演講稿是在公眾場(chǎng)合用口頭的形式表達(dá)思想觀點(diǎn)的一種文學(xué)體裁。演講稿中的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練明了，避免使用過(guò)于復(fù)雜的句子。以下是一些膾炙人口的演講稿，希望可以激勵(lì)和影響大家的思考和行動(dòng)。
戒煙禁煙的演講稿篇一
同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我演講的題目是:禁煙，這是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門(mén)銷(xiāo)煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用鴉片貿(mào)易謀取不義之財(cái)?shù)淖鲪盒袕?。它還為全球禁毒運(yùn)動(dòng)作出了英勇的貢獻(xiàn)。原因是鴉片毒害的人深，危害了國(guó)家啊!
然而，如今一支支的香煙已經(jīng)成為世界上最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，也是危害人類(lèi)健康的一個(gè)危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織發(fā)表一份聲明中說(shuō):“煙草已經(jīng)成為世界第二大殺手。吸煙造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的形式繼續(xù)下去，到20xx年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬(wàn)人過(guò)早死亡。”
一千萬(wàn)人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，以警示全世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙!
禁止吸煙是國(guó)家的責(zé)任?！吨袊?guó)煙草控制規(guī)劃(20xx-2015)》第一次提出研究制定全國(guó)性公共場(chǎng)所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場(chǎng)所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來(lái)三年，我國(guó)將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國(guó)家在行動(dòng)。
禁煙是每個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無(wú)煙校園是全體師生的共同目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際情況，明確反吸煙工作計(jì)劃和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)反吸煙措施。從老師開(kāi)始,搞好宣傳活動(dòng),以身作則。
我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧,但更多的辦公室已貼上“無(wú)煙辦公室”的字條,這不僅為老師提供了備課環(huán)境,也為同學(xué)們提供了一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
創(chuàng)建無(wú)煙校園，更重要的是從同學(xué)們做起!作為受過(guò)教育的青少年，我們都非常清楚吸煙的危害，但我們?yōu)槭裁匆鼰熌?這是對(duì)自己的健康不負(fù)責(zé)，對(duì)老師、對(duì)父母的不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，建設(shè)無(wú)煙校園，是老師和同學(xué)們共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!
拒絕吸煙，健康成長(zhǎng);遠(yuǎn)離香煙，保持健康。綠色校園，我們需要同學(xué)們的創(chuàng)造!
謝謝大家!
戒煙禁煙的演講稿篇二
多年來(lái)，中國(guó)煙草一直保持著七個(gè)“世界第一”：煙葉種植面積第一;煙葉收購(gòu)量第一;卷煙產(chǎn)量第一;卷煙消費(fèi)量第一;吸煙人數(shù)第一;煙草利稅第一;死于吸煙相關(guān)疾病人數(shù)第一。根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》的要求，自20xx年1月起，中國(guó)應(yīng)當(dāng)在所有室內(nèi)公共場(chǎng)所完全禁止吸煙。
有資料統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)受二手煙危害的人數(shù)巨大，有超過(guò)50%的公共場(chǎng)所，30%～40%的家庭，正經(jīng)歷著煙草的危害。中國(guó)要跟上世界各國(guó)禁煙的步伐，必須立法。如果不立法，就保護(hù)不了這些人的正當(dāng)權(quán)益。以法律形式固定下來(lái)，每個(gè)人就可以理直氣壯的保護(hù)自己的權(quán)益。
今天是我國(guó)履行《煙草控制框架公約》5周年的日子。但時(shí)至今日，我國(guó)仍無(wú)一部國(guó)家級(jí)的無(wú)煙立法，且囿于相關(guān)部門(mén)政企不分、煙草漲稅不漲價(jià)、煙草文化難以改變等原因，禁煙道路依舊任重道遠(yuǎn)。專(zhuān)家指出，我國(guó)煙草使用率居高不下，二手煙暴露問(wèn)題突出，目前我國(guó)已有7.38億不吸煙人群遭受二手煙的危害;公共場(chǎng)所禁煙法規(guī)缺位，我國(guó)目前沒(méi)有一部專(zhuān)門(mén)針對(duì)公共場(chǎng)所禁止吸煙的全國(guó)性法律法規(guī)。專(zhuān)家的提案建議，盡快制定全國(guó)性的防止接觸煙草煙霧的法律，讓所有人在所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共交通工具和其他可能的公共場(chǎng)所免于接觸煙草煙霧。據(jù)中國(guó)疾控中心20xx年最新報(bào)告顯示，煙草流行時(shí)我國(guó)慢性病快速上升的主要危險(xiǎn)因素，目前我國(guó)有3.5億煙民，近8億人每天生活在煙草環(huán)境中，每年死于吸煙相關(guān)疾病者超過(guò)120萬(wàn)人。
專(zhuān)家認(rèn)為，全國(guó)及地方人大代表、政協(xié)委員要率先垂范，帶頭戒煙，不在公共場(chǎng)所吸煙，不互相敬煙。建議今年起，全國(guó)及地方人大、政協(xié)會(huì)議期間，所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所、公共交通工具全面禁煙。
20xx年5月產(chǎn)生的世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，是醫(yī)藥衛(wèi)生領(lǐng)域第一部具有法律約束力的多邊條約。
1、普遍保護(hù)原則：應(yīng)確保在所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共交通工具和其它可能的(室外或準(zhǔn)室外)公共場(chǎng)所免于接觸二手煙草煙霧。
2、普遍保護(hù)原則：所有人都應(yīng)受到保護(hù)，以免接觸煙草煙霧。所有室內(nèi)工作場(chǎng)所和室內(nèi)公共場(chǎng)所都應(yīng)是無(wú)煙的。
3、100%室內(nèi)無(wú)煙原則：不存在符合安全標(biāo)準(zhǔn)的二手煙霧。
4、立法原則：必須立法以防止公眾接觸煙草煙霧。自愿的無(wú)煙政策一再表明是無(wú)效的，不能提供適當(dāng)保護(hù)。法律要想行之有效，應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單，明了，便于執(zhí)行。
5、盡快的原則：每一締約方都應(yīng)在“公約”對(duì)其生效之后五年內(nèi)提供普遍保護(hù)等。
許多國(guó)內(nèi)立法中對(duì)違反的企業(yè)或場(chǎng)所罰款的規(guī)定，以及建立投訴機(jī)制，以舉報(bào)違反情況的規(guī)定比較軟弱。國(guó)內(nèi)20xx年以前的禁煙立法基本上是罰款10-50元，并且先教育、后罰款。對(duì)企業(yè)違法罰款額度在1000-5000元范圍內(nèi)。并且真正實(shí)施罰款的案例極少。基本沒(méi)有投訴機(jī)制和違反舉報(bào)機(jī)制。
1、缺乏國(guó)家統(tǒng)一立法;尤其是履行《公約》后，國(guó)內(nèi)尚無(wú)配套法規(guī)出臺(tái)。
2、法律覆蓋的禁煙場(chǎng)所很少，全面無(wú)煙場(chǎng)所只有1個(gè);。
3、地方立法比例不足一半：45.69%，使用概念混亂，法規(guī)名稱(chēng)有禁煙，也有控?zé)?，但控?zé)煈?yīng)指和mpower的政策相關(guān)的綜合立法。
4、公民遵守率低，不足以保護(hù)人民健康;。
5、立法語(yǔ)言不清楚，缺乏執(zhí)法機(jī)制設(shè)計(jì)，
6、幾乎所有的城市立法都缺乏管理機(jī)構(gòu)和監(jiān)督執(zhí)法隊(duì)伍，故難以實(shí)施處罰。
全國(guó)公共場(chǎng)所禁止吸煙問(wèn)題已經(jīng)不能再等待，國(guó)內(nèi)的吸煙危害也急迫需要一個(gè)單獨(dú)的法律文本來(lái)解決禁煙倡議書(shū)禁煙倡議書(shū)?！爸袊?guó)的控?zé)熜Ч⑷?，很大原因在于：?guó)家層面上尚無(wú)控?zé)煹莫?dú)立法律。”專(zhuān)家說(shuō)，中國(guó)一些城市如上海等地已經(jīng)出臺(tái)地方性控?zé)煼ㄒ?guī)，但由于缺乏國(guó)家層面的立法參照依據(jù)，各城市在禁煙場(chǎng)所、禁煙范圍、執(zhí)法力度等方面參差不齊，法規(guī)的效力有限。
專(zhuān)家認(rèn)為，國(guó)外香煙包裝都印著顯眼的警示圖片，但中國(guó)的煙包依然“美麗”，香煙的直接和間接廣告更是無(wú)孔不入，導(dǎo)致控?zé)熜Ч焕硐?。同時(shí)，煙草業(yè)政企分開(kāi)是國(guó)際大趨勢(shì)，中國(guó)煙草行業(yè)應(yīng)將行政管理職能與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理職能剝離。
中國(guó)立法禁煙任重道遠(yuǎn)需要我們大家的共同努力，讓我們攜起手來(lái)nosmoking。
戒煙禁煙的演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評(píng)委，親愛(ài)的黃埔學(xué)子:。
大家晚上好!
“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。
我親愛(ài)的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒(méi)有搞清楚自己吸煙的真正原因?有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦。而這種所謂的時(shí)髦是無(wú)形殺手，時(shí)刻危害著自己，影響他人。
今天，我們?yōu)榱税职謰寢專(zhuān)瑸榱怂?，更為了自己，像戒煙成功的美?guó)總統(tǒng)奧巴馬一樣，從現(xiàn)在開(kāi)始，把煙戒掉吧!兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙吧。
讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過(guò)我們的黃埔大學(xué)，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)!發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的黃埔精神。
愛(ài)國(guó)――為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó);。
崇德――念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙;。
團(tuán)結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙;。
奮進(jìn)――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園!
戒煙禁煙的演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)們：
上午好！我叫xxx。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為各位講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是耍酷，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦?。≠崄?lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)??！
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失?。∥覀兌紤?yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！各位攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！
我的演講完畢，謝謝。
戒煙禁煙的演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好！我是07工民建（2）班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是耍酷，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦??！賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康.........從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等...........更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)?。?/p>
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失啊！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
戒煙禁煙的演講稿篇六
尊敬的老師、同學(xué)們：
上午好！我叫xx。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為各位講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦??！賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)祝际浅鲎杂谝粋€(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)?。?/p>
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！各位攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！
我的演講完畢，謝謝。
戒煙禁煙的演講稿篇七
第一段：引言（100字）。
近年來(lái)，吸煙成為了全球范圍內(nèi)的一個(gè)巨大問(wèn)題。許多人開(kāi)始關(guān)注自己的健康，并且嘗試戒煙。作為一名曾經(jīng)吸煙多年的人，我也有著自己的戒煙心得體會(huì)。在經(jīng)歷了一段艱苦的戒煙過(guò)程后，我深深體會(huì)到了戒煙的重要性和益處。
第二段：戒煙的動(dòng)機(jī)和行動(dòng)（200字）。
開(kāi)始戒煙是有著強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，健康因素將是最重要的動(dòng)力。當(dāng)我意識(shí)到吸煙對(duì)身體的危害以及可能導(dǎo)致的各種疾病時(shí)，我下定決心要戒煙。為了幫助自己戒煙，我制定了一個(gè)詳細(xì)的戒煙計(jì)劃。我開(kāi)始逐漸減少每天吸煙的數(shù)量，同時(shí)尋找其他方式來(lái)緩解戒煙帶來(lái)的壓力，如運(yùn)動(dòng)和深呼吸。此外，我尋求了家人和朋友的支持和理解，他們的鼓勵(lì)和幫助對(duì)我在戒煙道路上非常重要。
第三段：戒煙的過(guò)程和挑戰(zhàn)（300字）。
戒煙并不是一件容易的事情。在我戒煙的過(guò)程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。首先，戒斷煙草帶來(lái)的戒斷癥狀對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)真正的考驗(yàn)。我經(jīng)歷了焦慮、抑郁、煩躁等情緒波動(dòng)，但是我堅(jiān)持用自己的意志力戰(zhàn)勝它們。此外，身邊仍有很多人繼續(xù)吸煙，他們的煙草氣味不斷勾引著我。但我堅(jiān)守自己的信念，通過(guò)避開(kāi)吸煙的場(chǎng)所和與吸煙者交流來(lái)避免誘惑。戒煙期間，我還經(jīng)歷了一段質(zhì)疑自己決定和自我懷疑的時(shí)期，但我通過(guò)不斷地告誡自己戒煙的重要性和益處來(lái)堅(jiān)定自己的決心。
第四段：戒煙的好處和收獲（300字）。
戒煙后，我逐漸意識(shí)到戒煙所帶來(lái)的好處和收獲。首先，我感覺(jué)到我的身體變得更加健康和強(qiáng)壯。我的呼吸更順暢，皮膚變得更加光滑。我也不再感到疲勞和氣短。其次，戒煙帶來(lái)了心理的變化。我感到更加自信和有動(dòng)力，能夠集中注意力和更好地處理壓力。除此之外，戒煙還帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)的好處。吸煙所花費(fèi)的巨額開(kāi)支轉(zhuǎn)而可以用來(lái)滿(mǎn)足其他重要需求或投資。最重要的是，戒煙對(duì)我的家庭和朋友產(chǎn)生了積極的影響，他們對(duì)我保持鼓勵(lì)和支持，并且對(duì)我戒煙的決定表示贊賞。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過(guò)戒煙的經(jīng)歷，我意識(shí)到戒煙需要確立正確的動(dòng)機(jī)和明確的計(jì)劃，同時(shí)需要巨大的毅力和堅(jiān)定不移的決心。戒煙不僅對(duì)個(gè)人的健康產(chǎn)生積極影響，也對(duì)家庭、朋友和社會(huì)產(chǎn)生重要影響。作為一個(gè)已經(jīng)成功戒煙的人，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人放棄吸煙，選擇健康的生活方式。我相信只要有毅力，每個(gè)人都可以戒除煙癮，改善自己的生活質(zhì)量，并為自己和身邊的人帶來(lái)更好的未來(lái)。
戒煙禁煙的演講稿篇八
各位老師、同學(xué)：
早上好!
你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火線”?
你可知道“抽煙等于燃燒金錢(qián)也等于燃燒了一部分衣食住行”?
你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?”
健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人，吸煙是人類(lèi)的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20xx年。
吸煙對(duì)青少年的影響更大。青少年時(shí)期，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽(tīng)力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。況且,吸煙要耗費(fèi)一定的錢(qián)財(cái)，用的都是父母的血汗錢(qián)，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!
吸煙不僅有害于健康，還容易導(dǎo)致青少年的墮落,因?yàn)槲鼰熯€會(huì)導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪。為過(guò)煙癮鋌而走險(xiǎn)，走向犯罪的例子并不罕見(jiàn)。
我們是祖國(guó)的花朵，東方的曙光，肩負(fù)著振興中華的使命，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn)。為了我們的使命和重任,我們杜絕吸煙!20xx年5月31是世界第二十六個(gè)世界無(wú)煙日.作為青少年的`我們，要遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護(hù)環(huán)境。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題;不但家長(zhǎng)應(yīng)該重視，學(xué)校和社會(huì)均不能掉以輕心。為了祖國(guó)的未來(lái)，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國(guó)的未來(lái)，我們應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!任何一棵大樹(shù)都是由小苗逐漸長(zhǎng)成，任何大錯(cuò)都是由一個(gè)個(gè)小錯(cuò)組成，此所謂習(xí)慣養(yǎng)成。如果你今天抽一支煙，認(rèn)為無(wú)所謂，明天再抽一支煙，也無(wú)謂，那么，后天，抽煙就會(huì)成為你的習(xí)慣。因此，我們堅(jiān)決反對(duì)不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習(xí)慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷(xiāo)聲匿跡!為此，我們應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：
一、牢固樹(shù)立消除煙害人人有責(zé)的觀念。
二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
三、以遠(yuǎn)離煙草為榮，以接近香煙為恥。
四、已經(jīng)吸煙者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信心戒煙。
五、積極主動(dòng)地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識(shí)，規(guī)勸他們戒煙、控?zé)煛?/p>
明智的人，學(xué)會(huì)用金錢(qián)買(mǎi)健康，而不是用金錢(qián)買(mǎi)死亡。
香煙本來(lái)就‘虛無(wú)縹緲’，不如讓它從未發(fā)生!燃燒的是香煙，消耗的是生命。
吸煙是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè)，也讓你最徹底地哭泣!小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。
境由心生，戒煙之勇自在嬌子。
鶴舞白沙，戒煙之心永遠(yuǎn)飛翔。
吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”!請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
戒煙禁煙的演講稿篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！5月31日是世界無(wú)煙日，今天我們就先來(lái)了解一下，煙草的危害。
香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧中至少含有2000余種有害成分，其中許多成分有致癌作用。吸煙能損害人體的各種組織器官，引起癌癥、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界每天死于吸煙的達(dá)8000人。在我國(guó)19xx年煙草造成60萬(wàn)人死亡，到20xx年達(dá)到80萬(wàn)，如按目前的吸煙情況，到21世紀(jì)中葉每年將有約300萬(wàn)人死于煙草。同學(xué)們，你們知道嗎？據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命20年左右。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。青少年若吸煙危害更大，這是由于青少年在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，毒物容易被吸收，人體組織受損害較嚴(yán)重。如果小于15歲就開(kāi)始吸煙，肺癌的發(fā)生率比非吸煙者大17倍，開(kāi)始吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高。青少年吸煙還可使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草的產(chǎn)銷(xiāo)量均居世界之首。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)是中國(guó)人，中國(guó)擁有煙民3.2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的`煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要爭(zhēng)做禁煙宣傳員，我們要對(duì)吸煙者說(shuō)：“吸煙有害，為了您和他人的健康，請(qǐng)您不要吸煙！”謝謝大家！
戒煙禁煙的演講稿篇十
70年前，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)將煙草列為危險(xiǎn)品，指出吸煙是致命的健康風(fēng)險(xiǎn)之一。戒煙不僅對(duì)自己的身體有益，還對(duì)他人的健康產(chǎn)生積極影響。在我多年的煙癮中，我深切體會(huì)到了煙草對(duì)健康的危害，并在不斷嘗試和努力中，總結(jié)出一些戒煙禁煙的心得體會(huì)。
第二段：正文一-意識(shí)轉(zhuǎn)變的重要性。
要成功戒煙禁煙，一個(gè)至關(guān)重要的因素是意識(shí)的改變。在從煙癮中解脫出來(lái)之前，我們必須意識(shí)到吸煙的危害和自身健康的價(jià)值。我曾經(jīng)因?yàn)閴毫蜕缃恍枰撩杂谖鼰?，但在意識(shí)到吸煙對(duì)身體的傷害后，我下定決心要改變自己。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷地給自己灌輸有害煙草的信息，并意識(shí)到吸煙不僅害己，而且害人。這個(gè)意識(shí)轉(zhuǎn)變的過(guò)程是艱辛的，但也是必要的。
第三段：正文二-尋找替代方案。
在戒煙禁煙的過(guò)程中，尋找替代方案是至關(guān)重要的。吸煙對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是一種習(xí)慣性的行為，因此，找到一些其他的替代行為能幫助我們更好地控制煙癮。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常有效的替代方案。運(yùn)動(dòng)幫助我釋放焦慮和壓力，提升了我自身的健康感，使我更加堅(jiān)定了戒煙的決心。此外，和煙癮有關(guān)的活動(dòng)也需要改變，例如與吸煙者朋友聚會(huì)時(shí)，換個(gè)環(huán)境或者選擇其他活動(dòng)方式，避免再次誘發(fā)吸煙的欲望。
第四段：正文三-尋求支持和幫助。
戒煙禁煙是一個(gè)困難的過(guò)程，因此尋求支持和幫助是至關(guān)重要的。家人、朋友和專(zhuān)業(yè)的戒煙機(jī)構(gòu)都可以提供幫助和支持。家人和朋友的支持可以提供情感上的支持和激勵(lì)，而專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)則可以提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和咨詢(xún)。在我自己的經(jīng)歷中，我找到了戒煙小組，和一些經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似困擾的人一起分享和交流經(jīng)驗(yàn)。這種互相支持和理解使我更有動(dòng)力堅(jiān)持戒煙，并最終成功戒除了煙癮。
第五段：結(jié)論。
戒煙禁煙是一個(gè)復(fù)雜而艱難的過(guò)程，但是通過(guò)意識(shí)的轉(zhuǎn)變、尋找替代方案以及尋求支持和幫助，我們可以成功戒煙并改善自己的健康。在這個(gè)過(guò)程中，我們也能夠發(fā)現(xiàn)自己更多的潛力和意志力。如同美國(guó)心臟協(xié)會(huì)所提醒我們的那樣：戒煙雖難，利遠(yuǎn)勝過(guò)難。我希望我的這些心得體會(huì)能夠幫助更多人戒煙禁煙，擁有更健康的生活。
戒煙禁煙的演講稿篇十一
段1：引言（200字）。
戒煙禁煙是每個(gè)吸煙者都會(huì)面臨的挑戰(zhàn)。我曾是一個(gè)長(zhǎng)期吸煙者，但經(jīng)過(guò)努力和毅力，成功地戒煙。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于戒煙禁煙的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。本文將分享我的心得體會(huì)，希望能夠幫助其他人成功戒煙。
段2：認(rèn)識(shí)吸煙的危害（200字）。
在戒煙禁煙之前，我們首先需要認(rèn)識(shí)吸煙的危害。吸煙會(huì)導(dǎo)致各種健康問(wèn)題，包括肺癌、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等。此外，吸煙還會(huì)對(duì)家人和身邊的人造成二手煙的危害。理解吸煙的危害是成功戒煙的第一步，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)我們的健康和幸福造成的負(fù)面影響時(shí)，我們才會(huì)有動(dòng)力去戒煙。
段3：戒煙的策略和方法（300字）。
成功戒煙的關(guān)鍵是找到適合自己的戒煙策略和方法。在戒煙的過(guò)程中，我嘗試了很多不同的戒煙方法，包括逐漸減少吸煙量、使用尼古丁替代品和參加戒煙支持小組等。通過(guò)試驗(yàn)不同的方法，我最終發(fā)現(xiàn)了逐漸減少吸煙量和參加戒煙支持小組最適合我的方式。逐漸減少吸煙量可以幫助我逐漸戒除對(duì)尼古丁的依賴(lài)，而戒煙支持小組的參與讓我感到不孤單，能夠與其他人分享經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)。
段4：克服戒煙的困難（300字）。
戒煙并不是一件容易的事情，很多人會(huì)在戒煙的過(guò)程中遇到各種困難和挑戰(zhàn)。我在戒煙的過(guò)程中也經(jīng)歷了很多困難，最常見(jiàn)的是戒斷癥狀和煙癮的引誘。戒煙期間，我會(huì)出現(xiàn)焦躁、疲倦、易怒等戒斷癥狀，這時(shí)我會(huì)找一些分散注意力的方法，如深呼吸、鍛煉身體或進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)緩解不適感。此外，我還學(xué)會(huì)了避免與吸煙相關(guān)的環(huán)境和人群，以免受到煙癮的引誘。
段5：成功戒煙的好處（200字）。
通過(guò)努力和堅(jiān)持，我成功地戒煙，并且我感受到了戒煙帶來(lái)的好處。我體力和體能有所改善，呼吸也更加順暢。此外，我的皮膚變得更加健康、年輕，我也節(jié)省了大量的金錢(qián)。最重要的是，我重獲了自由和尊嚴(yán)，不再被煙癮所束縛。成功戒煙的過(guò)程可能會(huì)艱辛，但只要我們堅(jiān)持下去，最后的成果一定是值得的。
結(jié)尾（100字）。
戒煙禁煙需要勇氣和毅力，但通過(guò)適當(dāng)?shù)牟呗院头椒?，并做好充足的心理?zhǔn)備，任何人都有可能成功戒煙。戒煙不僅是對(duì)自己健康的關(guān)注，也是為了更好地照顧家人和他人的健康。我希望通過(guò)分享我的戒煙心得體會(huì)，能夠鼓勵(lì)和幫助更多的人們成功戒煙，過(guò)上更健康、自由的生活。
戒煙禁煙的演講稿篇十二
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好！我是07工民建（2）班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是?？?，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦??！賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康。從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)??！
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！謝謝。
戒煙禁煙的演講稿篇十三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》。20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個(gè)世界無(wú)煙日。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的'吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬(wàn)人。
現(xiàn)如今我國(guó)吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的一大殺手，引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國(guó)人大會(huì)第20次會(huì)議通過(guò)了《中華人民共和國(guó)煙草專(zhuān)賣(mài)法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫(xiě)在了第一章總則第五條之內(nèi)。20xx年11月28日，北京市人大會(huì)發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場(chǎng)所全面禁煙。
大量的科學(xué)研究證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。而且，吸煙還會(huì)損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任。因此，請(qǐng)珍愛(ài)你生命中的每一天，從今天開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗。
我的演講到此結(jié)束。
戒煙禁煙的演講稿篇十四
老師、同學(xué)們：
大家好！我是二（3）文明中隊(duì)的xx。今天我國(guó)旗下講話的題目是：“不抽一支煙，健康全世界！”
5月31日，你們知道是什么日子嗎？5月31日是“世界無(wú)煙日”。
同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌，下面就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)煙的自述吧！
我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3。5億！也可以說(shuō)全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國(guó)人，中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷(xiāo)量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。聽(tīng)科學(xué)家說(shuō)，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專(zhuān)門(mén)對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱(chēng)全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，還說(shuō)我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒(méi)想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害。我自己聽(tīng)了都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因?yàn)槲姨珎肆?，人們便?月31日定為“世界無(wú)煙日”。雖然我有些不開(kāi)心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。
戒煙禁煙的演講稿篇十五
吸煙就是一個(gè)慢性自殺，在此我向大家呼吁！
眾所周知，煙草的公共衛(wèi)生災(zāi)難，已經(jīng)被世界所公認(rèn)?！?0xx年中國(guó)吸煙與健康報(bào)告》所揭示的中國(guó)煙草危害，更是觸目驚心：who估計(jì)全世界有500萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的肺癌，其中有100萬(wàn)人發(fā)生在中國(guó)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)中國(guó)礦難死亡人口的總和。煙草已經(jīng)成為中國(guó)人民健康的主要?dú)⑹??？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)，煙草已經(jīng)成為全球最大的衛(wèi)生災(zāi)難，在中國(guó)這一災(zāi)難還在加??！
5月31日是第x個(gè)世界無(wú)煙日，可是無(wú)煙的日子仍然遙不可及。衛(wèi)生部履行《煙草控制框架公約》領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室今天公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是世界上煙民最多的國(guó)家，有3。5億人喜好享受吞云吐霧的感覺(jué)，并因此制造了5。4億被動(dòng)吸煙者，其中15歲以下兒童有1。8億。履約辦提供的20xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告說(shuō)，我國(guó)每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)，每一個(gè)凋零的生命就是一條拒絕被動(dòng)吸煙的重要理由。因此衛(wèi)生部呼吁立法控?zé)煛?/p>
這一系列數(shù)字確實(shí)讓人感到觸目驚心，同時(shí)也讓我們意識(shí)到亟待立法控?zé)煟?/p>
控?zé)?，在中?guó)遇到的阻力，也不僅僅來(lái)自煙草生產(chǎn)廠家，更多的來(lái)自當(dāng)前的控?zé)燇w制。我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)尚不發(fā)達(dá)，在國(guó)民經(jīng)濟(jì)和財(cái)政收入中，煙草是塊肥肉，煙草行業(yè)舉足輕重，煙草維持著數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的煙農(nóng)的生計(jì)，并在卷煙生產(chǎn)和流通過(guò)程中為社會(huì)提供了大量的就業(yè)機(jī)會(huì)。因此在控?zé)煹倪^(guò)程中，許多地方政府及其相關(guān)部門(mén)，也確實(shí)面臨著兩難的選擇。一方面，政府充當(dāng)著控?zé)熣叩慕巧?；另一方面，又充?dāng)著鼓勵(lì)擴(kuò)大，煙草生產(chǎn)的角色！還有政府官員在公開(kāi)場(chǎng)合說(shuō)禁煙影響社會(huì)穩(wěn)定之類(lèi)危言聳聽(tīng)的`話！
從這一點(diǎn)可以看出，沒(méi)有足夠的經(jīng)費(fèi)支持和強(qiáng)有力的法律保障，單靠道德和良知的控?zé)熃Y(jié)果是完全可以預(yù)見(jiàn)的。雖然說(shuō)控?zé)熢谖覈?guó)有困境和阻力，但是也有好的轉(zhuǎn)機(jī)。
第四，美國(guó)巨富身份的紐約市市長(zhǎng)縣布魯格捐出了1。25億美金巨款，用于推動(dòng)全球控?zé)煿ぷ?。該款的首要使用地區(qū)便是中國(guó)，這對(duì)中國(guó)開(kāi)展控?zé)煿ぷ鞫钥烧f(shuō)是至關(guān)重要的大力投入和及時(shí)甘雨了。
從這四點(diǎn)來(lái)看，目前我國(guó)控?zé)煿ぷ鬟€是有著良好的契機(jī)的，這時(shí)候我們要是再出臺(tái)相關(guān)的法律法規(guī)，加強(qiáng)控?zé)煹牧⒎ê托姓胧?，為削減煙害擬定方案，付諸實(shí)施，控?zé)煿ぷ饕欢〞?huì)有很大的進(jìn)展。
抽煙帶了的疾病和死亡，正一步一步威脅著我們?nèi)祟?lèi)，因此控?zé)熆滩蝗菥?！?qiáng)烈支持衛(wèi)生部立法控?zé)煹暮粲酰?/p>
讓我們一起創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活。迅速離開(kāi)吸煙的統(tǒng)治，擺脫煙這個(gè)病魔。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
戒煙禁煙的演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評(píng)委：
大家晚上好！
“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。
我親愛(ài)的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒(méi)有搞清楚自己吸煙的`真正原因有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦。而這種所謂的時(shí)髦是無(wú)形殺手，時(shí)刻危害著自己，影響他人。
今天，我們?yōu)榱税职謰寢專(zhuān)瑸榱怂?，更為了自己，像戒煙成功的美?guó)總統(tǒng)奧巴馬一樣，從現(xiàn)在開(kāi)始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙吧。
讓香煙隨風(fēng)飄去，跨過(guò)我們的黃埔大學(xué)，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說(shuō)再見(jiàn)！發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)，崇德，團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)的黃埔精神。
愛(ài)國(guó)x為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó)；
崇德x念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙；
團(tuán)結(jié)x手牽手，心連心，共同戒掉香煙；
奮進(jìn)x把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學(xué)們，行動(dòng)吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
戒煙禁煙的演講稿篇十七
人生像一只蝴蝶，華麗而短暫。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，時(shí)間似乎也是按著一成不變的速度向前運(yùn)動(dòng)著。而香煙卻是一個(gè)讓生命加速的催化劑。當(dāng)一支香煙在手中燃盡時(shí)，生命也被向前推進(jìn)了56秒。
1978年11月聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織將世界無(wú)煙日確立為每年的5月31日，而設(shè)立這個(gè)節(jié)日的目的就是呼吁人們放棄吸煙，共同打造綠色健康的生存環(huán)境。
世界上有接近1000萬(wàn)的人因?yàn)槲鼰煻劳?，?dāng)煙點(diǎn)燃的時(shí)候會(huì)有約5000種化合物產(chǎn)生，而這些化合物都是致癌的元兇。有人可能認(rèn)為這件事情與我們無(wú)關(guān)，但我們有很大一部分人是被動(dòng)吸煙，因?yàn)槲覀兩磉呌兄簧俚奈鼰熣?，也許是你們的父母，親人，鄰居.....他們可能享受了這種逍遙的滋味，但卻把危害留給了我們。因?yàn)楸粍?dòng)吸煙者比主動(dòng)吸煙者所吸入有害物質(zhì)多得多，與一個(gè)吸煙者生活，患癌癥的機(jī)會(huì)增加1.4倍，與兩個(gè)吸煙者生活患癌癥的機(jī)會(huì)增加2.9倍。
我們不會(huì)忘記，虎門(mén)銷(xiāo)煙這一偉大的禁煙運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)忘記因?yàn)轼f片傾銷(xiāo)所帶來(lái)的生靈涂炭和民不聊生。
罌粟美麗，卻制成了鴉片。煙草青青，卻危害我們的生命。
人生短暫，不要讓煙霧籠罩在這華麗的人生上，也不要讓短暫的人生化作泡沫，過(guò)早破碎。
戒煙禁煙的演講稿篇十八
大家好！
中年人，你注意到抽煙喝酒的危害了嗎？當(dāng)你難過(guò)和無(wú)聊的時(shí)候，你經(jīng)常用抽煙或喝酒來(lái)緩解無(wú)聊。當(dāng)你吃飯和接待客人時(shí)，你經(jīng)常抽煙和喝酒。然而，吸煙會(huì)導(dǎo)致你呼吸系統(tǒng)的許多疾病，甚至使你的一些器官癌變。喝酒會(huì)傷害消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。尤其是喝醉之后，會(huì)做一些傻事和錯(cuò)事，也就是俗話說(shuō)的“酒瘋”。更為嚴(yán)重的是，有些人酒后還要開(kāi)車(chē)，造成交通事故和不必要的重大損失。在中國(guó)，每年有數(shù)千萬(wàn)人死于吸煙和飲酒，甚至一些著名的藝術(shù)家如柯受良也因此而死亡?？梢?jiàn)抽煙喝酒危害很大。
盡管如此，中國(guó)吸煙者和飲酒者的數(shù)量仍在逐年增加。飯桌上，有茅臺(tái)、五糧液、洋河等名酒的'酒瓶，會(huì)客時(shí)，還是互贈(zèng)“南京”“紅塔山”。這些人沒(méi)看過(guò)觸目驚心的調(diào)查報(bào)告，沒(méi)聽(tīng)過(guò)觸目驚心的數(shù)據(jù)嗎？我想他們一定看到和聽(tīng)到了，但他們沒(méi)有注意到。他們只想玩得開(kāi)心。此外，之后就沒(méi)什么事情可做了，于是他們把數(shù)據(jù)扔出了云端，繼續(xù)享受。
瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，這樣也可以交談?？傊?，請(qǐng)君遠(yuǎn)離煙酒，珍愛(ài)生命吧!
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