2023年運動活動心得體會 我愛運動活動心得體會(精選15篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

運動活動心得體會篇一

“我愛運動活動心得體會”是一個讓人興奮的話題。運動活動不僅有益于身體健康，還可以給我們帶來很多快樂和放松。在這篇文章中，我將分享我對運動活動的熱愛以及我在這些活動中得到的體驗和啟示。

第二段：我愛的運動

我熱愛各種運動，其中最喜歡的是游泳和跑步。游泳不僅可以讓我享受水的清涼，還可以幫助我放松身心。在游泳中，我可以專注于水的流動和呼吸，并且感受到身體的輕盈和靈活。跑步則是一種更端莊的體驗。當我在跑步時，我可以感受到自己的身體在快速地前進，呼吸和腳步節(jié)奏的協(xié)調(diào)也讓我感到寧靜和自在。

第三段：運動活動的意義

運動活動不僅可以帶來身體上的好處，還可以帶來精神上的愉悅感。運動是釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的有效途徑之一。當我感到焦慮、疲勞或者煩躁時，運動可以讓我緩解這些情緒，并且增加自信和快樂。此外，運動也可以給我?guī)砼c家人和朋友的交流和分享。

第四段：在運動中得到的體驗和啟示

在游泳和跑步中，我有很多收獲和體驗。游泳教給我如何保持冷靜，控制呼吸和專注注意力；跑步則啟示我堅定不移地走自己的路，并且耐心、堅持和鍥而不舍的品質(zhì)。在許多時候，這些經(jīng)驗和啟示都可以幫助我在工作和生活中更好地應對壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)

在這篇文章中，我分享了我對運動活動的熱愛和體驗。通過此類運動，我發(fā)現(xiàn)身體健康和精神幸福的聯(lián)系，學到了如何保持耐心、專注和自信，并且可以將這些體驗和啟示帶到日常生活中。希望這篇文章也能給您帶來一些靈感和啟示。

運動活動心得體會篇二

在老師的精心準備下，孩子與家長期盼已久的_季趣味運動會開幕了。上午老師們早早的就做好了充分的準備，所有活動都只待時間的到來。孩子們起床吃完水果后，家長陸陸續(xù)續(xù)的來到了幼兒園，準備與自己的寶貝來一場趣味活動。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來到后，便開開心心蹦蹦跳跳的牽著他們的手，去活動場準備與其他的家庭來一場較量。

活動開始后，我們每個游戲都是一位老師組織，每個家庭能夠自己選取游戲，每個游戲都能夠參加，自由組合，在這14個游戲的準備線前，都有滿滿的家庭在等待，期盼老師開始的哨聲。在整個活動中大部分家長都們自覺遵守規(guī)則，給孩子做出了一個很好的榜樣。而且活動現(xiàn)場十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運球，有發(fā)展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕大戰(zhàn)"，現(xiàn)場十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。

在歡樂的氣氛中，我們的活動結(jié)束了。透過這次運動會，我們的感觸頗深。這次運動會能夠這樣順利的開展，跟每位教師的辛苦付出，家長用心配合是分不開的。運動會中，小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長們更棒!

透過本次運動會，不僅僅發(fā)展了孩子的運動技能，收獲了快樂，還增進了親子之間的感情交流，本次活動向全體家長開放，是展示我們教師和幼兒園的風采，更是加強了家園聯(lián)系與合作。而且此次運動會給了孩子們一個展示自我，讓家長了解孩子的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的好處，學會了堅持，學會了為別人喝彩。家長的反應也很好，很多都意猶未盡，我們以后會組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛煉和學習機會，相信在以后的活動中，我們還會收獲更多，孩子們也會收獲的更多。

當然其中也存在一些不足，我們進行了反思與總結(jié)，我們會總結(jié)這次的經(jīng)驗，讓下次的活動更精彩。讓我們銘記這完美的時刻，讓孩子在快樂中成長。

運動活動心得體會篇三

1919年5月4日，中國的大學生發(fā)起了一場震動國內(nèi)外的運動，這就是五四運動。當時，我國正處在國勢衰弱、民族危難之中，人們對民族獨立、民主自由的呼聲越來越高。五四運動是中國思想解放和文化新生的重要標志，也是一次偉大的革命性愛國運動。我參加過許多紀念五四運動的活動，今天我來談談我的一些心得體會。

第二段：五四精神的啟示

當我們回顧歷史，可以看到五四運動以其偉大的歷史地位和先進的革命思想，深深地影響了我們的生活，一直影響著中國的現(xiàn)代化進程。五四精神的重要意義是要在物質(zhì)現(xiàn)實達到一定高度的同時，看到我們所處的時代處于一個怎樣的發(fā)展階段。我們需要對自己的發(fā)展有更深層次、更多元的體會。從五四精神中汲取營養(yǎng)，將有助于我們增強創(chuàng)新精神，樹立追求卓越的信念。

第三段：愛國主義的感悟

五四運動的主要訴求之一，便是愛國主義。當我們翻開歷史，可以發(fā)現(xiàn)毛澤東、周恩來、鄧小平等許多優(yōu)秀領(lǐng)袖和抗日英雄都是在五四運動中成長和錘煉的。我們要倍加珍惜今天的幸福生活，同時也要時刻提醒自己，時代在進步，我們更要有強烈的愛國情懷，關(guān)注國家的發(fā)展，為國家的繁榮發(fā)展盡自己的一份力。

第四段：民主自由的認識

五四運動提倡“知識分子應該以現(xiàn)實為基點，以科學為精神，以民族為責任”。這也是民主自由的基本體現(xiàn)。我們肩負著傳承五四精神的重任，應該用看問題的方式和認識問題的態(tài)度去推進民主進程。我們要緊緊地把握今天的民主自由，嘗試將民主自由理念融匯到自己工作和生活中去，不斷增強敢為人先的勇氣。

第五段：思想自由和創(chuàng)新

五四運動倡導的思想自由和創(chuàng)新精神，讓我們看到了個人自由和自由思想的重要性。思想交流的廣闊空間，能夠讓我們不斷了解全球化背景下的文明多元和平等競爭。我們應該善于創(chuàng)新，邁出科技和文化的新步伐，成為中國創(chuàng)造經(jīng)濟發(fā)展和科技突破的主要力量。我們可以學習五四運動中那些充滿激情、創(chuàng)新和奮斗的精神，為更好地推進國家發(fā)展做出更大的貢獻。

總之，五四運動是中國思想解放和文化新生的重要標志，它的成果是不可估量的。五四運動中所包含的精神，始終鼓舞著我們。在我們探究五四精神的實質(zhì)時，要通過以實際行動為基礎(chǔ)的理論和具體實踐行動相結(jié)合的方式，才能夠真正把握五四精神這一命題。

運動活動心得體會篇四

在“一二九”愛國運動紀念日到來之際，為了更好的貫徹落實中央七部委聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于公共文化設(shè)施開展學雷鋒志愿服務的實施意見》文件精神，北京市文化局、共青團北京市委員會、北京市教育委員會聯(lián)合主辦的“書香能致遠，志愿傳書香”紀念“一二九”運動《青春之歌》經(jīng)典導讀志愿服務活動”于今天下午在首都圖書館舉行。

在活動開始之前，北京青少年經(jīng)典導讀志愿服務總隊在首都圖書館a座首都圖書館文化志愿者之家實地開展了一次《青春之歌》經(jīng)典導讀志愿服務，數(shù)十名大中小學生和家長、老師代表在經(jīng)典導讀志愿者的引導下，共同閱讀了以“一二九”這一歷史時期為背景，展現(xiàn)革命青年典型形象的愛國主義經(jīng)典文學名著《青春之歌》。

在活動中，百余名大中小學志愿者和“志愿家庭”代表參加了活動，并和與會嘉賓一起，進行《青春之歌》導讀志愿服務線上、線下互動體驗;國內(nèi)整書閱讀教學專家、葉圣陶研究會理事、清華附小商務中心區(qū)實驗小學(一校區(qū))執(zhí)行校長、特級教師李懷源對體驗活動進行了點評;與會嘉賓為志愿者和“志愿家庭”代表贈送了《青春之歌》圖書和志愿者服裝，并啟動了“志愿家庭”紀念“一二九”運動《青春之歌》經(jīng)典導讀志愿服務活動，未來，更多“志愿家庭”將加入“領(lǐng)讀者”志愿者隊伍，努力打造“書香家庭”成為推進“書香中國”建設(shè)的導讀者、領(lǐng)讀者、推動者。

此次活動通過共同閱讀經(jīng)典名著的形式，傳播奉獻、友愛、互助、進步的志愿服務精神，傳承“一二九”運動的愛國主義傳統(tǒng)，弘揚熱愛祖國、勇于擔當、創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的時代精神。通過在公共文化設(shè)施開展“經(jīng)典導讀”學雷鋒志愿服務活動，號召廣大青少年投身為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而努力奮斗。

此次活動以首都圖書館這一公共文化設(shè)施為活動空間，以“志愿家庭”“經(jīng)典導讀”的形式為活動載體，倡導發(fā)揮家庭在志愿服務中的作用，將開展“志愿家庭”活動和推進“全民閱讀”的事業(yè)有機融合，是一次成功的志愿服務模式創(chuàng)新、組織創(chuàng)新和活動創(chuàng)新。

在本次活動上首都圖書館還介紹了落實《關(guān)于公共文化設(shè)施開展學雷鋒志愿服務的實施意見》的工作思路，以及全市公共圖書館“領(lǐng)讀者”文化志愿服務隊伍建設(shè)計劃。本次活動的舉辦地首都圖書館，一直以來把志愿服務作為加強精神文明建設(shè)的重要載體和踐行社會主義核心價值觀的公益平臺，專門設(shè)立了文化志愿者之家，開展了“心閱書香”助盲閱讀、“語閱書香”助聽閱讀、“童沐書香”講故事、“法韻書香”法律專家咨詢、“導閱書香”咨詢導航、“互閱書香”圖書交換、“展閱書香”宣傳展覽等特色文化志愿服務活動，服務對象涵蓋各類人群;組建了專家、普通、青少年志愿者三支志愿服務隊伍，擁有48支注冊團隊、4710名注冊志愿者、志愿者們累計為圖書館的有序運行貢獻了88490小時的服務時長。3月，首圖分中心被授予首批“北京市學雷鋒志愿服務示范站”。多個項目在“全國青年志愿服務大賽”中獲獎。

市文化局黨組副書記、副局長呂先富、團市委副書記(主持工作)熊卓、市志愿服務指導中心主任，市志愿服務聯(lián)合會副會長兼秘書長郭新保、市教委基教一處調(diào)研員王蕤及市文化局相關(guān)處室、首都圖書館負責同志作為嘉賓參加了活動，與志愿者們一同參與了《青春之歌》導讀志愿服務線上、線下互動體驗并交流了感想。

運動活動心得體會篇五

五四運動是我國近代史上具有重要意義的事件，為追求民主自由，為了拯救中華民族于危難之中，一批年輕人毅然決定走上了反對封建禮教和資本主義帝國主義侵略的不歸路。作為一名現(xiàn)代青年，我也參加了五四運動的活動，深刻體會到了其中的意義。

第二段：五四運動的背景和意義

五四運動爆發(fā)于1919年，當時正值北洋政府簽訂了《凡爾賽條約》，將山東省割讓給日本，數(shù)千名學生在北京天橋集會游行，以抗議民族恥辱。這一事件最終演變成了全國性的反帝愛國運動，表達了中國人民對帝國主義侵略的不滿和憤怒。五四運動意義重大，它不僅推動了中國民主思潮的發(fā)展，推進了現(xiàn)代化進程，還啟發(fā)了億萬中華兒女的民族自尊心和自豪感。

第三段：五四運動的活動內(nèi)容

五四運動活動的形式比較多樣化，有學生集會和游行、簽名抗議、發(fā)表演講、罷課等。我也參加了許多這樣的活動。其中最難忘的是我參加的集體向漢口國民政府大樓集體抗議活動。許多人手拿條幅和牌子，高呼口號，向大樓投擲書信和傳單，表達了我們對政府不滿的態(tài)度。當時氣氛非常緊張，有些人甚至挑起了社會動蕩，我們這些年輕的學生也深刻意識到了自己的責任和能力。

第四段：體會和反思

五四運動雖然發(fā)生了百年前，但其意義和價值至今仍是不可忽視的。尤其是在今天這個信息流通比較順暢，民主自由的意識更加強烈的時代，更需要我們像五四運動的先驅(qū)者一樣不怕困難，不畏艱險，積極參與到時代的進步和社會的發(fā)展中來。作為當代青年，我們更應該珍惜青春歲月，把握機會，努力為國家的繁榮做出自己的貢獻。

第五段：結(jié)尾

總之，五四運動不但是我國近現(xiàn)代史上的重要歷史事件和民主運動，而且也是我們奉獻、團結(jié)、自強、拼搏、創(chuàng)新和與時俱進的人生啟迪。通過參加五四運動活動，我不僅感到自己成長了，而且也更明確了自己的方向和責任。我們要繼承五四先賢的革命精神，傳承中華文明，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而共同奮斗！

運動活動心得體會篇六

“新時代中國青年要繼續(xù)發(fā)揚五四精神，以實現(xiàn)中華民族偉大復興為己任，不辜負黨的期望、人民期待、民族重托，不辜負我們這個偉大時代”，__在紀念五四運動100周年大會上的講話中對新時代中國青年提出了要“樹立遠大理想”“熱愛偉大祖國”“擔當時代責任”“勇于砥礪奮斗”“練就過硬本領(lǐng)”“錘煉品德修為”六點要求。

信仰信念信心任何時候都至關(guān)重要，對于處于價值觀形成確立關(guān)鍵期和人生黃金期的青年大學生來說，信仰信念信心的重要性更是不言而喻。從五四運動到新中國誕生，從站上新起點到走進新時代，中國青年始終走在時代前列，肩負歷史重任，用青春書寫了一頁又一頁華彩篇章，支撐他們的正是堅定的信仰、信念、信心。

青年有信念，就是要堅定中國特色社會主義信念。從改革開放時期的“新長征突擊手”“四有青年”“青年文明號”，到新時代的脫貧攻堅一線、科研攻關(guān)一線，青年人始終在黨的領(lǐng)導下勇敢擔負時代責任，在中國特色社會主義實踐中留下了不可磨滅的光輝印記。歷史和現(xiàn)實充分證明只有堅持和發(fā)展中國特色社會主義才能實現(xiàn)中華民族偉大復興。新時代中國青年要在偉大的新時代煥發(fā)出絢麗的青春光彩，必須堅定中國特色社會主義信念，堅定道路、理論、制度、文化自信，堅定地投身于中國特色社會主義偉大實踐，不為風險所懼，不為干擾所惑，將個人理想抱負融入民族復興偉大夢想，心無旁騖追隨信念，一個腳印接著一個腳印走，就一定能實現(xiàn)人生最大價值。

青年有信心，要堅定中華民族偉大復興中國夢的信心。謀求中華民族的偉大復興是中國共產(chǎn)黨成立以來的光榮使命，無論是革命年代還是建設(shè)、改革的各個歷史時期，一代代先進的中國人為民族復興宵衣旰食、孜孜奉獻，從積貧積弱的歷史滄桑到今日繁榮富強的輝煌，我們完全應該有實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢的信心。__

運動活動心得體會篇七

體育運動會作為學校體育活動的一種形式，不僅能夠鍛煉學生身體，發(fā)展他們的體育潛能，還能夠培養(yǎng)他們的團隊精神、合作能力和自信心。我校最近舉辦的一次體育運動會，讓我收獲良多。在這次活動中，我深刻感受到了運動的魅力以及通過參與體育活動所帶來的多重好處。

首先，參加體育運動會讓我體驗到了運動的樂趣。在這次運動會上，我參加了800米長跑比賽，雖然自己并沒有拿到冠軍，但是在比賽的過程中，我能夠感受到全身的肌肉在不斷地奔跑中釋放出的力量，心跳加快的興奮感以及無法言喻的成就感。雖然比賽中有時候會覺得累，但是當我看到同學們的鼓勵和自己的不斷進步，我覺得付出的努力是值得的。

其次，體育運動會讓我認識到了團隊的重要性。在比賽開始之前，我們進行了組隊比賽的抽簽，組成了四個參賽隊伍。每個隊伍都由不同的年級組成，這樣的安排讓我有機會與不同年級的同學進行合作。在比賽中，我們互相鼓勵，默契配合，共同為隊伍爭取榮譽。通過與隊友們的合作，我認識到團隊合作的重要性，只有團結(jié)一心，才能克服困難，取得好成績。

此外，參加體育運動會也讓我學會了堅持不懈。在長跑比賽中的最后一圈，我感到已經(jīng)到達了極限，幾乎無法再堅持下去。但是在觀眾們的吶喊聲和同學們的鼓勵中，我重新找到了動力，繼續(xù)向前。最終，我成功地完成了比賽，雖然不是很好的名次，但是我為自己的堅持感到驕傲。這次比賽讓我明白了只有堅持不懈，才能獲得成功。

最后，通過參加體育運動會，我還學會了互相尊重和團結(jié)友愛。運動會的比賽項目很多，涵蓋了各個年級的各種特長。每個人都有機會展示自己的才華和能力。無論是在觀戰(zhàn)還是比賽中，我們都要尊重對手。即使是在競技場上的激烈對抗，我們也要相互鼓勵，相互尊重。這種團結(jié)友愛的氛圍沐浴著整個運動會，讓我覺得仿佛置身于一個大家庭中，心情愉悅。

綜上所述，通過參加體育運動會，我不僅鍛煉了身體，還體驗了運動的樂趣，培養(yǎng)了團隊精神和合作能力，學會了堅持不懈以及互相尊重和團結(jié)友愛。體育運動會是我學校的一項重要活動，讓我受益匪淺。希望未來我們學校能夠舉辦更多的體育運動會，讓更多的學生體驗到運動的魅力，收獲更多的快樂和成長。

運動活動心得體會篇八

為了更好地落實全省加強和改進大學生思想政治教育會議精神,加強廣大青年學生的愛國主義教育,推動高校增強團員意識主題教育的深入開展,引導廣大青年學生繼承革命傳統(tǒng),弘揚民族精神,牢記歷史責任,激發(fā)廣大青年學生努力拼搏,奮發(fā)向上,報效祖國的熱情,我院團委在各團支部的積極配合下組織開展了紀念一二·九運動的活動。現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

12級、13級團支部主要通過共同觀看愛國影片《太行山上》、《天上的菊美》來回顧歷史，紀念先烈，弘揚了愛國主義文化，同時也增加了同學間的凝聚力，更好地領(lǐng)悟一二·九的紀念意義。

我校團委書記李老師，校團委楊老師、我院團委書記厲老師及團委副書記王田雨、程源辰來到15級土地一班參觀同學們的自演歷史話劇。小伙伴們生動傳神地演繹了80年前那段灰色的歷史，以此紀念先輩，弘揚愛國精神。

話劇表演結(jié)束后，李書記與同學們進行了親切地交流。李書記說到，國家的進步發(fā)展，需要年輕人。作為21世紀的大學生，要有責任有擔當，其次，對于個人發(fā)展而言，要多思考多奮斗多努力，同時，利用好手機等現(xiàn)代科技技術(shù)。大學里最美好、記憶最深刻的就是與班級同學一起進行的團體活動的時光。他表示此次團日活動班級全員參與，每人都有自己的角色，并且演繹的十分到位，值得表揚。最后，李書記對土地15-1班的未來發(fā)展給予殷切期望，希望班集體可以繼續(xù)進步，爭取成為校級、省乃至全國優(yōu)秀班集體。

競賽環(huán)節(jié)后各隊隊長發(fā)表了此次競賽的團隊協(xié)作感想，為全體同學頒發(fā)了一二九活動定制紀念牌，最后舉行了一二九愛國運動的紀念儀式。

測繪15-6班團支部召開紀念“一二·九”團日活動—“愛國心重于行愛國行重于心”辯論賽?；顒娱_始團支書介紹了一二九運動的相關(guān)知識，緊接著召開了以“愛國心重于行還是愛國行重于心”的班級辯論賽，然后舉辦了猜紅歌和唱紅歌的小游戲。

最后班長針對愛國主題做了深情演講。同學們積極地參與了本次團日活動，培養(yǎng)大學生集體主義精神，活躍校園文化生活。通過此次活動更好地理解愛國精神，肩負起將來接受祖國的重任!

運動活動心得體會篇九

近年來，健康成為了人們生活的重要關(guān)鍵詞之一，而運動作為保持身心健康的有效途徑，越來越受到人們的重視。通過參加各種健康運動活動，我深刻體會到了運動的好處，不僅提升了我的體質(zhì)，還讓我學到了很多寶貴的人生經(jīng)驗。下面，我將分享一些我參與健康運動的心得體會。

首先，在參與各種健康運動活動中，我發(fā)現(xiàn)加入群體運動能夠提高我對運動的興趣和熱情。在長時間的運動過程中，如果只是孤軍奮斗，很容易感到疲憊和無聊，不愿繼續(xù)堅持下去。但是，當我加入了體育俱樂部或者與一群志同道合的朋友一起進行運動時，我會感受到一種融入集體的喜悅和動力。與他們一起分享運動的樂趣，相互鼓勵和支持，讓我更加堅定地堅持下去。

其次，參與健康運動活動讓我認識到身體的重要性。長時間的坐姿和缺乏運動容易導致身體虛弱，容易生病。通過參與各種運動，我發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)有了顯著的改善。運動不僅能夠讓我變得更健康和有活力，還能夠提高我的免疫力。每天保持適量的運動，有助于調(diào)節(jié)身體各功能的平衡，提高身體抵抗力，使我不易受到外界環(huán)境的侵害。運動讓我意識到健康是一種最寶貴的財富，只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受生活。

再次，通過參與健康運動活動，我學會了如何處理挫折和困難。運動的過程中，難免會遇到一些困難和挫折，比如體力的不足、遇到困難的動作和無法達到預期的效果等。然而，這些困難并沒有讓我退縮，反而讓我更加堅定地向前邁進。我學會了面對挑戰(zhàn)，堅持不懈的努力，以及靈活應對困難的能力。運動讓我懂得了堅持就是勝利，只要不放棄，即使面臨再大的困難，我們也能夠戰(zhàn)勝它們。

同時，參與健康運動活動也讓我體會到了人際關(guān)系的重要性。無論是參加健身房的健身課程，還是參加戶外運動活動，我都結(jié)識了很多優(yōu)秀的朋友，有的甚至成了我生活中的摯友。運動是一種相互合作和相互鼓勵的過程，通過與他人合作，我不僅學到了如何與人相處，還拓寬了我的社交圈子。在運動過程中，我和朋友們一起分享快樂和困難，彼此支持和鼓勵，這讓我感到身心愉悅，增添了生活的樂趣。

最后，參與健康運動活動帶給我了心靈的凈化和放松?，F(xiàn)代人的生活壓力越來越大，繁忙的工作和學習讓人們時刻處于高度緊張的狀態(tài)。而參與運動活動，可以使身體得到放松，心情得到愉悅。在跑步、打球或者進行瑜伽等運動中，身體的每一個動作和快樂的氛圍都能讓我暫時擺脫煩惱和壓力。運動讓我享受到一種身心放松的狀態(tài)，讓我的心靈得到愉悅和凈化。

綜上所述，通過參與各種健康運動活動，我領(lǐng)悟到運動的好處遠不止于身體健康。加入群體運動，增加了我對運動的興趣和熱情；保持適量的運動，讓我意識到身體的重要性；面對困難，讓我學會了如何處理挫折和困難；與他人合作，讓我認識到人際關(guān)系的重要性；同時，運動還給予我心靈的凈化和放松。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持參與健康運動的活動，享受運動給我?guī)淼囊嫣帲３稚硇牡慕】岛涂鞓贰?/p>

運動活動心得體會篇十

今年是“一二·九”運動85周年。12月初，中共中央宣傳部、中央黨史研究室、教育部、共青團中央、全國學聯(lián)聯(lián)合下發(fā)通知，在全國各地各高校部署開展形式多樣的“一二·九”運動85周年紀念活動。近期來，各地各高校精心設(shè)計、積極創(chuàng)新，將歷史教育與文化傳承相結(jié)合，將傳統(tǒng)形式與線上活動相融合，吸引了大批青年學生參與，在校園中掀起了紀念“一二·九”運動熱潮。

以青春的名義重溫傳承歷史

上海、浙江、河南、廣西、貴州、新疆等地舉辦“一二·九”運動80周年紀念座談會、學習沙龍等，地方黨政領(lǐng)導、團學干部與和大學生代表共話“一二·九”精神內(nèi)涵，暢談新時期青年學生的使命和責任。結(jié)合開展高校共青團學習宣傳貫徹“四進四信”活動，山東組織開展“以青春的名義宣誓”主題團日活動，引領(lǐng)青年學生從國與家、責任與擔當?shù)日J識理解“一二·九”精神;江蘇舉辦紀念“一二·九”夢想公開課，通過創(chuàng)新團課的方式讓大學生重溫歷史，培養(yǎng)家國情懷;吉林開展“傳承愛國志·踐行新使命”主題社團巡展活動，通過豐富的社團活動展示，讓“一二·九”精神深入學生內(nèi)心。

云南大學、安徽大學、東北大學秦皇島分校等組織開展紀念“一二·九”80周年主題團日活動，廣泛動員組織基層團學組織和青年學生傳承愛國精神;南開大學、武漢大學等通過歷史回顧展示、開展知識競猜等方式，在現(xiàn)場普及“一二·九”歷史知識;重慶大學、四川大學、南京大學等舉辦多場“一二·九”運動歷史回顧及當前形勢政策報告會，解讀“一二·九”運動的歷史意義和時代內(nèi)涵。

用多彩青春致敬“一二·九”

在豐富多樣的紀念活動中，精彩紛呈的文體活動活躍了校園文化，在寓教于樂中讓“一二·九”精神扎根于青年學生心中。12月初，共青團中央、全國學聯(lián)在全國高校組織開展“紀念‘一二·九’運動80周年暨全國大學生校園跑步季”活動，激勵學生堅定信念、強健體魄、砥礪品格。12月6日，團北京市委、北京市學聯(lián)開展“首都大學生紀念‘一二·九’運動80周年愛國接力長跑活動”，至12月9日首都百余所大中專院校已全部開展接力長跑活動，近萬名青年學生參與。天津大學、浙江理工大學、河北大學等高校也積極響應，將紀念活動與開展“三走”體育鍛煉活動相結(jié)合，開展趣味運動會、足球賽、長跑等活動。

復旦大學、中山大學、廈門大學、海南大學等高校繼承傳統(tǒng)，通過開展合唱賽、紅歌賽、青春詩會等形式，用音樂、詩歌等藝術(shù)形式表達了青年學生愛國報國、勇?lián)熑蔚木袂閼?南昌大學以“信仰有路”為主題舉辦話劇大賽，演繹歷史風云，歌頌偉大抗戰(zhàn)精神;山東大學(威海)、中國美術(shù)學院等舉辦海報大賽、專題畫展，向大學生直觀展示了風起云涌的抗日救亡運動。

運用新媒體廣泛傳播“一二·九”精神

12月7日，團中央開設(shè)“銘記一二九·共筑中國夢”專題頁面，并在微信、微博等平臺開設(shè)“一二·九”運動紀念專欄。“一二·九”運動專題紀念片也同期在網(wǎng)上推送。

江西開展“接力‘一二·九’·傳遞愛國心”線上火炬接力活動，通過微信推送h5主題頁面，各高校微信平臺接力轉(zhuǎn)發(fā)，累計超過3萬多人次參與;天津師范大學、華南理工大學等在新媒體平臺展示歷史資料、刊發(fā)理論文章、圖文策劃等，開展了“我眼中的‘一二·九’”線上活動，并發(fā)起“青年與使命”“勿忘國恥·砥礪青春”、“銘記歷史·緬懷先烈”等微博話題討論，吸引學生廣泛參與。

運動活動心得體會篇十一

體育運動會是學校幼兒園每年都會舉行的一項重要活動。作為一名幼兒園的學生，我也參加了這次運動會，感受到了其中的樂趣與快樂。通過這次活動，我收獲了許多體育技能和團隊合作的經(jīng)驗，同時也深刻體會到了個人努力的重要性。

第一段：為什么參加體育運動會

每年的體育運動會是一次讓孩子們展示自己才藝和體育技能的機會。這不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次鍛煉團隊合作和競爭意識的機會。通過參加運動會，我可以積極運動，增強體質(zhì)，同時還可以與同學們一起互動，增進友誼。參加運動會可以讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，也可以激發(fā)我的潛能，培養(yǎng)自信心和毅力。

第二段：體育運動會的準備工作

參加體育運動會需要提前進行一系列的準備工作。首先，我需要保持良好的體格，增強身體素質(zhì)，提高運動能力。我們經(jīng)常進行晨練，鍛煉身體，增強肌肉力量。此外，還要加強基本體育技能的訓練，例如跑步、跳遠、投擲等。在體育課上，老師經(jīng)常給我們安排一些練習，幫助我們提高技能水平。此外，個人心理素質(zhì)也非常重要，面對比賽時要保持冷靜，集中注意力，避免因為緊張而出現(xiàn)錯誤。

第三段：體育運動會的收獲與挑戰(zhàn)

通過參加體育運動會，我不僅學到了許多技能，還收獲了許多快樂。首先，我學會了團隊合作。在運動會的比賽項目中，我們需要與隊友一起協(xié)作，互相配合。只有團隊的力量才能取得勝利。通過團隊合作，我更加明白了團結(jié)的重要性。其次，我學會了堅持和努力。在比賽中，遇到了困難和挑戰(zhàn)，但我依然堅持下來，努力奮斗。無論是訓練還是比賽，都需要付出努力和汗水才能有所收獲。通過挑戰(zhàn)自己，我更加明白了努力才能成功的道理。

第四段：體育運動會的快樂與感動

參加體育運動會給我?guī)砹嗽S多快樂和感動。在比賽中，我不僅可以施展自己的才藝，還可以觀摩其他同學們的表演和比賽。每次比賽結(jié)束后，我都會被場上隊員們的表現(xiàn)所感動，不論輸贏，大家都能互相慶祝和鼓勵。每次進行比賽時，觀眾的歡呼聲都給予了我很大的支持，這讓我感到非常溫暖和鼓舞。我也學會了尊重隊友和對手，不管比賽結(jié)果如何，我們都相互鼓勵和祝賀。這些快樂和感動讓我愛上了體育運動會。

第五段：結(jié)語

通過參加體育運動會，我收獲了許多技能和快樂。我明白了團隊合作的重要性，學會了堅持和努力。在運動會中，我感受到了同學們的熱情和支持，收獲了友誼和感動。體育運動會是我們成長過程中重要的一部分，無論是身體還是心理，都給了我很大的成長空間。我將繼續(xù)努力，鍛煉自己，為下一屆的體育運動會做準備，為自己和學校爭光！

運動活動心得體會篇十二

最近了解并看了關(guān)于我國與日本對釣魚島事件紛爭的報道以及相關(guān)的影響，看完之后，對日本的“購島事件”以及其的所作所為真的是痛恨之極，嗤之以鼻，然后看到很多愛國志士發(fā)表的慷慨激昂的意見，以至于誤解甚至謾罵中國膽怯懦弱，領(lǐng)導人無能。起先我也有同樣的感受而不與理解。現(xiàn)在，才逐漸從痛恨中醒悟過來.因為我們的經(jīng)濟仍處于高速增長期，因為我們的政治、經(jīng)濟等諸多方面遠未成熟，更因為我們的實力距離真正的對手----美國還有相當大的差距，經(jīng)濟相當于美國的1/3，科技、軍事上的差距更大。待我們的經(jīng)濟實力和軍事實力達到美日聯(lián)盟時，便是收復釣魚島的最佳時機，那時臺灣問題、南海問題都不是什么問題了，問題是中國還是否需要承認“硫球”歸屬日本?藏南那里是否重新劃線。溫總理在聯(lián)合國上再次重申：中國的發(fā)展及崛起永遠不稱霸。那是安撫狐疑的周邊，相信溫總理是發(fā)自內(nèi)心的話語，但我不相信我們發(fā)展到真正強國的那一天會不稱霸?能稱霸時不稱霸不符合中國的國家利益。就象我們現(xiàn)在很“真誠地”一遍遍到處講：永不稱霸，是符合目前國家利益的行為一樣。

從歷史的角度來講，中華民族從有記錄可尋的商王朝一路走來，領(lǐng)土大大小小總是在變，這塊土地的主人卻是以漢文化及漢人為主體這樣一個現(xiàn)實一直沒有改變，足以證明真正的統(tǒng)治者是“文化”，而中華文明以其作為世界上唯一沒有中斷的中央集權(quán)的古代文明證明她的強大的生命力。我們現(xiàn)在又何必太急于爭辯領(lǐng)土問題呢?時間，總是對我們有利!

1今天，在這中秋月圓之時，特意祝福偉大的祖國，更加繁榮昌盛。中國是無懈可擊的，是世界名族之林中最耀眼的星光。而且這個巨人是禮貌的，它從來不會以強欺弱。因為眾所周知，中國是禮儀之邦。我們?nèi)A夏子孫世世代代就懂得謙卑和禮讓。寫到這，我突然想起電視劇里的橋段，好人被人欺的感覺。由此而論，正是因為釣魚島周邊的海域存在大量的石油資源，日本才會像個無賴，毀尸滅跡，把太陽旗光明正大的插在了釣魚島上，還在島上建立了專屬的燈塔，以便全世界公認是其管轄范圍。他們所作所為終究是為了保一國平安。所以我們只有繼續(xù)傳良優(yōu)秀的禮儀去對待諸如此類的干擾。畢竟發(fā)動戰(zhàn)爭受災受害的是人們。而且現(xiàn)在是高新和尖端武器時代，毀滅是不可言喻和無法想像的，我們要忍讓，用一個理智的人去理智的解決。足以導致其經(jīng)濟癱瘓。這就要每個國人的共同努力了。突然想起了前段時間火熱的電視劇三國，三國里戰(zhàn)爭都講求出師有名，方得人心。別的國家也不會因為你欺負弱小而指責你，八卦你。

這些年，我們中國一心謀發(fā)展，經(jīng)濟的腳步日新月異，然而在前行的路上也是磕磕絆絆的，總有一些棘手的問題在眼前一波未平一波又起的，我們周邊的領(lǐng)土不斷的被別人侵蝕，可是我們的存在不是為了填補你們的缺少，中國早晚會震撼你們，中國加油。

運動活動心得體會篇十三

健康對于每個人來說都是至關(guān)重要的。而在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏日益加快，工作壓力和生活壓力也相應增加，這導致了越來越多的人出現(xiàn)身體上和心理上的問題。而要保持良好的身心健康，運動是必不可少的。在過去的一段時間里，我積極參與了一系列的健康運動活動，并且收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，我參加了每周一次的慢跑活動。慢跑是一種簡單且靈活的運動方式，它不需要太多的器械和場地，只需要一雙好的跑鞋即可。每周一次的慢跑活動約定了一個集合地點和起點，大家一起在早晨五點前到達集合地點，開始我們的慢跑之旅。剛開始參加慢跑活動的時候，我感到有些吃力，但隨著時間的推移，我漸漸適應了這種高強度的運動，并且能夠堅持跑完整個路線。慢跑除了能提高我自身的體能和耐力之外，還讓我更加接近大自然，感受清新的空氣和晨光的洗禮。每次跑完，我都能感受到一種滿足感和愉悅感，這讓我在生活中充滿了更多的活力和動力。

其次，我還參加了一次戶外徒步活動。徒步是一種長時間的步行運動，通過行走來鍛煉身體，并且與大自然親密接觸。在徒步活動之前，我做了許多準備工作，包括選擇合適的路線、備足足夠的食品和水等。徒步過程中，我與隊友們相互扶持、相互鼓勵，共同跨越了一個又一個的難關(guān)，最終完成了整個行程。通過這次徒步活動，我不僅鍛煉了身體的耐力和協(xié)調(diào)性，還培養(yǎng)了與人合作的能力和團隊意識。同時，徒步活動讓我更加關(guān)注自然環(huán)境的保護和生態(tài)文明建設(shè)，更加重視珍惜每一次與大自然的相遇。

再次，我參加了一次瑜伽活動。瑜伽是一種古老的身心修煉方式，通過體式和呼吸來調(diào)整身體和思維。參與瑜伽活動讓我學會了放松身心，提高專注力，以及調(diào)整內(nèi)外平衡。在瑜伽課程中，我與同學們一起做各種體式，學習正確的呼吸方法，并且通過冥想來放松內(nèi)心。每次課后，我都能感受到清爽和輕松的感覺，令整個人煥發(fā)出一種自信和積極的能量。瑜伽不僅讓我的身體變得柔軟和有韌性，還讓我的思維更加靈活和敏銳。我確定瑜伽將成為我未來生活中不可缺少的一部分，因為它不僅僅是一種運動，更是我內(nèi)心深處的一種精神寄托。

最后，我還參加了一次游泳活動。游泳是一種全身性的運動方式，可以有效地鍛煉身體的各個部位，并且在夏季特別適合進行。通過游泳，我不僅能增強肌肉力量和心肺功能，還能調(diào)節(jié)心情，減輕壓力。在游泳中，我學會了正確的游泳姿勢和呼吸方式，并且通過與同齡人的切磋和交流，不斷提高自己的技術(shù)水平。每次游泳之后，我的身體感到非常舒適和輕盈，同時精神狀態(tài)也得到了極大的放松和提升。

通過參加這些健康運動活動，我深刻體會到了運動對身體和心理健康的重要性。運動不僅使我身心更加強健，還能提高我的學習和工作能力，增加我的社交圈和交流能力。我將繼續(xù)堅持運動，并且積極推動和參與更多的健康運動活動，為自己和他人的身心健康作出貢獻。讓我們一起保持健康的身心，迎接更美好的人生！

運動活動心得體會篇十四

我入團了，在我們班我是第二批團員。我很興奮，很高興因為我受到教師的重視，我當時的感覺就像團歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團，光榮啊?！笨墒悄菚r我真的不明白團員意味著什么，并且隨著時間的推移，隨著我們班團員數(shù)目的增多以及之后全班同學都是團員時，我的新鮮感漸漸消失了，對“團員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒研究過團員到底是什么，要如何做才是真正的團員。并且在我潛意識就認為“團員”就像是一次考試，每個學生都必須經(jīng)過。

上大學了，聽說要上團課，這又引起了我的興趣，我就在想“團課是什么?為什么初中入團時都不上團課，上大學卻要上團課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團課。經(jīng)過這次團課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答，這使我第一次清楚的認識了團，認識了團員。就好像失明多年的眼睛，又重新看見了色彩，看見了世界，我好像獲得的新生。在以后的幾次團課中我明白了我們的組織，我們的歷史，我們的活動以及我們的榜樣;我明白了團的性質(zhì)是.....領(lǐng)導的先進青年的群眾組織，廣大青年在在實踐中國特色社會主義的學校。我明白了團的基本任務是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。為全面建設(shè)小康社會加快推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻智慧和力量。而團員的義務，也就是我的義務是努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習團的基本知識，學習科學文化和業(yè)務知識，不斷提高為人民服務的本領(lǐng)。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)。

看著我們的榜樣的感人的選進事跡，我很內(nèi)疚，他們是團員，我也是團員，雖然生活在不一樣年代，不必在戰(zhàn)爭奉獻生命。但至少我應當盡自我所能為黨，為團，為人民做點什么。可是入團這么久，我到此刻才真正的了解團，了解團的義務。以前由于我的無知沒能做團員應盡的義務。此刻，既然我明白團的真正含義，增強了團的意識，那就應當從此刻開始盡心盡力做一個好團員，像我們的榜樣學習。

上星期三，我們班開展了第一次“團員標準討論”活動，在討論中我又對團員標準有了提高的理解，我們要在學習，生活中從小事做起，認真學習，關(guān)心他人，這些不都是團員的標準嗎?這次討論讓我明確了工作目標，才明白身邊的小事更能看出一個團員，一個人的素質(zhì)，而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實踐。

離開了初中的懵懂，來到了大學的成熟，我會好好的做一個真正的團員。

運動活動心得體會篇十五

第一段：活動的背景介紹（200字）

愛運動團的日活動是每年固定舉行的，旨在鼓勵團員們積極參與各種體育活動，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作精神。今年的愛運動團日活動于10月15日在學校運動場舉行。整個活動分為四個部分：開幕儀式、比賽項目、團隊合作項目以及閉幕儀式。該活動的成功舉辦不僅給整個團隊帶來了快樂和成就感，同時也在全體團員中激發(fā)了對運動的熱愛和積極參與的意識。

第二段：開幕儀式的精彩表演（200字）

活動在歡快的音樂聲中開始了。開幕儀式包括拉拉隊和廣播體操表演。拉拉隊的隊員們身穿統(tǒng)一的隊服，充滿活力地舞動著雙手，在陽光下閃耀著無限的活力。廣播體操表演更是讓整個活動的氣氛達到了高潮，同學們忘情地舞動著，仿佛融入了整個大自然。開幕儀式不僅拉開了活動的帷幕，也讓我們感受到了運動的力量。

第三段：比賽項目中的感動瞬間（400字）

比賽項目是本次活動的重頭戲，各個團隊發(fā)揮出了最佳的實力，展現(xiàn)出了無窮的激情和拼搏精神。我參加的項目是接力賽，隊員之間的默契配合讓我印象深刻。我記得，在決定接力順序時，隊員們積極討論，讓每個人都有充分的發(fā)揮機會，大家都不惜一切代價為團隊爭取勝利。在比賽中，每個人都全力以赴，拼盡全力沖刺終點線。當我們成功拿到冠軍時，團隊的歡呼聲和掌聲溢滿了整個運動場，那一刻，我感受到了勝利的甜蜜與榮耀。

第四段：團隊合作項目的合作精神（300字）

團隊合作項目是本次活動的亮點之一，要求每個團隊團結(jié)協(xié)作，完成一系列挑戰(zhàn)。我們的項目是傳球比賽，每個人都必須將球傳到目標區(qū)域才能獲得積分。這要求我們迅速反應和良好的溝通，我們一方面制定了詳細的戰(zhàn)術(shù)計劃，另一方面加強了相互之間的關(guān)系。剛開始時困難重重，但是我們堅持不懈，直到最后一輪，我們成功完成了任務。這個項目不僅考驗了我們的團隊合作精神，也培養(yǎng)了我們的耐心和毅力。

第五段：閉幕儀式的總結(jié)回顧（200字）

經(jīng)過一天的激烈角逐和團隊合作，愛運動團日活動圓滿落幕。閉幕儀式上，我們一起回顧了整個活動的精彩瞬間，回味著我們的辛勤努力和付出。整個活動不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了我們的合作意識和團隊精神。此次活動的成功舉辦，離不開每個人的努力和付出，同時也凝聚了團隊的力量，讓我們對未來充滿了信心和期待。我們期待著下一屆愛運動團日活動，相信那將是另一個精彩的篇章！

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