2023年三八趣味運動會方案優(yōu)秀(九篇)

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2023年三八趣味運動會方案優(yōu)秀(九篇)
時間:2023-03-27 13:03:33     小編:zdfb

為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內(nèi)容,希望對大家有所幫助。

三八趣味運動會方案篇一

1、使家長了解自己孩子,加深家園情、師生情、親子情。

2、通過活動、讓幼兒、家長感覺到運動的歡樂。

3、讓他幼兒在活動中學會合作與交往,體驗其中的樂趣。

二、活動組織者:蒙班教師。三、活動安排:(一)搶椅子1.幼兒8人一組進行游戲。2.音樂開始,幼兒繞蒙式線轉圈走。3.音樂停止,馬上搶到位子并坐好。4.沒有搶到位子即被淘汰,最后三名獲勝者各得獲獎品一份。

(二)游戲名稱《滾大球》游戲準備:大球2,椅子2把游戲玩法:各組選出6幼兒參加比賽,排成一列縱隊在起點準備,第一個幼兒聽到口令滾大球向前跑,繞過椅子后返回,把球交給第二個幼兒,第二個幼兒接著滾大球,依次進行,先滾完的為勝。

(三)親子游戲

1、《親子二人行》每輪6個家庭玩法:家長和幼兒在起點線處,孩子與家長面對面站立,幼兒踩在家長腳上,游戲開始,聽到口令家長帶幼兒迅速向終點處移,繞過椅子后返回起點,先到起點的為勝。獎勵前三名。

2、《小袋鼠摘果》裁判:玩法:家長在腰間栓一個筐,當袋鼠媽媽,站在終點線上,幼兒站在起點線上,游戲開始,聽到發(fā)令后,幼兒拿起自制果子扔進家長的筐里,在規(guī)定時間及規(guī)定距離內(nèi)扔進果子最多的為勝。獎勵前三名

3、保、齡球.給每位幼兒家庭發(fā)3個球。.站在規(guī)定線后,用手中的皮球向目標投擲。.擊倒10齡球以上算優(yōu)勝。

*10個以上的從多到少排名發(fā)獎4、"二人三足跑"目標:學習兩人相互配合用三條腿跑步,增進親子情感的交流。玩法:在場地兩端畫一條起跑線和一條終點線,請6對父子站在起跑線上,媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起,爸爸雙手背后,聽到口令后,爸爸和孩子一起出發(fā)向前跑,到終點線后反回,以先反回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。獎前三名。

5、全家搬搬樂

玩法:爸媽兩手交叉在一起,讓幼兒坐在上面,到達一定目標后返回,先到終點者為勝。六家一組,獎前三名。

6、揪“尾巴”

爸爸把孩子托在肩上或背在背上,孩子褲子后有一尾巴,在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑,媽媽們揪其它孩子的尾巴,看最后哪組家庭揪的“尾巴”多為勝。依次計分(6組家庭、彩繩6根)。獎前三名。

備注:家長直至所有游戲進行完畢后在老師那里領取紀念品一份。

三八趣味運動會方案篇二

為了貫徹“健康第一”的指導思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,積極響應“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時根據(jù)學?!暗谌龑谩懊篱w·新陽光” 杯校園文化節(jié)”的具體要求,豐富學生的課余生活。開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動,使學生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神,增強隊員集體榮譽感。

20xx年4月20日下午1:00至3:00

學校操場

本校全體師生。

二月份:

1、活動方案及內(nèi)容的確定,制定規(guī)則。

2、器材準備。

三月份:

1、根據(jù)活動項目對學生組織訓練,由班主任組織,體育教師指導。

2、對活動內(nèi)容的修改。

四月份:運動會展示。

一、二年級

1、保齡球每班10人,男女各5人

2、推輪胎跑每班20人,男女各10人

3、托羽毛球比賽每班20人,男女各10人

三、四年級

4、托羽毛球比賽每班20人,男女各10人

5、連體兄弟每班20人,男女各10人

6、履帶戰(zhàn)車每班6人,男女各3人

五、六年級

7、“迷你”鐵人三項每班6人,男女各3人

8、拔河比賽每班20人,男女各10人

9、開火車每班20人,男女各10人

需購買的器材:

1、舊輪胎6個。

2、油布7米*0、5米5塊

3、羽毛球5個

三八趣味運動會方案篇三

一、 活動目的

緩解公司員工工作壓力,豐富員工生活,提高員工身體素質,培養(yǎng)團結合作、頑強進取的進取精神,致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺,從而為公司的發(fā)展貢獻更多的力量,我們將本著友誼第一,比賽第二,不重結果,重在參與的原則舉行此次運動會。

二、 活動時間

20xx年5月上旬

三、 活動地點

公司4樓活動室

四、 參加人員

全體員工

五、 活動內(nèi)容

(一) 飛鏢擲準比賽

比賽規(guī)則

1.比賽時每位選手投擲5鏢,每輪投擲時間不超過一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設備的情況下在規(guī)定時間用手投擲飛鏢,超出規(guī)定時間沒有擲出的不再計分。

2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地,如雙腳同時離地,

則為犯規(guī),此鏢不計分數(shù)。

3.選手在每輪投鏢過程中,雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線,如踩踏投鏢線,此鏢不計分數(shù),也不得再重投;如超越投鏢線,則表示此輪末投出的鏢為棄權鏢,不得再投,只記錄投出有效鏢的所得分數(shù)。

4.選手站在投鏢線外擲鏢,扎中得分區(qū)域得分,飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的,該鏢不計分數(shù),此鏢不得重投。

5.已做出投鏢動作,飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手,即視為投出,此鏢不得重投。

計分方法

1.飛鏢標盤上共有10環(huán),中心為10環(huán),向外依次遞減,每 位選手投擲10鏢,投中中心10環(huán)為10分,投中9環(huán)為9分,投中8環(huán)為8分……,按得分高低進行排名。

2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時,取兩環(huán)區(qū)域的平均分(如扎入8分和9分區(qū)域中間時,得分為8.5分,依次類推)。

(二) 乒乓投簍比賽

比賽規(guī)則

1.每兩名選手組成一組,分別站在投球線和接球線內(nèi),其中投球方向接球方拋乒乓球,接球方站在所畫圈內(nèi)用紙簍去接,在一分鐘內(nèi),接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時每組投球10次,球一次性投入簍內(nèi)不彈出算有效投球。

計分方法

以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投(接)球線,則此球不計分數(shù),也不得再重投。

(三) 踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關節(jié)處各綁一個氣球,分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后,參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下,千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。

比賽規(guī)則

1. 比賽采取單兵作戰(zhàn),沒有隊形,參賽者只準踩氣球,不得 故意踩對方的腳,不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆,該選手請立即退出比賽。

2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破,不得再加入比賽。

(四) 跳繩比賽

比賽項目

1.單人跳繩比賽:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘。

2. 雙人跳繩比賽:以兩人雙腳都起跳,身體騰空后,跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個,如未完

成,則算為一次失敗,時間一分鐘。

比賽規(guī)則

一分鐘時間內(nèi),計單/雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓, 以一分鐘結束時的次數(shù)為最后成績。

(五) 羽毛球比賽

比賽項目

男子單打、女子單打

比賽規(guī)則

男單、女單比賽分成三輪,每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝),比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規(guī)則詳見《羽毛球競賽規(guī)則20xx版》。

(六) 拔河比賽

比賽規(guī)則

1. 賽道說明:拔河道為地上畫3條直線,間隔為2米,居中的線為中線,兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外,其他人員一律不得進入拔河道。

2.隊員人數(shù):兩隊一組,每隊上場人數(shù)為10人(每隊6男4女)。 比賽方法

1.在場地上畫3條平行的短線,間隔2米,居中的為中線,兩邊 的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶,下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等,同時上場。各隊選一名指揮員,隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側,裁判員發(fā)出“預備”口令,雙

方隊員站好位臵,拿起拔河繩,拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后,雙方各自一齊用力拉繩,把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標志被拉到一方的2m白色線時,即繩子向一方移動2m,比賽結束。

(七) 乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發(fā)球權:每場比賽開始前,由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權,也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球,對方則選擇方位;如中簽者選擇方位,對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

2.發(fā)球:發(fā)球時,球應放在不持拍手掌上,手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏,拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻,直到發(fā)球時擊球,不持拍手和球以及整個球拍,應始終高于球臺水平面;當球從拋起的最高點降落時,發(fā)球員才能擊球,并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū),然后直接越過或繞過球網(wǎng),觸及接球員臺區(qū)。

計分方法

在一局比賽中,先得11分的單打或雙打運動員為勝方,但打到10平以后,必須先得2分者為勝方。一場比賽:國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。

六、 活動材料

飛鏢、飛鏢盤、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計數(shù)跳繩、羽毛

球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。

七、獎項設臵

每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。

八、其他說明

1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日,以報至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組、裁判另定。

三八趣味運動會方案篇四

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。

“用激情挑戰(zhàn)工作,以健康武裝青春”

20xx年5月 日

分公司籃球場

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

1.二龍戲珠(乒乓球返投):

隊員組成:各隊限報人數(shù)10人,5男5女;

比賽用具:乒乓球、塑料桶;

比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;

比賽規(guī)則:各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準腳出界),每人投五球,最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致):

隊員組成:共6個隊伍,每隊10人,男女搭配;

比賽規(guī)則:,各參賽隊10名男、女隊員,分成2組,每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起,站在起始點法令同時,各組隊員開始向折返點走去,手觸摸到對面隊員手臂后,對面一組隊員朝起始點返回,最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝,取前兩名。

注意事項:綁腿均綁在腿關節(jié)處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離:起始點與終點相距30米;

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊伍:參賽人員共12人,分成4個小組,每組三人,

比賽規(guī)則:參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球,在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球,直到時間結束,游戲結束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊獲勝;注意事項:

(1) 每個人不允許出圈,出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格

(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3) 參賽隊員穿運動鞋,以防踩傷其他人

(4) 比賽時不能用手推,手抓;

4.心心相印(夾球跑),:

隊員組成:4支隊,每隊10人,5男5女

比賽規(guī)則:參賽隊員10人,每一組2人背靠背夾球,手放置胸前,兩者身體僅以球為接觸點,違例不計名次,分5組迎面接力跑。球落地時,參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行,否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負

5、摸爬滾打:

隊員組成:一共4支隊,四支隊伍同時比賽,每隊出4人,不得少于一個女隊員;

比賽規(guī)則:當比賽開始時,每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,

第2選手接到棒后,立即原地轉5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后,往回跑20米,第4個人接到幫后,全力向起點沖去,時間最短者勝利; 注意事項:

(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊2秒時間;

(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊1秒時間

6、山路彎彎

參加人員:共分2個隊,每隊5人,

比賽規(guī)則:每個人依次參賽,參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50米賽段;時間最短者勝利;

道具:凳子5把

7、寶貝新娘

隊員組成:共分2對,每隊3人(三個男生或三個女生)

比賽規(guī)則:比賽開始兩名選手雙手交叉搭成:花轎“,一名選手坐在:花轎”上,完成50米賽段,如果選手中途落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;

8、我是喬丹

隊員組成:共分2對,每隊5人(要求女生)

比賽規(guī)則:參賽運動員后退運籃球完成50米賽段,行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利

道具:籃球

9、.跳袋鼠

隊員組成:分成3 個隊,每隊3人

比賽規(guī)則:參賽運動員將雙腿裝入口袋后,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,到達終點后,下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點,以時間最短的一方為勝利; 道具:口袋2個

10、.毽球

隊員組成:共分2對,每隊6人

比賽規(guī)則:每支隊伍3男3女,按咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;

道具:毽子2個

11、搶蘋果

隊員組成:每組6-8人,男女各一半,可多組進行

比賽規(guī)則:兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方,每個男生(女生)前面1米站著一個女生,手拿一塊蘋果,裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果,先吃到者為勝。

道具:蘋果若干

12、仙人指路

隊員組成:2人一組

比賽規(guī)則:一組兩人,3組同時進行,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路,只能通過語言溝通,不能攙扶,被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障,如在行進中碰到路障,每碰一個路障時間加10秒,在最后計算時間時計入總時間,以用時最短著為勝。

道具:凳子、繩子

13、滾雪球

隊員組成:每隊12名隊員(至少3名女生),分兩組依次進行

比賽規(guī)則:(1)、每隊呈縱形排在起點線上,法令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終

點標志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點,折返后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

注意事項:(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點,終點的折轉標志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手、不得脫手

(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達

14、集體跳繩

隊員組成:共分每隊8人,2人搖繩,6人跳繩

比賽規(guī)則:6人全部起跳開始計數(shù),時間2分鐘,以跳的次數(shù)判定勝負。

個人賽

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則:花樣分為:正跳、倒跳,每種一次,往復循環(huán),比賽限時1分鐘,按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績,中途停頓,可繼續(xù)進行,分五組同時進行。

道具:跳繩5根

計分方法:取前2名

2、企鵝漫步

比賽規(guī)則:參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球,呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點,終點間行走(30米),球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續(xù),分5組同時進行。

道具:(排球或籃球)5只

計分方法:取前2名

3.單腿斗雞

比賽規(guī)則:甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方部位,(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手,進行淘汰賽,每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

計分方法:取前3名

4、絕對公平

比賽規(guī)則:分5組同時進行,每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米,中途不能用手扶,掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽。

道具:乒乓球拍5個

計分方法:取前2名

5、花樣足球

比賽規(guī)則:分5組同時進行,每人用雙手顛球,限時3分鐘,以踢球的個數(shù)計算成績,掉了球撿起繼續(xù)比賽,成績不清零。

道具:足球5個

計分方法:取前2名

6、袋鼠跳

比賽規(guī)則:參賽運動員將雙腿裝入口袋后,用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,先到者取勝。 道具:口袋5個

計分方法:取前2名

7.自行車慢騎

比賽規(guī)則:參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛,在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊員獲勝,中途下車的要重新計時,下車超過3次者失敗,騎自行車要走直線。

道具:5輛自行車

計分方法:取前兩名

三八趣味運動會方案篇五

為了在廣大市民中推廣水上運動,提高市民的水上興趣,努力營造陽光、健康的全民健身氛圍,同時加強各部門團體之間的友好聯(lián)系,現(xiàn)經(jīng)商議后決定由直屬總隊人力資源部開展水上趣味運動會,具體方案和經(jīng)費預算如下:

一.主辦單位:中山市青年志愿者協(xié)會(市義工聯(lián))直屬總隊

二.承辦部門:中山市青年志愿者協(xié)會(市義工聯(lián))人力資源部

三.活動內(nèi)容:水上趣味運動會

四.活動時間:20xx年9月6日

五.活動安排:工作人員上午9點集合前往到活動地點

參與人員上午9點30分集合前往到活動地點

上午9點30到10點開始分組,隊員熟悉時間。

上午10點10分正式開始

六.活動地點:長江凱茵新城會所游泳池

七.工作人員:9名

八.主持:3名

九.參與人員:直屬總隱各部門

預計參與人員約100人左右

十.活動道具:

1.裁判(秒表2個,口哨2個)

2.參賽(充氣球2個,水板2~4個,麻繩3條,乒乓球10個,扇子1x把,毽子2個,乒乓球拍2個,秒表2個)

十一.比賽規(guī)則

本次比賽采取分數(shù)累積形式,記錄每次比賽的成績,5項比賽完畢,算總成績。優(yōu)勝的隊伍會有相應的獎勵。

關于直屬總隊第二屆水上趣味運動會活動方案-中山市直屬總隊--愛心店--慈善愛心店-中山市直屬總隊--愛心店

注意事項:安全為主,沉著冷靜,團結互助,充分發(fā)揮團隊合作精神。友誼第一,比賽第二。

十二.活動聯(lián)系人

人力資源部:13824731114

物品準備

(1)必需物品:充氣球2個,水板24個,麻繩3條,乒乓球10個,扇子1x把,毽子2個,乒乓球拍2個,秒表2個,口哨2個,浮標2~4個,環(huán)保袋20個

(2)活動當天,請自帶水瓶及食物

活動流程

關于直屬總隊第二屆水上趣味運動會活動方案-中山市直屬總隊--愛心店--慈善愛心店-中山市直屬總隊--愛心店

十三.活動經(jīng)費預算

活動場地:長江凱茵新城會所游泳池包場費用:500元

活動物品:充氣球2個:10元/個,合計20元;水板2~4塊:13元/塊,合計26~52元;道具扇1x把:3元/把,合計36元;工作人員飲用水:2箱24支約40元

活動獎品:洗衣粉10包:6元/包,合計60元;文具筆10支:4元/支,合計40元;涂改筆10支:3元/支,合計30元

其他物資:宣傳用橫幅:約60~80元;評分板(泡沫):約80元;費用預算約:1000元內(nèi)

通過此次活動,望能增進各部門之間的溝通和交流,促進團隊精神,增強部門凝聚力,達到宣傳志愿文化效果!

三八趣味運動會方案篇六

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象,并培養(yǎng)團隊合作精神,用健康的身體投身于工作與學習之中,特舉辦此次趣味運動會。

運動會地點:學院操場

參與隊伍:學院學生以系為單位組成6支隊伍,教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名,各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

(一)個人賽(每項每隊報名男女各2人,可兼報。)

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進行,雙飛計兩個。

分6組同時進行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則:比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進行。

分6組同時進行。

3、定點投籃:

規(guī)則:圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設定3個投球點,每個點每位選手投出5個球(共計15個),每球記1分,2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘),在規(guī)定距離內(nèi)(15米)從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個),參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規(guī)則:在比賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘),從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點,釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中,只可用手拿繩,不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規(guī)則:從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi),在規(guī)定時間內(nèi)(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則:參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目,在剩下的二十五米中看題、思考,并在到達終點時將答案寫在答題紙上后,停止計時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規(guī)則:在規(guī)定距離內(nèi)(女30米男50米),每10米為一個階段,選手將磚向終點移動,腳隨磚落地的位置放該磚上,若腳落地需在落足階段起點位置重新開始,先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規(guī)則:參賽者一只腳站立在半塊磚上,另一只腳至少抬高至膝蓋以上,十分鐘后,蒙上雙眼,并在頭頂放置一個蘋果,蘋果落地,則被淘汰,堅持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽,(男女寢室不限)每組3支隊伍,每組取前1名進入決賽,決賽規(guī)則同預選賽。

1、手足情深(彎道)

參賽隊員:每隊2個四人寢室,共八人

比賽規(guī)則:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成15米賽段,4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)

參加人員:每隊2個六人寢室,共十二人

比賽規(guī)則:在直線距離上,參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員:每隊2個四人寢室,共八人

比賽規(guī)則:兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側跑完成規(guī)定賽段(20米),然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄(彎道)

參加人員:每隊2個四人寢室,共八人

比賽規(guī)則:參賽運動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足),在行進中鉆過3個欄架,完成30米賽段,然后由另兩名參賽運動員完成接力,鉆過余下的三個欄架,完成30米賽段,用時最短組獲勝。如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)

參賽人員:每隊2個六人寢室,共十二人

比賽規(guī)則:參賽運動員后退運籃球,接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

(三)集體賽:

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員:30人,其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則:三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員:15人,其中至少5名男隊員。

比賽規(guī)則:每隊5次機會,5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助

參加人員:每隊9人

比賽規(guī)則:比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”,一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上,完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,如果“傷員”落地,在落地處重新坐上“擔架”前進。

(一)凡參加者均擁有院級德育認證加分。

(二)各項最終評出前三名,一、二、三等獎各一名,(個人賽分男女組,寢室趣味接力賽以寢室為單位,集體賽以系為單位),獲獎代表隊可獲得相應證書。

(三)每項比賽都有積分,(一等獎3分,二等獎2分,三等獎1分),最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名,獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作,按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙,請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一,成績、比賽第二的精神。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定;

活動最終解釋權歸院學生處所有。

沈陽師范大學渤海學院學生處

三八趣味運動會方案篇七

一、活動目的

目的是為弘揚奧運精神,增加團隊凝聚力,在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活,給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

二、活動主題

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動口號

讓運動成為一種習慣 讓團結成為一種精神

四、活動對象

xx職院學生

五、活動時間

20xx年四月至五月

六、活動地點

風雨操場、東籃球場

七、活動項目

項目一:拔河大賽(總分35分)

參賽者:15人(8男7女)

裁判員:發(fā)令1人,記錄1人,監(jiān)督員若干。

比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,口哨1個。

比賽場地:東籃球場

比賽規(guī)則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi),各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發(fā)出“預備”口令后,運動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

比賽評定原則;采用晉級的方式,每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。

項目二:盛水接力(30分)

參賽者:10人(5男5女)

裁判員:發(fā)令1人,記錄1人,計時員一名,監(jiān)督員若干。

比賽場地:風雨操場跑道(100m)

比賽器材:八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水

比賽規(guī)則:男女間開。比賽以第一位女生開始,在100m起點拿杯子盛滿水做好準備,等該位同學到達終點將水倒入桶后,起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點,排在同學后面,重復。

比賽評定原則:規(guī)定計時10分鐘,根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

項目三:六人七足競走(30分)

參賽者:6人(3男3女)

裁判員:發(fā)令員1人,記錄人一人,計時員兩名,監(jiān)督員若干。

比賽場地:風雨操場跑道

比賽器材:繩子15根

比賽規(guī)則:男女間開,左右腳綁在一起,途中繩子若松散,需系好后在前進。

比賽評定原則:競走100m,以時間為標準排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

八、首屆趣味運動會組委會名單

主任:

委員:

裁判長:

裁判員;

場地器材組;

計時員:

監(jiān)督員:

九、競賽日程

1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16:30pm

2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30pm

十、競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負責人抽簽決定。

各系報名名單在4月20號之前交齊。

十一、注意事項(5分)

1、未報名者不得參加,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績;

2、不得擾亂次序

3、比賽中絕對服從裁判,以裁判的判罰為最終成績;

4、活動項目分區(qū)域,參數(shù)隊員需聽從工作人員安排,在指定區(qū)域和規(guī)定時間進入比賽場地,無故遲到五分鐘以上,視為放棄比賽;

5、參賽隊需有帶隊人,負責信息的傳遞和交涉;

6、參賽隊員保持場地衛(wèi)生,聽從工作人員安排;

7、參賽隊員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

8、根據(jù)表現(xiàn)將會進行將扣分,有棄權情況(人數(shù)不足或不符合要求視為棄權)將取消獎金發(fā)放并口相應的分值。

十二、積分制介紹

本次運動會采用積分制的方式,總分100分。由來兩部分組成(活動項目95分、注意事項5分),按綜合分值評比。

一等獎:200元

二等獎:150元

三等獎(2個):100元

奮斗獎(4個):50元

經(jīng)費預算

院學生會體育競賽部

三八趣味運動會方案篇八

親子游戲:釣魚游戲

周末,年輕父母不妨陪孩子在家里進行一場釣魚游戲吧。它對鍛煉孩子的動手能力和大腦發(fā)育都很有好處哦!

利用物品:薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。 步驟

1、在薄紙板上畫三條不同大小的魚,最大的魚是1分,中等大小的魚是3分,最小的魚5分。然后將它們剪下來。

2、給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后,再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。

3、然后我們將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上,這樣紙夾在大魚上露出的最多,在中等大小的魚身上露出的稍微少一點,在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的。

4、用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿,然后用膠帶粘貼起來,涂上顏色。

5、將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開,做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。 你可以從硬紙板盒子中釣魚,或者干脆就從地上釣魚。給自己記時,看看在五分鐘之內(nèi)你可以得多少分。 好了,釣魚比賽開始了!

三八趣味運動會方案篇九

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體,在運動中陶冶情操,熱愛生活。

用激情挑戰(zhàn)工作,以健康武裝青春

20xx年1月18日

四、活動地點:

分公司軋制大廳

本次趣味運動會設立組織委員會,其人員由黨政工團聯(lián)合分公司綜合部及其他相關部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責,裁判員由組委會邀請?;顒痈黜検乱擞山M委會全權解釋。員工趣味運動會方案六、參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

1、集體項目各隊要有專人負責運動員的召集和比賽;

2、準時進場,不按時進入比賽場地的,按棄權處理;

3、為體現(xiàn)比賽公平、公正,裁判組成員不可參加比賽;

4、按項目要求男、女搭配,如果單位男女比例有差別,可根據(jù)單位人數(shù)進行調(diào)整,但必須有男有女;

4、本活動以娛樂性、趣味性為主,比賽前可更換隊員,本著友誼第一,比賽第二的原則,不可在比賽過程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象,否則一律嚴肅處理。

1、集體項視情況取前兩名或者前三名;

2、個人項取前六名;

3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。

分集體賽、個人賽(詳見附件)

活動籌備組

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