運(yùn)動(dòng)對人體健康和心理發(fā)展都有著重要的影響。如何擁有積極的心態(tài)，影響著我們的情緒和行動(dòng)。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結(jié)樣本，供您參考和學(xué)習(xí)。
外出旅游日記篇一
生活中每年有幾次旅行，越是多越容易忘，不過有一次旅行，讓我記憶猶新。
那就是丁酉年夏的一次夏令營，即使天氣非常炎熱，依然阻擋不了我們期待的腳步，因?yàn)槲覀円ド虾Ａ?每個(gè)人都知道，上海是我國一個(gè)高科技、對外貿(mào)易發(fā)達(dá)和有良好教育的重商業(yè)城市，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都很向往!
我們乘坐高鐵連夜趕到了上海。第二天一早，導(dǎo)游姐姐帶領(lǐng)著我們與吳老師，來到了上海著名的標(biāo)志性建筑——金茂大廈。我們隨著導(dǎo)游姐姐乘坐著9米每秒的極速電梯，似乎瞬間就到了金茂大廈的頂端88層，觀賞全市的風(fēng)景。啊，東方明珠塔襯托在一座座矮矮的古上海的平房，顯的那么的高，在陽光下熠熠生輝，就像它的名字一樣，“東方明珠”!不遠(yuǎn)處的西洋建筑，是那么的優(yōu)雅、華麗，這更能突顯出設(shè)計(jì)師的獨(dú)具匠心，跟喧鬧的大街形成鮮明的對比，更能突顯出它的寧靜。啊，多么美麗的景色!真是美不勝收!
小伙伴們個(gè)個(gè)都看呆了，直到導(dǎo)游姐姐讓我們集合整隊(duì)要下樓了，我才回過神來。
傍晚，我們來到了上海外灘，沿著江邊欣賞美麗的風(fēng)景。一艘艘大大小小的商業(yè)船、漁船、客船、游艇和橡皮艇從江面上忽快忽慢地經(jīng)過，讓我們?nèi)缤椿ɑňG綠的彩紙，應(yīng)接不暇。太陽漸漸向西沉，上海灘的夜景是最美的，璀璨的東方明珠塔、流光溢彩的路燈“長龍”，這些景物被我盡收眼底，讓小城市來的我真的一飽眼福啊!
這一次難忘的旅行，讓我見識了真正的國際大都市——上海，真是讓我大開眼界!
外出旅游日記篇二
去年暑假，我和爸爸媽媽去了敦煌旅行。
敦煌，一個(gè)令人向往的古城。以前，聽老師講，敦煌有心界神奇的鳴沙山，有號稱“沙漠絕境”的月牙泉。還有馳名世界的藝術(shù)寶庫——莫高窟。
來到敦煌，我們第一站便去了美麗的鳴沙山月牙泉公園。一進(jìn)公園，展現(xiàn)在我們眼前的便是無邊無際的沙山，一座挨著一座，重重疊疊，金光閃閃，美麗極了。
聽朋友講從沙山上往下滑，便可以聽見“隆-隆-隆”的聲響，要是幾十人一起從山上向下滑，聲音就如同打雷一般了，鳴沙山由此得名。
我選擇了一座很高的山向上爬，由于沙子很滑，所以爬山的人都要脫掉鞋子，光著腳向上爬。我們決定和大人們比賽，看誰先到山頂。剛喊開始，大人們便一擁而上，走在了前面，但是我們小孩也毫不示弱，飛快地往上爬，沙子很滑，還好我們小孩體重較輕，向下滑的幅度小，在爬到山腰時(shí)，我們曾一度領(lǐng)先，然而，由于身體各方面的差異，最后努力了也還是輸給了大人。站在山頂上看，沙山一望無際，不遠(yuǎn)處有股清泉，那就是月牙泉。月牙泉清澈見底，可以看到小沙子沉積在下面。
敦煌一游，不僅使我大開眼界看到了大西北的名勝古跡之多之壯，更使我從中領(lǐng)略了我國古代勞動(dòng)人民的智慧和力量。他們用勤勞的雙手創(chuàng)造的莫高窟藝術(shù)，無疑是我國古代藝術(shù)寶庫中的一顆閃亮的明珠。
外出旅游日記篇三
我因外出旅游，于xx年xx月xx日至xx年xx月xx日，請假xx天，請批準(zhǔn)。
請假人：
xxx年月日。
請假條格式：
標(biāo)題：居中寫《請假條》，用來表明此文是用來請假的。
稱呼：平時(shí)怎么稱呼，這里就怎么寫，后面加冒號。這個(gè)地方往往是領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)負(fù)責(zé)人等。
正文：請假理由。直接寫請假的原因，起止時(shí)間。如果有什么事要交代，也可以在寫完請假原因之后接著寫要交代的事情。正文寫完后要加祝頌語，祝福對方，這個(gè)是所有公文里表示對對方的友好。
署名：寫在正文下右下方第三行處。如果是學(xué)生向老師請假，在名字前面加上“學(xué)生”二字。
日期：寫在署名下面，另起一行。也可以不寫年，最好在月日下面寫上上午或者下午，也可以寫上時(shí)分，必要時(shí)加上地點(diǎn)。
寫作要求：請假條最重要的內(nèi)容是寫明“請假原因和日期”，一定要寫明確，不能只寫“因有事請假”。
外出旅游日記篇四
魚尾獅是當(dāng)?shù)乇容^有特色的一道風(fēng)景，它是勇猛、雄健的象征。第一天導(dǎo)游就帶著精神煥發(fā)的我們前往了新加坡唯一一個(gè)噴水的魚尾獅。清風(fēng)徐來，水花散落身上，如同一個(gè)個(gè)小精靈。
這里的摩天輪也是鼎鼎有名，被譽(yù)為世界最高的摩天輪，高達(dá)165米。金沙酒店是由三座樓外加一艘在房頂?shù)拇瑯?gòu)成，上面的無邊游泳池亦是大家向往的必游之地。
新加坡的動(dòng)物園，沒有將壓迫感帶給動(dòng)物，沒有籠子的束縛，人與動(dòng)物之間只是隔了一條小溝和草叢。在動(dòng)物園中，動(dòng)物是放松的，猴子從頭頂?shù)臉渖吓肋^，長頸鹿悠閑地吃著美味的葉子。一切都是那么的美好。
走在新加坡的街道上，看不見一片紙屑，人們都十分遵守交通規(guī)則。在這里亂扔垃圾、上廁所不沖等等這些行為都被視作違法。一種良好的習(xí)慣，奠定了它整潔、美麗的基礎(chǔ)。
新加坡的官方語言是英語，在參觀國立大學(xué)時(shí)，碰巧趕上他們的畢業(yè)季，操場上有許多拍畢業(yè)照的同學(xué)們。我們落落大方的走上去與他們合影，希望有朝一日，通過自己的努力，也能考上這所亞洲第一的知名大學(xué)。我們被他們一口流利的英文所驚訝到了，瞬間感到自己只是渺小的一粒沙，在茫茫沙漠中，多么不起眼的一顆沙。我們一定要學(xué)好英語，以后有機(jī)會多出去走走看看，和世界各國友人交流，感受更多美麗的異國風(fēng)光。
我真想放慢腳步鎖住時(shí)間，在這兒再多停留一會，靜靜的多感受一會這座城市的美麗、干凈和繁榮。
外出旅游日記篇五
這個(gè)周末，我和爸爸去了杭州。
兩個(gè)星期前，爸爸跟我說，下下個(gè)周末單位組織去杭州旅游。爸爸說要帶我一塊去。我聽了真高興!
昨天是星期五，晚上我們就直接趕到了杭州。路上我和好朋友于曉航匯合到一起。見面時(shí)我們還高興地?fù)肀А?/p>
今天上午，我們吃完早飯就做了一個(gè)多小時(shí)的車來到了烏鎮(zhèn)。烏鎮(zhèn)游很多小河，小河邊有很多房子。房子是用木板做的，房頂是黑色的瓦，墻是白色的墻。一派江南的風(fēng)景，非常漂亮!沿著河邊是窄窄的石板街道。今天還下了雨，青石板又濕又滑。石板路被雨沖刷得干干凈凈，亮的發(fā)光。
街道兩邊還有一些小鋪?zhàn)樱液团笥褧院饺ベI高點(diǎn)小吃時(shí)，小鋪?zhàn)拥拇髬屵€以為我們是兄弟兩個(gè)，把爸爸和同事們都逗樂了。
這里吃的東西很有意思，東坡肉又肥又油，但肥而不膩，很好吃。我吃了好幾塊呢。還有青菜豆腐湯，也很好喝。這里的很多菜都是甜的，我有些吃不慣。
晚上，我們坐上了烏篷船，沿著小河道順流而下。小河兩邊的木房子的燈光的映照下，顯得很漂亮。河道上還有許多小石橋，拱起的橋洞在燈光的照耀下，就像一座座彩虹，架在小河上。悠閑的行人在彩虹上散步，就像仙境一樣。
爸爸說，明天還要西湖去。我很高興，上學(xué)期我們學(xué)了蘇東坡的一首詩《飲湖上初晴后雨》：
水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。
明天正好有雨，我非常想在雨中到西湖去看看，蘇東坡詩里描繪的美麗景象。
外出旅游日記篇六
不登山，不知山有多高，不涉水，不知水有多深，不去看一看，不知道世界有多精彩。
我喜歡旅游，因?yàn)槊恳淮温眯卸甲屛掖箝_眼界。百丈漈之行讓我領(lǐng)略到了“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的氣勢。開化之行，讓我見識到了入神的根雕。小舟山之行，讓我領(lǐng)略到了大自然的鬼斧神工。
打開記憶的大門，福建溫泉之行給我?guī)砹藷o限的樂趣。
我們清早出發(fā)，中午才到。我換好衣服就迫不及待的沖了出去。只見無數(shù)個(gè)大大小小的溫泉，像棋盤上的棋子一樣散落在兩邊。有的躲在大樹之間，有的造在石臺上，須爬上去才能泡到。還有的藏在青松翠柏之間，靜候人們的到來。
氣泡泉果真如其名。氣泡泉大約在31攝氏度左右。從泉眼里騰出一個(gè)個(gè)氣泡，像是有調(diào)皮的小魚在水底吐泡泡。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還以為是一鍋燒烤的熱水一樣。坐在水里的石凳上，腳癢癢的，像是在有人撓我的小腳丫。
養(yǎng)生池內(nèi)散發(fā)出淡淡的藥香，讓人把疲倦、煩惱都丟在了九霄云外。身子暖洋洋的，就像是冬日里的一縷陽光，溫暖了我的心田。
有溫泉自然也有冷泉，冷泉在山洞里。一腳踏進(jìn)去，冰冷刺骨的感覺，像電流一樣穿過了我的腳。我身上的雞皮疙瘩緊密結(jié)集合。是因?yàn)樵谏蕉蠢锏脑虬桑車目諝馐智逍隆?/p>
溫泉中間是一條長廊。上面擺著暖暖的綠豆湯，再往前走一點(diǎn)，抬頭向上看，上面倒掛著許多古色古香的油紙傘。分掛兩邊的風(fēng)車不停的轉(zhuǎn)著，像一道道彩虹。穿過長廊，就回到了酒店。
旅行，讓生活更加美好。溫泉之旅，令人，心曠神怡。
外出旅游日記篇七
春天來了，草綠花紅暖風(fēng)吹，外面的世界很精彩!為了讓我們認(rèn)識大自然，欣賞美麗的春光，老師組織我們幼兒園的小朋友外出旅游---看櫻花!因?yàn)榧议L是不能跟去的，媽媽不放心地把我交給了老師，眼神里寫滿了擔(dān)憂......
我們幼兒園幾個(gè)班的小朋友，坐一輛大客車浩浩蕩蕩地出發(fā)了。別看爸爸媽媽沒有陪同我們，我們有老師媽媽，有親密的同學(xué)就足夠了。
目的地到了，公園里的游人真多啊!有大人領(lǐng)著孩子來游玩的；有老爺爺老奶奶鍛煉身體的；有上學(xué)的大哥哥大姐姐們。我們是最小的游客了。
我們班的五個(gè)小帥哥，七個(gè)小仙女在櫻花樹下合影留念，我們開心的笑著，這美好的記憶會伴隨我們長大的，珍貴的回憶，純真的友誼會永遠(yuǎn)刻在心里的。我們在綠蔭下玩耍；我們在草地上游戲；我們的大石旁野餐；我們在花叢中細(xì)語......看櫻花讓我看到了春天的美，集體活動(dòng)讓我感受到大家庭的溫馨甜蜜。有這么多的兄弟姐妹在一起多開心快樂啊!除了集體合影外，還有最親密的小伙伴呢，有的鏡頭真的很寶貴，也許長大后看到這照片會哈哈大笑的。不信，你們瞧---小仙女陶醉在小帥哥的身旁!我們手挽著手，頭貼著頭?？次疫@個(gè)小仙女靚不靚?我在望著遠(yuǎn)處的小帥哥。小帥哥很關(guān)注我的啊。在回家的車上，和一位小帥哥做一個(gè)座位......
有趣的一天在不知不覺中走過，我們該坐車回家了，媽媽一定還在惦記著我呢，回家我要告訴爸爸媽媽：“我長大了，我是一只自己能出飛的小鳥。”
外出旅游日記篇八
這個(gè)假期里，我經(jīng)歷了一場仿佛是“暴風(fēng)雨”一樣的旅行。說到這里，我就十分生氣。
還有就是那令人神往的303省道，可我對303省道的印象一點(diǎn)兒也不好。我們來得一點(diǎn)兒也不是時(shí)候，正好趕上了修路。沿途的風(fēng)景雖然漂亮，可多少都被修路破壞了，還有修路的車子來來往往，時(shí)不時(shí)揚(yáng)起塵土，讓路兩旁的原始白樺林丟分不少。那幾百多公里的石子路，讓我們艱難地跋涉了整整一天。“墩”一聲，讓我摔了一個(gè)腳朝天，現(xiàn)在想起來還想撕心裂肺的大哭一場。不僅這石頭路，把我給摔著了，才買不久的新車輪胎也差點(diǎn)扎破了。
最可怕的一段路就要數(shù)大興安嶺的三天了，有段時(shí)間里，竟空無一人，瓢潑大雨，更悲慘的是手機(jī)沒有信號……你們可以想想，那場面得有多令人毛骨悚然啊!
這真是一次難忘的旅行!
外出旅游日記篇九
大海蘊(yùn)藏著許許多多的“寶藏”，在人類的.心目中它可是一個(gè)資源豐富的“百寶箱”！
聽媽媽說，大海的景色很美麗。于是我便在心中想象大海的那種波瀾壯闊、洶涌澎湃的景象來；那景象雄偉極了。我又日盼夜盼，能親眼目睹一下大海的雄姿！終于有一天，我們一家去外出旅游，讓我真正的領(lǐng)略了這雄壯的景色！
來到海邊，放眼望去是一望無際的蔚藍(lán)色的海洋。舉目四望，茫茫的一片海洋，萬里的長空飄著幾朵潔白的云朵，大海的碧波時(shí)而泛起朵朵漣漪。海天一色，滄海茫茫，看著潮起又潮落，聆聽著浪花拍打著海岸的聲音。我想這一定是大自然在為海岸上度假的人們演奏著悅耳動(dòng)聽的音樂，人們也正都在盡情地享受著大海的風(fēng)情。沙灘上的人雖然不是很多，但使這片金黃的沙灘多了一份寧靜，少了一份喧囂。人們在岸上追逐嬉戲，玩得可開心拉！都早已把平時(shí)的煩惱拋到了九霄云外。海邊的風(fēng)很大，我和爸爸躍過一塊又一塊礁石，盡情地領(lǐng)略著赤足在礁石上的感覺。
走在沙灘上，感到自己好像已經(jīng)遠(yuǎn)離了從前的那些不愉快的事，也只剩下了對大海的依戀，依戀大海的寬廣和無私，對大海油然而生肅然起敬之情。
岸上賣著許許多多的工藝品，有貝殼做成的大小不一的螺號，有各式各樣的風(fēng)鈴等等。我看中了其中的一個(gè)用白色的小貝殼做成的風(fēng)鈴，我拽著爸爸的袖子要他給我買，爸爸同意了，我高興極了！現(xiàn)在那個(gè)風(fēng)鈴還掛在我房間的天花板上呢。
大海的確是一個(gè)美麗、能讓人放松的地方，你也不妨去海邊玩玩，放松放松心情！在這次旅游中，我明白了一個(gè)道理：做人要有一個(gè)寬廣、無私的胸懷，不能斤斤計(jì)較，自私自利。
希望所有去外出旅游的人們能多一份好心情！
外出旅游日記篇十
昨天，我，同學(xué)們和周老師一起去溫州玩。
在路上，周經(jīng)如媽媽對我們說：今天，我們?nèi)刂萃?。早上，我們?nèi)ヒ粋€(gè)古村落，那里有許多稻草人，你們可以玩一下。中午，我們?nèi)ヒ患倚〉瓿耘９穷^。下午，我們?nèi)ナr景區(qū)。看完了，我們就去吃烤全羊。
經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)一路顛簸，我們來到了今天旅行的第一站——蒼坡古村落。我們下了車，一座古老的大門就撲入眼簾。走進(jìn)去，里面都是賣木質(zhì)物品的：有的賣小汽車；有的賣弓和弩。那里有許多博物館，比如：美術(shù)博物館，象棋博物館，戲曲博物館等。
中午，我們吃的牛骨頭非常好吃。
下午，我們來到了石桅巖景區(qū)。進(jìn)去了一會兒，我們就清晰地看到一片湖泊。湖泊的水很干凈。我從高處往下望，那水是綠色的，綠得像一塊碧玉。湖泊上有許多奇形怪狀的石頭和坍塌體：有的像烏龜；有的像蝸牛；有的像一條細(xì)細(xì)長長的蛇。我們沿著小路走，看到了一塊大巖石。于是，我們就爬上去玩。夏群博對大家說：我可以走上去呢！我不相信，就跟著他走。我看到了一個(gè)微型的樓梯，踩上去，一格一格的走，果真可以走上去。再走了二十分鐘左右，就到了碼頭，我們要乘船到湖對岸。過了好久，船來了。到了對岸，再走一會兒，嶺上人家到了。
晚上，我吃了很多東西。其中，烤全羊最好吃了！
外出旅游日記篇十一
2、現(xiàn)金（建議）、信用卡、借記卡。
3、手機(jī)（最好有備用電池）。
4、相機(jī)（電池要有備用的、內(nèi)存卡帶足）。
1、大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的'行李背包越少越好。）。
2、小包（裝貴重物品）。
1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）。
2、兩套衣服（便于換洗），帶套厚衣服保暖，進(jìn)藏后晝夜溫差大，另外衣物需要根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整，具體可參考川藏線旅游穿衣指南或是跟團(tuán)前咨詢好網(wǎng)站客服人員。
1、抗高原反應(yīng)藥物（紅景天）。
2、防水創(chuàng)可貼、外傷用的云南白藥。
3、感冒消炎藥。
4、腸胃藥（嗎丁啉、瀉立停等），預(yù)防吃壞肚子的情況。
5、暈車藥（如果你暈車的話）。
6、防暑藥品（板藍(lán)根沖劑）。
7、罐裝氧氣（身體稍弱些的朋友建議攜帶，我社可代買）。
1、毛巾、洗漱用品。
2、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕巾紙。
3、護(hù)膚品、化妝品、梳子、4.潤唇膏、5.防曬霜、6.剃須刀/女性衛(wèi)生用品。
1、太陽鏡（抵抗高原強(qiáng)烈的紫外線和冰雪反射）。
2、雨傘。
3、水壺。
4、充電器、電池。
5、自備零食。
6、多功能刀。
7、手電筒。
1、上述物品清單僅供參考，你可以根據(jù)自己需求增減；川藏線旅游身份證一定要帶上，很過關(guān)卡需要檢查證件。
2、租車組團(tuán)出行的話，一路上需要什么物品、住宿用車、行程設(shè)計(jì)全部為你安排好，沿途安全也更有保障。
外出旅游日記篇十二
尊敬的分院各領(lǐng)導(dǎo)：
進(jìn)入21實(shí)際，評定大學(xué)生的素質(zhì)已不再取決于學(xué)生的課堂成績，而在于各方面的綜合能力。為了培養(yǎng)我班同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心一致的凝聚力以及美好樂觀的向上精神，同時(shí)也為了滿足班里同學(xué)"多出去走走開闊視野"的要求，經(jīng)我班班委研究，決定于10月15、16日前往舟山旅游兩日?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)及活動(dòng)具體安排請示如下：
歡樂舟山﹒共創(chuàng)溫情。
通過本次活動(dòng)促進(jìn)本班同學(xué)之間的相互交流，營造和諧融洽的'集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，緩解緊張的學(xué)習(xí)帶來的壓力。本次活動(dòng)也能培養(yǎng)本班同學(xué)的生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力，于此同時(shí)也能領(lǐng)略舟山的風(fēng)情。
20xx年10月15日、20xx年10月16日為期兩天一夜。
漢語言091班全體成員及班主任。
舟山。
1.出行交通工具：旅游大巴。
1.活動(dòng)出發(fā)前，活動(dòng)負(fù)責(zé)人即班長須確保每位同學(xué)都已買好旅游公司的意外保險(xiǎn)，并且于活動(dòng)開展前在班上進(jìn)行一次安全教育。
2.活動(dòng)出發(fā)前及每到一個(gè)目的地，班級組織委員均要負(fù)責(zé)任地完成點(diǎn)名工作，并且上報(bào)至班長處。
3.活動(dòng)進(jìn)行過程中，每個(gè)參與人員務(wù)必注意自身安全，遇到緊急情況需及時(shí)告知班主任或班長。
4.在秋游活動(dòng)開展的景區(qū)內(nèi)，須注意保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，不破壞景區(qū)內(nèi)的旅游設(shè)施，做到文明旅游。
5.活動(dòng)開展期間，每位同學(xué)務(wù)必保持手機(jī)處于工作狀態(tài)，避免有緊急情況時(shí)無法取得聯(lián)系。
以上請示妥否，請予批復(fù)。
新聞傳播分院漢語言091班。
20xx年9月20日。
外出旅游日記篇十三
1、各類證件：護(hù)照，身份證，各種預(yù)訂單，如果有學(xué)生證、退休證等記得都帶上，部分景點(diǎn)門票會打折。
2、洗浴用品：毛巾和浴巾很重要!對女生來說，一般需要3條毛巾。這邊的毛巾非常貴，質(zhì)量也不太好。浴巾也很貴。關(guān)于洗衣服這一方面，這邊很少手洗衣服，都是丟到洗衣機(jī)里。但是大多數(shù)中國人接受不了，還是會自己洗內(nèi)衣。
這邊沒有專門的內(nèi)衣洗滌劑，女孩子最好帶一兩塊內(nèi)衣專用洗衣皂，可以用很長時(shí)間。強(qiáng)烈建議帶三雙膠皮手套，這邊的水管是冷熱分開，冷的凍死，熱的燙死。所以膠皮手套很必要，一雙洗衣服，一雙放廚房洗碗，一雙備用。建議帶一個(gè)小的圓盤衣物夾，洗了小件衣服晾上很方便。褲夾一定要帶五六個(gè)。英國偏偏沒有專門的褲夾賣。
3、廚房用品：帶一把好用且輕薄的'菜刀，放在托運(yùn)行李里，這邊菜刀很貴。
4、文具：到超市買一簾黑色中性筆，就是那種十支筆加十支筆芯的，買好一點(diǎn)的牌子足夠用一年。帶個(gè)筆袋，裝一支自動(dòng)鉛，一盒鉛芯，一塊橡皮。帶一個(gè)小行事歷非常有用。
5、水杯：密封耐熱的水杯這邊比較少，最好帶一個(gè)。這邊星巴克也有賣類似的，但是貴多了。
6、陽傘：這個(gè)對于希望美白的姑娘們非常重要。英國是絕對沒有防紫外線的陽傘的。這邊的人都希望曬黑，人家覺得曬黑了sexy。所以建議帶一把輕便的鉛筆陽傘，防紫外線倍數(shù)高一點(diǎn)的。
7、熱水袋：帶一個(gè)非常實(shí)用，尤其是冬天不管屋里多暖都經(jīng)常手腳發(fā)冷的。
8、藥品：根據(jù)自己平常的身體狀況，準(zhǔn)備一些常備藥品，比如感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥、脫敏藥。
1、在英國購買超過50磅的商品時(shí)，要向商家索要退稅單，已備退稅之用。
2、在離開英國機(jī)場前，最好提前填好退稅單，在機(jī)場找到紅色的vatrefunds標(biāo)識，到這里排隊(duì)等待退稅。
3、英國一年中最美的時(shí)間是5月和6月。
4、在英國都市中的飯店結(jié)賬時(shí)，對方會要求另付17.5％的消費(fèi)稅，所以入住時(shí)還要核實(shí)住宿費(fèi)中是否含有消費(fèi)稅。
5、在英國城市辦理入住手續(xù)時(shí)，定下房間后常常需要先付房費(fèi)。
6、英國的消費(fèi)水平較高，一頓麥當(dāng)勞大概就要6磅左右（60人民幣）；去餐廳吃飯，一個(gè)人大概要花費(fèi)十幾磅（100多人民幣）。
7、英國有購物天堂之稱，這里多數(shù)商店每周四已經(jīng)營業(yè)到晚上19：00或20：00，周六，周日向往常一樣營業(yè)的商店日漸增多。
8、英國高速公路不收費(fèi)，覆蓋全國，非常方便；火車和長途客車也很方便，但火車價(jià)格相差很大；出租車十分寬敞。
9、在英國乘坐公共汽車很貴，但服務(wù)質(zhì)量很好。
10、可攜帶入境的免稅物品包括200支香煙或50支雪茄或250克煙草。香水不能超過66cc。
11、英國環(huán)保意識相當(dāng)強(qiáng)，為避免空氣污染，法律規(guī)定司機(jī)停車時(shí)不能開空調(diào)。
12、一般英國當(dāng)?shù)鼐频陼蚩腿颂峁W式早餐，主要為冷餐，與中國人口味不合。
13、參觀英國當(dāng)?shù)夭┪镳^、教堂及其他規(guī)定場所時(shí)，禁止使用照相機(jī)閃光燈；去教堂不要穿袒胸露背的衣服。
外出旅游日記篇十四
首先是貼身的保暖內(nèi)衣褲。最好在戶外用品店購買，具有一定防水作用。羽絨服、毛衣、毛背心等根據(jù)自己的身體情況適量購買。此外，頭部的保暖很重要，需要一頂質(zhì)量好的保暖透氣帽，帶有防風(fēng)或防水面料更佳，最好能包至面頰及耳朵，還要加一條圍巾。
防水物品主要是指沖鋒衣和沖鋒褲。在冰上行走或旅途中衣服會時(shí)常沾濕，沖鋒衣、褲的作用就充分顯示出來。到冰上活動(dòng)時(shí)，船上一般會再每人派發(fā)一件沖鋒衣。至于鞋，穿著實(shí)用保暖防水戶外鞋即可，登陸時(shí)沒有碼頭，常在沙灘及石灘邊上水，船家一般會提供一對防水高筒長靴給游客。其他必備用品還有雪鏡。
南極旅游大部分時(shí)間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。國內(nèi)的暈船藥大致是兩種，一種的成分是茶苯海明，另一種是地芬尼多。這兩種都行，前一種側(cè)重解決嘔吐，后一種側(cè)重解決眩暈，比較常用的還是前一種，通常的藥名是“乘暈寧”，醫(yī)院和藥店都有賣，很便宜，你準(zhǔn)備10片足夠了（包括回程的藥量）。
南極這么冷，還要帶防曬霜？是的，去南極游玩，上島的`時(shí)間一般不會超過10個(gè)小時(shí)，能讓你上5、6個(gè)島就不錯(cuò)了。可是，你千萬不要小覷了這幾個(gè)小時(shí)。南極的紫外線極其強(qiáng)烈，如果你不涂高倍數(shù)防曬霜的話，你被灼傷必定無疑！
南極的氣候極其干燥，全洲年平均降水量為55毫米，大陸內(nèi)部年降水量僅30毫米左右，極點(diǎn)附近幾乎無降水，空氣非常干燥，有“白色荒漠”之稱。當(dāng)南極地區(qū)相對濕度達(dá)到100%時(shí)，空氣仍然是極度干燥的，被稱為世界“干極”。在南極嘴唇極易干裂，所以帶上一只保濕效果好的潤唇膏很重要。
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