科技的迅猛發(fā)展給人類帶來了巨大變革，但也給社會(huì)帶來了一系列倫理和道德問題。在寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該保持客觀、簡明扼要的風(fēng)格。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
改變習(xí)慣從我做起篇一
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識(shí)是我們生活和學(xué)習(xí)中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領(lǐng)我通往知識(shí)的殿堂。書中的知識(shí)又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實(shí)了自己，豐富了智慧。書中的知識(shí)和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。
如：我以前吃飯時(shí)經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時(shí)沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費(fèi)掉，常常遭到媽媽地批評(píng)。當(dāng)時(shí)我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評(píng)的。如今生活好了，也不會(huì)沒得吃。后來，我上了小學(xué)，學(xué)到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易?。∶恳涣Ｃ?、飯都是勞動(dòng)人民汗水的結(jié)晶。從那時(shí)起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費(fèi)糧食的壞習(xí)慣?。∫郧?，我非常喜歡吃學(xué)校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對(duì)人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學(xué)到知識(shí)，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習(xí)慣。我和書之間的不解之緣讓我對(duì)它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠(yuǎn)的良師益友！
改變習(xí)慣從我做起篇二
春風(fēng)拂面，又到了播種的季節(jié)。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時(shí)節(jié)收獲累累的果實(shí)。但是我發(fā)現(xiàn)因?yàn)椴逖淼牧?xí)慣不同，收獲也是因人而異的。
我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節(jié)的時(shí)候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細(xì)心觀察起兩位伯伯的種田過程，經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。
聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機(jī)會(huì)。這樣，不同的插秧習(xí)慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導(dǎo)致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養(yǎng)不良了。而王伯伯的秧苗則不會(huì)出現(xiàn)著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。
從這件小事中，我受到了很大的啟發(fā)，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個(gè)好的習(xí)慣可以改變?nèi)说拿\(yùn)，使生活過得愉快、幸福；相反，一個(gè)壞的`習(xí)慣就可能使生活一塌糊涂，命運(yùn)也從此改變?？v觀古今杰出的人物，他們也是因?yàn)閺男【陀幸粋€(gè)好的習(xí)慣，才奠定了他們成功的基礎(chǔ)。
我們現(xiàn)在正是八、九點(diǎn)鐘的太陽，所以趁早的播種一個(gè)好的習(xí)慣，才能創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。
改變習(xí)慣從我做起篇三
習(xí)慣，它可以使你走向成功，也可以使你墜入深谷。偉大的文學(xué)家﹑思想家﹑革命家魯迅——就是因?yàn)樗幸粋€(gè)珍惜時(shí)間的好習(xí)慣。許多人都說魯迅是天才，而魯迅卻說：“我不是天才，我只是把別人喝咖啡的時(shí)間用來寫作而已?！濒斞傅漠吷纪度朐趯懽髦?。在他死前都未放下過筆尖。正是因?yàn)轸斞笓碛辛艘粋€(gè)好習(xí)慣才成為了偉人。
而在這個(gè)社會(huì)之中，不也是因?yàn)槟切┤藫碛兄恍牧?xí)慣而墮落嗎？那些富家子弟們，整天混在酒吧里﹑賭場﹑煙花酒地的地方，最終導(dǎo)致家破人亡的悲慘局面。
心理學(xué)家研究表明：同一種行為重復(fù)21天以上就會(huì)成為一種習(xí)慣，重復(fù)90天就會(huì)成為穩(wěn)定的習(xí)慣。只有堅(jiān)持不懈的重復(fù)正確的行為，良好的習(xí)慣才會(huì)養(yǎng)成，培養(yǎng)良好的習(xí)慣貴在堅(jiān)持而不能半途而廢。
許多偉人的背后都會(huì)有一個(gè)好習(xí)慣，也正是有了好習(xí)慣，才能成就出偉人。播種習(xí)慣，收獲命運(yùn)。擁有了一個(gè)好習(xí)慣你便擁有了輝煌。好的習(xí)慣可以使我們走向成功，令我們步步高升。而壞的習(xí)慣卻是隨時(shí)隨地都能夠消滅你。但是，只有要你好好的'管理它，把它握緊，最終，它能引你走向成功，看見輝煌的黎明。
在這個(gè)充滿著競爭力的社會(huì)里，你只要擁有一個(gè)壞習(xí)慣，就將可能被他人所代替，但如果你擁有一個(gè)好習(xí)慣，那么的話你將能夠立足。在競爭之中，一個(gè)壞習(xí)慣就將成為你人生中的一塊絆腳石。所以從現(xiàn)在開始，我們應(yīng)該更加的熱情努力。改掉壞習(xí)慣，樹立好習(xí)慣。
播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格你將收獲一種命運(yùn)。同學(xué)們，在我們學(xué)習(xí)的道路上，一直的努力，不斷的進(jìn)取，勤奮的思考，加上了決定命運(yùn)的習(xí)慣，也許你將在學(xué)海里順利地航行，在書山嗅到難得的書香，收獲知識(shí)的甘露，迎來燦爛的明天。
改變習(xí)慣從我做起篇四
每一個(gè)人都會(huì)有好的習(xí)慣，也會(huì)有壞的'習(xí)慣。好的習(xí)慣會(huì)讓自己在以后的生活中更加快樂，壞的習(xí)慣會(huì)讓自己在成功的路上充滿坎坷與阻力。
好的習(xí)慣是要從小養(yǎng)成的，有了好的習(xí)慣非常重要，能得到大家的尊重和信任，也會(huì)為將來的成功打下基礎(chǔ)。比如說的人，他的好習(xí)慣是喜歡鍛煉，結(jié)果身體非常健康的，疾病也與他無緣；有的人，他喜歡學(xué)習(xí)，最后他成為一名優(yōu)秀的教師；還有一個(gè)身患癌癥的病，醫(yī)生診斷說他的生命會(huì)很短暫，他沒有放棄，以樂觀的心情面對(duì)，最后他頑強(qiáng)地活了下來。
養(yǎng)成了壞的習(xí)慣就應(yīng)該及時(shí)改正，如果不及時(shí)改掉壞習(xí)慣，以后就很難再改正了。壞習(xí)慣很不好，比如說在考試時(shí)不檢查就交卷，那么就不會(huì)考到高分；在吃飯前不洗手很容易生病等等。都是不好的習(xí)慣。我認(rèn)為好習(xí)慣和壞習(xí)慣都會(huì)決定自己的命運(yùn)與人生。俗話說，細(xì)節(jié)決定成敗就是這個(gè)道理。
我要從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，及時(shí)改掉壞的習(xí)慣，做一個(gè)十全十美的孩子。
改變習(xí)慣從我做起篇五
習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大。現(xiàn)在，我就有一個(gè)好習(xí)慣---回到家立即寫作業(yè)。這個(gè)習(xí)慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進(jìn)。
我記的很清楚，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導(dǎo)致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質(zhì)量。當(dāng)爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時(shí)，終于有一天我意識(shí)到了自己這種壞習(xí)慣力量的巨大?！皼Q不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準(zhǔn)備痛改前非。在那段時(shí)間里，我曾經(jīng)幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下就會(huì)過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會(huì)為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經(jīng)改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習(xí)慣。雖然有時(shí)心里還會(huì)癢癢的，但每次都會(huì)立即打消這個(gè)念頭?，F(xiàn)在，我每天晚上回家，都會(huì)先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會(huì)早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會(huì)兒，還可以早點(diǎn)睡覺，而且不會(huì)導(dǎo)致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認(rèn)真聽講，還可以多讀一會(huì)兒書，增加知識(shí)面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學(xué)習(xí)成績擔(dān)心了。如今，我的學(xué)習(xí)成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調(diào)，無聊，痛苦和煩惱了。那時(shí)的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習(xí)慣可以改變一個(gè)人的生活；習(xí)慣可以改變一個(gè)人的人生態(tài)度；習(xí)慣還可以改變一個(gè)人的一生。?。×?xí)慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習(xí)慣的養(yǎng)成了。
好習(xí)慣可以改變一個(gè)人的一生，壞習(xí)慣同樣也會(huì)改變一個(gè)人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習(xí)慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個(gè)方面，我都有意識(shí)的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
改變習(xí)慣從我做起篇六
有位作家說過：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！币环N好習(xí)慣可以就人的一生，一種壞習(xí)慣也可以葬送人的一生。
習(xí)慣是人生成敗的關(guān)鍵。事實(shí)上，成功者與失敗者之間惟一的差別在于他們擁有不一樣的習(xí)慣。
好習(xí)慣實(shí)際上是好方法——思想的方法，做事的方法，培養(yǎng)好習(xí)慣，即是在尋找一種成功的方法。
而一個(gè)人的壞習(xí)慣越多，離成功就越遠(yuǎn)。
為什么很多成功人士揚(yáng)言即使現(xiàn)在一敗涂地也能很快東山再起？也許就是因?yàn)榱?xí)慣的力量；他們養(yǎng)成的習(xí)慣造就了他們的性格，而性格鑄就了他們的成功。
人類所有的優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價(jià)值，即使像“愛”這樣一個(gè)永恒的主題，也必須通過不斷的修煉，變成好的習(xí)慣，才能化為真正的行動(dòng)。
很多的觀念，原則上，我們“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事，這中部必須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。
那么習(xí)慣的價(jià)值到底有多大呢？
科學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天的時(shí)間，果真如此，從效率角度分析，習(xí)慣應(yīng)該是投入產(chǎn)出比最高的了，因?yàn)榈坏B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就意味著你將終身享受它帶來的好處。
改變習(xí)慣從我做起篇七
可是自己卻在不知不覺之中養(yǎng)成了一種習(xí)慣，好像所有的書也是又在蹲廁所的時(shí)候才看的，比較入迷！給你一個(gè)特別舒適的讀書環(huán)境，你卻感覺心煩意亂的看不進(jìn)去！
哪怕是在上廁所的時(shí)候，別總想著邊上廁所邊看手機(jī)，這個(gè)時(shí)候好像已經(jīng)不是時(shí)間快慢的問題，而是總覺得在上廁所的時(shí)候看著手機(jī)好像比較有點(diǎn)事做！
其實(shí)和看手機(jī)相比，自己倒更喜歡之前的看書，因?yàn)榭磿臅r(shí)候總是感覺能夠?qū)W到點(diǎn)東西，可是看手機(jī)的時(shí)候卻看的好像都是一些沒用的東西，只是在消遣時(shí)間吧！
盡管自己心中想的是看書，但是每一次去上廁所的時(shí)候，還是直接帶著手機(jī)，如果哪一次不帶手機(jī)？就覺得日子過的特別的煎熬！
都說是養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，特別難，可是有的時(shí)候在大的環(huán)境里面改變一個(gè)習(xí)慣，好像也特別的容易，就好像我們所有的人都在不知不覺中習(xí)慣了做什么事情都帶著手機(jī)？習(xí)慣了，手機(jī)成了我們的唯一陪伴。
習(xí)慣真的是個(gè)特別可怕的東西，好的，習(xí)慣能夠改變我們的人生，可是一些不好的習(xí)慣也能夠毀掉我們的人生。
只是不管怎么樣？在大的環(huán)境里面，我們還是改掉了之前的好多習(xí)慣，只保留著現(xiàn)在的看手機(jī)！
改變習(xí)慣從我做起篇八
老師，是一個(gè)多么崇高，多么神圣的職業(yè)。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時(shí)，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己一些不好的教育習(xí)慣，讓您美麗的光環(huán)黯淡了許多呢？請(qǐng)您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數(shù)學(xué)老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試?yán)线^了，應(yīng)該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進(jìn)來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當(dāng)他聽見臺(tái)下有許多聲音時(shí)，大聲說：“我這是為你們好。”于是他一拖再拖，本來5：30就放學(xué)了，可是老師拖到6：37分。從學(xué)校里出來時(shí)，覺得頭發(fā)脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時(shí)放學(xué)，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節(jié)英語課上完了應(yīng)該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節(jié)課全讓她，張老師答應(yīng)了。于是，我們整個(gè)下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時(shí)放學(xué)，不要再霸我們的其他課程了。
您還會(huì)使用辦法。有一次，我們應(yīng)該上英語課了，可我們班幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生亂講話，只見您把書重重往講臺(tái)上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請(qǐng)了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐?！闭l知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學(xué)生。應(yīng)該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個(gè)我們心目中的好老師。
改變習(xí)慣從我做起篇九
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識(shí)是我們生活和學(xué)習(xí)中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領(lǐng)我通往知識(shí)的殿堂。書中的知識(shí)又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實(shí)了自己，豐富了智慧。書中的知識(shí)和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。
如：我以前吃飯時(shí)經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時(shí)沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費(fèi)掉，常常遭到媽媽地批評(píng)。當(dāng)時(shí)我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評(píng)的。如今生活好了，也不會(huì)沒得吃......后來,我上了小學(xué)，學(xué)到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易?。∶恳涣Ｃ?、飯都是勞動(dòng)人民汗水的結(jié)晶。從那時(shí)起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費(fèi)糧食的壞習(xí)慣啊!以前，我非常喜歡吃學(xué)校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對(duì)人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學(xué)到知識(shí)，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習(xí)慣。我和書之間的不解之緣讓我對(duì)它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠(yuǎn)的良師益友！
點(diǎn)評(píng)：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識(shí)和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。接著，舉例分述了書中的知識(shí)讓她改掉了浪費(fèi)糧食等壞習(xí)慣。最后，總結(jié)強(qiáng)調(diào)了書讓她學(xué)到知識(shí)、懂得道理、改掉壞習(xí)慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結(jié)構(gòu)清晰，中心明確。
改變習(xí)慣從我做起篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯”。我小時(shí)候并不喜歡看書，而在去年暑假，我卻養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣。
那是去年的一天，天下著中雨，媽媽給我買了一本書，叫《中華人物故事全書》，我想：下雨天是最好的讀書時(shí)間，我就看那本書吧。結(jié)果我才讀了幾頁就愛不釋手了。
這本書是說幾千年來一些偉人的事跡，使我懂得了許許多多的歷史故事。一天，我上書法補(bǔ)習(xí)班，老師問我們：“什么是由荊軻刺秦王而來的?成語哦?！蔽覀儼嗟耐瑢W(xué)都開始想這個(gè)突如其來而又如此尖銳的問題，可想了大半天，也想不出來，我一想，對(duì)了，《中華人物故事全書》上有這個(gè)答案，便大聲說：“我知道，是圖窮匕現(xiàn)!”“對(duì)了，”老師說“那誰是漢高祖?他與誰抗?fàn)幜硕嚅L時(shí)間?歷史上稱為什么?”老師這一連串的問題把同學(xué)們驚呆了，他們都認(rèn)為我回答不上來，可我卻輕而易舉地一一回答：“劉邦是漢高祖。他與項(xiàng)羽抗?fàn)幜?年，稱為楚漢相爭?！薄巴?你太厲害了。”老師贊嘆道。聽了老師的贊嘆，我心里像吃了蜜一樣甜。并在心里暗暗發(fā)誓：我一定要多看一些書。
后來，因?yàn)槲铱戳嗽S多書本，我的成績也芝麻開花——節(jié)節(jié)高，這更加讓我下定決心讀許多書，因此，我在不知不覺中就養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。
讀書的好處很多，希望你也可以像我一樣，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣。
改變習(xí)慣從我做起篇十一
十天一本書，每天一定量，每日一閱讀分享……一天，兩天，三天，終于堅(jiān)持了一本書!
十天里，漸漸放下手機(jī)，在與未曾謀面的讀友們的《擺渡者》里被無形“擺渡”，且有一驚喜，分享著看書，不僅感受著閱讀的速度，更感悟著文字背后的故事，每日一段讀書簡介音頻飼養(yǎng)出聽覺與思維的貪婪，它成為閱讀的前奏，而在讀后與人交流平臺(tái)，所有郁積的閱讀困惑總會(huì)那么輕而易舉地被攻克，閱讀的數(shù)量與質(zhì)量開始回暖!
改變習(xí)慣從我做起篇十二
都說養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，在生活中，我們也以為有一些習(xí)慣養(yǎng)成了就可以是一輩子，再要去改變的話，真的會(huì)很困難！
可是很多時(shí)候我們也低估了生活和時(shí)間的力量，在生活中，因?yàn)楦鞣N各樣的事情，時(shí)間上對(duì)不上號(hào)的時(shí)候，之前你以為一輩子都不會(huì)改變的習(xí)慣，也都在慢慢的改變中！
之前的時(shí)候自己也有說過，家里吃飯的時(shí)候一般都會(huì)等著人齊了的時(shí)候才開動(dòng)，有的時(shí)候，某人因?yàn)樵谕饷婊夭粊?，或者回家的時(shí)間比較晚的時(shí)候，我和孩子也都會(huì)在家等著，哪怕這樣子吃飯的時(shí)間有點(diǎn)晚，總想著一家人一起熱熱鬧鬧坐在一起吃飯才是不錯(cuò)的！
本來自己也以為，這是一個(gè)不錯(cuò)的家風(fēng)，并且這個(gè)習(xí)慣也是可以長久的持續(xù)下去的！
可是最近一段時(shí)間，因?yàn)槟橙说昀锏氖虑?，無論是中午還是晚上，回家的時(shí)間變得越來越遲！有的時(shí)候甚至不回家！但是中午的時(shí)候孩子還得吃了飯之后去學(xué)校，這樣子，時(shí)間上就是統(tǒng)一不到一起！
如果繼續(xù)堅(jiān)持之前的習(xí)慣，那么，這種做法肯定是不可取的，并且耽誤了什么，也不可以耽誤了孩子上學(xué)，因此也就只好我們開始先吃飯，至于之前等待的人，那就隨緣吧！
有的時(shí)候回到家的時(shí)候，我們剛剛放了下碗筷，有的時(shí)候回到家的時(shí)候，飯菜都已經(jīng)涼了，我們都也已經(jīng)吃完了！
想到在生活中不知不覺做出的這些生活改變，不禁有些心酸！
原來可能養(yǎng)成一些習(xí)慣和生活有關(guān)，和一個(gè)人的性格有關(guān)，可是，改變一些生活習(xí)慣，卻是一種向生活的妥協(xié)和退讓！
以至于現(xiàn)在每次開飯的點(diǎn)上，自己已經(jīng)習(xí)慣性的不去等待，而是到點(diǎn)了先給孩子吃飯，至于之前堅(jiān)持的那種習(xí)慣，可能早在生活的瑣碎中被時(shí)間所沖散！
改變習(xí)慣從我做起篇十三
“逆水行舟，不進(jìn)則退；我們不能改變環(huán)境，但我們能夠改變自己；我們不能左右市場，但我們能夠改變行動(dòng)?！泵鎸?duì)當(dāng)前的困境，我們充分的認(rèn)識(shí)到唯有改變，才能生存，唯有改變，才能實(shí)現(xiàn)突破。
每個(gè)人都想過更好的生活，只想讓周圍的一切因自己而改變，卻沒有想到要改變自己。所謂是物競天擇，適者生存，處于競爭如此激烈的社會(huì)大潮中，一分耕耘，一分收獲，沒有付出哪有回報(bào)？只要我們自己由被動(dòng)的心態(tài)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的心態(tài)，積極主動(dòng)地去對(duì)待身邊的每一件事，必然會(huì)有好的結(jié)果。
做好一件事，首先取決于你是否想做好這件事，然后才取決于你是否能做好這件事。態(tài)度決定一切，只要態(tài)度轉(zhuǎn)變，一切都會(huì)改變。態(tài)度的改變首先來自對(duì)工作價(jià)值的清晰認(rèn)識(shí)，內(nèi)心對(duì)為什么要工作有了清晰的認(rèn)識(shí)，只要態(tài)度變了，周圍的一切都會(huì)改變。雖然事務(wù)還是像往常一樣那么繁忙，工作還是那么瑣碎、復(fù)雜、枯燥，但我調(diào)整好心態(tài)、端正了態(tài)度，想到的是找到一個(gè)改進(jìn)的方法，使工作變得簡單、有趣，同時(shí)我還能從中得到更多我需要的知識(shí)并為社會(huì)創(chuàng)造更多價(jià)值。雖然工作那么忙碌，但我想：工作量大、加班多，是對(duì)我們時(shí)間管理能力的考驗(yàn)，成功就是要比別人多做一些，趁年輕有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，可以更高效的工作。有句話寫得好“改變不了環(huán)境，改變自己；改變不了事實(shí)，改變態(tài)度；改變不了過去，改變現(xiàn)在；改變從現(xiàn)在開始，這句話意義深遠(yuǎn)，一直激勵(lì)著我，在我的工作中也產(chǎn)生了非常重要的影響。
社會(huì)在變，職場在變，而我們絕大多數(shù)人卻拒絕改變。安于現(xiàn)狀是人類固有的惰性。日復(fù)一日地重復(fù)著昨日的生活，然而世界總是朝前發(fā)展的，科技不斷在進(jìn)步，人們沉睡在這樣一個(gè)時(shí)代是多么可怕而悲哀的，也許我們無法掌控世事的變化，但是我們應(yīng)該懂得怎樣應(yīng)對(duì)變化。很多東西都會(huì)過時(shí)的一天，問題是由我們讓他過時(shí)還是別人讓他過時(shí)。開發(fā)一次成像的寶麗來公司曾經(jīng)多么輝煌，然而被迅猛發(fā)展的數(shù)碼相機(jī)打垮了，2001年10月不得不申請(qǐng)破產(chǎn)。我們很多人只知道抱怨，自己卻不思進(jìn)取，或幻想著天上掉下餡餅或期待貴人相助，殊不知?jiǎng)e人獲得的一切全是努力耕耘的結(jié)果，殊不知真正的貴人就是自己。
選擇決定命運(yùn)，而決定我們選擇的是觀念，要改變自己的人生，首要的就是改變觀念。我相信沒有哪個(gè)人甘居平庸，沒有哪個(gè)人不渴望成功。然而大多時(shí)候大家都安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，也有很多人列出了各種優(yōu)秀的計(jì)劃，行動(dòng)的步驟，只是空想的多而行動(dòng)的少，他們總是說出：我沒有顯赫的家庭背景，沒有足夠的資金、沒有優(yōu)良的技術(shù)、沒受過良好的教育、身體又差??等等十分可愛的理由。其實(shí)人們只是忽略了一件事，那就是，沒有強(qiáng)烈的成功欲望。要做任何事，要成功，就一定要有“我一定要??”的決心。有了這種強(qiáng)烈的企圖心，你才會(huì)真正懂得自我約束，自我管理，才會(huì)全力以赴去實(shí)現(xiàn)你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，雖百阻千擾也不會(huì)改變自己的信念。記住，不要為失敗找任何借口。
改變習(xí)慣從我做起篇十四
老師們、同學(xué)們：
從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因?yàn)?，日常行為?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
所謂＂習(xí)慣＂是指長時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，＂好習(xí)慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。
一九八八年世界各國諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的'東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。
一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠(yuǎn)的；后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”；良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生。”
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他＂摳鼻孔＂的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯。
生活中有很多行為都會(huì)在不經(jīng)意間成為習(xí)慣，那么該怎么避免壞的行為成為習(xí)慣，而養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢，下面是小編為大家?guī)淼?，僅供參考，歡迎大家閱讀。養(yǎng)成好......
改變習(xí)慣從我做起篇十五
習(xí)慣是人生的一部分，不同的習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生不同的人生軌跡。有些習(xí)慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習(xí)慣則可能成為我們前進(jìn)的絆腳石。改變習(xí)慣是一個(gè)需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習(xí)慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會(huì)。
首先，要明確改變習(xí)慣的目標(biāo)和動(dòng)機(jī)。在我認(rèn)識(shí)到自己某個(gè)習(xí)慣對(duì)自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個(gè)習(xí)慣以及改變后的好處。明確了動(dòng)機(jī)后，我會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)，比如每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)。這個(gè)目標(biāo)要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實(shí)現(xiàn)。只有明確了目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，才能激發(fā)起改變習(xí)慣的強(qiáng)大動(dòng)力。
其次，要培養(yǎng)堅(jiān)持的習(xí)慣。在改變習(xí)慣的過程中，養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣非常重要。堅(jiān)持能夠讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)保持冷靜和堅(jiān)定，并且積累下來的習(xí)慣也更容易持久。要想堅(jiān)持習(xí)慣，我會(huì)利用一些小技巧，比如制定明確的計(jì)劃、找到適合自己的時(shí)間段和提醒自己的方式。例如，在堅(jiān)持鍛煉的過程中，我會(huì)將鍛煉時(shí)間安排在每天早晨，因?yàn)樵绯渴俏易钊菀妆３謱Ｗ⒑头e極的時(shí)間段。此外，我還會(huì)在手機(jī)上設(shè)置鬧鐘和提醒事項(xiàng)，以幫助我記住鍛煉的計(jì)劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調(diào)整。改變習(xí)慣是一個(gè)長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個(gè)階段，我都會(huì)進(jìn)行反饋和調(diào)整，以適應(yīng)新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時(shí)候，我會(huì)時(shí)常關(guān)注自己的體能和進(jìn)展，根據(jù)反饋來調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式。如果感到進(jìn)展緩慢，我會(huì)找出原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。這種持續(xù)的反饋和調(diào)整幫助我保持了改變習(xí)慣的動(dòng)力和耐心。
另外，要徹底根除不良習(xí)慣。有些習(xí)慣是不利于我們個(gè)人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習(xí)慣需要更多的毅力和決心，因?yàn)榱?xí)慣的形成往往需要時(shí)間，而根除卻需要更長的時(shí)間。要根除不良習(xí)慣，我會(huì)找到替代品和替代習(xí)慣，以填補(bǔ)原來習(xí)慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習(xí)慣，我會(huì)在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習(xí)慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對(duì)待習(xí)慣的改變。改變習(xí)慣是一個(gè)需要時(shí)間和努力的過程，可能會(huì)遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對(duì)這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵(lì)我們堅(jiān)持下去，相信改變習(xí)慣的過程中困難總會(huì)被克服。在改變習(xí)慣的過程中，我會(huì)告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅(jiān)持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習(xí)慣是一條讓人不斷進(jìn)步的道路。在這個(gè)過程中，我明確了目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣，進(jìn)行了反饋和調(diào)整，根除了不良習(xí)慣，并且以積極的心態(tài)面對(duì)困難和挫折。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加勇敢地面對(duì)自己的習(xí)慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅(jiān)持改變習(xí)慣，每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己更加美好的人生目標(biāo)。
改變習(xí)慣從我做起篇十六
老師們、同學(xué)們：
習(xí)慣是一個(gè)人在長時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的穩(wěn)定的、一時(shí)不容易改變的行為。有的同學(xué)上課愛咬筆頭;有的同學(xué)早上不刷牙就難受;有的同學(xué)一著急就說臟話;有的同學(xué)與生人說話愛臉紅等等都是一個(gè)人習(xí)慣的外在表現(xiàn)。
習(xí)慣能決定一個(gè)人的命運(yùn)。俄羅斯教育家烏申斯基說得好，習(xí)慣是人生的道德資本，你有了好習(xí)慣，一輩子都享受不盡它的利息;你有了壞習(xí)慣，一輩子都償還不完它的債務(wù)。比如說，有的人有空閑時(shí)愛看書報(bào)的習(xí)慣，他一生就會(huì)知識(shí)豐富、神采飛揚(yáng);有的人有愛拿別人東西的習(xí)慣，那么他一生很可能與偷、搶、騙、貪污連在一起。
習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有意義。上課注意力集中，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí)，使用學(xué)習(xí)用品規(guī)范條理，這些都是能保證你學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的好習(xí)慣。習(xí)慣對(duì)我們培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，磨練意志，提高素質(zhì)也有重大意義。有的同學(xué)有座姿端莊、行走穩(wěn)健的習(xí)慣，那么他一生就會(huì)有一個(gè)良好的儀表;有的同學(xué)有早起晨練的習(xí)慣，那么他的身體素質(zhì)就會(huì)很棒;鄧小平爺爺青少年時(shí)有洗冷水澡的習(xí)慣，這種習(xí)慣使他磨練出了面對(duì)各種挫折和困難都不動(dòng)搖，不屈服的性格。
一個(gè)人的習(xí)慣不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然，養(yǎng)成一種好習(xí)慣或拋棄一種壞習(xí)慣不是一件簡單的事情，除了自己要克服很大的心理堡壘外，外在的監(jiān)督約束機(jī)制也是必不可少的。首先，我們平時(shí)要注意自己的一言一行、一舉一動(dòng)，盡力克制自己，與不良習(xí)慣說再見。其次我們的習(xí)慣養(yǎng)成還要靠老師、父母、同學(xué)們的幫助與監(jiān)督，我們現(xiàn)在正處于長身體、長知識(shí)的時(shí)候，我們的一些具體人生觀、世界觀還不完善，需要老師的教誨，父母的教育，同學(xué)的幫助，所以我們要養(yǎng)成虛心向別人請(qǐng)教、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步。同學(xué)們，我們都是新世紀(jì)的一代少年兒童，都是倍受呵護(hù)、倍收寵愛的一代，但是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中，一定要做到自強(qiáng)、自立、自尊、自重，發(fā)揮自己的能動(dòng)性。多思索、多感恩，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
古今中外，凡是有所作為的人，無一例外都擁有自己的好習(xí)慣。那么好的習(xí)慣從何而來哪?同學(xué)們，大事是品格，小事是素質(zhì)，就讓我們從每一件小事做起，彎彎腰、排排隊(duì)、問問好、讓讓座，從一點(diǎn)一滴，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，心中就將多一份成功的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。同學(xué)們，就讓好習(xí)慣成就我們精彩的人生，幫助我們順利到達(dá)成功的彼岸吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
改變習(xí)慣從我做起篇十七
性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定成敗。我們說習(xí)慣難改變是因?yàn)榱?xí)慣形成經(jīng)歷一段時(shí)間形成以后就成為一種自動(dòng)的、下意識(shí)的行為反應(yīng)。心理學(xué)行為主義學(xué)派認(rèn)為，改變習(xí)慣完全是可以做到的，形成一個(gè)習(xí)慣或者改變一個(gè)習(xí)慣大約21天就可以實(shí)現(xiàn)。
我們的想法和習(xí)慣是結(jié)合在一起的，其中有一方改變了，另一方也會(huì)自動(dòng)地改變。我們無意識(shí)地、謹(jǐn)慎地培養(yǎng)新的習(xí)慣時(shí)，想法就容易不適應(yīng)舊的習(xí)慣，就需要換上新的“款式”。
習(xí)慣是不需要我們思考的，這完全是下意識(shí)的自動(dòng)行為。我們只要費(fèi)費(fèi)心思做個(gè)決定，再練習(xí)或“形成”新的反應(yīng)或行為，習(xí)慣就能修正、改變，甚至完全扭轉(zhuǎn)。鋼琴家要加以選擇的話，可以有意識(shí)地決定按另一個(gè)琴鍵，舞蹈家可以有意識(shí)地“決定”學(xué)會(huì)一個(gè)新的舞步而且沒有什么苦惱，完全學(xué)會(huì)新的行為模式需要的是不停的注意和不停的練習(xí)。
成功對(duì)我們每個(gè)人來說，也許是一種可望而不可及，你也承認(rèn)不是別人和環(huán)境，而是你自己的所作所為使你不能獲得成功。你將不再安于生活的現(xiàn)狀，他不再指望一些奇跡的產(chǎn)生。正是你自己必須去干些什么，以便抓住獲得成功的機(jī)遇。你必須改變自己的行為方式，而這種改變也是一種挑戰(zhàn)，你必須放棄習(xí)慣了的一些東西，而且經(jīng)受一些你所陌生的東西。改變是艱難的，當(dāng)我們被要求除去那些我們所熟悉的思想和感情時(shí)，我們都會(huì)本能地加以抗拒，盡管我們也承認(rèn)自己身上的那些習(xí)慣是有害的。
我們穿鞋時(shí)，習(xí)慣上不是先穿右腳就是先穿左腳，在系鞋帶時(shí)，習(xí)慣上不是把右手的鞋帶從左手的鞋背后繞過來，就是反著繞。明天早晨，你想好要先穿哪只鞋、怎樣系鞋帶，然后，你有意識(shí)地下決心在2l天內(nèi)形成—個(gè)新的習(xí)慣，先穿另一只鞋、相反的方向系鞋帶。每天早晨以特定的方式穿鞋系帶，用這種簡單的舉動(dòng)提醒目已；在這一整天里都要改變其他的習(xí)慣性思考、感覺與行為；在系鞋帶時(shí)對(duì)自己說：今天我以一種新的、更好的方式開始。
改變是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果試圖在一夜之間變得成功，我們將只會(huì)再一次面臨失敗。改造我們自己那些阻礙我們成功的習(xí)慣是我們值得慶賀的第一個(gè)成功。
讓我們一起試試，一天內(nèi)都有意識(shí)地下這樣的決心：
第一，我要盡量精神愉快。
第二，我對(duì)別人的感覺和行為要友善—些。
第三，我對(duì)別人及其錯(cuò)誤、失敗和過失要少苛求，用最好的角度來解釋他們的行為。
第四，我要盡可能地表現(xiàn)得對(duì)成功有把握，覺得自己就具有所希望的個(gè)性，練習(xí)在“行動(dòng)”和“感覺”上都像是這個(gè)新的個(gè)性。
第五，我不讓自己的觀念給事實(shí)蒙上一層悲觀或消極的色彩。
第六，我要練習(xí)每天至少微笑3次。
第七，不論發(fā)個(gè)什么情況，我的反應(yīng)要盡對(duì)能地冷靜和有理智。
第八，對(duì)于無力改變的那些悲觀的和否定的“事實(shí)”，我將完全不予理睬，拒之于頭腦之外。
體驗(yàn)這些步驟簡單吧？堅(jiān)持練習(xí)21天，會(huì)對(duì)我們的行為、感覺、思維方式的任何一種都會(huì)對(duì)產(chǎn)生有利影響，改變你的人生，讓你徹底從命運(yùn)的低谷中走出，邁向成功的大門。
改變習(xí)慣從我做起篇十八
第一階段：1～7天左右。
此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。
不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。
此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為人們“效勞”。
做一個(gè)有計(jì)劃的成功者，去有計(jì)劃地為自己塑造好習(xí)慣，
當(dāng)然，因?yàn)榕c之相對(duì)應(yīng)的壞習(xí)慣已經(jīng)十分頑固，因此要形成某些好習(xí)慣時(shí)，你可能需要花更多的力氣同時(shí)去克服壞習(xí)慣。
中國有句古訓(xùn)：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點(diǎn)而已。
改掉一個(gè)壞習(xí)慣為什么會(huì)這么困難呢？只是因?yàn)槟愕乃枷胍庾R(shí)處在矛盾中，任何一種習(xí)慣的形成，是因?yàn)槟阍谶@樣做時(shí)，會(huì)得到一時(shí)的快感，而且這種快感有無比的誘惑力，使它變得難以抗拒。
所以要改掉一個(gè)壞習(xí)慣，首先，你就要激發(fā)自己的欲望，讓要改掉一個(gè)壞習(xí)慣的欲望，比想堅(jiān)持它的欲望更強(qiáng)烈，這樣你就已經(jīng)成功了一半。
同時(shí)加入一個(gè)成功的環(huán)境，可以幫助你有意識(shí)的改變舊有的習(xí)慣；21天改變命運(yùn)--老鷹訓(xùn)練營歡迎你的到來！
假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失??？如果你對(duì)改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請(qǐng)捫心自問：我是要快樂與成功，還是要痛苦與失??？不改變，就意味著失??；要快樂，要成功，就別無選擇，只有立即改變。
成功其實(shí)是很簡單的。重復(fù)的行為就能形成習(xí)慣，良好的習(xí)慣就能導(dǎo)向成功，所以，成功也就是簡單的事情反復(fù)地做。
改變習(xí)慣從我做起篇十九
老師們、同學(xué)們：
從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種＂養(yǎng)成＂教育，因?yàn)?，日常行為?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
所謂＂習(xí)慣＂是指長時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，＂好習(xí)慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。
一九八八年世界各國諾貝爾獎(jiǎng)得主在巴黎聚會(huì)。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)得主：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯(cuò)事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時(shí)期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。
一個(gè)人的先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠(yuǎn)的；后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件，而這種條件是相差甚遠(yuǎn)的，所以孔子說：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)也”；良好行為習(xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件，我們的各項(xiàng)素質(zhì)以及一切技能都是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)人在工作中經(jīng)常拖拖拉拉、敷衍塞責(zé)的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常為了自己的利益損害他人的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時(shí)候……他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們?yōu)榇硕吲d的時(shí)候，生命卻在一天天的迅速消逝，當(dāng)他們還在為此而高興的時(shí)候，默然回首，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，這時(shí)回首一生，才知道這些他們當(dāng)時(shí)以為很短暫的習(xí)慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生并不是他們年輕時(shí)代所希望的一生，當(dāng)他們想重新開始的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了，所以英國哲學(xué)家培根說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！?/p>
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。
日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他＂摳鼻孔＂的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
改變習(xí)慣從我做起篇二十
我在家里是個(gè)頭號(hào)“懶蟲”，什么事都不干。被子不疊，東西亂放，自己的小屋簡直沒有下腳的地方。衣來伸手，飯來張口，和電視中的“小公主”沒什么兩樣。就是這樣，我還總是挑三揀四?！皨寢專瑡寢?快點(diǎn)，我要吃飯!”媽媽剛把飯端到了我的面前，“不嘛，不嘛!我要吃米飯，您要給我做!”媽媽搖著頭，無可奈何地說:“好，好!”聽得出，話語里帶著抱怨。飯?jiān)僖淮畏诺搅宋业纳磉?，而我?只一句，“不想吃了”。
一天，爸爸出差了，媽媽又臨時(shí)通知我中午不能回家。肚子“咕咕”叫得厲害，可一點(diǎn)兒吃的也沒有，錢又不知放到哪去了。沒辦法，只好自己做了。我見到過媽媽做面疙瘩兒湯，于是自己就回憶著做了起來。我做的湯，面疙瘩大的大，小的小，有的簡直就是面糊糊，生、熟都有。沒辦法，我只好挑小的吃，總算填飽了肚子。
從此，我再也不懶惰了。讓媽媽教我做飯、做菜。現(xiàn)在爸爸媽媽回來晚了，我能端上香噴噴的飯菜給他們吃，還承擔(dān)了中午所有的家務(wù)活。媽媽高興地?fù)崦业念^，笑了。我的房間變化更大了，被子疊得整整齊，屋子收抬得干干凈凈，簡直像個(gè)明亮的“小天堂”。難怪媽媽走進(jìn)我的房間，驚訝地說:“我是不是走錯(cuò)門了?”我不好意思地拉著媽媽的手咕哦著:“媽媽，您就別說了?！眿寢尠盐覔г趹阎行χf:“我的女兒呀，從‘小懶蟲’變成了‘小勤快’了!”那笑聲充滿了整個(gè)房間。
改變習(xí)慣從我做起篇二十一
第一段：引言與背景介紹（200字）。
改變習(xí)慣是每個(gè)人都應(yīng)該追求的目標(biāo)之一。習(xí)慣可以影響一個(gè)人的生活方式和思維方式，對(duì)個(gè)人發(fā)展和幸福感都有著重要的影響。然而，改變習(xí)慣并非易事。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我曾經(jīng)有過一些成功的嘗試和失敗的挫折，通過這些經(jīng)歷，我逐漸領(lǐng)悟到了一些改變習(xí)慣的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)改變習(xí)慣的看法，并提供一些建議來幫助那些想要改變習(xí)慣的人們。
第二段：制定明確的目標(biāo)（200字）。
要改變習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，就沒有方向和動(dòng)力。在制定目標(biāo)時(shí)，要確保目標(biāo)具體、可行，并且能夠量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的習(xí)慣，可以設(shè)定每天早上7點(diǎn)起床，并在每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺的目標(biāo)。明確的目標(biāo)可以幫助你更好地聚焦和努力，提高改變習(xí)慣的成功率。
第三段：逐漸引入改變（300字）。
改變習(xí)慣不是一蹴而就的過程，需要逐漸引入改變。一下子改變太多，反而容易導(dǎo)致失敗和挫折。因此，要從小事做起，逐步引入改變。以晚睡晚起為例，你可以每天早上比前一天早五分鐘起床，每天晚上比前一天早五分鐘上床睡覺。這樣雖然進(jìn)步緩慢，但是相對(duì)可行，可以提高你堅(jiān)持下去的可能性。同時(shí)，你也要做好長期的規(guī)劃，明確希望在多長時(shí)間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)，并逐漸增加改變的幅度。
第四段：積極回應(yīng)挑戰(zhàn)（300字）。
在改變習(xí)慣的過程中，總會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。這些挑戰(zhàn)可能是外界的誘惑或壓力，也可能是內(nèi)心的盲目自卑和懷疑。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮或放棄。相反，我們需要積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，尋找解決辦法。例如，如果在改掉熬夜的習(xí)慣時(shí)，你面臨著被晚上的電視劇吸引的困擾，可以嘗試取消電視訂閱或限制自己每晚只看30分鐘。重點(diǎn)是要克服困難，堅(jiān)持原則，不斷嘗試直到成功。
第五段：鞏固和持續(xù)改善（200字）。
改變習(xí)慣并不僅僅是消除舊的習(xí)慣，還需要建立新的好習(xí)慣。一旦達(dá)到了目標(biāo)，我們不能停止努力，而是要繼續(xù)鞏固和持續(xù)改善。我們要堅(jiān)守新的習(xí)慣，不斷加強(qiáng)，直到它成為我們的第二天性。同時(shí)，我們也要反思和分析，尋找改進(jìn)的空間。只有不斷鞏固和改善，我們才能保持習(xí)慣的長久和穩(wěn)定。
結(jié)尾段：總結(jié)與展望（200字）。
改變習(xí)慣不是一蹴而就的任務(wù)，但通過制定明確的目標(biāo)，逐漸引入改變，積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，以及持續(xù)鞏固和改善，我們可以成功地改變習(xí)慣。在這個(gè)過程中，我們也會(huì)不斷學(xué)習(xí)和成長。改變習(xí)慣不僅能夠改善我們的生活質(zhì)量，還能夠幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)變革和個(gè)人發(fā)展。因此，讓我們勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷地改變和進(jìn)步。
改變習(xí)慣從我做起篇二十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是五五班的封星宇，我演講的題目是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做合格的小學(xué)生。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過，行為習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行為，縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有著良好的習(xí)慣。小時(shí)的魯迅先生，就養(yǎng)成了良好的不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間的堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣。
這位以小跑完成一生的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下的輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一，可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來說，尤為重要，就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
大家都知道，一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在，如果上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不便不能提高效率，而且對(duì)自己的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響，因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，好習(xí)慣，益終身。
昨日的習(xí)慣，造就了今日的我們，今日的習(xí)慣決定明天的我們，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來。
改變習(xí)慣從我做起篇二十三
同學(xué)們：
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
中國著名教育學(xué)家葉圣陶先生說過：“教育就是要培養(yǎng)良好的?！备鶕?jù)國內(nèi)外許多教育研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，只有20%與智力因素有關(guān)，而剩下的80%都是非智力因素，如信心、習(xí)慣、興趣、性格等方面。而在這80%的非智力因素中，習(xí)慣占有重要的地位。因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績的重要保障，我們要培養(yǎng)怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)。
一、一心愛學(xué)的習(xí)慣。
科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”。一心愛學(xué)的頭腦是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)，同樣是手被草葉子拉傷，普通人只會(huì)想倒草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸。這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛睾汪敯嗥綍r(shí)一心愛學(xué)，所以，這些自然界微弱的刺激便激起了他們靈感的火花。
二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們一定都說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有古代的“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)不可一心二用，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量的做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必須使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高效率。學(xué)習(xí)應(yīng)該專心致志。
三、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)，發(fā)明和創(chuàng)造能力，孔子說：“學(xué)而不習(xí)則罔，思而不學(xué)則殆?！笨茖W(xué)家愛因斯坦在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑借這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”的概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅(jiān)持不懈。但是這種習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們終身受益。
我的演講完畢，謝謝大家。
改變習(xí)慣從我做起篇二十四
在每個(gè)人的身上都有不少的習(xí)慣，對(duì)于不好的習(xí)慣需要改變，那么關(guān)于改變壞習(xí)慣的。
作文。
應(yīng)該怎么寫呢？下面就和小編一起來看看吧。
“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的，真想睡覺，可是又睡不著。只聽開門聲好像是媽媽回來了。我跑到門口一看果然是媽媽，媽媽突然看見我的眼睛一眨一眨的非?？?。就說：“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀，這樣多難看。”我立刻轉(zhuǎn)過頭去，忍不住又眨了一下，低頭嘆了一下氣，想：幸虧媽媽沒看見，要不然又要煩個(gè)不停了。耳朵里一直響“不要眨眼”的可怕的話語，真想挖一個(gè)地洞逃跑。
一天吃中飯，媽媽在我旁邊，爸爸在我對(duì)面，我一直不敢抬頭，怕爸爸、媽媽看我的眼睛。不巧，我夾菜的時(shí)候不小心又眨了幾下眼，被爸爸看到了，爸爸皺著眉頭說到：“你怎么又眨了，難看死了?！蔽伊⒖痰拖骂^。原來爸爸、媽媽隨時(shí)都在監(jiān)督我的眼睛。當(dāng)爸爸、媽媽看我時(shí)，我都會(huì)把頭低得朝向地面，或扭過頭去?，F(xiàn)在我也習(xí)慣了：當(dāng)爸爸、媽媽看到我眨眼時(shí)都會(huì)不停地說我，一個(gè)人說完后，另一個(gè)接著說，讓我都聽厭了，聽煩了。這不，我的眨眼，讓他倆個(gè)看到了，爸爸說了幾句后，媽媽接著說。說個(gè)沒完沒了，我立刻捂住耳朵，跑回房間。
在房間里我就發(fā)誓：“我一定要慢慢改正眨眼壞習(xí)慣，做到不被爸爸、媽媽，不要在這樣了?！?/p>
我努力了二個(gè)月后，就改了這個(gè)壞習(xí)慣，現(xiàn)在幾乎不再亂眨眼。
我是一個(gè)比較調(diào)皮的學(xué)生，但是呢，我的學(xué)習(xí)還是不錯(cuò)的。只是不知道從什么時(shí)候有了壞習(xí)慣。怎么說呢?就是在寫字的時(shí)候，不是身子歪，就是本子斜。字，自然也就寫的不好看了。要知道，一個(gè)人的好習(xí)慣會(huì)受用終身;如果有了壞習(xí)慣，就要努力改正。當(dāng)然是很難改的。
我在家里寫作業(yè)的時(shí)候，心里總是想：坐正;要把字寫好，可是不知什么時(shí)候又斜了身子。爸爸和媽媽看見我歪著身子寫字的時(shí)候，總是拍拍我說，坐正，要不以后成羅鍋了怎么辦。不過，過不了一會(huì)兒，我就又歪著身子寫字了。我也想該掉這個(gè)壞習(xí)慣，可是一直改不了。直到有一天，我去了奶奶家，才真正的下定了決心，一定要把這個(gè)壞習(xí)慣改掉。
那是我在放假的時(shí)候的事了。有一天，我去奶奶家寫作業(yè)。奶奶看見我字寫的不好，就說我，種莊稼還要有個(gè)樣呢?如果種的莊稼向你寫的字一樣。那還不成了荒地了。明天我?guī)闳サ乩锟纯?。?dāng)時(shí)，我聽了還滿不在乎的呢。寫字和重莊稼分明是兩回事，怎么能相提并論呢?明天，奶奶真的帶我到了地里。我到了地里，不禁驚訝了起來。莊稼一塊是一塊，大小適宜。一行是一行的。而且還都那么整齊。這么大的地怎么管理的這樣的好呢?我不禁自問。想到這里，我不禁臉紅了起來。
你看，我現(xiàn)在的字是不是比以前的好多了呢?
這就是我克服壞習(xí)慣的故事。
好習(xí)慣猶如一位圣人，指引你走向成功，它將永久地陪伴著你，帶給你一生都受用不盡的好處;壞習(xí)慣則像一個(gè)幽靈，整天陰魂不散地纏著你，跟著你，帶給你無限的煩惱，它又好像成功路上的絆腳石，拖延你開啟成功之門的時(shí)間。養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣只要幾小時(shí)甚至幾分鐘就夠了，然而改掉一個(gè)壞習(xí)慣卻要一天，一周，一月，一年……經(jīng)過了無數(shù)次的努力，我終于改掉了不自學(xué)做作業(yè)的壞習(xí)慣，大家想知道我是怎么改掉的嗎?一定想吧?!那就聽我講講吧!
“沒……沒有，不……不專心?！拔抑ㄖㄟ磉淼卣f。
“我看，不是吧?你做作業(yè)拖拖拉拉有啥意思呢?“。
“真……真的沒有?！拔医Y(jié)結(jié)巴巴地說。
“好!“我順口答應(yīng)了下來。
第二天，爸爸問：“你發(fā)現(xiàn)了什么?“。
“也沒什么嘛?！拔艺f。
“那你今天敢不敢像昨天那樣做作業(yè)呢?“。
“敢?！拔艺f。
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