讀書(shū)筆記是對(duì)所閱讀的書(shū)籍內(nèi)容進(jìn)行記錄和總結(jié)的重要方式?？偨Y(jié)時(shí)應(yīng)注意思路連貫，避免跑題或離題?？偨Y(jié)是一種重要的寫(xiě)作形式，以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范例。
跑步超越自己篇一
“哼！”我甩門(mén)而出，父親是在太懶惰了，連買(mǎi)手抄報(bào)a3紙的小事都不愿意幫我，真是太懶了。
這時(shí)，我的腦海里突然出現(xiàn)了一排黑色的字眼：自己去買(mǎi)！因?yàn)槊魈炀褪侨页鲇蔚娜兆?，我無(wú)論如何都要完成這項(xiàng)作業(yè)，所以，我跨上山地車(chē)，頭也不回地向前騎去。我不知道，也沒(méi)誰(shuí)知道，前方等待我的是一串串危險(xiǎn)而困難的問(wèn)號(hào)。
“去哪呢？”我在心里問(wèn)自己。不能毫無(wú)頭腦的亂闖。我心想。所以我在小區(qū)門(mén)口停了下來(lái)，冥想了一陣子。我心里好像有兩個(gè)小人在斗似的：甲決定回家，再次懇求父親去買(mǎi)；而另一個(gè)小人乙卻主張自己買(mǎi)，自己的事情自己做，還說(shuō)：“難道你想讓別人看笑話嗎？”權(quán)衡再三，我決定按照乙的說(shuō)法，繼續(xù)前進(jìn)，首一站，我定在了南夫。
南夫正在修路，我不得不繞其他路進(jìn)村。大道上煙塵彌漫，推土機(jī)把土推到了每家超市門(mén)前，那些超市見(jiàn)此狀，干脆關(guān)了門(mén)回家歇去了。我見(jiàn)大路整修，就想回去。心想：我過(guò)不去，買(mǎi)不成，寫(xiě)不了作業(yè)不怪我。但我轉(zhuǎn)念又想：電視上騎山地車(chē)的，都能上到自行道上去，我為何不試試？想著，我騎山地車(chē)緩了一下，直闖人行道，三寸高的人行道基石，山地車(chē)很輕易都上去了，不過(guò)，超市全部關(guān)門(mén)，我只得離去。
我盡可能去有超市的地方，這一站是新城花園。新城花園大門(mén)口只有一個(gè)超市。我跳下山地車(chē)進(jìn)去問(wèn)了問(wèn)，結(jié)果令我很沮喪，只有a4紙，沒(méi)有我正需要的a3紙。
可后悔是沒(méi)有用的，我停下仔細(xì)想了想，想著想著，竟想到了去年國(guó)慶時(shí)我跟著母親上宣化大街的事（詳情見(jiàn)《祖國(guó)成長(zhǎng)我成長(zhǎng)》），那是我和母親不就是過(guò)鴻運(yùn)樓，向左轉(zhuǎn)，到南街，然后才上的宣化街嗎？我恍然大悟：只要我向左轉(zhuǎn)，然后直走，就能到達(dá)南街！
正好，左轉(zhuǎn)燈亮了，我往前奮力騎去，卻被一個(gè)正吸煙的青年擋住了，山地車(chē)沒(méi)有車(chē)鈴，我只能大喊，但聲音嘈雜，青年根本聽(tīng)不見(jiàn)。此時(shí)直行燈綠了，大家都向前騎。我停在原地，冷靜地響了十幾秒。既然去年國(guó)慶是我和母親能從南街到達(dá)宣化街，那么從宣化街也一定能繞道南街！
我拿定了主意，向前，也就是向宣化街騎去。
宣化街上行人摩肩接踵，人非常多。我傻了眼，硬著頭皮騎了下去，有人還將汽車(chē)亂停在路邊，騎自行車(chē)的、電動(dòng)車(chē)的、開(kāi)汽車(chē)的，都不得不繞行，再加上車(chē)流量大，大家都繞過(guò)去，所以造成了交通堵塞。我沒(méi)辦法，只能改行人行道，這才勉強(qiáng)過(guò)了。
終于到了南街，這里人少，自行車(chē)都能在大道上高速行駛，而且暢通無(wú)阻。所以我很快找到了文具店，順利地買(mǎi)回了a3紙。
安全回到家里，我長(zhǎng)舒了一口氣，真是有驚無(wú)險(xiǎn)，而就是這次冒險(xiǎn)性的“旅途”，使我在這個(gè)國(guó)慶節(jié)再次成長(zhǎng)，并再次超越了自己。
跑步超越自己篇二
親愛(ài)的朋友們：
大家好!
我演講的題目是《戰(zhàn)勝自己超越自我》。
人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角!
人生的旅途本來(lái)就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的主角，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過(guò)《汪洋中的一條船》嗎?書(shū)中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，最后戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來(lái)，理解挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)!
“天空上下雨地上滑，自己跌倒自己爬?！?/p>
當(dāng)你遇到困難時(shí)，無(wú)須自怨自艾，也無(wú)須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來(lái)，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來(lái)，再邁開(kāi)步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無(wú)故的。
常常問(wèn)一些人，最近過(guò)得怎樣?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼](méi)有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個(gè)?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f(shuō)呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地，無(wú)法前進(jìn)。
向自我挑戰(zhàn)，即是超越此刻的我，邁向一個(gè)新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。
就拿我們學(xué)生來(lái)說(shuō)吧，月考時(shí)，能突破自我，向原先的成績(jī)挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功阿!否則最后一名是你，成績(jī)老是停在原地，那多難堪阿!
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!
你看過(guò)不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們就應(yīng)學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原先的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無(wú)數(shù)的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無(wú)須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。
朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從此刻開(kāi)始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我!
跑步超越自己篇三
新的一天又開(kāi)始了，今天上午站軍姿的訓(xùn)練是最刻骨銘心的。軍姿的訓(xùn)練使我們流了很多汗，也有很多同學(xué)堅(jiān)持不住——頭暈的、肚子疼的。過(guò)了很久，終于聽(tīng)到教官說(shuō)道：“還有四分鐘！堅(jiān)持”
聽(tīng)了這句話，大家如釋重負(fù)，嘆了口氣，就好像看到了勝利的曙光……。
“全體都有！原地踏步走！121，121……”教官終于發(fā)話了。4分鐘也許令人難忘，也許令人頭暈?zāi)垦?，也許令人知道了軍人的不易……但是，這是軍訓(xùn)！人人都應(yīng)該像軍人一樣！雖然我們汗流浹背，但我們學(xué)會(huì)了吃苦耐勞，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。晚上，我們返回操場(chǎng)，學(xué)習(xí)韻律操后半部分。這無(wú)疑是大多數(shù)同學(xué)放松的時(shí)間，也是放松的最好時(shí)間。
學(xué)到第八節(jié)操的時(shí)候，同學(xué)們都驚呆了，“這也太難了，什么玩意？”我們開(kāi)始很慢地很慢地做，一個(gè)一個(gè)拍子一個(gè)一個(gè)拍子地做，一遍一遍地、慢慢地，我有些熟練了。
不要被事物的表面現(xiàn)象所迷惑，那些看起來(lái)困難的事情，只要經(jīng)過(guò)一遍又一遍的熟悉，最終，你一定會(huì)成功！“走向人生巔峰，想想還有點(diǎn)小激動(dòng)呢！”
軍訓(xùn)第二日教給我的東西遠(yuǎn)比第一天多，這也是軍訓(xùn)的目的，不斷超越自己，不斷去獲得成功！
跑步超越自己篇四
人總是為自己的信仰而活著，是信念讓整個(gè)世界蓬勃向上，是信念早就了人們的明天，成就了今天。那信念是：翻過(guò)那座山。
為什么要翻過(guò)那座山呢？那座山代表著什么？對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是不同的。也許是一只攔路虎，也許是一個(gè)小小的臺(tái)階，或者也許是奮斗的目標(biāo)。可能人和浩大的世界相比更像是只毛蟲(chóng)，但是心里卻裝著偉大的夢(mèng)。翻過(guò)那座山，就證明了自己。證明這種東西的成分，總是給別人多于給自己。但其實(shí)是給自己多于別人，不要去跟別人比，你自己就是最好的鏡子。這樣才能擁有信心或者重新來(lái)過(guò)的信心。
而翻過(guò)那座山后會(huì)是什么呢？藍(lán)藍(lán)的天，綠瑩瑩的水，廣闊的沃野，歌聲悠揚(yáng)的牧羊人，有著高原紅的姑娘。清新宜人的空氣，仿佛世外桃源。如果是又出現(xiàn)一座山呢？可能是沒(méi)有足夠的實(shí)力，需要汲取養(yǎng)料再繼續(xù)攀登，可能是沒(méi)有足夠的勇氣，你眼前的一座山在你的潛意識(shí)里就變成了峰巒疊障的群山。所以找到自己和勇氣的路，就是翻過(guò)那座山。
總是碰到群山的人人生會(huì)很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只會(huì)止步不前?？蓳Q言之，什么是成功？這應(yīng)該是為什么有的人創(chuàng)造的價(jià)值大，有的人創(chuàng)造的價(jià)值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隱若現(xiàn)。隱隱約約，可是你創(chuàng)造的價(jià)值卻一個(gè)止步不前認(rèn)為已經(jīng)獲得成功的人多了許多。所以那些總是在路上的人，懂得抓緊一分一秒的人，總在不斷超越自己。
當(dāng)然，翻過(guò)那座山，還要注意方向，正確的方向等于成功了一半?；蛟S年輕是你的資本，自以為于很多錯(cuò)的機(jī)會(huì)?？墒悄沐e(cuò)了，不抓住一分一秒，翻過(guò)那座山就會(huì)遙遙無(wú)期。
翻過(guò)那座山，等于有了一個(gè)新的開(kāi)始，一個(gè)完美的結(jié)束，至少在這座山你超越自己了。加油吧，小毛蟲(chóng)！
跑步超越自己篇五
曾有一篇文章這樣寫(xiě)過(guò)：“人生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總是一帆風(fēng)順。當(dāng)你掉進(jìn)泥沼之中，別老想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你手中，你要做的只是戰(zhàn)勝自我，擺渡出去。”這一直是我欣賞的一句話，它提醒人們，人生最困難的莫過(guò)于戰(zhàn)勝自己。
在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔。每到這時(shí)，如果你能做到戰(zhàn)勝自我、超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強(qiáng)者。
人的一生都應(yīng)該在不斷追求、思索、戰(zhàn)勝、超越中得到發(fā)展和升華。
我看見(jiàn)英烈邱少云能在熊熊烈火中絲毫沒(méi)有移動(dòng)；我看見(jiàn)張海迪面對(duì)殘疾的雙腿而堅(jiān)強(qiáng)地活下來(lái)；我看見(jiàn)愛(ài)迪生克服千百次失敗成為發(fā)明家。他們也曾動(dòng)搖過(guò)，也曾沮喪過(guò)，也曾失望過(guò)……但最后他們戰(zhàn)勝了困境，戰(zhàn)勝了險(xiǎn)阻，戰(zhàn)勝了自己。
所以，我在這兒寫(xiě)下我初四的宣言：我要超越自我，只跟自己比，超越自己就是勝利！(指導(dǎo)教師：王沁雪)。
跑步超越自己篇六
人最大的敵人，是自己。我猛地轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)父親就在身后。父親緩緩的走過(guò)來(lái)，柔柔地?fù)崦业念^。在我兒時(shí)的心里，父親的肩膀是寬闊的，厚實(shí)的，有力的。在那里，就像走進(jìn)一個(gè)廣袤的大草原，可以讓我忘卻一切，又能讓我思索一切，那里囊括了整個(gè)世界。
靜靜的坐了一會(huì)，父親像是忽然想起什么似的，對(duì)我說(shuō)：你真的決定了么，難道就一點(diǎn)也不想試試，也許，你會(huì)成功。我抬起頭，望著爸爸慈祥的臉。是啊，從小，我就有個(gè)站在舞臺(tái)上的夢(mèng)，多少次夢(mèng)見(jiàn)舞臺(tái)上穿著舞裙的自己，在彩燈的照耀下，華麗的轉(zhuǎn)身。于是，我努力地學(xué)舞，即使?jié)M頭大汗；即使腳趾生疼，渾身酸痛；即使老師說(shuō)我不是練舞的材料。我，終究沒(méi)有放棄。只因，我有個(gè)夢(mèng)，有個(gè)站在舞臺(tái)上的夢(mèng)?，F(xiàn)在機(jī)會(huì)就在眼前，因?yàn)楹ε率?，害怕被譏諷，害怕父親失望的眼神……終于，我決定放下一切，在父親的目光中找回丟失的勇氣。我沖出父親的懷抱，飛奔到舞蹈教室，老師剛好坐在那里等我，我走上前去，激動(dòng)的說(shuō)：我想試試。
舞臺(tái)上，我放下一切，忘卻自己，不再費(fèi)力的踩著拍，而是不由自主的舞起來(lái)，不知道什么時(shí)候開(kāi)始，也不知道什么時(shí)候停。不問(wèn)成敗，不再膽怯。走下舞臺(tái)，我擁入爸爸的懷抱，這時(shí)成敗對(duì)我早已不重要。
我并不是在告訴你什么大道理，但這的確是一個(gè)人生哲理：相信自己，挑戰(zhàn)自己，接著，超越自己。
我們不用和別人爭(zhēng)個(gè)你死我活，比個(gè)上下高低，成長(zhǎng)的快樂(lè)源于不斷戰(zhàn)勝自己，不斷超越自己，讓一次次小的成功化為一塊塊磚，筑起屬于自己的城堡。
跑步超越自己篇七
在大山里，蛇鼠蟲(chóng)蟻，這些可怕的動(dòng)物，隨時(shí)都有可能出現(xiàn)。每當(dāng)一想到這些，我便會(huì)覺(jué)得毛骨悚然！
今年的五一，爸爸提議：“在這個(gè)特別的節(jié)假日，我們一起去登山?！睂?duì)于這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，家人都是舉雙手贊同的。于是，我們準(zhǔn)備了帳篷、指南針、地圖和一些必備的常用藥品。帶著干糧和水，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，我們一行人，浩浩蕩蕩地出發(fā)了。
車(chē)行到了山腳下，停好車(chē)后，大家按捺不住心中的興奮，便向大山進(jìn)發(fā)。我跟在人群后面，看著這高聳入云的山峰，我有點(diǎn)膽怯了，害怕自己跟不上隊(duì)伍，無(wú)法到達(dá)終點(diǎn)。
走進(jìn)大山里，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)山路和我們平時(shí)走的路相差太多了。彎彎曲曲的山路，轉(zhuǎn)了一個(gè)彎道，又一個(gè)彎道。我們沿這彎彎曲曲的山路，氣喘吁吁地向上攀登。兩邊的青草、野花、樹(shù)木高高低低。草叢里有蟋蟀和蛐蛐的奏樂(lè)，時(shí)不時(shí)還能聽(tīng)到布谷鳥(niǎo)悅耳的叫著：“布谷，布谷……”
這時(shí)，我突然聽(tīng)到一聲尖叫，這是哥哥的聲音。他慌亂地叫著：“快來(lái)呀！這里有條蛇！”我們都嚇了一跳，往后退了一步。爸爸走上前，笑著對(duì)我們說(shuō)：“不用怕，我們只用繞道而行就可以了?！蔽覀冋郎?zhǔn)備繞道而行時(shí)侯，只見(jiàn)它飛快地溜進(jìn)了遠(yuǎn)處的草叢不見(jiàn)了。虛驚一場(chǎng)！
路過(guò)毒蛇，我們繼續(xù)前進(jìn)。大約過(guò)了兩三個(gè)小時(shí)，我漸漸感覺(jué)自己已經(jīng)快力竭了，便提出休息一下的要求。爸爸聽(tīng)了，對(duì)我說(shuō)：“繼續(xù)加油，前面會(huì)有意想不到的風(fēng)景。”受到好奇心的驅(qū)使，我鼓足了勇氣，咬牙緊跟在后面。
又過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，當(dāng)我們轉(zhuǎn)過(guò)一道彎時(shí)，我被眼前的景色深深地吸引住了。哇！眼前是一條美麗的小溪。這還是我第一次看到過(guò)那么美的小溪。溪水很清澈，緩緩地從石縫中流出，歡快地唱著歌，流下山去。我用手捧了一口水一飲而盡，好涼，好爽。我們?cè)谶@里嬉戲、休息。
稍作休整后，我們繼續(xù)攀登，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)六個(gè)小時(shí)后，我們終于到達(dá)了最高峰的峰頂。我終于看到爸爸所說(shuō)的意想不到的風(fēng)景。我站在山頂上往下看，山腳下所看到的那一座一座山峰，此刻似乎都被我踩在了腳下，我感受到了一覽眾山小的豪情。遠(yuǎn)處的城市，盡收眼底。那一刻，我深深地體會(huì)到了：要想看到多一點(diǎn)的美景，就得要多一點(diǎn)攀登，要想到達(dá)人生的巔峰，就要比別人多一份的努力。
這次登山，不僅讓我看到美麗的風(fēng)景，更讓我懂得人生的意義，就是要不斷地超越過(guò)去的自己。
跑步超越自己篇八
2001年7月13日北京時(shí)間22：00，萬(wàn)眾矚目的2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦城市終于在莫斯科國(guó)際奧委會(huì)第12次全會(huì)中揭曉。薩馬蘭奇雄渾的宣告聲只有一個(gè)名字：beijing！中國(guó)北京憑借其過(guò)人的優(yōu)勢(shì)，完美的陳述報(bào)告，在五個(gè)2008年奧運(yùn)會(huì)申辦城市中脫穎而出，奪得2008奧運(yùn)會(huì)舉辦的權(quán)利。
在迎接奧運(yùn)會(huì)到來(lái)的這段時(shí)間里，不管是誰(shuí)都在努力拼搏，努力奮斗，努力爭(zhēng)取，努力學(xué)習(xí)著?！撸?，更強(qiáng)’的奧運(yùn)精神無(wú)處不在鼓舞著每一個(gè)人。奧運(yùn)明星劉翔：2004年110米欄金牌獲得者。直到現(xiàn)在，他每天都在跨越自己剛剛?cè)〉玫淖詈贸煽?jī)。在他做的廣告里，他說(shuō)：“我能更好嗎？我不想讓他們失望……”和他一樣，在這段時(shí)間里，我也不斷地在跨越自己，每天老師都會(huì)留一張?jiān)嚲砘丶易?，但并不要求做附加題，可我會(huì)把附加題全做上，不管難與不難。因?yàn)槲蚁嘈?，我能更好！有時(shí)遇到困難，我就跨越它；遇到挫折，我一樣也會(huì)跨越它！
姚明：中國(guó)的優(yōu)秀籃球明星，他是在一步一個(gè)腳印地穩(wěn)步向前。他每次打球時(shí)，都在改善自己（為自己找出毛病，錯(cuò)誤），更好地而又更快地提高自己。我們現(xiàn)在總在做題簽，每次發(fā)下來(lái)我都會(huì)平心靜氣地想一想，錯(cuò)了哪里？為什么會(huì)錯(cuò)？怎樣才能不錯(cuò)？下次怎么辦？我相信自己是最強(qiáng)的?！夷芨谩且γ髡f(shuō)過(guò)而被我引為座右銘的話。
跨越自己相信自己永遠(yuǎn)對(duì)自己說(shuō)：“我能行！我能更好！”
跑步超越自己篇九
考研的備考復(fù)習(xí)總是枯燥的，每天重復(fù)著相同的事情，一遍又一遍的看著自己手中的知識(shí)總結(jié)，有的時(shí)候也會(huì)問(wèn)自己究竟在堅(jiān)持著什么？到底是為了什么？想要最后就是為了自己心中的一份夢(mèng)想和一份不甘心，2017考研：不與別人相比，只求超越自己。為了夢(mèng)想我們步著荊棘前進(jìn)，為了夢(mèng)想我們不顧一切，即使再難再累我們想著夢(mèng)想也就會(huì)覺(jué)得一切都還好，在夢(mèng)想的途中我們不要去管別人如何，就像在復(fù)習(xí)的過(guò)程中我們不要總?cè)タ磩e人復(fù)習(xí)的怎樣怎樣，你只要盡自己最大的努力就好。
薩特的劇本《禁閉》非常典型的三一律，它的場(chǎng)景設(shè)定在地獄的一個(gè)房間中。劇中三個(gè)主角他們之前是毫不相識(shí)的人，并且都是身前犯有罪行的人，他們被獄卒陸續(xù)送到了這個(gè)密閉的房間。在這個(gè)房間里沒(méi)有鏡子，這讓三個(gè)人都異常的抓狂。他們只能將互相當(dāng)做鏡子，從對(duì)方那里尋找到自己存在的證據(jù)，經(jīng)驗(yàn)故事《2017考研：不與別人相比，只求超越自己》。在這個(gè)沒(méi)有酷刑的地獄，他們的折磨來(lái)自他們互相的關(guān)系。在這個(gè)沒(méi)有黑夜的`地獄，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不暴露在別人的目光中。他們開(kāi)始試圖去證明自己，去尋找自己存在的意義。他們?nèi)齻€(gè)人就像是旋轉(zhuǎn)木馬一樣一直互相折磨，從而導(dǎo)致最后他們發(fā)出了“他人即地獄”的哀嚎。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)谧龀鲆恍┦虑榈臅r(shí)候，難免會(huì)被別人的看法所左右，我們?cè)谝鈩e人對(duì)自己的看法，在意自己在別人眼中的樣子，久而久之我們就失去了最本真的自己。
考研是一段很漫長(zhǎng)且艱難的旅程，在這段漫長(zhǎng)的旅程中我們難免會(huì)有堅(jiān)持不下去的時(shí)候，然而即使這樣我們還是要堅(jiān)持下去，還告訴自己不要輕易狗帶。想要辦成一件事情，堅(jiān)定的意志是必不可少的。我們現(xiàn)在的努力其實(shí)就是為了以后我們可以更好地生活，現(xiàn)在對(duì)夢(mèng)想的追逐也是為了以后在老的時(shí)候可以很坦然的告訴自己，我也曾拼盡全力的去追逐自己的夢(mèng)想，不管結(jié)果如何，自己盡力了，就不后悔。
哈代曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人在意志力和斗爭(zhēng)性方面的長(zhǎng)處或短處，往往是導(dǎo)致他們成功或失敗的重要原因之一。所以，想要辦成一件事情，堅(jiān)定的意志是必不可少的。雖然考研的旅途很艱難，即便如此我們也要堅(jiān)持下去，不拋棄，不放棄！努力到最后一刻。加油！
跑步超越自己篇十
超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的，是不斷超越自己。
昨天，在一節(jié)課堂上，我做了一件錯(cuò)事，也因此得到了相應(yīng)的“賞賜”。
老師在課堂上津津有味的講解知識(shí)，其他同學(xué)端坐著，聽(tīng)取老師講解知識(shí)。而我呢？并沒(méi)有沉醉其中，而是在和旁邊的同學(xué)竊竊私語(yǔ)，自己聊自己的，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下，而我完全不當(dāng)一回事，就繼續(xù)講了起來(lái)，結(jié)果老師忍不住了，在全班同學(xué)的面前“獎(jiǎng)勵(lì)”了我。雖然沒(méi)有點(diǎn)名“獎(jiǎng)賞”，但我心里清楚是在批評(píng)我，頓時(shí)覺(jué)得面紅耳赤，無(wú)地自容。好想挖個(gè)地洞爬出去，心里升起一絲討厭老師的情緒。
下課后，我郁悶地坐在教室里，慢慢靜下來(lái)思考：是不是自己做錯(cuò)了。反思結(jié)果，令自己羞愧不已。
第一：是我打擾了課堂紀(jì)律，而遵守課堂紀(jì)律是我應(yīng)該做到的，老師批評(píng)我是對(duì)課堂負(fù)責(zé)，對(duì)我們負(fù)責(zé)。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩，是對(duì)課堂的不敬畏。
第二：老師精心準(zhǔn)備，認(rèn)真?zhèn)魇谥R(shí)，我無(wú)視老師的付出，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，既是對(duì)老師的不尊敬，也是對(duì)自己的不敬畏。因?yàn)樾闹袩o(wú)視了自己的課堂義務(wù)就是認(rèn)真聽(tīng)講，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
第三：老師提醒過(guò)我不要講話，可我卻不當(dāng)一回事，沒(méi)有自我約束的意識(shí)，這是我對(duì)老師和課堂的不敬，對(duì)紀(jì)律要求的不敬畏。
這三點(diǎn)，都有力地指向我的錯(cuò)，我作為一個(gè)學(xué)生連應(yīng)該做到的最基本的要求都沒(méi)做到，哪還有資格去討厭她。所以，我決定從現(xiàn)在開(kāi)始革掉自己的這些問(wèn)題。
叮鈴鈴……我又和老師見(jiàn)面了。
我端坐在位置上，專注地傾聽(tīng)老師所講的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，生怕自己有聽(tīng)漏掉的。并及時(shí)做好筆記，以備課后復(fù)習(xí)鞏固。當(dāng)有同學(xué)找我講話時(shí)，我沒(méi)有理會(huì)他，而是緊緊跟著老師的思路走，不讓自己分心。老師發(fā)問(wèn)時(shí)，我積極思考，積極舉起手回答。
很快，就下課了，我覺(jué)得這堂課我找回了曾迷失的自己，是名副其實(shí)的學(xué)生，格外充實(shí)愉快！老師走到我的面前，對(duì)我說(shuō)：“看來(lái)，昨天和你說(shuō)的話還是有用的嘛！”我微笑說(shuō)：“是的，讓我受益匪淺?！?/p>
因?yàn)樵谶@堂課上，我真正做到了敬畏課堂：自覺(jué)遵守了課堂紀(jì)律，增強(qiáng)了自律意識(shí)，主動(dòng)積極參與了課堂活動(dòng)，圓滿完成了課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。今天的我值得驕傲，因?yàn)槲页搅俗约?。我相信，只要心中有正確的準(zhǔn)繩約束自己，有自律的意識(shí)鞭策自己，有危機(jī)感激勵(lì)自己，我將是自己的驕傲！
跑步超越自己篇十一
“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時(shí)，還屢遭嘲笑，他只回應(yīng)說(shuō)，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過(guò)放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛(ài)迪生。
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時(shí)魯鈍，父母為他請(qǐng)來(lái)先生教戲，先生也被氣走。后來(lái)他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內(nèi)外名角。他在五六十歲的時(shí)候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。
劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂(lè)在維也納金色大廳中響動(dòng);屠呦呦超越自我，用新技術(shù)提取的青蒿素拯救了億萬(wàn)人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個(gè)人安危放于腦后......泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)，只有流過(guò)血的手指，才能奏出世間華美的樂(lè)章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)，只能像綿羊一樣，任人宰割。
反觀當(dāng)下，大學(xué)生們紛紛考公務(wù)員，只想像綿羊一樣活在安逸的當(dāng)下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長(zhǎng)?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內(nèi)的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無(wú)人扶，老人乘車(chē)無(wú)人讓座之事......我們都應(yīng)該反思一下自己，有些事你覺(jué)得在能力之外，但真的辦不到嗎。
超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對(duì)高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。
跑步超越自己篇十二
“丁零零”下課了，教室立傳出一陣陣笑聲?！肮?，你別吹牛了，就你那成績(jī)能考80多分，鬼才信呢?！庇行┩瑢W(xué)聚到一起，圍成一個(gè)方形，站在座位旁無(wú)話不談，任何事情都噴開(kāi)了。我們班最喜歡在一起的幾個(gè)男生說(shuō)：“馬那筆，你有我學(xué)習(xí)好？這絕壁是開(kāi)玩笑。”聽(tīng)見(jiàn)他們說(shuō)學(xué)習(xí)，我看了看行優(yōu)雅，他卻坐姿端正，握筆規(guī)范的坐在位子上，緊皺眉頭的思考問(wèn)題，而旁邊的同學(xué)就像蜜蜂一樣，在這美麗優(yōu)雅，高尚純潔的蝴蝶旁邊“嗡嗡地叫，”與他相媲美，周?chē)恼f(shuō)話聲，笑聲，怎么也影響不了他，看見(jiàn)他我才想起，在你與別人攀比的時(shí)候，而他卻在努力奮斗，超越他人。他的積極引發(fā)了我超越自己的心理，超越自己，永不言敗。
課堂小插曲。
這節(jié)課是我們夢(mèng)寐以求的課美術(shù)課，美術(shù)課不需要和別人相比，不要說(shuō)別人畫(huà)的多好看，自己盡力了就行。美術(shù)老師走進(jìn)教室，站在講臺(tái)上說(shuō)：“這節(jié)課不畫(huà)美術(shù)想干什么都行，但不能說(shuō)話?！鳖D時(shí)班里沸騰了，好像剛燒開(kāi)的水，通過(guò)蓋子陣陣煙升騰到空中，鍋里水沸騰，翻滾起來(lái)，這節(jié)課很自在，不知道該做什么，就與旁邊的同學(xué)說(shuō)起話來(lái)，說(shuō)以后考高中的事，一會(huì)我們幾個(gè)邊唱起了歌：“有過(guò)的思念沖淡了時(shí)間，可彼此卻不能相見(jiàn)，大海的那邊你走的那天，是我含著眼淚將你送遠(yuǎn)，然后反幾篇紅了眼，黑了天，熄了煙，就倒流了時(shí)間”過(guò)去的一切就讓它過(guò)去吧，這首歌我深有感觸，讓時(shí)間計(jì)時(shí)器準(zhǔn)確無(wú)誤的扳出期末考試剩多少天四個(gè)星期，短暫的時(shí)光將會(huì)眨眼過(guò)去，身邊有很多榜樣，超越自己，永不言敗，我對(duì)自己說(shuō)：“加油，為自己加油！”
陷入恐慌中。
學(xué)習(xí)隨之進(jìn)入末尾，原本高興的氣氛也隨之恐慌起來(lái)，一個(gè)個(gè)都想勤勞的小蜜蜂，都在努力學(xué)習(xí)，一分鐘也不敢懈怠，現(xiàn)在教室沒(méi)有了笑聲，而是緊張的氣氛。超越自己，改變未來(lái)。帶著怨言參加到“臨時(shí)抱佛腳”的戰(zhàn)斗中，開(kāi)始與時(shí)間賽跑。
尾聲。
我們是初一生活就是這樣緊張忙碌的，但也是充實(shí)的，充滿了許多汗水與歡樂(lè)，超越自己，為自己加油。
跑步超越自己篇十三
大學(xué)時(shí)經(jīng)常看劉墉的書(shū)，有兩本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在書(shū)中寫(xiě)道：“自我妥協(xié)”實(shí)在是人類的天性，拓展訓(xùn)練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果無(wú)法戰(zhàn)勝天性，我們就很難獲得過(guò)人的成就!
在晉隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)十多名隊(duì)員(包括年紀(jì)最長(zhǎng)的書(shū)記)都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會(huì)與分享：
1.表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)斷橋，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
3.最讓人感動(dòng)的就是書(shū)記成功完成跨越斷橋，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
跑步超越自己篇十四
世界上沒(méi)有不可戰(zhàn)勝的對(duì)手，也沒(méi)有剛出生就知道一切的人，這所有都是靠個(gè)人的努力和拼搏，只要你努力過(guò)，奮斗過(guò)，上帝就會(huì)賜予你希望，倘若你只停留在美好的幻想中，從未為你的人生做過(guò)打算，那么你的結(jié)局也就可想而知。
而我們最大的敵人不是優(yōu)異者，而是你自己。我們要超越自己，就像追趕太陽(yáng)的男孩一樣，勇于挑戰(zhàn)自己，敢于嘗試自己，不要和他人比，而要自己和自己比，每一次的失敗都將換來(lái)鼓舞的勇氣，一次次的落后，并不意味著太陽(yáng)即將下山，因?yàn)樾碌囊惶鞂?huì)來(lái)臨，新世紀(jì)的曙光也將照亮你的心靈。
超越自己就是你最大的勝利，而你也要長(zhǎng)此以往，堅(jiān)持不放棄，因?yàn)闆](méi)有汗水的揮灑，果實(shí)又怎會(huì)成熟，又怎會(huì)迎來(lái)豐收的秋天；沒(méi)有頑強(qiáng)的精神，又怎能抵御寒冬的襲擊，所謂‘無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰’說(shuō)的就是這個(gè)道理。往往美好的事物總是在你的眼前，但伸手觸摸，卻煙消云散，離你遙不可及。
跑步超越自己篇十五
小草探出嫩綠的芽尖，柳樹(shù)抽出了新的枝條，身著黑禮服的小燕子從遙遠(yuǎn)的南方飛回來(lái)了，在這生機(jī)勃勃的春天里，同學(xué)們盼望已久的春季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)終于召開(kāi)了。
賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)健兒在奮力拼搏，觀眾席上同學(xué)們?cè)谡癖奂佑?，歡呼聲震耳欲聾。800米長(zhǎng)跑比賽終于到了，我懷著激動(dòng)的心情，胸有成竹地站在起跑線上，做著熱身運(yùn)動(dòng)。
“砰!”隨著一聲清脆的槍響，我像離了弦的箭一般沖出起跑線。只見(jiàn)每一個(gè)選手都竭盡全力地向前沖，我也不例外，剛開(kāi)我始跑得很輕松，并且一直處于第一的位置，我得意極了。一圈，兩圈，三圈，我?jiàn)^力向前，唯恐落后。當(dāng)我跑到第四圈的時(shí)候，我覺(jué)得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸越來(lái)越困難，不停地大口大口地喘著粗氣。眼看著一個(gè)又一個(gè)的選手超過(guò)了我，我心急如焚，但是渾身就是沒(méi)有力氣。老師和同學(xué)們看我的速度慢了下來(lái)，便大聲地為我加油助威：“趙祎琦，加油!”“趙祎琦，加油!”聽(tīng)到同學(xué)們的吶喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。
我覺(jué)得力量又一點(diǎn)一點(diǎn)的回到了我的身體，這時(shí)廣播里響起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎嶇，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大風(fēng)雨，堅(jiān)持就勝利……”我默念著“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”這時(shí)，我爆發(fā)了體內(nèi)的洪荒之力，我繃緊全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使勁地前后甩動(dòng)，眼睛瞪得溜圓，身上似乎長(zhǎng)出了一對(duì)翅膀，我的速度明顯加快了，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，離終點(diǎn)近了，更近了，同學(xué)們的加油聲也更加激烈了。
離終點(diǎn)大約二十米時(shí)，我用盡了我的洪荒之力向終點(diǎn)沖去。我的腳下如同踩了彈簧一般，整個(gè)人似乎要飛起來(lái)了。終于，我第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)線，我贏了!回到班級(jí)，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地和我擁抱：“趙祎琦，累壞了吧!你真了不起!”我喘著粗氣說(shuō)：“你們不知道，我的洪荒之力大著呢!”笑聲充滿了整個(gè)班級(jí)。
洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。釋放洪荒之力讓我品嘗到了甜美的果實(shí)，收獲了勝利的喜悅。只要心存頑強(qiáng)拼搏的信念，就會(huì)創(chuàng)造屬于自己的奇跡!
跑步超越自己篇十六
我是有理想的女孩，為了心中的那盞燈，我愿奉獻(xiàn)我的青春。
一位哲人說(shuō)過(guò)：理想是地球上最美的思維之花。是的，有了理想就有了奔頭，就有了人生的航標(biāo)。從小到大，理想有過(guò)千千萬(wàn)：夢(mèng)想去翱翔，去當(dāng)詩(shī)人，去當(dāng)畫(huà)家……真的千奇百怪，也很美好。
有了理想，當(dāng)然就得有奮斗！
于是，千百個(gè)日夜，為了心中的目標(biāo)，我不倦地拼搏。
在拼搏中，我知道了“書(shū)山有路勤為徑”的道理；我明白了“天生我材必有用”的信念；我相信了“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的必然。是的，只要努力拼搏過(guò)，只要問(wèn)心無(wú)愧，結(jié)果的好壞并不是最重要的.。
是啊，奮斗是一個(gè)過(guò)程，我很喜歡這個(gè)過(guò)程，雖然有黑暗，有荊棘，有風(fēng)浪，但是人的力量永遠(yuǎn)是強(qiáng)大的，只要有堅(jiān)定的信念，永不停下那鏗鏘的步伐，我相信自己定會(huì)走出一條光明大道，定會(huì)迎來(lái)百花綻放那是勝利的鮮花，那是耕耘的收獲，那是對(duì)汗水心血的最高嘉獎(jiǎng)。
雖然，我是一只蛹，但我一直在黑暗的軀殼里掙扎著，多少個(gè)日日夜夜，我無(wú)眠，我苦苦地期盼著。我堅(jiān)信：風(fēng)雨之后將會(huì)有彩虹掛在天邊，我終將會(huì)成為一只美麗的蝴蝶，成為天地間最靚麗的風(fēng)景。那時(shí)候，我要大聲向世界宣布：為了破繭成蝶，我！
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