心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
樂觀心得體會篇一
第一段：引言（100字）
樂觀心態(tài)是一種積極向上的生活態(tài)度，能夠幫助我們面對困難和挫折。在我多年的生活經(jīng)歷中，我深感樂觀心態(tài)的重要性。樂觀心態(tài)不僅能夠提升我們的幸福感和生活質(zhì)量，還能促進個人成長和事業(yè)發(fā)展。在此，我愿意分享一些與樂觀心態(tài)相關(guān)的體驗和感悟。
第二段：面對困難保持樂觀心態(tài)（300字）
面對困難的時候，保持樂觀心態(tài)對于解決問題至關(guān)重要。我曾遇到過工作上的困難，但我選擇相信自己的能力并堅持付出努力。通過不斷學習和進步，我最終成功解決了問題。這個經(jīng)歷告訴我，只有樂觀地看待問題，才能夠激發(fā)內(nèi)在的潛力，找到解決困難的有效方法。而相反，消極的心態(tài)只會使我們變得越來越消沉和無能。
第三段：發(fā)展積極心態(tài)的重要性（300字）
發(fā)展積極心態(tài)對于個人成長和事業(yè)發(fā)展同樣非常重要。積極心態(tài)能夠使我們更加自信，勇于接受挑戰(zhàn)和冒險。在我工作的過程中，我發(fā)現(xiàn)那些樂觀的同事往往有較高的工作效率和較好的人際關(guān)系，他們總能夠面對一切困難和挑戰(zhàn)保持冷靜和樂觀，從容應對。通過與他們的共處和交流，我逐漸學會了培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。樂觀心態(tài)使我在工作中得到更多的認可和機會，也讓我更加愿意去接受新的挑戰(zhàn)和學習新的東西。
第四段：樂觀心態(tài)在人際關(guān)系中的作用（300字）
樂觀心態(tài)在人際關(guān)系中也扮演著重要的角色。如果我們總是抱怨和埋怨他人，勢必會使人際關(guān)系疏遠和變得更為復雜。相反，樂觀的心態(tài)能夠讓我們更加寬容和理解他人，促進友情和家庭關(guān)系的和諧。我曾經(jīng)有一個朋友總是抱怨自己的生活不如意，但他很少考慮自己能夠做些什么來改變。最終，他的朋友圈子變得越來越小，甚至失去了很多原本很好的友誼。我通過這個例子深切地認識到，樂觀的心態(tài)需要用行動來證明，并且是與我們的行為緊密相連的。
第五段：結(jié)論（200字）
通過保持樂觀心態(tài)，我深信我們可以戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)，迎接更美好的生活。無論是面對工作上的挑戰(zhàn)，還是處理人際關(guān)系中的糾紛，只要始終秉持著積極樂觀的心態(tài)，我們就能夠走出陰影，獲得成功和快樂。樂觀心態(tài)是一個積累的過程，需要不斷地培養(yǎng)和提升。讓我們從現(xiàn)在開始，意識到樂觀心態(tài)的價值和重要性，并通過實際行動來踐行樂觀心態(tài)，享受美好的人生吧！
樂觀心得體會篇二
x年10月16日到19日，在校領(lǐng)導的鼎力支持下，我有幸得到一次提升自己音樂專業(yè)素質(zhì)和提高教學業(yè)務(wù)能力、改善教育理念的機會。來到了威海山大分校藝術(shù)系音樂廳聽聲樂講座，兩位大師分別是來自意大利的著名鋼琴家、作曲家、藝術(shù)指導大師羅蘭多.尼克羅西和旅居阿根廷的男高音歌唱家、現(xiàn)任解放軍藝術(shù)學院音樂系特聘教授晁浩建。威海山大藝術(shù)系的音樂廳燈火輝煌，人來人往，喜氣熱鬧。聞名前來學習的有來自青島大學、煙臺魯東大學，山藝的老師、其它城市及社會各界的音樂愛好者，以及各在校大學生，大家都共同把握著這難能可貴的學習機會。
意大利大師羅蘭多.尼克羅西現(xiàn)年八十多歲，一頭白發(fā)，但精神矍鑠，神采飛揚。對學生演唱的意大利歌劇處理，一絲不茍，嚴謹認真。從元音的發(fā)音、吐字、到強弱的處理、節(jié)奏的快慢、感情的處理等事無巨細，不厭其煩，耐心細致。盡管語言不通，但通過翻譯的快速解說，大師的幽默風趣，總能給大家來一陣陣開懷輕松愜意的笑，觀眾和大師的心很近很近。
再看咱們解放軍藝術(shù)學院晁浩建教授。面相慈善，溫文爾雅，平易近人。之所以被稱為大師，自有大師的水平所在。他能根據(jù)學生的實際演唱水平，一下子找到演唱中存在問題及解決方法。特有名醫(yī)手到病除的風采，令人佩服。
比如：對學生的聲音散的問題，他讓學生看他的口形，下巴向下向后，只有舌根緊，喉頭不動，舌頭才能動才能松。然后再配合念白吊嗓，再練哪條練聲曲練聲音位置的集中。
聲音軟的問題，是氣息的問題。晁老師給學生談氣息的重要性，很多歌唱中出現(xiàn)的問題，十有八九是氣息的問題，氣息對了，保持住了，氣壓上去了，才能決定音量的高低，歌唱的聲音自然靈活自如，游任有如。然后他會通過引導學生用鼻子吸氣，掌握正確的呼吸法，感受如何加強橫膈膜的力量，得到更完美的聲音。并通過實例進一步認證，氣息是歌唱的動力，加強氣息的訓練更是聲樂中最為重要的基本功。
對于高音上不去的同學，晁老師更是有方有法，用因材施教，有針對性的發(fā)聲曲，改善學生發(fā)聲方法的欠缺，指導發(fā)聲位置的不妥之處。方法的改變，讓所有的現(xiàn)場老師都親眼目睹了學生挑戰(zhàn)自我聲音極限的變化和突破。令人佩服得五體投地。
對于腔體開得過大。晁老師通過示范引導學生想象聲音不出管，咬著牙不準聲音出來，這樣聲音不白。想象腦后摘音。
縱觀兩位大師的講學，我感觸很多。我真正體會到“給學生一杯水，自己要有一桶水”的最好詮釋.不管針對什么歌唱條件的學生，不管是學生存在的什么問題，兩位老師都能根據(jù)學生的實際情況，做到因材施教，方法靈活，效果顯著。真正的對得起學生！反思這一切的取得，正是老師們多年來孜孜不倦、堅持不懈地求學、探索、積累經(jīng)驗的結(jié)晶。也是他們嚴謹務(wù)實的敬業(yè)精神，再加上對學生充滿愛心、耐心、責任心的最終成果展示啊。我深切地體會到為師者的壓力和責任，也讓我明確看到自己與大師在專業(yè)上、教法上、理念上的差距.
經(jīng)過此次學習，我收獲非常大.明確了的正確的聲音理念，科學的氣息訓練，及其針對不同學生的不同教法.對我以后對學校的合唱團訓練，將會起到事半功倍的作用.我將繼續(xù)重視個人的音樂專業(yè)素質(zhì)的學習，唯有自己多學習，多聽，多練，多積累，才能進步，才能更好的教學生，才能使自己真正做一名對得起自己，也對得起學生的好老師。
學無止境。乘著大師講學的翅膀，我繼續(xù)前行！
樂觀心得體會篇三
第一段：引言（100字）
樂觀是一種積極向上的心態(tài)，它能夠讓我們在困境中看到希望，在失敗中找到機會，在痛苦中尋找快樂。作為人生的態(tài)度和生活的智慧，樂觀不僅能幫助我們走過困難，也能成為我們追求成功的秘訣。在我與樂觀相伴的日子里，我深深感受到了樂觀所帶來的力量和變化。
第二段：樂觀的重要性（200字）
樂觀的心態(tài)能夠讓人在面對挫折和困境時保持一種積極向上的心情。相比之下，悲觀的人往往會陷入消極情緒中，產(chǎn)生厭世心理。而樂觀則是我們化解困難的良藥，它能夠喚醒我們內(nèi)心的力量，讓我們堅定地面對問題。無論是在學業(yè)、工作還是人際關(guān)系中，樂觀的心態(tài)都能夠讓我們保持積極主動的態(tài)度，把握機會、化解問題，最終取得成功。
第三段：樂觀的好處（300字）
樂觀的心態(tài)有助于改善身心健康。研究表明，樂觀的人更有可能擁有健康長壽的生活。樂觀能夠增強我們的免疫系統(tǒng)，降低焦慮和抑郁的風險，提高生活質(zhì)量。此外，樂觀的人更容易建立良好的人際關(guān)系，能夠更好地與他人合作和溝通。他們也更容易找到工作和事業(yè)的機會，因為雇主更傾向于看重樂觀的人對問題的解決能力和團隊合作精神。
第四段：樂觀的培養(yǎng)方法（300字）
樂觀并非天生具備，而是可以通過培養(yǎng)和鍛煉來逐漸形成。首先，我們要培養(yǎng)良好的心態(tài)，學會用積極的眼光看待事物。即使面對困難，也要相信自己有能力克服。其次，我們要給自己設(shè)定目標和追求，明確自己的方向。目標的設(shè)定能夠激發(fā)我們的動力和信心，使我們能夠堅持下去。最后，與樂觀的人為伍也是培養(yǎng)樂觀心態(tài)的重要方法。和積極向上的人交往能夠讓我們受到他們的影響，更容易對生活保持正面的態(tài)度。
第五段：結(jié)論（300字）
樂觀是一種積極向上的生活態(tài)度，它不僅能夠幫助我們應對各種挑戰(zhàn)和困境，也能夠提高我們的身心健康。樂觀的心態(tài)并非天生具備，而是通過培養(yǎng)和鍛煉逐漸形成。因此，我們每個人都應該努力培養(yǎng)自己的樂觀心態(tài)，以達到更好的人生。在樂觀的伴隨下，我們可以更堅定地面對困難，迸發(fā)出內(nèi)心的力量，去創(chuàng)造更美好的未來。
樂觀心得體會篇四
4月18號、19號在學校安排下，我有幸赴聆聽了李五位北派名師的觀摩課及報告，聽完所有名師的課，無不為他們匠心獨具的教學設(shè)計，精湛的課堂教學藝術(shù)而嘆服。北派名師的課無不體現(xiàn)著北方人的性格特性：熱情、奔放、精湛、幽默。這是一場精神的洗禮，一場心靈的震撼，一次理念的沖擊，從名師們的授課中，深受啟發(fā)，歸納總結(jié)起來，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
每一位專家都各具特色，但是有一點他們是相同的，那就是他們都具有深厚全面的文化底蘊。例如，陳延軍老師在講解《自己的花是給別人看的》一文中的“姹紫嫣紅”的意思時，從每個字的意思及出處都看出陳老師的知識淵博?？傊麄冋J為，教育就是一個用情感用思想用文化教化感化點化學生的過程。
正如李老師所言，教師是幫助學生學習的，教師與學生的關(guān)系應該從眼神的交流開始。老師，尤其是語文老師就是孩子的一面鏡子，從中看到孩子的喜怒哀樂，看到孩子們微妙而復雜的心理變化，每一個孩子都是社會家庭的縮影和反映，每個孩子的一切行為思想都可以在其生活中找到依據(jù)。每一個孩子都是一個色彩斑斕的世界，所以，我們的評語，我們的言行，都應努力探求到孩子的心靈世界的秘密。教師應該耐心傾聽孩子們發(fā)自內(nèi)心的聲音，這樣，才能做到：眼中有人，心中有數(shù)，手中有法。
在課堂上針對每個問題的解答，薛老師都非常注重對學生的及時鼓勵，不讓學生失敗和失落離開課堂。不但語言上的，還有夸張的動作、神態(tài)等，整節(jié)課中掌聲和語言的鼓勵都非常多，增強了學生學習數(shù)學的興趣和信心。他說：“要讓學生錯”“不讓學生帶著失敗和失落離開課堂”。
“觀摩觀摩，只能看，不能?！?。我們要看的是觀摩課的教學理念，看觀摩課的教學設(shè)計，看教師的課堂教學藝術(shù)，然后內(nèi)化,再形成自己的教學風格。學習的關(guān)鍵是要和自己的教學實際結(jié)合起來。
這次活動可以說是讓我大開眼界。雖然這些老師來自全國各地，各有教學背景，但他們都很好地貫徹了新課程語文標準?？梢哉f這些老師給我指了一條前進的路，這將使我少走很多彎路，最直接地與改革的方向相一致，確定明確的教學目標。
樂觀心得體會篇五
第一段：引言和定義樂觀的含義（200字）
人生中充滿了無數(shù)的起起伏伏和曲曲折折，在面對困境和挫折時，保持一顆樂觀的心態(tài)顯得尤為重要。樂觀主義是指在看待和處理問題時，積極地尋找解決辦法和積極的效果，相信事情會有好的結(jié)果。盡管樂觀并不能解決一切問題，但它確實給我們帶來了很多積極的收益。
第二段：樂觀的心態(tài)對個人生活的影響（250字）
樂觀的心態(tài)在個人生活中有很大的影響。首先，它能夠讓我們更加積極向上地面對生活中的困難和挫折。樂觀能給人們提供一種堅持下去的動力，讓人們更加堅韌地向前邁進。其次，樂觀的心態(tài)能夠增強我們的適應能力。在逆境中，積極地看待問題能夠幫助我們更好地應對困難，并迅速從挫折中恢復過來。最后，樂觀的人在團隊合作中也更易于產(chǎn)生積極的效果。他們往往能夠鼓舞和激勵他人，帶來團隊更好的合作和成果。
第三段：樂觀的心態(tài)對工作和學習的影響（300字）
樂觀的心態(tài)對工作和學習有著顯著的影響。首先，樂觀的人能更好地應對工作和學習中的挑戰(zhàn)。在面對工作和學習中的困難時，他們會更加堅信自己的能力，并且相信通過自己的努力能夠克服困難。其次，樂觀的人能更好地利用時間和資源。他們相信每一次努力都會帶來成果，因此會更加努力地工作和學習，不斷提高自己的能力和技能。最后，樂觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地處理工作和學習中的失敗和挫折。樂觀的人會從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，并繼續(xù)前進，不斷追求更好。
第四段：如何培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)（250字）
要培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，我們可以通過以下幾個方面來實現(xiàn)。首先，要積極尋找問題的解決辦法。當我們面對困難時，不要過多地沉湎于問題本身，而是要尋找解決問題的方法。其次，要保持積極的心態(tài)。積極的思考能夠幫助我們更好地面對問題，并且更有助于問題的解決。無論是工作還是生活中，我們都要盡量用積極的態(tài)度對待事情。最后，要保持對未來的信心。相信自己的能力和努力能夠帶來好的結(jié)果，這樣才能夠更加堅定地追求成功。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)（200字）
樂觀的心態(tài)能夠給我們帶來很多積極的影響。從個人生活到工作和學習，樂觀都是一種寶貴的品質(zhì)。通過培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，我們能夠更好地應對問題和挑戰(zhàn)，不斷提高自己的能力和水平。因此，無論遇到什么困難和挫折，我們都應該用積極樂觀的心態(tài)去面對它們，相信自己的能力并努力追求更好的結(jié)果。
樂觀心得體會篇六
名師觀摩課在德州教育學院如期舉辦，聽了名師們精彩的課，受益匪淺。尤其是劉松老師的《乘法分配律》及張冬梅老師的《米的認識》給我留下了深刻的印象。
早就聽說劉松老師的課幽默詼諧，課堂融洽，氣氛活躍，今天一聽，感受彼深。上課伊始，劉老師以詼諧的語氣與學生進行交流，通過認識學生，讓學生用一句話“某某”和“某某”都是我的好朋友?；蛞痪渥儍删洹澳衬场笔俏业呐笥?，“某某”也是我的好朋友。但兩者表達的含義相同，體會中國語言的美妙，奇特。話鋒一轉(zhuǎn)："美麗的數(shù)學世界有沒有這樣的神奇的事情呢？"劉老師以“趣”引領(lǐng)，此時，學生的“胃口”被充分調(diào)動起來了。
劉老師的課堂語言藝術(shù)令人佩服，把學生稱為先生和女士，還很時尚！教師的語言有點象大兵的聲音特點，能調(diào)動學生的學習熱情和興趣。
整個教學，孩子們都在劉老師詼諧幽默的語言引領(lǐng)加上“特定”的肢體語言，輕易地解決了教學的重點和難點。通過色筆和反復的改寫，描述，孩子們對乘法分配率已經(jīng)有了深刻的理解，運用的得心應手。
這樣的課堂真有趣，孩子們在學習著，也在享受著。學生從開始的無所適從到后來的心有靈犀，無不體現(xiàn)著劉老師駕馭課堂的游刃有余，每一個與會者都被劉老師的幽默詼諧，睿智所折服。
而張冬梅老師的課則有另一番韻味，作為學生對“米”的認識是比較抽象的，張冬梅老師通過各種巧妙的活動設(shè)計，幫助學生建立了“1米有多長”的表象知識。而每一次的活動，學生們都完成的有序且有效。
大膽放手，把時間交給學生，讓學生在充分的活動中，有效學習，成為真正的學習主體，是這堂課最顯著的特色，這也恰恰體現(xiàn)了新課標的精神?？v觀整個課堂，在老師的引領(lǐng)下，開展了各種各樣的小活動，所有的活動都是圍繞教學重點展開的，且銜接的十分流暢自然，讓學生沉浸在活動中的同時，不知不覺的加深了對“米”的認識。
本節(jié)課的高潮在于課的結(jié)尾部分。老師將自己裝扮成智慧爺爺?shù)男蜗?，將學生的興趣一下子就提升了上來。而隨著“誰愿意站在離智慧爺爺1米遠的地方？”話語一出，學生們將老師圍在中間。多么巧妙的設(shè)計，多么感人的情景。課雖已結(jié)束，我卻意猶未盡。
張老師的課堂親切自然，所有的活動都輾轉(zhuǎn)自如，仿佛一切都是那么的順理成章，水到渠成，聽課的感覺就是享受。特級教師的風采令人贊嘆，說不羨慕是假的，想追逐確是不易的。一步一個腳印，才是我能做到的。
樂觀心得體會篇七
娛樂是人們生活中不可或缺的一部分，通過娛樂活動，人們可以放松身心，減輕壓力，享受快樂。然而，娛樂觀念的不同可能對人們的生活和心理產(chǎn)生不同的影響。在長時間的娛樂活動中，我逐漸認識到娛樂觀的重要性，它可以引導我們?nèi)绾芜x擇娛樂方式，從而帶給我們更積極和有益的體驗。在下面的文章中，我將分享我心得體會。
第一段：娛樂觀的定義和作用
娛樂觀是一種關(guān)于娛樂的看法或態(tài)度，它代表了個人對娛樂價值的認知和判斷。每個人的娛樂觀都不同，這取決于他們對娛樂的目的和意義的理解。有些人可能將娛樂視為度過無聊時光的方式，而另一些人則把娛樂視為提高幸福感和生活質(zhì)量的重要途徑。無論怎樣，娛樂觀對于人們的生活起著至關(guān)重要的作用。它可以引導我們選擇何種娛樂方式，并指導我們?nèi)绾稳ハ硎軍蕵返倪^程。
第二段：積極的娛樂觀帶來的益處
對我而言，擁有積極的娛樂觀是我在娛樂活動中體驗到快樂和滿足的關(guān)鍵。首先，積極的娛樂觀能夠提高我對娛樂活動的期待和興趣，使我更加主動地參與其中。當我抱著積極的心態(tài)去參加一個娛樂活動時，我往往會更加投入，并從中獲得更多的樂趣。其次，積極的娛樂觀使我更加開放和積極地與他人互動。我發(fā)現(xiàn)，在娛樂活動中，與他人分享快樂和交流經(jīng)驗是一種極大的滿足感。最后，積極的娛樂觀幫助我保持樂觀的心態(tài)，面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。娛樂可以成為我疲勞和壓力的釋放途徑，為我?guī)矸e極向上的能量和心情。
第三段：消極的娛樂觀帶來的挑戰(zhàn)
然而，有時候我們可能會陷入消極的娛樂觀中，這種觀念會對我們的生活和心理產(chǎn)生負面影響。當我們過度追求刺激和快樂時，可能忽視了娛樂的本質(zhì)和意義。對于那些沉迷于電子游戲、賭博或追星的人來說，娛樂已經(jīng)成為一種負擔，破壞了他們的生活和人際關(guān)系。消極的娛樂觀也可能使我們產(chǎn)生依賴和自我封閉的傾向。當我們只關(guān)注自己的娛樂需求而忽視他人的感受和需求時，我們可能會與他人產(chǎn)生隔閡和沖突。
第四段：培養(yǎng)積極的娛樂觀的方法
為了培養(yǎng)積極的娛樂觀，我們需要從自身出發(fā)，反思和調(diào)整我們對娛樂的看法和態(tài)度。首先，我們可以關(guān)注娛樂活動帶給我們的快樂和滿足感，而不是只追求刺激和消遣。我們可以有意識地選擇那些有意義和有益的娛樂方式，如閱讀、運動和藝術(shù)創(chuàng)作，這些活動能夠給我們帶來更深層次的滿足感。其次，我們可以通過與他人交流和分享來豐富我們的娛樂體驗。當我們與他人一起參加娛樂活動時，我們可以結(jié)交新朋友、增進親密關(guān)系，并通過別人的觀點和經(jīng)驗來豐富自己的娛樂體驗。最后，我們需要建立一個良好的娛樂平衡，合理安排娛樂活動和工作、學習、休息之間的關(guān)系。只有在充實和健康的狀態(tài)下，我們才能享受娛樂給我們帶來的美好。
第五段：結(jié)論
總之，娛樂觀對于我們的生活和心理起著重要的作用。擁有積極的娛樂觀可以幫助我們更好地選擇娛樂方式，并從中獲得快樂和滿足。然而，如果我們陷入消極的娛樂觀中，我們的生活和心理可能會受到負面影響。因此，我們需要培養(yǎng)積極的娛樂觀，關(guān)注娛樂的本質(zhì)和意義，注重與他人的交流和分享，以及建立良好的娛樂平衡。通過這些努力，我們可以更好地享受娛樂帶給我們的樂趣和益處。
樂觀心得體會篇八
樂觀自信的秘書（論文）(1)
原文名：做高素質(zhì)的秘書人才
――論秘書樂觀、自信的心理素質(zhì)的重要性
作者：陳志彩
中國加入wto后，在社會主義市場經(jīng)濟體制逐步成熟的條件下，企業(yè)對人才提出了更高的要求。秘書人員面對這一嚴峻挑戰(zhàn)，要以樂觀、自信的態(tài)度去積極面對。文章圍繞著樂觀、自信的定義及相互關(guān)系，闡明了秘書培養(yǎng)樂觀、自信精神的重要性，還聯(lián)系實際闡述秘書應如何提高自信這些方面。表明了秘書人員要同時增強知識能力素質(zhì)和心理素質(zhì)，做新世紀的高素質(zhì)的秘書人才的觀點。
秘書
素質(zhì)
心理素質(zhì)
樂觀
自信
秘書是一項常青的職業(yè)，古今中外，各行各業(yè)都需要秘書?？梢哉f，有了社會組織和文字，就形成了文牘性很強的秘書工作；有了國家，便出現(xiàn)了為統(tǒng)治者服務(wù)的國家秘書工作。秘書工作在我國歷史悠久，早在漢代就已出現(xiàn)了“秘書”一詞。
在我國，秘書學界就給“秘書”這一詞定了一個明確而清晰的概念：“所謂秘書，就是掌管文書并直接輔助領(lǐng)導者全面處理事務(wù)的工作人員?！?/p>
而隨著我國對外開放的加深和對外聯(lián)系的加強，國內(nèi)企業(yè)的對外貿(mào)易也越來越頻繁。這樣，在“秘書”這一種概念下，就有了一個新的屬概念“涉外秘書”。所謂涉外秘書是指在我國“三資”企業(yè)和外貿(mào)、外事、海關(guān)、銀行、稅務(wù)、保險、賓館商場等涉外單位供職的秘書。
在今天，秘書已成為世界范圍內(nèi)覆蓋面最廣的職業(yè)之一，被稱為現(xiàn)代社會的第361行。
（一）秘書的工作性質(zhì)
由以上的定義我們可以看到，秘書作為一種社會職業(yè)，其是從屬、服務(wù)于領(lǐng)導的。其主要內(nèi)容就是指秘書工作本身不能脫離它所服務(wù)的領(lǐng)導而獨立存在，領(lǐng)導工作涉及到哪里，它的工作范圍就延伸到哪里。盡可能地為領(lǐng)導、機關(guān)創(chuàng)造各種便利條件，以提高其工作效率和工作質(zhì)量。所以說，從屬性、服務(wù)性、輔助性就是對秘書工作性質(zhì)的最好概括。
(二)
秘書的工作性質(zhì)
秘書工作從屬性、服務(wù)性、輔助性的根本性質(zhì)，決定了秘書工作的一系列特點。秘書工作是從屬于領(lǐng)導工作，秘書主要是為領(lǐng)導服務(wù)的。事無大小，只要是與領(lǐng)導、與上司有關(guān)的工作，都必須秘書親自處理?？梢哉f，繁、雜、忙、累四個字就是對秘書工作特點的最適當?shù)男稳荨?/p>
正是這一復雜的工作特點，對秘書的心理就有了特殊的要求。
（三）人的心理
人的心理是外部客觀世界在人腦中的反映，它直接支配著人的言談舉止，心理素質(zhì)是文秘人員基本素質(zhì)的基礎(chǔ)。每個社會工作者從事某種事業(yè)都要具備本行業(yè)所需的思想，道德，智能修養(yǎng)。由于工種不同，自身的性質(zhì)，愛好，心理等因素對工作也起著大小不同的作用。要想成為一個成功的文秘人員，必須學會調(diào)整自己的心理平衡，保持良好的心態(tài)，努力培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，完善個人的樂觀、豁達的性格。
（二）涉外秘書的心理素質(zhì)
涉外秘書的心理素質(zhì)是指她們在供職時表現(xiàn)出來的經(jīng)常和穩(wěn)定的心理特點。涉外秘書從事的是腦力勞動，這一勞動頭緒多，范圍廣，內(nèi)容雜。其心理活動頻繁。美國福麗斯在《成功的秘書》一書里曾列舉現(xiàn)代秘書的各種職責，其中包括：“打字、歸檔、接待來訪、處理函件、編寫報告、在上司不在時處理日常事務(wù)”等等。面對如此繁雜的任務(wù)，一個秘書如果沒有良好的心理素質(zhì)，是難以勝任這項工作的。
但同時，我們看到，即使我們秘書人員如此的默默做好本份工作，但仍會遭到社會上一些人士的世俗偏見。誠然，是有一些心術(shù)正的秘書利用職務(wù)之便進行一些不法行為，不道德交易以獲得自身利益。給社會，人們造成了極壞的影響，帶給人們對這一職業(yè)的偏見，也給秘書帶來極大的心理壓力。
我們可以從以下的例子中看到造成這一偏見的原因：
1．時代發(fā)展到今天，有些秘書不是把工作重點放在文秘寫作和其他工作上，而是一門研究領(lǐng)導的'心理和愛好。他們還從前清奸臣和坤那里學習到一套吹拍哄騙的本領(lǐng)，把領(lǐng)導服侍的舒舒服服。有的還哄騙那些貪官進賭場，幫他們找“三陪女”，掩護“二奶”，變著法子到下面索要賄賂，這樣的秘書實際上已經(jīng)成了腐敗分子的走狗和幫兇。
2．還有一種變了味的秘書，那就是少數(shù)高官和大款用的女秘書。這種秘書靠的不是本事而是臉蛋，她們不干工作，只為領(lǐng)導提供全方位工作。正是這種人，褻瀆了秘書的稱號，貶損了這個職業(yè)的名聲，讓很多人一提起女秘書，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”這樣的名詞，也讓一些真正能當好秘書的女性蒙受無端的歧視。
所以，秘書要想在這一行業(yè)中有所作為，打破人們對此存在的偏見，就要有一個健康，堅強地心理素質(zhì)。我認為，秘書必須具備的心理素質(zhì)要求中，樂觀、自信是最重要的。樂觀的人能以開朗的心態(tài)積極面對來自社會上工作上的壓力；而自信的人則能在工作中，交際中得心應手，表現(xiàn)出色。充分發(fā)揮出秘書人員的作用和魅力。
我們一味強調(diào)秘書要有樂觀的態(tài)度，有幽默的性格，為什么它們?nèi)绱酥匾兀?/p>
樂觀心得體會篇九
在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時會感到苦悶、沮喪。然而，在這個世界上，總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對困境，并從中找到積極正面的一面，仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經(jīng)過一段時間的思考和觀察，我對苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認識和體會。
第二段：苦的一面
對于大多數(shù)人來說，苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如，工作上的壓力、學業(yè)上的困難、人際關(guān)系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪，甚至失去了前進的動力。然而，這些苦難并非終點，而是我們?nèi)松缆飞系囊坏揽??？嚯y既可以是一種苦惱的負擔，也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。
第三段：樂觀的一面
盡管苦難常常伴隨著我們的生活，但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信，每一次挫折都是一種機遇，每一次困難都是一次成長。他們不困于眼前的困境，而是看到了問題背后潛在的機會和收獲。樂觀的人相信，堅持和努力總會得到回報，只要我們保持積極的心態(tài)，永不言敗。
第四段：苦樂觀心態(tài)的重要性
苦樂觀心態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。苦可以讓我們更加珍惜現(xiàn)有的資源和機會，讓我們更加努力地去追求自己的目標。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對挑戰(zhàn)，正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的價值?？鄻酚^心態(tài)是我們面對困境時的底氣和動力，也是我們走過人生路途中的良師益友。
第五段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法
如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢？首先，我們需要樹立正確的人生觀和價值觀，明確自己的目標和追求。其次，我們要學會從困境中找到機遇和積極面。無論遇到什么困難，我們都要保持積極的心態(tài)，相信困難只是暫時的，努力朝著目標前進。此外，我們還可以與樂觀的人為伍，學習他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸，不但可以得到一些建議和支持，還能夠受到他們的影響，慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。
總結(jié)：
苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài)，它能夠讓我們在困境中尋找機遇，在苦難中感受生活的美好。盡管面對困境會感到痛苦和無助，但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題，就會有更多的機會和可能性出現(xiàn)。因此，讓我們學會培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)，用積極的心態(tài)面對生活中的苦與樂。
樂觀心得體會篇十
全旗音樂學科公開課，在五月份隆重舉行，我有幸去當評委，聆聽了10多節(jié)優(yōu)質(zhì)課。確實收獲頗多，但鑒于自己表達總結(jié)能力有限，下面談一下自己粗淺的體會。
第一，公開課也要有自我
每一個學校推出的公開課代表著本學校的音樂教育水平，為了上好這一次公開課，教研員和教師們不知花費多少心血去精心備課、上課、反復修改。老師的壓力確實很大，所以在課堂上老師好像迷失了自我，完全像一個被別人欠著鼻子走的玩偶，課堂上的偶發(fā)事件感到束手無策，只是把事先排練好的程序又演了一遍，缺乏創(chuàng)新和課堂生成。很是乏味。
第二，公開課到底應該怎么上?
我覺得在本次的公開課上，有的老師的教學方法呈兩極分化，有的過于注重學科綜合，有的仍是填鴨式教學法，但也有幾節(jié)非常成功的課，如欣賞課《京劇說唱臉譜》、唱歌課《種南瓜》等等，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學生方面都比別的老師高一個層次。整個課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學生在課堂上學的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實使我受益匪淺。
第三，公開課不是教師風采展示課
公開課不僅僅是將教師的教學風格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個課堂教學研究的范例，傳達先進的教學理念，探討科學的教學方法。
可我們老師過多地關(guān)注了自己在課堂上本身風采的展示，而忽略了公開課也是學生學習生涯中的一堂課，是他們生命發(fā)展中的一部分，學生本身應該得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學習的。
我們經(jīng)?？紤]如何把課堂展示得有聲有色，精彩紛呈。以至于在課堂中，學生的困惑還沒有得到解決，學生的思考還不夠深入，學生沒有得到進步或者發(fā)展，教師就因為趕時間而匆匆去進行下一個環(huán)節(jié)的學習。在這樣的課堂中，更多的是教師如何設(shè)想、如何調(diào)控、如何操作。而缺少的是學生如何學習，學生是否得到進步，學生學得是否快樂。其實，一堂不完整的公開課并不見得是不成功的課。我覺得，如果你關(guān)注了學生，把公開課當做是學生展示個性的舞臺，而不是教師展示自己教學風采的地方，能以一個平常的心態(tài)對待公開課。那么，這就是一堂有價值的課。
樂觀心得體會篇十一
第一段：引言 (120字)
苦樂觀是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中，無論遇到苦難還是喜樂，如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量：不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中，提到了許多經(jīng)典案例，讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣，并幫助我們更好地適應生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第二段：苦難中的甜蜜 (240字)
當我們面對苦難時，苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個單位員工，我曾經(jīng)在公司經(jīng)歷了一次裁員。這一經(jīng)歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌?，但同時也是一個機會，讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉(zhuǎn)變我的態(tài)度，積極地尋找新的機會。通過參加各種培訓和進修課程，我提升了自己的技能，增加了市場競爭力，并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經(jīng)歷讓我意識到，只要我們保持積極樂觀的態(tài)度，就能從苦難中找到甜蜜。
第三段：快樂中的挑戰(zhàn) (240字)
樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會遇到一些看起來不太美好的事情，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時刻。我有個朋友，她一直夢想去國外旅行，但一直未能如愿。然而，她并沒有因此而沮喪，反而將這個過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學習英語，參加了一些國際交流活動，并且逐漸積累了足夠的旅行經(jīng)驗。最終，她實現(xiàn)了自己的夢想，走進了她一直向往的國外旅行。這個故事讓我明白，即使在快樂時刻中遇到挑戰(zhàn)，我們也應保持樂觀，堅持追求自己的夢想。
第四段：苦與樂的平衡 (240字)
苦樂觀心態(tài)的關(guān)鍵是在面對苦難和快樂時保持內(nèi)心的平衡。我們不能被困境擊垮，也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂，是一個需要我們不斷探索的過程。我曾經(jīng)遇到過一個困境，工作上的壓力非常大，每天都要處理大量的工作任務(wù)。我感到非常疲倦和沮喪，生活樂趣也逐漸消失。然而，我意識到，過度憂慮和消極態(tài)度只會讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當?shù)姆潘煞绞?，比如運動和閱讀，以平衡我的生活。當我找到了內(nèi)心的平衡點，重新調(diào)整了工作和生活的關(guān)系后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量開始回升，樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。
第五段：結(jié)語 (120字)
苦樂觀心得體會讓我們認識到，積極的生活態(tài)度是面對人生中的苦難和快樂的關(guān)鍵。無論遇到怎樣的困難，只有保持樂觀，我們才能從苦難中尋找到甜蜜；無論面對怎樣的挑戰(zhàn)，只有保持樂觀，我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中，苦樂觀將會成為我們前行的力量，給予我們戰(zhàn)勝困難的動力。
樂觀心得體會篇十二
第一次進去衙口中心幼兒園，整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，戶外活動的材料的整齊擺放讓我感受到孩子們戶外活動的多樣性。
這次的觀摩活動，留給我最深印象的便是老師和孩子們那燦爛的笑容以及他們良好的學習習慣，敢說敢講的行為表現(xiàn)。各年齡班班里活動區(qū)角的劃分和設(shè)計很清晰，可操作性的材料很豐富，孩子們展示的作品很精致。每個教室都有各自的特色，每個區(qū)角的設(shè)計都有其一定的意義。我仔細看了區(qū)角內(nèi)的有些玩具都不是簡單的一種玩法，可以很好地開發(fā)幼兒的思維能力。從而我想到了自己，應該不斷地研究創(chuàng)新，活動中不能讓孩子們無意識無目的地玩，而是要讓幼兒在玩中學習，在玩中探索，在玩中創(chuàng)新。
通過本次觀摩活動，今后在自己的實際教學工作中，我要學會不斷反思，選擇有效的教育方法，注重因教施材。教育活動內(nèi)容的組織應充分考慮幼兒的學習特點和規(guī)律，寓教育于生活和游戲，使幼兒能更好地發(fā)展。
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