通過制定計劃,我們可以更好地掌控自己的時間,并合理安排各項任務(wù)的優(yōu)先級。計劃的制定需要有明確的時間安排和步驟分解。如果你正在制定個人計劃,以下的經(jīng)驗分享或許能夠給你一些幫助。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇一
1.各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動(2)手腕活動
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動
2.上身運動
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸
3.全身運動:
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰
1.提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)
2.初級班課程:
(1)倫巴基本步
(2)恰恰基本步
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)
課程時間:一季度每星期兩節(jié)課
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇二
左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
一、準(zhǔn)備活動內(nèi)容。
1。各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。
2。上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3。全身運動:
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰。
二、課程內(nèi)容:
1。提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解。
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)。
2。初級班課程:
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
一季度每星期兩節(jié)課。
1。少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2。少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3。倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
二、基本技術(shù):
1。少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2。少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
三、基本素質(zhì):
1。協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2。柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3。表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
1。掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2。掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3。培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4。在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇三
面向熱愛拉丁舞的學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的`原則,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
1、 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、 通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。
2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。
1 每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。
1 學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2 課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
通過暑期強化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇四
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的訓(xùn)練方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇五
1、訓(xùn)練使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、訓(xùn)練自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的訓(xùn)練。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。
2、完整拉丁舞套路的訓(xùn)練等。
1每位學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練基本功以及新學(xué)動作。
1學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、訓(xùn)練法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
暑期強化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇六
1.各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。
2.上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3.全身運動:
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰。
1.提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解。
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的訓(xùn)練。
2.初級班課程:
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
課程時間:一季度每星期兩節(jié)課。
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,
定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
學(xué)期教學(xué)目標(biāo):
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的訓(xùn)練方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇七
面向熱愛拉丁舞的學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的原則,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
1、 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、 通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)
2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。
1 每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。
1 學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2 課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等 五、教學(xué)進度表
通過暑期強化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。
計劃人:
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇八
1、通過本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練,提高孩子對體育舞蹈的興趣,增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練,提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)新舞種恰恰舞。
1、學(xué)恰恰基本步,六一節(jié)目編排
2、一級考試
1、恰恰基本步、達(dá)到動作規(guī)范
2、六一節(jié)目編排
3月:身體恢復(fù)訓(xùn)練,恰恰原地轉(zhuǎn)胯,橫追步,前進后退鎖步,古巴斷步
4月:利用所學(xué)步伐編排節(jié)目
5月:糾正動作,達(dá)到集體舞的整齊度,盡量參加集體舞比賽
6月:參加六一晚會,學(xué)一級考級套路
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇九
1、通過學(xué)到使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、通過學(xué)到,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)到自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。
1、每位學(xué)生認(rèn)真做基本功以及新學(xué)動作。
2、學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
3、課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
1、通過本學(xué)期的學(xué)到和訓(xùn)練,提高孩子對體育舞蹈的興趣,增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過本學(xué)期的學(xué)到和訓(xùn)練,提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)到新舞種恰恰舞。
1、學(xué)到恰恰基本步,六一節(jié)目編排。
2、一級考試。
1、恰恰基本步、達(dá)到動作規(guī)范。
2、六一節(jié)目編排。
3月:身體恢復(fù)訓(xùn)練,恰恰原地轉(zhuǎn)胯,橫追步,前進后退鎖步,古巴斷步。
4月:利用所學(xué)步伐編排節(jié)目。
5月:糾正動作,達(dá)到集體舞的整齊度,盡量參加集體舞比賽。
6月:參加六一晚會,學(xué)到一級考級套路。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十
面向熱愛拉丁舞的學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的原則,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。接下來是小編為您整理的拉丁舞具體教學(xué)計劃,希望對您有所幫助。
面向熱愛拉丁舞的學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的原則,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。
1每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。
1學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
通過暑期強化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。
1、通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,提高孩子對體育舞蹈的興趣,增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)習(xí)新舞種恰恰舞。
1、學(xué)習(xí)恰恰基本步,六一節(jié)目編排。
2、一級考試。
1、恰恰基本步、達(dá)到動作規(guī)范。
2、六一節(jié)目編排。
3月:身體恢復(fù)訓(xùn)練,恰恰原地轉(zhuǎn)胯,橫追步,前進后退鎖步,古巴斷步。
4月:利用所學(xué)步伐編排節(jié)目。
5月:糾正動作,達(dá)到集體舞的整齊度,盡量參加集體舞比賽。
6月:參加六一晚會,學(xué)習(xí)一級考級套路。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十一
雙腳并立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內(nèi)收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。
左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
1.各關(guān)節(jié)活動:。
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。
2.上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3.全身運動:。
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰。
1.提高班課程:。
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解。
2.初級班課程:。
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
一季度每星期兩節(jié)課。
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十二
面向熱愛拉丁舞的學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的原則,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
1、學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。
2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。
1每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。
1學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
暑期強化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十三
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十四
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
二、基本技術(shù):
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
三、基本素質(zhì):
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
學(xué)期教學(xué)目標(biāo):
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十五
1.各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。
2.上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3.全身運動:
體前屈涮腰。
1.提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)/p。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的.展開提高講解。
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)/p。
2.初級班課程:
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
課程時間:一季度每星期兩節(jié)課。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十六
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。
2、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想,增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。
3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容。
1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。
2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。
三、學(xué)習(xí)要求。
1每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。
1學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請假。
2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
四、擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段。
1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:
2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十七
1、通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,提高孩子對體育舞蹈的興趣,增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過本學(xué)期的`學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)習(xí)新舞種恰恰舞。
1、學(xué)習(xí)恰恰基本步,六一節(jié)目編排。
2、一級考試。
1、恰恰基本步、達(dá)到動作規(guī)范。
2、六一節(jié)目編排。
3月:身體恢復(fù)訓(xùn)練,恰恰原地轉(zhuǎn)胯,橫追步,前進后退鎖步,古巴斷步。
4月:利用所學(xué)步伐編排節(jié)目。
5月:糾正動作,達(dá)到集體舞的整齊度,盡量參加集體舞比賽。
6月:參加六一晚會,學(xué)習(xí)一級考級套路。
標(biāo)簽:工作計劃。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十八
為了保證教學(xué)活動有目的有計劃地進行,使教學(xué)活動有針對性、時效性,根據(jù)學(xué)校20xx教學(xué)工作計劃,結(jié)合本學(xué)期學(xué)科特點、特制定本學(xué)期教學(xué)計劃如下:
本期高一思想政治課教學(xué)活動,根據(jù)新課標(biāo)的要求和標(biāo)準(zhǔn),深入學(xué)習(xí)教學(xué)大綱及考綱,做到教學(xué)要有針對性,積極貫徹黨的教育方針,以調(diào)動學(xué)生積極性為出發(fā)點,提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率,全面落實素質(zhì)教育為目標(biāo),積極推進課程改革和課堂教學(xué)改革,確保完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo),以其使教學(xué)質(zhì)量有明顯提高。
高一年級思想政治的總體教學(xué)任務(wù)為必修1,根據(jù)學(xué)習(xí)行政歷的規(guī)定,本學(xué)期教學(xué)周21周,其中教學(xué)時間19周,復(fù)習(xí)兩周的工作計劃,分解細(xì)化教學(xué)進度為:9月份完成教學(xué)計劃1—3課;10月份完成積極哦啊小計劃4—6課;期中考試完成后,11月份完成7—8課;12月份完成9—11課;元月份復(fù)習(xí)進行期終考試。
高一思想政治課教學(xué)以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),教學(xué)中首先要注重細(xì)節(jié),每課每個單元的重點、難點、易混點的梳理工作,對重點難點、易混點講解清晰,備課要充分,講練要結(jié)合,多啟發(fā),多誘導(dǎo),使學(xué)生能學(xué)以致用,能用學(xué)習(xí)的理論解決時政問題;其次要加強思想政治教育工作。
加強育人工作,是思想政治課的基本任務(wù),要用基本理論解決心理問題,為學(xué)校的德育工作開辟第二課堂,為此,在教學(xué)過程中,采取以下措施:
1、備好每堂課。備課是上課的重要前提,只有熟知、真知教材的框架結(jié)構(gòu),領(lǐng)會教材編寫意圖,才能上好課,講好課。
2、積極參加教研活動,參加互聽課活動,教研活動和互聽課活動是借鑒學(xué)習(xí)他人長處彌補自己不足的最有效的方法,只有堅持才能修正自己。
3、積極學(xué)習(xí)本專業(yè)的教研理論,閱讀最新的時政新聞,提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力,給人一碗水,自己就應(yīng)有一桶水,只有博覽群書,才能提高自己的理論素養(yǎng),才能給學(xué)生解答、釋疑,才能真正做到學(xué)深為師。
另一方面,政治課的時政性和時效性很強,所以,每天要閱讀、收聽、收看大量的時政新聞,用新鮮的`時政知識輔佐理論,用理論解決時政問題,只有這樣才能達(dá)到學(xué)以致用的目的。
4、采取多種教學(xué)方法,在提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效益上下功夫。授之以魚不如授之以漁,良好的教學(xué)方法是提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效益的最佳途徑,在教學(xué)過程中,要打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法,采用啟發(fā)法、情境法、漫談法等多種方法,提高教學(xué)效果和質(zhì)量。
5、改善師生關(guān)系,化解學(xué)生厭學(xué)情緒,興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的最好的老師,要想使學(xué)生對本學(xué)科感興趣,除了學(xué)科本身的吸引力外,師生關(guān)系的好壞,也是導(dǎo)致學(xué)生對本學(xué)科失去興趣的最直接的根源。
所以,要轉(zhuǎn)變觀念,變師生關(guān)系為朋友關(guān)系,多關(guān)心、多關(guān)懷學(xué)生,以自己的愛心感動學(xué)生,走進學(xué)生的心靈,讓學(xué)生喜歡你,他才會喜歡你的課,學(xué)習(xí)你的課,使課堂產(chǎn)生良好的效果。
6、因材施教,分類指導(dǎo)。對各類不同的學(xué)生分類指導(dǎo),因材施教,才能取得最佳的效果,尤其是對學(xué)生,要分析成因,透析病理,這樣才能對癥下藥,克服學(xué)生厭學(xué)情緒,提高教學(xué)效率。
7、多考、多練。多考多練雖然是老生常談的方法,但仍不失為一種有效的方法,多考多練,才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,才能找出病因,對癥下藥,起成效。
總之,作為課任老師,只有加強師德師風(fēng)建設(shè),加強理論學(xué)習(xí)了,提高教學(xué)藝術(shù)和技巧,走進學(xué)生心靈,才能教好每堂課,提高教學(xué)效果和質(zhì)量。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇十九
學(xué)習(xí)內(nèi)容:倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作,主要是腳下的基本動作。倫巴、恰恰。
基礎(chǔ)動作:方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉(zhuǎn)、沃可走步。
銅牌動作:扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步。
基本動作:國際標(biāo)準(zhǔn)八步牛仔、單一練習(xí)、八步、左右擺蕩?;A(chǔ)動作:右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):初級學(xué)員能掌握三個舞蹈的音樂節(jié)拍,完成動作與音樂的協(xié)調(diào)一致,能夠熟練完成所有動作(足下)改善學(xué)員站姿、走姿、基本儀態(tài)、改掉不良習(xí)慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質(zhì)、增強自信心。
少兒中級班。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:倫巴、恰恰、牛仔、桑巴.
銅牌動作:扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉(zhuǎn)、庫克拉恰。
倫巴和恰?。菏植亢湍_步組合練習(xí)。反復(fù)練習(xí)倫巴與恰恰沃可,使腳法更規(guī)范,腿步線條更優(yōu)美。
牛仔:除八步外加上踢腿動作,右轉(zhuǎn)左轉(zhuǎn)行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)、花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。
桑巴:簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可,影子步、荷達(dá)步。
學(xué)習(xí)目標(biāo):能夠獨自完成4個舞蹈的組合,身體動作協(xié)調(diào)、音樂標(biāo)準(zhǔn),腳下力量,身體旋轉(zhuǎn)速度加強,身體線條舒展、挺拔,手位標(biāo)準(zhǔn)能配合身體動作與面部表情,神形具備。掌握各個舞種基本風(fēng)格,禮儀訓(xùn)練要求優(yōu)雅與高貴,謝禮儀態(tài)自然大方,充滿自信。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇二十
基本站姿:
雙腳并立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內(nèi)收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。
預(yù)備步站姿:
左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
1.各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動 (2)手腕活動
(3)踝關(guān)節(jié)活動 (4)膝關(guān)節(jié)活動
2.上身運動
(1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環(huán) (4)振 臂 (5)擴 胸
3.全身運動:
(1)體前屈 (2)體轉(zhuǎn)運動 (3)體前屈涮腰
1.提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)
2.初級班課程:
(1)倫巴基本步
(2)恰恰基本步
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)
課程時間:一季度每星期兩節(jié)課
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn), 以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,
定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào) 。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈 。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì) 。
學(xué)期教學(xué)目標(biāo):
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2. 掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3. 培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4. 在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇二十一
1.各關(guān)節(jié)活動:
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。
2.上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3.全身運動:
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰。
1.提高班課程:
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解。
(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學(xué)習(xí)。
2.初級班課程:
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
(3)適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練,提高及達(dá)到良好的.的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué),針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格,使學(xué)生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當(dāng)加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn),以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性:基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習(xí)方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
拉丁舞具體教學(xué)計劃篇二十二
一、抬頭挺胸,自信陶醉。
舞者在跳舞中,偶爾看看自己的腳型無可厚非,可是很多初學(xué)者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,偶爾注意一會,就又回到原來的樣子,這是很不雅觀、也是不允許的。正確的方法,是把頭抬起來,保持身體的線條,眼睛正視前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,陶醉自我顯示的形體之美、氣質(zhì)神韻之美、節(jié)律之美和力量之美,在內(nèi)情外形的舞動中,獲得精神和身體的美感和快感,進入身心合一、內(nèi)外交融的美妙境界。
二、扎實功底,增進穩(wěn)定。
重點在單人的足部動作,身體的姿態(tài),舞蹈過程中的移動和穩(wěn)定性。基本功扎實,才能在套路花步中運用自如,流暢新穎。穿上舞鞋的感覺,跟穿一般的鞋子不太一樣,剛穿上的時候,可能腳會很不習(xí)慣,有一種不會走路了的感覺,這時的不穩(wěn)定是很正常的,適應(yīng)一段時間就會好起來的。要耐心地多走走基本步,讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺,堅持練習(xí),三五個月就能穩(wěn)定了,以后再練習(xí)花步就有了基礎(chǔ)。
三、熟悉音樂,把握節(jié)奏。
音樂是舞蹈的靈魂,無論是欣賞者還是表演者都會被那些動人的音樂旋律所感染,被那些跳動的音符所陶醉。多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候,要掌握舞種的特性,才能把舞蹈用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運律感,用身體去感覺音樂節(jié)奏,還要在練習(xí)的時候數(shù)拍子,慢慢的才能適應(yīng)音樂,才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情:熱情、奔放、浪漫、纏綿——各種風(fēng)格的拉丁舞給人們帶來了多角度的視覺和聽覺享受。
四、多做表演,互相切磋。
多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣,在別人面前跳舞,可能是常人不太習(xí)慣的,沒關(guān)系慢慢來。和舞伴在一起練,互相切磋,互挑毛病,在循序漸進的進步中適當(dāng)增加些高難動作,不斷提高舞技,展示倫巴舞依依不舍、纏綿至盡的靈魂。
五、衣著時尚,增進效果。
練習(xí)和表演一樣,都要穿上你最美、最適合的衣服,因為舞蹈是舞者用肢體來表達(dá)語言的方式,舞衣是對舞者最好的裝飾,也是對舞者舞蹈效果起關(guān)鍵作用的。拉丁舞和其它舞種不同的是比較強調(diào)紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞動作豪放粗獷,速度多變,手勢和腳法內(nèi)容豐富多變。雖是一人舞蹈,但自由流暢的舞步,轉(zhuǎn)體造型的變化,有節(jié)奏地周期性擺胯,柔軟嫵媚的體態(tài)及多彩的服飾同樣可以產(chǎn)生良好的視覺效果。
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