
現(xiàn)在我也終于明白：老工程師的技術(shù)改造方案、年輕運(yùn)行員工尋找細(xì)小的滲漏點(diǎn)、采購(gòu)人員為了降低成本輾轉(zhuǎn)于各大煤礦之間，一切，都是那么的值得!
青島海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官?gòu)埲鹈粽f過：不簡(jiǎn)單，就是將簡(jiǎn)單的事做千遍萬(wàn)遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬(wàn)遍做對(duì)。平凡與不凡只一步之遙，從我做起，從節(jié)約一滴水、一度電、一克煤做起，從自身崗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是偉人。
是啊，我是浪花里的一滴水，我是一滴水，就要滋潤(rùn)一寸土地!
演講稿節(jié)約篇八
中華美德自古就包括"勤儉節(jié)約"。無論你是貧是富，是優(yōu)秀或是差勁，都不能忘記"節(jié)約"二字。
作為一名中學(xué)生，我們要節(jié)約什么呢？恩，我們要節(jié)約時(shí)間，懂得充分利用時(shí)間對(duì)我們是一件有益的事；恩，我們要節(jié)約金錢，雖然我們的重點(diǎn)應(yīng)該放在學(xué)習(xí)上，但是很多同學(xué)都會(huì)亂用父母給的零花錢，同學(xué)們，用錢買一份教輔練習(xí)可比在路邊買的那些小吃好的多啊。
作為地球上的一名生存者，我們更要懂得節(jié)約資源。水是生活中必不可少的，然而浪費(fèi)水的事例卻也是最常見的。我們這邊的水資源還不算貧乏，很多地區(qū)連著幾個(gè)月不下一滴雨水，大地崩裂出一道有一道"口子"，干旱的土地、干涸的河道、干渴的人們......每每想到這，我既為我們能喝到水而感到慶幸，也為喝不到水的人們而感到悲傷。若是每個(gè)人都能節(jié)約一滴水，那么全國(guó)14億人口將節(jié)約多少水？那么全世界幾十億人口將節(jié)約多少水？這將是一個(gè)十分令人驚訝的數(shù)字。所以，節(jié)約用水，從我做起，從每一滴水做起。
紙也是生活中最常見的用品之一了。衛(wèi)生紙、作業(yè)紙、書本用的紙、賀卡用的紙、包裝用的紙......一棵樹能造60千克的紙、能造4000張賀卡。如果一個(gè)同學(xué)在圣誕節(jié)只送八張賀卡，那么全年級(jí)將近一千人就要用掉將近八千張賀卡，就等于砍掉了兩棵樹，那么一個(gè)學(xué)校的人加起來算呢？一個(gè)省的人加起來算呢？全國(guó)的人加起來算呢？這又將是一個(gè)令人驚嘆的數(shù)字。
同學(xué)們，節(jié)約是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，如果養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，對(duì)我們、對(duì)社會(huì)都是一件有益的事。在此，我想大聲呼吁：學(xué)會(huì)節(jié)約，從我做起！從身邊的小事做起！
——我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇九
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的一名學(xué)生，我叫xx，今天之所以站在大家的面前，是因?yàn)槲乙o大家說一說我對(duì)于勤儉節(jié)約的看法。
大家都知道，勤儉節(jié)約是中國(guó)從古至今一直都在延續(xù)的傳統(tǒng)美德，從小時(shí)候，老師和家長(zhǎng)就一直在教育我們，讓我們一定要勤儉節(jié)約，這樣才能共建一個(gè)美好的社會(huì)。雖然大家都聽過這些話，但是對(duì)于勤儉節(jié)約可能還沒有啥深刻的.體會(huì)，現(xiàn)在就讓我來舉幾個(gè)例子給大家吧。各位同學(xué)都知道咱們中國(guó)一年浪費(fèi)的食物有多少嗎？足足價(jià)值兩千多億元，都?jí)騼蓛|人吃一年了，由此可見，中國(guó)的浪費(fèi)情況是有多么的嚴(yán)重，所以我們必須得把勤儉節(jié)約重視起來。
現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展的越來越快、越來越好了，很多的同學(xué)可能都沒體會(huì)過苦日子是什么滋味，但是我們的長(zhǎng)輩可都是從苦日子里熬過來的啊。在以前，許多人連飯都沒得吃，只能吃點(diǎn)雜七雜八的東西填填肚子，生活也過的簡(jiǎn)單，衣服破了就縫補(bǔ)一下，正是靠著老一輩人的勤儉節(jié)約才有了現(xiàn)在的美好生活，所以雖然現(xiàn)在的生活很不錯(cuò)，但也不能忘記了勤儉節(jié)約。別看現(xiàn)在的我們吃得好，穿得好，其實(shí)這都是虛的，只有自己時(shí)刻保持著勤儉節(jié)約才能讓自己的日子變得更好，反之就一定會(huì)遇上生活中的麻煩。勤儉節(jié)約看起來和自己沒關(guān)系，可它實(shí)際上是我們寶貴的財(cái)富啊，我們可不能把這么大的財(cái)富給擯棄掉了。
在生活中，我們應(yīng)該時(shí)刻保持著勤儉節(jié)約，這可以通過我們的行動(dòng)去做到。首先是不浪費(fèi)食物，自己能吃多少就打多少飯菜，不要貪多，不要嫌棄，其次就是不要過分追求大品牌，我看到不少的同學(xué)在攀比穿的衣服、鞋子等等，這完全不是一個(gè)學(xué)生該有的樣子，我們的任務(wù)是好好地學(xué)習(xí)，而不是追求奢侈的物品，這完全違背了勤儉節(jié)約的思想，所以我們從不提倡這樣的做法。
最后，相信各位同學(xué)已經(jīng)對(duì)勤儉節(jié)約有了一個(gè)初步的印象了，在此希望大家如果已經(jīng)做到了勤儉節(jié)約的話，那就繼續(xù)保持，要是還沒有做到，那就加把勁去做到。這不僅僅能讓自己的生活變得更加輕松、美好，還能使這個(gè)社會(huì)變得更為和睦，要是人人都能做到勤儉節(jié)約的話，那我們的國(guó)家一定是這個(gè)世界上最美的地方！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇十
我首先向大家講述這樣兩組數(shù)據(jù)。
為此，當(dāng)你把飯撒在地上時(shí)，可曾想起農(nóng)民伯伯在田地里揮汗如雨；當(dāng)你隨手丟棄未吃完的面包時(shí)，眼前可曾浮現(xiàn)貧困地區(qū)那一張張饑荒的臉;當(dāng)你大擺宴席鋪張浪費(fèi)時(shí)，可曾想到大富豪——李嘉成一餐只有一菜一湯。
誰(shuí)也不會(huì)忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會(huì)忘記，一路上經(jīng)過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛！
可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢？表面上，浪費(fèi)的只是那么點(diǎn)微不足道的糧食，實(shí)際上，我們愧對(duì)了億萬(wàn)農(nóng)民辛勤的汗水，作為時(shí)代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德??！
在此，我慎重提倡各位同學(xué)節(jié)約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國(guó)這樣一個(gè)農(nóng)業(yè)大國(guó)，為我們美好的將來，從節(jié)約糧食做起。讓“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心！
演講稿節(jié)約篇十一
親愛的老師、同學(xué)們：
中國(guó)人的餐桌消費(fèi)，跟中國(guó)的美食一樣舉世聞名，”舌尖“之上，消費(fèi)驚人，浪費(fèi)也驚人。有報(bào)道稱，國(guó)人每年在餐桌上浪費(fèi)的食物相當(dāng)于2億多人一年的口糧!如此糜費(fèi)，觸目驚心。在全社會(huì)范圍內(nèi)厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，很有必要從餐桌做起。
應(yīng)該說，中國(guó)人真正擺脫貧窮饑餓還沒有多久，可是，到處能見到這樣的場(chǎng)面：無論是親朋好友團(tuán)聚，還是公務(wù)商務(wù)接待，餐桌之上，總要七碟子八碗點(diǎn)上一大桌菜，酒酣人散，剩下不少食物白白倒進(jìn)泔水桶，究其根源，有的是覺得不如此不足以顯示待客之盛情，有的則完全是講排場(chǎng)、好虛榮、比奢華、慷公家之慨。
貪污和浪費(fèi)是極大的犯罪。從現(xiàn)實(shí)國(guó)情看，我們國(guó)家是資源短缺的大國(guó)，雖然現(xiàn)今已成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，但人口多、底子薄、發(fā)展不均衡，還有上億農(nóng)村扶貧對(duì)象、數(shù)千萬(wàn)城市低保人口;從長(zhǎng)遠(yuǎn)影響看，鋪張浪費(fèi)行為極其有害，任其發(fā)展蔓延，會(huì)造成奢靡享樂的風(fēng)氣，毒害黨風(fēng)、政風(fēng)、社會(huì)風(fēng)氣?！睔v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢“，中華民族偉大復(fù)興任重道遠(yuǎn)，要靠一代又一代中國(guó)人胼手胝足艱苦奮斗，我們絕不能倒在享樂主義面前，絕不能容忍各種奢侈浪費(fèi)。
厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，首先要從整治公款吃喝開始。要嚴(yán)格執(zhí)行公務(wù)接待制度，將各項(xiàng)節(jié)約措施落到實(shí)處。同時(shí)，要采取針對(duì)性、操作性、指導(dǎo)性強(qiáng)的舉措，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，下大力氣管好公款消費(fèi)。管住公款消費(fèi)，不用公款大吃大喝，既是對(duì)群眾呼聲的回應(yīng)，也是所有公務(wù)人員理應(yīng)恪守的職業(yè)道德。
厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，也需要全社會(huì)每個(gè)成員從我做起、從點(diǎn)滴做起。盡管生活條件好了，盡管花的是自己的錢，那也不應(yīng)該鋪張浪費(fèi)?！币恢嘁伙?，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱“，敬惜物力，勤儉持家，是中華民族自古以來的傳統(tǒng)美德，要把這種傳統(tǒng)美德延續(xù)下去、傳揚(yáng)下去。
演講稿節(jié)約篇十二
領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)生：
大家好！
我今天演講的題目是：保護(hù)水資源，做環(huán)境公民。
水是一切生命的源泉，人體重量的60%是水，90%的血液是水，我們每個(gè)人每天需要兩公斤水來維持生命。水是生產(chǎn)的主要資源：生產(chǎn)一噸大米需要1400立方米，提煉一噸鋼需要200立方米，制造一噸紙需要500立方米?？梢哉f，人類沒有水是無法生存的。
同學(xué)們，你們知道在炎熱的夏天，什么時(shí)候打開水龍頭，舒服地洗個(gè)涼澡嗎？你洗澡用的水是缺水地區(qū)幾十個(gè)人每天的用水量；沖馬桶的時(shí)候，你的一次性用水量等于發(fā)展中國(guó)家人均日用水量；在你不小心，不擰緊水龍頭的情況下，它一個(gè)晚上流失的水量相當(dāng)于非洲或者亞洲某個(gè)缺水村莊的居民每天的飲水量……這些例子絕不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得出的結(jié)論。
眾所周知，中國(guó)是一個(gè)缺水國(guó)家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，世界排名第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水國(guó)家之一。由于缺水，我國(guó)農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北荒漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水是每個(gè)中國(guó)人的頭等大事。
情的游戲……這一切的一切，都是人類破壞水資源的罪證！
同學(xué)們，“黃金有價(jià)水無價(jià)”。為了我們自身的健康，為了子孫后代的幸福安寧，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動(dòng)起來，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，保護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個(gè)惜水如金的“環(huán)保小公民”吧！
謝謝大家！
演講稿節(jié)約篇十三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
勤儉節(jié)約是中國(guó)自古以來的傳統(tǒng)美德，在我們家，奶奶就是的榜樣，因?yàn)樗浅Ｇ趦€節(jié)約。
奶奶是一位勤儉節(jié)約的人，留著一頭黑亮亮的短發(fā)，穿的衣服總是很樸素。奶奶平常很節(jié)約。記得有一次，我的飯沒有吃完，剩了一點(diǎn)兒，奶奶心平氣和地對(duì)我說：“不能浪費(fèi)糧食，要珍惜糧食，你看，人們收獲的糧食多不容易啊，你怎么能隨便浪費(fèi)農(nóng)民的勞動(dòng)成果呢？”說完，奶奶還給我講了憫農(nóng)的故事，我聽后慚愧地低下了頭。最終，我還是把飯吃得干干凈凈。
記得還有一次，我在洗手時(shí)，把水管開開，讓水一直流著，浪費(fèi)了好多水。奶奶看見了，便說：“別浪費(fèi)那么多水，水是生命之源，要節(jié)約每一滴水，你們沒學(xué)過要節(jié)約用水嗎？”奶奶狠狠的批評(píng)我。我心里暗暗地想：以后一定要記著奶奶的話，節(jié)約每一滴水。
奶奶的勤儉節(jié)約使我好羨慕她。
我要永遠(yuǎn)向她學(xué)習(xí)。
在此
敬禮！
姓名：xx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
演講稿節(jié)約篇十四
同學(xué)們，我們中華民族是個(gè)有著很多優(yōu)良傳統(tǒng)的民族，作為新世紀(jì)新時(shí)代的我們，應(yīng)該繼承這些美德并將其發(fā)揚(yáng)光大。今天我來談一談勤儉節(jié)約這一美德。偉大領(lǐng)袖毛澤東曾告誡我們：浪費(fèi)是極大的犯罪。節(jié)約很重要。在我們校園中生活中，有不少不盡人意的現(xiàn)象。有不少孩子放著好好的飯菜不吃，拼命吃零食，其中有不少是垃圾食品;吃飯時(shí)，不少人把飯菜弄到桌上掉在地上;一些教室人去樓空，依然燈火通明;草稿紙上寥寥幾筆，便把命運(yùn)托付給了垃圾桶;水龍頭的水嘩嘩的流著，卻沒人去關(guān);有些同學(xué)甚至開始在吃穿上互相攀比。許多孩子十多歲了連個(gè)笤帚都那拿不好，地都掃不干凈還直喊苦喊累;做作業(yè)想著法子偷懶，少寫一個(gè)字都覺得很快樂;體育課都想著法子逃避運(yùn)動(dòng)感，更別提幫父母做些力所能及的活兒了。惰性已經(jīng)在不少人身上深根發(fā)芽了，這些都不是我們?cè)敢饪吹降摹?/p>
現(xiàn)在我們的生活水平是提高了不少，我們的孩子出生就生活在蜜罐中，吃得好穿得好住得好，衣食無憂生活安逸。你們沒有吃過苦很難讓你們做到憶苦思甜，但是勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)我們不能丟，否則我們將會(huì)變成一群不懂創(chuàng)造只會(huì)享受，不懂珍惜只會(huì)浪費(fèi)的罪人。首先讓我們先學(xué)會(huì)勤奮。學(xué)習(xí)生活中主動(dòng)去實(shí)踐，學(xué)會(huì)多運(yùn)動(dòng)我們的四肢和大腦。
1、自己的事情自己做。當(dāng)父母為你包攬一切的時(shí)候你更應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕。有時(shí)多度的愛恰恰是毒藥，從小學(xué)會(huì)獨(dú)立自理，不做高分低能兒，更不做低分低能兒。
2、學(xué)會(huì)勤奮苦讀。生活中勤奮的人都是不怕學(xué)習(xí)的。惰性往往會(huì)形成惡性循環(huán)。今天少做了一道題目，明天只會(huì)想著做得更少點(diǎn)，這樣你只會(huì)變得越來越好吃懶做，將來可如何是好?難道一輩子啃父母的嗎?難道做一個(gè)寄生蟲嗎?難道父母離去后你就行乞街頭嗎?從你們的爺爺奶奶爸爸媽媽身上多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧，讓我們都動(dòng)起來，身體動(dòng)起來，雙手動(dòng)起來，大腦動(dòng)起來，讓好吃懶做遠(yuǎn)離我們，你們絕不是低能兒，絕不是腦殘一代，絕不是寄生蟲。
勤奮之余我們還要學(xué)會(huì)節(jié)儉。不是要你們穿上打補(bǔ)丁的衣服，啃食冷硬的饅頭，條件好了，吃得有營(yíng)養(yǎng)，穿得美觀舒適點(diǎn)這些都是無可厚非的，但有些習(xí)慣我們必須要養(yǎng)成。
一、節(jié)約用水刷牙洗臉時(shí)，水龍頭壓根就沒想起先關(guān)掉，這流的僅僅是水嗎?不，這還是水龍頭的哭泣，怪你忘了把它關(guān)上，這更是地球母親對(duì)這位粗心大意的同學(xué)的譴責(zé)，如果都像你這么不珍惜水資源，地球最后僅有的一滴水該是你后悔的淚水了吧。聽水聲滴答，要學(xué)著心疼?，F(xiàn)在我國(guó)西南云南，四川等地發(fā)生了嚴(yán)重的旱情，很多江河干涸，大片農(nóng)田里的莊稼得不到灌溉，人畜飲水困難，水對(duì)他們是多么寶貴啊。
二、節(jié)約用電我們都說，有了電真方便，是啊，電可以做很多的事情。我國(guó)每年因電力不足，很多工廠錯(cuò)峰用電。同學(xué)們，就從隨手關(guān)燈開始吧，不論在學(xué)校還是在家里，不用電了就趕緊關(guān)掉，做到人走燈滅。另外，也要注意用電安全。
三、節(jié)約糧食。從表面上看，浪費(fèi)是它個(gè)人的消費(fèi)行為，可從本質(zhì)上看，它卻從側(cè)面反應(yīng)了這個(gè)人的素質(zhì)。把浪費(fèi)當(dāng)作一種享受的人，這樣的人，我們說，他的素質(zhì)肯定高不到哪里去。即使在發(fā)達(dá)國(guó)家，節(jié)約也被看作一種美德。何況我們中華民族一直提倡勤儉節(jié)約。
相信好些同學(xué)都親眼目睹過你父母勞動(dòng)時(shí)的場(chǎng)面，真正的是同學(xué)們，讓我們從今天做起，從點(diǎn)滴做起，節(jié)約每一滴水，節(jié)約每一度電，節(jié)約 一粒米，節(jié)約每張紙，節(jié)約每支筆。讓勤儉節(jié)約在我們的校園蔚然成風(fēng)吧。
演講稿節(jié)約篇十五
親愛的老師們同學(xué)們：
早上好！
勤儉節(jié)約是我們的傳統(tǒng)美德，但是近幾年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，有些人出現(xiàn)一種比闊斗富的不良現(xiàn)象，把勤儉的美德當(dāng)作“過時(shí)”的觀念加以否定，以致出現(xiàn)以鋪張浪費(fèi)為榮，艱苦樸素為恥的歪理。浪費(fèi)的現(xiàn)象普遍存在，在我們的學(xué)校里也屢見不鮮，例如：水龍頭中的長(zhǎng)流水，教室、辦公室中人去燈不熄，教室外的垃圾桶里還可以用的書本、文具、還沒有吃或者沒有吃完的水果、點(diǎn)心、牛奶，扔掉的一次性的碗筷、塑料袋等等。勤儉節(jié)約真是一種過時(shí)的觀念而應(yīng)該丟棄嗎答案是否定的。
我們知道，改革開放后，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)在不斷提高，但是，我國(guó)尚未達(dá)到中等發(fā)達(dá)國(guó)家的水平，還有相當(dāng)一部分地區(qū)是比較貧窮落后的。在城市里，還有許多下崗工人靠社會(huì)救濟(jì)金生活，在農(nóng)村，還有許多孩子因交不起學(xué)費(fèi)而失學(xué)。在西部山區(qū)，還有許多人為解決溫飽問題而奔波。我們國(guó)家還沒有富裕到可以比闊斗富的時(shí)候，勤儉節(jié)約的美德不能丟。
作為新時(shí)代的我們更應(yīng)該時(shí)刻牢記勤儉是美德，節(jié)約是責(zé)任這句話。
演講稿節(jié)約篇十六
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
在這春暖花開、萬(wàn)物復(fù)蘇的完美時(shí)節(jié)，我們懷著喜悅的情緒，帶著完美的憧憬，迎來了嶄新的一年，又回到我們熟悉而美麗的校園。這天我給大家演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
20_年秋季，國(guó)家有關(guān)部門發(fā)出了建設(shè)節(jié)約型社會(huì)的倡議，隨著“全民節(jié)約、共同行動(dòng)”的深入開展，節(jié)約這個(gè)似乎已經(jīng)過時(shí)的話題重新成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
曾幾何時(shí)，“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響;。
曾幾何時(shí)，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞。
觀察我們的校園，浪費(fèi)現(xiàn)象就在身邊，瞧!塑料袋們正隨風(fēng)起舞呢，的確是點(diǎn)綴了天空，我們且不說這些“白色污染”會(huì)給我們的環(huán)境和身體健康帶來怎樣的危害，單是這些被浪費(fèi)的塑料袋會(huì)給我們的經(jīng)濟(jì)帶來怎樣的損失呢?我們何不再將它們回收，再利用呢?推薦你不妨去食堂轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，定會(huì)讓你收獲不菲。沒吃完的飯、菜無奈地躺在桌子上，“饅頭太沒味了”，咬一口，隨手一扔，還有，那關(guān)不緊的水龍頭、白天亮著的電燈、只用一張紙就扔掉的作業(yè)本，等等。
應(yīng)對(duì)這些浪費(fèi)現(xiàn)象，我們也許早就習(xí)以為常，見怪不驚。然而，當(dāng)我們隨手扔掉一個(gè)饅頭的時(shí)候，我們是否想到過自己的父母也許正為全家人的一餐飯食而辛苦奔波，當(dāng)只用了一張紙的作業(yè)本就扔掉的時(shí)候，我們是否想到在遙遠(yuǎn)的山區(qū)里還有很多孩子用樹枝在地面寫出的話語(yǔ)：“我想上學(xué)!”
也許你會(huì)說，一個(gè)人浪費(fèi)一點(diǎn)算得了什么，但我想說的是，十個(gè)人浪費(fèi)，百個(gè)人浪費(fèi)，全中國(guó)13億人都浪費(fèi)一點(diǎn)了?又有誰(shuí)想過后果呢?據(jù)報(bào)道，中國(guó)普通餐館一桌飯菜一般至少會(huì)剩下10%，一家餐館平均每一天要倒掉50公斤的剩飯菜。依次推算，全國(guó)一年在餐桌上的浪費(fèi)就高達(dá)600億。也有人計(jì)算過，全國(guó)一共有28萬(wàn)個(gè)各種旅店、酒店和賓館，如果每一個(gè)酒店每一天節(jié)約一度電，那就意味著每一天能夠給2800萬(wàn)個(gè)家庭用40瓦的燈泡照明25個(gè)小時(shí)。如果僅一個(gè)北京市的空調(diào)將溫度從24度提高到26度，就能夠節(jié)約用電4到6億千瓦時(shí)，能夠?yàn)槔习傩展?jié)約電費(fèi)兩億多塊錢。
這些數(shù)據(jù)不算不明白，一算嚇一跳，同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)谥竸t別人浪費(fèi)的同時(shí)，是否也注意到自己的浪費(fèi)行為?是否想過節(jié)約這個(gè)古老而又年輕的命題，我們要從何做起?在這我想給大家講一個(gè)小故事：
節(jié)約是美德，節(jié)約比創(chuàng)造更容易，節(jié)約從我做起，從身邊做起。
節(jié)約一張紙、節(jié)約一度電、節(jié)約一滴水、節(jié)約一粒米、節(jié)約一塊煤……不要小看我們身邊的這些不起眼的小小的“一”，如果13億人都能做到，這將是一個(gè)驚人的數(shù)字。能夠毫不夸張地說，我們每個(gè)人的手里都緊握著珍貴的“資源”，掌握著對(duì)這些民族發(fā)展“命脈”生殺予奪的權(quán)力，成之毀之、愛之損之在于我們每個(gè)人的行動(dòng)。
節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更就應(yīng)成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。建設(shè)節(jié)約型社會(huì)需要全社會(huì)的共同參與和共同行動(dòng)，找回失去的節(jié)約意識(shí)，從節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一張紙，節(jié)約一粒米開始，持之以恒，在建設(shè)節(jié)約型社會(huì)中，將節(jié)約這個(gè)“傳家寶”進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
演講稿節(jié)約篇十七
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我講話的題目是《講衛(wèi)生，從小事做起》。請(qǐng)先聽我講1個(gè)有關(guān)廢紙的故事吧。當(dāng)?shù)谑脕嗊\(yùn)會(huì)在日本廣島結(jié)束的時(shí)候，六萬(wàn)人的會(huì)場(chǎng)上竟沒有一張廢紙。全世界報(bào)紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因?yàn)闆]有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實(shí)就是我們愛國(guó)的開始。
我們學(xué)校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚；每天都有我們各班的值日生打掃包干區(qū)和教室衛(wèi)生，但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學(xué)來打掃是不夠的，還需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。
老師在這里提出倡議，希望同學(xué)們能做到“看見污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管?！?/p>
當(dāng)你正想隨手扔出瓜皮果殼的時(shí)候，請(qǐng)你多走幾步路，把它放入垃圾箱；當(dāng)你走路看見地上飄著紙片的時(shí)候，請(qǐng)你彎彎腰，將它撿起來；當(dāng)你正想隨地吐痰時(shí)，請(qǐng)你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉；當(dāng)你倒垃圾，垃圾從垃圾桶里掉出來的時(shí)候，請(qǐng)你停一停腳步，將垃圾撿起來；當(dāng)班級(jí)的窗臺(tái)、墻磚臟了，請(qǐng)你順便用抹布擦一擦；當(dāng)你用完午餐桌面上留下了米粒，請(qǐng)你把它撿進(jìn)你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事，卻能給校園帶來美感。
我相信，如果我們每個(gè)人都做到的話，我們的藍(lán)天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗！
同學(xué)們，讓我們?cè)鰪?qiáng)清潔衛(wèi)生意識(shí)，從小事做起，從自我做起，用勤勞能干的雙手共同營(yíng)造優(yōu)美、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束。
自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者?！绷_·勃朗寧也說：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人?！边@些都是名人眼中的自律。
也許現(xiàn)在的你還沒有完全懂得自律的意義，但它卻時(shí)時(shí)在我們身邊，起著不可估量的作用。
美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子實(shí)置在同一個(gè)房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數(shù)都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業(yè)率很高。
自律曾造就了一個(gè)個(gè)光輝的形象，一代影星成龍?jiān)诔鰢?guó)的時(shí)候，他父親告誡他三點(diǎn)：“不許賭博，不許吸毒?！痹诮疱X、地位、利益面前，成龍能夠約束自己，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
由此可見，自律是成功的基石。
尤其在物質(zhì)生活日益發(fā)達(dá)的今天，面對(duì)各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會(huì)陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對(duì)自己放任自流，最終釀成大錯(cuò)，悔之晚矣。
首先要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊(duì)打飯時(shí)拋棄插隊(duì)的想法，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。
其次，自律行為跟頑強(qiáng)的意志力是分不開的，沒有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識(shí)，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力作助推劑，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。
再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。
最后，要經(jīng)常反思。“君子博學(xué)而日參省乎已，則知明而無過矣。”只有經(jīng)常反省自己的過失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風(fēng)景，還有等待你的成功。
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