一份優(yōu)秀的教案可以為教師的教學(xué)生涯增添光彩。教案的編寫應(yīng)當(dāng)合理安排教學(xué)時間，保證每個環(huán)節(jié)的充分展開。以下是一些教學(xué)設(shè)計的案例，供您借鑒和參考。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1，認(rèn)知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。
2，技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正，稍息來形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。
3，情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
掌握立正稍息的做法，集合時的反應(yīng)能力。
教學(xué)過程：
一，導(dǎo)入部分：
課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。
組織方法：成四路縱隊(duì)――集合（如下圖）。
游戲方法：
（1）先排成四路縱隊(duì)。
（2）發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動?；蛘哂欣蠋煄ьI(lǐng)做模仿動作，當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快，靜，齊的對為勝。
教與學(xué)的方法：
（1）教師簡單講解并說要求。
（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)。
（3）教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況，針對不足加以糾正。
（4）重復(fù)練習(xí)。
二，主體部分。
授新知識：立正，稍息。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)入。
（2）講解立正稍息的做法，并做示范。
（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分組練習(xí)。
（4）教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況，并及時進(jìn)行糾正。
（5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小結(jié)。
（6）讓學(xué)生上來演習(xí)，檢查練習(xí)情況。
三，結(jié)束部分。
1，游戲：母雞愛小雞。
游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)，每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”，排頭的學(xué)生做“母雞”，并張開雙臂保護(hù)“小雞”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。
游戲規(guī)則：
（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個，也不能和“母雞”相互推，拉，撞，扯。
（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊(duì)。
2，整隊(duì)，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3，宣布下課，師生告別。
場地：一個排球場。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇二
三~四年級：初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結(jié)合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)?？缭绞教?，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動作簡單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容。跨越式跳高3~6年級重復(fù)出現(xiàn)，所以三年級教學(xué)要求不要太高，應(yīng)把助跑、起跳作為重點(diǎn)，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時，適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。
教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
1、初學(xué)時，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）
2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）
3、原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動）
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）
5、學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗(yàn)動作感覺）
7、教會學(xué)生丈量步點(diǎn)。
8、用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動作練習(xí)。
1、學(xué)會跨越工跳高的方法。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：起跳
教學(xué)難點(diǎn)：過杠技術(shù)
1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、廣播操
（1）踢腿運(yùn)動 8×8
（2）全身運(yùn)動 8×8
（3）跳躍運(yùn)動 8×8
跨越式跳高
動作：
（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)擺動腿擺至橫竿上時，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊(duì)長負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。
步驟：
（1）教師講解并示范
（2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作
要求：
（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。
（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣撸鲎鲋苋?、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
教 法
1、集合整隊(duì)
2、放松：廣播體操之整理運(yùn)動
3、總評本課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)前翻滾
場地器材 1、兩塊平整的場地
2、跳高架 桿二套
3、墊子二塊
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：
1、練習(xí)助跑幾步用力踏跳的動作，體驗(yàn)助跑和踏跳相結(jié)合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳力，培養(yǎng)身體正確姿勢和跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和主動學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)。
1.集合、成四列橫隊(duì)。
2.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)向老師匯報。
3.師生問好，老師提出學(xué)習(xí)要求。
4.準(zhǔn)備活動。
1在擺放的膠圈里自由來回跑動。
組織：
要求：表情歡快，充滿信心。
2關(guān)節(jié)定位操。
3集中注意力練習(xí)：快速、整齊地拿圈。
二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習(xí)。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：單腳踏跳有力，向前上方騰空。
1.復(fù)習(xí)一步助跑踏跳練習(xí)。
3.各小組分散開展活動。
練習(xí)隊(duì)形：
4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學(xué)一學(xué)，練一練，比一比。
要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協(xié)調(diào)。
5交流鞏固練習(xí)成果，自我評價。
三、游戲：投活動目標(biāo)。
1.教師簡述游戲活動內(nèi)容，提出分組活動要求。
2.學(xué)生結(jié)伴后討論游戲的方法與規(guī)則。
3.分組對抗比賽，師生共同參與活動。
4.小組互評，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
組織對形：
要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作、愉悅身心。
四、放松調(diào)節(jié)。
1.以小組為一隊(duì)，相互把圈套在前面同學(xué)的身上“舞獅”
2.師生共同參與活動。
五、小結(jié)、講評下課。
1.學(xué)生自主議論。
2.教師小結(jié)講評。
3.收歸器材、下課。
場地器材：1.足球場。
2.膠圈32只。
3.沙包若干。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇四
2001年第八次課程改革在全國38個實(shí)驗(yàn)區(qū)全面啟動，這次課程改革的實(shí)施，對每一個教育工作者來說無疑都是一次挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@次改革無論是規(guī)模、理念、還是內(nèi)容、形式都發(fā)生了巨大的變革，學(xué)習(xí)這次課程改革的先進(jìn)理念，如同在觀賞一幅壯美的中國教育的藍(lán)圖，然而從專家設(shè)計的課程改革到實(shí)際的課堂教學(xué)，這中間還有一個漫長的探索、實(shí)踐的過程。
2003年我區(qū)在非典的緊張階段走進(jìn)了課程改革的潮流之中。對于體育學(xué)科來說，如何迎接新課程的挑戰(zhàn)，變革體育教學(xué)，也是一個值得深入研究和探索的問題，經(jīng)過六年的摸索，我們克服了種種困難，在一片“荒蕪”中開墾出了一塊塊“耕地”，我們辛勤的“澆灌”，終于看到她“返青”、“吐綠”有了勃勃的生機(jī)?；叵肓甑母母餁v程，有太多值得我們?nèi)タ偨Y(jié)的經(jīng)驗(yàn)，下面我就從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)和梳理。
第八次課程改革，是對傳統(tǒng)教育的一種發(fā)展，它繼承了傳統(tǒng)教育中優(yōu)秀的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，改革了制約學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方式。突出強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，倡導(dǎo)一種積極、生動、合作的學(xué)習(xí)方式，它作為一種思想，貫穿課程改革的始終，不能理解這些新的理念，同時不能跟上理念發(fā)展的不斷修正的步伐，就會多走彎路，使課程改革蒙受不必要的損失。因此在六年間我時刻關(guān)注體育改革發(fā)展的動向，依托中心組成員的力量采用多手段、多維度的方式，累計培訓(xùn)教師百余次，取得了令人滿意的效果。
在六年實(shí)驗(yàn)里，我始終鼓勵大家自己學(xué)習(xí)，就近結(jié)組，在交流中學(xué)習(xí)，并結(jié)合實(shí)際寫出心得，然后抽時間再集中進(jìn)行探討碰撞，使教師從不同的角度出發(fā)，體現(xiàn)出個性與自我，使學(xué)習(xí)變?yōu)樽晕姨岣叩倪^程，不是在復(fù)制理論，而是從一個個新的視角考慮一個個理論問題，站在時代的高度，理解、明晰一個個有價值的問題。六年間這種培訓(xùn)方式收到了一些可喜的成果：每位教師都有自己的學(xué)習(xí)心得，上交的就達(dá)100余篇。每位教師都能自己梳理自己的教學(xué)體會，上交的有50余篇。大多數(shù)教師都有自己的教學(xué)案例，上交有40余篇。以上這些上交的材料在不同的時期報送到上級業(yè)務(wù)部門進(jìn)行評選，共有7個案例獲市級一等獎居全市之首，多篇教學(xué)心得獲區(qū)級評選一二三獎。40余篇論文獲國家和市級論文評選一二三等獎。
教師教學(xué)基本功是進(jìn)行課堂教學(xué)的基石。體育課堂教學(xué)尤其需要教師具有扎實(shí)的基本功，教學(xué)的基本功包括組織課堂的能力，與學(xué)生溝通的能力，課堂上的講解、示范能力和教學(xué)設(shè)計能力等。每一位教師都在上課，但他的基本功并不一定扎實(shí)，基于此在六年里，我們進(jìn)行了多次講座，對教學(xué)基本功所涉及的方方面面都進(jìn)行了各種形式的培訓(xùn)。對課堂的組織能力，如何站位、走位等，我通過現(xiàn)場課進(jìn)行了集中的學(xué)習(xí)探討，讓教師明白如何根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，年齡特征及不同教材內(nèi)容恰當(dāng)?shù)慕M織課堂教學(xué)，進(jìn)行合理的站位、走位、講解等。通過講座的方式，對如何進(jìn)行教學(xué)設(shè)計進(jìn)行了重點(diǎn)的研究學(xué)習(xí)，通過講座使教師明白你在課堂教什么、為什么教？怎么教？學(xué)生學(xué)什么？怎么學(xué)？并通過教師說課的方式，將其表述出來，答辯出來，并通過不同的現(xiàn)場課，指導(dǎo)教師們合理的處理教學(xué)內(nèi)容。另外一個方面就是教師的示范能力的培訓(xùn)，這一點(diǎn)，我主要是通過教師基本功大賽進(jìn)行，為了促進(jìn)教師自覺提高自己的示范能力和身體素質(zhì)，我們開展了三次大型的基本功比賽，內(nèi)容包括理論部分、課的設(shè)計、說課、動作實(shí)踐示范等，實(shí)踐示范內(nèi)容達(dá)14項(xiàng)，有球類、田徑、體操等多方面內(nèi)容，基本上涵蓋了教師課上示范的方方面面，這次比賽，有效的調(diào)動了教師的自覺提高示范能力的積極性，收到了非常好的效果。
新課程下的課到底該如何上，上成什么樣子，這是每一個實(shí)驗(yàn)教師都在深深思考和研究的問題，在體育學(xué)科中，為了讓教師對新課程的理解，并不停留在觀念上，讓他們對新課程有一個有形的認(rèn)識，幾年來我們始終采用了新舊對照課的方式，有效的解決了教師在新課程下如何正確運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式的難題。即按照原來的思想觀念上一節(jié)課，再按照新的理念上一節(jié)課，對照這兩節(jié)課，每一位教師都會有自己的思索，能夠找到其中的變化，通過這一個個活生生的課堂實(shí)例，促進(jìn)體育教師對新課程的理解，進(jìn)而從中吸取營養(yǎng)，改革自已的課堂教學(xué)。通過這種方式，收到了講授起不到的作用，有著非常明顯的效果，每一位教師在設(shè)計課時，自覺不自覺的就會想到如何改革原有的課堂教學(xué)中存在的問題，融入新的教學(xué)思想的理念，真正上好新課程下的體育課。在六年的實(shí)驗(yàn)中，幾乎每位體育都教師上了課改對照課，有的教師幾乎將所有教材都進(jìn)行了對照。通過這種方式，教師們在理論與實(shí)踐間找到了橋梁，教師們真正能夠做到理論指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐銓釋理論。六年間，漢沽區(qū)小學(xué)體育共有三節(jié)課獲全國優(yōu)秀課評選一等獎；13節(jié)錄像課獲全國優(yōu)秀課評選而三等獎；三節(jié)課獲市級雙優(yōu)課二等獎，三節(jié)獲市級雙優(yōu)課評比三等獎；三節(jié)獲天津市優(yōu)秀課評比一等獎，11節(jié)獲天津市各種優(yōu)秀課評比而三等獎；9節(jié)優(yōu)秀課面向全市體育同行進(jìn)行了展示，以上這些為漢沽區(qū)在天津市體育教學(xué)領(lǐng)域中確立其領(lǐng)先地位，給與了有力的詮釋。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，有必修教材和選修教材，必修教材教學(xué)是體育教學(xué)的核心部分，它對學(xué)生體質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展；身體各方面素質(zhì)的增長；以及意志品質(zhì)等非智力因素方面的培養(yǎng)，有著不可替代的作用。然而，由于受各種因素的影響，曾幾何時我們的體育教學(xué)將必修教材的許多內(nèi)容避過、繞過或砍掉了。原因是學(xué)生對這些教材沒有“興趣”，或稱這些教材“不安全”，學(xué)校體育教學(xué)主要開設(shè)的是那些“安全”的、學(xué)生有“興趣”的教學(xué)內(nèi)容。為了全面實(shí)施體育課堂教學(xué)，讓學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展，六年間我們要求上好每一個必修教材，我們組織了十幾名體育骨干教師深入研究，并有的放矢的舉辦三屆漢沽區(qū)九年義務(wù)教育階段必修教材創(chuàng)優(yōu)課活動，兩屆選修教材創(chuàng)優(yōu)課評比活動和一屆創(chuàng)新類改良傳統(tǒng)教材優(yōu)秀課評比等活動。為了更好地發(fā)揮這些資源的價值，我將每一個教材有針對性的下放到全區(qū)各校，讓各校專題研究。成型的進(jìn)行錄像收集，同時將優(yōu)秀的24篇教案編緝成集，教案集中對每一個教材幾乎都進(jìn)行了分析，在此基礎(chǔ)上制定了單元計劃，并從單元計劃中抽出一課時進(jìn)行設(shè)計，同時制定課時計劃。這本案例集對有效的指導(dǎo)我區(qū)體育教學(xué)工作起到了非常重要的作用，并且這本教案集也得到了其它18個區(qū)縣的好評，根據(jù)需求先后印刷了2000多冊。現(xiàn)今它已成為了我市廣大體育教師備課的重要參考藍(lán)本。
教學(xué)研究科研先行。六年來我依據(jù)體育課堂發(fā)展的需要，先后立項(xiàng)了構(gòu)建“四育一網(wǎng)”，培養(yǎng)小學(xué)生體育能力的研究；建立“先學(xué)后練”模式培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的研究；構(gòu)建“情景劇”課堂，提高小學(xué)生運(yùn)動參與度的研究；構(gòu)建“三度平臺”，進(jìn)行體育教學(xué)發(fā)展性評價的研究；建立區(qū)域協(xié)作網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行差異教學(xué)的研究；建構(gòu)“情景式”教學(xué)模式，培養(yǎng)小學(xué)低年級學(xué)生運(yùn)動能力的研究；改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，構(gòu)建課堂教學(xué)新模式的研究等七個課題。其中國家級重點(diǎn)子課題一個，市級重點(diǎn)課題一個，市級課改課題一個，區(qū)級課改課題兩個，區(qū)級課題兩個。這些課題有針對教學(xué)評價的，有針對教學(xué)方式轉(zhuǎn)變的，有課程資源開發(fā)利用的，有差異教學(xué)的，有學(xué)習(xí)方式研究的。每個課題都是當(dāng)前熱點(diǎn)或難點(diǎn)問題，課題成員覆蓋小學(xué)的絕大多數(shù)教師，可以說，每位教師都有他研究的方向，每位教師都有他研究的主題。這些課題4個已經(jīng)成功結(jié)題，3個還在研究之中，通過這些研究我們不但解決了一些困擾我們的難點(diǎn)問題，同時也使參與研究的教師在研究的相關(guān)領(lǐng)域得到質(zhì)的提高。與之相關(guān)的論文30余篇獲國家、市級、區(qū)級一二三等獎，其優(yōu)秀案例成果6個獲全國和市級一等獎，其中有5個被收錄在天津市優(yōu)秀案例集中。同時，通過這些課題的研究，進(jìn)一步使廣大教師明確了課改得方向，找到了課改得抓手，促進(jìn)了我區(qū)小學(xué)體育教學(xué)得到了良性的發(fā)展。
對教師的培養(yǎng)來說，更多的內(nèi)容應(yīng)該立足于學(xué)校，這不單是因?yàn)闀r間的原因，更重要的是只有把研討當(dāng)成一種習(xí)慣，學(xué)校體育教學(xué)的面貌才會得到真正的改變?；诖耍觊g我們多次開展了多維的教研活動。
為了更好的使教師的教學(xué)觀念，教育觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，六年間我們多次邀請市體育教研員和專家來漢講座，使教師們聆聽到國家最新的課改動態(tài)和最前沿的理念與先進(jìn)理念，使教師們的思想站在課改的最前沿。多次組織全區(qū)小學(xué)教師在大港、河西、和平、津南、河北等本市兄弟區(qū)縣和沈陽、重慶、廣州、大連等地聽課并與上課教師進(jìn)行面對面的研討，使教師們開闊眼界，學(xué)習(xí)借鑒其它地區(qū)的有價值的經(jīng)驗(yàn)方法，改革課堂教學(xué)。
校本教研是課改的一個亮點(diǎn)，是促進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)實(shí)施的重要途徑，六年間我們鼓勵學(xué)校自主研究校本交驗(yàn)?zāi)Ｊ剑群笥兴乃鶎W(xué)校7次現(xiàn)場性介紹自己的校本性教研模式，同時我在全區(qū)提出了“三個一”的校本教研模式，即每月教研組每個教師說一節(jié)課，促大家點(diǎn)評探討，每月上一節(jié)好課，供大家觀摩、探討，并自我反思，每周看別人一節(jié)課，并給予點(diǎn)評，這種模式在全區(qū)已基本推廣開來，它對教師間的理念碰撞，自身提高，有著不可估量的作用。
各校的實(shí)際情況不同，但它是在統(tǒng)一的區(qū)情下開展課改的，經(jīng)常下校蹲點(diǎn)聽課，與教師共同探討結(jié)合全區(qū)共性問題，有區(qū)別的分散到各校進(jìn)行分別研究，我參與到每個問題中，組織有成果的單位或個人面向全區(qū)進(jìn)行展示或講授，六年里，上錄像講解課26節(jié)，上錄像課的教師結(jié)合著自己的課逐步講解，使教師們能真正領(lǐng)悟到課堂的改變。組織現(xiàn)場展示課市級7節(jié)，區(qū)級50余節(jié)。參與到學(xué)校教研活動百余次。這些都有力地推動了我區(qū)小學(xué)體育教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)的前行。
教師的思維，如何去理解學(xué)生的需要，這是課改中的一大難題，針對這一點(diǎn)，六年間我數(shù)十次開展換位教研課活動，即有一位教師上課，全區(qū)其它體育教師變成學(xué)生去上課，在一位教師的指導(dǎo)下，同上一堂課，讓每位教師去感悟換位后的感受，通過課下的交流，教師們真正體會到了學(xué)生需要什么，在給上課教師提意見的同時，也改變了自己的觀念，這種方式，極大的推動了教師們觀念的轉(zhuǎn)變，使好的教學(xué)方式，一點(diǎn)一點(diǎn)的形成。
以上這四教研方式，在這六年里，交叉開展，立體出現(xiàn)，使教師們的頭腦愈來愈明白，愈來愈清醒，全區(qū)教師的教學(xué)方式觀念已發(fā)生了質(zhì)的改變，它促使著我區(qū)的體育課堂也發(fā)生了質(zhì)的改變。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出，要“調(diào)整和改革課程體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，建立新的基礎(chǔ)教育課程體系”；《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的決定》進(jìn)一步明確了“加快構(gòu)建符合素質(zhì)教育要求的新的基礎(chǔ)教育課程體系”的任務(wù)；教育部制定的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，更是明確提出了要實(shí)行國家、地方、學(xué)校三級課程管理制度。根據(jù)新課程的明確要求，作為一個體育教師，也應(yīng)該具有開發(fā)和校本課程的能力，因此，我組織了多次如何開發(fā)校本課程的講座，使教師們理解校本課程的重要性、如何開發(fā)、開發(fā)中需要注意什么等。在這些培訓(xùn)的引導(dǎo)下，我區(qū)的部分體育教師以地方的民俗和地方游戲?yàn)檫x擇內(nèi)容，對其進(jìn)行改造，開發(fā)出五大類300于個校本個例教材和游戲，目前，已編輯整理了近150個，其中有19個個例在全國課和市級賽課中，市級展示課中及天津教育報記者面前進(jìn)行了展示，受到普遍好評。2003年11月，四個課例面向我市19個區(qū)縣600余名領(lǐng)導(dǎo)和體育同行進(jìn)行了展示，好評如潮。2005年體育學(xué)科作為漢沽區(qū)課改兩個亮點(diǎn)之一面向全市部分領(lǐng)導(dǎo)和教師進(jìn)行了校本教材特色展示。這些具有地方特色的校本課程的內(nèi)容，為體育課堂教學(xué)注入了生機(jī)和活力，為體育教師在課堂中，體現(xiàn)出他的思想和個性，彰顯風(fēng)格和特色提供了一個舞臺，在這個開發(fā)和利用的過程中，教師們在成長，學(xué)生們在收益。隨著學(xué)習(xí)和理解的深入，教師的個性和魅力在課堂中上得到了釋放，其實(shí)這也許就是我們追求的體育教師所應(yīng)達(dá)到的境界。
以上是我對漢沽區(qū)六年來體育教學(xué)改革的一個梳理和總結(jié)，這里不單單只有成功地喜悅，同樣隱含著艱難轉(zhuǎn)變的艱難，今天的總結(jié)決不是畫上了一個圓圓的句號，而是我們的改革才剛剛的開始。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇五
教案是指導(dǎo)老師自己上課用的。也是考察一個教師備課的一個依據(jù)。應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)小編為大家編輯整理了2017小學(xué)室內(nèi)體育課教案，僅供大家參考閱讀。
1、體育常識
2、游戲
認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。
(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
(1)導(dǎo)語;(20讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。)
(3)教師觀察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結(jié)，教師評價。
(5)讓個別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價，引以為戒。
坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的.各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
(2)游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
a:教師簡單講解游戲方法，并做示范。
b:師生共同進(jìn)行練習(xí)。
c:教師進(jìn)行評價。
(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇六
師：首先，我們這一節(jié)體育課采取的是小組競賽的形式，全班分為6個小組，哪組得分最多，哪組就獲勝，獲勝的小組老師就把漂亮的貼紙送給那一組。在游戲過程中，如果發(fā)現(xiàn)有的小組紀(jì)律不好，老師也會在他們小組的得分上扣分。
二、游戲。
熱身游戲：擊鼓傳花游戲方法：拿一個礦泉水瓶，隨機(jī)放在一位學(xué)生手里，老師口令開始，學(xué)生就把瓶子傳向下一位同學(xué)（可以在前后左右），學(xué)生要邊拍手邊傳遞瓶子，當(dāng)老師叫停，瓶子就停止傳遞。游戲規(guī)則：瓶子必須是依次傳遞，如果隔人傳遞，就要表演節(jié)目，當(dāng)老師叫停時，瓶子在誰手里誰就表演節(jié)目。
游戲一：猜謎語。
游戲方法：全班分為6個小組。游戲開始，老師念謎語，學(xué)生舉手回答，老師叫先舉手的學(xué)生回答。游戲規(guī)則：念完題目后學(xué)生舉手回答，答對的為小組贏得1分。
游戲二：傳秘密口令。
游戲方法：全班學(xué)生分成6個小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，小組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。
游戲規(guī)則：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。
游戲三：請你跟我這樣做。
游戲方法：全班分為6個小組，每個小組派一個代表，一起坐在擺在講臺前的椅子上，6個學(xué)生一起說請你跟我這樣做，從最右邊開始，依次說水果（或顏色等）的名字，循環(huán)反復(fù)。
游戲規(guī)則：要求反應(yīng)快速，說到重復(fù)的或是說不出來的就被淘汰，最后獲勝的兩位依次為小組得2、1分。
三、總結(jié)。
生：開心。
師：今天的課就上到這里，下課！
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇七
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，95%的學(xué)生能夠初步體會立定跳遠(yuǎn)的蹬、擺技術(shù)要領(lǐng)。
2.技能目標(biāo)：通過學(xué)生對預(yù)擺與蹬地的學(xué)習(xí)，85%學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作的技術(shù)要領(lǐng)。
3.情感目標(biāo)：通過自主、協(xié)同的小組合作模式，學(xué)生能在練習(xí)過程中主動參與，互相學(xué)習(xí)，互幫互助，并在學(xué)習(xí)中親身體會成功的快樂。
教學(xué)重點(diǎn)：
蹬擺技術(shù)要領(lǐng)。
教學(xué)難點(diǎn)：
動作要連貫，協(xié)調(diào)。
教學(xué)過程:。
一、導(dǎo)入:。
1、教師通過出示問題卡片的形式，直接引出這節(jié)課的主要內(nèi)容，并讓學(xué)生帶著問題，認(rèn)真觀察教師的動作示范。
2、教師邊示范，邊講解。
二、學(xué)生討論、研究教師的動作。
學(xué)生間研究、討論剛才所留意到的動作，有的可能留意的是手的擺動動作;有的可能留意到的是腳的伸屈動作或是蹬地動作，此時，教師適當(dāng)引導(dǎo)，讓學(xué)生圍繞問題，經(jīng)過分享、討論得出答案。
教師引導(dǎo)總結(jié)得出形象易記的口訣：一伸、二屈、三蹬地。
三、嘗試練習(xí)。
1、教師帶領(lǐng)練習(xí)。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo)。
四、比一比、賽一賽。
1、教師組織學(xué)生示范動作并進(jìn)行比賽。
3、學(xué)生間通過互相評價，得出動作掌握得較好的同學(xué)，即時給予掌聲鼓勵。
五、再次鞏固、強(qiáng)化練習(xí)。
教師帶領(lǐng)學(xué)生邊喊口訣邊練習(xí)，進(jìn)一步鞏固、強(qiáng)化動作。
六、學(xué)生與教師的評價總結(jié)。
同學(xué)們分享、交流立定跳遠(yuǎn)蹬擺動作的感受。教師對在跳遠(yuǎn)練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚(yáng)和鼓勵。
《立定跳遠(yuǎn)》微課教學(xué)反思。
體育教學(xué)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和保持學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有一定的興趣，只要適當(dāng)調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)內(nèi)容盡量與學(xué)生興趣接軌，稍加引導(dǎo)就可以激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。
本節(jié)課教學(xué)對象是三年級學(xué)生，他們的身體素質(zhì)還沒發(fā)展起來，協(xié)調(diào)性較差;注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對三年級學(xué)生來說是有一定難度的。同時，大多數(shù)小學(xué)生都具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。在此次的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，我們抓住了這些特點(diǎn)，綜合運(yùn)用提問、練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣學(xué)生既學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，同時培養(yǎng)了其分析問題、解決問題的能力。此外，本課將“比一比，賽一賽”這一環(huán)節(jié)有機(jī)結(jié)合地貫穿于教學(xué)的全過程，激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
此次的微課教學(xué)錄像有別于以往的錄像課。在教學(xué)設(shè)計和整個教學(xué)過程里，我都一直在思考著：如何體現(xiàn)微課的特點(diǎn)?又如何在短短的10分鐘內(nèi)讓學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)呢?因此，在選擇課的主要內(nèi)容和確定重點(diǎn)上，既要充分考慮三年級學(xué)生的理解能力和接受能力，又要緊扣立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，最終把立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作編成了口訣，讓學(xué)生在口訣的指導(dǎo)下，更容易地理解動作，掌握動作要領(lǐng)。除此以為，教學(xué)設(shè)計、教案上緊扣我校“雙優(yōu)”的教學(xué)理念外，在整個課堂的進(jìn)行中，也充分體現(xiàn)了這點(diǎn)，不僅僅提出的是“精”、“要”的問題，而且在課堂上，恰時地提出，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)的過程中，帶著問題思考、研究，從實(shí)踐中得出結(jié)果。
在教學(xué)中我既想讓學(xué)生掌握動作技術(shù)，有所收獲;又想在枯燥的立定跳遠(yuǎn)中有所創(chuàng)新，突出亮點(diǎn)，但由于立定跳遠(yuǎn)所要求理解、掌握的重、難點(diǎn)，對三年級的學(xué)生而言，短短的10分鐘是難以達(dá)成的，為把握時間而去精簡地進(jìn)行教學(xué)，多少有些意猶未盡的感覺。
唉!課堂教學(xué)永遠(yuǎn)是一門遺憾的藝術(shù)，但我會不斷的學(xué)習(xí)，不斷的思考，通過不斷地實(shí)踐、觀看錄像課，了解自身存在的不足，督促自己攝取更多的知識、取經(jīng)充實(shí)，希望在前輩、同行的指導(dǎo)，自身的探索下，得到更大的進(jìn)步。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇八
（教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析）。
1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時空感。
3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，提高投擲的準(zhǔn)確性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
重點(diǎn)：單腳踏跳、準(zhǔn)確有力，騰空收腿。
難點(diǎn)：跑、跳的自然結(jié)合，騰空的角度與高度。
教學(xué)流程示意。
（按課時設(shè)計教學(xué)流程，教學(xué)流程應(yīng)能清晰準(zhǔn)確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)，以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)實(shí)施的具體內(nèi)容；還要避免把環(huán)節(jié)細(xì)化，一般來說，一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個之間，這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施。）。
（一）準(zhǔn)備部分：（約需8分鐘）。
1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)安全，安排好見習(xí)生。
2、徒手操：（全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行）4×8拍。
a.頭頸運(yùn)動、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動。
3、針對性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。
組織方法：橫隊(duì)隊(duì)列不變，第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。
達(dá)成目標(biāo)：交換兩腳，熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
（二）基本部分（約30分鐘）。
這個部分共安排了兩個內(nèi)容，即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、游戲：沙包投準(zhǔn)。
一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習(xí)5分鐘。
老師將學(xué)生帶到沙坑場地，進(jìn)行現(xiàn)場跳遠(yuǎn)感受，其方法是：讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋，進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí)，體會踏板、前擺動作，并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時，提醒學(xué)生注意運(yùn)動安全。
二是安排游戲：沙包投準(zhǔn)，共10分鐘，每人5個沙包，投2-3次。
（三）結(jié)束部分（約2分鐘）。
這部分主要是放松整理、評價總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇九
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)實(shí)力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運(yùn)動參加、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的開心感。從而養(yǎng)成良好的體育練習(xí)的習(xí)慣。為形成終身體育練習(xí)的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、團(tuán)體合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)實(shí)力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培育，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
接力跑是發(fā)展學(xué)生接力跑和速度素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容。通過接力跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的接力跑實(shí)力、快速反應(yīng)實(shí)力，機(jī)體無氧代謝實(shí)力，而且可以培育少年兒童勇往直前、奮勉向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著主動作用。接力跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)接力跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，發(fā)展學(xué)生接力跑實(shí)力，駕馭傳接棒的基本技術(shù)與技能，以主動進(jìn)取的看法和行為參加接力跑練習(xí)。同時，它作為人類的基本活動實(shí)力之一，在日常生活中，特殊是在進(jìn)行一些主動性身體活動方面，都有著極為重要的意義。本課時是五年級接力跑教學(xué)，主要是培育學(xué)生接力跑傳接棒的正確技術(shù)，發(fā)展學(xué)生接力跑實(shí)力。接力跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，突出身體練習(xí)，本課從教材的內(nèi)涵動身，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在歡樂中體驗(yàn)接力跑。
本課教學(xué)對象是五年級（2）班學(xué)生，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有肯定困難，存在運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)主動性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平常活潑、好動，心理素養(yǎng)較好，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80％以上的學(xué)生知道下壓式傳接的`技術(shù)動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本駕馭下壓式傳接棒技術(shù)，體會慢跑中傳接棒技術(shù)，發(fā)展速度和奔跑實(shí)力。
3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神和英勇堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采納老師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的特性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用敏捷多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的教學(xué)手段，運(yùn)用了嬉戲參加法、示范法，分組練習(xí)法、指導(dǎo)訂正錯誤法、啟發(fā)教學(xué)法，可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用嬉戲競賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，將教學(xué)內(nèi)容溶合在嬉戲中，使學(xué)生樂于參加、易于參加到嬉戲中，無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十
準(zhǔn)備活動是體育教學(xué)的重要組成部分。它是學(xué)生身體從靜態(tài)到動態(tài)的轉(zhuǎn)變過程，是^***克服各器官系統(tǒng)生理惰性的過程。因此，做好準(zhǔn)備活動，對學(xué)生身心健康發(fā)展有非常重要的意義。
一、徒手體操。徒手體操是小學(xué)生喜歡的一種活動方式。通過練習(xí)能加深呼吸、加快心臟的搏動和促進(jìn)血液循環(huán)，從而克服各器官系統(tǒng)機(jī)能的生理惰性，為基本部分的'活動打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、武術(shù)操：武術(shù)是我國優(yōu)秀的民族遺產(chǎn)之一。通過武術(shù)練習(xí)，能較好的發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性和彈性以及身體各關(guān)節(jié)的活動幅度的靈活性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管、呼吸等內(nèi)臟的機(jī)能。為基本部分的活動打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。常用的武術(shù)操有少年拳第一套、第二套、組合練習(xí)等。
三、角色扮演。善于摹仿，樂于表現(xiàn)自己的才能，是孩子們天性。利用這一特點(diǎn)，我讓學(xué)生在熱身活動時扮演不同的角色，贏得了孩子們的喜愛。如“貓捉老鼠”這個游戲，我讓學(xué)生扮演貓和老鼠，表演中引導(dǎo)“鼠”逃竄時加上“躲、閃、竄、爬、滾”等動作；引導(dǎo)“貓”作猛撲、靜待戰(zhàn)機(jī)等捉鼠形象、再加上“喵”、“喵”的貓叫聲，“吱、”“吱”的鼠叫聲，游戲有聲、有色、有景、有情。這樣的表演學(xué)生神采飛揚(yáng)，達(dá)到了趣練的目的。
四、想象法。兒童有豐富的想象力，發(fā)展兒童創(chuàng)造、想象的最好時機(jī)。如，讓學(xué)生模仿解放軍叔叔的騎馬動作，他們就會憑借自己對騎馬姿勢的了解，結(jié)合自己頭腦中解放軍戰(zhàn)士的英姿，想象、設(shè)計、創(chuàng)設(shè)出許多騎馬的姿勢：上馬、慢行、快跑、加鞭、疾馳、戰(zhàn)斗等動作，并連貫做出來，小騎兵的形象呼之欲出，不僅課堂氣氛熱烈，學(xué)習(xí)興趣高漲，而且發(fā)展了學(xué)生的思維力和創(chuàng)造力。
五、游戲。兒童喜歡游戲，是因?yàn)橛螒虮旧碛幸欢ǖ那楣?jié)、情趣和競爭特點(diǎn)。利用游戲的這些特點(diǎn)，對教材規(guī)則、方法加以變化，能使兒童學(xué)習(xí)興趣更加高漲，這樣不僅很快地改進(jìn)和提高了動作質(zhì)量，而且達(dá)到了熱身的目的。
六、舞蹈。讓學(xué)生跳一曲充滿兒童情趣的舞蹈，最能激發(fā)兒童興趣。如讓學(xué)生伴著音樂跳一曲《小鴨子》舞，學(xué)生通過表演小鴨子戲嘻、游泳、捕食、飛舞等動作，身體各個部位都得到了很好的活動。
七、邊唱（兒歌）邊做。兒歌是小學(xué)生喜聞樂見的唱玩方式，形象生動且富有韻律。如游戲“小貓小狗小刺猬”，練習(xí)時學(xué)生圍成一個圓圈，一人在圈內(nèi)扮演小刺猬，閉上眼睛。其他學(xué)生手拉手圍著該生做跑跳步，邊跑邊唱：“小貓小狗小刺猬，請你猜猜我是誰，一、二、三，不許動?！碑?dāng)“動”字出口時，盡量向遠(yuǎn)處跳一下，再不許動。這時小刺猬開始摸人，然后猜是誰。這樣小學(xué)生邊唱邊練，課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性高漲。
八、比賽。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，喜歡對抗，因此采用比賽的方法，能調(diào)動學(xué)生的情感，提高其練習(xí)的興趣，為學(xué)習(xí)主教材作好準(zhǔn)備。。如：拍球比多；接力比賽等。既能滿足學(xué)生好勝心理，又提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。
九、音樂伴奏。音樂的語言是微妙的，它以特有的旋律，把聽者帶到特有的意境，給人以豐富的美感，往往使人心馳神往，邊聽邊練往往能取得意想不到的效果。練習(xí)隊(duì)列就放一曲《運(yùn)動員進(jìn)行曲》；練習(xí)“搶救傷病員”就配以戰(zhàn)場的槍炮聲、戰(zhàn)士的吶喊聲等等，這樣學(xué)生的情緒就易調(diào)動起來，練習(xí)就有趣有意。十、慢跑。慢跑是一種簡便易行、最實(shí)用的活動的方法之一。通過慢跑能使肌肉、肌腱的彈性、伸展性等處于良好的狀態(tài)，使內(nèi)臟器官迅速達(dá)到適宜的運(yùn)動狀態(tài)。
十一、變換環(huán)境。小學(xué)生對新的環(huán)境，總是表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興奮。同樣的內(nèi)容，在新環(huán)境下練習(xí)，學(xué)生就會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，達(dá)到樂此不疲的教學(xué)效果。
十二、持輕物練習(xí)：手持輕物練習(xí)各種動作，對學(xué)生活動的身體各關(guān)節(jié)，激發(fā)練習(xí)的興趣具有良好的效果。如玩彩球、玩彩棒，通過拋、接、滾、打、手傳、腳踢、追跑等形式，充分活動身體的各個部分。
十三、踢毽：踢毽法是我國傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目之一，深受學(xué)生的喜愛。踢毽有盤踢、腳外側(cè)踢、腳內(nèi)側(cè)踢、腳面踢等多種方法。通過練習(xí)者下肢的各種姿勢的擺動，達(dá)到熱身的目的。
十四、跳短繩：跳繩能有效地發(fā)展彈跳力及身體的協(xié)調(diào)能力。跳短繩的方法有個人跳、帶人跳；單繞跳、雙繞跳等等。
十五、跳長繩：跳長繩能有效地提高學(xué)生的節(jié)奏感，提高彈跳能力，培養(yǎng)合作意識。同時在活動中達(dá)到熱身的效果。跳長繩的方法有繞“8”字跳、多人跳等方法。
十六、跳皮筋：跳皮筋是學(xué)生通過腿的擺、纏、繞和腳點(diǎn)等多種方法，充分活動身體。
總之，準(zhǔn)備活動的方法是多種多樣的，教師應(yīng)在教學(xué)過程中不斷創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能常學(xué)常新，愛學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)，為進(jìn)一步學(xué)好主要內(nèi)容作好心理和生理上的準(zhǔn)備。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十一
2、發(fā)展學(xué)生上肢小肌群力量及協(xié)調(diào)性，提高手對球的控制能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識，激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣。
教學(xué)內(nèi)容。
開始部分。
一、課堂常規(guī)。
1、體育委員整隊(duì)。
報告出勤人數(shù)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容：
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
1、齊步走，立定。
準(zhǔn)備部分。
一）、一般性準(zhǔn)備。
1、七彩陽光。
預(yù)備節(jié)。
第一節(jié)伸展運(yùn)動。
第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動。
第三節(jié)踢腿運(yùn)動。
第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動。
第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
第六節(jié)腹背運(yùn)動。
第七節(jié)跳躍運(yùn)動。
第八節(jié)整理運(yùn)動。
2、小游戲：小兔摘瓜。
二）、專項(xiàng)準(zhǔn)備。
1、雙手體前撥球。
2、雙手體前拋接球。
基本部分。
一）、小籃球：原地。
運(yùn)球。
動作方法：運(yùn)球時，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾;五指自然分開，用手指手掌觸球(手心空出)，以肘關(guān)節(jié)為軸，當(dāng)手觸球時小臂和手腕隨球向上的緩沖，然后小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面。如此反復(fù)進(jìn)行。
教學(xué)重點(diǎn)：抬頭運(yùn)球。
教學(xué)難點(diǎn)：抬頭運(yùn)球。
二）、游戲：前赴后繼。
游戲方法：(略)。
游戲規(guī)則：
1、前一組分出勝。
負(fù)，第二組便可出發(fā)游戲。
2、出發(fā)后必須運(yùn)著球走，相遇后雙手持球。
3、哪一組“門前”球多，哪一組告負(fù)。
結(jié)束部分。
一）、學(xué)生自主進(jìn)行。
熟悉球性的練習(xí)。
二）、小結(jié)本課。
三）、安排學(xué)生收器材。
四）、師生再見。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十二
一）跨欄跑的基本技術(shù)1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸
（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強(qiáng)化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。
6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù)。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11）起跑過3～5個欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十三
年級:一年級。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、認(rèn)識自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點(diǎn)。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程：
（一）：導(dǎo)入部分（10分鐘）。
1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
2、教與學(xué)的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
（二）：基本部分（20分鐘）。
（三）：結(jié)束部分（10分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十四
學(xué)情及教材分析：
水平二（四年級）小學(xué)生正處于長身體時期，身體尚未定型，發(fā)育尚未完善，心理尚未成熟，雖然具有了一定的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，但是學(xué)習(xí)情感和學(xué)習(xí)態(tài)度相對不穩(wěn)定，因此把技能教學(xué)融入游戲中是有效的教學(xué)途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎(chǔ)上發(fā)展的，主要安排了發(fā)展投擲能力的游戲、投準(zhǔn)與游戲和擲遠(yuǎn)與游戲三個方面的教學(xué)內(nèi)容。投準(zhǔn)與游戲，是水平二投擲教學(xué)的主要內(nèi)容之一，教會學(xué)生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法；使學(xué)生能將投擲物投中一定的目標(biāo)，培養(yǎng)目測力、準(zhǔn)確性和時空感；全面提高學(xué)生投擲的能力；吸引學(xué)生主動、積極地參與投擲練習(xí)和游戲；發(fā)展學(xué)生的自尊、自信和進(jìn)取向上、活潑愉快的心理素質(zhì)，是水平二投擲教學(xué)的主要目標(biāo)。
設(shè)計思路：
本課將投擲與游戲融為一體，整課利用紙的功能，充分利用和發(fā)揮場地、器材功能作用，做到一物多用。通過采用擲紙飛機(jī)、投擲紙球、紙球投準(zhǔn)、沖過火力網(wǎng)等游戲活動，用活潑、有趣和可以達(dá)到的目標(biāo)，吸引學(xué)生積極、主動地參與投擲教學(xué)，在游戲教學(xué)中滲透技能教學(xué)，教會學(xué)生投擲的正確方法與技能，提高學(xué)生的投擲活動能力。在教學(xué)中，給學(xué)生更多的練習(xí)機(jī)會，加強(qiáng)教學(xué)組織，采取簡易、有效的教法、手段，努力提高課堂教學(xué)的實(shí)效。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本課投擲游戲的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的目測力、投準(zhǔn)的能力和時空感，同時進(jìn)一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。
2、通過一系列投準(zhǔn)游戲培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性。
3、在投擲活動中養(yǎng)成守紀(jì)律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質(zhì)與習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：提高投擲的準(zhǔn)確性；正面肩上屈肘的正確投擲方法。
難點(diǎn)：投擲時全身的協(xié)調(diào)用力。
在本課教學(xué)中，不足之處是在學(xué)生練習(xí)中，未能對投擲的揮臂動作做具體要求，導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)一味追求投準(zhǔn)而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術(shù)的現(xiàn)象，但通過小組的交流合作以及適時恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評與指導(dǎo)，學(xué)生在活動中也能逐步掌握了正確的投擲技術(shù)，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十五
課的內(nèi)容：引導(dǎo)課。
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項(xiàng)體育活動,并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點(diǎn)：清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)。
1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：（1）.上課必須穿運(yùn)動或便于運(yùn)動的服裝（包括運(yùn)動鞋）。
（2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補(bǔ)假。
（3）.課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。
3.五個不許：（1）.不許遲到、早退或無故曠課；（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。（3）.不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。（4）.未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。（5）.要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項(xiàng)。
1、體育活動課所進(jìn)行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運(yùn)會。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性。
3、課間操站位及進(jìn)場，體育教師對課間操評分的細(xì)則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語。
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運(yùn)動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十六
（教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)留意根據(jù)新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析）。
1、學(xué)習(xí)并駕馭蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。
2、發(fā)展學(xué)生的跳動實(shí)力和協(xié)調(diào)性，培育學(xué)生的視察力和時空感。
3、通過嬉戲活動培育學(xué)生投準(zhǔn)的實(shí)力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力氣素養(yǎng)，提高投擲的精確性。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
重點(diǎn)：單腳踏跳、精確有力，騰空收腿。
難點(diǎn)：跑、跳的自然結(jié)合，騰空的角度與高度。
教學(xué)流程示意。
（按課時設(shè)計教學(xué)流程，教學(xué)流程應(yīng)能清楚精確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)，以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避開只有簡潔的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)實(shí)施的詳細(xì)內(nèi)容；還要避開把環(huán)節(jié)細(xì)化，一般來說，一節(jié)課的`主要環(huán)節(jié)最好限制在4~6個之間，這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施。）。
（一）打算部分：（約需8分鐘）。
1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)平安，支配好見習(xí)生。
2、徒手操：（全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行）4×8拍。
a.頭頸運(yùn)動、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動。
3、針對性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。
組織方法：橫隊(duì)隊(duì)列不變，第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。
達(dá)成目標(biāo)：交換兩腳，嫻熟跳動。培育學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
（二）基本部分（約30分鐘）。
這個部分共支配了兩個內(nèi)容，即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、嬉戲：沙包投準(zhǔn)。
一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習(xí)5分鐘。
老師將學(xué)生帶到沙坑場地，進(jìn)行現(xiàn)場跳遠(yuǎn)感受，其方法是：讓學(xué)生跳越肯定高度的皮筋，進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí)，體會踏板、前搖擺作，并讓身體騰躍肯定高度。練習(xí)時，提示學(xué)生留意運(yùn)動平安。
二是支配嬉戲：沙包投準(zhǔn)，共10分鐘，每人5個沙包，投2-3次。
（三）結(jié)束部分（約2分鐘）。
這部分主要是放松整理、評價總結(jié)、支配收還器材、宣布下課、師生再見。
小學(xué)室內(nèi)體育課教案篇十七
（1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
（2）激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣。
（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育健身學(xué)習(xí)。
（4）關(guān)注地區(qū)差異和個性差異，保證每一位學(xué)生受益。
所任教的二年級學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段，他們年齡較小，稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強(qiáng)，但對體育基本活動的動作概念和方法了解甚少。因此，基本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作與方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級的學(xué)生由于年齡較小，有意注意時間教短，根據(jù)這一特點(diǎn)，教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。
體育游戲喊數(shù)抱團(tuán)、原地高抬腿
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解原地高抬腿跑的方法。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
做高抬腿練習(xí)時擺動腿要抬高
做高抬腿練習(xí)蹬地時腿要充分伸直
一、開始部分（時間3—5分鐘）
1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問好，安排見習(xí)生
3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容
二、基本部分
1、準(zhǔn)備活動（熱身跑）
2、徒手操練習(xí)（活動各關(guān)節(jié)）
3、老師領(lǐng)操
(1)頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）振臂運(yùn)動（4）腹背運(yùn)動
(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動（6）弓步壓腿（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（8）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
3、游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）
游戲目的：
集中學(xué)生的注意力，發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備工作：
平坦的場地一塊。
游戲規(guī)則：
(1)聽數(shù)抱團(tuán)時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。
(2)喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間
游戲的進(jìn)行：
教師可令學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑或做行進(jìn)間徒手操，當(dāng)教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”等數(shù)字時或說出簡單的算式讓學(xué)生自己進(jìn)行計算，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字或所計算出來的數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時抱成團(tuán)的人受“罰”。
教學(xué)教法：
（1）學(xué)生人數(shù)多與少決定所喊的數(shù)字，教師要做到心中有數(shù)。
（2）此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn)間操等形式。
（3）抱團(tuán)后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動，以示懲罰。
4、原地高抬練習(xí)
(1)動作講解：上體保持正直大腿高抬，擺動腿要抬高，蹬地腿要充分伸直
(2)老師示范
(3)教學(xué)步驟：
1、先原地高抬腿走練習(xí)
2、從低到高的原地高抬腿跑
3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑
(4)自己做放松練習(xí)
(5)自由活動
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