初一身心健康自我評價(匯總13篇)

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初一身心健康自我評價(匯總13篇)
時間:2023-12-07 03:50:09     小編:BW筆俠

被總結(jié)的過去是我們?nèi)松适轮兄匾囊豁摚档梦覀兓匚逗涂偨Y(jié)。反思過去的經(jīng)驗和教訓(xùn),總結(jié)出有效的改進(jìn)方案。請大家仔細(xì)閱讀這些范文,并從中學(xué)習(xí)總結(jié)的技巧和方法。

初一身心健康自我評價篇一

思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一個有理想,有抱負(fù),有文化的人,為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足,有時候做事情會只有三分鐘熱情,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

我能自覺遵守中學(xué)生守則,積極參加各項活動,尊敬師長,與同學(xué)和睦相處,關(guān)心熱愛集體,樂于幫助別人,勞動積極肯干,自覺鍛煉身體,經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

我品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活,有較強的實踐能力和組織能力。

學(xué)習(xí)之余,走出校門,我珍惜每次鍛煉的`機會,與不同的人相處,讓自己近距離地接觸社會,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。開朗自信,樂于助人,成績優(yōu)異,工作出色,綜合素質(zhì)高,這就是我在初中三年所獲得的財富。

初一身心健康自我評價篇二

身體健康狀況良好,能積極主動參加各項體育鍛煉,聽從體育老師安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時學(xué)習(xí)生活中,能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅持跑步等),強健體魄,為緊張學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

平日里能積極主動參加體育鍛煉,聽從體育老師安排進(jìn)行鍛煉,使自己擁有更加健康體魄。

熱愛生活,作息規(guī)律,重視體育鍛煉,積極、認(rèn)真地參加學(xué)校體育課、體育活動,體育成績優(yōu)良,身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態(tài)。

我熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,有著健康生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我身體,還讓我在運動中增進(jìn)了與同學(xué)間友誼。

本人是一個愛好運動人,喜歡很多不同種類運動,能堅持參加老師要求各項體育活動并且能達(dá)到老師要求標(biāo)準(zhǔn)。

我掌握了科學(xué)鍛煉身體基本技能,養(yǎng)成了良好衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織各項體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅強意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

積極參加體育鍛練,認(rèn)真上好體育課,成績合格。平時注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康,情結(jié)穩(wěn)定,能夠控制自己情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己角色。

我體育成績雖然一般,但對待每次體育課、課間操和運動會,我都以積極心態(tài)和良好態(tài)度對待。通過一個學(xué)期鍛煉,我體育成績有了明顯提高。適當(dāng)體育鍛煉是非常必要,在下個學(xué)期我依舊會以認(rèn)真態(tài)度對待運動。

平時注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級任體委,經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級同學(xué)打比賽?;顒又型瑢W(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié),遇事冷靜,不沖動。

對于體育有很強熱情,能夠堅持每天都鍛煉身體,而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務(wù)。

初一身心健康自我評價篇三

我學(xué)到了很多知識,我的思想比以前有了很大的進(jìn)步。我希望我能成為一個有理想、有抱負(fù)、有文化的人,為社會主義中國的`建設(shè)做出自己的努力。

當(dāng)然,我也深深意識到自己的缺點,有時候做事只需要三分鐘的熱情,我相信只要克服這些問題,我就能做得更好。

我能有意識地遵守中學(xué)生的規(guī)則,積極參與各種活動,尊重老師,與同學(xué)和諧相處,關(guān)心和熱愛集體,愿意幫助他人,積極工作,有意識地鍛煉,經(jīng)常參與和組織班級和學(xué)校組織的各種內(nèi)外活動。

我品德優(yōu)良,性格開朗,熱愛生活,實踐能力強,組織能力強。

學(xué)習(xí)之余,走出校門,我珍惜每次鍛煉的機會,與不同的人相處,讓自己近距離地接觸社會,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。開朗自信,樂于助人,成績優(yōu)異,工作出色,綜合素質(zhì)高,這就是我在初中三年所獲得的財富。

初一身心健康自我評價篇四

身體健康狀況良好,能積極主動參加各項體育鍛煉,聽從體育老師安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時學(xué)習(xí)生活中,能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅持跑步等),強健體魄,為緊張學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

【個人二】。

平日里能積極主動參加體育鍛煉,聽從體育老師安排進(jìn)行鍛煉,使自己擁有更加健康體魄。

【個人三】。

熱愛生活,作息規(guī)律,重視體育鍛煉,積極、認(rèn)真地參加學(xué)校體育課、體育活動,體育成績優(yōu)良,身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態(tài)。

【個人四】。

我熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,有著健康生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我身體,還讓我在運動中增進(jìn)了與同學(xué)間友誼。

【個人五】。

本人是一個愛好運動人,喜歡很多不同種類運動,能堅持參加老師要求各項體育活動并且能達(dá)到老師要求標(biāo)準(zhǔn)。

【個人六】。

我掌握了科學(xué)鍛煉身體基本技能,養(yǎng)成了良好衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織各項體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅強意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

【個人七】。

積極參加體育鍛練,認(rèn)真上好體育課,成績合格。平時注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康,情結(jié)穩(wěn)定,能夠控制自己情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己角色。

【個人八】。

我體育成績雖然一般,但對待每次體育課、課間操和運動會,我都以積極心態(tài)和良好態(tài)度對待。通過一個學(xué)期鍛煉,我體育成績有了明顯提高。適當(dāng)體育鍛煉是非常必要,在下個學(xué)期我依舊會以認(rèn)真態(tài)度對待運動。

【個人九】。

平時注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級任體委,經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級同學(xué)打比賽?;顒又型瑢W(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié),遇事冷靜,不沖動。

【個人十】。

對于體育有很強熱情,能夠堅持每天都鍛煉身體,而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務(wù)。

初一身心健康自我評價篇五

1、我掌握了科學(xué)鍛煉身體基本技能,養(yǎng)成了良好衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級組織各項體育活動,身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅強意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

2、積極參加體育鍛練,認(rèn)真上好體育課,成績合格。平時注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康,情結(jié)穩(wěn)定,能夠控制自己情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己角色。

3、我體育成績雖然一般,但對待每次體育課、課間操和運動會,我都以積極心態(tài)和良好態(tài)度對待。通過一個學(xué)期鍛煉,我體育成績有了明顯提高。適當(dāng)體育鍛煉是非常必要,在下個學(xué)期我依舊會以認(rèn)真態(tài)度對待運動。

4、平時注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級任體委,經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級同學(xué)打比賽。活動中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié),遇事冷靜,不沖動。

5、對于體育有很強熱情,能夠堅持每天都鍛煉身體,而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務(wù)。

6、我熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,有著健康的生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體,還讓我在運動中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

初一身心健康自我評價篇六

作為一名教師,我每次都很認(rèn)真的備課,查閱資料把自我的教案寫好。對我自我的備課教案進(jìn)行修改,將老教師很多優(yōu)點和長處應(yīng)用到我的課堂教學(xué)當(dāng)中去,逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。除了聽課之外,平時我也經(jīng)常向其他教師請教教學(xué)上的問題,獲益匪淺。并且經(jīng)過團體備課活動以及參加的一些培訓(xùn)活動,使我明確了教學(xué)的目標(biāo)和方向,教學(xué)思路上更加清晰。平時還利用時間翻閱有關(guān)書籍,進(jìn)取汲取教學(xué)經(jīng)驗,在理論上充實自我。

注意重視學(xué)生提出的意見和提議,尊重學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和獨特體驗。僅有遵循學(xué)生學(xué)的思路和閱讀學(xué)的思路,才能真正激發(fā)師生的積極性和創(chuàng)造性。比如在教學(xué)《春江花月夜》一文時,以學(xué)生的自學(xué)為主,先讓學(xué)生動用已有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗對文章進(jìn)行圈點批注,整體感知課文,再圍繞探究練習(xí)談自我的感受、看法和疑問,然后加以梳理,深入討論,最終我再作總結(jié)。整堂課,學(xué)生至始至終都處于一種主動的參與狀態(tài),學(xué)習(xí)效果良好。有很多學(xué)生有了提高,例如,高娜、周瓊、周月仙、趙碩、夏超偉等。

作文是語文教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)也是個難點,從平時的作文課以及作文中感覺到一些需要改善的地方,為此我作了一點初步的嘗試:寫周記,我讓學(xué)生完全按照自我興趣愛好,選擇自我愛寫的資料來寫,讓他們感到在作文大海里遨游的樂趣。一篇作文題目的內(nèi)涵往往是無邊無際的,這就要求在指導(dǎo)審題時要盡量打開學(xué)生的思路。在教學(xué)中,我告訴學(xué)生審題時既要看到題目中限制了什么,也要看到題目中沒有限制什么,從而使他們的思路有自由馳騁的廣闊天地。在文章的構(gòu)思方面,我也讓學(xué)生浮想聯(lián)翩,回憶生活中趣味的細(xì)節(jié),讓他們從不一樣的角度去思考,豐富文章的材料,而不是講一些繁冗、抽象的道理和理論。

此刻大部分學(xué)生課余時間很少讀課外讀物,自我更不會主動尋找有關(guān)讀物。即使閱讀也是量少面窄,未養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。我鼓勵他們拓展閱讀空間,多接觸優(yōu)秀的文學(xué)作品和有益的雜志。語文學(xué)習(xí)空間也不應(yīng)當(dāng)被縮小在狹小的教室里和手中的課本上,它能夠延伸到圖書館、閱覽室、市場、報刊雜志、電視等,進(jìn)取讓他們放開眼界,拓寬視野。比如在廣告的專題中,我就給學(xué)生充分的時間來搜集廣告,從而使他們更廣泛地接觸生活中的語文。同時,也讓學(xué)生鍛煉來寫,在中秋節(jié)的時候,就讓學(xué)生擬寫一個月餅的廣告語,調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。元旦的時候,讓學(xué)生給自我的父母發(fā)一條質(zhì)量高的信息,并利用微博,讓學(xué)生跟帖,發(fā)新年的祝福。

原先的小組合作雖然看似熱鬧,但往往缺少組織性和效率,這學(xué)期我在這方面有意思地進(jìn)行了一點嘗試。把握好合作的時機,在真正需要的時候用,合作的問題也應(yīng)當(dāng)有思考價值,并且不宜過多。比如說出現(xiàn)了新知識、遇到了大家都期望解決的問題,并且有必須難度或當(dāng)學(xué)生的意見不一致,并且有必要爭論時能夠讓學(xué)生合作探究。合作時,學(xué)生明確合作學(xué)習(xí)的任務(wù)。合作學(xué)習(xí)小組內(nèi)部應(yīng)當(dāng)根據(jù)小組任務(wù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆止ぃ屆總€小組成員有明確的個人任務(wù)。而在此背景下,教師應(yīng)當(dāng)積極主動地參與到不一樣的合作學(xué)習(xí)小組的學(xué)習(xí)活動中去,指導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí),監(jiān)控學(xué)生的合作學(xué)習(xí)。指導(dǎo)主要包括合作技巧的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)困難的指導(dǎo)兩個方面。監(jiān)控主要體此刻:糾正學(xué)生偏離主題的討論,避免學(xué)生的合作學(xué)習(xí)步入誤區(qū),防止學(xué)生的討論和交流出現(xiàn)冷場的.局面,防止某些學(xué)生過度依靠同伴的幫忙,根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的狀況合理調(diào)節(jié)合作學(xué)習(xí)的時間。

在平時的教學(xué)中,我抓住機會向?qū)W生強調(diào):聽和說同樣重要。說是表達(dá)自我,讓別人聽明白,要善于表達(dá);傾聽也是現(xiàn)代人必備的素質(zhì)之一,聽是尊重別人,弄懂別人的意思。所以,說要大膽,聽要專心。并向同學(xué)表白:教師欣賞進(jìn)取舉手發(fā)言的學(xué)生,同樣也喜歡專心傾聽的學(xué)生。在專心傾聽的基礎(chǔ)上,再勇于發(fā)表自我的見解,那就更好了。學(xué)生在明確要求之后,一般都能等待別人把話說完并努力去思考,理解同學(xué)的發(fā)言,即使同學(xué)回答有錯,在教師的提醒下,學(xué)生也會“耐心”等待。課堂上無論學(xué)生的發(fā)言是對還是錯,是流暢還是吞吐,我都盡力專心傾聽每一個學(xué)生的發(fā)言,偶爾作提示,但不可打斷學(xué)生的發(fā)言。在評價學(xué)生也應(yīng)努力做到先肯定,再指正,尋找學(xué)生發(fā)言的閃光點。

我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想,導(dǎo)致我時常情緒很低落,常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣,有時候還是很開心的,因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭??赡茉谟行┤丝磥恚矣行┨^于小家子氣了,沒有的大的理想、抱負(fù)??墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X,和現(xiàn)在一樣。

突然有一天,我感覺自己的年齡好大啊,真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了,什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔(dān)憂了,焦慮了。可能這就是自己長大了,走向成熟的心理過程吧?,F(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么,我自己又能干什么。前些天看到一句話,年輕時的迷茫,就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想,我現(xiàn)在需要做的就是,一步一個腳印,踏踏實實的往前走,充分利用課余時間,學(xué)校資源充實自己,武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己,所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活,至少他讓我生活的很充實,很有意義,同時也讓我收獲了許多。可是現(xiàn)在,真的感覺自己很是頹廢,做什么事情執(zhí)行力很差,一直想做出改變??墒墙Y(jié)果還是那個樣子,這讓我很是掙扎。

成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了,自己所需要承擔(dān)的東西,并為此盡最大的努力?,F(xiàn)在作為學(xué)生,兒女,認(rèn)真學(xué)習(xí),搞好學(xué)業(yè),關(guān)心父母。

人們對我的批評,一般都是說我犟,不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我,有時候這樣會讓我變得很暴躁,生氣。我有個習(xí)慣,總是憑第一印象來判定人,通過一些小的細(xì)節(jié),看是否符合我的認(rèn)知、價值觀。不然就會認(rèn)為這個人和我不是一類人。當(dāng)然,第一印象有時也是錯誤的,隨著不斷地了解,可能也會有所改變。

我自己意識到一個問題,我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過程中,不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思,不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做,自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心,又影響到正常的人際交往。就因為這個,我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。

還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物,我就特別容易激動,就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢?以上是我對我自己一些簡單的剖析,下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。

初一身心健康自我評價篇七

本人忠實誠信,講原則,說到做到,決不推卸職責(zé);有自制力;肯學(xué)習(xí),有問題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí);會用100%的熱情和精力投入到工作中;為人誠懇,性格開朗,積極積極,適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地,有較強的團隊精神,工作積極積極,態(tài)度認(rèn)真。

初一身心健康自我評價篇八

大二的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了,回首過去,感到這一年的學(xué)習(xí)生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折。大一雖曾迷茫過,但還是做出了不錯的成績,大二在已打下的基礎(chǔ)上不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自我,為實現(xiàn)人生目標(biāo)打下更加堅實的基礎(chǔ)而不懈努力。本年的學(xué)校生活主要由二個部分組成:學(xué)校學(xué)習(xí)生涯和社會實踐生活。

每個人都應(yīng)當(dāng)活到老學(xué)到老,對于學(xué)生更是如此。在我看來作為學(xué)生,不論你是大學(xué)生也好甚至是研究生也罷,學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是第一位的。我對知識、對專西歐你過來都是業(yè)一絲不茍,因而在成績上一向名列前茅,成績也一向是班上最文帝你的一個,每學(xué)年都能獲得獎學(xué)金。同時還結(jié)合我的專業(yè)性質(zhì)注意對專業(yè)書籍的研究,課余時間經(jīng)常做做調(diào)查,也作為業(yè)余愛好學(xué)習(xí)了一些,經(jīng)常幫忙同學(xué)和朋友解決電腦方面的問題。經(jīng)過這些,使我的專業(yè)知識得到了實質(zhì)性的擴展,同時增大了知識面。

雖然我在體育方面沒有什么特長,但每次運動場上那拉拉隊長必須是我,可別小看了我這個主角,有時候還真能祈禱扭轉(zhuǎn)乾坤的作用呢。在各種活動中,我充分感受到了我校豐富多彩的學(xué)校生活,培養(yǎng)看自我的人際交往本事和團隊合作的精神。

我在修好學(xué)業(yè)的同時也注重于社會實踐。本著學(xué)以致用,實踐結(jié)合理論的思想。但由于學(xué)校生活的忙碌加上有修了雙學(xué)位,在校是斷然沒有時間去坐什么兼職的,即使做了我認(rèn)為也是得不償失,所以我僅有充分利用寒暑假時間,我多次成功開辦了初中生輔導(dǎo)班,既為社會多了些貢獻(xiàn)為,家里減輕了部分負(fù)擔(dān),也讓我接觸了社會,大大提高了自我實踐本事和管理運用本事。20xx年暑假我在郵政進(jìn)行了10天的實習(xí),我的認(rèn)真負(fù)責(zé)和成績受到公司領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。

本人熱祖國和團體,關(guān)心社會時事。有著積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好,對工作職責(zé)心強、勤懇踏實,對自我嚴(yán)格要求,有較強的自我控制本事,有較強的組織、宣傳本事,具有頑強的一向和堅定的信念,注重團隊合作精神和團體觀念。

初一身心健康自我評價篇九

使我認(rèn)識到:健康不僅僅是身體上沒有任何疾病,并且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

我對心理調(diào)適的技能,供給維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,會憑借自我的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個學(xué)生,促使學(xué)生進(jìn)取主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的潛能,發(fā)揮自我的才干,促進(jìn)自身的健康成長,提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

經(jīng)過學(xué)習(xí),我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自我的優(yōu)缺點。(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受本事。

(二)調(diào)整情緒,堅持心理的平衡。

(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于學(xué)習(xí),并合理安排時間,張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。

1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)堅持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。

為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì),我們班開展了有關(guān)心理健康的活動,經(jīng)過教師的講解、耐心疏導(dǎo),使我懂得了解時代的發(fā)展,對人的素質(zhì)提出了更高的要求,所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競爭壓力的增大,社會閱歷的擴展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績,還要看你的綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì),因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自我,提高自我的綜合素質(zhì),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點,正確認(rèn)識自我,我相信每個人都有屬于的閃光點,只需要我們要善于去挖掘,對于我的缺點我要不斷改善。

僅有這樣,才能以進(jìn)取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),敢于冒險,敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料,心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分,并且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì),承受挫折的本事。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。所以,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會提高。

初一身心健康自我評價篇十

本人本學(xué)期,一直遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,具有良好的思想道德品質(zhì),各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽感跟工作責(zé)任心。尊敬師長、團結(jié)同學(xué),對于自己的職責(zé)認(rèn)真負(fù)責(zé),擔(dān)任xx—x期間嚴(yán)格執(zhí)行老師要求,高質(zhì)量完成自己的份內(nèi)工作。

學(xué)習(xí)跟健康方面。主要指學(xué)習(xí)目的.、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績,以及重視課外體育鍛煉、身體健康、心理健康等方面的情況。

課余時間,本人積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),熱愛勞動,班級值日時熱情投入。并且積極參加學(xué)校開展的各項文體活動跟公益活動,豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。

在校期間,本人一直勤奮學(xué)習(xí),課堂專注聽課,積極響應(yīng);平時作業(yè)認(rèn)真完成,及時上交、校對;同時做好課后的預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能較為扎實的掌握基礎(chǔ)知識。

存在的主要缺點跟今后的努力方向:

缺點:紀(jì)律方面、學(xué)習(xí)方面、待人處事方面、對待班集體方面等等。

最后一年高中生活,雖然累,但很有意義。

這些年前自己還是個幼嫩的人,經(jīng)過學(xué)習(xí)只會討乖,希望別人的贊賞。不過,再幼嫩要變的堅強,心里面成為一個強人的追求沒有改變。在這么多的日子中,不要因為走的太遠(yuǎn)而忘記出發(fā)的初衷,“做人要忠于自己”。

初一身心健康自我評價篇十一

我自信,勤奮,認(rèn)真好學(xué),具有較強的`時尚感悟本事、自學(xué)本事、適應(yīng)本事和應(yīng)變本事,在工作中,有著強烈的職責(zé)心,開拓創(chuàng)新意識強,并能堅持不斷學(xué)習(xí),不斷積極的精神。工作積極主動、認(rèn)真負(fù)責(zé),具有合作精神,協(xié)調(diào)本事強,和同事相處融洽。

初一身心健康自我評價篇十二

我發(fā)生了很多變化,我成熟了很多,也得到了很多。在學(xué)習(xí)中,我努力工作,努力學(xué)習(xí),珍惜時間,課堂上積極發(fā)言,課后質(zhì)疑老師,逐步進(jìn)入知識宮;在處理學(xué)生關(guān)系時,我與學(xué)生關(guān)系和諧,不斷改善自己,幫助學(xué)生積極指導(dǎo)和鼓勵學(xué)習(xí),在生活中給予細(xì)致的關(guān)懷。

在體育和體育方面,我積極參加各種活動,努力工作,取得了良好的排名。我為班級贏得了榮譽。在對待教師時,我尊重教師,樹立良好的學(xué)生形象,努力做好教師與學(xué)生之間的'溝通,活躍課堂氛圍,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣。我也積極服從校長和班委的安排。在老師眼中是個好學(xué)生。

在老師的指導(dǎo)下,我逐漸養(yǎng)成了一些好習(xí)慣。我取得了理想的成績。讓我的父母為他們的辛勤工作感到一絲欣慰。然而,這只是這學(xué)期的一部分。我不珍惜和浪費的時間已經(jīng)過去了。我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)剩下的課程,爭取浪費的時間。在下次考試中取得更好的成績。

初一身心健康自我評價篇十三

時間像流水一樣飛快的流淌著,轉(zhuǎn)眼間,本學(xué)期已接近尾聲。人文素養(yǎng)講座的上課時間已經(jīng)結(jié)束,可是,人文精神沒有結(jié)束,在繼續(xù)著。余教師精彩的講解,使我懂得個人的人文素養(yǎng)的質(zhì)量是個人健康發(fā)展的結(jié)果;社會的人文素養(yǎng)質(zhì)量是一個社會汲取歷史經(jīng)驗教訓(xùn)、積累禮貌成果的最重要部分,衡量“社會禮貌”的尺度,也是“社會禮貌”的標(biāo)志。

余教師在這學(xué)期講座當(dāng)中談到,經(jīng)濟的高速發(fā)展,必然帶來對物質(zhì)、科學(xué)、技術(shù)的頂禮,對競爭的膜拜,導(dǎo)致不平等的存在,隨之而來的是以往上爬,成為“成功者”為目標(biāo)的精英教育,實利主義、實用主義、消費主義和虛無主義的泛濫,從而構(gòu)成生態(tài)環(huán)境的危機,精神、道德的危機,教育的危機,有可能導(dǎo)致整個人類禮貌的腐蝕與毀滅。余教師還提到:中國傳統(tǒng)文化的核心資料來自儒、釋、道三家,道教主要追求長生不死,重養(yǎng)生。儒家重修身,講修齊治平,其思想對于提升道德水準(zhǔn)和人生境界有重要作用。佛家主治心,在調(diào)適心理、培養(yǎng)人生智慧方面具有豐富而深刻思想資源。儒家的人文精神和佛家的人生智慧對于提升當(dāng)下人們的人文素養(yǎng)多有助益。對于傳統(tǒng)儒家的思想,張岱年先生把它概括為四個方面,即:以人為本,天人合一,剛健有為,貴和尚中。這個概括大體上說是對的,但我覺得還能夠把它系統(tǒng)化或體系化。因為儒家思想實際上是一個相對完整的體系。這個思想體系的核心是“人”,其邏輯演進(jìn)能夠歸結(jié)為:

一,何為人;。

二,怎樣做人;。

三,做一個什么樣的人。

記得余教師講過佛家的“智慧”,在這節(jié)課中拓寬了我們對佛教與其他宗教有一個重要的區(qū)別,就是佛教異常注重智慧,智慧甚至能夠說是佛法的第一要素。佛教傳到中國,逐漸被中國化,這種中國化的最大特點就是儒學(xué)化、心性化,印度佛教的般若智慧逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹袊鸾痰摹靶姆ㄖ腔邸?。而這種心法智慧對于調(diào)整心態(tài)、化解心結(jié)、提升心境,培養(yǎng)一種健康的心理,從而實現(xiàn)一種智慧的人生具有十分重要的意義。禪宗思想是這種心法智慧的體現(xiàn)者。禪宗典籍里有許多故事和詩偈,句句直指人心,頗能啟迪心智。有曰:“春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪,若無閑事掛心頭,便是人間好時節(jié)。”一般人經(jīng)常會把不必要的事情堆在心里,壓的自我喘可是氣,偈中說的就是讓我們把不必要的事情放下,不必庸人自擾,要有平常心。

我們要學(xué)習(xí)和體悟人文知識,養(yǎng)成“清風(fēng)亮節(jié)”和“超然物外”的價值追求和精神品格。不僅僅是僅有中國幾大家的思想及體系,更重要的是,人文知識是與自然知識和社會知識相對應(yīng)的一種知識類型,是人類總體知識構(gòu)成中的一個重要組成部分,是以語言的方式對人文世界的把握、體驗、解釋和表達(dá)。人文知識是一個人優(yōu)良的知識結(jié)構(gòu)必需之要素,是一個人成為“全面發(fā)展的人”必備之條件,是人文素養(yǎng)的前提和基礎(chǔ)。古往今來,真正稱得上“大家”或“大師”的人,無不具有廣博的人文知識。在這些包括語言、文學(xué)、藝術(shù)、歷史、哲學(xué)等豐富的人文知識的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟中,人們會思考“人的本質(zhì)是什么”、“我從哪里來,到哪里去”、“我的生命的意義是什么”、“我的價值體此刻何處”等無確定答案但卻有重大意義的問題;才能明白什么是人類的幸福、什么是人類的痛苦,怎樣樣化痛苦為幸福;才懂得如何與他人和諧相處、與自然和諧共生。

我們的人文素養(yǎng)的提高很大程度上取決于自身的努力和環(huán)境的熏陶,學(xué)校文化折射體現(xiàn)著一所學(xué)校的內(nèi)在精神和行為風(fēng)范,對學(xué)生的思想和行為有很大影響。創(chuàng)立豐富多彩的學(xué)校文化活動,營造學(xué)校濃厚的人文氛圍是提升大學(xué)生人文素養(yǎng)的有效途徑。各高校一方面能夠經(jīng)過學(xué)校文化節(jié)、讀書沙龍、詩會、報社、表演團等形式大力開展學(xué)校文化活動,吸引廣大學(xué)生進(jìn)取參與,讓他們在多姿多彩的學(xué)校文化活動中交流情感、學(xué)習(xí)互動,經(jīng)過必須社會實踐增強社會職責(zé)感、歷史使命感、和人文情懷;另一方面能夠改善學(xué)校硬件設(shè)施,挖掘環(huán)境育人資源,如建設(shè)人文景觀、自然景觀美化學(xué)校環(huán)境,提高學(xué)校文化品位,在不知不覺中升華精神,提高我們的人文素養(yǎng)。

隨著中國成為繼美國后的世界第二大經(jīng)濟體的影響,其他國家與我國的交流日趨頻繁多樣,必須與時俱進(jìn),完善我們大學(xué)生的心智、培養(yǎng)我們高尚情操、塑造我們的崇高品格,使自我能多方面理解社會,健康地發(fā)展自我,追求人類永恒的終極價值,成為有信仰有靈魂的人,這是時代在新時期對我們的要求,更使我們的使命。

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