人們對未知的好奇心驅(qū)使著科學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新。在總結(jié)中，我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些例子或?qū)嵗齺砀唧w地說明問題。以下是心理學(xué)家總結(jié)的保持心理健康的方法和技巧，請大家注意心理調(diào)節(jié)。
我們一起來節(jié)約篇一
二零零八年，在我國的領(lǐng)土上將要舉行一場奧運(yùn)盛典。一時(shí)間，世界所有的目光都投向了北京，“奧運(yùn)會、北京、運(yùn)動”這三個詞成了人們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，很多人都開始喜愛運(yùn)動了，二零零八年從而成了名副其實(shí)的運(yùn)動年！
說起運(yùn)動，我不禁想起了劉長春老爺爺，他是中國早期著名男子短跑運(yùn)動員。他用他的雙腿跑出了一條通往奧運(yùn)會的道路，他用他的雙手開啟了一扇對中國緊閉的名字叫“奧運(yùn)會”的大門！成為了中國歷史上的`奧運(yùn)第一人！
說“二零零八年是一個名副其實(shí)的運(yùn)動年”這句話可真不假。以前，爸爸叫我和他一塊兒吃過晚飯去散步?？墒俏铱偸窍犹劾哿耍焯炷谩澳_疼、太困了......”這些理由來搪塞爸爸，就是爸爸派九頭牛來拉我，我也不會走出門半步。
可現(xiàn)在不同了，因?yàn)榻衲晡覀儑乙e行奧運(yùn)會，所以我對運(yùn)動特別感興趣，天天晚上都要叫上好朋友出去散步，還經(jīng)常和好朋友在一起跳繩、踢毽子、賽跑......
運(yùn)動的好處很多，它不僅能讓身體里的一些廢物排出體外，還能預(yù)防一些疾病、增加肺活量......讓我們更充滿活力、更健康，所以我們要經(jīng)常運(yùn)動，充滿活力、健健康康的過好每一天！
我們一起來節(jié)約篇二
春姑娘的腳步早已邁向人間，到處充滿了春天的氣息。為了更好地接觸春天，我們一家來到了九峰公園，觀賞春天的美景。
我們繼續(xù)往里走，沁人心脾的花香撲鼻而來。我循著花香走去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見了一個花壇。花壇里各種各樣的花爭奇斗艷，千姿百態(tài)。這么多的花，有的才展開兩三片花瓣兒；有的花瓣兒全展開了，露出了嫩黃色的小花蕊；有的.還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的；還有的三個一群、五個一伙地長在枝頭上。一朵又一朵的姿態(tài)，看著這一朵很美，看看那一朵也很美。一陣微風(fēng)吹來，花瓣像一位位仙女，從天而降，給地面鋪上了花毯。
“嗡嗡嗡……”喲，是誰來了？原來是辛勤的小蜜蜂來采蜜了。它們圍著花壇轉(zhuǎn)了幾圈，好像在說：“這么多花，今天我們可以大飽口福了！”它們徜徉在花海間，貪婪地吸吮著花蜜。
太陽已經(jīng)偏西，我們也要回家了。我依依不舍地離開了這充滿春天氣息的九峰公園。
我們一起來節(jié)約篇三
清明節(jié)，我跪在你的墳前。回想當(dāng)初的一點(diǎn)一滴，是你在我失落時(shí)，給我勇氣，在我考試失利時(shí)，給我鼓勵。小迅哥哥謝謝你。
期中考試我數(shù)學(xué)只考了70幾分，父母狠狠地罵了我，我沒有回嘴，回到房間我哭了因?yàn)檫@次的數(shù)學(xué)試卷太難了。門開了，進(jìn)來的是哥哥他看了我的數(shù)學(xué)試卷，把我拉到他身邊摸了摸我的頭說“不要哭，下次我們考好點(diǎn)。爸爸媽媽就不會罵的?！蔽覀円黄鸱治隽嗽嚲恚喺嗽嚲?。然后哥哥將題目抄好，讓我再做一遍，做對了，付出了一晚上。第二次測驗(yàn)我考了90分，拿到了分?jǐn)?shù)的那一天我第一個告訴了哥哥。回到家里，父母也欣慰的笑了。我和哥哥的關(guān)系越來越好。
到了上三年級的時(shí)候，哥哥開始上初中。哥哥寄宿在學(xué)校，但是哥哥還是每隔一個星期打電話給我問我的功課。期終考試我在班上排名第14，哥哥在學(xué)校也拿到了好名次。一家人很高興，我還和哥哥說：“到了初中要幫我輔導(dǎo)功課?！备绺琰c(diǎn)了點(diǎn)頭說："那是一定?！蔽覀兌奸_心的笑了。
就在那年過年上外婆家過年，哥哥和我去到商店里買飲料。我們在那里拉鉤要永遠(yuǎn)在一起，不離不棄。哥哥答應(yīng)了我，我們拉著手回到了外婆家。從那時(shí)，我和哥哥是無話不說的好兄妹。心里的煩心事，講給對方聽。那時(shí)，我真的好開心。因?yàn)槲液荛_心！
上五年級，哥哥和我去外婆家過暑假。外婆出去買東西，哥哥在門口挖菜。我在旁邊看著，當(dāng)時(shí)，很高興，不曾想過死亡之神，正悄悄的來到了我們兄妹之間，只聽到門倒下了我。哥哥第一個反應(yīng)，抱著我一跌，哥哥把我保護(hù)的好好的。自己受了傷，我用水洗哥哥的傷口。哥哥叫我不要告訴外婆。過了幾天，快開學(xué)了，哥哥在下樓的時(shí)候，突然暈倒，從樓上滾到樓下。我驚了，哭了起來，爸爸媽媽趕緊把哥哥送到了醫(yī)院，到了搶救室，醫(yī)生遺憾的告訴了我們哥哥去世了。我哭了，我感受到生命的脆弱。
哥哥雖然你走了，我會好好學(xué)習(xí)。你在天堂保佑爸爸媽媽吧！
我們一起來節(jié)約篇四
“青衣水袖半遮顏，臺上風(fēng)光喝彩間”?！把荼M紅塵千萬事，卻為過客未曾歡”。
我的姑母，是位伶人。蝸居于城市中某個無名小巷之隅，孤獨(dú)。
幼時(shí)曾與她一起練吊嗓。清晨，每當(dāng)夜幕被晨霞揭開，溫潤的露氣便伴著她珠圓玉潤的妙音，浮于青石板上，穿行于碧色苔蘚。只見她直起高挑的身子，彎起柳枝般柔韌細(xì)長的臂膀，一板一眼，日復(fù)一日。我常一時(shí)興起嚷著要練。她便莞爾一笑，月牙似的甜蜜冉冉升上眉梢。“我們一起來”她輕聲道。“啊……呀……唔”我的頭與你的手，隨著音樂的蕩漾，一上一下。那成熟而清脆的女音便會伴著稚嫩而明媚的童音，掠過彼此的心扉，掠過老屋那低矮的額角，融進(jìn)國粹的芳香之中。
“皎潔如霜雪，團(tuán)團(tuán)似明月”
她珍藏著這樣一把團(tuán)扇。紫檀木的扇柄，穩(wěn)重，
安詳。扇面絹絲制成，柔滑，細(xì)膩。朦朧間一枝紅梅傲立風(fēng)雪，但上面的題詞卻記不清楚。只知姑母愛之甚極。若不是重大場合，她斷然不會拿出來做戲。可每隔一段日子，便會極細(xì)致而虔誠地擦拭，仿佛雕刻一件極貴的珍品。我與她對臺本兒，自是使出全身的“三腳貓”功夫。她轉(zhuǎn)拋著纖纖玉手中的白玉扇，精致的面容：膚如玉，潔凈；腮如脂，紅艷。那望穿秋水的眸子，一下子擊中了我心中的氤氳的文化情懷。如此，美得不可方物。她見我如此呆若木雞，便會輕咳示意。“園中景美，叫那張生再住幾許……”你嬌嬌地吟道?！靶〗?，是了也”，我自是歡歡喜喜地應(yīng)答。偌大的庭院，我們一起，正靜靜地把國粹的博大和芳華浸入心底。你哪是《紅娘》中的小旦，眼前分明是唐代的貴妃，元朝的麗榮，明時(shí)的小婉。
演出時(shí)，你持那團(tuán)扇，在臺中央，翩然，儒雅。水袖一揮，兜起絲絲縷縷的素馨；左顧右盼，煥發(fā)出神采飛揚(yáng)的容光。是舞臺的燈光更是國粹的博大籠罩著你。演罷，你如水的眼眸中滿含著惆悵?！翱磻虻娜擞稚倭恕蹦阏f得最多的便是這句了。此時(shí)，華麗的面容下，盡是不相襯的悲戚。我擁緊你，在你的耳邊，低聲卻又堅(jiān)定地說：“姑媽，放心，有我，有我們，我們一起來。”
兩顆赤子之心，相擁一起，難以平復(fù)，那是被國粹勾走的靈魂啊，更是對國粹被世俗遺忘的神傷。
“相逢如初見，回首是一生”
挽起姑媽柔婉的身姿，我走近了你，漸漸迷上了你，愛上了你。你從秦漢走來，行經(jīng)唐宋風(fēng)雨，與清朝乾隆同庚，呱呱落地，卻在漫漫紅塵煙火中，漸行消瘦，透過團(tuán)扇的絲絹，愈行愈遠(yuǎn)。如鏡時(shí)光，照見繽紛過往，卻參悟不透其中的玄機(jī)。
但是，定會有一天，我與你一揮水袖，轉(zhuǎn)拋當(dāng)年的團(tuán)扇，共唱一首屬于自己的歌，綻放國粹藝術(shù)的華光。
月光，照進(jìn)了窗子；舞臺的燈火，照進(jìn)了心。
我們一起來節(jié)約篇五
初二那年，一連幾次的考試失利，我逐漸對自己失去了信心，也從未想過今后的自己該何去何從，漸漸地，我迷失了方向。隨著學(xué)習(xí)壓力的加重，我更是感到疲憊不堪，無所適從。
那時(shí)每周四都有個數(shù)學(xué)周周清，剛開始考得還算可以，但后來成績卻一落千丈。再后來，隨著期末的臨近，作業(yè)的增多，時(shí)間利用越來越差，日日熬夜，以致于白天上課無法集中注意力，形成了惡性循環(huán)。
又是一個平常的夜晚，應(yīng)該是期末考試那緊張的氣氛感染了每一個迎接他的考生，氣氛空前緊張，人人都好像置身一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，大家都如饑似渴地“啃”著書本，我也不例外。但明顯感到力不從心，所以我異常煩躁。那晚，時(shí)間已經(jīng)是十一點(diǎn)鐘了，我還在焦頭爛額地翻著語文書，卻一點(diǎn)也看不進(jìn)去，。這時(shí)，門輕輕地打開了，母親悄無聲息地進(jìn)來，手里端著一杯熱騰騰的牛奶，“孩子，明天還要上學(xué)，喝了牛奶早點(diǎn)睡覺吧！”母親微笑著關(guān)切地說“誰叫你進(jìn)來的，假惺惺?！蔽掖蠛鸬馈Ｄ赣H一怔，嘴張了張似乎很吃驚，但最終沒有說，只是默默地轉(zhuǎn)身走出了我的房間，還輕輕的帶上了房門。母親轉(zhuǎn)身的一剎那，留給我一個落寞悲傷的背影。
一輪明月在夜空中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，窗外有風(fēng)在怒吼就，我不禁打了一個寒戰(zhàn)，渾身都感到刺骨的冷。此時(shí)我的心也在隱隱作痛。其實(shí)，我真的不想說那些尖酸刻薄的話，可不知為什么，一張口，那些話就像連珠炮一樣射了出來。我打開門看到母親呆呆地站在窗前，似乎在沉思，那背影是那么的落寞傷感?；璋档目蛷d里，皎潔的月光映照著母親因勞累而憔悴的臉上，看到那張疲憊憔悴的臉，我的心不禁一陣刺痛。
那一晚，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久久難以入睡，站在窗前，久久地凝望那廣闊的天宇，星星似乎也隱去光輝，讓這漆黑的夜更加顯得空曠孤寂。我呆呆的望著這寂靜的的夜空，不斷的問自己，我這樣做是不是做錯了，我忽然意識到我傷害了一顆愛我的心。于是回到書桌前，鋪開紙寫下了“媽媽，我錯了，對不起?！?/p>
媽媽，成長的路上因?yàn)橛心愕膼?，我走出了迷茫，是你用自己的行動為我指引正確的方向，讓我長大成熟，媽媽，謝謝你的愛。
媽媽，你陪我長大，我陪你變老。人生路上，我們一起來。
我們一起來節(jié)約篇六
大年三十那天姑姑買了許多五顏六色的許愿燈，那些彩燈有的像蕩起來的藍(lán)色波紋，有的如齊齊開放的紫色丁香，有的似金黃的果子看的我們眼花繚亂，這下可讓我們這些貪玩的孩子樂開了花，都在紛紛討論晚上的放燈比賽，我和兩位比我大幾歲的哥哥姐姐分到了一組，拿到了三盞燈，每人心中都懷著興奮激動的心情焦急地等待著夜晚的到來。到了晚上我們先在燈上小心翼翼地寫下了新年心愿與祝福，然后拿著燈與點(diǎn)燈必備的工具――打火機(jī)，興沖沖地奔到了屋頂?shù)哪瞧杜_上找到屬于自己的領(lǐng)地后開始把方形蠟燭固定在燈底的十字架中，我和姐姐提著燈邊的四角，哥哥趴在下面點(diǎn)火，只聽“啪！”的一聲，哥哥按下了打火機(jī)的按鈕，小火苗“呼”的一下從洞里沖出來，歡快地跳躍著，哥哥把打火機(jī)舉在了蠟燭的面前，火娃娃早已迫不急待了，開心的“擁抱”著蠟燭，蠟燭被慢慢點(diǎn)燃了。
由于我們是第一次放許愿燈，所以當(dāng)看到蠟燭被點(diǎn)燃時(shí)便以為可以放飛了就松開了手，剛一松開手許愿燈就如折翼的小鳥一般隨著微風(fēng)的吹拂，飄動起來，可它沒有上升而是往下降，看到這種情景我們心中忐忑不安都緊張地注視著許愿燈緩緩降入樓下，正當(dāng)我們認(rèn)為這盞燈會被燈底中的蠟燭所點(diǎn)燃時(shí)，姑父突然一個箭步?jīng)_去把燈角提起，所幸讓燈沒有被點(diǎn)燃，也讓我們心中舒了一口氣，這時(shí)姑父把燈送來笑著對我們說：“你們還沒有充好氣就把燈放飛了，你說它能飛起來嗎？”我們聽后才恍然大悟，于是重新點(diǎn)燃蠟燭，我和姐姐提著燈的四角見燈慢慢的膨脹起來，像吃飽了的大氣球一樣，即使我們正提著燈角可仿佛覺得燈馬上就要飛走似的，就連燈面的油紙也熱乎乎的，“放！”在哥哥的一聲令下我們慢慢地松了手，這時(shí)來了一陣風(fēng)，燈在大風(fēng)的助力下冉冉上升，與小伙伴們還有鄰村放的燈一起向空中升去，看到滿天的許愿燈像星星一樣一閃一閃的慢慢的飛向遠(yuǎn)方，這種美景讓我們每個人都驚住了，那一盞盞飛動的彩燈與那漆黑無星的夜空融為一體變成了一顆顆閃耀明亮的星星點(diǎn)亮了漆黑的夜空更點(diǎn)燃了我們心中對未來的希望之火，同時(shí)也寄托著我們美好的祝福與心愿，在那一瞬間，幾乎所有人都注視著空中那些明亮的“小星星”直到它們消失在夜空中。
許愿燈飛在空中的那一瞬間令我難忘。人生有許多一瞬間，那一瞬間似流星劃過月亮點(diǎn)綴夜空，雖然短暫卻足以讓人回味無窮，也正是這些許多的一瞬間，才使我們的童年變得更加精彩！
我們一起來節(jié)約篇七
設(shè)計(jì)意圖:。
為了引導(dǎo)幼兒從小關(guān)愛環(huán)境,珍惜資源,我設(shè)計(jì)了該活動,主要讓幼兒從收集一支已被更換掉的舊牙膏做起,引導(dǎo)幼兒在集體活動中使用多種方法發(fā)現(xiàn)被丟棄的牙膏殼中還有許多沒有用完的牙膏,并嘗試再利用,逐漸理解節(jié)約的意義,建立節(jié)約的概念,樹立節(jié)約的意識,并養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣。
目標(biāo):。
1.使用敲、甩、推、擠等多種方法發(fā)現(xiàn)廢棄的牙膏殼里還有一些沒有用完的牙膏,并嘗試再利用,初步理解節(jié)約的意義。
2.學(xué)習(xí)簡單實(shí)用的節(jié)約小妙招,初步樹立節(jié)約意識,逐漸養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣。
準(zhǔn)備:。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:。
幼兒向家長了解牙膏在生活中的應(yīng)用,關(guān)注家中使用的太陽能熱水器(我鎮(zhèn)幾乎家家戶戶使用)。
2.操作準(zhǔn)備:。
(1)屋頂裝有太陽能熱水器的照片。
(2)師幼收集已被更換掉的舊牙膏和擦洗污漬用的小紗布。
(3)拍攝三段錄像:a.洗手時(shí)把水龍頭打開――手濕后關(guān)上水龍頭、打肥皂――沖洗時(shí)再打開水龍頭;b.把淘米水留下,用來洗碗或澆花;c.自備購物袋上超市。
(4)錄制一段關(guān)于阿姨為什么用淘米水洗碗和澆花的采訪錄音。
過程:。
(教師出示照片,引導(dǎo)幼兒觀察并提問。)。
1.這個裝在屋頂上的東西是什么?
2.誰的家里也有太陽能熱水器?
3.你們家用太陽能熱水器做什么呢?
4.你們家為什么要在屋頂安裝太陽能熱水器?
5.教師小結(jié)。
1.游戲情境中萌發(fā)操作的興趣。
師:在我們的身邊有許多東西正在被我們浪費(fèi)。你們看!(出示廢舊牙膏。)。
“我是一支被主人丟棄的牙膏。主人說我已經(jīng)用完了,可是我扁扁的身體里還留著許多牙膏。誰能幫幫我,幫我擠出來?”
2.嘗試使用多種方法擠出剩余牙膏,教師觀察指導(dǎo)幼兒。
如,教師指導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試使用小工具,引導(dǎo)能力中等的幼兒使用推、卷等多種方法擠出剩余的牙膏,鼓勵能力弱的幼兒向同伴學(xué)習(xí),并教育所有幼兒耐心工作。
3.交流操作方法,教師重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒介紹使用小工具的方法。
4.拓展思路。
5.嘗試用牙膏擦洗自己的皮鞋和臟玩具。
1.觀看錄像a。
(1)師:你看懂了什么?小朋友為什么要這樣做?
(2)教師組織幼兒學(xué)一學(xué)。
2.觀看錄像b。
(1)師:阿姨做了什么?
(2)鼓勵幼兒向阿姨提問。
(3)組織幼兒聽采訪錄音。
3.觀看錄像c。
(1)師:人們?nèi)ジ墒裁?手里拿著什么?為什么自己拿購物袋?
(2)師:你去買東西時(shí)會怎么做?
4.小結(jié),結(jié)束活動。
我們一起來節(jié)約篇八
我們從遠(yuǎn)方走來，匯聚在美麗上海。
陽光下身心舒展，呼吸一口芬芳潔白。
世界在身后延展，我們向未來告白。
雙手伸開向天空，祖國希望在心中，我們擁有許多夢向明天躍動（向明天躍動）。
流汗奔跑向天空，一腔熱忱存心中，建設(shè)美麗中國夢與未來相擁，與未來相擁。陽光下我自強(qiáng)，奮發(fā)茁壯與祖國同成長。
心中擁有夢想光芒綻放，我們是未來?xiàng)澚骸?/p>
我們一起來節(jié)約篇九
在第十二屆全國學(xué)生運(yùn)動會召開之際，通過電視，一群中學(xué)生同學(xué)們使一項(xiàng)充滿著“團(tuán)結(jié)”與“奮進(jìn)”的運(yùn)動走進(jìn)了我們的視線中——綁腿跑。
“我們一起來！”隨著主持人們的一聲口號，一群來自全國各地的初中生代表隊(duì)，為了角逐“史上最快初中班”的夢想稱號，用他們熱情的汗水與執(zhí)著的`信念展開了為期兩個月的“陽光少年綁腿跑比賽”。
同舟共濟(jì)方能勇往直前。在比賽中，一支由二十名同班同學(xué)組成隊(duì)伍的一致性成了他們決勝的關(guān)鍵所在，各支隊(duì)伍都在為此做著艱辛的訓(xùn)練，他們都在為了夢想而堅(jiān)持努力著。而其中，一支來自上海本土的“娘子軍”引起了我們的注意。
在節(jié)目中，比賽前的最后訓(xùn)練里她們依然面臨著許多新狀況，團(tuán)隊(duì)步伐的不一致、速度的大小都要面臨自己解決。這不由得使得我們擔(dān)心，“這支女隊(duì)能否勝利？”。
當(dāng)其中一名隊(duì)員暴露出問題時(shí)，“是留還是換”成了教練們意見相左的關(guān)鍵?！拔覀兌畟€人就是一個團(tuán)隊(duì)，一塊肉也不能少！”當(dāng)在隊(duì)員們口中的“鐵面教練”嚷出的這一句話，頓時(shí)讓作為觀眾的我們感受到了一個團(tuán)隊(duì)所具有的整體力量。
“你一定要掛著我”，隊(duì)友的一句簡單鼓勵，便使得原本體育并不出色的她從落后逐漸到同一步伐，這其中包含的不只是她的自我超越，更是相互幫助所體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)力量。她們互幫互助的精神、相互關(guān)心的言語，溫暖的不止是這支團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這支全國唯一的女隊(duì)邁著她們整齊統(tǒng)一的步伐，英姿颯爽地在比賽日奮勇向前地奔跑時(shí)，我們能想象到的只有“勝利終將屬于她們”。
回顧過程，在宣戰(zhàn)臺上搖臂吶喊，到戶外訓(xùn)練互相幫助，再到比賽日的奮勇拼搏。體育中的友情，體育中的拼搏，體育帶來的成長無時(shí)無刻不在感染著，激勵著這只團(tuán)隊(duì)，更在感染著作為觀眾的我們。
“跌倒了，不怕，爬起來再跑！”。作為學(xué)生的我們，在探索知識與道理的道路上，總會有同伴相伴左右。我們將會一起面對收獲，面對喜悅，但更多的，我們將會面對未知，面對迷茫。就像“我們一起來”中綁腿跑的隊(duì)友們。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們不會放棄任何一個隊(duì)友，放棄任何一個戰(zhàn)勝困難的機(jī)會。跑著跑著有隊(duì)員摔倒了、有隊(duì)員落后了，我們會相互鼓舞，相互幫助。我們會流下眼淚，留下傷口，但我們絕不會留下一個失敗的妥協(xié)。
生活中，我們總要面臨困境，總會踏過泥濘，總有想到放棄與絕望的時(shí)刻。但是，只要心中的夢想不倒，我們的友誼不逝，堅(jiān)強(qiáng)與關(guān)愛總會戰(zhàn)勝迷茫和黑暗，在陽光下綻放青春最美的燦爛。
正如節(jié)目中所描述的：眼淚和汗水見證著倔強(qiáng)和勇敢，堅(jiān)持和不服輸讓我們勇往直前。沒有戰(zhàn)勝不來的困難，因?yàn)槲覀冊谝稽c(diǎn)一點(diǎn)長大。
要讓夢想在現(xiàn)實(shí)斑斕！
我們一起來節(jié)約篇十
我們一起來》是我今年暑期最關(guān)注的一個節(jié)目，20人一組的中學(xué)生們在“請選我”的環(huán)節(jié)中脫穎而出，還來不及享受被入選的興奮，馬上投入到了從未經(jīng)過的魔鬼般的訓(xùn)練之中。
本期追蹤錄制了下關(guān)第四中學(xué)訓(xùn)練的全過程，讓電視機(jī)前的我隨著隊(duì)員們的一次次pk，一次次的競爭，心情跌宕起伏。
下關(guān)第四中學(xué)的20名隊(duì)員分成兩組，分別在兩位教練的率領(lǐng)下帶著各自用紙板搭起的簡易小船做好了橫穿洱海的準(zhǔn)備，比賽中不管是“豪華版”的紙船，還是“實(shí)用版”的紙船在驚濤駭浪的洱海中激流勇進(jìn)，在紙船一次次的往返中隊(duì)員們互相合作，緊張而激烈的劃船比賽扣人心弦，這次比賽不僅賽出了各組的實(shí)力，更賽出了團(tuán)隊(duì)合作的精神。
教練激勵隊(duì)員“你不是一個人在戰(zhàn)斗”的信念始終貫穿與訓(xùn)練中，從早餐爭奪戰(zhàn)，到緊張刺激的小組自制紙船橫渡洱海的比賽，再到蒼山奪取任務(wù)包和拼圖比賽環(huán)節(jié)。隊(duì)員們從最初的各自為陣，逐步意識到所有的20個人是一個團(tuán)隊(duì)，只有互相幫助，緊密團(tuán)結(jié)才能取得最后的勝利。
最后終于等到了正式比賽那天，我看到了更大的陣容。以書法合唱為特色的大研中學(xué)、訓(xùn)練硬件設(shè)施落后卻有著不屈不撓精神的大海中學(xué)、石林縣巴江中學(xué)以及全程關(guān)注的下關(guān)四中一同展開20人21足綁腿跑較量，而作為團(tuán)隊(duì)比賽，綁腿跑更強(qiáng)調(diào)隊(duì)員之間的默契與配合，每一組隊(duì)員身上都散發(fā)出意氣風(fēng)發(fā)的斗志，20人排列整齊的綁成一排，勇敢的接受挑戰(zhàn)。
當(dāng)下關(guān)第四中學(xué)最后出場時(shí)，我好緊張，擔(dān)心他們會不會像之前的兩組摔跤，擔(dān)心他們這么久的艱苦訓(xùn)練付之東流。教練在一旁激勵隊(duì)員們一起喊出：你不是一個人在戰(zhàn)斗！這一句振奮人心的話激發(fā)出了下關(guān)第四中學(xué)學(xué)生的斗志。在一聲聲“一二一”中彼此相扶相持，最終下關(guān)第四中學(xué)邁著整齊的步伐沖向了勝利的終點(diǎn)。
觀看了這次的云南訓(xùn)練和比賽，我深深的意識到在我們漫長的人生道路上團(tuán)結(jié)合作精神是我們生命中不可缺失的，作為團(tuán)隊(duì)的一份子，應(yīng)努力將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，讓自己團(tuán)隊(duì)擁有更大的戰(zhàn)斗力。
我們一起來節(jié)約篇十一
暑期到了，正趕上7月5日晚由東方衛(wèi)視直播的《我們一起來》節(jié)目。我懷著激動的心情，坐在電視機(jī)前觀看。看后，讓我受益匪淺。
整個節(jié)目主要講的是：沈陽第四十四中學(xué)七年一班的哥哥姐姐們代表學(xué)校參加綁腿賽跑。比賽中，他們經(jīng)歷了一次次跌倒，又一次次爬起，勇敢向終點(diǎn)沖刺的感人事。我正是被他們比賽中散發(fā)出的團(tuán)結(jié)，堅(jiān)持不懈，以及對青春的熱愛精神給深深地打動。
俗話說得好：“不怕強(qiáng)勁的對手，只怕豬一樣的隊(duì)友。”是呀！沈陽四十四中七年一班的哥哥姐姐們，他們正是不講個人主義，講的就是團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精神贏得了觀眾的喝彩。比賽中，由于每個人的步子快慢不齊，導(dǎo)致后面的同學(xué)摔倒了。然而，跑得快的同學(xué)們沒有指責(zé)跑得慢的'同學(xué)害他們摔跤，拖延比賽時(shí)間。反之，他們互相包容，把跌倒的同學(xué)扶起來，然后一致團(tuán)結(jié)向前沖刺。就是這樣的環(huán)節(jié)，讓我明白了包容、團(tuán)結(jié)的可貴！想想去年的體育節(jié)中，我們在班集體合作比賽上，也是因?yàn)槟硞€同學(xué)跌倒了，然后其他同學(xué)立刻激動地指著那位同學(xué)指責(zé)，漫罵他影響了班級的榮譽(yù)?，F(xiàn)今想想，是多么的不應(yīng)該啊！
隨著電視節(jié)目接近尾聲，比賽成績揭曉：沈陽四十四中七年一班的哥哥姐姐們因賽中沒有贏得時(shí)間，成績是比賽的最后一名，哥哥姐姐們流下了眼淚。但是，當(dāng)記者采訪他們時(shí)，他們卻自信地說：“雖然我們這次輸了，但是我們以后一定會更加團(tuán)結(jié)，更加努力的！”顯然，他們肯定了自己比賽中的團(tuán)結(jié)、合作精神，面對失敗，他們對為了充滿自信。他們對青春的那一份熱情多么的值得我學(xué)習(xí)！想到去年期末考試，我因失誤導(dǎo)致成績不理想。當(dāng)時(shí)，我便覺得天空不再那么藍(lán)，小草不再那么綠，花兒不再那么嬌美，校園的生活不再可愛。甚至覺得天快要塌了似的，每天有氣無力的，不想上學(xué)。相比之下，哥哥姐姐們對青春的愛，對待失敗的勇氣真令我自愧不如！
今后，在集體面前，我一定要包容同學(xué)，與同學(xué)團(tuán)結(jié)在一起。在個人失敗前，不悲傷，不放棄。我要用一顆熱愛生活的心，勇敢地向著人生之路前進(jìn)！
我們一起來節(jié)約篇十二
讓夢想在現(xiàn)實(shí)斑斕。
在第十二屆全國學(xué)生運(yùn)動會召開之際，通過電視，一群中學(xué)生同學(xué)們使一項(xiàng)充滿著“團(tuán)結(jié)”與“奮進(jìn)”的運(yùn)動走進(jìn)了我們的視線中——綁腿跑。
“我們一起來！”隨著主持人們的一聲口號，一群來自全國各地的初中生代表隊(duì)，為了角逐“史上最快初中班”的夢想稱號，用他們熱情的汗水與執(zhí)著的信念展開了為期兩個月的“陽光少年綁腿跑比賽”。
同舟共濟(jì)方能勇往直前。在比賽中，一支由二十名同班同學(xué)組成隊(duì)伍的一致性成了他們決勝的關(guān)鍵所在，各支隊(duì)伍都在為此做著艱辛的訓(xùn)練，他們都在為了夢想而堅(jiān)持努力著。而其中，一支來自上海本土的“娘子軍”引起了我們的注意。
在節(jié)目中，比賽前的最后訓(xùn)練里她們依然面臨著許多新狀況，團(tuán)隊(duì)步伐的不一致、速度的大小都要面臨自己解決。這不由得使得我們擔(dān)心，“這支女隊(duì)能否勝利？”。
當(dāng)其中一名隊(duì)員暴露出問題時(shí)，“是留還是換”成了教練們意見相左的關(guān)鍵。“我們二十個人就是一個團(tuán)隊(duì)，一塊肉也不能少！”當(dāng)在隊(duì)員們口中的“鐵面教練”嚷出的這一句話，頓時(shí)讓作為觀眾的我們感受到了一個團(tuán)隊(duì)所具有的整體力量。
“你一定要掛著我”，隊(duì)友的一句簡單鼓勵，便使得原本體育并不出色的她從落后逐漸到同一步伐，這其中包含的不只是她的自我超越，更是相互幫助所體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)力量。她們互幫互助的精神、相互關(guān)心的言語，溫暖的不止是這支團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這支全國唯一的女隊(duì)邁著她們整齊統(tǒng)一的步伐，英姿颯爽地在比賽日奮勇向前地奔跑時(shí)，我們能想象到的只有“勝利終將屬于她們”。
回顧過程，在宣戰(zhàn)臺上搖臂吶喊，到戶外訓(xùn)練互相幫助，再到比賽日的奮勇拼搏。體育中的友情，體育中的拼搏，體育帶來的成長無時(shí)無刻不在感染著，激勵著這只團(tuán)隊(duì)，更在感染著作為觀眾的我們。
“跌倒了，不怕，爬起來再跑！”。作為學(xué)生的我們，在探索知識與道理的道路上，總會有同伴相伴左右。我們將會一起面對收獲，面對喜悅，但更多的，我們將會面對未知，面對迷茫。就像“我們一起來”中綁腿跑的隊(duì)友們。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們不會放棄任何一個隊(duì)友，放棄任何一個戰(zhàn)勝困難的機(jī)會。跑著跑著有隊(duì)員摔倒了、有隊(duì)員落后了，我們會相互鼓舞，相互幫助。我們會流下眼淚，留下傷口，但我們絕不會留下一個失敗的妥協(xié)。
生活中，我們總要面臨困境，總會踏過泥濘，總有想到放棄與絕望的時(shí)刻。但是，只要心中的夢想不倒，我們的友誼不逝，堅(jiān)強(qiáng)與關(guān)愛總會戰(zhàn)勝迷茫和黑暗，在陽光下綻放青春最美的燦爛。
正如節(jié)目中所描述的：眼淚和汗水見證著倔強(qiáng)和勇敢，堅(jiān)持和不服輸讓我們勇往直前。沒有戰(zhàn)勝不來的困難，因?yàn)槲覀冊谝稽c(diǎn)一點(diǎn)長大。
要讓夢想在現(xiàn)實(shí)斑斕！
我們一起來節(jié)約篇十三
七月十九日，東方衛(wèi)視的《我們一起來》節(jié)目轉(zhuǎn)戰(zhàn)上海，這些來自上海第三女子初級中學(xué)的“公主”們用自己的行動給青少年觀眾上了一堂難忘的人生課?！敖坦佟备缎敛㈥愐槐状蚊媾R“女子軍團(tuán)”，一下子措不及防；豬圈打掃，野外露宿看了之后讓人感覺好心疼。汗水與淚水的交織，使她們最終只好接受事實(shí)。就是因?yàn)檫@樣，他們徹底改變了自己。
也許這就是人生，總有一天，他們要離開曾經(jīng)為她們遮風(fēng)擋雨的那雙大手，獨(dú)自面對這未知的未來。
節(jié)目中一個女生說過一句再平凡不過的話：“不要松開拉著的手，我們一起跑?！钡@背后的意義相信這些女生們更能體會得到。“一人抬柴火不旺，眾人抬柴火焰高”，節(jié)目組通過這樣的方式來讓青少年們懂的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練的許多過程中，他們遇到了許多挫折，流了許多眼淚，但眼淚不代表嬌氣，而是走向堅(jiān)強(qiáng)的磨煉。節(jié)目中平日里的“女公主”個個進(jìn)了豬圈，抓得了家禽，睡得了帳篷，忍得住傷痛。如果不是經(jīng)過流淚和汗水，何來今天的成功！在開始訓(xùn)練時(shí)，表現(xiàn)很糟糕的“公主們”，常常出狀況，常常受到殘酷的懲罰，真不敢相信經(jīng)過磨練的她們，在最終比賽中竟拿到了第一名。
通過觀看這檔節(jié)目，使我懂得了：一個人只要有毅力，不怕困難，經(jīng)歷磨練，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
我們一起來節(jié)約篇十四
在其中要我難以忘懷的有自稱為美男的班長;有女漢子程同學(xué)，他說能夠拿下班里全部的男孩子;有他們是百靈和黃鶯的兩人組成;也有活躍性四射、精力很full的活力五兄弟。明確了團(tuán)隊(duì)工作人員后，就剛開始訓(xùn)煉了。
任同學(xué)總覺得他人不太好，還一直彈鄭同學(xué)的臉。害的大家都摔倒了，為人正直的女漢子程同學(xué)說還不趕緊向鄭同學(xué)致歉。但是任同學(xué)在班集體里是一個又高又大強(qiáng)悍的人，權(quán)威性也十分的大，因此自尊沒有使他致歉。
它是王教練說我們一起玩一個r信賴r的手機(jī)游戲。王教練沖著任同學(xué)輕聲講到：任同學(xué)，你過來，就是你了！王教練讓鄭同學(xué)倒地，隨后讓任同學(xué)接住他。之后一連干了一次都成功了。返回團(tuán)隊(duì)里，王教練用這一游戲，讓她們的友情更到了一層階梯。
訓(xùn)煉中，發(fā)生了一個個感人的故事。讓此次的學(xué)生英語精英團(tuán)隊(duì)比賽提升了凝集力。
此次比賽由于焦慮不安沒有協(xié)作好，有倆位同學(xué)跌倒了。但是她們沒有舍棄，相互之間激勵，相互之間攙扶，跌倒了又站起來，邁向了終點(diǎn)站。
我覺得她們叫超級隊(duì)并不是由于她們的速度更快，只是指她們鍥而不舍的精神實(shí)質(zhì)。她們的精英團(tuán)隊(duì)保證了相互進(jìn)退、相互榮辱。一起跑，一起來。
我們一起來節(jié)約篇十五
每次我都需要幫助，有一次我寫作業(yè)遇到了一道很難的題，而我想了半天也沒有想到這道題該怎么做，我旁邊的同學(xué)過來對我說：“我們一起來！”我認(rèn)真的聽著他給我講解這道題該怎么做，聽完，我立馬就會了。他說的那句我們一起來，對我印象很深刻，他的這句話我永遠(yuǎn)都忘不了。
還有一次，是在運(yùn)動會上，我跑步的時(shí)候，不小心摔倒了，那位同學(xué)又過來先扶起我，對我說：“一定不要?dú)怵H，我們一起來”。這樣我就打起精神，重新回到跑道上，我用快速的步伐，是他讓我不要放棄的，繼續(xù)參加比賽，我要感謝他對我所做的一切，如果不是他，我可能都是最后一名了。
又一次，我們一塊兒去爬山，我起初還行，后來慢慢的放慢腳步，他在旁邊一直鼓勵著我說：“站起來，你能行的，我們一起來！”我們向最后的終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，終于到了山頂，我開心地喊著：“我上來了，我居然上來了?！?/p>
至今我還記得，他們對我說的話——我們一起來，是這句話一直鼓勵著我。
我們一起來節(jié)約篇十六
每逢進(jìn)入冬季，氣候變的很干燥，受到干燥環(huán)境的影響，這個季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。
提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災(zāi)也曾奪去了無數(shù)的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià)，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí)、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。我們應(yīng)該懂得火災(zāi)的危險(xiǎn)性，不斷增強(qiáng)消防意識。
我們每個人都要努力學(xué)習(xí)消防知識，自覺遵守消防法規(guī)。在平時(shí)應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：
1、不玩火。就是要認(rèn)識玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重惡果。
2、節(jié)假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節(jié)期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護(hù)各種消防設(shè)施和器材。
4、積極參加突發(fā)事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。同學(xué)們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周！
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/18291709.html】
