總結(jié)是對過去一段時間工作的回顧和總結(jié)，可以為未來的工作制定合理的目標(biāo)和計劃提供依據(jù)。在總結(jié)中，我們可以適當(dāng)發(fā)表自己的觀點和見解，但要注意客觀性。通過閱讀總結(jié)范文，我們可以提升自己的寫作水平和思維能力。
關(guān)愛眼睛倡議書篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
__。
20__年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇二
1、眼睛作用大，視力全靠它;眼睛挺明亮，每天樂滋滋;視野一片黑，擔(dān)憂且害怕;全國愛眼日，好好愛護(hù)眼，前途萬分廣!
2、眼睛是洞察幸福生活的影像儀，是捕捉美好瞬間的照相機(jī)，是抓拍精彩瞬間的攝像頭。全國愛眼日，關(guān)愛眼睛，擁有光明，定格美好，未來就定會無限精彩!
3、20e9一生一世一雙眼，一心一意愛護(hù)眼，一分一秒呵護(hù)眼，一點一滴保護(hù)眼。全國愛眼日，愿你堅持愛眼!健康幸福到永遠(yuǎn)!
4、全國愛眼日來啦，特此發(fā)此條短信提醒你，愛護(hù)雙眼很重要，多看綠色有幫助，勿用雙手揉眼睛，心靈窗口靠自己，勤做眼操保視力，美好世界收眼底。祝你愛眼日愉快。
5、不耍心眼，別翻白眼，磨練慧眼，少點表“眼”，記得睜眼，懂得閉眼，走路長眼，一雙好眼。全國愛眼日，愿你人生路上眼明心亮，幸福相伴放眼長遠(yuǎn)!
6、對人，要睜一只眼閉一只眼，寬宏大量少計較;對事，要有板有眼多看一眼，認(rèn)真細(xì)致莫輕飄。全國愛眼日，愿你愛護(hù)心靈的窗戶，享受美好的人生!
7、出門眼神要好，平安時刻關(guān)照;上班眼睛擦亮，升官發(fā)財遲早;下班閉眼放松，日子輕松美妙;全國愛眼日，關(guān)愛眼睛，擁抱世界美景，樂享幸福生活!
8、愛眼日，祝你生活幸福，盡在眼中;愛情甜蜜，盡收眼底;吉祥快樂，笑在眼角;如意平安，浸在眼神;愛眼日，保護(hù)好你的眼睛，看盡世間美景。
9、關(guān)愛心靈的窗戶，送上美好的祝福：不近視、不遠(yuǎn)視、不斜視、不無視、不蔑視、不藐視、可仰視、可俯視、可近觀、可遠(yuǎn)眺。全國愛眼日祝你快樂!
10、全國愛眼日，用關(guān)愛之泉洗滌心靈之窗，愿你眼睛健健康康;用快樂之景接近你的眼簾，愿你眼睛平平安安，關(guān)愛用眼衛(wèi)生，祝你天天快樂好心情，愛眼日快樂!
11、一個眼神，讓我體驗到你的含情脈脈;一條短信，讓我感到你的關(guān)懷和愛護(hù);全國愛眼日到了，謝謝你的提醒，愿我們都愛護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛。
12、眼是心靈的窗，愛眼護(hù)眼記心里;眼是靈魂的孔，有空揉揉保健康。全國愛眼日呼喚你，快快休息一下，做眼保健操。祝你快樂!
13、早起揉揉眼，健康有保證;閑暇閉閉眼，養(yǎng)神有功效;豬肝湯常喝，眼睛更明亮。全國愛眼日到了，真誠地祝福你，遠(yuǎn)離近視沒煩惱!
14、用眼睛去發(fā)現(xiàn)世界的美麗，用眼睛去感受生命的精彩，用眼睛去透視人生的喜悅，用眼睛去找尋生活的幸福。擁有明亮的眼睛，明天會更美，全國愛眼日，愿健康明亮的眼睛永遠(yuǎn)追隨你，天天幸福，日日快樂!
15、愛眼愛生活，健康心相約。有視力，有實力，有健康，有幸福。全國愛眼日，愛護(hù)眼睛，永葆“睛”彩，珍愛視力，擁抱光明，快樂充滿，幸福無限。
16、眼睛是人體的一部“輸入設(shè)備”，酷似“采集器”搜集資料信息;疑似“收納盒”一覽無余，收集所有;更似“攝像機(jī)”瞬間成像在心底，請定期檢查、維護(hù)“設(shè)備”，保持正常運(yùn)行!愛眼日，人人都是“愛眼保護(hù)大使”。
17、全國愛眼日到了，多給眼睛愛和護(hù)，遠(yuǎn)離電腦和電視，看書距離要保持，眼睛保健要堅持，蔬菜瓜果要多吃，祝愛眼日幸福纏繞，吉祥籠罩。
18、擦亮幸福雙眼，快樂轉(zhuǎn)眼就到;睜開迷人美瞳，幸運(yùn)眨眼就來;瞪大撲閃兩眼，煩憂閃眼就跑;全國愛眼日，愿朋友幸福美好手中握，健康生活很美樂!
19、因為它，你看清這燦爛的色彩;因為它，你賞遍這世界的繁華;因為它，一切變得更加美好。全國愛眼日提醒您：愛眼睛，永遠(yuǎn)健康!
20、閉上眼睛想你，睜開眼睛念你，一想一念派眼睛送上情誼片片;瞪大眼睛期你，轉(zhuǎn)動眼睛盼你，一期一盼托眼睛帶去祝福點點。全國愛眼日，關(guān)愛眼睛，享得輕松，祝你愛眼日快樂。
21、是它，讓我們看到了多彩的世界，是它，讓我們看到了色彩的美妙，是它，讓我們看到了光明，不再害怕黑暗，愛眼日，讓我們的眼睛更加明亮。
22、時常關(guān)上一扇門，同時要打開一扇心靈的窗，去感受世界所有的美。時常敞開一扇門，也要不時關(guān)上心靈的窗，去體會心靈的平靜止水。全國愛眼日，愿你眼睛明亮，心靈健康!
23、陽光燦爛真奪目，空氣清新身心舒;愛眼日里送祝福，保護(hù)雙眼莫疏忽;眼睛重要比財富，用眼切莫多過度;眼睛健康要知足，美好生活來光顧;開心快樂久停駐，精彩人生幸福路!全國愛眼日，祝健康，如意，開心，幸福!
24、看到煩惱，請你閉上眼;望見快樂，請你睜大眼;瞧見財源，請你瞇上眼;讀著祝福，請你笑眼彎彎!全國愛眼日，祝你眼睛好，心情好，生活一直總美好!
25、幸福不斜視，睜眼就看到;快樂不遠(yuǎn)視，天天來報到;朋友不蔑視，祝福要周到;全國愛眼日，愿你眼睛真是好，望見一切美好。
26、全國愛眼日，擦亮幸福的雙眼，呈現(xiàn)美好;擦亮快樂的雙眼，開心愉悅;擦亮智慧的`雙眼，精彩無限;擦亮平安的雙眼，健康長壽;擦亮幸運(yùn)的雙眼，好運(yùn)連連。愿你擁有一雙慧眼，盡享幸?？鞓飞?
27、小時候，老師教育我們：“要像愛護(hù)眼睛一樣愛護(hù)公共財物?！苯裉欤乙嬖V大家：“愛護(hù)公共財物的同時，我們先要保護(hù)好心靈的窗戶——眼睛?！弊４蠹倚暮茫酆?。
28、全國愛眼日，愿你擁有孫悟空一樣的“火眼金睛”，人見人愛，花見花開;愿你擁有千手千眼觀音菩薩的本領(lǐng)“手眼通天”，百事成功，萬事如意!
29、眼睛如水晶，天真無邪，映出美好的心靈。眼睛如琥珀，和藹慈祥，包裹溫柔的關(guān)愛。眼睛如彎月，瞇瞇甜笑，帶來幸福的歡樂。今天全國愛眼日，祝愿你的眼睛：發(fā)現(xiàn)到更多的幸運(yùn)，欣賞到更多的美好，享受到更多的快樂!
30、今天全國愛眼日，送你一雙千里眼，愿你目光敏銳，大顯身手，看得高，看得遠(yuǎn)。送你一雙智慧眼，愿你慧眼識人，洞察世事，看得清，看得透。愿你的眼睛天天傳達(dá)世間真善美，時時洋溢著幸福的喜悅，永遠(yuǎn)看到快樂和美好!
31、心靈的窗戶是eyes，要讓它們住在干凈的rooms，坐著健康的cars，為了明亮的世界cheers，全國愛眼日，愿你的眼睛黑亮如嬰兒!
32、每天少一點面對電腦，讓眼睛不再疲勞;每天少一點面對電視，讓眼睛休息一會;全國愛眼日，讓我們一起來愛護(hù)眼睛，保護(hù)我們心靈的窗口，祝愛眼日快樂!
33、喜歡你的眼睛迷離，超負(fù)荷殺傷武器，瞅誰一眼像閃電飄去;喜歡你的眼神犀利，超大個兩粒小米，瞪誰一眼似亂箭殺去。全國愛眼日，愛護(hù)心靈之窗，祝你身心健康。
34、吃點魚肝油吧，保護(hù)眼睛的;喝杯枸杞茶吧，保護(hù)眼睛的;做做眼保健操吧，保護(hù)眼睛的;愛眼日到了，讓我們一起來保護(hù)眼睛吧，讓我們的眼睛更加的明亮，更加的美麗!
35、黑夜給了你黑色的眼睛，你要用它去尋找光明，你看這碧海藍(lán)天，你看這湖泊山川，目光所及都是這世界的美好，全國愛眼日，愛護(hù)你的雙眼，(只為它帶給你的無限美好。
36、藍(lán)天白云離不開眼睛的欣賞;衣食住行離不開眼睛的視覺;辛勤耕耘離不開眼睛的判斷;學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)離不開眼睛的支撐;一切美好的事物，來源于眼睛的采集，眼睛決定一切，一切為了眼睛，全國愛眼日，讓我們像愛護(hù)自己的孩子一樣去愛護(hù)眼睛!
37、“愛眼之日，傳遞心扉，關(guān)愛眼睛，好運(yùn)相隨,送上祝福,請多注意，保護(hù)眼睛，共賞美麗世界，留住精彩瞬間。”
38、眼睛是心靈的窗口，眼睛是辨別事物的視頻，眼睛是人生最重要的;全國愛眼日到了，請大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，少上，少看電視，愛護(hù)眼睛，幸福一生!
39、“今天是愛眼，請大家以后不要關(guān)燈看電視或電腦,因為關(guān)了燈眼睛為了看亮的東西,瞳孔會放大,會更多吸收輻射.所以才會對眼睛損害比開燈看屏幕輻射歷害.關(guān)愛眼睛從小事做起。祝您擁有一雙清澈的眼睛?！?/p>
40、搖搖晃晃的汽車，看了，壞了眼;昏昏暗暗的燈光，玩了手機(jī)，壞了眼;舒舒服服的趴著，寫了作業(yè)，壞了眼。全國愛眼日，不要在汽車上看書，不要再黑夜里玩手機(jī)，不要姿勢歪歪扭扭地寫字，保護(hù)眼睛，就從現(xiàn)在起。
41、全國愛眼日，空出一點點的時間，重溫我們的童年，做一個眼保健操，讓它更好的欣賞美麗的世界，看著慈祥的父母，可愛的妻兒，享受家庭的溫暖。愛眼日，祝你身體更健康，家庭更美好。
42、想著你的眉目如畫，戀著你的眉目傳情，看到你時目不轉(zhuǎn)睛，欣賞你的璀璨奪目。全國愛眼日，愛護(hù)我的眼睛，把你看得更清晰!
關(guān)愛眼睛倡議書篇三
人們常說，眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時，也愛用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進(jìn)行了體檢，其中視力檢查時，老師發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)的視力竟在5.0以下!這對老師來說是個不小的震驚!通過了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。
那么，近視眼是怎么形成的呢?
主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。我們看書，往往沒有一個好習(xí)慣。在強(qiáng)光下也看，在很弱的光線下也看。有的同學(xué)很“用功”，一邊走路一邊“專心致志”地看書，坐在顛簸的車上也要翻故事書。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。有的書報字很小，那也“不顧一切”地看，常常要把眼睛貼在書上，有時候看一篇小說或有趣的故事，就一看幾個鐘頭也“愛不釋手”……類似的例子很多。
本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態(tài)。條件越不好，人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而我們看書入了迷，就一連幾個小時也不讓眼睛休息，強(qiáng)迫它不停地工作.人眼勢必累得不得了，調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。這時再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。
知道了近視的形成，就不難預(yù)防近視，保護(hù)好視力。
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要讀故事書。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。
看書時，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費(fèi)勁，會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要認(rèn)真做眼保健操。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
如果已經(jīng)得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復(fù)。若是真性近視，那除了治療外還要及時配眼鏡，避免近視程度發(fā)展，戴了眼鏡，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要時戴時摘，更不要亂戴別人的眼鏡。
愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛!
__。
20__年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇四
朋友們：
眼睛，是心靈的窗口，是人類最寶貴的感覺器官，90%的信息和多彩多姿的景象都從雙眼獲得。
擁有一雙明亮健康的眼睛，對于人一生的工作、學(xué)習(xí)、生活是非常重要的!
為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，在“學(xué)雷鋒活動日”到來之際，榮盛公司開展免費(fèi)清洗眼鏡服務(wù)，同時發(fā)出倡議，愛護(hù)我們的眼睛，保持視野的清明。
據(jù)不完全統(tǒng)計，目前中國近視患者人數(shù)已經(jīng)多達(dá)6億，幾乎占總?cè)丝跀?shù)量的一半，而其中“重災(zāi)區(qū)”是青少年。隨著科技發(fā)展，電子產(chǎn)品的使用呈現(xiàn)低齡化趨勢，繁重的課業(yè)和長時間使用電腦，智能手機(jī)，pad等所帶來的雙重負(fù)擔(dān)給青少年的視覺健康帶來嚴(yán)重隱患。中國已經(jīng)是世界上青少年近視率最高的國家之一。近視眼病已成為青少年健康的最大威脅。
愛護(hù)我們的.眼睛，保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我們以xx公司名義發(fā)出如下倡議：
一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做兩次眼保健操。
六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
八、養(yǎng)成良好的配戴眼鏡習(xí)慣，保護(hù)好眼鏡，有效的防治度數(shù)加深，甚至改善度數(shù)。
讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙明亮的眼睛!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇五
同學(xué)們：
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它。相信這句話，不少同學(xué)都聽說過，可是在現(xiàn)實生活中，同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的小伙伴們中有許多都戴上了一副小眼鏡？的確，在我國約有6億人近視，而中小學(xué)生近視率更是高達(dá)62·3%，穩(wěn)居世界第一，相比之下，美國為25%，德國為15%，澳大利亞則更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同學(xué)們聽了都會吃驚。因此，我向全校同學(xué)提出倡議：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
有一次，我在網(wǎng)上看到這樣一個消息，三歲的孩子便會玩手機(jī)，發(fā)微信。的確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，可在使用這些科技產(chǎn)品的同時，也要保護(hù)好我們的視力，對此。我向大家提出幾點建議：
1、使用電腦屏幕閱讀和書面閱讀時每隔半小時閉眼休息兩分鐘。
2、閱讀過程中常眨眼睛已保持眼球濕潤。
3、室內(nèi)光線應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡，特別是使用電腦，手機(jī)的時候。
4、顯示器與眼睛保持45至76厘米的距離。
5、使用防眩屏電腦顯示器，防止顯示器傷眼。
6、每天認(rèn)真做兩遍眼保健操。
7、室外陽光過強(qiáng)時，一定要戴墨鏡保護(hù)眼睛。
8、每天保證八小時睡眠。
同學(xué)們每人的眼睛只有一雙，失去便不可再來，讓我們保護(hù)好眼睛，保護(hù)好我們的心靈之窗吧。
__。
20__年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇六
眼睛是心靈的窗戶，書本是智慧的明燈。
眼睛能看見所有的東西，但看不到它自己?！V語。
經(jīng)驗豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面。歌德。
青年人的眼睛里燃燒著火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。韋爾連。
兩只眼睛比一只眼睛看得清楚?！R勒。
沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。—斯威夫特。
戀愛中的人發(fā)怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛。—蒙田。
眼睛是首先宣布溫柔的愛情故事的前驅(qū)。—普羅帕柯斯。
有的人的`眼睛象桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉進(jìn)去的井。—愛默生。
眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。—博厄斯。
眼睛是內(nèi)心索引?！菜沟?。
眼睛說話的雄辯和真實，勝過于言語。—塔克曼。
自己動手，自己動腳，用自己的眼睛觀察——這是我們實驗工作的最高原則。巴甫洛夫。
淑女的眼睛是愛情的燦爛的明星。丁尼生。
女人是用耳朵戀愛的，而男人如果會產(chǎn)生愛情的話，卻是用眼睛來戀愛。莎士比亞。
夜晚來了我還依然睜著眼睛，是因為我看見了你留在月光下的痕跡。
那雙眼睛，如秋水，如寒星，如寶珠，如白水銀里頭養(yǎng)著兩丸黑水銀。
所謂美人，對于眼睛是天堂，對于心靈地獄，而對于錢包來說是煉獄。
腳不能達(dá)到的地方，眼睛可以達(dá)到，眼睛不能到的地方，精神可以飛到。
女人是用耳朵戀愛的，而男人如果會產(chǎn)生愛情的話，卻是用眼睛來戀愛。
一個高明的外科醫(yī)生應(yīng)有一雙鷹的眼睛，一顆獅子的心和一雙女人的手。
即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。
新柏拉圖主義創(chuàng)始人。有遺著54卷，由學(xué)生玻爾菲利輯為6集，每集9章，故稱《九章集》)。
眼睛是內(nèi)心索引。--安斯蒂。
戀愛中的人發(fā)怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛?！商铩?/p>
眼睛是首先宣布溫柔的愛情故事的前驅(qū)。——普羅帕柯斯。
有的人的眼睛象桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉進(jìn)去的井?！獝勰?。
眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。
他聞到她的香水，是午夜飛行。她看過去未滿20歲，卻有一雙憔悴的眼睛。
胸中正,則眸子臆焉,胸中不正,則眸子吒焉。聽其言也,觀其眸子,人焉庚哉?
她滿面春風(fēng);她的眼睛在笑;她的濕潤的嘴唇在笑;其本身就是春天的早晨!
戀愛中的人發(fā)怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛。
淘寶網(wǎng)的主業(yè)決不該放在與對手的競爭上，而是把眼睛盯在提升客戶體驗上。
她隨著人群走過地道?？吹匠隹谔幫饷婷髁恋年柟狻Ｋ难劬τ形⑽⒌臅炑?。
自己動手，自己動腳，用自己的眼睛觀察——這是我們實驗工作的最高原則。
我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得于天上的東西。
關(guān)愛眼睛倡議書篇七
眼睛是我們生命的窗口，要使眼睛好首先保護(hù)視力，做到：
1、看書的姿勢做坐正，遠(yuǎn)近也有關(guān)系，盡可能保持距離。
2、看書的環(huán)境，不要躺著看書。
3、用眼不衛(wèi)生，對眼睛影響很大。
眼睛不好對我們今后的工作有很大影響，對人造成不便，所以不便，所以要保護(hù)好自己的眼睛。
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇八
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20__年6月6日是第__個全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧！
20__年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與__年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與__年相比，視力檢出率也大幅度提高。
中小學(xué)生近視逐年加重的事實已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
（1）每天堅持做兩次眼保健操。
（2）時常佩帶一些滴眼液。
（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。
（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
（5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
（10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。
__。
20__年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
自1996年起每年6月6日為“愛眼日”，到20xx年共經(jīng)歷了19屆了，今年“愛眼日”活動的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提醒，一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，為自己的未來留下更為寬廣的道路。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。(兩遍)。
六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧!
20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學(xué)生近視逐年加重的事實已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
(2)時常佩帶一些滴眼液。
(3)合理安排作息時間，保證充足睡眠。
(4)經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
(5)長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
(7)定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
(8)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(9)要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
(10)注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。
倡議人：xxx。
20xx年x月xx日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十
親愛的同學(xué)們：
眼睛被譽(yù)為“心靈的窗戶”，它帶我們領(lǐng)略外面精彩的世界，映射我們內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，讓我們的生活五彩繽紛?？墒菑氖裁磿r候開始，我們的雙眼不再清澈，不再明亮如初？疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：?，甚至危害到了眼睛的健康。各班視力統(tǒng)計表明，我校多個班級的近視率超過40%，這是我們不容忽視的問題。我們相信：沒有人會愿意失去觀賞美麗世界的資格。因此，學(xué)校大隊部特向所有同學(xué)發(fā)出倡議。從今天起，努力做到以下幾點：
1、端正讀寫姿勢，保證眼睛與書本的距離不少于30厘米。
2、認(rèn)真做眼保健操，課間多遠(yuǎn)望，緩解眼部疲勞。
3、不在黑暗、顛簸（行走、坐車等）的環(huán)境下看書。
4、不長時間看書或使用手機(jī)，盡可能少用電子產(chǎn)品。
5、多吃新鮮的水果和蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。
6、多開展戶外體育運(yùn)動，如跑步、打球等。
7。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題盡早治療。
讓我們行動起來，像愛惜生命那樣愛護(hù)我們的眼睛！為眼睛抹去塵埃，讓世界更加明亮！
鎮(zhèn)海區(qū)實驗小學(xué)少先隊。
20xx年10月30日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，通過近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護(hù)我們的眼睛，我們倡議從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，努力做到：
1、注意用眼衛(wèi)生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。
3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
4、正確對待近視，有戰(zhàn)勝近視的信心。
5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧！
倡議人：xxxxxxx
關(guān)愛眼睛倡議書篇十二
同學(xué)們：
據(jù)我調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生，家長及社會所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：
（1）盡可能的少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，而且不要把輻射性強(qiáng)的東西放在床頭，這樣對身體也有傷害。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞。
（3）看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫時要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。
（4）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（5）時常帶一些滴眼液。
（6）定時到眼科專家去做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。
只要大家按照我給你們寫的倡議書來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
xxx。
20xx年xx月xx日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1.看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!
倡議人：
__年_月_日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十四
親愛的老師和同學(xué)們:。
大家好！當(dāng)我們抬頭看到五星紅旗冉冉升起時，你知道是什么讓我們看到這激動人心的一幕嗎？是我們的眼睛。
我們每個人都是幸運(yùn)的，因為我們可以看到綠草如茵，鮮花盛開。我們可以為了知識去讀課本——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。然而，由于讀寫姿勢不當(dāng)、眼睛疲勞和過度使用，許多人的'視力正在下降，藍(lán)天、白云、綠樹和星星逐漸模糊。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。因此，保護(hù)我們的眼睛迫在眉睫。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，然后注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保護(hù)眼睛。
老師同學(xué)們，相信你們都不想失去自己明亮的眼睛。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。視力受損會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便?，F(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件更好了，我們有條件、有能力、有信心保護(hù)眼睛。只要大家努力，相信我們每個人都會有一雙明亮清澈的眼睛！
倡議人：xxx。
x年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十五
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)措施，保護(hù)好我們的眼睛。
首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。
寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢？我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
署名：xxx。
xxxx年x月xx日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十六
同學(xué)們：
伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛護(hù)視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習(xí)慣，針對以上情況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：
1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。
2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。
3、寫字臺要選擇室內(nèi)采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學(xué)習(xí)用的臺燈。
4、每天可以進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木;夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。
5、少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。
6、保障充足的睡眠(小學(xué)生10小時，中學(xué)生9小時)。
7、認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起!
親愛的同學(xué)們：
據(jù)調(diào)查，我班近視人數(shù)已到達(dá)23人，遠(yuǎn)視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的.好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了，問題就大了。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。
隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機(jī)，很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。
有些家長覺得刷題越多，成績越好。長時間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時間，也沒有了運(yùn)動鍛煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓學(xué)生失去對學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了，感到疲倦了，就會下意識的趴在桌上寫字作文。長此以往，導(dǎo)致視力快速下降。
鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護(hù)好我們的眼睛。
1、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛放松、休息一下。
2、眼睛癢時不能用手去揉，因為我們的手上有很多細(xì)菌。
3、眼睛不適時不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。
4、每天堅持正確、規(guī)范地做眼保健操。
5、外出活動，太陽光強(qiáng)烈時出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害。
愛護(hù)眼睛，刻不容緩。我們都要積極行動起來，更好地愛護(hù)我們心靈的窗戶，讓眼睛更好地服務(wù)于我們!
關(guān)愛眼睛倡議書篇十七
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。
看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧！
20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與xx年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。
中小學(xué)生近視逐年加重的事實已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：
（1）每天堅持做兩次眼保健操。
（2）時常佩帶一些滴眼液。
（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。
（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
（5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。
（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
（8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。
（10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的'視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護(hù)眼睛。
從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。
倡議人：
xx年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十八
親愛的同學(xué)們:。
隨著網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展和普及，近視、散光等眼疾越來越常見，班里戴眼鏡的人也越來越多。為了讓學(xué)生用眼衛(wèi)生，愛護(hù)視力，讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習(xí)慣，針對上述情況，我在此代表全體學(xué)生提出以下倡議:。
1.讀書寫字時，眼睛離書“一尺”，胸部離桌沿“一拳”，指尖離筆尖“一寸”；讀完一個小時，你應(yīng)該休息一會兒或者往外看。
2.不要在昏暗的光線下或陽光直射下看書；不要在床上、走路時或搖晃的車廂里看書；吃飯的時候不要看書。
3.寫字臺要放在室內(nèi)采光最好的地方，光線來自左前方。書房最好有臺燈。
4.可以每天做一定時間的.伸縮訓(xùn)練。比如早上看遠(yuǎn)處的建筑或者樹木；識別夜晚天空中的星星等。
5.少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。
6.保證充足的睡眠(小學(xué)生10小時，中學(xué)生9小時)。
7.認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，是人與人之間無聲交流的橋梁。我們要合理用眼，保護(hù)視力，從你我做起！
倡議人：xxx。
x年x月x日。
關(guān)愛眼睛倡議書篇十九
親愛的同學(xué)們：
不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達(dá)20%，這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學(xué)做到以下幾點要求。
1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書、寫字?？磿鴷r光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過來。
3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。
4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。
5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。
6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
7、認(rèn)真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時常集中精神遠(yuǎn)望。
9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。
同學(xué)們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。
少先隊杜橋第二小學(xué)大隊部。
20xx年11月3日。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/18233987.html】
